PPD Tiro Con Arco-Documento Completo

8/13/2019 PPD Tiro Con Arco-Documento Completo

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PROGRAMA DE PREPARACIÓN DELDEPORTISTA

TIRO CON ARCO

Confeccionado por: Lic. Ángel SánchezLic. Miguel Gutiérrez

COMISIÓN NACIONAL DE TIRO CON ARCO2007



INDICE

INTRODUCCIÓN 4

ORIENTACIONES METODOLÓGICAS GENERALES 5

ÁREAS DEPORTIVAS 7Objetivos Generales 7Objetivos Específicos 7Orientaciones Metodológicas 7Contenido de la Preparación Física General 8Contenido de la Preparación Física Especial 8Contenido de la Preparación Técnico-Táctica 8

Contenido de la Preparación Teórica 9Contenido de la Preparación Psicológica 10

CATEGORIA 11-12 AÑOS 10PRIMER AÑO DE FORMACIÓN 10

Contenido de la Preparación Física General y Especial 10Contenido de la Preparación Técnico-Táctica 10La Preparación Teórica 11Pruebas Comprobatorias 12

SEGUNDO AÑO DE FORMACIÓN 12Contenido de la Preparación General y Especial 12Contenido de la Preparación Técnico-Táctica 12Contenido de la Preparación Teóricas 12Pruebas Comprobatorias 12

EIDE 12Objetivos Generales 12

CATEGORÍA 13-14 AÑOS 13Objetivos Específicos 13Orientaciones Metodológicas 13Contenido de la Preparación Física General 14

Contenido de la Preparación Física Especial 14Contenido de la Preparación Técnico-Táctica 14Contenido de la Preparación Teórica 15Contenido de la Preparación Psicológica 16Pruebas Comprobatorias 16

CATEGORÍA 15-16 AÑOS 16Objetivos Específicos 16Orientaciones Metodológicas 16Contenido de la Preparación Física General 17Contenido de la Preparación Física Especial 18

Contenido de la Preparación Técnico-Táctica 18Contenido de la Preparación Teórica 18

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Contenido de la Preparación Psicológica 19

ESPA 19Objetivos Generales 19

CATEGORÍA 17-18 AÑOS 19Objetivos Específicos 19Orientaciones Metodológicas 20Contenido de la Preparación Física General 21Contenido de la Preparación Física Especial 21Contenido de la Preparación Técnico Táctica 21Contenido de la Preparación Teórica 22Contenido de la Preparación Psicológica 22

Pruebas Comprobatorias 23ORIENTACIONES FINALES 23

Trabajo Psicológico 23 Atención Médica 24Pruebas Funcionales 24Pruebas Comprobatorias 25Físicas 25Técnicas 27Teóricas 28Prácticas 28

Elementos Fundamentales del Reglamento FITA para Tiro con Arco al Aire Libre. Abril de 2006 29

Anexos 67

Bibliografía 69

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INTRODUCCIÓN

El presente documento es el resultado del perfeccionamiento de los programaselaborados anteriormente teniendo en cuenta las experiencias acumuladas por losentrenadores en provincias y de los Equipos Nacionales y de Mayores. En suaplicación tendrá mucho que ver la iniciativa y creatividad de dichos preparadores losque, a partir de los contenidos generales, tendrán la posibilidad de adecuarlos a suscondiciones de trabajo y a las características de sus atletas para la solución de losproblemas presentados en el análisis del cumplimiento de los planes anteriores, todo locual se hará sin violar la línea directriz de la estrategia de desarrollo contenida en estePrograma, donde se establece planificar atendiendo al volumen de trabajo y no al

tiempo dedicado a cada actividad, con excepción de las tareas que por su contenidono se ajusten a esa condición.

El Programa de Preparación del Deportista es una herramienta de gran importanciapara el trabajo de los especialistas deportivos y su utilización llevará a resultados másdestacados en el deporte cubano e internacional.Es preciso que en cada nivel de enseñanza, consolidación y perfeccionamientodeportivo, se cumpla el orden lógico establecido en los contenidos del Programa paraasí poder lograr el objetivo básico de:

“Desarrollar la masividad y de esta que surjan los futuros talentos que el deporte dealto rendimiento requiere”

La participación de todo el potencial deportivo de los especialistas que laboran desdela base, nos ha permitido llegar a una etapa en que ha primado el análisis profundo, lasistemática documentación y la necesaria actualización, posibilitándonos encauzar eldesarrollo deportivo mediante los distintos niveles de enseñanza, cuyo orden lógico decontenido tienen una base pedagógica y científica.

Este documento, que ponemos en tus manos, estará en constante análisis y seenriquecerá con los aportes que los especialistas deportivos del país, basados en sus

experiencias, nos hagan llegar.Nuestro Programa de Preparación del Deportista, contiene las orientacionesmetodológicas para las categorías 11-12, 13-14,15-16 y 17-18 años de las áreasdeportivas, EIDE y ESPA Provinciales; los niveles de preparación para cada categoría,técnico-táctica, teórico y psicológico, se encuentran plasmados en el documento, asícomo los fundamentos teóricos y metodológicos del entrenamiento en el Tiro con Arco.

Este Programa posibilita a los entrenadores tener una guía para su trabajo en todas lasinstituciones de nuestro país, con el fin de unificar criterios y lograr el desarrollo dearqueros con resultados relevantes en la esfera nacional e internacional.

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ORIENTACIONES METODOLOGICAS GENERALES

1. Se confeccionaran los Planes de entrenamiento según el modelo establecido yse le darán valores para el volumen de:

La Intensidad por grado de dificultad se hará de lasiguiente manera:

Nivel5 Competencias Fundamentales4 Competencias Preparatorias o Tiros con dianas contra tiempo3 Tiro con dianas2 Tiro sin dianas1 Tiros a 10 mts o similar

Nivel5 Máximo4 Submáximo3 Medio2 Submedio1 Mínimo

1. El contenido del programa por categorías es similar para todas las instituciones; lasmodificaciones están dadas por los planes de entrenamiento.2. Todos los contenidos de los diferentes aspectos de la preparación del deportistadeberán aparecer planificados en la unidad de entrenamiento que le corresponda.3. La estructura cíclica y de periodización de los planes de entrenamiento solo seráplanificadas en las EIDE y ESPA.4. El nivel de asimilación de los contenidos será evaluado por medio de los testpedagógicos y las competencias.5. Las competencias preparatorias tienen el objetivo de contribuir a la preparacióndel deportista y permiten valorar el nivel de asimilación de las cargas y contenidosimpartidos hasta el momento.6. Las pruebas o test pedagógicos se efectuarán con el objetivo de medir el estadode desarrollo del atleta y corregir sobre la marcha el proceso de entrenamiento.7. La unidad de entrenamiento se confeccionará teniendo presentes los aspectos a

tratar en cada una de las clases, desarrollando las actividades programadas con unasecuencia lógica desde la formación inicial hasta la despedida. Durante la preparaciónde la clase se debe cumplir con la relación objetivo- contenido e indicacionesmetodológicas.

Es importante, al dorso de cada unidad, hacer el análisis de las incidencias ocurridas oalguna observación con vistas a mejorar el entrenamiento siguiente.

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8. Documentos de carácter obligatorios para los entrenadores:

● Que trabajan con programas- Fundamentación escrita y grafica del programa- Planificación y análisis del programa- Clase diaria y su análisis- Registro de asistencia

● Que trabajen con planes de entrenamiento- Plan escrito y grafico- Aprobación del plan de entrenamiento por la instancia correspondiente- Análisis de la escritura del plan de entrenamiento

- Control y análisis de las competencias, test pedagógicos y otras pruebas- Unidad de entrenamiento y su análisis- Registro de asistencia

9. Las siguientes orientaciones son de estricto cumplimiento por parte de losentrenadores a todas las instancias.

a) Un alumno podrá pasar de una categoría a otra si tiene vencido el contenido delos conocimientos planificados.

b) Un alumno que ingresa en el primer año de enseñanza puede cumplir elprograma sin acondicionamiento.

c) Un alumno que ingresa al área, pero su edad corresponde al segundo año deenseñanza, recibirá los conocimientos correspondientes al 1er y 2do años.

d) Si el alumno ingresa al área con edad correspondiente al 3er año de formación,el programa deberá adecuarse de forma tal que al finalizar el año puede vencersatisfactoriamente las pruebas de la categoría superior.

e) El alumno que ingresa al nivel de EIDE sin transitar por el área deportiva, por noexistir, en el 1er año de la categoría recibirá el plan adecuado de forma tal quecontenga todo el contenido de la categoría inferior y se adecuara al programade la EIDE, para lo que reciba en los años siguientes dentro de esta categoría.

f) En el caso de ingresar a la EIDE en su ultimo año y por su edad le corresponda

el 2do año de la categoría, el programa se adecuará para que reciba ese añosolamente el contenido correspondiente a la categoría inferior y al año siguienteel contenido de la categoría 13-14 correspondiente.

g) En el caso de ingresar en el nivel de EIDE en su ultimo año de la categoría elprograma se adecuará de forma tal que reciba los conocimientoscorrespondientes a las categorías 13-14 y 15-16 y al concluir el año puedavencer satisfactoriamente las pruebas de la categoría superior.

h) No se permitirá bajo ningún concepto el ingreso de alumnos en nivel de ESPAProvincial sin haber vencido satisfactoriamente las normativas de ingreso.

i) El ingreso en áreas deportivas de alumnos que por su edad correspondan a unnivel superior deberá ser aprobado por el Metodólogo.

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j) Para que un alumno -con características similares al inciso anterior- puedaingresar en alguno de los años de las categorías de la EIDE sin haber transitado

por el área deportiva, deberá contar con la aprobación del MetodólogoProvincial.

11. Un entrenador solo podrá permitir a los deportistas comenzar a tirar sus flechascuando sean capaces de vencer los conocimientos mínimos; debe guiarse por elManual de Instrucción, capitulo 5, siguiendo el proceso tal como se plantea.

ÁREAS DEPORTIVAS

I. OBJETIVOS GENERALES1. Crear hábitos de conducta, morales, volitivos y un espíritu colectivista en los

niños basados en los principios de la educación formal y contribuir de esta manera a laFormación Integral del Deportista.2. Garantizar el desarrollo de las capacidades físicas y habilidades deportivas delos niños y adolescentes por medio de la formación multilateral.3. Iniciar el aprendizaje de los elementos básicos del deporte, programados paraesas edades o categorías,4. Prepara a los atletas para su posible entrada a la EIDE.5. Propicia el interés constante de los alumnos por los entrenamientos.

II. OBJETIVOS ESPECIFICOS1. Lograr el desarrollo técnico-táctico básico en los elementos técnicos del Tiro con Arco.2. Desarrollar las capacidades físicas utilizando los juegos predeportivos y lagimnasia, dándole prioridad a la fuerza de brazos, la resistencia general y lacoordinación.3. Lograr que los alumnos conozcan las reglas de seguridad y conducta, así comolos principios éticos que deben regir su actividad como deportistas.

III. ORIENTACIONES METODOLÓGICAS

Con esta edad se inicia la práctica del Tiro con Arco, siendo necesario hacerlo lo másvariable y diverso, así como ameno y estimulante para el alumno; se orienta para estaedad incrementar la preparación física y conjugarlos con los juegos predeportivos convistas a fortalecer la salud del niño, propiciar el aprendizaje de la técnica y cultivar elamor por el deporte.

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IV. CONTENIDO DE LA PREPARACIÓN FÍSICA GENERAL

1. Resistencia.2. Velocidad.3. Coordinación.4. Flexibilidad.5. Agilidad.6. Equilibrio.7. Juegos predeportivos.8. Natación.

V. CONTENIDO DE LA PREPARACIÓN FÍSICA ESPECIAL

1. Ejercicio de tensiones1.1- Contra reloj (5 a 12 seg.).1.2- Progresivos (5 a 10 seg.).1.3- Con tensores.1.4- Con ligas en el arco.

2. Ejercicios de fuerza isométrica.2.1- Con pesos ligeros.2.2- Con el arco ( sostenerlo por un tiempo)

3. Ejercicios individuales y por pareja.

VI. CONTENIDO DE LA PREPARACIÓN TÉCTICO- TÁCTICA

1. Ejercicios sin utilizar el equipo.1.1.-La parada.1.2-La posición de la cabeza, del brazo, el codo y el hombro.1.3- La posición de los dedos en la cuerda.1.4-La tensión.1.5-El anclaje.

1.6-La contracción de los músculos de la espalda.1.7-La liberación.1.8-Conservación de la posición después de la liberación.

2. Ejercicios con medios auxiliares.

Nota. En este aspecto se realizarán los ejercicios anteriores utilizando ligas o tensores.

3. Ejercicios con el arco.3.1 Montaje del Arco.3.2-Colocación del protector y la tapa.

3.3-Colocación de la mira.3.4-Ajuste de la brida.

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3.5-Parada.3.6-Colocación de la flecha en la cuerda y el arco.

3.7-Colocación de los dedos en la cuerda.3.8- Colocación de la mano de agarre en la empuñadura.3.9-Extensión del brazo del arco.3.10-Tensión inicial con regresión (Pretensión).3.11-Anclaje con regresión.3.12-Anclaje completo.3.13-Contracción de los músculos de la espalda (tensión).3.14-Sonar el clícker.3.15-La alineación de la cuerda y la toma de puntería.3.16-La liberación3.17-La conservación de la posición después del disparo.

VII. CONTENIDO DE LA PREPARACIÓN TEÓRICA

1. Aspectos de la Historia Universal del Tiro con arco.

1.1-Surgimiento del arco y la flecha.1.2-El arco como medio de subsistencia.1.3-El arco como arma de guerra.1.4-El arco como implemento deportivo.1.5-El tiro con arco en Cuba.1.6-Logros del deporte cubano y el tiro con arco a escala internacional.

2. El equipo personal.

2.1-El arco, nomenclatura y tipos. Sus accesorios.2.2-la cuerda, sus partes y tipos.2.3-La flecha tipos y partes.2.4-La mira, tipos y componentes.2.4.1- Formas de utilización de la mira.

2.5-El protector de brazo, la tapa, la brida y el carcaj.3. Reglamento de Tiro con Arco.

3.1-Reglas de Seguridad3.2-El arco y las flechas3.3- Señales en el terreno.3.4-Distancias para la categoría.3.5-La competencia.

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VIII. PREPARACIÓN PSICOLÓGICA

1- Prestar atención a las manifestaciones de carácter psicológico

CATEGORIA 11-12 AÑOS

PRIMER AÑO DE FORMACIÓN

I. PREPARACIÓN FÍSICA GENERAL Y ESPECIAL

Para el desarrollo de la preparación física general se emplearán carreras de distanciascortas y medias de acuerdo a cada individualidad.

También se emplearán juegos predeportivos, así como impulsiones, lanzamientos ycarreras a campo traviesa, se prestará atención al desarrollo de la coordinación,rapidez, agilidad, velocidad de reacción, así como el desarrollo de los reflejos y elequilibrio.

