SKOK 2 Dijetetski suplementi u tretmanu · PDF fileDIJETETSKI SUPLEMENTI U TRETMANU GOJAZNOSTI...
Transcript of SKOK 2 Dijetetski suplementi u tretmanu · PDF fileDIJETETSKI SUPLEMENTI U TRETMANU GOJAZNOSTI...
DIJETETSKI SUPLEMENTI
U TRETMANU GOJAZNOSTI
Od reklame do nauke
Sergej Sergej M. OstojićM. OstojićCentar za zdravlje, vežbanje i sportske Centar za zdravlje, vežbanje i sportske naukenauke
Center for Health, Exercise and Sport SciencesCenter for Health, Exercise and Sport Sciences
Deligradska 27, BeogradDeligradska 27, Beograd
www.chess.edu.rs www.chess.edu.rs
Obesity Trends* Among U.S. AdultsBRFSS, 1985(*BMI ≥30)
No Data <10% 10%–14%
www.chess.edu.rs
Obesity Trends* Among U.S. AdultsBRFSS, 1986(*BMI ≥30)
No Data <10% 10%–14%
www.chess.edu.rs
Obesity Trends* Among U.S. AdultsBRFSS, 1987(*BMI ≥30)
No Data <10% 10%–14%
www.chess.edu.rs
Obesity Trends* Among U.S. AdultsBRFSS, 1988(*BMI ≥30)
No Data <10% 10%–14%
www.chess.edu.rs
2
Obesity Trends* Among U.S. AdultsBRFSS, 1989(*BMI ≥30)
No Data <10% 10%–14%
www.chess.edu.rs
Obesity Trends* Among U.S. AdultsBRFSS, 1990(*BMI ≥30)
No Data <10% 10%–14%
www.chess.edu.rs
Obesity Trends* Among U.S. AdultsBRFSS, 1991(*BMI ≥30)
No Data <10% 10%–14% 15%–19%
www.chess.edu.rs
Obesity Trends* Among U.S. AdultsBRFSS, 1992(*BMI ≥30)
No Data <10% 10%–14% 15%–19%
www.chess.edu.rs
Obesity Trends* Among U.S. AdultsBRFSS, 1993(*BMI ≥30)
No Data <10% 10%–14% 15%–19%
www.chess.edu.rs
Obesity Trends* Among U.S. AdultsBRFSS, 1994(*BMI ≥30)
No Data <10% 10%–14% 15%–19%
www.chess.edu.rs
3
Obesity Trends* Among U.S. AdultsBRFSS, 1995(*BMI ≥30)
No Data <10% 10%–14% 15%–19%
www.chess.edu.rs
Obesity Trends* Among U.S. AdultsBRFSS, 1996(*BMI ≥30)
No Data <10% 10%–14% 15%–19%
www.chess.edu.rs
Obesity Trends* Among U.S. AdultsBRFSS, 1997(*BMI ≥30)
No Data <10% 10%–14% 15%–19% ≥20%
www.chess.edu.rs
Obesity Trends* Among U.S. AdultsBRFSS, 1998(*BMI ≥30)
No Data <10% 10%–14% 15%–19% ≥20%
www.chess.edu.rs
Obesity Trends* Among U.S. AdultsBRFSS, 1999(*BMI ≥30)
No Data <10% 10%–14% 15%–19% ≥20%
www.chess.edu.rs
Obesity Trends* Among U.S. AdultsBRFSS, 2000(*BMI ≥30)
No Data <10% 10%–14% 15%–19% ≥20%
www.chess.edu.rs
4
