Revista del Carabinero (R)

Seguridadde Tránsito para Peatones

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FED. NAC. DE CARABINEROSDE NOMBRAMIENTO INSTITUCIONAL (R)

PERSONERÍA JURÍDICA Nº 93 año 1996

Revista del Carabinero (R)PUBLICACION OFICIAL

“FEDERACION NACIONAL DE CARABINEROSDE NOMBRAMIENTO INSTITUCIONAL (R)

P. Jurídica autorizada por el Ministerio de Justicia por el decreto Supremo N°93, año 1996

El personal de Nombramiento Institucional o Sub Oficiales reciben tal denominaciónde Nombramiento, Ascenso y Retiros por una Resolución Exenta del

General Director de Carabineros de Chile

"Quien Mal Camina, Mal Termina"

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Cambio de Mando en Carabineros de Chile

REVISTA DEL CARABINERO (R)2

DIRECTORIO NACIONAL DE LA FEDERACION NACIONAL DE CARABINEROS DE NOMBRAMIENTO INSTITUCIONAL (R)

Personalidad Jurídica N°93 año 1996, otorgada por Decreto Supremo del Ministerio de Justicia, Gobierno de Chile.

Sr. Rafael Pavez Villablanca : Presidente Nacional

Sub-Oficial Mayor (R) de Carabineros de Chile

Sr. Darío Pavez Riveros : 1er. Vice - Presidente

Sr. José Lobos Gallardo : 2do. Vice - Presidente

Sr. René Cepeda Cepeda : Secretario General

Sr. Humberto Alvarado Ferrada : Pro Secretario

Sr. Roberto Lobos Gallardo : Secretario de Acta

Sra. Paola Riveros Reygada : Tesorera

Sr. José Pino Pino : Pro Tesorero

Sra. Silvia Walker Trujillo : Primer Director

Sra. Carmen Rosales Campos : Segundo Director

Sr. Juan López Alarcón : Tercer Director

“REVISTA DEL CARABINERO (R)”Director ResponsableSr. Rafael Pavez VillablancaSub-Oficial Mayor (R) de Carabineros de Chile

Director de Marketing y Coordinador Nacional de RR.PP.Sr. David Lavandero GüilardesTeniente Coronel (R) de Carabineros de Chile

Sub-Director de Marketing y Coordinador Nacional de RR.PP.Sr. Francisco Hernando Pereira OpazoTeniente Coronel (R) de Carabineros de Chile

Representante Legal y EditorSr. Luis Hidalgo Alvarez

Servicio JurídicoAbogado José Gregorio PintoTobalaba N° 155 Of. 306Fono: 7618257

Diseño y DiagramaciónJennyfer Hidalgo J.

Material entregado íntegramente por:- FENACANIR, Federación Nacional de Carabineros (R) - Páginas Web

ImpresiónImprenta FullPress Lira 1422 - Santiago - Fono: 555 1052

Medio de comunicación oficial de la Federación Nacional de Carabineros de Nombramiento Istitucional en Situación de Retiro y las insti-tuciones afiliadas.Editada por Editorial Policial Ltda., RUT: 76.049.970-6, ubicada en Arzobispo Larraín Gandarillas N°395, comuna de Providencia, ciudad de Santiago, fonos: 2229922 - 8737600.Autorizada por el Ministerio de Economía, Fomento y Reconstrucción de Propiedad Industrial, mediante Registro N° 692.255.“Revista del Carabinero (R)” no tiene vinculación alguna con las siguientes instituciones: F.F.A.A. de Chile, Carabineros de Chile, Policía de Investigaciones de Chile y ninguna institución del estado de chile.

“REVISTA DEL CARABINERO (R)”

INDICE

- Editorial : Lealtad ............................................................ 2

- Directorio de la Federación Nacional .............................. 3

- 2° Asamblea general de Presidentes y Delegados de la Federación Nacional ........................................................ 4

- Homenaje Póstumo al Sub Oficial Mayor (R) Don Edmundo Rosales Sánchez ...................................... 7

- Constitución del nuevo Directorio “Ramón Barrios” Rancagua ......................................................................... 9

- Aniversario “Ramón Barrios”, Rancagua ....................... 10

- Nueva Política de Regularización de Deudas Médicas.... 12

- Cambio de Mando: Gustavo Adolfo González Jure ....... 15

- Crías fiscales ................................................................... 17

- Homenaje al 11 de Septimbre de 1973 ........................... 18

- Revolución de 1891......................................................... 20

- Sres. Generales Directores (R) de Carabineros defienden el trabajo de los Policías en las Manifestaciones ........... 22

- ONG Ciudadanos del Orden, Asamblea Anual Ordinaria 2011 ............................................................... 23

- Campaña de Tránsito ...................................................... 25

- Fibromialgia ................................................................... 40

- Lupus .............................................................................. 44

- Humor ............................................................................. 48

REVISTA DEL CARABINERO (R) 3

LA LEALTAD ES LA MÁS ALTA VIRTUD QUE POSEE EL HOMBRE

ESTA VIRTUD DE LEALTAD ES TAN ANTIGUA COMO EL HOMBRE, PORQUE NACIÓ CON ÉL. EN LOS REMOTOS TIEMPOS DE LA PREHISTORIA ESTE SENTIMIENTO LO SENTIA Y LO APLICABA EN SUS ACTOS DE PROTECCION DE UNOS A LOS OTROS Y EN DEFENSA DE SUS DOMINIOS CONTRA LAS FIERAS.

LA LEALTAD ES EL CUMPLIMIENTO DE LO QUE EXIGEN LAS LEYES DE LA FIDELIDAD Y DEL HO-NOR. ES EL VALOR MORAL QUE GUIA TODA HONRADA ACCION. ES EL AMOR Y CULTO SINCERO A LA VERDAD. ES LA CUALIDAD QUE DESTACA DE TODAS LAS DEMAS. ES LA ADHESION INQUE-BRANTABLE DE LOS PRINCIPIOS HUMANOS. ES LA NOBLEZA, ES LA RECTITUD Y ES LA SINCERIDAD DE EXPRESION; ES LA MAYOR VIRTUD QUE PUEDE TENER UN SER HUMANO.

SER LEAL SIGNIFICA SER SINCERO, FRANCO Y HONRADO CON UNO MISMO Y CON AQUELLOS QUE NOS RODEAN. ES ACTUAR DE BUENA FÉ EN NUESTROS COMPROMISOS. ES SABER RESPETAR A NUESTROS SUPERIORES, ES SABER RESPETAR EL CARGO QUE OSTENTAMOS EN UNA ORGANIZA-CIÓN.

LEALTAD ES TAMBIEN SABER BORRAR DE NOSOTROS LA FALSEDAD, LA HIPOCRESIA, LA ENVIDIA, EL EGOISMO Y LA DE EMITIR MUCHAS INTERPRETACIONES SOBRE PERSONAS QUE NOS RODEAN Y PREDICARLAS EN ACTOS PÚBLICOS Y PRIVADOS EN NUESTRA VIDA DIARIA.

LA LEALTAD ES UN ATRIBUTO QUE SE FORJA EN EL HOGAR, SE CIMIENTA EN LA ESCUELA, SE APLI-CA EN EL TRABAJO Y EN REUNIONES DE LA VIDA DIARIA. LA LEALTAD ES UNA SOLA, SE ES O NO LEAL. NO SE MIDE MEDIANTE NOTA.

NUESTRA VIDA EN LAS SOCIEDADES MODERNAS SE HA TRANSFORMADO EXTRAORDINARIAMEN-TE COMPLETA Y LA LUCHA DE INTERESES OPUESTOS SE DESENFRENA; POR ELLO MIENTRAS MÁS CORAJE SE TENGA PARA LUCHAR Y ENCAUSAR LAS PASIONES HUMANAS HACIA LA LEALTAD, MAYOR SERÁ LA ACTITUD PARA TRIUNFAR EN LA VIDA Y PODER ALCANZAR LA FELICIDAD TAN APETECIDA POR TODOS LOS MORTALES.

LA LEALTAD DEBE SER RECIPROCA , ESPECIALMENTE DENTRO DE LAS INSTITUCIONES UNIFOR-MADAS Y DENTRO DE LOS ORGANISMOS QUE DE ELLAS NACEN. TODO HOMBRE DE HONOR DEBE SER FIEL Y LEAL A LA PATRIA, A SUS SUPERIORES Y COMPAÑEROS; COMO ASÍ TAMBIÉN A SU ORGA-NIZACIÓN, DIRECTIVA Y ASOCIADOS. SE DEBE SER LEAL EN LA EXPRESION DE SUS SENTIMIENTOS SIN DEJARSE INFLUENCIAR POR INTERESES MEZQUINOS.

UN HOMBRE CORRECTO DEBE TENER SIEMPRE PRESENTE QUE, LA LEALTAD ES EL PRODUCTO DE LA HOMBRÍA Y PRACTICÁNDOLA SERÁ UN HOMBRE DE BIEN Y UN EJEMPLO PARA LA SOCEDAD.

EL DIRECTOR

EDITORIAL


DIRECTORIO DE LA FEDERACION NACIONALBIENIO 2012 - 2013

Con fecha 10 de Enero de 2012, en la Sede Social de la Federación Nacional de Carabineros de Nombramiento Institucional en Retiro “ FENACANIR ”, se llevó a efecto el cambio del Directorio Nacional de la Institución para el Bienio 2012 – 2013, quedando inte-grado por los siguientes Directores:

D I R E C T O R I O N A C I O N A L

PRESIDENTE NACIONAL DARIO PAVEZ RIVEROS

PRIMER VICEPRESIDENTE FERNANDO GONZALEZ CABRERA

SEGUNDO VICEPRESIDENTE HUMBERTO ALVARADO FERRADA

SECRETARIO GENERAL ROBERTO LOBOS GALLARDO

PRO SECRETARIA SILVIA WALKER TRUJILLO

SECRETARIO DE ACTA RENE CEPEDA CEPEDA

TESORERA DEIDAMIA DEL C. ROSALES CAMPOS

PRO TESORERA PAOLA RIVEROS REYGADA

PRIMER DIRECTOR JOSE PINO PINO

SEGUNDO DIRECTOR RAFAEL PAVEZ VILLABLANCA

TERCERA DIRECTORA PRIMITIVA ULLOA ULLOA

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POR RAFAEL PAVEZ

El día Sábado 03 de Septiembre de 2011, en el Cír-culo de Carabineros en Retiro de La Ligua “CIR-CAR” se realizó la “Segunda Asamblea General de Presidentes y Delegados de esta Federación Nacional de Carabineros de Nombramiento Institucional en Retiro, la que fue presidida por su Presidente Subofi-cial Mayor de Carabineros (R) Rafael Pavez Villa-blanca, con asistencia de la totalidad del Directorio, Presidentes y Delegados de los Círculos en Retiro afiliados a la Federación, como así también, con un importante número de socios del Círculo del anfi-trión. En esta oportunidad se contó con la asistencia y par-ticipación de la señora Alicia Araya Catalán – Jefa del Depto. de Captación de Socios de la Cooperativa de Carabineros, quién ofreció una charla referente a beneficios que brinda la Cooperativa a sus socios, como así también, la devolución de los excedentes por parte de Coopercarab. Por su parte el señor Abogado de la Federación señor José Gregorio Pinto dio a conocer in extenso posibles modificaciones que se puedan efectuar a los Estatutos, una vez aclaradas todas las dudas y para ello se tiene que contar con la visita de un Notario Público y tratarse el tema en Asamblea exclusiva.Cabe señalar que el señor Presidente del Círculo en Retiro de la Ligua, S.O.M. (R), don Edmundo Morales Sánchez, dio la bienvenida a esta Segunda Asamblea General, haciendo entrega momentánea del Círculo a la Federación.Por su parte el señor Presidente de la Federación don Rafael Pavez Villablanca agradeció al señor Presi-dente de la Ligua por sus elogiosas palabras de bien-venida haciéndolas extensivas a todos sus asociados y Directorio. Cabe dejar constancia que la recepción brindada por el Círculo anfitrión fue sobresaliente hacia todos los presentes.

Luego en su intervención expresó “Para nadie es desconocido los resultados ante los últimos aconte-cimientos a nivel nacional, en que elementos caren-tes de todo patriotismo quisieron paralizar el país, lo que felizmente no aconteció. Acontecimiento que nuestra Institución “Carabineros de Chile”, como ente encargado de la mantención del Orden Públi-co y de la tranquilidad ciudadana fue envuelto en graves incidentes con varios funcionarios heridos y acusaciones infundadas al General Director de Cara-bineros don Eduardo Gordon Valcarcel, optando por el retiro voluntario de la Institución.Con responsabilidad y Patriotismo les digo – conti-nuó el Presidente – que la ciudadanía, honesta, tran-quila, decente y trabajadora, tiene un alto concepto y grado de confiabilidad a Carabineros, como una Institución profesional, prestigiada dentro y fuera de nuestra Patria.Desde esta tribuna hago votos al Divino Hacedor por el engrandecimiento de Carabineros de Chile y expresar con todos los sentimientos de lealtad de esta Federación Nacional, ante tanta maldad de un cierto sector ciudadano.En esta Segunda Asamblea se dio a conocer el valio-so aporte de los Excedentes de parte de la Mutuali-dad de Carabineros a la Federación, la que mereció un caluroso aplauso. Así también se rindió un homenaje a los socios fa-llecidos que se inserta en párrafo aparte.

CUENTA DEL PRESIDENTEEn primer lugar debo informar que, con fecha 01 de Junio nos trasladamos de domicilio; desde Arzobis-po Larraín Gandarillas, Comuna de Providencia, a la nueva Sede ubicada en Calle Nataniel Cox Nº 31 – Oficina 84 de Santiago Centro.


CASA DE ACOGIDA O HUESPEDCon fecha 02 de Abril del presente año, nuevamente el Presidente que les habla activó las diligencias ante la Subsecretaría del Ministerio de Bienes Nacionales, para la activación de un inmueble que nos sirva como Sede Social y a su vez, como “casa de Acogida” ó “Huésped”. Esta vez con la ayuda de un amigo perso-nal.Con fecha 23 de Junio se tuvo la primera señal positi-va, relacionada con la aprobación de nuestra solicitud, para la entrega del inmueble.

ENTREVISTA Con fecha 03 de Agosto, se tuvo una entrevista con el señor Director de la Dirección de Previsión de Cara-bineros Don Carlos Jerez Hernández, oportunidad en que le dio a conocer la posible entrega de un inmue-ble por parte del Ministerio de Bienes Nacionales, para ser destinada como “Casa de Acogida”, para los Pensionados y Montepiadas de Dipreca, haciéndole entrega de un Proyecto para su futuro funcionamien-to. Ocasión en que el señor Director de Dipreca se comprometió a darnos toda la ayuda posible.

COORDINADORACon fecha 05 de Agosto se asistió junto a otros Direc-tivos a una reunión organizada por el señor General (R) de Carabineros don Nelson Rodríguez Guerrero, quién dio a conocer las bases de la Coordinadora. En esa oportunidad se informó de la Directiva Provisoria, estando designado como Vice - Presidente, el Presi-dente de la Federación, cargo al cual, día siguiente presentó la renuncia, por estar dedicado al cien por ciento a la Federación Nacional.CAJAS DE COMPENSACIÓNAnte petición formulada al H. Senador de la Repúbli-ca señor José García Ruminot, con fecha reciente fue recepcionado el Boletín 7441-13 del Senado que a la letra dice: Modifica Ley Nº 19.539, permitiendo a los Pensionados de la Dirección de Previsión de Carabi-neros. Titulo: Chile yTRAMITACION, de la Caja de Previsión de la Defensa Nacional, incorpórense a Cajas de Compen-sación.“ Fecha de Ingreso: Martes 18 de Enero, 2011; sin urgencia.Origen: Cámara de DiputadosTpo de Proyecto: Proyecto LeyEtapa: Segundo Trámite Constitucional (Senado).Primer Informe de Comisión de Trabajo y Previsión Social.


TRAMITACION

Sesión/Ley – Fecha – Sub Etapa Etapa 18/01/2011 Ingreso de Proyecto 1er. Trámite Constitucional C. Diputados127/358 18/01/2011 Cuenta de Proyecto.Pasa a 1er. Trámite Constitucional Comisión de Trabajo y Seg. Social. C. Diputados 22/03/11 1er. Informe de Comisión 1er. Trámite Constitucional De Trab. Y Seg. Social C. Diputados9/359 05/04/2011 Cuenta 1er. Informe de 1er. Trámite Constitucional Comisión C. Diputados11/359 07/04/11 Discusión General. Aprob. 1er. Trámite Constitucional En general y particular a C. Diputados la vez. 07/04/11 Oficio de Ley o Cámara 1er. Trámite Constitucional revisora C. Diputados8/359 13/04/2011 Cuenta de Proyecto. Pasa 2do. Trámite Constitucional a la Comisión de Trabajo y Senado Seguridad Social

Hasta ahí va tramitación. No existen mayores avances.

