14th to 20th of May 2017

Mul$court CenterStage Gym  &  Outdoor Mul$court CenterStage Cycling  &  Specials Mul$court CenterStage Cycling  &  Specials Mul$court CenterStage Cycling  &  Specials

Ju:a  /  All Balazs  /  All

Stomp  StepBasic      

AerobicAeroDance  

StylePower  D.  

HIITHouse  Moves

BoxCircuit

Luciano  /I-­‐A Ralf  /  B Luciano  /  All Rebecca  I-­‐A Milan  /  I Ralf  /  All

Step                    from  Paris    

Healthy  Back FreedancePower  Dumbell

CyclingSymmetric  

SoluEon  StepdeepWORK

Step  Surprise

Ice  Ice  Baby Cycling

Morgan  /  I Ralf  /  All Morgan  /  All Rebecca  /  All Jürgen Per  /  A    Balazs  /  I-­‐A Anita  /  I            Per  /  All Natacha

Step  Girls Dance! Cycling Step  M-­‐O-­‐ves Tôsô  X      Combat  Training

Step  InserEon

Basic  Step  Plus

Cycling Step  Methodology

Bodyworks

Anita  &  Julcsi/  I Per  /  All Natascha Milan  /I Rebecca  /  I Morgan    /  I-­‐A          Ralf  /  B-­‐I Natascha Luciano    /  I-­‐A Milan  /  All

Tôsô  X      Combat  Start  up

CORE Flexi  X-­‐Press Soccacise BAX

Rebecca  /  All Domi  /  All Balazs  /  All  Rebecca  /  All      Balasz  /  A15.00-­‐15.50  

Combat  Technique  Rebecca  &  Ralf

Step  FusionPower  Dumbell

P  StepBodyFit  &  Minibands

Step  Pure bodyART CyclingBasic  Aerobic  

Plus

Healthy  Back  3D

Cycling

Luciano  /  I-­‐A Rebecca  /  All Per  /  I-­‐A      Ju:a  /  All Milan  /  I-­‐A Balazs  /  All Jürgen Anita  /  B-­‐I Domi  /  All Jürgen

Dance Basic  Step Step  UPBack  +  Weights

Cycling   FREEK  Step   Easy  Dance Step  DancePower  Dumbell

Anita  /  I            Ju:a  /  B Anita  /  I Veronika  /  All Natascha Julcsi  /  All Anita  /B-­‐I Morgan    /  I-­‐A Rebecca  /  All

 Stretch,  Roll  &  Relax

Cycling bodyART Yoga  Relax M.A.X.Faszien  Release

Domi  /  All Jürgen Balazs/  All Natascha  /All Rebecca  /All   Veronika  /  All

17.00-­‐17.50

18.00-­‐18.45

Sunday

09.00-­‐09.50

16.00-­‐16.50

11.00-­‐11.50

8.10-­‐8.45                    Beach  area

Monday

9.30  Uhr  WELCOMEAll  presenters  and  parEcipants

12.00-­‐12.30

10.00-­‐10.50

14.45-­‐15.45    Faszien  Fitness  -­‐  wer,  wie,was,  warum?  (Seminar-­‐D)  -­‐  Veronika

Wednesday

bodyART  Wake  UpDynamic  PilatesNatascha  /  All

Morning  Yoga

14.45-­‐15.45    FuncEonal  Training              News  &  Basics  (Seminar-­‐D)                                      

Veronika

Tuesday

Mul$court CenterStage Cycling  &  Specials Mul$court CenterStage Cycling  &  Specials Mul$court CenterStage Cycling  &  Specials

Ju:a Domi

Dance  to  the  beat

Power  Dumbell

Cycling Double  Step FlexiFit Tôsô  X      Combat  Training

Basic  Aerobic  Plus

Julcsi  /  I Rebecca  /  All Natascha Anita  /  I Ralf  /  All Rebecca  /All Domi  /  I

Step    StepbodyART  back  bend

Burn  Baby  Burn

FascialFitness  Workout

Hungarian  Girl  Power

deepWORK Cycling  

Milan    /  I-­‐A Balazs  /  All Per  /  All  Veronika  /  All Anita  &  Julcsi  /  I    Balazs  /I-­‐A Jürgen

 Step  Surprise

AeroDance  Style

Step  FunDance  

M.o.v.e.sCycling   Step  Team

Bodyfit  Trilogy

Anita  /  I Luciano  /  All Morgan  /  I Milan  /  All Natascha Morgan&Luciano/  I Veronika  /  All

Combat                          X-­‐Press

BAX

Ralf  /  All    Balazs  /  I-­‐A

12.30-­‐15.30  Fascial    

Workshop  Veronika

15.00-­‐15.50  (MulEcourt)

Soccacise  Special    

Rebecca  /  All

12.30-­‐15.30  Fascial    

Workshop  Veronika

M  StepFuncEonal  Bodytoning

Cycling Circle  StepPower  D.  

HIITStep  

M.O.vesCapoeiraFit Class  levels:

Mogan  /  A      Domi    /  All Jürgen Luciano  /  A Rebecca  /I-­‐A Milan  /  I Ralf  /  All B  =  BeginnerSymmetric    SoluEon  2  

Tôsô  X  CombatTraining

Step  Challenge

Dance  4  EmoEon

Cycling P  Step I  =  Intermediate  

Per  /  I-­‐A Rebecca  /All Milan  /  I-­‐A Domi  /  All Jürgen Per/  I-­‐A A  =  Advanced

bodyART  Flow  &  Stretch

Sundowner  Yoga

Balazs  /  All  Natascha/  All

10.00-­‐10.50

8.10-­‐8.45                    Beach  area

class open for everybody

16.00-­‐16.50

12.00-­‐12.30

17.00-­‐17.50

no choreographie but tough workout18.00-­‐18.45

Am  Donnerstag  &  Freitag  (jeweils  12.30  -­‐15.30  Uhr)  kann  der  offizieler  SIW  Fascial  Fitness  Rückentraining  Workshop  mit  

Zer$fikat  von  der  Fascial  Fitness  Associa$on  mit  Veronika  Pfeffer  gebucht  werden!                                                                                            

Kosten  129  €  (sta:  159  €)                                                                    Mehr  Infos  unter:  

h:p:/.veronikapfeffer.de/fascial-­‐fitness

11.00-­‐11.50

 Für  alle  die  sich  am  Abreisetag  noch  bewegen  wollen  oder  länger  bleiben,  bieten  wir  auchSa.  noch  ein  paar  Kurse  an

Flexibar  Wellness

14th to 20th of May 2017

Thursday

09.00-­‐09.50

Zusatzangebot:

Friday Saturday  (Bonus  Day)  

Easy    Day  Start