방어기제

(defense mechanism)

주요 개념(불안)

정신분석 초기

프로이트는 불안이란 부적절하게 해소된 리비도 에너지의 결과로 봄

억제된 성 충동과 해소되지 못한 신체적 흥분으로 높아진 긴장상태가 불안으로 변화되었다고 주장

정신분석 후기

불안이란 개개인에게 반격하거나 피해야 할 위험의 원인을 알려주는 자아의 기능이라 주장

자아는 현실원리에 따라 이드의 본능적 욕구와 초아자의 도덕적 양심을 조절해주는 기능을 담당하는데, 불안은 현재 자기가 처한 내.외적인 위험을 자신에게 알려줌으로써 자아가 거기에 대처하게 만듦

주요 개념(불안)

1) 현실 불안

원인이 외부세계에 있음

2) 신경증 불안

원인이 id에 있음. id의 충동이 의식화될 것이라는 것 때문에 긴장하고 그에 따라 생긴 정서반응

3) 도덕적 불안

자아가 초자아에게 처벌받을 것을 두려워할 때 생김

Id가 비도덕적 생각이나 행동을 적극적으로 표현하려 할 때 발생

억압(repression)

불안에 대한 일차적 방어기전

갈등을 해결하기 위해 가장 흔히 사용되는 무의식적 정신기제

자아는 위협적인 충동, 감정, 소원, 환상, 기억 등이 의식화되는 것을 막음

바람직하지 못한 충동이 의식으로 나오려는 것을 막을 때, 자아는 정신적 에너지를 사용함

특히 죄책감이나 수치심, 자존심을 상하게 하는 경험일수록 억압되기 쉬움

억압된 욕구나 충동은 계속 의식화되려는 경향을 가짐

편견이나 반동형성 등은 억압을 도와주는 방편으로 작용함

억제(suppression)

의식 or 반의식적으로 잊으려고 노력하는 것

방어기제 중 유일하게 의식에서 이루어짐

예.,

실연당한 사람이 옛 기억을 잊으려 하는 경우

화장실에 가고 싶어도 참음

안 좋은 생각은 애써 회피하려 함

동일시(identification)

자아성장을 결정짓는 중요한 심리메커니즘

충동이 용납되기 어려운 경우, 충동 그 자체는 부정되지만 그

충동을 갖고 있는 사람과 동일시함으로써 받아들이는 과정

주위의 중요 인물들의 태도와 행동을 닮는 것

자아와 초자아의 건강한 성장을 결정하는 중요한 정신기제임

아동의 성격발달에 지대한 영향을 주며, 아동이 양육자의 어떤 부분을 동일시 하는지가 중요함

보다 미숙하고 원시적 형태로 합일화와 함입이 있음

전이(transference)

어떤 사람에 대한 심상(image)이 무의식적으로 다른 사람에

대한 심상과 동일시될 때를 말함

즉, 어릴 때 중요했던 인물에 대한 감정을 현재 대상에 동일하게 묶는 수가 생기는데 그 때문에 까닭 없이 누군가를 좋아하던지 싫어하는 감정의 전이가 생김

과거가 현재 사람에게로 옮겨와 반복되고 있는 현상 => 개인은 과거의 대인경험으로부터 해방되어 대상이미지를 형성할 수

없음

현재 거래하는 개인에 대한 대상이미지는 과거 대상과의 경험으로부터 별개로 존재하지 않음

전이(transference)

예., 무서운 아버지 밑에서 성장한 사람이 남편에게 쉽게 말을

걸지 못함

좁은 의미의 전이 : 클라이언트가 과거 인물에 대한 이미지를

치료자에게 느끼는 것

역전이 : 치료자가 과거 인물에 대한 이미지를 클라이언트에게

느끼는 것

공감(empathy)

그 사람이 되지 않고서도 마치 그 사람이 된 듯 그가 느끼는 것을 느낄 수 있는 일시적이고 한정적이면서 건전한 형태의 동일시

상대방의 입장이 되어 상대의 생각이나 감정을 내 것처럼 느끼고 이해하는 정신현상

성숙하고 건강한 형태의 동일시로서 학습될 수 있음

서로 다은 독립된 개체의 정체성을 유지하는 일 => 마음을 나누되 독립성을 잃지 않는 것이 건강한 공감임

예., 상대의 슬픈 사연을 듣고 이에 대해 진지한 표정을 짓는 것

합일화와 함입 (incorporation & introjection)

합일화 : 보다 원시적 형태의 정신병적 동일시

‘자기’와 ‘자기가 아닌 것’을 전혀 분별하지 못하는 영아기에 일어나는 동일시

즉, 외계에 있는 대상을 상징적으로 삼켜 동화하여 자아의 형태를 변형 없이 그대로 자기 자아의 구조 속으로 들어오게 하는 원시적 방법의 동일시

함입

영아가 좀 커서 적어도 ‘자기＇와 ‘자기가 아닌 것‘ 정도를 구별하는 시기에 일어나는 동일시

합일화 => 함입 =? 동일시 등의 순서로 나타남(유아의 성격 형성 시)

• 배신당한 애인을 증오하고, 그를 함입하여 죽이는 경우, 즉 자살로 나타남

반동형성(reaction formation)

용납할 수 없는 감정이나 충동 또는 상황과는 정반대로 행동하게 하는 정신기제

어떤 사람에 대해 공격적 증오심이라든지 죽게 되기를 원하는 그런 무의식적 욕구가 있을 때, 그 반대로 매우 예의 있게 행동하고 걱정해 주고 관심을 주는 태도를 보일 수 있음

예.,

미운 놈 떡 하나 더 준다.

