Tytuł oryginału: Life's Missing Instruction Manual: The ...

Tytuł oryginału: Life's Missing Instruction Manual: The Guidebook You Should Have Been Given at Birth

Tłumaczenie: Joanna SugieroProjekt okładki: Urszula Banaszewska

ISBN: 978-83-283-6606-0

Copyright © 2006 by Hypnotic Marketing, Inc.

Polish edition copyright © 2007, 2014, 2020 by Helion SAAll rights reserved. This translation published under license.

All rights reserved. No part of this book may be reproduced or transmitted in any formor by any means, electronic or mechanical, including photocopying, recording or by any information storage retrieval system, without permission from the Publisher.

Wszelkie prawa zastrzeżone. Nieautoryzowane rozpowszechnianie całości lub fragmentu niniejszej publikacji w jakiejkolwiek postaci jest zabronione. Wykonywanie kopii metodą kserograficzną, fotograficzną, a także kopiowanie książki na nośniku filmowym, magnetycznym lub innym powoduje naruszenie praw autorskich niniejszej publikacji.

Wszystkie znaki występujące w tekście są zastrzeżonymi znakami firmowymi bądź towarowymi ich właścicieli.

Fotografia na okładce została wykorzystana za zgodą iStockPhoto Inc.

Autor oraz Helion SA dołożyli wszelkich starań, by zawarte w tej książce informacje były kompletne i rzetelne. Nie biorą jednak żadnej odpowiedzialności ani za ich wykorzystanie, ani za związane z tym ewentualne naruszenie praw patentowych lub autorskich. Autor oraz Wydawnictwo HELION nie ponoszą również żadnej odpowiedzialności za ewentualne szkody wynikłe z wykorzystania informacji zawartych w książce.

Helion SAul. Kościuszki 1c, 44-100 GLIWICEtel. 032 231 22 19, 032 230 98 63e-mail: [email protected]: http://sensus.pl

Printed in Poland.

• Kup książkę• Poleć książkę • Oceń książkę

• Księgarnia internetowa• Lubię to! » Nasza społeczność

http://sensus.pl/rt/lifevv

http://sensus.pl/rf/lifevv

http://sensus.pl/ro/lifevv

http://sensus.pl

http://ebookpoint.pl/r/S2YVH

SPIS TRE CI<J>

S OWO WST PNE — dr Gay Hendricks .......................................13PODZI KOWANIA ..........................................................................17

Wst p: Jak korzysta z tego podr cznika

Wst p ..........................................................................................21

Ty: Gratulacje z okazji ycia

Teraz masz najwi ksz moc .......................................................25„ a uj , e nie wiedzia em…” — Jim Edwards .........................27Mo esz by teraz szcz liwy ......................................................28

ycie nie musi by ci kie ..........................................................29Jeste za swoimi oczami .............................................................29Twoje uczucia to ukryte my li ....................................................30Wszystko jest energi , któr kszta tuj Twoje my li .................31Nie mo esz powstrzyma w asnych my li,

ale nie musisz równie ich s ucha .......................................31Wszystko jest projekcj z Twojego wn trza ...............................32Twoj natur jest Twoje aktualne zachowanie ..........................33Sk d masz wiedzie , czego chcesz ............................................34Dostajesz wi cej tego, na czym si koncentrujesz .....................34Wszystko, co powiesz po „Jestem”, definiuje to,

kim si staniesz .....................................................................35Przyci gasz to, co kochasz, i to, czego nienawidzisz ................35

Poleć książkęKup książkę



6 SPIS TRE CI

Twoje cia o nie wymaga monta u ..............................................36Pi kne w osy, pi kny dzie ........................................................36Twoja pami nigdy nie b dzie doskona a ................................37Mi o ..........................................................................................37Seks .............................................................................................38Jedzenie ......................................................................................38

wiczenia ...................................................................................39Trzy lekcje ycia, które chcia bym dosta wcze niej

— dr Paul Hartunian ............................................................39

Wewn trzne umiej tno ci:Zrozumienie w asnego potencja u yciowego

Wszystko jest mo liwe ................................................................43Tworzysz swoj przysz o za pomoc d ugopisu .....................43Osi ganie celów jest atwe .........................................................44Twój umys dzia a wed ug w asnych koncepcji .........................44Jak poczu si lepiej w ci gu jednej minuty ..............................45U miech jest uniwersalnym gestem ...........................................45

wiczenie: miej si jak dziecko, które prycha mlekiem ..........46Twój j zyk mo e by atrakcyjny ................................................47Za ka dym zachowaniem kryje si przekonanie .......................47Odzyskaj wiar w siebie: przesta mówi o sobie negatywnie,

a zacznij pozytywnie — dr Joe Rubino .................................48Trzy sekrety zarz dzania w asnym czasem ...............................55Drzemki s dobre .......................................................................56Wyzbycie si strachu — Cindy Cashman ...................................56Jak pokona ukryte przeszkody, które powstrzymuj Ci

przed dostaniem tego, czego naprawd pragniesz— Craig Perrine .....................................................................62

