SCHOOL NUTRITION

MULTI-LANGUAGE GUIDE TO BUYING LUNCH

Choose at Least 3 Colors

make sure to take a Fruit or Vegetable to make a Lunch!

Portuguese:

Carne ou Alternativa

Bebida Leite

Grãos

Frutas

Legumes

Escolha pelo menos 3 cores Certifique-se de levar uma fruta ou legume para fazer um almoço!

Spanish:

Alternativas de carne o carne

Bebida Leite

Granos

Frutas

Vegetales

Elija al menos 3 colores Asegúrese de tomar una fruta o verdura para hacer un almuerzo!

Vietnamese:

Thịt hoặc Thịt Thay thế

Sữa lỏng

Hạt

Trái cây

Rau

Chọn ít nhất 3 màu Hãy chắc chắn để có một trái cây hoặc rau để làm cho một bữa ăn trưa!

Hamburger/Cheeseburger

on a Whole Wheat Bun

Lettuce/Tomato/Pickles

Vegetable

Oven Fries

Fruit & Milk

Portuguese: Hamburguer / Cheeseburguer em pão integral Alface, tomate e Picles Vegetal Batatas no forno Frutas e leite

Spanish: Hamburguesa / Hamburguesa Con Queso en pan integral Lechuga, tomate Y pepinillos Vegetal Papas fritas al horno Fruta y leche

Vietnamese: Hamburger / Cheeseburger trên bánh mì nguyên cám Xà lách, cà chua & dưa chua Rau lò nướng khoai tây Trái cây và sữa

Whole Wheat Pancakes

With Maple Syrup

Vegetable

Warm Cinnamon Apples

Fruit & Milk

Portuguese: Panquecas integrais Com xarope de maple Vegetal Maçãs quente com canela Frutas e leite

Spanish: Panqueques integrales Con jarabe de arce Vegetal Manzanas calientes con canela Fruta y leche

Vietnamese: Bánh mì nguyên con Với Maple Syrup Rau Táo quế ấm Trái cây và sữa

Whole Wheat Popcorn Chicken

Mashed Potato with Gravy

Vegetable

Whole Wheat Dinner Roll

Fruit & Milk

Portuguese: Frango integral tipo pipoca Purê de batata com molho vegetal Paozinho integral Frutas e Leite

Spanish: Pollo integral tipo pipoca Puré de papas con salsa vegetal Pan integral Fruta y leche

Vietnamese: Bỏng ngô Khoai tây nghiền với nước thịt Rau Whole Wheat Dinner Roll Trái cây và sữa

Pasta with Meat Sauce

Vegetable

Whole Wheat Garlic Bread

Fruit & Milk

Portuguese: Macarrão com molho de carne Vegetais Pão integral de alho Frutas e Leite

Spanish: Pasta con salsa De carne Vegetal Pan integral de ajo Fruta y leche

Vietnamese: Pasta với nước sốt thịt Rau Bánh mì tỏi Trái cây và sữa

Whole Wheat Homemade Pizza

Green Tossed Salad

w/Assorted Dressings

Vegetable

Fruit & Milk

Portuguese: Pizza integral caseira Salada verde Com vários molhos Vegetal Frutas e leite

Spanish: Pizza integral casera Ensalada Verde Con varios aderezos Vegetal Fruta y leche

Vietnamese: Bánh mì nguyên chất Homemade Pizza Salad rau xanh Với các loại băng Rau Trái cây và sữa

FRUIT & VEGETABLE CHOICES VARY DAILY

FRUIT CHOICES VEGETABLE CHOICES

Banana Baby Carrots

Apple Cole Slaw

Bagged Apples Green Salad

Fruit Cups Roasted Garbanzo Beans

Raisins

Applesauce

Portuguese: Banana maçã Maçãs em saquinhos Copos de frutas Passas de uva Compota de Maçã

