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Síndrome do Túnel do Carpo

A Síndrome do Túnel do Carpo é causada por um aumento de

pressão no túnel do carpo, que resulta em compressão do nervo

mediano, causando formigamento dos dedos e, em casos mais severos dor, atrofia

muscular e anestesia.

Túnel  do  carpo  

Nervo  mediano  

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-  Inflamação ou edema nos tendões flexores de punho e dedos

- Retenção líquida

-  Fraturas e luxações de punho

- Artrite reumatóide ou osteoartrite

- Diabetes

- Tumor/cisto na região do punho

- Gravidez

Condições que podem causar compressão no túnel do carpo:

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Formas de tratamento

-  Modificar as atividades que provocam os sintomas -  Uso de órtese -  Fisioterapia

-  Uso de anti-inflamatório / cortisona

Quando o tratamento conservador não tem resultados satisfatórios, a cirurgia é indicada.

Normalmente se faz uma incisão na palma da mão e o cirurgião secciona (libera) o ligamento que forma o telhado do túnel do carpo

retirando a pressão do nervo mediano.

CIRÚRGICO

CONSERVADOR

A seguir, algumas orientações de exercícios e uso de órtese para complementar o tratamento

fisioterapêutico da Síndrome do Túnel do Carpo.

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Reconheça estruturas e posições da mão e do punho

IFD: interfalangeana distal IFP: interfalangeana proximal MTC: metacarpofalangeana

Flexão dos dedos

Articulações

Extensão dos dedos IFD

IFP

MTC

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Atenção: Os exercícios devem ser realizados com o punho em leve extensão, 1 a 3 vezes ao dia, 1 série de 10 repetições cada.

-  Os exercícios são todos de deslizamento tendíneo ou alongamento da unidade músculotendínea.

-  Eles não devem ser realizados com força e sim com suavidade.

-  Caso haja exacerbação dos sintomas interromper a execução dos exercícios.

Exercícios para fazer em casa:

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Fletir as articulações IF(s), D e P de cada dedo.

Fletir as articulações MTC e IFP de cada dedo, bloqueando as demais.

IFD IFP

Exercícios de deslizamento tendíneo

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Posição inicial

Fletir os dedos até a palma

da mão

Fazer garra Estender os dedos

Exercícios de deslizamento tendíneo

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Flexão do punho com extensão dos dedos

Extensão do punho com flexão dos dedos

Exercícios de deslizamento tendíneo

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Com o cotovelo esticado, usando a mão contralateral, elevar os dedos, manter 5 segundos e repetir 10 vezes.

Alongamento dos músculos flexores de punho e dedos

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Massagear gentilmente por alguns segundos na altura do punho e entre os dedos para estimular a circulação sanguínea.

Este bombeamento pode ser feito entre os exercícios.

“Bombeamento” vascular

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Seguir a sequência das figuras de 1 a 7 para promover o deslizamento do nervo mediano no canal do carpo.

Fazer 2 séries de 10 mobilizações cada!

Mobilização do nervo mediano

1 2 3 4

5 6 7

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Uso noturno e/ou diurno por 4 a 6 semanas aproximadamente, dependendo da severidade!

Para maiores informações consulte o site: www.indianahandtoshoulder.com

Uso de órtese para repouso e proteção