essential guideSPANISH

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Discover essential aspects necessary to reach the goal of learning Spanish and achieve the fluency you crave

by

What do you need

to learn Spanish?

Have you ever asked:

I know it. You feel so comfortable

reading in English but, you are here to

learn Spanish, so...

...switch to Spanish!

¡Hola!

Soy Paola Martínez, docente de lenguas extranjeras y me encantaría ser tu entrenadora de español.

Por ello, he diseñado un sistema que, sin importar el nivel en que te encuentres, te ayudará a iniciar, mejorar, o potencializar tu proceso en español.

El contenido está dividido en tres partes muy sencillas.

Lo llamo el camino de las 3M (Mentalidad, Método y Movimiento).

Cuando leas, comprendas e interiorices los aspectos clave que describo en cada una de sus partes, lo podrás poner en práctica de inmediato y utilizar en cual-quier contexto de tu vida cotidiana (viajes, trabajo, estudio, hogar, etcétera).

En mi experiencia como profesora y estudiante sé, con certeza, que para quienes están aprendiendo un nuevo idioma, el principal objetivo es hablar con fluidez y su principal problema es mantener la motivación sin caer en las garras de la malvada frustración.

Seamos honestos. A todos nos motiva la idea de hablar sin tartamudeos, sin vacíos, haciendo gala de un prolijo vocabulario (formal e informal), con buen rit-mo y un acento neutro muy cercano al del hablante nativo. Suena bien ¿verdad?

Me apasionan los idiomas, la enseñanza y el aprendizaje significativo en mis estudiantes, por ello, he decidido compartir contigo este método de fortaleci-miento de español, que he desarrollado después de años de experiencia y horas valiosas con cientos de estudiantes.

Como verás, son ideas muy sencillas pero poderosas que de primera mano sé que funcionan. Sin promesas falsas, sin retos imposibles.

Si sigues este sencillo sistema que estoy por presentarte, alcanzarás las metas que te propongas en el aprendizaje del español. ¡Te lo garantizo!

Gracias por permitirme acompañarte en tu proceso. Daré lo mejor de mí para que tengas el mejor contexto posible para practicar y disfrutar del español al mismo tiempo que aprendes.

¡Bienvenido!

The 3M WAY

El camino de las 3MMentalidad

Mindset

+Método

+Method

+Movimiento

+Movement

Actitud correcta

The right attitude

Pasos correctos en el orden correcto

The right steps in the right order

Acción rápida y comprometida

Fast and committed action

MentalidadMindset

¿Por qué aprender español?

(Why learn Spanish?)

Aprender un nuevo idioma mejora funciones cognitivas como la memo-ria o la motricidad. Estudiar español ayuda a mantener en forma estas capacidades, beneficiando altamente tu salud física, mental y emocional.

Una razón obvia pero significativa es que, al aprender español, podrás comunicarte mucho mejor con los hispanohablantes de tu país u otros lugares.

Puedes viajar a un país de habla hispana y conocer realmente su cultura.

A donde sea que vayas, siempre encontrarás con quien hablar. Hay más de 550 millones de hablantes de español en todo el mundo.

Con más de 37 millones de hablantes, el español es el segundo idioma más hablado en los Estados Unidos.

Cada vez habrá más gente hablando español. El Instituto Cervantes ha estimado que para el año 2030, el 7.5% de la población mundial hablará español.

Puedes acercarte a una maravillosa faceta de la literatura universal. Grandes escritores nos han dejado obras trascendentes para el mundo, escritas por supuesto, en español.

Al aprender español, disfrutarás de una manera diferente y muy perso-nal, del fascinante turismo en los paises de habla hispana.

Cuando emprendemos un proyecto o trabajamos en una nueva idea, es muy impor-tante tener claro por qué lo estamos haciendo, ello es de vital importancia para el logro de los objetivos.

El aprendizaje de un nuevo idioma está alineado con este proceso.

Si estás leyendo esto, es evidente que tienes grandes razones para aprender espa-ñol. Aún así, quiero mostrarte algunas de las más representativas en la actualidad:

Si escuchas una voz dentro de tí que dice: “no puedes pintar”, entonces... ¡Pinta! ...y la voz será silenciada.

