Salud Alternatura n1

8172019 Salud Alternatura n1

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Nordm1Diciembre 2015

2 El prodigioso hongotibetano que sana

los rintildeones

5 Siacutendrome del bebesacudido iquestde nuevo las

vacunas6 Cirugiacutea iquestcompensa

siempre el beneficioal riesgo

10 Prevenir el caacutencer y elalzheacuteimer la revolucioacuten

cetogeacutenica

14 5 signos que nosindican que debemostomar coenzima Q10

16 Higiene postural partirde una buena base

18 iquestCoacutemo saber si nuestroshumores corporalesestaacuten en equilibrio

19 Agrimoniaeficacia con suavidad

23 Meacutetodos de horticulturaque afectan a la calidad

del esperma

24 Primeros pasos hacia loinvisiblehellip a traveacutes de la

geobiologiacutea

27 Complementosalimentarios los

sorprendentes consejos

del hombre maacutesinteligente del mundo

30 Libros y Agenda

gtsumario

gteditorial

El negocio del caacutencer A l contrario que el resto de enfermedades el caacutencer sepercibe como una maldicioacuten y como un depredadorinvisible Y por lo tanto se trata como tal Conscientes

de la situacioacuten -y ante la desesperacioacuten de los enfermos- loslaboratorios farmaceacuteuticos aprovechan para vender los medi-camentos de quimioterapia a precios desorbitados a sabiendasde que el Estado no puede permitirse no asumir el coste de una moleacuteculaque ofrece esperanza por pequentildea que eacutesta sea

Estos mismos laboratorios saben tambieacuten que dada la urgencia de la enfer-medad pueden presentar estudios de ecacia de los tratamientos de peacutesima

calidad y que a todas luces se considerariacutean inaceptables si se reriesen aenfermedades como la gripe o la tuberculosis Para hacernos una idea clarade las dimensiones de la situacioacuten basta un dato en los uacuteltimos 12 antildeos lasnuevas moleacuteculas para el tratamiento del caacutencer han mejorado la supervi-vencia en una media de soacutelo dos meses respecto de las moleacuteculas anterioresDe hecho en teacuterminos geneacutericos los tratamientos contra el caacutencer no seevaluacutean por su capacidad curativa sino por su ecacia para prolongar lasupervivencia a uno tres o seis meses vistahellip

En Inglaterra son cada vez maacutes los oncoacutelogos que se rebelan y que exigen alas autoridades sanitarias un mayor control de los estudios cliacutenicos de estosmedicamentos contra el caacutencer Esperemos que alguien les escuche Perolo cierto es que la cosa estaacute clara en caso de padecer caacutencer conviene no

apostarlo todo a la medicina moderna sino completar el tratamiento connutricioacuten toterapia micronutricioacuten actividad fiacutesica y cuidados psiacutequicoshellip

Este mes le presentamos una de las mejores terapias nutricionales la dietacetogeacutenica

Julien Venesson

El prodigioso hongotibetano que sana

los rintildeones983116 Existen fenoacutemenos naturales tan increiacutebles queparecen sacados de una novela de ciencia-ficcioacutenEs el caso de este extrantildeo hongo paraacutesito conocidoen Asia desde hace siglos La ciencia moderna seesfuerza a duras penas por descubrir su secreto (paacuteg2)

AlterNaturasalud

La publicacioacuten sobre bienestar y soluciones alternativas de salud



2 Salud AlterNatura Diciembre 2015

EL REMEDIO DE

LOS EMPERADORESHace cerca de mil antildeos los pasto-

res de las altas llanuras tibetanas ob-servaron que sus animales -incluidoslos de edad maacutes avanzada- disfruta-ban de un vigor envidiable Intriga-dos por este hallazgo comenzaron ainteresarse por las hierbas que eacutestosconsumiacutean a diario descubriendoasiacute la presencia de un hongo desco-nocido que no tardariacutean en poner a

prueba Pronto le atribuiriacutean pro-piedades estimulantes que identi-cariacutean como el origen de esa energiacuteainusual de sus rebantildeos

Habiacutea nacido una leyenda Sunombre Ophiocordyceps sinensis osimplemente Cordyceps un vegetalsingular y que no es otra cosa queun hongo Pero no un hongo cual-quiera sino uno de una especie for-midable

Las virtudes de esa ldquohierba delas montantildeasrdquo pronto se difundi-riacutean por toda China Los herbola-rios no tardariacutean en utilizarla paracurar un gran nuacutemero de afeccio-nes Pero por desgracia la plantamilagrosa era tan escasa que soacuteloestaba al alcance de ciertas eacutelites dela sociedad y en particular para losemperadores

UN CULTIVO MAacuteS

RENTABLE QUE EL OROEl cordyceps crece en estado silves-

tre a gran altitud por encima de los3500 metros La escasez de oxiacutegeno deeste clima extremo ofrece un entornoextremadamente adverso que propi-cia en las especies el desarrollo de unaenorme capacidad de supervivencia

Cuanto maacutes adverso es el entorno dela planta mejor es su calidad A ello sesuma el hecho de que el cordyceps tar-da alrededor de seis antildeos en completar

su crecimiento por lo que es auacuten maacutesdifiacutecil encontrar el producto en su esta-do natural De ahiacute su escasez

Quienes se dedican a su recoleccioacutenson en su mayoriacutea criadores de yaks(boacutevidos que viven en las altiplaniciesesteparias y en los friacuteos desiertos) unmes de recoleccioacuten de este hongo lesgenera el equivalente a los ingresosanuales que perciben por su actividad

principal Esta fuente de ingresos haceposible que muchas familias puedanvivir por encima del umbral de lapobreza (1) o incluso supone su uacutenicoingreso (2) En el momento de la reco-leccioacuten (cuatro semanas entre mayo y

junio) pueblos enteros quedan desier-tos cuando sus habitantes emprendenla buacutesqueda del santo grial fuacutengicoY es que el cordyceps es uno de los

productos medicinales naturales maacutescaros del mundo En 2012 su precioalcanzoacute los 140000 doacutelares el kilo iexcl3veces el precio del oro Asiacute no resultadifiacutecil entender por queacute era un privi-legio exclusivo de la familia imperial

La enorme demanda de cordycepssilvestre y su poca disponibilidad enla naturaleza han dado pie a una so-breexplotacioacuten que ha conducido auna mayor escasez Por ello en 1999

se decide clasicarlo como especie enpeligro de extincioacuten en China Enconsecuencia gran parte del cordy-ceps que se comercializa hoy en diacutea secultiva sobre un sustrato de arroz o dehabas de soja De las diez variedadesque se producen a escala industrialla maacutes comuacuten es el Paecilomyces hepialiChen (Cs-4) Estas variedades poseensoacutelo una pequentildea parte de las virtu-des del cordyceps silvestre pero aunasiacute ofrecen propiedades increiacutebles

especialmente sobre la funcioacuten renal

RINtildeONES REGENERADOS

En las uacuteltimas deacutecadas numerosaspublicaciones cientiacutecas chinas japo-nesas o americanas han analizado losefectos terapeacuteuticos de este producto

y en especial su capacidad para man-tener o mejorar la funcioacuten renal unapropiedad que podriacutea tener un valor

gtcordyceps

El prodigioso hongo tibetano

que sana los rintildeones983116 Existen fenoacutemenos naturales tan increiacutebles que parecensacados de una novela de ciencia-ficcioacuten Es el caso deeste extrantildeo hongo paraacutesito conocido en Asia desde hacesiglos La ciencia moderna se esfuerza a duras penas pordescubrir su secreto

1 Marie Dervilleacute laquo Lrsquoeacutelevage des yacks au Bhoutan I Diversiteacute des structures drsquoeacutelevage et des fonctionnements technico-eacuteconomiques quels indicateurs systeacutemiques de viabiliteacute raquo Eacutetudes mongoles et sibeacuteriennes centrasiatiques et tibeacutetaines [En ligne] 43-44 | 2013 mis en ligne le 20 septembre 2013 consulteacute le 30 mai 2015 URL httpemscatrevuesorg2149 DOI 104000emscat2149

2 Shrivastava V K 2010 Trade chain analysis of Ophiocordyceps sinensis and Tricholoma matusutake in Bhutan In Proceedings of the biennial meeting of the Scandinavian Societyof Forest Economics ed F Helles and P S Nielsen 396ndash416 Gilleleje DenmarkScandinavian Society of Forest Economics



3Salud AlterNatura Diciembre 2015

incalculable para multitud de personasque padecen insuciencia renal croacuteni-ca ya que los tratamientos actuales selimitan a contener sus consecuencias

Esta patologiacutea se traduce en unaalteracioacuten progresiva del funciona-miento de los rintildeones y suele per-manecer en estado latente durantelargo tiempo Estaacute ocasionada porenfermedades como la diabetes o lahipertensioacuten pero tambieacuten por infec-ciones como el VIH o la hepatitis B ypor una alimentacioacuten desequilibrada(exceso de proteiacutenas y de sal unido aun deacutecit de productos vegetales)

En los enfermos las nefronas (uni-dades funcionales de los rintildeones)empiezan a no poder desempentildearcorrectamente su funcioacuten de ltrarla sangre lo que se traduce en unaacumulacioacuten de productos toacutexicosdesechos metaboacutelicos y sales minera-les Se trata de una afeccioacuten irreversi-ble y si no se actuacutea para ralentizar ladegradacioacuten renal seraacuten inevitablesla diaacutelisis (uso de una maacutequina paralimpiar la sangre en sustitucioacuten de los

rintildeones) y maacutes tarde el trasplante

Pero el trasplante no es ningunapanacea sino que los problemas quelleva asociados son muchos dicul-tad para encontrar un oacutergano o injer-to compatible tratamientos inmuno-supresores demasiado intensos parapoder tolerar un trasplante riesgo derechazo etc En todo caso incluso losenfermos trasplantados pueden obte-ner benecios del cordyceps

EL TRATAMIENTO CONEL QUE SUENtildeA LAINDUSTRIA

La ecacia del cordyceps en lasalud de los rintildeones se ha evaluadoen maacutes de 22 estudios serios queen conjunto incluyen informacioacutensobre maacutes de 1700 personas enfer-mas(3) Las personas estudiadas sonenfermos en distintos estadios de

evolucioacuten de la enfermedad desde el

inicio de la insuciencia renal hasta elestadio terminal previo al trasplante

Se ha procedido a administrar elhongo en polvo de forma complemen-taria a los tratamientos sintomaacuteticosconvencionales (prescripcioacuten de unadieta baja en proteiacutenas medidas paraestabilizar la diabetes etc) compa-raacutendolo con un placebo Todos estos

trabajos han puesto de maniesto lacapacidad del hongo para disminuirla tasa de creatinina en sangre Lacreatinina es una sustancia de desechoorgaacutenico que producen los muacutesculos

y que tras ser liberada en el torrentesanguiacuteneo se canaliza a traveacutes del sis-tema circulatorio para su eliminacioacuten

Cuando la capacidad de ltracioacutende los rintildeones se ve alterada la eva-cuacioacuten de la creatinina falla y como

consecuencia su concentracioacuten en

sangre aumenta Los pacientes queparticiparon en los distintos estudiospresentaban una tasa de creatininaseacuterica inicial de 135 a 820 μmolLcuando las tasas normales se situacuteanalrededor de los 50 a 110 μmolL Laadministracioacuten de cordyceps se tradu-

jo en una disminucioacuten media de 53μmolL de la tasa de creatinina

Los cientiacutecos tambieacuten pudieronconstatar la capacidad del cordycepsde reducir la cantidad de proteiacutenaspresentes en la orina otro mar-cador de disfuncioacuten renal Cuandoexiste enfermedad renal croacutenica laalbuacutemina ndashuna importante proteiacutenade la sangre- tiende a aumentar sutasa de eliminacioacuten a traveacutes de la ori-na (albuminuria) produciendo secun-dariamente una disminucioacuten de lasproteiacutenas en la sangre y un aumento

de la excrecioacuten por orina Este dato es

Un paraacutesito aterrador La forma en que crece el hongo es cuando menos sorprendente

iexclpor no decir totalmente aterradora

En nuestro planeta muchos seres vivos son lo que se denomina ldquopa-raacutesitosrdquo La mayoriacutea de ellos vive a costa de sus antriones sin dantildear-

los o con un perjuicio miacutenimo incluso existen numerosas relaciones desimbiosis Sin embargo ciertas especies van maacutes lejos y comportaacutendosecomo temibles vampiros inigen un verdadero calvario a sus viacutectimasEacuteste es el caso del Ophiocordyceps sinensis Generalmente se asienta en hor-migas aunque tambieacuten en arantildeas mariposas y otras larvas

En el caso de la hormiga el hongo libera esporas que terminan estable-cieacutendose en la piel del antrioacuten Quince horas maacutes tarde empieza para elinsecto una lenta agoniacutea Las esporas van creciendo en su cuerpo consu-mieacutendolo desde el interior sin llegar a tocar los oacuterganos vitales La necesidaddel hongo colonizador por su presa va en aumento en lo que maacutes que unaagoniacutea bien podriacutea denirse como una posesioacuten implacable el hongo se vahaciendo poco a poco con el control de la hormiga abrieacutendose paso has-

ta su cerebro El insecto empieza entonces a presentar un comportamientoanoacutemalo y desorientado -como si se desprogramase por completo- y vaga asiacutedurante horas De pronto como si de un robot teledirigido se tratase trepapor una rama para clavar sus mandiacutebulas en ella y quedarse inmoacutevil

El hongo ahora duentildeo de su viacutectima hace que eacutesta busque unas con-diciones oacuteptimas para su crecimiento orientada hacia el norte Algunashoras despueacutes de haberse anclado en la rama la hormiga muere paraliza-da como una momia vegetal El hongo continuacutea entonces su desarrollo enla cabeza de la hormiga y semanas maacutes tarde explosiona para diseminarsus esporas mortales que buscaraacuten otras viacutectimas a las que colonizar Unaescena aterradora digna de ldquola noche de los muertos vivientesrdquo

3 Cordyceps sinensis (a traditional Chinese medicine) for treating chronic kidney disease Zhang HW Lin ZX Tung YS Kwan TH Mok CK Leung C Chan LS Cochrane DatabaseSyst Rev 2014 Dec 1812CD008353 doi 10100214651858CD008353pub2 Review




gtcor yceps

ceps Son varios los estudios que hanpuesto de maniesto que los pacien-tes trasplantados a los que se admi-nistra esta combinacioacuten a razoacuten de 3gdiacutea presentan claramente menos

efectos secundarios derivados de laciclosporina y ademaacutes un menor iacuten-dice de rechazo del oacutergano injertadosiendo incluso factible disminuir lasdosis de ciclosporina A y seguir obte-niendo los mismos efectos (7) (8) Y nosoacutelo eso sino que los benecios delcordyceps para los trasplantes no selimitariacutean al trasplante de rintildeoacuten sinoque seriacutean extensivos a todo tipo detrasplantes (9) (10)

iquestCUAacuteNDO TOMARCORDYCEPSComo tratamiento de prevencioacuten

para proteger la funcioacuten renal tomarel hongo ofrece escasos beneciosPor el contrario siacute demuestra ser es-pecialmente ecaz como tratamientocomplementario en un gran nuacutemerode patologiacuteas renales incluso las maacutesagudas por evitar las consecuencias-en ocasiones graves- derivadas de

los tratamientos convencionales Ladosis recomendada se situacutea entre los3 y 6 gdiacutea repartidos entre las prin-cipales comidas

tados es probable que se vea forzadoa someterse a diaacutelisis y quizaacutes inclu-so a un trasplante Todo trasplanteva forzosamente asociado a trata-mientos meacutedicos muy agresivos que

permiten reducir al miacutenimo el riesgode rechazo del nuevo oacutergano queel sistema inmunitario seguiraacute iden-ticando como un cuerpo extrantildeoincluso en casos de donantes con ca-racteriacutesticas geneacuteticas muy proacuteximasa las del receptor Esto es especial-mente problemaacutetico en el caso deltrasplante de rintildeoacuten pues uno de losmedicamentos para evitar el rechazo(la ciclosporina A) es precisamentetoacutexico para los rintildeones

Por tanto los trasplantes de rintildeoacutensuelen presentar situaciones compro-metidas con dosis de ciclosporinaelevadas el riesgo de rechazo es me-nor pero el riesgo de destruccioacuten delnuevo oacutergano por el propio medica-mento es mayor y viceversa

En la deacutecada de los 90 un equipode investigadores chinos descubrioacuteuna solucioacuten a este problema pero

por desgracia su uso sigue sin estardifundido Se trata simplemente decomplementar el tratamiento de ci-closporina A con un poco de cordy-

un indicador de primera referencia enla insuciencia renal

La administracioacuten del hongopermite invertir este proceso con-

tribuyendo a mantener una tasa dealbuacutemina en sangre maacutes favorableTambieacuten permite combatir la ane-mia -siacutentoma que presentan muchosenfermos con insuciencia renal- alaumentar la cantidad de hemoglobi-na en la sangre Los autores del estu-dio exponen una serie de efectos be-neciosos del hongo que respaldariacuteansu accioacuten contra la insuciencia renal

Se cree asiacute que el cordyceps actuariacutea

en las lesiones anatoacutemicas que van aso-ciadas a la insuciencia renal frenandola multiplicacioacuten anaacuterquica de las ceacutelu-las del mesangio(4) un tejido presente enel glomeacuterulo (la parte del rintildeoacuten que velapor la ltracioacuten de la sangre) Tambieacutenreduce el desarrollo de lesiones brosasen el rintildeoacuten(5) (6) que desembocan en unadestruccioacuten de la estructura del oacutergano

PREPARARSE PARAEL TRASPLANTE CONMEDIOS NATURALES

Si lamentablemente la salud desus rintildeones empeora a pasos agigan-

4 Zhao LW Xiao XWWei YC Inhibitory eect of Cordyceps sinensis and Cordyceps militaris on human glomerular mesangial cell proliferation induced by native LDL Cell Biochemistry amp Function 200018(2)93ndash7

5 Ma RX Liu LQ Zhou LM The inuence of dong chong xia cao on the accumulation of cellular matrix in renal cortex of 5 6 nephrectomized mouse kidney [Dong chong xia cao dui 56 shen qiechu da shu shen zang pi zhi xi bao wai ji zhi ji ju de ying xiang] Zhongguo Laonianxue Zazhi [Chinese Journal of Gerontology] 200828(6)542ndash4