Obesity Trends* Among U.S. AdultsBRFSS, 2001(*BMI ≥30)
No Data <10% 10%–14% 15%–19% 20%–24% ≥25%
www.chess.edu.rs
Obesity Trends* Among U.S. AdultsBRFSS, 2002(*BMI ≥30)
No Data <10% 10%–14% 15%–19% 20%–24% ≥25%
www.chess.edu.rs
Obesity Trends* Among U.S. AdultsBRFSS, 2003(*BMI ≥30)
No Data <10% 10%–14% 15%–19% 20%–24% ≥25%
www.chess.edu.rs
Obesity Trends* Among U.S. AdultsBRFSS, 2004(*BMI ≥30)
No Data <10% 10%–14% 15%–19% 20%–24% ≥25%
www.chess.edu.rs
Obesity Trends* Among U.S. AdultsBRFSS, 2005(*BMI ≥30)
No Data <10% 10%–14% 15%–19% 20%–24% 25%–29% ≥30%
www.chess.edu.rs
Obesity Trends* Among U.S. AdultsBRFSS, 2006(*BMI ≥30)
No Data <10% 10%–14% 15%–19% 20%–24% 25%–29% ≥30%
www.chess.edu.rs
5
Obesity Trends* Among U.S. AdultsBRFSS, 2007(*BMI ≥30)
No Data <10% 10%–14% 15%–19% 20%–24% 25%–29% ≥30%
www.chess.edu.rs
Obesity Trends* Among U.S. AdultsBRFSS, 2008(*BMI ≥30)
No Data <10% 10%–14% 15%–19% 20%–24% 25%–29% ≥30%
www.chess.edu.rs
19991990
Obesity Trends* Among U.S. AdultsBRFSS, 1990, 1999, 2008
(*BMI ≥30)
2008
No Data <10% 10%–14% 15%–19% 20%–24% 25%–29% ≥30%
www.chess.edu.rs www.chess.edu.rs
Nutritivna i dijetetska manipulacija
DIJETETSKI SUPLEMENTIDIJETETSKI SUPLEMENTI
TRETMAN GOJAZNOSTITRETMAN GOJAZNOSTI
Farmakološka terapija
Fizička aktivnost
Bihejvioralne modifikacije i psihoterapija
Hirurške tehnike
www.chess.edu.rs www.chess.edu.rs
6
Korisni efekti redukcije telesne mase
Želja za čarobnom tabletom protiv gojaznosti
ZAŠTO DIJETETSKI SUPLEMENTI ?ZAŠTO DIJETETSKI SUPLEMENTI ?
Prihvatljiv oblik tretmana (za razliku od vežbanja ili red. ishrane)
Frustracija neuspešnim metodama i stigmatizam gojaznosti
Dostupnost suplemenata bez odlaska lekaru
Snažan pritisak proizvođača
Potreba za “prirodnim” sredstvom
Percepcija da je prirodno – bezbedno i sigurno
www.chess.edu.rs www.chess.edu.rs
Korisnici supp u SAD 60% (180 miliona)
Povremeni korisnici weight loss supp 50% (150 miliona)
EPIDEMIOLOGIJAEPIDEMIOLOGIJA
Povremeni korisnici weight loss supp. 50% (150 miliona)
Redovni korisnici weight loss supp. 15% (45 miliona)
Učestalost predgojaznosti (BMI > 25) 60% i raste
Does the Products Actually Works?Does the Products Actually Works?