—Vincent Van Gogh

If you hear a voice within you that says: “you can not paint”, then ... Paint!

... and the voice will be silenced.

—Vincent Van Gogh

Prepara tu mente

Mira, lo entiendo, a veces escuchas

la palabra “mentalidad” y no puedes

contener el bostezo.

Sin embargo, estamos hablando de aprender español y por ello, esta conversación sobre la mentalidad es un poco diferente.

Supongo que tú y yo creemos de alguna manera que:

Los resultados que obtenemos con nuestros proyectos están directamente rela-cionados con nuestra forma de pensar. Y así,nuestros pensamientos crean nuestra realidad.

Si estamos de acuerdo con ello, tiene sentido que pasemos unos minutos “pen-sando en cómo pensamos” antes de sumergirnos en lo que tenemos que hacer, ¿verdad?

Te quiero hablar sobre los cambios de mentalidad que debes adoptar para lograr el nivel que deseas en español.

Alcanzar este objetivo, requiere que enfoques tu atención y acción en torno a unos aspectos esenciales que, con seguridad te llevarán a donde quieres ir.

Como maestra siempre estoy buscando lo mejor para que mis alumnos obtengan buenos resultados. Permanentemente identifico qué hacen los mejores aprendices de idiomas, ¿qué hacen diferente?, para luego, adaptar ese conocimiento a meto-dologías que comparto con mis estudiantes.

Pensar de forma diferente brinda otras opciones de proceder, lo cual crea un con-texto en el que puedes adaptar tus habilidades a nuevas estrategias de aprendi-zaje.

Algunas personas se ponen en acción y hacen que todo suceda rápido mientras que otras, tardan más pero finalmente llegan. Algunos ni siquiera lo intentan, pero siguen viendo lo que otros hacen.

¿Quieres fluidez? ¿Contar con un amplio vocabulario? ¿Pensar en español? No te presures. Es mejor lento pero seguro. ¡Disfruta el proceso!

Si deseas realmente hablar español y comprenderlo, sigue leyendo. Encontrarás importantes consejos sobre la mentalidad que debes asumir en este, tu gran reto.

(Mindset)

Reflexiona sobre el amor

y la afectividad

Creer en ti mismo, sumado a tu sentido de amor propio, te da la tranquilidad para equivocarte sin temor a ser juzgado o cri-ticado. En ello se basa la pedagogía del amor, la cual considero esencial para el aprendizaje de un nuevo idioma.

“En educación, es imposible ser efectivo sin ser afectivo. No es posible calidad sin calidez.”, sostiene Antonio Pérez Esclarín, es-pecialista en formación de educadores.

Tu afectividad personal, así como la que recibas de tus tutores, orientadores o maestros, es definitiva en el proceso de aprendi-zaje del español como lengua extranjera.

No te des palo. Reflexiona y sigue adelante.

¿A quién recuerdas por su estilo de enseñanza? ¿Cómo es tu maestro ideal?

Encuentra y ten presente

tu principal motivación

Sin importar cómo hayas llegado aquí, hubo algo que te impulsó a ello. De eso se trata la motivación. Aquella fuerza motriz invi-sible necesaria para generar acción.

Pero ¡ten cuidado! así como la motivación te puede ayudar a moverte, también puede detenerte.

Aprender español es un proyecto de emprendimiento por lo cual debes tener claros tus motivos, tus razones, tus por qués.

Entre las muchas motivaciones para aprender español, ¿cuál es las tuya? ¿es una sola o son varias?

(Motivation)

(Affectivity)

Potencia el poder de la

disciplina

Cultiva y cuida tu

diálogo interno

Realizar acuerdos contigo mismo, te permitirá establecer hábi-tos, mantener la perseverancia y disciplina necesarias para al-canzar la meta de tu aprendizaje en español.

Pequeños cambios en tu rutina diaria pueden lograr efectos sor-prendentes permitiéndote hacer las cosas que realmente quie-res.

