PHYTOTHÉRAPIE ANTI-ÂGE Ou vieillir jeune et en bonne santé Dr Danielle Roux,- Sitruk Pharmacien...
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Transcript of PHYTOTHÉRAPIE ANTI-ÂGE Ou vieillir jeune et en bonne santé Dr Danielle Roux,- Sitruk Pharmacien...
PHYTOTHÉRAPIE
ANTI-ÂGE
Ou vieillir jeune et en bonne santé
Dr Danielle Roux,- Sitruk Pharmacien
Cranach l’ancien
I'm not afraid to die, I just don't want to be
there when it happens.
Woody Allen
PLAN
Prévenir le vieillissement1. Drainer les émonctoires2. Équilibrer la flore intestinale3. Freiner l’acidification du terrain4. Apporter des AGPI5. Améliorer la circulation veineuse et
lymphatique6. Diminuer le stress et améliorer le sommeil7. Repérer les troubles cognitifs
DRAINAGE DES ÉMONCTOIRES
Bardane Radis noir Romarin Orthosiphon Aubier de tilleul
ORGANES DU DRAINAGE
Drainage est centrifuge Principaux organes
Peau, glandes exocrines (sueur) Rein (élimination eau, acide urique,
chlorures…) (pancreas), foie, glandes
amphicrines Secrétion et drainage de la bile
transit (Aloe vera ?) Filtration des toxiquesDétoxication : enzymes spécialisés
MÉCANISME DU DRAINAGE
• Phase I = fonctionnalisation chimique, modifie les xénobiotiques grâce au Cyt.P450 (+intestin) le plus souvent par solubilisation des substances lipophiles
• Phase II : conjugaison = greffe de radicaux permettant l’élimination de métabolites grâce à des enzymes antioxydantes Ex : glutathion S transferase
Les plantes contiennent des inducteurs d’enzymes de phase II (glucosinolates des brassicacées, sylimarine, flavonoïdes, acide ellagique des fruits rouges)
BARDANEARCTIUM LAPPA – ASTERACÉES – RACINE
• Principes actifs – inuline (45%), – sels de K, – acides-alcools (malique, lactique…),– acides-phénols (caféique…),– tannins, mucilages,– composés polyéniques et polyiniques.
• Propriétés – normoglycémiante ( glycogène hépatique), – bactériostatique et fongistatique– anti-inflammatoire (œdème patte de rat carraghénates)
• Emplois– Légume au Japon (gobo), – dépuratif, – Draineur cutané : acné eczémas, – Psoriasis, furoncles, plaies variqueuses
DANS QUELS DOMAINES LE DRAINAGE VA-T-IL FREINER LE VIEILLISSEMENT ?
• Surcharges ou ralentissements métaboliques (hyperlipidémies, goutte, rhumatologie)
• Dermatologie (peaux matures, furonculose, acné, plaies variqueuses)
• Infections « trainantes » (sinusites, infections urinaires, BPCO)
• Exposition à des toxiques exogènes (intoxications, xénobiotiques) ou endogènes (élimination de débris nécrotiques)
• Accompagnement de la perte de poids « conseils associés »
ÉQUILIBRE DE LA FLORE INTESTINALE
Immunité et la résorption intestinale
Les risques d’allergie et
d’intolérance
Apport de pré et probiotiques
FREINER L’ACIDIFICATION DU TERRAIN
Prévenir fuite des minéraux et oligoéléments
Diminuer la prise d’aliments acidifiants
Arthrose – ostéoporose Lithothamne (+ vitamine D3)
LITHOTHAMNE
Lithothamne Lithothamnium calcareum (ou Maërl)
Corallinaceae (thalle) Algues rouges (iles Glénant) Ut des agriculteurs
biologiques 33% CaCO3 et 10% de
MgCO3 biodisponibles 3 gr de Lithothamne
100mg Ca + action alcalinisante
+ vit D3 (huile de foie de morue) (1g calciférol = 4O UI)
APPORTER DES AGPI À LONGUE CHAINE
a) AGω3 : EPA, DHA fluidité membranaire, amélioration de l’efficacité des
récepteurs,
Prévention des pathologies cardiovasculaires
b) AG6 – bourrache, onagre ( peau)c) Associer des AO: flavonoïdes, OE
( SOD, GP)
APPORT D’AGPI
APPORT D’AGPI série ω6 Bourrache Borago officinalis
(graine) boraginacée Chimie
Acide palmitique (9 à 12%) Acide stéarique (2 à 6%) Acide oléique (12 à 22%) Acide linoléique (30 à 41%) Acide gamma linolénique (17 à
27%)(C18 : 3 6)
AMÉLIORER LA CIRCULATION VEINEUSE ET LYMPHATIQUE
Ginkgo biloba, marronier d’Inde, fragon, mélilot
Sport régulier adapté : marche, danse (coordination)
FRAGONRuscus aculeatus (Rhizome)
hydrolyse
- Action adrénergique- Veinoconstriction - Stimulation de la fibre lisse
Troubles veineux induitspar la chaleur.