6 Min YL Yu Q Xiao J The eect of dong chong xia cao on the renal interstitial brosis rat model and its inuence on TGF-1 and -SMA [Dong chong xia cao zai shen jian zhi xian wei hua da shu mo

xing zhong de zuo yong ji qi dui TGFndash1he ndashSMA de ying xiang] Zhongguo Zhongxiyi Jiehe Shenbing Zazhi [Chinese Journal of Integrated Traditional and Western Nephrology] 20088(2)92ndash37 Xu F Huang JB Jiang L Xu J Mi J Amelioration of cyclosporin nephrotoxicity by Cordyceps sinensis in kidney-transplanted recipients Nephrol Dial Transplant 1995 10 142-38 Ding C Tian PX Xue W Ding X Yan H Pan X Feng X Xiang H Hou J Tian X Ecacy of Cordyceps sinensis in long term treatment of renal transplant patients Front Biosci (Elite Ed) 2011 Jan 13301-79 Ding C Tian P Jia L Li Y Ding X Xiang H Xue W Zhao Y The synergistic eects of C Sinensis with CsA in preventing allograft rejection Front Biosci (Landmark Ed) 2009 Jan 1143864-7110 Jordan JL Hirsch GM Lee TD C sinensis ablates allograft vasculopathy when used as an adjuvant therapy with cyclosporin A Transpl Immunol 2008 Jul19(3-4)159-66

La eficacia de la fruta en la prevencioacuten del caacutencer desmontando el mitoLas verduras maacutes eficaces que la fruta para reducir el riesgo de caacutencer

Si se siente culpable por no consumir suciente frutaeste hallazgo sin duda le tranquilizaraacute un estudiollevado a cabo durante 15 antildeos en pacientes corea-

nos de entre 40 y 60 antildeos demuestra que la disminucioacutendel riesgo de caacutencer se asocia uacutenicamente al consumo deverduras y hortalizas Asiacute las frutas no tendriacutean ninguacuten

efecto en la incidencia de la enfermedad Asimismo ni lasfrutas ni las verduras parecen aumentar signicativamen-te las probabilidades de curacioacuten si su consumo comienzacon posterioridad a un diagnoacutestico de caacutencer En el estu-dio los individuos con menor iacutendice de caacutencer consumiacuteanun miacutenimo de 500 g de verduras y hortalizas al diacutea

Fuente Choi Y Lee JE Bae JM and al Vegetable Intake but Not Fruit IntakeWas Associated with a Reduction in the Risk of Cancer Incidence and Mortality in Middle-Aged Korean Men J Nutr 2015 Apr 15 pii jn209437

gtnews




gtvacunacioacuten en alerta

la cuestioacuten en 1998 Tras examinarminuciosamente cientos de historiasmeacutedicas llega a una sorprendenteconclusioacuten ldquo En cada uno de los casosexaminados los siacutentomas se maniestan pocotiempo despueacutes de haber vacunado al bebeacute rdquo(3)

Hoy en diacutea la investigacioacuten res-palda estas primeras sospechas En2012 dos bioquiacutemicos canadienses

los doctores Lucija Tomljenovic yChristopher A Shaw de la Universi-dad de Columbia Britaacutenica denun-cian las tasas excesivas de aluminioen las vacunas pediaacutetricas y su rela-cioacuten con la aparicioacuten de encefalitis ode meningitis en nintildeos de corta edad

Maacutes tarde en 2013 un hematoacutelo-go australiano el Dr Michael Innis

demuestra que una reaccioacuten autoin-mune a las vacunas podriacutea provo-car siacutentomas parecidos a la famosa

triada del siacutendrome del bebeacute sacudi-do(4) Seguacuten explica la respuesta a laestimulacioacuten antigeacutenica dantildea las ceacute-lulas beta del paacutencreas provocandounos niveles inusualmente elevadosde insulina en sangre

La estimulacioacuten antigeacutenica es laprovocacioacuten que las proteiacutenas deun antiacutegeno cualquiera (factor pa-toacutegeno) provoca en los linfocitos

A pesar de todo la nintildeera Audrey Ed-munds seriacutea condenada a 18 antildeos de

prisioacuten sin que jamaacutes se plantease laposibilidad de que estos tres siacutentomaspudieran deberse a otra causa

Ahora el estreno del documentalldquoEl siacutendromerdquo(1) ha abierto el debateen Estados Unidos Algunos expertosarman que ldquosi un nintildeo fuese sacudidohasta el punto de provocarle lesiones cerebra-les mortales este trato violento ocasionariacutea

dantildeos en el cuello del nintildeo un siacutentoma que jamaacutes se ha considerado en el diagnoacutestico delsiacutendrome del bebeacute sacudidordquo(2)

Por eso en el caso de NathalieBeard el siacutendrome del bebeacute sacu-dido podriacutea haberse debido a unacausa completamente distintahellip

UN RESPONSABLEINSOSPECHADO

Una investigadora australiana laDra Viera Scheibner decide abordar

Estando al cuidado de su ni-ntildeera la pequentildea Nathalie

Beard de siete meses se des-ploma mientras toma el biberoacuten enla sillita del coche Unas horas maacutestarde moriacutea en el hospital Sucedioacuteen 1993 cerca de Madison en elEstado de Wisconsin (EEUU)

Tras un escaacutener cerebral los meacute-dicos identican los tres siacutentomascaracteriacutesticos del siacutendrome delbebeacute sacudido y que llaman ldquolatriadardquo sangrado entre el craacuteneo

y el cerebro hemorragia detraacutes delos ojos e inamacioacuten de los tejidoscerebrales (edema)

El siacutendrome del bebeacute sacudido esel resultado de un gesto violento demaltrato que puede ocasionar lesio-nes cerebrales graves e incluso llegara ser mortal Su nombre (en ingleacutesThe Shaken Baby Syndrome ) se debe aque a menudo se maniesta trassometer al bebeacute a sacudidas bruscas

sosteniendo al bebeacute por las axilas olos hombros por parte de un adulto

No obstante los meacutedicos que exa-minaron a Nathalie Beard no pudieronsino constatar la ausencia de maltratofiacutesico no encontraron golpes ni frac-turas ni dantildeos en la meacutedula espinal Aesto se suma la negacioacuten del maltratopor parte de la nintildeera que asegurabano haber zarandeado jamaacutes al bebeacute

Siacutendrome del bebeacute sacudido

iquestde nuevo las vacunas983116 Padres y cuidadores deben enfrentarse a la justiciaacusados de haber maltratado a su bebeacuteSin embargo existe otro rastro que explicariacutea estosdramas iexclEl de las vacunas

ldquoEn cada uno de los casosexaminados los siacutentomas se

manifiestan poco tiempo despueacutes dehaber vacunado al bebeacuterdquo

1 httpwwwresetlmscom2 httpwwwmedicalveritascomman1925_1936pdf 3 httpwwwbibliotecapleyadesnetsaludesp_salud33dhtm4 Michael D Innis Autoimmunity and Non-Accidental Injury in Children Clinical Medicine Research Vol 2 No 3 2013 pp 40-44 doi 1011648jcmr2013020315




iquestES DEMASIADOMAYOR PARAOPERARSE

Una intervencioacuten quiruacutergica in-cluso benigna constituye siempre untrauma para el cuerpo de hecho lacirugiacutea es la terapia maacutes invasiva ytambieacuten la maacutes arriesgada de todasPor eso antes de cualquier opera-


gtcirugiacutea

especiacutecos del sistema inmunitariopara provocar en ellos una reaccioacutenantigeacutenica que no es otra cosa queuna reaccioacuten de defensa frente a unaagresioacuten determinada

Esta situacioacuten inhibe la absor-cioacuten celular de la vitamina C lo

que entrantildea disfuncioacuten hepaacutetica yuna carboxilacioacuten insuciente de lasproteiacutenas dependientes de la vitami-na K una situacioacuten que desembocaen hemorragias pero tambieacuten enfracturas Pero no todos los nintildeos severiacutean afectados sino soacutelo aqueacutellospredispuestos geneacuteticamente

Hoy en diacutea tres vacunas estaacutenen el punto de mira la vacunapentavalente que es una combina-

cioacuten de cinco vacunas en una (difte-ria teacutetanos poliomielitis tos ferina

y hemolia B) la vacuna contra lahemolia B administrada en solitario

y la vacuna pediaacutetrica contra el neu-mococo (heptavalente)(5)

Aunque es difiacutecil estimar la inci-

dencia del siacutendrome ya que se eng-loba dentro del maltrato infantil (yademaacutes soacutelo se diagnostican los quese identican a corto plazo por loque escapan de las estadiacutesticas losnintildeos que presentan secuelas a lar-go plazo) Sin embargo el CentroNacional del Siacutendrome del BebeacuteSacudido de Estados Unidos cal-cula en ese paiacutes entre 600 y 1400casos anuales Estudios en Inglate-rra estiman que lo sufren el 128 por

100000 nintildeos al antildeo y en Escocia el246 por 100000 nintildeos En Espantildease desconoce su incidencia pero losexpertos estiman que los datos an-teriores seriacutean aplicables aquiacute Encualquier caso el siacutendrome del bebeacutesacudido constituye la causa maacutescomuacuten de mortalidad infantil en los

paiacuteses desarrollados y las lesionesque presentan son responsables dela mayoriacutea de las discapacidades quepresentan incluso a largo plazo(6)

iquestDe verdad hay tantos padres ocuidadores desequilibrados iquestCuaacuten-tos de estos casos podriacutean atribuirsea las vacunas La semilla de la duda

ya estaacute plantada

Ameacutelie Padioleau

5 httpwwwnvicorgDoctors-CornerEdward-YazbakMultiple-Vaccinations-and-the-Shaken-Baby-Syndromeaspx6 Psicopatologiacutea Cliacutenica Legal y Forense Facultad de Psicologiacutea Universidad Complutense de Madrid Tamara Nieto Domiacutenguez y Sara Fernaacutendez Guinea Psicopatologiacutea 10

Cliacutenica Legal y Forense Vol 8 2008 pp 107-127

cioacuten el cirujano tiene la obligacioacuten

de explicarle detallada y exhaustiva-mente el desarrollo de la interven-cioacuten asiacute como los posibles riesgos ycomplicaciones Conviene que hagatodas las preguntas que desee hastatener la seguridad de haber entendi-do correctamente las consecuenciasde la operacioacuten Para los mayoresde 65 antildeos el riesgo quiruacutergico suele

subestimarse Lo que importa cla-

ramente no es tanto la fecha de na-cimiento como el estado sioloacutegicopero a mayor edad maacutes se ralenti-zan las funciones del organismo elcuerpo pierde su capacidad de adap-tarse a las agresiones y le cuesta cadavez maacutes someterse a una operacioacuten

Por eso se considera que despueacutesde los 65 antildeos los riesgos aumentan

Al meterse en un quiroacutefano

iquestcompensa siempreel beneficio al riesgo983116 Toda operacioacuten conlleva riesgos accidentes de anestesia hemorragia infeccioacutenhospitalaria etc Pero tambieacuten puede salvarnos la vida No obstante en el caso dedeterminadas intervenciones conviene pensaacuterselo dos veces

(Viene de paacuteg 5)

(Sigue en paacutegina siguiente )




Las 10 intervencionesquiruacutergicas maacutes

arriesgadas(por orden alfabeacutetico)

gt Bypass coronariogt Bypass de las venas

abdominales (cava porta etc)gt Bypass gaacutestricogt Extirpacioacuten de las viacuteas biliaresgt Extirpacioacuten de una glaacutendula

suprarrenalgt Extirpacioacuten y reconstruccioacuten

de la vejigagt Extrusioacuten o extirpacioacuten de

venas con varicesgt Rectopexia en caso de

prolapso rectalgt Reparacioacuten de lesiones de

uretragt Sustitucioacuten y reparacioacuten de

vaacutelvulas cardiacas

1 Mortaliteacute chirurgicale en Belgique Donneacutees de lrsquoInstitut national de statistique 20052 Development of a List of High-Risk Operations for Patients 65 Years and Olderraquo JAMA Surg 2015150(4)325-3313 Stephan D Fihn MD MPH James C Blankenship MD MHCM MACC FAHA Karen P Alexander MD FACC FAHA John A Bittl MD FACC John G Byrne MD

FACC Barbara J Fletcher RN MN FAHA Gregg C Fonarow MD FACC FAHA Richard A Lange MD FACC FAHA Glenn N Levine MD FACC FAHA Thomas MMaddox MD MSc FACC FAHA Srihari S Naidu MD FACC FAHA FSCAI E Magnus Ohman MD FACC Peter K Smith MD FACC ndash 2014 ACCAHAAATSPCNASCAISTS Focused Update of the Guideline for the Diagnosis and Management of Patients With Stable Ischemic Heart Disease - J Am Coll Cardiol 201464(18)1929-1949 doi101016jjacc201407017

4 Thibaut Caruba Analyses medico-economiques de la prise en charge de la maladie coronarienne stable meta-analyse en reseau et modelisation Economies and nancesUniversite Rene Descartes

- Paris V 2013 French ltNNT 2013PA05D005gt lttel-00921072gt

signicativamente Asiacute la mortalidadquiruacutergica es de alrededor de un 1antes de los 65 antildeos alcanza el 6 enlos mayores de 65 y para los mayoresde 90 antildeos se aproxima al 29 (1)

Del mismo modo despueacutes de los 65antildeos el riesgo de sufrir una infeccioacutenpostquiruacutergica es el doble de lo que seobserva en pacientes maacutes joacutevenes

Por eso a partir de cierta edad seimpone maacutes que nunca la necesidadde poner sobre la balanza el riesgoquiruacutergico respecto del riesgo deevolucioacuten de la enfermedad Aquiacutetiene una serie de claves que le ayu-

daraacuten a tomar decisiones acertadas

227 OPERACIONESREALMENTE

ARRIESGADASEn un estudio publicado reciente-

mente(2) investigadores americanosse encargaron de estudiar las ope-raciones maacutes comunes realizadas enpacientes de maacutes de 65 antildeos En 227de ellas -sean tanto cirugiacutea cardiaca

gastrointestinal vascular neuroloacutegi-ca o uroloacutegica- identicaron impor-tantes riesgos de complicaciones yuna tasa de mortalidad del 1 al 6

Entre ellas existen diez operacio-nes que consideran las maacutes proble-maacuteticas para los pacientes de edadavanzada atendidos de urgenciahasta tal punto que es recomenda-ble encontrar una alternativa tera-peacuteutica

Es cierto que despueacutes de los 65antildeos la realizacioacuten de un bypassgaacutestrico para reducir el volumen delestoacutemago o la extirpacioacuten de venasvaricosas probablemente no va aconstituir una necesidad meacutedica

Por el contrario existen otras ope-raciones que son claramente vitalesPor ejemplo si se estaacute sufriendo un

infarto de miocardio practicar unaintervencioacuten coronaria de urgenciatipo angioplastia con colocacioacuten destents (muelles) o de un bypass aortocoronario puede ser cuestioacuten de vidao muerte incluso con todos los ries-gos que conlleva una operacioacuten a co-razoacuten abierto Aun asiacute sigue siendoimportante saber a queacute atenersehellip

BYPASS CORONARIOiquest A FAVOR O ENCONTRA

Una operacioacuten a corazoacuten abiertosignica que el cirujano abre la cajatoraacutecica para realizar una interven-cioacuten en el muacutesculo cardiaco las ar-terias o las vaacutelvulas El bypass de ar-

terias coronarias forma parte de esasoperaciones extremadamente arries-gadas lo que no impide que cadaantildeo se realicen entre 16000 y 21000operaciones de este tipo en Espantildea

Los autores del estudio ameri-cano mencionado subrayan que lamorbimortalidad (muerte en de-terminadas poblaciones espacios ytiempos) de la cirugiacutea cardiaca a co-razoacuten abierto incrementa notable-mente el riesgo en personas mayoresde 65 antildeos

Sin embargo la enfermedad co-ronaria es una enfermedad croacutenica

para la que existen multitud de es-trategias terapeacuteuticas medicacioacutencolocacioacuten de un stent o practicar alpaciente un bypass Varios estudioshan comparado la ecacia de cadauno de estos tratamientos y hanconcluido que no existe una diferen-cia signicativa en los resultados(3)Sin embargo el coste econoacutemico decada uno de ellos es muy variablesiendo el bypass de lejos la interven-cioacuten maacutes costosa(4)

iexclSOacuteLO COMOUacuteLTIMO RECURSO

En un sistema de salud racionalse debe instar a meacutedicos y pacien-tes a adoptar en primer teacutermino lassoluciones menos invasivas y menosarriesgadas Y soacutelo en caso de fra-caso estariacutea justicado plantear untratamiento maacutes peligroso y costosocomo es el caso de la cirugiacutea Se re-

comienda probar todas las solucio-nes alternativas antes de pasar por elquiroacutefano y considerar la operacioacutenquiruacutergica como uacuteltimo recurso unavez agotado el resto de posibilidades

Annie Casamayou




gtpreguntasrespuestas

Sobre los peligros de la soja existen todo tipo de opi-niones Hay decenas de estudios cientiacutecos en los que seha realizado el seguimiento de miles de mujeres a n dedeterminar si el consumo de soja es o no perjudicial en la

prevencioacuten o el tratamiento de los caacutenceres hormonode-pendientes como es el caso del caacutencer de mama

Los resultados de estos estudios son muy contradicto-rios en unas ocasiones el consumo de soja se asocia a unadisminucioacuten y en otras a un aumento del riesgo Estasdiferencias se explican por los distintos protocolos cien-tiacutecos utilizados para evaluar la salud y la alimentacioacutende las mujeres durante los antildeos de seguimiento Paraeliminar esta parte del problema conviene centrarse enlos resultados de los metaanaacutelisis es decir de losestudios que analizan y sintetizan un gran conjunto deestudios sobre el tema El uacuteltimo hasta la fecha publicadoen febrero de 2014 concluye que el consumo de soja dehecho se asocia a una disminucioacuten marginal del riesgo decaacutencer Pero la esencia del debate es la siguiente todoslos estudios apuntan a que sean positivos o negativos losefectos de la soja son tan reducidos que resultan difiacutecilesde cuanticar Esto signica que a efectos del riesgo decaacutencer de mama el consumo regular de soja no seriacutea niperjudicial ni benecioso(1)

El nuacutemero de estudios que han evaluado los efectos dela soja en caso de caacutencer ya declarado es muy reducido Siacuteexisten estudios realizados en cultivos celulares de laborato-rio o en ratas los segundos indican que el consumo de soja

podriacutea activar determinados genes que favorecen la prolife-racioacuten del caacutencer (2) Un estudio humano llevado a cabo en140 mujeres parece conrmar dicha peligrosidad sin quese haya llegado a conocer realmente coacutemo se traduce estedato en teacuterminos de evolucioacuten de la enfermedad (3) Ante laduda consideramos que en caso de caacutencer lo maacutes conve-niente seriacutea adoptar un comportamiento prudente lo queimplicariacutea limitar el consumo de soja

Pero los efectos de la soja son tambieacuten objeto de con-troversia en el hombre Asiacute ciertos estudios han des-cubierto que este alimento podriacutea provocar una dismi-nucioacuten de las tasas de testosterona si bien se trata deresultados controvertidos y no unaacutenimes (4)

