7/29/2019 EFT Nivel 1 Manual Till 2011 Copia
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EMOTIONAL FREEDOM TECHNIQUES
TCNICAS DE LIBERACIN EMOCIONAL
FUNDAMENTOS DE EFTNIVEL 1
Curso Oficial
Till SchillingFormador AAMET
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Manual diseado por Vera C Malbaski
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LOS FUNDAMENTOS DE EFTNIVEL 1
CONTENIDOLeccin 1: Historia de EFT
Puentes a EFTPremisa Fundamental
Receta Bsica - Atajo
Escala SUD
Leccin 2: Receta Bsica CompletaFrases de Preparacin: Escucha con Atencin
Asuntos Globales
La Importancia de Ser Especfico
El Efecto de Generalizacin
Concepto de Beneficios Compartidos
Leccin 3: El Concepto de los AspectosSer consciente de Aspecto Cambiantes
Hacer Preguntas Sencillas
Leccin 4: Para qu se puede usar EFT?Revs Psicolgico
La Importancia de Comprobar Resultados
Leccin 5: Presta AtencinTratando con Intensidad Excesiva
Trabajando con Trauma
La Tcnica de la Pelcula
Leccin 6: Y si no funciona?La Importancia de la Hidratacin
Los Asuntos Raz
Leccin 7: EFT para Adicciones
La Importancia de la PersistenciaSeguridad del Cliente y Terapeuta
Lo que no debes Prometer
Demarcacin de Lmites Personales
Confidencialidad
Leccin 8: Coordinacin con otros ProfesionalesEl Efecto Apex
EFT para el Dolor y problemas fsicos
Introduccin a EFT Contigo mismo
Procedimiento de Paz Personal
Detonantes Personales
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LO BSICO DE EFT
Qu es EFT?
EFT es una nueva tcnica de relajacin
que modifica la respuesta de ansiedad,
promueva la conciencia corporal
y permite cambios cognitivos positivos
Nos libera de nuestras jaulas de dolor fsico yemocional
Las terapias basadas en meridianos de energa
tienen su origen en las prcticas orientales de
Acupuntura y Shiatsu
Las Tcnicas de Psicologa Energtica nacen de la
fusin de la Acupuntura occidental con la medicina
Se desarolla la Kinesiologa y la Terapia del
Campo de Pensamiento (TFT)
Gary Craig lanza EFT como una alternativa rpida
de forma gratuita para todo el mundo
La Historia y Evolucin de EFT
EFT naci en 1995 de la mano delingeniero americano Gary Craig, tras
estudiar TFT (Thought Field Therapy) con
Roger Callahan, derivada a su vez de la
kinesiologa - que con test muscular
localiza los puntos de acupuntura
adecuados para tratar y desbloquear la
emocin a tratar. Gary tuvo la idea de
coger un conjunto bsico de puntos y
tratarlos todos siempre, evitando as la
necesidad de localizar los puntos.
PUENTES A EFTEFT es una tcnica nueva y desconocida para la mayora de la gente. Como tal, es
aconsejable construir un puente entre lo conocido y EFT para que la gente pueda
comprender de qu se trata. No tenemos que convencerles que funciona, simplemente
conseguir que su mente de permiso para probarlo.
EFT construye un puente efectivo entre
las terapias habladas y las corporales
Es como la acupuntura pero sin las agujas
Es como la psicoterapia clsica con un elementoaadido corporal
Es como...
y tambin ...
Puentes a EFT
Cmo puede funcionar eso? Es una
tontera pensar que dando golpecitos en
la cara mis problemas van a desaparecer.
Eso no es cientfico.
Podemos ligar EFT con algo conocido o
explicndolo en trminos comprensibles.
Es como la acupuntura, sin agujas.
Trabaja sobre los meridianos utilizados
en la medicina china desde hace siglos,
desbloqueando el sistema energtico.
No te empees en darles una explicacin ofrceles la experiencia. Lo entienden cuando loexperimentan ellos mismos.
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EL PROCEDIMIENTOAprende de memoria el procedimiento. Es la pieza fundamental de trabajar con EFT. Una vez
aprendido bien, sirve como base sobre la que podrs aumentar tus conocimientos,
incorporar las numerosas otras tcnicas y estilos, e incluso desarrollar el tuyo propio.
Evaluamos la intensidad de molestia en la escala SUD
Hacemos tappingen los puntos de energa con losdedos
Mientras hacemos tapping nos mantenemos
enfocados en el problema
Volvemos a evaluar la intensidad SUD
Repetimos el proceso hasta eliminar la molestia
El Procedimiento EFT
Evaluamos la intensidad del problema en la escala SUD de 0 a 10. Desarrollado por Joseph
Wolfe en la dcada de los 50, permite comprobar resultados y que el cliente pueda ver que
se ha progresado en el tema. A veces cuando el problema se ha resuelto el cliente no se
acuerda de cmo era el problema al comenzar. Evaluarlo permite confirmar que algo ha
cambiado. La intencin siempre es llegar a 0. Clientes a veces estn muy contentos con la
reduccin del dolor o el problema y se conforman con estar en una intensidad de 1 o 2 ya
que es una mejora impresionante. Es como talar un rbol a ras de tierra, siempre que quede
la raz, podr volver a brotar (el equivalente a un 1) pero si arrancamos la raz, a no ser que
volvamos a plantar la semilla, no puede volver a brotar (equivalente a llegar a 0).
