- Ali's Blog -_ Spititual & Emotional Freedom Technique (SEFT).pdf

7/17/2019 - Ali's Blog -_ Spititual & Emotional Freedom Technique (SEFT).pdf

1/12

10/18/2015 - Ali's Blog -: Spititual & Emotional Freedom Technique (SEFT)

http://aliazz-free.blogspot.co.id/2008/01/spititual-emotional-freedom-technique.html 1/12

Home Artikel Bisnis Foto Download My Profile Quotes

Spititual & Emotional FreedomYou Can Search Here And

Stay Cool...

0 Lainnya Blog Berikut Buat Blog Masuk
http://aliazz-free.blogspot.co.id/http://aliazz-free.blogspot.co.id/p/artikel-bisnis.htmlhttp://aliazz-free.blogspot.co.id/p/foto.htmlhttp://aliazz-free.blogspot.co.id/p/download.htmlhttp://aliazz-free.blogspot.co.id/p/artikel.htmlhttp://aliazz-free.blogspot.co.id/p/quotes.htmlhttps://www.blogger.com/https://www.blogger.com/home#createhttps://www.blogger.com/next-blog?navBar=true&blogID=5722323794879615402https://www.blogger.com/http://aliazz-free.blogspot.co.id/p/quotes.htmlhttp://aliazz-free.blogspot.co.id/p/artikel.htmlhttp://aliazz-free.blogspot.co.id/p/download.htmlhttp://aliazz-free.blogspot.co.id/p/foto.htmlhttp://aliazz-free.blogspot.co.id/p/artikel-bisnis.htmlhttp://aliazz-free.blogspot.co.id/http://aliazz-free.blogspot.co.id/


2/12



Technique (SEFT)

Apakah Yang dimaksud dengan SEFT

SEFT merupakan penggabungan antara spiritualitas (melalui

doa,keikhlasan, dan kepasrahan) dan energy psychology.

Teknik ini telah dibuktikan oleh berbagai macam riset ilmiah.

Tidak ada unsur supranatural lain atau klenik dalam SEFT.

SEFT dilakukan dengan cara men-tapping (mengetuk) pada

beberapa titik tubuh dengan dua jari dalam waktu singkat (5-50

menit, umumnya 15menit). Titik tubuh yang diketuk hampir

sama dengan titik akupuntur, namun SEFT hanya

menggunakan 18 titik tubuh saja. SEFT juga sering disebut psychological version of

acupuncture. SEFT dikembangkan dari Emotional Freedom Technique (EFT), oleh

Gary Craig (USA), yang saat ini sangat populer di Amerika, Eropa, & Australia sebagai

solusi tercepat & temudah untuk mengatasi berbagai

masalah fisik, dan emosi, serta untuk meningkatkan performa kerja. Saat ini EFT telah

digunakan oleh lebih dari 100.000 orang di seluruh dunia (www.emofree.com).

Latar belakang SEFT

Pada bulan September 1991, Erika dan Helmut Simon berjalan di Otztal Alps, daerah

sekitar perbatasan Austria dan Italy. Disana menemukan mayat yang masih utuh

terendam dalam gracier(sungai dengan suhu dibawah titik beku) Di tubuh mayat

tersebut terdapat tattoo yang menandai titik-titik utama meredian tubuh. Setelah diuji

dengan Carbon Dating test, mayat ini disuga sudah berumur 5300 tahun. Para ahli

akupuntur berpendapat titik2 tersebut adalah titik akupuntur sehingga mereka

berkesimpulan bahwa ilmu akupuntur dikenal pada jauh sebelum tahun 5300 atau

sekitar 5500 tahun yang lalu. SEFT bekerja dengan prinsip yang kurang lebih sama

dengan akupuntur dan akupresur. Ketiganya beruaha merangsang titik-titik kunci di

sepanjang 12 jalur energy (energy Meredian) tubuh yang sangat berpenagruh pada

Search

Ali

View my complete profile

About Me..