Se dio término a esta Segunda Asamblea de la Federación Nacional, con un Almuerzo de Ca-maradería en los comedores del Restaurant de la localidad de Valle Hermosos de La Ligua.

El señor Presidente y Directiva por intermedio de nuestra Revista, hace público los agradecimientos a la Caja de Compensación Los Andes, por haber-nos facilitado un bus para el traslado desde Santia-go a La Ligua, sin costo alguno.


Natural de la ciudad de Los Angeles, VIII Región, donde pasó su infancia y después su adolescencia. Ca-sado con la señora Nubia Bórquez González, matrimo-nio del cual nace su hija Natalia, conformando así una familia, abnegada, feliz y colmada de satisfacciones.Su carrera policial comienza con su postulación a la 1ra. Comisaría de Arica. Su Curso de Instrucción lo efectúa en Antofagasta. De regreso a su Unidad de origen en el año 1973, es trasladado a la 3ra. Comi-saría Santiago Central. Desde allí hace su ingreso a la Escuela de Suboficiales (Bienio 1984 – 1985). Al egresar, sale destinado a la 2da. Comisaría de Putre, lugar del cual atesora seis años de hermosos recuer-dos, después de servir en varios Destacamentos, como Retén Chucuyo, Retén Alcérreca y Tenencia VisviriEn 1991 es trasladado a la 1ª. Comisaría de La Li-gua, como Cabo 1º; luego, como Sargento 2º al Re-tén de Cachagua, en donde sus denodados esfuerzos se centraron en la construcción de este deteriorado edificio, que le valieron las felicitaciones personales del Director General de la época don Rodolfo Stan-ge O. y la Municipalidad de Cachagua.Allí sirvió por espacio de 4 años. Posteriormente es trasladado

a la Unidad Base, a cargo de la Oficina de Control de Armas y Explosivos. Dentro de sus muchas labo-res, participó en la creación de la Defensa Civil de La Ligua, donde es nombrado Comandante Local. En 1995 es ascendido a Suboficial Mayor, rango que ejerció hasta el año 2000, pasando a retiro e integrán-dose al Círculo de Carabineros en Retiro “CIRCAR” La Ligua, entidad en la cual desarrolla un sinfín de actividades concernientes en la búsqueda de recur-sos y bienestar de todos sus socios y montepiadas.Pese a que su vida estuvo marcada por los éxitos en su destacada trayectoria Institucional, el Suboficial Ma-yor en Retiro Edmundo Morales Sánchez (Q.E.P.D.), siendo Presidente de su Círculo al cual tanto amó, y producto de una depresión endógena que le aquejaba y que arrastró por mucho tiempo, toma una lamenta-ble decisión. Su cuerpo fue velado en la Sede de So-cial del Círculo de Carabineros en Retiro de La Ligua, para posteriormente ser sepultado, el pasado 02 de No-viembre de 2011, en el Cementerio de Valle Hermoso, lugar al que concurrieron Delegaciones de Carabine-ros, Autoridades Comunales, Representantes de Cír-culos de Carabineros en Retiro, socios y montepiadas.


Santiago, 02 de Noviembre del 2011.

Estimados Señores Presidentes de Círculos afilia-dos, delegaciones presentes, socios y montepiadas:Ante la partida de quien supo ser un hombre a cabalidad, un honesto Carabinero y; por sobre todo, un ejemplar padre de Familia, vengo en interpretar el sentir de del Directorio Nacional de la Federación de Carabineros de Nombramien-to Institucional en Retiro "FENACANIR", por este inter-medio, vengo en expresar mis sentidos sentimientos de pe-sar, ante el trágico fallecimiento del Suboficial Mayor(R), Don Edmundo Morales Sánchez (Q.E.P.D); persona que en la actualidad ocupaba el cargo de Presidente del Cír-culo de Carabineros en Retiro de la ciudad de La Ligua.Sabedores de la capacidad intelectual y gran manejo de per-sonas en pro de la causa de todos sus socios a los cuales representaba; y no escatimando esfuerzo alguno en post del logro y bienestar de sus queridos camaradas de Las Cara-binas Cruzadas, es que nos cuesta comprender estas incon-gruencias de la vida, al golpearnos en lo más profundo de nuestras almas con este trágico final que enluta a todos los camaradas, pensionados y montepiadas a nivel nacional.El compañerismo, la vocación, la disciplina, la respon-sabilidad y la lealtad son algunas de las cualidades más importantes que adornan la vida y el sentir del Carabine-ro. Quien al conocerlo y tenerlo como compañero de cur-so de la Escuela de Suboficiales del bienio 1983 – 1984, puede dar fiel testimonio de la trayectoria y ejemplo de compañerismo y lealtad del Suboficial Mayor (R) DON EDMUNDO MORALES SANCHEZ, (Q.E.P.D.).Cuanto esfuerzo, cuanto sacrificio, cuantas horas de trabajo, dedicó mi Suboficial por hacer de su Círculo uno de los más grandes dentro de nuestra Federación Nacional. Lo anterior lo avalan su denodado interés y continúas visitas a nuestra Sede Social de la ciudad de Santiago, visitas que nos hicie-ron valorar y comprender la calidad humana y el profun-do sentimiento de servicio hacia sus camaradas en Retiro.Desde esta tribuna y a nombre de los Círculos que componen esta Federación Nacional, expreso mis más sentidas condolencias de pesar a su acongoja-da familia y pido al Divino Hacedor les otorgue tran-

quilidad a sus espíritus ante tan lamentable pérdida.A los señores socios del Círculo del Personal en Retiro de La Ligua, les pido, sigan el ejemplo de constancia y servicio de su ex-Presidente y que Dios les otorgué la grandeza de superar es-tos difíciles momentos de aflicción ante tan irreparable pérdida.

Al entregar a la tierra la envoltura material que guar-do su espíritu selecto, nuestra Institución, a la que abrazo con tanto cariño y afecto, le ofrenda el póstu-mo homenaje de gratitud y respeto. Todo ello refleja-do en estas sensibles palabras hacia uno de los grandes“ENSEÑARAS A VOLAR, PERO NO VOLARAN TU VUELO, ENSEÑAZAS A SOÑAR, PERO SOÑARAN TU SUEÑO, ENSEÑARAS A VIVIR, PERO VIVIRAN TU VIDA, SIN EMBARGO EN CADA VUELO, EN CADA SUEÑO, EN CADA VIDA, PERDURARAS SIEM-PRE, EN LA HUELLA DEL CAMINO ENSEÑADO”. SUBOFICIAL MAYOR DE CARABINEROS EN RE-TIRO DON EDMUNDO MORALES SANCHEZ (Q.E.P.D), Y QUE DIOS LE OTORGUE LA GRA-CIA DEL DESCANSO EN LA VIDA ETERNA….. GRACIAS. Lectura del Discurso por parte del Secretario de Ge-neral “FENACANIR” señor René Cepeda Cepeda


MIEMBROS DEL DIRECTORIO PERIODO 2012 - 2013

PRESIDENTE : MOISES SOTO GUTIERREZVICEPRESIDENTE : FERNANDO GONZALEZ CABRERASECRETARIO GRAL. : JULIO RETAMAL REYESPRO-SECRETARIO : VICTOR COHEN CASTROTESORERO : RAMON LUNA RETAMALPRO-TESORERO : JUAN LOPEZ ALARCONDIRECTOR : JUAN SALINAS PINODIRECTOR : JUAN DIAZ RETAMALESDIRECTOR : JUAN VALDIVIA CORDERODIRECTOR : GABRIEL CANTILLANA DUARTE

EL DIRECTORIO DE ESTA FEDERACION NACIONAL, VIENE EN OFRECER A QUIE-NES INTEGRAN ESTE NUEVO Y FLAMANTE DIRECTORIO PARA EL PROXIMO BIENIO 2012 - 2013, SUS CONGRATULACIONES MUY ESPECIALES Y LOS INSTA A EJERCER DE MANERA EXITOSA SUS LABORES DIRIGENCIALES EN BENEFICIO DE SUS SOCIOS Y MONTEPIADAS.

CIRCULO DE SUBOFICIALES DE CARABINEROS DE CHILE EN RETIRO Y MONTEPIADAS SARGENTO PRIMERO “ RAMON BARRIOS “ DE RANCAGUA

FUNDADO EL 26 DE ABRIL DE 1954 - ROL UNICO TRIBUTARIO : 82.246.000-3PERSONALIDAD JURIDICA N° 3.379 DEL 28 DE JUNIO DE 1955


El Círculo comenzó sus actividades de Aniversario con el izamiento del Pabellón Nacional en el frontis de su Sede Social, de calle Bueras No. 255 de la ciudad de Rancagua, seguido de un desayu-no de camaradería en el que compartieron Socios y Directores.

A posterior, se efectuó la tradicional Romería al Mausoleo de la Corporación, donde se deposi-tó una corona de flores, como homenaje a don Ramón Barrios Montana y demás Socios fallecidos. De vuelta a su Sede Social, se participó de una misa de campaña, la cual fue oficiada por el Sacer-dote, el Padre Juvenal Galaz, invitados, demás Socios y Montepiadas.

HOMENAJE Y JURAMENTO DE RIGOR

Para dar inicio a los homenajes y Juramentos, en primer lugar, se entonó el Himno Nacional, coreado por los presentes, donde aprovechando tan distinguida ocasión, el Presidente saliente don FERNANDO GONZALEZ CABRERA, tomó el Juramento de Rigor el Presidente entrante Don MOISES SOTO GUTIERREZ, posteriormente, el flamante Presidente, procedió ha tomar el jura-mento de rigor a todo su nuevo Directorio para el bienio 2012 – 2013.

Terminado este solemne acto, se procedió a la entrega de un Galvano, al señor Hermógenes Aguilera Rubio, por haber cumplido más de 30 años, como socio activo, pasando a ser nombrado como Socio Honorario, destacando su alto espíritu de sacrificio y colaboración para con su Círculo.

También fue homenajeado, el socio señor Exequiel Toro Toro, por cumplir más de 30 años, como Socio Activo del Circulo.Para la ocasión se solicitó al señor Presidente del Circulo de Subofi-ciales Mayores ® don Fernando Medina Rojas, le hiciera entrega del respectivo Galvano de recono-cimiento.


Siguiendo con los homenajes, se entregó un Galvano al Socio señor Luís Almonacid Alvarracin, por llevar más de 10 años como Presidente de la Comisión Revisora de Cuentas y por su alto espíritu de colaboración; por ultimo se premió a la voluntad y espíritu de cuerpo del señor Víctor Contreras Fazzi, persona que se destacó, como un excelente y laborioso Director.

Terminada esta Ceremonia en su totalidad, se entonó el Himno de Carabinero, se solicitó un brindis de honor a todos los presentes, para sellar este tan magno evento y dar paso al Almuerzo de Camaradería

Fotos y documento entregado por “FENACANIR”


NUEVA POLÍTICA DE REGULARIZACIÓN DE DEUDAS MÉDICAS

Con el fin de regularizar lo esta-blecido en el Decreto Supremo N°. 509 y lograr los necesarios retornos financieros que permitan entregar cada día mejores prestaciones de salud, previsión y asistencia, la Dirección de Previsión de Carabineros informa a todos(as) sus beneficiarios(as) que desde Noviembre iniciará el cobro de intereses a todas las deudas médicas generadas a partir de Octubre.

De acuerdo a lo anterior, se entiende por deudas médicas generadas a partir de Octubre, a las facturas procesadas por DIPRECA en dicho mes, las cua-les pueden contemplar prestaciones otorgadas en la Red Institucional o en el Extrasistema con fechas anteriores a dicho mes.

Por otra parte, a los imponentes que se les haya efectuado descuento por concepto de deuda médica (copago) anteriores a octubre, no se les cal-culará intereses a las cuotas que aún tengan pendientes. Este procedimiento operará de la siguiente manera:

CÁLCULOEl interés se calculará sobre el total de la deuda menos el valor de una cuota, es decir, la primera, independiente del número de las mismas, no tendrá in-tereses, dado que el otorgamiento del préstamo es automático (no interviene el(a) imponente).

COBROEl interés se cobrará conjuntamente con las cuotas siguientes en un código de descuento separado de la deuda médica, lo que permitirá al imponente,

ver el valor específico de éste y tomar decisiones al respecto (solicitar un préstamo al Fondo de Auxilio Social, cancelar toda la deuda o continuar como está).

Es importante considerar que para es-tablecer la tasa de interés mensual, se regirá por la tasa promedio corriente, menor a 90 días, que se publica en el Diario Oficial. Dicha tasa será aplica-da sólo en un 70% de su valor.

CUÁNDO OPERAEste mecanismo comenzará a operar con las deudas determinadas en el mes Octubre del presente año, por lo tanto, en noviembre no habrá cobro de intereses, viéndose reflejado ya para diciembre del año en curso.

CÓMO REPACTAR LAS DEUDAS MÉDICAS Los(as) beneficiarios(as) que deseen repactar dicha deuda médica, podrán realizarlo en el Subdepartamento de Registro y Balance, ubicado en 21 de Mayo 592, oficina 403, 4º piso, Santiago, además, la Dirección de Previsión ha dispuesto el funciona-miento del Link Deudas Médicas, al que se ingresa después de registrarse en la página web www.dipreca.cl y entrar a la sección “Trámites”, donde se podrá conocer el monto de la deuda total, como asimismo, las cuotas de descuento por este concepto.

Es relevante destacar que la Dirección de Previsión, con el afán de minimi-zar el costo de las deudas médicas, pone a su disposición el Préstamo de Diferencia de Arancel, el que se solicita en Santiago; en el Subde-

partamento del Fondo de Auxilio Social (F.A.S), como así mismo se pueden enviar las solicitudes y documentación respectiva a través de todas las Oficinas Regionales del País, quedando facultado el Director de Previsión para determinar en cada caso el monto del préstamo, plazo de amortización de la deuda, el que no podrá exceder de 10 años y con un interés del 4% anual, calculado sobre el capital reajustado, acorde al 25% total de sus haberes.

Finalmente cabe precisar que lo anterior se fundamenta en el Decre-to Supremo N°. 509 de 1989 que “Aprueba Reglamento de Medicina Curativa para la Dirección de Previ-sión de Carabineros de Chile”, que en su Artículo N°. 21, dispone que la DIPRECA pagará el total de la prestación, pero las sumas de cargo del imponente, le serán descontadas directamente de su sueldo, pensión de retiro o montepío en un plazo que no podrá exceder de 8 meses, apli-cándose al monto de lo adeudado una tasa de interés mensual no superior al establecido en la ley 18.010, y que asimismo, dispone que la tasa de in-terés aplicable será la que determine mensualmente el Director de Previ-sión mediante Resolución Interna.

Fuente: Artículo entregado por “FENACANIR”


OBJ.: SOLICITA INFORMACION RESPECTO DE COBRO DE INTERES POR DEUDA MEDICA.

REF.: DOCUMENTO RELATIVO A “NUEVA POLITICA DE REGULARIZACION DE DEUDA MEDI-CA” OFICIO Nº 92.-

SANTIAGO, 15 de Noviembre de 2011.-

DE: FEDERACION NACIONAL DE CARABINEROS DE NOMBRAMIENTO INSTITUCIONAL EN RETIRO “FENACANIR”.

AL: SERVICIO JURIDICO DE LA DIRECCION DE PREVISION DE CARABINEROS DE CHILE.

CIUDAD.-

De nuestra consideración:

En relación al documento indicado en la REF., relativo a la Nueva Política de Regularización de Deudas Médicas, documento que fue transcrito a todos los Círculos afiliados y tratado en la última reunión de Di-rectorio del día Viernes 11 del actual, se dispuso que el Presidente infrascrito oficiara al Servicio Jurídico, a objeto de solicitar más antecedentes que vayan en ilustración del cobro de interés por deudas médicas, toda vez que, anteriormente, no se cobraba ningún tipo de interés por atenciones de esta índole.

Por otra parte, cabe mencionar que, por Decreto Nº 844, mediante el cual se efectúa a todos los imponentes y montepiadas un descuento del 8.5%, del cual, el 2.5% va a favor del Hospital DIPRECA, más el 1.5% del aporte Fiscal, amén del 2% que se descuenta en ítem aparte a favor del precitado Establecimiento.

Así también el Director de DIPRECA, por Resolución Exenta 968 de fecha 09 de Julio de 2010, en su letra b) de su considerando, expresa que el Servicio Médico del Hospital DIPRECA, deberá propender a la aten-ción de los imponentes y sus cargas familiares reconocidas, teniendo como base tarifas previamente fijadas, sin considerar ningún interés.

Por lo antes expuesto, el Presidente infrascrito, con el objeto de mantener debidamente informados a los Cír-culos en Retiro, afiliados a esta Federación Nacional, viene en solicitar a ese Servicio Jurídico de DIPRECA, la posibilidad de ilustrar la Base del Cobro de Interés por Prestaciones Médicas.

Esperando su gentil información. Se despiden de usted muy atentamente.