LA RECETA BSICA COMPLETA
La Receta Bsica es el punto de partida
para todo el trabajo futuro que hagas con
EFT. Igual que hacer un pastel, hay ciertos
ingredientes imprescindibles, que tienen
que incorporarse en el orden correcto. No
puedes ponerlo al horno antes de poner elazcar. Una vez dominado, se puede
refinar el arte de la aplicacin.
La Receta Bsica Completa
Ingredientes: La Preparacin
La Secuencia
9 Gama
Repetir la Secuencia
El Procedimiento EFT
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La Preparacin
Hacemos tapping en el punto karate
repitiendo 3 veces
La Frase de Preparacin
Aunque tengo este problema,
me acepto completa y profundamente
La Secuencia
Hacemos tapping por los puntos repitiendo
La Frase Recordatoria
este problema
para mantenernos enfocados sobre el
problema que estamos tratando
EL 9 GAMAQuizs la parte ms extraa de EFT, el 9 Gama tiene como finalidad afinar el cerebro. El
movimiento de los ojos estimula ciertas partes del cerebro, el lado derecho (creativo) al
cantar y el izquierdo (lgico) al contar.
Haciendo tapping en el punto 9 Gama
realizamos 9 acciones sin hablar
El 9 Gama
9G
Manteniendo la cabeza recta y quieta,
realizamos 9 acciones mientras hacemos
tapping en el punto 9 Gama sin hablar:
1: ... ojos abiertos
2: ... ojos cerrados
3: ... mirar hacia abajo a la derecha
4: ... mirar hacia abajo a la izquierda
5: ... girar los ojos en sentido del reloj6: ... girar los ojos en sentido contrario
7: ... tararear unos segundos de una cancin
8: ... contar hasta 5
9: ... volver a tararear una cancin
REPETIR LA SECUENCIA Y VOLVER A EVALUAR LA INTENSIDAD SUD
Si sigue habiendo alguna intensidad de emocin, volver a repetir todo el proceso tantas
veces sea necesario hasta que la intensidad baje a 0.
Es como talar un rbol. Si lo cortamos a ras de tierra, (intensidad 1), puede volver a brotar,
pero si lo arrancamos de raz (intensidad 0) mientras no se vuelve a sembrar una semilla, no
volver a brotar.
Despus de cada ronda, vuelve a evaluar la intensidad de molestia. Comprueba que ests
hablando del mismo aspecto, ya que al desaparecer las molestias de un aspecto, puede
surgir otro y da la sensacin de que no ha funcionado. Una vez asegurado que un aspecto ha
bajado a 0, entonces trata al siguiente.
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LOS PUNTOS DE TAPPING
La Secuencia Completa Parte 1la coronilla Co
la ceja Ce
al lado del ojo LO
bajo el ojo BO
bajo la nariz BN
bajo los labios BL
la clavcula CL
bajo el brazo BB
bajo la tetilla BT
La Secuencia Completa Parte 2
Pulgar Pu
Dedo ndice DI
Dedo medio DM
Dedo meique Me
Punto Karate PK
EL ATAJO
Hemos descrito el procedimiento con todos los puntos porque nos da una base importante
para el proceso completo. Sin embargo, no siempre es necesario utilizar todos los puntos y
es usual para practicantes con experiencia utilizar atajos. Eliminamos principalmente los
puntos de la mano y el proceso 9 Gama. En la mayora de casos no afecta los resultados,
pero si no progresamos entonces los podemos volver a incorporar. La prctica y la
experiencia nos indicarn cundo debemos utilizar el procedimiento completo.
EL FORMATO BSICO REFERENCIA RPIDA
El Formato Bsico
IdentificarProblema
HacerTapping
AlivioParcial
SinAlivio
MsAspectos?
AlivioTotal
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ESCUCHA CON ATENCIN, INCORPORA SUS PALABRAS
Utiliza las palabras exactas del cliente
Somos un espejo que refleja su
expresin verbal de cmo ve y siente
su problema y emociones
Frases de Preparacin
Escucha al cliente cuando explica su
problema e incorpora las palabras que
utiliza sus propias palabras para crear
las frases de preparacin. Si dice
atemorizado no digas asustado.
Incluso cuando utiliza alguna frase grosera
u obscenidades. Sus palabras son la
expresin verbal de todo cuanto
representa el problema para ellos.
Simplemente acta como un espejo
reflejando sus propias expresiones.
ASUNTOS GLOBALES Y LA IMPORTANCIA DE SER ESPECFICOEs de suma importancia ser especfico al crear frases de preparacin. A menudo marca la
diferencia entre un xito dramtico y un aparente fracaso.
Globales versus Especficos
En lugar de: Tengo este dolor
Tengo este dolor agudo en el hombro derecho
En lugar de: Estoy enfadado
Me enfado mucho cuando me ignoran
En lugar de: Me siento solo
Siento este vaco en el corazn al entrar en casa
Frases de Preparacin
S ESPECFICO!
En cuanto ms descriptivo, mejor
ESPECFICO ES MAGNFICO!
Frases de Preparacin
Uno de los errores ms comunes de quienes empiezan con EFT es no ser lo suficientemente
especficos. Cuando lo hayas dominado, tendrs muchos mejores y ms rpidos resultados e
incluso los casos difciles se vern resueltos.
El problema es que la mayora de clientes tienden a ver sus problemas a travs de gafas
globales. Es decir, describen sus problemas con etiquetas globales que, a su modo de ver,parecen especficos. Algunos ejemplos podran ser:
Mi padre siempre abus de m
No se me dan bien las relaciones romnticas
Me siento rechazado fcilmente, etc.