Jam

4 Type Kepribadian Manusia

7 Langkah Dinamik Percaya Kepada DiriSendiri

Badai Pasti Berlalu

Global Warming (Pemanasan Global)

Inspirational Story

Kata-kata Positif MelambangkanMekuatan Keberhasilan

Kecerdasan Emosional

Memberi Nilai Lebih

Proses Pengembangan Diri

My Article
http://aliazz-free.blogspot.co.id/search/label/Proses%20Pengembangan%20Dirihttp://aliazz-free.blogspot.co.id/search/label/Memberi%20Nilai%20Lebihhttp://aliazz-free.blogspot.co.id/search/label/Kecerdasan%20Emosionalhttp://aliazz-free.blogspot.co.id/search/label/Kata-kata%20Positif%20Melambangkan%20Mekuatan%20Keberhasilanhttp://aliazz-free.blogspot.co.id/search/label/Inspirational%20Storyhttp://aliazz-free.blogspot.co.id/search/label/Global%20Warming%20%28Pemanasan%20Global%29http://aliazz-free.blogspot.co.id/search/label/Badai%20Pasti%20Berlaluhttp://aliazz-free.blogspot.co.id/search/label/7%20Langkah%20Dinamik%20Percaya%20Kepada%20Diri%20Sendirihttp://aliazz-free.blogspot.co.id/search/label/4%20Type%20Kepribadian%20Manusiahttps://www.blogger.com/profile/03634954121707494745https://www.blogger.com/profile/03634954121707494745http://www.google.com/http://4.bp.blogspot.com/_CSHIRG0Lbjs/R4qlcdFC-PI/AAAAAAAAAB8/Bl4R4KZutqY/s1600-h/Mind.bmp


3/12



kesehatan kita. Perbedaanya SEFT menggunakan cara yang lebih aman, lebih

mudah. lebih cepat dan lebih sederhana dibanding dengan pendahulunya akupunktur

dan akupresur. selain itu spektrum masalah yang dapat diatasi dengan SEFT juga

lebih luas.

SEFT

Banyak metode dan teori Psikologi yang ditawarkan untuk menangani berbagai

macam penyakit Psikologis . Mulai dari NLP (Neuro Linguistic Programming ),

Meditasi, hingga psikoterapi konvensional misalnya praktek desensitisasi yang dianut

aliran Psikologi Behavioral pada kasus phobia. Kali ini saya akan ajak anda untuk

mempelajari suatu praktek Psikologis baru yang dikembangkan oleh arek Suroboyo

asli, yaitu SEFT atau Spiritual Emotional Freedom Technique. Semoga bermanfaat !

SEFT merupakan suatu terapi Psikologi yang pertama kali ditujukan untuk melengkapi

alat psikoterapi yang sudah ada, seperti contohnya metode desensitisasi atau

pengurangan sensitifitas terhadap pemicu Phobia atau ketakutan yang amat sangatyang seringkali diluar rasio pada sesuatu. Metode ini dapat berlangsung lama, bahkan

bisa tahunan dan pasien akan merasakan ketakutan yang amat sangat karena diajak

langsung berinteraksi dengan subyek ketakutannya, misalnya , takut bulu maka klien

akan diminta memegang bulu. sungguh tidak nyaman dan berat untuk klien yang

bersangkutan. Kemudian muncul suatu pandangan yang menyatakan bahwa

sebetulnya manusia tidak bisa dipisahkan dari segi jasmani dan rohaninya, dimana

masing-masing sumber memiliki energi. Sebagai gambaran mudah, bila anda sedang

marah, yang notabene adalah energi psikologi, anda akan merasakan gejala fisik

misalnya kepala berdenyut-denyut, tensi meningkat, jantung berdebar lebih keras,aliran darah ke wajah semakin banyak atau gejala fisik yang lain. Gambaran

berikutnya, bila anda tidak ingin merasakan gejala fisik yang saya sebutkan diatas,

anda harus membebaskan diri dari energi Psikologi yang negatif, dalam hal ini marah.

Jadi, pembebasan dari energi negatif adalah sesuatu yang esensial dalam SEFT.

