ADICCIÓN A INTERNET

Navarro Rosa, CarmenOlea Rivas, Irene

Parra Padilla, PalomaPérez Montiel, Nuria

Vallejo Pendón, Juan Carlos

ADICCIÓN A INTERNET O CIBERADICCIÓN

desorden de adicción a Internet –Internet Addiction Disorder (IAD)- (Goldberg, 1995)

uso compulsivo de Internet (Morahan-Martin y Schumacker, 1997)

uso patológico de Internet – Pathological Internet Use (PIU)- (Young y Rodgers, 1998b)

¿QUÉ ES?

Dependencia psicológica caracterizada por un incremento en las actividades que se realizan por este medio, con malestar cuando la persona no está en línea,

tolerancia y negación de su problemática.

Cuando estas personas pasan demasiado tiempo navegando generan un estado de excitación que provoca falta de horas de sueño,

hiporexia y problemas de salud física y mental.

¿ADICCIÓN O FORMA DE VIDA?

Catalogada como “no química”

No figura en el DSM IV

No está claramente definida

Es un concepto nuevo

¿Dónde están los límites?

¿ADICCIÓN O FORMA DE VIDA?

NUEVOS HOBBIES O ENTRETENIMIENTOS

SUSTITUTOS DE TV, RADIO, REVISTAS, LIBROS, CONSOLAS, SEXO, COMPRAS

NUEVA ERA DE COMUNICACIONES E INFORMACIÓN

UN CAMBIO EN PROCESO DE ESTUDIO

HELENA MATUTEGROHOL

http://ea.com.py/wp-content/uploads/2012/01/adicto_al_internet.jpg

¿Qué tiene Internet que lo hace tan atractivo para estas

personas?

Facilita cubrir un déficit en la personalidad del adicto. Internet Instrumento de comunicación interpersonal el mundo virtual puede convertirse en un sustituto de la vida real (timidez).

La red permite cubrir dos tipos de necesidades:

- La estimulación solitaria (búsqueda de juegos, información, imágenes, sonido).

- La búsqueda de interacción social (chats, tuenti, facebook, twitter).

¿CUÁLES SON LAS MOTIVACIONES

QUE LLEVAN A LOS USUARIOS AL

USO INADECUADO DE INTERNET?

Elevar autoestima

Pertenencia y

aceptación por los otros

EscapeInteracción

social

Intimidad acelerada

Intimidad virtual

Búsqueda de

información

Modalidades de adicción a Internet

Young y cols. (1999) y Greenfield (1999)

Ésta NO es una clasificación que ayude a la evaluación de la

adicción a Internet.

En la mayoría de estas modalidades lo que existe es un trastorno

psicológico o carencia que se expresa a través de Internet.

Si en la evaluación se detecta alguno de estos trastornos el

terapeuta debe decidir cuál es el trastorno que merece una

atención prioritaria.

Griffiths (1998) señala que Internet puede fácilmente ser el

objetivo de comportamientos obsesivo/compulsivos, reforzado

por la gran cantidad de recursos que se pueden encontrar en la

red para alimentar otras adicciones o compulsiones.

¿QUÉ SIENTEN LAS PERSONAS AL

CONECTARSE ASIDUAMENTE A

INTERNET?

Intensa intimidad

Desinhibición

Pérdida de ataduras

Tiempo se detiene o pasa

muy rápido

Sentirse fuera de control

Greenfield (1999b)

¿QUÉ CAMBIOS SE PRODUCEN A

NIVEL CEREBRAL EN UNA PERSONA

ADICTA?

El cerebro adicto; un vídeo divulgativo de la Universidad de Navarra. http://www.youtube.com/watch?v=uLJVlNdluDw

Liberación de dopamina

Ante una situación placentera, el cerebro posee mecanismos para controlar la liberación de dopamina y que

permiten mantener un equilibrio para que no estemos

ni eufóricos ni apáticos sin motivo.

En la adicción se rompe ese equilibrio de la dopamina,

aumentando su concentración en el espacio

de la sinapsis o prolongando el tiempo que permanece antes de ser capturada, de ahí los

efectos placenteros.

Nuestra memoria

La adicción es un largo proceso de consolidación del aprendizaje en el que interviene la memoria.

El exceso de estimulación producido por la dopamina acelera el recuerdo a largo

plazo; en paralelo, se establece la memoria emocional, esencial

en la adicción.