En lugar de utilizar EFT sobre un asunto como, Mi padre siempre abus de m es mejor
desglosarlo en eventos especficos tales como...
Aunque mi padre me dio una paliza en la cocina cuando tena 8 aos.
Aunque mi madre me dijo que ojal no hubiese nacido.
Aunque mi novio me dijo que ya no me quera.
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EL EFECTO DE GENERALIZACINDespus de aplicar EFT para neutralizar algunos problemas o eventos especficos
relacionados con un tema en concreto, los efectos positivos suelen generalizarse a todos los
aspectos de ese tema. Esto es porque los eventos y emociones relacionados tienen cosas en
comn.
Eventos mltiples contribuyen a un
problema
Con tratar unos pocos eliminamos todos
Puede marcar la diferencia entre xito y
fracaso
El Efecto Generalizacin
Por ejemplo alguien que tiene 100
recuerdos traumticos, normalmente
encontrara que despus de aplicar EFT a
tan solo unos pocos, las intensidades
tienden a desaparecer para todos ellos.
Gracias a este efecto de Generalizacin,
EFT a menudo puede despejar todo un
bosque de rboles enfermos despus de
talar tan solo unos cuantos.
CONCEPTO DE BENEFICIOS COMPARTIDOSEste tema ser tratado en ms profundidad en el Nivel 2. EFT tiene un efecto algo peculiar
en que cuando se est trabajando con un individuo en un ambiente de grupo, todos los
presentes pueden beneficiarse y obtener alivio por sus propios temas...
aun cuando repiten las palabras que se
estn utilizando para el individuo. Cada
uno de los miembros del grupo piensa en
un tema que quiere resolver, evala laintensidad y se olvida de ello mientras
acompaa al cliente con sus frases. Al
finalizar la ronda, vuelven a pensar en su
tema y evalan de nuevo la intensidad.
Por lo general todos obtienen alivio e
incluso muchos de ellos consiguen una
resolucin completa.
Beneficios Compartidos
Asistentes en un grupo se benefician del trabajoque se hace con un individuo
Antes de empezar, se instruye al grupo que piensen enun tema suyo y evalen su intensidad
Hacen tapping usando las mismas palabras que elcliente aunque no tenga que ver con su problema
Al finalizar cada ronda, vuelven a evaluar su intensidad
Usualmente TODOS se benefician del trabajo del cliente
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EL CONCEPTO DE LOS ASPECTOSUn problema puede estar compuesto por mltiples aspectos. Hay que neutralizar todos
ellos para llegar a una resolucin.
Miedo a Volar
podra incluir los siguientes aspectos:
miedo a estrellarse / a morir
no estar en control / impotencia
no poder escapar / sentirse atrapado
Aspectos
Por ejemplo; el miedo a volar (ver
diapositiva); o la fobia a un insecto podra
ser miedo al aspecto, al movimiento, al
tacto, al peligro percibido, etc.
Comprobar que todos los aspectos del
problema hayan sido tratados. Cuando se
llega a 0 con un aspecto, trabaja con el
siguiente y as sucesivamente hasta
neutralizar todos lo relacionados con el
problema que ests tratando.
SE CONSCIENTE DE LOS ASPECTOS CAMBIANTES
Un vez se ha llegado a una intensidad de 0
trabajando con un trauma, indaga para
ver si hay ms aspectos. Haz que el cliente
vuelva a pensar en el trauma y si se
acuerda de algo que le produce una carga
emocional. Sigue hasta que todas las
emociones queden neutralizadas.
Trauma de un Accidente:Surge un temor a las luces y se resuelve
Persiste la carga emocional sobre el trauma
Comprobar si hay otros aspectos:
sonidos (gritos, ambulancia),
enojo (estaba borracho),culpa (conduca demasiado rpido)
Aspectos Cambiantes
HACER PREGUNTAS SENCILLASLas preguntas son una de las ms poderosas herramientas en la aplicacin de EFT. Con ellas
podemos llegar a entender el problema y hacer que el cliente piense sobre el tema que
estamos tratando.
Haz muchas preguntas para elicitar detalles
Cul es la emocin?
Dnde la sientes en el cuerpo?
Qu textura, color tiene?
Cundo la sentiste por primera vez?
Utiliza SUS palabras para formular otras preguntas ofrases preparatorias
Hacer Preguntas Sencillas
Nos ayudan a ser especficos al construir
las frases para el tapping. Si el cliente
responde No s dile que lo adivine. El
subconsciente dar la informacin
necesaria.
Aun cuando crees que ya tienes bastante
para empezar, sigue haciendo preguntas.
Muchas veces salen detalles inesperados
que son pistas valiosas para el proceso.
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EL REVS PSICOLGICOEl Revs Psicolgico es un trmino introducido por primera vez por Roger Callahan cuando
desarroll la TFT - Terapia de Campo Mental (Thought Field Therapy). Lo describe como un
problema ms grande que el problema que puede bloquear todo intento de sanacin. Se
estima que est presente en un 40% de los casos. El protocolo EFT incorpora tapping en elpunto karate o masaje en el punto sensible y la afirmacin de aceptacin para neutralizarlo,
sin necesitar saber si est presente.
Es difcil, o incluso imposible eliminar un problema hasta que no lo hayas aceptado. Los
cambios comienzan con la aceptacin de dnde ests AHORA.