SEFT sendiri bukanlah suatu teori yang baru, dimana prinsip awalnya sudah

ditemukan lebih dari 5000 tahun yang lalu dimana diyakini bahwa tubuh manusia terdiri

dari Cakra dan median yang membawa energy baik psikologis maupuin fisik dimana

Semangat Untuk Bangkit

Spititual And Emotional Freedom

Technique (SEFT)

Waktu

Free Calendar

About BandungBandung History

Bandung City

Factory Outlet di Bandung

Peta Bandung

Hotel di Bandung

Tempat Wisata di Bandung

Stay Cool about Bandung..
http://www.bandungtourism.com/html/at_scenic.htmhttp://www.visitbandung.net/bandung-hotels/http://www.indotravelers.com/bandung/images/peta_wisata_bandung.jpghttp://www.geocities.com/bandungcity/fomap.htmhttp://www.geocities.com/bandungcity/index.htmhttp://www.geocities.com/bandungcity/history.htmhttp://id.wikipedia.org/wiki/Bandunghttp://www.hitarek.net/Calendars/Calendars.htmlhttp://aliazz-free.blogspot.co.id/search/label/Waktuhttp://aliazz-free.blogspot.co.id/search/label/Spititual%20And%20Emotional%20Freedom%20Technique%20%28SEFT%29http://aliazz-free.blogspot.co.id/search/label/Semangat%20Untuk%20Bangkit


4/12



kedua energy ini saling berkaitan dan saling mempengaruhi. Mungkin anda bertanya,

kok rasanya seperti teori akupuntur? anda tidak salah karena baik SEFT maupun

Akupuntur berangkat dari teori yang sama, namun seperti yang anda ketahui bahwa

akupuntur adalah sesuatu yang sangat rumit yang tidak semua orang bisa

menguasainya. Disamping itu , akupuntur memerlukan waktu untuk bisa menimbulkan

efek seperti yang diharapkan selain juga membuat pasien tergantung kepada

terapisnya. Akupuntur terdiri dari ratusan titik yang harus dihapal satu persatu. sedang

SEFT, hanya terdiri dari 18 titik yang HANYA DIKETUK PERLAHAN, tanpa perlu

penusukan jarum, dan dalam beberapa kasus phobia yang bisa dilakukan psikoterapi

selama bertahun-tahun, dapat disembuhkan dengan SEFT hanya dalam waktu 20

MENIT ! SEFT sendiri dapat dilakukan sendiri oleh setiap orang (karena begitu

mudahnya) bahkan anak berusia 5 tahun pun dapat diajari menggunakan terapi ini.

Banyak yang meragukan efektifitas terapi ini , yang mereka bilang too good to be true,

karena terlihat begitu simple , dan (terkesan) seperti main-main . Memang , terkadang

secara kelirumologi banyak orang lebih tertarik kepada sesuatu yang rumit dan mahal

dibandingkan dengan sesuatu yang simple seperti SEFT .

Kemudian banyak orang mempertanyakan nilai ilmiah dari SEFT seperti bagaimana

mekanisme bekerjanya ? dalam hal ini SEFT bisa dijelaskan seperti ini :

1. SISTEM ENERGI TUBUH.Tubuh kita mengandung energy berupa energy listrik.

Dalam ilmu Biologi pernah kita mendapatkan pelajaran ini , namun bagi yang

menginginkan contoh nyata adalah pada saat kita melakukan pemeriksan EKG (

Elektro Kardiogram ) yang notabene merupakan system listrik jantung. Denganmengetahui system listrik tubuh , seorang terapis bisa memperkirakan penyakit dan

membuat diagnosis terhadap suatu penyakit , Contoh lain adalah pada saat anda

menyentuh setrika panas , secara instant anda akan merasakan rasa panas menjalar

. Hal ini disebabkan rasa sakit dijalarkan secara elektrik ke otak kita . Tanpa adanya

mekanisme ini , kita juga tidak akan bisa merasakan , mendengar , membau atau

mengindera apapun .

