Revised - The simple art of living healthy - forever

“The simple art of living healthy – forever”- the nature way

1

INDONESIAN EDITION – REVISED 2013

SENI

HIDUP SEHAT

SEPANJANG MASA

SENI MEMAHAMI - MENJAGA – MENGENDALIKAN

KESEHATAN SEPANJANG MASA – EMOSI MENJADI

SANTAI – TIDAK STRESS – TIDAK RISKAN SAKIT - HARUS

TETAP AKTIF – DYNAMIS – KREATIF – PRODUKTIF –

BERDAYA GUNA TINGGI -

DENGAN HANYA MENJAGA – MENGENDALIKAN

”ASUPAN OXIGEN – AIR – MAKANAN – EMOSI”

- ”HARUS SESUAI HAKEKAT ALAMI KEBUTUHAN TUBUH”

- TIDAK MEMICU KEKENTALAN DAN KEASAMAN DARAH –

OTOMATIS SEBENTUK USAHA ALAMI TERBAIK -

MENGANGKAT KESEIMBANGAN KESEHATAN DENGAN

SELALU MENJAGA – MENGENDALIKAN - SEBENTUK

TUBUH – BERBAGAI ORGAN – SEL – DALAM KEADAAN

RELAX - TIDAK TERPERANGKAP DALAM SITUASI STRESS

– DAN SELALU MENGUPAYAKAN - MENINGKATKAN

METABOLISME – MENGENDALIKAN DAYA TAHAN –

SISTIM IMUN – REGENERASI SEL – DAYA HIDUP – AGAR

TETAP SEHAT SEPANJANG MASA.

SEBENTUK TUBUH AWET MUDA - MENJADIKAN

BERUMUR PANJANG – TIDAK HARUS BERGANTUNG

KEPADA SIAPAPUN - SAMPAI AKHIR HIDUPNYA.

IAN GUNAWAN


2

Sebentuk Buku Kecil ini

hendaknya menjadi

milik Pribadi atau Keluarga

sering dibaca – dipahami – didiskusikan

menjadikan suatu pengertian sederhana –

sebentuk inspirasi – solusi sederhana untuk

menjaga kesehatan kita sepanjang masa

sekalian ikut berbagi kesehatan kepada banyak

orang dilingkungan kita – siapapun – dimanapun

BUKU KECIL INI TIDAK DIPERJUAL-BELIKAN, HANYA BERHARAP

SEBENTUK SUMBANGAN SPONSOR UNTUK DIBAGIKAN DALAM

BENTUK : FOTOCOPY – CD – VCD – FLASH DISC, KEPADA KELUARGA -

KERABAT – TEMAN – LINGKUNGAN TERDEKAT – SIAPAPUN –

MENJADIKAN SEBENTUK DASAR PEMIKIRAN DARI SUATU SUDUT LAIN

– SOLUSI SEDERHANA – MENJADIKAN ”SOLUSI TERBESAR” UNTUK

MEREKA MULAI MENJADI TAHU, BAGAIMANA MEMAHAMI - MENJAGA –

MENGENDALIKAN – MENGANGKAT KESEIMBANGAN KESEHATAN

DIRINYA DAN KEHIDUPAN DIRINYA – BERKACA PADA KEHIDUPAN

ALAMI - DENGAN SANGAT SEDERHANA – MUDAH – TEPAT-GUNA -

DALAM BAHASA YANG MUDAH DIPAHAMI SEMUA ORANG SIAPAPUN –

SEMUA UMUR – SIAPAPUN - BUKAN BAHASA MEDIS, SEDEMIKIAN AGAR

MEREKA SEMUA MULAI BERPIKIR MAU MEMAHAMI – UNTUK SELALU

MENSTABILKAN - MENGANGKAT - MENJAGA – MENGENDALIKAN –

MERELAKSASIKAN ORGAN – SEL - SEBENTUK METABOLISME –

SERANGKAIAN PROSES DALAM TUBUHNYA – YANG OTOMATIS AKAN

SELALU MENGANGKAT - MENINGKATKAN DAYA TAHAN – SISTIM IMUN

– REGENERASI SEL – DAYA HIDUP - HARUS TERUS BERJALAN –

DIPASTIKAN MENJADI BERUMUR PANJANG – TETAP AWET MUDA –

SEBENTUK SOLUSI ATAU USAHA TERBAIK - TIDAK LAGI HARUS

RISKAN TERPERANGKAP – DIPERANGKAP - DISITUASIKAN MENJADI

SAKIT – TERBIASA HARUS BEROBAT - KEBERGANTUNGAN KEPADA

OBAT2-AN – RISKAN EFFEK SAMPINGAN – SEBENTUK DAYA TAHAN –

IMUN – REGENERASI – DAYA HIDUP ATAU METABOLISME SEMAKIN

TERUS MENURUN.

