Zdrowie May 12 Final

3101 N. Milwaukee Ave.Chicago, IL 60618 tel. (773) 463-5758

5627 N. MilwaukeeAve. Chicago, IL 60646tel. (773) 631-1517

5556 W. Belmont Ave.Chicago, IL 60641 tel. (773) 481-0036

5098 S. Archer Ave.Chicago, IL 60632 tel. (773) 735-4401

5898 S. Archer Ave.Chicago, IL 60638 tel. (773) 582-8568

765 S. Buffalo Grove Rd.Buffalo Grove, IL 60089tel. (847) 520-5285

56 S. Arlington Hts. Rd.Arlington Hts., IL 60005tel. (847) 590-5667

Zapraszamy do zielonych aptek Back To Nature!

2 Zdrowie, Uroda i Życie May 2012

May 2012 Zdrowie, Uroda i Życie 3

Błoto z MorzaMartwego z Jordanii

l oczyszcza i wygładza skórę (wchłania wszelkie zanieczyszczenia, martwe komórki, tonizuje i napina skórę, redukcje zmarszczki),

l wspomaga odchudzanie (przyspiesza metabolizm komórkowy co powoduje spalanie tłuszczu)

l likwiduje cellulit (przywrócony zostaje blask i witalność skóry, staje się wygładzona),

l łagodzi bóle reumatyczne (nakładane na gorąco niweluje bóle stawów i kości),

l wspomaga leczenie chorób skóry (wspomaga leczenie łuszczycy, egzemy, i innych chorób dermatologicznych),

l poprawia krążenie (zalecane dla osób ze słabym krążeniem).

Sposób użyciaNałożyć cienką warstwę produktu na czystą i dobrze wysuszoną

skórę. Również można użyć na twarz (5 minut i zmyć wcześniej niżresztę ciała). Po 20 min., jak błoto wyschnie, zmyć pod prysznicemciepłą wodą. Nie używać mydła ani żadnych kremów, gdyż skóra jestjuż bardzo mocno odżywiona i nie przyjmie już nic więcej po zabiegu.Zabieg można stosować 2-3 razy w tygodniu. Nie zużytą część prze-chowywać w lodówce w opakowaniu do następnego użycia. Zabiegibłotne wspomagają naturalną regenerację komórek, utrzymują właści-we nawilżenie skóry i zapobiegają jej przedwczesnemu starzeniu się.Skóra staje się aksamitnie gładka, jędrna i elastyczna.

Do nabycia w zielonych aptekach Back To Nature

Pisałam już wcześniej o podłożuemocjonalnym, który jest fundamentemtego niszczącego, często śmiertelnegouzależnienia. Mam nadzieję, że poruszyłamsumienia tych, którzy w końcu pochyliliswoje dumne głowy i przyznali się doswojej słabości. Może już dziś są nanowej, zdrowej drodze.

Dziś postanowiłam kontynuuować tentemat skupiając się na skutkach uza-leżnienia, bo nie mogę pominąć milcze-niem biednych, zastraszonych dzieci alko-holików, które nie zasłużyły na ciągły lęk,utratę nadziei, brak miłości. Alkoholizmto choroba, która nie tylko rujnuje orga-nizm osoby pijącej. To choroba, która pochła-nia całą rodzinę, a skutki jej są nieodwracalne.Zbyt mało ludzi reaguje na krzywdę innych,szerzy się egoizm, nikt nie staje w obroniekobiet i dzieci alkoholików. Sami członkowietakiej rodziny nie są w stanie walczyć z tymnałogiem. Alkoholik zazwyczaj twierdzi, że niema problemu, to wszyscy wokół niego sąchorzy, a kiedy się upije, po prostu nie pamię-ta, jakim jest problemem dla rodziny, któraz nim żyje. Nie możemy przejść obojętniepatrząc na złamane dusze zastraszonychdzieci, kiedy ojciec znów szaleje, manifestującswoją siłę.

Pijany nie zdaje sobie sprawy, że jegozachowanie w stanie nietrzeźwym jest krzy-wdzące dla dzieci, niszczy w tej pięknej istocieradość życia. Dzieci żyjące w rodzinach alko-holików często padają ofiarami przemocy psy-chicznej i fizycznej, a nieraz stają się równieżofiarami nadużyć seksualnych.

Obliczono, że jst ich w Polsce ponad dwamiliony. Drodzy czytelnicy, nie czekajcie!Walczcie o swoje dzieci i ich przyszłość. Dziecidorastające w rodzinie z problemem alko-holowym doświadczają wielu negatywnychdoświadczeń, które odbijają się na ichosobowości. Przede wszystkim lęku,niepewności, chronicznego napięcia, poczuciawiny. Dziecko ma tendencje brać za wszystkoodpowiedzialność, za płaczącą matkę, złego,krzyczącego ojca, nieraz szarpiącego matkęlub rodzeństwo. Dzieci alkoholików czują sięniepotrzebne, niekochane, nikt ich nie słucha,a nawet nie słyszy. Żyją w ciągłym strachui bólu, nie mają się komu zwierzyć, tworząswój świat w odizolowaniu od ludzi. Sąnieufne, a swoje zranione emocje próbują zam-rozić, bo ból jest nie do wytrzymania. Dlategouciekają z domów, próbują odebrać sobieżycie, popadają w nerwice lękowe, depresję lubznajdują “specyficzne towarzystwo”, które ichzrozumie, wyciszy papierosem, rozweselinarkotykami i tak na chwilę wyciszą bolesnąrzeczywistość.

Czy mam dalej wyliczać?... Podałam wamtylko kilka przykładów, które cały czas przewijająsię w mojej 12-letniej praktyce jako hipnotera-peutka. Pomogłam wielu rodzinom, małżeństwomosiągnąć równowagę emocjonalną i zwalczyćpotrzebę zagłuszania swoich zranionych emocjialkoholem. Ale w tym wszystkim nie możemyzapomnieć o dzieciach i ich przyszłości. Alkoholw rodzinie odbiera dziecku dzieciństwo, jegobeztroskość i naturalną radość życia. Dzieckostara się przetrwać mimo wszystko, zataićprawdę, ratować rodzinę wielkim kosztem, któryodbija się potem na emocjach tego dziecka,dlatego nie możemy pominąć tych zranionychemocji dziecka alkoholika. Czas nie wyleczy ran- nie wymaże lęku. W mojej praktyce często spo-tykam dzieci, które miały na tyle szczęścia, żektoś z rodziny stanął w ich obronie, skierował jena leczenie. One jeszcze mają nadzieję na nor-malne życie, bo ktoś świadomy ich bólu walczyło nie, o ich przyszłość, kiedy im odebrano głosi prawo dzieciństwa.

Jeśli jesteś jednym z nich, tych pijących,raniących własne rodziny i bliskich, otwórzswoje serce i pozwól sobie pomóc. Alkoholizmto choroba, która jest zupełnie uleczalna, jeślitylko tego pragniesz. Nie uczynisz tego sam,potrzebna jest pomoc terapeutyczna, ale samatwoja świadomość, że nie chcesz dalej tak żyć,jest już połową sukcesu.

Pamiętaj! Twoje dziecko wstydzi się ciebie,swojej rodziny, patrzy na ciebie - swojegoukochanego tatusia, do którego chce się przy-tulić, a ty leżysz na kanapie znów zapity... jakzawsze śmierdzący, mamroczący potwór. Jeślidotyczy to ciebie, alkoholiku, nie próbuj się tłu-maczyć, nie obiecuj, że to się nie powtórzy, niemasz w sobie takiej siły, żeby przerwać tozamknięte koło. Twoje emocje, rany życiowe,nieudane dzieciństwo, a może nawet alkoholizmwyniesiony z domu rodzinnego - krzyczą opomoc i uzdrowienie. Potrzebujesz terapii.dyplomowana hipnoterapeutka, Dorota Janik

tel. (224) 522-0250www.hypnotherapy88.com

HipnoterapiaTerapia, której nie powinieneś się obawiać

Alkoholizm i jego skutki


Ból głowy w okolicachczoła i oczodołów niepozwala ci pracować, a każdy ruch głowąpowoduje kolejną falę cierpienia? Czas więc zadbać o zatoki i pozbyćsię uczucia bólu.

Zatoki to puste, wypełnionepowietrzem przestrzenie wkościach czaszki. To właśnie

dzięki nim głos jest dźwięczny, czaszkalżejsza i odporniejsza na urazy, a dopłuc trafia nawilżone i ogrzane powietrze. Gdykatarowa wydzielina blokuje ujścia do nosa,zatoki przestają być drożne, a powietrze i śluznie mogą z nich wypłynąć. To prosta droga dozapalenia, które może przerodzić się w stanprzewlekły. Jego przyczyną może być takżekatar alergiczny i zmiany anatomiczne w nosie.

ProfilaktykaNa zapalenie zatok cierpi 5% mieszkańców

Europy Środkowej, w tym co siódmy Polak.Bóle często dopadają palaczy - to kolejnypowód by zerwać ze zgubnym nałogiem. Dymtytoniowy wysusza drogi oddechowe, co sprzyjazmianom bakteryjnym. Zamiast papierosasięgnij więc po szklankę wody, która pomagaw rozrzedzaniu wydzieliny. Lekarze zalecająwypijanie około dwóch litrów. Warto także włączyćdo swojej diety chrzan i czosnek - mają właści-wości przeciwzapalne, są bogate w witaminę C.

Pokonaj ból zatokGdy profilaktyka nie pomoże, zamiast

sięgać po kolejny środek przeciwbólowy wartowypróbować równie skuteczne, naturalnemetody leczenia np. inhalacje. Wystarczyprzygotować ziołowy wywar lub wrzątek z dodatkiem leczniczych substancji i ręcznik,którym nakrywamy głowę i ramiona. Potempochylając się kilkadziesiąt centymetrów nadpowierzchnią wdychamy opary.

Zabieg inhalacji powinien trwać około 15minut. Można go wykonywać nawet dwa razydziennie. Trzeba jednak pamiętać, że dogodziny po nim nie powinniśmy wychodzićz domu. Inhalacyjny napar można przygotowaćnp. z suszonych kwiatów rumianku (2 łyżek na0,5 litra wrzątku), soli kuchennej (1 łyżka na litrwrzątku) lub olejków aromatycznych (drzewoherbaciane, tymianek).

Jeśli nie masz możliwości przeprowadzeniatakiego zabiegu (np. w pracy), możesz po pros-tu zwilżyć chusteczkę higieniczną odrobinąolejku z mięty, eukaliptusa, sosny lub drzewa

herbacianego. Przyłóż chusteczkę do nosai wdychaj zapach przez kilka minut.

Nasze babcie na ból zatok stosowały ciepłekompresy. Ich przygotowanie nie jest wcaletakie trudne. Wystarczy wsypać do garnka 5łyżek siemienia lnianego, zalać szklanką wodyi zagotować. Powstałą papkę należy nałożyć nagazę opatrunkową, a potem przyłożyć do czoła,nosa i policzków. Taki zabieg powinien trwaćokoło 10 minut. Można powtarzać go kilkukrot-nie w ciągu dnia.

Zapalenia zatok nie można zbagatelizować.Oto oznaki, które powinny cię zaalarmować:

Oznaki ostrego zapalenia zatok:- podwyższona temperatura ciała- złe samopoczucie- uczucie zatkanego nosa- patologiczna wydzielina spływająca do gardła

Oznaki przewlekłego zapaleniazatok:- uczucie zatkanego nosa- wydzielina patologiczna- ból w rzucie zatok, bóle głowy- brzydki oddech- zmęczenie

Jak rozpoznać, które z zatok sąobjęte procesem chorobowym?

Zatoki szczękowe: ból zatoki, zębów, skroni,oczu, nasilający się podczas uniesienia głowy,a zmniejszający przy leżeniu; osłabienie,upośledzenie węchu, uczucie ucisku poniżejgałki ocznej. Pojawia się nocny kaszel, dolegli-wości nasilają się w ciągu dnia.

Zatoka czołowa: ból jest bardzo silny,zlokalizowany w okolicy czoła; nasila się pod-czas leżenia, a zmniejsza po uniesieniu głowy.

Zatoki sitowe: ból w wewnętrznym kącikuoka, ból skroni, wokół oczu, nasilający sięw pozycji leżącej i podczas kaszlu; bólzmniejsza się po uniesieniu głowy.

Ból zatokJak z nim walczyć?


BTN: Chris, co to jest Genacol?Chris: Genacol to kolagen, ale nie pierwszy

lepszy kolagen. Jest to najlepszy i najbardziejprzyswajalny kolagen obecnie na rynku.

BTN: Czy możesz powiedzieć naszymczytelnikom, czym jest kolagen?

Chris: Kolagen jest strukturalnym białkiem,proteiną, która tworzy białe włókna skóry,kości, ścięgien, wiązadeł, chrząstki, tętnic, niek-tórych organów wewnętrznych, włosów,paznokci itd. Jest tym, co daje siłę, wytrzy-małość, elastyczność i nawilżenie. Kolagen jesttym, co utrzymuje nas w całości. Jest znanyjako klej życia. Kolagen wzmacnia tkanki, takjak stalowe pręty wzmacniają beton. Mamnadzieję, że jesteście świadomi tego, iż naszeciało składa się z około 70% wody, a kolejne30% to kolagen. Więc dla mnie ma to sens, żejeśli z tego wlaśnie jesteśmy złożeni, to dwanajważniejsze elementy, które musimy dostar-czać naszemu organizmowi, to woda i białko.

BTN:Dlaczego człowiekowi potrzebny jestkolagen?

Chris: Niestety w tym kraju, podkreślamw tym kraju, wytwarzanie kolagenu zaczyna sięobniżać i dosłownie rozpada się pod koniec lat20-tych naszego życia. Następnie, pod koniecroku 30. i 40. to obniżanie i rozpad przyśpieszasię. A kiedy dochodzimy do lat 50-tych i 60-tychjest to już tylko odjeżdżający pociąg towarowy.Wynikiem tego rozpadu jest... ból w stawach,ból kolana, ból pleców, bóle mięśniowe, bólszyi, ból nadgarstka, zapalenie ścięgna,degeneracja dysków, zapalenie, łamliwe kości,łamliwe paznokcie, rzedziejące włosy, cienkaskóra, zmarszczki i nawet celulit. Wiadomo, żeczłowiek się starzeje, ale nie musimy starzeć sięw ten sposób, a szczególnie w tak wczesnymwieku.

Uważam, że głównie dzieje się tak zewzględu na to, co dajemy i czego nie dajemynaszemu organizmowi. Jeśli nie będziemy dbaćo swój samochód, to jak może być onsprawny? Nie będzie sprawny. Proszę pamiętaćo tym, co powiedziałem wcześniej. Kolagen jestdla tkanek tym, czym są pręty stalowe dlawzmocnienia betonu. Pójdę z tym trochę dalej.Jeśli pręt stalowy pęknie, rozpadnie się całastruktura. Kolagen jest tą całą strukturą.Kolagen jest odpowiedzią.

BTN: Chris, dlaczego powinnismy przed-kładać Genacol nad inne rodzaje kolagenu?

Chris: Przede wszystkim, nasz kolagen jestpochodzenia wołowego, od krów szwajcars-kich, które są pod ścisłym nadzorem i nie sąkarmione horamonami oraz antybiotykami.Powodem dla którego wykorzystujemy krowyszwajcarskie jest to, że wśród nich nie było anijednego zarejestrowanego przypadku chorobywsciekłych krów. Jest to wynikiem tego, w jakisposób są one traktowane. Nasz kolagen niejest pasteryzowany i my stosujemy niehomoge-nizowany system zimnej prasy. Po drugie i conajważniejsze, to absorbcja naszego kolagenu.Pamiętacie państwo, co powiedziałemwcześniej, Genacol jest gwarantowany jakonajlepiej wchłanialny kolagen na rynku. A jakdokładnie jest wchłaniany Genacol? Jesteścieprzygotowani na to? ... w 98.7%. Rzecz niesły-chana na arenie kolagenu. Osiągane jest topoprzez tajemnicę produkcyjną, opatentowanyproces, gdzie przy pomocy kolagenu,kolagenowa proteina jest niezwykle wzmac-niana. W ciele człowieka znajduje sie pięćrodzajów kolagenu i w rezultacie tego opaten-towanego procesu, tej doskonałości natury,nasze ciało wytwarza wszystkie pięć rodzajów

kolagenu i odkłada go, gdziekolwiek jest onpotrzebny. Jeśli potrzebuje go chrząstka, totam jest on dostarczany. Jeśli potrzebuje gościęgno, to tam jest on również dostarczany.Jeśli potrzebuje go skóra, to tam jest dostar-czany, itd. Więc poprzez Genacol nasz orga-nizm sam się reperuje, regeneruje i odmładza.Dosłownie odnawia się.