La preparación física especial se desarrollará fundamentalmente con el arco medianteejercicios de tensiones, buscando el desarrollo de la fuerza específica de brazos queposibilite la enseñanza de los elementos de la técnica.

Se recomienda desarrollar una preparación con duración de 21 días y posteriormentehacer un test que abarque los aspectos antes mencionados para desarrollar el trabajoal 50% del resultado.

II. PREPARACIÓN FÍSICA TÉCNICO-TÁCTICA

En la enseñanza de los elementos técnico-tácticos debemos prestar atención a:-Ejercicios mímicos

-Postura (pies, cadera, hombros y cabeza)-Posición del brazo del arco (muñeca, codo y hombro)-Posición del brazo de la cuerda (dedos, muñeca, codo y hombros)- Alineación de la cuerda-Ejercicios frente a un espejo-Ejercicios con el arco

Se tendrán en cuenta los aspectos anteriores con el uso del equipo, las ligas ycoderas.

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El cumplimiento de estos ejercicios nos lleva a la ejecución óptima de cada uno de loselementos técnicos básicos, creando con el dominio y perfección de estos la base para

otros de mayor complejidad. Es importante cumplir con las fases en el orden propuestoy mientras no se venza una, no se debe pasar a la siguiente.

Para el desarrollo de este trabajo el entrenador debe remitirse al Manual deInstrucción, capitulo 5 incisos a y b.

III. PREPARACION TEÓRICA

Esta se desarrollara en forma de charlas con un tiempo de 60 minutos en 15 días, loque no sustituye el aspecto teórico que necesariamente esta implícito en el desarrollo

práctico del entrenamiento.

1- Aspectos de la Historia del tiro con Arco.1.1- El arco y la flecha y su vinculación a la historia de la humanidad.1.2- Como medio de subsistencia.1.3- El Tiro con Arco en Cuba su desarrollo.1.4- Como implemento deportivo y su desarrollo en el movimiento olímpico.

2-.El equipo personal.2.1- El arco nomenclatura y tipos. Sus accesorios.2.2- La cuerda, sus partes y tipos.2.3- La flecha tipos y partes.2.4- La mira, tipos componentes.2.4.1- Formas de utilización de la mira.2.5- El protector de brazo, la tapa la brida y el carcaj.

3- Reglamento de Tiro con Arco3.1- Reglas de Seguridad.3.2- Implementación3.3- Distancias para cada categoría3.4- La competencia. Su desarrollo

IV. PRUEBAS COMPROBATORIAS

Ver ORIENTACIONES FINALES

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SEGUNDO AÑO DE FORMACIÓN


Se desarrolla el trabajo a partir de los test s aplicados incrementando la carga al 60%.

II. PREPARACIÓN TÉCNICO-TÁCTICA

Se trabajara sobre la base creada en el primer año incrementando el nivel decomplejidad de los ejercicios técnicos y dando un mayor grado de libertad para la tomade decisiones.

PREPARACIÓN TEÓRICA

Se profundizará en los temas 2 y 3 llevando el estudio de la reglamentación al de lacategoría inmediata superior.

IV. PRUEBAS COMPROBATORIAS

Ver ORIENTACIONES FINALES

EIDE

OBJETIVOS GENERALES

1- Contribuir al desarrollo de los hábitos morales, éticos, estéticos y políticosideológicos para un desarrollo más integral de deportista.2- Mantener el desarrollo físico y deportivo de los jóvenes talentos mediante lacontinuidad de la práctica del Tiro con Arco.3- Garantizar deportistas que sean capaces de engrosar las filas de la ESPAprovincial.

4.- Continuar el perfeccionamiento de la formación integral del deportista acorde a losprincipios de nuestra sociedad.5- Perfeccionar la preparación física y técnico-táctica del atleta.6- Conformar la óptima calidad deportiva de los atletas del CEAR garantizando elrelevo de las Preselecciones Nacionales.

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CATEGORÍA 13-14 AÑOS

OBJETIVOS ESPECÍFICOS

1- Continuar el desarrollo de la preparación física general y especial. Priorizando laresistencia, la fuerza en la cintura escapular, la resistencia especial y la coordinaciónde las acciones técnicas del tiro.2- Profundizar en el conjunto de elementos teóricos que permitan actuarconscientemente durante el desarrollo de los controles y competencias, y de todo elproceso de la preparación en cuanto a reglamento y contenidos técnico-tácticos.3- Contribuir al desarrollo de los factores básicos inherentes a la preparaciónpsicológica del atleta, como son las cualidades de la voluntad, la capacidad deobservación y auto-observación.

4- Influir mediante la práctica sistemática en el desarrollo educativo de los atletas.5- Profundizar en el trabajo de desarrollo de la técnica e ir orientando este aspecto alas características físico-morfológico de cada deportista.

ORIENTACIONES METODOLÓGICAS


Para el desarrollo de la preparación física general se emplearán ejercicios de gimnasiabásica, atletismo (carreras), trabajo con pelotas medicinales, además se realizaralabores con pesas (poco peso, volumen moderado), juegos predeportivos, natación y juegos con pelota. Se priorizará el trabajo del tren superior, incrementándose laresistencia general y especial. Se enfatizará en los juegos predeportivos como parte dela Preparación Física General.

La preparación física especial estará dirigida fundamentalmente al desarrollo de lafuerza y la resistencia de brazos y musculatura de la espalda, de tal forma que eldeportista esté en condiciones de trabajar con arcos de mayor peso, así como ayudaral mejoramiento de la técnica individual.

II. PREPARACIÓN PSICOLÓGICAEl deporte de Tiro con Arco plantea grandes exigencias en este aspecto por lo cualdesde los primeros momentos en que los adolescentes se inician en su práctica, se ledebe prestar gran atención a este aspecto y dentro de el, a la Preparación Psicológicapara la ejecución del disparo.

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III. CONTENIDO DE LA PREPARACIÓN FÍSICA GENERAL

1-Resistencia2- Fuerza3- Velocidad.4- Capacidades Coordinativas.

4.1- Diferenciación4.2- Orientación4 3- Reacción4.4. Acoplamiento4.5 Equilibrio4.6- Ritmo.

5- Flexibilidad.

II. CONTENIDO DE LA PREPARACIÓN FÍSICA ESPECIAL.

1. Tensiones:1.1. Contrarreloj1.2. Progresivas1.3. Con tensores1.4 Con ligas en el arco

2.- Ejercicios con codera.3.- Ejercicios con pesas.4.- Ejercicios en parejas.

III. CONTENIDO DE LA PREPARACIÓN TÉCNICO-TÁCTICA

1. Consolidación de la técnica.1.1 Posición de los pies1.2 Centro de gravedad y peso del cuerpo1.3 Posición del tronco1.4 Agarre del arco (brazo izquierdo, codo y mano)

1.5 Agarre de la cuerda (dedos. muñeca, codo y hombro)2.-La espalda (trabajo de los músculos).3- El halón.

3.1- La alineación de la cuerda

4- La puntería.4.1 Métodos para apuntar4.2-Colocación del punto de mira sobre la diana4.3 Disparos por referencia de acuerdo a los cambios de aire

5-La alineación de la cuerda. Su importancia.6- La liberación.7- Posición después del disparo.

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CONTENIDO DE LA PREPARACIÓN TEÓRICA.

1. Reglamento.1.1- Reglas de seguridad1.2- Dimensiones y marcas en el terreno (Para su categoría)1.3- Medidas de las caras de dianas1.4- El tiro (Señales en el terreno (auditivas y con banderas)1.4.1.-Tiempo para efectuar el disparo en: Vuelta FITA, Ronda Olímpica(RO) individual y por equipos1.4.2.- Rotura de equipo en: Vuelta FITA, RO Individual y por equipos1.4.3- Consideración de flecha no tirada1.5 -Puntuación1 5 1 - Formas de anotar

1.5.2.-Normas mínimas en cada distancia para su categoría1.6.-Rebotes y traspasos1.7.-Dirección del tiro

2.-El equipo.2.1-Cuidado y mantenimiento2.2.-Las flechas marcaje2.3- Cómo utilizar la mira2.4 Montaje del arco2.4.1-Montaje con el pie2.4.1- Montaje con montador2.4.2- Ventajas y desventajas de cada uno de estos métodos

3- Records de la categoría.3.1- Provinciales3.2.-Nacionales

4- El Tiro.4.1- La técnica del tiro4.1.1- En condiciones normales4.1.2- Con aire o lluvia4.2- Corrección de la parada

4.3- La Afinación del equipo4.3.1- Método de la flecha sin plumas4.4- El clícker su colocación y uso4.5 La toma de puntería y el disparo4.5.1- Tiempo y ritmo4.5.2-La respiración

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CONTENIDO DE LA PREPARACIÓN PSICOLÓGICA.

1- Desarrollo de las cualidades de la etapa.2- Desarrollo de las representaciones ideo-motoras.3- Desarrollo del pensamiento táctico precompetencia y dentro de la competencia.

PRUEBAS COMPROBATORIAS

Ver ORIENTACIONES FINALES.

CATEGORÍA 15-16 ANOS.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS.

1- Continuar trabajando sobre los objetivos de las categorías anteriores.2- Consolidar el desarrollo educativo del joven atleta, fundamentalmente su sencillez,las relaciones humanas, una correcta expresión así como su porte y aspecto.3- Perfeccionar e individualizar la preparación de los deportistas.4- Continuar elevando los niveles de preparación física general y especial, dirigiendo eltrabajo fundamentalmente al desarrollo de la fuerza, la resistencia y la coordinación delas acciones técnicas del tiro.5- Alcanzar un alto nivel teórico-práctico que le permita al deportista evaluar y darsoluciones a las situaciones que se presenten durante su preparación.6- Contribuir al desarrollo de los aspectos básicos de la preparación psicológica para elproceso de entrenamiento y las competencias.7- Perfeccionar todos los elementos técnico-tácticos y adecuarlos a las característicasfísicas y psíquicas de los atletas.


I. Preparación f ísica general y Especial

Para el desarrollo de la preparación física general se emplearán ejercicios de gimnasia

básica, atletismo (carreras), trabajo con pelotas medicinales, además se realizaránacciones con pelotas medicinales, además de con pesos medios, así como juegospredeportivos, natación y juegos con pelota. Se priorizará el trabajo de desarrollo deltren superior, incrementándose la resistencia general y especial.

La preparación física especial estará dirigida fundamentalmente al incremento deldesarrollo de la fuerza y la resistencia del brazo, la musculatura de la espalda ypiernas, de tal forma que el deportista este en condiciones de trabajar con arcos demayor libraje.

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II. Preparación Técnico-Táctica

En estos momentos el trabajo técnico-táctico estará dirigido al perfeccionamiento delcontenido de la técnica, prestando particular atención a la postura del brazo izquierdo,al clícker, al tiempo y a la postura después del disparo.

Para que el entrenador pueda ampliar sus conocimientos alrededor de este tema podráconsultar el Manual de Instrucción. Capítulo 11.

III. Preparación Teórica

Al igual que en las categorías anteriores, estos temas se desarrollarán en forma decharlas y en los casos que se requiera dentro del aula, cumpliendo el tiempo de 60

minutos en quince días.

IV. Preparación Psicológica

En esta categoría se continúa el trabajo de las tareas planteadas para 13-14 años, y se añaden nuevas tareas como:-desarrollo de la voluntad-regulación de impulsos emocionales-confianza en si mismo y en los resultados a alcanzar-desarrollo del pensamiento táctico

CONTENIDO DE LA PREPARACIÓN FÍSICA GENERAL

1-Resistencia.2-Fuerza3-Velocidad.4-Capacidades Coordinativas.

4.1- Diferenciación4.2- Orientación4.3- Reacción

4.4- Acoplamiento4 5- Equilibrio4 6- Ritmo

5-Flexibilidad.

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CONTENIDO DE LA PREPARACIÓN FÍSICA ESPECIAL

1-Tensiones.1.1- Contrarreloj1.2- Progresivas1.3- Con tensores1.4- Con ligas en el arco

2-Liberación con coderas.3-Con pesas.4-Con ayuda.

CONTENIDO DE LA PREPARACIÓN TÉCNICO -TÁCTICA

1-Consolidación de la técnica.1.1- Posición de los pies1.2.- Centro de gravedad y peso del cuerpo1 3- Posición del tronco1.4- Agarre del arco (brazo izquierdo., codo y mano)1.5- Agarre de la cuerda (dedos, muñeca, codo y hombro)

2- La espalda (trabajo de los músculos).3- El halón.

3.1- La alineación de la cuerda4- La liberación.5- Posición después del disparo.6- La mira.

6.1- Métodos para apuntar6.2- Correcciones de la puntería6.3- Colocación del punto de mira sobre

7- Alineación de la cuerda. Su importancia.

CONTENIDO DE LA PREPARACIÓN TEÓRICA.

1- Reglamento.

1.1- Reglas de seguridad1.2- Dimensiones y marcas en el terreno1.3- Medidas de las caras de dianas1.4- El tiro1.4.1- Tiempo para efectuar el disparo Ronda Olímpica individual y por equipos1.4.2- Rotura de equipo en individual y por equipos1.4.3- Consideración de flecha no tirada1.5- Puntuación1.5 .1- Formas de anotar1.5.2- Normas mínimas en cada distancia1.6- Rebotes y traspasos

1.7-Dirección del tiro

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2- El equipo.2.1- Cuidado y mantenimiento

2.2-

Las flechas marcaje2.3- Como utilizar la mira2.4- Montaje del arco

3- Récords de la categoría.3.1- Provinciales3.2- Nacionales

4- El tiro.4.1- La técnica4.1.1- En condiciones normales4 1.2- Con aire4.2- Corrección de le parada

4.3- La afinación4.3.1- Método Eliason4.3.2- Método del papel4.3.3- Método de la flecha sin plumas4.4- El clícker su colocación y uso4.5- La toma de puntería y el disparo4 5 1- Tiempo y ritmo4 5 2- La respiración

CONTENIDO DE LA PREPARACION PSICOLOGICA

1- Desarrollo de las cualidades de la etapa.2- Desarrollo de las representaciones ideo motoras.3- Desarrollo del pensamiento táctico.

ESPA

OBJETIVOS GENERALES

1- Consolidar y perfeccionar la formación integral del deportista acorde a losprincipios de la personalidad socialista y de la realidad cubana actual.2- Perfeccionar la Preparación Física y Técnico-Táctica de los deportistas.3- Conformar la óptima calidad deportiva de los atletas garantizando el relevo de

las Preselecciones Nacionales.

CATEGORIA 17-18 AÑOS

OBJETIVOS ESPECIFICOS

1- Continuar trabajando sobre los objetivos de las categorías anteriores.

2- Prestar atención a las exigencias individuales de la preparación alcanzada por losatletas.

