CATIVIDAD Y EJERCICIO: TIPOS DE MOVIMIENTO

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NECESIDADES DE PROTECCIÓN Y

SEGURIDAD

LIC. NORA HUARACHI ARELLANO 2

Flexión = disminuye Angulo entre 2 partes


http://www.google.com.bo/imgres?q=FLEXION+EXTENSION&um=1&hl=es&sa=X&biw=1034&bih=593&tbm=isch&tbnid=KiiTscl_F05mqM:&imgrefurl=http://www.medtrng.com/posturesdirection.htm&docid=1_M1Jht9VkSu7M&imgurl=http://www.medtrng.com/flexionextension.gif&w=320&h=240&ei=MtZsUMrEMIu80AGz9ICADQ&zoom=1&iact=hc&vpx=367&vpy=269&dur=15917&hovh=192&hovw=256&tx=95&ty=166&sig=111236631993459110744&page=2&tbnh=130&tbnw=171&start=16&ndsp=22&ved=1t:429,r:18,s:16,i:177

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Extensión mas allá del arco de movilidad


Abducción = Separa del eje central del cuerpo


Eversión = girar hacia afuera, separándose del cuerpo


Supinación = voltear hacia arriba


Dorsiflexión = punta de dedos hacia arriba


Pasivos = ejercicio realizado por otra persona

Isométricos = persona conscientemente aumenta tensión muscular sin mover articulación

Isotónicos = persona suministra la energía para el ejercicio activo de músculos


Girar en forma circular


Musculo que no se utiliza se degenera piel, hueso y músculo

Todas las articulaciones tiene limitada movilidad

Ejercicios pasivos evitan contracturas Ejercicios activos aumentan el tono y fuerza

muscular La contracción de músculos de un lado del

cuerpo, hace que se contraigan los correspondientes del lado opuesto


La enfermera esta capacitada para satisfacer las necesidades de actividad y ejercicio


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