BTN: W jakiej postaci dostępny jestGenacol?

Chris: W postaci kapsulek i żelu. Genacolżel działa natychmiast i nie ma w tym żadnejprzesady. Po nacieraniu jakiegokolwiekbolesnego miejsca przez około 30 sekund,u większości ludzi ból znacznie ustępuje lubzupełnie znika w ciągu jednej minuty.Powtarzam, w ciagu jednej minuty. Żel gasiogień, a kapsułka Genacolu, jak już wspom-niałem, pozwala ciału odbudowywać się.

BTN: Czy są jakieś opinie o Genacolu?Chris: Jest ich wiele, ale ta wyróżnia się

wsród innych. Mężczyzna cierpiący z powoduwyniszczającego artretyzmu (nie pamietam czyreumotoidalnego czy osteo) wjechał na wózkuinwalidzkim do sklepu z naturalnymi środkamizdrowotnymi w Tampa Bay na Florydzie.Właściciel, który sam sceptycznie odnosił siędo tego produktu, sprzedał mu Genacol.Półtora miesiąca później człowiek ten wszedłdo tego samego sklepu z laską. Nie potrze-bował już wózka inwalidzkiego. Kupił jeszczejedno opakowanie i znowu wrócił do sklepu popółtora miesiąca. Wózek inwalidzki nie był mujuż potrzebny. Właściciel sklepu jest obecniewielkim zwolennikiem Genacolu, a jego sklepsprzedaje najwięcej Genacolu na Florydzie.

BTN: Czy chciałbyś coś jeszcze powiedziećo Genacolu zanim zakończymy rozmowę?

Chris: Tak. Pierwsze 90% z procesuprodukcyjnego Genacolu jest wytwarzanew Kanadzie i Health Canada, departamentzdrowia rządu kanadyjskiego, który jestodpowiedzialny za ogólnokrajowe zdrowiepubliczne, tak wypowiedział się o Genacolu:"Genacol dostarcza aminokwasy przyczynia-jące się do wytwarzania chrząstki." Takawypowiedź odnośnie naturalnego suplementuze strony placówki rządowej? Mocnestwierdzenie.

Genacol posiada 2 tytuly w Kanadzie : 1. Genacol jest najczęściej sprzedawanymkolagenowym suplementem w Kanadzie. 2. Genacol jest najczęściej sprzedawanymsuplementem w Kanadzie. Bije on suplementymultiwitaminowe, takie jak olej rybi, witamina C, etc.

Prezes Genacolu Guy Michaud rzuciłwyzwanie: jeśli ktokolwiek potrafi zrozumiećnasz opatentowany proces i wykorzystać go doprodukcji suplementu, otrzyma $1,000,000.00(milion dolarów). Do tej pory nikomu się tonie udało. Nie ma wątpliwosci, że jest to złotyprodukt.

W lutym bierzącego roku Genacol zaj-mował w Kanadzie szóstą pozycję w pierwszejdziesiątce najczęściej sprzedawanych lekówprzeciwbólowych bez recepty, wyprzedzającaspirynę, Tylenol, Ibuprofen, etc. Ludziepreferują Genacol nad innymi środkami prze-ciwbólowymi dostępnymi bez recepty.

Wbrew temu, co słyszeliśmy przez wiele lat,nasze ciało jest zdolne do samonaprawy.Niestety nie dostaje wystarczających kredytów.Wie ono, co robić, ale tylko wtedy, kiedy dosta-je odpowiednie narzędzia. A nie ma lepszegonarzędzia niż Genacol.

BTN: Dziękuję za rozmowę.

Rozmowa z Chris F. Pajak, certyfikowanym ProfesjonalistąNaturalnego Zdrowia oraz reprezentatem handlowym kompaniGenacol na region Midwest, przeprowadzona przez mgr IrenęGrzybicki, reprezentantkę firmy Back To Nature.

DEPRESJA - CHOROBACYWILIZACYJNA

Depresja potrafi całkowicie odebrać radość i sens życia,doprowadzić do apatii i zobojęt-nienia. Z danych przedstawionychprzez Światową OrganizacjęZdrowia wynika, że jest onanajczęstszą chorobą psychiczną i stanowi czwarty najpoważniej-szy problem zdrowotny na świecie.

Do niedawna jeszcze takie objawy jak dłu-gotrwałe złe samopoczucie, przygnębienie czystan apatii były często lekceważone. Taki stanrzeczy spowodowany był słabą znajomościąspołeczną depresji. W wielu środowiskachchoroba ta wciąż jest tematem wstydliwym.Osoba mająca stany depresyjne albo nie przyz-nawała się do niej, albo była pozostawianasamej sobie.

Naukowcy od lat badająwpływ kwasów tłusz-czowych omega-3 na naszezdrowie. Po badaniachnad efektem diety bogatejw omega-3 u osób z chorobami sercowo-naczyniowymi podjęto dal-sze badania m.in. u osóbleczonych z powodudepresji. Największe bada-nia kliniczne prowadzonew latach 2005-2009 w ośmiu kanadyjskichklinikach dowiodłyskuteczności kwasówtłuszczowych omega-3 w zmniejszaniu objawówdepresyjnych u hospitali-zowanych pacjentów. Badaniami objęto 400pacjentów z różnymi rodzajami depresji. Kwasytłuszczowe omega-3 stosowane jako suplementdiety znacząco zmniejszały objawy depresyjneu tych pacjentów, u których nie występowałyrównocześnie zaburzenia lękowe. U pacjentówz występującymi zaburzeniami lękowymi efektnie był aż tak silny, jednak również widoczny -wykazali oni znaczącą tendencję do zmniejsza-nia symptomów depresji w trakcie zażywaniaomega-3. Badanie to wskazuje na nowe możli-wości klinicznego wykorzystania metod kom-plementarnych do farmakoterapii – stosowanianaturalnych suplementów oraz diety w leczeniupacjentów.

Autorzy badania zwracają uwagę, żedoświadczenie w stosowaniu leków przeciwde-presyjnych w ciągu ostatnich 20 lat wskazuje,że znaczny odsetek pacjentów nie reaguje właś-ciwie na leczenie antydepresantami; wielu pac-jentów nie toleruje leków lub odmawia ichprzyjmowania. W Stanach Zjednoczonychponad połowa osób z depresją przyznaje, żestosuje różne formy leczenia uzupełniającego.Dowodzi to znaczącego zapotrzebowania nametody terapeutyczne stanowiące alternatywędla leków przeciwdepresyjnych.

Opierając się na wynikach badania specjaliś-ci zwracają uwagę, że przed zastosowaniemleków powinno się wpierw uzupełnić niedoborydietetyczne. Dopiero w dalszej kolejności – jeślinie uzyska się poprawy - można sięgać po leki.

Kwasy tłuszczowe omega-3 są od latcenionym suplementem diety przede wszystkimze względu na ich znaczący wpływ nazmniejszenie ryzyka chorób sercowo-naczyniowych. Już w 2006 roku AmericanPsychiatric Association wydała zalecenie,aby wszyscy pacjenci leczeni psychiatryczniestosowali co najmniej 5 g omega-3 dziennie,w celu obniżenia ryzyka chorób sercowo-

naczyniowych z uwagi na większe predyspozyc-je do tych schorzeń w tej grupie pacjentów.

Kwasy tłuszczowe omega-3 znajdują sięw nasionach lnu oraz w rybach morskich.

Jednak z uwagi na znaczne dzisiaj skażenieryb metylortęcią oraz innymi toksynami zalecasię stosowanie roślinnej omega 3, której najbo-gatszym źródłem jest olej lniany wysokoli-nolenowy NOVALIN.

mgr farmacji Katarzyna Łozińska


Sylwetka naukowca, który pokonał raka (część 7)

Dr Budwig


Już na wiele lat przed menopauzą wielekobiet czuje, że coś się zmienia, odczuwająpogorszone samopoczucie, zmęczenie, obrzękii przyrost wagi, podatność na stresy i różno-rodne dolegliwości. Z wiekiem produkcja hor-monów zwalnia, ale co gorsza zmienia się ichproporcja: dominują estrogeny, co jest głównąprzyczyną wielu dolegliwości.

Co jest powodem dominacjiestrogenu?

- Cykle bezowulacyjne - na wiele lat przedmenopauzą coraz częściej występują cyklebezowulacyjne, których kobieta się niedomyśla, gdyż produkując normalne ilościestrogenu wciąż miesiączkuje. W czasietakiego cyklu w którym nie dochodzi dojajeczkowania, zawartość progesteronu w organizmie gwałtownie spada i zaczynadominować estrogen. Estrogen niezbalan-sowany przez progesteron ma niekorzystnywpływ na zdrowie i samopoczucie. Cyklebezowulacyjne mają obecnie coraz młodszekobiety.

- Ciągły stres, zarówno fizyczny jak i psy-chiczny, na który organizm reaguje zwiek-szoną produkcją kortyzolu. Kortyzol jest w organizmie wytwarzany z progesteronu, coprowadzi do niedoboru progesteronu i domi-nacji estrogenu.

- Uwarunkowania genetyczne – niektórekobiety naturalnie produkują więcej estrogenów.

- Nadwaga: poza jajnikami źródłem estro-genu jest również tkanka tluszczowa, dlategoteż nadwaga jest często powodem zwiększonejilosci estrogenu w organizmie.

- Dieta - głównie spożywanie mięsa i mlekazwierząt mających podskórne dozowniki(implanty) hormonalne lub karmionychpaszami z dodatkiem hormonów dla zwięk-szenia przyrostu wagi czy produkcji mleka.Ponadto - mała ilość pokarmów pochodzeniaroślinnego zawierających błonnik.

- Środowisko: wiele środków ochronyroślin ma działanie estrogenne.

- Użwanie doustnych środków antykoncep-cyjnych.

- Niekóre terapie hormonalne, a zwłaszczaEstrogenna Terapia Hormonalna nie zawiera-jąca progesteronu.

Wielu zródeł estrogenów nie da się wye-liminować, dlatego uzupełnienie progesteronujest dziś ważniejsze niż kiedykolwiek.

Czym jest naturalny progesteron?Naturalny progesteron jest dokładnie tym

samym hormonem który produkowany jestprzez jajniki (15 - 24mg dzienie w drugiej częścicyklu), łożysko i w znacznie mniejszych ilości-ach przez nadnercza oraz - u mężczyzn - jądra.Jest on prekursorem (materiałem wyjściowym)z którego organizm wytwarza estrogeny, testos-teron i wiele innych kluczowych hormonów jakkortyzol czy hormony odpowiedzialne zagospodarkę mineralną w organizmie.Naturalny progesteron jest nieoceniony w ba-lansowaniu nadmiaru estrogenu. Jest niezwyklebezpieczny i nieznane są żadne skutki uboczne,gdy przyjmowany jest w powszechnie zale-canych dawkach fizjologicznych.

Jak działa progesteron• znosi lub minimalizuje objawy menopauzy• znosi lub minimalizuje PMS (zespół napięciaprzedmiesiączkowego)• przywraca równowagę emocjonalną• jest naturalnym środkiem antydepresyjnym• popęd płciowy• poprawia pracę tarczycy• poprawia metabolizm tłuszczów dla produkcji energii• normalizuje poziom cukru w krwi• przywraca właściwy poziom tlenu w tkankach

• stymuluje odnowę kości(tworzenie osteoblastów)• działa przeciwzapalnie• zapobiega poronieniom• zapobiega cystom piersi,mastopatii (fibrocystic breast)• hamuje rozwój endometrium(reguluje obfite, długo trwa-jace, nieregularne lub bolesnemiesiączki)• zapobiega guzom i rakowi macicy• pomaga w zapobieganiu rakapiersi• chroni skórę przed zmianamizanikowymi (cienieniem) mająctym samym efekt odmładzający

Progesteronstosowany jest na:• dolegliwości przed-menopauzy i menopauzy• PMS (zespół napięcia przed-miesiączkowego)• osteoporozę• wiele innych dolegliwości

Oferujemy: ClearPatch®Progesterone USP 1.5%Lotion na PMS, lekkie/umi-arkowane symptomy przed-menopauzy i menopauzy orazprofilaktycznie, orazClearPatch® ProgesteroneUSP 5% Lotion na umi-arkowane/silne symptomy

przedmenopauzy i menopauzy.

Kiedy najlepiej zacząć stosowanieNaturalnej Hormonalnej TerapiiZastępczej?

Hormonalną terapię zastępczą najlepiejrozpocząć już w okresie przedmenopauzal-nym, gdy występuje niedobór progesteronu i dominują estrogeny.

Czy potrzebne są mi estrogeny?Trzy podstawowe estrogeny to estradiol,

estron i estriol. Estriol jest najsłabszym ale zato najbezpieczniejszym z estrogenów. Przy sil-nym poceniu się, zalewach gorąca, suchośćipochwy czy problemach z przejrzystym myśle-niem („mental fog”), które nie ustępują przystosowaniu samego progesteronu dobre rezul-taty przynosi stosowanie progesteronu z estri-olem (estriolu nie należy mylić z estradiolem,który jest 80 razy silniejszy od i powinien byćstosowany pod kontrolą lekarza).

Oferujemy ClearPatch® Estriol USP 0.15%and Progesterone USP 1.5% Lotion.

Porównanie ClearPatch®Lotions w z innymi produktamizawierającymi progesteron

Większość dostępnych na rynku kremówprogesteronowych zawiera zawieszone cząstkimikronizowanego (bardzo drobnozmielonego) progesteronu, który tylko w niewielkiej części jest rozpuszczony.Nierozpuszczony progesteron nie może byćwchłonięty przez skórę i pozostają na jejpowieszchni. Powoduje to, że krem tegorodzaju są mało efektywne i wymagająaplikowania dużych jego ilości. Krem z nieroz-puszczonym progesteronem można porównaćdo kawy do której dodano cukier, lecz jej niepomieszano. Jeśli nawet w kawie jest dośćcukru, nie jest słodka bo cukier nie został roz-puszczony. Opracowujac recepturyClearPatch® Lotions poszliśmy krok dalej,całkowicie rozpuszczając mikronizowanyprogesteron i estriol. Tylko w takiej formie sąone 100% biologicznie dostępne i mogą byćwchłonięte przez skórę. Ta zasadnicza różnicadecyduje o efektywności ClearPatch®Lotions.

ClearPatch® Lotions są jedynymi dostęp-nymi na rynku prepatatami posiadającyminastępujące właściwości:

• Najlepsze wchłanianie przezskórne - prak-tycznie natychmiastowe z powierzchni skóry.• Odpowiednia koncentracja całkowicie roz-puszczonego progesteronu umożliwia odbu-dowanie równowagi hormonalnej.• Do produkcji ClearPatch® Lotions, GentlePharmacy Laboratories używa najwyższej jakoś-ci (USP grade) mikronizowany progesteron i estriol wytwarzany z Mexican Yam• 100% hormonu jest biologicznie dostępne.• Łatwość użycia: wymagana dawka zawartajest we względnie małej ilości płynu i może byćaplikowana kiedykolwiek w sposób nie zwracają-cy uwagi. Odmierzanie dawki odbywa się kro-plami.• Wygoda: niewielka 30 ml buteleczka mieści sięz łatwością w torebce.• Wysoka wydajność: jedna buteleczkanawystarcza na długo, czesto na wiele miesięcy. • Ekologicza baza, zawieraja składniki przez-naczone dla przemysłu spożywczego (foodgrade) oraz olejki eteryczne słodkiej pomarańczyi geranium, używane w aromaterapii na dolegli-wości przed- i menopauzy.• Każde opakowanie zawiera ulotkę z dokładnąinstrukcją użycia.

PrzeciwwskazaniaPreparaty są niewskazane dla używających

hormonalne środki antykoncepcyjne, stosują-cych terapię hormonalną, planujących czybędących w ciąży lub karmiących. W przypad-ku poważnych problemów zdrowotnych czystosowaniu leków z przepisu lekarza, należyzasięgnać porady lekarza zaznajomionego z Naturalną Terapią Hormonalną.

Progesteronna menopauzę i nie tylko

Opinie użytkowników

Używam waszego cudownego produktu, jest on głównymczynnikiem mojego powrotu do aktywnego życia.Powiedziałam o nim z wszystkimi moimi przyjaciółmi i krewnymi i oni również doświadczyli korzyści jakie daje.Dziękuję bardzo - L.S.

Używam wasz lotion z progesteronem. Bez wątpienia jest dlamnie korzystny. Zwłaszcza mój cykl wrócił do normy. Mamteż więcej energii, cieszę się z życia, nie jestem wciąż zmęczona jak zazwyczaj. - A.R.