Portuguese: Mini Cenouras Salada de repolho Salada verde Grão de bico assado

Spanish: Plátano Manzana Manzanas en bolsas Copas De Frutas Pasas Compota de manzana

Spanish: Mini zanahorias Ensalada de repollo Ensalada verde Garbanzos Asados

Vietnamese: Trái chuối táo Táo đóng hộp Cốc trái cây nho khô Applesauce

Vietnamese: Cà rốt bao tử Xà lách trộn Xà lách xanh Đậu rang Garbanzo

Toasted Cheese

On Whole Wheat Bread

Campbell’s Tomato Soup

Whole Grain Cheddar Goldfish

Fruit & Milk

Portuguese: Queijo torrado No pão integral Sopa de Tomate Campbell Salgadinhos tipo peixinho dourado integral Frutas e Leite

Spanish: Queso tostado En pan integral Sopa de tomate de Campbell Goldfish De Cheddar Integral Fruta y leche

Vietnamese: Phô mai nướng Trên bánh mỳ nguyên cám Súp cà chua của Campbell Cá vàng nguyên hạt Cheddar Trái cây và sữa

Fruit Yogurt Smoothie

Whole Wheat Hot Soft Pretzel

Baby Carrot Bag

w/Ranch Dip

Fruit & Milk

Portuguese: Smoothie de iogurte de frutas Pretzel integra macio quente Saquinho de mini cenoura Com molho ranch Frutas e leite

Spanish: Batido de yogur de fruta Pretzel integral suave caliente Bolsa de mini zanahoria Con salsa ranch Fruta y leche

Vietnamese: Trái cây sữa chua sinh tố Bánh mì Pretzel nguyên kem nóng Baby Carrot Bag Với trang trại Dip Trái cây và sữa

Meatball Sub

On a Whole Wheat Roll

Garlic Noodles

Vegetable

Fruit & Milk

Portuguese: Sub de almôndegas de carne em pão integral Macarrão de alho Vegetal Frutas e leite

Spanish: Sub de albóndigas de carne En pan integral Fideos con ajo Vegetal Fruta y leche

Vietnamese: Meatball Sub Trên một cuộn mì nguyên con Mì sợi tỏi Rau Trái cây và sữa

Hot Dog

On a Whole Wheat Roll

Vegetable Baked Beans

Cole Slaw

Fruit & Milk

Portuguese: Cachorro quente em pão integral Feijão assado com legumes Salada de repolho Frutas e leite

Spanish: Perro caliente en pan integral Frijoles asados con verduras Ensalada de repollo Fruta y leche

Vietnamese: Bánh mì kẹp xúc xích Trên một cuộn mì nguyên con Đậu nướng rau Xà lách trộn Trái cây và sữa

Cereal Day

Reduced Sugar, Whole Grain Cereal

Scrambled Eggs

Whole Grain Mini Muffin

100% Juice Cup

Fruit & Milk

Portuguese: Dia do cereal Açúcar reduzido, cereal integral Ovos mexidos Mini Muffin integral Copo de suco integral Frutas e Leite

Spanish: Dia del cereal Azúcar reducido, cereal integral Huevos revueltos Mini Muffin integral

Copa de jugo Fruta y leche

Vietnamese: Ngày ngũ cốc Giảm đường, ngũ cốc nguyên hạt Trứng bác Tổng số hạt nhỏ Muffin 100% nước ép Cup Trái cây và sữa

Whole Wheat Chicken Tenders

On a Whole Wheat Wrap

Lettuce/Tomato/Pickles

Vegetable

Fruit & Milk

Portuguese: Frango empanado integral Com tortilha integral Alface, tomate e picles Legume Frutas e Leite

Spanish: Pollo apanado integral Con tortilla integrall Lechuga, tomate Y pepinillos Vegetal Fruta y leche

Vietnamese: Tổng số gà cho vay Trên một gói mì toàn bộ Xà lách, cà chua & dưa chua Rau Trái cây và sữa