Un aspecto poco conocido de la soja es que su consu-mo masivo es muy reciente en la historia del ser humanoIncluso en Asia la soja ya se consumiacutea desde hace muchotiempo con mesura y siempre en estado fermentado lo quetransforma signicativamente sus propiedades debido a laalteracioacuten de su contenido en isoavonas (5)

Esas dudas que le inquietan983116 Ante las dudas sobre los peligros de la soja y el consumo de azuacutecar nuestrosexpertos han decidido darles respuesta

1 Chen M Rao Y Zheng Y Wei S Li Y Guo T Yin P Associat ion between soy isoavone intake and breast cancer risk for pre- and post-menopausal women a meta-analysis of epi-demiological studies PLoS One 2014 Feb 209(2)e89288

2 Yang X Belosay A Hartman JA Song H Zhang Y Wang W Doerge DR Helferich WG Dietary soy isoavones increase metastasis to lungs in an experimental model of breastcancer with bone micro-tumors Clin Exp Metastasis 2015 Mar 8

3 Shike M Doane AS Russo L Cabal R Reis-Filho JS Gerald W Cody H Khanin R Bromberg J Norton L The eects of soy supplementation on gene expression in breast cancera randomized placebo-controlled study J Natl Cancer Inst 2014 Sep 4106(9) pii dju1894 Mark Messina Jill Hamilton-Reeves Mindy Kurzer William Phipps Eect of Soy Protein on Testosterone Levels Cancer Epidemiol Biomarkers Prev December 2007 1627955 Chien HL Huang HY Chou CC Transformation of isoavone phytoestrogens during the fermentation of soymilk with lactic acid bacteria and bidobacteria Food Microbiol

2006 Dec 23(8) 772-8

983109iquestQueacute opina de la relacioacuten entre el consumo de soja y el caacutencerde mama

983109iquestQueacute tipo de azuacutecar seriacutea recomendable utilizar en la

elaboracioacuten de pasteleriacutea o en el cafeacuteExisten distintos tipos de productos para endulzar elazuacutecar blanco moreno o integral la miel el sirope dearce el sirope de aacutegave etc

Todo el azuacutecar -sea blanco moreno o integral- se ex-trae bien de la cantildea de azuacutecar bien de la remolacha Entodos los casos se trata de moleacuteculas de sacarosa (una

moleacutecula de fructosa unida a una moleacutecula de glucosa)con pocas o ninguna vitaminas Algunas son productosde la melaza producida a partir del renado del azuacutecarde cantildea o de remolacha y contienen maacutes vitaminas y mi-nerales Son una alternativa mejor si bien el aporte realde estos nutrientes sigue siendo muy reducido cuando elconsumo se cintildee a unas cantidades razonables




Otro azuacutecar que mantiene una imagen sana es el siro-pe de aacutegave En realidad se trata de un producto hiper-transformado que no tiene nada de natural y que no aportaotra cosa que azuacutecar principalmente en forma de fructosa

El sirope de arce es un azuacutecar natural obtenido porconcentracioacuten de la savia de dicho aacuterbol Su contenido envitaminas y minerales es insignicante pero tambieacuten con-tiene polifenoles antioxidantes que le coneren un intereacutesmuy superior al del azuacutecar blanco o moreno Por uacuteltimoencontramos la miel el azuacutecar maacutes natural ya que nose ha sometido a ninguacuten tipo de transformacioacuten El tipo

de azuacutecares de su composicioacuten variacutea en funcioacuten del tipode miel una miel liacutequida tiene un mayor contenido enfructosa que una miel soacutelida La miel posee tambieacuten una

gran cantidad de polifenoles antioxidantes y es uno de lospocos alimentos azucarados que ha pasado la prueba delos estudios cientiacutecos por ser benecioso para la saludsiempre que su consumo se limite a pequentildeas cantidadesEs en nuestra opinioacuten el mejor azuacutecar que se puede to-mar si no podemos suprimirlo por completo

En cuanto a la stevia sus extractos glucoacutesidos tienenhasta 300 veces maacutes poder edulcorante que el azuacutecarDebido a que la stevia tiene un efecto insignicante enlas concentraciones plasmaacuteticas de glucosa se trata de unedulcorante ideal para personas obesas diabeacuteticas o con

siacutendrome metaboacutelico

Julien Venesson

La receta que destruye los caacutelculos renales Al restablecer el equilibrio del pH del organismo el citrato de potasio contribuye a ladesintegracioacuten de los caacutelculos renales

Un consumo excesivo de cereales carnes pro-ductos laacutecteos o alcohol acidica considera-blemente el organismo El calcio de los huesos

se moviliza entonces para neutralizar esta acidez y acontinuacioacuten se excreta por la orina Alliacute se precipita yforma pequentildeas piedras los caacutelculos de oxalato de cal-cio constituyen un 80 del total de caacutelculos renales Unestudio reciente llevado a cabo en personas afectadasde forma recurrente por este problema ha evaluado la

ecacia de un complemento alimentario pensado paradisminuir la acidez del organismo el citrato de potasioEl experimento ha demostrado que este sencillo cambiopermite disminuir la frecuencia de los caacutelculos renalesen un 93 de los participantes y de solventar deniti-vamente el problema en un 68 de los casos El citratode potasio existe en forma de complemento alimenta-rio iexclpero tambieacuten podemos obtenerlo en grandes canti-dades comiendo un plaacutetano y dos naranjas al diacutea

Fuente Robinson MR Leitao VA Haleblian GE and al Impact of long-term potassium citrate therapy on urinary proles and recurrent stone formation J Urol Mar 2009 181(3) 1145-50

Sorensen MD Chi T Shara NM Wang H and al Activity Energy Intake Obesity and the Risk of Incident Kidney Stones in Postmenopausal Women A Report from theWomenrsquos Health Initiative J Am Soc Nephrol 2013 Dec 12 Pietro Manuel Ferraro Eric N Taylor Giovanni Gambaro and Gary C Curhan Soda and Other Beveragesand the Risk of Kidney Stones Clinical Journal of the American Society of Nephrology 15 mai 2013

gtnewsgt

Regulala glucemia

Contribuye a unapiel bella y sana

Posee propiedades probioacuteticas

VIRTUDES DE LA MIEL

Propiedadesantibacterianas y antifuacutengicas

Reducelas uacutelceras

Ayuda en loscasos de alergiasestacionales

Es rica ennutrientesindispensables

Estimulala memoria

Calmala tos

Favorece la cicatrizacioacutende las quemaduras

Cura las lesionescutaacuteneas




El AYUNO PRECURSORDE LA DIETACETOGEacuteNICA

Durante mucho tiempo el ayunofue el uacutenico tratamiento conocido parala epilepsia una enfermedad neuro-loacutegica croacutenica que se maniesta concrisis repentinas acompantildeadas de con-vulsiones y peacuterdidas de conscienciatemblores musculares y en ocasionesalucinaciones Estas crisis se deben ala descarga simultaacutenea en el cerebrode miles de neuronas una tormentacerebral que puede provocar lesiones

neuroloacutegicas Son especialmente peli-grosas en los nintildeos de corta edad conun cerebro auacuten inmaduro

La ecacia del ayuno en la epi-lepsia se documentoacute cientiacutecamentepor primera vez en 1911 gracias a dosmeacutedicos parisinos los doctores Guelpa

y Marie(1) Ambos observaron la desa-paricioacuten de estas crisis en un ciertonuacutemero de nintildeos gracias a un sencillomeacutetodo consistente en la praacutectica de

periodos de privacioacuten de la comidaHariacutean falta auacuten algunos antildeos parallegar a entender por completo el me-canismo sioloacutegico las mejoras de laenfermedad se deben a la presencia decuerpos cetoacutenicos unas valiosas mo-leacuteculas cuya concentracioacuten en sangreaumenta tras dos o tres diacuteas de ayuno

Pero las restricciones del ayuno sondifiacuteciles de seguir e incluso imposiblesde mantener durante periodos prolon-

gados iexclHay que comer para vivir Fue

asiacute como en 1921 al Dr Wilder (Cliacute-nica Mayo EEUU) se le ocurre la ideade elaborar una dieta pensada para es-

timular intensamente la produccioacuten decuerpos cetoacutenicos con el n de provo-car los efectos beneciosos del ayunopero sin renunciar a la alimentacioacutenAntildeos maacutes tarde la dieta cetogeacutenica sesigue recomendando a los pacientesepileacutepticos resistentes a los medica-mentos y se siguen explorando otrasviacuteas terapeacuteuticas pues actualmenteparece ser una de las mejores formasde hacer frente a multitud de enferme-dades metaboacutelicas y neurodegenerati-

vas De hecho resulta maacutes ecaz que elayuno pues va asociada a una mayorproduccioacuten de cuerpos cetoacutenicos

CUERPOS CETOacuteNICOSiquestQUEacute SON

A menudo escuchamos que nues-tro organismo necesita forzosamentegluacutecidos para funcionar con norma-lidad Eacuteste es ademaacutes uno de losprincipales argumentos que esgrimen

las autoridades sanitarias a la hora derecomendarnos comer cereales y feacute-culas en cada comida

En realidad el cuerpo humanotiene capacidad para funcionar nor-malmente con una alimentacioacuten singluacutecidos Asiacute la energiacutea se obtiene delas reservas de grasas corporales y delas grasas alimentarias El combusti-ble resultante ya no es el azuacutecar sinolos ldquocuerpos cetoacutenicosrdquo una sustan-

cia derivada de las grasas Los cuer-

pos cetoacutenicos son la uacutenica sustanciaenergeacutetica junto con la glucosa de laque nuestro cerebro nuestro corazoacuten

y nuestros muacutesculos pueden hacer usopara funcionar

Este mecanismo soliacutea resultar uacutetila nuestros antepasados del Paleoliacuteti-co que viviacutean de la caza la pesca yel cultivo ya que las frutas las bayas

y los tubeacuterculos (gluacutecidos) no esta-ban disponibles todo el antildeo Graciasa este modo metaboacutelico el hombrepudo seguir funcionando durantemiles de antildeos conquistando incluso

las zonas noacuterdicas

Hoy en diacutea muchos estudios handeterminado que una dieta cetogeacuteni-ca rica en grasas y muy baja en gluacuteci-dos modica nuestro metabolismo enprofundidad lo que le conere unapoderosa ecacia terapeacuteutica frentea enfermedades neurodegenerativasneuroloacutegicas caacutencereshellip

iquestQUEacute SUCEDE CON LOSCUERPOS CETOGEacuteNICOSEN EL CEREBRO

Despueacutes de dos o tres diacuteas de dietacetogeacutenica el cerebro obtiene faacutecil-mente un 25-30 de su energiacutea de loscuerpos cetoacutenicos y un 70 tras tressemanas de dieta A partir de ese mo-mento se observa que los enfermosepileacutepticos presentan un nuacutemero mu-cho menor de crisis iexclo incluso ningu-na Por este motivo es el tratamiento

de preferencia de los neuroacutelogos en

gtdieta cetogeacutenica

Prevenir el caacutencer y el alzheacuteimer

la revolucioacuten cetogeacutenica983116 Cada vez son maacutes los datos cientiacuteficos acumulados sobre los beneficios de la dietacetogeacutenica para combatir diversas patologiacuteas epilepsia alzheacuteimer obesidad caacutencer etc

Aunque compleja se basa en principios muy sencillos Eacutestas son nuestras explicaciones yconsejos para ponerla en praacutectica

1 Guelpa G Marie A La lutte contre lrsquoeacutepilepsie par la deacutesintoxication et par la reacuteeacuteducation alimentaire Rev Ther med-Chirurg 1911 78 8-13




Los cuerpos cetoacutenicos no dependende la insulina para penetrar en las ceacute-lulas Emplearlos como sustitutos dela glucosa para garantizar un aportealternativo de energiacutea bien podriacutea ser

una forma de modicar el curso de laenfermedad Con la adopcioacuten de unadieta cetogeacutenica se observa una mejorade las funciones cognitivas y una dismi-nucioacuten de los trastornos relacionadosen aquellos pacientes que se encuen-tran en un estadio inicial o intermediode la enfermedad(11) (12) En algunos deellos la evolucioacuten de la enfermedad seralentiza notablemente mientras queen otros los efectos observados son es-casos Pero a estas alturas y ante la ine-

cacia de los faacutermacos no perdemosnada con dar una oportunidad a estaviacutea terapeacuteutica e incluso podriacuteamostener mucho que ganar

Por otro lado se estaacuten llevando acabo una serie de estudios cliacutenicospara validar los numerosos indicios(13) que apuntan al aceite de coco como una alternativa a priori maacutes queinteresante para suministrar grandescantidades de cuerpos cetoacutenicos al ce-

rebro y ralentizar la progresioacuten de laenfermedad y si bien los resultados se-riacutean maacutes favorables con una dieta ce-togeacutenica completa el simple hecho deconsumir de dos a cuatro cucharadassoperas de este aceite al diacutea ya permi-tiriacutea obtener mejoras en los enfermos

EL PAPEL DE LA DIETACETOGEacuteNICA EN LALUCHA CONTRA EL

CAacuteNCEREs muy posible que la dieta cetogeacute-nica llegue a convertirse en uno de los

la hiperexcitabilidad de las neuronasque es precisamente una de las causasde las enfermedades degenerativasLos estudios cliacutenicos auacuten son limita-dos pero arrojan resultados muy es-

peranzadores sobre todo en el casode la enfermedad de Alzheimer(9)

LO QUE NO FUNCIONAEN EL CEREBRO DE UNENFERMO DE ALZHEIMER

Los investigadores han observa-do que las ceacutelulas cerebrales de lospacientes que padecen alzheacuteimerpresentan una gran dicultad parautilizar la glucosa rerieacutendose a ella

como una resistencia a la insulinaLa insulina es la hormona que per-mite que la glucosa penetre en lasceacutelulas El problema es que una ali-mentacioacuten rica en gluacutecidos como laque practica la mayoriacutea de la pobla-cioacuten requiere una fuerte produccioacutende insulina y poco a poco las ceacutelulasempiezan a responder cada vez peorLas disfunciones van en aumento ya falta de un combustible energeacuteticolas ceacutelulas acaban muriendo

La relacioacuten entre la diabetes detipo 2 y el alzheacuteimer es un hechoconstatado en la primera la resis-tencia a la insulina conlleva la dege-neracioacuten de las ceacutelulas del paacutencreasmientras que en la enfermedad deAlzheimer los dantildeos afectan a lasceacutelulas cerebrales Las personas dia-beacuteticas presentan un riesgo un 50superior de desarrollar la enferme-dad de Alzheimer y por la similitud

de ambos mecanismos cada vez esmaacutes frecuente oiacuter hablar del alzheacutei-mer como una diabetes de tipo 3(10)

aquellos casos en que los medicamen-tos no funcionan o al menos no losuciente

PERO iquestPOR QUEacute

ES TAN ldquoMILAGROSArdquoA pesar de que muchos estudios

han intentado comprenderlo(2) auacutendesconocemos el mecanismo exac-to(3) Parece ser que todo sucede enla mitocondria la parte de la ceacuteluladonde se fabrica la energiacutea necesariapara cualquier reaccioacuten bioquiacutemica

Su correcto funcionamiento escrucial y se sabe que una actividad

anoacutemala de las mitocondrias de lasceacutelulas nerviosas suele estar relaciona-da con la epilepsia pero tambieacuten conotras enfermedades neuroloacutegicas

Los investigadores acumulan unacantidad creciente de datos teoacutericossobre los benecios de la dieta ceto-geacutenica para combatir las migrantildeasla enfermedad de parkinso(4) la dealzheimer los tumores cerebrales elautismo o la esclerosis muacuteltiple (5) Ya

han demostrado que alimentar la mi-tocondria con cuerpos cetoacutenicos ejer-ce un profundo efecto protector enlas neuronas (6) Asiacute los cuerpos cetoacute-nicos aumentan los niveles de adeno-siacuten trifosfato -ATP- (la moleacutecula pro-ductora de energiacutea en cada una de laspartes de la ceacutelula) reducen la forma-cioacuten de radicales libres y estimulan laregeneracioacuten de las mitocondrias(7)Ademaacutes el nivel de aacutecido gam-ma-amino-butiacuterico -GABA- (neuro-

transmisor calmante) aumenta mien-tras que el de glutamato (excitante)disminuye(8) lo que permite atenuar

2 Hemingway C Freeman JM Pillas DJ Pyzik PL The ketogenic diet a 3- to 6-year follow up of 150 children enrolled prospectively Pediatrics 2001108898ndash905Kosso E The fatis in the re ketogenic diet for refractory status epilepticus Epilepsy Curr 2011 11 88-89

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randomized doubleblind placebo- controlled multicenter trial Nutr Metab (Lond) 6 3112 Robert Krikorian et all Dietary ketosis enhances memory in mild cognitive impairment - Neurobiol Aging 2012 February 33(2) 425e19ndash425e27 doi101016jneurobiola-

ging20101000613 httpwwwcoconutketonescomwhatifcurepdf




ndash Suprimir las feacuteculas cereales(pan pastas arroz etc) patatas yboniatos leguminosas (lentejas ju-diacuteas etc)

ndash Elegir verduras de bajo contenido

gluceacutemico col verde espaacuterragosberenjena pepino breacutecol apio le-chuga puerro judiacuteas verdes salsifiacutecalabaciacuten champintildeones y setas etc

La dieta cetogeacutenica exige cierto ri-gor sobre todo en la fase inicial pueses necesario hacer que el organismoinvierta su metabolismo para pasar deun modo quemador de gluacutecidos a otroquemador de grasas Para controlar lasreacciones del organismo y asegurar-

nos de estar produciendo una cantidadsuciente de cuerpos cetoacutenicos convie-ne tener a mano unas tiras reactivas deorina (en farmacias Clinistix Ketostixo Keto-Diastix) aun cuando la medi-cioacuten no es del todo precisa

