APRENDIZAJE TERICO- PRCTICO:CMO POTENCIAR EL APRENDIZAJE COGNITIVO A PARTIR DEL CONOCIMIENTO DE MI MISMO Y EL ENCAUZAMIENTO DE LAS EMOCIONESAPRENDER,EN MAYOR O MENOR GRADO, ES ALGO INNATO A TODO SER VIVO, PERO PARA EL HOMO SAPIENS SAPIENS DEL MUNDO CIVILIZADO ACTUAL ES UN PROCESO QUE LE ACOMPAA DESDE ANTES DEL NACIMIENTO HASTA SU MUERTE.EMPECEMOS POR ESTABLECER DE QU HABLAMOS CUANDO NOS REFERIMOS A APRENDER?SEGN EL DICCIONARIO; APRENDER SIGNIFICA ADQUIRIR EL CONOCIMIENTO DE ALGUNA COSA. FIJAR ALGO EN LA MEMORIA.LA PALABRA APRENDER VIENE DEL LATN APPRENHENDERE, COMPUESTA POR EL PREFIJO AD (HACIA) Y EL VERBO PRENHENDERE (ATRAPAR) Y SE RELACIONA CON EL "PERSEGUIR" U "INCORPORAR, TRAER A S"CONOCIMIENTO.DE LA MISMA RAZ VERBAL " PRENHENDERE" Y LA UNIN CON EL PREFIJO"COM" (CON, UNIN) NACE COMPRENDER.QUE COMPARTAN LA MISMA RAZ VERBAL NO ES CASUAL, NO HAY APRENDIZAJE SIN COMPRENSIN.NO SLO PERSIGO Y ADQUIERO CONOCIMIENTO, PARA APRENDER DEBO COMULGAR CON EL MISMO, UNIRME A ESE CONOCIMIENTO, INCORPORARLO, SER PARTE,VIVENCIARLO.ES EVIDENTE QUE EL APRENDIZAJE Y LA COMPRENSIN NO SON EXCLUSIVOS DEL RAZONAMIENTO COGNITIVO.DESDE MUY TEMPRANAS ETAPAS DE NUESTRA GESTACIN COMIENZA UN APRENDIZAJE QUE NO SOLO DURAR TODA LA VIDA, SINO QUE SEGN LA FORMA Y LA CALIDAD Y DE CUAL SEA EL GRADO Y LA VALORACIN DE LA COMPRENSIN QUE HAGAMOS DEL MISMO; SER LA CALIDAD Y LA CUALIDAD DE NUESTRA VIDA.YA DESDE TEMPRANAS ETAPAS DE NUESTRA VIDA, DEBEMOS APRENDER QU ES MO Y QU NO ME PERTENECE; STOS SON MIS PENSAMIENTOS, AQUELLAS TUS CONDUCTAS; QUE EMOCIONES SON PROPIAS Y CUALES AJENAS, CON QU ME SIENTO BIEN Y QUE COSAS NO ME GUSTAN, QUE ME PONE FELIZ, QU ME PONE TRISTE, CUALES SON LAS CONDUCTAS PRO SUPERVIVENCIA Y CUALES NO.APRENDER,CONOCER, VIVIR EL APRENDIZAJE EMOCIONAL PARA LUEGO ENCAUZARLO...APRENDERAPRENDER A SER YO Y A VIVIR EN FAMILIA, EN SOCIEDAD, CON MIS PARES.ESTE APRENDIZAJE MAL PUEDE LLEVARSE A CABO SIN LA COMPRENSIN DE MI MISMO.APRENDERCORRER TRAS, ATRAPAR, TRAER A S MISMO CONOCIMIENTO.COMPRENDER,COMULGAR CON EL CONOCIMIENTO, UNIRLO, VIVENCIARLO.NO HAY APRENDIZAJE SIN COMPRENSIN.DE OTRA FORMA EL APRENDIZAJE SE VUELVE PIEZAS SUELTAS DE UN ROMPECABEZAS; PUEDO CONOCERLO, NO INTEGRARLO; PUEDO FORMAR PARTES SEPARADAS, NUNCA EL TODO.PARTES AISLADAS A LAS QUE NO LOGRO ENCONTRARLE UN SENTIDO NICO.SIN SENTIDO, EL APRENDIZAJE PIERDE SIGNIFICADO, SIN SIGNIFICADO LO APRENDIDO TARDE O TEMPRANO SER DESCARTADO POR MI CEREBRO, EL CUAL EN FUNCIN DE LA EFICIENCIA, DESCARTA, DESECHA, NO GUARDA EN LA MEMORIA A LARGO PLAZO AQUELLO A LO QUE NO LOGRA ENCONTRAR SIGNIFICATIVO.COMO VIMOS EL APRENDIZAJE NO SOLO NO ES PRIVATIVO DE LO COGNITIVO, SINO QUE EL PROCESO DE APRENDIZAJE COMIENZA MUCHO ANTES DE QUE PUEDA TENER CONCIENCIA DE QUE LO COGNITIVO EXISTE.EL PRIMER APRENDIZAJE, L QUE COMIENZA JUNTO CON LA EXISTENCIA MISMA,ES