Tempat Makan dan Jajan di Bandung

Tempat Oleh-oleh Bandung

Rute Angkot di Bandung

METRO TVTV-ONE

Kompas

Detik News

Berita-berita teraktual saat ini

Pada Engkau yang menyejukkan hati

kutitip sedikit rindu di senyum indahmu

biar waktu menjagamu hingga kutahu

Allah SWT menciptaku untukmu,

Time..
http://www.detik.com/http://nasional.kompas.com/http://www.tvone.co.id/http://metrotvnews.com/http://www.mail-archive.com/[email protected]/msg00105.htmlhttp://www.geocities.com/bandungcity/oleh2map.htmhttp://www.ayojajan.com/kategori.php?tempat=Bandung


5/12



2. KERUSAKAN SISTEM TUBUHSetelah kita belajar system energy tubuh ,

sekarang kita belajar tentang energy negative . Sekarang bayangkan pesawat TV anda

mengalami gangguan pada hal kecil , misalnya kabelnya ada yang putus . tentu anda

tidak akan mendapatkan gambar yang baik . Besar kemungkinan gambar TV anda

akan terputus-putus , atau TV anda mendadak mati . Demikian juga dalam kehidupan

anda . Pengalaman Psikologis yang buruk ( trauma ) akan disimpan sebagai

kenangan yang buruk pula dan akan mengendap sehingga mempengaruhi energy

Psikologis anda .Dalam hal ini anda akan mulai terserang stress , phobia atau

kejadian yang lain yang juga mempengaruhi kondisi fisik . Misialnya seorang yang

phobia air , akan merasakan sakit perut setiap kali dibawa ke kolam renang.

3. COMPLETING THE MISSING ONEMisalnya , anda kehilangan uang .Akan

berbeda rasanya apabila anda mengikhlaskan uang yang sudah hilang dibandingkan

dengan anda merasa marah oleh karenanya . Sulit ? Pasti ! Hanya bila anda inginterbebas dari emosi negative , and harus berani MENERIMANYA . Mungkin anda

bertanya , mengapa emosi negative harus kita terima, bukannya dibuang ? Saudara,

dengan menerima setiap permasalahan kita , akan muncul perasaan pasrah dan

menerima yang dalam survey terbukti meningkatkan kekebalan tubuh kita dari penyakit

. Dalam hal psikologi , dengan menerima permasalahan kita akan melatih alam

kesadaran ( Supra Conciousness) kita sehingga akan tumbuh sikap manusia

mengendalikan masalah , dan bukan sebaliknya . SEFT sendiri menyandarkan diri

pada 3 hal , yaitu KIP ( Khusyuk , Ikhlas , dan Pasrah ) dalam terapinya . Dengan

menerima keadaan anda , anda akan menemukan bagian dari diri anda yang hilang .

4. MENGGANTI100 % SISTEM TUBUH . Langkah selanjutnya adalah dengan

mengganti 100 % Sistem tubuh . Bukan maksud saya untuk anda ganti organ tubuh ,

tapi anda memperbaiki sistem tubuh anda baik energy Psikologis maupun fisik . SEFT

sendiri berlangsung dengan mengaktifkan cakra (kumparan energy) yang ada pada

YM

Ikannya Ali


6/12



tubuh kita dengan KETUKAN RINGAN pada 18 titik tubuh. Sangat mudah , cepat dan

efisien .Dengan asumsi bahwa apabila kita membebaskan cakra dari energy negative

, maka cakra yang merupakan kumparan energy kita akan berjalan lancar dan semua

permasalahan Psikologis maupun Fisik kita akan hilang .

BAGAIMANA MELAKUKAN SEFT ?

Seperti yang saya tulis dibagian awal , bahwa SEFT adalah pengembangan dari EFT (

atau Emotional Freedom Technique ) dimana factor Sadalah factor Spiritual . Hal ini

sangat penting karena seringkali factor ini sangat berperan tatkala terapi EFT

konvensional kurang maksimal memberikan hasil . Faktor Spiritual sangat penting

karena merupakan hal esensial dan hubungan vertical paling tulus antara hamba dan

penciptnya . Tidak ada perbedaan agama dalam pemberian terapi SEFT . Apapun

kepercayaan atau agama anda , bisa menerima terapi ini .Kunci dari terapi ini adalah

KIP ( Khusyuk, Ikhlas dan Pasrah ) . Beberapa yang menyebabkan terapi gagal antara

lain :

Peserta kurang minum (dehidrasi )

Ada benda elektronik yang ada disekitar peserta yang mengacaukan terapi

.Misalnya HP, Jam Tangan .

Peserta kurang bisa Khusyuk , Ikhlas dan Pasrah

Lingkungan yang berisik , tidak tenang dsb .