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3- Continuar elevando los niveles de preparación física general y especial, dirigiendo eltrabajo fundamentalmente al desarrollo de la fuerza, la resistencia y la coordinación de

las acciones técnicas del tiro.4- Alcanzar alto nivel teórico-práctico que le permita al deportista evaluar y darsoluciones a las situaciones que se le presenten durante su preparación5- Contribuir al desarrollo de los aspectos básicos de la preparación psicológica para elproceso de entrenamiento y las competencias.6- Perfeccionar todos los elementos técnico-tácticos y adecuarlos a las característicasfísicas y psíquicas de los deportistas.


I. Preparación Física General y Especial

Al arribar el alumno a esta categoría porta una sólida base de preparación físicaespecial y general, por lo que su estado corporal se encuentra en condiciones derecibir nuevos aumentos y mayor complejidad de las cargas.

El trabajo estará dirigido a continuar con el fortalecimiento de los brazos y la cinturaescapular y al desarrollo de la resistencia general y especial, así como a profundizaren la fuerza, la resistencia y la velocidad de reacción específicas; además, deberáalcanzar alto nivel de desarrollo de la coordinación de las acciones motrices de lapercepción y elaboración de la información sensorial.

II. Preparación Técnico-Táctica

En estos momentos el trabajo técnico-táctico estará dirigido al perfeccionamiento delcontenido de la técnica, prestando particular atención a la postura, al trabajo del brazoizquierdo, al clícker, la toma de puntería, el ritmo y a la postura después del tiro.Para que el entrenador pueda ampliar sus conocimientos alrededor de este tema podráconsultar el Manual de Instrucción Capítulo 11.

III. Preparación Teórica

Al igual que en las categorías anteriores, estos temas se desarrollarán en forma decharlas y en los casos que se requiera, dentro del aula, cumpliendo el tiempo de 60minutos en quince días.

IV. Preparación Psicológica

En esta categoría se continúa el trabajo de las tareas planteadas para la categoría 15-16 años y se añaden nuevas tareas como:-desarrollo de la voluntad-regulación de impulsos emocionales-confianza en sí mismo y en los resultados a alcanzar

-desarrollo de las representaciones ideo motoras-desarrollo del pensamiento táctico precompetitivo y competitivo

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I. CONTENIDO DE LA PREPAPACIÓN FÍSICA GENERAL

1-Resistencia.2-Fuerza.3-Velocidad.4-Capacidades coordinativas

4.1-Diferenciación4.2-Orientación4.3-Reacción4.4-Acoplamiento4.5-Equilibrio4.6-Ritmo

5- Flexibilidad.

II. CONTENIDO DE LA PREPARACIÓN FÍSICA ESPECIAL

1-Tensiones1.1- Contrarreloj1.2- Progresivas1.3- Con tensores1.4- Con ligas en el arco

2-Liberaciones con coderas.3-Con pesas.4-Con ayuda

III. CONTENIDO DE LA PREPARACIÓN TÉCNICO-TÁCTICA

1-Consolidación de la técnica1.1- Posición de los pies1.2- Centro de gravedad y peso del cuerpo1.3 - Posición del tronco1.4. Agarre del arco (brazo izquierdo, codo y mano)

1.5- Agarre de la cuerda (dedos, muñeca, codo y hombro)2-La espalda (trabajo de los músculos).3-El halón.

3.1- Alineación de la cuerda. Su importancia4-La mira.

4.1- Métodos para apuntar4.2- Correcciones de la puntería4.3- Colocación del punto de mira sobre la diana

5-La liberación.6-Posición después del disparo.

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IV. CONTENIDO DE LA PREPARACIÓN TEÓRICA.

1-Reglamento.1.1- Reglas de seguridad.1.2- Dimensiones y marcas en el terreno.1.3- Medidas de las caras de dianas.1.4- El tiro.1.4.1-Tiempo para efectuar el disparo en: Vuelta FITA, Ronda Olímpica

individual y por equipos1.4.2- Rotura de equipo en: Vuelta FITA. Ronda Olímpica individual y por

equipos.1.4.3- Consideración de flecha no tirada1.5- Puntuación

1.5.1- Formas de anotar1.5.2- Normas mínimas en cada1.6- Rebotes y traspasos1.7- Dirección del tiro

2-El equipo2.1- Cuidado y mantenimiento2.2- Las flechas marcaje2.3- Cómo utilizar la mira

3-Récords de la categoría.3.1- Provinciales3.2- Nacionales

4-El Tiro.4.1- La técnica4.1.1- En condiciones normales4.1.2- Con aire4.2- Corrección de la parada4.3- La afinación4.3.1- Método de la flecha sin plumas4.3.2- Método del papel4.3.3- Método Eliason4.4- El clícker, su colocación y uso

4.5- La toma de puntería y el disparo4.5.1- Tiempo y ritmo4.5.2- La respiración

V. CONTENIDO DE LA PREPARACIÓN PSICOLÓGICÁ.

1- Desarrollo de las cualidades de la etapa.2- Desarrollo de las representaciones ideo motoras.3- Desarrollo del pensamiento táctico.

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VI. PRUEBAS COMPROBATORIAS.

Ver ORIENTACIONES FINALES.

ORIENTACIONES FINALES

TRABAJO PSICOLÓGICO

A estas edades es de suma importancia desarrollar en los alumnos las cualidades dela voluntad las que, una vez consolidadas, contribuirán al desarrollo de su personalidady al incremento del rendimiento en entrenamientos y competencias.

El adolescente en esta edad presenta una inestabilidad nerviosa, por lo que es desuma importancia realizar actividades que propicien el desarrollo de la capacidad deobservación y auto observación de forma tal que el deportista puede adecuar susprocesos psicológicos cognoscitivos y afectivos a las situaciones del entrenamiento yla competencia.

La preparación psicológica se llevará a cabo de conjunto con el resto de la preparacióndentro del proceso de entrenamiento deportivo.

Por la importancia de lo antes expuesto, orientamos que se realice lo siguiente entodas las categorías y edades:

a) Entrevista inicial al deportista en la que se recogerán cuestiones de interés de suvida, sobre aspectos familiares, escolares, deportivo y socioeconómico.b) Observación general de la personalidad del atleta:- Modo de ser hacia los demás, hacia sí mismo y hacia el régimen de entrenamiento yestudio.- Características nerviosas durante la ejecución de las tareas: rapidez, estabilidad,persistencia, control, etc.- Capacidad para comprender y ejecutar habilidades y estrategias del deporte.- Si es desinteresado, modesto, disciplinado, solidario, decidido, valiente, firme,

independiente, informado, etc.- Interés y entusiasmo por el deporte, la escuela y otras actividades.- Sentido de su vida actual y futura. Concepción del mundo.- Capacidad para concentrarse en las tareas, memorizar lo aprendido y reaccionartácticamente. Desarrollo de sus sensaciones músculo-motoras: amplitud, fuerza,dirección y velocidad de los movimientos. Sentido del tiempo.- Desarrollo de la coordinación.- Capacidad para auto controlar sus acciones y los estados emocionales.- Análisis de su actividad propia y los factores que causan sus éxitos y fracasos.

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Con gran paciencia y tacto pedagógico el entrenador debe estimular el amor por eldeporte y forjarle la laboriosidad y el espíritu emprendedor. Reconocer colectivamente

los aspectos positivos, analizando la importancia de los defectos (tanto personalescomo deportivos) y ofreciendo soluciones para la corrección de estos, ya que la másimportante tarea para un técnico deportivo es la formación integral del deportista..

ATENCIÓN MÉDICA

Para el conocimiento del estado físico de nuestros deportistas orientamos realizar unaserie de estudios y análisis médicos los cuales enumeramos a continuación:- Análisis hematológico para descartar anemias u otras patologías.- Electrocardiograma, el cual unido al examen físico y la auscultación, permitirán tener

mayor y mejor información acerca de cómo funciona el sistema cardiovascular.- Examen Oftalmológico para conocer de la agudeza visual del atleta.- Heces Fecales para descartar y tratar el parasitismo.Es muy importante que al detectar cualquier anomalía en nuestros atletas se siga y controle el tratamiento adecuado bajo la observación de un especialista.

PRUEBAS FUNCIONALES

Las pruebas funcionales son de vital importancia para el trabajo del entrenador, puesle brindan la información sobre la marcha del proceso de entrenamiento. Por tal razónrecomendamos que estas se apliquen al menos al finalizar cada mesociclo; guardandoy comparando cada una de ellas para mejorar y profundizar el trabajo individual.

Recomendamos la realización de las pruebas siguientes:- RUFFIER- CARLILE I Y II- STÁNDAR

OBJETIVOS:

- Conocer la reacción vagal- Conocer el nivel de entrenamiento en cada etapa.- Conocer la resistencia y/o capacidad de trabajo.- Evaluar el nivel de recuperación.

BASE MATERIAL:

Se ajustará a los requerimientos de la prueba aplicada a fin de cumplimentar lasexigencias de la misma.

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ORGANIZACIÓN:

La aplicación se hará por grupos, atendiendo al sexo y a las categorías y dentro deéstas, a las edades, que deben ser cronológicas y deportivas.

METODOLOG ÍA:

- Las planteadas en el libro Actividad Física y Salud, de Raúl Mazorra.

PRUEBAS COMPROBATORIAS

Las pruebas comprobatorias son de vital importancia para el trabajo del entrenadorpues le brindan la información de la marcha del proceso de entrenamiento. Por tal

razón recomendarnos que estas se apliquen al menos al finalizar cada mesociclo;guardando y comparando cada una de ellas para mejorar y profundizar el trabajoindividual.

Recomendarnos la realización de las pruebas siguientes:1. FÍSICAS2. TÉCNICAS3. TEÓRICAS4. PRÁCTICAS

1- FÍSICAS

Se evaluarán comparando los resultados con los de la prueba anterior y los objetivospropuestos.

OBJETIVOS

- Conocer el nivel de desarrollo de las capacidades físicas en cada etapa.

BASE MATERIAL-Cronómetro-Lienza de 25 m. o más-Silbato-Planilla para recoger los resultados

ORGANIZACIÓN

Se realizaran en grupos de cuatro (4) estudiantes como máximo, agrupados porcategorías y sexo.

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METODOLOGÍA

-Resistencia: en una superficie plana preferentemente de tierra o hierba, se verificacon la lienza y se marcan las distancias de: 400 metros, 600, 800, 1 000 y 1 200. Sedebe cubrir la distancia total ya sea corriendo o caminando por tramos, peno sindetenerse en ninguno de los casos.

CATEGORÍA Femenino Masculino11-12 años 400 m 400 m13-14 años 600 m 800 m15-16 años 800 m 1000 m17-18 años 1000 m 1200 m

-Rapidez: en una superficie plana, preferentemente de hierba o tierra, se verifica con lalienza y se marca la distancia de 60 metros (para todas las categorías). Se dará lasalida desde la posición alta mediante el sonido del silbato.

- Planchas: en una superficie plana, lisa y limpia, el alumno se tenderá en el suelo conlos brazos extendidos, las manos apoyadas al ancho de los hombros, los dedos haciadelante, el tronco recto, la vista al frente y apoyados en la punta de los pies o sobre lasrodillas. Se flexionarán los brazos hasta llevar el pecho lo más próximo posible al sueloy se extenderán, volviendo a la posición inicial, tratando de hacer la mayor cantidad derepeticiones en 30 segundos sin alterar la correcta ejecución.

Categoría:-11-12 años con apoyo de rodillas uno y otro sexo-13-14 años, varones con apoyo en punta de pies; hembras, con apoyo de rodillas}-15-16 años, con apoyo de pies en uno y otro sexo

- Abdominales: en una superficie plana, lisa y limpia, el alumno se tiende boca arriba,con las manos detrás de la nuca y los pies unidos sujetos por los tobillos por uncompañero; se flexionará el tronco hacia delante tratando de tocar con los codos lasrodillas, sin flexionar estas, tratando de hacer la mayor cantidad de repeticiones en 30segundos.

- Salto sin impulso: en una superficie plana y no resbaladiza de tres metros de largoy uno de ancho como mínimo, marcada de 10 en 10 centímetros, el alumno tomaráimpulso, flexionando las piernas y oscilando los brazos, inclinará el tronco haciadelante y saltara buscando la máxima distancia, con ambos pies. Realizara tresintentos y se tomará el salto de mayor longitud. Esta prueba se realizara a todas lascategorías y sexos.

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1. TÉCNICAS

OBJETIVOS:

Evaluar La asimilación de los elementos técnicos

BASE MATERIAL:

Materiales del deporte.

ORGANIZACION:

No más de cuatro arqueros agrupados con categoría y sexo.

METODOLOGIA

En la categoría 11-12 años se atenderán con mayor rigor los aspectos técnicos. Frentea una diana de 122 cm. de diámetro y a una distancia de 30 mts, con tres flechas comomínimo, el alumno efectuará 12 disparos. Las categorías restantes realizarán controlessobre las distancias de competencia, modelando las mismas. Tomando para ello lassiguientes Tablas de Evaluación.

EVALUACION11-12 Años

17-18 Años 15-16 Años 13-14 AñosII A I A

EXCELENTE +1080 +785 +545 +84 +76MUY BIEN 850-1080 690-785 490-545 64-84 56-76BIEN 650-849 600-689 440-489 44-63 36-55REGULAR 500-649 450-599 300-439 24-43 16-35MAL - 500 - 450 - 300 - 24 - 16

Aspectos cual itativos de la evaluación:

Los atletas evaluados de:* Excelente: se consideran como talentos.* Muy Bien: se consideran con perspectivas a corto plazo* Bien: se consideran con perspectivas a mediano plazo.* Regular : se evaluará su continuidad por el colectivo técnico.* Mal: se considerarán sin perspectivas.

En la categoría 11-12 años se evaluarán los aspectos técnicos establecidos para lacompetencia pedagógica.

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3. TEÓRICASConocer los siguientes aspectos:

a) Reglamentob) Medidas de Seguridadc) Corrección de erroresd) Componentes del equipoe) Cuidado y mantenimiento del equipof) Historia del Tiro con Arco y logros el deporte cubano

ORGANIZACION:

Por grupos de trabajo o sesión de entrenamiento.

BASE MATERIAL:

Hojas de papel y lápices.

METODOLOG lA:

- Se realizaran exámenes escritos atendiendo al contenido impartido a cadacategoría y la etapa de desarrollo del programa

4. PRACTICAS

OBJETIVOS:

Conocer el dominio de las tareas prácticas desarrolladas.

BASE MATERIAL:

Equipos del deporte y materiales para construcción y reparación de estos.

ORGANIZACION:

Por grupos de trabajo o sesión de entrenamiento.

METODOLOGÍA:

En un aula o local apropiado, según la cantidad de materiales conque se cuente, seevaluará la habilidad en la reparación y construcción de equipos y accesorios.

NOTA ACLARATORIA: La nota final del alumno dependerá de notas en estaspruebas y de sus resultados deportivos, la cual se confeccionará al escalafóncorrespondiente cada categoría.