Dziękuję za całą pomoc. Jest znacznie łatwiejszy w użyciu niż krem, wchodzi łatwo w skórę. - B.Z.

Dziękuję za doskonały produkt. Nie tylko łatwość aplikacjijest pierwszej klasy, lecz rezultaty są o wiele lepsze niż inneprodukty dostępne na rynku. Mogę teraz odłożyć te wszystkiełyżeczki do odmierzania. - J.D.

Estriol z Progesteronem jest wspaniały! Mogę teraz spać w nocy i nie gnębią mnie poty co 20 minut przez cały dzień i noc!!! Dziękuję!!! – C.G.

Uwielbiam wasz produkt, naprawdę pomaga lepiej niż krem.Dziękuję za pomoc. - B.Z.

Gentle Pharmacy Laboratorieshttp://www.gentlepharmacy.com


Julie A. Sergel

Ekstrakt postarzonego czosnku (Agedgarlic extract, lub AGE) jest wynikiemekstrakcji świeżego, organicznie

uprawianego czosnku, poddanego procesowistarzenia w zbiornikach z nierdzewnej stali,w temperaturze pokojowej przez około 20miesięcy. Jest to wysoce standaryzowany pro-ces, który zapewnia antyoksydacyjne właściwoś-ci znacznie przewyższające właściwościswieżego czosnku. Niestabilne składniki prze-transformowywane są na bardziej stabilne sub-stancje i rezultatem jest wysoce bioprzyswajalnyprodukt. To znaczy, że jest to postać łatwodostępna i wchłaniana do krwioobiegu. Licznei solidne badania naukowe na całym świeciepotwierdziły szczególne właściwosci zdrowotneekstraktu postarzonego czosnku, wykazującegoniesamowite właściwości dla wspomaganiazdrowia sercowo-naczyniowego.

Z badań wynika, że AGE - ekstrakt posta-rzonego czosnku, obniża kluczowe czynniki ryzy-ka, takie jak trójglicerydy, LDL (lipoproteinyniskiej gęstości), cholesterol i oksydację LDL,poziom homocysteiny, ciśnienie krwi, płytkitworzące skrzepy, zapalenie i tworzenie się złogówwieńcowych. Z drugiej zaś strony Kyolic pomagazwiększać krążenie i podnosi poziom HDL, lublipoproteiny wysokiej gęstości, cholesterolu.

Trzy ostatnie badania kliniczne,przeprowadzone przez zespół dr MathewBudoffa w Ośrodku Medycznym Harbor-UCLA wykazują, iż ekstrakt postarzonegoczosnku Kyolic wykazuje własciwości odwraca-jące procesy destrukcyjne, spowalniając zwap-nienie naczyń wieńcowych, poprawiając czyn-ności naczyn krwionosnych i może byćpożyteczny w zapobieganiu chorób sercowo-naczyniowych.

Odnośnie raka, AGE Kyolic również oferujedużą nadzieję. Raporty wykazują olbrzymiwzrost szerokiego zakresu ludzkich komórekrakowych, najczęsciej piersi, jelita grubego,prostaty,czerniaka i białaczki erytroblastycznej.Na tym polu ekstrakt wykazuje zdolnosć zapo-biegania przed uszkodzeniem przez wolne rod-niki i ochronę komórek przed rakotwórczymznisczeniem DNA, jak również umożliwiadetoksyfikację.

Kyolic to istna fontanna młodości. Tradycyjnieczosnek stosowany był dla ożywienia, poprawywigoru lub jako środek antystresowy.

Ekstrakt postarzonego czosnku wspomagadziałanie przeciwstarzeniowe, pomagaw poprawie nie tylko wigoru ale również pamię-ci i zdolnosci uczenia się jak również zapobiegadegeneracji płata czołowego mózgu a nawetprzedłuża życie. Dodatkowo oferuje ochronęprzed zanieczyszczeniem, promieniowaniemUV i zatruciem lekami.

Przyjmując ekstrakt postarzonego czosnkuKyolic, układ odpornościowy otrzymujeogromne wsparcie, gdyż czosnek posiada wital-ną siłę, ważną dla dobrego samopoczuciai przedłużenia życia. Ma działanie przeciwgrzy-biczne, antywirusowe i antybakteryjne. Pozatym, odmiana postarzonego czosnku wykazujesilne korzyści dla alergików, obniżając uwalnianiehistaminy od 50 do 90 procent i redukującreakcje alergiczne o 24 do 45 procent.

Również, może okazać się pomocnym dla osóbz anemią sierpowatokomórkową, przeciwstawiającsię stresowi oksydacyjnemu poprzez silną ochronęprzeciwoksydacyjną czerwonych ciałek krwii obniżając markery komórek sierpowatych.

Pewna kontrowersja otaczała niestabilnyskładnik świeżego czosnku, znany jako alicyna.Różni producenci utrzymywali, iż poziom tegoniestabilnego i reaktywnego utleniacza określawiększą aktywnosć i korzysć. Jednakże wybitnynaukowiec wyjaśnia, iż nie ma możliwości stabili-zowania alicyny i dlatego ocenianie produktówna podstawie jej poziomu nie jest dokładną oceną.

Regularne stosowanie AGE - ekstraktupostarzonego czosnku, zostało potwierdzoneejako bezpieczne i nietoksyczne. Z pewnością,posiadając wszystkie tu opisane zalety, ta starabulwa nie tylko może nam pomóc, ale równieżodnowić nasz organizm.

Postarzony czosnek Kyolic nabyć można wewszystkich zielonych aptekach Back To Nature!

Postarzony czosnekJeszcze lepszy z biegiem czasu

Dysk to “miękki” element kręgosłupaoddzielający od siebie poszczególne kręgi.Bardzo często słyszy się, że wypadł komuś dyski dlatego odczuwa ból. W rzeczywistości dyskwypada bardzo rzadko, a to co się dziejenajczęściej, to wysuwanie się dysku w którąśstronę i uciskanie albo rdzenia kręgowego, albonerwów rdzeniowych. Może też dochodzić doinnych sytuacji. Wachlarz objawów jest bardzoszeroki: bóle pleców, ból w górnych odcinkachkręgosłupa (odczuwalny jako ból głowy), bólmiędzy żebrami, rwa kulszowa, lumbago,porażenie mięśni nóg, zwieracza odbytu,pęcherza moczowego (skrajne przypadki).

Główną przyczyną problemów z dyskamijest ciągłe obciążanie kręgosłupa. Dyskiabmogły prawidłowo funkcjonować, muszą sięodżywiać. Zaopatrywanie dysków w potrzebneim związki jest wspomagane przez ichnaprzemienne obciążanie i odciążanie (np.ćwiczenia, sport, “dynamiczne siedzenie”).Z punktu widzenia obecnego stylu życia,głównym powodem problemów z dyskami jestsiedzący tryb życia.

Żywokos MaśćSkład Maści Żywokosowej opiera się o ory-

ginalną recepturę nieżyjącego już doktoraMichaelsa. Wykorzystano w niej połączeniecennych zielarskich komponentów o dużejaktywności biologicznej.

Żywokos Maść stosuje się do pielęgnacjitakich części ciała jak: plecy, klatka piersiowa,łokcie, kolana, nadgarstki, barki itp.

Żywokos Maść zmniejsza ból, koi skóręi powoduje przyjemne odczuwanie ciepła. Niepodrażnia skóry i nie powoduje jej zaczerwie-nienia a mimo to wzmacnia mikro krążenie,co powoduje lepsze przenikanie substancjiziołowych w głąb skóry. Regularne stosowaniemaści powoduje zmniejszenie dolegliwościw wybranym miejscu.

Stosowanie maści nie jest skomplikowane i niewymaga dużych umiejętności. Należy ją stosowaćprzynajmniej codziennie. Maść Żywokosowąnależy starannie wmasować w wybraną częśćciała. Masaż w warunkach domowych powinienbyć wykonywany poprzez zastosowanie klasy-cznych metod masażu czyli rozcieranie, głaskanielub oklepywanie. Masaż można wykonaćsamodzielnie jeśli mamy dostęp do tej częściciała, czyli np. kolan. Przy masażu większej częściciała, np. pleców, należy odpocząć przez chwilępo zabiegu. Masowaną część dobrze jest przykryćnp. kocem. Masowanych części ciała nie należybandażować ani też zakładać ochraniaczy czyocieplaczy. Nie należy stosować folii czy ceratek.

Receptura Maści Żywokosowej opiera sięo starą recepturę dr Michaelsa, przekazaną fir-mie Back To Nature w Chicago, gdzie maść jestobecnie produkowana. Żywokos Maść niezawiera w składzie szkodliwych konserwantówi przedłużaczy terminu ważności. Maść posiadawłaściwości przyjemnie rozgrzewające orazpowoduje przemijające przekrwienie skóry. Jestto bardzo istotne ponieważ zwiększenie krąże-nia w skórze powoduje lepszą chłonnośćaktywnych składników a przez to skuteczniejszeoddziaływanie maści.

Problemy z dyskiem


AMERYKAŃSKIE CENTRUM KRĘGOSŁUPA I NEUROCHIRURGIITHE AMERICAN CENTER FOR SPINE & NEUROSURGERY

712 S. Milwaukee Avenue, Libertyville, IL 60048Tel. bezpłatny: (855) 526-1100

Tel: (847) 362-1848Fax: (847) [email protected]

Godziny przyjęć:Poniedziałek-piątek: 8:30 rano-4:30 po południu

Dodatkowe lokalizacje: Nasi lekarze przyjmują w dodatkowychlokalizacjach na terenie metropolii chicagowskiej

Amerykańskie Centrum Kręgosłupa i Neurochirurgii (The American Center for Spine & Neurosurgery) oferuje najlepszą i najnowocześ-niejszą opiekę specjalistyczną przy schorzeniach i urazach kręgosłupa, mózgu i układu nerwowego. Skupiamy się na pomocy pacjen-tom poprzez zminimalizowanie bólu i innych symptomów, aby mogli oni szybko powrócić do czynności, ktore sprawiają im przyjemność.Każdego roku, innowacyjne i minimalnie inwazyjne techniki, które stosujemy, pomogły ponad 4000 pacjentom z całego świata. Oferujemy pełną opiekęmedyczną, aby pomóc pacjentom w szybszym procesie powrotu do zdrowia: diagnozę, medyczne zdjęcia, leczenie bólu, operację i fizykoterapię. W zależności od stanu i diagnozy, niechirurgiczne leczenie jest niekiedy przedkładanane nad ingerencją chirurgiczną. Uważamy jednak, że w niektórych przypadkach leczenie konserwatywne może również dać dobre lub doskonałe rezultaty.

Specjalizujemy się w chirurgii minimalnie inwazyjnej.Nasi eksperci neurochirurdzy, współpracując z Tobą, wybiorą najlepszą drogę leczenia stanówkręgosłupa, mózgu lub nerwu obwodowego.Stosujemy najnowsze minimalnie inwazyjne tech-niki, żeby pomóc pacjentowi szybciej odzyskaćzdrowie przy jak najmniejszym wpływie na wygladi styl życia pacjenta.

W ACSN (Amerykańskie Centrum Kręgosłupa i Neurochirurgii), naszym celem jest pomaganie pacjentom w kontrolowaniu bólu i unikaniu możliwej operacji chirurgicznej poprzez stosowanie różnorodnych opcji, takich jak medytacja, fizykoterapia lub jedno i drugie. W niektórych przy-padkach lekarz zaaplikuje znieczulenie zewnątrzoponowe lub zastrzyk powierzchniowy (facet injection) przy bardziej ostrym bólu. Jednakże pacjent wymaga-jący wstrzyknięcia powierzchniowego, będzie najprawdopodobniej potrzebować operacji chirurgicznej. Otaczamy naszych pacjentów doświadczonym i przyjaznym personelem asystentów lekarzy, techników i fizykoterapeutów, którzy przeprowadzą Cię przezprzez cały proces opieki medycznej u nas.

Nasi lekarze to:• Wysoko oceniani w całym kraju eksperci od schorzeń kręgosłupa • Specjalizujący się w ambulatoryjnych zabiegach metodą minimalnie inwazyjną (Minimally Invasive Outpatient

cures) w przypadkach stenozy kręgosłupa (spinal stenosis) i przepukliny jądra galaretowatego dysku (disk herniations)• Większość pacjentów leczona metodą niechirurgiczną

Jeśli chciałbyś pilnie rozmawiać z lekarzem, dostarcz swoje filmy lub dyskietki. Przeanalizujemy je w ciągu 24-48 godzin.

Podziękowanie dla doktoraCitowa

P rzez ponad 15 lat cierpiałemz powodu tzw. stenozy kręgosłupa(spinal stenosis – zwężenie

kanału kręgowego). Jest to bardzopowszechna dolegliwość, postepująca,niemożliwa do leczenia ani środkami natu-ralnymi, ani farmakologicznymi. Zwyklekończy się operacją. Pacjent z taką dolegli-wością żyje w ciągłym, często olbrzymimbólu. Można złagodzić cierpienia pewnymićwiczeniami, ale problemu się nie zlikwidu-je. Zaniedbana może skończyć się na wózkuinwalidzkim lub nawet paraliżem.

Przez ponad 15 lat nie mogłem zdecy-dować się na operację. Kilka razy, gdy bólbył już nie do wytrzymania, byłem bliskipodjęcia takiej decyzji. Gdy lekarzopowiadał mi jak to ma wyglądać – dużenacięcie, pobranie kości z biodra,ześrubowanie dwóch kręgów iwielomiesięczna rehabilitacja, ze strachu i przerażenia ból odrazu przechodził. W lutym 2010 roku sytuacja na tyle siępogorszyła, że nie mogłem przewrócić sięna drugi bok w łóżku, wstawanie z łóżka,czy w ogóle wstawanie z pozycji siedzącejbyło zwykłą torturą. Bałem się przejść przezulicę. Pewna znajoma dała mi adres i tele-fon znanej chicagowskiej placówki neu-rochirurgicznej i nazwisko słynnego neu-rochirurga, który pomyślnie zoperował jejkoleżankę z takim samym problemem.Podczas wizyty usłyszałem podobną his-torię jak sprzed wielu lat. Ponieważ słysza-łem o jakiejś nowej metodzie operacji, tzw.minimal invasive surgery – operacja mini-malnie inwazyjna, przy małym, ok. 1-calowymnacięciu, zapytałem p. doktora czy takaoperacja nie wchodzi w rachubę.Powiedział, że w moim przypadku nie,ponieważ problem występuje w dwóchmiejscach i trzeba by bylo zrobić przynajm-niej 4 nacięcia, co w sumie tylko komplikujesytuację. Wiedząc, że tak dalej żyć niemogę, zdecydowałem się i podpisałemzgodę na operację. Tymczasem pewienznajomy lekarz, chirurg plastyczny, poradziłmi zasięgnąć jeszcze tzw. second opinionu jego znajomego, renomowanego neu-rochirurga. Umówiłem się na wizytę w klinice neurochirurgicznej na przedmieś-ciach Chicago. Przyniosłem ze sobądyskietkę z wynikami prześwietleń MRI,które polecił wykonać poprzedni lekarz. Pandoktor obejrzał zdjęcia i powiedział: „Twójprzypadek doskonale nadaje się do operacjimetodą minimalnie inwazyjną. Gwarantuję95% poprawę.” Krótko mówiąc odwołałempoprzednią operację. 3 marca znalazłem sięna stole operacyjnym. W przygotowaniachdo operacji nie odczuwałem żadnego stra-chu. Personel był niesamowicie sympaty-czny i życzliwy. W pewnym momencieotworzyłem oczy i usłyszałem, że już powszystkim. Tego samego dnia byłem już wdomu. W poprzenim przypadku musiałbympozostać w szpitalu ok. tygodnia.Następnego dnia chodziłem normalnie,a trzeciego dnia wsiadłem w samochód i pojechałem do swojego biura. Operacjatrwała ok. 1,5 godz. i kosztowała troszkęponad $13,000. W poprzednim przypadkukosztowałaby ponad $80,000. Oczywiście,mam ubezpieczenie. Wspaniały doktorprzywrócił mi normalne życie!

Drogi przyjacielu, jeśli masz jakieś prob-lemy z kręgosłupem, które sprawiają Ci bóli utrudniają normalne życie, zatelefonuj domnie, porozmawiamy. Dam Ci telefon,adres i dane doktora. Nr telefonu domojego biura: 773-583-0402. Zadzwoń i zostaw swoje dane. Oddzwonimy.

Mój komórkowy: 773-447-5284

Rezonans magnetyczny (MRI) jest zasadniczymnarzędziem dla dokładnej i szybkiej diagnozymedycznej. MRI w naszym ośrodku jest wygod-ny dla pacjenta i lekarza przy planowaniuskutecznej strategii leczenia.