En general un consumo diario de20 a 50 g de gluacutecidos(22) permite man-tener un estado de cetosis si bien exis-ten diversas versiones de la dieta enfuncioacuten del objetivo perseguido y de

la tolerancia particular de cada unoIncluso aunque estemos convencidosde contabilizar correctamente nues-tro consumo de gluacutecidos es muy faacute-cil equivocarse Conviene calibrar lasporciones con ayuda de un peso y cal-cular con precisioacuten la cantidad de gluacute-cidos Dado que el consumo diario degluacutecidos es limitado se aconseja darprioridad a las verduras -en concre-to a aqueacutellas de bajo contenido glu-ceacutemico- para poder seguir comiendo

cantidades signicativas en este tipode alimentacioacuten las verduras son lauacutenica fuente de bra y de minerales

quimioterapias y la radioterapia y mi-tigando sus efectos secundarios Estostrabajos se encuentran en su etapainicial actualmente se estaacuten llevandoa cabo cinco estudios cientiacutecos para

evaluar los efectos de una dieta cetogeacute-nica en el contexto de diferentes caacuten-ceres pero sus resultados no se conoce-raacuten hasta dentro de varios antildeos (21)

iexclDEBEMOS EMPEZARTRANSFORMANDONUESTROS HAacuteBITOS

ALIMENTARIOSLos principios para ejercitar la

cetosis son sencillos pero dieren en

gran medida del modelo de alimenta-cioacuten actual y desafiacutean cualquier reco-mendacioacuten alimentaria generalmenteaceptada

bull Grasas en grandes cantidades has-ta un 90 del aporte caloacuterico

ndash Mantequilla mayonesa aceitesviacutergenes (oliva colza coco etc)frutos secos y oleaginosos aceitu-nas aguacatehellip

bull Proteiacutenas en cantidades moderadashasta un 8-15 del aporte caloacuterico

ndash Carnes aves pescados mariscoshuevos queso

bull Gluacutecidos en cantidades reducidaslimitados a un 2-5 del aporte ca-loacuterico

ndash Eliminacioacuten de los azuacutecares

(mermelada helados bolleriacuteaetc) incluidos los naturales (fru-tas mieles compotas)

cuidados de referencia para las perso-nas con caacutencer(14) Las ceacutelulas cance-rosas que han sufrido una mutacioacutenfuncionan de manera distinta a lasceacutelulas normales En concreto soacutelo sa-

ben alimentarse de glucosa mientrasque las ceacutelulas normales tambieacuten pue-den hacer uso de los cuerpos cetoacutenicosAnte la privacioacuten de azuacutecar las ceacutelulascancerosas sufren de inanicioacuten y nopueden desarrollarse ni proliferar(15)

Por antildeadidura se sabe que la insu-lina cuya secrecioacuten viene provocadapor el consumo de azuacutecares fomentapor distintas viacuteas metaboacutelicas la ina-macioacuten y el crecimiento de las ceacutelulas

en general y en consecuencia los tu-mores(16) Asiacute uno podriacutea verse tenta-do de pensar que una dieta cetogeacutenicabastariacutea para curar el caacutencer pero noseriacutea el caso ya que en la sangre siem-pre circula una pequentildea cantidad deazuacutecar lo que bastariacutea para mantenervivo un tumor

En todo caso la dieta cetogeacutenica siacuteofrece una ventaja incontestable opti-miza los efectos de otros tratamientos

como la quimioterapia o la radiologiacutea y en todos los casos permitiraacute prolon-gar la supervivencia iexcllo que ya es algoexcepcional para una simple terapianutricional(17) (18) (19) Ya se han llevado acabo una docena de estudios de peque-ntildea envergadura en el ser humano(20)

Los primeros resultados muestranuna mejora de la calidad de vida delos pacientes y una ralentizacioacuten enla progresioacuten de los tumores La dieta

cetogeacutenica tambieacuten parece ser ecazpara complementar los tratamientosmeacutedicos reforzando los efectos de las

14 Chia-Wei Cheng Gregor B Adams Laura Perin Min Wei Xiaoying Zhou Ben S Lam Stefano Da Sacco Mario Mirisola David I Quinn Tanya B Dor John J Kopchick Valter D Longo ndash Prolonged Fasting Reduces IGF-1PKA to Promote Hematopoietic-Stem-Cell-Based Regeneration and Reverse Immunosuppression - DOI httpdxdoiorg101016jstem201404014

15 Rainer J Klement and Ulrike Kaumlmmerer - Is there a role for carbohydrate restriction in the treatment and prevention of cancer Nutr Metab (Lond) 2011 8 7516 Djiogue S Nwabo Kamdje AH Vecchio L Kipanyula MJ Farahna M Aldebasi Y Seke Etet PF Insulin resistance and cancer the role of insulin and IGFs Endocr Relat Cancer

2013 Jan 720(1)R1-R17 doi 101530ERC-12-0324 Print 2013 Feb17 Nicholas A Graham Martik Tahmasian Bitika Kohli Evangelia Komisopoulou Maggie Zhu Igor Vivanco Michael A Teitell Hong Wu Antoni Ribas Roger S Lo Ingo K Mellingho

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metabolismrdquo United States Patent 20080009467 Inventor Samuel T Henderson Accera Inc Broomeld Colorado (Ketasyn)





Para conocer los valores nutricio-nales de los principales alimentospuede ver los resuacutemenes de tablasde alimentos disponibles en Inter-net Pero si quiere algo maacutes com-

pleto y exhaustivo entonces puedeinteresarle el libro ldquoTablas de Com-posicioacuten de Alimentosrdquo elaboradopor profesionales de la Nutricioacuten yla Dieteacutetica pertenecientes al Cen-tro de Ensentildeanza Superior de Nu-tricioacuten y Dieteacutetica (CESNID)

Compense la reduccioacuten de gluacute-cidos antildeadiendo liacutepidos en todaslas comidas tanto grasas animales(mantequilla carne grasa etc) como

aceites vegetales ricos en omega-3(lino nuez colza) y aceite de olivaEl aceite de coco es un alimento in-eludible en la alimentacioacuten cetogeacuteni-ca pues sus aacutecidos de cadena mediaproducen gran cantidad de cuerposcetoacutenicos de forma natural (23) 35 gde aceite de coco permiten obtenerfaacutecilmente 20 g de cuerpos cetoacutenicos

iexclAL FIN PUEDOCOMER GRASAS

La dieta cetogeacutenica resulta muydura de llevar a muchas personas

ya que diculta mucho el comercomo forma de sociabilizar y limitaen gran medida la seleccioacuten de ali-mentos Ademaacutes los benecios soacutelose perciben totalmente cuando ladieta se sigue al pie de la letra es de-cir respecto a la mayoriacutea de las per-sonas cuando el aporte de gluacutecidosno excede los 20 gdiacutea Y basta con

comer puntualmente un alimentorico en gluacutecidos para salir de esteestado de cetosis

Sin embargo tambieacuten presentauna ventaja excepcional pues esla primera vez que comer grasa engrandes cantidades se considera unhaacutebito saludable iexclcon lo que mu-chos estaraacuten encantados Ademaacutesexisten muchas recetas cetogeacutenicasdeliciosas y sanas Le ofrecemos un

ejemplo a continuacioacuten

Annie Casamayou

Ingredientes para 4 personas

bull 2 aguacates grandesbull 200 g de lechuga hoja de roblebull 200 ml de leche de cocobull 100 g de filetes de pollobull 100 ml de aceite de olivabull 50 g de coco ralladobull 40 g de semillas germinadasbull 1 lima (el zumo)

bull 1 cucharilla de especias tandoori

Cortar los filetes de pollo en laacuteminas muy finas Marinarlas duranteuna hora en friacuteo con el aceite de oliva las especias tandoori yuna pizca de sal y pimienta Cocer el pollo con su adobo duranteunos 10 minutos y a continuacioacuten reservar en friacuteo

Cortar el aguacate en laacuteminas finas y exprimirle unas gotas delima por encima

Elaborar un alintildeo mezclando el coco rallado el zumo completode la lima y un poco de la corteza

Montar los platos comenzando por la lechuga y antildeadiendo acontinuacioacuten el aguacate el pollo y las semillas germinadas

ENSALADA DE POLLO CON VINAGRETA DE COCO

Receta extraiacuteda del libro ldquoCeacuteto cuisine rdquode Magali Walkowicz Eacuteditions Thierry Souccar




La coenzima Q10 tambieacuten co-nocida como ubiquinona

es una moleacutecula antioxidanteque desempentildea un papel clave rela-cionado con la produccioacuten de ener-giacutea a nivel celular Cuanta maacutes ener-giacutea necesite un oacutergano mayor seraacute lademanda de grandes cantidades decoenzima Q10 por parte de sus te-

jidos Una parte de este compuestose obtiene de la alimentacioacuten y otrala sintetiza nuestro organismo por loque no podriacutea calicarse de ldquovitami-nardquo en el sentido estricto del teacutermino

CORAZONES DE VACA

Los japoneses fueron los primerosen complementar su alimentacioacuten conun aporte extra de coenzima Q10especialmente en el caso de personascon afecciones cardiacas Para pro-ducir esta coenzima se han realizadopruebas de extraccioacuten de corazonesde vaca pero su coste resultoacute ser des-orbitado Ya desde los antildeos 70 unos

investigadores japoneses encontraronotra forma de producir esta coenzimade forma natural y con un menor cos-te Para ello fermentaron remolacha ycantildea de azuacutecar en cepas especiacutecas delevaduras Esto ha propiciado el despe-gue de un nuevo mercado Japoacuten siguesiendo uno de los principales produc-tores si bien China ha conseguido re-cientemente hacerle sombra

Nuestra tasa en sangre de coen-zima Q10 disminuye naturalmente

con la edad a partir de los 25 antildeosNo obstante el deacutecit agudo decoenzima Q10 es muy poco frecuen-te y estaacute asociado exclusivamente auna enfermedad muy rara por lacual el organismo no produce coen-zima Q10 en absoluto Esto provocauna serie de trastornos musculares ynerviosos

Sin embargo los investigadoreshan identicado recientemente va-

rias enfermedades que podriacutean estarprovocadas por un deacutecit croacutenico decoenzima Q10 oacute que podriacutean me-

jorarse con un suplemento de eacutestaEacutestas son las cinco maacutes importantes

bull Si se padece una insucien-cia cardiaca congestiva (infar-to) (cuyo origen en un alto porcen-taje de los casos puede deberse aun infarto previo) con siacutentomas defatiga aguda y dicultad respirato-

ria El corazoacuten no puede bombearsangre para irrigar la totalidad delorganismo La coenzima Q10 mejo-ra la produccioacuten de energiacutea del cora-zoacuten y bloquea el ciacuterculo vicioso de lainsuciencia cardiaca La coenzimaQ10 actualmente se prescribe confrecuencia como coadyuvante de lostratamientos claacutesicos (inhibidores dela ACE betabloqueantes) en Japoacuten

Rusia e Israel Seguacuten el metaanaacutelisisde 2005(1) prolongariacutea la vida de lospacientes en tres antildeos La dosis reco-mendada es de 100 a 300 mgdiacutea

bull Si se padece la enferme-dad de La Peyronie Esta pato-logiacutea que provoca deformacionesdel pene acompantildeadas de doloresno cuenta con ninguacuten tratamiento

meacutedico realmente ecaz La coenzi-ma Q10 parece ser una de las sus-tancias maacutes prometedoras para losenfermos de los cuales un 89 hannoticado mejoriacuteas en su estado tras24 semanas de tratamiento en dosisde 300 mgdiacutea(2)

bull Si se padece hipertensioacutenarterial La coenzima Q10 se en-cuentra entre los tratamientos nomedicamentosos maacutes ecaces para

la hipertensioacuten arterial y sin efectossecundarios Un metaanaacutelisis(3) de2007 demuestra que la toma diariade coenzima Q10 en dosis de 34 a225 mgdiacutea podriacutea hacer bajar latensioacuten en el momento de contrac-cioacuten del corazoacuten (tensioacuten sistoacutelica)de 17 a 11 mm Hg asiacute como la ten-sioacuten en el momento de relajacioacutendel muacutesculo cardiaco (tensioacuten dias-toacutelica) a aproximadamente 8 mmHg Si bien la coenzima Q10 no

puede utilizarse como sustituto parael tratamiento de la hipertensioacuten siacutepermite reducir las dosis y en conse-cuencia reducir los efectos secunda-rios Este ajuste de las dosis deberaacuteestar supervisado por un meacutedico

bull Si se toman medicamentospara el colesterol Si su meacutedicole prescribe medicamentos para el

5 signos que nos indican que

debemos tomar coenzima Q10

1 Singh U Devaraj S Jialal I Coenzyme Q10 supplementation and heart failure Nutr Rev 2007 Jun65(6 Pt 1)286-93 Review2 Safarinejad MR Safety and ecacy of coenzyme Q10 supplementation in early chronic Peyroniersquos disease a double-blind placebo-controlled randomized study Int J Impot Res

2010 Sep-Oct22(5)298-3093 F L Rosenfeldt123 S J Haas45 H Krum45 A Hadj13 K Ng1 J-Y Leong13 and G F Watts6Coenzyme Q10 in the treatment of hypertension a meta-analysis of the clinical

trials Journal of Human Hypertension (2007) 21 297ndash306 doi101038sjjhh1002138 published online 8 February 2007

983116 La coenzima Q10 desempentildea un papel tan importanteen el organismo que incluso hay quienes la consideranuna vitamina Y existen cinco problemas concretos que nosindican cuando es imprescindible tomar un suplemento




colesterol de la familia de las esta-tinas (lea el prospecto) y usted deseatomarlos a pesar de su falta de eca-cia y de sus efectos no deseados noolvide acompantildearlos de coenzima

Q10 De hecho las estatinas dismi-nuyen notablemente la siacutentesis decoenzima Q10 en el organismo loque provoca fatiga dolores muscu-lares y otros efectos secundarios(4)

bull Si se padece esclerosis muacutel-tiple A menudo esta enfermedadva asociada a un profundo can-sancio y a depresioacuten ambos con-secuencia directa de los ataques

neuroloacutegicos caracteriacutesticos de laenfermedad (y no del simple hechode ldquoestar enfermordquo) Los investiga-dores han demostrado tambieacuten quela coenzima Q10 responsable de

mantener la actividad energeacuteticade las neuronas resulta muy ecazpara disminuir la fatiga y los siacutento-mas de depresioacuten de la enfermedadLa dosis recomendada es de 500

mgdiacutea (por ejemplo 200 mg por lamantildeana 200 mg a mediodiacutea y 100mg por la noche)(5) (6)


4 Ghirlanda G Oradei A Manto A et al Evidence of plasma CoQ10-lowering eect by HMG-CoA reductase inhibitors a double-blind placebo-controlled study J Clin Pharmacol1993 33(3) 226-229

5 Sanoobar M Dehghan P Khalili M Azimi A Seifar F Coenzyme Q10 as a treatment for fatigue and depression in multiple sclerosis patients A double blind randomized clinicaltrial Nutr Neurosci 2015 Jan 20

6 Sanoobar M Eghtesadi S Azimi A Khalili M Khodadadi B Jazayeri S Gohari MR Aryaeian N Coenzyme Q10 supplementation ameliorates inammatory markers in patients

Un complementoindispensable en caso de uacutelcera de estoacutemagoUna simple bacteria permite contener los efectos secundarios y mejorar la eficaciade los tratamientos contra las uacutelceras de estoacutemago

Los tratamientos utilizados para erradicar el

Helicobacter pylori la bacteria responsable del90 de las uacutelceras de estoacutemago tienen una

ecacia limitada e importantes efectos secundarios enalgunas personas Un estudio ha demostrado que enestas personas la toma de un complemento de Sac-charomyces boulardii una bacteria probioacutetica disponible

en numerosos establecimientos comerciales permi-te aumentar signicativamente la ecacia del trata-miento y sobre todo disminuir considerablementesus efectos secundarios (diarrea naacuteuseas etc) El Sac-charomyces boulardii estaacute disponible en farmacias con elnombre comercial de Ultra Levura (cuesta poco maacutesde diez euros la caja de 50)

Fuente Szajewska H Horvath A Kołodziej M Systematic review with meta-analysis Saccharomyces boulardii supplementation and eradication of Helicobacter pyloriinfection Aliment Pharmacol Ther 2015 Jun41(12)1237-45

gtnewsgt

Dos horas a la semana para prevenir

un 75 de las fracturasHacer deporte fortalece los huesos y reduce el riesgo de sufrir una fracturaen caso de caiacuteda

En la mujer la menopausia debilita los huesoshacieacutendolos maacutes propensos a fracturarse encaso de caiacuteda Un estudio realizado en mujeres

de entre 70 y 80 antildeos demostroacute que aquellas mujeresque practicaban deporte presentan tres veces menosfracturas tras una caiacuteda que aquellas que no lo prac-

ticaban Y el riesgo era auacuten menor en aquellas queademaacutes tomaban un complemento de vitamina D endosis de 800 UIdiacutea (una dosis muy baja en todo caso)Si bien la vitamina D y el deporte no previenen lascaiacutedas la combinacioacuten de ambos siacute permite reducir elriesgo de fractura cuando se produce una caiacuteda

Fuente Uusi-Rasi K Patil R Karinkanta S and al Exercise and vitamin d in fall prevention among older women a randomized clinical trial JAMA Intern Med 2015May 1175(5)703-11

gtnews




EJERCICIOS DE

CORRECCIOacuteN SENCILLOSPERO CON CONSTANCIA Entre el excesivo tiempo que pasa-

mos sentados la propia posicioacuten sen-tada la herencia postural que hemosadquirido de nuestros padres (es decirlos haacutebitos que se transmiten de padresa hijos por pura observacioacuten y ciertacarga geneacutetica) o las actividades a lasque no estamos habituados (deportesnuevos jardineriacutea mudanzahellip) ade-

maacutes de los ejercicios violentos el estreacutes y la alimentacioacuten inadecuada nuestropobre cuerpo sufre

En consecuencia se hace abso-lutamente necesario abandonar losmalos haacutebitos Los ejercicios de co-rreccioacuten postural y del movimientoson una tarea para todos los diacuteasuna higiene postural que es necesariopracticar a diario

Practique los siguientes ejer-cicios todos los diacuteas -o mejor auacutenvarias veces al diacutea- para corregir susmalos haacutebitos

bull respiraciones profundas (diafrag-maacuteticas)

bull automasajebull ejercicios de correccioacuten del movi-

miento o de estabilidad articular

La respiracioacuten diafragmaacutetica

es aquella en la que el diafragma secontrae poderosamente (hacia la cavi-dad abdominal) aumentando el volu-

men de la cavidad toraacutecica y por tan-

to aumentando el volumen del aireinspirado Se trata de respirar levan-tando ostensiblemente el abdomen

Por su parte el automasaje noes otra cosa que darse masajes a unomismo (por ejemplo frotarse las sie-nes en caso de cefalea comprimir losmuacutesculos cervicales para rebajar latensioacuten frotarse los dedos de los piespara aliviarloshellip)

Su cuerpo se lo agradeceraacute al igualque los ejercicios de correccioacuten delmovimiento movieacutendose con maacutes agi-lidad con independencia de su edad ode su estado de salud

SUS ESFUERZOS NOSE APRECIARAacuteN DEINMEDIATO

Cuando combinamos estos esfuer-zos todos ellos actuacutean en profundidad

sobre los muacutesculos las fascias (es de-cir los tejidos que conectan los muacutes-culos los tendones la piel etc) y elfuncionamiento articular En un pri-mer momento los resultados de estosesfuerzos no son visibles pero prontoempezaraacute a sentirse mejor antes in-cluso de que las personas de su entor-no empiecen a notar los cambios quese haraacuten evidentes maacutes tarde

Una parte de su evolucioacuten se debe-

raacute tambieacuten al factor de seguridad enel movimiento y a su capacidad paramoverse mejor lo que generaraacute un

ciacuterculo virtuoso ldquoMe siento mejor cuando practico a diario aquelloque me sienta bienrdquo Y si por diversasrazones debe detener esta praacutecticaal menos sabraacute por doacutende empezarcuando sea el momento de retomarla

