Hugo Chaves Mora.

Personas tóxicas son :

•Aquellas

quem

uestranuna

seriede

actitudesnegativas

contagiosasque

impiden

quete

sientasbien,seasfelizoque

alcancestusmetas.

¿Cómo se da el efecto de “toxicidad” o contagio

emocional?

•Pueden

contagiaracualquiera.

NeuronasEspejo.(Em

patía)•

Siunacreencia

negativase

daconstantem

ente,tenderáa

reemplazar

auna

creenciapositiva,sim

plemente

porlarepetición.

Características de una persona tóxica. ¿Cómo

identificarlas?

•-Provocan em

ociones negativas (es la principal características de estas personas).

•-Son “habladores negativos” no “hacedoras”: en vez de hacer las cosas, hablan de porqué no se pueden hacer o

se quejan durante gran parte del día.

•-N

o intentan nada: la gente que intenta cosas difíciles inspiran a los demás y la gente tóxica no inspira, ni siquiera

intentan algo o se arriesgan a intentarlo.

•-Se quejan de todo: los quejicas son especialm

ente negativos, se centran en los problemas, solo ven la

perspectiva negativa y te impiden centrarte en las soluciones.

•-N

ormalm

ente se alegran cuando la gente se une a ellos y se queja de las mism

as cosas.

•-Cuentan siem

pre sus problemas y nunca lo positivo que ocurre en sus vidas.

•-Suelen hablar continuam

ente de si mism

as, alimentando su propio ego.

Características de una persona tóxica. ¿Cómo

identificarlas?•

-Se ponen excusas para todo.

•-Critican a los dem

ás e incluso a ti mism

o y fomentan los rum

ores.

•-Son arrogantes: es decir, creen que lo saben todo y se sienten superiores a los dem

ás.

•-Se hacen las víctim

as: nada es responsabilidad de ellos, los demás o la “suerte”, tienen la culpa.

•-Envidiosos: nunca son agradecidos con lo que tienen y cuando alguien consigue algo, los critican y los envidian, no los adm

iran.

•-M

ienten: mienten sobre tem

as que pueden ser dolorosos para las personas objetos de la mentira.

•-Juzgan sin saber y sin pensar.

•-Suelen ser ovejas: no tienen iniciativa propia y suelen hacer lo que la m

anada hace.

•-Suelen ser bastantes m

anipuladores, y sus relaciones soy muy absorbentes.

•-Pueden tener envidia porque tú decidas hacer algo que él/ella no se atreve o atrevió a hacer.

•-Pueden decirte que no eres capaz de hacer algo.

•-Egoístas, celosos y paranoicos.

Regla de Oro para descubrir a una persona toxica

es:

A los Tóxicos donde los podemos encontrar?

•En

eltrabajo•

Enla

familia

•En

lapareja

•En

losamigos

•Seresde

ficción

Consecuencias ¿Por qué te tienes que alejar?

•Provocan

estrés•

Lanegatividad

secontagia

•Te

vana

guiarporelmalcam

ino

¿Cómo lidiar y tratar a alguien tóxico?

•Aprender

acontrolar

lasem

ociones,la

habilidadprincipal

dela

inteligenciaem

ocional.•

Establecelím

ites•

Usarelhum

or.•

Alejartefísicam

ente.•

Comunicar

•Controla

tu“m

arco”•

Buscarelacionesenriquecedoras

•N

ocaigasen

lacostum

brede

quejartey

echarlaculpa

alosdem

ásdetu

situación.•

Túpuedes

elegiralejarte,no

ponerteexcusas

yactuar

paratener

lavida

quequieres.

¿Hay que alejarse de todas las personas

tóxicas?

GRACIAS!