EMOCIONAL, YA QUE AN LA SUPERVIVENCIA EST MOVIDA POR IMPULSOS PARA LA ACCIN PROVENIENTES DE LA AMGDALA CEREBRAL, QUIEN JUNTO AL HIPOTLAMO, TRADUCE LAS EMOCIONES EN PROCESOS QUMICOS QUE VOLCADO SAL TORRENTE SANGUNEO SE CONVIERTEN EN IMPULSOS PARA ACCIONAR.DESDE UN PUNTO DE VISTA BIOLGICO, FISIOLGICO, LAS EMOCIONES SON PROCESOS QUMICOS, QUE OCURREN, AN, A PESAR DE M, AN SIN MI CONCIENCIA DE DICHO PROCESO.PODER TRADUCIR, COMPRENDER, ESTAS EMOCIONES EN SENTIMIENTOS O EN ACCIONES SIGNIFICATIVAS PARA MI VIDA Y MI PROCESO DE APRENDIZAJE, POR EL CONTRARIO, NO ES ALGO QUE PUEDA SUCEDER SIN MI CONCIENCIA, SIN EL CONOCIMIENTO PREVIO DE M MISMO Y DEL OTRO.ESTO ES LO QUE LLAMAMOS INTELIGENCIA EMOCIONAL, EMPATA, INTELIGENCIA INTRA-PERSONAL, INTELIGENCIA SUPRA-PERSONAL.TODO LO QUE EL SER HUMANO CONOCE Y APRENDE, LLEGA AL CEREBRO A PARTIR DE ESTMULOS PROVENIENTES DE LOS SENTIDOS. SE HACE NECESARIO ENTONCES EXPLICAR CUAL ES EL PROCESO A NIVEL NEURONAL POR EL QUE PASA LA INFORMACIN RECIBIDA COMO ESTMULOS AL CEREBRO.EXISTEN DOS FILTROS EN LOS CEREBROS INCONSCIENTES, EN LA PARTE MS PRIMITIVA QUE IMPIDEN O PERMITEN QUE LA INFORMACIN ENTRE A LA CORTEZA CEREBRAL, A LA CORTEZA PRE FRONTAL LUGAR EN EL QUE SE LLEVA A CABO EL APRENDIZAJE COGNITIVO.LA INFORMACIN RECIBIDA POR LOS SENTIDOS TIENE DOS CAMINOS, UNO DENOMINADO CAMINO CORTO (125MLS) Y OTRO CAMINO DENOMINADO CAMINO LARGO (500 MLS), STE LTIMO ES EL QUE EFECTIVAMENTE PERMITE E LFLUJO DE INFORMACIN A LA CORTEZA PRE FRONTAL. JOSEPH LE DOUX,NEUROBILOGO Y PROFESOR DEL CENTRO DE NEUROLOGA DE LA UNIVERSIDAD DE N.Y., HA SIDO EL PRIMERO EN DESCRIBIR EL IMPORTANTSIMO PAPEL QUE JUEGA LA AMGDALA EN EL CEREBRO EMOCIONAL DEMOSTRANDO QUE LAS SEALES SENSORIALES VIAJAN PRIMERO A LA REGIN CEREBRAL DEL TLAMO PARA DIRIGIRSE LUEGO DIRECTAMENTE HACIA LA AMGDALA( CAMINO CORTO )Y QUE LUEGO STAS PASAN DEL TLAMO A LA CORTEZA PARA REALIZAR UNA EVALUACIN MS COMPLETA QUE FINALMENTE LLEGA A LOS LBULOS PRE FRONTALES ( CAMINO LARGO). SIEMPRE, LA PRIMERA EVALUACIN DE LA INFORMACIN ES REALIZADA A TRAVS DEL CAMINO CORTO TLAMO-AMGDALA.LA AMGDALA SIN NINGUNA PARTICIPACIN CONSCIENTE Y COGNITIVA,DESENCADENA UNA RESPUESTA EMOCIONAL ANTES QUE LOS CENTROS CORTICALES PUEDAN COMPRENDER QU EST SUCEDIENDO.LA AMGDALA CEREBRAL ES LA ESTRUCTURA DEL SISTEMA LMBICO O CEREBRO EMOCIONAL, ENCARGADA DE NUESTRA SUPERVIVENCIA Y CONSIDERA SU EVALUACIN COMO ABSOLUTAMENTE CORRECTA, COMANDA LA SITUACIN SIN DEJAR PASO MUCHAS VECES AL SEGUNDO CAMINO TLAMO-CORTEZA; RECIBE INFORMACIN DE TODOS LOS SISTEMAS SENSORIALES Y PUEDE CONTROLAR ACTIVIDADES FISIOLGICAS COMO EL PULSO CARDACO, LA PRESIN SANGUNEA, LAS HORMONAS EL ESTRS O LAS SEALES QUE PARALIZAN EL CUERPO ANTE UN ESTMULO QUE CAUSE PNICO O TERROR.PERO,PORQU DESDE EL PUNTO DE VISTA DEL APRENDIZAJE COGNITIVO Y EL RENDIMIENTO ESCOLAR NOS DEBE INTERESAR EL