FEDERACION NACIONAL DE CARABINEROS NOMBRAMIENTO INSTITUCIONAL EN RETIRO“FENACANIR P.J. N° 93 DE 24.01.96 – R.U.T. 73.186.300-8

PR

OSPERIDAD MISION C

UMPL

IDA



RENE CEPEDA CEPEDA RAFAEL PAVEZ VILLABLANCASuboficial Mayor de Carabineros (R) Suboficial Mayor de Carabineros (R) Secretario Presidente Nacional

Distribución: Servicio Jurídico DIPRECAArchivoRPV/rtr.


CAMBIO DE MANDO

El día Jueves 15 de Septiem-bre de 2011, a las 11:30 horas, se realizó el “Cambio de Mando” de Carabineros de Chile, en la Escuela de Carabineros, ubicada en calle Antonio Varas Nº 1842 de la Co-muna de Providencia. Entrega del mando que hizo el General Direc-tor don Eduardo Gordon Valcarcel a su sucesor General Director de Carabineros don Gustavo Adolfo González Jure.

Ceremonia que contó con las más altas Autoridades de la Nación, encabezada por su excelencia el señor Presidente de la República don Sebastian Piñera Echenique, Ministros de Estado, Presidentes del Senado y de la Cámara de Diputados, Presidente de la Cor-te Suprema de Justicia, Cuerpo Diplomático, Cuerpo de Generales y muchos otros invitados especia-les, entre ellos el Presidente de la Federación Nacional de Carabine-

ros de Nombramiento Institucional en Retiro S.O.M. (R) Rafael Pavez Villablanca, acompañado del 1er. Vicepresidente S.O.M. (R) Darío Pavez Riveros y el Pro Secretario, S.O.M. (R) Humberto Alvarado Ferrada.Esta entrega culminó con el Desfile del Regimiento Escuela de Cara-bineros, al mando del General de Carabineros don Claudio Veloso Martínez.

Entrega del mando que hizo el General Director don Eduardo Gordon Valcarcel a su sucesor General Director de Carabineros don Gustavo Adolfo González Jure.



CARGOS EJERCIDOS DU-RANTE SU TRAYECTORIA:

General Director de Carabineros. General Subdirector de Carabineros. Director Nacional de Personal. Director de Investigación Delictual y Drogas. Jefe del Departamento Reforma Procesal Penal. Director de la Academia de Ciencias Policiales. Asesor del Departamento de Planificación Estratégica. Oficial Operativo en la 19ª Comisaría Providencia; 13ª Comisaría La Granja, 17ª Comisaría Las Condes y 41ª Comisaría La Pintana.ESPECIALIDADES:Oficial Instructor. Oficial Especialista en Servicios Policiales de Montaña y Frontera.

FORMACIÓN ACADÉMICA:

Licenciado en Ciencias Jurídicas y Socia-les. Universidad de Chile. Abogado. Oficial Graduado de la Academia de Cien-cias Policiales de Carabineros. Post-grado en Derecho, Política y Crimi-nología en la Especialidad de Derecho Procesal. Universidad de Salamanca. España. Profesor de Derecho Procesal Penal.

ESTUDIOS DE POST-TÍTULO:

XXI Curso Interdisciplinario de Derechos Humanos: Justicia y Se-guridad. San José de Costa Rica.PUBLICACIONES:Interpretación del Estatuto del Personal de Cara-

bineros de Chile. (D.F.L. (I) Nº 2 de 1968. Reforma Procesal Penal: Funciones Policiales de Carabineros. Reforma Procesal Penal, el Minis-terio Público, el Juicio Oral. Su incidencia en las funciones policia-les.

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CONDECORACIONES*

Condecoración "Presidente de la República", en el grado de "Collar de la Gran Cruz", por su desig-nación como General Director de Carabineros de Chile.

* Condecoración "Alguacil Mayor Juan Gomez de Almagro, en el grado de "Alguacil Ilustre", por su designación como General Director de Carabineros de Chile.

* Condecoración "Gran Cruz al Mérito Carabineros de Chile", por haber cumplido 30 años efectivos en la Institución.

* Condecoración "Presidente de la República", en el grado de "Gran Oficial", por haber ascendido al grado de General de Carabineros de Chile.

* Condecoración "Alguacil Ma-yor Juan Gómez de Almagro", en el grado de "Alguacil Mayor", por haber alcanzado su actual condi-ción de mando, como General de Carabineros de Chile.

* Condecoración "Cruz al Mérito Carabineros de Chile", por haber cumplido 20 años de servicios en la Institución.

MEDALLAS*

Medalla "Academia de Ciencias Policiales", por haber aprobado el curso correspondiente al bienio 1989-1990, efectuado en la Aca-demia de Ciencias Policiales.

TÍTULOS*

Título de "Oficial Graduado", por haber aprobado el curso corres-pondiente al bienio 1989-1990, efectuado en la Academia de Ciencias Policiales.

Fuente: www.carabineros.cl

SU MISIONDirigir y administrar el mando policial superior de la Institución, integrada por más de 43 mil hombres y mujeres, en forma eficiente y disciplinada, conforme a los preceptos establecidos en la Constitución Política de la República, las leyes y reglamentos. Preservar la doctrina institucional sobre la base de los principios y valores permanentes de Carabineros de Chile.


CARTA A “FENACANIR”

“ CRIAS FISCALES”Los hijos de los Carabineros como Homenaje a la nobleza de los caballos, en el lenguaje Institucional son denominados “crías fiscales”. Ello, constituye un plus que ayuda a en-tender la función policial y comprender además la importancia del orden público para el desarrollo y crecimiento del país.

Muchos comprenderán ahora porqué nos duele tanto cuando un Diputado trata públicamente de delincuente a un Carabinero que nunca cometió delito alguno, ocasión que aprovecharon Diputados comunistas para impedir que un Carabinero fuera protegido ante el inminente ataque por parte de hordas violentistas, obstruyendo con ello el derecho al estado de nece-sidad. También nos dolió que ante presiones indebidas, procedentes de estas mismas perso-nas, el correcto Jefe de Carabineros encargado de la seguridad del Congreso fuera suspendi-do de sus funciones por una insinuación política.

Por otra parte, esta misma clase política desobedece las indicaciones de los Carabineros al interior del Palacio de Gobierno, violentándolos en su misión constitucional. Ambos hechos acaecieron en dependencias de dos Poderes del Estado. Sin embargo, hoy no podemos negar que estamos muy contentos porque el mando de nuestra Institución inmanente en el tiempo pasa de un general “cría fiscal” a otro de igual condición.

Gracias por haber observado y haber comprendido su significado para la Tradición Institu-cional. Agradecemos su sensibilidad, por haber internalizado la importancia de la familia de Carabineros de Chile en el país. Esta familia institucional espera que la política no dañe más a Carabineros de Chile, pilar básico de la República.

FERNANDO CORDERO RUSQUE-GENERAL DIRECTOR (R) DE CARABINE-ROS Y PRESIDENTE DEL CUERPO DE GENERALES.



TRANSCRIBE PARTE DEL DISCURSO DEL SEÑOR JORGE TEJOS RODRIGUEZ, EL DIA 11 DE SEPTIEMBRE, DADO A CONOCER A ESTA FEDERACION POR EL SEÑOR PRESI-DENTE DE LA ONG, GENERAL DE CARABINEROS (R) SEÑOR OSVALDO MUÑOZ.

Hoy no he venido a dar un discur-so, sino más bien, a clamar justi-cia y rendir un sentido homenaje a nuestros más de 70 camaradas, condenados por cumplir con su de-ber y defender nuestras libertad de la inminente amenaza marxista y por otros más de 600 procesados, que actualmente esperan condena.Hombres valientes, que yo con admiración y respeto llamo “los soldados del 73” y exigir al su-premo gobierno que cumpla la palabra empeñada y aplique la tan esperada justicia prometida.

Recuerdo con angustia por mis padres, familiares y amigos, los eternos 1.000 días de la nefas-ta y demoníaca unidad popular.

Recuerdo con cariño los 17 próspe-ros años del Gobierno Militar y sus grandes logros en todos los aspec-tos, teniendo como telón de fondo las enmiendas, los boicot y todo un aparataje montado por la izquierda internacional para hacernos caer, pero sólo nos dieron más fuerzas y nos enseñaron a echar sólidas raíces.

Recuerdo con impotencia a 4 go-biernos de la Concertación y sus in-tegrantes, repartiéndose las entregas del Estado como botines de guerra; sacando leyes que privilegian el li-bertinaje y potencian la delincuen-cia; indemnizando a todo aquel que

acusaba un familiar desaparecido o torturado, sin importar en absoluto sus crímenes; indultando a todos los terroristas que participaron en hechos de sangre e iniciando una persecución implacable y macabra en contra de todo uniformado que haya integrado el Gobierno Militar.

Mi formación es, por princi-pio, republicana y nacionalis-ta, claramente antagónica con ideas internacionalistas y anár-quicas como el marxismo.

Pertenezco a la que llamamos “fa-milia militar”, que posee acendra-dos valores patrios, respetuosa de las leyes, el orden y la autoridad y es por este motivo que mi opción fue apoyar un gobierno que supuesta-mente representaba eso, sin sentir simpatía alguna por su candidato.

Ha negado reiteradamente las so-licitudes de indulto a uniformados afectados por enfermedades termi-nales, como el caso del Capitán de Carabineros Guillermo Cofré Sil-va, quien se encuentra desahucia-do. Lo anterior, sin mediar explica-ción alguna y superando todo nivel de humanidad y odiosidad mostra-da por los gobiernos anteriores. Todas las demostraciones de corte antimilitar y antinacionalista, nos han calado profundamente, pero quiero continuar con otro tema.

Uno de los fallecidos en la tragedia de Juan Fernández, era un chileno de alma y corazón gigante, que na-die puede quedar ajeno a su legado. Me refiero a don Felipe Cubillos.

Este gran hombre chileno, escri-bió una carta titulada “soy un in-dignado”, motivado por los úl-timos acontecimientos del país.

En efecto, en su carta relata que es un indignado, porque mien-tras él y su gente dedicaban tiem-po a reconstruir lugares afecta-dos por el terremoto del 2010, otros un año después lo destruían.

Era un indignado porque traba-jo incesantemente para que los niños no perdieran el año esco-lar del 2010 y lo logró, pero un año después lo están perdiendo.

Era un indignado porque mientras el construía colegios caídos por el terremoto, otros los quemaban.

Era un indignado porque los que pedían mejorar la educa-ción se negaban a ser evaluados.

Era un indignado porque con inmen-so sacrificio levantaron el comercio y un año más tarde lo saqueaban.

Era un indignado porque en cada protesta a quienes se encargaron de


evitar los saqueos después del te-rremoto, nuestros Carabineros hoy son atacados sin piedad por delin-cuentes, disfrazados de estudiantes.

Y era un indignado por muchas cosas más, pero a propósito dejaré para el final de mis palabras, la que conside-ro la frase para el bronce de su carta.

Debo decirles que yo, al igual que don Felipe Cubillos, y quizás todos ustedes tam-bién seamos unos indignados.

En mi caso personal, soy un indigna-do porque vi por primera vez en mi vida y en este Gobierno, una unidad de formación de la Escuela Naval, corriendo por las calles de Valpa-raíso, durante la celebración del 21 de Mayo, atacada por delincuentes.

Soy un indignado porque los aboga-dos del Gobierno están volcados a seguir persiguiendo a nuestra gente y no a los que saquean, incendian y destruyen al país, como por ejem-plo la abogada Patricia Parra del Ministerio del Interior, que con un vehículo fiscal, casaca roja con el logo del Gobierno de Chile, con-curre ante un Ministro en Visita, por una causa del año 73 ya juzga-da y ratificada por la Corte Supre-ma, influyendo claramente en el procesamiento de 14 Carabineros en Retiro, de los cuales 13 fueron encarcelados en Concepción, los que a sus 70 a 8º años son conside-

rados un peligro para la sociedad.

Soy un indignado porque un pe-queño grupo de marxistas enca-bezados por un profesor que no enseña y una estudiante que no es-tudia, tiene a todo un país en jaque.

Soy un indignado porque todos los que deben defender a su perso-nal, como en el Ejército y Carabi-neros ahora los atacan y humillan.

Soy un indignado porque la prensa guiada por la agenda de Gobier-no, mayoritariamente de izquier-da, sólo da tribuna a los desma-nes de su sector utilizando frases como jóvenes, estudiantes, pro-testando pacíficamente, la repre-sión de Carabineros, carabineros atacando y golpeando, etc,etc.Soy un indignado porque hoy 11 de Septiembre, nuevamente impera-rá el caos y los desmanes y como ya es costumbre los únicos respon-sables serán nuestros Carabineros.

Soy un indignado porque nues-tros camaradas morirán en una cárcel, sin habérseles aplicado un debido proceso y sólo por cum-plir su sagrada promesa de de-fender a su Patria amenazada.

Con escolares movilizados, con más paros y Carabineros de Baja por defender el orden públi-co, sólo logrará destruir esa no-ble y sacrificada Institución y

no subirá nada en las encuestas.

Gánese la confianza de la fa-milia militar y la verdadera de-recha republicana chilena. Y sí subirán en las encuestas.

Mano dura como la tuvo mi General Pinochet, no es sinónimos de dicta-dura y aunque lo fuere, es lo que la mayoría de los chilenos queremos.

La última estrofa de la car-ta del querido y recorda-do ciudadano Felipe Cubillos:“Soy un convencido de que la de-rrota de la libertad no se debe a la fuerza de sus enemigos, sino que a la debilidad de sus defensores”.

VIVA CHILEJORGE TEJOS RODRIGUEZ.Fuente: Artículo entregado por “FENACANIR”


ALGO DE HISTORIA

POR RAFAEL PAVEZ VILLABLANCA.

La Guerra Civil es, sin duda, la peor de las guerras; lucha fratricida, terrible y sin cuartel.

La Revolución de 1891, durante el Gobierno de don José Manuel Balmaceda, fue preci-samente eso, dejó tras de sí miles de muertos, la más profunda división entre las fami-lias; odios que perduraron por 50 años.

Su origen se puede decir que se debió a los frecuentes conflictos entre el Ejecutivo y el Legislativo. El 05 de Enero, Balmaceda declaró dictatorialmente vigente las Leyes de Presupuesto y la que fijaba las fuerzas de mar y tierra del año anterior. Con lo cual se ponía de hecho, al margen de la Constitución. La mayoría parlamentaria aprobó un Acta de deposición del Presidente.

La mañana del 07 de Enero de 1891, buques de la Armada liderada por el Capitán de Navío don Jorge Montt, estando a bordo el representante del Senado don Waldo Silva y el Presidente de la Cámara de Diputados don Ramón Barros Luco, en principio y viendo que el Ejército se mantenía Leal al Ejecutivo, la Escuadra se dirigió al Norte, dando inicio a una Guerra Civil que se extendería por 8 meses.

El día 07 de Febrero, las fuerzas revolucionarias al mando de don Estanislao del Can-to, se tomaron Pisagua; luego el 17 de Febrero, fueron derrotados en Huara, por los gobiernistas de don Eulogio Flores, tratando de inmediato entrar a Iquique, pero fueron rechazados por don Merino Jarpa, el 19 y 20 de Febrero, y derrotados definitivamente en Pozo Almonte, el 16 de Marzo.


En Iquique se organizó una Junta de Gobierno Revolucionario, integrada por don Jorge Montt, don Waldo Silva y don Ramón Barros Luco, la que aprovechó los ingresos del Salitre para financiar la guerra.

Durante el período, el Presidente Balmaceda hubo varios cambios de Gabinete, lide-rados en Enero por don Claudio Vicuña; tiempo después, por don Domingo Godoy y finalmente por don Julio Bañados, en el mes de Mayo.

En tanto, el ejército revolucionario, comandado por don Emilio Koner, inició la Cam-paña del Centro, mientras en Santiago y Valparaíso, se sucedían las conspiraciones antigobernistas, cuyos hechos relevantes culminaron con el fusilamiento de Ricardo Cumming, el 12 de Julio y, la Matanza de Lo Cañas el 18 de Agosto.

Koner desembarcó en Quinteros, derrotando en Concón el 21 de Agosto y Placilla el 28 de Agosto a Barboza y Alcérreca, del ejército Presidencial. En ambas batallas hubo un total de 2.500 muertos y 5.000 heridos. Los Generales Balmacedistas murieron en la Batalla de Placilla. Conocedor de estos hechos, Balmaceda, el día 29 de Agosto en-trega el poder al General don Manuel Baquedano y se asila en la Legación Argentina. Mientras en Santiago y Valparaíso las fuerzas vencedoras dan comienzo a la persecu-ción de los vencidos, las principales autoridades leales a Balmaceda, se ven obligadas a abandonar el país.

El día 19 de Septiembre; un día después del término de su mandato, el Presidente Balmaceda puso fin a su vida. Concluyendo también la Revolución.