Ten, kogo widzisz, jest tym, kim b dziesz…— Kevin Hogan .....................................................................66




SPIS TRE CI 7

Do wszystkiego! Kr si ! Kr ! Kr !— Alan R. Bechtold ...............................................................69

a uj , e nie wiedzia em tego, gdy by em m odszy— Bob Scheinfeld ..................................................................73

Wielcy filozofowie tylko prezentowali Ci swoje pogl dy ..........75

Zewn trzne po czenia: Troszczenie si o innych

Najcenniejsza lekcja w Twoim yciu — Chip Tarver ................79Twoje zwi zki przyczyniaj si do Twojego rozwoju ................80Twoi rodzice zrobili wszystko, co w ich mocy ..........................81Twoje dzieci b d tym, kim b d ...............................................81Dzi ki wsparciu mo esz osi gn wszystko ..............................82S uchanie — John Milton Fogg .................................................83To, co robisz, wp ywa na ludzi b d cych kolejnymi

ogniwami w a cuchu ...........................................................85Ludzie lubi mi ych ludzi ...........................................................85Ludzie chc by kochani ............................................................86Znajd wzór do na ladowania, który pomo e Ci wydoby

z siebie najlepsze cechy .........................................................86Jak zako czy k ótni .................................................................87Jak radzi sobie z wrogiem ........................................................87M czyzna, który zaoferowa , e mnie pobije ...........................87Wszyscy przez co przechodz ..................................................89Nieudane ycie — Bill Harris ....................................................90

Rozwi zywanie problemów: Dbaj o siebie

Wszech wiat zawsze mówi „tak” ...............................................95Kiedy wyci gniesz nauk , nie b dziesz potrzebowa

kolejnych do wiadcze ..........................................................95Dawaj to, co chcesz otrzyma ....................................................96B dziesz mia takie wyniki, jakie powiniene mie ..................96To te minie ................................................................................97




8 SPIS TRE CI

Nie bój si ...................................................................................97To, czego si boisz, mo e by tym, czego szukasz .....................98B d gotowy odk ada satysfakcj na pó niej,

eby osi gn wspania e wyniki ...........................................98Lekcja, która pomaga omin wiele wybojów

na drodze ycia — Ann Taylor ..............................................99Cuda zdarzaj si ca y czas — bez wyj tków ..........................105Zagubienie to cudowny stan przed zrozumieniem .................106Im wi cej ba aganu wokó Ciebie, tym wi cej ba aganu

w Tobie ................................................................................106Okno nocne to Twoja szansa na z o enie zamówienia ...........106Duchy powitalne .......................................................................107Nie staraj si by doskona y .....................................................110Doskona y taki, jaki jest — John Burton .................................111To, jak si czujesz, naprawd ma znaczenie

— Mandy Evans ...................................................................113Wybaczenie — Jeremy Likness ................................................116Logika nie istnieje ....................................................................118Jak podejmowa decyzje ..........................................................119Zawsze b dziesz chcia mie racj i rzadko b dziesz j mia ... 120Nie wszystko, co s yszysz, jest prawd ....................................120Ocena to nie jest z o — Bruce M. Burns .................................121S owa rani ..............................................................................121Zapowiadanie ko ca wiata przedstawi Ci w z ym wietle ....... 122Wszystko dzieje si teraz ..........................................................122Na co teraz jest czas? ...............................................................122

Optymalna wydajno : Bra z ycia to, co najlepsze

India ska m dro : dwa wilki .................................................127Nie bój si prosi o pomoc .......................................................127Aby si zmieni , spal mosty .....................................................128Co powiniene robi , gdy si boisz — dr Larina Kase ............128




SPIS TRE CI 9

Mój odziedziczony strach przed finansow ruin— dr Robert Anthony ..........................................................130

Czy grasz rol ofiary? — Nerissa Oden ...................................135Jak dosta prac .......................................................................137Zaopiekuj si zwierz tkiem ......................................................138Choroba to wo anie Twojego cia a ..........................................139P a podatki ..............................................................................139Ulubione pytanie Twojego umys u mo e doprowadzi Ci

do szale stwa ......................................................................140

Szczegó owe wytyczne: Co musisz wiedzie o innych

Ludzie idealizuj przesz o , narzekaj na tera niejszoi boj si przysz o ci ............................................................143

Ludzie nigdy nie kwestionuj swoich przekona ,wi c nie próbuj ich zmienia ..............................................143

Ludzie b d mówi „tak”, je li Ty zaczniesz do nich mówi „tak” ............................................................144

Ludzie robi ró ne rzeczy tylko dlatego, e dzi ki temuczuj si dobrze ...................................................................144

Ludzie zap ac ka de pieni dze za to, eby zmieniswoje samopoczucie ............................................................145

Ludzie chc by szcz liwi. Kropka ........................................145Ludzie reaguj na pochlebstwa ...............................................146Ludzie nigdy nie b d si z Tob k óci , je li nie b dziesz

im udowadnia , e nie maj racji ........................................146Ludzie zawsze dzia aj z pozytywnych pobudek,

nawet je li ich zachowanie jest negatywne ........................147Ludzie b d reagowa na Ciebie, je li pozb dziesz si

swojego ego na rzecz ich w asnego ....................................147Ludzie chc , eby okazywa im uznanie .................................148Ludzie wci odczuwaj niedostatek .......................................148