FUNCIONAMIENTO DE LA AMGDALA QUE EST A SIMPLE VISTA Y EN PRIMERA INSTANCIA INVOLUCRADA EN EL APRENDIZAJE EMOCIONAL Y NO EN EL INTELECTUAL?LA RESPUESTA ES SIMPLE: CUANDO LA AMGDALA CEREBRAL SE ENCUENTRA ACTIVADA O HIPERACTIVADA, NO EXISTE EL FLUJO DE INFORMACIN A LA CORTEZA, POR LO TANTO NO HAY LUGAR PARA EL APRENDIZAJE COGNITIVO, NO EXISTE LA MOTIVACIN, LA ATENCIN SOSTENIDA, LA ESCUCHA (LO QUE NADA TIENE QUE VER CON EL OR) NO HAY COMPRENSIN, SIN ESTOS ELEMENTOS NO EXISTE EL APRENDIZAJE COGNITIVO.LA AMGDALA; PRINCIPAL ACTOR DE LOS CIRCUITOS QUE PARTICIPAN EN LA FORMACIN DE EMOCIONES, LAS CONDUCTAS Y DEL CONTROL DEL SISTEMA NERVIOSO AUTNOMO, ENDOCRINO E INMUNE, ENCARGADA DE RESPONDER Y ACCIONAR POR NUESTRA SUPERVIVENCIA, CENTRO DE RESPUESTA A LOS MIEDOS,SE DESARROLLA Y MADURA 6 MESES ANTES DEL NACIMIENTO Y EN LOS NIOS ESTAS ESTRUCTURAS SON MS PEQUEAS QUE EN LOS ADULTOS, POR LO QUE PARA EL NIO NO ES NECESARIO UN PROBLEMA GRAVE(DESDE EL PUNTO DE VISTA DE UN ADULTO)PARA QUE SEA CONSIDERADO POR LA AMGDALA COMO AMENAZA E IMPIDA EL FLUJO DE INFORMACIN A LA CORTEZA PRE FRONTAL Y RESUELVA EN MILSIMAS DE SEGUNDO ACCIONAR LA VA TLAMO-AMGDALA.LAS ESTRUCTURAS CAPACES DE PONER FRENO A LA RESPUESTA EMOCIONAL AMIGDALTICA SON LOS MDULOS MS ELEVADOS DE LOS LBULOS PRE FRONTALES, PERO HAY SITUACIONES EN QUE EL CONTROL CORTICAL SOBRE LAS EMOCIONES SE PUEDE PERDER, PES LAS SEALES CORTICALES SON DEMASIADO DBILES COMO PARA DETENER LA REACCIN AMIGDALINA.LA DEBILIDAD DE LAS SEALES CORTICALES ES LO QUE HACE QUE LOS NIOS TENGAN MUCHOS MS ARRANQUES EMOCIONALES QUE LOS ADULTOS. LOS NIOS NO CONTROLAN BIEN SUS EMOCIONES, PES LOS AXONES QUE LLEVAN SEALES DE LA CORTEZA AL SISTEMA LMBICO, TODAVA NO HAN MADURADO, LAS NEURONAS DEL LBULO PRE FRONTAL NO TERMINAN DE MADURAR HASTA LOS 25 AOS, POR EL CONTRARIO CMO YA VIMOS, LA AMGDALA MADURA 6 MESES ANTES DEL NACIMIENTO.CMO SE LOGRA UNA CORRECTA MADURACIN DE LOS LBULOS PRE FRONTALES? A PARTIR DE INTERACCIONES EMOCIONALES COMPLEJAS, O DICHO CON OTRAS PALABRAS A TRAVS DEL CONOCIMIENTO DE M MISMO Y DEL OTRO,DESARROLLANDO Y TRABAJANDO LA INTELIGENCIA EMOCIONAL, INTELIGENCIA INTRA-PERSONAL, SUPRA-PERSONAL, ENTRE OTRAS.S DE NIOS, NO SE HAN RECIBIDO ESTAS INTERACCIONES, NO PODRN ACTIVAR CORRECTAMENTE EL CENTRO DE CONTROL EMOCIONAL- MDULO RBITO FRONTAL- POR LO QUE SERN ADULTOS CON UN POBRE CONTROL SOBRE S MISMOS, TAL CMO LO PROB DANIEL GOLEMANN CON NIOS A LOS QUE ESTUDI Y SIGUI POR 25 AOS (ESTUDIO M&M SOBRE RETARDO DE LA GRATIFICACIN).LAS ESTRUCTURAS CEREBRALES QUE HOY TENEMOS SON LAS MISMAS QUE SE FORMARON Y ADAPTARON EN EL HOMO SAPIENS-SAPIENS DE HACE APROX. 