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Elementos Fundamentales del Reglamento FITA para Tiro con Arco al AireLibre. Abril de 2006 (adaptación de la traducción hecha por la RealFederación Española de Tiro con Arco)

DISPOSICION DEL CAMPO DE TIRO

- El campo de tiro deberá cumplir los siguientes requisitos:

• El campo de tiro será trazado a escuadra y cada distancia deberá sermedida con precisión desde un punto bajo de la vertical del oro de

cada diana a la línea de tiro. La tolerancia en las dimensiones delcampo será de +/- 30 cm. a 90/70/60 metros, y +/- 15 cm. para50/40/30 metros.

• Se trazará una línea de espera al menos 5 metros detrás de la líneade tiro.

• Cada parapeto estará numerado y se situará en un ángulo entre unos10 y unos 15 grados respecto a la vertical, pero una línea deparapetos será situada con todos en el mismo ángulo.

• La altura del centro de los oros, en una línea de parapetos en elcampo deberá aparecer siempre como una línea recta

• Todos los atletas de una División o Categoría serán acomodados enun campo. La zona de damas del campo, estará separada de la deCaballeros por una calle libre de al menos cinco metros de ancho.Para la Serie Olímpica, la calle central será de aproximadamente 10metros.

• Se dispondrá, a ser posible, de parapetos suficientes para evitar que

haya más de tres atletas por diana. Si el campo no permite esto, elmáximo de atletas por diana, será de cuatro.

• Se marcará un punto en la línea de tiro, directamente enfrentado acada diana. Habrá también un número que corresponda con cadaparapeto, entre uno (1) y dos (2) metros delante de la línea de tiro. Sidos o más atletas tiran al mismo tiempo en un mismo parapeto, semarcarán las posiciones en la línea de tiro. Será garantizado unespacio mínimo de 80 cm. por atleta. Si se prevé la participación deatletas en silla de ruedas, será necesario un espacio adicional.



• Se marcarán en el suelo carriles perpendiculares a la línea de tiro,que se extenderán hasta la línea de dianas, formando calles de uno,

dos o tres parapetos.

• Se marcará una línea de 3 metros por delante de la línea de tiro

• Donde el público tenga derecho a acceder, se colocarán barrerasadecuadas alrededor del campo, para mantener a los espectadoresretirados. Estas barreras estarán al menos a 20 metros hacia fueradesde los extremos de la Línea de Dianas de 90 metros y se puedereducir, si se desea, en una línea recta hasta un mínimo de 10metros, afuera de la Línea de Tiro. Esto dará un margen aproximadode 13 metros cuando las dianas se encuentren a 30 metros. Lasbarreras se situarán, al menos a 10 metros de la línea de espera. Lasbarreras se colocarán al menos a 50 metros por detrás de la línea de90 metros. Esto creará una zona de seguridad de 110 metros cuandolas dianas se colocan a 30 metros. La distancia de seguridad de 50metros tras las dianas de 90 metros, puede ser reducida con unadecuado tipo de respaldo, por ejemplo un terraplén o una redeficiente o dispositivo similar (no un seto o valla penetrable). Talrespaldo debe ser lo suficientemente alto para retener flechas quepasen justo por encima de los parapetos a 90 metros. Han deconsiderarse también las distracciones causadas a los atletas pormovimientos de personas, etc. Tras los parapetos.

• En la Serie Olímpica hombres y mujeres tirarán en los mismosparapetos; pero en diferentes momentos del día. En las Series deEliminación, los parapetos han de ser colocados por pares acercadosentre sí. En las Series Finales puede haber dos (2) pares de dianas,uno a cada lado de la calle central.

• Para la serie Olímpica, habrá disponible un campo de prácticas en uncostado del Campo de competición, donde los atletas que continúenen competición puedan practicar durante las series de Eliminación y

Finales.

• Para la prueba de Equipos de la Serie Olímpica, debe marcarseclaramente visible una línea a un (1) metro tras la línea de tiro. Estalínea debe ser de al menos 3 cm. de ancho.

• Para la prueba de Equipos de la serie Olímpica serán marcadaszonas para atletas y entrenadores, tras la línea de 1 metro, como semuestra en los dibujos de el Manual de los Organizadores

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EQUIPAMIENTO DEL CAMPO DE TIRO

-Dianas

Existen tres dianas FITA para Tiro sobre Diana al Aire Libre,• Diana de 122 cm de diámetro• Diana de 80 cm de diámetro• Diana de 80 cm reducida, (para disposición múltiple, con zonas válidas del 6al 10).

Sólo aquellas Dianas producidas por un fabricante aprobado por la FITA seutilizarán en las competiciones FITA.

-Descripción

Las dianas de 122 y 80 cm. están divididas en cinco zonas concéntricas decolor, dispuestas desde el centro al exterior como sigue: Oro (amarillo), rojo,azul claro, negro y blanco (no hay líneas divisorias entre el azul claro y elnegro, ni entre el negro y el blanco). Cada color está dividido por una línea finaen dos zonas de igual ancho produciendo así diez zonas de puntuación deigual ancho, medido desde el centro del oro:

• 6,1 cm. en la diana de 122 cm.• 4 cm. en la diana de 80 cm.

Las líneas divisorias estarán completamente incluidas dentro de la zona demayor puntuación en cada caso. La línea que marca el borde exterior delBlanco estará completamente incluida dentro de la zona puntuable. El gruesode la línea fina divisoria así como el de la línea exterior no excederá de 2mm.en cualquiera de las dos dianas, de 122 cm. y de 80 cm. El centro de la dianaes llamado “mosca” y será indicado con una pequeña “X” (cruz). Las líneas dela cruz no excederán de 1mm. en grueso y 4 mm. en longitud, se requiere unanillo de diez interior (marcado “X” en las hojas de puntuaciones), de 6,1 cm.

de diámetro para la diana de 122 cm. y de 4 cm. de diámetro para la diana de80 cm. para ayudar a determinar desempates en la clasificación. Además, sepueden utilizar disposiciones múltiples (2,3 ó 4) de dianas reducidas de 80 cm.en la distancia de 30 metros. (La disposición triangular es obligatoria paraCampeonatos del Mundo FITA). Las dianas reducidas tendrán las mismasdimensiones que las dianas de 80 cm., pero con las zonas de puntuación del 5al 1 eliminadas. La zona de menor puntuación es entonces el azul claro, 6.

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- Tamaño de las dianas a las diferentes distancias.

• Para las distancias de 90, 70, 60 y 50 metros para Damas Cadete,se utilizará la diana de 122 cm. Para las distancias de 50, 40 paradamas cadete y 30 metros, se utilizará la diana de 80 cm. (exceptopara la Serie de Arco Estándar). Para Campeonatos del Mundo, ladisposición triangular de dianas reducidas de 80 cm. es obligatoria a30 metros.

- El centro del oro estará situado a 130 cm. del terreno, medidos desde unnivel estimado como llano del suelo. La tolerancia de esta medida no excederáde +/- 5 cm.

- Cuando se utilice la disposición triangular simétrica de dianas reducidas a 30metros, (lo que es obligatorio en Campeonatos del Mundo), la mitad del soportede papel que contenga las tres dianas reducidas, o la línea divisoria entre lasdianas superior e inferiores, estará a 130 cm. (+/- 5 cm.) del suelo

- Cuando se utilice la disposición de cuatro dianas reducidas, la distanciamáxima desde el suelo, hasta los centros de las dianas superiores, será de 162cm., y la mínima distancia sobre el suelo, de los centros de las dianas inferioresserá de 100 cm.

La mínima distancia entre las zonas de menor puntuación de dos dianas a lamisma altura, será de 10 cm.

- Cuando se utilice la disposición de dos dianas a 30 metros, los centros de lasdos dianas han de estar a 130 cm. (+/- 5 cm.) del suelo. La distancia mínimaentre las zonas de puntuación será de +/- 10 cm.

- Parapetos

• El tamaño del parapeto, sea redondo o cuadrado, deberá ser no menorde 124 cm. en cualquier dirección. Esto asegurará que cualquier flecha

que se clave en el parapeto y pierda justo el borde exterior de la zonaválida permanezca en él.

• Los parapetos estarán fijados firmemente a los soportes, los cualesestarán anclados firmemente al suelo para evitar que el viento losvuelque. Cualquier parte del parapeto y/o su soporte que pueda dañaruna flecha habrá de ser cubierta. Es necesario tener cuidado,particularmente cuando se coloca más de una diana sobre el parapeto,que las flecha que atraviesen el parapeto no sean dañadas por elsoporte.

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• Los parapetos llevarán Número de Diana. Los números serán de 30 cm.

de altura, de color negro sobre fondo amarillo, alternando con coloramarillo sobre fondo negro (por ejemplo: nº 1 negro sobre amarillo, nº 2amarillo sobre negro, etc.) Los Números de Diana serán fijados pordebajo o por encima del centro de cada diana, de forma que dejen librela Diana.

Equipo de Control de Tiempo Acústico y visual

El Director de Tiro controlará:

• El comienzo y final de cada tiempo límite con un dispositivo sonoro, o con unsilbato.

• Cada tiempo límite por medio de relojes digitales, luces, banderas, placas y/ocualquier otro dispositivo visual simple en adición a la señal audible referidaanteriormente.

En caso de una pequeña discrepancia entre el Equipo de Control de Tiempo Acústico y el Visual, el Equipo de Control de Tiempo Acústico tendrápreferencia.

- Se puede utilizar el siguiente equipamiento:

• Luces

Los colores de las luces serán Rojo, Amarillo y Verde, en este orden y con elRojo en la parte superior. Las luces deben estar sincronizadas y en ningúnmomento deben lucir dos de los colores al mismo tiempo. En CampeonatosFITA, las luces deben estar conectadas con el Equipo Acústico, de forma queel inicio del sonido del Equipo Acústico, sea simultáneo con el cambio a luz rojay la puesta a cero del reloj digital.

• Relojes digitales

Cuando se utilicen relojes digitales para controlar el tiempo, los dígitos del relojserán como mínimo de 20 cm. de altura y debe ser posible leerlos con claridada una distancia de 100 metros. Debe ser posible pararlos y ponerlos a ceroinmediatamente cuando se requiera. El reloj será de conteo regresivo. El restode requerimientos, tales como posición, número, etc. serán los mismos quepara las luces. Cuando se utilicen los relojes digitales, las luces no sonobligatorias. Si se utilizan ambos sistemas, deben estar sincronizados. Si hayalguna discrepancia, el reloj digital tiene preferencia.

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• Las señales visuales, estarán situadas en ambos lados del campo y si esnecesario, en la calle libre central entre los parapetos de Damas y Caballeros,de tal forma que los atletas diestros y zurdos puedan verlas. Deben estarsituadas delante de la línea de tiro, en cada lado del campo y en la callecentral, a una distancia inferior a 30 metros. Pero tan lejos como sea necesariopara que sean visibles por todos los atletas en la línea de tiro.

• Indicadores de partidos

Cuando se tiren los partidos con disparo alterno, habrá por separado lucesverdes/rojas, relojes de cuenta regresiva u otras señales visuales utilizables

para cada atleta, para indicar que turno debe tirar.

• Equipo de emergencia

Cuando el tiempo límite se controle con Equipo Eléctrico, debe haberdisponibles placas, banderas u otros dispositivos simples manuales para elcaso de fallo del equipo eléctrico. Las luces y/o relojes digitales y el material deemergencia son obligatorios en Campeonatos FITA Cuando se controlemanualmente el tiempo límite por medio de placas, las mismas tendrán untamaño no menor de 120 cm. por 80 cm., deben estar montadas con seguridadpara resistir cualquier viento y deben poder ser giradas con facilidad paramostrar rápidamente cualquier lado. Una cara de las placas será de franjasamarillas alternadas con negras de 20-25 cm. de ancho. Las franjas tendránuna inclinación de 45 grados respecto al suelo. La otra cara de las placas serátoda de color amarillo.

Equipamiento vario.

El equipamiento descrito en las reglas siguientes es obligatorio enCampeonatos y Torneos de Juegos Olímpicos, y se recomienda según laimportancia de otros torneos. El Comité Ejecutivo de FITA o quien éste

designe, tiene la autoridad para controlar el diseño y lo que puede estar en elCampo de Tiro.

- Números de registro, deben ser llevados por cada atleta.

- Un dispositivo que indique el orden de tiro: A B C; C A B; B C A; ETC., o AB/CD, CD/AB, si no tiran todos los atletas al mismo tiempo. Las letras serán losuficientemente grandes como para poder ser leídas por todos los atletasdesde sus respectivas posiciones de tiro. Pueden ser necesarios dos o más deestos dispositivos.

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- Un tablero de tamaño adecuado para los totales acumulados después decada andanada, al menos para las ocho primeras Mujeres y los ocho primeros

Hombres.

- En las Series Eliminatorias y Finales de la Ronda Olímpica, será colocada encada parapeto una placa con el nombre del arquero y su número de registro enlas pruebas individuales, o las tres (3) letras oficialmente reconocidas paradesignar a la Asociación Miembro en las pruebas de Equipos. Las letras odígitos deben ser de al menos 25 cm. de altura.

- En las Series Eliminatorias de la Ronda Olímpica, se colocará bajo cadaparapeto un tablilla de resultados, que tenga tres (3) dígitos, serán de al menos25 cm. de altura. El uso de este dispositivo hace opcional la actualización del

tablero de puntuaciones general.

- En las Series Finales de la Ronda Olímpica, se colocará un tablero depuntuaciones de control remoto en cada diana, uno por atleta (o equipo), conespacios para los tanteos de tres (3) flechas individuales y tres dígitos con eltotal acumulado en el partido. Debe haber también previsión para indicar elnombre de los atletas y su país, o el país del equipo.

- En las Series de Finales, se colocarán refugios de protección cerca de losparapetos. Los utilizarán los Jueces, Jueces Anotadores y Representantes delos atletas.

- Banderas de cualquier material ligero y de color fácilmente visible (comoamarillo) que sirvan de indicadores del viento, colocadas por encima del centrode cada diana. Estarán situadas 40 cm. por encima del parapeto o del númerode Diana, el que sea más alto. Estas banderas serán no mayores de 30 cm. yno menores de 25 cm. en cualquier dirección.

- Las mangas de aire (indicadoras de la dirección y fuerza del viento) sonobligatorias para todos los Campeonatos FITA de Tiro al Aire Libre y pruebasOlímpicas. Para más detalles ver el Manual de los Organizadores

- Plataforma elevada con asiento para el Director de Tiro.

- Equipo de megafonía. Es esencial en torneos de importancia. Los equiposcomo teléfonos de campaña, “walkie-talkies” o similares son más utilizablespara la comunicación entre oficiales.

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- En el campo de tiro, así como en el de Finales o área de Finales del CampoPrincipal, se colocarán suficiente cantidad de sillas o bancos, tras la línea de

espera para todos los atletas, Capitanes de Equipo, Entrenadores, Jueces yotros Oficiales. Las sillas para los Jueces, con alguna clase de resguardo paralas inclemencias del tiempo, se colocarán a intervalos apropiados sobre la líneade espera en el campo donde se celebran las Series de Calificación yEliminatorias.