10 SPIS TRE CI

Wszyscy co zbieraj — ksi ki, naparstki,rachunki — chocia mog temu zaprzecza ......................149

Ludzie nie zerw ze z ym przyzwyczajeniem,dopóki nie zacznie ono sprawia im bólu ..........................149

Ludzie zrobi wszystko, co zechcesz, je eli nie b d mielinic przeciwko Twojej pro bie. Rozwiej ich w tpliwo ci,a nie odmówi Ci .................................................................150

Ludzie czuj , e kto ich kontroluje, i desperacko szukajsposobu na odzyskanie w adzy ...........................................150

Ludzie wykonuj polecenia, dzi ki którym czuj si lepsi ........ 150Ludziom bardzo zale y na tym, co my l inni ........................151Ludzie dzia aj z wyrachowania, bez wzgl du na to,

co mówi , i na to, co Ty my lisz .........................................152Ludzie nie wiadomie reaguj na Twoje

nie wiadome zamiary ..........................................................152Ludzie nigdy nie zmieni swoich emocji i podstawowych

pragnie — zmieniaj si tylko ich ubrania i narz dzia ........ 153

W a ciwe wykorzystanie: Definiowanie yciowego celu

Mo esz mie cokolwiek zechcesz — dopóki tego nie chcesz ...... 157„Rag” zamiast „Rage” — Mark Joyner ....................................157Szalona m dro — Blair Warren ...........................................158Starzenie si mo e by wyborem .............................................160Pieni dze to energia .................................................................160Marketing nie jest z em ............................................................161Pora ka to nie mier ...............................................................164Jak radzi sobie ze mierci .....................................................165Jedyna rzecz, na któr mo esz liczy ......................................165Sekret uzdrowiciela — w jaki sposób ten sekret mo e zmieni

Twój zwi zek — William Wittmann, pedagog, LMP ..........169Trzy sekrety — Marc Gitterle, dr med. ....................................174




SPIS TRE CI 11

Wymagany monta : Kreowanie w asnej przysz o ci

Prawie ka dy pierwszy krok jest dziwny .................................181Nie uciekaj — Bill Hibbler .......................................................181Nowy sposób na to, eby atwo osi ga cele ...........................185Kr cenie ko em ruletki w celu osi gni cia samospe nienia

— dr Rick Barrett ................................................................188Dziesi destrukcyjnych przekona na temat pieni dzy

(i jak je pokona ) — Dan Klatt ............................................194Twój umys jest instrumentem ubóstwa i dobrobytu

— Randy Gage .....................................................................197Kiedy z e rzeczy przytrafiaj si dobrym ludziom ..................198Wszystko, co robisz, przyniesie Ci sukces ...............................199

ycie jest krótkie — Jillian Coleman .......................................200Podr cznik w a ciciela, który chcia bym dosta

w dniu narodzin — Pat O’Bryan .........................................202Aude aliquid dignum .................................................................206

O AUTORZE .................................................................................208




12 SPIS TRE CI




TY

Gratulacje z okazji ycia




24 JOE VITALE




ZAGUBIONY PODR CZNIK YCIA. ZNAJD SWOJE MIEJSCE NA ZIEMI 25

Teraz masz najwi ksz mocWojna.

Problemy ekonomiczne.Nierentowny biznes.Bezrobocie.To wygl da bardzo le, nieprawda ?Pragn jednak przypomnie Ci, e yli my i prosperowali my

ju w du o gorszych czasach. Na przyk ad:W 1780 roku George Washington powiedzia : „Nie mamy pie-

ni dzy; nie mamy ich ju bardzo d ugo…”Nast pnie zbudowa posiad o , która w dniu jego mierci by a

warta trzy czwarte miliona dolarów.W 1840 roku pewien podró nik napisa : „Panika jest tak silna,

a rozpacz tak wszechogarniaj ca, e wielu farmerów, mimo ezaorali swoje pola, a niektórzy nawet zasiali zbo e i inne uprawy,opu ci o swoje domostwa, nie zostawiaj c na swych ziemiachywego ducha”.

Ale z tym problemem równie sobie poradzili my.W 1857 roku gazeta pisa a: „To mroczne chwile w historii. Od

wielu lat nie by o takiej a oby i takiego g bokiego l ku — wi k-szo ludzi, którzy czytaj t gazet nigdy nie by a wiadkiem takwielkiego kryzysu”.

To te min o.W 1873 roku Stany Zjednoczone ogarn a panika, która wstrz -

sn a krajem. W gazecie napisano: „W ca ym kraju producencizamykaj fabryki i zwalniaj pracowników, po prostu dlatego, enie mog sprzeda towarów ani po yczy pieni dzy w oczeki-waniu na wzrost popytu”.