150.000 AOS ATRS EN LA SABANA AFRICANA POR LO CUAL ES FCIL ENTENDER LO IMPORTANTE DE LA ACCIN EMOCIONAL DE LA AMGDALA PARA LA SUPERVIVENCIA Y DEL CAMINO CORTO TLAMO-AMGDALA, YA QUE PERMITE TOMAR DECISIONES (NO CONSCIENTES) EN MILSIMAS DE SEGUNDO Y ESCAPAR DE UN PELIGRO.LA MENTE EMOCIONAL, EL SISTEMA LMBICO ES COMO UN RADAR PARA PERCIBIR EL PELIGRO, EL CASO ES QUE EN NUESTRO MUNDO CIVILIZADO CON TANTOS ESTMULOS, MUCHAS VECES SE EQUIVOCA Y NOS TRAE SERIOS INCONVENIENTES.POR OTRA PARTE EL CEREBRO DEL HOMO SAPIENS SAPIENS ESTABA FORMADO PARA RESOLVER LOS CONFLICTOS APENAS SE PRESENTABAN, ALGO NO RESUELTO SIGNIFICABA PELIGRO PARA LA SUPERVIVENCIA Y OBVIAMENTE ESO ERA ALGO QUE EL COMPLEJO CEREBRO REPTIL + CEREBRO EMOCIONAL NO PERMITAN,HASTA NO RESOLVER EL CONFLICTO (CONSEGUIR COMIDA, LUCHAR POR LA SUPREMACA, TERRITORIO, ELIMINAR EL PELIGRO O ESCAPAR ETC.) NO SE OCUPABA DE OTRA COSA.HOY,EN NUESTRO MUNDO CIVILIZADO, LAS ESTRUCTURAS CEREBRALES CR+CE FUNCIONAN EXACTAMENTE IGUAL QUE HACE 150.000 AOS; IMAGINEMOS POR UN SEGUNDO LA CANTIDAD DE COSAS POR DA QUE TENEMOS QUE RESOLVER, NO SOLO NUESTRAS, SINO AN COSAS EN LAS QUE LA RESOLUCIN DEPENDE DE CAUSAS EXTERNAS A NOSOTROS MISMOS, ESTO ES LO QUE GENERA QUE CONTINUAMENTE ESTEMOS RUMIANDO MENTALMENTE, NO PODEMOS DEJAR DE LADO LAS COSAS SIN RESOLVER, AUNQUE LO INTENTEMOS PARA OCUPARNOS DELO QUE S PODEMOS HACER.NOS OCASIONA ESTRS, OLVIDOS, PROBLEMAS DE CONCENTRACIN, MEMORIA,ESTALLIDOS EMOCIONALES DESPROPORCIONADOS, O APATA, PROBLEMAS DE SUEO COMO INSOMNIO O SUEO EXTREMO, CANSANCIO, ETC., ETC. .EVIDENTEMENTE EN ESTA SITUACIN SI TENEMOS QUE APRENDER COGNITIVA MENTE, (CON ESTRS, MIEDO, ASUNTOS PENDIENTES, ETC.) SE NOS HACE CUESTA ARRIBA,CUANDO NO IMPOSIBLE.VOLVAMOS A LOS NIOS, CON AMGDALAS PEQUEAS QUE SE SATURAN, SE HIPERACTIVAN MS RPIDO, Y LBULOS PRE FRONTALES INMADUROS;MIENTRAS EL CEREBRO DEL NIO EST OCUPADO EN RESOLVER CONFLICTOS U AMENAZAS EXTERIORES, NADA QUE NO SEA RELEVANTE PARA EL MISMO, SER DEJADO PASAR HACIA EL CORTEX, EL APRENDIZAJE COGNITIVO SE VOLVER MUY DIFICULTOSO, CUANDO NO IMPOSIBLE Y CAUSAR ADEMS LA BAJA DE LA CONFIANZA EN S MISMO, REPERCUTE EN SU AUTOESTIMA Y LAS ETIQUETAS SURGEN ENTONCES CMO ALGO INEVITABLE; NO SIRVO PARA, ESTO A M ME CUESTA, YO NO PUEDO ETC. AGRAVANDO Y AGRANDANDO AN MS EL CUADRO DE ANSIEDAD, ANGUSTIA Y DISPERSIN . REPERCUTE OBVIAMENTE EN LO CONDUCTUAL, ETIQUETAS COMO, YO SOY AS NO PUEDO ESTAR QUIETO YO ME DEFIENDO ETC. NO SON AJENAS EN LA AUTO EVALUACIN DEL NIO, QUIEN NO CREE PODER ACCIONAR DE UNA MANERA DIFERENTE FRENTE A LA REALIDAD QUE VIVE O CREE VIVIR.MIENTRAS QUE LA AMGDALA CEREBRAL DEL NIO Y EL SISTEMA CR+CE ESTN OCUPADOS EN RESOLVER CONFLICTOS (NERVIOS, CORRIDAS, ESTRS POR CALIFICACIONES, LA ACEPTACIN EN EL GRUPO, CANSANCIO, UN ESTMAGO VACO, LA PELEA CON LA AMIGA, MS LOS PROBLEMAS Y LAS SITUACIONES DE VIDA DE CADA HOGAR) NO HABR POSIBILIDAD DE UN VERDADERO APRENDIZAJE. PODRN INCLUSO MEMORIZAR, REPETIR DE MEMORIA PERO NO INTEGRAR; PARA COMPRENDER, PARA QUE EL APRENDIZAJE SE LLEVE A CABO,LA INFORMACIN