- Se puede utilizar en el campo de tiro, una Señal de Parada del Torneo,consistente en una luz roja intermitente para ser activada por el Director de Tiroen caso de fallo en el equipo, flechas rebotadas, problemas en Dianas, etc. Taldispositivo puede ser incorporado a las luces rojas de control de tiempo, o estaren un lugar separado situado cerca de ellas.

- Un Tablero de Puntuaciones o dispositivo similar con el nombre del atleta y/oel número de diana (1A, 1B, 1C o simplemente A, B, C y añadiendo D si haycuatro atletas en la diana, etc.) puede reemplazar a la placa de nombres y aldispositivo de números cambiables, para mostrar los tanteos acumuladosdespués de cada tanda. Cuando se utilice este tipo de dispositivo, seráinstalado bajo cada parapeto en el suelo. Debe estar firmemente sujeto paraevitar el movimiento por el viento. Será cambiado por el anotador designado,ayudado por los atletas de ese parapeto, después de que las flechas hayansido anotadas y sacadas de la diana, antes de abandonar la misma.

- Se puede utilizar un sistema de tanteo automático solo en las Series Finales.

- Se puede colocar una pequeña cámara de televisión en el centro del parapetoy de la diana.

EQUIPO DEL ATLETA

Este artículo establece el tipo de equipo que los atletas tienen permitido parasu uso cuando tiren en competiciones FITA. Es responsabilidad del arquero el

utilizar equipo que cumpla con las reglas. Si tiene dudas, el arquero debeenseñar su equipo a un Juez antes de usarlo. Cualquier atleta que seencuentre utilizando equipo que contravenga las reglas FITA, puede tener suspuntuaciones descalificadas. En primer lugar se indican las regulacionesgenerales, que se aplican a todas las Divisiones.

Para la División de Arco Recurvo, se permiten los siguientes elementos:

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- Un Arco de cualquier tipo, siempre que se ajuste al principio aceptado y alsignificado de la palabra “Arco”, como se utiliza en Tiro con Arco sobre Diana,

esto es, un instrumento consistente en una empuñadura, un cuerpo central (nodel tipo de tiro a través de una ventana central en el cuerpo) y dos palasflexibles, cada una terminando en una hendidura con una localización para lacuerda. El arco se montará utilizando una cuerda simple fijada directamenteentre las dos hendiduras de los extremos solamente, y en su operación semantiene con una mano por su empuñadura, mientras los dedos de la otramano sujetan, tiran hacia atrás y sueltan la cuerda.

- Los cuerpos multicoloreados y las marcas de fabricante colocadas en la parteinterior de la pala superior están permitidos.

- Una cuerda de arco de cualquier número de hilos.

- Los hilos pueden ser de diferentes colores, del material elegido para estepropósito. La cuerda puede tener un entorchado central para acomodar losdedos que tiran, un punto de enfleche al que se le pueden añadir entorchadospara fijar el nock de la flecha si es necesario, y para localizar este punto sepueden utilizar uno o dos localizadores de nock. En cada uno de los extremosde la cuerda habrá una gaza para colocarla cuerda en las hendiduras del arcocuando se monte. Adicionalmente se permite un dispositivo que sirva comoreferencia para la nariz o los labios. El entorchado de la cuerda no debeterminar dentro del campo de visión del arquero estando el arco en aperturatotal. La cuerda de arco no debe ofrecer en ninguna manera ayuda paraapuntar a través del uso de una mirilla, marca, o cualquier otro medio.

- Se podrán utilizar en el arco un descanso de flecha, que puede ser ajustable.

- Se puede usar sobre el arco cualquier Botón de Presión móvil, descanso deflechas, siempre que no sean eléctricos o electrónicos y que no ofrezcanPresión o ayuda adicional en apuntar. El punto de presión será situado no másalejado de 4cm hacia atrás (en el interior) desde la garganta de la empuñadura(punto de pivote) del arco.

- Puede utilizarse un indicador de tensión audible y/o visual, siempre que nosea eléctrico o electrónico.

- Está permitido un visor de arco para apuntar, pero no se puede utilizar más deun dispositivo de este tipo al mismo tiempo.

- No incorporará prismas o lentes ni otro dispositivo que aumente la imagen,niveles ni dispositivos eléctricos o electrónicos, y no debe ofrecer más que unpunto de mira.

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- La longitud total del visor (túnel, tubo, punto de mira, u otro componentecorrespondiente extendido), no excederá de 2 cm. en la línea de visión delarquero.

- Un visor, fijo al arco con el propósito de apuntar, que puede llevar ajuste dederiva y de elevación. Está sujeto a las siguientes condiciones:

• Se permite una extensión de visor.• Puede montarse en el arco una placa o tira con la equivalencia de distancias,como guía para marcar, pero no debe ofrecer en ninguna forma cualquier otraayuda adicional.• El punto de mira puede ser de fibra óptica. La longitud total de la fibra ópticapuede exceder de los 2 cm. siempre que un extremo está fijo fuera de la líneade visión del arquero en apertura total, mientras que la parte que queda en la

línea de visión del arquero no exceda de 2 cm. en línea recta antes de que sedoble. Sólo puede dar un punto iluminado de mira en apertura total.

- Están permitidos en el arco estabilizadores de torque y compensadores devuelo siempre que los mismos no:

• Sirvan como guía de la cuerda.

• Toquen otra cosa sino el arco.

• Representen cualquier peligro u obstrucción a otros atletas en la línea de tiro.

- Se utilizarán flechas de cualquier tipo, siempre que ellas correspondan alsignificado y principio aceptados de la palabra “Flecha” tal como se usa en Tirocon Arco sobre Diana, y que dichas flechas no causen daño indebido a lasdianas o parapetos.

- Una flecha consiste en un vástago con punta, un nock, emplumado y si sedesea, decoración. El diámetro máximo del vástago de las flechas no excederáde 9,3 mm. La punta de estas flechas puede tener un diámetro máximo de 9,4mm. Todas las flechas de cada atleta serán marcadas en el vástago con el

nombre del atleta o sus iniciales, y todas las flechas utilizadas en cualquierandanada llevarán la misma clase y color(es) de emplumado, nock ydecoración, si la hay.

- Están permitidas las protecciones de dedos, en forma de tapas, dediles,guantes, cinta adhesiva (esparadrapo) para sujetar, tirar hacia atrás y soltar lacuerda, siempre que no incorporen ningún dispositivo que pueda ayudar alatleta a sujetar, tirar de, o soltar la cuerda.

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- Se puede utilizar un separador entre los dedos para evitar pinchar la flechacon los dedos. En la mano del arco se puede utilizar un guante ordinario, mitón

o similar, pero no puede ser fijado a la empuñadura del arco. Se puede utilizaruna plataforma de anclaje o dispositivo similar sujeto a la protección de dedoscon el propósito de anclar.

- Pueden utilizarse prismáticos, telescopios y otras ayudas visuales paralocalizar las flechas en la diana siempre que no representen cualquier peligro uobstrucción a otros atletas en la línea de tiro.

- En la prueba de Equipos de la Serie Olímpica, los entrenadores puedenutilizar, en sus zonas de entrenadores, binoculares de mano (sin trípode).

- Pueden usarse las gafas de prescripción, o gafas de tiro, y gafas de sol.Ninguna llevará lentes con microagujeros o dispositivos similares, ni estaránmarcadas de forma que puedan ayudar en apuntar.

- El cristal de gafas del ojo que no apunta puede estar totalmente cubierto, o sepuede utilizar un parche de ojo.

- Están permitidos accesorios tales como: protectores de brazo, petos, carcajsde cintura o de suelo y borlas para limpiar las flechas. Los marcadores para lospies no pueden sobresalir del suelo más de 1 cm. También se permitenamortiguadores de pala, un trípode para el telescopio (que se puede dejar en lalínea de tiro siempre que no cree ningún obstáculo para cualquier otro atleta).

Para la División de Arco Compuesto se describe el material que sigue:

Están permitidos todo tipo de dispositivos adicionales, siempre que no seaneléctricos o electrónicos.

- Un Arco Compuesto, que puede ser del tipo de tiro a través de una ventanacentral en el cuerpo, cuya tensión se varía mecánicamente por un sistema depoleas y/o levas. El arco se monta para su uso mediante cuerda(s)

directamente sujeta(s) entre las ranuras de las palas, las poleas excéntricas, osujeta(s) a los cables del arco, según sea aplicable por el diseño particular.

- El esfuerzo máximo (pico) de tensión no excederá de 60 libras.

- Las protecciones de cable están permitidas.

- Se permite puente trasero o protecciones de cables, a condición de que notoque de forma consistente la mano o la muñeca del atleta.

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- Una cuerda de arco de cualquier número de hilos.

- Los hilos pueden ser de diferentes colores, del material elegido para estepropósito. La cuerda puede tener un entorchado central para acomodar losdedos que tiran o la ayuda de suelte. Se pueden colocar puntos de enfleche alos que se les pueden añadir entorchados para fijar el nock de la flecha si esnecesario. Para localizar estos puntos se pueden utilizar uno o doslocalizadores de nock. Adicionalmente se permiten en la cuerda dispositivostales como una referencia para la nariz para los labios, una mirilla, una mirillade tipo “hold-in-line” insertada en la cuerda, un lazo de cuerda para tirar, etc.

- Se podrá utilizar en el arco un reposaflechas, que puede ser ajustable.

- Se pueden usar sobre el arco un Botón de Presión móvil, Punto de Presión oReposaflechas siempre que no sean eléctricos o electrónicos. El punto depresión estará situado no más allá de 6 cm. hacia atrás (en el interior) desde lagarganta (punto de pivote) del arco.

- Pueden utilizarse indicadores de tensión audibles y/o visuales, siempre queno sean eléctricos o electrónicos.

- Está permitido un visor de arco.

- El cual puede llevar un ajuste de deriva y de elevación, y que podrá tambiénincorporar un dispositivo de nivel y/o lentes de aumento y/o prismas., El puntode mira puede ser del tipo de fibra óptica. No están permitidos eléctricos nielectrónicos.

- Se permite una extensión de visor. El punto de mira puede ser del tipo fibraóptica y/o barritas químicas de luz. Las barritas químicas deben estarrevestidas para que no estorben a los otros atletas y para que proporcionensólo un punto de mira.

- Están permitidos en el arco estabilizadores y torques compensadores de

vuelo.- Siempre que los mismos no:• Sirvan como guía de la cuerda.• Toquen otra cosa sino el arco.• Representen cualquier peligro u obstrucción a otros atletas en la línea de tiro.

- Se utilizarán flechas de cualquier tipo, siempre que ellas correspondan alsignificado y principio de la palabra “Flecha” tal como se usa en Tiro con Arcosobre Diana, y que dichas flechas no causen daño indebido a las dianas oparapetos.

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- Una flecha consiste en un astil con punta (cabeza o regatón), nock,emplumado y si se desea decoración. El máximo diámetro del vástago de lasflechas no excederá de 9,3 mm. La punta de estas flechas puede tener un

máximo diámetro de 9,4 mm. Todas las flechas de cada atleta serán marcadasen el vástago con el nombre del atleta o sus iniciales.

Todas las flechas utilizadas en cualquier tanda llevarán la misma clase ycolor(es) de emplumado, nock y decoración, si la hay.

- Están permitidas las protecciones de dedos, en forma de dactileras, dediles,guantes, cinta adhesiva (esparadrapo) para sujetar, tirar hacia atrás y soltar lacuerda.

- Se puede usar una ayuda para soltar la cuerda, siempre que no esté fija al

arco de ninguna manera, ni incorpore dispositivos eléctricos o electrónicos. Sepuede utilizar un separador entre los dedos para evitar el pinzado de la flecha.Se puede utilizar una plataforma de anclaje o dispositivo similar sujeto a laprotección de dedos con el propósito de anclar. En la mano del arco se puedeutilizar un guante ordinario, mitón o similar, pero no puede ser fijado a laempuñadura del arco.

- Pueden utilizarse prismáticos, telescopios y otras ayudas visuales paralocalizar las flechas.

- Siempre que no representen cualquier obstrucción a otros atletas cercanos enla línea de tiro.

- En la prueba de Equipos de la Serie Olímpica, los entrenadores puedenutilizar, en sus zonas de entrenadores, binoculares de mano.

- Pueden usarse las gafas de prescripción, o gafas de tiro, y gafas de sol. Nopueden llevar lentes con microagujeros o dispositivos similares, ni estaránmarcadas de forma que puedan ayudar en apuntar.

- El cristal de gafas del ojo que no apunta puede estar totalmente cubierto, o se

puede utilizar un parche de ojo.- Están permitidos accesorios.

- Incluyendo protectores de brazo, petos, dragonas, carcajs de cintura o desuelo y borlas para limpiar las flechas. Los marcadores para los pies no puedensobresalir del suelo más de 1 cm. También se permiten amortiguadores depala, un trípode para el telescopio (que se puede dejar en la línea de tirosiempre que no cree ningún obstáculo para cualquier otro atleta).

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Para los atletas de todas las divisiones, el siguiente equipo no estápermitido:

- Cualquier dispositivo electrónico de comunicación o auriculares por delante dela línea de espera.

El TIRO

- Cada atleta disparará sus flechas en andanadas de tres flechas (distanciaslargas y cortas) o seis flechas (distancias largas) cada una si no se especificadiferente.

- El tiro será en una dirección solamente

- La Serie FITA Aire Libre puede tirarse en uno o dos días consecutivos. Si laSerie se tira en dos días, las dos distancias largas se tirarán el primer día y lasdos cortas se tirarán el segundo día, o viceversa.

- La Doble Serie FITA se tirará en dos o cuatro días consecutivos

- Cuando un programa incluya una Serie FITA al Aire Libre, además de otrasseries que vayan a ser tiradas total o parcialmente el mismo día, la Serie FITAse tirará siempre primero.

- La Serie Olímpica se tirará como se indica en el artículo.

- Los detalles de esta Serie se describen en publicaciones FITA separadas. ElManual de los Organizadores de Campeonatos de Tiro al Aire Libre y laDescripción de la Serie Olímpica para uso en Competiciones de JuegosOlímpicos.

- Hay un tiempo máximo permitido a un atleta para tirar una tanda de tres o seisflechas (ver también artículo 7.5.4 y siguientes.)

- El tiempo máximo permitido a un atleta para tirar una tanda de tres flechasserá de dos (2) minutos. El máximo tiempo permitido a un atleta para tirar unatanda de seis (6) flechas será de cuatro (4) minutos.

- Una flecha tirada antes o después del tiempo especificado, o fuera desecuencia, será considerada como parte de esa tanda, y causará al arquero elperder la flecha de mayor puntuación de esa tanda, que será tanteada como uncero.