26 JOE VITALE

T panik równie przetrwali my.W 1893 roku pewien m czyzna tak napisa o tych trudnych

czasach: „W ci gu ostatnich trzydziestu lat by em wiadkiem ró -nych trudnych sytuacji, które wywo ywa y panik w spo ecze -stwie, ale nigdy nie widzia em, eby rozpacz dosi g a tylu ludzi”.

To równie mamy ju za sob .Prze yli my równie czasy wielkiego kryzysu z 1929 roku,

dwie wojny wiatowe i panik , jak wywo a problem Y2K, gdywchodzili my w nowe tysi clecie, a nawet ataki terrorystycznez 11 wrze nia 2001 roku.

To, co budzi przera enie i przygn bienie, cz sto skupia uwagmediów. Gandhi kiedy powiedzia : „Kiedy popadam w rozpacz,przypominam sobie, e w historii ludzko ci prawda i mi o zawszezwyci a y. By o wielu tyranów i morderców, którzy przez d ugiczas wydawali si by niepokonani, ale na ko cu zawsze czekaich upadek. Zastanów si nad tym: zawsze”.

Móg bym mno y przyk ady bez ko ca. Chodzi o to, e w yciuzawsze s wzloty i upadki. Sekret polega na tym, eby p yn z pr -dem i robi to najlepiej, jak potrafimy. Narzekaj c, nie potrafimydostrzec nowych mo liwo ci, a nawet samodzielnie ich tworzy .W ka dym pokoleniu, w ka dych, nawet najtrudniejszych czasach,ci m czy ni i kobiety, którzy mieli oczy szeroko otwarte, potrafilidostrzec mo liwo ci i wykorzysta je.

Bez wzgl du na to, czy mówimy o George’u Washingtonie, któryzosta prezydentem Stanów Zjednoczonych i zbudowa w asnfortun , czy o P. T. Barnumie, który znalaz pomys na biznesw czasach wielkiego kryzysu, fakt pozostaje faktem: to nie oko-liczno ci Ciebie tworz , lecz Ty sam. Mo esz zamieni ten „z yokres” w czas najlepszej koniunktury.

By mo e musisz nieco zmniejszy swoje wymagania. W 1941roku Bruce Barton napisa : „Trzy razy w yciu zdarzy o mi siby bez pracy. Za ka dym razem rozmawia em z lud mi z mojego





otoczenia i zawsze okazywa o si , e jest jaka praca, któr trzebazrobi , cho niekoniecznie taka sama jak ta, któr wcze niej wyko-nywa em”.

Barton by autorem bestsellerów, kongresmanem, popularnymmówc i za o ycielem jednej z najwi kszej agencji reklamowychna wiecie, BBDO. By równie milionerem.

Nie daj sobie wmówi , e przesz o by a lepsza od tego, cojest teraz. W 1907 roku s ynny magnat finansowy John D. Roc-kefeller powiedzia : „Ludzie czasami mówi tak, jak gdyby my my,starsi m czy ni, yli w czasach wyj tkowych mo liwo ci — jakgdyby dzisiaj nie by o szans dla m odego cz owieka, eby mógzrobi to, co robi o moje pokolenie, jak gdyby wszystkie cie kiby y zamkni te, a wszystkie wielkie czyny ju dokonane. Nie mogby w wi kszym b dzie. W czasach, w których ja si urodzi em,panowa y mroki pó nocy; teraz o lepia nas s o ce po udnia”.

S owa przestrogi: S uchaj, dzia aj i prosperuj.Wokó Ciebie s mo liwo ci.Które zobaczysz najpierw i jakie dzia ania podejmiesz?Teraz masz najwi ksz moc.Ta chwila jest Twoim s onecznym po udniem.

„ a uj , e nie wiedzia em…”Jim Edwards

„ a uj , e nie wiedzia em, e mog zrobi wszystko, je eli tylkob d w to wierzy . Te s owa mog brzmie bardzo prosto, alew a nie one s podstaw wszystkich osi gni (albo braku tako-wych) w yciu ka dego cz owieka. Kiedy tylko uwierzy em, emog — mog em… a przedtem by em przekonany, e nie mog— i nie mog em. Je eli chcesz zmieni swoje ycie na lepsze, zmie




28 JOE VITALE

swoje przekonania na temat tego, co mo esz zrobi , do czegojeste upowa niony i co mo esz osi gn , je li tylko zaanga ujeszw to swój umys . Oczywi cie, to brzmi trywialnie, ale dopóki nieb dziesz tym y , oddycha i nie uczynisz z tego cz ci samegosiebie, b dziesz dostawa to, co mia e w przesz o ci, a za o si ,e nie tego chcesz. Zacznij wierzy w siebie, a Twój wiat zmieni

si na lepsze szybciej ni kiedykolwiek marzy e ”!________

Jim Edwards, autor ksi ki 5 Steps to Getting Anything You Want; zobaczstron www.HowToGetAnythingYouWant.com.