(Essais sur fragments de saphène isolé)
ExtrémitéSynaptique
NA
Cellule musculaire lisse
Saponosides
RuscogénineNéoruscogénine
NAFragon
+
+
H.E. HELICHRYSUM ITALICUM
P.A. CurcumèneDiones (cétones)
Anticoagulante Antiphlèbitique Antiecchymotique Eclaircît le teint! CI : (Nourrissons
Femmes enceintes
et allaitantes)
DIMINUER LE STRESS ET AMÉLIORER LE SOMMEIL
Plantes adaptogènes : orpin rose, ginseng
Plantes sédatives : escholtzia,aubépine, valériane
Régulation hormonale : houblon
Aromathérapie et aromachologie : Ex: HE Chamomilla nobilis,
Origanum majorana
SOMMEIL ET DIMINUTION DU STRESS
Plante adaptogène : Orpin rose (rhizome) Rhodiola rosea L.( Crassulaceae)
Plante des régions montageuses de l’hémisphère nord( Russie)Composition chimique: rosavine,dérivés de phényléthanol, flavonoides, He: géraniol, myrténolAction pharmaco: AO, effet IMAO ( sérotonine, dopamine, noradrénaline), inhib de l’acétylcholinesterase,
Cinique: Etude Oissan et Al (2009) 60 patients, épuisement lié au stress, dble aveugle,576mg d’extrait: diminution du taux de cortisol salivaire, de la dépression, amélioration de l’attention
Perspectives : AMM dans divers pays européens Posologie 400mg par jour en 2 prises
REPÉRER LES TROUBLES COGNITIFS
La démence atteint plusieurs fonctions du cerveau : mémoire immédiate, parole, reconnaissance des personnes, sens de l’orientation, perte de planification, et organisation de la vie quotidienne
Le risque augmente après 75 ans (attention à l’HTA non contrôlé)
Rôle du Ginkgo biloba ?
LE GINKGO BILOBA SYMBOLE DE LONGÉVITÉ
Résistance au froid, sécheresse, batéries, parasites, pollution …
Arbre dioïque 40 m de haut Chimie
Terpènes : Sesquiterpènes bilobalides, Lactones diterpèniques
(ginkgolide A et B inhibiteur du PAF acéter) Flavonoïdes
Ginkgoflavonols Biflavones –ginkgétine et isoginkgétine Flavanols Proanthocyanidines
Acides organiques : 6 Hydroxykynurénique (métabolite du tryptophane)
INDICATIONS
Insuffisance respiratoire avec réactions inflammatoires et allergiques
Troubles de la microcirculation : couperose, varicosités, maladie de Raynaud, engelures, acouphènes, vertiges, microangiopathie hypertensive ou diabétique, troubles trophiques cutanés
Troubles cognitifs: difficultés de mémorisation, troubles de l’attention, démence sénile vasculaire ou dégénérative à un stade précoce
ET SURTOUT…….
Conserver une activité en lien avec les actifs, le plus longtemps possible, afin de toujours porter de l’intérêt à sa vie !!!
CONCLUSION
Même si la fontaine de Jouvence n’existe pas,
la phytothérapie peut nous permettre d’espérer :
« Mourir jeune, le plus tard possible » !