Therapeutic Exercise at the worksite - THEWSthews-platform.eu/outputs/o5/Educational Material...From...
Transcript of Therapeutic Exercise at the worksite - THEWSthews-platform.eu/outputs/o5/Educational Material...From...
![Page 1: Therapeutic Exercise at the worksite - THEWSthews-platform.eu/outputs/o5/Educational Material...From Floyd R.T, Manual of Structural Kinesiology, 2007 McGraw-Hill Virvler From: Moore](https://reader034.fdocuments.in/reader034/viewer/2022043020/5f3c83b9be8ed107445fca75/html5/thumbnails/1.jpg)
Funksjonell anatomi og biomekanik av cervical delen av
ryggraden
Manos Stefanakis
PT, MManipTher, PhD
«Therapeutic Exercise at the worksite - THEWS»
![Page 2: Therapeutic Exercise at the worksite - THEWSthews-platform.eu/outputs/o5/Educational Material...From Floyd R.T, Manual of Structural Kinesiology, 2007 McGraw-Hill Virvler From: Moore](https://reader034.fdocuments.in/reader034/viewer/2022043020/5f3c83b9be8ed107445fca75/html5/thumbnails/2.jpg)
Anatomi av ryggraden
To deler:
Bevegelig del
Ubevegelig del
Bevegelig del:
Cervical region (C1 – C7)
Thoracal region
(T1 – T12)
Lumbal region (L1 – L5)
Ubevegelig del:
Sacrum (S1 – S5)
Coccyx (Co1 – Co4)
![Page 3: Therapeutic Exercise at the worksite - THEWSthews-platform.eu/outputs/o5/Educational Material...From Floyd R.T, Manual of Structural Kinesiology, 2007 McGraw-Hill Virvler From: Moore](https://reader034.fdocuments.in/reader034/viewer/2022043020/5f3c83b9be8ed107445fca75/html5/thumbnails/3.jpg)
Ryggradens kurver
Ryggraden sett fra siden er formet som en ”S”. Den er anterior- og posterior-vendt i vekslende krumninger. Krumningene i nakke /cervicaldelen kalles lordose og dens konkave del er bakovervendt. Lumbaldelen har lik krumning. Vi har lordose både i cervical- og lumbaldelen av ryggraden. I den midtre delen av ryggsøylen, thoracal delen, er krumningen omvendt og kalles kyfose.
![Page 4: Therapeutic Exercise at the worksite - THEWSthews-platform.eu/outputs/o5/Educational Material...From Floyd R.T, Manual of Structural Kinesiology, 2007 McGraw-Hill Virvler From: Moore](https://reader034.fdocuments.in/reader034/viewer/2022043020/5f3c83b9be8ed107445fca75/html5/thumbnails/4.jpg)
Ryggradens funksjon
Skjelettet i overkroppen bortsett fra ekstremitetene (axial skjelettet)
Støtter kroppen og er med på å opprettholde thorax- og bekkenhulen.
Gir feste for ribbeina og muskler
Beskytter innvollene (i thorax og bekken)
Beskytter spinalnervene
Gir stabil mobilitet
![Page 5: Therapeutic Exercise at the worksite - THEWSthews-platform.eu/outputs/o5/Educational Material...From Floyd R.T, Manual of Structural Kinesiology, 2007 McGraw-Hill Virvler From: Moore](https://reader034.fdocuments.in/reader034/viewer/2022043020/5f3c83b9be8ed107445fca75/html5/thumbnails/5.jpg)
Nakken - den cervikale delen
Den mest mobile delen av ryggraden
Støtter vekten av hodet (≈ 4Kgr)
Høy belastning på grunn av sterke muskler.