Mo esz by teraz szcz liwy

Nikt mi nie wierzy, gdy to mówi , ale szcz cie jest kwesti wyboru.Mo esz by teraz szcz liwy.Tak, w a nie teraz.Jak?Podejmij decyzj , e chcesz by szcz liwy.Nie potrzebujesz wi cej pieni dzy (cho by oby mi o).Nie musisz by szczuplejszy (cho by mo e chcia by ).Nie potrzebujesz niczego (cho by mo e wci chcesz nie-

których rzeczy).Mo esz po prostu powiedzie : „B d teraz szcz liwy”.Niewielu zna t sztuczk , poniewa nie znaj oni tego pod-

r cznika ycia.U miechnij si . B d szcz liwy.„Je eli nie jeste szcz liwy, tracisz ogromn szans ”.





ycie nie musi by ci kie

ycie nie musi by ci kie.Niewielu ludzi o tym wie (wyj tkiem s ci, którzy przeczytali

ten podr cznik).Wi kszo ludzi s dzi, e trzeba ci gle walczy i zmaga si

z przeciwno ciami. To nieprawda. Mo esz pozwoli , eby Twojeycie samo sz o do przodu. Sztuczka polega na tym, eby skupi

si na tym, czego chcesz, zrobi wszystko, eby to zrealizowai zaufa , e ca y proces przebiegnie szcz liwie.

To prawda, ycie potrafi by trudne.Ale mo e równie by proste.Wi kszo trudno ci bierze si z tego, jak patrzysz na to, co

si dzieje wokó .Je eli uwa asz, e udzia w maratonie jest ci ki, na pewno nie

b dzie Ci atwo przebiec ten d ugi dystans. Ale je li lubisz biega ,a maraton traktujesz jako osobiste wyzwanie, przekonasz si , eto wcale nie jest nic trudnego. Oczywi cie, w trakcie biegu spociszsi i nieraz stracisz oddech, ale mimo to sprawi Ci on przyjemno .

Podobnie jak ze wszystkim innym, wybór nale y do Ciebie.

Jeste za swoimi oczamiLe a em na plecach na stole operacyjnym. To by a niewielka

operacja, dlatego lekarz nie poda mi rodka usypiaj cego. Widzia-em, jak nacina moj klatk piersiow , eby oczy ci ran .

To nie by o nic wielkiego. adna operacja serca ani transplan-tacja p uca. Mimo to, le c na tym stole ca kowicie wiadomy,mia em wra enie, jak gdyby lekarz wykonywa wszystkie czynno cina maszynie. Z tym, e ja by em w tej maszynie. Dzia ania lekarzanie dotyczy y mnie osobi cie, lecz czego , co posiada em.




30 JOE VITALE

Zauwa :Masz cia o.Ale Ty i Twoje cia o to nie to samo.Masz umys .Ale Ty i Twój umys to nie to samo.Masz emocje.Ale Ty i Twoje emocje to nie to samo.Ty jeste poza tym wszystkim, mo esz wybiera , czego chcesz

i wszystkim kierowa .Wybieraj m drze (Pomog Ci w tym rady zawarte w tym pod-

r czniku).

Twoje uczucia to ukryte my li

„Uczucia s cieniem my li” — tak napisa Michael Ryce w swojejksi ce zatytu owanej Why Is This Happening to Me… Again?.

Twoje my li s podstaw dla Twoich uczu , ale czasami dziejesi to z tak b yskawiczn pr dko ci , e nie zauwa asz, jak my liprzekszta caj si w uczucia.

„Twoje uczucia informuj Ci o tym, w jaki sposób energiaTwoich my li wp ywa na Twoj fizjologi — pisze Ryce. — Je eliodczuwasz ból, to Ty jeste tym, który jest w b dzie”.

Zdaj sobie z tego spraw .Ta koncepcja stanie si dla Ciebie bardziej zrozumia a, gdy

przejrzysz ca y podr cznik i zaczniesz y pe ni ycia. Na raziezapami taj, e uczucia nie wkradaj si do Twojego umys u bezzapowiedzi i nie s czym , czego nie mo na kontrolowa .

Twoje uczucia bior si z Twoich my li. Zmie my li, a zmienisi uczucia.

Przyzwyczajenie si do tego zabierze Ci troch czasu.Ciesz si tym procesem.





Wszystko jest energi , któr kszta tuj Twoje my li

Energia sk ada si na ca y Twój wiat — tworzy Ciebie, mnie, tksi k , krzes o, na którym siedzisz, pokój, w którym si znaj-dujesz, itd.

Twój sposób my lenia wp ywa na to, jaki kszta t przybierze taenergia.

Oto dowód: przez kilka minut przywo uj same negatywne my li,a potem spójrz w lustro. Zobaczysz ciemno panuj c wokóCiebie. Prawdopodobnie b dziesz mia zapadni t klatk piersio-w , przymru one oczy i zmarszczone brwi. Twoje my li spowo-dowa y te zmiany, które inni ludzie b d postrzega jako zmianenergii.

A teraz my l pozytywnie przez kilka minut i znowu podejddo lustra. Zobaczysz promienn aur . B dziesz mia wyprosto-wane ramiona, b yszcz ce oczy i u miech na twarzy. Twoje my liponownie wp yn y na zmian Twojej energii.