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- Una flecha tirada después de que el Director de Tiro haya cerradooficialmente la sesión de prácticas en el campo de competición, (que es

después de haber recogido las flechas de prácticas), o durante los descansosentre distancias o series, será considerada como parte de la siguienteandanada válida y causará al atleta perder la flecha de mayor valor de lapróxima tanda a tantear

- En el caso de un fallo del equipamiento, el arquero levantará una bandera rojamientras retrocede de la línea de tiro. Se concederá un tiempo extra paraefectuar los cambios o reparaciones necesarios al equipamiento dañado. Elarquero recuperará el número de flechas correspondiente en la primeraoportunidad posible, bajo la supervisión de un Juez

- Sin embargo, en ningún momento, un fallo de equipamiento retrasará eltorneo por más de 15 minutos.

- En el caso de que un atleta no pueda continuar tirando a causa de unproblema médico inesperado que ocurra después del inicio del tiro, sepermitirán no más de 15 minutos para que el personal médico determine elproblema y decida si el atleta puede o no continuar compitiendo sin asistencia.El atleta recuperará el número de flechas correspondiente en la primeraoportunidad posible bajo la supervisión de un Juez, pero dispone de un máximode 15 minutos para hacerlo.

-En las Series Eliminatorias y Finales de la Serie Olímpica, no será permitidoningún tiempo extra por fallos en el equipo, o el tratamiento de un problemamédico inesperado, pero el atleta con fallo en el equipo puede abandonar lalínea de tiro para reparar o reemplazar el mismo, y retornar para tirar la(s)flecha(s) que le quede(n), si el Tiempo Límite lo permite. En la prueba deEquipos, otro(s) miembro(s) del Equipo puede(n) tirar mientras tanto.

- Las puntuaciones de los arqueros individuales, o equipos, con pases directosen encuentros o encuentros anulados no serán anotadas. En Campeonatos deMundo, podrán practicar en el campo de entrenamiento, o en un área especial

de prácticas en la parte no utilizada del campo de competición. Para otrascompeticiones se puede practicar en las dianas asignadas sino hay un campode prácticas disponible.

- En la prueba por Equipos de la Serie Olímpica si alguno de los tres atletas deun Equipo dispara una flecha antes o después de la señal correspondiente deinicio o final del período de Tiempo Límite, dicha flecha contará como parte deesa tanda, y causará al Equipo la pérdida de la flecha de puntuación más altade esa tanda, que será tanteada como cero.

- Los atletas no deben levantar el brazo del arco hasta que se de la señal

sonora, para empezar a tirar.

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- Cuando se tira sobre juegos múltiples de dianas reducidas de 80 cm., cada

atleta tirará sus flechas a su propia diana.

• Con tres (3) atletas por parapeto, el atleta posicionado en la izquierda tiraráen la diana inferior de la izquierda, el atleta posicionado en el medio, en ladiana superior del centro y el atleta posicionado en la derecha, en la dianainferior de la derecha.

• Con cuatro (4) atletas por parapeto, el atleta A tirará a la diana superior de laizquierda, el B a la diana superior derecha, el atleta C a la diana inferiorizquierda y el D a la diana inferior derecha.

- El orden de tiro podrá ser cambiado temporalmente por razón de cambiar unacuerda, hacer otro ajuste esencial en el equipo, o por tratamientos menoresmédicos. No obstante, si tal atención al equipo o temas médicos fuera esencialmientras está en la línea de tiro, el atleta puede retroceder y al mismo tiempollamar a un Juez mediante una bandera u otro dispositivo adecuado para estepropósito. Habiendo verificado los Jueces que el atleta está justificado enabandonar la línea de tiro, acordarán con el Director de Tiro que este atleta tirelas flechas que le falten de esa tanda antes de que se dé la señal de avanzar atantear las flechas. Debe hacerse un anuncio a este efecto a través de lamegafonía. Lo anterior se aplicará, excepto para las Series Eliminatorias yFinales de la Serie Olímpica.

En Campeonatos del Mundo FITA al Aire Libre:

- En la Serie de Calificación, los dos o tres atletas tirarán al mismo tiempo en elmismo parapeto. En las dos distancias largas tirarán tandas de seis flechas yen las dos distancias cortas tirarán tandas de tres flechas.

- En la prueba Individual de la Serie Olímpica:

• Durante el primer encuentro de las Series Eliminatorias y Finales, el atleta

situado en la línea superior de cada pareja (en el cuadro de enfrentamientos),tirará en el lado izquierdo del encuentro. La posición izquierda/derecha de losatletas para todos los encuentros seguirá el cuadro de encuentros. La posiciónde los parapetos a ser utilizados en cada etapa de la competición, seráelección de los organizadores.

• En las series eliminatorias de 1/64, 1/32 y 1/16 habrá dos atletas porparapeto. En las series eliminatorias de 1/8, cada atleta tirará en un parapetoseparado. Los atletas irán a los parapetos para participar en el tanteo yrecogida de las flechas (ver Manual del Organizador).

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• En las series finales (encuentros individuales de tiro alternado) cada atleta

tirará en un parapeto separado y no irá a los parapetos para participar en eltanteo y recogida de las flechas. Cada atleta habrá ya designado a su Agente,quien observará los tanteos anotados y sacará las flechas de la diana. Lasflechas serán retornadas al atleta al final de cada tanda, después de lasegunda tanda

• En los encuentros de tiro alternado, el arquero situado más alto en la serie deClasificación, decidirá el orden de tiro para la primera tanda. El atleta con eltanteo acumulado más bajo (el que vaya perdiendo el encuentro), tirará primeroen la siguiente tanda. Si los atletas están empatados, el atleta que tiró primerola primera tanda, tirará primero la siguiente.

- En la Prueba por Equipos de la Serie Olímpica (ambos equipos tirando almismo tiempo):

• Un equipo consta de tres (3) atletas• Todos los miembros del equipo han de haber tomado parte en la Serie deCalificación.

• Durante el primer encuentro de las Series Eliminatorias y Finales, el equiposituado en la línea superior de cada pareja (en el cuadro de enfrentamientos),tirará en el lado izquierdo del encuentro. La posición izquierda/derecha de losatletas para todos los encuentros seguirá el cuadro de encuentros. La posiciónde los parapetos a ser utilizados en cada etapa de la competición, seráelección de los organizadores.

• Ambos equipos comenzarán cada tanda de su encuentro con sus tresarqueros tras la línea de 1 metro. Solo cuando el Director de Tiro de comienzoal encuentro y al tiempo de reloj, el primer arquero puede cruzar la línea de 1metro.

• Los tres atletas del equipo tirarán dos (2) flechas cada uno en el orden que

ellos elijan.• Un atleta ocupará la línea de tiro, mientras los otros dos atletas esperan trasla línea de un metro retrasada. No habrá más de un atleta delante de la línearetrasada de un metro en ningún momento.

• Los atletas en silla de ruedas pueden permanecer en la línea de tiro durantetodo el tiempo. Ellos indicarán que han terminado de tirar colocando el arcosobre sus rodillas.

• Cuando se están desplazando para ocupar sus posiciones de tiro, Loa atletas

no podrán sacar las flechas de su carcaj hasta que no estén situados en lalínea de tiro.

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• Cuando se están desplazando para ocupar sus posiciones de tiro, Loa atletas

no podrán sacar las flechas de su carcaj hasta que no estén situados en lalínea de tiro.

• Las violaciones de estas reglas en el tiro por equipos serán sancionadas.

- En las Series Finales (tiro alternado) de la prueba de equipos de la serieOlímpica:

• Un equipo consta de tres (3) atletas

• Ambos equipos arrancarán cada tanda de su encuentro con sus tres atletas

tras la línea de 1 metro.

• El equipo situado más alto en la serie de calificación, decidirá el orden de tiropara la primera tanda. El equipo con menor puntuación acumulada arrancarátirando primero la siguiente tanda de ese encuentro. Si los equipos estuviesenempatados, el equipo que inició el encuentro, tirará primero.

• Cuando el primer equipo ha tirado 3 flechas y el arquero ha retornado tras lalínea de 1 metro, el reloj de ese equipo se para con el tiempo remanente enpantalla.

• Cuando el tanteo de la última flecha del primer equipo ha aparecido en elpanel de puntuaciones del parapeto, el reloj del segundo equipo se arranca y elprimer arquero de dicho equipo puede cruzar la línea de 1 metro y comenzar atirar.

• Esto se repite hasta que cada equipo ha tirado sus seis (6) flechas o el tiempoha terminado.

La Serie Olímpica en otros Torneos

- El artículo relacionado con la serie olímpica se aplica, con las siguientesexcepciones:

• En 1/8 de la Serie de Eliminación, los Organizadores pueden asignar uno odos atletas a un parapeto. Ellos irán a los parapetos para participar en el tanteoy recogida de las flechas.

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• En la Serie de ¼ de Final, habrá un atleta por parapeto. A discreción de losOrganizadores, se podrán tirar los encuentros simultáneamente. En este caso,

los atletas irán a los parapetos para participar en el tanteo y recogida de lasflechas. Si no hay suficientes cronómetros para controlar los tiempos de losencuentros individualmente, el Director de Tiro controlará los encuentros enconjunto.

• En todas las otras Series Finales, (encuentros individuales de tiro alternado)cada atleta tirará en un parapeto separado y no irá a los parapetos paraparticipar en el tanteo y recogida de las flechas. Cada atleta habrá yadesignado su Agente, quien observará los tanteos anotados y sacará lasflechas de la diana. Las flechas serán retornadas al atleta, al final de cadatanda, a partir de la segunda tanda.

- Serie Olímpica por Equipos

• Un equipo está formado por tres (3) o cuatro (4) atletas

• Los miembros del equipo tienen que ser anunciados antes de comenzar laSerie de Calificación. Esos miembros deben tomar parte en la Serie deCalificación y no podrán ser cambiados

• El cuarto atleta o un atleta sustituido esperará en una zona tras la zona deentrenadores. Si es un atleta en silla de ruedas, él o ella podrán estaresperando en la línea de tiro, delante de la zona del entrenador.

• Un equipo puede sustituir un atleta en cualquier momento entre tandas.

Tiempo de Tiro y Límites de Tiempo:

- Treinta (30) segundos es el tiempo permitido a un atleta para tirar una flecha,(incluidos desempates) cuando se hace tiro alternado, en los encuentros de laSerie Olímpica.

- El Tiempo Límite permitido a un atleta para tirar una flecha es de cuarenta(40) segundos, para romper empates, o para recuperar flechas.

- Un (1) minuto es el tiempo permitido a un Equipo para tirar sus tres (3)flechas, una por atleta, en la Serie Olímpica de Equipos, para romper empates.

- Dos (2) minutos es el tiempo límite permitido a un arquero/a para tirar unatanda de tres (3) flechas o para equipos en la Serie Olímpica tirar seis (6)flechas

- El tiempo permitido a un atleta para tirar una tanda de seis flechas, es de

cuatro (4) minutos.

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- El tiempo límite puede ser ampliado en circunstancias excepcionales

Control de tiempo visual y acústico

- Cuando el tiro se controla por luces (excepto en las Finales de la SerieOlímpica.): ROJO El Director de Tiro dará dos señales sonoras para que losatletas designados (A, B, o AB, CD, según sea aplicable) ocupen la línea deTiro todos ellos (excepto en la prueba Olímpica de Equipos). VERDE Cuando laluz cambia de color 20 segundos (10 segundos en todas las competiciones deencuentros) más tarde, el Director de Tiro dará una señal sonora paracomenzar el tiro. AMARILLO Esta luz aparecerá solo cuando queden 30segundos para terminar el Tiempo Límite., excepto en las Series Finales de laPrueba Olímpica, cuando los atletas tiran alternados. ROJO Esta luz indica que

el tiempo de tiro ha terminado, y se darán dos señales sonoras para indicar queel tiro se detenga, aun cuando todas las flechas no hayan sido tiradas.Cualquier atleta que esté en la línea de tiro se retirará inmediatamente tras lalínea de espera. Cuando haya otro turno de atletas, los siguientes atletasdesignados avanzarán y ocuparán la línea de tiro y esperarán a la luz Verdecomo arriba para comenzar el tiro. Este procedimiento completo será repetidocomo antes, hasta que todos hayan tirado. Cuando se tiren seis (6) flechas endos tandas de tres flechas, lo mismo se repetirá antes del tanteo. Cuando laLuz Roja se encienda tras una tanda de tres o seis flechas (o dos tandas detres flechas), o seis flechas (3 x 2 flechas en la prueba de equipos), de acuerdocon las series que se tiren, se darán tres señales sonoras para que comience eltanteo.

- Cuando se controla el tiro por medio de placas: Son necesarias dos placas enla calle libre para que la misma cara de las placas (las dos amarillas, oamarillas con barras negras) se muestren simultáneamente a ambos grupos deatletas, Damas y Caballeros. La cara con BARRAS NEGRAS y AMARILLASserá girada hacia los atletas como señal de que solo quedan 30 segundos paraterminar el Tiempo Límite. La cara AMARILLA de las placas será encarada alos atletas durante el resto del tiempo.

- Siempre que la línea de tiro quede libre de atletas que han terminado de tirarsus flechas antes del final del Tiempo Límite, se dará inmediatamente la señalapropiada para cambias o para ir a tantear.

- Si más de un encuentro se está celebrando en el mismo campo al mismotiempo, con tiro alternado, no se darán señales acústicas para iniciar cadaperiodo de tiro, solo para el comienzo de la eliminatoria.

- Ningún atleta ocupará la línea de tiro excepto cuando se de la señalapropiada.

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- Se permiten a los atletas veinte (20) segundos para evacuar la línea de tiro yque los siguientes atletas designados la ocupen. Esto será indicado con dos

señales acústicas y una luz roja.

- En el caso de encuentros simples de tiro alternado, ambos atletas de cadaencuentro se posicionarán por si mismos en la línea de tiro. Al final de unperiodo de 10 segundos, una señal sonora comenzará el periodo de tiro de 30segundos para el primer atleta de cada encuentro. Tan pronto como la primeraflecha haya sido tirada y el tanteo haya aparecido en el tablero depuntuaciones, se arrancará el tiempo de tiro de 30 segundos para que elsegundo atleta tire una flecha. Los atletas de cada encuentro continuaránalternando sus tiros hasta que cada atleta haya tirado 3 flechas. Esteprocedimiento es obligatorio en Series Finales de campeonatos FITA.

- Si se suspende el tiro durante una tanda por cualquier razón, se ajustará elTiempo Límite.

- En la prueba individual de la Serie Olímpica se darán cuarenta (40) o treinta(30) segundos por cada flecha.

- En la prueba de Equipos de la Serie Olímpica, el reloj será reajustado con eltiempo restante cuando la emergencia paro el tiro, más cinco (5) segundos. Eltiro se reanudará desde la línea de tiro.

- En la prueba de Equipos de la Serie Olímpica en otros torneos, se daránveinte (20) segundos por flecha. El tiro se reanudará desde la línea de tiro.