Dr JONATHAN CITOW ukończył z wyróżnieniem szkołę medyczną The Johns Hopkins University. Specjalizację z neurochirurgi robił w ośrodku medycznym Uniwersytetu w Chicago. (University of Chicago Medical Center). Po uzyskaniu drugiej z najwyższych ocen w Stanach Zjednoczonych na egzaminie z chirurgii neurologicznej, byłautorem następujacych tekstów: Comprehensive Neurosurgical Board Review; Essential Neuroanatomy andNeurophysiology; Neuroradiology and Neuropathology: text and atlas; Neurosurgery Oral Board Review i Neurosurgical Board Review Questions and Answers for Self-Assessment. Dr. Citow jest wynalazcą wizualizeraszyjnego Citowa (Citow Cervical Visualizer), urządzenia dla kręgosłupa, używanego obecnie na całym świecie.Dr Citow opublikował liczne prace w wydawnictwach naukowych recenzjonowanych przez specjalistów z danejdyscypliny i jest członkiem komisji weryfikującej teksty zgłaszane do międzynarodowego dziennika Spinal Cord(Rdzeń Kręgowy). Jest szefem neurochirurgiii w ośrodku Condell Medical Center i docentem klinicznym neu-rochirurgii na University of Chicago.Dr Citow Jest członkiem Kongresu Chirurgów Neurologicznych jak równieżAmerykańskiego Stowarzyszenia Chirurgów Neurologicznych. Jego specjalne zainteresowania obejmują komplekszaburzeń kręgosłupa, w tym fuzja (chirurgiczne unieruchomienie dwóch lub więcej kręgów), wymiana dysku na sztuczny, minimalnie inwazyjne operacje kręgosłupa (np. ambulatoryjne wycięcie krązka międzykręgowego (micro-discectomy) i hemilaminektomia przy stenozie i torbieli galaretowatej okołosta-wowej (synovial cysts) z zastosowaniem tub METRx™, wodogłowie - płyn mózgowo rdzeniowy (3 wentrykulostomia endoskopowa), neuralgia trójdzielna,wady Chiari. Dr. Citow przyjmuje pacjęntów neurochirurgicznych zarówno dorosłych jak i w wieku dziecięcym.

Dr JUAN ALZATE ukończył szkołę mecyczną Universidad Del Valle Medical School w Cali w Kolumbi. Specjalizację z neurochirurgii robił w Kolumbi, a ostatnio w Kolegium Medycznym Alberta Einsteina przy ośrodku medycznym, gdzie dr Alzate brał udział w pomyślnie zakończonej operacji rozdzieleniazrośnietych, filipińskich bliźniąt w 2004 i wielu innych godnych uwagi przypadkach, które ogłaszane były w lokalnych wiadomościach. Dr Alzate robiłrównież specjalizację z neurology pediatrycznej w szpitalu Beth Israel Hospital w Nowym Jorku pod instruktażem nieżyjącego już dr. Freda Epsteina, świa-towej sławy lekarza leczącego guzy rdzenia kręgowego. Prowadził również badania naukowe w Free University w Berlinie i George Washington University w Waszyngtonie, DC, skupiając się na endoskopowym podejściu do mózgu i kręgosłupa. Dr. Alzate opublikował wiele artykułów w wydawnictwachnaukowych recenzjonowanych przez specjalistów z danej dyscypliny, napisał wiele rozdziałów do książek i występował na licznych konferencjach w USA i Kolumbi. Jest członkiem Kongresu Neurochirurgów i Amerykańskiego Stowarzyszenia Neurochirurgów Pediatrycznych.

Dr ROBERT ERICKSON ukończył Uniwersytecką Szkołę Medyczną w 1987. Specjalizację z neurochirurgii zrobił na Uniwersytecie w Chicago, gdzie następnieobjął stanowisko profesora w pełnym wymiarze godzin. Szkolił stażystów chirurgicznych i studentów medycyny przez 19 lat. Jednym z jego byłych uczniówjest założyciel Kliniki Neurochirurgicznej Powiatu Lake (Lake County Neurosurgery), dr Jonathan Citow. Dr. Erickson publikował artykuły w wydawnictwachnaukowych recenzjonowanych przez specjalistów z danej dyscypliny i jest autorem wielu rozdziałów w książkach medycznych. Jest członkiem KongresuNeurochirurgów i Amerykańskiego Stowarzyszenia Neurochirurgów. na Uniwersytecie Chicagowskim specjalizował się w rekonstrukcji kręgosłupa, minimal-nie inwazyjnej chirurgii, wspomaganej komputerowo operacji guza mózgu, chirurgicznym leczeniu epilepsji i przezskórnym operowaniu neuralgii nerwutrójdzielnego. Ma szerokie doświadczenie w leczeniu urazów głowy i naprawianiu złamań kręgosłupa. Otrzymał dotację (grant) Departamentu KomunikacjiStanu Illinois wspierającą szkolenie w zapobieganiu urazów głowy i rdzenia kręgowego. W ramach tego programu uczniowie szkół średnich byli instruowanijak unikać zachowań wysokiego ryzyka. Program ten obejmował ponad połowę uczniów szkół średnich powiatu Cook. Jego specjalne zainteresowania obejmują kompleksowe i minimalnie inwazyjne operacje kręgosłupa, tętniaki mózgu, guzy mózgu i kręgosłupa, wady Chiari, neuralgia nerwu trójdzielnego i wodogłowie. Doktor leczy pacjentów zarówno dorosłych jak i dzieci.

LECZONE STANY MEDYCZNEPatologia czaszkowa

• guzy mózgu• tętniaki mózgu• wodogłowie

Choroby kręgosłupa• stenoza kręgosłupa• przepuklina jądra galare-

towatego dysku• guzy; ból okolicy

ledźwiowo-krzyżowej

Ucisk na nerw obwodowy• zespół urazowy nadgarstka• neuropatia nerwu

łokciowego

Chroniczny ból i bólnowotworowy

• dokanałowe pompy morfinowe• stymulatory rdzenia kręgowego


HISTORIAPomysł stworzenia niegroźnego dla

zdrowia „bezpiecznego” papierosa zrodził sięjuż w połowie XX w. Kampanie tytoniowechciały uciec w ten sposób od antyniko-tynowej nagonki. Żadna ze znanych mareknie osiągnęła jednak w tej materii sukcesu.Firmy borykały się z problemami techniczny-mi, które okazały się trudne do pokonania,a ciekawsze pomysły, które doczekały sięrealizacji nie zostały przyjęte przez kon-sumentów. W latach 60. prototyp mecha-nicznego urządzenia, które zastępowałobyzwykłe papierosy stworzyli inżynierowiez Philip Morrisa. Projekt „Premiere”pochłonął mnóstwo funduszy, firma RJRwydała na niego około 1mld dolarów, jednakprodukt nie przyjął się wśród palaczy. W latachosiemdziesiątych idea „bezpiecznego”papierosa zaczęła odchodzić w niebytgłównie za sprawą argumentów prawnikówkoncernów tytoniowych. Twierdzili oni, że„forsowanie takich pomysłów to podcinaniegałęzi, na której wszyscy siedzimy”. Mimodotychczasowych niepowodzeń RJR i PhilipsMorris w 1994 r. rozpoczęli badania RJREclipse – bezdymnych papierosów, któremiały ograniczać wpływ biernego paleniao około 85-90%. Papieros emitował smaktytoniu bez tworzenia popiołu i dymu, pro-dukował mniej rakotwórczych związków niżzwykłe dostępne na rynku papierosy, nadaljednak wytwarzał tlenek węgla i nikotynę.Papieros działał na zasadzie podgrzewaniaspecjalnych granulek.

Idea stworzenia e-papierosa zaczęłanabierać rozpędu na przełomie wieków,prawdopodobnie w odpowiedzi nawprowadzane coraz bardziej restrykcyjneustawy antytytoniowe. W 2000 roku chińskiholding Golden Dragon Group (GrupaZłotego Smoka) który później zmienił nazwęna Ruyan postanowił stworzyć niegroźnegodla zdrowia elektronicznego papierosa.W 2004 roku na chińskim rynku pokazała siępierwsza e-fajka (Ruyan pipe) W tym samymroku weszły na rynek również e-cygara -Ruyan Vegas i Ruyan E-gar. Pierwszy e-papieros ukazał się dopiero w 2006 roku jakomodel pod nazwą Ruyan V8.

E-papierosy Ruyan początkowo wyko-rzystywały technologię ultradźwiękową, byostatecznie przejść na zasadę zastosowaniaelementu grzewczego. Podczas zaciąganiazachodzi w nim proces podgrzewania płynuzawierającego nikotynę, z czego tworzy siępara wdychana przez użytkownika. Metoda,więc różni się od zwykłego palenia diame-tralnie. Paląc zwykłego papierosa nikotynawyzwala się w procesie spalania liści tytoniu,a przy tej okazji powstaje około 4000 sub-stancji „pomocniczych”. W e-papierosie i rozpuszczoną w nim odpowiednią dawkęnikotyny bez 4000 „dodatków”.

CZYM JEST E-PAPIEROS?Elektroniczny papieros, inaczej e-papieros

to małe kieszonkowe urządzenie służące dopodawania palaczowi niewielkich ilości płyn-nej nikotyny metodą inhalacji. Urządzenieto może wspomagać proces wychodzeniaz nałogu palenia zwykłych papierosów.Kształtem i wymiarem przypomina zwykłegopapierosa, chociaż na rynku można znaleźćtakże, modele do złudzenia przypominającefajkę czy cygaro, istnieją również takie, którekształtem przypominają wszystko pozapapierosem. Jedną z części e-papierosa jestustnik, zwany również kartridżem. Zawieraon wymienny wkład wypełniony specjalnympłynem (liquidem), zawierającym m.in. niko-tynę, glikol propylenowy, glicerynę i dodatkismakowe lub aromatyczne (amerykańskaFood and Drug Administration określiłaglikol propylenowy jako „generally recog-nized as safe” (ogólnie uważany za bez-

pieczny) dodatek do produktów spożyw-czych, środków higienicznych oraz kosme-tyków).To skomplikowane, małe urządzenieelektryczne podgrzewa roztwór (liquid)tworząc mgiełkę, którą palacz wdycha przezustnik, a następnie wydmuchuje. Mgiełka tawyglądem przypomina dym tytoniowy, cho-ciaż tak naprawdę nim nie jest. Mgiełka niezawiera żadnych substancji rakotwórczych,ciał smolistych, tlenku węgla itp.- nie jestuciążliwa dla osób w otoczeniu e-palacza.

Wkłady do e-papierosa oferowane sąw różnych aromatach np. miętowym,kawowym, owocowym i imitującym smakiklasycznych papierosów analogowych oróżnej zawartości nikotyny, a także równieżwkłady pozbawione nikotyny.

W zależności od modelu elektronicznegopapierosa wkład może wystarczyć na 100 do600 zaciągnięć. Po wypaleniu wkładu (kar-tridża) można go napełnić liquidem, od kilkudo kilkunastu kropli w zależności od rodzajue-papierosa. Po napełnieniu używany kar-tridż nadaje się do ponownego użycia, czyn-ność napełniania tego samego kartridżamożna powtórzyć kilkakrotnie, ażzauważymy, że „gąbka”, w kartridżu niechłonie, jest zużyta i wtedy należy gowymienić na nowy.

Ostatnim, ale także bardzo ważnym ele-mentem elektronicznego papierosa jest bate-ria, która podaje prąd zasilający grzałkęatomizera. Znajduje się ona w cylindrycznejtulei, która zakończona jest kolorową diodąimitującą żar. To właśnie bateria e-papierosadecyduje o wielkości i ciężarze naszegourządzenia. Małe baterie swoim rozmiarempozwalają na upodobnienie się e- papierosado analoga, jednak są one mniej wydajne,przez co należy je częściej ładować. Dużebaterie są bardziej pojemne i wytrzymałe,ale z kolei są cięższe i dłuższe.

ZALETY E-PALENIAE-papierosy są mniej szkodliwe dla

zdrowia od zwykłych (tytoniowych)papierosów, ponieważ są one pozbawioneszkodliwych substancji smolistych, jakie wys-tępują w tradycyjnych papierosach, niezachodzi w nich proces spalania, tylkoodparowania (atomizacji) płynu. Kolejnąważną funkcją jaką pełni e-papieros jestspecjalny program pozwalający rzucić pale-nie bez większego wysiłku. Polega na korzys-taniu z kartridżów o coraz to niższejzawartości nikotyny, aż do całkowitego zer-wania z nałogiem, tj. do korzystania z kar-tridża o zerowej zawartości nikotyny.

Wg doktora n. med. Piotra Muldner-Nieckowskiego w likwidacji nałogu paleniatytoniu e-papieros jest dużo skuteczniejszyniż plastry, gumy do żucia i tabletki z niko-tyną, które nie likwidują uzależniania odczynności palenia. Papierosy elektroniczne sąpod każdym względem lepsze i zdrowsze odtradycyjnych. 60% palaczy elektronicznychpapierosów rzuca tradycyjne palenie!

Elektroniczne papierosy były równieżwielokrotnie prezentowane w popularnychamerykańskich programach telewizyjnych -miedzy innymi ”The Doctors”czy „LateShow with David Letterman”, a także wwielu audycjach radiowych z udziałem spec-jalistów z branży medycznej.

Jeśli pragniesz rzucić lub ograniczyć pale-nie, to elektroniczne papierosy powinny Cięzainteresować. Informacje na temat prezen-tacji produktu w w zielonych aptekach „BackTo Nature” można uzyskać pod telefonem:847-255-9718 (przedstawiciel ffirmy„Squarebuster”).

*Z uwagi na fakt, że produkt zawieranikotynę, jest on dozwolony w sprzedażyjedynie osobom powyżej 18 lat.

Elektroniczne papierosy


Burak zawiera witaminy C i B1, jestw nim także dużo wapnia, magnezu,sodu, potasu oraz dwa rzadkie metale:cez i rubid. Ten skład chemiczny burakama duże znaczenie w zwalczaniu nowot-worów. Doktor S. Perencz z Węgier pod-dał 45 chorych na nowotwory działaniuburaka czerwonego. Dawki były zróżni-cowane w stosunku do poszczególnychosób (od 300 do 500 ml surowego sokuburaczanego dziennie). W wyniku tejkuracji u ok. połowy chorych zauważonoznaczną poprawę. Picie surowego sokuz buraka jest wskazane dla nas wszyst-kich, bowiem ma on właściwościoczyszczające krew i pomaga w wydalaniukwasu moczowego z organizmu (nadmiartego kwasu powoduje dnę moczanową).Pobudza też krążenie krwi i pomaga przy złejprzemianie materii.

Powinny go pić dzieci w okresie wzrostu,u których zaspokoi zwiększone zapotrze-bowanie na substancje odżywcze, jak równieżosoby starsze, zagrożone niedoborem wapniai osteoporozą. Nie powinny zapominać o nimkobiety w ciąży – pomoże bowiem zniwelowaćewentualne niedobory tak potrzebnego w tymokresie kwasu foliowego, a także panie w cza-sie menopauzy – wartościowe składniki sokuzłagodzą jej przebieg.

Burak czerwony ma także zbawiennedziałanie na nasz układ krwionośny.Poprawia krążenie krwi, udrażnia żyły, a tymsamym zapobiega powstawaniu zakrzepów.Okazuje się również pomocny przy zwalcza-niu poważniejszych dolegliwości, takich jakanemia czy nadciśnienie tętnicze.

W zimowym okresie, kiedy wydatnie spadaodporność organizmu, zawarte w soku z czer-

wonych buraków substancje złagodzą przez-iębienia i związane z nimi dolegliwości, takiejak uporczywy kaszel czy chrypka. To dziękimocy betainy, która przeciwdziała rozwojowichorobotwórczych bakterii i wirusów,przyspieszając powrót do zdrowia.Niekwestionowane jest także antynowot-worowe działanie buraków: zawarte w nimpolifenole neutralizują wolne rodniki i poma-gają w naturalny sposób zapobiegać tejgroźnej cywilizacyjnej chorobie.

Nieoceniona zasługa buraków to równieżprzywracanie równowagi w układzie pokar-mowym. Burak neutralizuje niekorzystne,kwasotwórcze działanie potraw mięsnychi deserów. Wypłukuje także z organizmutoksyczny kwas moczowy, którego nadmiarmoże prowadzić do artretyzmu. Ze względuna zawartość błonnika buraki znakomicieregulują przemianę materii, zaś betaina wspo-maga pracę wątroby i nerek. Mogą być takżedoskonałym specyfikiem na skołatane nerwy:przywracają spokój, pogodę ducha, pomagająnam zapomnieć o stresie i nerwach.

