Teknik Dasar Massage

8/17/2019 Teknik Dasar Massage

1/20

TEKNIK DASARMASSAGE


2/20

1. GOSOKAN

a. Stroking

* Teknik ini brupa gosokan tanpatekanan dgn arah tak braturan ira!a

rintik.

* Guna !eratakan !edia pe"i#in

* E$ek % sedati$ !engurangi n&eri

!e"e!askan otot &g spas!e pd kasusspasti# rigit 'a##id ri"eksasi (!enghan&utkan.


3/20

b. E)uerage* Tenik ini berupa gosokan disertai tekanan&g #ukup kuat &g arahn&a se"a"u !enuu ke antung dgn ira!a rit!ik. +pegang tekan

dorong "epas,

* !erangsang pe!bu"uh darah sehinggapun&a e$ek !e"an#arkan sirku"asi darah ba"ik+ke antung,

* !engatasi ke"e"ahan akibat dr ti!bunanasa! "aktat stre#hing otot- ar. Superisia"!e"epaskan per"engketan-kontraktur.


4/20


5/20

/. 0etrissage +piatan,

Teknik !assage berupa pe!iatan dgn!e!egang aringan "unak berupa%pegang tekan angkat "epas.

E$ek % !e"e!askan ar. 2g !enga"a!ipeningkatan tonus 3 ri"eks

!ena!bah 'eksibi"itas aringan

!engurangi per"engketan aringansuperisia"

ri"eksasi otot krn teradi tekanan


6/20

Ma#a!/ teknik !assage petrissagea. Kneading

!enggunakan te"apak tangan-aritangan d"n dan ke#epatann&aberariasi dgn 1 atau / tangan

teknik !e!iat dgn !enggunakantekanan ( ro""ing tangan tanpa gesekan

pd ku"it ke#. saat pindah area.


7/20


8/20

b. 4ringing

!assage dgn teknik !engangkat!e!en#et!ere!as pd group otot - ar.Dgn kedua tangan dgn gerakan dorong (

tarik gantian.

digunakan pd otot besar ( spas!e!eningkat !isa"n&a % paha betis.


9/20

5. Tapote!ent +#a!bukan,

Teknik !assage ini !enggunakan

te"apak tangan pungung sa!pinguunguung ari dgn teknik gerakanseperti #a!bukan +tangan 6sioterapiri"eks,

i i


10/20

7enisenis Massage

Pada saat melakukan hacking,jari-jari harus terbuka dankendor. Bila tepi tangan menyentuh tubuh,jari-jari akan

kolaps. Gerakan ini di lakukan dengan cepat mulai dari

pergelangan.

8. 9A:KING


11/20

:;A00ING +penge"uaran sputu!,

* tepukan dgn tangan !e!bentuk ar#us

gerakan 'eksi atau ekstensi* e$ek % !engurangi rasa n&eri gesekantangan terapis < pasien.


12/20

Clapping


13/20

0IN:EMENT

* Tekan dr dua sisi ber"a=anan dg #epat

* :a!bukan- tepukan dgn #ubitan gent"e bagianke#i" ar. Antara

>eating

Tepukan dgn sa!ping u"nar tangan aringari!enggengga!


14/20


15/20

?I>RATION +GETARAN, Massage dgn jln menggetarkan anggota tbh/jar.lunak dgn

menggunakan pegangan “V atau permukaan palmar tgn dr

ujung jari-jari/pegangan antara ibu jari !jari.

- "#ek $ %ileksasi jaringan lunak $

a& "#ek sedati#, penurunan tonus otot.

b& Vasodilatasi normal.

c& Menggetarkan ujung-ujung sara# sensoris menaikkan nilaiambang sensoris /threshold

d& Pelepasan 'at asing dr dinding jar.yg berongga. (o$ paru / thoraks


16/20

Kontra indikasi ?ibration

1, Arterio S#"erosis +pengapuran dindingpe!bu"uh dpt !enadi kaku,nekrosis

/, ?enostatis5, ?arises

@, 0eningkatan tonus krn kerusakan

siste! pengenda"i +otak,. :o% spatisitas., 0d daerah/ ra=an #idera

8, 0d =anita ha!i".


17/20

BRI:TION +GERCSAN,

Teknik !assage dgn "n !enggerus ar."unak tubuh dgngrkn !e"ingkar!e!anang "ongitudina"-transersa".

Dgn Cung ari uung pa"!ar ibu ari pangka" te"apaktangan-siku e"bo=.

E$ek% !enghan#urkan-!e!bebaskan per"engketan ar.

!enurunkan ketegangan aringan

Ke"ebihan %

!enangkau ar. 2g "etakn&a "bh da"a! #o% "ig #apsu"tendon.

!ena!bah ROM &g dsebabkan o"eh kontraktur kapsu""ig.


18/20

Teknikteknik Bri#tion

S=edish Bri#tion +Super6#ia" $ri#tion,

teknik !assage dgn bentuk gerakan !e"ingkarke#i"ke#i" untuk ke"o!pok otototot &g re"ati$super6#ia".

;ongitudina" $ri#tion

teknik !assage dgn bentuk gerakan searah dgn"ongitudina" - searah sepanang serabut aringan dgn!ode" tekanan satu arah tanpa disertai gesekan

antara tangan dgn ku"it pasien Transersa" $ri#tion

teknik !assage dgn arah !en&i"ang serabut ar.Atau otot dgn tekanan searah.


19/20

Rit!e - Brek=ensi Bri#tion

:epat 3!engurangi rasa n&eri 8 1ka"i-detik. 0erta!bahan $rek=ensi dpt

!engurangi tekanan 0e"an 3 !eni!bu"kan n&eri dia=a"i dgn

$ri#tion dgn tekanan ringan ke!udian

#epat.


20/20

E$ek sa!ping Bri#tion

Deep $ri#tion

ti!bu" are!F n&eri !enetap beberapa saat st"h

d terapi.

indikasi %Ketegangan aaringan

Teknik Dasar Massage

Documents

Transcript of Teknik Dasar Massage