Es un concepto importante de tener en cuenta a la hora de practicar EFT, pues de existir es
prcticamente imposible que funcione cualquier terapia tanto aloptica como holstica. El
no tratarlo puede significar la diferencia entre el xito y el fracaso.
Dos maneras para Resolver el Revs Psicolgico
1. Punto de Karate (Orilla de la mano)El Punto Amigable
Donde saludamos a nuestro problema
2. Punto Sensible (lado izquierdo oderecho del pecho superior)
Revs Psicolgico
La mayora de practicantes de EFT utilizan
principalmente el punto karate, aunque
segn Gary, hacerlo en el punto sensible
puede ser ms efectivo.
Prueba cul te va mejor a ti.
Las creencias fundamentales pueden ser bloqueos muy poderosos a la sanacin. Indaga
sobre ellas para identificar qu puede estar impidiendo el progreso. Por ejemplo:
Es imposible que esto se cure lo ha dicho el mdico.
No quiero sanar Esto podra ser un beneficio inconsciente (tendr que volver al trabajo si lo
hago)
No merezco estar bien pues he pecado (lo ha dicho el cura).
Mientras existan creencias de este tipo, el progreso estar limitado por no decir bloqueado
totalmente.
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LA IMPORTANCIA DE COMPROBAR RESULTADOSAl terminar cada ronda de tapping comprobamos los resultados. Preguntamos al cliente qu
cambios ha experimentado o qu ha cambiado en su percepcin del tema y volvemos a
valorar la intensidad SUD. Cambios podran ser fsicos, emocionales y/o cognitivos.
Fsicos: bostezos, suspiros, lgrimas de liberacin, color de cara, respiracin ms tranquila,etc.Emocionales: sensacin de paz, desaparicin del temor / ansiedad, etc.Cognitivos: ahora parece insignificante, no fue culpa ma, es como si pasara a otra persona,etc.
Aun cuando informa que el nivel SUD est en 0
podra quedar ms trabajo por hacer
Donde sea posible comprueba los resultados
en una situacin real
Haz que vuelva a imaginar la situacin conintensidad
Dramatiza Acta el papel
Exponer al miedo (con responsabilidad)
Provoca una reaccin
La importancia de comprobar resultados
Sigue indagando aun cuando el cliente
dice que est todo resuelto y la intensidad
ha bajado a 0. Podra estar tan aliviado
que no reconoce lo que queda. Algunos
ven esto como una forma de determinar
cundo ha finalizado una sesin, lo cual
puede llevar a terminar la sesin
prematuramente. Cambia tu enfoque a
Qu ms puedo encontrar? y es muy
probable que encuentres ms aspectos
que trabajar.
PRESTA ATENCIN
Presta Atencin
Observa el lenguaje corporal y
presta atencin a las pistas
Ojos llenndose de lgrimas
Tono de voz
Postura corporal
Expresin facial
El lenguaje corporal, tono de voz, etc. nos da pistas para ver cmo est reaccionando el
cliente y cmo est progresando. Presta toda tu atencin para ver qu le provoca emocin y
lo que tiene sentido o no significa nada. Sigue las pistas para sacar a relucir las emociones
escondidas y resolverlas.
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TRATANDO CON INTENSIDAD EXCESIVA
A veces las emociones se desbordan y el
cliente se ve abrumado. No puede hablar,
llora desconsoladamente, etc. En estoscasos es importante mantener la calma y
seguir haciendo tapping. Si todava no has
pedido permiso para hacer tapping sobre
el cliente, podras tomarle la mano y hacer
tapping en los puntos de los dedos. Sigue
hasta que la emocin se reduce.
Tratando con Intensidad Excesiva
Ante una emocin desbordada
Mantente callado y haz tapping
Si aun no has pedido permiso para hacer
tapping sobre ellos, podras hacerlo en las
puntas de los dedos
Sigue con paciencia hasta reducir la emocin
Cuando veas que est subiendo una emocin intensa, sigue sin palabras. La emocin denota
que est totalmente enfocado en el problema, por lo que no necesita las palabras para
mantener la concentracin. Al tratar con serios traumas, para evitar un desbordamiento de
emocin se puede empezar con frases globales para ir reduciendo la intensidad y evitar que
el cliente se vea abrumado. Tambin se pueden usar palabras cdigo; es decir, en lugar de
nombrar el evento darle un color u otra palabra inocua, por ejemplo:
Aunque tengo este problema negro...
Aunque me pas esta cosa tan terrible...
Ir pasito a pasito eliminando la intensidad antes de abordar el tema de lleno.
EFT Y TRAUMA
Una experiencia que es emocionalmentedolorosa o estresante que puede dejar secuelasmentales y fsicas
Dramtico, Inesperado, Aislado, Sin plan
EFT trata con traumas de manera muy suave
No hace falta revivir el trauma
Se elimina la intensidad poco a poco
Trabajando con Trauma
A diferencia de las tradicionales terapias habladas en las que se habla una y otra vez del
trauma, volviendo a sentir la angustia y carga emocional cada vez, EFT trata con traumas de
una manera muy suave y gentil. Se va eliminado sistemticamente toda la carga emocional
del trauma sin tener que volver a sentir la intensidad habitual al pensar en ello.
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LA TCNICA DE LA PELCULA
Cunto dura?
Dale un ttulo
Parar cada vez que sube la emocin, inclusocuando es muy poco
Eliminar todos los aspectos del recuerdo
Seguir hasta que el cliente pueda narrar lapelcula sin carga emocional
La Tcnica de la Pelcula
La Tcnica de la Pelcula es una de lastcnicas fundamentales de EFT y te
recomiendo la estudies a fondo. Nos
permite acercarnos sigilosamente al
evento traumtico reduciendo toda carga
emocional poco a poco.