Una de las mejores definiciones de esta palabra, proviene del entrenador Jeff Fisher quien dice que: “Disciplina es hacer lo que no quieres hacer, para poder hacer lo que realmente quieres hacer”.

Tus hábitos y lo que haces en tus ratos de ocio, así cómo la forma en que inviertes tu tiempo, afectan tu desempeño y en conse-cuencia, el modo en que te sientes contigo mismo.

¿Tienes rutina de aprendizaje? ¿Puedes describirla? De no ser así, ¿Cómo te imaginas tu día ideal?

¿Sientes que eres muy exigente contigo? ¿Alguna vez te has “descubierto” hablándote a ti mismo de manera despectiva?

A todos nos pasa. Tenemos miles de pensamientos al día, muchos de ellos negativos y con el poder de afectar nuestro estado de ánimo.

En nuestro subconsciente, hay momentos en que las emociones nos dominan y creemos erróneamente que, no lo lograremos porque supuestamente, no tenemos la capacidad o habilidad para hacerlo.

(Discipline)

(Internal dialogue)

Sin darnos cuenta, nos convertimos en nuestros peores enemigos.

En español, a este tipo de ideas se les conoce como “pensamientos o creencias limitantes”.

Lograr buenos resultados en tu aprendizaje del español depende, en gran medida, del control que tengas sobre este tipo de pensamientos.

Entonces, activa tu AMP (Actitud Mental Positiva)

¿Cómo es tu diálogo interno? ¿Qué tan tolerante eres contigo mismo?

Establece y fortalece

tu compromiso

Según el pensamiento de Jeddrey S. Lehman:

“El compromiso es lo que transforma una promesa en realidad, es la palabra que ha-bla con valentía de nuestras intenciones, es la acción que habla más alto que las pa-labras, es hacerse al tiempo cuando no lo hay, es cumplir con lo prometido cuando las circunstancias se ponen adversas, es el material con el que se forja el carácter para poder cambiar las cosas, es el triunfo diario de la integridad sobre el escepticismo”.

“Comprometerse y mantener el compromiso, es la esencia de la proactividad”.

Piensa en el compromiso como la “decisión consciente de cumplimiento que asumes cuando aceptas un reto”.

Cuando una persona se compromete, pone al máximo sus capacidades para lograr la tarea encomendada.

Ten presente que antes de asumir un compromiso, incluso contigo mismo, es necesario conocer las condiciones, con-texto y obligaciones que se están aceptando.

Sin compromiso, cualquier tarea o actividad se convierte en una simple y efímera trivialidad.

¿Ya tienes un compromiso con tu proceso?

El tiempo de ocio ha aumentado significativamente a ni-vel mundial en los últimos 60 años. Irónicamente, hay una estrecha relación entre el tiempo de inactividad y el índice de fracaso. Desperdiciar “tiempo libre” es, por mucho, el peor enemigo de cualquier proyecto.

Alcanzar metas significativas en el aprendizaje del espa-ñol, requiere de constante esfuerzo y dedicación para lo-grar el anhelado resultado.

Napoleón Hill solía decir que, la fuerza y el crecimiento provienen del esfuerzo y la lucha contínua.

(Effort)

(Compromise)

Genera buenos cimientos

de esfuerzo y dedicación

Controla tus miedos,

fortalece tu confianza

Hablar no es un acto mecánico. Aunque todas las per-sonas poseen un instinto innato para comunicarse me-diante palabras, gestos y actitudes, lo cierto es que ser comprendido y comprender a los demás depende de varios factores. Entre ellos, la claridad expresiva, la pre-disposición, la intencionalidad, la fuerza del mensaje así como el grado de convicción y el tono con que este se transmite.

Aprender un nuevo idioma nos saca de la zona de con-fort a la que estamos acostumbrados con nuestra lengua materna.

Es frecuente que en busca de la perfección, al tratar de hablar utilizando una nueva lengua, el miedo a ser eva-luados o juzgados negativamente, genere ansiedad y la pérdida automática de la seguridad en nosotros mismos.