Sok z czerwonychburaków

Porcja zdrowia dla ludzi w każdym wieku Sylwia Jackowiakspecjalista dietetyk

Ostatnio na rynku poja-wiają się przeróżne batoni-ki mające być szybką, ale

jednocześnie zdrową alternatywą dozbilansowanego posiłku. Zazwyczajsą przeznaczone dla osób uprawia-jących sport, ale również dla tychdbających o sylwetkę. Czy naprawdęmożna polecić tego typu produkty?Spróbujmy się nad tym zastanowić.

Czy możemy zastąpićnimi posiłek?

Produkty zastępujące posiłek (meal replace-ment products) obejmują substraty przeznac-zone do zmieszania z wodą (mlekiem) i spoży-wane jako koktajle, ale również batoniki. Mająone na celu dostarczenie do organizmuodpowiedniej ilości białka, węglowodanów orazwitamin i składników mineralnych. Część tychproduktów zawiera również inne substancjemogące podnosić sprawność organizmu (kreaty-na czy glutamina), mogące również przyczyniaćsię do rozrostu mięśni, czy też ich regeneracji.

MRP powinniśmy traktować bardziej jakośrodki suplementujące dietę, na pewno niewolno nimi zastępować większości posiłków.Niewątpliwymi zaletami jest dobry skład odży-wczy, zazwyczaj niska kaloryczność ale równieża może przede wszystkim wygoda. Produktytakie łatwo zabrać ze sobą na trening i spożyćw czasie jego trwania. Możemy tutaj zaliczyćbatony białkowo- węglowodanowe i białkowe.

Batony białkoweW swym składzie zawierają białko serwatki,

kazeiny lub pochodzące ze soi pod postaciąizolatu. Dodatkowo batony te często są wzbo-gacone w substancje aktywne, witaminy czyskładniki mineralne mające wspomóc treningczy wydolność organizmu. Oprócz tego, częstozawierają też cukier czy inne substancjesłodzące. Mogą zwiększać odporność i poma-gać oszczędzać mięśnie. Przeznaczone są dlasportowców uprawiających dyscypliny siłowei siłowo- wytrzymałościowe (większe zapotrze-bowanie na białko i kalorie), a także dlasportowców wegan i wegetarian.

Batony białkowo-węglowodanoweW swym składzie zawierają białko pod

postacią serwatki, kazeiny czy innych białekmleka, ale również węglowodany (mal-todekstrynę) oraz witaminy i składniki mine-ralne. Oprócz dostarczenia energii uwalnianejz szybko wchłanianych węglowodanów, uzu-pełnią również utracone substancje odżyw-cze.Mogą być przydatne dla kogoś o wysokichwymaganiach żywieniowych. Warto takiebatony spożywać w czasie treningu jakoszybkie uzupełnienie sił.

Batony zbożoweZazwyczaj głównymi ich składnikami są płat-

ki owsiane, ale również inne płatki, suszoneowoce czy orzechy. Bardzo często stosowanymdodatkiem smakowym jest syrop glukozowo-fruktozowy lub inne formy dosładzania. Czasamirównież w składzie znajdują się tłuszcze nasy-cone, których w większej ilości należy się wys-trzegać. Batony zbożowe spełniają zadanie szy-bkiej przekąski dla ludzi aktywnych, równieżpracujących umysłowo czy dbających o zdroweodżywianie. Pozwalają one na utrzymanie możli-wie stałego poziomu cukru we krwi. Cukryproste zostają zużywane bardzo szybko, natomiastenergia pochodząca z cukrów złożonych jestuwalniana w sporym odstępie czasowym.

UważajNa co więc zwracać uwagę, kiedy zdecyduje-

my się na tego typu przekąskę? Otóż na pewnowarto dokładnie przeczytać skład znajdującysię na etykiecie. Dobrze byłoby gdybyw składzie na pierwszym miejscu nie było np.syropu glukozowo- fruktozowego, ale płatki lubmąka pełnoziarnista. Pamiętajmy, że w składzieprodukty wymienione są w kolejności zależnejod ilości użytego składnika w porządku maleją-cym. Dobrymi składnikami są oczywiścierównież wszelkiego rodzaju orzechy czy owocesuszone. Natomiast wystrzegać się należy pro-duktów z zawartością tłuszczów utwardzonych(nasyconych) oraz z wysoką zawartościącukrów prostych. Warto również zwracaćuwagę na tzw. podejrzane dodatki. Im mniej,tym lepiej.

Zatem co robić?Jak zwykle, zachować rozsądek i umiar.

Batony zawierające substancje aktywne sązazwyczaj droższe od tradycyjnych. Jednakw czasie treningu, jak również po nim wartosięgnąć po przekąskę pozwalającą na zregene-rowanie mięśni czy uzupełnienie utraconejenergii oraz składników mineralnych. Zwykłychbatonów na bazie karmelu czy czekolady zde-cydowanie nie polecam. Jednak batony zawie-rające składniki funkcjonalne w ograniczonychilościach, jak najbardziej. Zatem smacznego!

Batonyjako żywność funkcjonalna


(treść ogłoszenia)

imię i nazwisko

adres miasto kod

telefon

podpisdata

Dane personalne (wyłącznie do wiadomości redakcji) - rubryka obowiązkowa

U W A G A!Nowe zasady umieszczania

i odpowiadania na ogłoszenia!

Jeśli jesteś zainteresowany nadaniem ogłoszenia, wypełnij poniższą rubrykęoraz załącz czek na $7.Jeśli natomiast pragniesz nawiązać kontakt z osobą, której ogłoszenie cięzainteresowało, oto co należy zrobić:- napisz list i włóż go do koperty, na której musisz przykleić znaczek zwrotny.KOPERTY NIE OPISUJ! Poza znaczkiem nic nie powinno się na niej znajdować.- tę kopertę z listem włóż do koperty zaadresowanej na adres naszejredakcji z dopiskiem numeru ZUŻ osoby, z którą chciałbyś się zapoznać.Reszta w rękach Amora!

Zachęcamy wszystkich samotnych do zamieszczenia anonsu w naszej rubryce.Zrób ten pierwszy krok, a może okaże się,

że ktoś na Ciebie czeka!

Drodzy Czytelnicy! Ponieważ większość listów jestprzesyłana do wybranego przez Państwo kandydata,

listy przyjmowane są wyłącznie ze znaczkiem zwrotnym.Dziękujemy!

Poznajmy się!

Pogodna, dowcipna, szczęśliwa kobieta poznawolnego mężczyznę w wieku 57+, z którymmogłabym dzielić wspólne zainteresowania.Chodzę do kina, teatru i na koncerty. Lubięczytać, regularnie uprawiam sport, lubięwypady za miasto i dłuższe podróże, jak i roz-mowy przy dobrej kolacji. Kocham muzykę,taniec i życie. Jeżeli uważasz, że chciałbyś toze mną dzielić, to czekam na wiadomość odciebie.

ZUŻ 369Samotny, inteligentny, przystojny, beznałogów, wykształcenie wyższe (lat 34). Poznamiłą panią poważnie myślącą o życiu wedwoje.

ZUŻ 370Samotna blondynka, lat 46 pozna wolnego,inteligentnego Pana w wieku 45-55 myślącegopoważnie o stałym związku i życiu we dwoje.

ZUŻ 371Szukam dojrzałego, opiekuńczego,odpowiedzialnego mezczyzny, na którymmożna polegać. Nie szukam związku, tylkoznajomości opartej na wzajemnej pomocy.

ZUŻ 372Ładna, kulturalna, niezależna, bezdzietna, 49, pozna przyjaciela powyżej 178 cm z myśląo stworzeniu stałego, szczęśliwego związku.

ZUŻ 373

Kulturalna, zadbana wdowa pozna pana do 65 lat – najchętniej wdowca, bez nałogów,lubiącego aktywny tryb życia, pragnącego odnowa ułożyć sobie dobry stały związek w miłości i szacunku

ZUŻ 374Obywatelka USA, wdowa po 60. inteligentna,bez nałogów, podobno nadal atrakcyjna,lubiąca aktywny tryb życia pozna pana w wieku emerytalnym, który resztę życiachciałby spędzić w Polsce, we dwoje, w sza-cunku, uczciwości i miłości, w domu otoczonymzielenią w pobliżu dużego miasta.

ZUŻ 375Pani 46 lat, 166 cm, stały pobyt, bez nałogów,atrakcyjna, myśląca poważnie o stałymzwiązku. Ważne jest dla mnie: szacunek, zau-fanie, partnerstwo. Czekam na odpowiedź.

ZUŻ 376Wysoka, szczupła, wyższe wykształcenie, aktywna optymistka, pozna pana 58-65 z perspektywą stałego związku.

ZUŻ 377Obywatel w wieku emerytalnym, o wielu zain-teresowaniach (podróże), pozna panią, zdecy-dowaną dzielić czas we dwoje. Wyjazd doPolski możliwy.

ZUŻ 378

Najlepsza pora na SEKS

Natalia Kordylak

Czas kobiety a czas mężczyznyBadania wykazują, że najczęściejkochamy się wieczorem. Najczęściej

nie oznacza jednak najchętniej. Okazuje się,że wielu z nas postawiłoby na poranną aktyw-ność seksualną. Jest to zgodne z fizjologią,bowiem około godziny 6 rano poziom hor-monów odpowiedzialnych za popęd seksualnyestrogenów i testosteronu jest najwyższy.

Tak wczesną aktywność, co ciekawe częś-ciej preferują mężczyźni niż kobiety. Zwyklejednak rano spieszymy się do pracy i niew głowie nam przyjemności. A szkoda.Stosunek seksualny powoduje zwiększeniepoziomu hormonów szczęścia, nastawia nasto pozytywnie na resztę dnia. Stajemy sięwtedy zdrowsi i lepiej nastawieni do świata.Niestety nie jesteśmy w tej sprawie kompaty-bilni. Mężczyźni są gotowi na stosunek odrazu po przebudzeniu, świadczy o tymporanny wzwód. Kobiety wolniej rozbudzająswoją aktywność seksualną, dlatego szczytmoże przypaść dopiero na godzinę 8-9,ponadto, po nocy płeć piękna czuje się mniejatrakcyjna. W ramach kompromisu, pro-ponuję dać Paniom troszkę czasu na poran-ną toaletę i zachęcić do porannego seksu.Będzie to korzystne dla obu partnerów.

Złoty październikJaki jest najlepszy miesiąc na

seks? Wydawałoby się, że cielesnymrozkoszom sprzyjają długie, ciepłe,urlopowe miesiące. To prawda, jed-nak jest jeszcze jeden „ognisty sezon”– październik. Na pierwszy rzut okajesienne klimaty nie wydają nam sięnajlepszym czasem na upojne noce.W sprawę jednak wkroczyła natura –dzieci, które są poczętew październiku, rodzą się latemi mają czas, aby uodpornić się

i troszkę „podrosnąć” do ciężkich zimowychmiesięcy. Co zresztą roku? Tutaj żadnychniespodzianek – w zimę i późną jesieniąjesteśmy raczej leniwi i miej skorzy dołóżkowych spraw. Jak tylko na zewnątrzzaczyna robić się cieplej, dni są dłuższenabieramy większej ochoty na seks. Apetytna seks zmniejsza się jednak w zbyt upalnei duszne dni. Są jednak naukowcy, którzybronią „seksualnej” mocy zimowych wie-czorów. Uważają, że jeśli jest zimniej ciepłociała partnera jest bardziej „atrakcyjne” niżw miesiące letnie.

Gorący czwartek vs. chłodnywtorek

Badania wykazały, że naszej aktywnościseksualnej robi różnicę aktywność seksualna.Jak się okazuje najlepszy w tej materii jestczwartek. Wynika to z faktu, że w połowiecyklu siedmiotygodniowego cyklu szczytosiągają poziomy hormonów męskich i żeńs-kich. Co ciekawe, przyjemność z seksu wyda-je się być większa jeśli ma on miejscew czwartek niż w innym dniu tygodnia.Fatalnym dniem okazuje się być wtorek –właśnie wtedy uchodzi z nas energia zgro-madzona w czasie weekendu, uświadamiamyteż sobie jak dużo pracy czeka nasw najbliższych dniach.

Są osoby, dla których czas nie ma znaczenia – każdy moment jest dobry na seks. Badania, a także doświadczenie naszychużytkowników pokazują, że są godziny, dni a także pory rokulepsze i gorsze na „łóżkowe uniesienia”. Okazuje się też, że niemałą role gra w tej sprawie płeć.


Nie pozwól, by ból dłużej kontrolował Twoje życie... Poświęć kilka minut i przeczytaj poniższy artykuł, a dowiesz się, jak możesz obniżyć zapalenie

i szybko pozbyć się bólu bez szkodliwych leków lub niebezpiecznej operacji

Phenocane z kurkuminą i DLPAZapalenie jest najczęstszym powodem bólu.

Obniżenie stanu zapalnegołagodzi ból. Zapaleniepowodowane jest przez uwolnie-nie prostoglandyny (PGE1Prostaglandin) i jest podtrzymy-wane przez enzym o nazwie cyk-looksygenaza 2(Cyclooxygenase 2 - COX2).Ciekawą rzeczą jest, że komórkirakowe otoczone są przeznienormalnie dużą koncentracjęcyklooksygenazy 2 (enzymówCOX2). Gdyby można było pow-strzymać cyklooksygenazę 2(enzymy COX2), prawdopodob-nie można by było kontrolowaćstany zapalne i być może nawetraka (świadczyć o tym możemniejsza ilość przypadków raka wśród osób chron-icznie używających aspirynę). Wiele lat temu kom-panie farmaceutyczne zauważyły, iż aspiryna pow-strzymuje cyklooksygenazę 2(COX2), ale jed-nocześnie powstrzymuje cyklooksygenazę 1(COX1), która jest prostoglandyną ochronną dlawyściółki przewodu pokarmowego i naczyńkrwionośnych. Bez odpowiedniej ilości cyklooksy-genazy 1 (COX1) występowałyby owrzodzenia iprzeciekające naczynia krwionośne. Tak więc przykrótkim stosowaniu aspiryna jest dobra, aledłuższe stosowanie może powodować poważneskutki uboczne.

Następnie pojawiają się „cudowne” inhibitorycyklooksygenazy 2 (COX2) - Vioxx, Bextra,Celebrex, itd. Nie powodowały one wrzodów anisłabych naczyń krwionośnych, więc budziły wielkąnadzieję. Jednak później okazało się, że te bardzoskuteczne leki przeciwzapalne mogą powodowaćatak serca i wylew, ponieważ tworzą skrzepy krwi.Ryzyko było tak duże, że FDA chwilowo wycofałoje z rynku.

Należy pamiętać o tym, że zapalenie powodujeból zarówno ostry, jak i chroniczny. Gdybywynaleziony został przeciwzapalny produkt, którypowstrzymywałby cyklooksygenazę 2 (COX2) bezskutków ubocznych, można by było zlikwidowaćprzyczynę bólu.

UWAGA: ZWYKŁE ZIOŁA - KURKUMADŁUGA (TURMERIC) I BOSWELIA

Ciekawą rzeczą jest, iż zwykłe zioło, znane jakokurkuma longa (Tumeric) zawiera kurkuminę, którajest jeszcze lepszym czynnikiem przeciwzapalnymniż kortyzon, jeden z najsilniejszych steroidów.Kurkumina stosowana była od lat w formulezarówno przy raku jak i artretyzmie, ale ostatniowyizolowany został w kurkuminie czynnik (kurku-minoid), który jest około 100 razy silniejszy niżkurkumina przy obniżaniu stanów zapalnych.W połączeniu z fenyloanaliną (DLPA - dl phenylala-nine) i boswelią tworzy jeden z najbardziejskutecznych, naturalnych, przeciwzapalnych środ-ków przeciwbólowych. Trzeba po prostuspróbować, aby doświadczyć niemalże cudownegodziałania w przypadku chronicznego bólu zapal-nego, takiego jak np. bólu kręgosłupa, bólu przyrwie kulszowej, artretyzmie i urazach. Poza tymdochodzi jeszcze możliwość ochrony przedprzyszłym rakiem, który mógłby być wywołanyprzez chroniczne zapalenie.

Spójrzmy na składniki tej formuły, która zatrzy-muje zapalenie i tym samym likwiduje ból wsze-lakiego pochodzenia: kurkuma długa, kurkumi-noidy, fenyloanalina i boswellia serrata.

KURKUMA jest dobrze znana w ziołolecznictwiei odżywianiu, więc nie ma potrzeby jej przed-stawiania. W internecie znaleźć można wspaniałewyniki setek badań nad tym cudownym ziołem.W jednych z podwójnie ślepych badań kurkumadorównała kortyzonowi jako czynnik przeciw-bólowy i przeciwzapalny. Wyizolowany kurkumi-noid jest najlepszym z istniejących inhibitorówcyklooksygenazy 2 (COX2), nie wywołującymskutków ubocznych!

