HCG DIET and Lifestyle - Cardiac Genetic Testing · PDF file 2016-01-25 · HCG DIET...

Click here to load reader

  • date post

  • Category


  • view

  • download


Embed Size (px)

Transcript of HCG DIET and Lifestyle - Cardiac Genetic Testing · PDF file 2016-01-25 · HCG DIET...

  • HCG DIET and Lifestyle Changes 

    Robert L. True, MD, FACOG, FACS Diplomate of American Acad. Anti‐Aging

    5203 Heritage Ave. Colleyville, TX 76034 www.truemd.com


  • Disclosures

    • Medical Director for True  Aesthetics Center Colleyville, TX 76034

    • Co‐owner of a marketing  and information website:      www.HCGTrueDiet.com

    • Author of Book on HCG:  Break the Cycle

  • Overview • Obesity Epidemic • Medical Problems with obesity • Weight loss is Anti‐Aging • Why Diets fail • HCG Diet: Lifestyle changes • What is the Best concept for  losing weight

  • We Have a Problem


  • Prevalence

    • Worldwide Epidemic • Surgeon General called  being overweight is the  biggest health concern  in the USA

  • Incidence

    • Over 64% US adults are  overweight

    • Over 34% US adults are  obese

    • Increased 119% over last  25 years

    • Directly linked to  increase in morbidity  and mortality

  • BMI and Overweight/ObesityOverweight incidence (BMI > 25) is around  64% overall (3 fold  increase over 20 yr)

    Obesity incidence (BMI  >30) is around 34%  overall (3 fold increase  over 12‐20 years)

    McTigue KM, Harris R, Hemphilll B, et al. Screening and interventions for obesity in adults: summary of the evidence for the US Preventive Services Task Force. Ann Intern Med. 2003;139: 933‐966.

  • 48.2%

  • Problem is:

    • Most Americans don’t eat right • Most Americans don’t exercise enough • Most Americans don’t know wellness

  • Worldwide Obesity Prevalence

    • Developing countries – >40% men and women

    • Over 250 million people around the world  – ~7% of current world population

    • Europe – 22% of women – 15% of men

  • If Michelangelo came to America

    Before After

  • Obesity is Bad for Your Health

    • American Cancer Society  • 1/3rd cancer deaths in the United  States each year are due to:

    • poor nutrition • physical inactivity • obesity • or other lifestyle factors • and thus could also be prevented. 

  • Complications Increase

    • Diabetes • Obstructive sleep apnea • Depression • Hypertension • Steatohepatitis • Polycystic ovary syndrome • Dyslipedemia • Musculoskeletal problems

    Ebbeling CB, Pawlak DB, Ludwig DS. Childhood obesity: public‐health  crisis, common sense cure. Lancet. 2002;360:473‐482.

  • Increased Risk of Co‐Morbidities

    Disease BMI35

    Arthritis 1.00 1.56 1.87 2.39

    Heart Ds 1.00 1.39 1.86 1.97

    DM 2 1.00 2.42 3.35 6.16

    Gallstns 1.00 1.97 3.30 5.48

    HTN 1.00 1.92 2.82 3.77

    Stroke 1.00 1.53 1.59 1.75

  • BMI=Body Mass Index Height and Weight

    •Normal weight •BMI: < 25

    •Overweight •BMI: 25-30

    •Morbidly Obese •BMI: >40

    •Moderately •Obese •BMI: 35-40

    •Obese •BMI: 30-35

  • Keeping off the pounds isn't just good for your figure,  it can help fight cancer, too.

    http://www.nydailynews.com/lifestyle/health/2009/09/24/2009 Obesity_is_now_the_leading_cause_of_cancer_beating_out_smoking 

  • Obesity & Cancer

    • Today, Obesity is the leading cause of cancer • About 1 in 12 new cases of cancer are due to  excess weight (USA)

    – The Associated Press, 2009, From Mtg: European Society for Medical  Oncology and Eruopean Cancer Organization

  • Breast Cancer Risk Increases with Increase  in Overweight

    • Women who gain more than 20 pounds from  age 18 to midlife double their risk of breast  cancer, compared to women whose weight  remained stable.