Beskytter ryggmargen og deler av den
forlengede marg (medulla oblongata)
Posisjonerer hodet i rommet og tilpasser
det visuelle feltet i henhold til ytre stimuli
![Page 6: Therapeutic Exercise at the worksite - THEWSthews-platform.eu/outputs/o5/Educational Material...From Floyd R.T, Manual of Structural Kinesiology, 2007 McGraw-Hill Virvler From: Moore](https://reader034.fdocuments.in/reader034/viewer/2022043020/5f3c83b9be8ed107445fca75/html5/thumbnails/6.jpg)
Nakken - cervical anatomi
7 cervicale ryggvirvler
Intervertebrale discer danner rom mellom ryggvirvlene som tillater bevegelse
Funksjonelt separert i øvre og nedre cervicale del
![Page 7: Therapeutic Exercise at the worksite - THEWSthews-platform.eu/outputs/o5/Educational Material...From Floyd R.T, Manual of Structural Kinesiology, 2007 McGraw-Hill Virvler From: Moore](https://reader034.fdocuments.in/reader034/viewer/2022043020/5f3c83b9be8ed107445fca75/html5/thumbnails/7.jpg)
Cervical virvler
From Floyd R.T, Manual of Structural Kinesiology, 2007 McGraw-Hill
![Page 8: Therapeutic Exercise at the worksite - THEWSthews-platform.eu/outputs/o5/Educational Material...From Floyd R.T, Manual of Structural Kinesiology, 2007 McGraw-Hill Virvler From: Moore](https://reader034.fdocuments.in/reader034/viewer/2022043020/5f3c83b9be8ed107445fca75/html5/thumbnails/8.jpg)
Virvler
From: Moore et al, Clinically Oriented Anatomy 7th Edition, 2013, LLW
![Page 9: Therapeutic Exercise at the worksite - THEWSthews-platform.eu/outputs/o5/Educational Material...From Floyd R.T, Manual of Structural Kinesiology, 2007 McGraw-Hill Virvler From: Moore](https://reader034.fdocuments.in/reader034/viewer/2022043020/5f3c83b9be8ed107445fca75/html5/thumbnails/9.jpg)
Atlas & axis
![Page 10: Therapeutic Exercise at the worksite - THEWSthews-platform.eu/outputs/o5/Educational Material...From Floyd R.T, Manual of Structural Kinesiology, 2007 McGraw-Hill Virvler From: Moore](https://reader034.fdocuments.in/reader034/viewer/2022043020/5f3c83b9be8ed107445fca75/html5/thumbnails/10.jpg)
Ledd i ryggraden
Intervertebralt ledd
Uncovertebrale ledd eller Von Luschka’s joint
![Page 11: Therapeutic Exercise at the worksite - THEWSthews-platform.eu/outputs/o5/Educational Material...From Floyd R.T, Manual of Structural Kinesiology, 2007 McGraw-Hill Virvler From: Moore](https://reader034.fdocuments.in/reader034/viewer/2022043020/5f3c83b9be8ed107445fca75/html5/thumbnails/11.jpg)
Von Luschka’s joints
Uncovertebral ledd eller Von Luschka’s ledd kontrollerer rotasjon og lateral flexion
Sjokkabsorbering av ryggradens krumninger ikke diskene
Dr JR Taylor 1992-2000
![Page 12: Therapeutic Exercise at the worksite - THEWSthews-platform.eu/outputs/o5/Educational Material...From Floyd R.T, Manual of Structural Kinesiology, 2007 McGraw-Hill Virvler From: Moore](https://reader034.fdocuments.in/reader034/viewer/2022043020/5f3c83b9be8ed107445fca75/html5/thumbnails/12.jpg)
Bevegelsesutslag Range of movement (ROM)
White & Panjabi Clinical Biomechanics of the Spine 2nd Edition
50% av fleksjon og ekstensjon foregår i den øvre cervical delen 50% av rotasjon foregår i C1-2 nivå Lateral fleksjon for det meste i den midterste cervicaldelen
Fleksjon -ekstensjon Lateral fleksjon Rotasjon
![Page 13: Therapeutic Exercise at the worksite - THEWSthews-platform.eu/outputs/o5/Educational Material...From Floyd R.T, Manual of Structural Kinesiology, 2007 McGraw-Hill Virvler From: Moore](https://reader034.fdocuments.in/reader034/viewer/2022043020/5f3c83b9be8ed107445fca75/html5/thumbnails/13.jpg)
Cervical disk
Ikke samme som lumbal disk
Det er kløfter på sidene til de uncovertebrale leddene
Ringen som kalles annulus er svak og ikke så bred på baksiden
Derfor utsatt for posterior prolaps
Mercer and Bogduk 1999
![Page 14: Therapeutic Exercise at the worksite - THEWSthews-platform.eu/outputs/o5/Educational Material...From Floyd R.T, Manual of Structural Kinesiology, 2007 McGraw-Hill Virvler From: Moore](https://reader034.fdocuments.in/reader034/viewer/2022043020/5f3c83b9be8ed107445fca75/html5/thumbnails/14.jpg)
Fasettledd
450 vinkel i det transverse planet
Orienteringen bestemmer bevegelsen
De er omgitt av sterkt bindevev, kalt kapsel
Multifidi musklene trekker i kapselen under ekstensjon og forhindrer inneklemming
Dr JR Taylor 1992-2000
![Page 15: Therapeutic Exercise at the worksite - THEWSthews-platform.eu/outputs/o5/Educational Material...From Floyd R.T, Manual of Structural Kinesiology, 2007 McGraw-Hill Virvler From: Moore](https://reader034.fdocuments.in/reader034/viewer/2022043020/5f3c83b9be8ed107445fca75/html5/thumbnails/15.jpg)
Meniscoids
Dr JR Taylor 1992-2000
Mellom fasettleddene er det fett og blodbeskyttelse (meniscoids) som del av kapselen. Noen ganger kan disse bli ”fanget” og forårsake smerte og hindre bevegelse, (se side 10).