www.chess.edu.rs www.chess.edu.rs
POREKLO Ekstrakt biljke Lagerstroemia speciosa
HEM MEHANIZAM Smanjenje apetita transport glukoze u ćeliju
Banaba Banaba (eng. banaba)(eng. banaba)
HEM. MEHANIZAM Smanjenje apetita, transport glukoze u ćeliju
KLINIČKA ISKUSTVA Dijabetičari ‐ sniženje konc. glukoze i redukcija TM (1‐3 kg mesečno)
ZDRAVI, SPORT I FITNES Nema istraživanja
DOZIRANJE 15‐50 mg na dan
UPOZORENJE Hipoglikemija, glavolbolja, vrtoglavica, zamor
www.chess.edu.rs
POREKLO Ekstrakt biljke Ephedra sinica
HEM MEHANIZAM Generalni neselektivni simpatomimetik
Efedra Efedra (eng. ephedra, ma huang)(eng. ephedra, ma huang)
HEM. MEHANIZAM Generalni neselektivni simpatomimetik
KLINIČKA ISKUSTVA Porast brzine metabolizma, supresija osećaja gladi, gubitak TM
ZDRAVI, SPORT I FITNES Nekonzistentni rezultati
DOZIRANJE 20‐25 mg na dan (pseudoefedrin 120 mg)
UPOZORENJE Pseudo‐epileptični napadi, psihoza, muka, gađenje, glavobolja
Nesanica, povraćanje, ankisoznost, porast TA, aritmije, smrtni ishod
NAPOMENA Ogromne razlikeu sastavu na tržištu ‐ zabrana prodaje u SAD
www.chess.edu.rs
7
POREKLO Polipeptid iz gastrointestinalnog sistema
HEM MEHANIZAM Smanjuje brzinu žel pražnjenja i pojačava osećaj sitosti
Enterostatin Enterostatin (eng. enterostatin)(eng. enterostatin)
HEM. MEHANIZAM Smanjuje brzinu žel. pražnjenja i pojačava osećaj sitosti
KLINIČKA ISKUSTVA Smanjen unos masti u hrani (samo kod životinja), kod ljudi rez efekata
ZDRAVI, SPORT I FITNES Nema istraživanja
DOZIRANJE 100 mg na dan
UPOZORENJE Nema
www.chess.edu.rs
POREKLO Esencijalna amino kiselina
HEM MEHANIZAM Sinteza neurotransmitera (tirozin L‐dopa adrenalin)
Fenilalanin Fenilalanin (eng. phenylalanine)(eng. phenylalanine)
HEM. MEHANIZAM Sinteza neurotransmitera (tirozin, L dopa, adrenalin)
KLINIČKA ISKUSTVA Terapija depresije
ZDRAVI, SPORT I FITNES Nema istraživanja
DOZIRANJE 1 g na dan
UPOZORENJE Uticaj na bubrežni sistem i CNS, fenilketonurija
www.chess.edu.rs
POREKLO Soli esencijalnog minerala, fosfora
HEM MEHANIZAM Nije poznat mehanizam delovanja na telesnu strukturu
Fosfati Fosfati (eng. phosphates)(eng. phosphates)
HEM. MEHANIZAM Nije poznat mehanizam delovanja na telesnu strukturu
KLINIČKA ISKUSTVA Kontroverzni rezultati kod gojaznih (sprečavanje razgradnje tirozina)
ZDRAVI, SPORT I FITNES Nema istraživanja u domenu smanjenja sadržaja masti
DOZIRANJE 300 do 1200 mg na dan
UPOZORENJE Muka, bol u stomaku, proliv, smanjenje koštane gustine, osteoporoza
www.chess.edu.rs
POREKLO Ekstrakt mrke alge (Fucus vesiculosus)
HEM MEHANIZAM Stimulacija sinteze tireoidnih hormona zbog bogatstva jodom
Fukus Fukus (eng. bladderwrack)(eng. bladderwrack)
HEM. MEHANIZAM Stimulacija sinteze tireoidnih hormona zbog bogatstva jodom
KLINIČKA ISKUSTVA Inhibicija HIV‐1, antikoagulantni efejat, smanjenje konc. glukoze u krvi
ZDRAVI, SPORT I FITNES Nema istraživanja
DOZIRANJE Nema referentnih doza unosa
UPOZORENJE Glavobolja, lupanje srca, skok TA
www.chess.edu.rs
