TIPS ON HOW TO STAY HEALTHY WHILE TRAVELING

COVID-19 PREVENTION TIPS

If you become ill while traveling, inform the sta� or the health workers, and seek medical attention. Inform the healthcare provider about your previous travel history.

1

Always wash your hands with running water and soap when dirty. If there is no dirt on your hands, you can rub them with an alcohol-based hand sanitizer or wash them with soap and water to keep them clean.

2

If you choose to wear a mask, make sure that it covers your mouth and nose tightly and avoid touching your mask when wearing it. Get rid of the single-use mask immediately after using it every time and wash your hands after removing it.

3

When coughing or sneezing, cover your mouth and nose with a tissue or your elbow.Dispose of the tissue directly after using and wash your hands.

4

Follow us on our social media channelsfor a healthier lifestyle.

STAY SAFE

حافظ على سالمتك

تابعونا على وســائل التواصل اإلجتماعي لحياةصحية أفضل.

4

عند الســعال او العطس، قم بتغطية فمك وأنفكبالمنديل او الكوع المثني. تخلص من المنديل مباشرة

بعد اســتعماله، واغسل يديك.

3

اذا إخترت ارتداء كمامة، تأكد من أنها تغطي الفمواألنف بإحكام، وتجنب لمس الكمامة بمجرد إرتدائها.وتخلص من الكمامة وحيدة اإلستعمال على الفور بعد

استخدامها في كل مرة، واغسل يديك بعد نزعها.

2

إغسل يديك دائما بالماء الجاري والصابون عندإتساخهما. وفيحالة عدم ظهور إتساخ على يديك،

يمكنك فركهما بمطهر كحولي لليدين، او غسلهمابالماء والصابون للمحافظة على نظافتهما.

1

إذا اصبحت مريضًا أثناء السفر، أخبر طاقم العاملين او موظف الصحة، والتمس الرعاية الطبية. وأخبر مقدم

خدمات الرعاية الصحية عن سفرياتك السابقة.

كيــف تحافظ على صحتكأثناء السفر

نصائــح للوقاية من كوفيد-19