Fortalecer la autoconfianza es un importante recurso que te facilitará el aprendizaje del español.

(Trust)

Mantén el equilibrio y

domina la frustración

Aprender español requiere aproximadamente 600 horas de es-tudio para lograr un buen nivel. Dependiendo tu intensidad de estudio, este proceso podría tomar un año, incluso varios.

Lo sé. En la actualidad, no es fácil dedicarse a una sola cosa. Por ello, dependiendo de tus metas, avances y logros, a medida que pasa el tiempo, estarás expuesto a una montaña rusa emocional.

Sin bases sólidas, será frecuente que dudes de tu compromiso. El estado de ánimo se verá afectado, haciendo que tu esfuerzo se vea debilitado.

En este momento es cuando debes mantener tu mejor diálogo interno, ser firme con tu disciplina, llevar la motivación al máxi-mo y sacar lo mejor de tí.

De esa manera mantendrás alejado a ese terrible enemigo lla-mado frustración que nos ataca cuando estamos más débiles.

Con la mentalidad en orden, vamos al método.

(Balance)

Método(Method)

Aprender es cuestión de método

¿Estás logrando los

resultados que deseas?

Lo sé, has comprado libros, has hecho cursos, has descargado todas las apps disponibles para aprender español pero, no logras los resultados que quieres.

Sin importar el tipo de recurso que uses, la falta de un método hace que pierdas el tiempo que has em-pleado estudiando español.

Todos los seres humanos tenemos diferentes formas de aprender y el aprendizaje de un nuevo idioma es algo que depende de “con quién y cómo lo aprendes”. Tu lo has vivido.

Ahora, con la modernidad, las clases en línea y los múltiples recursos que nos provee internet, es más sen-cillo comenzar y continuar con el aprendizaje de una lengua extranjera. No obstante, creo que el acompa-ñamiento de un maestro o tutor es indispensable para moldear el método y potencializar tus habilidades en el idioma.

Es maravilloso que en esta época es que, puedas encontrar al profesor de tus sueños sin importar en el lugar del mundo que estés.

Hay profesores o tutores con los que haces “clic” y te sientes cómodo, a gusto. Sientes que con aquella per-sona tu proceso avanza a pasos agigantados.

La ciencia ha demostrado que el aprendizaje de la lengua materna es un proceso cargado de afecto y confianza que se adquiere por etapas. Pues, lo mismo pasa cuando aprendes un segundo idioma. Tal cual ocurre con los niños: primero se escucha, después se habla, inicia la interacción con otros, para finalmente, leer y escribir. Todo lo anterior complementado con habilidades comunicativas, verbales y no verbales.

Un proceso que inicia con la etapa de escucha que es seguida por una verbal-oral, la cual sucede en la primera infancia y dura aproximadamente 4 años. Más tarde en la etapa escolar, son complementadas con las otras dos habilidades, escritura y lectura.

Estudios recientes indican que, el proceso de aprendizaje de español como segunda lengua puede tomar 600 horas de trabajo. Por ello, las bases del método que utilizo con mis estudiantes son muy sencillas pero muy eficaces, de hecho te lo comparto en estos simples pasos:

1. Dale prioridad a la habilidad de habla. Primero hay que aprender el sistema de sonidos.

2. Lee en voz alta tanto como te sea posible.

3. Graba y escucha tus registros de voz.

4. Inicialmente, orienta todo tu esfuerzo a la pronunicación. El español es una lengua transparente. Como se habla se escribe.

5. Haz del entusiasmo y la motivación la parte más importante de tu aprendizaje.

6. Lee muchas historias con las que te sientas a gusto y puedas disfrutar de verdad.

7. Busca un tutor que sea hablante nativo y que demuestre dedicación y compromiso con tu proceso.

(Learning is a matter of method)

Calentamiento

(Warm-up)

Organiza tu proceso,

planea desde el comienzo

La diferencia entre un general que gana y aquel que pierde está en la cantidad de cálculos y la planeación que realizaron antes de lanzarse al campo de batalla.