ANOTACION

- Habrá anotadores en número suficiente para asegurar que hay uno por cadaparapeto

- Estos anotadores pueden ser atletas, cuando hay más de uno por parapeto.

Se designará un anotador para cada parapeto.- En las distancias de 90, 70, 60 (ó 50 para damas cadetes) metros decampeonatos FITA y Torneos de Juegos, el tanteo tendrá lugar después decada segunda tanda de tres flechas o cada tanda de seis flechas.

- En distancias de 50 (40 para damas cadetes) y 30 metros, el tanteo serádespués de cada tanda de tres flechas.

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- Los anotadores anotarán el valor de cada flecha en orden descendente en lashojas de puntuaciones, como los declara el atleta (o el Representante del

atleta) a quien pertenecen las flechas. Los otros atletas del parapetocomprobarán el valor declarado de cada flecha, y en caso de desacuerdollamarán al Juez asignado, quien tomará la decisión definitiva.

- En las Series de Eliminación Olímpica, el valor de las flechas será declaradopor el atleta. Su oponente comprobará el valor de cada flecha y en caso dedescuerdo llamarán al juez asignado, quien tomará la decisión final.

- En la Serie Olímpica de Eliminación de Equipos, el tanteo será acumulativo enorden descendente para las 6 flechas de cada equipo. Todos los atletaspueden ir a los parapetos, y uno solo declarará el valor de las flechas,

testificado por un miembro del equipo oponente. En caso de desacuerdo elJuez asignado tomará la decisión final.

- En las Series Finales de la Serie Olímpica, el valor de las flechas serádeterminado en primer lugar por los Jueces de Tanteo, en el orden en quehayan sido tiradas. Estos valores, no oficiales, serán comprobados ycambiados si se requiere, por el agente del atleta durante el tanteo oficial quetiene lugar en la diana. El agente del atleta o equipo oponente comprobará elvalor de cada flecha y en caso de desacuerdo, el Juez de Diana asignadotomará la decisión final.

- En Tiro con Arco sobre Diana, los atletas pueden delegar su autoridad paratantear y recoger sus flechas en su Capitán de Equipo o en otro atleta de supropio parapeto, siempre que ellos mismos no vayan a los parapetos (porejemplo, atletas discapacitados).

- Una flecha será anotada de acuerdo con la posición del vástago en la diana.Si el vástago toca dos colores o toca alguna línea divisoria entre zonas depuntuación, la flecha será tanteada con el valor mayor de las dos zonasafectadas.

- No se pueden tocar ni las flechas ni la diana hasta que el valor de todas lasflechas de la diana haya sido anotado.

- Si se encuentran en el parapeto o en el suelo cerca del parapeto, o en lascalles de tiro más flechas de las requeridas, se tantearán solo las tres de masbajo valor (o seis según proceda). Los atletas o equipos reincidentes en estainfracción podrán ser descalificados.

- Si se ha perdido un trozo de la diana, incluyendo una línea divisoria o deseparación entre dos colores, o si la línea divisoria está desplazada por alguna

flecha, se utilizará una línea circular imaginaria para juzgar el valor de unaflecha que haya impactado en dicha parte.

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- Todos los agujeros de flechas en la zona válida han de ser adecuadamente

marcados en cada ocasión, cuando las flechas hayan sido tanteadas y sacadasde la diana.

- Las flechas embutidas totalmente en el parapeto, y que no se vean en lasuperficie de la diana, pueden ser solamente tanteadas por un Juez.

- Una flecha que impacte en:

La diana y rebote, tanteará de acuerdo con su marca en la diana siempre quetodos los agujeros de flechas hayan sido marcados y que se puede identificarun agujero o marca sin marcar. Cuando ocurra un rebote:

• Si hay un solo atleta tirando al tiempo en un parapeto, dicho atleta, una vezacabada su tanda de tres o seis flechas, permanecerá en la línea de tiro conuna bandera levantada por encima de la cabeza como señal para los Jueces.

• Si más de un atleta están tirando al mismo tiempo sobre un parapeto, cuandoocurra un rebote, todos los atletas de ésta dejarán de tirar; pero permaneceránen la línea de tiro con una bandera levantada sobre una de sus cabezas.

• Cuando todos los atletas de la línea de tiro en esa tanda hayan terminado detirar sus flechas, o el Tiempo Límite haya terminado, según sea el caso, elDirector de Tiro interrumpirá el tiro. El atleta que ha tenido el rebote irá alparapeto acompañado de un Juez, quien juzgará el punto del impacto, tomaránota del valor y marcará el agujero. Posteriormente el Juez tomará parte en eltanteo de esa tanda. La flecha rebotada se dejará bajo el parapeto hasta queesa tanda haya sido tanteada. Cuando el campo esté otra vez libre, el Directorde Tiro dará la señal para que los arqueros/as del parapeto donde ocurrió elrebote continúen tirando.

- La diana y quede colgando de ella, obligará al atleta o atletas de ese parapetoa parar de tirar y a señalarlo con una bandera. Cuando el tiro de esa tanda

haya sido completado por el resto de los atletas de la línea, un Juez con elatleta irá a los parapetos, tomará nota del valor de la flecha, la retirará, marcarael agujero y dejará la flecha bajo el parapeto. Las flechas faltantes serán tiradaspor el(los) arquero(s) de ese parapeto antes de que el Director de Tiro ordeneel recomienzo del tiro en general o ir al tanteo. El Juez afectado participará enel tanteo de esa tanda.

- La diana y pase completamente a través del parapeto, tanteará de acuerdocon el agujero en la diana, siempre que todos los agujeros de flechas hayansido marcados, y que se pueda identificar un agujero sin marcar.

- Otra flecha en el nock y permanezca empotrada en ella, tanteará de acuerdocon el valor de la flecha golpeada.

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- Otra flecha y tras desviarse se clave en la diana, tanteará según su situación

en la diana.

- Otra flecha y rebote, tanteará según el valor de la flecha golpeada, siempreque la flecha dañada pueda identificarse.

- Una diana que no corresponde al atleta que la ha disparado, se considerarácomo parte de esa tanda, y tanteará un cero.

- Fuera de la zona puntuable de la diana, tanteará como cero.

- Una flecha que se encuentre el suelo de una calle de tiro, o tras el parapeto,

que haya sido reclamada como un rebote o un pase a través de la diana,puede, en la opinión del Juez o los Jueces, de hecho haber impactado primeroen la diana. Si se encuentra más de un agujero sin marcar en la zonapuntuable de la diana después de que ha ocurrido un rebote o un pase a travésde la diana después de que ha ocurrido un rebote o un pase a través de ladiana, se concederá al atleta el valor del agujero sin marcar de más bajo valor.

- En la Serie Olímpica, las flechas que reboten, pasen a través de la diana, ocuelguen de la misma, no pararán la competición.

- Toda flecha fallada será tanteada con una “M” en la hoja de puntuación.

- El Director de Tiro se asegurará de que después del tanteo no han quedadoflechas olvidadas en las dianas, antes de que se dé ninguna señal pararecomenzar el tiro.

- Si han quedado accidentalmente flechas olvidadas en los parapetos, no seinterrumpirá el tiro. Un atleta puede tirar esa tanda con otras flechas, orecuperar las flechas perdidas tirándolas después de que la distancia haya sidocompletada. Un Juez participará en el tanteo de esa tanda, asegurándose deque las flechas que permanecían en la diana habían sido anotadas en la hoja

de puntuaciones antes de retirar ninguna flecha de la diana.- En el caso de que un arquero/a, olvide flechas, por ejemplo, en el suelo de lazona de dianas, puede utilizar otras siempre que informe a un Juez antes decomenzar a tirar.

- Las hojas de puntuaciones han de ser firmadas por el anotador y por el atleta,indicando que el atleta está conforme con el valor de cada flecha. Si elanotador está participando en el tiro, su hoja de puntuaciones será firmada porcualquier otro atleta del mismo parapeto.

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- En las Series Eliminatorias, las hojas de puntuación deben ser firmadas por

los dos atletas participantes, para indicar que están de acuerdo con el valor decada flecha, la suma total, el número de “X” y el resultado de la eliminatoria.

- En el caso de un empate en puntuación, el resultado será determinado comosigue.

- Para empates ocurridos en todas las Series, excepto los que se indican abajo

• Para Individuales y Equipos:

• Mayor número de dieces (incluidos dieces interiores)

• Mayor número de X (dieces interiores).

Después de esto, los atletas que aún estén empatados serán declaradosiguales, pero a efectos de clasificación, por ejemplo, para decidir la posición delos empatados en el cuadro de Series Eliminatorias, un sorteo de moneda odisco definirá la posición de aquellos declarados iguales.

- Para empates relativos a la admisión a Series de Eliminación, o enencuentros decidiendo el progreso de una etapa a otra de la Competición opara decidir las plazas de Medallas después de una competición deencuentros, habrán desempates de “muerte súbita” para romper los empates(no se utilizará el sistema del número de dieces o X).

- Los empates relativos a la admisión en las Series Eliminatorias, serándilucidados en la última distancia que se ha tirado, tan pronto como losresultados de la serie de calificación se hayan verificado. A 30 metros lacolocación de las dianas para desempates será como sigue:

• Para individuales habrá un atleta por diana en parapetos neutrales situadosen el centro del campo de tiro.

• Para individuales, cuando se ha tirado sobre dianas múltiples, el atleta tirará adiana en la misma posición que usó en la competición (A; B; C o D).

• Para equipos, se utilizará un parapeto por equipo, con una diana completasencilla o tres dianas reducidas de 80 cm. En disposición triangular, todo ellosituado en el centro del campo. Los miembros individuales del equipo decidirána que diana van a tirar cada uno, cuando se utilizan dianas múltiples.

- Individuales

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• Encuentros de “muerte súbita” de una flecha, por tanteo. (máximo de tresencuentros de muerte súbita)

• Si permanece el empate en el tercer encuentro, la flecha más cercana alcentro de la diana resolverá el empate; o

• Sucesivos encuentros de “muerte súbita” de una flecha, con tanteo de flechamás cercana al centro, hasta que se resuelva el empate.

- Equipos

• Encuentros de “muerte súbita” por tanteo de una tanda de tres (3) flechas(una por cada atleta). (Máximo de tres encuentros de “muerte súbita”)

• Si el tanteo permanece en empate en el tercer encuentro, el equipo con laflecha más cercana al centro ganará.

• Si se mantiene el empate, la segunda (o tercera) flecha cercana al centrodeterminará el ganador.

• Si es necesario, habrá sucesivos encuentros de “muerte súbita” de una tandade tres (3) flechas (una flecha tirada por cada atleta), resueltos por tanteos enprincipio, y por flecha más cercana al centro posteriormente si es necesario,hasta que se resuelva el empate.

• El Tiempo Límite para un desempate de Equipos será un (1) minuto.

- Hasta que se de la información oficial sobre desempates, los atletas deberánpermanecer en el campo de competición. Un atleta que no esté presente en undesempate anunciado, será declarado perdedor de ese encuentro.

- La Clasificación en Campeonatos del Mundo seguirá el procedimiento anteriorsin embargo aquellos atletas eliminados durante la Serie Olímpica con tanteosempatados serán clasificados de acuerdo con el artículo 7.6.5.1 (para detalles,

ver el manual de Organizadores para Campeonatos de de Tiro sobre Diana al Aire Libre, Apéndice II).

- La Clasificación en otros torneos seguirá el procedimiento de arriba, sinembargo aquellos atletas eliminados durante la Serie Olímpica con tanteosempatados serán clasificados iguales y se les asignará la misma posición (sinconsiderar del número de dieces y Xs).

- Al final del Torneo, el Comité de Organización debe suministrar una listacompleta de resultados a todos los participantes: Atletas, Capitanes de Equipo,Miembros del Consejo, Delegados del Congreso que estén presentes, Jueces y

el Director de Tiro.

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CONTROL DE TIRO Y SEGURIDAD.

- Se designará un Director de Tiro.

- A ser posible, será un Juez. No participará en el tiro.

- Pueden designarse cuantos auxiliares sean necesarios a discreción de losOrganizadores par ayudar al Director de Tiro en la ejecución de sus deberes.

- El Director de Tiro instituirá y reforzará cualquier medida de seguridadrazonable que considere necesaria. Sus deberes incluyen:

- Controlar el tiro, regular el tiempo de las tandas y el orden en que los atletas

ocuparán la línea de tiro.

- Ejercitar el control respecto al uso de la megafonía, las actividades de losfotógrafos, etc., de forma que los atletas no pierdan su concentración.

- Asegurarse de que los espectadores se mantienen tras las barreras quecircundan el campo de tiro.

- En el caso de una emergencia se dará una serie de no menos que cincoseñales acústicas para que cese todo el tiro. Si el tiro se suspende durante unatanda por cualquier razón, la señal para recomenzar el tiro será una sola señalsonora.

- Si un atleta llega después de que ha comenzado el tiro, perderá de tirar elnúmero de flechas ya tiradas, a menos que el Director de Tiro esté de acuerdocon que el atleta ha sido retrasado por circunstancias fuera de su control. Eneste caso el atleta puede ser autorizado a recuperar las flechas perdidas unavez haya sido completada la distancia, pero en ninguna circunstancia puedenser más de doce flechas. No es posible para un atleta el recuperar flechas enlas Series de Eliminación y Finales.

- Ningún atleta puede tensar su arco, con o sin flecha, excepto cuando esté enla línea de tiro. Si se utiliza una flecha, el atleta puede apuntar hacia losparapetos, pero solo después de haber comprobado que el campo está libredelante y detrás de los parapetos.

- Si un atleta, mientras está tensando su arco con una flecha antes de que eltiro comience o durante los descansos entre distancias, suelta una flecha,intencionadamente o de otra forma, perderá el valor de la flecha de más altotanteo de la siguiente tanda.

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- El anotador pondrá una nota a este efecto en la hoja de puntuaciones delatleta y anotará los valores de todas las flechas de esa tanda (3, ó 6 flechas si

procede) pero el valor de la flecha de más alto tanteo será anulado. Laanotación en la hoja de puntuaciones será visada por un Juez y el atletaafectado.

- Mientras el tiro está en curso, solamente pueden permanecer en la línea detiro aquellos atletas a quienes les corresponde el turno de tirar.

- El resto de los atletas, con sus equipos, permanecerán tras la línea de espera.Después que un atleta ha tirado sus flechas, se retirará inmediatamente tras lalínea de espera. El atleta puede dejar su telescopio sobre la línea de tiro entretandas, siempre que esto no suponga un obstáculo para cualquier otro atleta.

- En la prueba por Equipos de la Serie Olímpica, solamente puede estar unatleta al mismo tiempo en la línea de tiro, mientras los otros dos atletaspermanecen tras la línea situada un metro por detrás, esperando que se retiretras la línea de un metro.

- Ningún atleta puede tocar el equipo de otro sin el consentimiento de éste. Enlos casos graves se pueden aplicar sanciones.

- No se permite fumar dentro ni delante del área de atletas.

