Harper Traveler Supplement - Postcards From Afar - OND 2014 Harper Traveler
Diez reglas de oro del viajero !!! Ten golden rules of the traveler of the traveler Le dieci regole...
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Diez reglas de oro del viajero !!!Diez reglas de oro del viajero !!!
Ten golden rulesTen golden rules
of the traveler of the traveler
Le dieci regole del Le dieci regole del viaggiatore …viaggiatore …
LES DIX RÈGLES POUR LE VOYAGEUR
1° Regola1° Regola TutelatiTutelati
INFORMATI INFORMATI sull’opportunitàsull’opportunità
di fare di fare un’assicurazione un’assicurazione
sanitaria per sanitaria per l’estero l’estero
2° Regola2° Regola INFORMATI INFORMATI
sempre prima di partire sempre prima di partire per un viaggio per un viaggio
internazionale…internazionale…anche se si tratta di un anche se si tratta di un
PAESE che hai gia’ PAESE che hai gia’ visitato in precedenza …visitato in precedenza …
3° Regola3° Regola PORTATI UNA PICCOLA PORTATI UNA PICCOLA FARMACIA DA VIAGGIOFARMACIA DA VIAGGIO
SE USI FARMACI SPECIFICISE USI FARMACI SPECIFICI
(( ES: ANTIPERTENSIVI, DIABETE, PER PROBLEMI CARDIACI…..) ES: ANTIPERTENSIVI, DIABETE, PER PROBLEMI CARDIACI…..)
RICORDATI DI PORTARLI CON TE IN VALIGIA RICORDATI DI PORTARLI CON TE IN VALIGIA
ED IN QUANTITATIVO SUFFICIENTE ALLA ED IN QUANTITATIVO SUFFICIENTE ALLA
DURATA DEL VIAGGIO DURATA DEL VIAGGIO
4° Regola4° RegolaASSUMIASSUMI
REGOLARMENTE I REGOLARMENTE I FARMACI ANTIMALARICIFARMACI ANTIMALARICI
SECONDO LE SECONDO LE ISTRUZIONI RICEVUTEISTRUZIONI RICEVUTE
MALARIA : MALARIA :
NO THANKS!!!!!NO THANKS!!!!!
5° Regola5° Regola
PROTEGGITI PROTEGGITI CONTRO LE PUNTURE CONTRO LE PUNTURE DI INSETTODI INSETTO
6° Regola6° RegolaAddotta misure igieniche alimentari appropriateAddotta misure igieniche alimentari appropriate
SCEGLISCEGLIAcqua bevande e gelati confezionatiAcqua bevande e gelati confezionati
Frutta che puoi sbucciare (papaya, banana, mela)Frutta che puoi sbucciare (papaya, banana, mela)Verdure, carne o pesce ben cotto Verdure, carne o pesce ben cotto
LASCIALASCIACarne e/o pesce crudo ( es frutti di mare carpaccio … )Carne e/o pesce crudo ( es frutti di mare carpaccio … )
Latte o formaggi freschiLatte o formaggi freschiMacedonie o cocktail già preparateMacedonie o cocktail già preparate
EVITAEVITAGhiaccio, granatine Ghiaccio, granatine
ATTENZIONE !!ATTENZIONE !!Al cibo venduto per strada o bancarelle Al cibo venduto per strada o bancarelle
7° Regola7° Regola
Non camminare Non camminare
mai a piedi scalzi mai a piedi scalzi
Usa Usa
SEMPRESEMPRE
calzature anche in calzature anche in spiaggia e/o spiaggia e/o
piscinapiscina
8° Regola8° Regola
Evita bagni o nuotate Evita bagni o nuotate
in ruscelli fiumi, in ruscelli fiumi, laghi, stagnilaghi, stagni
Possono essere Possono essere infestati da infestati da parassitiparassiti
9° Regola9° Regola
Se hai contatti sessualiSe hai contatti sessuali UTILIZZA SEMPRE IL PRESERVATIVOUTILIZZA SEMPRE IL PRESERVATIVO
Non fartiNon farti
tatuare o applicare orecchini tatuare o applicare orecchini
Non sottoportiNon sottoporti
a trasfusioni a trasfusioni
o agopuntura o agopuntura
10 Regola10 Regola
il viaggio continua anche quando si e’ il viaggio continua anche quando si e’ rientrati …rientrati …
… … in caso di febbre o altra sintomatologia in caso di febbre o altra sintomatologia contatta il tuo medico contatta il tuo medico
AVVISALO AVVISALO che hai fatto un viaggio all’estero in che hai fatto un viaggio all’estero in
particolare se zone malaricheparticolare se zone malariche
PER MAGGIORI INFORMAZIONI PER MAGGIORI INFORMAZIONI
www.viaggiaresicuri.itwww.viaggiaresicuri.it
PER INFORMAZIONIPER INFORMAZIONI
LUNEDI’ - MERCOLEDI’ - VENERDI’
DALLE 11.00-13.00
Tel. 041-5133505 Dipartimento di Prevenzione
Servizio di Igiene e Sanità Pubblica