LANGKAH TERAPI

LANGKAH TERAPI1.SET UP: Berikan nilai atas masalah anda . Pada skala 0-10 ,

berikan skala nilai masalah anda .0 untuk paling ringan dan 10 paling berat . Misalnya ,

saat ini saya sakit kepala , skornya 7 . Langkah di set up ini adalah anda memegang

dada sebelah kiri di bawah tulang clavicula atau dibawah tulang bahu dimana ada rasa

nyeri bila ditekan .Ini disebut sebagai titik nyeri . Usapkan perlahan sambil


7/12



mengucapkan afirmasi berikut ini : Ya Tuhan ( sebutkan sesuai dengan agama

/kepercayaan anda ) , Meskipun( masalah anda) , saya ikhlas dan saya

pasrah . Contoh : Ya Allah , meskipun saya sekarang sakit kepala , saya ikhlas dan

saya pasrah . Ulangi 3 kali kalimat diatas sambil terus mengusap titik nyeri anda .

LANGKAH TERAPI 2.AFIRMASI:: Sekarang , lepaskan tangan anda dari titik nyeri

.Diam , dan ulangilah kalimat afirmasi seperti langkah 1 minimal 3 kali. Khusyuk dan

Ikhlaslah .

LANGKAH TERAPI 3.KETUKAN: Ketuklah dengan ringan menggunakan 2 jari ( jari

telunjuk dan jari tengah ) titik-titik berikut ini :

Ubun-ubun

Pangkal Alis .Permulaan alis , diatas dan pada sisi hidung .

Sisi Mata .Pada sisi tulang mata sebelah luar

Bawah mata . Pada tulang mata sebelah bawah , kurang lebih 1 cm dibawah pupil

Dibawah Hidung .Pada atas bibir dan hidung.( Pada lokasi kumis pada pria)

Pada Dagu

Ikatan dasi . Pada tulang bahu , terdapat benjolan pertemuan dengan tulang dada

yang pertama

Bawah ketiak , segaris lurus dengan putting (pada pria ) atau pertengahan bra pada

wanita . Bawah Putting . 1 cm dibawah puting ( pada pria .)

Pada sisi dalam (pangkal kuku bagian dalam ) jari jempol

Pada sisi dalam (pangkal kuku bagian dalam ) jari telunjuk

Pada sisi dalam (pangkal kuku bagian dalam ) jari tengah

Pada sisi dalam (pangkal kuku bagian dalam ) jari manis

Pada sisi dalam (pangkal kuku bagian dalam ) jari kelingking


8/12



Pada Gamut Point : Punggung tangan , dibawah buku-buku tangan jari manis

Karate Chop : Pada titik karate .bayangkan titik yang anda gunakan pada saat anda

melakukan gerakan membacokdengan tangan .

Jangan lupa , untuk menarik nafas setiap kali anda selesai melakukan satu kali

putaran dengan kalimat syukur , misalnya Alhamdulillah . Ulangi beberapa kali kurang

lebih 15-20 menit dalam satu kali sesui terapi . Demikian sepintas tentang SEFT ,

apabila ada yang berminat mendapatkan buku panduannya (dalam bahasa Inggris) ,

dapat menghubungi penulis melalui Berbagi.NET (Gratis) . Memang agak sulit untuk

mempraktekkannya hanya melalui tulisan, namun penulis berharap untuk

memperkenalkan terapi ini. Bila ada kesempatan , mungkin bisa dipraktekkan secara

langsung . Sumber:Berbagi.net penulis: Marbusan !

Keunggulan SEFT dibandingkan dengan Acupuncture dan Acupressure

Keunggulan SEFT dibandingkan dengan Acupuncture dan Acupressure :

1. Hanya menggunakan 18 titik kunci disepanjang 12 energy meridian tubuh,

Acupuncture dan Acupressure menggunakan 361 titik.

2. Menggunakan ketukan ringan (tapping), Acupuncture dan Acupressure

menggunakan jarum dan tekanan yang kuat.

3. Menambahkan kekuatan dengan doa yang disertakan keikhlasan dan kepasrahan

untuk menguatkan efek terapi. Acupuncture dan Acupressure mengandalkan factor

teknis pengobatan.4. Kombinasi titik-titik sama untuk setiap masalah, Acupuncture dan Acupressure

Kombinasi titik-titik berbeda untuk setiap penyakit yang berbeda.