IAN GUNAWAN


3

DISCLAIMER

SEDIKIT GAMBAR KAMI KUTIPKAN SEBAGAI PELENGKAP

YANG SANGAT TEPAT – GUNA - DARI INTERNET UNTUK

DAPAT MENERUSKAN IDEA MULIA MEREKA - YANG

BERTUJUAN BERBAGI SELUAS MUNGKIN KEPADA

SIAPAPUN, UNTUK BERBAGI - MEMBERIKAN –

MEMPERLUAS KEPADA MASYARAKAT LUAS – DUNIA.

AGAR MENDAPAT SEBENTUK PENGETAHUAN YANG

TERBAIK UNTUK MEMAHAMI – MENJAGA – SEBENTUK

METABOLISME ATAU SERANGKAIAN PROSES DALAM

TUBUHNYA – DENGAN MENGENDALIKAN HAKEKAT

ALAMI KESEIMBANGAN KESEHATAN DIRINYA – SELALU

BERUSAHA MENGANGKAT SEBENTUK DAYA TAHAN –

DAYA IMUN – REGENERASI SEL – DAYA HDUP - AGAR

SEMUA ORANG SIAPAPUN DAN DIMANAPUN, HARUS

TETAP SEHAT SEPANJANG HIDUPNYA YANG TAK

TERBATAS – TETAP AWET MUDA - SELAMA KITA MAU

BERUSAHA MENJAGA KESEHATAN ALAMI KITA - SAMPAI

TAKDIR BERBICARA LAIN.

TERIMA KASIH, KARENA ANDA SEMUA TELAH BERBAGI

BANYAK PENGETAHUAN KEPADA KAMI YANG SANGAT

KURANG MEMAHAMI, SEHINGGA KINI KAMI LEBIH

BANYAK MEMAHAMI PERSOALAN SEBENARNYA –

MENJAGA DAN MENGENDALIKAN KESEIMBANGAN

KESEHATAN DIRINYA – MENJAUHKAN DARI SEGALA

MASALAH – INDIKASI – PENYAKIT – TIDAK BERKEMBANG

MENJADI SERIUS.

Email : [email protected]


4

SEBENTUK KEHIDUPAN DALAM KESEIMBANGAN

KESEHATAN ALAMI – YANG SANGAT SEIMBANG – YANG

SELAMA INI TIDAK TERPIKIRKAN ATAU TERBAYANGKAN

- BEYOND OUR IMAGINATION – BAHKAN TERABAIKAN –

KITA JADIKAN SEBENTUK TITIK TOLAK PEMAHAMAN

BAHWA SEMUA MAHLUK HIDUP SECARA ALAMI TELAH

DITAKDIRKAN SALING BERBAGI ”SEBENTUK MAKANAN

ALAMI” YANG BERBEDA SESUAI KEBUTUHAN ALAMINYA.

Sebentuk kehidupan didunia – dialam semesta yang sungguh tak terpikirkan – terbayangkan, bahwa sebentuk kehidupan adalah sebentuk daur ulang sebentuk materi yang terus berdaur ulang tak terputus, adalah sebentuk mistery keseimbangan kehidupan berlangsung secara alami sepanjang masa dengan kelengkapan yang secara alami telah dilengkapi tak terbatas. Pembagian kehidupan sepertinya telah diatur sedemikian rupa dan merupakan rahasia alam untuk harus mengatur dengan lengkap semuanya, sebentuk Hewan pemakan tumbuhan- dedaunan – sebentuk Hewan yang memakan daging dan sebentuk Manusia yang menjadi penengah untuk memakan sebentuk sayuran – buah2-an, semuanya telah alam menyediakan secara tak terbatas – tanah dan kesuburan yang tersedia dan sebentuk pemikiran Manusia yang luar biasa telah dilengkapkan untuk dapat menanam – mengembangkan – memproduksi sebentuk sayuran – buah2-an yang tak terbatas, untuk dikonsumsi bagi kehidupan dan pertumbuhan manusia yang tak terbatas memenuhi bumi ini. Anda tentu tidak membayangkan jika sebentuk Hewan pemakan rumput ikut berubah juga menjadi pemakan daging – sebentuk Hewan pemakan daging menjadi pemakan rumput dan sebentuk Manusia menjadi pemakan daun-rumput-daging, maka semuanya akan menjadi pemakan semuanya – berebut saling memakan – saling memusnahkan – sebentuk daur ulang menjadi kacau balau atau keseimbangan berubah jadi keseimbangan bentuk lain yang lebih buruk, tidak sesuai takdir skenario alami. Alam memang telah bijak mengatur saling berbagi tugas – mengatur sebentuk keseimbangan - saling melengkapkan – saling


