©  2014  www.GetInchesFast.com  

Penis  B

uilding  Secrets:  M

y  Pe

rson

al  Rou

tine  

 2  

My  Personal  Routine  All  the  exercises  and  techniques  that  I  used  to  achieve  the  best  result  are  described  above.  I  used  a  specific  schedule  for  my  own  exercises  and  even  do  so  today  and  as  far  as  I  know,  these  ones  are  the  most  common  exercises  and  have  helped  many  men  out  there.    

Still,  you  have  to  choose  the  techniques  and  frequency  that  is  the  best  for  you,  because  you  are  individual  person  with  a  different  organism.  At  the  moment,  after  already  having  a  lot  of  success,  I’m  still  exercising  to  keep  my  old  man  healthy  and  in  shape  and  I’m  actually  still  visibly  gaining.  In  fact,  I  need  to  be  careful  that  I  don’t  cross  that  7.5  in.  barrier  soon  because  then  my  girlfriend  might  throw  me  out  on  the  street!    

 

Anyway,  Here  Is  How  I  Practice  On  An  Average  Day  

I  think  that  the  morning  is  a  great  time  to  practice  because  I’m  still  in  zombie-­‐mode  and  can  easily  spend  some  time  doing  exercises.  I  always  take  a  shower  anyway,  but  this  also  helps  me  warmup  my  friend  down  there.      

Once  I’m  done  showering  (with  quite  warm  water),  I  stay  in  the  shower  to  do  several  exercises.    

 

Step  #1:  

I  basically  start  with  “Warming  Up”  and  do  Stretching  (if  you’ve  missed  this  step  please  see  the  1st  Video  here)  which  takes  me  about  15  minutes  and  then  totally  relax  and  often  take  another  small  shower  before  I  move  on  to  the  next  exercise  which  is  jelqing.    

Step  #2:  

I  do  always  wait  until  my  friend  down  there  becomes  less  hard  and  basically  is  halfway  between  hard  and  normal   status.   I   then   do   about   300-­‐500   jelqs   (as   described   in   Video   #2).   Sometimes   I   use   VigRX   oil  lubricant,  sometimes  not  

Step  #3:  

This  one  is  really  simple  -­‐  I  do  set  of  60-­‐70  Kegels  exercises  (you  should  do  less  if  you  are  just  starting  out)  and  that’s  basically  it  for  my  morning  routine.    

I  have  breakfast,   take  my  supplement,   I  use  some  creatine  and  take  my  Vimax  and  then   leave   for  work.  Vimax  is  available  as  free  trial  (in  other  words  you  should  pay  for  shipping  only).  Shipping  within  USA  is  less  than  $6  bucks!!  (thanks  to  this  secret  coupon  code:  “FK2772”)  

©  2014  www.GetInchesFast.com  

Penis  B

uilding  Secrets:  M

y  Pe

rson

al  Rou

tine  

 3  

I  do  have  a  job  and  you  would  think  that  you  can’t  work  on  your  penis  enlargement  mission  as  soon  as  you  step  out  the  door  would  you?  Well,  you’re  quite  wrong.    

And  no,  I  don’t  spend  15  minutes  on  the  toilet  on  the  job  every  day  doing  exercises!  What  I  do  is  the  same  thing   I   described   in   the   3rd   video   (Kegel’s   exercises)   chapter   even  when   I  wait   for   the  bus   and  basically  whenever  I  think  of  it.    

You  remember,  these  are  the  contractions  of  the  muscles  on  your  bottom.  At  first  this  particular  exercise  (Kegel’s)  might  be  a  bit  exhausting  but  believe  me  it  will  go  smoother  and  you  can  enlarge  the  series  you  do  quite  quickly.    

I  don’t  want  to  brag,  but  I  did  also  notice  that  my  ass  is  looking  a  lot  tighter  nowadays,  and  my  girl  thinks  the   same,  and   I   think   that   the  only   reason   for   it   are   these  particular  exercises   since   the  other  exercises  focus  only  on  the  penis  mainly.    

When  I  get  home  in  the  evening  I  usually  don’t  shower  unless  I  feel   like  it,  do  some  sport  or  enjoy  some  horizontal  time  with  my  girl,  since  I  got  an  office  job  and  do  shower  in  the  morning  instead.  In  I  do  however  work  on  another  routine  in  the  evening  but  because  I  normally  don’t  shower  I  usually  dampen  a  soft  cloth  in  warm  water  and  wring  it  before  wrapping  it  around  my  penis.  I  repeat  this  twice  to  warm  my  penis  up.    

I  basically  then  repeat  the  same  exercises  I  do  in  the  morning.  This  is  basically  it  for  me  at  the  moment.  At  some  points  a  few  months  ago  I  did  have  a  somewhat  fuller  program  but  that  was  mainly  because  I  wanted  to   see   results   faster.   Now   that  my   friend   has   grown   quite   a   bit   and   I’m   very   satisfied,   thanks   to   these  exercises   and   supplements,   I   can   just   take   it   easy   and   basically   spent   no   more   than   half   an   hour   on  penisbuilding.    

You   can   basically   say   that   my   routines   paid   off   so   far   and   I’m   very   happy   that   I’m   able   to   share   my  experiences,  useful  information  and  advise  with  you  because  I  actually  know  that  having  a  smaller  penis,  or  not  being  able  to  get  the  best  out  of  it  in  bed,  can  really  get  you  down.