Levantamiento manual Levantamiento manual Levantamiento manual Levantamiento manual de cargasde cargas

� Al levantar una carga de forma erróneapueden generarse serias heridas, con

posibilidad de incapacidad permanente.

Estos accidentes pueden prevenirse aplicando técnicas seguras de

levantamiento y transporte de carga.

Estos accidentes pueden prevenirse aplicando técnicas seguras de

levantamiento y transporte de carga.

Los accidentes tienen�

�muchos motivos

Características

de los objetosde los objetos

Lesiones en el levantamiento

Características de

los objetosPesoPeso

Tamaño y

forma

Tamaño y

formaformaformaDistanciasDistancias

PesoPesoLimitaciones personales:

Cuando uno se encuentra fatigado

pierde capacidad de levantar peso.

Dudas:

Ante la duda sobre la capacidad

personal de levantar el objeto,

PIDA AYUDA.PIDA AYUDA.

Tamaño y

Forma

Tamaño y

Forma

A veces no es posible

agarrarlos bien. De ser posible

utilizar medios mecánicos de

transporte.

Al levantarlos se puede

obstaculizar la visión. Esto

genera el riesgo de caídas y genera el riesgo de caídas y

tropezones.

DistanciasDistanciasAl levantar:Sujetar con firmeza y comodidad,

eso facilitara el transporte sin

fatigarse.

Planificar:Se puede planificar puntos de descanso

intermedios entre la partida y el destino

del objeto.del objeto.

Transporte:De ser posible utilizar medios de

transporte mecanicos: carritos,

zorras, etc.

Los accidentes tienen�

�muchos motivos

Características

Refrescamos+

Características

de los objetos

Lesiones en el levantamiento

Las Lesiones en el levantamiento se pueden

deber a dos motivos�

Movimientos corporalesMovimientos corporales Manejo de la cargaManejo de la carga

Los Movimientos corporales al momento de

levantar la carga deben ser�

Los Movimientos corporales al momento de

levantar la carga deben ser�

Pies separados, ubicados al costado de la

carga. Deben estar lo más cerca posible del

objeto.

Los Movimientos corporales al momento de

levantar la carga deben ser�

Los Movimientos corporales al momento de

levantar la carga deben ser�

Utilizar los músculos de las piernas.

Tener los brazos extendidos, utilizándolos de forma

auxiliar.

En lo posible, nunca, utilizar los músculos de la espalda.

Los movimientos durante el Manejo de la carga

deben ser�

Los movimientos durante el Manejo de la carga

deben ser�

Al momento de cambiar de dirección, se debe: Detenerse,

girar los pies y seguir.

Nunca gire la cintura mientras transporta la carga.

Los movimientos durante el Manejo de la carga

deben ser�

Los movimientos durante el Manejo de la carga

deben ser�

Al momento de ubicar el objeto a la altura de la cintura, se

debe: Colocar o apoyar sobre un borde y empujar.

Los movimientos durante el Manejo de la carga

deben ser�

Los movimientos durante el Manejo de la carga

deben ser�

Al momento de colocar la carga a elevadas alturas, se

debe: elevar la carga hasta la cintura, apoyar sobre una

mesa o estante.

Agacharse nuevamente y agarrando el objeto, subirlo

usando siempre los músculos de las piernas. Para bajar

la carga se emplea el mismo procedimiento pero a la

inversa.

• Seleccione el recorrido mas corto.

• Revíselo y elimine todo obstáculo posible.

CONSEJOS UTILESCONSEJOS UTILES

• Recuerde la ubicación de los obstáculos que no

pueden ser modificados.

CONSEJOS UTILESCONSEJOS UTILES

• Evalué las características de la carga: peso,

dimensiones y distancia a recorrer; si excede su

capacidad no dude en pedir ayuda.

• Utilice calzado con buen apoyo y tracción para • Utilice calzado con buen apoyo y tracción para

evitar caídas.

• Use guantes de seguridad cuando la carga sea

cortante, con aristas vivas, etc.

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con el curso

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