終極關懷幸福規劃局

設計者：翁育玲、簡丞佐、鄭人文、丁國翔美 編：吳瑞玲

終極關懷透過哲學、生死議題與宗教的探索，

掌握人生目的與意義，建立生命的終極信念。

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學習目標

分享自己的幸福故事，思考幸福的意涵。（自主行動/溝通互動)

分析快樂、幸福、至善與至福的關係，覺察幸福人生的意義與價值。（產生問題意識）

探究死亡的衝擊與意義，藉由哲學或宗教，找尋安頓生命的途徑。（自主行動/溝通互動)

建立自己的終極信念，提出在日常生活中的具體做法並執行之。（自主行動/溝通互動/共好)

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課程架構

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前一週提醒請同學回想自己生命中的幸福故事，

並帶一張照片（電子檔或實體照片）

搭配故事，於下週上課分享。

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第一節：遇見幸福一、小精靈的人生

(透過遊戲活動思考自己最想追求的人生樣態)

邀請學生上台體驗小精靈遊戲。並進行提問討論：

1.遊戲中，小精靈在做什麼？小精靈不停地追求什麼？

2.若以人的一生來比喻，如果你是小精靈，小白點就像

是什麼？小鬼頭又像是人生中的什麼？

3.小精靈吃了大力丸後有何不同？

我們的大力丸有可能是什麼？

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小精靈的人生~小結

★小精靈的遊戲讓我們思考每個人的生命中有各種追求的目標。

★在追求人生目標的過程中，會遇到各種不同的助力與阻力，也要思考許多的問題。

★你的人生會是什麼樣態？一定會有標準答案嗎？「幸福」會是你的答案之一嗎？什麼才是「幸福」？

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二、分享幸福故事(採蘇格拉底對話教學法進行)

(一)我的幸福故事

1.分組，並選出主持人與紀錄(視班級人數調整，一組5~6人為宜）

2.想一想自己的幸福故事(真實並貼近生活)，在小組中分享。

3.每人說故事的時間約為一分鐘。紀錄者將之記錄於蘇格拉底對

話紀錄表內(附件一P73)。

4.從同學的故事中挑選一個公認最貼近幸福的故事上台分享。

(若時間不夠可採自由上台分享，約3~4位同學)

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(二)定義幸福

1、聽完各組公認的幸福故事後，回到各組從這些故事內涵討

論幸福的初步定義，並寫在小白板上。

2、將各組寫好定義的小白板貼在黑板上供全班閱覽。

3、請同學閉眼，教師唸出各組所寫對幸福的定義，學生舉手

選出自己認同的定義，可複選(不可投自己組)

4、從票數最高的定義開始檢視，一起看看此定義能否涵蓋所

有幸福故事中的元素(用不同顏色寫上，目的是針對幸福的定

義再思考，周延定義)

5、找出大家對「幸福」的共同定義。09

(三)幸福要件

1.在幸福定義的討論中，

曾經出現過哪些要件，我們通常會覺得幸福？

(請各組討論後寫在紀錄表中)

2.統整出全班認為幸福的要件（10個)

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(四)引導思考(自由發言或隨機抽問)

1.在大家寫出來的幸福定義中，你發現什麼?

2.票選的幸福定義和你認為的幸福有何異同？原因可能有哪些？

3.票數高的前三項是大部分人認為的幸福,你認為有哪些特徵或共同點?

4.這些幸福要件中,有哪些你已經擁有?哪些是你較少感受到的?

