8/19/2019 Vítor Costa Cartaz

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 Já esticaste o teu muco hoje?Podes saber o teu período fértil através do método do muco cervical.

COMO USAR?

No dia seguinte ao fim da menstruação observa e escreve num calendário as características do teu muco.

- Perto da ovulação o muco é mais claro, abundante ,elástico e assemelha-se a uma clara de ovo.

Após a ovulação é mais viscoso, opaco e menos abundante.

O período fértil inicia-se no 1º dia em que o muco se torna elástico e transparente, prolongando-se pelo menos 3

dias após a elasticidade máxima. Nesta fase se NÃO QUERES ENGRAVIDAR não deverás ter relações sexuais.

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Seco Pegajoso Cremoso Clara de ovo

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Algumas medicações, a utilização de produtos de higiene feminina, relações sexuais e lubrificantes podem alterar o aspeto do muco.

Se queres aumentar a eficácia deste método podes combiná-lo com o método do calendário e/ou o método da temperatura.

O método do muco cervical é um método de planeamento familiar natural. Baseia-se na

observação da alteração dos padrões do muco durante a menstruação.

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