POREKLO Ekstrakt biljke Gymnema sylvestre
HEM MEHANIZAM Smanjenje transporta glukoze u cirkulaciju smanjenje osećaja ukusa
Gimnema Gimnema (eng. gymnema)(eng. gymnema)
HEM. MEHANIZAM Smanjenje transporta glukoze u cirkulaciju, smanjenje osećaja ukusa
KLINIČKA ISKUSTVA Redukuje nivo glukoze i holesterola u krvi, regeneracija pankreasa
ZDRAVI, SPORT I FITNES Nema istraživanja
DOZIRANJE 400 mg na dan (velike rezlike na tržištu)
UPOZORENJE Muk,a povraćanje, hipoglikemija
www.chess.edu.rs
POREKLO Polisaharid koji se dobija iz biljke Amorphophallus konjac
HEM MEHANIZAM Kao dijetno vlakno vezuje masti smanjuje apsorpciju u crevima
Glukomanan Glukomanan (eng. glucomannan)(eng. glucomannan)
HEM. MEHANIZAM Kao dijetno vlakno vezuje masti smanjuje apsorpciju u crevima
KLINIČKA ISKUSTVA Smanjuje nivo TC, smanjuje sadržaj masti kod gojaznih osoba (dece)
ZDRAVI, SPORT I FITNES Nema istraživanja
DOZIRANJE 1 g na dan
UPOZORENJE Dijareja, nadutost, podrigivanje, gubitak mikronutrijenata
www.chess.edu.rs
8
POREKLO Ekstrakt biljke Commiphora mukul
HEM MEHANIZAM Nepoznat (pojačano oslobađanje hormona štitnjače)
Guglesteron Guglesteron (eng. gugglesterone)(eng. gugglesterone)
HEM. MEHANIZAM Nepoznat (pojačano oslobađanje hormona štitnjače)
KLINIČKA ISKUSTVA Snižava nivo triglicreida i holesterola
ZDRAVI, SPORT I FITNES Nema istraživanja
DOZIRANJE 50 mg do 1 g na dan (8 nedelja do 9 meseci)
UPOZORENJE Oprez kod hroničnih bolesnika, dece i trudnica
www.chess.edu.rs
POREKLO Ekstrakt biljke slične bundevi Garnicia cambogia
HEM MEHANIZAM Inhibicija citrat liaze (konverzija UH u masti)
HiroksiHiroksi‐‐limunska kiselina limunska kiselina (eng. hydroxy(eng. hydroxy‐‐citric acid)citric acid)
HEM. MEHANIZAM Inhibicija citrat liaze (konverzija UH u masti)
KLINIČKA ISKUSTVA Redukcija TM kod životinja i ljudi
ZDRAVI, SPORT I FITNES Nema istraživanja
DOZIRANJE 750 do 1500 mg na dan (30 do 60 minuta pre obroka)
UPOZORENJE Nadutost, podrigivanje
www.chess.edu.rs
POREKLO Nusproizvod metabolizma amino kiselina leucina
HEM MEHANIZAM Antikatabolički efekat na skeletnu muskulaturu
Hiroksimetilbutirat Hiroksimetilbutirat (eng. hydroxymethylbutyrate)(eng. hydroxymethylbutyrate)
HEM. MEHANIZAM Antikatabolički efekat na skeletnu muskulaturu
KLINIČKA ISKUSTVA Smanjenje razgradnje mišićne mase kod životinja i kosmonauta
ZDRAVI, SPORT I FITNES Kontraverzni rezultati
DOZIRANJE 1,5 do 3 g na dan (podeljeno u 3 do 4 doze)
UPOZORENJE Nema – oprez kod posebnih grupa
www.chess.edu.rs
POREKLO Derivat amino kiselina triptofana
HEM MEHANIZAM Prekursor serotonina (supresija apetita); uticaj na leptin
Hiroksitriptofan Hiroksitriptofan (eng. hydroxytryptophan)(eng. hydroxytryptophan)
HEM. MEHANIZAM Prekursor serotonina (supresija apetita); uticaj na leptin
KLINIČKA ISKUSTVA Kontroverzni efekti (antidepresivni efekat, smanjenje apetita)
ZDRAVI, SPORT I FITNES Kontraverzni rezultati
DOZIRANJE 300 do 900 mg na dan
UPOZORENJE EOS – zabrana prodaje u SAD
www.chess.edu.rs