DEBE LLEGAR A LA CORTEZA PARA QUE TENGA LA POSIBILIDAD DE SER GUARDADA EN LA MEMORIA DE LARGO PLAZO. PARA QUE EL APRENDIZAJE COGNITIVO SEA POSIBLE EL CEREBRO DEL NIO DEBE ENCONTRARSE EN UN ESTADO DE ALERTA-RELAJADO,SIN ESTRS, SIN PREOCUPACIONES, SIN CONFLICTOS POR RESOLVER, SIN ABURRIMIENTO, TENERLA POSIBILIDAD DE VIVIR EL APRENDIZAJE, DEBE ENCONTRARLO SIGNIFICATIVO, INTEGRARLO, COMPRENDERLO.CMO PODEMOS HACER PARA QU EL APRENDIZAJE COGNITIVO LLEGUE A LA CORTEZA PRE FRONTAL Y NO SE PIERDA EN CAMINO CORTO? CMO NOS ASEGURAMOS LA ATENCIN PLENA Y COMPLETA DEL NIO?EN PRIMER LUGAR ASEGURNDONOS QUE LA AMGDALA CEREBRAL NO EST HIPERACTIVADA IMPIDIENDO EL FLUJO DE INFORMACIN A LA CORTEZA.SIMPLES EJERCICIOS DE RESPIRACIN CMO LOS QUE SE PRACTICAN EN YOGA PUEDEN SERNOS DE MUCHA UTILIDAD.RESPIRAR LENTA, RTMICA Y PAUSADAMENTE POR LA NARIZ CUANDO ESTN NERVIOSOS,PREOCUPADOS, O ANTES DE COMENZAR A ESTUDIAR, REGULA Y EQUILIBRA LOS BIORITMOS INTERNOS, MANDANDO A LA AMGDALA Y AL HIPOTLAMO LA SEAL DE QUE TODO EST BIEN, EN ORDEN, NO HAY PELIGRO, HAY CALMA INTERNA Y EXTERNA.STOS EJERCICIOS DE RESPIRACIN PRACTICADOS DE MANERA REGULAR, ACOSTUMBRAN AL CEREBRO Y AL ORGANISMO DE MANERA QUE CUANDO LA AMGDALA SE ACTIVA ANTE UN CONFLICTO EMOCIONAL, AUTOMTICAMENTE LA CORTEZA PRE FRONTAL RECURRIR A LA RESPIRACIN PARA CALMAR LA ACTIVIDAD DEL CR+CE Y PODER DAR LUGAR AL CAMINO TLAMO-CORTEZA. DESDE EL PUNTO DE VISTA FISIOLGICO, LAS RESPIRACIONES LENTAS Y PROFUNDAS EQUIVALEN A UN MAYOR NIVEL DE OXGENO EN TODO EL TORRENTE SANGUNEO Y FAVORECEN NOTABLEMENTE LA OXIGENACIN CEREBRAL QUE PUEDE LLEGAR A LA ZONA MAS ELEVADA, LOS LBULOS PRE FRONTALES Y TRADUCIRSE EN UN PENSAMIENTO CALMO, SERENO Y EQUILIBRADO, LO QUE CONOCEMOS CMO RAZONAR.BRAIN GYM: EJERCICIOS DE LATERALIDAD, TODA ACTIVIDAD FSICA QUE IMPLIQUE MOVIMIENTOS CRUZADOS, DE COORDINACIN, DE EQUILIBRIO.STOS EJERCICIOS ACTIVAN AMBOS HEMISFERIOS CEREBRALES A LA VEZ, LO QUE RESULTA EN RAZONAMIENTOS LGICOS Y CREATIVOS, NIOS CAPACES DE ENCONTRAR SOLUCIONES CREATIVAS A TODOS LOS PROBLEMAS TANTO COGNITIVOS CMO EMOCIONALES.A TRAVS DE LOS DIFERENTES MOVIMIENTOS DEL CUERPO SE ACTIVAN LAS REAS DEL CEREBRO QUE TIENEN QUE VER CON EL LENGUAJE, EL ESFUERZO, PALABRAS PENSADAS AISLADAS, PALABRAS PENSADAS GLOBALMENTE, REFLEJO, MSICA Y TONALIDAD, RAZONAMIENTO, CONCENTRACIN, ETC. AS CMO LAS ZONAS DEL CEREBRO QUE TIENEN QUE VER CON EL REFLEJO DE RELAJACIN,PENSAMIENTO ACTIVADO, ELECCIN, EXPRESIN, ANTICIPACIN, SENTIDO DEL YO, PERCEPCIN, IMPRESIN E INTUICIN ENTRE OTROS.LAS ACTIVIDADES DE BRAIN GYM FUERON DESARROLLADAS POR PAUL DENNINSON,ESPECIALISTA EN DISLEXIA INFANTIL, EN 1969.DENNINSON ADAPT LA TCNICA DE LA KINESIOLOGA A LOS DIFERENTES APRENDIZAJES EN NIOS Y ADULTOS.EL BRAIN GYM UTILIZA LOS MOVIMIENTOS DEL CUERPO PARA FACILITAR LA INTEGRACIN CEREBRAL EN EL SISTEMA ESCOLAR. FUERON