5. Tanpa melakukan prosedur yang diagnosis yang rumit, Acupuncture dan

Acupressure memerlukan prosedur diagnois yang lebih rumit.

6. Proses belajar sangat cepat, Acupuncture dan Acupressure diperlukan waktu yang

cukup lama.

7. Hanya karena dengan tapping sehinngga hamper tidakada efek samping,


9/12



Acupuncture dan Acupressure dengan menggunakan jarum dapat menimbulklan efek

samping.

8. Dapat meningkatkan prestasi/kinerja dan kedamaian hati, Acupuncture dan

Acupressure terbatas pada penyembuhan penyakit fisik.

9. Hasil penyembuhannya dapat dirasakan secara instant (one minute wonder),

Acupuncture dan Acupressure seringkali dibutuhkan waktu yang cukup lama.

10. Tidak tergantung pada penterapi kerena si pasien bia melakukan sendiri,

Acupuncture dan Acupressure ketergantung dengan penterapi sangat tinggi.

11. Dalam jangka panjang biaya relatif murah, Acupuncture dan Acupressure kerena

membutuhkan waktu yang lama maka membutuhkan biaya yang lebih mahal.

12. Memberikan efek spiritual yang kuat bagi si pasien untuk selalu ikhlas dan pasrah,

Acupuncture dan Acupressure hanya efek fisik saja.

13. Anak anak dapat melakukan seft, Acupuncture dan Acupressure tidak efektif

karena dbutuhkan ilmu dan tenaga yang cukup untuk melakukannya.

14. Bisa dilakukan secara jarak jauh (surrogate seft), Acupuncture dan Acupressure

tidak bisa.

Titik-titik tapping


10/12



Bagian/titik yang menjadi bagian yang ditapping/diketuk dapat anda lihat pada gambar,

anda bisa mulai melakukan tapping dari ujung kepala turun hingga ke tangan.

5 langkah menjadi Master SEFT

Jika anda ingin menjadi master SEFT, dan berguna bagi diri,keluarga dan orang lain.

Anda cukup melakukan 5 langkah menuju seft mastery: 1. Coba pergunakan seft

untuk apa saja (Try it on Everything). 2. Jangan mudah menyerah ( be persistence) 3.

Dapat mengatasi permasalahan yang timbul saat proses berlangsung (Handling

Excess ive Intensity). Hal ini akan banyak anda dapatkan pada saat workshop nanti dan

ini hal yang sangat penting !. 4. Testing Your work 5. Improving Spiritual Power.

Banyak cara dan teknik yang akan diajarkan di workshop secara praktek langsung,
http://4.bp.blogspot.com/_CSHIRG0Lbjs/R4qpUdFC-QI/AAAAAAAAACE/tj8naJSfaeU/s1600-h/Tapping.jpg


11/12



Newer Post Older PostHome

sehingga anda menjadi percaya diri dan memiliki 10 principles of powerful prayer.

Dengan mengusai 5 langkah maka anda akan menjadi seorang seft mastery. Menjadi

seft mastery adalah menjadi impian anda agar anda dapat berguna bagi diri, keluarga

dan orang lain. Hidup kita akan berharga jika orang lain merasakan manfaat atas

keberadaan kita. Dan pesan saya Little Bit Learning is Dangerous. Kalau mau jadi

seorang seft mastery jangan setengah-setengah mempelajari SEFT ini.

From : http://www.seftcenter.com

Belajar Internet Marketing dan Bisnis Online

My Interest Place : Plaza Bintaro Jaya (powered by : streetdirectory.com)
http://www.internetsukses.com/?ref=peluangusahahttp://aliazz-free.blogspot.co.id/http://aliazz-free.blogspot.co.id/2008/01/semangat-untuk-bangkit.htmlhttp://aliazz-free.blogspot.co.id/2008/01/proses-pengembangan-diri.html


12/12



(c) Streetdirectory.com

Picture Window template. Powered by Blogger.
https://www.blogger.com/

- Ali's Blog -_ Spititual & Emotional Freedom Technique (SEFT).pdf

Documents

Transcript of - Ali's Blog -_ Spititual & Emotional Freedom Technique (SEFT).pdf