Al inicio de la adicción se aprenden de forma inconsciente las

circunstancias ambientales, de modo que la recompensa se asocia a algo (olor, lugar…). Si se vuelve a percibir, la dopamina promueve el recuerdo inconsciente asociado a

la recompensa. En C.N. se seleccionaría la respuesta después de analizar los datos. Sin embargo,

cuando se ha producido la adicción, se pierde el control sobre los circuitos del lóbulo frontal y se

generan respuestas automáticas y compulsivas.

López Moratalla

Déficit generalizados en la integridad de la sustancia

blanca

Deterioro de las fibras de sustancia blanca:

generación y procesamiento emocional

la atención ejecutiva

la toma de decisiones

el control cognitivo

Comparten mecanismos psicológicos y neuronales

con otros tipos de trastornos:

del control de los impulsos

adicción a sustancias

Lin F, Zhou Y, Du Y, L Qin, Zhao Z, et al. (2012)

Trastorno de adicción a Internet (DIA)

CÍNGULO

ANTERIOR

Han encontrado regiones anormales de

materia blanca en los escáneres

cerebrales de los adictos a Internet:

Lin F, Zhou Y, Du Y, L Qin, Zhao Z, et al. (2012)

CUERPO

CALLOSO

REGIÓN

ORBITO-

FRONTAL

PREVALENCIA• 0,3% - 0,7 % de prevalenciaEE.UU

• Incidencia de jóvenes con adicción a InternetPaíses asiáticos

• 210.000 niños aprox. (2,1% edades 6-19) están afectados y requieren tratamiento.Corea del Sur

• 13,7% de los adolescentes se ajustan a los criterios de adicción.

• 2007: China restringe el uso de juegos de ordenador y existen leyes que desalientan su uso más de 3 horas al día.

China

• Universitarios (2003): Prevalencia del 17%

• Sexo masculino.Taiwán

• 44% son adictos a Internet

• 27% admite que su nivel de estrés aumenta cuando no pueden conectarse.

Gran Bretaña

•Estudio de INTECO (2009): Al 39,5% de los padres les preocupa la dependencia o uso abusivo

• Un tercio de los menores ha realizado un uso abusivo de las TIC.

• 28,7 % de los menores ha experimentado situaciones de aislamiento social

•26% ha sufrido episodios de dependencia o uso excesivo.

ESPAÑA

PREVALENCIA

FACTORES DE RIESGONo existe un perfil de usuario adicto a Internet. A pesar de ello, se puede decir

que son MAS PROPENSAS las personas que presentan:

Déficit en las relaciones interpersonales jubilación, separación, limitaciónde comunicación, de movimientos …

Alteraciones psicopatológicas afectadas con trastornos mentales y/o de lapersonalidad

Déficit de personalidad baja autoestima, infidelidad, carencias afectivas,inseguridad, soledad, búsqueda de sensaciones, timidez …

El riesgo aumenta si se utiliza para conocer gente, conseguir apoyo emocional,buscar estimulación sexual, compañía, comunicación o amor, o si se trata dealcohólicos y otros exdrogadictos.

APOYO SOCIAL

Grupos que llevan la necesidad de

apoyo en situaciones estresantes:

enfermedad, jubilación o divorcio

CREACION DE

PERSONALIDAD

FICTICIA

Permite crear personalidad virtual

diferente a la del mundo real

RECONOCIMIENTO

Y PODER

Se deriva de los juegos en los que

se crea un personaje que va

aumentando su poder

PERSONALIDADES

REVELADAS

Internet puede ayudar a sacar a

la luz aspectos de la personalidad

que estaban ocultos o reprimidos

como la agresividad

SATISFACCION SEXUAL

Chats diseñados para la

interacción erótica

AREAS DE REFORZAMIENTO

Fracaso

escolar

Trastornos

de

conducta

Problemas

económicos

Aislamiento

social

Mentiras

reiteradas

Presión

familiar

CONSECUENCIAS FISICAS, PSICOLÓGICAS Y SOCIALES

SUCESOS NEGATIVOS

CONSECUENCIAS

ESCOLARES Y

LABORALES

Disminución del rendimiento

debido al uso excesivo de

Internet

CONSECUENCIAS

FAMILIARES

Disminuye el tiempo para

dedicar a las personas

significativas y a la familia

Dolor lumbar,

cefaleas

y

cansancio ocular

Escaso cuidado

del aspecto físico

Irregularidad en

la alimentación

Debilitamiento del

sistema inmunitario

Cansancio excesivo

Trastornos del sueño

PROBLEMAS FISICOS

(SEDENTARISMO)

MODIFICACION DEL ESTADO DE ANIMO

Sentimientos de culpa y disminución de autoestima

Se busca euforia o estado de trance a través de la Red

A veces no se distingue entre el mundo real y virtual

(estados disociativos)

A largo plazo aparecen sentimientos de soledad,

depresión y reducción del bienestar psicológico

Síntomas de abstinencia físicas y psicológicas en caso de

verse obligados a interrumpir la conexión o no poder llevarla

(alteraciones del humor, irritabilidad, impaciencia,

inquietud, tristeza, ansiedad)

¿PUEDE PREVENIRSE ESTA

PATOLOGÍA? ¿DE QUÉ FORMA?