Soft Taco Whole Wheat Wrap

Seasoned Lean Taco Meat

Lettuce/Tomato/Salsa Vegetable

Beans and Rice Fruit and Milk

Portuguese: Tortilha com carne magra temperada Alface, tomate, salsa Legume Feijão e arroz Frutas e Leite

Spanish: Tortilla con carne sazonada y baja en grasa Lechuga, tomate, salsa Vegetal Frijoles y arroz Fruta y leche

Vietnamese: Taco mềm Bánh mì nguyên cám Thịt bò taco theo mùa Xà lách, cà chua, Salsa Rau Đậu và gạo Trái cây và sữa

Dutch Waffles

w/Maple Syrup

Vegetable

Homemade Apple Crisp

Fruit & Milk

Portuguese: Waffles holandeses Com xarope de maple Legume Maçã crocante caseira Frutas e Leite

Spanish: Waffles holandeses Con jarabe de arce Vegetal Manzana crujiente casera Fruta y leche

Vietnamese: Bánh quế Hà Lan Với Maple Syrup Rau Crisp Apple tự chế Trái cây và sữa

Stuffed Crust Pizza

Green Tossed Salad

w/Assorted Dressings

Roasted Garbanzo Beans

Fruit & Milk

Portuguese: Pizza recheada Salada verde Com molhos sortidos Gão de bico Assado Frutas e Leite

Spanish: Pizza De Corteza Rellena Ensalada Verde Con salsas variadas Garbanzos asados Fruta y leche

Vietnamese: Nhồi bánh pizza Salad rau xanh Với các loại băng Đậu rang Garbanzo Trái cây và sữa

Muncho Nachos

Whole Wheat Tortilla Chip

Seasoned Lean Taco Meat

Lettuce/Tomato/Salsa

Cheese Sauce

Vegetable

Fruit & Milk

Portuguese: Muncho Nachos Tortilha Integral Carne de Taco Magra Temperada Alface, tomate e salsa Molho de queijo Legume Frutas e Leite

Spanish: Muncho Nachos Chips de tortilla de integral Carne bajo em grasa sazonada Lechuga, tomate Y salsa Salsa de queso Vegetal Fruta y leche

Vietnamese: Muncho Nachos Chip Tortilla nguyên con Thịt bò taco theo mùa Xà lách, cà chua & Salsa sốt phô mai Rau Trái cây và sữa

Whole Wheat Chicken Patty Sandwich

On a Whole Wheat Bun

Lettuce/Tomato/Pickles

Vegetable

Fruit & Milk

Portuguese: Sanduíche de hambúrguer de frango integral Em pãointegral Alface, tomate e picles Legume Frutas e Leite

Spanish: Sándwich Pollo Integral En pan integral Lechuga, tomate Y pepinillos Vegetal

Fruta y leche

Vietnamese: Bánh mì kẹp thịt gà Trên bánh mì nguyên cám Xà lách, cà chua & dưa chua Rau Trái cây và sữa

Salad

w/Turkey, Tuna or Feta Assorted Dressings Choices

Fruit & Milk Portuguese: Salada com peru, atum ou quiejo de feta Escolhas de molhos diversos Frutas e Leite

Spanish: Ensalada Con pavo, atún o queso feta Opciones de salsas surtidos Fruta y leche

Vietnamese: Rau xà lách w / Thổ Nhĩ Kỳ, Cá ngừ hoặc Feta Các loại trang phục Trái cây và sữa

Grab & Go Bag

(4oz Yogurt, Cheese Stick, Whole Grain Snack Bag)

Above served w/choice of main menu sides of the day, Fruit & Milk

Portuguese: Saquinho de pegar e levar

(4 onças de iogurte, palito de queijo,

saquinho de snacks integrais

Acima servido com escolha dos lados do menu

principal do dia, frutas e leite

Spanish: Bolsa para llevar y llevar (4 oz yogur, palito de queso, bolsa de bocadillo de grano entero)

Por encima se sirve con la elección de los lados del menú principal del día, fruta y leche.