SOacuteLO CON EL AUTOMASAJE NO BASTA

Suelo recomendar el automasaje amenudo ya que permite mejorar deforma raacutepida y profunda el funciona-miento del cuerpo El automasaje esun elemento clave en cualquier estra-tegia global de correccioacuten postural demejora del movimiento y de disminu-cioacuten del riesgo de lesiones

Pero el automasaje por siacute solo no esmaacutes que una parte de la ecuacioacuten ydeberaacute siempre complementarse con

ejercicios de correccioacuten que permitentrabajar el cuerpo y las articulacionessimultaacuteneamente en teacuterminos de mo-vilidad y estabilidad (libertad y ganan-cia articular es decir una movilidad ar-ticular maacutes amplia maacutes ecaz y menosdolorosa) Esto es necesario para lograrun cambio duradero en teacuterminos depostura de mejora del movimiento yde reduccioacuten del riesgo de lesiones

VARIAR ES FUNDAMENTAL

Si no variacutea nunca los ejerciciosde correccioacuten y los meacutetodos de au-tomasaje que utiliza sus muacutesculos sustejidos sus articulaciones y su sistemanervioso no recibiraacuten los estiacutemulos ne-cesarios para mantener y desarrollar lamovilidad corporal

Mi consejo es que se mueva queponga el cuerpo en marcha con fre-cuencia durante el diacutea pero utilizan-

do ejercicios y meacutetodos variados parafavorecer la progresioacuten Integrar dis-tintos movimientos en su vida diaria

Higiene postural

partir de una buena base983116 Jardineriacutea trabajo deportehellip La mayoriacutea de las lesio-nes son el resultado de haber excedido la tolerancia de lostejidos Descubra con Christophe Carrio las bases de unacorrecta higiene postural para evitar que su cuerpo cedaen caso de sufrir un golpe importante




le permitiraacute ampliar el cataacutelogo de ha-bilidades y alternativas de movimiento

NUNCA FORZARLa mayoriacutea de lesiones se produce

cuando la carga (el peso o la duracioacutende una actividad o la repeticioacuten de unmovimiento) supera la tolerancia de lostejidos (muacutesculos tendones ligamentos

y fascias) implicados en el movimientoEs lo que sucede en una mudanza enuna competicioacuten deportiva dura o enciertos trabajos de jardineriacutea o de bri-colaje que no hagamos habitualmenteLa tolerancia es el nivel de tensioacuten queun tejido sano puede soportar en unmomento dado Ahora bien eacutesta va-riacutea cada diacutea dependiendo del nivel deestreacutes de los ejercicios de recuperacioacutenintegrados durante y despueacutes del entre-namiento (automasaje estiramientosmovilizacioacuten articular con banda elaacutesti-ca etc) de la edad y de la alimentacioacuten

Lacapacidad de los tejidos vienedeterminada por la suma de esfuerzos yentrenamientos que una persona puedesoportar antes de sufrir una lesioacuten Parareducir al maacuteximo este riesgo es precisoir aumentando progresivamente nuestracapacidad de trabajo Para ello se acon-seja alternar entrenamientos a distintosgrados de intensidad praacutecticamente adiario Y sobre todo realizar sistemaacuteti-camente una recuperacioacuten activa inten-sa (automasaje descompresioacuten movili-zacioacuten articular con banda elaacutestica etc)

En caso de dolor su responsabilidad-o el trabajo de su terapeuta- consistiraacuteen determinar con precisioacuten el movi-miento (o la amplitud del movimiento)

la postura y la intensidad o el volumena partir de los cuales se produce dolorEsto permite reconstruir o mantenerlas capacidades del movimiento y la to-lerancia de los tejidos sin que el dolorempeore Eacutesta es la base de la ldquoreglade ausencia de dolorrdquo de un buensistema de entrenamiento

A continuacioacuten puede ver algunosejercicios ldquode ocinardquo que se puedenrealizar varias veces al diacutea para com-

plementar las pausas de automasaje yotros ejercicios correctivos o de movili-zacioacuten articular

Fotos 12Rotacioacuten haciadelante y haciaatraacutes de lasmanos con losbrazos extendidoslateralmente

1 2

Fotos 34Rotacioacutende caderas

3 4

Fotos 56Flexiones-extensionesglobales Inclinarsea la altura de las

caderas y contraereneacutergicamentelos gluacuteteosmirando haciadelante durante laextensioacuten

5 6

Fotos 78Balanceos riacutetmicoshacia delante yhacia atraacutes de los

brazos extendidoscon el torsoinclinado (cabezacolumna y pelvisalineadas)

7 8

MUEacuteVASE TODOS LOS DIacuteAS iexclEL MOVIMIENTO ES VIDA

SI DESEA SABER MAacuteS

ldquoUn cuerpo sin dolor rdquoChristophe Carriowwwchristophe-carriocom



Salud AlterNatura Diciembre 201518 Salud AlterNatura Diciembre 2015

gtnaturopatiacutea y tradiciones

Se trata de una teoriacutea difundi-da por Hipoacutecrates hace 2500 antildeosEstaacute basada en los cuatro elementos

agua aire fuego y tierra Cada unode ellos posee una cualidad (huacutemedoseco caliente o friacuteo) asociada a nues-tros ldquohumoresrdquo que son la ema lasangre la bilis amarilla y la bilis ne-gra Seguacuten esta teoriacutea el equilibriode estos cuatro humores garantiza unestado de salud favorable Pero cadauno de nosotros puede verse inuidopor uno o por otro lo que determinaeso que Hipoacutecrates llamaba el tempe-ramento Seriacutean asiacute los humores san-

guiacuteneo emaacutetico biliar y nerviosolos que nos predisponen a cada unode nosotros a una u otra patologiacutea opropensioacuten en teacuterminos de salud

gtHoy en diacutea iquesten queacute sentidosigue resultando uacutetil esta teoriacutea

En primer lugar porque derivadel sentido comuacuten y de la observa-cioacuten Estamos compuestos en casi un70 de agua que podriacuteamos asociara nuestros humores nuestra sangrenuestras secreciones y sobre todonuestra ema (linfa) que penetra enel corazoacuten de nuestras ceacutelulas Ennaturopatiacutea observamos que multi-tud de patologiacuteas estaacuten asociadas asobrecargas transportadas por estosuidos Por ejemplo los trastornosarticulares la gota determinadostrastornos otorrinolaringoloacutegicos olos problemas de la piel

Estimular la circulacioacuten de estos liacute-quidos permite evacuar a traveacutes de losemuntorios naturales (es decir los oacuter-ganos y sistemas que se encargan pri-

mero de depurar los agentes toacutexicos dedesecho y posteriormente eliminarloshiacutegado rintildeones intestino piel) las to-xinas que saturan nuestro organismoeliminando asiacute los agentes que causan

la enfermedad o al menos mejoraacuten-dolos Loacutegicamente la naturopatiacutea nose basa exclusivamente en esta teoriacuteasino que la ha desarrollado

gt Los nuevos conocimien-tos en materia de anatomiacutea ysiologiacutea deben de haber refu-tado esta teoriacutea al menos enparte iquestno

Siacute claro Los conocimientos de la

eacutepoca dieron lugar a errores de in-terpretacioacuten Se creiacutea por ejemploque el bazo de las personas nervio-sas (melancoacutelicas) produciacutea bilis ne-gra iexclY no es asiacute Pero tambieacuten pien-so que los meacutedicos antiguos habiacuteanlogrado dar con uno de los oacuterganosresponsables ya que en la medicinachina un bazo vaciacuteo de energiacutea esuna causa de la depresioacutenhellip

En cuanto a los sangrados practi-

cados en el temperamento sanguiacuteneohoy en diacutea sabemos que son inadecua-dos e incluso peligrosos en algunoscasos Los naturoacutepatas siguen conser-vando la idea de puricar la sangrepero por otros meacutetodos como porejemplo el drenaje hepaacutetico

gtHa hecho varias analogiacuteascon la medicina china iquestsigni-ca eso que ambas disciplinas

tienen puntos en comuacuteniexclDesde luego De hecho este con-cepto estaacute relacionado con multitudde medicinas tradicionales En la me-

dicina tradicional china y en la me-dicina ayurveacutedica originaria de Indiase hace referencia a los elementos yla inuencia de eacutestos en nuestra saludes evidente Los meacutedicos ayurveacutedicos

y los meacutedicos que ejercen la medicinatradicional china tambieacuten disponende una clasicacioacuten de temperamen-tos Estos meacutedicos orientales estaacutenahora muy de moda en Occidentepero no hay que olvidar que contamoscon una medicina tradicional occi-dental repleta de auteacutenticas riquezasDe hecho la naturopatiacutea es la conti-nuacioacuten de esta medicina revisada porsus fundadores como Pierre-ValentinMarchesseau y muchos otros

gt iquestCoacutemo se explica el tem-peramento de una persona

Un temperamento emaacutetico domi-nado por el elemento agua presentaraacuteun caraacutecter eminentemente introver-tido y cierta dejadez y podriacutea sufrirde retencioacuten de agua Uno biliosodominado por el elemento fuego ten-draacute una gran capacidad de actuacioacuten

y facilidad para enfadarse El tempe-

ramento sanguiacuteneo se caracterizaraacutepor una tez enrojecida tendraacute calor amenudo y podriacutea presentar trastornoscardiovasculares Por uacuteltimo el tempe-ramento nervioso podraacute padecer tras-tornos articulares con maacutes facilidad ypodriacutea ser propenso a la ansiedad y a ladepresioacuten Este temperamento seriacutea lacausa del spleen de Baudelaire exaltacioacutenextrema de la melancoliacutea De hecho lateoriacutea de los humores ha servido de ins-piracioacuten a nuestra cultura occidental

pues presenta una caricatura de nues-tras tipologiacuteas

Entrevista realizada por Julien Venesson

iquestCoacutemo saber si nuestros humorescorporales estaacuten en equilibrio

983116 Para los naturoacutepatas la sangre la bilis y la linfa son humores y de su calidad dependeriacuteanuestra buena salud Pero para la medicina moderna esta vieja teoriacutea es anticuadaconfusa Nicolas Wirth naturoacutepata comparte con nosotros su opinioacuten al respecto

gtOriginalmente iquesten queacute con-sistiacutea la teoriacutea de los humores



Salud AlterNatura Diciembre 2015 19Salud AlterNatura Diciembre 2015

EN BUSCA DE LA AGRIMONIA

Para encontrar agrimonia ( Agrimo-nia eupatoria tambieacuten llamada hierbade San Guillermo) el camino maacutes

corto es sin duda comprarla Puedeadquirirse faacutecilmente en herbolarios yfarmacias Sin embargo es una plantafaacutecil de cultivar en nuestro jardiacuten yaque precisa pocos cuidados Quienesdeseen recolectarla en estado silvestretendraacuten que buscarla en taludes cam-pos o veredas sombriacuteas

Es una planta herbaacutecea muy co-muacuten en toda Europa que mide entre40 y 60 cm Su espiga termina en ores

amarillas de cinco peacutetalos Tras la po-linizacioacuten le crecen pequentildeas esferaslos frutos que se adhieren a la ropaA la hora de identicarla es imposi-ble confundirla salvo con otra especiemuy parecida la Agrimonia odorata queposee las mismas virtudes No obstan-te estaacute protegida en algunas regiones

TOLERADA PORPERSONAS SENSIBLES

La agrimonia funciona donde otrasplantas fracasan debido a su suavidadContiene principios amargos comootras muchas plantas pero en su casoson lo sucientemente suaves inclusopara los nintildeos Tambieacuten la toleran bienlas personas sensibles incluso en curasprolongadas Este amargor mejora sua-vemente la digestioacuten pues estimula lassecreciones biliares y estomacales Susefectos resultan beneciosos en caso delentitud digestiva o de insuciencia bi-

liar Incluso es capaz de reabsorber la

ictericia en neonatos Asiacute este amargorseriacutea la primera de sus virtudes(1)

LOS TANINOS SUSEGUNDA GRAN VIRTUD

La agrimonia contiene taninostambieacuten suaves pero potentes Dichostaninos son antiinamatorios y sobretodo astringentes pues calman y re-fuerzan los tejidos allaacute por donde pa-san Utilizada como enjuague bucal oen gaacutergaras la agrimonia resulta e-caz para tratar la gingivitis las aftas yalgunas enfermedades de la gargantaEn los rintildeones ejerce un efecto forta-lecedor que combate la incontinenciaincluso en nintildeos con enuresis (que se

hacen pis en la cama maacutes allaacute de laedad en que se alcanza el control)

En las mucosas intestinales la agri-monia calma faacutecilmente la diarreatambieacuten en nintildeos Por supuesto tododepende de la causa que habraacute quetratar y conviene recordar que unadiarrea mal controlada resulta peli-

Agrimonia eficaciacon suavidad983116 Esta planta astringente es excelente para tratar el dolorde garganta la gingivitis y la diarrea e incluso pararegular nuestra tasa de azuacutecar en sangre

iquestHa dicho astringenteSi no conoce la sensacioacuten de astringencia pruebe a masticar araacutendanossilvestres o endrinas y pronto entenderaacute queacute es La astringencia no es un

sabor sino una sensacioacuten que se maniesta con una especie de crispacioacutendebido a la tirantez de los tejidos Eacutesta es una de las propiedades de lostaninos de muchas plantas y en especial de aqueacutellas de la familia de lasrosaacuteceas ( Rosaceae ) como es el caso de la agrimonia En este sentido la agri-monia resulta uacutetil cuando se desea proteger o secar la piel o las mucosasLa salicaria la potentilla la fresa la zarzamora el frambueso o la baya dearaacutendano silvestre presentan indicaciones similares pero con variacionesExisten distintos tipos de taninos y sus proporciones variacutean en funcioacuten decada planta Por lo tanto los taninos tienen propiedades antidiarreicas yvasoconstrictoras pero tambieacuten antiinamatorias y antioxidantes

1 Gray AM Flatt PR Actions of the traditional anti-diabetic plant Agrimony eupatoria (agrimony) eects on hyperglycaemia cellular glucose metabolism and insulin secretion Br J Nutr 1998 Jul80(1)109-14

grosa pues supone riesgo de deshi-dratacioacuten sobre todo en nintildeos de muycorta edad Por uacuteltimo la agrimoniaes un excelente remedio para dismi-nuir las concentraciones de glucosa(azuacutecar) en sangre Permite regularmejor la glucemia incluso en caso dediabetes de tipo 1 maniesta Por lotanto se deberaacute ajustar el tratamientocon medicamentos adecuados (insuli-na inyectada) si fuera necesario

iexclNO ESPERE MAacuteSLa agrimonia orece de junio a oc-

tubre dependiendo de la regioacuten Deella se recolectan las partes orecidasque se liberan en el aire que puedenprepararse en infusioacuten tanto frescascomo secas Si preere comprarlaque sea a granel en extracto uido ohidroalcohoacutelico En infusioacuten la dosisse situacutea entre 30 y 50 g por litro deagua tres veces al diacutea Para hacergaacutergaras o como enjuague bucal uti-lice unos 100 g por litro y cueacutezalos enagua (decoccioacuten) durante 15 minutosPara utilizarla en forma de extractoconsulte la dosis recomendada Lauacutenica circunstancia en que debe evi-tarse la agrimonia es en caso de estre-ntildeimiento croacutenico

Nicolas Wirth





UN CANCEROacuteLOGOORIGINALhellip Y ALMISMO TIEMPO EFICAZ

Estos pocos meses que pasoacute enFriburgo en el laboratorio de in-vestigacioacuten contra el caacutencer seriacuteandeterminantes

Fue alliacute donde Hans Nieper desa-rrolloacute la conviccioacuten de que la terapiaentonces practicada con citostaacuteticostoacutexicos (y que medio siglo maacutes tar-de se sigue practicando en la medi-cina maacutes convencional) se basaba enuna viacutea equivocada y estaba aboca-da inevitablemente al mayor de losfracasos

Tras trabajar en Hameliacuten de1956 a 1958 entra en el InstitutoPaul Ehrlich de Fraacutencfort dondese quedariacutea dos antildeos Alliacute colaboracon quiacutemicos como el famoso DrFrans Kohler junto al que descubri-riacutea los transportadores de mineraleslos aspartatos y los orotatos Estosnuevos tratamientos convertiriacutean alDr Nieper en un oncoacutelogo original

y ecaz asiacute como en un especialistafamoso en el tratamiento de la escle-rosis muacuteltiple y en la prevencioacuten delinfarto de miocardio

A partir de este momento se topacon la negativa de evolucioacuten de lamedicina suscitando encarnizadascriacuteticas Sin embargo su competen-cia y sus resultados acabariacutean porasegurarle cierta notoriedad inter-nacional a pesar de sus adversarios

Ejercioacute en Hannover en la cliacutenica Paracelsius am Silbersee recibiendo ensu consulta privada a pacientes ve-

nidos de todos los paiacuteses y en espe-cial de Ameacuterica del Norte EuropaSur de Aacutefrica y Australia Alliacute juntoal Dr Kohler desarrolla la primerasustancia anticanceriacutegena realmen-te ecaz (al menos sin considerarlas ya descubiertas por otros ldquosabiosmalditosrdquo) que ofrece la ventaja deestar praacutecticamente exenta de toxi-cidad los derivados del tiuram

En 1960 se trasladoacute a EstadosUnidos para continuar sus estudiosen el Sloan Kettering Cancer Research

Institute visitando en numerosasocasiones a empresas farmaceacuteuti-cas como Lederle y Abbot Obtie-

ne entonces dos patentes estadou-nidenses por sus trabajos sobre lostransportadores de mineralesMaacutes tarde regresa a Alemania paratrabajar durante casi seis antildeos en elcampo de la cardiologiacutea

De 1960 a 1964 realiza estudiosen el laboratorio del profesor encardiologiacutea KJ Blumberger Fueaquiacute donde desarrollariacutea el trata-miento de enfermedades car-

diacas con aspartato de magnesio y potasio y donde descubririacutea unassales capaces de proteger las mem-branas celulares de los ataques au-toinmunes convirtieacutendose asiacute en eldescubridor de la uacutenica sustanciaocialmente reconocida contra laesclerosis muacuteltiple

En 1964 abre consulta meacutedica enHannover su ciudad natal Su activi-dad por ese entonces es desbordante

De forma paralela a sus investiga-ciones recibe a un gran nuacutemero deenfermos trasladaacutendose a menudo aEstados Unidos Hans Nieper se de-

Hans Nieper es un caso muysingular dentro de la lista deldquosabios malditosrdquo por haber

gozado en su paiacutes Alemaniade una gran notoriedad en dos

disciplinas muy distintas ya queera a la vez meacutedico y fiacutesico unacombinacioacuten sumamente rara