5

mengatur menjadikan kehidupan alami menjadi terwujudkan dengan baik dan Anda pasti juga sependapat bukan? Ketika sebentuk kehidupan alami dijalankan dengan baik, maka sebentuk daya tahan – daya imun – daya regenerasi – daya hidup, menjadikan semua kehidupan menjadi bertumbuh dalam keseimbangan belaka – kehidupan alam menjadi seimbang. Semua mahluk hidup secara otomatis mempunyai daya hidup hidup yang luar biasa dan alam telah memberikan kelengkapan struktur tubuh - kehidupan, saling melengkapi dengan sempurna. Sebentuk struktur tubuh yang ideal – sebentuk sistim pencernaan – menjadikan sebentuk metabolisme atau serangkaian proses dalam tubuh semua Mahluk berjalan dalam keseimbangan yang luar biasa berjalan saling terkendali. Manusia memang telah dibekali dengan sebentuk pemikiran – daya berpikir yang luar biasa – menjadikan mereka dapat berpikir kreatif apapun – sudah sangat terbiasa merekayasa apapun secara tak terbatas – bahkan secara tak terkendali merusak alam semesta – keseimbangan kehidupan - karena menjadi tak terkendali bahkan untuk dirinya sendiri – memproklamirkan diri sebagai omnivora atau pemakan semuanya – tanpa mau menyadari kebutuhan – kemampuan tubuhnyya – semakin menjauhkan semua kehidupan dan kebutuhan alami – mendapatkan kehidupan yang sangat memanjakan – diikuti kemampuan memakan apapun secara tak terkendali - terbiasa dengan sebentuk gangguan timbul - keseimbangan kehidupan – tubuhnya – harus riskan terperangkap dalam masalah – kerusakan - penyakit yang menjadi sebentuk takdir, karena kehidupan alami yang seimbang sudah terbiasa ditinggalkan. Inilah sebentuk takdir alami yang harus sebentuk Manusia mengalaminya, hanya karena tidak juga mau memahami atau kurang pemahaman atas struktur tubuhnya – kebutuhan bagi sebentuk tubuhnya – menjadikan sebentuk tubuh – organ – sel, menjadi bermasalah – sebentuk stress berbalik secara perlahan atau cepat memicu masalah – penyakit yang tak terbayangkan. Akhirnya kita sampai pada sebentuk solusi terbaik dengan hanya mengendalikan sebentuk asupan - dikembalikan menyesuaikan kebutuhan alami sebentuk tubuh, bukan menjadikan harus terperangkap pada sebentuk obat2-an – namun sayang tetap tidak mau ataupun bisa dipahami juga.


6

Mengenai Penulis

Penulis dilahirkan thn. 1943. Pada awal tahun 1995 Penulis terkena stroke dan dalam hitungan sekian detik, langsung badan sebelah kanan terasa semutan mengalir dari atas kebawah kaki, hanya sempat melangkah 3 langkah, langsung ambruk kekursi begitu saja. Penulis minta dibawa ke Dokter – yang kebetulan sibuk - tidak sempat melakukan pertolongan pertama – tetapi langsung membantu merujuk Rumah Sakit – Dokter Specialis Syaraf. Beberapa jam kemudian baru diberikan infus dan instruksi Dokter Syaraf memberikan obat - serta instruksi pemeriksaan laborat – pemeriksaan esoknya dan beberapa hari baru MRI. Diopname selama 3 minggu, ternyata kelumpuhan sebelah kanan tidak bergeming – perintah telah terputus – tidak teringat untuk memohon sebentuk pertolongan pertama – the golden minutes – hour - terlewatkan begitu saja – suatu risiko - takdir. Selama 6 bulan - setiap hari mengundang Terapis untuk berusaha melatih sebentuk syaraf yang mungkin bisa tertolong - jika dalam jangka beberapa bulan tidak ada perubahan, berarti kelumpuhan akan tetap atau tidak dapat diperbaiki – kata Terapis. Setelah 6 bulan berlalu, Penulis menanyakan pada Terapis apakah dihentikan saja karena memang tidak ada hasilnya. Penulis yang sementara itu tetap bekerja dirumah, pada akhirnya memutuskan kembali bekerja dikantor, tentunya dibantu tongkat berkaki tiga – berfungsi membantu keseimbangan - sampai akhirnya berhasil memakai tongkat biasa, bahkan kemudian dapat berjalan tanpa tongkat – meskipun jalannya tetap ada hambatan dan tangan kanannya tetap tidak dapat digerakan.