    • Nurses’ Health Study

  • Risks of Dying From Breast CANCER

    • Around 11,000 to 18,000 deaths from breast  cancer can be avoided per year if maintain a  normal BMI 

  • Economic Impact

    Disability  Decreased production Absenteeism Health Care

    * Texas Comptroller of Public Accounts (Susan Combs)  March, 2006 report

  • Annual Cost of Obesity

    • Managing obesity costs in the U.S. alone is  $100 billion

    • $52 billion are direct costs of healthcare. • These are 5.7% of all US health expenditure • Cost of lost productivity due to obesity is  around $3.9 billion a year

    • $33 billion spent for weight‐loss!!!

  • Obesity Decreases One’s Lifespan

    • A 20 year old male with BMI > 45 can expect  to live 13 years less than normal counterpart

    • A 20 year old female with BMI > 45 can expect  to live 8 years less than normal counterpart

    Fontaine KR, Redden DT, Wang C, et al. Years of life  lost due to obesity. JAMA. 2003;289:187‐193.

  • Life Expectancy

    • Current trend, overall, had been an increase in  life expectancy

    • If current trend of increase obesity continues,  life expectancy may decrease by up to 5 years  sometime during this century

    Olshansky SJ, Passaro DJ, Hershow RC, et al. A potential decline in life expectancy  in the United States in the 21st century. N Engl J Med. 2005;352: 1138‐1145. 

  • Problem: Most Physicians  Don’t Treat Overweight

    • Only 40 percent of obese patients were  advised by their Physician to lose weight

    • Only 25% of physicians feel competent to treat  the overweight patient

    • Most physicians have very little exposure to  obesity treatment

  • We Can Help!

    • Anti‐Aging concepts: • Prevention • Wellness • Staying Fit • Looking Younger • Better Quality of Life

  • Anti‐Aging?

    • I plan on living forever.  So far, so good.

  • Anti‐Aging: Definition

    • Decrease degenerative processes that cause  the appearance of older age

    • As we get older, our bodies go through wear  and tear; i.e. the “aging” process

    • Anti‐Aging concepts help slow, or even reverse  this process

  • What Can You Do?

    * Want a program that works to lose weight

    * Want a program that motivates people

    * Want to change the Metabolism * Want to change the Lifestyle

  • Treatment Outcomes

    • Reality check! • 85% of dieters regain lost pounds within a  year

    • 95% cannot maintain a 5% weight loss for 5  years.

    Dansinger ML, Gleason JA, Griffith JL, et al. Comparison of the Atkins, Ornish,  Weight Watchers, and Zone diets for weight loss and heart disease risk reduction:  a randomized trial. JAMA. 2005;293:43‐53.

  • Short Term Diets 

    • Most Dieters tend to regain much of weight by  1 year

    • There is no significant difference among the  different short term diet types 

    • Includes traditional VLCD and Low Carb Diets Dansinger ML, Gleason JA, Griffith JL, et al. Comparison of the Atkins, Ornish, Weight Watchers,  and Zone diets for weight loss and heart disease risk reduction: a randomized trial. JAMA. 2005;293:43‐53. Pirozzo S, Summerbell C, Cameron C, et al. Advice on low‐fat diets for obesity. Cochrane Database  Syst Rev. 2002;(2):CD003640. Hong K, Li Z, Wang HJ, et al. Analysis of weight loss outcomes using VLCD in black and white  overweight and obese women with metabolic syndrome. Int J Obes (Lond). 2005;29:436‐442. Foster GD, Wyatt HR, Hill JO, et al. A randomized trial of low‐carbohydrate diet for obesity. N Engl J  Med. 2003;348:2082‐2090.

  • So What are You Going to  Do?

    • To help decrease the Obesity  Epidemic

    • To decrease Medical Problems  with obesity

    • To instill Anti‐Aging and  Preventive concepts into the  lifestyles of your patients

  • For Sure

    If you keep doin’ what you’ve been doin’, you’re gonna keep gettin’ what

    you’ve been gettin’.

  • CHANGE: Behavior Modification

    • The most effective nonpharmacologic and  nonsurgical obesity treatments includes  behavior modification

    • To instill into the patient’s daily life the proper  diet and adequate exercise

    Knowler WC, Barrett‐Conner E, Fowler SE, et al. Reduction in the incidence of  type 2 diabetes with lifestyle intervention or metformin. N Engl J Med. 2002;346:393‐403 

  • The Best Behavior Modification

    • High‐intensity interventions, defined as more  than 1 person‐to‐person visit