He disfrutado con la lecturadel extraordinario libro ldquo Reacuteveacutelation

en meacutedecine et santeacute rdquo (Revelacioacutenen medicina y salud que leiacute enfranceacutes) en el que el Dr Nieper

revoluciona la medicina Entono vengativo y con un humor

despiadado Nieper ridiculiza

sin reparos a la ldquomedicina deFacultadrdquo por su sorprendentefalta de imaginacioacuten y su

incapacidad para abrirse a nuevosconceptos

Hans Nieper nacioacute enHannover Alemania el 23 de

mayo de 1928 en el seno de unafamilia con varias generaciones

de meacutedicos Su tatarabuelo fundoacuteel sanatorio de Ilten cerca de

Hannover y su abuelo fue unconocido cirujano de GoslarCursoacute sus estudios en MagunciaFriburgo y Neuchacirctel entre 1946

y 1952 y obtuvo el doctoradosumma cum laude (ldquocon los maacuteximos

honoresrdquo) El Dr Nieper ejercioacutesobre todo en Hannover peroen 1955 y 1956 trabajoacute en ellaboratorio de investigacioacuten

contra el caacutencer del Pr Druckreyen Friburgo

Lo que les pasa (a veces)a los curiososhellip

983116 iquestEs la curiosidad un defecto Si preguntaacutesemos a la Academia de Medicina la respuestaseraacute ldquoiexclsiacute y mil veces siacuterdquo Afortunadamente a veces encontramos investigadores quepiensan lo contrario




dicoacute a sus trabajos sin descanso in-troduciendo el uso sistemaacutetico del se-lenio para prevenir las enfermedadescardiacas y de las enzimas de pintildea

y los betacarotenos para prevenir elcaacutencer Todo ello le hizo merecedorde las burlas de la comunidad meacutedi-

ca pero sus ideas se fueron abriendocamino progresivamente entre losmeacutedicos maacutes razonables

Esto sucedioacute sobre todo en Ale-mania y Estados Unidos pues enotros paiacuteses por esa eacutepoca la ma-

yoriacutea de los meacutedicos no conociacuteansiquiera el nombre de Nieper y estacircunstancia no ha cambiado en laactualidad En 1973 y 1974 Nieperredenioacute por primera vez la natura-

leza de las defensas del organismocontra el caacutencer armando que noeran inmunitarias como para otrasenfermedades sino genorreparado-ras un concepto revolucionario queabririacutea el camino hacia una terapiaanticanceriacutegena mucho mejor adap-tada a la vez preventiva y curativa

y que auacuten continuacutea siendo amplia-mente ignorada por el estamentomeacutedico ocial

DOS TRABAJOSCONFIRMADOS PORhellipLA NASA

No obstante Nieper como to-dos los creadores e innovadores seresiste a la especializacioacuten excesivaImpulsado por una auteacutentica curio-sidad cientiacuteca se plantea pregun-tas sobre los secretos del universoen todas sus facetas sin poder limi-tarse a la medicina Desde el prin-cipio de sus estudios de medicina

las circunstancias le habiacutean llevadoa estudiar fiacutesica Se daba la circuns-tancia de que el anteatro donde seimpartiacutean las clases de medicina es-taba siempre lleno sin que hubieraposibilidad de encontrar un buenasiento Sin embargo Nieper habiacuteaobservado que la clase de fiacutesica quese impartiacutea antes que la de medicinaestaba mucho menos abarrotadaFue asiacute como adquirioacute la costumbrede asistir a las clases de fiacutesica asiacute

podiacutea elegir un asiento bien situadoen el que permaneciacutea al nalizar laclase de fiacutesica pudiendo disfrutar deun asiento en primera la para se-

guir la clase de medicina en las mejores condiciones

En 1952 comienza a desarrollaruna teoriacutea sobre la neutralizacioacutende los efectos de la gravitacioacutenreintroduciendo el concepto deldquoeacuteterrdquo que Einstein habiacutea rechaza-

do Sus trabajos seriacutean conrmadospor la NASA durante la puesta enoacuterbita de los sateacutelites lunares En co-laboracioacuten con sus colegas america-nos llevariacutea auacuten maacutes lejos sus ideassobre la gravitacioacuten En su opinioacutenlas aceleraciones de origen naturalteniacutean una uacutenica causa que podriacuteaexplicarse mediante los ldquotaquionesinterceptoresrdquo

LO QUE MATOacute A HANS NIEPER

En colaboracioacuten con Stokes enSanta Monica crea la teoriacutea delbucle gravitacional Sus artiacuteculossobre los taquiones generadores de

una energiacutea inagotable en el espa-

cio se conservan en los archivos dela Biblioteca Cientiacuteca de su amigoKeith Brewer En 1972 una versioacutenactualizada de esta teoriacutea pasariacutea arelacionarse con la de los taquio-nes de Feinberg en una propuestade Ernest Stuhlinger un fiacutesico quetrabajaba con Werner von Braun enHuntsville (Alabama)

Nieper recomienda entonceseneacutergicamente un desarrollo raacutepido

de las aplicaciones praacutecticas de laenergiacutea del campo de gravedad antela Comisioacuten Espacial del Senadoestadounidense en mayo de 1973

Ademaacutes publicoacute la obra Revolution intechnology medicine and Society (Biblio-teca Keith Brewer)

A pesar de sus constantes ataquescontra el inmovilismo de la medi-cina tradicional sus adversarios noconsiguieron evitar su creciente no-

toriedad y Hans Nieper acabariacuteasiendo elegido para presidir diver-sas asociaciones de sabios como laSociedad Alemana de Oncologiacutea ola Academia Neoyorquina de Medi-cina Prolaacutectica junto a Roger Wi-lliams y Linus Pauling Fue miembroactivo de la Academia de las Cien-cias de Nueva York de la AsociacioacutenAmericana para el Desarrollo de lasCiencias y de la Asociacioacuten Planeta-ria de Energiacuteas No Contaminantes

(PACE) Por uacuteltimo seriacutea el funda-dor de la Asociacioacuten Alemana deEnergiacutea de Campo Vaciacuteo (DVS) ycofundador de una asociacioacuten anaacute-loga en EEUU En este sentido sepodriacutea decir que Hans Nieper siguioacutelos pasos de Nikola Tesla

Nos encontramos ante un hom-bre excepcional que dedicoacute su in-teligencia y su energiacutea a intentar sa-car a la sociedad humana de las dosgrandes cieacutenagas de las que somosviacutectimas la degradacioacuten progresi-va de nuestra salud y la produccioacutenanaacuterquica y desmedida de energiacuteasfoacutesiles ultracontaminantes iquestEs ne-cesario precisar que la relacioacuten en-tre ambas luchas es evidente Ahorabien luchar en estos dos frentes du-rante toda la vida acaba agotandolas fuerzas de cualquier hombre deforma prematura Nieper vivioacute deforma muy modesta pues reinvertiacuteala mayor parte de sus ingresos en sus

investigaciones cientiacutecas El cons-tante estreacutes de esta lucha contra lastrabas sociales y la adversidad aca-bariacutean provocando su muerte porinfarto el 21 de octubre de 1998

UN LEGADO CIENTIacuteFICOEXCEPCIONAL

iquestCuaacutel es el legado cientiacuteco deNieper Desde el principio de suobra ldquo Revelacion en medicina y salud rdquo

Hans Nieper hace referencia a ladramaacutetica impotencia que se expe-rimenta en la lucha contra el caacutencerAsiacute escribe

ldquoPara lamayoriacutea de

cientiacuteficos protegerun dogma es maacutesimportante que

la esperanza queaportan los nuevos

conocimientosrdquo



Salud AlterNatura Diciembre 2015

gtnaturopatiacutea y tradicioacuten


gtnaturopatiacutea y tradicionesldquo El desmoronamiento de la investigacioacuten

ocial en los campos relacionados con el caacutenceres en realidad de unas dimensiones proacuteximasa la tragedia Las conclusiones de un informe

pronunciado por una comisioacuten de investigacioacutendel Senado de EEUU en julio de 1978 asiacute

como una audiencia del Bundestag alemaacuten de1981 ponen de maniesto este hechordquo

Nieper continuacutea escribiendo laquo Enlos aacutembitos de la fiacutesica y de la tecnologiacutea

podemos preguntarnos por queacute para la mayoriacutea de los cientiacutecos proteger un dogmaes maacutes importante que la esperanza queaportan los nuevos conocimientos como porejemplo los expuestos en las obras de Scha-

ranke y Hilscher o en otras publicacionescomo las de Otto Luther Asiacute funciona lamedicina No obstante parte de estos docu-mentos han llegado a manos de muchos car-dioacutelogos convencionales y de especialistas delcorazoacuten y demuestran que son responsablesde la muerte prematura de cientos de miles de

pacientes afectados de infarto

El motivo es que las terapias de protec-cioacuten en las que se utilizan transportadores demagnesio sales de selenio bromelasa (la en-zima de la pintildea) y la estrofantina oral no soacutelono se han aplicado sino que incluso se hanrechazado En lugar de abrazar este concep-

to quimicometaboacutelico se continuacutea siguiendouna serie de conceptos mecaacutenicos obsoletosbasados principalmente en ampliar las arte-rias coronarias y en administrar compuestosnitrosos que resultan toacutexicos para la ceacutelula(hellip) Sin embargo la ortodoxia fracasa en elterreno econoacutemico habiendo ocasionado unenorme gasto Esta medicina provoca unaexplosioacuten de costes que promete una utopiacutea

pero sin estar en disposicioacuten de ofrecer unasalud o esperanza de vida mejoresrdquo

EL ALUMINIO BAJOSOSPECHA Hans Nieper llegariacutea tambieacuten a

sospechar la responsabilidad patoacutege-na del aluminio por lo que quizaacuteshaya que esperar unos antildeos para queacabe estallando un escaacutendalo com-parable al del amianto Veamos unfragmento escrito por eacutel mismo sobreeste metal omnipresente en el entor-no humano asiacute como en vacunas y

embalajes alimentariosldquo La accioacuten del aluminio estaacute bajo sos-

pecha el aluminio tiene la capacidad de

jarse a las membranas y de provocar le-siones evidentes en las membranas del sis-tema nervioso Eacuteste es el caso por ejemplode la esclerosis lateral amiotroacuteca (ELA)

Donde primero se constataron estas sospe-chas fue en la isla de Guam En nuestros

pacientes enfermos de ELA a menudo he-mos podido identicar una exposicioacuten alaluminio (hellip) En cuanto a la esclerosismuacuteltiple (EM) tampoco se excluye la teo-riacutea del aluminio El enorme consumo en

Ameacuterica de bebidas envasadas en las famo-sas latas de aluminio despierta sospechas

En el caso de la enfermedad de Alzheimer

(una degeneracioacuten de las regiones anteriores

del cerebro) tambieacuten es muy probable queexista exposicioacuten al hidroacutexido de aluminiosobre todo en la forma de desodorantes Elmarido de una de mis pacientes origina-rio de una pequentildea localidad del oeste de

EEUU que ha permanecido al margen dela modernizacioacuten habiacutea observado un au-mento notable del nuacutemero de casos de EM

Llegoacute a la conclusioacuten de que dicho aumentocoincidiacutea precisamente con la introduccioacutendel papel de aluminio de uso domeacutestico yde las bebidas en latas de aluminio en los

supermercadosrdquo

EL CUERPO UNACENTRAL ENERGEacuteTICA

A priori se podriacutea pensar que lamedicina y la energeacutetica son cien-cias maacutes bien distantes entre siacute Y sinembargo iquestqueacute es el cuerpo humanosino una formidable central energeacuteti-ca cuya homeostasis debemos garan-tizar Tomo prestado del sitio web

Bioenergyresearch este texto en el quese resume excepcionalmente la rela-cioacuten energiacutea-salud una preocupacioacutenconstante en la vida de Hans Nieper

ldquo Energiacutea taquioacutenica acutetaquioacutenacute es el teacuter-mino utilizado por la fiacutesica para designaruna partiacutecula teoacuterica capaz de viajar a unavelocidad superior a la de la luz A nalesdel siglo XIX Nikola Tesla observoacute duran-te un eclipse de sol una serie de fenoacutemenos

antigravitacioacuten al profundizar en su obser-vacioacuten descubre un campo energeacutetico para elque acuntildeariacutea el teacutermino acuteenergiacutea coacutesmicaacutedado que abunda en todo el universo A lolargo del siglo XX fueron muchos los cientiacute-

cos que realizaron investigaciones en el aacutem-bito de la energiacutea el acuteCampo de Feinbergrsquo oacutetaquioacutenicoacute que debe su nombre al fiacutesico

Feinberg que presenta su teoriacutea en 1966 El espacio no estaacute vaciacuteo sino inmerso en uncampo energeacutetico sumamente concentradocompuesto por estas partiacuteculas teoacutericas quese desplazan a mayor velocidad que la luz

y que constituyen una fuente de energiacutea libresituada maacutes allaacute del campo electromagneacuteticoe independiente de la luz del sol rdquo

ldquoSe trata de una energiacutea primaria quemantiene el orden dentro del caos de lamateria Cuando el ujo de esta energiacutea sereduce el organismo no se regenera apare-cen trastornos y el cuerpo se deteriora Deahiacute la necesidad de permanecer abiertos aeste ujo de energiacutea taquioacutenica (hellip) Endenitiva el campo taquioacutenico supone

una fuente inagotable de energiacutea de la que pueden hacer uso los seres vivos Para disfrutar de un cuerpo sano y perfectamenteequilibrado debemos estar siempre abiertosa este ujo de energiacutea taquioacutenica El usointensivo del campo taquioacutenico provocaraacutela tercera revolucioacuten energeacutetica Investiga-dores del Takionic Energy Research Grouphan desarrollado una nueva teoriacutea que va-lora la capacidad innata de nuestro cuerpo

para recibir energiacutea taquioacutenica (universal)lo que equilibra el ujo energeacutetico deacutebil del

mismo mejorando su vitalidad y desblo-queando su potencial fiacutesico innatordquo

Desgastado por los esfuerzos in-cansables que le exigiacutea la labor quehabiacutea emprendido asiacute como por lapermanente agresioacuten de sus oponen-tes que veiacutean amenazados sus intere-ses Hans Nieper abandona de formaprematura este escenario implacableComo la maacutes cruel ironiacutea del destinono pudo ver eclosionar esa energiacutea

taquioacutenica a la que habiacutea dedicadopor completo sus propias energiacuteas

Pierre Lance

ldquoPara tener

un cuerposano debemosestar siempre

abiertos a esteflujo de energiacutea

taquioacutenicardquo




El cirujano al que se inhabilitoacutepor utilizar un sorprendente meacutetodo natural

Reducir una fractura de mandiacutebula manualmente es un gesto impresionantepero evita el tener que someterse a una operacioacuten quiruacutergica con los riesgosque eacutesta conlleva

gtnewsgt

Meacutetodos de horticultura que afectana la calidad del espermaLas frutas y verduras no son iguales en todos los puestos del mercado algunaspueden afectar negativamente a la cantidad y calidad del esperma

gtnews

Fuentes Chiu YH Afeiche MC Gaskins AJ and al Fruit and vegetable intake and their pesticide residues in relation to semen quality among men from a fertility clinicHum Reprod2015 Mar 30 pii dev064 SCIENTIFIC REPORT OF EFSA The 2010 European Union Report on Pesticide Residues in Food EFSA Journal 201311(3)3130

Tras valorar la utilidad de una operacioacuten parareducir una fractura el Prof Ninian Peckittcirujano maxilofacial del centro hospitalario

de Ipswich en Inglaterra decidioacute aplicar su descon-certante teacutecnica en sus pacientes anestesiados Estegesto meacutedico similar a un puntildeetazo lo utilizan enocasiones los meacutedicos aunque loacutegicamente conmucha menos intensidad

Asiacute cuando el profesor pidioacute a una enfermeraque sostuviese la cabeza del paciente para propinar-le ldquopuntildeetazos terapeacuteuticosrdquo eacutesta se sintioacute impacta-da por la violencia del gesto Se abrioacute entonces unproceso judicial contra el meacutedico que terminoacute consu inhabilitacioacuten Si bien de entrada el meacutetodo seantoja violento siacute evitaba al paciente una operacioacutenquiruacutergica con los riesgos que eacutesta supone

Fuente Dyer C Surgeon is struck o for punching patient in the face to try to repair fracture BMJ 2015 Apr 24350h2214

Un primer estudio ya habiacutea hecho correr riacuteosde tinta pues demostraba que la calidad delesperma disminuiacutea en toda Francia de for-

ma generalizada y de forma maacutes o menos raacutepida se-guacuten la regioacuten (esto mismo ocurre en Espantildea dondela calidad del esperma ha descendido notablementeen los uacuteltimos antildeos)

Para explicar esta disparidad regional los investi-

gadores ponen en el punto de mira a los pesticidasPara llevar a cabo esta labor un equipo cientiacutecorealizoacute un seguimiento de la alimentacioacuten y de lacalidad del esperma de 155 hombres durante 18meses con los siguientes resultados aqueacutellos queconsumiacutean maacutes de una porcioacuten y media de frutas yverduras contaminadas con pesticidas presentabanun 49 menos de espermatozoides y una tasa de

malformaciones un 32 maacutes elevada respecto deaqueacutellos que comiacutean menos de media porcioacuten al diacutea

Los cientiacutecos habiacutean clasicado los pimientos lasespinacas las fresas las manzanas y las peras comoaltamente contaminados por pesticidas (seguacuten un in-forme de la Agencia Europea de Salud al respecto sepodriacutean antildeadir la avena la lechuga el melocotoacuten eltomate el puerro el repollo y el centeno) por otro ladolos guisantes las judiacuteas verdes el pomelo y la cebolla sehabiacutean clasicado como menos contaminados

Pero ojo esto no debe entenderse como un argumen-to para dejar de consumir frutas y verduras el estudiomuestra que a igual contenido residual los hombresque comen maacutes frutas y verduras presentan un espermade mayor calidad que aqueacutellos que consumen menos





H

ace catorce antildeos mientrasme mudaba a un nuevo apar-tamento dejeacute que le echara

un vistazo una amiga geobioacuteloga Ydigo ldquodejeacuterdquo porque en el fondo noestaba muy convencido del intereacutes deesta praacutectica Pero tampoco esceacutepticoSimplemente sentiacutea curiosidad porsaber si iba a pasar algo o no A decirverdad no sabiacutea nada del tema hastaconocer a esta persona Como SantoTomaacutes teniacutea que ver para creerhellip

iexclUNA ESPIRAL ASCENDENTE DENTRODE MI CABEZA

Ademaacutes iexclno vi absolutamentenada Pero siacute debo admitir que sentiacutecosas El apartamento auacuten no estabaamueblado Eacuteramos tres personashablando de pie en medio del saloacutenun amigo mi mujer y yo Duranteeste tiempo Annick Duhayon nues-tra geobioacuteloga llevaba a cabo suspruebas por segunda vez