POREKLO Metabolit tireotropin‐oslobadjajuceg hormona
HEM MEHANIZAM Supresija apetita inhibicija lucenja insulina
HistidilHistidil‐‐prolin diketopiperazin prolin diketopiperazin (eng. ciklohispro)(eng. ciklohispro)
HEM. MEHANIZAM Supresija apetita, inhibicija lucenja insulina
KLINIČKA ISKUSTVA Povećan osećaj sitosti kod životinja; kod ljudi kontraverzni rezultati
ZDRAVI, SPORT I FITNES Nema istraživanja
DOZIRANJE 100 do 400 mcg na dan
UPOZORENJE Poremećaji termoregulacije, poremećaj lučenja insulina i prolaktina
www.chess.edu.rs
POREKLO Vrsta dijetnog vlakna poreklom iz oklopa morskih školjki
HEM MEHANIZAM Blokada apsorpcije masti i žućnih soli u GIT
Hitosan Hitosan (eng. chitosan)(eng. chitosan)
HEM. MEHANIZAM Blokada apsorpcije masti i žućnih soli u GIT
KLINIČKA ISKUSTVA Većina studija nije pokazala efekte na TM kod gojaznih osoba
ZDRAVI, SPORT I FITNES Nema istraživanja
DOZIRANJE 2 do 6 g na dan
UPOZORENJE Smanjena apsorpcija vit. A, D, E i K, kalcijuma, redukcija bakt. sojeva
www.chess.edu.rs
9
POREKLO Derivat amino kiseline metionina
HEM MEHANIZAM Preuzimanje lipida u jetri
HolinHolin(eng. choline)(eng. choline)
HEM. MEHANIZAM Preuzimanje lipida u jetri
KLINIČKA ISKUSTVA Nema kliničku upotrebu
ZDRAVI, SPORT I FITNES Nema kontrolisanih istraživanja
DOZIRANJE 1 g na dan
UPOZORENJE Povraćanje, zadah na ribu
www.chess.edu.rs
POREKLO Esencijalni mineral u obliku soli
HEM MEHANIZAM Povećana osetljivost na insulin
Hrom pikolinat Hrom pikolinat (eng. chromium picolinate)(eng. chromium picolinate)
HEM. MEHANIZAM Povećana osetljivost na insulin
KLINIČKA ISKUSTVA Smanjenje triglicerida, smanjenje TM i sadržaja masti kod gojaznih
ZDRAVI, SPORT I FITNES Smanjenje sadržaja masti
DOZIRANJE 50 do 200 mcg na dan
UPOZORENJE Moguće oštećenje DNK
NAPOMENA Preporuka kod osoba koje unose procesiranu hranu i UH
www.chess.edu.rs
POREKLO Ekstrakt biljke Pausinystalia
HEM MEHANIZAM Blokiranje simpatičkog i stimulacija parasimpatičkog NS
Johimbin Johimbin (eng. yohimbine)(eng. yohimbine)
HEM. MEHANIZAM Blokiranje simpatičkog i stimulacija parasimpatičkog NS
KLINIČKA ISKUSTVA Kontraverzni rezultati
ZDRAVI, SPORT I FITNES Kontraverzni rezultati
DOZIRANJE 10 do 20 mg na dan
UPOZORENJE Vrtoglavica, glavobolja, tremor, anksioznost
www.chess.edu.rs
POREKLO Biljka Hypericum perforatum
HEM MEHANIZAM Nepoznat (inhibicija monoaminokisdaze)
Kantarion Kantarion (eng. St. John(eng. St. John’s wort’s wort))
HEM. MEHANIZAM Nepoznat (inhibicija monoaminokisdaze)
KLINIČKA ISKUSTVA Antidepresivni efekat
ZDRAVI, SPORT I FITNES Nema istraživanja
DOZIRANJE 150 do 500 mg na dan
UPOZORENJE Smanjuje efekte pojedinih lekova, fotosenzibilnost, svrab
www.chess.edu.rs
POREKLO Derivat amino kiselina metionina i lizina
HEM MEHANIZAM Influks masnih kiselina u mitohondriju
Karnitin Karnitin (eng. carnitine)(eng. carnitine)
HEM. MEHANIZAM Influks masnih kiselina u mitohondriju
KLINIČKA ISKUSTVA Nema uticaja na telesnu strukturu gojaznih osoba