FUENTE: CHILENOS DEL BICENTENARIO Y REVISTAS ARMAS Y SERVICIO DEL

EJERCITO. (Artículo entregado por “FENACANIR”)


EX MIEMBRO DE LA JUNTA MILITAR, RODOLFO STANGE: “ EL ACTUAR DE LOS CARABINEROS ESTA DENTRO DE LAS DISPOSICIONES LEGALES”

Para el señor General Director (R) de Carabineros, Fernando Cor-dero, también ex Senador designado, “son raras y preocupantes todas las acusaciones contra los policías, porque este Miércoles hubo 94 policías heridos y este Jueves fueron más y ningún estu-diante o trabajador herido, entonces ¿ quiénes son los violentistas?.

Tres meses de manifestaciones estudiantiles exigiendo el término al lucro, una mejor educación de calidad y dos días de paro nacio-nal convocado por la Central Unitaria de Trabajadores en deman-da de mejoras laborales, han dado cuenta del actuar de Carabi-neros, que han recibido fuertes críticas desde el ámbito social y político, en especial de la oposición, debido a la violencia utilizada.

Aunque también se ha podido ver las dos ca-ras de la moneda: miembros de la Institución actuan-do con responsabilidad, tratando de dispersar a la gente, utilizando palabras y sin provocar. Y por el otro lado, personal utili-zando la violencia excesiva, la que termina incitando al desorden.

Y en este último punto que ha sido altamente criticado, ya que in-cluso los caballos que emplea Carabineros han terminado por sufrir las consecuencias de los enfrentamientos con los encapuchados.

ACCIONES CUESTIONADAS

Claudina Núñez – Alcaldesa Comunista de Pedro Aguirre Cerda, tras la denuncia que hizo contra los uniformados, asegurando que el personal de Fuerzas Especiales entró en su casa de forma vio-lenta, golpeando incluso a una de sus vecinas. “Ingresaron a la casa de mi madre, golpeando, haciendo tira la reja, con esa bu-lla se levantó mi sobrino a ver lo que pasaba. Los Carabineros andaban enajenados”, relató. “Estos policías y algunos funciona-rios de gobierno tienen en el ADN, el golpismo y el pinochetismo”.

Marcelo Shilling (PS) Jefe de la Oficina de Inteligencia de los go-biernos de la Concertación y Parlamentario designado (Tomó el cargo del fallecido Diputado Bustos): “Sin duda que con las ma-nifestaciones de la ciudadanía y de los estudiantes, ha quedado en evidencia la ineficiencia de Carabineros” – “No existe ninguna doctrina que les haga entender la diferencia conque se actúa en-tre la manifestación social y la delictual, porque lamentablemente meten todos al mismo saco y caen en el exceso” - “Aquí lo que hay que hacer es un cambio tanto en como se ejerce la fuerza pública y como actúa el sistema judicial, porque no sacamos nada con llenar las cárceles. Esa es una lógica de la derecha”.

SRES. GENERALES (R) DIRECTORES opinan: “ Es su deber ”

Para el Sr. General Director de Carabineros Fernando Cordero “son raras y preocupantes todas las acusaciones contra Carabi-neros, porque este Miércoles hubo 94 heridos y este Jueves se sumaron más y ningún estudiante o trabajador herido, entonces ¿quiénes son los violentos?. Además agregó que, como Institu-ción tienen la obligación de mantener el orden y están altamen-te calificados para actuar dependiendo de las circunstancias”.

Otro de los temas que tocó quien también fuera Senador de-signado, es la utilización de los caballos y el daño al cual es-tán expuestos con las bombas lacrimógenas y el actuar de los violentistas. Ante ello dijo que “hay un equipo de veterinarios que se ocupan de su salud siempre”, criticando a los defen-sores de animales, asegurando que “ellos que tanto hablan, no se han pronunciado ahora y todo porque son de Carabineros”.

Pero sin duda la denuncia de la Alcaldesa Núñez ha sido fuen-te de la polémica. Ante ello, Cordero dijo que “ella es comu-nista, entonces sáquele todo el valor. Ellos están detrás de este movimiento y ante ello es una clara mentira lo que dicen”.

Por su parte el también Sr. General Director (R) de Carabine-ros y ex miembro de la Junta Militar, Rodolfo Stange, afirmó que “el actuar de Carabineros, está dentro de las disposiciones legales. Además hoy en día hay un centenar de Carabineros heridos y ninguno de ellos (estudiantes y trabajadores) heri-do, entonces cabe preguntarse donde están los violentistas”.

“La misión legal de los miembros de la Institución es estar dentro de los márgenes legales, sino lo hacen, se arriesgan a caer en de-litos militares”, aseguró Rodolfo Stange, quien fue Senador elegido democráticamente por la UDI, luego de retirarse de Carabineros.

ESPERO QUE ESTO SEA RETRANSMITIDO POR LOS MEDIOS

A LOS ACTUALES INTEGRANTES DE LA INSTITUCION, LOS

QUE ESTAMOS EN RETIRO, LOS ACOMPAÑAMOS Y SOMOS

SOLIDARIOS EN SU ACTUAR, YA QUE MAS DE UNA VEZ ES-

TUVIMOS IGUAL QUE ELLOS, EN LA CONTINGENCIA DIARIA Y

CON EL UNICO FIN DE CONSERVAR LA PAZ SOCIAL Y EL OR-

DEN. JULIO E. BAHAMONDES QUEVEDO – PERITO JUICIAL.



Esta cuenta se ha preparado para que Ud. tenga conocimiento mas aca-bado de las acciones que se realizan en beneficio de Oficiales y personal que por distintas circunstancias se encuentran pro-cesados o cumpliendo condena en distintas cárceles del país.

Nuestra misión establecida en los estatutos de la Entidad, se orienta funda-mentalmente a ayudar a quienes no tienen medios para enfrentar sus `procesos judiciales por el tema de los derechos humanos, por ello nuestra acción es muy importante ya que este personal, se encuentra absolutamente abandonado a su suerte, tomando en consideración sus bajas pensiones, su avanzada de edad, y su precario estado de salud, generalmente enfermos tanto ellos como sus cónyuges, que les hace la vida muy difícil.

Los recursos con que se financia la ONG. proviene caso absolutamente de los aportes de los señores generales de carabineros, que desde hace seis años, afronta esta realidad, también hay algunos recursos que donan algunos amigos per-sonales, los círculos de Sras de Generales, Circulo de Sras. de Coroneles, el Circulo de Alguaciles de la Prefectura Central, el Escuadrón Tradicional, algunas pro-mociones y otras entidades menores, a quienes agradecemos sinceramente su colaboración. Debemos informar que en la actualidad tenemos en Punta Peuco 7 oficiales y 9 suboficia-les,En la Cárcel de Temuco, 04 suboficiales, recordando que uno de los recluidos se suicido el año pasado, Cárcel de Coquimbo, esta recluido el CAP. GUILERMO COFRE, en grave estado de salud, en la Carcel de Concepcion un Cabo, en la Car-cel de San Antonio un Suboficial, en Alto

Hospicio, Un SuboficialEn San Antonio un Suboficial MayorAlto Hospicio un suboficial

09 Personas han obtenido su libertad des-pués de haber cumplido su condenaLibertad condicional 02 personasBeneficios carcelarios 03 personas.Nuevos procesados Recientemente fueron procesados 05 oficiales, y 21 ex funcionarios, total 26, en ellos están los procesos por laja y San Rosendo, Caso lonquen, y un caso de la Comisaria de San Miguel. A caso todos se les ha ayudado econó-micamente, con ayuda en dinero para la defensa de su abogado y en otros casos para cancelación de sus fianzas Durante es periodo se han hecho reuniones mensuales de Directorio y analizado los casos a los cuales hay que ayudar.

También se ha visitado casi todos meses a los detenidos en Punta Peuco, llevado médicos practicantes , asistentes socia-les peluqueros, sacerdotes, despachado recetas medicas, elementos necesarios de alimentación, ropa, artículos de aseo personal, medicamentos, lentes ópticos.

Se ha tratado de concientizar a otros oficiales y suboficiales para que vayan a ver a los ex carabineros recluidos, y esto esta dando resultado, logramos que fuera en un visita especial el General Director Fernando Cordero, visita que fue muy bien recibida, porque lo que mas necesitan es-tos hombres en la compañía y el recuerdo de su institución. .

Hemos establecido contactos en regiones para que se preocupen del personal que esta preso, así es como en el Caso de Temuco, el Crl Hector Malig D. se ha preocupado personalmente de estar al lado de los suboficiales y visitarlos en forma permanente con otros oficiales y suboficia-les, de lo cual están muy agradecidos. Lo mismo ocurre en la ciudad de Concepción,

donde el profesor de Coelemu SR. ARTURO HIDALGO se preocupa de ir al ver al CABO JORGE MARIN , en Iquique hay una familia rusa que visita al Suboficial FORILAN MONCADA.

EN cuanto a ayuda económica, pode-mos decir que otorgamos una beca de 30.000 pesos mensuales a una hija del CABO FRANCISCO T P, que pedago-gía en Ingles en la Universidad, y sin esa ayuda no podria hacerlo, también se le hizo una ayuda a su padre para cancelar la colegiatura.Se entrega mensualmente a la esposa del Cabo Jorge M, preso en Concep-ción, la suma de 50.000 pesos mensua-les ya que no tiene pensión de retiro y no tiene recursos para sobrevivir, en el mes de septiembre se le hizo llegar la suma de $ 68.000 donados por el Circu-lo de Sras., de Coroneles.

A la familia del CAP. MARCELO C. se le ayuda mensualmente para la adquisi-ción de medicamentos y otras necesi-dades, como por ejemplo el pasaje de su esposa que vive en Viña del Mar para que pueda venir a verlo, ya que su estado de salud es grave y se encuentra internado en el Hospital Dipreca. En el mes de septiembre se le hizo entrega de una bonificación de $ 66.000 donado por el Circulo de Sras. De Coroneles.

También ayuda la ONG. a la familia del CAP. Guillermo Cofre, en forma mensual para adquisición de pañales y otros menesteres. Ya que esta postrado en cama, además en septiembre se la hizo llegar una donación de $ 66.000 de parte del Circulo de Sras. de Coroneles.Al Tcl Luis G, recluido en punta peuco se le entrega una asignación para que su esposa pueda venir a verlo ya que vive en MelipillaA las señoras de los suboficiales que están cumpliendo una condena en Punta


Peuco se les entrega desde que empezó a funcionar la ONG una asignación de movilización mensual, para que puedan visitar sus esposos a la cárcel ya que que-da a 40 kilómetros de Santiago y no hay movilización

En materia jurídica, La Sra. Ximena Már-quez, Crl y Abogado, ha prestado asesoría permanente a quienes lo han solicitado, y en la actualidad esta llevando cinco cau-sas. Sin costo para los involucrados, dos oficiales y tres suboficiales, que defenderá hasta la Corte Suprema.

La Sra. Marta Márquez, Asistente Social, se ha preocupado en forma permanente de las familia de los procesados, de las familias de los condenados, ayudándoles en todo lo que le ha sido posible, cada vi-sita que se hace a Punta Peuco, les celebra el cumpleaños a cada uno de los que han cumplido durante el mes, llevándole un obsequio a cada uno. Además de elaborar un Informe Social de cada uno de los que solicitan ayuda de la ONG para certificar que efectivamente necesitan ayuda.

Durante este año, mensualmente la Direc-tiva de la ONG y otros señores Generales , Jefes, y suboficiales, además de las fiestas emblemáticas como es el Aniversario Institucional, las fiestas patrias,Navidad y año Nuevo, concurre a Punta Peuco y se reúne con los recluidos, y departe con ellos un rancho de cuartel, llevándoles además víveres, art.de aseos personal, revistas, regalos etc. La amistad necesaria para mantener la moral alta tan necesaria en su situación personal

La ONG y su Directiva ha participado activamente con otras organizaciones que se preocupan del problema de los dere-chos humanos que afectan a los militares y carabineros, trabajando con autoridades, parlamentarios, con la opinión publica ,para demostrar al publico en general, que los juicios han sido muy injustos, donde no se han respetado las leyes chilenas y se les ha condenado por presunciones o por declaraciones de testigos falsos, no habiéndose tomado en cuenta nada que favorezca la causa de los procesados uniformados.

Nuestra gente, tanto Oficiales como perso-nal ha debido enfrentar estos procesos con sus propios recursos y eso ha sido muy oneroso para ellos, ya que algunos han debido responder a mas de un proceso, con todo lo que ello significa. Muchos han debido vender sus propiedades para pagar abogados, otros han debido tramitar créditos, de tal forma que todo lo que se haga por ellos es poco , son victimas de una crisis institucional que sufrió el país, y que hoy dia nadie recuerda o mejor dicho nadie quiere recordar

La cuenta dada por el Tesorero General Marcos Ibacache, fue aprobada por la Asamblea en forma unánime, se presen-to el certificado de Revision de Cuenta de la ONG por la Comision Revisora de Cuentas, donde se expresa que no existen observaciones en la contabilidad de la organización

ELECCION DE DIRECTORIO PERIDO 2012 Y 2º13.

Por unanimidad de la Asamblea, se Confir-mo la Directiva actual, con excepcion del Gral Idelberto Duarte, Como Vicepresi-dente, quien presento su renuncia por mo-tivos personales, cargo que fue asumido por el Gral Sergio Lutjens. C. llenando asi el cargo vacante, además el GRAL Mario Morales asume en reemplazo del Crl Sr. Guillermo Imas.

POR ELLO DEBEMOS APOYAR LA ONG DIFUNDIENDO SUS ACCIONES, PORQUE ESTA PREOCUPADA DE PERSONAS Y FAMILIAS QUE HAN SUFRIDO MUCHO SIN SER RESPON-SABLES DE NADA.

Por parte de la Federación Nacional de Carabineros de Nombramiento Institucio-nal en Retiro “FENACANIR”, en el mes de Septiembre, envió nota de agradeci-miento al señor Prefecto de Carabineros de Concepción, don Herman Soto Isla, dando las gracias por la constante preocupación y atención de los 13 funcionarios de Cara-bineros en Retiro que estuvieron detenidos por el caso ”Ejecutados Políticos de Laja y San Rosendo”.

SANTIAGO, 22 de octubre de 2011.

EL DIRECTORIO DE LA ONG.



CAMPAÑA DE TRANSITOUn pedido, un desafío, una oportunidad

Decenio de Acciónpara la Seguridad Vial

La Asamblea General de las Nacio-nes Unidas ha declarado los años 2011 a 2020 como el “Decenio de Acción para la Seguridad Vial”. Este anuncio pretende incentivar a todos los gobiernos para que se propongan metas realistas de disminución de la morbi-mortalidad en el tránsito y se comprometan en “acciones concretas” para alcanzarlas.El problema reviste caráctermundial, pero no afecta a todos los países por igual. Cada año, cerca de 1,3 millones de personas fallecen a raíz de un accidente de tránsito, más de 3000 defunciones diarias.El 90% de las defunciones tienen lugar en los países de ingresos bajos y medianos.

Plan mundial: un enfoquesistémico del tránsito seguro

Para contribuir al éxito, ONUha elaborado y pone a disposición

su Plan Mundial. Este fue elaboradocon la colaboración de expertosde todo el planeta, quienes hanestudiado las principales iniciativasque dan buenos resultados yelaborado los principios rectoresdesde un enfoque sistémico deltránsito seguro. Esta guía de accionesestá destinada a todos los actoressociales comprometidos conesta causa: gobiernos locales y nacio-nales,organizaciones de la sociedadcivil y empresas, llamados atrabajar unidos para el logro de estasmetas.Los principios rectores son losque se incluyen en el enfoque sobreun «sistema seguro», que pretendedesarrollar un sistema de transportevial mejor adaptado al error humanoy que tome en consideraciónla vulnerabilidad del cuerpo humano.Este enfoque supone traspasargran parte de la responsabilidad delos usuarios de las vías de tránsito

a los diseñadores del sistema detransporte vial, entre los cuales destacanlos responsables de la gestiónvial, la industria automotriz, la poli-cía,los políticos y los órganos legislati-vos.No obstante, hay muchosotros agentes que también son res-ponsablesde la seguridad vial, talescomo los servicios sanitarios, el sistemajudicial, las escuelas y las organiza-cionesno gubernamentales.Los usuarios de las vías de tránsitotienen la responsabilidad, a títuloindividual, de atenerse a las leyes yreglamentos.Se alienta a los países a que ejecu-tenlas actividades de conformidadcon cinco pilares esenciales:

GESTIÓN DE LASEGURIDAD VIAL1 VÍAS DE TRÁNSITO Y

MOVILIDAD MÁS SEGURA2 VEHÍCULOSMÁS SEGUROS3

USUARIOS DE VÍAS DETRÁNSITO MÁS SEGUROS4 RESPUESTA TRAS

LOS ACCIDENTES5Fuente: www.luchemos.org.ar

CAMPAÑA DE TRANSITO


DESPIERTE!!! La mayoría de la gente ignora que conducir con sueño puede ser tan peligroso y fatal como conducir alcoholizado...