Disse kan enkelte ganger ”slippes fri” ved forsiktig trening/øvelser
![Page 16: Therapeutic Exercise at the worksite - THEWSthews-platform.eu/outputs/o5/Educational Material...From Floyd R.T, Manual of Structural Kinesiology, 2007 McGraw-Hill Virvler From: Moore](https://reader034.fdocuments.in/reader034/viewer/2022043020/5f3c83b9be8ed107445fca75/html5/thumbnails/16.jpg)
Arthokinematics under protraksjon
Protraksjon Fleksjon i nedre cervicaldel og ekstensjon i øvre cervicaldel
Retraksjon Ekstensjon i nedre cervicaldel og fleksjon i øvre cervicaldel
![Page 17: Therapeutic Exercise at the worksite - THEWSthews-platform.eu/outputs/o5/Educational Material...From Floyd R.T, Manual of Structural Kinesiology, 2007 McGraw-Hill Virvler From: Moore](https://reader034.fdocuments.in/reader034/viewer/2022043020/5f3c83b9be8ed107445fca75/html5/thumbnails/17.jpg)
Kompresjonsbelastning
Delvis delt mellom disken og fasettleddet
Uncovertebral ledd støtter ca 20% av den axiale belastningen under fleksjon
Effect of Uncus removal in Intradiscal Pressure (Flexion)
0
0.5
1
1.5
2
2.5
0 5 10 15 20 25 30
Disc Distance (mm)
Intr
ad
iscal
Pre
ssu
re (
MP
a)
Before Uncus removal
After Uncus removal
Fordeling av stress inni disken før (blå linje) og etter (rosa linje) kompresjonsbelastning av uncovertebralt ledd i fleksjon.
![Page 18: Therapeutic Exercise at the worksite - THEWSthews-platform.eu/outputs/o5/Educational Material...From Floyd R.T, Manual of Structural Kinesiology, 2007 McGraw-Hill Virvler From: Moore](https://reader034.fdocuments.in/reader034/viewer/2022043020/5f3c83b9be8ed107445fca75/html5/thumbnails/18.jpg)
Effekt av vedvarende belastning på belastningsfordeling
2 h of 150 N
Fleksjon 150 N
45% 35% 20%
150 N
46% 26% 28%
Stefanakis M, Biomechanics of IVD pain. Bristol 2012
![Page 19: Therapeutic Exercise at the worksite - THEWSthews-platform.eu/outputs/o5/Educational Material...From Floyd R.T, Manual of Structural Kinesiology, 2007 McGraw-Hill Virvler From: Moore](https://reader034.fdocuments.in/reader034/viewer/2022043020/5f3c83b9be8ed107445fca75/html5/thumbnails/19.jpg)
Effekt av vedvarende belastning på belastningsfordeling
2 h of 150 N
Ekstensjon 150 N
32% 40% 28%
150 N
23% 32% 45%
![Page 20: Therapeutic Exercise at the worksite - THEWSthews-platform.eu/outputs/o5/Educational Material...From Floyd R.T, Manual of Structural Kinesiology, 2007 McGraw-Hill Virvler From: Moore](https://reader034.fdocuments.in/reader034/viewer/2022043020/5f3c83b9be8ed107445fca75/html5/thumbnails/20.jpg)
Flexor muskler
Dype cervicale fleksorer: longus colli og capitis er utsatt for hemming
Overfladiske muskler: Sternocleidomastoide og submandibulare muskler utsatt for anspenthet
![Page 21: Therapeutic Exercise at the worksite - THEWSthews-platform.eu/outputs/o5/Educational Material...From Floyd R.T, Manual of Structural Kinesiology, 2007 McGraw-Hill Virvler From: Moore](https://reader034.fdocuments.in/reader034/viewer/2022043020/5f3c83b9be8ed107445fca75/html5/thumbnails/21.jpg)
Extensor muskler (superficial/overfladisk)
Trapezius: løfter skulderen , beveger skulderbladet og bøyer hodet til siden
Levator scapula: løfter hovedsaklig skulderen
Picture from: Christy Cael, Functional anatomy: musculoskeletal anatomy, kinesiology, and palpation for manual therapists, 2010 Lippincott Williams & Wilkins
![Page 22: Therapeutic Exercise at the worksite - THEWSthews-platform.eu/outputs/o5/Educational Material...From Floyd R.T, Manual of Structural Kinesiology, 2007 McGraw-Hill Virvler From: Moore](https://reader034.fdocuments.in/reader034/viewer/2022043020/5f3c83b9be8ed107445fca75/html5/thumbnails/22.jpg)