KURKUMINOIDY są cząsteczkami znajdują-cymi się w kurkumie. Wyizolowany zostałjeden, który ma specyficzne działanie jakoinhibitor cyklooksygenazy 2 (COX2).Koncentracja postępuje zgodnie z formułą:kurkumina jest otrzymywana z zioła kurkumalonga. Potrzeba 60 części kurkumy, żeby otrzy-mać jedną część kurkuminy i zredukować ją dojednej części specjalnego kurkuminoidu, który

jest najbardziej aktywnym czynnikiem tej for-muły, mimo iż w samej formule jest równieżtrochę „regularnej” kurkumy.

BOSWELIA jest kolejnym, dobrze znanymziołem mającym właściwości inhibitora cyklooksy-genezy 2 (COX2), nie tak silnego jak kurkuminoid,ale działającym w nieco inny sposób w kierunkuobniżania enzymu COX2, działając w ten sposóbsynergetycznie.

FENYLOANALINA (DLPA - dl phenylalanine)jest powszechnym aminokwasem, który ma zdol-ność pomagania ciału w utrzymaniu wysokiegopoziomu serotoniny, hormonu „dobregosamopoczucia w mózgu.” Lekarze pisali książkina temat wielu właściwości fenyloanaliny odnośniepoprawy nastroju i ogólnego obniżenia bólu.

NATTOKINAZA jest enzymem wyizolowanymz roślinnego sera Natto, popularnego pożywieniaw japońskiej diecie. Nattokinaza posiada zdolnośćrozpuszczania skrzepów krwi.

Jeśli masz obiekcje odnośnie leków farmaceutycz-nych z ich skutkami ubocznymi i jeśli zmęczonyjesteś codziennym bólem, to nasza formułao nazwie PHENOCANE może być odpowiedziąna to, czego szukasz.

KORZYŚCI PHENOCANE

Ulga w bólu przy:• chronicznym bólu w krzyżu,• rwie kulszowej,• artretyzmie,• urazach sportowych.Produkt ten wzmacnia naturalne obronne

mechanizmy ciała do walki z zapaleniem i bólem.

OPINIE UŻYTKOWNIKÓW

Mam przepuklinę dysku L5. Lekarz zalecił mizastrzyki steroidalne, które nic nie dały. Zacząłemprzyjmować Phenocane 4 dni temu i czuję sięlepiej. Przyjmowałem 8 do 10 Excedriny dziennie,a teraz zjechałem do 4. Działa świetnie.

Myślałem, że wczoraj fibromialgia mnie zabije...dziś czuję się znacznie lepiej i mogę się śmiaćz wczorajszego dnia.

To zadziwiające, jak dobrze działać może natu-ralny środek przeciwbólowy. Mam ból w kostce,gdy dużo chodzę lub biegam. Żeby ból przeszedł,musiałem wziąść 2 Ibuprofeny 200. Teraz biorę 3lub 4 Phenocany, żeby osiagnąć to samo. Ponadtoskładniki dobrze na mnie działają (alkalizacjapomaga mi w regularności), więc nie muszę jużprzyjmować innych rzeczy, ktore przyjmowałem.

Mąż zamówił dla mnie Phenocane, ponieważprzyjmowałam Ibuprofen i Aleve, by ulżyć bólw krzyżu. Mam wypadający dysk i postępowyartretyzm w stawach biodrowych i kolanowych.Przyjmując Phenocane zaledwie przez tydzieńzauważyłam dużą różnicę. Nie muszę już przyj-mować niczego innego. Phenocane to wspaniałyprodukt!

Mam 34% skoliozę kręgosłupa pomiędzy L2 i 3.Na zdjęciu rentgenowskim wygląda to jak małewgłębienie lub skrzywienie. Nic nie było robionez tym aż do 50. roku życia, kiedy prześwietleniei inne procedury to wykryły. Miałem wtedy takostry ból w krzyżu po prawej stronie, że czasaminie mogłem już chodzić. Masażysta polecił miPhenocane, gdyż nie chciałem przyjmowaćIbuprofenu lub Tynelonu ze względu na skutkiuboczne i dlatego, że nie przynosiły ulgi w bólu.Środki rozluźniające mięśnie nie działały również.Ale joga, codzienny spacer i Phenocane przynosząulgę w bólu bez podrażniania żołądka.

Spróbowałem Phenocane z polecenia kuzyna.Cudowna ulga przy chronicznym bólu w krzyżu.Dwa dni później żona nadwyrężyła kręgosłupi miała kilka wizyt u chiropraktyka. Poczuła siętroszkę lepiej. Zaczęła następnie przyjmowaćPhenocane i po 48 godzinach nie było już bólu.

Mam chroniczny artretyzm i problemy z dolnączęścią kręgosłupa od wielu lat. Środki nies-teroidalne działały tylko przez chwilę. Trochępomogła glukozamina, ale po kilku dniach przyj-mowania Phenocane odczuwam zdecydowanąulgę. Stan dalej tkwi, ale, Boże, jak dobrze się czuję!

Miałem postępowy artretyzm w kolanach i byłemgotów na operację. Moja żona jest pianistką z bolesnym artretyzmem w rękach. Bez żadnejnadziei na poprawę, za poradą znajomej, kupiliśmyPhenocane. Byliśmy oboje mile zdziwieni, kiedyzaledwie po kilku dniach przyjmowania 3 kapsułekdziennie, nie było śladu po bólu. Oczywiście, że tonie „leczy” artretyzmu, ale zdecydowanie obniżastan zapalny powodujący ból. Obniżyliśmy następ-nie dawkę do 1 lub 2 dziennie i nigdy nieodczuwaliśmy żadnych skutków ubocznych.Posłuchaj porady sceptyka – Phenocane działa!

Jestem ofiarą paraliżu dziecięcego (polio) i dlategomam ból mięśni i nerwów, który od czasu do czasudokucza i jest dla mnie berdzo żenujący. W większościprzypadków przyjmuję jedną Phenocane i czasamijedną rano i wieczorem. Myślę, że to wspaniałyprodukt. Zawsze używałem witaminy i zioła.

Kocham Phenocane. Przyjmowałem kiedyś Advillub Tynelon czy też inne środki przeciwbólowe bezrecepty, po których zawsze chorowałem. To działapięknie. Likwiduje ból i nie ma po nim żadnegonieprzyjemnego odczucia.

Phenocane polecił mi mój masażysta. Nic niepomagało przy moim okropnym bólu w krzyżu. Niebyłem zbyt szczęśliwy z powodu codziennego przyj-mowania Ibuprofenu. Kupiłem butelkę i przyjąłemjedną kapsułkę nie spodziewając się niczego specjal-nego. Poszedłem następnie poćwiczyć z rakietką i pook. półtora godziny zorientowałem się, że do tej porynie było to możliwe bez środka przeciwbólowego.Phenocane działa u mnie przez 6-8 godzin lepiej niż2 Ibuprofeny i nie stwierdzam żadnego ubocznegodziałania. Dla takiego aktywnego 55-latka ten środekdziała doskonale.

PO DARMOWE PRÓBKI ZADZWON POD NUMER 877-982-9800 LUB POPROŚ W SKLEPIE W BACK TO NATURE.


Koziorożec (12/22 - 1/19)Szukaj miłości i piękna, uciekaj odnegatywnych energii. Wenussprawi, że ludzie będą ci bardziej

niż zwykle przychylni. Nie będziesz przy-wiązywać się do drobiazgów i zwracać uwagina różnice. Sprzyja ci szczęście wszędzie tam,gdzie pojawiają się osoby wykształcone, anawet pochodzące z innych krajów. Swojądrugą połowę możesz spotkać na lotnisku, nauniwersytecie lub na wystawie.

Wodnik (1/20 - 2/18) Merkury będzie pomagać ci wzawodowych projektach. Może byćwięcej dyskusji i planowania, niż real-

nych możliwości do działania. Warto wyjaś-niać różne niedomówienia, które dotycząfinansów. Słuchaj ludzi, ale obiecuj zbytwiele osobom, które znane są ze swoichmanipulacji i nieżyczliwej postawy. Przedtobą pracowity czas. Zabierzesz się zasprawy, które innym osobom sprawiały trud-ności, bo świetnie dasz sobie z nimi radę.Wenus pomoże ci w sądach, urzędach i pod-czas spotkania z szefem.

Ryby (2/19 - 3/20)Drogą do harmonii i szczęściabędą teraz negocjacje, a nie dąsy.Mars może cię poganiać, ale jeśli

spokojnie się zastanowisz, to wybrniesz zewszystkich trudnych sytuacji. Także przyja-ciołom lepiej teraz nie doradzać, bo mogą źlezrozumieć twoje dobre intencje. Miesiącnajbardziej sprzyja porządkom i ważnympodsumowaniom. Nie odkładaj na późniejtego, co możesz zrobić od razu, bo nowezaległości tylko pogorszą ci humor.

Baran (3/21 - 4/19)Słońce znajduje się w półsekstylu dotwojego znaku zodiaku, a to ułatwiaradzenie sobie z kłopotami finan-

sowymi. Merkury znajduje się w twoim znakui przypomni ci o różnych tajemnicach istarych sprawach, które znów trzeba będzieodkurzyć i pozałatwiać. Nie będzie ci się zbyt-nio chciało zabierać za nowe wyzwania.W miłości możesz liczyć na więcej emocji iatrakcji. Pod koniec maja nowe zadania mogąsię nie opłacić.

Byk (4/20 - 5/20) Będziesz teraz bardziej senny i spokojny.Miesiąc nie sprzyja ryzykownym

sportom czy męczącym podróżom. Twojakondycja wymagać będzie troski. Mogą nawetgrozić ci przeziębienie lub problemy z gardłem.Dbaj o dietę i ubieraj się ciepło! W weekendyznajdź więcej czasu na swoje zainteresowaniai nie poświęcaj energii na sprawy, które dawnoprzestały cię interesować. Możesz mieć mniejcierpliwości dla przyjaciół i znajomych, którzywymagają od ciebie zbyt wiele. Przestań poświę-cać się dla innych i zrób wreszcie coś tylko dlasiebie! W tym miesiącu Wenus wkroczy w twójznak zodiaku i we wszystkim ci pomoże.

Bliźnięta (5/21 - 6/21)Głowa do góry! Wygrasz w sporze,zasłużysz na uznanie i zdobędzieszdodatkowe pieniądze. Korzystny

wpływ Wenus usuną z twojej drogi wrogów.W miłości nie będzie nudno, pojawi się więcejokazji do nowych flirtów. W pracy podczasprzerwy na kawę nie rozmawiaj o swoichpieniądzach i premiach, bo ktoś zazdrosnyszybko wykorzysta informacje, jakimipodzielisz się z dobrego serca. Miesiąc sprzy-ja odpoczynkowi. Zamiast się spieszyć iszarpać, słuchaj intuicji. Zajmij się ezoteryką,sztuką i miłością, bo w tych dziedzinach życiaszczęście sprzyja ci najbardziej.

Rak (6/22 - 7/22)Raki w stałych związkach będąplanować wspólne wyjazdy i więk-sze inwestycje. Sekstyl Słońca

sprzyja optymistycznemu podejściu do wszys-tkich wspólnych spraw. Nie bagatelizuj jednakspraw, które dotyczą wspólnych wydatków.Ta dziedzina waszego życia wymagać będziedyplomacji. Zanim sam o czymś zdecydujesz,zapytaj o opinię. Planety pozwolą ci odetch-nąć od stresów. Kłopotów z innymi ludźmilubważnych spraw do załatwienia będzieteraz mniej niż na początku roku.

Lew (7/23 - 8/22)Zapowiada się udany miesiąc.Sprawy zawodowe ostro ruszą do

przodu! Nie przegap ważnego spotkania,bierz udział w dyskusjach. Dzięki śmiałymdecyzjom zarobisz pieniądze i zyskasz uznanieważnych osób. W maju czekają cię dodatkowewydatki. Nie oprzesz się pięknej sukience lubnajnowszemu modelowi telefonu. Zawartepodczas zakupów znajomości mogą miećzaskakujący, ale sympatyczny finał.

Panna (8/23 - 9/22)Możesz nagle zainteresować sięplotkami lub zacząć coś udawaćprzed innymi ludźmi. Słońce w sek-

stylu do twojego znaku sprawi, że trudno cibędzie być obiektywnym. Dlatego zaufajrodzicom lub starszym osobom, które od latznasz i szanujesz. Ich mądre rady sprawią,że odzyskasz optymizm i nie popełniszbłędu. Sam zadbaj o swoje samopoczuciei kondycję fizyczną. Nie zostawiaj teżniczego na ostatnią chwilę. Pamiętaj, żew rodzinie ważna jest rozmowa i dyskusja,także między rodzicami i dziećmi.

Waga (9/23 - 10/22) Przez cały miesiąc będziesz chętnieuczestniczył w różnych spotkaniachi naradach. Żarty i plotki także

pochłoną wiele czasu, jaki spędzasz w pracy.Możesz zainteresować się projektem, którymoże nie będzie bardzo opłacalny, ale da cidużo satysfakcji. Sprzyja ci także szczęściepodczas rozmów i negocjacji z obcokrajowca-mi. Niektóre Wagi zaczną nawet zastanawiaćsię nad możliwościami zmiany pracy. Jeśliszukasz lepszej posady to koniecznie pod-kreślaj, jakie masz dodatkowe umiejętności.Merkury sprawi, że będziesz mógł liczyć nawiększą życzliwość ze strony sekretarek, asys-tentek i pracowników działów personalnych.

Skorpion (10/23 - 11/21)Dbaj o zdrowie, szanuj nerwy.

W maju chętnie poczytasz książ-ki lub obejrzysz ulubione filmy. Ucz się izdobywaj nowe umiejętności, ale w sprawachzawodowych bądź ostrożny. Sekstyl Jowiszauchroni cię przed przykrymi w skutkachspotkaniami, dlatego nie martw się niczym nazapas. W tym miesiącu nie mieszaj miłości zinnymi twoimi sprawami. Jeśli twój partnerodciąga twoją uwagę od nauki lub pracy, toniech sam sobie teraz radzi. W miłości sta-niesz się bardzo uparty i podejrzliwy.

Strzelec (11/22 -12/21)Wenus przez cały miesiąc ci sprzy-ja, nie broń się więc zbyt mocnoprzed miłością. Trudno będzie jed-

nak przewidzieć, na co naprawdę maszochotę. Jednego dnia będziesz kokietowaćwszystkich wokoło, a drugiego nie zwrócisznajmniejszej uwagi na żadne romantycznegesty czy czułe spojrzenia. Do twojego sercatrafią tylko ci wielbiciele, którzy potrafiązaproponować coś zupełnie nowego izaskakującego. Im dziwniejsze miejsce narandkę, im bardziej niezwykłe prezenty lubkwiaty, tym mocniej zabije twoje serce.

HOROSKOP kącik poetyckiFerdynand Głodzik

TEJ NOCY

w czerni wełtawskiej nocy blask jupiterów rozświetla gotyckiewieże jak wartownik o marmurowej twarzy patrzę nieobecnym wzrokiem na tłum

narkotycznym krokiem stąpampo kamiennej posadzce Karola przyklękam nie po to by się modlić w drobnych kawałkach kwarcu i szkła w mozaice myśli szukam mocy oddzielonej przedsionkiem od sądu ostatecznego

złota ulica alchemików jest wyjściem gdzie na nowo zaklinam czas

ZŁOTA BRAMA -CZYLI PRASKA

IMPRESJA

Lila Kucifir

Przyjdę dzisiaj, by przyśnić się tobieNoc wyróżni od innych cię kobiet,Pragnieniami oplotę Twe ciało, Wydobędę tęsknotę i żałość.

Przyjdę nocą bezwietrzną i czarnąKosmyk włosów ci z czoła odgarnąć,Będę karmił się twoim oddechem,Sycił ciepłem, rozkoszą i grzechem.

Nim blask słońca rozjaśni kotary,Zniknę świtem posępnym i szarym;Pajęczyną usidlę twe myśli;Będziesz pragnąć bym znów ci sięprzyśnił.

Beata Cichoń

Jeszcze raz popatrzę w niebo,Popróbuję obłok wzrokiem.Tylko smutna proszę nie bądź,Wiesz? Ja czasem też się modlę

O tę radość, jakiej nie maW chabrze oczu Twych zaklętych.Łez padoły mkną na przełaj,Przeszywając spokój święty,

Mamo moja! Noc już blisko!Znów sen czarny mnie odwiedzi,Wyrwie północ, łzy wyślizgnąSpod powieki - małe dzieci

Spadać będą, jak z gwiazd szczęście.Pocałunkiem spijesz słoneJuż nie wrócą nigdy więcej,Prawda mamo? Proszę! Powiedz!