강한 가학적 성격을 가진 사람이 생체해부 반대론자가 되는 경우

겁 많은 소년이 불량배 같은 언행을 하는 경우

성에 대한 욕구를 부정하기 위해 요조숙녀처럼 행동하는 것

보상(compensation)

자신의 약점을 보완하기 위해 긍정적인 것이라고 생각되는 부분을 강화하여 약한 부분을 없애려는 정신적 시도

예.,

‘작은 고추가 맵다’

성전환자가 더욱 여성스럽게 행동하는 것

많이 배우지 못한 부모가 자식의 공부 뒷바라지에 헌신하는 것

합리화(rationalization)

매우 빈번히 사용되는 정신기제

우리가 인식, 의식하지 못하는 동기에서 나온 용납할 수 없는

충동이나 행동에 대해 지적으로 그럴듯한 설명이나 이유를 대는 것

일종의 자기기만

가벼운 합리화는 체면유지 등에 도움을 주나, 심한 합리화는 망상을 형성하는데 기여함

거짓말은 그 이유가 의식적인 허구에서 나온다는 사실을 알고 있다는 점에서 합리화와 다름

대치(substitution)와 전치(displacement)

심리적으로 받아들일 수 없는 대상에 대하여 심리적으로 용납되는 비슷한, 연관된 어떤 다른 대상으로 감정이 옮겨가는 것

좌절감에서 기인한 긴장을 줄이기 위해 원래의 것과 비슷한 것을 취해 만족을 얻을 때, 정서적 감정이 원래 대상에서 다른 대상으로 표현됨

대치 : ‘대상’에 중점을 둠

전치 : ‘감정’에 중점을 둠

예.,

시어머니에 대한 분노를 시어머니가 좋아하는 애완견 구박하면서 품

나쁜 행동을 하고 손을 계속 씻는 행위

상환(restitution)

무의식에 있는 죄책감을 씻기 위해서 사서 고생하는 것 같은 행동

죄책감에서 벗어나기 위한 기제

예., 반평생을 단칸 셋방살이를 하면서 돈이 조금만 생기면 몽땅 자선사업에 바치는 사람

투사(projection)

전치의 한 형태이나 부정과 밀접한 관련이 있음

용납할 수 없는 자기 내부의 문제나 결정이 자기 외부(남의 탓, 환경 탓)에 있는 것으로 생각하는 기제

자신이 무의식 속에서 품고 있는 공격적 계획과 충동을 남의 것이라고 하는 경우, 누군가를 미워할 때 그가 자신을 몹시 미워하기 때문에 나도 그를 미워한다고 생각하는 경우

망상과 환각은 투사에 의한 현상(피해망상, 관계망상)

예., 부처 눈에는 부처가, 돼지 눈에는 돼지가~

늦잠 자고 일어나면서 어머니에게 소리 지르고, 어머니가 안 깨워서 지각한다고 불평

상징화(symbolization)

어떤 사람이나 사물에 부착된 감정적 가치를 어떤 상징적 표현으로 전치시키는 것

개인의 고통스런 갈등적 욕구는 의식상의 인격에 고통을 주기 때문에 억제됨 => 억제된 욕구는 상징적 형태로 의식에 나타남

상징화 = 무의식의 언어 => 상징성의 덩어리인 꿈의 분석을 통해 클라이언트의 갈등을 이해하려고 노력함

꿈 : 억압되어 있는 내용이 상징화되어 전치된 결과

예.,

아이를 갖고 싶은 강렬한 소망이 꿈에 달걀, 새알이 보이는 경우

고향 떠난 이가 고향으로 가는 기차길 옆에서만 살려고 함

격리(isolation)

고통스러운 생각이나 기억을 그에 수반된 감정상태와 분리시키는 것

고통스러웠던 사실은 기억하지만 그 기억과 관련된 감정, 정서는 억압하는 것

감정과 기억 사이에 상당한 부적절함이 발견됨

부정적 감정으로 인해 자아가 압도당하는 것을 막고 현실에 직면할 수 있을 때까지 상황을 부정하는 것

격리(isolation)

예., 남편이 죽었다는 통보를 받고도 아무일 없다는 듯 태연하게 하던 일을 계속하는 아내

아버지와 관련된 죽음을 말할 때는 슬픔을 보이지 않다가 아버지를 연상시키는 권위적 남자가 죽는 영화를 볼 때 비통하게 우는 것

조현병 환자가 현실접촉을 피하고 철수되어 있는 경우

자기와 심하게 싸운 상사를 죽이고 싶은 공격충동을 느낀 사람이 자기가 하고 있는 업무에 대해서 혹시 잘못된 것은 아닐까 하여 계속 서류를 확인하는 반복행동을 하거나, 또는 퇴근하여 몰고 온 차의 범퍼에 자기도 모르게 사람을 치여 피가 묻지 않았을까 확인하는 증상 => 억압, 격리

부정(denial)

의식화된다면 도저히 감당하지 못할 어떤 생각, 욕구, 현실적

존재를 무의식적으로 부정하는 것

엄연히 존재하는 위험이나 불쾌한 현실을 부정함으로써 그로 인한 불안을 회피해서 편안한 상태를 유지하려는 방어기제

현실에서의 왜곡을 초래하기 때문에 부적응을 낳는 원인이 됨

예., 남편과 사별했음에도 이를 부정하고 외국에 장기출장 중이라고 주장