DESARROLLADAS PARA ESTIMULAR (DIMENSIN DE LATERALIDAD) LIBERAR (DIMENSIN DE ENFOQUE) Y RELAJAR (DIMENSIN DE CONCENTRACIN) A LOS ALUMNOS EN DETERMINADOS TIPOS O SITUACIONES DE APRENDIZAJE.EL CEREBRO HUMANO A LOS EFECTOS DE ENTENDER LOS MOVIMIENTOS DE BRAIN GYM SE DIVIDE EN: HEMISFERIO IZQUIERDO Y DERECHO (LATERALIDAD), BULBO RAQUDEO Y LBULO ANTERIOR (ENFOQUE) Y SISTEMA LMBICO Y CORTEX(CONCENTRACIN).LA LATERALIDAD, HABILIDAD PARA CRUZAR LA LNEA CENTRAL, TRABAJAR EN EL CAMPO MEDIO Y DESARROLLAR UN CDIGO ESCRITO, LINEAL Y SIMBLICO DE IZQUIERDA A DERECHA ES FUNDAMENTAL PARA EL XITO ESCOLAR. LA INCAPACIDAD DE CRUZAR LA LNEA CENTRAL CONDUCE A SITUACIONES DE DISCAPACIDAD PARA EL APRENDIZAJE O DISLEXIA.EL ENFOQUE ES LA HABILIDAD PARA CRUZAR LA LNEA CENTRAL DE LA PARTICIPACIN QUE SEPARA AL LBULO POSTERIOR Y EL LBULO ANTERIOR.COMO VIMOS LOS CEREBROS PRIMITIVOS-CR+CE- Y SUS REFLEJOS CONDUCEN A LA INCAPACIDAD MUCHAS VECES DE ASUMIR LOS RIESGOS NECESARIOS PARA EXPRESARSE(REFLEJO DE HUIDA, LUCHA O PARLISIS) Y PARTICIPAR ACTIVAMENTE EN EL PROCESO DE APRENDIZAJE.LOS ALUMNOS QUE NO CONSIGUEN CONCENTRARSE POR UNA SOBRE ACTIVACIN DEL CR+CE SON CONOCIDOS CMO FALTOS DE ATENCIN INCAPACITADOS PARA LA COMPRENSIN HIPERACTIVOS RETRASA EL LENGUAJE, A MENUDO SLO ESTN SOBRE ENFOCADOS Y NO CONSIGUEN CONCENTRARSE.LA CONCENTRACIN ES LA HABILIDAD PARA CRUZAR LA LNEA DIVISORIA ENTRE EL COMPONENTE EMOCIONAL (AMGDALA-SISTEMA LMBICO) Y EL PENSAMIENTO ABSTRACTO (CORTEX), LO QU S LO MISMO CAMINO CORTOCAMINO LARGO.LA INCAPACIDAD PARA CONCENTRARSE SE REFLEJA EN UN MIEDO IRRACIONAL,REACCIONES DE LUCHA O HUIDA, O EN UNA INCAPACIDAD PARA SENTIR O EXPRESAR EMOCIONES.A LOS BENEFICIOS DEL BRAIN GYM EN CUANTO TODOS LOS EJERCICIOS ESTN ESPECIALMENTE PROPUESTOS PARA ASEGURAR EL APRENDIZAJE Y LA COMPRENSIN, DEBEMOS SUMARLE EL ECHO DE QUE SON EJERCICIOS FSICOS DIVERTIDOS Y QUE MUCHAS VECES DESAFAN LA PROPIA CAPACIDAD, NOS EST ASEGURANDO LA LIBERACIN POR PARTE DEL HIPOTLAMO DE NEUROTRANSMISORES IMPORTANTES Y NECESARIOS EN EL PROCESO DE APRENDIZAJE COMO:DOPAMINA; NEUROTRANSMISOR QUE SE LIBERA CON ACTIVIDADES QUE NOS GENERAN SATISFACCIN Y ACTA COMO UNA LLAVE PARA PASAR EL FILTRO DEL SISTEMA LMBICO( AMGDALA) Y QUE LA INFORMACIN LLEGUE A LOS LBULOS PRE FRONTALES.OXITOCINA;NEUROTRANSMISOR QUE SE LIBERA CON EL MOVIMIENTO, AYUDA A LLEVAR INFORMACIN A LA MEMORIA DE LARGO PLAZO. ESTIMULA Y GENERA ESTADOS EMOCIONALES POSITIVOS.EL EJERCICIO DESARROLLA NUEVAS CLULAS CEREBRALES, LO QUE NOS HACE MOVERNOS, NOS HACE PENSAR.AL DECIR DE EINSTEN EL MOVIMIENTO ANCLA EL PENSAMIENTOADRENALINA Y SERATONINA, ENTRE OTROS.VISUALIZACIN CREATIVA GUIADA: DESBLOQUEA PAUTAS NEGATIVAS EMOCIONALES Y COGNITIVAS.GRACIAS A LOS AVANCES DE LA CIENCIA Y EL ESCANER CEREBRAL SE HA COMPROBADO EN MLTIPLES INVESTIGACIONES Y ESTUDIOS QUE EL CEREBRO NO HACE DIFERENCIA