Chocolate power point
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CHOCOLATE Salud y Estética Graciela Martina
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Presentación que describe de forma general los beneficios que aporta el chocolate negro a la salud y a la estética
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CHOCOLATESalud y Estética
Graciela Martina
El chocolate: Salud y Estética
El chocolate negro tiene beneficios importantes para la salud.
Pero se debe tener en cuenta que:• Su consumo debe ser moderado. Comer no más de 50 gramos
al día para obtener beneficios y no aumentar de peso.• El chocolate con leche o el blanco no presentan estas
ventajas.• Sólo el chocolate negro puede ser saboreado sin culpabilidad
El chocolate: Salud y Estética
Veamos entonces, cuáles son los aportes del chocolate negro a nuestra salud
El chocolate: Salud y Estética
Es un antioxidante natural
Reduce los riesgos de infarto
Tiene propiedades antihipertensivas
Reduce los niveles de colesterol
Es un antidepresivo natural
Es un alimento de alto poder energético
Reduce la resistencia a la insulina
Aporta importantes beneficios a la piel
El chocolate: Salud y Estética
El cacao de alta calidad, contiene polifenoles, incluyendo el tipo de nombre flavonoides, polifenoles compuestos (que
se encuentra en el vino tinto, té, manzanas, naranjas, y diversas hortalizas) que actúan como antioxidantes
naturales en el cuerpo, y por lo tanto, dan protección contra las enfermedades y daños causados por los
radicales libres..
Beneficios del chocolate negro para nuestra Salud
Es un antioxidante natural
El chocolate: Salud y Estética
Reduce los coágulos sanguíneos, que son los causantes de ataques al
corazón e ictus, gracias a los flavonoides que contiene. Tiene
un efecto similar a una baja dosis de aspirina.
Beneficios del chocolate negro para nuestra Salud
Reduce los riesgos de infarto
El chocolate: Salud y Estética
Se ha demostrado que el consumo de 100 gramos de chocolate negro
durante 15 días en personas hipertensas consigue reducir la tensión arterial sistólica (la más alta) a 12 mm/Hg y la presión diastólica (la baja) a unos 8,5
mm/Hg.
Beneficios del chocolate negro para nuestra Salud
Tiene propiedades antihipertensivas
El chocolate: Salud y Estética
En los últimos 10 años han proliferado trabajos científicos que podrían parar los pies a los padres o educadores que intenten frenar el consumo de
chocolate por parte de los adolescentes. Pues bien, resulta que la grasa saturada de la manteca de cacao, el ácido esteárico, no aumenta el
colesterol malo (LDL). Al contrario, parece ayudar al hígado a eliminar el exceso de este lípido de la sangre.
Además de todas las sensaciones placenteras asociadas con el dulce, también puede ayudar a disminuir la presión arterial en un promedio de 10 %, al
mismo tiempo que mejora la sensibilidad del cuerpo a la insulina
Beneficios del chocolate negro para nuestra Salud
Reduce los niveles de colesterol y de resistencia a la insulina
Nos mejora el humor gracias a su capacidad para liberar
endorfinas, esas hormonas “de la felicidad” responsables de
que disfrutemos de buen ánimo.
Beneficios del chocolate negro para nuestra Salud
Es un antidepresivo natural
El chocolate: Salud y Estética
El chocolate: Salud y Estética
El chocolate negro aporta hidratos de carbono, lípidos y proteínas,
vitaminas A, B1, B2, D y E, y minerales como el calcio,
fósforo, magnesio y trozos de hierro y de cobre.
El valor energético en 100 gramos, es de 530 kcal.
Beneficios del chocolate negro para nuestra Salud
Es un alimento de alto poder energético
Fuente: http://www.vitonica.com/tag/diferencias-nutricionales/record/20
Tiene propiedades adelgazantes, desintoxicantes
y reafirmantes.Tratamientos de belleza con
chocolate, como la Chocoterapia, acaba con la
tensión, la falta de vitalidad, el cansancio y todos los síntomas del estrés. Este dulce hidrata,
combate la celulitis gracias a la producción de endorfinas.
Beneficios del chocolate negro para la estética
Aporta importantes beneficios a la piel
Chocoterapia facial Chocoterapia corporal
El chocolate: Salud y Estética
El chocolate: Salud y Estética
Ahora usted tiene en sus manos todas
las claves de esta maravilla que es el
chocolate negro.
No se trata de “comer todo el chocolate
que quiera”, sino de comprender que
una pequeña porción de chocolate
negro puede ser beneficiosa para la
salud.
Disfrute de una excelente degustación de chocolate negro.
El chocolate: Salud y Estética
Imágenes:http://www.feedage.com/feeds/4377401/el-poder-terapeutico-de-las-frutashttp://latercera.com/contenido/739_238018_9.shtmlhttp://blogs.ya.com/chocomimos/
Fondoshttp://www.bhyma.com/fondos.htmlhttp://poemati.blogspot.com/2010/04/quiero-chocolate.html
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WEBGRAFÍA