Sueño y conducción no se mezclan Cuando usted conduce, sentir sueño es peligroso. Sentir sueño indica que se encuentra lentificado el tiempo de reacción, que la atención ha decrecido y que se encuentra alte-rada la capacidad de juzgamiento de las situaciones; algo parecido a lo que pasa con el alcohol y las drogas. Y al igual que estos últimos, sentir sueño contribuye a chocar. La mayoría de la gente sabe, por lo menos intelectualmente, que tomar y conducir puede ser fatal, pero ignora que conducir somnoliento puede ser tan fatal como conducir alcoholizado.

Reloj que marcas las horas

Todos tenemos nuestro reloj biológico y éste tiene mucho que ver en nuestro accionar cotidiano. Su reloj biológico es el que le dice que es su hora de almorzar, la de su merienda, que le genera sensaciones especiales liga-das a necesidades básicas (hambre, sueño, etc.) a ciertas horas del día; lo cual va acompañado de alteraciones físicas imperceptibles, tales como cambios en su temperatura corporal, en la presión arterial, etc.La mayoría de las personas posee un ciclo rítmico diario de aproximadamen-te 24 horas. Aunque la distribución de algunos “items” varían de persona a persona.Existen personas “mañaneras” que se sienten más productivas y están más alertas en las horas de la mañana, mientras que las personas “nocturnas” disfrutan y se sienten más vivas en las horas de la noche y suelen trasnochar. Mucha gente joven se siente muy cómoda despierta hasta muy tarde y, a la inversa, la gente mayor tiende a acostarse más temprano y madrugar en la mañana.

Pero hay dos tiempos del día en los cuales la mayoría de los relojes biológicos marcan como preferidos para sentir sueño y dormir . Uno es la conocida como “hora de la siesta”de las 2 a las 5 de la tarde. La otra es la “madrugada” de las 2 a las 6 de la mañana. Una importante cantidad de accidentes de tránsito se producen en estas horas del día, cuando conduc-tores convencidos de estar despiertos pierden el control de su vehículo por-que se quedan , aunque sea por unos instantes, dormidos o adormilados.El problema es el reloj biológico, ese que marca el ritmo de funcionamiento de nuestro organismo y que altera el funcionamiento corporal en todas sus facetas.Cuando el ritmo biológico marca dormir, nuestro organismo se lentifica y adecua para el sueño, es decir, el sistema neurovegetativo se modifica en su funcionamiento y nos senti-mos más relajados, nuestra atención decae, nuestra actividad refleja se lentifica, etc.Y esto les ocurre a todos: chicos y grandes, jóvenes y viejos. Aunque con el aumento de la edad también se combinan otros factores.

Jóvenes murciélagos?

Es común el planteo de muchos adolescentes y jóvenes, fanáticos de la noche, en cuanto a que ellos no necesitan dormir tanto. En las charlas cotidianas en colegios secundarios es muy común escuchar a chicos y chicas comentar, casi con orgullo, que ellos habitualmente se duermen de madrugada y con “cuatro o cinco” horas de sueño andan de “diez”.Esta es una fantasía que solamente tiene un asidero, el del cuerpo joven que aguanta un poco más la priva-ción de sueño, como puede soportar un ritmo de trabajo más intenso por un tiempo, que resentiría al cuerpo de un cuarentón. Pero atención, los que duermen poco están forzando la máquina, y privándola de energía, y en algún momento va a fallar. Lo grave es que esta falla ocurra estan-do al volante de un coche, a la vuelta de una divertida noche de viernes o sábado. Y desgraciadamente ocurre con mucha frecuencia.Según una investigación americana, los varones menores de 25 años tienen el más alto riesgo de dormirse mientras conducen. La mitad de los



conductores víctimas de accidentes por haberse quedado dormidos son menores de 25.

Adultos “expertos”

Por otro lado, están los “adultos” que argumentan que ellos pueden con-ducir de noche igual o mejor que de día, e invocan una serie de razones, ignorando el grave riesgo que implica desafiar a su propio ritmo biológico , a su organismo, al forzarlo a estar alerta en las horas habituales de reposo para él (y no hablamos de los demás factores de riesgo como los límites de visión, la monotonía y cortedad del paisaje, los encandilamientos, la FA-TIGA acumulada después de un largo día de trabajo, etc.)Muchas veces la gente comenta

espontáneamente, especialmente durante fiestas o salidas nocturnas, que cada uno tiene su hora pico de somnolencia, en general alrededor de medianoche, y pasada esa hora pue-den permanecer despiertos muchas horas más. Esto puede ser cierto, pero despierto no significa con todos los sentidos alerta y todas las funciones psicofísicas a pleno. Esta pequeña diferencia puede significar la muerte estando al volante de un automóvil.

Un buen café y una ducha

A menudo se piensa que un cafecito, por ejemplo después de una cena o cuando se pasaron varias horas al volante, puede despejarnos y habili-tarnos para conducir, sin embargo los estimulantes no sustituyen al sueño.

Las bebidas que contienen cafeína pueden mantenernos un poco más despiertos por un rato, pero no le devuelven al organismo su capacidad plena de funcionamiento. Pueden su-ceder los episodios de “sueño corto” o micro-sueños, estados de adorme-cimiento que pueden durar cuatro o cinco segundos, lo que medido en los metros que se recorren andando, son demasiados para circular dormido.Lo mismo ocurre con ducharse, esto puede despejar por un rato pero los ritmos biológicos no se alteran.

Endeudarse por sueño

El sueño no es como el dinero. No es posible ahorrarlo un tiempo para usar-lo después. Sin embargo, las deudas de sueño, parecido a las monetarias,

Foto:www.circulaseguro.com



suelen cobrar muy altos intereses, se pagan caras. Tan caras que pueden costar la vida.Mucha gente vive con “deudas” de sueño. Le debe sueño a su cuerpo por diferentes razones. La mayoría duerme menos horas, de las siete u ocho horas mínimas que serían nece-sarias para descansar bien, porque se acuesta tarde y se levanta temprano. Pero también hay personas que tienen desórdenes del sueño que les impiden aprovechar adecuadamente las horas que están en reposo (Ver: Ruidosos y Muchas razones)Uno puede mantenerse despierto porque está excitado o nervioso, pero en cuanto se dan ciertas condiciones de calma, el sueño hará su aparición, reclamando el cuerpo lo que necesi-ta. Cuando la gente se sube al auto y comienza a andar, la excitación desaparece y es reemplazada por la monotonía de la conducción, entonces el sueño toma su lugar. Las fiestas hasta altas horas de la madrugada, combinadas con ingestión de bebidas alcohólicas , suelen ser una combina-ción fatal.Pero también la conducción durante muchas horas pone a prueba la nece-sidad de descanso y sueño.

Ruidosos durmientes

Una sorprendente número de perso-nas viven cansadas la mayor parte del tiempo porque sufren desórdenes del sueño. En la apnea durante el sueño, un desorden bastante frecuente, la persona durmiente ve entorpecida su respiración, lo que se manifiesta en ruidos al respirar, los tan comu-nes ronquidos. Cuando se produce la interrupción del paso de aire, la persona despierta y hace un jadeo o

Fuentes: “Sleep and aging”. National Sleep Foundation (USA).“Wake Up”. AAA Foundation for traffic Safety (USA).

http://www.luchemos.org.ar/revistas/articulos/rev10/rev10p02.htm

una respiración profunda . Inmediata-mente se puede volver a dormir y esta secuencia se puede repetir hasta 600 veces , en los casos más severos, sin que la persona sea consciente de lo que le sucede. Sin embargo, además de molestar al compañero de cuarto, el resultado del sueño no es satisfac-torio y la persona se siente cansada desde que despierta. Esta afección es padecida por muchas personas de mediana edad (4% en hombres y 2% en mujeres) , pero se hace más frecuente entre las personas mayores de 65 años (28 % en hombres y 24% en mujeres).Este problema es importante cuando se habla de conducción. Se estima que las personas que roncan tienen de tres a siete veces más posibilida-des de quedarse dormidas estando al volante. Por ello es importante saber que este desorden del sueño es tratable.

Muchas razones para dormir mal

Existen muy variados factores que trastornan el sueño de las personas.Ciertas situaciones de insomnio pueden ser producidas por stress, depresión o ansiedad , dolores corpo-rales (Por ej. por artrosis), problemas respiratorios, gastrointestinales o cardiovasculares, trastornos hormo-nales (Ej: los golpes de calor de las mujeres menopáusicas, la disminución de melatonina en la gente mayor), consumo de ciertos medicamentos (Ej.: antidepresivos, antihipertensivos), sonambulismo, etc. También ciertos hábitos de vida pueden cooperar para producir insomnio o un dormir con interrupciones (Ej.: El excesivo consumo de alcohol, consumo de café

antes de dormir, horarios irregulares para dormir, fumar en exceso, tomar siestas prolongadas por la tarde, hacer ejercicios antes de ir a dormir).La falta de sueño tiene un síntoma evidente para el que lo padece , el cual se siente mal dormido al día siguien-te . Pero tiene efectos que han sido estudiados y medidos en el rendimien-to físico y mental, y de los cuales no siempre se es consciente. La persona se halla con menos energía, tiene difi-cultades para concentrarse, se acortan los períodos de atención, se encuentra inestable emocionalmente, disminuye el rendimiento en el trabajo y por su-puesto decae la calidad de la conduc-ción cuando se encuentra al volante, aumentando el peligro de accidente.

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SOLO TRES DE CADA DIEZ CONDUCTORES SON CAPACES DE CONTROLARSE EMOCIONALMENTE AL VOLANTE

“Drogados” porlas emociones

Dicen los expertos queconducir enfadado,estresado e, incluso,eufórico tiene un efectosimilar al de ciertas drogas:disminuye nuestraatención, la toma dedecisiones se ve afectada,reaccionamos de maneraexagerada... Pero lo peores que no somosconscientes de ello

Anabel GUTIÉRREZSOLO TRES DE CADA DIEZ CONDUCTORES SON CAPACES DE CONTROLARSE EMOCIONALMENTE AL VOLANTE

Un estudio publicado en septiembre por Prevensis suspende a los espa-ñoles respecto a su control emocional: solo tres de cada diez personas son capaces de conducir sin que sus emo-ciones interfieran de manera negativaen su conducción. De hecho, el 87%no es capaz de mantener un nivel de atención óptimo durante el recorrido.Lo peor es que ni siquiera somos conscientes de ello. Más de 1.000 vo-luntarios procedentes de toda la geo-grafía española se han sometido a la prueba del ZenCar, un vehículo adap-tado para medir la respuesta fisiológi-ca del conductor a través de diferentes parámetros: nivel de alerta, atención o

conducta, así como la respuesta emo-cional.

¿CÓMO SOMOS? Algunos de losdatos que se extraen de este estudio,galardonado con el premio UNESPAa la Seguridad Vial 2009-2011, de-muestran que el 24% de los conducto-res tienen una alta predisposicióna la agresividad. Son competitivos,van con prisas y un 71% muestra inca-pacidad para desconectar de los pro-blemas del trabajo. El 40% reacciona de forma negativa ante inconvenientes del tráfico (badenes, atascos, acciones de otros conductores, etc.) y un 28% tiene una frecuencia cardíaca dema-

siado elevada durante la conducción. Todo ello, como es lógico, influye en nuestra forma de conducir y aumenta el riesgo de sufrir un accidente.Conducir no es una tarea sencillani relajante. Al volante debemos tomar entre 60 y 100 decisiones por minuto. Conocerse y saber cómo reaccionaren cada momento puede ahorrarnosmuchos disgustos.



¿QUÉ NOS OCURRE? Tom Vander-bilt, periodista norteamericano, en su libro “Tráffic” explica cómo las sensa-ciones se adueñan del conductor y le llevan a adoptar suposiciones erró-neas. Asegura que en el interior de nuestros vehículos se produce lo que se conoce como “efecto de desinhibi-ción”, es decir, es como si “estuviéra-mos en un chat de Internet bajo seu-dónimo”. Según el autor, el coche se convierte en un lugar de autoexpresión, de manifestación de la personalidad, en el que no hay lugar para la crítica porque dentro del coche estamos “ais-lados socialmente”. De manera que un mal conductor podría no llegar a saber nunca que lo es.Las emociones son las que nos hacen creer que sí nos da tiempo a adelantar o que podemos ir un poco más rápi-do. Las emociones nos influyen, con-funden y engañan. Según el estudio, “cuando se nos cuela un coche en unaincorporación, lo que se ve afectado no es el tiempo que tardaremos en llegar, sino nuestro amor propio”. Car-los Apodaca, consultor de Prevensis, considera que “en muchas ocasiones conducimos drogados por nuestras emociones”, de tal manera que “detrásdel 99,99% de los accidentes hayuna emoción mal gestionada”. Engeneral en la vida diaria, explica este psicólogo, “no sabemos convivir con nuestras emociones, no sabemosreconocerlas y nos ocasiona proble-mas en el trabajo, en la familia y tam-bién en la conducción”.

¿QUÉ HACER? Carlos Apodacaasegura que si aprendiéramos a reco-nocer esas sensaciones, a controlarlasy a reaccionar adecuadamente en cada situación, podríamos, por ejem-

plo, “mejorar nuestra atención un 21% de media y reducir el riesgo de acci-dente, o disminuir un 26% el nivel de estrés, lo que aporta confort a la con-ducción y retarda la aparición de la fa-tiga”. Pongamos ejemplos. Imagíneseque conduciendo nota que va con el ‘piloto automático’. Según Carlos Apo-daca, “bastaría con inclinar un poco el asiento hacia delante y centrarseen colocar correctamente las manos sobre el volante para aumentar el nivel de atención”. Otro ejemplo habitual es encontrar un atasco justo cuando se llega tarde al trabajo. Según nuestro experto, “hay que fluir con el tráfico, dejarse llevar como una hoja en un río. De nada sirve irritarse o lamentarse por no haber salido con tiempo; eso –ase-gura Apodaca– no va a hacer que se llegue antes”. Hay que concentrarse enevitar que esta contrariedad nos afecte al conducir una vez superado el atas-co.

AL VOLANTE DEBEMOSTOMAR ENTRE 60 Y 100

DECISIONES PORMINUTO

Suspendemos eninteligenciaemocionalLos conductores españoles se creenmuy buenos al volante; son críticos eirascibles con los demás usuarios de la vía; competitivos, es decir, tratan de circular más rápido que los de-más; tienen un elevado nivel de es-trés (mayor en las grandes ciudades) e incumplen muchas de las normas de manera voluntaria, pero les mo-lesta que los demás no respeten las que él sí cumple.

Fuente:www.dgt.es

MANEJA A LA DEFENSIVA!!



Estar bien emocionalmente La posibilidad de sufrir acciden-tes depende, especialmente, de las condiciones emocionales y las ac-titudes al conducir.

Algunas personas piensan que una vez que se aprendió a conducir y se tienen años de experiencia en su haber, ya se es un conductor seguro. Sin embargo, no siempre es así. Es cierto que la experiencia de horas al volante aumenta la destreza y ayuda a conducir mejor. De hecho, en los primeros cuatro años de conducción las personas tienden a sufrir más choques que en los años posteriores. Sin embargo, también los conductores experimentados sufren graves acci-dentes.Todo el proceso de la conducción, mientras el conductor atiende selec-tivamente a la situación del tránsito, la manera en que la percibe, el modo en que interpreta y juzga los hechos, hasta cuando decide cómo actuar y actúa, se encuentran influidos por su personalidad, el estado emocional, la autoconfianza, las preocupaciones, sus actitudes frente al riesgo, etc.Por ello es importante reconocer en uno mismo, aquellas situaciones vita-les, o circunstancias, que pueden, por razones emocionales, perjudicar un desempeño seguro en el tránsito. Y también estar atento para detectar es-

tos problemas en los comportamientos problemáticos de los demás usuarios de la vía, para actuar en consecuencia y evitar accidentes.

Conductores agresivosMuchas veces los conductores inmaduros o agresivos se cruzan en nuestro camino y pueden ser la causa de un accidente que nos involucre.Estar preparado para reaccionar ade-cuadamente puede evitarlo. Algunos consejos: No provoque. Ya sea, en-cerrando al sobrepasar, circulando más despacio por el carril izquierdo, pegándose atrás de un vehículo o haciendo gestos obscenos. No se enganche. Un con-ductor enojado no puede empezar

una pelea a menos que el otro se enganche. Usted puede protegerse de los conductores furiosos evitan-do enojarse con ellos. No responda a una provocación. No lo provoque con la mirada. Si piensa que el otro conductor lo está siguiendo o intentan-do comenzar una pelea, pida ayuda, deteniéndose en un sitio con gente. Ponga distancia. Dele a los conductores enojados mucho espacio en el camino.* No lo tome como algo personal. Manténgase sereno y no tome las ac-ciones de los otros conductores como algo personal contra usted. Piense que el otro puede tener algún proble-ma serio, que lo motiva a esa acción. No compita con los demás conductores. Usted no necesita de-mostrarle a nadie su valor o su razón. Su mayor éxito consiste en llegar a destino sano y salvo. Procure mantener la calma.