Has tomado la iniciativa, te has llenado de energía, vas a iniciar el proceso, sin embargo, necesitas planear para alcanzar tus ob-jetivos.

Entonces, la pregunta es: ¿Cómo ser más efectivo, ahorrar tiem-po y disparar los resultados de tu proceso de aprendizaje?

La mayoría de aprendices de un nuevo idioma padecen los mis-mos síntomas. Trabajan mucho y se desesperan al ver que los avances son mínimos comparados con el esfuerzo.

¿Por qué ocurre esto?

Básicamente porque se desconoce o no se cuenta con una meto-dología y lo que supone gestionarla. No hay planeación y mucho menos análisis y control; elementos básicos para progresar en el aprendizaje de cualquier lengua foránea.

¡Somos lo que medimos! Tienes claro que aprender español es un proyecto. Como tal, debes tener métricas y contar con indica-dores que permitan medir tu desempeño como estudiante, así como el avance de tu proceso.

Lanzarse a aprender es cuestión de establecer compromisos personales, definir rutinas, crear hábitos y medir el desempeño que debe estar enfocado hacia un objetivo general y otros obje-tivos particulares, que se van ajustanto a través del tiempo.

(Planning)

(Self-management)

Aprender un nuevo idioma es una significativa tarea de búsqueda, gestión y uso de información.

Por ello, la capacidad para clasificar, seleccionar, analizar e integrar información proveniente de fuentes diversas será una competencia de la que harás uso a diario.

Y todo esto debes realizarlo a la par con tu trabajo y otras actividades domésticas.

(Adaptation)

Es clave adaptarse a situaciones nuevas. Debes ser capaz de valorar y aprovechar diferentes espacios u oportuni-dades de prácitca. Adáptate al contexto y saca lo mejor de ello.

El lugar perfecto de estudio solo está en nuestra mente o en aquellas casas grandotas con espacios únicos. Si lo tienes, magnífico, si no, que esto no te detenga.

El día a día, exige que aprovechemos cualquier momen-to y lugar para aprender: el metro, el taxi, el avión, la cocina, la sala, la oficina.

Entonces, ten buena actitud y garantiza buena luz.

Gestiona tu tiempo

(Time)

Todos necesitamos 30 horas al día para hacer lo que queremos hacer.

¿Te resulta familiar? El asunto es que todos los seres hu-manos tenemos la misma cantidad de tiempo. 24 horas al día. La diferencia radica en cómo las usamos.

La Psicóloga Raquel Aldana afirma que, “No existe la fal-ta de tiempo, existe la falta de motivación o interés”.

Alcanzar una meta u objetivo, depende de la habilidad que tengas para priorizar el tiempo, dando total impor-tancia a aquello que apunta en dirección de tus logros.

Promueve tu autogestión

Adáptate a los cambios

Establece prioridades

(Priorities)

Aprender español es algo importante para ti así que, esta-blecer prioridades, es un aspecto clave en el alcance de tus logros.

Elegir los medios para alcanzarlos, usando el tiempo y los recursos de una forma efectiva, es trascendental.

Mejora tu efectividad

con trabajo en equipo

(Teamwork)

Aunque la mayor parte del tiempo estarás trabajando solo, integrarse y colaborar de forma activa con otras personas, contribuye en la consecución de objetivos comunes.

Alcanzar metas de largo plazo, implica un gran esfuerzo para obtener resultados y requiere trabajo en equipo.

No eres el único que está aprendiendo español y apoyarte en otros puede hacerte más fácil el camino. De paso, si te lo permites, construyes relaciones chéveres con las que gana-rás confianza en tí.

Forma un equipo de estudio que sea activo y responsable. Aunque solo encuentres uno o dos compañeros que quieran estudiar contigo, su apoyo tendrá un impacto positivo en tus logros.

Mantén cerca tu

equipo de apoyo

(Support team)

Aprender español es tu meta personal. Para alcanzarla ne-cesitarás el apoyo de tu familia, tu pareja y tus amigos. Todo es más fácil cuando cuentas con la ayuda de aquellos que apoyan tus proyectos.

