TENDINITES, NEVRALGIE DARNOLD ET TMS...TENDINITES, NEVRALGIE D’ARNOLD ET TMS Pascal GOMME...
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TENDINITES, NEVRALGIE D’ARNOLD ET TMS
Pascal GOMME Praticien en massage Thaïlandais traditionnel
INSTITUT DE FORMATION ELIXIR 154, route de Seysses - 31100 TOULOUSE
Tél : 06 09 57 37 32
Organisme n° 73310739631 – Siret : 802 701 797 00028
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2 Tendinites, névralgie d’Arnold et TMS
SOMMAIRE
1) Présentation ………………………………………………………. Page 3
2) Introduction ……………………………………………………… Page 4
3) Pathologies ……………………………………………………….. Page 6
4) Précaution et contre indications ……………………….. Page 9
5) Mise en pratique ………………………………………………. Page 10
6) Détail des mouvements …………………………………….. Page 11
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3 Tendinites, névralgie d’Arnold et TMS
1. PRESENTATION
Je m'appelle pascal
Je fais des massages psycho énergétiques
Je suis dans le 81 dans le tarn
J’ai ouvert un cabinet il y a 11 ans
J'ai fais toutes mes formations en thailande à Chiang Mai sunshine massage
school et à Bangkok dans l'école de Wat Po.
Mes formations :
– massage thaïlandais traditionnel
– réflexologie plantaire thailandaise
– massage thaïlandais traditionnel therapeutique
– quand l'ostéopathie rencontre le massage thaïlandais
– massage thaïlandais avec les pieds
– massage thaïlandais sur tete, épaules, cou et visage
– approche du chi nei tsang ( massage du tube digestif)
– massage thaïlandais et l'intuition, ressenti et perception
Comment j'ai decouvert le massage thailandais ?
En visitant le Cambodge près des temples d’Angkor
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4 Tendinites, névralgie d’Arnold et TMS
2. INTRODUCTION
LES ORIGINES DU MASSAGE THAÏLANDAIS
Le massage thaïlandais est née il y a 2 500 ans en Inde, et non en Thaïlande !
Ce serait le physicien de Bouddha, Jivaka Kumar Bhaccha, qui aurait développé
cette technique de détente et de soin qui a conquis la Thaïlande peu de temps
après.
Aujourd’hui, c’est le temple Wat Phra Chetuphan à Bangkok, en Thaïlande, qui
est considéré comme le véritable lieu de naissance de cette médecine douce
thaïe.
QU'EST CE QUE LE MASSAGE THAÏLANDAIS ?
Il existe deux styles de massages thaïlandais : le style de la “Cour” et le style du
“people”.
Pour le premier, le masseur n’utilise que les pouces pour effectuer les
manipulations, alors que le deuxième se base sur l’usage de la paume des mains,
des pouces, des coudes, des genoux et des pieds.
il s’agit d’étendre les muscles pour libérer les tensions des muscles et de relaxer
l’esprit !
C’est un moment passif pour le patient qui n’a qu’à se relâcher, mais un peu
physique pour le masseur. Cela se compose de pressions fortes – c’est ce qu’on
appelle l’acupression : c’est comme l’acupuncture, mais sans les aiguilles,-
d'étirements et de massage à base d'huile.
Mais alors, à quoi ça sert ?
Comme toute discipline de la massothérapie, le massage thaïlandais permet de
soulager les tension du corps dans son ensemble et aujourd'hui plus
particulièrement les TMS, tendinites, névralgies et d’éloigner ses angoisses en
d’induisant un état de bien-être général grâce à ce moment d’éveil de la
https://www.journaldesfemmes.fr/beaute/minceur/massages/http://www.pagesjaunes.ca/trucs/la-massotherapie-vous-connaissez-il-est-temps-de-vous-initier/
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conscience psycho-corporelle. Il a donc aussi des effets positifs, sur la bonne
digestion, l’élimination des toxines ainsi le bon fonctionnement des organes
vitaux. Ces manipulations font donc partie d’une vision de la santé globale
basée sur le bon usage de l’énergie dont dispose le corps.
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3. LES PATHOLOGIES
Cette technique sur chaise , permet de soulager les patients qui souffrent de
TMS , névralgie d'Arnold , de tendinites même chroniques, torticolis , douleurs
musculaires etc.... Cette pratique est faite de massages doux , d'accu-pression
et d'étirements.
Elle a fait ses preuves auprès des patients algiques.
Les troubles musculo-squelettiques (TMS) des membres supérieurs sont des
troubles de l'appareil locomoteur pour lesquels l'activité professionnelle
peut jouer un rôle dans la genèse, le maintien ou l'aggravation. Les TMS
affectent principalement les muscles, les tendons et les nerfs, c’est-à-dire
les tissus mous.
Les régions corporelles concernées sont principalement pour les membres
supérieurs
1) le cou,
2) les épaules
3) les poignets
1) Les torticolis
2) Les névralgies ( d'Arnold et cervico brachial)
3) Les migraines
1) Les tendinites du coude et de l'épaule
2) syndrome du canal carpien au poignet,
3) épicondylite au coude,
4) Les cristaux
5) Soulager les hernies cervicales
6) TMS
Ils s'expriment par de la douleur mais aussi par de la raideur, de la maladresse
ou une perte de force. Quelle que soit leur localisation, les TMS peuvent devenir
irréversibles et entraîner un handicap durable.
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Afin que ces maladies ne deviennent pas chroniques, elles doivent être
diagnostiquées et prises en charge précocement.