My li mog zmieni energi wszystkiego, co Ci otacza. Przy-wo uj pozytywne my li, a pomo esz sobie, a tak e innym ludziom,wie szcz liwe, wydajne ycie.

Nie mo esz powstrzyma w asnych my li,ale nie musisz równie ich s ucha

Twój umys pracuje w dzie i w nocy, we nie i na jawie, w ka -dej sekundzie Twojego ycia.

To dobrze. Potrzebujesz umys u, eby chodzi , rozmawia ,prowadzi samochód i y .

Jednak zauwa , e niektóre my li poprawiaj Twoje samopo-czucie, a inne sprawiaj , e czujesz si le. Niektóre my li s dobre,




32 JOE VITALE

a inne z e. Jedne sprzyjaj pozytywnym zachowaniom, inne nega-tywnym.

Nie musisz by pos uszny wszystkim swoim my lom.Kiedy kupi em sobie koszulk , na której znajdowa si napis:

„Medytacja nie jest tym, co my lisz”.Dok adnie.Medytacja to przestrze za Twoimi my lami. Im bardziej zwra-

casz uwag na ekran, na którym pojawiaj si Twoje my li, tymbardziej jeste w stanie si z nich wyzwoli .

By mo e w tej chwili wydaje Ci si to by pozbawione sensu,wi c zapami taj tylko to:

„Nie mo esz powstrzyma w asnych my li, ale niemusisz równie ich s ucha ”.

Wszystko jest projekcj z Twojego wn trza

Pocz tkowo trudno b dzie Ci w to uwierzy , ale wszystko w Twoimyciu jest projekcj z zacienionej cz ci Twojego umys u.

Powiedzia em, e trudno b dzie Ci to zrozumie .Obwinianie i wymówki to najprostsza droga. Pozwalaj Ci

unikn odpowiedzialno ci.Ale w Twoim yciu w a nie chodzi o odpowiedzialno .Kiedy rozgl dasz si wko o, widzisz tylko to, co dostrzega Twój

umys — to, co przedostanie si przez jego filtry. Aby cokolwiekzmieni , musisz najpierw zmieni swoje wn trze.

Trudno jest to zrozumie , poniewa wi kszo ludzi nie matego podr cznika. Nikt nigdy nie powiedzia im, e ycie dziejesi od wewn trz na zewn trz.

Kiedy kto Ci denerwuje, to tak, jakby naciska przycisk we-wn trz Ciebie.





Kiedy zdarza si nieprzyjemna dla Ciebie sytuacja, wywo a jTwój wewn trzny program.

Je eli to jest prawda (a tak jest), co mo esz zrobi , eby tozmieni ?

Musisz u wiadomi sobie, e to Ty przyci gn e to zdarzenie.Ca e.A potem zaakceptuj to, co jest wewn trz Ciebie, i uwolnij to.Je eli wi c kto Ci zdenerwuje, spójrz na siebie, zobacz, jaki

jeste poirytowany, pokochaj to i zapomnij o tym.To jest bardzo wa na zasada.Trzymaj si jej.

Twoj natur jest Twoje aktualne zachowanie

Kiedy by em w college’u, jeden z moich kolegów stwierdzi , ejestem pesymist . Zwróci uwag na mój smutny wyraz twarzy,ponure spojrzenie, ci g e narzekanie i doszed do wniosku, epesymizm to moja natura.

Trzydzie ci lat pó niej, gdy udziela em wywiadu dla progra-mu radiowego, dziennikarka chcia a wiedzie , dlaczego jestemtakim optymist . Zauwa y a mój u miech, b ysk w oczach, ci g ewyrazy wdzi czno ci i uzna a, e optymizm to moja natura.

A zatem, jaka jest moja natura?I jedna, i druga.Twoja natura to po prostu rola, któr w danym momencie

chcesz gra . Je eli zechcesz zagra inn rol , zmieni si Twojezachowanie. Je li b dziesz post powa w taki sposób przez d u szyczas, b dziesz mia wra enie, e to w a nie jest Twoja natura.

Wally Mintos napisa w swojej ksi ce zatytu owanej The Re-sults Book: „Je li nie nauczy e si na pami swojej roli, masz




34 JOE VITALE

wra enie, jakby gra . Kiedy ju b dziesz zna t rol na pami ,tak, e stanie si ona Twoim przyzwyczajeniem, b dziesz my la ,e to jest Twoja natura”.

Je li chcesz zmieni swoj natur , zacznij zachowywa siw inny sposób. Na pocz tku mo esz czu si dziwnie, jakby na-prawd gra . Po jakim czasie to si stanie Twoj drug natur ,a wszyscy b d my le , e taki si urodzi e .

Sk d masz wiedzie , czego chcesz

Niektórzy ludzie mówi , e nie wiedz , czego chc .K ami .Zawsze wiesz, czego chcesz. Jednak czasami nie chcesz si do

tego przyzna , nawet przed sob .Kiedy mówisz, czego chcesz, musisz albo zrobi co , eby to

osi gn , albo wymy li wymówk , dlaczego tak si nie sta o.Czasami po prostu atwiej jest powiedzie , e nie wiesz, czego

chcesz.Ale to jest k amstwo.Wiesz, czego chcesz.Przyznaj si do tego.Nikt nie patrzy.Nikt nie s ucha.A zatem, czego chcesz?