Vietnamese: Túi Grab & Go

(4oz Sữa chua, Cheese Stick,

Túi ngũ cốc nguyên hạt)

Ở trên phục vụ w / sự lựa chọn của các menu chính bên

trong ngày, trái cây và sữa

Sandwich Choices Daily

On Whole Wheat Bread Turkey Tuna

Peanut Butter Peanut Butter & Jelly Peanut Butter & Fluff

Above served with Whole Grain Snack Bag

Fruit & Milk

Portuguese: Escolhas de sanduíche diárias

No pão integral

Peru

Atum

Manteiga de amendoim

Manteiga De Amendoim E Geléia

Manteiga De Amendoim E Fluff

Acima servido com Snack Bag Whole Grain Frutas e Leite

Spanish: Sandwich opciones diarias en pan integral pavo Atún Mantequilla de maní Mantequilla De maní Y Jalea Mantequilla De maní Y Fluff Por encima se sirve con una bolsa de bocadillo de grano entero Fruta y leche

Vietnamese: Sandwich lựa chọn hàng ngày Trên bánh mỳ nguyên cám gà tây cá ngừ Bơ đậu phộng Thạch bơ đậu phộng Bơ đậu phộng & Fluff

Ở trên được phục vụ với Túi ngũ cốc nguyên hạt Trái cây và sữa

Chicken Nuggets w/Dipping Sauce

Vegetable Whole Wheat Dinner Roll

Fruit & Milk Portuguese: Nuggets de frango

com molho

Legumes

Pãozinho integral

Frutas e Leite

Spanish: Nuggets de pollo

Con Salsa

Vegetal

pan integral

Fruta y leche

Vietnamese: Cốm Gà

w / Ngâm nước chấm Rau

Bữa tối cuộn

Trái cây và sữa

ALA CARTE ITEMS

Milk .75 cents

Water .50 cents

Ice Cream .75 cents

Portuguese: Leite 0.75 centavos Água 0.50 centavos Sorvete 0.75 centavos

Spanish: Leche 0.75 centavos Agua 0.50 centavos Helado 0.75 centavos

Vietnamese: 0,75 cent sữa

Nước 0,50 xu

Kem 0,75 xu

Egg McMarshfield On a Whole Wheat English Muffin

Egg Patty w/wo Cheese Slice of Ham

Vegetable Fruit & Milk

Portuguese: Ovo tipo McMarshfield Em um muffin inglês integral Patty de ovo com ou sem queijo Fatia de Presunto Vegetal Frutas e Leite

Spanish: Huevo tipo McMarshfield En un panecillo de trigo integral Inglés Empanada De Huevo Con o Sin Queso Tajada de jamon Vegetal Fruta y leche

Vietnamese: Trứng McMarshfiled trên một Muffin tiếng Anh toàn bộ lúa mì Trứng Patty có hoặc không có phô mai lát cắt của giăm bông Rau Trái cây và sữa

Chicken Fajitas On a Whole Wheat Wrap

Peppers and Onions Beans & Rice

Vegetable Fruit & Milk

Portuguese: Fajitas integrales de frango Pimentas e cebolas Feijão e Arroz Vegetal Frutas e Leite

Spanish:

Pollo Fajitas integrales Pimientos y cebollas Frijoles y arroz

Vegetal Fruta y leche

Vietnamese: Gà Fajitas trên một gói mì nguyên con Ớt & hành tây Đậu & gạo Rau Trái cây và sữa

Turkey Dinner

Mashed Potatoes w/Gravy Stuffing

Vegetable Cranberry Sauce

Portuguese: Peru

purê de batata com molho estofamento Vegetal Frutas e Leite

Spanish: Pavo

puré de papas

con salsa Relleno

Vegetal Fruta y leche

Vietnamese: gà tây Bữa tối nghiền nát khoai tây với nước thịt nhồi nhét

Vegetal Frutas e Leite