Sylvia Rodríguez just.silvia.rodriguez@gmail.com

Grupo Leman & Región Montreux

TALLER DE AROMATERAPIA

En busca de un equilibrio que proporciona bienestar emocional

y físico naturalmente.

AROMATERAPIA

La aromaterapia es una ciencia antiquísima que combina el uso de aceites esenciales aromáticos con el fin de promover la salud y el bienestar del cuerpo, la mente y las emociones, restituyendo el equilibrio y la armonía interior del individuo.

Modo de EmpleoOLFATO Pebetero Ánfora personal Pañuelo Almohada Inhalaciones

PIEL masajes corporales Pediluvios o maniluvios (tina) Compresas Buches Aplicación directa

Bienestar

Los aceite se dividen en

Relajantes Equilibrantes Estimulantes

Alivian, distensionan

y tranquilizan

Regulan, armonizan y estabilizan

Revitalizan, despejan animan,

energizan

efectos

Físico

Emocional.

Todos los aceites tiene efectos físicos y efectos emocionales. La aromaterapia al Detectarse olfativamente llega directamente a las emociones ya que el olfato esta directamente conectado al cerebro.También podemos recibir sus efectos a través de la piel así llega al torrente sanguíneo y luego al hipotálamo lo podemos hacer por contacto o por hidroterapia.

Resumen

Relajantes

Lavanda

Naranja

Neroli

Manzanilla

Aceite Lavanda /RelajacionEMOCIONAL Ideal para personas con alta carga de stress Intolerancia Stress Mal genio Nervios Tensión Mental Pebeteros 5 gotas en medio vaso de agua

caliente, o 5 gotas en el ánfora personal o en un balde de un litro poner agua hirviendo para hacer inhalaciones, 2 gotas en la almohada

FISICO Tensión arterial alta Insomnio Quemaduras Acné por stress Tensión muscular por stress

SPRAY REFRESCANTE 100% NATURALMezcla 20 gotas de aceite esencial de lavanda en 250 ml de agua (mejor si es agua mineral). Mételo todo en un pulverizador. Cuando vayas a utilizarlo para refrescar tu piel tras la exposición solar, agítalo bien previamente.

Aceite Lavanda

Aceite de Naranja/ Anti conflicto

EMOCIONAL Acelerados No expresan las frustraciones Irascibles Conflictivos,

FISICO Gastritis , ulcera Colon irritable e inflamado Estreñimiento Retención de líquidos Quema grasa Mezclar aceite de almendras unas cuantas gotas de aceite de

naranja, se hace masajes en el abdomen ayuda a aliviar el estreñimiento y la retención de líquidos.

EMOCIONAL Victimización Falta de autoestima Resentimiento Dificultad para expresar los sentimientos

FISICO Regenerador cicatrizante cutáneo Afrodisiaco se deshace de la impotencia y frigidez. Sistema digestivo Tonifica el sistema venoso Estimula el crecimiento infantil Ayuda en la mala digestión

Aceite de Neroli/ Romántico y soñador

EMOCIONAL Personas nerviosas Da centro y borra recuerdos desagradables Relaja niños hiperactivos Alivia desasosiego de los bebes

FISICO Dolor de estomago Aclara manchas de la piel Aclara el cabello y le da brillo Conjuntivitis Alivia piel irritada.

Añadir 1 gota de aceite esencial de manzanilla a un vaso

de agua caliente y aplicar en los ojos con un algodón. Para dar brillo al cabello Añadir 1o gotas de aceite esencial de manzanilla al champú

Aceite de manzanilla/Reconfortante

Equilibrantes

Geranio

Limón

Palmarrosa

Aceite de Geranio/ Mujer Plena

EMOCIONAL Desequilibrio emocional Depresión Tristeza Duelos Animo cíclico (SPM/menopausia)

FISICO Molestias Cardiacas Tiroides Problemas de circulación Pieles sensibles, cicatrización y estrías. Efectos SPM / Menopausia

Aceite de Limón/ Inspiración.EMOCIONAL Liberar energía bloqueada Falta de creatividad, necesidad de estar alerta. Poca concentración Indecisión Negatividad / Apatía Fatiga Mental y presión psicológica

FISICO Circulación cutánea y coagulación Hemorragias Piel grasa Purifica el ambiente Repelente Sueño y agotamiento. Cicatrización. Celulitis

Para dar brillo al cabello añadir tres gotas de aceite de limón al shampoo. Añadir 1o gotas de aceite a una tasita de sal gruesa . Poner en el closet o un baño q no tenga buena

ventilación. Absorbe humedad y aromatiza

Aceite de Palmarrosa/ Armonía

EMOCIONAL Da Equilibrio(procesos de cambio) Inseguridad Perdida del foco o centro. Negatividad y opresión. Ayuda a que los problemas fluyan Personas celosas y posesivas.

FISICO Regeneración de la piel y la equilibra Molestias digestivas, mareo , diarrea Convalecencias Barre radicales libres, antioxidante piel, pelo. Uñas quebradizas. Alergias, psoriasis y Acné. Alcohol, aceite vehicular de almendras y aceite esencial Just como aromatizador.

En dos cucharadas de aceite de almendras poner 15 gotas de aceite de Palmarrosa, Masajear la zona que se requiera confortar.

Estimulantes

Bergamota

Eucalipto

Menta

Jazmín

Romero

Aceite de Bergamota/ Gotas de la felicidadEMOCIONAL Depresión Negativismo Inestabilidad Pesadillas Mejora el humor de las personas. Seguridad en si mismo.(Timidez)

FISICO Purifica el ambiente Repelente de insectos Enfermedades eruptivas Encías y aftas Perdida del apetito. Problemas urinarios

Hacer una mezcla de medio vaso de agua y 3 gotas aceite para tratar aftas y encías irritadas.

Aceite de Eucalipto/ Respira LibrementeEMOCIONAL Indecisión Ingenuidad Personas Dispersas Distraídos

FISICO Purifica el ambiente, esteriliza. Repelente de insectos Respirar despejadamente, rinitis Refresca la piel. Bajar la fiebre de los niños. Buches para las amígdalas y garganta Estimula el sistema inmunológico.

Aceite de Menta/ Concentración

EMOCIONAL Confusión Mental Preocupaciones Estimula memoria Problemas para estudiar x concentración Mala memoria

FISICO Cansancio Piernas congestionadas Activa la circulación Asma, tos sinusitis Indigestión Nauseas y Mareo

Aceite de Jazmín/Sensual y apasionadoEMOCIONAL Ansiedad e Impaciencia Armoniza tu orientación sexual Afrodisiaco Aumenta confianza propia

FISICO SPM, endometriosis y

quistes Problemas de próstata Dolores musculares Spray para planchar ideal poner

la ropa

Aceite de Romero/ Energía RenovadaEMOCIONAL Anhelo del pasado Reduce fatiga mental Activa sentidos alerta Estimulante/ mejora la memoria Ayuda a Asimilar situaciones difíciles

FISICO Reumatismo Piel flácida Estimula crecimiento y salud del pelo Alzheimer Fatiga Mal aliento

Aceite Vehicular

Masajes Desmaquillador Hidratante Cabello quebradizo Previene estrías Lubricante externo Ideal para mezclar

con todos los aceites.

Materiales

Agua destilada Alcohol Atomizador Embudo Palitos de balso Sal gruesa Arroz Productos Just

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