ZDRAVI, SPORT I FITNES Kontroverzni rezultati
DOZIRANJE 100 do 200 mg na dan
UPOZORENJE ‐
www.chess.edu.rs
POREKLO Ekstrak biljke Coffea arabica ili Paullinia cupana
HEM MEHANIZAM Stimulacija CNS (inhibicija fosfodiesteraza)
Kofein Kofein (eng. caffeine)(eng. caffeine)
HEM. MEHANIZAM Stimulacija CNS (inhibicija fosfodiesteraza)
KLINIČKA ISKUSTVA Analgoantipiretski efekti
ZDRAVI, SPORT I FITNES Kontroverzni rezultati
DOZIRANJE 5 mg / kg telense mase na dan
UPOZORENJE Nesanica, neurastenija, anksioznost, palpitacije, porsat TA
www.chess.edu.rs
10
POREKLO Izomer linoleinske kiseline
HEM MEHANIZAM Pojačan odgovor ciljnih tkiva na faktore rasta
Konjigovana linoleinska kiselina Konjigovana linoleinska kiselina (eng. conjigated linoleic acid)(eng. conjigated linoleic acid)
HEM. MEHANIZAM Pojačan odgovor ciljnih tkiva na faktore rasta
KLINIČKA ISKUSTVA Redukcija unosa hrane, mršavljenje; redukcija tumora (kod životinja)
ZDRAVI, SPORT I FITNES Kontroverzni rezultati
DOZIRANJE 3 do 8 grama na dan
UPOZORENJE ‐
www.chess.edu.rs
POREKLO Derivat amino kiselina ornitina
HEM MEHANIZAM Stimulator sekrecije insulina i hormona rasta
Ornitin alfaOrnitin alfa‐‐ketoglutarat ketoglutarat (eng. ornithine (eng. ornithine αα‐‐ketogluratate)ketogluratate)
HEM. MEHANIZAM Stimulator sekrecije insulina i hormona rasta
KLINIČKA ISKUSTVA Porast konc. insulina, anabolički efekti
ZDRAVI, SPORT I FITNES Nema istraživanja
DOZIRANJE 10 do 20 g na dan
UPOZORENJE ‐
www.chess.edu.rs
POREKLO Metaboliz glikolize
HEM MEHANIZAM Porast konc tirokisina i smanjenje nivoa insulina
Piruvat Piruvat (eng. pyruvate)(eng. pyruvate)
HEM. MEHANIZAM Porast konc. tirokisina i smanjenje nivoa insulina
KLINIČKA ISKUSTVA Kontroverzni rezultati (mega doze dovode do redukcije masti)
ZDRAVI, SPORT I FITNES Nema efekata na telesnu strukturu
DOZIRANJE 1 do 2 g na dan
UPOZORENJE Nadutost, regurgitacija, proliv
www.chess.edu.rs
POREKLO Ekstrak biljke Rhodiola rosea
HEM MEHANIZAM Nepoznat
Rodiola Rodiola (eng. rhodiola)(eng. rhodiola)
HEM. MEHANIZAM Nepoznat
KLINIČKA ISKUSTVA Antidepresivni efekat, stimulacija kognitivnih funkcija
ZDRAVI, SPORT I FITNES Mali broj studija (moguće je da dovodi so aktivacije lipaze)
DOZIRANJE 100 do 300 mg na dan
UPOZORENJE Osip, svrab
www.chess.edu.rs
POREKLO Salicilat (farmakološki blizak acetilsalicilnoj kiselini)
HEM MEHANIZAM Nepoznat (termogeneza)
Salicin Salicin (eng. salicin)(eng. salicin)
HEM. MEHANIZAM Nepoznat (termogeneza)
KLINIČKA ISKUSTVA Analgetik, antipiretik, antiiflamatorni agens
ZDRAVI, SPORT I FITNES Kombinacija sa drugim termogenim supstancama redukuje masti
DOZIRANJE 60 do 120 mg na dan
UPOZORENJE Muka, povraćanje, proliv, đeludačne ulceracije, poremećaj zgruš. krvi
www.chess.edu.rs
POREKLO Derivat biljke Citrus aurantium
HEM MEHANIZAM Stimulacija CNS (kontrola apetita)
Sinefrin Sinefrin (eng. sinefrin)(eng. sinefrin)
HEM. MEHANIZAM Stimulacija CNS (kontrola apetita)
KLINIČKA ISKUSTVA Nema efekta
ZDRAVI, SPORT I FITNES Nema istraživanja.
