stockportrdi.files.wordpress.com · Title: Microsoft PowerPoint - Presentation 5 Pt 2 - Ruth...
7
Transcript of stockportrdi.files.wordpress.com · Title: Microsoft PowerPoint - Presentation 5 Pt 2 - Ruth...
������������ �������� ��������� ������ ����� ������� ���
������������� ��
������������������� �
���������� �������
���������� ������� ��������� �� ���������� ����
� ������ ����
����������� �������� ����� ������� ���
������������� ��
������������������� �
� ������� ���������� ���� �������
��������������������� � ������� ������� �
����� ��������� � ���������!����������
� ��� ����"�����#
www.breathworks-mindfulness.co.uk
�$%!�&� � $'��(�� )*�+,"*%��
��������������������������������� �����
����(� ���
(
����������� �������� ����������� �����-�����-�������-����.����
� )*�+,"*%����� ,$�%��
�$� /$!� � %�� � �,"%�
• ����� �!����������
• 0�1 ����2 ������������������ ����
– � �#�����3�
– � ��������� ������ � ���3�
– '����#�!��������
• � ������ �������
• � ����������������#�"���
– �������
– 0������������ ���������
• /�������� �����������������
– � ��������� �� � ���(�%� �� ��
– � ��������� �� ���
– � ��������� �� � �����
� !�%$)!"�
• &���� ���
• 0����
� )*�+,"�� � 4%� %*�
�$%!�&� �$'��)*�%$*%��
�� ,$�%�
�$!��)�%��+� $�%��!�")�&)*/�� )*�+,"*%��
– 5�� �#�� �%������� ������ ��������
– � �#�
– ������� ���6�������7
– � � ��������� �� ���8 ���������� ������
����������� � ����-����
– ��� ���� ������� ������������ �������
���� ���������9
�$%!�&� � $'��(�� )*�+,"*%��
& ��� ���������������������� ���� ���������������� ���������� � ���:
• ������������� �����������#�(�� ������ �����#���� �� �������������� ����������� ���������� �����
• � ������� �������� ����� ��
� �� ����� ������� ��� ���������� ���� ������
� ��������������������.��#��������;�
• �������� �� ���������� ������<���������(�
• � ��������#����������� ���������� ����
�$%!�&� � $'��(�� )*�+,"*%��
� ������������� �����-�������-������#�� ���� �����=�������
�������#�� ����� ���������#���������������� ����
%<���������������� �������1����2 ��������
/�������� ��� �������#3�� ��3�������� �3��������������
������������� ���������������� �������#3������������������������
��2���������<��������������������� ���������� ���#
�$%!�&� � $'��(�� )*�+,"*%��
����-������#������������������� ��� �������;
�$)� !$>��,++%$)*/�=�����������������
������� ���
�%�� *�!$>��,++%$)*/�=�REACTIONS !���� ����#�������#�?)�� �2�������� ��@ 8 �������#3�
�� �� ����#3�� #������#��
�$%!�&� � $'��(�� )*�+,"*%��
Primary suffering Secondary suffering
RESISTANCE AND RESENTMENTof Primary suffering = cause of Secondary suffering
�$)� !$>��,++%$)*/�.
������,����������������� ��
RESISTANCE
�%�� *�!$>���,++%$)*/�8� �����3��� �� ����(�� #������������ ��
�%�� *�!$>���,++%$)*/�8� �����3��� �� ����(�� #������������ ��
MANIFESTS AS EITHER
BLOCKING DROWNING‘flip-flop’ between blocking & drowning
�"� �')*/
• ���������������������������
������� ��
• ������������
• ��������#�� �1�� �2
• �������������
• ������� ��� ����������3�����
• �� �� ����#����������������#
• ��<���#
• ���������������������#
• ������
• ������1��� ���23��� ��� �#
• ����#�� ��� �����
�$� � *)*/• ������� ���� �������#������������������ ��
• �< ���� �
• � #���������������#������ ��� ����� �3����������� ��������
���
• ��������
• ����� ����������8 ��������
• �������� �� ����#����������������
• �������� �
• ���.���#��������������������#
• �������#�� �������� � ��������� ��� ������������
• � ���������#�� #�������<��������
• � ��� ������������8 ��� �������. �� ���� �
�$)� !$>��,++%$)*/�.
������,����������������� ��
�������� !!�� �"!��## "$
RESISTANCEMINDFLNESS SOFTENS / DISSOLVES
�%�� *�!$>���,++%$)*/�8� �����3��� �� ����(�� #������������ ��
�������� !!�� �"!�% �� # �&�� ' %#��
