8/17/2019 Ulo Dental

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ulo dental, también denominado sarro o tártaro dental, es la

acumulación de sales de calcio y fósforo sobre la supercie dental. Se

trata del resultado de la mineralización de la placa bacteriana, esto es,

del conjunto de microorganismos, saliva y restos alimenticios que se van

depositando sobre las piezas dentales.

El sarro se compone de una parte orgánica y otra inorgánica, donde

predominan el calcio y el fósforo.

Tipos

Segn su localización, se distingue entre el sarro supragingival

!amarillo", cuando se #alla por encima de la l$nea de la enc$a, y el

infragingival o subgingival !marrón", cuando se sita por debajo de esal$nea.

%ausas del sarro El motivo principal del sarro es una alimentación

excesivamente acidifcante, rica en azúcares, alimentos

refnados y grasas perjudiciales. & pesar de que muc#os creen

que la primera causa es una mala #igiene dental, en realidad ésta no

ser$a tan necesaria si consumiéramos la cantidad suciente de frutas

y verduras crudas.

Una mala higiene dental contribuye a la aparición de la placa

bacteriana

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El ca, el t negro y el ta!aco

&limentos y suplementosbeneciosos 'os alimentos más recomendados son las rutas y los vegetales

crudos, especialmente las manzanas y los vegetales de #oja verde

como las espinacas, las acelgas, la lec#uga, la rcula, etc.

El ssamo, por su gran contenido en calcio

'a estevia es una planta que acta como endulzante natural y

que es muy beneciosa para nuestros dientes.

El agua de mar es un suplemento remineralizante que nos ayuda

a limpiar y fortalecer nuestros dientes, además de ser alcalinizante

'a coenzima "#$% se recomienda cuando el sarro está causando

también gingivitis

'a arcilla !lanca de uso oral nos ayuda a alcalinizar nuestro

organismo y también el p( de nuestra boca.

 

'os enjuagues de aceite'os enjuagues de aceite de girasol son un método de curación de la

cultura ayurvédica de la )ndia. *os permite limpiar nuestra

dentadura, tratar pro!lemas !ucales y además permite sacar

toxinas al exterior y limpiar nuestra !oca en proundidad. Está

especialmente recomendado en casos de infecciones de la boca,

problemas de las enc$as, placa dental, gingivitis, dentadura oscurecida y

dientes +ojos.Sólo necesitaremos aceite de girasol o de sésamo de primera presión en

fr$o. En este art$culo eplicamos detalladamente cómo se realizan. *o

obstante, no olvides que el uso de estos productos será nicamente

como enjuague bucal, puesto que de esta manera lograremos

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aprovec#ar sus benecios antibacteriales, antifngicos y anti-

in+amatorios.

 

El carbón activado

El carbón activado es un remedio excelente para !lan&uear y

limpiar nuestros dientes, as$ como para prevenir enfermedades

bucales. 'o podemos conseguir en #erbolarios o tiendas de productos

naturales, y bastará que nos cepillemos bien los dientes con este polvo

durante dos minutos. & pesar del color negro, cuando nos aclaremos

bien los dientes con agua los notaremos muc#o más limpios.

Es undamental &ue sea de origen vegetal !madera, coco, etc." y no

procedente del petróleo. &simismo, al igual que el bicarbonato de sodio,

al ser abrasivo no debe usarse en eceso y muc#o menos con

frecuencia. Es importante tener cuidado en su uso, pues su abuso podr$a

daar nuestro esmalte dental. /odo debe aplicarse con moderación.

 

%onsejos nales

%omo #emos comentado en este art$culo, también es fundamental

realizar diariamente una buena #igiene dental0

'epillaremos nuestros dientes despus de cada comida,

durante al menos dos minutos, insistiendo bien en todos los dientes

y muelas. 1saremos preferiblemente un dent$frico ecológico y natural, ya

que los convencionales contienen sustancias demasiado agresivas

con nuestro p( bucal

Usaremos el hilo o seda dental cada noche antes de

acostarnos, para eliminar los restos de comida de entre los dientes

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(odemos usar tam!in un enjuague !ucal) Si deseamos uno

natural podemos #acerlo con infusión de tomillo y menta o bien con

agua de mar diluida en dos partes y media de agua natural

*i tenemos sarro antiguo visitaremos al odontólogo para

realizar una limpieza dental, a pesar de que no se recomienda

tampoco realizarlas demasiado a menudo, ya que podr$an daar

nuestro esmalte.