Habiacutea traiacutedo consigo un disco degranito pulido de unos 20 cm de diaacute-metro grabado con una cuadriacutecu-la rellena de una serie de nuacutemerosMientras hablaacutebamos sin prestarledemasiada atencioacuten tuve una extra-ntildea sensacioacuten No tanto un veacutertigosino maacutes bien una espiral ascendentedentro de mi cabeza Compartiacute estasensacioacuten con mis interlocutoresque conrmaron haber sentido algoparecido ldquo Es normal rdquo dijo la amiga

geobioacuteloga ldquoacabo de colocar la piedrardquoEso fue todo Acababa de dar misprimeros pasos hacia lo invisiblehellip

Pasamos cuatro antildeos felices enaquel apartamento sin pensar real-mente en la sesioacuten Algunos antildeos y

un hijo maacutes tarde nos planteamoscomprar una casa Llamamos nueva-mente a la especialista para que nosdiese su opinioacuten sobre la viviendaque nos habiacutea gustado

Una vez maacutes no me sentiacutea ni con-vencido ni esceacuteptico Maacutes bien medecantaba por la famosa ldquoapuestade Pascalrdquo el loacutesofo en cuanto a laconveniencia o no de tener fe ldquoSi creoen ello y es mentira no pierdo nadardquo me

repetiacutea a miacute mismo ldquoSi creo en ello y escierto lo gano todo iexclY si no creo en ello y escierto me resultaraacute muy irritante rdquo Hechaslas reexiones decidiacute creer para verhellip

Durante su visita nuestra geobioacute-loga nos advirtioacute de que la distribu-cioacuten de la casa ocasionaba peacuterdidasde energiacutea pero que podriacutea remediar-

lo al menos en parte Tras dejar quenuestra amiga colocase otra piedra decorreccioacuten energeacutetica en el dormitorio

principal y realizar algunas obras deremodelacioacuten procedimos a instalar-nos en la nueva vivienda Annick noshabloacute de redes teluacutericas de fallassubterraacuteneas de ondas de forma

y tambieacuten del llamado ldquoguardiaacutendel lugarrdquo iexcluna entidad creada du-rante la construccioacuten del edicio conel objetivo de velar por el proyecto devida de sus habitantes Maacutes allaacute de to-dos estos teacuterminos nuevos lo que meinteresaba de verdad eran los resulta-

dos potenciales de la intervencioacuten

ME DEBATIacuteA EN UNCONFLICTO CON LAPARTE RACIONALDE MI CEREBRO

He tenido que hacer pequentildeosesfuerzoshellip La geobioacuteloga nos pidioacuteque informaacutesemos a este ldquoguardiaacutenrdquodel cambio de destino del lugar y quenos aseguraacutesemos su benevolencia

Lo hicimos mediante ofrendas en el jardiacuten cada cierto tiempo Al tiempoque me debatiacutea en un conicto con laparte racional de mi cerebro el nintildeoque sontildeaba en mi interior se deleita-ba con los divertidos rituales Soacutelo mecreiacutea la mitad pero creiacutea y siemprerecurriacutea a la apuesta de Pascalhellip

En cambio lo que maacutes desperta-ba mi intereacutes eran las referencias quenuestra amiga habiacutea hecho al Feng

Shui el equivalente oriental de la geo-biologiacutea Supe asiacute que en Hong-Kongla mayoriacutea de los edicios profesiona-

Primeros pasos hacia lo invisiblehellip

a traveacutes de la geobiologiacutea983116 La geobiologiacutea una ciencia cercana a las teacutecnicas ancestrales de los zahoriacutees escapaz de detectar las perturbaciones energeacuteticas de los edificios permitiendo a sushabitantes encontrar la armoniacutea y favoreciendo la salud las relaciones felices y laprosperidadhellip iexclLo he comprobado

Nuestrageobioacuteloga nos

advirtioacute de que ladistribucioacuten de lacasa ocasionaba

peacuterdidas deenergiacutea pero que

podriacutea remediarloal menos en parte




les y centros de negocios se construyencon el asesoramiento de expertos eneste arte milenario Un terapeuta enMedicina China me ensentildeoacute tambieacutenque seguacuten la tradicioacuten oriental elnuacutemero 28 es un nuacutemero asociado al

dinero Tener un local comercial en elnuacutemero 28 de una calle favorece el ne-gocio y esto inevitablemente inuye enlos precios de las propiedades inmobi-liarias en China Por curiosidad me fuien busca del nuacutemero 28 de la principalarteria comercial de mi ciudad Alliacute en-contreacute una sucursal de mi propio ban-co donde se anunciaba una excelenterentabilidadhellip iquestPura coincidencia

MI BANCO LO TENIacuteACLARO

Con la curiosidad en aumento mepresenteacute en la sede local del mismobanco iexclSorpresa El lugar respetabaal pie de la letra algunas de las reglasde Feng Shui que yo mismo habiacutea ex-traiacutedo de mis lecturas presencia clarade plantas uso controlado del negro

y del rojo (dos colores que simboli-zan la abundancia y el dinero) etcClaramente el banco no se limitaba

a la gestioacuten nancierahellip En cambioen el nuacutemero 28 de otra calle residiacuteauna agencia inmobiliaria con dicul-tades que pronto cerrariacutea dejando ellocal vaciacuteo hasta la fechahellip Se ve quelos nuacutemeros no lo pueden todo

Entre los curiosos principios delFeng Shui uno que jamaacutes he olvida-do es que en la ocina jamaacutes hay quesituarse de espaldas a la puerta o a unaventana iexclPor las aberturas puede pe-

netrar el enemigo Es mejor tenerlas defrente Decidiacute hacer varias pruebas amodo de experimento Efectivamentepude constatar una menor ecienciaal trabajar de espaldas a una ventanade la ocina En un primer momen-to no era capaz de explicarme estefenoacutemeno Pero maacutes tarde a medidaque mis conocimientos neurocientiacute-cos aumentaban comprendiacute que micerebro arcaico responsable de mi su-pervivencia inmediata no es capaz de

comprender el concepto de ocina enuna ciudad en calma Para eacutel sentarsede espaldas a una abertura supone una

situacioacuten de vulnerabilidad Y si bienmi coacutertex estaacute abierto por ejemplo ala redaccioacuten de un nuevo artiacuteculo micerebro arcaico siempre alerta le en-viacutea constantes sentildeales de alerta incons-cientes -pero muy reales- que reducen

mi capacidad de trabajo

DIRIGIR UN ESPEJOHACIA UNA PARED PARACALMAR A LOS VECINOS

Fue asiacute como poco a poco medispuse a aceptar los principios ina-ceptables del Feng Shui y de la geo-biologiacutea Ademaacutes de hacer ofrendas al

ldquoguardiaacuten de la casardquo acepteacute colocarelementos moacuteviles en medio delos pasillos o delante de las ventanas

para regular la circulacioacuten de la ener-giacutea dirigir un espejo hacia una paredpara calmar a los vecinos ruidosos (iexclyfunciona) no beberme por la mantildea-na el vaso de agua que habiacutea dejadoen la mesilla la noche anterior colocarplantas o un acuario en lugaresconcretos o reacondicionar las habi-taciones de una forma nueva Poco apoco me fui dando cuenta de que estasrecomendaciones se iban revistiendode un cierto sentido comuacuten Es verdad

que funcionaba mejor asiacute Pero el fe-noacutemeno que maacutes cautivoacute a mi parteracional se produciriacutea algo maacutes tarde

Varios antildeos despueacutes de nuestramudanza nuestro hijo que ahoratiene tres antildeos empezoacute a sufrir pesa-dillas repentinamente Curiosamen-te yo mismo teniacutea suentildeos macabrosal mismo tiempo hasta que me des-pertaba su llanto En una calle conti-gua ya caiacuteda la noche un borracho

gritaba desconsolado Mi hermanaque habiacutea venido de vacaciones nosconesa tambieacuten que sentiacutea una cier-

ta opresioacuten al entrar en la habitacioacutende invitados

LIBERAR A LAS ALMASERRANTES

Tuvimos la gran idea de volver aconsultar a nuestra amiga En unaprimera visita dio una vuelta por lacasa y se dirigioacute al nal del jardiacutendonde habiacuteamos excavado la tierrapara colocar unos peldantildeos y habilitarotra salida a la calle A su vuelta nosindica su diagnoacutestico ldquoA l excavar estenuevo acceso habeacuteis abierto un antiguo cami-no En otro tiempo eacuteste permitiacutea el paso desde

la colina situada sobre vuestra casa hasta unvalle en el que hay pozos Cuando se trazoacute laviacutea ferroviaria que se extiende paralela a vues-

tro jardiacuten se ocupoacute este camino privando avarias familias de poder acceder faacutecilmente alagua Una joven madre sin fuerzas sucien-tes para dar la vuelta al puente y poder llenarsu caacutentaro murioacute junto a su hijo en medio deun enorme sufrimiento y de una intensa coacutele-ra Por esos sus almas quedaron errantes Encuanto a vosotros habeacuteis despertado a estasalmas que ahora maniestan su angustia y os

perturbanrdquo Me quedeacute perplejo

Por ese entonces la razoacuten me de-

ciacutea que ese tipo de deducciones eranabsurdas por no decir delirantespero mi curiosidad me empujaba aquerer demostrar su veracidad An-nick nos sugirioacute que nos alejaacutesemosldquo Las presencias son fuertes Debeacuteis dejarmeactuar Con una hora bastaraacuterdquo Aprove-chamos para dar un paseo en biciDos calles maacutes arriba la cabeza nodejaba de darme vueltas pero luegono volviacute a pensar en ello De regresoa casa todo pareciacutea tranquilo

ndash ldquoYa he terminado- nos dijo simple-mente Annick

Entre los curiosos principios delFeng Shui uno que jamaacutes he olvidado esque en la oficina jamaacutes hay que situarsede espaldas a la puerta o a una ventana






ndash iquestCoacutemo lo has hecho ndash Rezando Las almas han ascendido Ahora

dormireacuteis tranquilosrdquo

Y asiacute fue No maacutes pesadillas ni

suentildeos oscuros En su siguiente visi-ta mi hermana ya no sentiacutea aquellaopresioacuten que habiacutea comentado Elborracho del barrio dejoacute de gritarcomo por arte de magia Sin com-prender la relacioacuten pregunteacute a An-nick ldquoCuando no hay agua sigue que-dando el alcohol rdquo me respondioacute Tuveque conformarme con su enigmaacuteti-ca respuesta

EN ASIA LA CULTURASIGUE ESTANDOIMPREGNADA DEL NEXOCON LO INVISIBLE

Desde entonces cada vez que memudo de casa jamaacutes dejo de consul-tar a un experto A diferencia de Asiadonde la cultura sigue estando impreg-nada del nexo con lo invisible en nues-tro mundo la geobiologiacutea ocupa unlugar marginal consideraacutendose unasupersticioacuten Ademaacutes algunos profe-

sionales no siempre dan prioridad alos aspectos esoteacutericos de su praacutecticasino que comienzan su intervencioacutenmediante mediciones de campos elec-tromagneacuteticos con ayuda de instru-mentos homologados En la mayoriacuteade ocasiones se nos recomendaraacutedespedirnos del teleacutefono inalaacutembrico

y del wi e instalar uno o varios inte-rruptores automaacuteticos de campos en elcontador eleacutectrico Una vez evaluadala geobiologiacutea se procederaacute a estudiar

las perturbaciones asociadas a la pre-sencia de fallas subterraacuteneas y ujos deagua ldquo El paso del agua por un suelo generade forma natural una perturbacioacuten electro-magneacuteticardquo explica Florence Peyrousque ejerce en los Pirineos ldquoSu inuenciaes tan importante que por siacute misma puede al-terar a los seres vivos tanto a los humanos comoa los animales y las plantasrdquo Este hecho

ya era conocido por la ciencia del siglopasado En 1927 en un comunicadodirigido a la Academia de las Ciencias

el profesor Arsegravene drsquoArsonval especia-lista en electrosiologiacutea armaba queldquolas casas de Clermont-Ferrand (en el cen-

Elegir un buen geobioacutelogo

A l tratarse de un campo tan escasamente regulado en la geobiolo-

giacutea funciona el boca a boca Se suele contactar con un profesio-nal que haya obtenido resultados en otra casa Porque hay que tenercuidado pues se trata de un arte que atrae a personas poco compe-tentes o que aplican tarifas desorbitadas Por eso se puede vericar laseriedad de un geobioacutelogo solicitando referencias de otros clientesEacuteste tambieacuten deberaacute ofrecer una tarifa razonable y justicada e ideal-mente proponerle hacer un seguimiento para asegurarse de que losresultados de su intervencioacuten son duraderos

El cuerpopercibe corrientes

energeacuteticas queninguacuten instrumentode medicioacuten puede

captar es lo que

se denominabiosensibilidad

ldquo Para la geobiologiacutea desde la antiguumledadse conocen una serie de proporciones en los

edicios que tienen la virtud de armonizar lasenergiacuteas que emanan del subsuelordquo explicaFlorence Peyrous Antiguamente es-tas proporciones se respetaban en elmomento de la construccioacuten Pues-to que ya se han olvidado el teacutecnicopuede colocar en el suelo una serie depiedras con una disposicioacuten geomeacutetri-ca precisa para ldquocomunicarrdquo al suelolas nuevas proporciones del edicioldquo Por siacute misma esta informacioacuten tiene lacapacidad de corregir la perturbacioacuten energeacute-

tica asociada a los cursos de aguardquo Otrosgeobioacutelogos utilizan dispositivos com-puestos de minerales especiacutecos deplantas etc La geobiologiacutea no es unapraacutectica codicada

Y luego estaacute la dimensioacuten esoteacuteri-ca sobre la que los geobioacutelogos inter-vienen muchas veces sin decirlo pormiedo a provocar rechazo Muchosarman haber desarrollado ciertasensibilidad que les permite captar la

posible presencia de almas errantese incluso de entidades no humanasiexclTambieacuten se interesan por la memoriade las paredes Ya no queda entoncesmaacutes que limpiar el lugar por oracioacuteno telepatiacutea de los recuerdos de aconte-cimientos dramaacuteticos que se hubieranproducido o bien hacer que las almaserrantes pasen al maacutes allaacute para propi-ciar el restablecimiento de la armoniacuteadel hogar y la salud fiacutesica y mental desus habitantes Sencillo iquestverdad

Emmanuel DuquocGeobioacuteloga

tro de Francia) en las que hay enfermos decaacutencer estaacuten mayoritariamente situadas sobre

fallas volcaacutenicasrdquo

iquestCoacutemo identican los geobioacutelogosestos elementos subterraacuteneos Al igualque los zahoriacutees a menudo utilizanbastones peacutendulos antenas ldquode Le-cherrdquo y otras varillas similares ldquo Estosinstrumentos por siacute mismos no captan nadaen particular rdquo apunta Florence PeyrousldquoSimplemente se limitan a amplicar las se-ntildeales del cuerpo cuando eacuteste reacciona a lascorrientes energeacuteticas ambientalesrdquo

ldquo Es lo que se denomina biosensibilidad rdquoconrma otra profesional ldquo El cuerpo

percibe corrientes energeacuteticas que ninguacuten ins-trumento de medicioacuten puede captar rdquo Por lotanto el arte del teacutecnico consiste enno dejar que sus pensamientos o ex-pectativas inuyan en sus propias re-acciones y en saber interpretar eacutestasuacuteltimas Una vez identicadas las per-turbaciones soacutelo queda corregirlas




NI MATEMAacuteTICO NIINVESTIGADOR ENFIacuteSICA CUAacuteNTICA

Richard Rosner estaacute consideradoel hombre vivo maacutes inteligente delmundo El nombre de este ameri-cano gura en el ldquoLibro Guinnessde los Reacutecordsrdquo incluso a pesar dela frecuencia con que intentan qui-

tarle su tiacutetulo De hecho algunosinvestigadores explican que a partirde cierto grado de inteligencia laspruebas de CI (Coeciente Intelec-tual) claacutesicas dejan de resultar ablesPero basta decir que en la decena detests que ha realizado durante todasu vida los resultados siempre hansido excepcionales

Uno de los tests de CI en los quedestaca es precisamente uno inicial-

mente concebido para personas deinteligencia muy elevada el test deTitan desarrollado por el investiga-dor americano Ronald Hoein Delas 48 preguntas que contiene el testRick Rosner es el uacutenico hombre dela historia en dar 48 respuestas co-rrectas lo que corresponderiacutea a uncociente intelectual de 200 (iexclcuandoel de Albert Einstein era de 162)

Para Leta Hollingworth reputada

psicoacuteloga y especialista en nintildeos su-perdotados ldquolas personas con un CI ex-cepcionalmente alto son radicalmente distintas

de la poblacioacuten general rdquo Eacuteste parece serel caso de Rick Rosner que al contra-rio de otros genios conocidos jamaacutesse ha dedicado a las matemaacuteticas nia la fiacutesica de partiacuteculas Su actividadprofesional ha sido tan diversa comoimprevisible guardia de seguridad endiscotecas modelo fotograacuteco redac-tor de preguntasrespuestas en con-cursos televisivos camarero sobre pa-

tines en una franquicia de cafeteriacuteasculturista e incluso stripper

UNA VISIOacuteN DE LA VIDADISTINTA DE LA DELRESTO DE GENIOS

Muchos de nosotros nos sentiriacutea-mos tentados de calicar a Rick deexceacutentrico a tenor de su historialprofesional tan diverso como sor-prendente Sin embargo este genio

singular pasoacute maacutes de 10 antildeos en launiversidad Su recorrido se anto-

ja un poco caoacutetico y es quizaacutes unamanifestacioacuten de los problemas denuestra sociedad a menudo incapazde gestionar las diferencias

La mayoriacutea de las personalidadescon una inteligencia excepcionalsuelen caracterizarse por dedicarsea un trabajo eminentemente intelec-tual Incluso suelen tener tendenciaa descuidar su aspecto fiacutesico su ali-mentacioacuten y su modo de vida por

estar demasiado ocupadas en otrascuestiones de su intereacutes Pero inclu-so en este punto Rick se desmarcanotablemente del resto desde muy

joven siempre ha practicado muchodeporte en especial la musculacioacutenA esto se suma una alimentacioacuten va-riada iexcly sobre todo un montoacuten decomplementos alimenticios

ldquoESTOS COMPLEMENTOSMEJORAN ELFUNCIONAMIENTO DEMI CEREBROrdquo

Ademaacutes de un modo de vida sa-ludable Rick toma varias decenasde complementos alimentarios cadadiacutea y arma que su mezcla ldquomejorael funcionamiento de mi cerebrordquo Ademaacutesantildeade ldquo Poder prevenir el declive cognitivoasociado a la edad es como poder aumentartu inteligenciardquo Rick tiene miedo a doscosas envejecer y morir

He aquiacute una lista de las caacutepsu-las que Rick Rosner toma cadadiacutea

bull Vitamina D3bull Vitamina K

Complementos alimenticios

los sorprendentes consejos delhombre maacutes inteligente del mundo983116 Con un coeficiente intelectual (CI) muy superior al deEinstein Rick Rosner estaacute considerado el hombre maacutes in-teligente del mundo Sus consejos sobre los complementosalimenticios resultan sorprendentes Hasta tal punto queuno se pregunta si conviene seguirlos

