Introduccion
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AsociaciónAmericana de
Medicina
Principales causas deMuertes prematuras
“El 50% de estas muertes se pudieron haber evitado con una
mejor alimentación”
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Que opciones tenemospara perder peso?
•Medicamentos, pastillas, inyecciones, operaciones…..•Parches, agujas, maquinas de ejercicios, fajas…..•Dietas de lechuga, limon, luna, DDT….
Nutrientes Necesidad Consumo Normal
Calorias 1,500-1,750 3,000-5,000
Proteinas 100-150 gr. 35-45 gr.
Carbohidratos 270-315 gr. 450-750 gr.
Grasa 60-70 gr. 120-200 gr.
Colesterol 200 mg 500-1,000 mg
Fibra 25-35 gr. 8-15 gr.
A 5,000 u.i 100-500 u.i.
C 60 mg 0-20 mg
B1 1.5 mg. 0.5 mg.
B2 1.7 mg. 0.5 mg.
Niacina 20 mg. 5 mg.
B6 2 mg. 0.5 mg.
Acido Folico 400 mg. 0 mg.
B12 6 mg. 1-3 mg.
Calcio 1,200 mg 300-600 mg.
Fosforo 1,200 mg. 400 mg.
Hierro 16 mg. 8 mg.
Magnesio 400 mg. 100 mg.
Sal 500 mg. 20,000 mg.
Potasio 3,500 mg. 3,000 mg.
Zinc 15 mg. 7 mg.
POR QUÉ NOS ALIMENTAMOS INCORRECTAMENTE?
1.- Falta de Información.
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HormonasAntibióticosConservantes
ColorantesSaborizantes
CerasQuímicos
GasesCongeladores
Otros…
DEFICIENCIASNUTRICIONALES
5.-Sobrepoblación.
20POR QUÉ NOS ALIMENTAMOS INCORRECTAMENTE?
Por qué la Nutricion es la Solución?• No necesitas estudiar Nutrición.
• No tienes que dejar de comer lo que te gusta.
• Es económico.
• Es rápido de preparar.• No tiene químicos, preservantes, hormonas, etc.
Caracteristicas Generales de los productos:
3. 100% Naturales4. Puedes Subir, bajar o mantner tu peso5. Aumenta la Energía6. Controla el Estrés.7. Retarda el Envejecimiento.8. Elimina tallas y celulitis9. Previene enfermedades
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Nutrición Dirigida
Soluciones Para la Mujer•Osteoporosis• Infecciones orinarías• Problemas de riñón• Cólicos menstruales•menopausia
Nutrición Dirigida
Soluciones Para el Hombre
• Próstata• Fortaleza muscular• Fortaleza sexual• impotencia
Acumulación De Toxinas:•Baja Energía.•Gases.•Fatiga.•Dificultad paraperder peso.•Digestión pobre.•Dolor de cabeza.•Problemas Abdominales.
AsmaAsma
Contaminación.
AlergiaAlergiaRinitisRinitis
SinusitisSinusitis
Gripe
Alergia Rinitis Sinusitis
Nutrición Dirigida
Energía y Condición• Artritis• Coyunturas• Desarrollo de músculos • Ejercicios• Energía