Los pasos: Primero identifica un evento especfico. Pregunta; Si ese evento traumtico fuese un clip de vdeo, cunto durara? La
intencin es aislar un evento de pocos minutos.
Que le ponga un ttulo a esa pelcula. Haz que el nombre sea especfico al evento.Por ejemplo: Terror en el supermercado o Mi accidente en el coche de mam en
lugar de Terror o Accidente. Si slo con pronunciar el ttulo, sube emocin, haz
tapping sobre el ttulo hasta reducir la intensidad.
Que empiece a narrar la pelcula y pare en cuanto sienta la ms mnima subida deintensidad. Haz tapping sobre ello hasta reducirla. La gente suele tender a superar
el miedo o la emocin y seguir adelante armndose de valor. Hay que estar atentos yevitar que lo hagan pues la intencin es eliminar toda emocin poquito a poco. No
hay mrito en ser fuerte y seguir adelante. Aqu entra la habilidad del terapeuta
para identificar los cambios de tono, gesto, etc. que delaten una emocin.
Cada vez que pare por surgir una emocin, haz tapping hasta reducirlo y dile quecontine.
Cuando haya llegado al final de la pelcula, lo ms seguro es que el cspide delevento ya le sea ms fcil de narrar sin la intensidad imaginada antes de empezar.
COMPRUEBA RESULTADOS: Para ello haz que vuelva al principio y vuelva a narrar lapelcula, parando si vuelve a surgir una intensidad.
Intenta provocar emocin pregunta sobre sonidos, olores, palabras, gestos, etc. La meta es que pueda pensar en el evento traumtico sin ninguna carga emocional.
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Y SI NO FUNCIONA?
Que no cunda el pnico!
S ms especfico
Dilo con ms nfasis grita!
Bebe agua (cliente y terapeuta)
Sal fuera o vete a otro cuarto
Haz otra cosa
Y si no funciona?
Cuando parece que no funciona, prueba
otra tctica. Practicantes experimentados
se preguntaran; Qu est bloqueandoprogreso? Qu es lo que no he visto?
S persistente. Intenta otro enfoque. S
ms especfico. Haz preguntas diferentes.
Bebe agua. Cambia de lugar fsico. Hazlo
en otro momento del da...
Puedes tratar con su actitud y creencias:
Aunque no merezco superar esto...
Aunque es inevitable que me duela...
Investiga. Experimenta. Persiste.
LA IMPORTANCIA DE LA HIDRATACINSiempre ten a mano agua para ti y para el cliente. Antes de empezar, ofrece al cliente un
trago de agua y a lo largo de la sesin, sobre todo despus de una ronda intensa, volved a
beber ambos. Ya que estamos trabajando con el sistema energtico, es importante
mantener la hidratacin. A veces solo por tomar un poco de agua, la cosa fluye mejor y la
energa se mueve ms fcilmente.
LOS ASUNTOS RAZ
Para resolver un asunto que nos est afectando en la actualidad hace falta buscar la raz delproblema. Cundo empez? Qu experiencia deton ese problema? Dnde aprendimos
eso?
Asunto Raz
Es el evento o eventos originales quecontribuyeron al problema actual
Descubrir y tratar el Asunto Razusualmente lleva a una resolucin total
Encontrar el ASUNTO RAZ es un arte
En la mayora de los casos la respuesta
reside en nuestra infancia. Es ah donde
aprendemos lo que es o no es seguro,
aceptable, correcto. A raz de ello nuestro
subconsciente adopta una estrategia para
protegernos basada en nuestras
experiencias. Cada vez que emplea esa
estrategia refuerza la creencia de que es
necesaria, aun cuando ya no lo es y solo
est resultando en un comportamiento o
creencia no deseada.
En lugar de trabajar cada evento salpicado por esa estrategia, si encontramos el asunto raz
y lo neutralizamos, resolvemos el problema.
En el Nivel 2 aprenders ms sobre cmo descubrir el asunto raz pues en muchos casos
est bien enterrado en la mente del cliente y no es fcil de encontrar.
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EFT Y LAS ADICCIONESLa verdadera causa de toda adiccin es la ansiedad ...
una sensacin de inquietud que temporalmente se enmascara,
o se tranquiliza, por medio de alguna sustancia
o comportamientoSuele existir mucha culpabilidad y sentimientos de ser mala persona en la gente que tiene
adicciones. Al trabajar con el adicto, hay que tener sumo cuidado de no centrarse en la
adiccin misma. Es mucho ms efectivo trabajar con las emociones que tiene el adicto sobre
s mismo. Hay que ser muy persistente; pues normalmente son problemas con mltiples
aspectos a tratar.
No es un hbito feo
No es heredado
No es cosa de familia
No es porque el adicto es dbil
No es por falta de fuerza de voluntad
No es porque el adicto obtiene algn beneficiosecundario
Qu es un ComportamientoAdictivo?
El adicto podra tener una actitud de
inevitabilidad y que no puede hacer nada
al respecto. Que es vctima de sus
circunstancias y nacimiento. Haz tapping
sobre sus creencias e impotencia.
aunque es cosa de familia y no puedo
hacer nada al respecto, yo me acepto
profunda y completamente...
Trabajando con las Adicciones
Los Antojos
Los Detonantes
La Emocin Implcita
Recuerdos y Traumas
Visualizar el Futuro
Persistencia
Un buen punto de partida es el antojo.