Wiedz! Nad wszystko Ciebie kocham.Tylko smutna więcej nie bądź.Trudno ubrać miłość w słowa,Więc popatrzmy razem w niebo.

MAMO MOJA

DLACZEGO

Dorota Szumilas

dlaczego nie potrafiłeś do mnie prze-mówić

czy sercemczy duszączy słowem

dlaczego nie potrafiłeś mnie zrozumieć

mego sercamej duszymojego słowa

dlaczego wnętrze twe tak zamkniętebyłodla mych spojrzeń oczu czystych

dlaczego wzrok mójze szlachetną nutąpatrzący na Ciebie

tak potrafiłeś zniszczyć


Niels Wandler, Badanie probiotykó[email protected]

Życie na Ziemi przestałoby istnieć bez drob-noustrojów, które żyją w nas. Dzięki nim żyjąwszystkie zwierzęta, rośliny i środowisko wokółnas. Taki związek to symbioza. Dostarczamyim domu w naszych ciałach i karmimy je, w zamian one umożliwiają nam przyswajanieskładników odżywczych z pożywienia orazzachowanie zdrowia. Ci niewidoczni przyjacieleewoluowali przez miliony lat, aby pracować w ścisłej kooperacji ze wszystkim żyjącymistworzeniami, w celu utrzymania życia. Beznich wszyscy byśmy umarli. Jednak, większąuwagę zwracamy na mikroorganizmy żyjące na Marsie niż na drobnoustroje zamieszkująceZiemię.

Poświęcamy im więcej uwagi, jedynie w przypadku, gdy nasze życie staje sięzagrożone z powodu zaniedbania ich. Tenzespół drobnoustrojów w nas to my.Ignorowanie ich oznacza poważne i niebez-pieczne skutki dla naszego zdrowia oraz dlaprawidłowego funkcjonowania środowiska nawielu poziomach. Nasze ciała są złożonymekosystemem, a drobnoustroje utrzymująrównowagę między wieloma procesami.

Jedną z głównych funkcji mikrobakterii jestrozbijanie jedzenia, które w ten sposób możeodżywiać ciało, pobudzać układ odpornoś-ciowy oraz utrzymywać narządy w zdrowiu.Istnieje wiele czynników, które przeszkadzajądrobnoustrojom w pracy: stosowanie leków,takich jak antybiotyki, przetworzona żywność,długotrwały stres, niewystarczająca ilośććwiczeń, promieniowanie i zanieczyszczenieśrodowiska. Nie tylko ludzie odczuwają skutkitych działań. Zwierzęta domowe i gospodarskieoraz inne stworzenia żyjące obok nas, równieżnarażone są na wiele czynników, które szkodząnaszym drobnoustrojom.

Niestety, ludzie stanowią główne źródłoszkodliwych działań wpływających na delikatnąrównowagę środowiska naszego ciała. W naszej“wojnie przeciwko bakteriom”, uważamy, iż abyutrzymać czystość i zdrowie musimy pozbyć siębakterii, zabijając je za pomocą antysepty-cznych aerozoli i antybiotyków. Ponieważ,myślimy, że wszystkie bakterie są tak samoniebezpieczne, więc bezkrytycznie staramy się jezabijać. W rezultacie, umożliwiliśmy nadmiernywzrost chorobotwórczym drobnoustrojom,zarówno w naszych ciałach, jak i w środowisku.W związku z tym, toczymy wojnę z potężnymisiłami natury, dzięki której żyjemy.

W tej sytuacji, utrzymanie zdrowej florymikroorganizmów w naszych ciałach, w tym u naszych zwierząt domowych, zwierząt gospo-darskich i innych stworzeń, z którymi dzielimynasze środowisko, staje się coraz ważniejsze.Najprostszym sposobem jest przyjmowanieprobiotyku o dobrej jakości. W ten sposób jeli-to grube i układ pokarmowy mogą kontynu-ować proces wykorzystywania jedzenia oraz

zachować nasze narządy w zdrowiu oraz silnyukład odpornościowy. Wszystkie zwierzęta,ludzie i inne stworzenia, potrzebują tego.

Co to jest “Probiotyk”?Światowa Organizacja Zdrowia (WHO),

podaje następującą definicję probiotyku: “Żywedrobnoustroje, które podane w odpowiedniejilości wywierają korzystny wpływ na zdrowiegospodarza.”

Nikt nie ma wątpliwości odnośnie korzyst-nego wpływu probiotyków. Również naukowcyich nie lekceważą. Utrudnienie stanowi fakt, iżnauka skupia się na skutkach działania poje-dynczego organizmu na zdrowie gospodarza.Jednak, to co się naprawdę dzieje po przyjęciuprobiotyku, polega na grupowym oddziaływa-niu drobnoustrojów na specyficzną fizjologię

gospodarza. Tak jak nie możnadwa razy wejść do tej samej rzeki,tak człowiek może nie odczuwaćtakiego samego działania probio-tyków. Probiotyki tworząinteligentną wspólnotę bakterii,które następnie pracują wewnątrzciała, zgodnie z tym, czego tenorganizm wyjątkowo potrzebuje.

Dla konwencjonalnej nauki,taka złożoność jest trudna do ana-lizy. Nauka preferuje proste sytu-acje typu przyczyna-skutek, któremogą być dokładnie odtwarzane.Również w krajach, gdzie firmyfarmaceutyczne żądają środkówszybkodziałających, które mogąbyć zdefiniowane i wytwarzane,właściwości lecznicze drobnoustro-

jów są niedoceniane. Złożoności dodaje fakt, iżistnieje wiele sposobów przyjmowania probio-tyków, na przykład przyjmowanie ich w postacitabletki lub kapsułki jest całkowicie innym pro-cesem niż pozwolenie im na fermentację.

W procesie fermentacji napojów, stosującwiele rodzajów bakterii, które metabolizująkonkretne źródło węgla, tworząc wspaniałyszereg korzystnych bioaktywnych metabolitów,kofaktorów, antyoksydantów, enzymów tra-wiennych, hormonów, substancji przeciwbak-teryjnych/antybiotyków, aminokwasów, itd.Jeśli pracowałyby one pojedynczo w jelitach,nie poradziłyby sobie z tym. To jest magia fer-mentacji. Umożliwia ona rozwój korzystnegoekosystemu w jelicie grubym, co jest subtelniepołączone ze specyficznymi potrzebami danegoorganizmu, a całkowity rezultat jest większy niżsuma poszczególnych jego części.

Fermentacja pozwala mikroorganizmompracować ze sobą na drodze wzajemnegozwiększania ich indywidualnych korzyści. Wielerazy wykazano, iż metabolity jednej bakteriipobudzają/karmią inną bakterię itd.Mikroorganizmy żyjące w homeostazie z fer-mentacją ewoluują w kierunku silnie łagodzą-cych, odżywczych właściwości.

Co warunkuje “dobrą jakość”probiotyku?

Należy rozważyć kilka czynników. Przedewszystkim, bakterie probiotyku muszą przetr-wać drogę przez żołądek do jelit i zachowaćzdolność do pracy na wysokim poziomie, naprzykład, nie mogą być zniszczone przez kwasyw żołądku. Muszą być zdolne do rozmnażaniaw organizmie gospodarza. Bakterie musząwykazywać zdolności samokorekcji, co umożli-wia im skuteczne działanie. Muszą również byćw stanie pokonywać chorobotwórcze drob-noustroje, przywracając w ten sposób naturalnyporządek, równowagę oraz funkcję jelit.

Takie działanie wymaga, aby “dobrej jakości”probiotyk nie posiadał szkodliwych lub obron-nych właściwości, a wykazywał działanie przeci-wutleniające (antyoksydacyjne). Niestety, wielesprzedawanych probiotyków nie posiada tych

niezbędnych właściwości, które umożliwiłyby imskuteczne działanie w jelitach oraz na powierzch-ni skóry. Niektóre probiotyki spełniają wszystkiewymagania warunkujące dobrą jakość. Wykazująkliniczne bezpieczeństwo i fizjologicznąskuteczność, nawet w przypadku ciężkiegozaburzenia mikroflory jelit, opanowanych przezchorobotwórcze drobnoustroje (nadmiernywzrost bakterii) i ich toksyczne produkty uboczne.

Probiotyki stanowiące połączenie mieszaninyziół i organicznej melasy, poddanych fermentacjiprzy użyciu wyselekcjonowanych bakterii zdodatkiem drożdży, wykazują doskonałe właści-

wości fizjologiczne. Dodanie korzystnie działają-cych ziół do pożywki fermentacyjnej zwiększa siłękultury drobnoustrojów probiotycznych o“wysokiej jakości”. Te drobnoustroje wspierajązdrowe trawienie. Takie zioła stosuje się od mil-ionów lat, przez ludzi oraz zwierzęta, które zjada-ją je jako pożywienie lub jako ziołowe leki, abydostarczyć mikroflorze jelitowej korzystnych sub-stancji, w celu pobudzenia funkcji trawiennych.

W probiotyku o „dobrej jakości” mniej istotnajest liczba korzystnych drobnoustrojów,oznaczana jako CFU, lecz najważniejsza jest ilośćchorób w jakich można go jednocześnie stosować.

ProbiotykiDrobnoustroje, dzięki którym

funkcjonuje świat

• reguluje pracę układu trawiennego

• odmładza i odtruwa organizm z toksyn

• wzmacnia system odpornościowy

• zwiększa siły witalne

• reguluje apetyt

• eliminuje stres

• przyspiesza regenerację komórek

• wspiera w leczeniu wielu schorzeń takich jak: choroby układu

trawiennego, chroniczne stany zapalne, cukrzyca, alergie,

cellulit, wypadanie włosów, grzybice (candida), problemy

przemiany materii, astma, zapalenie jelit, reumatyzm, osteo-

poroza, nadciśnienie, bóle stawów, wrzody żołądka, Angina

Pectoris, arytmia, zawały serca, trądzik, artretyzm, obrzęki ciała

(nogi, twarz, "worki pod oczami") osłabienie i wyjałowienie

organizmu, nadmiar gazów w układzie pokarmowym, zaburzenia

wagi, nieprzyjemny zapach z ust i wiele innych.

Duński Eliksir Zdrowia i MłodościVita Biosa® ratuje życie i zdrowie

www.back2nature.netZdjęcie Marsa umieszczone za zgodą jpl.nasa.gov

Współczesna kosmetyka znawiele niebanalnych sposobówupiększania urody. Dziś nikogonie dziwią zabiegi z pijawkamiczy Fish SPA. Mimo to, pomys-łowość kobiet i koncernów kosmetycznych wciąż jeszczezaskakuje.

Odchody ptaków, wyciąg z owczegołożyska czy śluz ślimaka - brzmi obrzydli-we, ale dla urody stanowi prawdziwy zas-trzyk młodego, zdrowego i pięknego wyglą-du. tak przynajmniej twierdzą te panie, któreodważnie wystawiły na próbę działanie natu-ralnych kosmetyków. Te nietypowe substanc-je ponoć od stuleci stosowały kobiety i właśnie dzięki nim skóra była gładka, włosyzdrowe a zmarszczki wygładzone.

Mleko mamy nie tylko dla dzieckaKąpiele w kozim, owczym lub krowim

mleku dziś już nikogo nie dziwią, wszak egendarna Kleopatra – do dziś uważana za starożytne wcielenie piękna i wiecznejmłodości - stosowała kąpiele w miodzie i mleku, by skutecznie wygładzać i odżywiaćskórę.

Co powiecie na kąpiel we własnymmleku? Mleko karmiącej kobiety dostarczadziecku witamin minerałów oraz wszystkichskładników odżywczych, dzięki którym malecprawidłowo się rozwija, dlaczego zatem niepodzielić się tym z naszą skórą?

Wiele odważnych celebrytek już stosujeodżywcze kąpiele na bazie kobiecego mleka,efekt? Piękna i promienna skóra.

Moc kawioruKawior od dawna uchodził za luksusowy

przysmak bogaczy. Dziś dostępny dla wielukonsumentów inspiruje także firmy kosmety-czne i jest źródłem cennych składników dla

Nietypowe eliksiry dla urody

c. d. na str. 18


Zdrowie, Uroda i ŻycieMiesięcznik/Published monthly by Back To Nature, Inc.

Siedziba redakcji: 3101 N. Milwaukee Ave., Chicago, IL 60618 • Adres korespondencyjny: 5627 N. Milwaukee Ave., Chicago, IL 60646, tel. (773) 583-0402, fax (773) 583-0460Wydawca i redaktor naczelny: Marcin Hencz • Redaguje zespół: Marcin Hencz, Krystyna Hencz, Ewelina Kruppik • Stali współpracownicy: dr Maria Sikora-Sołtan,

Miłosz Woźniak, Katarzyna Powroźnik • Dział ogłoszeń: Maciek Sołtan (773) 583-0402 • Promocja i kolportaż: Krystyna i Marcin Hencz • Nakład: 30 tys. • Redakcja nie odpowiada za treść reklam i ogłoszeń. Redakcja zastrzega sobie prawo do odmowy opublikowania płatnych ogłoszeń i nadesłanych tekstów.

Nie zamówionych materiałów nie zwracamy. Informacje o prenumeracie znajdziesz powyżej. Warning: This publication is not intended as medical advice and in no way excludes the necessity of a diagnosis from a health professional. Its intent is solely informational and educational.

www.back2nature.net • e-mail:[email protected]

Zielone apteki BACK TO NATURE, Inc.znajdziesz pod adresami:

3101 N. Milwaukee Ave. • Chicago, IL 60618 • (773) 463-57585627 N. Milwaukee Ave. • Chicago, IL 60646 • (773) 631-15175556 W. Belmont Ave. • Chicago, IL 60641 • (773) 481-00365098 S. Archer Ave. • Chicago, IL 60632 • (773) 735-44015898 S. Archer Ave. • Chicago, IL 60638 • (773) 582-8568765 S. Buffalo Grove Rd. • Buffalo Grove, IL 60089 • (847) 520-528556 S. Arlington Hts. Rd. • Arlington Hts., IL 60005 • (847) 590-5667

www.back2nature.net e-mail: [email protected]ówienia prosimy wysyłać na adres:

5627 N. Milwaukee Ave., Chicago, IL 60646. Przy zamówieniach pocztowych należy doliczyć $6.50 za przesyłkę. Dla szybkiej obsługi dzwoń: (773) 463-5758 lub 1-800-814-3700

Honorujemy karty VISA i MASTERCARD

Dwanaście razy w roku “Zdrowie, Uroda i Życie” dostarczać będzie natchnienia, pomysłów i porad, które pozwolą zachować dobre zdrowie, urodę i wspaniałe samopoczucie. Podarowująckomuś roczną prenumeratę naszego magazynu, wyrażasz jednocześnie swój serdeczny stosunekdo tej osoby - radząc jej, jak ma właściwie dbać o swoje zdrowie, jak się odżywiać, co robić,aby pozbyć się dolegliwości, wyglądać młodo i ładnie przez cały rok. Nasz miesięcznik,wydawany przez firmę Back To Nature, Inc., zamieszcza: • wiadomości na temat najnowszychkierunków w lecznictwie • informacje z dziedziny ziołolecznictwa • reportaże ze świata•artykuły o tematyce ekologicznej • nowinki kosmetyczne.

Prenumerata roczna: $30; na dwa lata: $50; roczna zagraniczna: $50Czeki wystawione na “Zdrowie, Uroda i Życie” prosimy wysyłać na adres:

Zdrowie, Uroda i Życie, 5627 N. Milwaukee Ave., Chicago, IL 60646 z dopiskiem PRENUMERATA.

Zamawiam prenumeratę dla (Imię i nazwisko)___________________________________

____________________________Adres__________________________________________

________________________Stan__________Kod________________Data_____________

Telefon ______________________ Załączam czek na sumę______________________

Jeżeli bliskie są ci sprawy zdrowia, chcesz zachować młodość i urodę,

ZAPRENUMERUJ PISMO Zdrowie, Uroda i Życie

Seksuolog radzi

Dlaczego mój ukochany woli pieszczotyzamiast seksu? Dla niego stosunek możew ogóle nie istnieć, chce za to, aby go pieścić- tylko wtedy jest szczęśliwy i zadowolony.Dziwi mnie, że podczas pieszczot nigdy niedoszło u niego do wytrysku. Mam już dośćtakiej sytuacji, jest to dla mnie niezręczne,chciałabym od czasu do czasu kochać się.Gdy odmawiam mu pieszczot przez trzy dni,twierdzi, że jest chory, że skacze mu ciśnie-nie, ma kołatanie serca. Czy to możliwe?