Extensor muskler (midterste lag)
Splenius capitis: strekker, bøyer til siden og roterer hodet mot skulderen
Splenius cervicis: strekker bøyer til siden og roterer halsen til skulderen
Picture from: Christy Cael, Functional anatomy: musculoskeletal anatomy, kinesiology, and palpation for manual therapists, 2010 Lippincott Williams & Wilkins
![Page 23: Therapeutic Exercise at the worksite - THEWSthews-platform.eu/outputs/o5/Educational Material...From Floyd R.T, Manual of Structural Kinesiology, 2007 McGraw-Hill Virvler From: Moore](https://reader034.fdocuments.in/reader034/viewer/2022043020/5f3c83b9be8ed107445fca75/html5/thumbnails/23.jpg)
Extensor muskler (dype lag)
Semispinalis capitis and semispinalis cervicis: strekker, bøyer til siden og roterer halsen til skulderen (svak handling) Stabiliserer de enkelte segmenter Gir proprioseptive innspill (proprioseptiv=stillingssans,
evne til å avgjøre
kroppsdelers posisjon) Picture from: Christy Cael, Functional anatomy: musculoskeletal anatomy, kinesiology, and palpation for manual therapists, 2010 Lippincott Williams & Wilkins
![Page 24: Therapeutic Exercise at the worksite - THEWSthews-platform.eu/outputs/o5/Educational Material...From Floyd R.T, Manual of Structural Kinesiology, 2007 McGraw-Hill Virvler From: Moore](https://reader034.fdocuments.in/reader034/viewer/2022043020/5f3c83b9be8ed107445fca75/html5/thumbnails/24.jpg)
Laterale flexorer
Scalenes: 3 muskler anterior, Posterior og midtre scalene
Begge fremre (anterior) Scalenene arbeider sammen og kan bøye halsen og begge bakre (posterior) Scalenene arbeider sammen og kan forlenge halsen
Tilhører også pustemuskulaturen og aktiveres vanligvis bare under dyp pusting
![Page 25: Therapeutic Exercise at the worksite - THEWSthews-platform.eu/outputs/o5/Educational Material...From Floyd R.T, Manual of Structural Kinesiology, 2007 McGraw-Hill Virvler From: Moore](https://reader034.fdocuments.in/reader034/viewer/2022043020/5f3c83b9be8ed107445fca75/html5/thumbnails/25.jpg)
Cx og pust
Diaphragma, hovedpustemuskelen er forbundet med/overfører impulser fra nerven, phrenic (C4 level)
Sykdom i nakke/hals kan påvirke nerven og dermed respirajon
Alternativ respirasjon med mye Scalenes aktivitet (tilleggs musklene) øker cervical belastning
![Page 26: Therapeutic Exercise at the worksite - THEWSthews-platform.eu/outputs/o5/Educational Material...From Floyd R.T, Manual of Structural Kinesiology, 2007 McGraw-Hill Virvler From: Moore](https://reader034.fdocuments.in/reader034/viewer/2022043020/5f3c83b9be8ed107445fca75/html5/thumbnails/26.jpg)
Stress og respirasjon
Under stress blir pusten overfladisk og rask Diaphragmatisk pust blir erstattet med thorakal pust Det kan bli en (u)vane Kronisk respirasjons dysfunksjon fører til økt
ekspirasjon (utpust) av CO2
Dette fører til respiratorisk alkalose (pH i plasma>7.4) Alkalose fører til sammentrekning av blodårer og øker
affinitet (bindingsenergien) av hemoglobin og Ο2
Mindre blod og Ο2 når musklene og mindre Ο2 blir frigitt til musklene
Dette fører til muskeltretthet, generell tretthet og mentaltretthet (klart viktig med tanke på
kontorarbeidere)
![Page 27: Therapeutic Exercise at the worksite - THEWSthews-platform.eu/outputs/o5/Educational Material...From Floyd R.T, Manual of Structural Kinesiology, 2007 McGraw-Hill Virvler From: Moore](https://reader034.fdocuments.in/reader034/viewer/2022043020/5f3c83b9be8ed107445fca75/html5/thumbnails/27.jpg)
Responser på respirasjons-dysfunksjon