Herramientas para mejorarlos factores protectoresante adicciones sinsustancias:

Orientación cognitivo-conductual:

Mejor medida

una buena

prevención

Pensamientos

EmocionesConductas

Autoconceptopositivo

Aprendizaje de resolución de problemas

Habilidades de

comunicación

Adolescentes y

universitarios más

vulnerables a estas

conductas adictivas.

Padres y educadores

agentes preventivos para la

detección precoz y

promover factores de

prevención y protección.

1.- Conocer y comprender los cambios físicos, psicológicos y

sociales que se producen en las diferentes etapas de la adolescencia, además de tener pautas para poder actuar de una forma positiva y activa

ante las dificultades.

2.- Tener conocimiento de la era tecnológica en la que nos encontramos así como las

consecuencias negativas que se derivan de su mal uso.

3.- Conocer el uso de internet de los hijos.

4.- Aprender a distinguir entre la afición y la adicción, al mismo

tiempo que detectar las señales de alarma que nos pueden dar indicios

de adicción.

5.- Establecer normas básicas y pautas adecuadas de buen uso,

como fijar un tiempo de uso y de descanso o supervisar que los

contenidos de acceso sean adecuados para la edad.

6.- Entrenar ciertas habilidades sociales, como aprender a decir “no” sin sentimientos de culpa,

así como técnicas efectivas en la solución de conflictos y

problemas.

7.- Trabajar el fortalecimiento de la autoestima positiva, mediante actitudes de reconocimiento y

respeto hacia los hijos y manifestaciones afectivas

positivas.

8.- Desarrollar la capacidad de expresión y regulación

emocional.

9.- Tener una buena relación afectiva con los hijos y mantener una comunicación abierta, franca y afectiva. Al mismo tiempo que

se le enseña a defender sus propios derechos y establecer relaciones sociales positivas.

10.- Concienciar de la importancia que tiene un ocio alternativo al uso de Internet.

Recomendaciones:

DIAGNÓSTICOIvan Goldberg (1995) define el Desorden de Adicción a Internet (IAD):

“Patrón desadaptativo del uso de Internet, que conlleva undeterioro o malestar clínicamente significativo, expresado por tres omás de los ítems siguientes en algún momento de un periodocontinuado de 12 meses”

• 7 criterios diagnósticos basados en los criterios del abuso de

sustancias:

• Necesidad de la duración de la conexión para lograr satisfacción.

• de los efectos a misma cantidad de tiempo en Internet.

1.TOLERANCIA

2.ABSTINENCIA

a) Síndrome de abstinencia

* Cesación o reducción de unuso de Internet que ha sidogrande y prolongado.

* Dos o más de los siguientes,desarrollados algunos días durante unmes antes:

- Agitación psicomotora.

- Ansiedad.

- Pensamientos obsesivos acerca de lo que estará sucediendo en Internet.

- Fantasías o sueños acerca de Internet.

- Movimientos de tecleo voluntarios o involuntarios.

- Los síntomas causan malestar o deterioro en el área social, laboral u otra área importante de funcionamiento.

b) El uso de Internet estádirigido a aliviar o evitar lossíntomas de la abstinencia.

3.Se accede a Internet con más frecuencia o por periodos más largos de lo que inicialmente se

pretendía.

4.Deseo persistente o esfuerzos infructuosos de controlar o

interrumpir el uso de Internet.

5.Se emplea mucho tiempo en actividades relacionadas al uso

de Internet.

6.Actividades sociales, ocupacionales o recreativas se dejan o reducen a causa del

uso de Internet.

7.Se continúa usando Internet a pesar de saber que se tiene un

persistente o recurrente problema físico, social,

ocupacional o psicológico que parece ser causado o

exacerbado por el uso de Internet.

DIAGNÓSTICOYoung (1996) propuso una serie de criterios adaptados de los criterios para Juego

Patológico, por parecerles estos más semejantes a la naturaleza patológica del uso de Internet.