También necesitarás un buen mentor, alguien que te ayude a recorrer el camino, potencialice tus habilidades y por su-puesto, que esté comprometido con tu crecimiento personal y en el idioma.

¡Cuenta conmigo!

Gestión y organización del tiempo

(Time Management and Organization)

A continuación, encontrarás una serie de preguntas que te ayudarán a pensar sobre el estado actual de la gestión y organización del tiempo. Cada una de ellas, trata sobre un reto relacionado con el tiempo que tiene impacto directo en el alcance de tus objetivos.

¿Dónde estudias? ¿Tienes un espacio específico para estudiar? ¿Cómo se ve?

¿Puedes estimar con precisión cuánto tardarás en completar un tema de estudio?

¿Tiendes a dejar tu trabajo para el último momento?

¿Qué momento del día es mejor para estudiar?

Contigo mismo, ¿Estableces tiempos de entrega?

¿Tienes un plan? ¿Estableces prioridades?

Si tienes varios temas de estudio en proceso, ¿cómo decides qué hacer?

¿Realizas un seguimiento de tus tareas y logros en una libreta o en un calendario?

¿Hay algún momento del año en el que estudiar es más difícil?

¿Tomas descansos? ¿Con qué frecuencia y por cuánto tiempo?

¿Hay ciertos días en que te resulta más fácil o difícil estudiar? ¿Cuáles?

¿Cuánto tiempo contínuo puedes estudiar?

¿Cuando estás en casa, te distraes fácilmente? ¿Qué te distrae?

Habitualmente, ¿estudias a la misma hora?

¿Dedicas una cantidad específica de tiempo o trabajas enfocado en una tarea determinada?

¿Cuánto tiempo dedicas actualmente al estudio del español?

MovimientoMovement

Llamado a la acción

Actions based results cycle

(Call to action)¡Enhorabuena! Has llegado hasta aquí.

Si estás leyendo esto, significa que has recorrido gran parte del camino. Ya tienes dos de las tres “M” del método que te he presentado. Falta una y como verás, es muy importante.

Ponernos en movimiento, superar las excusas, eliminar las creencias limitantes, adoptar un método y gene-rar la acción necesaria para llegar a lo que tanto queremos, hace la diferencia entre el logro conseguido y un sueño frustrado.

En verdad es muy importante que hayas llegado hasta aquí. Lo mejor de todo es que, ¡ lo hiciste leyendo en español ! Felicitaciones por tu constancia y perseverancia.

Parte de la acción que requiere alcanzar la tercera “M”, ya la has iniciado. Sin embargo, estás a punto de des-cubrir el “plato fuerte”, “el ingrediente principal” de esta receta que te dará un completo set de habilidades que te ayudarán a conseguir el nivel de español que deseas. Adicionalmente, este conocimiento no solo te servirá con este idioma sino con cualquier otro que desees aprender.

Entonces, ¡ manos a la obra !

¿De qué estamos hablando cuando decimos: “pongámonos en acción”?

La respuesta a esta pregunta, está relacionada con la palabra clave: objetivo.

En el diseño de proyectos, un objetivo es un conjunto de especificaciones, tareas o pasos que hay que dar para lograr, alcanzar o consolidar el objetivo general.

Para este momento, tienes claro tu objetivo general el cual, seguramente, será algo parecido a: comprender y hablar español de manera fluida. A partir de esto, tu tarea será trabajar en los pasos que has de dar para lograr o alcanzar este objetivo.

La metodología que te propongo se denomina Acciones Basadas en Resultados.

El ciclo es el siguiente:

Para un objetivo específico, defines una serie de acciones con las que esperas lograrlo. Esas acciones deben responder a una metodología previamente establecida que debe hacer referencia a unos indicadores. Como último paso, evalúas el resultado, retroalimentas el proceso y reinicias el ciclo en busca de alcanzar un nuevo objetivo.

SpecificGoal

Actions Indicators Methodology Evaluation Feedback

...after finished, restart with another specific goal

¿Cuáles son tus objetivos específicos?

...are you ready

for the next step?

Congratulations! You have finished...

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