Økt utskillelse av HCO3 - av nyrene Forstyrrer kalsium- magnesium balansen
Denne ubalansen påvirker nevrale- og muskel funksjoner
Økning i smerte på grunn av trigger punkter
Viktig: pust/respirasjon påvirker både belastning av cervical del av ryggraden og muskelsmerter
![Page 28: Therapeutic Exercise at the worksite - THEWSthews-platform.eu/outputs/o5/Educational Material...From Floyd R.T, Manual of Structural Kinesiology, 2007 McGraw-Hill Virvler From: Moore](https://reader034.fdocuments.in/reader034/viewer/2022043020/5f3c83b9be8ed107445fca75/html5/thumbnails/28.jpg)
Arteria vertebralis
Går gjennom den cervicale delen av
ryggraden og forsyner hjernen med blod
Sykdom i cervicaldelen av ryggraden kan påvirke blodstrømmen til hjernen
Det er viktig med medisinsk undersøkelse
av arteria vertebralis ved mistanke om at
den er berørt
"Vertebral artery 3D AP" by Frank Gaillard -
![Page 29: Therapeutic Exercise at the worksite - THEWSthews-platform.eu/outputs/o5/Educational Material...From Floyd R.T, Manual of Structural Kinesiology, 2007 McGraw-Hill Virvler From: Moore](https://reader034.fdocuments.in/reader034/viewer/2022043020/5f3c83b9be8ed107445fca75/html5/thumbnails/29.jpg)
Symptomer ved påvirkning av arteria vertebralis
5 D’er
Dobbelt syn
Dysartri/talevansker
Dysfagi/svelgevansker
Drop angrep
Dizziness/svimmelhet
2 N’er
Nystagmus/ufrivilligeøye bevegelser
Nausea/Kvalme
1 Τ
Tinnitus (“øresus”)
![Page 30: Therapeutic Exercise at the worksite - THEWSthews-platform.eu/outputs/o5/Educational Material...From Floyd R.T, Manual of Structural Kinesiology, 2007 McGraw-Hill Virvler From: Moore](https://reader034.fdocuments.in/reader034/viewer/2022043020/5f3c83b9be8ed107445fca75/html5/thumbnails/30.jpg)
Slutt!
Breathe you made it…!
![Page 31: Therapeutic Exercise at the worksite - THEWSthews-platform.eu/outputs/o5/Educational Material...From Floyd R.T, Manual of Structural Kinesiology, 2007 McGraw-Hill Virvler From: Moore](https://reader034.fdocuments.in/reader034/viewer/2022043020/5f3c83b9be8ed107445fca75/html5/thumbnails/31.jpg)
Arthokinematic ved fleksjon
Hodet glir bakover og ruller
frem på toppen av C1
C2-7: topp fasett glir
anteriort og oppover på den
inferiore fasett
Apofyseale ledd fungerer som skinner som baner bevegelse
![Page 32: Therapeutic Exercise at the worksite - THEWSthews-platform.eu/outputs/o5/Educational Material...From Floyd R.T, Manual of Structural Kinesiology, 2007 McGraw-Hill Virvler From: Moore](https://reader034.fdocuments.in/reader034/viewer/2022043020/5f3c83b9be8ed107445fca75/html5/thumbnails/32.jpg)
Arthokinematic ved ekstensjon
Eksakt motsatt av fleksjon
![Page 33: Therapeutic Exercise at the worksite - THEWSthews-platform.eu/outputs/o5/Educational Material...From Floyd R.T, Manual of Structural Kinesiology, 2007 McGraw-Hill Virvler From: Moore](https://reader034.fdocuments.in/reader034/viewer/2022043020/5f3c83b9be8ed107445fca75/html5/thumbnails/33.jpg)
Arthokinematic ved rotasjon
Ved høyrerotasjon vil apophyseal-leddene på høyre side ekstendere og fleksere på venstre side
Det motsatte skjer ved
venstrerotasjon
![Page 34: Therapeutic Exercise at the worksite - THEWSthews-platform.eu/outputs/o5/Educational Material...From Floyd R.T, Manual of Structural Kinesiology, 2007 McGraw-Hill Virvler From: Moore](https://reader034.fdocuments.in/reader034/viewer/2022043020/5f3c83b9be8ed107445fca75/html5/thumbnails/34.jpg)
Arthokinematic ved lateral fleksjon
Ved høyre lateral fleksjon vil apophyseal leddene på høyre side ekstendere og på venstre side fleksere
Kombinert med rotasjon
på samme side