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遇見幸福

引導總結：

人生的答案，每個人都不相同，幸福會是我們唯一的選項嗎？

你願意花一輩子的時間去實踐嗎？為什麼？

(第一節結束)12

評量方式

第一堂課

口語評量：分享自己的幸福故事。

實作評量：分析同學的幸福故事， 定義幸福並

歸納幸福要件。

分享自己的幸福故事，思考幸福的意涵。

（自主行動/溝通互動)

生 Ca-V-2 快樂、幸福、至善與至福的意涵及其間之關係。

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第二節開始

幸福人生(一、複習上週的十個幸福要件)

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幸福人生~ 『幸福要件』

知足 愛

家人

關係

溫暖

朋友

金錢自由

苦盡甘來樂觀

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二、文本閱讀與討論 (附件二P74~77)

1.請同學閱讀並分析兩份研究報告及短文中的幸福的要件。

2.討論上一節課統整出來的「幸福要件」與研究資料上的呈現，有何異同(應用維恩圖討論)？

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幸福＝快樂＋有意義

三、『幸福象限』(分組討論上台分享)

1、將班級所討論出的「幸福要件」貼在黑板上。

請各組將這些要件畫在下列象限中適合的區域。

2、請各組分享討論結果，說明幸福要件擺放位置的原因。 重要

不重要

可掌握

不可掌握

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『象限分析』

3、各組的討論有哪些差異？對於重要或可掌握的概念，大家的看法是什麼，試著說明理由。

4、這四個象限，對你的意義分別是什麼？

？

重要

不重要

可掌握

不可掌握

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四、引導思考(幸福、快樂、至善之關係)

(一)與幸福類似的概念有那些？他們的內涵有何差

別？

例如：1.「快樂」也是常聽到的人生目標，與幸福

之間有何相似或相異處？你會怎麼追求快樂？

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四、引導思考(幸福、快樂、至善之關係)

例如：2.在人學探索單元中，我們所討論出的全人圖像，不僅生理與心理，還包含靈性層次，例如：利他、意義感等，西方文化常使用「愛」，東方則有佛教的「慈悲」或中國文化中「止於至善」等概念，這些概念與幸福有沒有什麼關係？(附件三)

(二)就分組報告及同學分享的答案中，討論幸

福、快樂與至善之關係。

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引導總結

(一)這二堂課我們都在討論幸福人生的重要，讓我們來反思一個問題：只有幸福的人生才有意義嗎？

(二)我們在追求「幸福人生」過程中，會有哪些阻礙與限制？

創作「意義治療法」聞名於世的弗蘭克（Viktor E. Frankl）是一位精神分析學教授。納粹當政期間，曾被囚於集中營，忍受種種非人待遇而終獲生還，對於存在的痛苦、挫折有許多反省。他認為「越是處於苦難中或面臨死亡，越是能領悟人生的意義。」這些苦難甚至死亡的威脅，也是不可掌握的元素，在幸福人生的追求中扮演什麼角色呢？

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下週預告：

回家作業：請搜尋相關資料，關於醫

學、哲學、宗教、家人或自己對於死

亡的解釋與死後生命的看法。

(第二節結束)

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評量方式

第二堂課

實作評量：各組繪製幸福要件象限圖並分析幸福要件的掌握度與重要性。

分析快樂、幸福、至善與至福的關係，覺察幸福人生的意義與價值。（產生問題意識）

生 Ca-V-1 哲學之意涵及其對生命意義之探索。

生 Ca-V-2 快樂、幸福、至善與至福的意涵及其間之關係。

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第三節：人生課題

一、幸福衝擊

(一)觀賞「象的背影-出發的日子」短片(7’26”)

(二)引導自由發言

1.影片中大象爸爸要出發去哪裡？你看到他有那些情緒或疑問？

2.大象爸爸最掛念什麼？他希望家人如何面對這個悲傷？他還做了些什麼？

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(道別)

一、幸福衝擊

3.大象爸爸在影片最後提到：「能與你相遇是幸福的」，你覺得是什麼？

4.你也有些與人共處美好的回憶嗎？那也是我們討論過的幸福要件吧？如果死亡是一個不可掌握的因素，它可能會衝擊我們對於人生美好樣態的追求，你會用什麼態度去因應這件事？

自己：把握當下、立遺囑或醫囑、實現夢想

家人、朋友：更加珍惜25

(彼此相愛的回憶)