DOZIRANJE 4 do 20 mg na dan
UPOZORENJE Porast krvnog pritiska
www.chess.edu.rs
11
POREKLO Modrozelena alga
HEM MEHANIZAM Nije poznat
Spirulina Spirulina (eng. spirulina)(eng. spirulina)
HEM. MEHANIZAM Nije poznat.
KLINIČKA ISKUSTVA Nema uticaja na promenu telesne strukture.
ZDRAVI, SPORT I FITNES Nema istraživanja.
DOZIRANJE 2 do 3 g na dan
UPOZORENJE Alergijske rekacije.
www.chess.edu.rs
POREKLO Medveđa borovnica (Arctostaphylos uva‐ursi)
HEM MEHANIZAM Diuretski efekat
Uva ursi Uva ursi (eng. uva ursi)(eng. uva ursi)
HEM. MEHANIZAM Diuretski efekat.
KLINIČKA ISKUSTVA Nema uticaja na promenu telesne strukture.
ZDRAVI, SPORT I FITNES Nema istraživanja.
DOZIRANJE 400 do 700 mg dva puta na dan
UPOZORENJE Iritacija želuca.
www.chess.edu.rs
POREKLO Proizvod biljke Camelia sinesis
HEM MEHANIZAM Antioksidantni efekat termogeneza uticaj na leptin
Zeleni čaj Zeleni čaj (eng. green tea)(eng. green tea)
HEM. MEHANIZAM Antioksidantni efekat, termogeneza, uticaj na leptin
KLINIČKA ISKUSTVA Kontraverzna (redukcija gojaznosti, nivoa triglicerida i holesterola)
ZDRAVI, SPORT I FITNES Nema istraživanja.
DOZIRANJE 125 do 500 mg na dan (4 do 10 šoljica)
UPOZORENJE ‐
www.chess.edu.rs
EfedrinEfedrin‐‐kofein komb.kofein komb. ++++
Piruvat, glukomanan, zeleni čajPiruvat, glukomanan, zeleni čaj ++
EFEKTIVNOST SUPLEMENATAEFEKTIVNOST SUPLEMENATA
CLA, HLA, hrom CLA, HLA, hrom + / + / ‐‐
Ginseng, LGinseng, L‐‐karnitin, psilijumkarnitin, psilijum ? ?
Hitosan, spirulina itdHitosan, spirulina itd ‐‐
www.chess.edu.rs
KVALITET I BEZBEDNOST UPOTREBEKVALITET I BEZBEDNOST UPOTREBE
VEĆINA SUPLEMENATA nepoznat kvalitet
GMP FORMULACIJE hrom, L‐karnitin, psilijum, vitamin B5
NEŠKODLJIVOST glukomanan, L‐karnitin, psilijum
CLINICAL DISCOURAGE hitosan, efedra‐alkaloid‐kofein, spirulina
SVI PREPARATI oprez, monitorisanje i konsultacija
www.chess.edu.rs
Savremena Savremena istraživanjaistraživanja
www.chess.edu.rs
12
BUDUĆNOST SUPLEMENATA PROTIV GOJAZNOSTIBUDUĆNOST SUPLEMENATA PROTIV GOJAZNOSTI
RAZVOJ PROIZVODA preklinička i klinička ispitivanja
EFEKTIVNOST PREPARATA teorijski mehanizam vs. kliničko iskustvo
KVALITET PROIZVODA GMP i FDA
BEZBEDNOST UPOTREBE korisni vs. neželjeni efekti
DOZIRANJE oblik i trajanje, populacione grupe
SINERGIZAM ostali vidovi tretmana
www.chess.edu.rs
Natural Medicines Comprehensive Database www.naturaldatabase.com
Natural Standard www.naturalstandard.com
E‐pocrates www.epocrates.com
ConsumerLab.com www.consumerlabs.com
SupplementWatch www.supplementwatch.com
www.chess.edu.rs