Dichos criterios se estructuran en un breve cuestionario de ocho ítems:

1. ¿Te sientes preocupado con Internet (pensamientos acerca de la última conexión o anticipas la próxima sesión)?

2. ¿Sientes la necesidad de incrementar la cantidad de tiempo de uso de Internet para lograr satisfacción?

3. ¿Ha hecho repetidamente esfuerzos infructuosos para controlar, reducir o detener el uso de Internet?

4. ¿Se ha sentido inquieto, malhumorado, deprimido o irritable cuando ha intentado reducir o detener el uso de

Internet?

5. ¿Se queda más tiempo conectado de lo que inicialmente había pensado?

6. ¿Ha perdido o puesto en peligro alguna relación significativa, trabajo, oportunidad educativa o profesional debido al

uso de Internet?

7. ¿Ha mentido a los miembros de su familia, terapeuta u otros para ocultar su grado de implicación con Internet?

8. ¿Usa Internet como un medio de evadirse de los problemas o de aliviar un estado de ánimo disfórico?

Se considera adicto si responde afirmativamente a 5 o más de

los ítems anteriores y los síntomas no pueden ser mejor

explicados por un episodio maniaco.

Young (1999) señala que si bien esta escala da una medida de

la adicción a Internet con la que se puede trabajar, es necesario

un mayor estudio de su validez y utilidad clínica.

DIAGNÓSTICO

CONJUNTO PRELIMINAR DE 7 CRITERIOS PARA LA IDENTIFICACIÓN Y PREDICCIÓN DE LA ADICCIÓN A INTERNET:

Nº Total de horas que pasas conectado Otras personas piensan que tienes un problema con

Internet Experimentar serias consecuencias relacionadas con el

uso de Internet Experimentar una intensa intimidad en la red Mantener la cantidad de tiempo que se pasa conectado

como un secreto Edad (más joven incrementa el riesgo de adicción)

No poder esperar para llegar al ordenador y conectarse

GREENFIELD

DIAGNÓSTICO

PÁGINA WEB DE LA

COMUNIDAD DE MADRID

http://www.madridsalud.es/abuso_tecnologias.htm

TRATAMIENTO

- El paso más importante es que el sujeto afectado

reconozca que está “enganchado” y tenga valor

suficiente para solicitar ayuda.

- Programas de tratamiento grupos que

permiten que los adictos se apoyen entre sí, se

conozcan y empiecen a reconocer su problema.

TRATAMIENTO

Estos programas constan de los siguientes elementos:

1) Control de los estímulos vinculados a la adicción:

En una primera fase de la terapia se ha de evitar la

conexión, pero tras un período de abstinencia total,

se ha de tratar de limitar el tiempo de conexión a no

más de 120 minutos/día; atender el correo una vez

al día y a una hora concreta, conectarse en

compañía sin quitar horas al sueño y eliminar los

pensamientos referidos a la red cuando no se está

conectado.

TRATAMIENTO

2) Exposición prolongada a los elementos suscitadores

del ansia por la conducta adictiva:

La evitación de los estímulos en la mayoría de los

casos es insuficiente, pues esta no se puede

mantener indefinidamente, ya que aumenta el

riesgo de recaídas.

La recuperación total se consigue cuando se

expone a los indicios de riesgo de forma regular y

progresiva y es capaz de resistirse a ellos sin escape.

TRATAMIENTO

3) Solución de problemas específicos:

- Control de la ansiedad.

- Control de la depresión.

- Control de los conflictos interpersonales.

4) Creación de un nuevo estilo de vida:

Lo esencial es promover un equilibrio adecuado

entre deberes y deseos.

TRATAMIENTO

5) Prevención de recaídas:

El mantenimiento de los logros terapéuticos es

más sencillo cuando hay abstinencia total,

pero si esto no es posible el objetivo será

enseñar a la persona a usar Internet de forma

controlada.

TRATAMIENTO

FUNDACION GAUDIUM: Fomentan la investigación, formación y la prevención de las

adicciones asociadas a nuevas tecnologías.

Sede Andalucía: Paseo de Colón 23, 18220 Albolote – Granada info@fundaciongaudium.es

http:/adiccioninternet.wordpress.com Contiene artículos muy interesantes y blogs

informativos para formar e informar a los padres de los peligros de la Red.

http:/www.madridsalud.es/abuso_tecnologías.htm Página del Ayuntamiento de

Madrid con test para valorar tu adicción y facilitan un nº de teléfono de ayuda en caso de

dar positivo.

ASOCIACIONES PARA ACUDIR EN BUSCA DE AYUDA