Fuente:www.luchemos.org.ar/es/sabermas/recomendaciones-breves/estar-bien-emocio-nalmente

Foto:www.cuerpoymentesanos.com



Presentamos aquí, la última parte del interesante trabajo británico sobre las principales causas de accidentes de los conductores de la tercera edad , que culmina con un señalamiento dirigido a los médicos y demás profesionales de la salud que tienen un relevante rol, en estos casos, para la prevención.

Enfermedades que afectan la capacidad de conducir:

Epilepsia

La epilepsia tiene una incidencia alta en la vejez. La DVLA (Dirección de Licencias para conductores de vehículos) recomienda que la licencia puede ser dada solamente condicional, si el paciente no ha tenido ningún ataque epi-léptico por un período de un año o si el paciente a sufrido uno solamente durante los tres últimos años.

Diabetes mellitus

Wardetal descubrió que todos los diabéticos insulino- dependientes reclutados en una investigación habían experimentado un episodio hipoglucémico grave alguna vez y para el 30% de los pacientes la hipoglucemia es un problema serio. Los accidentes de tránsito ocasionados por esta causa fueron un 13%.Las recomendaciones de la DVLA sobre el tema son las siguientes:Los diabéticos insulino dependientes deben probar estar bajo control satisfactorio, equilibrados niveles de gluce-mia, para recibir una licencia de uno, dos o tres años. La renovación depende de un test de salud con informe de un médico.Para los diabéticos no dependientes de la insulina la habilitación es normal en tanto cumplan con los requisitos médicos habituales hasta la edad de 70 años y siempre que no sufran ninguna incapacidad.

Dolencia cardiovascular

El riesgo de este tipo de paciente es que sufra un episodio súbito incapacitante mientras esta con-duciendo. Hasta ahora la mayoría de los estudios establece una incidencia baja de las descompensaciones cardíacas en los acciden-tes de tránsito.La DVLA recomienda que debe dejarse de conducir si su-friera de angina de pecho. Si los síntomas estuvieran bajo control se debe dirigir con menor frecuencia.

Después de un infarto de miocardio o de la implantación de un marcapasos se debe dejar de conducir por lo menos un mes. Si el paciente sufriera de arritmia importante debe dejar de conducir.

Artritis

Los problemas músculo-esqueléticos , especialmente la osteoartritis , son comunes en la vejez. La rigidización de la espina cervical puede aumentar la reduccíon de la visión periférica y limitar la percepción del tránsito alrededor del vehículo. Las principales funciones para conducir que sufren alteraciones en la osteoartritis o artritis reumatóidea son: embragar, girar y asegurar el volante. Una deforma-ción de la mano o los pies puede hacer que se altere la presión del volante o los pedales de freno y embrague.

Distintas disposiciones en el Reino Unido rigen para pa-cientes que hayan sufrido dolencias cerebro-vasculares, Mal de Parkinson o Demencia. En ningún caso se inhabilita en forma permanente, pero todos exigen controles para la habilitación para conducir.

Foto:www.holagossip.com



Medicamentos y conducción

Los conductores mayores no son los únicos que se me-dican pero tienen mayor probabilidad de conducir bajo el efecto de medicación. Son también mas propensos a ser sensibles a los efectos colaterales de los medicamentos como resultado de los cambios propios de la edad en la asimilación y respuesta a los mismos (farmacodinámica). Los efectos de los medicamentos en la conducción han sido relatados en numerosos estudios.Las drogas que alteran las funciones psicomotoras por sedación u otro mecanismo son prescriptas con más fre-cuencia en la vejez.En un estudio de la Tenessee Medicaid Cohort, 16.262 personas con edades entre 65 y 84 años fueron acompañadas durante cuatro años y se registraron todos los detalles de cualquier accidente de tránsito en la que ellos se vieron envueltos, obtenidos de los registros policiales. Las conclusiones incrementaron la información sobre los efectos negativos de los benzodiazepínicos en la conducción.

Medicamentos más consumidos por los mayores que pue-den alterar la conducción :-benzodiazepínicos-anti-depresivos-analgésicos con opiáceos-hipoglucémicos-anti-histamínicos

Foto:www.dfarmacia.com

Obligación de alertar

El profesional médico debe estar consciente de las reglas en cuanto a conducir bajo determinadas condiciones médi-cas, no sólo por propósitos médico -legales, sino para sal-vaguardar a todos los conductores y al público en general.Aunque nadie quiere restringir la libertad personal, espe-cialmente en la vejez, teniendo en cuenta que conducir puede ser importante para que ellos continúen indepen-dientes, tenemos la obligación de aconsejarlos cuando su problema pueda tener un efecto negativo en el conducir.

Los pacientes deben ser alertados, cuando sea necesario, sobre los riesgos según la enfermedad y/o el tipo de medi-cación que estén recibiendo.

Orientación para la evaluación de los mayores de 65 años

-Campo visual: Medir el campo y la agudeza visual. Pedir estudios ampliatorios en caso de duda.-Evaluación de status funcional: escala de actividad en la vida diaria.-Evaluación de medicamentos: Aconsejar al paciente sobre cualquier efecto colateral sedativo o de otra clase .Alertar sobre la posible interacción de medicaciones con el alcohol.-Evaluación de antecedentes: análisis de los antecedentes de accidentes de tránsito sufrido en el último período (Con-sultar el Registro Nacional).

Dras: Rosemary Morgan y Debra KingGran Bretaña

Fuente:www.luchemos.org.ar/revistas/articulos/rev8/rev8p18.htm

Hay medicamentos que pueden alterar

tu capacidad para conducir

Medicamentos y Conducción



Fumar y ConducirFumar aumenta las probabilidades de sufrir un accidente de tránsito.

Esto afirman algunas investigacionesrecientes y se refieren, tantoa fumar mientras se conduce,como a las limitaciones físicas quepueden padecer los fumadores.Es sabido que el hábito de fumarconstituye una adicción sumamentearraigada en nuestra sociedad,hasta el punto que la ampliadifusión de sus fatales efectos enla salud de los fumadores y los quelos rodean no parecen suficientespara frenar a los nuevos jóvenes yadultos que, día a día, se suman consu adicción a la lista de posibles víctimasdel cáncer, enfisema , problemascirculatorios, etc., etc.Ahora también sus efectos parecenextenderse a la posibilidad deprovocar accidentes de tránsito segúnindican algunas investigacionesbritánicas, españolas y australianas,entre otras.Un estudio británico encargado por las companías de seguros afirmaque los conductores fumadoresparticipan en más accidentes que

los no fumadores.Una investigación realizada por

médicos españoles y difundida porla Sociedad Española de Medicina

de Familia y Comunitaria, sobre1214 conductores, arrojó que los

fumadores tienen ‘el doble’ deaccidentes de tránsito que los

no fumadores. Y las razones queel trabajo menciona como causasson varias (ver cuadro siguiente):

Cómo fumar afectaa la conducción

Distracción en el momento de encender o apagar el cigarrillo. Hay que tener en cuenta que, encender uno, demanda un mínimo de 3 segundos durante los cuales se deja de atender al tránsito,y de sostener adecuadamente el volante, durante aproximadamente 82 metros de recorrido, si se circula a 100 km/h!Molestias visuales. La irritación que el humo provoca en los ojos puede complicar la visión normal.

Intoxicación (crónica) con monóxido de carbono, que dismi-nuye el nivel de vigilancia y atención y la visión nocturna de los conductores fumadores, estén o no fumando en el momen-to de conducir.

Mayor riesgo de accidente cerebro vascular, debido a los efec-tos del cigarrillo en el sistema arterial y vascular.



Algunos gobiernos estudianacciones

Estas conclusiones están movilizando a algunos gobiernos a tomar cartas en el asunto.

En España, el actual ministro del Interior, José Antonio Alonso, anunció que estudiaría junto con laministra de Sanidad, la posibilidad de desarrollar algún tipo de actuación en el futuro destinada a evitar que se fume en los vehículos particulares para reducir así los accidentes de circulación.

En Australia, se está analizando penalizar el fumar mientras seconduce, equiparando esta acción al uso de celulares. En este país se está alertando sobre el daño que se ejerce sobre los demás ocupantes del vehículo, especialmente los niños, que se tornan fumadores pasivos. Estos anuncios provocan polémica y elevan voces en contra con argumentos diversos, tales como que prohibir fumar en el auto constituye una intromisión en la vida privada de la gente, que el problemaes la distracción y se deben ocuparentonces de otras fuentes de dis-tracción, etc.Lo cierto es que es un problemaque involucra a muchos millones de personas por lo que se justi-fica que se amplíen y profun-dicen los estudios. Mientras tanto resulta aconsejable,en todo sentido, evitarfumar mientras se conduce.(Lic. María Cristina Isoba)

En algunos otros países ya han tomado medidas. Brasil, Colombia o Chile son ejemplos de países que han prohibido fumar al volante. En España y a pesar de alguna propuesta concreta hoy por hoy nadie se plantea la prohibición de fumar al volante. Aunque si buscamos la excelencia al volante, es algo que tarde o temprano alguien tendrá que plantear.

Sacar el cigarrillo del paquete, encender el cigarrillo, aquellas puntas de brasa que caen sobre el pantalón o la camisa, apagar el cigarrillo, son causas de distracción en la con-ducción que todos los fumadores conocen y han vivido. La media de tiempo para encender un cigarrillo se sitúa en 4,1 segundos tiempo en el que se recorren 113 metros a una velocidad de 100 kilómetros por hora. La media de tiempo que se tarda en fumar un cigarrillo es de 3,4 minutos.

Fuente:www. luchemos.org.ar/revistas/articulos/rev25/pag18.pdf



Seguridadde Tránsito para Peatones"Quien Mal Camina, Mal Termina"

Los peatones son los usuarios más vulnerables de las vías, pues carecen de toda protección ante un impacto y son proclives a sufrir atropellos. Las estadísticas indican que durante el año 2010, hubo 627 peatones que fallecieron en más de 8.300 siniestros de tránsito y cuyas causas se aso-cian a la imprudencia y la ingesta de alcohol.Al igual que los vehículos, las personas que transitan a pie tienen derechos y obligaciones, que apuntan a garantizar su propia seguridad. Los conductores están obligados a respetar a los peatones y a considerar su vulnerabilidad, sin olvidar que cuando uno se baja de su auto, inmediatamente se convierte en peatón. Estos, por su parte deben compor-tarse adecuadamente en la vía, teniendo en cuenta que los automovilistas no siempre pueden "adivinar" sus movi-mientos o intenciones ni reaccionar a tiempo para evitar un accidente.A continuación les entregamos algunas recomendaciones para caminar con seguridad, tanto en zonas urbanas como en áreas rurales.• Aunque parezca obvio, camine siempre por la vereda, lejos de la solera o cuneta. Muchos peatones son atropellados por circular por la calzada sin necesidad de hacerlo.• PARE, MIRE, ESCUCHE Y CRUCE. Cuando necesite atravesar la calle, hágalo sólo en los cruces y pasos para peatones y después de comprobar que no venga ningún vehículo cerca. En las esquinas, mire por sobre su hombro para ver si algún auto está doblando detrás de usted.• Jamás cruce en diagonal o por el área en que se juntan las calzadas.• En los pasos en que no hay semáforo ni carabinero, los peatones tienen derecho preferente de paso; sin embar-go, ello no los autoriza a bajar repentinamente de la acera, cruzar la calzada corriendo o hacerlo en forma descuidada e

irresponsablemente.• Nunca cruce entre vehículos que estén estaciona-dos.• Sobre todo de noche, cuando llueva o haya nebli-na, trate de usar ropa de colores vistosos o algún elemento reflectante que permita que los conductores lo vean desde lejos.• Si usted vive o transita por zonas rurales, hágalo por la berma, pero siempre por el lado izquierdo, mirando de frente a los vehículos que vienen en sentido contrario a usted.• Nunca cruce en una curva ni cerca de ella. Tampoco lo haga en zonas donde no pueda ver bien si viene un ve-hículo. Por muy solitario que sea el camino, PARE, MIRE, ESCUCHE Y CRUCE.• Donde haya pasarelas, úselas. Son para proteger a



los peatones en zonas peligrosas. No pretenda ganar tiempo tratando de cruzar por debajo de ella. Puede perder la vida. Como conductores, debemos mostrar consideración hacia ellos, así vayamos por una congestionada avenida urbana, por una rápida carretera o por un solitario camino rural. Recuerde que circular a la defensiva, a una velocidad pru-dente, así podrá reaccionar a tiempo para evitar un acciden-te.Por ello...• Conduzca con cuidado y a baja velocidad cuando haya peatones cerca, especialmente en las calles comer-ciales muy concurridas; áreas residenciales; proximidades de paradas de buses, colegios, carros de venta o tiendas móviles, o al atravesar pequeños poblados.• No olvide que alguien puede aparecer repenti-namente, principalmente detrás o delante de vehículos estacionados.• Ponga especial atención ante la presencia de perso-nas ebrias. En este caso, el mejor consejo es dejarlas pasar y evitar así un accidente.• Tenga presente que algunas personas pueden sufrir impedimentos que no siempre son visibles, pero que afec-tan la adecuada percepción de los estímulos. Nos referimos a las personas sordas, ciegas o discapacitadas.• Los ancianos y los minusválidos necesitan más tiempo para cruzar la calle. Sea cortés con ellos, pues aun-que usted les toque la bocina o acelere su motor, no podrán apurarse.• Los niños son un grupo especial de peatones, con características distintas al resto. Una de ellas es su estatura, que les impide ver por sobre o por detrás de los vehículos, mientras que a los conductores no les permite darse cuenta cuando hay un menor cerca. Son impulsivos, tienen escasa capacidad de concentración y no pueden estar pendientes de muchos estímulos a la vez. Sea especialmente prudente en la conducción cuando haya niños en las cercanías. Tal vez uno de ellos sea su propio hijo. En el ámbito de la ingeniería, CONASET a desarrollado lo siguiente:Balizas peatonales: Su función es reforzar la señalización de pasos de cebra, mediante una luz intermitente, fácilmen-te perceptible por conductores y peatones.Islas: Son zonas de protección para los peatones, que se instalan entre pistas, para separar movimientos y dar pro-tección al peatón, el que puede cruzar la calle en dos o más etapas.Vallas: Son rejas ubicadas al borde de la acera, destinadas a impedir que los peatones invadan la calzada.Pasarelas: Estas especies de "puentes" sobre la calzada

permiten el cruce seguro de los peatones en autopistas. De-ben ir complementadas con vallas, para evitar que la gente cruce por debajo de la pasarela.Semáforos peatonales: Facilitan el cruce de peatones en zonas de alto tránsito y pueden ser activados por ellos mismos.Topes de Contención: Son dispositivos que protegen la circulación peatonal por las veredas, al impedir el ingreso y estacionamiento de vehículos en ellas.Demarcaciones: Las líneas sobre la calzada permiten individualizar el tipo de cruce o la prioridad que tienen los peatones.

- Camine siempre por las veredas, pues éstas son el lugar destinado a que el tránsito peatonal se realice con seguridad.

- PARE, MIRE, ESCUCHE Y CRUCE. Cuando necesite atravesar la calle, hágalo sólo en los cruces y pasos para peatones y dses-pués de comprobar que no venga ningún vehículo cerca. En las esquinas, mire por sobre su hombro para ver si algún auto está doblando detrás de usted.

- Jamás cruce en diagonal o por el área en que se juntan las calzadas. - En los lugares donde haya semáforo o carabinero, se deben respetar. No se pue-de iniciar el cruce o bajar de la vereda si el semáforo está en rojo o si el carabinero no lo indica.

- En los pasos en que no hay semáforo ni carabinero, los peatones tienen derecho preferente de paso; sin embargo, ello no los autoriza a bajar repentinamente de la acera o cruzar lacalzada corriendo.

- Evite caminar muy cerca de la solera, pues se expone a ser embestido por los vehículos que se aproximen.

- Nunca cruce entre vehículos que estén esta-cionados o detenidos.

Caminando en la ciudad

Fuente:www. paritarios.cl



Aspectos que contempla la LEY

LEY DE TRANSITO 18.290:

Artículo 4: Carabineros de Chile y los Inspectores Fiscales y Muni-cipales serán los encargados de supervigilar el cumpli-miento de las disposiciones a que sed refiere la ley, sus reglamentos y las de transporte y tránsito terrestre que dicte el Ministerio de Transportes y Telecomunicaciones o las Municipalidades, debiendo denunciar, al Juzgado que corresponda, las infracciones o contravenciones que se cometan (?).