Wiele konfliktów i zaburzeń w sferzeemocjonalnej i seksualnej wynika z faktu, żewspółżycie seksualne i emocjonalne nie speł-nia oczekiwań ludzi. Korzenie większościkonfliktów, które naruszają życie seksualne iharmonię partnerską, tkwią w społecznej, kul-turowej i socjologicznej biografii człowieka.Podczas dojrzewania w jego psychice ukształ-towany został teoretyczny model, jak powin-no wyglądać optymalne życie seksualne. Niedostrzega, że traktuje Cię wyłącznie przed-miotowo. Nie dostrzega, że jego potrzebystają się przyczyną Twojego rozczarowaniai źródłem konfliktów. W chwili obecnej dos-tosowanie się przez Niego do Twoich oczeki-wań może stać się w jego przypadku źródłemlęku, niepewności i zagrożenia. Aby przywró-cić harmonię w Waszym związku, niezbędnabędzie wizyta u seksuologa, celem zastosowa-nia terapii reedukacyjnej.

Czy sauna, i w ogóle wysoka temperatura,może działać niekorzystnie na męską potencję?Jeśli tak, to czy mając kłopoty z męskościąmam zrezygnować z wizyt w saunie?

Wysoka temperatura, która doprowadza dopodgrzania całego ciała w sposób krótkotrwały,np.: podczas pobytu w saunie nie wpływanegatywnie na męską potencję. Wręcz przeciw-nie, pozytywne oddziaływanie sauny na ogólnystan zdrowia przyczynia się również dozachowania sprawności seksualnej.Przeprowadzane badania wykazały, że podczasprzebywania w gorącej wodzie w jądrach pro-dukowana jest mniejsza liczba plemników.Podobnie jednym z następstw wykonywanegozawodu zaobserwowanym u zawodowychkierowców jest zmniejszenie produkcji testos-teronu i spadek liczby plemników w nasieniuwywołany przewlekłym, wieloletnim przegrze-waniem jąder.

Mam otyłość typu jabłko. Ostatnio szy-bko przytyłam zaniedbując reżim niskokalo-ryczny. Od lat muszę uważać na to, co jem,inaczej tyję. Mój wzrost: 173, waga: 70 kg i źle się z tym czuję, nadmiar tkanki tłusz-czowej osadza się wokół talii i na brzuchu,przy szczupłych kończynach. Czy mogęliczyć na konkretne rady kiedy, ile i co mogęjeść, żeby schudnąć ok. 5 kg?

Łatwe odkładanie tłuszczu szczególnie w okolicy brzucha i talii, to cecha charak-terystyczna dla “średniego wieku”. Zjawiskoto związane jest z gorszym wydzielaniemprogesteronu, a często też nadmierną pro-dukcją insuliny. Aby ułożyć właściwą indy-widualną dietę, trzeba ocenić: gospodarkęwęglowodanową a także tzw. lipidogram,zmierzyć ciśnienie krwi, zbadać skład ciała i dokonać pomiaru obwodu talii i bioder.

Ogólne zasady leczenia dietetycznegootyłości brzusznej są następujące:- ilość posiłków w ciągu dnia – pięć,- ostatni posiłek - 4 godz. przed snem,- ograniczenie w diecie kwasów tłusz-czowych nasyconych do 20 g /dzień,- preferowanie spożycia oliwy z oliwek i ryb,a to dlatego, że oba tłuszcze zmniejszająapetyt i przeciwstawiają się nadmiernemupodwyższaniu poziomów insuliny we krwi,- wyłączenie całkowite z diety słodyczyzwłaszcza tych gdzie występuje cukier wpołączeniu z tłuszczem cukierniczym,jeść jak najwięcej warzyw nawet do 1 kg dziennie,- ograniczyć owoce do 2–3 sztuk dziennie,- pić w ciągu dnia około dwóch litrów wodyniegazowanej,- ograniczyć spożycie soli kuchennej,zadanie to ułatwia używanie w kuchni ziółświeżych i suszonych,- nie dodawać w czasie przyrządzaniatłuszczów zwierzęcych, nie używać panierki,smażyć okazjonalnie,- najlepiej gotować na parze lub w wodzie,dusić w folii i ewentualnie grillować.- dbać o codzienną aktywność ruchową naświeżym powietrzu - nie powinna trwaćkrócej niż 30 minut dziennie.

Dietetykradzi

skóry. Kremy z wykorzystaniem ekstraktu z kawioru to podobno najlepszy sposób nauzyskanie jędrnej i promiennej cery.

Kwasem w niedoskonałościZaskórniki, grudki, sucha skóra – typowe

problemy wielu pań. Jak sobie z tym radzą?Oczywiście używając odpowiednich kosme-tyków w tym kwasów owocowych, którenajlepiej radzą sobie z niedoskonałościami i przesuszoną skóry. A co powiecie na kwasmrówkowy? Ten silny naturalny preparatobronny mrówek uchodzi za ekskluzywnykosmek, walczący z wieloma problemamiskóry. Preparaty na bazie kwasumrówkowego doskonale wygładzają, dziękiwłaściwościom energetyzującym, pobudzają i oczyszczają skórę z bakterii, pozostawiającją delikatną i świeżą.

Maseczka z ptasich odchodówPtasie odchody są nie tylko nieestetyczne,

ale także trudne do wywabienia. Te ich cechywcale nie odstraszają koncernów kosmety-cznych, które prześcigają się, by wykorzystaćwłaśnie ten naturalny produkt przemianymaterii ptaków.

Pierwszy raz wykorzystali je Japończycy:aktorzy teatralni oraz gejsze w celu zmywa-nia ciężkich i kolorowych makijaży.Oczyszczone z substancji toksycznych ptasieodchody ponoć nie tylko dobrze usuwajązanieczyszczenia i resztki kosmetyków, aletakże rozjaśniają przebarwienia i wygładzająskórę.

Choć są jeszcze mało znane w Europie,zabiegi na bazie ptasich odchodów możnawykonać już w wielu salonach urody w NowymJorku.

Regeneracja włosów dziękiwyciągom z łożyska owcy

Zniszczone cebulki, przesuszone końców-ki i matowy kolor – jeśli masz odżywkę zekstraktem z owczego łożyska, szybkorozprawisz się z problemami swoich włosów.Kosmetyki na bazie wyciągu ze zwierzęcychłożysk to prawdziwa gratka dla miłośniczekeksperymentów na głowie.

Wrogowie zmarszczek - jad wężai śluz ślimaka

Zmarszczki - odwieczny zabójca młodegoi powabnego wyglądu skóry. Która z nas niechciałaby pozbyć się ich na zawsze?

Producenci nietypowych kosmetykówtwierdzą, że są na to sposoby.

Jednym ze skutecznych sposobów walkize zmarszczki są kremy z dodatkiem jadumalezyjskiego węża. Ten niecodziennydodatek podobno wygładza skórę, rozluźniamięśnie twarzy i pobudza skórę do produkcjikolagenu. Odważną zwolenniczką niety-powych kosmetyków jest m. in.: amerykańskagwiazda kina, Gwyneth Paltrow. Aktora niekryje, że w jej kosmetyczce znajdują siępreparaty na bazie jadu węża, ale takżeekstraktu z byczej spermy!

Co powiecie na śluz ślimaka?Doskonale wygładza, regeneruje skórę,

spłyca zmarszki, blizny i gwarantuje szybkąodbudowę zniszczonego naskórka. Towłaśnie dzięki właściwościom śluzu ślimaktak łatwo przemierza nawet ostre i chro-powate powierzchnie bez uszczerbku dladelikatnej skóry swojego ciała.

Co zatem zawiera ta magiczna i śliskasubstancja? Ślimacze serum wzięli pod lupębadacze, a ich wnioski stały się cenne dlamedycyny estetycznej. Śluz ślimaka tonieocenione źródło alantoiny, witamin A, C i E, naturalnych antybiotyków oraz kwasuglikolowego, które chronią przedwysuszaniem, słońcem i czynnikamizewnętrznymi, pomagając szybko regen-erować skórę i zwalczać oznaki starzenia.

W zielonych aptekach Back ToNature można nabyć Elicynę,krem ze śluzem ślimaka.

c. d. ze str. 17


Krem ELICINA®

Krem ELICINA® jest owocem 15-letniejpracy badawczej laboratoriów kosmetycznych.Wyniki badań naukowych i analizy klinicznewykazały, że krem zawiera ilościowo i jakoś-ciowo optymalnie dobrane składniki dlaskutecznej pielęgnacji skóry ludzkiej.

W śluzie ślimaka Helix Aspersa Müllerstwierdzono obecność następujących skład-ników: Alantoina, Elastyna, Kolagen, naturalneantybiotyki, witaminy, kwas glikolowy. Ta natu-ralna, więc unikalna kombinacja wielu skład-ników pomaga zregenerować się skórze, bezudziału chemii, w zadziwiająco któtkimczasie. Skuteczność kremu ELICINA® leży nietylko w jego składzie, ale i w głębokiej penetracjiskóry. Krem transportuje kolagen i elasten tam,gdzie te składniki są najbardziej potrzebne doregeneracji skóry. 80% zawartości kremu to śluzślimaka Helix Aspersa Müller. Pozostałe 20%zawartości to substancje powodujące, że kremjest bezzapachowy i ma konsystencje kremu.GŁÓWNE SKŁADNIKI ŚLUZU:Alantoina - W skórze ludzkiej pełni funkcjeregenerujaca tkanke skórną. Działa łagodząco.Kolagen i Elastyna - Powodują, że skóra stajesię gładka, napięta i jędrna. Pełnią funkcjenośnika składników odżywczych wchłanianychprzez skórę.Kwas glikolowy - Wnika do najgłębszychwarstw skóry i regeneruje ją. Usuwa martwekomórki naskórka, wygładza i odmładza skórę.Jest też transporterem dla elastyny i kolagenu,które dzięki temu są lepiej wchłaniane.Naturalne antybiotyki - W przeciwieństwie doantybiotyków sztucznie wytworzonych, sąłagodniejsze i bezpieczniejsze dla skóry.Zwalczają bakterie, które wywołujątrądzik, trądzik różowaty i inne infekcje skórne,również grzybice, łagodzą stany zapalne.Witaminy A, C i E - pełnią kluczową rolę w odżywianiu i regeneracji skóry.SPOSÓB UŻYCIA

2 razy dziennie (rano i wieczorem) na uprzed-nio umytą skórę nanieść taką ilość kremu, abyprzy wcieraniu powstała jednolita biała powło-ka. Tą powłokę należy wmasowywać aż do jejcałkowitego wchłonięcia. Krem nanosić partiaminp. przy stosowaniu na twarzy: najpierw naczoło, następnie policzki, nos itd. Jeśli białapowłoka nie wystąpiła, należy nanieść więcejkremu. Na nałożoną warstwę kremu możnastosować makijaż oraz kremy ochronne. Niestosować kremu w okolicach oczu i uważać,aby nie doszło do kontaktu ze spojówkami.Przed kąpielami słonecznymi czy solariumnależy nanieść na skórę krem do opalania z fak-torem ochronnym. W przeciwnym wypadkumoże dojść do wystąpienia plam pigmenta-cyjnych na skórze. Przy używaniu kremu Elicinaw celu zredukowania blizn krem należystosować dopiero po wykształceniu się naskór-ka na ranie. Nie stosować na otwarte rany.

Aby nie odzwyczaić skóry od produkcji kola-genu i elastenu zaleca się, po 6 tygodniachstosowania kremu zrobienie przerwy na 1tydzień. Osobom z suchą skorą zaleca sięstosowanie kremu nawilżającego po nałożeniuEliciny. Po 5 do 10 dniach stosowania kremumoże dojść do pogorszenia stanu skóry. Tooznacza, że krem zaczął swoje działanie.

Niewidoczne jeszcze stany zapalne, wągryoraz inne zanieczyszczenia w głębszych warst-wach skóry są wydobywane na jej powierzch-

nię. Krem powoduje, że martwe tkanki skórnesą złuszczane (łagodny peeling) i składnikikremu mają wolny dostęp do porów wnikając w głębiej położone warstwy skóry. Po około 7-10 dniach następuje wyraźna jej poprawa.Skóra staje się gładka, jędrna i poprawia się jejelastyczność. Krem może być stosowanyrównież przez kobiety ciężarne i kobiety stosu-jące tabletki antykoncepcyjne oraz dzieci. Niewystępują żadne objawy uboczne.

Krem Elicina jest kremem bezzapachowym.Trwałość kremu ponad 36 miesięcy. Kremnależy przechowywać w temperaturze poko-jowej, w miejscu niedostępnym dla dzieci.BLIZNY, ROZSTĘPY

Krem Elicina pokazał swoją skuteczność w redukcji blizn każdego pochodzenia(pooparzeniowych, chirurgicznych i bliznowców)i stanowi ekonomicznie korzystniejszą alternaty-wę do drogich zabiegów operacyjnych,laserowych oraz terapii medykamentowych.Tkanka skórna do prawidłowego funkcjonowa-nia potrzebuje protein. W śluzie ślimaka wys-tępują one pod postacią alantoiny, elastyny i kolagenu. To one przedostają się do głębszychwarstw skóry, przy pomocy kwasu glikolowegoi tam rozpoczynają swoją działalność regenera-cyjną, wspomagane witaminami A, C i E.Zmiękczają kurczącą się tkankę blizny,wygładzają i odbudowują mikrokrążenie.Pomaga w usuwaniu rozstępów, zmniejsza ipowoduje blaknięcie świeżych czerwonychrozstępów. Redukuje grube, przerośnięte bliznyjak również blizny po ospie wietrznej. Procesregeneracji trwa od 2 do 9 miesięcy.Stosowanie kremu w okresie ciąży zapobiegapowstawaniu rozstępów.TRĄDZIK, BLIZNY POTRĄDZIKOWE

Krem wywołuje efekt peelingu, w następstwieczego obumarłe komórki naskórka zostająusunięte, a pory odczopowane. Elicina dostaje siędo najgłębszych warstw skórnych gdzie natu-ralne antybiotyki zwalczają bakterie i likwidująogniska zapalne przy ujściach przewodów gruc-zołów łojowych. Alantoina działa łagodząco naskórę. Zmniejsza zaczerwienienie i usuwa trądzikróżowaty (długi okres stosowania). Pomaga wusuwaniu blizn potrądzikowych. Pierwsze pozyty-wne zmiany są już widoczne po 2 do 4 tygodni-ach stosowania. Krem nie zwalcza korzeni choro-by, lecz tylko i wyłącznie jej symptomy i łagodzijej przebieg. Przerwanie stosowania kremu reak-tywuje symptomy choroby.ZMARSZCZKI, PLAMY, PRZEBARWIENIA

Krem dzięki kwasowi glikolowemu odmładzaskórę, a kolagen i elastyna, niezbędne doodnowy komórek, regenerują i wypełniają odwewnątrz ubytki w strukturze skóry. Elicinaredukuje i odpręża zmarszczki, wygładza cerę i rozjaśnia plamy pigmentacyjne. Może byćstosowana do codziennej pielęgnacji jako kremprzeciwzmarszczkowy. Można ją stosować podmakijaż i kazdy krem.

R E K L A M Y P Ł A T N E • • R E D A K C J A N I E P O N O S I O D P O W I E D Z I A L N O Ś C I Z A T R E Ś Ć O G Ł O S Z E Ń

KRĘGARZDr Cezary S. Kędzierzawski, D.A.M.

Dyplomowany Terapeuta• Wypadanie dysków• Rwa kulszowa• Korzonki

• Bóle pleców, ramion• Drętwienie kończyn••Stawy

PRYWATNA PRAKTYKA TERAPII MANUALNEJ

Jedyny w USA posiadający polskie państwowe uprawnienia radiestezyjne

tel. 773.895.5353NIE CZEKAJ ZANIM BĘDZIE ZA PÓŹNO - ZGŁOŚ SIĘ DO SPECJALISTY JUŻ DZIŚ!

Zainwestuj we własne zdrowie!Zabierz rodzinę lub znajomych na prawdziwy relaks!

(przy 4 osobach koszt tygodniowy mieszkania wynosi $75, wstępy na kąpiele $105)Możesz do nas dojechać autem z Chicago w 20 godzin lub samolotem w 2 godziny!

Po bliższe informacje dzwoń: 941.426.7559; 941.426.1692Oddzwonimy!

www.warmmineralsprings.com

ŹRÓDEŁKO MŁODOŚCI

Floryda

Zdrowie May 12 Final

Documents

Transcript of Zdrowie May 12 Final