ENTRE UN RECUERDO, UN ECHO REAL, UN SUEO, UN ECHO IMAGINARIO PARA QUE SE ACTIVEN LAS SINAPSIS, EL HIPOTLAMO, LA AMGDALA, LAS NEURONAS ESPEJO Y LOS DIFERENTES MDULOS Y ESTRUCTURAS QUE LO COMPONEN Y QUE STA ACTIVACIN DESENCADENA EFECTIVAMENTE TODAS LAS REACCIONES FISIOLGICAS, QUMICAS O ELCTRICAS CORRESPONDIENTES.DESDE ESTE PUNTO EL USO DE LA V.C.G. PARA LIBERAR BLOQUEOS EMOCIONALES A NIVEL DEL SISTEMA LMBICO Y PERMITIR EL PASO DE INFORMACIN HACIA LA CORTEZA PARA QUE PUEDA PRODUCIRSE EL APRENDIZAJE COGNITIVO Y EL USO DE LA V.C.G. PARA POTENCIAR SITUACIONES DE APRENDIZAJE A NIVEL NEURONAL AYUDA A LA FORMACIN DE SINAPSIS Y REDES HEBBIANAS Y A NIVEL EMOCIONAL INFLUYE POSITIVAMENTE EN LA AUTOESTIMA Y LA LIBERACIN DE ETIQUETAS.NEUROSICOEDUCACIN: DESARROLLO DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL A PARTIR DEL CONOCIMIENTO DE M MISMO, CMO BIOLOGICAMENTE Y QUIMICAMENTE FUNCIONAN Y ACCIONAN MIS CEREBROS INCONSCIENTES Y COMO DESARROLLO Y MODULO EL CEREBRO CONSCIENTE.A PARTIR DE LA COMPRENSIN DE MIS CONDUCTAS, PUEDO COMPRENDER LAS CONDUCTAS DEL OTRO, DESARROLLANDO LA META COGNICIN Y LA EMPATA,EL FORTALECIMIENTO DE LAS SEALES CORTICALES, DANDO COMO RESULTADO UNA CAPACIDAD DE APRENDIZAJE PTIMA TANTO A NIVEL EMOCIONAL, CMO COGNITIVO.ES EVIDENTE QUE EL APRENDIZAJE COGNITIVO EST LIGADO AL APRENDIZAJE EMOCIONAL.LA INFORMACIN ENTRA AL CEREBRO POR LOS FILTROS INCONSCIENTES UNO DE LOS CUALES, LA AMGDALA Y SU VINCULACIN CON EL HIPOCAMPO, JUEGAN UN ROL FUNDAMENTAL EN EL PROCESAMIENTO DE LAS EMOCIONES, YA QU ES EL COMPLEJO AMIGDALINO EL ENCARGADO DE ACTIVAR LAS REA INVOLUCRADAS EN LO QUE SE DENOMINA LA EXPRESIN Y LA EXPERIENCIA DE TALES EMOCIONES.DE LA INFORMACIN QUE ESTOS FILTROS PERMITAN LLEGAR A LA CORTEZA DEPENDER EL APRENDIZAJE COGNITIVO.A NIVEL DE LA NEUROSICOEDUCACIN LAS HERRAMIENTAS PARA ESTA ESTIMULACIN DE LA CORTEZA SON MLTIPLES, TODAS BASADAS EN EL CONOCIMIENTO CIENTFICO DEL FUNCIONAMIENTO CEREBRAL Y ADAPTADAS A SU APLICACIN A NIVEL DEL AULA.POTENCIACINCREATIVA- ESCUCHA INTERACTIVA: POTENCIACIN CREATIVA FUE CREADO POR EGIDIO LEVI CONTRERAS EN 1997. A TRAVS DELA ESCUCHA MUSICAL INTERACTIVA SE TRABAJA LA COORDINACIN VISO-MOTORA-AUDITIVA A PARTIR DE OBRAS MUSICALES SELECCIONADAS POR EL PROGRAMA DE POTENCIACIN Y REFERENTES VISUALES OBJETIVOS QUE EL ALUMNO INTERPRETA CON MOVIMIENTOS GESTUALES Y CORPORALES, DIRIGIDOS O ESPONTNEOS. LA ESCUCHA MUSICAL INTERACTIVA ES UNA HERRAMIENTA METODOLGICA QUE ESTIMULA PROCESOS DE INTEGRACIN NEUROSENSORIAL, A PARTIR DEL ENTRENAMIENTO DE LAS HABILIDADES AUDITIVAS Y AL DESARROLLO DE LA CONCENTRACIN Y LA ATENCIN SOSTENIDA EN EL PRESENTE EGIDIO CONTRERAS.CABE RESALTAR QUE HABLAMOS DE ESCUCHAR Y NO DE OR. ESCUCHAR SUPONE LA ATENCIN SOSTENIDA, EL INTERS, LA COMPRENSIN Y LA MOTIVACIN.COMO YA VIMOS, LA POCA, CUANDO NO NULA, CAPACIDAD DE ESCUCHA, ES