Facet joint syndrome
description
Transcript of Facet joint syndrome
Facet joint syndrome
Facet joint syndrome
• Liðböndin milli hryggjarliðanna liggja þannig að þau snúningsgetu hryggjarliðanna.
• Þegar liðþófinn breytist vegna aldurs verður þrýstingur meiri og hryggjarliðirnir geta færst úr sínum upprunalegu stöðum.
• Þetta getur leitt til þess að aukið álag verður á liðböndin og það getur síðan leitt til beinmyndunar við liðböndin og þrýst á taugar.
• Þetta getur síðan leitt til sársauka sem leiðir út frá staðnum í hryggnum.
Facet joint syndrome
• Einkenni:– skyndilegur verkur í mjóhrygg (lumbar)– Hvíld gerir oft verkinn meiri, betra að vera á
hreyfingu– Stífleiki í baki– Maður verður aumur við hryggtindana og
sársauki kemur þegar rétt er úr baki
Facet joint syndrome
• Meðferð:– Læknir getur skrifað upp á sjúkraþjálfun– Læknir getur skrifað upp á – Læknir getur skrifað upp á hitameðferð– Læknir getur sprautað kortisonsprautu
“Veikt bak”
• Einkenni:– Sumir hafa veikt bak sem merkir að þau sýna merki
eins og lítinn styrk, stífleika og veikleika.
• Meðferð:– Íþróttamaðurinn ætti að bæta tækni eða breyta
vinnustöðu til þess að – Styrkja bakvöðva með æfingum við hæfi sem ættu að
vera í allri þjálfun– Læknir getur skrifað upp á sjúkraþjálfun með
styrktarþjálfun fyrir bak og gefið ráð um lyftitækni
Scheuermann’s sjúkdómur
Scheuermann’s sjúkdómur
• Arfgengur sjúkdómur sem veldur boga á baki “kryppu” og getur verið hindrun fyrir íþróttaiðkun
• Oftast 3-5 brjóstliðirEinkenni:
– Þreyta í bjóstliðum eftir t.d. Að hafa setið allan daginn
– Veikleiki og verkur við bakæfingar og álag á bakið
Scheuermann’s sjúkdómur
Meðferð:
• Sjúkraþjálfun og styrktaræfingar geta orðið til hjálpar
• Sjúkdómurinn ágerist oftast hægt þar til beinvöxtur hefur stoppað
• Ef hann ágerist hratt getur verið nauðsynlegt að fá stuðning við bakið (korsett t.d.)
Scoliosis - Hryggskekkja
Scoliosis - Hryggskekkja
• Hryggurinn bognar til hægri eða vinstri• Óþekktar orsakir• Kemur fyrir hjá uþb 5% af börnum• Létt form af hryggskekkju kemur fyrir hjá
íþróttafólki sem passar sig ekki á að æfa jafnt hægri og vinstri hlið líkamans og/eða í íþróttum þar sem hægri eða vinstri helmingur líkamans er notaður meira eins og í spjótkasti
Scoliosis - Hryggskekkja
• Öll börn og unglingar með hryggskekkju ættu að fara til sérfræðings.
• Létt hryggskekkja þarf að fylgjast með en alvarlegri hryggskekkja getur þurft uppskurð
Spondylolysis og spondylolisthesis
Spondylolysis og spondylolisthesis
• Skemmd á liðboganum á hryggjarliðnum kallast spondylolysis.
• Getur komið af of miklu álagi sem verður að álagsbroti (stressfracture).
• Hryggjarliðurinn getur þá hreyfst áfram frá hryggjarliðnum fyrir neðan og kallast þá spondylolisthesis.
Spondylolysis og spondylolisthesis
• Því yngri sem einstaklingurinn er því meiri hætta er á því að hryggjarliðurinn skríði fram.
• Spondylolysis getur valdið sársauka í baki og jafnvel “brjósklosi”
• Oftast þó vegna þrýstings á taugar án þess að liðþófi hafi rifnað.
• Einkenni spondylolisthesis byrja þegar hryggjarliðurinn skríður fram og þrýstir á taugarnar
Spondylolysis og spondylolisthesis
• 3-7 % fær spondylolisthesis og oftast er það 5. lendaliður sem verður fyrir þessu
• Í íþróttum þar sem bakið verður fyrir miklu álagi, fimleikar, dýfingar, spjótkast, fangbrögð, lyftingar og golf verða fleiri fyrir þessum meiðslum
Spondylolysis og spondylolisthesis
Einkenni:
• Þreyta á lendaliða-svæðinu, oftast eftir erfiði
• Stundum leiðir sársaukinn niður í fætur eins og við brjósklos
Spondylolysis og spondylolisthesis
Meðferð:
• Íþróttamaðurinn ætti að:– Hvíla frá hreyfingum sem valda sársauka– Leita læknis– Halda áfram æfingum en hlífa bakinu við
sársauka
Spondylolysis og spondylolisthesis
Læknir getur:• Fyrirskipað hvíld þegar meiðslin eru alvarleg• Sent viðkomandi til sjúkraþjálfara og byrjað
bakþjálfunarprógram• Gefið ráðleggingar um lyftitækni• Leiðbeint um not á hitabelti og/eða styðning við
bakið• Skorið upp þegar önnur meðferð dugar ekki