Artículo 167: El tránsito de los peatones deberá hacerse de acuerdo a las siguientes normas: • Por las aceras.• En aquellas vías públicas donde hayan acera, debe-rán hacerlo por las bermas o franjas laterales de la calzada y por el costado izquierdo de ellas, enfrentando los vehícu-los que circulen en sentido opuesto.• No podrán permanecer en las calzadas de las calles o caminos;• Pasar las calzadas sólo en cruces y por los pasos para peatones. En las zonas urbanas, el peatón podrá, tam-bién, cruzar la calzada en aquellos lugares señalizados o demarcados especialmente para ese objeto.• En los caminos rurales sólo podrán cruzar la calza-da, cuando no haya vehículos próximos y puedan hacerlo con seguridad.• En ningún caso podrán cruzar la calzada en forma diagonal o por el área de intersección de calzada.• En los lugares regulados por Carabineros o semá-foros, deberán respetar sus señales y no podrán iniciar el cruce o bajar a la calzada hasta que les sea indicado.• En los pasos peatonales no regulados, los peatones tendrán derecho preferente de paso respecto de los vehícu-los. Sin embargo, ningún peatón podrá bajar repentinamen-te de la acera o cruzar la calzada corriendo.• No podrán subir o bajar de los vehículos en movi-miento o por su lado hacia la calzada.• Deberán respetar el derecho preferente de paso de los vehículos de emergencia, que se anuncien con sus elementos sonoros y luminosos, y• No podrán transitar tan cerca de las soleras de modo que se expongan a ser embestido por los vehículos que se aproximen.

Artículo 198, número 8:

No respetar los signos y demás señales que rigen el tránsito público, que no sean las indicadas en el número segundo del artículo anterior (señal Pare y Ceda el Paso)

Artículo 199, número 18: Transitar un peatón por la calzada por su derecha en los caminos o cruzar cualquier vía o calle fuera del paso para peatones.Infracción o contravenciones menos graves: $ 22.700.-

¡ Cuide su vida y respete a los demás !

Fuente:www. conaset.cl



Tips a la hora de andar en Bicicleta

• Si existe una ciclovía, desplázate por esta antes que por la calle.• Si circulas en bicicleta por la calle, la primera obliga-ción es circular por la derecha, cerca del cordón de la vereda, y adelantarte por la izquierda.• Si vas en grupo con otras personas, desplázate en fila india uno detrás del otro.• Respeta siempre los semáforos y ceda el paso a los peatones.• Ir siempre en el sentido del tránsito, respetando todas las señales que tengas de frente.• Al entrar en un camino, mira a izquierda y derecha para cerciorarte de que no venga ningún automóvil.• Si tenemos que cruzar una avenida muy transita-da, trata de hacerlo a pie, respetando el semáforo y mirando a ambos lados al cruzar.• No lleves a nadie en la bicicleta y nunca vayamos con alguien sobre el manubrio. te va a costar mucho más mantener el equilibrio y vas a estar expuestos a cualquier accidente.• Si es de noche, lleva una luz o elemento reflectante para que los demás puedan verte. Es obligatorio que la bicicleta tenga una luz blanca en el frente y otra roja en la parte de atrás.

• Mantén una distancia prudente del vehículo que va delante de ti. Así, te da tiempo a frenar si éste frena primero.• No te agarres de ningún otro automóvil para andar más rápido. Si frena de repente, vas a estar en grave peligro.• Nunca sueltes las dos manos del manubrio. Sólo para hacer alguna seña a fin de que los demás con-ductores sepan qué movimiento vas a hacer.• Si vas a cambiar de carril o a doblar, haz señas con el brazo para que los demás lo sepan y tomen las precauciones necesarias.• Ten en cuenta que los frenos de una bicicleta son muy básicos y simples, por lo que tienes que tener presente la velocidad a la que circulas y saber en cada momento si los frenos responderán con eficien-cia en ocasión de utilizarlos.• Otro tema importante es la poca estabilidad de la bicicleta. Esto se debe no solo a la característica de ser un vehículo de dos ruedas sino también a que los neumáticos son muy estrechos y por lo tanto la adhe-rencia al suelo es menor

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PRECAUCIONES



Fuente: www.latamsalud.com

¿Qué es la Fibromialgia?

La FM es una enfermedad reumática crónica caracterizada por dolor músculo esquelético generalizado y fatiga. La palabra Fibromialgia significa "dolor en los músculos, ligamentos y tendones" (partes fibrosas del cuerpo).

Los pacientes con FM se quejan de que "les duele todo". Notan sus músculos fuertemente doloridos, acompañado de una sensación de quemazón o fatiga muscular. En Chile se calcula que están afectados entre el 1% o el 2% de la población. Es más frecuente en mujeres que en hombres, pudiendo manifestarse a cualquier edad, incluso en niños y adolescentes. Es muy importante el que exista un buen conocimiento de esta patología en los diferentes ámbitos que tienen relación con el enfermo. Siendo fundamental el apoyo familiar, para afrontar en forma positivo la misma. Aunque la severidad de los síntomas varía en cada persona, la FM se parece a un estado post-viral. Este aspecto y muchos de los síntomas de la FM tienen gran similitud con otro trastorno llamado el Síndrome de Fatiga Crónica.

¿Cómo se diagnostica la Fibromialgia?

La FM ha sido reconocida por la Organización Mundial de la Salud, y hoy en día se diagnostica en base a los criterios descri-tos por el Colegio Americano de Reumatología (criterios que en la actualidad son cuestionados como insuficientes por algunos especialistas):

- Dolor a la presión (Aprox. de 4 Kg.) en al menos 11 de los 18 puntos sensibles situados de forma especifica a lo largo del cuer-po. (Figura 1). - Dolor generalizado y crónico de más de 3 meses de duración, descartando la existencia de otras patologías. Habitualmente los análisis de laboratorio no muestran alteraciones, por lo que sólo ayudan a descartar otras enfermedades asociadas.

Foto: www.methodsofhealing.com

SALUD


Síntomas asociados a la FibromialgiaDOLOR.- El dolor de la FM suele estar mal delimitado. La gente lo describe como dolor muscular profundo, quemazón, o "como si algo se clavase o quemase". Frecuentemente, el dolor y rigidez empeoran por la mañana y pueden doler más los músculos que se utilizan de forma repetitiva.

FATIGA.- Este síntoma puede ser leve en algunos pacientes y sin embargo muy severos en otros. A veces se describe como fatiga mental, con sensación de abatimiento general, como si le hu-biesen quitado la energía y con pocas ganas de hacer las labores habituales. Otras veces los pacientes la refieren como si tuviesen los brazos y piernas metidos en bloques de cemento.

TRASTORNOS DEL SUEÑO.- La mayoría de los pacientes con FM tienen trastornos del sueño. Se realizó un estudio del sueño mediante un aparato que registra las ondas cerebrales, observán-dose que los pacientes con Fibromialgia se dormían sin dificul-tad, pero su sueño profundo era interrumpido con frecuencia con actividad cerebral de tipo alfa, es decir, como si se despertasen parcialmente, o pasasen la noche con pesadillas. La mayoría de los pacientes con Síndrome de Fatiga Crónica tienen el mismo patrón alfa en esta prueba, mientras que algunos sujetos con FM tienen otros síntomas asociados, tales como apnea nocturna, mio-

clonías del sueño (movimientos bruscos de brazos y piernas) y bruxismo (rechinar de dientes). El patrón del sueño en pacientes deprimidos es bastante distinto del hallado en pacientes con FM.

SÍNDROME DEL INTESTINO IRRITABLE.- Del 40 al 70% de los pacientes con FM tienen síntomas de intestino irritable, tales como estreñimiento alternado con diarrea, dolor abdominal, gases y nauseas.

SÍNDROME TEMPOROMANDIBULAR.- Causa un dolor tremendo en la cara y cabeza en un 1/4 de los pacientes con FM. Se cree que la mayoría de los problemas que se asocian con este síndrome están relacionados con los músculos y ligamentos que envuelven la articulación, y no con ella misma.

OTROS SÍNTOMAS COMUNES.- Pueden presentarse con ma-yor frecuencia: menstruaciones dolorosas, dolor torácico, rigidez matutina de articulaciones, alteración cognitiva o de la memoria, acorchamiento o punzadas en las manos, calambres musculares, vejiga orina irritable, sensación de hinchazón en las extremida-des, mareos, sequedad de ojos y boca, cambios en la prescripción de gafas, y alteraciones de la coordinación motora

SALUD


La gran dificultad al diagnosticar la fibromialgia yace en que los exámenes de laboratorio aparecen normales, por lo que los pacientes son enviados a casa sin ningún tratamiento. Por este motivo, los pacientes deben seguir deambulando de profesional en profesional para obtener alguna respuesta a sus dolencias.

Opinión MédicaLa Sociedad Española de Reumatología ofrece a los afecta-dos por fibromialgia el presente decálogo de consejos, que ha diseñado y elaborado el Dr. Francisco Javier Ballina García, vicepresidente de la SER. La fibromialgia es un trastorno muy común que afecta, según el estudio EPISER de la Sociedad Española de Reumatología, a una cifra entre el 2% y el 4% de la población española. Esto supone, en nuestro país, más de un millón de per-sonas enfermas mayores de 18 años de los cuales, la mayoría de los afectados son mujeres (90%). La fibromialgia se caracteriza por la presencia de un intenso dolor generalizado crónico, una fatiga que no mejora con el reposo, insomnio y otros síntomas, como hor-migueo en las extremidades, trastornos abdominales, necesidad de orinar con frecuencia, ansiedad y depresión entre otras. Un aspecto muy frustrante para los pacientes es que, a pesar de tanta síntomatología, ni los análisis ni las ra-diografías muestran datos de que exista algo que funcione mal en el organismo. El tratamiento actual del que se dispone, tampoco es completamente satisfactorio. Al ignorarse cuál es la causa de la enfermedad, se desconoce cuál es exactamente el trastorno al que las terapéuticas deben dirigirse. Con todo, la fibromialgia es una enfermedad que puede controlarse.

La Sociedad Española de Reumatología, constituida por los mé-dicos españoles expertos en las enfermedades del aparato loco-motor, emite este decálogo de consejos, en la esperanza de que sean útiles a aquellas personas que padecen esta enfermedad.

1) APRENDA A CONVIVIR CON SU DOLOR: No hay recetas ni píldoras mágicas para la fibromialgia y el dolor crónico. Por ello, el primer paso para controlarlo es asumir que el dolor puede persistir para siempre y que, por tanto, en adelante, va a formar parte de nuestra vida. Cuando se asume el dolor, se aprende a reconocerlo y a saber lo que lo mejora o empeora, y estamos entonces en situación de buscar soluciones y de volver a disfrutar de la vida.

2) CONTROLE SUS EMOCIONES: Muchas personas con esta enfermedad desarrollan sentimientos negativos que antes no presentaban y que les hacen convertirse en una persona diferente. Los sentimientos negativos más frecuentes en las personas con fibromialgia son enfado e ira, depresión, frus-tración, sensación de fracaso, culpa y vergüenza. Debe aprender a controlarlos para que no se cronifiquen y se conviertan en un problema añadido. Reconozca todo lo positivo que le sucede en la vida: a pesar del dolor no es un incapacitado y puede hacer mu-chas más cosas de las que piensa.

3) CONTROLE SU ESTRÉS: El estrés es, básicamente, la respuesta del organismo cuando afrontamos un peligro y nos preparamos para luchar o para huir. La mejor manera de combatir este estrés perjudicial es, en primer lugar, reconociendo cuál es la causa del nuestro, y evitando las situaciones que lo favorezcan. También es útil organizar y plani-ficar nuestras actividades diarias, y dedicar diariamente tiempo a la relajación. Esta se practica siguiendo determinadas técnicas –

como la respiración profunda o la relajaciòn muscular- que pueden aprenderse con un corto entrenamiento.

4) EVITE LA FATIGA: Tan negativo es permanecer en inactividad, como realizar un número excesivo de tareas. No intente ser un perfeccionista; planee sus obligaciones, y elimine o delegue aque-llas que no sean estrictamente necesarias. Intercale periodos de descanso entre los de actividad, y haga sus tareas a un ritmo que usted pueda controlar.

5) HAGA EJERCICIO: Posiblemente es el aspecto terapéutico más importante para el tratamiento de la fibromialgia. El ejercicio no sólo mantiene en forma los músculos y pone a punto el

sistema cardiovascular, sino que disminuye el dolor, favorece el sueño, mejora la sensación de fatiga y disminuye la ansiedad y la depresión. Caminar, correr, andar en bicicleta o bailar, son ejercicios aeróbicos que favorecen el control de la enfermedad. Comienze a realizar el ejercicio de una forma suave y vaya progresivamente incrementando su intensidad y duración, hasta realizarlo de 20 a 40 minutos, como mínimo 3 días a la semana. Al principio es posible que su dolor se incremente, pero progresi-vamente irá disminuyendo.

6) RELACIÓNESE CON LOS DEMÁS: Todos sabemos cómo alivia nuestras preocupaciones la conver-sación con los amigos y compañeros. Cuente a los demás lo que le pasa y cómo no puede hacer siempre las cosas que hacía antes, pero evite que la comunicación se centre continuamente en su dolor.

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SALUD


7) PROTEJA SU SALUD: La depresión que puede acarrear el dolor crónico determina que se abandonen los buenos hábitos de salud. El tabaco, nocivo para cualquier aspecto de la salud, es también un excitante del sistema nervioso que hace más difícil el control del dolor. Lo mismo su-cede con la cafeína y el exceso de alcohol, el cual puede además interferir con la medicación. Vigile su peso, y haga ejercicio para mantenerse en forma.

8) USE CON PRECAUCIÓN LOS MEDICAMENTOS: Muchos de los síntomas de la fibromialgia mejoran con medica-ción. Los analgésicos y antinflamatorios, que tan eficaces resultan en el dolor agudo, no funcionan tan bien en el dolor crónico de la fibromialgia, aunque son útiles en muchos pacientes. Existen analgésicos más potentes, denominados opiáceos, que pueden ser empleados en la fibromialgia, siempre que los recomiende un médico experto en su empleo. Otros fármacos, como los anticonvulsi-vantes y los antidepresivos también pueden disminuir el dolor. Existen medicamentos que pueden mejorar el sueño, los trastornos psicológicos, las molestias intestinales, etc…pero, lo más importante es que la persona que padece esta enfermedad evite el automedicarse, y se ponga en manos de un médico experto en el tratamien-to del dolor crónico y en el uso de las medicaciones anteriormente mencio-nadas.

9) USE CON PRECAUCIÓN LAS MEDICINAS ALTERNATIVAS: Como con frecuencia los medicamentos tienen un resultado solamente parcial, es habitual que muchos enfermos busquen soluciones en las terapias alternativas. Algunas de estas terapias mejoran el dolor y pueden favorecer el control de estrés, como el yoga, la acupuntura, quiropraxis, masaje, Tai-Chi, homeopatía… La medicina alternativa puede ser cara, y no está regulada por las guías médicas. Por ello, se debe recomendar al paciente que consulte siempre con su médico antes de comenzar cualquier terapia de medicina alternativa, ya que algunas pueden interferir con el tratamiento estándar o habitual. Desconfie si le prometen curación, si le recomiendan que abandone la terapia con medici-nas, o si le dicen que el tratamiento es un secreto y solo puede ser administrado por ciertos proveedores.

10) SEA CONSTANTE: La paciencia es una virtud importante; conseguir resultados puede

tardar algún tiempo. No lo eche todo a perder porque tenga un “día malo”. Aunque haya conseguido estabili-zar su enfermedad, los “días malos” inevitablemente aparecerán y debe estar preparado para afrontarlos. En esos días, salga de casa y relaciónese con los demás, mantenga sus com-promisos habituales y procure dedicar más tiempo a relajarse. Mantener con regularidad los consejos que le hemos dado anteriormente es la mejor forma de seguir controlando su enfermedad.

Foto:www. creceroperecer.com

- Que haya una predisposición genética a la enfermedad, esto significa que es probable que entre parientes se transmita un porcentaje mayor de riesgo de desarrollar la enfermedad a futu-ro, aunque eso no es mandatorio sino sólo una posibilidad. La razón por la que se piensa esto es que hay muchsísimos casos de madres-hijas, hermanos que comparten la FM.

- Pasar por fuertísimos períodos de estrés, traumas psicológicos y físicos (como accidentes en auto), es algo que se piensa que gatilla o desata la fibromialgia. Historiales de abuso o traumas de infancia también se repiten. Tampoco ayuda la personalidad complicada que todos o la mayoría tenemos, que incluye en general el perfeccionismo, la tendencia a la sobrepreocupación, sobreexigencia excesiva autocrítica, reprimidos emocionalmen-te, nos cuesta disfrutar y etc, etc..Para más condiciones asociadas a la FM, consultar el artículo "Enfermedades Comórbidas" de nuestra página oficial.

- Disfunción de la Dopamina: Esta hipótesis dice que la neuro-transmisión de la dopamina en nosotros está mal regulada. La dopamina juega un rol en la precepción del dolor y la analgesia natural de nuestro cuerpo.

- Metabolismo anormal de la Serotonina: se cree que tenemos niveles bajos. La serotonina tiene un rol en la regulación de patrones del sueño, del humor, de la concentración y del dolor. Esto se contradice en el hecho de que algunos tratamientos para la FM bloquean algunos efectos de la serotonina.

