OFFRE BIEN-ËTRE

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UN COCON DE SERENITEA COCOON OF SERENITY

Hôtel PASHMINALe Refuge *****

Place du Slalom - 73440 Val Thorens+33 (0)4 79 000 999

info@hotelpashmina.com

Inscription auprès de la réceptionBooking at the reception

Ces activités s’inscrivent dans le cadredu programme bien-être labellisé My Serenity

These activities are part of the labelledwellness program My Serenity

« Healthy living is not a fashion,it’s a lifestyle »

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WellnessYogaSessions

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Que ce soit pour vous préparer à descendre les pistes ou tout simplement pour faire le plein d’éner-gie, nous vous donnons les clés du bien-être lors des sessions Wellness & Yoga Therapy !

Libérez Votre Esprit

Clear Your Mind

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Échauffez Votre Corps

Votre Guide Bien-êtreProfesseure de Yoga

YogaTeacher Your Wellness Guide

Warm Up Your Body

Curieux, débutants ou confirmés, nous nous adaptons à vous. Au programme, des cours collectifs ou privés où sont proposés :- Exercices de respiration- Concentration et méditation- Asanas classiques pour stimuler les organes vitaux- Yoga de grossesse, yoga pour enfants ou encore Chair Yoga pour les personnes âgées ou à mobilité réduite.- Exercices en salle de fitness

« Physiothérapeute et passionnée de Yoga depuis plus de 15 ans, je vous invite à prendre soin de vous lors de votre séjour à Val Thorens.Spécialisée en Hatha Yoga et Dynamic Flow, mes cours sont un doux mélange entre positions Asanas classiques, Yin et mouvements Vinyasa.Nous travaillons sur les étirements, le renforcement musculaire, la méditation, la respiration et la relaxation. Les bienfaits sont immédiats.

Les sessions Wellness et Yoga Therapy sont accessibles à tous, des plus novices aux confirmés. »

« Physiotherapist and Yoga enthusiast for more than 15 years, I invite you to take care of you during your stay in Val Thorens.Specialized in Hatha Yoga and Dynamic Flow, my classes are a gentle blend of classical Asanas, Yin and Vinyasa movements.We work on stretching, muscle strengthening, meditation, breathing and relaxation.The benefits are immediate.

The Wellness and Yoga Therapy sessions are accessible to everyone , from the most novice to the experienced. »

Whether it’s to prepare you to go down the slopes or simply to fill up your energy, we’ll give you the keys to well-being during the Wellness and Yoga Therapy Session!

Curious, beginners or experienced, we adapt to you.On the program, group or private lessons where are proposed:- Breathing exercises- Concentration and meditation- Classic asanas to stimulate vital organs- Pregnancy yoga, children’s yoga or chair yoga for the elderly or people with reduced mobility.- Gym instructness in the fitness

Chela,

HORAIRES DES COURSLESSON’S TIMETABLE

TARIFS & PACKAGESRATES & PACKAGES

Healthy Juice Bar

Séance découverte offerte : dimanche 18h - 18h30Free discovery session: Sunday 6pm - 6.30pm

Du lundi au jeudi :From Monday to Thursday:

8h30 – 9h30 / 10h00 – 11h00 / 17h00 – 18h00 14h00 – 15h00 (en cas de mauvais temps)

8.30am – 9.30am / 10.00am – 11.00am / 5.00pm – 6.00pm 2.00pm – 3.00pm (in case of bad weather)

Cours collectif / Group lesson - 22 €Cours privé / Private lesson - 50 €

Pack 4 cours collectifs / 4 group lessons - 75 €

16h – 19h tous les jours4.00pm – 7.00pm every day

Mont Viso - 7th floor

Aqua Pashmina - 2nd floor

My Serenity Breakfast Cours Wellness 8h30 – 9h30

Wellness lesson 8.30am – 9.30am

Petit-déjeuner buffet / Buffet breakfast

Accès à Aqua Pashmina / Access to Aqua Pashmina45 €

My Serenity LunchCours Wellness 10h00 – 11h00

Wellness lesson 10.00am – 11.00am

Accès à Aqua Pashmina / Access to Aqua Pashmina

Menu Healthy & Delicious au Base Camp Healthy & Delicious Menu at the Base Camp

55 €