- Un atleta no puede tensar la cuerda de su arco utilizando una técnica deforma que pueda, en la opinión de los Jueces, si accidentalmente se produceuna suelta, permitir a la flecha volar fuera de una zona de seguridad o de losdispositivos de seguridad (áreas más allá de la zona de tiro, setos, vallas, etc.).Si un atleta persiste en utilizar dicha técnica, en interés de la seguridad, elPresidente de la Comisión de Jueces y/o el Director de Tiro le comunicarán quedeje de tirar inmediatamente y que abandone el campo.

CONSECUENCIAS DE LAS INFRACCIONES A LAS REGLAS

- Los atletas no son elegibles para competir en pruebas FITA, si no reúnen losrequerimientos indicados en el capítulo 2 de la Constitución y ReglamentosFITA.

- Un atleta encontrado culpable de romper cualquiera de las reglas anteriorespuede ser eliminado de la competición y perderá cualquier posición que hayaganado.

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- Un atleta no es elegible para competir en Campeonatos FITA si su asociaciónMiembro no reúne las condiciones indicadas en el artículo 3.7.2.

- Un atleta que se encuentre compitiendo en una clase y no cumpla con losrequerimientos que se indican, será eliminado de la competición y perderácualquier posición que haya ganado.

- A un atleta que haya cometido una infracción de las Reglas Anti-Dopajeestablecidas en el Libro 1, Apéndice 5 de la Constitución y Reglamentos FITA,le serán aplicadas las siguientes sanciones:

• Independientemente de la sanción que le sea impuesta por la AsociaciónMiembro correspondiente, la FITA anulará los resultados alcanzados en la

competición y cualesquiera premios o medallas ganados deben ser retornadosa la oficina FITA.

• Si a un miembro de un equipo se le encuentra que ha cometido una infracciónde esas Reglas Anti-Dopaje durante una prueba, el equipo será descalificadode la prueba.

• En adición a esto, se aplicarán las penalizaciones de los artículos 9, 10 y 11del Apéndice 5.

• Un atleta que es inelegible por una infracción de dopaje no puede participaren cualquier prueba FITA organizada por la FITA o por cualquier miembro de laFITA, hasta el final de su periodo de inelegibilidad (Apéndice 5, Art. 10.3)

- Cualquier atleta que se encuentre utilizando equipo que contravenga lasreglas FITA pueden tener sus tanteos descalificados.

- Un atleta o equipo encontrado repetidamente tirando más flechas por tandaque las permitidas, puede tener sus tanteos descalificados.

- Un atleta a quien se le haya probado que ha transgredido cualquier regla o

regulación conociéndolo, puede ser declarado como inelegible para participaren la competición. El atleta será eliminado, y perderá cualquier posición quepueda haber ganado.

- Un atleta no puede tensar la cuerda de su arco utilizando una técnica deforma que se pueda, en la opinión de los Jueces, si accidentalmente seproduce una suelta, permitir a la flecha volar fuera de una zona de seguridad ode los dispositivos de seguridad (áreas más allá de la zona de tiro, setos,vallas, etc.). Si un atleta persiste en utilizar dicha técnica, en interés de laseguridad, el Presidente de la Comisión de Jueces y/o el Director de Tiro lecomunicarán que deje de tirar inmediatamente y que abandone el campo.

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Pérdida del tanteo de flechas.

- Un atleta que llegue después de que el tiro ha comenzado, perderá el número

de flechas ya tiradas, a menos que el Director de Tiro esté de acuerdo con queha sido retrasado por circunstancias fuera de su control.

- En el caso de un fallo de equipo, a un atleta le será permitido recuperarsolamente el número de flechas que pueden haber sido tiradas en 15 minutos,siguiendo el orden normal de tiro para recuperar flechas. Todas las otras lasperderá.

- Una flecha tirada antes o después del tiempo especificado, o fuera desecuencia, será considerada como parte de esa tanda, y causará al arquero elperder la flecha de mayor puntuación de esa tanda, que será tanteada como un

cero. Esta violación será notificada por el juez, levantando una tarjeta roja.

- Una flecha tirada en el campo de competición después de que el Director deTiro haya cerrado oficialmente la sesión de prácticas en el campo decompetición, (que es después de haber recogido las flechas de prácticas), odurante los descansos entre distancias o series, causará, al atleta, la pérdidade la flecha de valor más alto de la tanda siguiente. Esta violación seránotificada por el juez, mostrando una tarjeta roja.

- En la prueba por Equipos de la Serie Olímpica, si alguno de los tres atletas deun Equipo dispara una flecha antes o después de la señal correspondiente deinicio o final del período de Tiempo Límite, dicha flecha contará como parte deesa tanda, y causará al Equipo la pérdida de la flecha de puntuación más altade esa tanda, que será tanteada como cero. Esta violación será notificada porel Juez, mostrando la tarjeta roja.

- Si se encuentran en la diana o en el suelo cerca de los parapetos, o en lascalles de tiro más de las flechas requeridas se tantearán solo las tres de másbajo valor (o seis, según proceda).

- En la prueba de Equipos de la Serie Olímpica, si uno de los miembros del

equipo tira más de dos (2) flechas, se aplican las siguientes reglas: Si cualquieratleta tira menos de sus dos (2) flechas, en una tanda de seis (6), el número deflechas no tiradas será también parte de la tanda. Una flecha no tirada serátanteada como un cero. Si el número total de flechas, incluidas las no tiradas,en cualquier tanda excede de seis (6), se anotarán sólo las tres de más bajovalor (o seis, según proceda).

- Si un equipo tira más de las flechas requeridas antes de volver detrás de lalínea de 1 metro, el equipo perderá la flecha de más alto valor de esa tanda.Esta violación será notificada por el Juez, mostrando la tarjeta roja.

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- Una flecha que impacte fuera de una zona válida, o en una diana que no

corresponde al atleta que la ha disparado, se considerará como parte de esatanda, y se anotará como cero.

Penalizaciones de la prueba de Equipos

(Para detalles del procedimiento, ver el Manual de Organizadores deCampeonatos de Tiro sobre Diana al Aire Libre):

- Si un miembro de un equipo cruza la línea de 1 metro demasiado pronto, elJuez levantará una tarjeta amarilla, o encenderá una luz amarilla por delante dela línea de tiro. Esta tarjeta o luz indica que el atleta debe retornar tras la línea

de 1 metro para volver a empezar o ser reemplazado por otro atleta a quien lequeden flechas para tirar, que debe empezar desde detrás de la línea de 1metro.

- Si el equipo no obedece la tarjeta amarilla (o la luz), y el atleta tira su flecha,el equipo perderá la flecha de mayor tanteo de esa tanda. Esta violación seránotificada por el Juez, mostrando la tarjeta roja.

- El mismo procedimiento se aplica si el miembro del equipo saca una flechadel carcaj antes de estar sobre la línea de tiro.

Advertencias

Los atletas que hayan sido advertidos más de una vez y que continúeninfringiendo las siguientes reglas FITA, o aquellos que no sigan las decisiones ydirectivas (que pueden ser apeladas) de los Jueces asignados, serán tratadosde acuerdo con el art. 7.8.1.8.

- No se permite fumar en o delante de la zona de atletas.

- Ningún atleta puede tocar el equipamiento de otro, sin su consentimiento

- Ningún atleta puede tensar su arco, con o sin flecha, excepto cuando está enla línea de tiro.

- Mientras el tiro se está desarrollando, solo los atletas que tienen el turno detirar pueden estar en la línea de tiro.

- Un atleta no puede levantar la mano del arco hasta que se dé la señal decomienzo del tiro.

- No se pueden tocar ni las flechas ni las dianas hasta que todas las flechas de

la diana han sido anotadas.

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- Cuando tense la cuerda de su arco, un atleta no puede utilizar una técnicaque, en opinión de los Jueces, pueda permitir a la flecha, si se suelta

accidentalmente, volar más allá de una zona de seguridad o de los dispositivosde seguridad (zona más allá de los parapetos, red, valla, etc.)

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63



Apéndice 1: Eventos Nacionales hasta la categoría Juvenil (tomado de

documentos ofic iales de la federación Cubana de Tiro con Arco)

La Federación Cubana de Tiro con Arco realiza anualmente los campeonatosEscolar y Juvenil (Además, están establecidas las categorías de Cadetes,Infantiles, Pioneriles y el nivel de iniciación). Los atletas seleccionados paraparticipar en el Evento Nacional proceden de la clasificación en lascompetencias desarrolladas en las provincias.

Ambos eventos nacionales estarán estructurados de la forma siguiente:

- Vuelta FITA (4 distancias por categoría y sexo)- Ronda Olímpica Individual- Ronda Olímpica por Equipos

El Programa de Competencias en los Juegos Escolares se desarrolla de lasiguiente forma:

Calendario Evento Sesión de la mañana Sesión de la tarde

1er día Práctica Oficial e Inspección de Equipos (Todas las Categorías)Congresillo Técnico

2do día Distancias Largas 15-16 Años Masc. 13-14 Años Masc.

3er día Distancias Largas 15-16 Años Fem. 13-14 Años Fem.

4to día Distancias Cortas 13-14 Años Masc. 15-16 Años Masc.

5to día Distancias Cortas 13-14 Años Fem. 15-16 Años Fem.

6to día R.O.I. (Eliminatorias) 13-14 Años F y M 15-16 Años F y M

7mo día R.O.I. (Finales) 15-16 Años F y M 13-14 Años F y M

8vo día R.O.E.(Elim. y Final) 13-14 Años Fem. 13-14 Años Masc.

9no día R.O.E.(Elim. y Final 15-16 Años Fem. 15-16 Años Masc.

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Las distancias y la cantidad de flechas serán las establecidas para cada

categoría y sexo según el cuadro siguiente:

Relación por categoría y sexo de los Eventos y cantidad de flechas

Juveniles Cadetes Infantiles Pioneriles Iniciación

17-18M

17-18F

15-16M

15-16F

13-14M

13-14F

11-12M

11-12F

10-9M/F

8-7M/F

90m 122cm

70m 122cm 122cm 122cm

60m 122cm 122cm 122cm 122cm

50m 80cm 80cm 80cm 122cm 122cm 122cm 122cm

40m 80cm 80cm 122cm 122cm 122cm

30m 80cm 80cm 80cm 80cm 80cm 80cm 80cm 122cm 122cm

20m 80cm 80cm 80cm 122cm 122cm

10m 80cm 80cm 80cm

36 Flechas 36 Flechas 27 Flechas 18 Flechas 12 Flechas

ROI 18 y 12 Flechas 12 Flechas 12 Flechas 9 Flechas

ROE

27 Flechas 27 Flechas 27 Flechas

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66

Match por Equipos

24 flechas en 4 series de 6 flechas en 2 minutos cada serie es de 2 (dos)flechas por arquero.

Ronda Olímpica Individual y Ronda Olímpica por Equipo

Las R.O.I y la R.O.E seguirán los sistemas establecidos por la ComisiónTécnica Nacional. En la categoría 15- 16, la R.O.I. se hará a la distancia de 60m con dianas de 122 cm. La categoría 13- 14 disparará a 50m con dianas de122 cm.

En este evento se permitirá hacer cambios de atletas entre andanadas o

partidos. Estos cambios deberán ser informados al juez antes del inicio de cadaandanada.



ANEXOS

Tabla 1

PROPUESTA DE PLANIFICACION DE LAS CARGAS DE TRABAJDE LOS MACROCICLOS EN LAS DIFERENTES CATEGORIAS

Nivel AREA 13-14 Años 15-16 Años Etapas PFG PFE COMP. TRANS. PFG PFE COMP. TRANS. PFG PFE COMP. T

85% 15% 80% 20% 75% 25%Componentes

55% 45% 67% 33% 50% 50% 75% 25% 45% 55% 75% PFG 60% 30% 20% 45% 55% 25% 15% 40% 40% 20% 10% PFE 20% 35% 30% 35% 25% 35% 30% 35% 30% 35% 25% PTT 15% 25% 35% 20% 15% 30% 40% 25% 17% 30% 45%

P. Teórica 3% 5% 5% 3% 5% 5% 8% 10% 5%

P. Psicolog. 2% 5% 10% 2% 5% 10% 5% 5% 15%



Tabla 2

NORMATIVAS DE INGRESO

Planchas Abdominales Salto Largo S/IRapidez 60

metros.Resistencia Ret

CategoríaM F M F M F M F M F M

+20 +19 +22 +20 +1,85 +1,65 -9,4 -10,0 -2,28 -2,08 +1520-18

19-17

22-18 20-161,85-1,71

1,65-1,41

9,4-9,610,0-10,4

2,28-2,45

2,08-2,25

15-13

17-15

16-14

17-13 15-111,70-1,65

1,40-1,35

9,7-9,910,5-10,9

2,46-3,01

2,26-2,41

12-10

14-13

13-11

12-8 10-61,64-1,59

1,34-1,29

10,0-10,1

11,0-11,4

3,02-3,17

2,42-2,57

9-7

13-14 Años

-12 -11 -8 -6 -1,59 -1,29 +10,1 +11,4 +3,17 +2,57 -7

+24 +22 +30 +26 +2,00 +1,70 -8,5 -10,0 -3,30 -3,30 24-21

22-19

30-24 26-202,00-1,95

1,70-1,60

8,5-8,910,0-10,5

3,30-4,00

3,30-4,00

20-17

18-15

23-18 19-141,94-1,88

1,59-1,50

9,0-9,510,6-10,9

4,01-4,30

4,01-4,30

16-13

14-11

17-12 13-81,87-1,81

1,49-1,39

9,6-10,0

11,0-11,5

4,31-5,00

4,31-5,00

15-16 Años

-13 -11 -12 -8 -1,81 -1,39 +10,0 +11,5 +5 +5 +30 +25 +32 +28 +2,30 +1,90 -8,0 -10,0 -4,00 -4,00 30-25

25-20

32-28 28-242,30-2,20

1,90-1,80

8,0-8,310,0-10,4

4,00-4,30

4,00-4,30

24-19

19-16

27-23 23-19 2,19-2,09

1,79-1,69

8,4-8,7 10,5-11,0

4,31-5,00

4,31-5,00

18-13

15-12

22-18 18-142,08-1,98

1,68-1,58

8,8-9,111.1-11.6

5,01-5,30

5,01-5,30

17-18 Años

-13 -12 -18 -14 -1,98 -1,58 +9,1 +11,6 +5,30 5,30



BIBLIOGRAFÍA

FITA. (2006): Programa de Preparación del Deportista.

FITA. Coaches Commite. Coaching Manual (Entry Level)

Harre, D. (1983): Teoría del Entrenamiento Deportivo, Ciudad Habana, EditorialCientífico Técnica. 395p.

Matveev, L. (1983): Fundamento del Entrenamiento Deportivo, Moscú, EditorialRaduga, 327p.

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Cerra, T. (s.a): Arco Recurvado

PPD Tiro Con Arco-Documento Completo

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