Jamaacutes se ha dedicado a lasmatemaacuteticas ni a la fiacutesica de partiacuteculas

Su actividad profesional ha sido tandiversa como imprevisible




gtcomplementos alimenticios

siado grasas media aspirina al diacutea (laingesta de pequentildeas dosis de aspirinaha demostrado tener efectos antican-ceriacutegenos a largo plazo en el caso deladenocarcinoma de colon seguacuten di-

versos estudios) etciquestDEBEMOS SEGUIRSU EJEMPLO

Uno llega a preguntarse hasta queacutepunto resulta uacutetil o conveniente unalista de este tipo De lo que no hayduda es de que Rick ha encontradoen la toma de complementos alimen-tarios una forma de calmar su mie-do a envejecer La cantidad de ellos

que ingiere es astronoacutemica si bien lamezcla estaacute bien pensada (iexcllo normalcon un CI tan alto) Rick Rosnertoma muchos de los complementosalimentarios que nosotros considera-mos indispensables vitaminas C D

y K sobre todo en la forma de com-plejos multivitamiacutenicos

iquestY si todos nos convirtieacutesemos enpequentildeos genios

Emilie Olag y Julien Venesson

liacutepidos para el funcionamiento ce-rebral)

bull Castantildeo de Indias (para la salud delos vasos sanguiacuteneos)

bull Vinpocetina (moleacutecula que mejora

la oxigenacioacuten de los tejidos cere-brales)bull Cafeacute (que estimula la atencioacuten)bull Zumo de granada (antioxidante)

A todo ello ademaacutes antildeade me-dicamentos con caraacutecter maacutes omenos puntual una moleacutecula pararalentizar la caiacuteda del cabello unamoleacutecula para bloquear la absorcioacutende las grasas alimentarias cuando seve obligado a tomar comidas dema-

bull Un complemento multivitamiacutenicobull Vitamina Cbull Extracto de cuacutercuma (antiinama-

torio y anticanceriacutegeno)bull Una mezcla de vitamina E natural

que le aporta los cuatro tocoferolesbull Glucosamina y condroitina (para lasalud de las articulaciones)

bull Cardo mariano y SAM-e (para lasalud del hiacutegado)

bull Omega-3bull Coenzima Q10 (que ayuda en la

produccioacuten de energiacutea)bull Licopeno (pigmento vegetal extraiacute-

do del tomate que mejora la saludde los vasos sanguiacuteneos)

bull Benfotiamina (una forma concreta

de B1 que limita los efectos de laglicacioacuten)bull Quercetina (un polifenol que mejora la salud de los vasos sanguiacute-neos y refuerza la accioacuten de la vi-tamina C)

bull Aacutecido alfa lipoico y acetil L-carni-tina (dos sustancias que atenuariacuteanlos siacutentomas del envejecimiento)

bull Extracto de astraacutegalo (que supues-tamente podriacutea ralentizar el enve-

jecimiento)

bull Fosfatidilserina (que aporta fosfo-

Recomendaciones nutricionales que engordanLa proporcioacuten de grasas en la alimentacioacuten ha caiacutedo pero el consumo de gluacutecidosse ha disparado La gran ganadora la obesidad

gtnewsgt

Es que desean que enfermemos Uno podriacutea lle-

gar a preguntaacuterselo Tras 40 antildeos de programasde recomendaciones nutricionales destinados al puacute-blico en general y orientados a mejorar la salud in-vestigadores americanos han decidido abordar estebombardeo que afecta tanto a Estados Unidos comoa los paiacuteses occidentales La conclusioacuten es incontes-table de 1965 a 2011 la proporcioacuten de grasas en laalimentacioacuten disminuyoacute pasando de un 45 a un34 del aporte energeacutetico diario de forma paralelala proporcioacuten de gluacutecidos (pan pastas etc) aumen-toacute pasando del 39 al 51 Resultado el porcen-taje de personas obesas aumentoacute de un 42 a un

66 en el mismo periodo en Estados Unidos En

Espantildea el sobrepeso y la obesidad han pasado tam-bieacuten de ser algo anecdoacutetico a un problema de saludAsiacute mientras hace 25 antildeos el 74 de la poblacioacutende 18 antildeos o maacutes teniacutea un iacutendice de masa corporaligual o superior a 30 kgm2 (liacutemite para considerarobesidad) en 2012 este porcentaje supera el 17Es maacutes si tenemos en cuenta tambieacuten el sobrepesoel porcentaje de adultos afectados alcanza el 537

Y jamaacutes imaginariacutean con queacute nanciacioacuten se hanllevado a cabo tales absurdoshellip iexclcon nuestros im-puestos

Fuentes Evan Cohen Statistical review of US macronutrient consumption data 1965ndash2011 Americans have been following dietary guidelines coincident with the risein obesity Nutrition Volume 31 Issue 5 May 2015 Pages 727ndash732 Encuesta Nacional de Salud de Espantildea (ENSE) Instituto Nacional de Estadiacutestica 14 de marzo 2013




gtinspiracioacuten

En la Grecia antigua Soacutecrates gozaba de una gran famapor su sabiduriacutea

Un diacutea alguien se acercoacute al gran loacutesofo y le dijo

ndashiquestSabes de lo que me acabo de enterar sobre tu amigo

ndash Espera un momento Antes de comenzar iquestpodriacuteas de-cirme si eso que me vas a trasladar lo has ltrado por lostres tamices

ndash iquestLos tres tamices

ndash El primer tamiz es el de la verdad iquestHas conrmado quelo que me quieres decir es cierto

ndash No Simplemente lo he escuchadohellip

ndash Por lo tanto no sabes si es verdad Intentemos pasar el

ltro del segundo tamiz el de la bondad Eso que mequieres decir iquestes algo bueno

ndash iexclPues no Al contrario

ndash Entonces continuoacute Soacutecrates quieres contarme cosasmalas sobre eacutel sin estar siquiera seguro de que son cier-tas Aun asiacute podriacuteas pasar la prueba ya que nos quedaun tercer tamiz el de la utilidad iquestTiene alguna utilidadque me cuentes lo que ha hecho mi amigo

ndash No Ciertamente no

ndash iexclBien exclamoacute Soacutecrates sonriendo si eso que me vas adecir no es cierto ni bueno ni uacutetil preero no saberloY en cuanto a ti te aconsejariacutea que lo olvidasesrdquo

Palabras de sabiduriacutea de Soacutecrates

Cada mes Salud AlterNatura le propone un pensamiento positivono olvidar lo esencial para disfrutar maacutes de la vida

Los tres tamices de Soacutecrates

gt Salud AlterNatura es la publicacioacuten sobre bienestar y soluciones alternativas de salud con los uacuteltimosavances de la medicina natural alternativa y milenaria Cada mes recibiraacute por correo postal o en su cuentade correo electroacutenico un nuevo ejemplar

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gtlibros


Comer SIacute da la felicidad

100 preguntas sobre alimentacioacuten y salud

Aquieacuten no le gusta comer iquestverdad Pero aunque el tiacutetulo de este libronos sugiera precisamente esto lo que se encuentra detraacutes de sus maacutes

de 300 paacuteginas es en realidad que la mala alimentacioacuten puede ocasio-nar algunos trastornos emocionales y psicoloacutegicos Es bien conocido quenuestros malos haacutebitos alimentarios pueden inuir de manera negativa enla salud cardiovascular en la artritis en la osteoporosis etc pero debemosir maacutes allaacute El profesor y especialista en nutricioacuten ortomolecular FelipeHernaacutendez Ramos nos invita a reexionar sobre queacute nutrientes necesitael organismo para prevenir el estreacutes el insomnio la ansiedad o incluso lahiperactividad infantil y propone para cada uno de estos trastornos unaalimentacioacuten y suplementacioacuten especiacutecos con el objetivo de encontrar el

bienestar emocional y en denitiva la felicidad

Felipe Hernaacutendez RamosEditorial RBAEdicioacuten 2009ISBN 9788498675979

La nutricioacuten estaacute de moda A consecuencia de ello cada diacutea nos lleganmensajes a traveacutes de los medios de comunicacioacuten sobre aspectos de la

alimentacioacuten y la salud que muchas veces pueden resultar confusosA modo de guiacutea baacutesica la Fundacioacuten Tomaacutes Pascual y la Unioacuten de

Consumidores de Espantildea (UCE) auacutenan fuerzas para poner a disposicioacutende todos este praacutectico diccionario con teacuterminos de uso comuacuten y en oca-siones de difiacutecil comprensioacuten Con eacutel entenderaacute queacute diferencia existe en-

tre prebioacutetico y probioacutetico queacute son los aditivos y doacutende se encuentran losbenecios de las isoavonas el concepto de antioxidante y radical librequeacute es una caloriacutea vaciacutea o coacutemo prevenir la contaminacioacuten cruzada en lacocina de casa

Aunque es un texto de hace algunos antildeos sigue siendo de total utilidadEs praacutectico sencillo con lenguaje coloquial yhellip gratis

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LA SELECCIOacuteN DE LA REDACCIOacuteN



Salud AlterNatura Diciembre 2015 31

gtagenda SALONES Y CONGRESOS

Dos diacuteas para comprender la importancia de la hidratacioacuten parala salud con prestigiosos ponentes de la comunidad cientiacutecanacional e internacional y en un marco incomparable la ciudad deToledo Su eacutexito en citas anteriores con miles de asistentes aseguraeste antildeo ponencias de la maacutes alta calidad centradas en la hidratacioacutenen las distintas etapas de la vida (embarazo lactancia nintildeos adoles-centes personas mayores deportistashellip) y los avances que existen ensiacutendrome metaboacutelico geneacutetica salud oacutesea y salud cerebral

Un antildeo maacutes este Congreso muestra su compromiso con la nu-tricioacuten y la salud la buacutesqueda de mejorar nuestros haacutebitos alimen-tarios y la promocioacuten de la actividad fiacutesica

La obesidad es un problema y muy serio hasta alcanzar el ape-lativo de ldquopandemiardquo seguacuten la Organizacioacuten Mundial de la

Salud (OMS) Con el objetivo de buscar solucioacuten a esta crecienteenfermedad se plantea este simposio que pretende acercarnos a losconocimientos maacutes recientes y avalados por la Fundacioacuten General

CSIC (Centro Superior de Investigaciones Cientiacutecas)Cuanta maacutes informacioacuten tengamos sobre la obesidad mejor po-dremos combatirla porque mantenerse en un peso saludable no escuestioacuten de esteacutetica sino sobre todo de salud

Para estar sano tambieacuten es necesario tener equilibrio mental yuna actitud positiva Con talleres sobre respiracioacuten y relajacioacuten

y ponencias sobre haacutebitos y actitudes que favorecen la inteligencia y la educacioacuten emocional para encontrar el equilibrio interior estecongreso pretende dar herramientas tanto a profesionales como alpuacuteblico general para manejar sus emociones Y es que la salud noes soacutelo una cuestioacuten fiacutesica

II Congreso Internacional y IV Espantildeol de Hidratacioacuten

Simposio internacional lo uacuteltimo en obesidad

I Congreso de Educacioacuten Emocional

Del mieacutercoles 2 al viernes 4 dediciembre de 2015

Entradaasistencia gratuita previa inscripcioacuten

Palacio de Congresos de ToledoldquoEl Grecordquo Paseo del Miradero sn

Toledo 925 289 975

Martes 1 de diciembre y mieacutercoles 2de diciembre

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Fundacioacuten Ramoacuten Areces CalleVitruvio 5 Madrid

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Cada mes nuestros expertos ennutricioacuten micronutricioacuten naturopatiacutea y toaromaterapia responderaacuten en las paacuteginas de la revista a una

seleccioacuten de sus preguntasPuede escribirnos aEdiciones de Salud Nutricioacuten y Bienestar

Capitaacuten Haya 35 28020 Madrid o aalternaturasaludnutricionbienestarcom

Publicacioacuten mensualDirectora Editorial Laura Aramburu

Empresa Editorial Ediciones de Salud Nutricioacuten y Bienestar SL

Calle Capitaacuten Haya 35 28020 MadridTeleacutefono + 34 912 194 721 ndash 914 170 615 ndash 671 914 902

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Colaboradores Annie Casamayou Christophe Carrio Emmanuel Duquoc Pierre Lance Vanesa Leoacuten Eacutemilie OlagAmeacutelie Padioleau Gaeumllle Piton Julien Venesson Nicolas Wirth

Depoacutesito Legal M-37288-2015 Imprime LumimarCopyright copy 2015 Ediciones de Salud Nutricioacuten y Bienestar SL

Quedan rigurosamente prohibidas sin la autorizacioacuten escrita del titular del copyright bajo las sanciones establecidas en las leyes la comu-nicacioacuten o distribucioacuten de los materiales incluidos en este boletiacuten asiacute como su reproduccioacuten total o parcial por cualquier medio o procedi-

miento comprendidos la reprografiacutea y el tratamiento informaacutetico

ALTERNATIF BienbullecirctreDirector Vincent Laarman

Redactor jefe Julien VenessonSante Nature Innovation SNI Editions

PROacuteXIMAMENTE EN ALTERNATURAgt Cremas hidratantes iquestnecesidad o negocio

gt Fibromialgia la enfermedad que no se cura con medicamentos

gt Entrevista con el Dr Willem las intolerancias alimentarias son la causa de un 80 de las enfermedadesgtMi encuentro con la ldquoPiedra del Corazoacutenrdquo

Ediciones de Salud Nutricioacuten y BienestarCapitaacuten Haya 35

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Aviso a los lectores Salud AlterNatura tiene como misioacuten divulgar informacioacuten en el aacutembito de la salud y del bienestarLa informacioacuten que se proporciona en esta publicacioacuten estaacute destinada a mejorar -no a sustituir- la relacioacuten existente entre

cada lector y su meacutedico

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EL REMEDIO DE

LOS EMPERADORESHace cerca de mil antildeos los pasto-

res de las altas llanuras tibetanas ob-servaron que sus animales -incluidoslos de edad maacutes avanzada- disfruta-ban de un vigor envidiable Intriga-dos por este hallazgo comenzaron ainteresarse por las hierbas que eacutestosconsumiacutean a diario descubriendoasiacute la presencia de un hongo desco-nocido que no tardariacutean en poner a

prueba Pronto le atribuiriacutean pro-piedades estimulantes que identi-cariacutean como el origen de esa energiacuteainusual de sus rebantildeos

Habiacutea nacido una leyenda Sunombre Ophiocordyceps sinensis osimplemente Cordyceps un vegetalsingular y que no es otra cosa queun hongo Pero no un hongo cual-quiera sino uno de una especie for-midable

Las virtudes de esa ldquohierba delas montantildeasrdquo pronto se difundi-riacutean por toda China Los herbola-rios no tardariacutean en utilizarla paracurar un gran nuacutemero de afeccio-nes Pero por desgracia la plantamilagrosa era tan escasa que soacuteloestaba al alcance de ciertas eacutelites dela sociedad y en particular para losemperadores

UN CULTIVO MAacuteS

RENTABLE QUE EL OROEl cordyceps crece en estado silves-

tre a gran altitud por encima de los3500 metros La escasez de oxiacutegeno deeste clima extremo ofrece un entornoextremadamente adverso que propi-cia en las especies el desarrollo de unaenorme capacidad de supervivencia

Cuanto maacutes adverso es el entorno dela planta mejor es su calidad A ello sesuma el hecho de que el cordyceps tar-da alrededor de seis antildeos en completar

su crecimiento por lo que es auacuten maacutesdifiacutecil encontrar el producto en su esta-do natural De ahiacute su escasez

Quienes se dedican a su recoleccioacutenson en su mayoriacutea criadores de yaks(boacutevidos que viven en las altiplaniciesesteparias y en los friacuteos desiertos) unmes de recoleccioacuten de este hongo lesgenera el equivalente a los ingresosanuales que perciben por su actividad

principal Esta fuente de ingresos haceposible que muchas familias puedanvivir por encima del umbral de lapobreza (1) o incluso supone su uacutenicoingreso (2) En el momento de la reco-leccioacuten (cuatro semanas entre mayo y

junio) pueblos enteros quedan desier-tos cuando sus habitantes emprendenla buacutesqueda del santo grial fuacutengicoY es que el cordyceps es uno de los

productos medicinales naturales maacutescaros del mundo En 2012 su precioalcanzoacute los 140000 doacutelares el kilo iexcl3veces el precio del oro Asiacute no resultadifiacutecil entender por queacute era un privi-legio exclusivo de la familia imperial

La enorme demanda de cordycepssilvestre y su poca disponibilidad enla naturaleza han dado pie a una so-breexplotacioacuten que ha conducido auna mayor escasez Por ello en 1999

se decide clasicarlo como especie enpeligro de extincioacuten en China Enconsecuencia gran parte del cordy-ceps que se comercializa hoy en diacutea secultiva sobre un sustrato de arroz o dehabas de soja De las diez variedadesque se producen a escala industrialla maacutes comuacuten es el Paecilomyces hepialiChen (Cs-4) Estas variedades poseensoacutelo una pequentildea parte de las virtu-des del cordyceps silvestre pero aunasiacute ofrecen propiedades increiacutebles

especialmente sobre la funcioacuten renal

RINtildeONES REGENERADOS

En las uacuteltimas deacutecadas numerosaspublicaciones cientiacutecas chinas japo-nesas o americanas han analizado losefectos terapeacuteuticos de este producto

y en especial su capacidad para man-tener o mejorar la funcioacuten renal unapropiedad que podriacutea tener un valor

gtcordyceps

El prodigioso hongo tibetano

que sana los rintildeones983116 Existen fenoacutemenos naturales tan increiacutebles que parecensacados de una novela de ciencia-ficcioacuten Es el caso deeste extrantildeo hongo paraacutesito conocido en Asia desde hacesiglos La ciencia moderna se esfuerza a duras penas pordescubrir su secreto

1 Marie Dervilleacute laquo Lrsquoeacutelevage des yacks au Bhoutan I Diversiteacute des structures drsquoeacutelevage et des fonctionnements technico-eacuteconomiques quels indicateurs systeacutemiques de viabiliteacute raquo Eacutetudes mongoles et sibeacuteriennes centrasiatiques et tibeacutetaines [En ligne] 43-44 | 2013 mis en ligne le 20 septembre 2013 consulteacute le 30 mai 2015 URL httpemscatrevuesorg2149 DOI 104000emscat2149

2 Shrivastava V K 2010 Trade chain analysis of Ophiocordyceps sinensis and Tricholoma matusutake in Bhutan In Proceedings of the biennial meeting of the Scandinavian Societyof Forest Economics ed F Helles and P S Nielsen 396ndash416 Gilleleje DenmarkScandinavian Society of Forest Economics

































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Salud Alternatura n1

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