Stress Less ProjectVerbinding Onderwijs & JeugdzorgSIMONE VOGELAAR EN AMANDA VAN LOON 23 MEI 2019

Stress bij scholieren

Stress bij scholieren• Schoolcontext kan gevoelens van stress opwekken• Gerelateerd aan sociale contexten en prestaties

• Stress kan worden geuit op school

Stress bij scholieren• Schoolcontext kan gevoelens van stress opwekken• Gerelateerd aan sociale contexten en prestaties

• Stress kan worden geuit op school

• Langdurige stress en stress met hoge intensiteit is problematisch

• Kan welzijn en schoolprestaties negatief beïnvloeden -> schooluitval

Belangrijk om stress bij adolescenten te voorkomen

Response to intervention model

(Fase 3: individuele zorg, extern)

Fase 2: vervolgtraining op school in kleine groepen voor

geselecteerde leerlingen

Fase 1: drie lessen over stress voor alle leerlingen in de

onderbouw

Fase 1: Stress Lessen• Drie interactieve lessen over stress:

• Leerlingen leren wat stress is, hoe ze stress kunnen herkennen, en leren vaardighedenom met stress om te gaan.

Fase 1: Stress Lessen• Drie interactieve lessen over stress:

• Leerlingen leren wat stress is, hoe ze stress kunnen herkennen, en leren vaardighedenom met stress om te gaan.

• Onderzoek naar effectiviteit fase 1:

• Er worden twee keer vragenlijstenafgenomen (voor- en nameting)

• Kennis over stress

• Stressniveau, symptomen van stress

• Probleemgedrag

Stressoren

Doel 1: Wat is stress?

Stressoren Reactie in de hersenen

Doel 1: Wat is stress?

Stressoren Reactie in de hersenen Gevoel / gedrag

Doel 1: Wat is stress?

Stressoren Reactie in de hersenen Gevoel / gedrag

Doel 1: Wat is stress?

Doel 2: Stress herkennen

Doel 3: Vaardigheden leren

Doel 3: Vaardigheden leren

Fase 2: VervolgtrainingenFaalangst Sociale vaardigheden

Fase 2: Vervolgtrainingen• Leerlingen kunnen kiezen uit een

groepstraining gericht op het verminderen van faalangst of op het verbeteren van sociale vaardigheden

Fase 2: Vervolgtrainingen• Leerlingen kunnen kiezen uit een

groepstraining gericht op het verminderen van faalangst of op het verbeteren van sociale vaardigheden

• Onderzoek naar effectiviteit fase 2:

• Er worden twee keer vragenlijstenafgenomen (voor- en nameting)

• Coping en sociale vaardigheden

• Faalangst en sociale stress

• Mentale gezondheid (stress, welzijn)

Uitvoering• Stress Lessen:

• 1153 leerlingen hebben de Stress Lessen gehad (54 klassen van 3 scholen)• 468 leerlingen doen mee aan het onderzoek (41% van totaal)• 207 leerlingen in de experimentele groep (44%)

Uitvoering• Stress Lessen:

• 1153 leerlingen hebben de Stress Lessen gehad (54 klassen van 3 scholen)• 468 leerlingen doen mee aan het onderzoek (41% van totaal)• 207 leerlingen in de experimentele groep (44%)

• Vaardigheidstrainingen:

• 151 leerlingen doen mee aan de vervolgtrainingen (13% van totaal)• 92 leerlingen Sociale vaardigheidstraining (45 leerlingen in experimentele groep, 49%)

• 59 leerlingen Faalangsttraining (31 leerlingen in experimentele groep, 53%)

Onderzoeksresulaten: Fase 1Stressoren

Leerlingen in beide condities (experimenteel en controle) ervaren stress

(1 = geen stress, 5 = veel stress)

• Rondom schoolprestaties (M = 2.6)

• Aanwezig zijn op school (M = 2.5)

• Verdeling school en vrije tijd (M = 2.3)

Onderzoeksresulaten: Fase 1Kennis over stress

N = 225

(49% experimenteel) *

*p=.017

0

1

2

3

4

5

6

7

8

Voormeting Nameting

Ken

nis

ove

r st

ress

Experimentele conditie

Controle conditie

Onderzoeksresultaten: Fase 2De meeste leerlingen hebben positieveverwachtingen over de trainingen:

• 91% denkt dat de training de moeite waard is

• 84% heeft zin in de training

• 93% gaat zijn best doen tijdens de training

Onderzoeksresultaten: Fase 2De meeste leerlingen hebben positieveverwachtingen over de trainingen:

• 91% denkt dat de training de moeite waard is

• 84% heeft zin in de training

• 93% gaat zijn best doen tijdens de training

De meeste leerlingen zijn positief over wat ze verwachten te leren:

• Invloed van gedachtes op gevoel en gedragbeter begrijpen (82%)

• Beter te ontspannen (82%)

• Negatieve gedachtes omzetten naar positievegedachtes (86%)

Reactie leerlingen Stress Lessen1.

2.

3.

Reactie leerlingen Stress Lessen1.

2.

3.

Reactie op de trainingen1.

2.

Reactie op de trainingen1.

2.

3.

4.

Reactie van één van de trainers

Voor meer informatie, mail ons: stresslessproject@outlook.com