二、理解死亡

(一)最大的恐懼

1.匿名將內心深處對死亡最大的恐懼或疑問寫在

色紙上，折成紙飛機射出去，請同學就近撿起

紙飛機，打開看看彼此的恐懼有哪些？

2.自由發言這些答案中，最大的恐懼可能是什麼

？你會如何面對？

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二、理解死亡

(二)引導思考(自由發言或隨機抽問)

1.從小到大，你通常聽到對於死亡的解釋是什麼？

會給你帶來什麼衝擊或影響？

有很多事還沒做

感受到時間的有限性

思考珍惜生命

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二、理解死亡

(二)引導思考(自由發言或隨機抽問)

2.如果在追求幸福人生的路上，死亡來臨，你原本對於「幸福」的追求會改變嗎？

會，排序上有所不同(成功→陪伴家人)

捨棄部分

不會，家人

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二、理解死亡(三)小組將之前回家搜尋的資料拿出來彼此討論並發表

1.不同的學習領域(醫學、哲學及東西方宗教等)如何理

解死亡？(附件四P78~88)

2. 個人無宗教信仰對於我們理解死亡、面對生命的看

法有沒有什麼不同？

死亡像一堵牆：結束，把每天當最後一天

死亡像一扇門：自然，靈魂不滅，轉換成另一形體29

二、理解死亡

(三)小組將之前回家搜尋的資料拿出來彼此討論並發表

3.個人有宗教信仰對於我們理解死亡、面對生命

的看法有沒有什麼不同？

佛教：輪迴；基督宗教：天堂

道德感較強、有約束力

做善事、積福報、去愛人30

二、理解死亡

4.這些討論中，有哪些方法可以幫助你面對死亡的恐懼或限制？

名留青史，留下著作

影響他人，讓別人記得我

成立基金會幫助別人、器官捐贈、大體老師

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引導總結(一)當生命走道盡頭時，回頭觀看此生，你會期望看到什麼樣的人生樣貌？

(二)我們可以如何超克死亡？

弗蘭克認為，生命可由三個途徑發現其意義：

藉著我們對人生的具體貢獻(創造價值)

藉著我們從這世界所獲得的(經驗價值)

藉著面臨不可改變的命運(態度價值)

當生命具有意義時，

可以讓我們在有限的生命中超越無限。 32

三、溫馨回應

請同學統整今日思考的內容，針對紙飛機上的的恐懼或疑問給予回應或鼓勵，並將色紙黏貼在海報上，讓大家自由觀看。

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(一)我對人生的想像與追求是什麼？

(二)這樣的人生方向我可以如何去實踐，試著

分享具體的方向與做法？

(請書寫於心靈筆記本，學期末分享)

四、延伸學習：行動實踐的功課

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評量方式第三堂課

口語評量：能分享哲學與宗教對於死亡的看法，並提出彰顯生命意義的途徑。

高層次紙筆評量：訂定自己的終極信念、具體作法並執行評估成效。

探究死亡的衝擊與意義，藉由哲學或宗教，找尋安頓生命的途徑。（自主行動/溝通互動)

確立自己的終極信念，提出在日常生活中的具體做法並執行之。（自主行動/溝通互動/共好)

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評量方式

第三堂課

生 Cb-V-1 死亡在人學上的意義及其對生命價值的衝擊。

生 Cc-V-1東西方主要宗教的核心概念及其對個人生活

與生命所開展出的價值與意義。

生 Cc-V-3結合哲學對生命意義的探討及宗教的智慧，

確立自己的終極信念，並貫徹在價值思辨與靈性修養中。

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生命的終極意義，就是探索人生問題

的正確答案，完成生命不斷安排給每

個人的使命。

~弗蘭克

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下週提醒

下一單元：價值思辨，我們將會更仔

細思考生活中的各式選擇，以幫助我

們建構自己所追求的人生樣貌。

(第三節結束)

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Q&A

交流經驗

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K

YO U

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