Cette pratique est tout a fait adequate pour permettre rapidement aux patients
de retrouver une mobilité et une disparition des douleurs
Le nerf d'Arnold
Situé à la naissance de la colonne vertébrale, juste à la base de la boite
crânienne, le nerf d'Arnold, que d'autres appellent le nerf grand occipital, est un
nerf mixte, c'est-à-dire qu'il assure à la fois une fonction motrice et une fonction
sensitive. Ainsi, le nerf d'Arnold innerve les muscles nucaux au premier rang
desquels figurent le longissimus capitis, le trapèze et le splenius capitis. C'est
donc en partie grâce à lui que nous pouvons bouger le cou et la tête.
Parallèlement, le nerf grand occipital est également responsable des différentes
sensations ressenties au niveau du cuir chevelu puisque c'est lui qui assure
l'innervation de la face postérieure de la tête. C'est donc ce nerf spécifique qui
est le siège de la névralgie d'Arnold.
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Les tendinites
Les tendinites au coude ne touchent pas que les sportifs mais peuvent
également survenir chez les personnes effectuant des mouvements répétitifs
(menuisiers, maçons, jardiniers, etc.). En effet, une sollicitation excessive des
tendons entraîne des micro-traumatismes et des blessures.
Il existe deux grands types de tendinites au coude : l'épicondylalgie externe
(« tennis elbow ») et l'épicondylalgie interne (« golfer's elbow »). Le tennis
elbow est du à un surmenage des tendons extenseurs du poignet qui plient le
poignet vers le haut, tandis que le golfer's elbow est l'effet d'un surmenage des
tendons fléchisseurs qui plient le poignet vers le bas.
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4. PRÉCAUTIONS ET CONTRE INDICATIONS
L'une des grandes particularités du massage thaï est sa promiscuité avec le
patient. Il est donc préférable pour le patient mais aussi pour le praticien d'avoir
conscience de cette symbiose.
1) Attention à son odeur corporelle
2) Avoir les ongles coupés
3) Porter des habits larges et souples
4) Etre à l'écoute du patient
5) Se mettre en situation de ressentir ce que le corps de votre patient
exprime
6) Prendre son temps
Ne pas masser :
1) S'il y a des lésions cutanées (plaies, psoriasis, acné)
2) En cas d'état fiévreux
3) En cas d'état infectieux
4) Sur les zones qui présentent des lésions cancéreuses.
Bien sûr en cas de doute, consultez l'avis du médecin traitant ou du
spécialiste concerné.
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5. MISE EN PRATIQUE
Ce massage dure entre 15 minutes et 30 minutes. Il se pratique sur 2 supports.
Une chaise de massage et un plan de bobath ou une table de masage
Il peut se pratiquer à base d'huile (conseiller) ou sur les habits du patient.
1) La chaise de massage va permettre dans un premier temps de
travailler :
1) Sur les trapèzes
2) Les épaules
3) Les Omoplates
4) Les Dorsales
5) Le Cou
6) LaTête
Pour pouvoir rechercher les tensions et les détendre, on utilisera :
1) La paume de la main
2) Les doigts
3) Le coude
4) Le pied
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6. DÉTAIL DES MOUVEMENTS
SUR LA CHAISE
Mettre l'huile de massage. Commencer le massage avec les pouces , le plat des
mains en massant les trapèzes, les épaules, les omoplates en descendant le long
des dorsaux et lombaires (Plusieurs fois)
Se mettre de côté et toujours avec la
paume de la main, descendre le long de la
colonne vertébrale avec des petites
saccades vers l'extérieure de haut en bas
du dos. Le faire d'un côté puis de l'autre.
Prendre les omoplates avec les paumes des 2 mains
et faire des cercles dans un sens puis dans l'autre
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De nouveau masser les trapèzes, épaules,
omoplates, et le dos. (Plusieurs fois)
Puis on va utiliser le coude du bas du dos vers le haut
jusqu'à la base de la nuque et terminer vers l'épaule et
ceci de chaque côté de la colonne vertébrale.
Attention : Ce protocole peut être très douloureux pour le patient. Il faut doser
la pression.
Mettre du baume du tigre et poser tout simplement
ses mains en faisant des petites vibrations
verticalements sur le haut du corps le long de la
colonne vertébrale et descendre tout doucement.
C'est un grand moment de détente pour le patient.
De nouveau, utiliser le coude de bas en haut afin de
peaufiner le massage et éventuellement approfondir
par de l'acupression les points résistants.
Idem attention cela peut être très douloureux, mais
c'est extrêmement efficace.
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Masser la nuque
Mouvement un peu compliqué car souvent le patient
n'est pas conscient de la raideur de ses trapèzes.
Soulever le bras en serrant avec la main sous le coude
Le faire à l'autre bras.
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SUR LA TABLE DE MASSAGE
Appuyer dans le creux de l'humérus
Masser le bras en descendant
Descendre jusqu'aux doigts
Mettre le pied sous le bras et
tirer la main vers vous en douceur
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Mettre la personne sur le coté. Tout en faisant des petites rotations, mettre les
doigts sous l'omoplate et la faire décoller en douceur en tirant vers soi.
Puis faire une rotation de l'épaule dans les 2 sens
Puis étirer l'épaule et l’occiput
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MASSAGE DU COU ET VISAGE
Appuyer comme un chat sur chaque épaule puis appuyer avec les 2 mains en
même temps et rester ainsi 30 secondes.
Masser le cou des 2 cotés
Si vous le pouvez le massage du visage.