Qu sientes cuando te apetece...? Haz
tapping sobre la sensacin hasta que no
puede volver a sentirla. Cundo te
apetece ms? Dnde ests cuando lo
haces? Qu emocin sientes cuando te
apetece/lo tomas/haces? Qu otro
aspecto de tu vida te provoca esa
emocin? La gente a menudo utiliza las
adicciones para tapar otras cosas: fumo
cuando estoy nervioso/aburrido bebo
cuando estoy enojado, etc.
Indaga sobre cundo empez la conducta adictiva - qu estaba ocurriendo en su vida
entonces? Puedes utilizar la Tcnica de la Pelcula para neutralizar cualquier evento
traumtico. Reglas y normas familiares pueden llevar a conductas adictivas. Pregunta por
otros familiares o sobre la actitud de la familia acerca de la conducta. Haz tapping sobre
cualquier cosa que surja.
A menudo cuando hace un tiempo que existe la adiccin, la persona no puede visualizar un
futuro sin ella. Busca creencias limitantes y haz tapping sobre sus dudas y miedos. Aydale a
ver que ahora puede crear su propio futuro.
Aunque los recuerdos traumticos y emociones a menudo se pueden eliminar en una sola
sesin de EFT, resolver la conducta adictiva necesita de persistencia. Un antojo puede
desaparecer con EFT pero volver al cabo de unas horas (cigarrillos), o semanas (alcohol), o
meses (chocolate). A medida que se aplica EFT los antojos surgen cada vez ms dbiles y
tardan ms en volver. Recuerda que cada individuo es diferente.
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LA IMPORTANCIA DE LA PERSISTENCIA
Algunos problemas son fciles de resolver
Otros pueden ser mucho ms complejos
Dolor Crnico
Enfermedades Serias
Depresin Crnica
Adicciones
Con Persistencia se puede resolver la mayora deasuntos
No te Rindas!
La Importancia de la Persistencia
Se ha hablado mucho sobre las Maravillas
de Un Minuto casos en que en una sola
sesin e incluso con una sola ronda, unproblema desaparece. A la larga, esto no
nos hace ningn favor, pues algunos
practicantes llegan a pensar que si no
resuelven algo inmediatamente y a la
primera, han fracasado y no hay solucin.
Sin embargo, practicantes
experimentados saben que conseguir
resultados profundos y duraderos
requiere un proceso que puede necesitar
de trabajo diligente y persistencia.
Esto es especialmente cierto con condiciones crnicas, enfermedades serias y adicciones. En
el caso de no obtener los resultados deseados, un terapeuta experimentado se preguntara
Qu es lo que se me escapa? Qu es lo que no he podido desenterrar? y seguira con
persistencia hasta encontrar un enfoque que funcionara. Se ha visto una y otra vez que los
problemas estancados responden ante la persistencia.
No te rindas!
SEGURIDAD DEL CLIENTE Y TERAPEUTA
Protege al Cliente y a ti mismo
en todo momento
Fsicamente deben ser responsables porsu bien-estar a la hora de buscar intensidadde dolor
Psicolgicamente remitirle a otro
profesional cuando el problema est msall de tus habilidades
Entorno, etc.
Seguridad
Cuando pides a un cliente que evale un
dolor y busque la mxima intensidad
posible, asegrate que lo hace de manera
responsable y sin hacerse dao. La
seguridad y el bien-estar del cliente debe
ser una prioridad en todo momento. Si
presenta una condicin seria que
consideras no ests preparado para tratar,
remtele a otro profesional ms apropiado
o a un centro mdico.
Asegrate que el entorno sea seguro sin
riesgo de cadas, resbalones, etc.
Tambin has de tener en cuenta tu propia seguridad, tanto fsica como emocional. Por
ejemplo si ests trabajando con alguien que est resfriado o sufre de una enfermedad
infecciosa asegrate de no estar expuesto a ello.
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LO QUE NO DEBES PROMETER
Estas tcnicas son una alternativa y un
complemento a la medicina tradicional. Si
no eres un mdico licenciado, no ofrezcasconsejos mdicos.
Vemos muchas veces resultados
sorprendentes y nos puede tentar a
afirmar que podemos aliviar y encontrar
solucin para cualquier problema. No
prometas un resultado especfico y no
proclames que puedes curar a alguien.
Como terapeutas nuestro cometido es
facilitar la sanacin.
Lo que no debes Prometer
No ofrezcas consejos mdicos
No digas que puedes curar
No prometas resultados especficos
DEMARCACIN DE LMITES PERSONALESVemos a gente en un estado muy vulnerable emocionalmente. La compasin que nos
impulsa a hacer este trabajo nos puede llevar a simpatizar ms all de lo profesional sobre
todo en casos que tocan una fibra en nosotros mismos. Los hombres tienden a querer
proteger y las mujeres tienden a querer cuidar.
Pide permiso antes de hacer tapping sobre ellos
No te involucres emocionalmente
No impongas tus propias creencias y actitudes
Respeta la situacin del cliente
Demarcacin de Lmites Personales
Aunque a diferencia de otras terapias,
como la Gestalt, EFT te permite trabajar
con gente de tu entorno familiar y de
amistades, no debes hacerlo si tu juegas
un papel en el asunto que se presenta.
Sera difcil para una madre tratar a su
propio hijo por temas emocionales, pues
lo ms seguro es que el hijo tenga asuntos
que la ataen y quizs no se expresara
libremente por no querer molestar u
ofenderla.
