Summer

Winter …and Fall(un passaggio

indolore dall’ estate all’ inverno attraverso l’ autunno)

http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/b/b2/IndianSummer.jpg

Dall’estate Dall’estate all’invernoall’inverno: : gli stessi gli stessi problemiproblemi

per cominciare,per cominciare,vi posso fare…vi posso fare…

……una domanda una domanda INDISCRETA?INDISCRETA?

con una con una risposta…risposta…

DIFFICILISDIFFICILISSIMA ?SIMA ?

Ma in vacanza…Ma in vacanza…

si dimagrisce o si ingrassa?

E se, per casoper caso,

avessimo messo su solo solo qualche chilo…

Come faremmo a perderlo?

Con il programma adatto !Con il programma adatto !

IL Figu Activ !IL Figu Activ !

Nutrizione – pasti Nutrizione – pasti

bilanciati, bilanciati,

combinati con i pasti Figu combinati con i pasti Figu

Activ Activ

Esercizio aerobicoEsercizio aerobico

Allenamento anaerobicoAllenamento anaerobico

Componente

nutrizionale

Componente sportiva

Come si usa ?Come si usa ?

ProteineProteineCarboidratiCarboidrati

FitonutrientiFitonutrientiGrassi insaturiGrassi insaturi

AcquaAcquaGiuste calorieGiuste calorie

Lavoro aerobicoLavoro aerobicoResistenza muscolareResistenza muscolare

Prepariamoci per l’invernoPrepariamoci per l’inverno

CI SONO CI SONO NOVITA’, NOVITA’,

QUEST’ANNQUEST’ANNO?O?

Come proteggerci ?

ma…ma…anche dall’interno!anche dall’interno!

dall’esterno

per una per una prevenzione prevenzione “total body”?“total body”?

Vitamine & antiossidantiImmunomodulatori

ECCOLI !

CISTUS INCANUS

COLOSTRO

VITA ACTIV

Historic plant from the Mediterranean

Used since 1500 years to treat bacteria and

fungal attacks.

Ingredients:

• Bio-active phytochemical

• Polyphenols

Numerosi studi epidemiologici hanno dimostrato che i polifenoli, molecole ampiamente diffuse negli alimenti di origine vegetale, esercitano un ruolo nella prevenzione di numerose patologie cronico degenerative come aterosclerosi e patologie cardiovascolari

Here’s what a phenol looks like

Sulla base delle loro caratteristiche strutturali i polifenoli vengono classificati  in acidi fenolici, flavonoidi, flavonoli, flavononi, stilbeni e lignina.

I vegetali (tè, vino, birra) costituiscono le maggiori fonti alimentari.

Alcuni polifenoli sono stati evidenziati in frutta, verdura, cereali, leguminose, succhi di frutti, tea, vino, infusi, altri sono contenuti prevalentemente in altri alimenti come ad esempio flavononi negli agrumi, isoflavoni nella soia

Il ruolo protettivo esercitato dai polifenoli contro l’insorgenza delle

patologie croniche degenerative è stato attribuito prevalentemente ad un ruolo

antiossidante.

Insieme ad altri composti introdotti con la dieta (come la vitamina C, vitamina E

e carotenoidi) contribuiscono al potenziale antiossidante degli alimenti.

Chocolate as Make-Up

Polyphenols:

• Helps to protect from viruses

• Strenghthens the cancer defence

• Helps to protect from stomach inflammation

• Protects vessels from arteriosclerosis

Per coprire il 100% RDA di 10 vitamine…

Risultato…

CIAO CIAO CIAO CIAO CIAO …CIAO CIAO CIAO CIAO CIAO …