LO QUE GENERA QUE EL ALUMNO TENGA BAJO NIVEL DE APRENDIZAJE. ESTA NO CAPACIDAD PARA ESCUCHAR, ES PRODUCTO DE MLTIPLES FACTORES QUE VAN DESDE LO FISIOLGICO, LO EMOCIONAL Y HASTA LO CULTURAL. TODOS STOS MLTIPLES FACTORES QUE INFLUYEN O INTERVIENEN EN ESTA DIFICULTAD PARA ESCUCHAR Y APRENDER, VAN A COINCIDIR EN SU PASO POR LA VA NEURONAL, POR LAS ESTRUCTURAS QUE FORMAN NUESTRO CEREBRO (CR+CE Y CORTEX).SI EL CEREBRO DEL NIO EST CONSCIENTE O INCONSCIENTEMENTE OCUPADO EN PREOCUPACIONES, CONFLICTOS NO RESUELTOS O PENDIENTE DE QUE TIENE HAMBRE, SED, FRO, CALOR, INCMODO EN EL ESPACIO EN EL QUE EST,NO ES ACEPTADO POR EL GRUPO, ETC. SER IMPOSIBLE QUE REGISTRE NADA DE LO DICHO EN CLASE, AN CUANDO PERMANEZCA QUIETO Y CALLADO.CMO ACTA LA ESCUCHA MUSICAL INTERACTIVA A NIVEL NEURONAL? EL PROCESO ACSTICO LLEGA AL ODO EXTERNO (PROCESO MECNICO) A TRAVS DE DETERMINADAS VIBRACIONES SE TRANSFORMA EN UN PROCESO HIDRULICO(MEDIO ACUOSO) CUANDO LLEGA A LA CCLEA Y FINALMENTE SE TRANSMUTA EN INFORMACIN ELECTRO QUMICA A TRAVS DEL RGANO DE CORTI CUANDO LLEGA MEDIANTE SINAPSIS A LA CORTEZA CEREBRAL QUE REALIZA LA DE CODIFICACIN DE LOS SONIDOS PERCIBIDOS. EL NERVIO AUDITIVO, OCTAVO PAR CRANEAL ES EL ENCARGADO DE TRANSMITIR A TRAVS DE LAS NEURONAS Y DE SUS CORRESPONDIENTES SINAPSIS, LA INFORMACIN A LA ZONA CORRESPONDIENTE DEL CORTEX CEREBRAL, A LO LARGO DE ESTE RECORRIDO,EL MECANISMO DE LA PERCEPCIN AUDITIVA REALIZA TRES TAREAS CLAVES,DETECTAR EL VOLUMEN Y EL TONO CCLEA, TLAMO, CORTEZA-Y LA FRECUENCIA ( LAS CLULAS DE LA CORTEZA ESTN ESPECIALIZADAS PARA CADA FRECUENCIA).LOS SONIDOS COMPLEJOS CMO LA MSICA PRODUCEN COMPLEJOS MECANISMOS DE COMPRENSIN- AFERENCIAS CON EL HIPOCAMPO,INTEGRADO PLENAMENTE EN LOS MECANISMOS DE LA MEMORIA. PRODUCE A NIVEL NEURONAL UNA ACTIVACIN DE LA CORTEZA, DEJA AL CR+CE EN UN ESTADO DE ALERTA RELAJADO, ESTADO PTIMO PARA QUE LA INFORMACIN LLEGUE A LA CORTEZA Y SE PRODUZCA EL APRENDIZAJE.INFLUYE POSITIVAMENTE SOBRE LA AMGDALA Y EL TLAMO Y ACTIVA LOS LBULOS PRE FRONTALES LO QUE SE TRADUCE EN ACTITUDES MENOS AGRESIVAS, DESARROLLO PROGRESIVO DE VALORES, DESARROLLO DE LA EMPATA, SEALES CORTICALES MS FUERTES PARA FRENAR LAS REACCIONES EMOCIONALES DE LA AMGDALAEL RITMO, LA MELODA Y FRECUENCIAS ALTAS DE LA MSICA ESTIMULA Y CARGA LAS ZONAS CREATIVAS Y MOTIVADORAS DEL CEREBRO.CMO LAS VAS AFERENTES SON VARIAS, VISUAL, MOTORA, AUDITIVA Y HASTA TCTIL, LAS NEURONAS DE MLTIPLES ZONAS CORTICALES SE ACTIVARN JUNTAS, DANDO LUGAR A QUE LAS SINAPSIS QUE TIENEN QUE VER CON LA ATENCIN Y EL ESCUCHAR ENTRE OTRAS SE FORTALEZCAN Y SE ACTIVEN CADA VEZ CON MS FACILIDAD (FORMACIN DE REDES HEBBIANAS) CUANDO STAS ACCIONES SEAN NECESARIAS.LOURDES VELAZQUEZPROFESORA POTENCIACIN CREATIVA DEL APRENDIZAJEDOCENTE YOGA PARA NIOSTALLERISTA INTELIGENCIA EMOCIONAL Y NEUROSICOEDUCACINTERAPEUTAMAIL: lvterapias@gmail.com