- Deficiencia en la secreción de la Hormona del Crecimiento: Niveles de esta hormona podrían estar anormales en pacientes con FM. Esto requiere de bastante más estudio.

- Factores Psicológicos: Hay fuerte evidencia que sugiere que la Depresión Mayor está asociada a la FM, en el sentido de que se han encontrado características similares entre ambas a nivel cerebral (sistema nervioso).

- Otra teoría es que nuestro sistema nervioso no regula bien la forma como nuestro cuerpo experimenta el dolor, y lo magnifica, reaccionando de manera desmedida frente a los estímulos.

- Problemas de sueño: Se ha estudiado la posibilidad de que tengamos perturbaciones en las ondas alfa que son las que nos

SALUD


hacen obtener el sueño más proufundo. Y es éste sueño el que nos permite recuperarnos de las actividades del día, y que nuestro músculos se regeneren. Al no poder alcanzar el sueño REM, nuestros músculos sufrirían de una especie de intoxicación, lo que provocaría la rigidez, el dolor, etc... Además, los recurrentes problemas de insomnio tampoco ayudan.

- Sensibilidad Poli-modal: Resultados de estudios donde se ha utilizado la estimulación experimental sugieren que los pacientes con Fibromialgia podrían tener sensibilidad elevada en el sistema

Al lupus eritematoso sistémico, conocido como LES o lupus, en ocasiones se lo denomina "el gran imitador". ¿Por qué? Debido a su amplia variedad de sín-tomas, las personas a menudo confunden el lupus con otros problemas de salud.

El lupus afecta principalmente a las articulaciones, los riñones y la piel. Puede variar de leve a grave. Sin embargo, hay muchos motivos para tener esperanzas. Las mejoras en el tratamiento han optimizado notablemente la calidad de vida de estos pacientes y han incrementado su tiempo de vida.

nociceptivo, que es el que percibe la presión, el calor, el frío y la estimulación química y eléctrica. Los experimentos que exami-naron los sistemas de regulación demostraron que los pacientes con FM experimentaban un aumento exagerado de la respuesta a estimulación repetitiva, y que además presentaban una ausencia de la analgesia natural que se da con el ejercicio.

Datos breves- El lupus afecta 10 veces más a mujeres que hombres. - El tratamiento depende de los síntomas y su gravedad. - Debido a que es una enfermedad compleja, el lupus requiere un tratamiento por parte de un reumatólogo o una consulta con este, ya que dicho profesional es un médico experto en el tratamiento de enfermedades como el lupus. - Las personas pueden vivir bien con lupus si trabajan activamente para lograr un buen estado de salud.

SALUD


¿Qué es el lupus?

El lupus es una enfermedad crónica (de larga duración) que causa inflamación: dolor e hinchazón. Puede afectar la piel, las articulaciones, los riñones, los pulmones, el sistema nervioso y otros órganos del cuerpo. La mayoría de los pacientes sienten fatiga y tienen erupciones, artri-tis (dolor e hinchazón en las articulaciones) y fiebre.

Los brotes de lupus varían de leves a graves. La mayoría de los pacientes tienen momentos en que la enfermedad está activa, seguidos de otros en que principalmente se apacigua: esto se conoce como remisión.

¿Qué causa el lupus?

El sistema inmunológico es el sistema de defensa del organismo. Cuando está sano, el organismo produce anticuerpos (proteínas de la sangre) que atacan gérme-nes extraños y cánceres con el fin de proteger el cuerpo. El lupus impide que el sistema inmunológico logre su objetivo. En lugar de producir anticuerpos protectores, se produce una enfermedad autoinmune que crea "autoan-ticuerpos" que atacan los propios tejidos del paciente. A veces los médicos lo llaman "pérdida de autotolerancia".

A medida que el ataque continúa, otras células del siste-ma inmunológico se unen a la lucha. Esto genera infla-mación y vasos sanguíneos anormales (vasculitis). Estos anticuerpos terminan luego en las células de los órganos, donde dañan dichos tejidos.

No está claro por qué se inicia esta respuesta inflama-toria. Lo más probable es que sea el resultado de una mezcla de tendencias heredadas y elementos del entor-no. Estos incluyen los virus, la luz del sol y las alergias a medicamentos. Las personas con lupus también pueden presentar deficiencias en el proceso de limpieza de las células viejas y dañadas del cuerpo, lo que provoca una respuesta anormal del sistema inmunológico

¿Quién contrae lupus?

Muy a menudo, el lupus comienza en personas de entre 20 y 40 años. Es 10 veces más frecuente en mujeres que en hombres. La enfermedad es más común en algunos grupos étnicos, principalmente individuos negros y asiáti-cos, y tiende a ser peor en estos grupos.

¿Cómo se diagnostica el lupus?

El lupus puede ser difícil de detectar porque presenta muchos síntomas que pueden aparecer lentamente.

Síntomas. Las personas con lupus suelen presentar características que no son específicas del lupus. Estas incluyen fiebre, fatiga, pérdida de peso, coágulos de sangre y pérdida de cabello en lugares determinados

o alrededor del nacimiento del cabello. También pueden presentar ardor de estómago, dolor de estómago y mala circulación en los dedos de las manos y los pies. Las muje-res embarazadas pueden sufrir abortos espontáneos.

El Colegio Estadounidense de Reumatología (ACR, por sus siglas en inglés) cuenta con una lista de síntomas y otras medidas que los médicos pueden usar como guía para decidir si un paciente con síntomas padece de lupus. Si su médico descubre que usted sufre de al menos cuatro de estos problemas y no encuentra otro motivo relacionado con ellos, es posible que padezca de lupus:

- Erupciones: *erupción con forma de mariposa en las mejillas, conocida como eritema malar * erupción de color rojo con zonas ovaladas o redondos elevadas, conocida como erupción discoide * erupción en la piel expuesta al sol - Llagas en la boca: llagas en la boca o la nariz que per-manecen durante algunos días o incluso más de un mes - Artritis: sensibilidad e inflamación que dura algunas semanas en dos o más articulaciones - Inflamación pulmonar o del corazón: inflamación del tejido que recubre los pulmones (conocido como pleuresía o pleuritis) o el corazón (pericarditis), que puede causar do-lor en el pecho al respirar profundamente - Problema renal: sangre o proteína en la orina, o exáme-nes que sugieren una función renal deficiente - Problema neurológico: convulsiones, derrames cerebra-les o psicosis (problema de salud mental). - Exámenes de sangre anormales: * escasa cantidad de glóbulos rojos: anemia, escasa can-tidad de glóbulos blancos o plaquetas. * anticuerpos antinucleares positivos: conocidos como ANA, están presentes en casi todos los pacientes con lupus. * ciertos anticuerpos que muestran un problema del sistema inmunológico: antiADN de doble cadena (llamados antidsADN), antiSmith (conocidos como antiSm) o anticuer-pos antifosfolípidos, o exámenes de sangre para detectar sífilis con resultado falso positivo (lo que significa que, en realidad, no tiene esta infección)

Exámenes de laboratorio... Si su médico sospecha que usted tiene lupus en función de los síntomas, deberá hacerse una serie de exámenes de sangre para confirmar que realmente padece esta enfermedad. El examen de sangre de control más importante mide los ANA, pero us-ted puede tener ANA y no tener lupus. Por lo tanto, si tiene ANA positivos, es posible que necesite exámenes más específicos para confirmar el diagnóstico. Estos exámenes de sangre incluyen anticuerpos para antidsADN y antiSm.

La presencia de anticuerpos antifosfolípidos puede ayudar a los médicos a detectar el lupus. Estos anticuerpos indi-

SALUD


can un aumento del riesgo de ciertas complicaciones, ta-les como aborto espontáneo, dificultades con la memoria o coágulos sanguíneos que pueden provocar un accidente cerebrovascular o una lesión pulmonar. Los médicos tam-bién pueden medir los niveles de determinadas proteínas del complemento (una parte del sistema inmunológico) en la sangre para ayudar a detectar la enfermedad y seguir su desarrollo.

¿Cómo se trata el lupus?No hay cura para el lupus, y el tratamiento puede resul-tar un desafío. Sin embargo, el tratamiento ha mejorado mucho.

Dicho tratamiento depende del tipo de síntomas que tiene y de su gravedad. Los pacientes con dolor muscular o articular, fatiga, erupciones y otros problemas que no son peligrosos pueden recibir un tratamiento "conservador". Estas opciones incluyen medicamentos antiinflamatorios no esteroideos - conocidos como NSAIDs

Medicamentos antiinflamatorios no esteroideos. Los NSAID disminuyen la hinchazón, el dolor y la fiebre. Estos medicamentos incluyen ibuprofeno (nombres comerciales: Motrin, Advil) y naproxeno (Naprosyn, Aleve) . Algunos de estos NSAID pueden causar efectos secundarios gra-ves, como sangrado en el estómago o daño en el riñón. Siempre consulte con su médico antes de tomar cualquier medicamento de venta libre (sin receta) para el tratamien-to del lupus.

Medicamentos contra la malaria. Los pacientes con lupus también pueden recibir un medicamento contra la malaria como hydroxychloroquine (Plaquenil). Aunque es-tos medicamentos previenen y tratan la malaria, también ayudan a aliviar algunos síntomas del lupus, tales como fatiga, erupciones, dolor en las articulaciones o llagas en la boca. También pueden ayudar a prevenir la coagulación sanguínea anormal.

Corticosteroides e inmunosupresores. Los pacientes con problemas graves o que suponen riesgo de vida, tales como inflamación en los riñones, compromiso pulmonar o cardíaco y síntomas relacionados con el sistema nervioso central, necesitan un tratamiento más "agresivo" (más fuerte). Esto puede incluir altas dosis de corticosteroides, como prednisona (Deltasone y otros) y medicamentos que suprimen el sistema inmunológico. Los inmunosupresores incluyen azatioprina( (Imuran), ciclofosfamida (Cytoxan), and ciclosporina (Neoral, Sandimmune). Recientemente se ha utilizado mycophenolate (CellCept) para tratar una enfermedad renal grave derivada del lupus, conocida como nefritis por lupus.

Medicamentos biológicos . Las nuevas opciones de tra-tamiento incluyen medicamentos llamados biológicos que ya están aprobados para el tratamiento de otras enferme-dades reumáticas como la artritis reumatoidea. Ejemplos

de tales medicamentos son el rituximab (Rituxan) y aba-tacept (Orencia). Estos dos medicamentos no están apro-bados para el tratamiento del lupus. En 2011, sin embargo, la Administración de Alimentos y Fármacos (FDA, por sus siglas en inglés) aprobó un medicamento biológico llamado belimumab (Benlysta) para el tratamiento del SLE de leve a moderado (gravedad media). Es el primer medicamento nuevo aprobado para el lupus desde 1955.

Este interesante avance en el tratamiento se produjo gra-cias a los estudios de investigación en pacientes, denomi-nados pruebas clínicas. Dicho avance ofrece la esperanza de que algunos de los otros medicamentos que los investi-gadores están probando en pacientes ayudarán a tratar el lupus. También subraya la necesidad de que los pacientes con lupus participen en los estudios.

Tratamiento combinado. . Los prestadores de atención de salud pueden combinar algunos medicamentos para controlar el lupus y prevenir el daño tisular.

Cada tratamiento tiene riesgos y beneficios. La mayoría de los medicamentos inmunosupresores, por ejemplo, pue-den causar efectos secundarios importantes. Los efectos secundarios de estos medicamentos pueden incluir un aumento del riesgo de infecciones, así como náuseas, vómitos, pérdida de cabello, diarrea, hipertensión arterial y osteoporosis (huesos frágiles). Los reumatólogos pueden disminuir la dosis de un medicamento o dejar de recetarlo debido a efectos secundarios, o cuando la enfermedad entra en remisión. Como resultado de ello, es importan-te hacerse exámenes de salud y análisis de laboratorio frecuentes y exhaustivos a fin de realizar el seguimiento de sus síntomas y cambiar su tratamiento cuando sea nece-sario.

Mayor impacto del lupus en la salud

El lupus, incluso cuando no está activo, puede causar fu-turas complicaciones. Algunos de estos problemas pueden ser fatales. Uno de estos problemas es la aterosclerosis (obstrucción de las arterias) que se puede desarrollar en mujeres más jóvenes o puede ser más grave de lo usual. Este problema aumenta el riesgo de ataques cardíacos, insuficiencia cardíaca y accidentes cerebrovasculares. Por consiguiente, resulta esencial que los pacientes con lupus reduzcan otros factores de riesgo de enfermedades cardía-cas, tales como el hábito de fumar y los niveles elevados de presión arterial y colesterol. También es importante tener un estilo de vida tan activo como sea posible.

El lupus también puede ocasionar una enfermedad renal, la cual, a su vez, puede derivar en una insuficiencia renal que requiera someterse a diálisis. Usted puede ayudar a prevenir estos graves problemas buscando tratamiento ante los primeros síntomas de una enfermedad renal. Es-tas señales incluyen:

SALUD


- Hipertensión - Hinchazón de pies y manos - Hinchazón alrededor de los ojos - Cambios en la orina (observa sangre o espuma en la orina, va al baño más a menudo por la noche, siente dolor al orinar o tiene dificultades para hacerlo).

Vivir con lupus

El tratamiento del lupus ha mejorado, y las personas que padecen esta enfermedad viven más tiempo. Sin embargo, sigue siendo una enfermedad crónica que puede limitar las actividades. La calidad de vida puede verse afectada a causa de síntomas como la fatiga y el dolor de las articula-ciones. Además, algunas personas no responden a ciertos tratamientos. Asimismo, no puede predecir cuándo apare-cerá el lupus. Estos problemas pueden derivar en depre-sión, ira, desesperanza o falta de voluntad para seguir luchando.

La mejor manera de controlar el lupus es seguir estos consejos.

Forme un sistema de apoyo. Una buena relación entre médico y paciente, y el apoyo de la familia y los amigos son factores clave que pueden ayudarlo a lidiar con esta enfermedad crónica y a menudo imprevisible.

Participe en su propio cuidado. Tome todos los medica-mentos en la forma en que se lo recetó el médico, y con-súltelo con frecuencia. Aprenda tanto como pueda sobre el lupus y sus medicamentos, y qué tipo de progreso puede esperar.

Manténgase activo. El ejercicio ayuda a mantener las articulaciones flexibles y puede prevenir las enfermedades

cardíacas y los accidentes cerebrovasculares. Esto no implica excederse. En cambio, haga ejercicios de leves a moderados con períodos de descanso.

Evite la exposición excesiva al sol. La luz solar puede hacer que una erupción de lupus se exacerbe e incluso puede desencadenar un brote grave de la enfermedad en sí. Cuando se encuentre al aire libre en un día soleado, use ropa protectora (mangas largas, un sombrero de ala ancha) y colóquese una gran cantidad de protector solar.

Embarazo. Si usted es una mujer joven que padece lupus y desea tener un bebé, planifique cuidadosamente su embarazo. Con la orientación de su médico, planifique su embarazo para cuando el lupus se encuentre en un nivel de actividad bajo. Durante el embarazo, evite los medi-camentos que puedan dañar a su bebé. Estos incluyen ciclofosfamida, ciclosporina, and mofetilmicofenolato. Si tiene que tomar alguno de estos medicamentos o su enfermedad es muy activa, utilice métodos de control de "Embarazo y enfermedades reumáticas".

Estrógeno Desde hace mucho tiempo, a los reumatólogos les ha preocupado el hecho de que la hormona femenina denominada estrógeno o el tratamiento con estrógeno puede causar lupus o empeorarlo. Investigaciones re-cientes demostraron que los estrógenos pueden desen-cadenar algunas erupciones de lupus que pueden ser leves o moderadas, pero que no agravan demasiado los síntomas. Sin embargo, el estrógeno puede aumentar el riesgo de coágulos de sangre. Por lo tanto, no debe ingerir estrógeno si los exámenes de sangre muestran anticuer-pos antifosfolípidos (lo que significa que ya existe un alto riesgo de formación de coágulos de sangre).

Fuente: www.rheumatology.org/practice/clinical/patients/diseases_and_conditions/lupus-esp.asp

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Estaba un gallego clavando un clavo al revés, cuando aparece otro y le dice:- Oye, pero que eres bruto... no te das cuenta que este clavo es para la pared de enfrente?

Un pajarito iba volando a toda velocidad por la autopista en sentido contrario y de repente se estrella contra un motorizado.¡Paooofff!El motorizado se para diciendo:¡No puede ser! ¡Maté al pajarito!Llega donde cayó el pajarito y lo encuentra todavía vivo, lo recoge, se lo lleva a su casa, lo mete en una jaula, le da leche y agua, le pone alpiste. Al rato el pajarito va reco-brando el conocimiento, despierta, ve la jaula y dice:¡No puede ser! ¡Maté al policía y estoy pre-so!

Sabes porque mataron a Kung fu? porque se kunfundieron jajaja

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Revista del Carabinero (R)

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