Dostajesz wi cej tego, na czym si koncentrujesz

Ludzie, którzy nie maj tego podr cznika, koncentruj si na tym,czego nie chc . I dostaj tego coraz wi cej.





Ty jeste m drzejszy (prawda?).Je eli chcesz by bogaty, koncentruj si na bogactwie.Je eli chcesz by zdrowy, koncentruj si na zdrowiu.Je eli chcesz by szcz liwy, koncentruj si na szcz ciu.To tajemnica wszech wiata, któr wielu ludzi zdaje si igno-

rowa : dostajesz wi cej tego, na czym si koncentrujesz.

Wszystko, co powiesz po „Jestem”, definiuje to, kim si staniesz

Wa ne jest, eby zda sobie spraw z tego, e kreujesz sam siebies owami, które wypowiadasz po „Jestem”.

Nie mówi o s owach, które wypowiadasz g o no, cho pocz ci równie o nich. Mam na my li s owa, które wyg aszaszw prywatno ci swojego umys u.

„Jestem gruba” albo „Jestem g upi” — te zwroty mog brzmiejak oceny tego, kim jeste teraz. Tymczasem s to polecenia, którekreuj Twoj aktualn rzeczywisto .

Zacznij mówi o tym, kim chcesz si sta , a przekonasz si , eTwoje s owa wkrótce stan si faktami.

Przyci gasz to, co kochasz, i to, czego nienawidzisz

Takie jest prawo przyci gania w pracy, ale zasada ta obowi zujerównie w innych sytuacjach: przyci gasz to, co kochasz, a tak eto, czego nienawidzisz.

Inaczej mówi c, je eli naprawd nienawidzisz jakiej partiipolitycznej albo jakiego stylu ycia, wsz dzie b dziesz to napo-tyka . Twoja nienawi to ogromna energia, która przyci ga jeszczewi cej tej samej energii.




36 JOE VITALE

Analogicznie, je eli naprawd co kochasz, czy to samochód,czy jak czynno , w Twoim yciu pojawi si tego coraz wi cej.

Dlatego nale y ostro nie dobiera swoje pasje. Umiej tnokontrolowania tego magnesu pomo e Ci u wiadomi sobie, jakmasz w sobie pot g .

Twoje cia o nie wymaga monta uSpójrz w lustro.Wszystko rozliczone?Masz r ce? Nogi? Oczy? Uszy?Niektórzy ludzie nie maj wszystkich cz ci cia a, a i tak po-

trafi wspaniale prze y swoje ycie. Dlatego nie martw si , je eliniektóre elementy Twojego cia a s wed ug Ciebie za ma e, za du ealbo w ogóle ich brakuje.

Wci wszystko jest w porz dku.Je eli masz wacka, jeste ch opcem.Je eli nie, jeste dziewczynk .Tak czy siak — gratulacje.Masz wszystko, czego potrzebujesz, eby wie szcz liwe ycie.

aden monta nie jest potrzebny.

Pi kne w osy, pi kny dzie

Moja by a ona uwielbia a robi makija i uk ada w osy. Na jejwizytówce widnia o jedno zdanie, które mówi o o niej wszystko:„Pi kne w osy, pi kny dzie ”.

Chodzi o to, eby czu si dobrze z samym sob . Je eli tooznacza adne w osy albo koszul , niech tak b dzie. Im lepiej siczujesz, tym yczliwiej reaguje na Ciebie wiat.





Twoja pami nigdy nie b dzie doskona a

Nie zapami tasz wszystkiego.Nie jeste w stanie wszystkiego dok adnie zapami ta .Dlatego warto robi sobie notatki.Kiedy wyg asza em w San Antonio referat na temat marketingu,

na widowni siedzia jeden z najbardziej cenionych marketingow-ców na wiecie. By to Ted Nicholas, jeden z moich bohaterówi mentorów. Zauwa y em, e przez ca y czas trwania prezentacjiTed z zapa em notowa moje s owa.

Kiedy przemawia em w Las Vegas, w ród publiczno ci znaj-dowa si Jack Canfield, pomys odawca serii bestsellerów ChickenSoup. On równie zrobi wiele stron notatek.

aden z tych owianych legend m czyzn nie mia k opotówz pami ci ani nie narzeka na brak sukcesów. Obaj wiedzielijednak, e warto robi notatki. Pomaga y im one w utrwaleniutego, czego w a nie si nauczyli. A ponadto stanowi y baz , doktórej mogli odwo a si w przysz o ci, gdy b d chcieli od wie ysobie t wiedz .

Nasz umys nieraz p ata nam figle. My lisz, e jeste w staniewszystko zapami ta — nawet najwa niejsze wskazówki zawar-te w tym podr czniku — ale prawda jest taka, e zapomnisz jew ci gu kilku godzin. A je eli potem je sobie przypomnisz, dodaszdo nich w asn interpretacj , zasadniczo zmieniaj c ich przekaz.