Si cobras por tus servicios debes mantener una distancia profesional en todo momento. Tu
ests para facilitar su sanacin no eres responsable por ella. Siempre debes respetar las
creencias (religiosas y vitales) y actitudes del cliente y no imponer los tuyos, aunque sean de
polos opuestos.
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CONFIDENCIALIDAD
Confidencialidad
EFT trata con asuntos muy personales
El cliente tiene derecho a confidencialidad
No hables de los asuntos del cliente conotros
Cuida la seguridad de los registros/datos
No escribas sobre la experiencia sin suconsentimiento
Como terapeutas ofrecemos un lugar
seguro en el que nuestros clientes pueden
explorar y enfrentarse a su lado msoscuro y sus experiencias ms traumticas
en su proceso de sanacin. Esto a menudo
implica hablar de asuntos sumamente
personales que en muchos casos no han
desvelado nunca a nadie. Por encima de
todo debemos respetar la confianza
depositada en nosotros. Tienen que tener
la seguridad de que cuanto digan y
expresen est protegido por una absoluta
confidencialidad.
Los registros y datos personales que anotamos sobre ellos debern ser guardados con
cuidado y no ser divulgados a terceras partes. Si queremos escribir un artculo sobre algn
caso debemos primero conseguir su consentimiento y cambiar cualquier dato que les podra
identificar, como su nombre.
COORDINACIN CON OTROS PROFESIONALES
Coordinacin con otros profesionales
S consciente de tus limitaciones
a veces podra ser necesario remitir el cliente aotros profesionales de la salud
o trabajar conjuntamente con otros y
combinar EFT con otros tratamientos
Haz lo que sea mejor para el cliente!
EFT puede ser un complemento muy
eficaz en el tratamiento de muchas
enfermedades y condiciones graves.
Mientras el mdico trabaja con lo fsico,
EFT puede ayudar en lo emocional. Los
temores propios de tener la enfermedad,
miedo a la muerte, angustia por la
preocupacin de la familia incluso
trabajar con toda la familia para ayudarles
a apoyarse en el proceso.
Si te viene alguien que claramente necesita cuidados mdicos, remtele a un profesional.
Puedes entablar relaciones con mdicos u otro clnicos y remitir pacientes el uno al otro y
trabajar en equipo para el mayor bien del cliente. Acta siempre con el mejor inters del
cliente en mente.
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EL EFECTO APEX
EFT a menudo va tan a fondo en la
eliminacin de los problemas emocionales
que cuesta aceptarlos. El cliente no puede
recordar su problema o emocin y
"justifica" el resultado atribuyndolo a
otros motivos. Es un motivo ms por lo
que evaluamos el problema antes de
empezar, ya que nos da una comparacin
del antes y despus de aplicar EFT. As
es ms obvio que un cambio ha ocurrido.
El Efecto Apex
No se da crdito a EFT por los resultados
Disonancia Cognitiva
Contradice verdades absolutas
La mente busca una justificacin
En trminos bsicos, la disonancia cognitiva es el efecto emocional de experimentar una
conducta que se opone a una actitud o creencia interna. Normalmente se manifiesta como
una emocin negativa o una sensacin incmoda.
Reacciones pueden ser la negacin, ignorarlo por completo, pnico. Contradice todo lo que
el cliente cree sobre su situacin / dolor. La mente se siente incmoda y busca una
respuesta (a menudo una mentira) y se la cree. El concepto mdico de confabulacin.
Puede incluso llegar a descartar EFT completamente.
Qu podemos hacer? Podemos explicar de manera sencilla que ocurre el efecto Apex.
Recuerda que no lo niega intencionadamente. Escucha las palabras del cliente y se
consciente de sus emociones. No intentes convencerle con la lgica que EFT ha funcionado.
Haz tapping sobre sus reacciones.
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EFT PARA EL DOLOR Y PROBLEMAS FSICOSAplica EFT sobre las sensaciones del sntoma. Descrbelo con todo detalle con palabras
sencillas y descriptivas.
Las Sensaciones fsicas
El Trauma
Los Detonantes
La Emocin Implcita
Persistencia
EFT y Sntomas Fsicos
Cmo es el dolor?punzante, agudo, quema.
Qu textura tiene?
como una piedra, lodo, nubloso...
Cmo te hace sentir?
triste, frustrado, enojado...
Qu color tiene?
etc.
Haz tapping sobre todos estos aspectos.
En cuanto ms especfica y detallada sea
la descripcin, mejor.
A veces, despus de un trauma, individuos desarrollan dolores que parecen no tener nada
que ver. Ej. despus de perder el trabajo, un accidente, o cualquier shock. Haz tapping
sobre el trauma hasta reducir la intensidad a 0.
Pregunta qu estaba pasando en su vida en los meses anteriores al comienzo de los
sntomas. O si ese sntoma quisiera llamarte la atencin, qu querra decir?
A menudo al tratar con un dolor, surgen emociones intensas. Haz tapping para reducirlas y
luego vuelve a evaluar el dolor. Puede que el cliente diga que sigue doliendo pero ha
cambiado de sitio. Esto podra representar otro aspecto. Antes de tratar con el nuevodolor, vuelve a pedir que evalen el dolor inicial. Si ya no tiene ninguna intensidad, sigue
cazando el dolor por donde vaya por el cuerpo.
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INTRODUCCIN A EFT CONTIGO MISMO
Podemos ser Cliente y Terapeuta
Concierta una cita contigo mismo
Incorpora una rutina EFT diaria
Hazlo delante de un espejo
Habla en voz alta
Haz el Procedimiento de Paz Personal
EFT para Ti
La sencillez de EFTnos permite ser cliente y terapeuta. Algunas veces es difcil indagar en lo
ms doloroso cuando estamos a solas, y es normal que encontremos otra cosa que hacerjusto antes de llegar al tema principal. Se persistente y haz tapping sobre eso mismo.
Escribe en un bloc de notas detonantes, recuerdos, creencias limitantes, etc. para trabajar
cada tema que surja.
Incorpora una rutina al despertarte para prepararte a tener un da magnfico; al acostarte
para quitarte las pequeas molestias cotidianas.
Hazlo delante del espejo, algo difcil para muchos, o con una foto tuya que provoque alguna
emocin.
Habla en voz alta para or tus propias palabras (hace funcionar otra parte del cerebro).
Tambin puedes buscar un compaero para trabajar juntos en vuestros temas.
Acurdate de apuntar el nivel SUD para evitar el efecto Apex.
PROCEDIMIENTO DE PAZ PERSONAL
Gary Craig dice: Bien entendida, esta tcnica debera ser la pieza central para cada
individuo en esta tierra. Cada mdico, terapeuta, consejero espiritual y coach del mundo
debera utilizarlo como una herramienta fundamental para ayudar a otros (y a ellos
mismos).
El Procedimiento de Paz Personal
Escribe una lista de todos los asuntos molestosque puedes recordar
Dale un ttulo a cada evento
Haz tapping sobre al menos uno por da
En un ao habrs resuelto 365 asuntos!
Es mi deseo que el Procedimiento de Paz
Personal se convierta en una rutina diaria.
Unos pocos minutos al da cambiarn las
cosas de forma monumental en el
rendimiento escolar, las relaciones, la
salud y nuestra calidad de vida. Pero stas
son palabras sin sentido si otros (t) no
ponen en prctica esta idea.
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DETONANTES PERSONALESA menudo los clientes que nos llegan traen asuntos que tienen que ver con los nuestros
propios. Si mientras ests trabajando con un cliente sientes que tus emociones sobre el
asunto estn surgiendo, haz lo que haga falta para guardarlos para otro momento. Si es
necesario, disclpate unos minutos y haz tapping sobre ti para poder volver a estartotalmente centrado en ayudar a tu cliente. No utilices el tiempo con ellos para resolver tus
propios temas.
Detonantes Personales
S consciente de tus propios problemas
Si su problema detona uno propio, gurdalo ytrtalo en otro momento
Mantn una distancia profesional
No permitas que tus sentimientos personales
te influyanHazte la pregunta:
Qu veo en l que me molesta de m mismo?
En algunas ocasiones tendrs que tratar
con gente que a nivel personal no te caen
bien o incluso que te provoquen
disgusto. Aquello que nos desagrada en
otros, normalmente es un reflejo de lo
que nos desagrada de nosotros mismos.
Vindolo as, podemos dar gracias por la
oportunidad de sanar algo propio en su
momento. Trata al cliente con todo el
respeto, esmero y habilidad que se
merece por contratar tus servicios. Te
podras sorprender de cmo cambia tu
actitud a medida que vas tratando su
problema.
En caso de verte incapaz de tratarle, haz tapping para guardar en una caja sus asuntos
hasta que pueda ver a otro profesional. No le enves a casa con sus emociones a flor de piel
sin resolver.
MAS ALL DEL DOLOR
Ms all del dolor
Una Herramienta para Vivir Mejor
EFT es como una herramienta para cultivar elhermoso jardn que es nuestra vida.
Nos ayuda a arrancar la malahierba (temores,
pensamientos negativos, etc.) y sembrar plantas
preciosas (buena salud fsica, emocional y mental)
promocionando una vida llena de
bien-estar, paz y armona.
Tenemos en las puntas de los dedos,
literalmente, una herramienta que cambia
vidas. Ha cambiado la ma y si la utilizas, lo
ms seguro es que tambin cambie la
tuya. Al sanar y liberar nuestras
emociones y conductas negativas,
podemos andar por el mundo ms
pacficamente, con ms confianza y
felicidad. As, uno a uno, vamos
cambiando el mundo que nos rodea.
Est en nuestras manos!
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COMPAEROS DE TAPPING
Apoyo entre practicantes
Beneficia al mundo entero
Horas sirven para la certificacin
Compaeros de Tapping
Vera Malbaski cre este blog a raz de sus inquietudes sobre el hecho de que aunque tena
muy buenos resultados practicando EFT con sus clientes, le resultaba algo difcil tratar suspropios temas. Pens que si a ella le ocurra esto, lo ms normal es que tambin lo mismo
les ocurre a otros terapeutas.
Quiso crear un espacio para que practicantes de EFT pudiramos contactar con otros con
quienes podramos intercambiar sesiones. La intencin era que nos paguemos con nuestro
tiempo, experiencia y compasin, sin que el dinero cambie de manos.
Son muchos los practicantes de EFT que no han desarrollado todo su potencial. Si podemos
trabajar nuestros temas y quitarnos de encima los miedos y creencias limitantes que nos
frenan en nuestra profesin, el mundo entero se beneficiar.
Las sesiones que se hacen con compaeros sirven para el cmputo total de horas para elproceso de certificacin.
Acceso al blog es por invitacin nicamente. Si quieres unirte, por favor escribe a Vera a:
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