Rób notatki.

Mi o

Mi o sprawi, e staniesz si zdezorientowany w najbardziej roz-kosznym tego s owa znaczeniu.

Ciesz si ni . B dzie trwa a d u ej, je li si jej poddasz i nieb dziesz od niej ucieka .




38 JOE VITALE

Mi o do ludzi, zwierz t, miejsc, a nawet rzeczy jest zupe nienaturalna.

Kiedy b dziesz ju u schy ku ycia, z u miechem na twarzyprzypomnisz sobie wszystkich i wszystko, co kocha e .

Seks

B dziesz tego chcia .Polubisz to.Znajd kogo , kto lubi bawi si tak samo jak Ty, i ciesz si

razem z nim.Seks nie jest z y.Seks nie jest brudny.Seks bez mi o ci to akrobatyka.Seks w po czeniu z mi o ci to szcz cie.

Jedzenie

Twoja maszyna (cia o) potrzebuje wysokooktanowego jedzenia.Potrzebuje go co trzy godziny.Wcale nie du o.Troch bia ka, du o warzyw i owoców, mnóstwo wody i gotowe.Uwaga: spo ywanie posi ków jako aktywno spo eczna jest

bardzo zwodnicze. Nie potrzebujesz dodatkowego paliwa. Je eliprzyjmiesz go zbyt du o, uro niesz tak bardzo, e nie zmie ciszsi w gara u.





wiczenia

Musisz wiczy .Twoje cia o to pojazd, który przenosi Ci z miejsca na miejsce

przez ca e Twoje ycie. Trzeba dba o jego utrzymanie. Ruszaj csi , sprawiasz, e Twoje cia o funkcjonuje bez zarzutu.

wiczenia nie musz by forsuj ce.agodne wiczenia, takie jak joga, s tak samo cenne, jak inten-

sywne wiczenia, na przyk ad rugby.Najwa niejsze jest to, eby lubi t form sportu, któr wy-

bra e .wiczenia równie nie musz trwa d ugo.

Wystarczy 30 minut dziennie.Pozosta e 23 i pó godziny mo esz zagospodarowa wed ug

w asnego uznania.Uda o mi si zrzuci ponad 32 kilogramy w ci gu o miu mie-

si cy, utrzyma t wag , wzi udzia w czterech zawodach spor-towych i nigdy nie zapominam o codziennych wiczeniach. Je eliby em w stanie osi gn to wszytko po pi dziesi ciu latach yciaw oty o ci, Tobie te mo e si to uda .

Trzy lekcje ycia, które chcia bym dosta wcze niejdr Paul Hartunian

Kiedy si gam my lami wstecz, przypominam sobie trzy lekcjeycia, które w ogromnym stopniu wp yn y na moj psychik .

1. Nie by o czego si ba . Okazje, które przepuszcza em, ludzie,do których nigdy nie podszed em, gwiazda rocka, któr nigdynie zosta em. Wszystko to by o ofiar z o on na o tarzustrachu — strachu, który nigdy tak naprawd nie istnia .




40 JOE VITALE

2. Najgorsze decyzje i dzia ania podejmowa em wtedy, gdyby em ma ostkowy, s aby, egocentryczny; kiedy wyg asza emma o uprzejme komentarze na temat innych ludzi; kiedypoddawa em si negatywnym wp ywom z zewn trz.

3. Znalaz em si na tej planecie dla wa niejszych celów nigromadzenie dóbr materialnych. Trzyna cie lat temu mojeycie uleg o permanentnej i gruntownej zmianie za spraw

psa o imieniu Milo. Dzi ki niemu wybra em zupe nie inncie k ycia. Milo pomóg mi zrozumie , e jednym z po-

wodów, dla których zdo a em zebra poka ny maj tek, by oto, eby pomaga bezdomnym, porzuconym i maltretowa-nym psom.

Milo nauczy mnie równie pokory. Kiedy stoj na podium po wy-g oszeniu 90-minutowego referatu przed kilkusetosobow publicz-no ci i przyjmuj owacje na stoj co od zachwyconego t umu,kiedy odbieram wynagrodzenie wy sze ni roczne dochody wieluludzi, my l o tym, e jutro o tej porze b d w ogrodzie przeddomem, zbieraj c z trawnika psie kupy pozostawione przez dzie-si tki bezdomnych psów, które wzi em pod swoj opiek .

Dzi kuj , Milo.________

Dr Paul Hartunian jest znanym mówc , autorem i ekspertem do sprawreklamy. W jego darmowym magazynie internetowym Million DollarPublicity Tactics znajdziesz wskazówki, jak zdoby darmowy rozg osw radiu i telewizji, w gazetach i czasopismach na ca ym wiecie. Odwiedstron http://www.Hartunian.com/ezine.




http://program-partnerski.helion.pl

Tytuł oryginału: Life's Missing Instruction Manual: The ...

Documents

Transcript of Tytuł oryginału: Life's Missing Instruction Manual: The ...