7

Sampai saat itu Penulis tetap tidak memahami kesehatan, jika menanyakan Medis mengapa Penulis terkena stroke, maka Medis menjawab tidak tahu tepatnya – kemungkinan pembuluh darah yang keotak tersumbat – karena kita kurang bisa menjaga kesehatan dengan baik – pengaruh hypertensi dan faktor lain. Kesehatan karenanya tetap menjadi sebentuk mistery dan berapa tahun kemudian pada pagi hari Penulis terkena stroke lagi, bicara menjadi lebih sukar – kaki menjadi berat – agak sukar dan lemah untuk berdiri, langsung ke Dokter - langsung diopname 5 hari, pulang harus menggunakan tongkat kaki empat. Apa boleh buat, Penulis istirahat lagi selama 2 bulan dan terus bekerja lagi, tetapi keadaan tidak menjadi baik, kaki tetap lemah dan harus bertongkat kaki empat lagi sampai sekarang. Penulis mulai berpikir serius, mengapa kita tidak memahami juga - mulai bertanya sedikit-sedikit - membaca buku kesehatan yang semuanya sukar dimengerti – istilah medis yang begitu banyak – penjelasan yang luar biasa banyak – tetap tetap tidak dimengerti alasan dasar sebentuk tubuh ini harus menjadi sakit. Setiap saat Penulis mendapat berita demikian banyak teman – kerabat – orang lingkungan, yang harus sakit – diopname – terkena stroke – diabetes – serangan jantung – bermacam penyakit – sampai kematian - yang sepertinya harus menimpa kita. Kemudian Penulis mulai terobsessi menggali berbagai bentuk pengertian - masalah dasar – sebentuk alasan harus divonis sakit. Penulis ingin memahami dari sudut lain bahwa sebentuk penyakit tentunya ada penyebab utama yang memicunya secara mendasar - sebentuk hakekat dasar alami - alasan yang sangat mendasar mengapa seseorang harus menjadi sakit. Setiap saat kapanpun – mendengar berita apapun – selalu yang terpikirkan untuk suatu hubungan yang mendasar, sehingga setelah bertahun-tahun menganalisa – mencari berbagai kemungkinan – menghasilkan kesimpulan sementara – menguji kembali – sambil mematangkan, maka lahirlah sebentuk tulisan yang terus menerus diperbaiki – ditambah – menghasilkan suatu tulisan bukan dari istilah Medis yang sangat sukar dipahami – tetapi sebentuk alternatif dari sudut alami yang sangat sederhana – praktis – dibatasi – dipermudah agar mudah dimengerti oleh setiap orang awam siapapun – tua muda – sebentuk pemecahan misteri dasar - hakekat dasar mengapa kita harus divonis sakit?


8

Tidak ada hubungan dengan ragam bahasa Medis, yang memang sukar dipahami, tetapi Penulis harus menemukan sebentuk alasan dan sebentuk solusi dasar yang terbaik – yang benar – menjadi tepat guna bagi setiap orang untuk minimal dapat memahami aspek kesehatan secara tepat guna – dimengerti masalahnya - dapat menghindari terperangkap terus serangkaian masalah – tidak mutlak cepat divonis sakit – padahal sifatnya hanya sementara – karena kurangnya sebentuk pemahaman – menjadi divonis – diperangkap sakit sepanjang masa hidupnya. Penulis memang sangat terobsessi untuk menggali mistery dasar - harus mendapat/menemukan sebentuk alasan dasar yang tepat-guna mengapa kita harus terperangkap menjadi sakit. Penulis akhirnya mendapatkan juga sebentuk pemahaman&solusi mendasar, cukup untuk ikut dapat berbagi pada semua orang siapapun, karena ternyata hampir semua orang masih tetap riskan harus divonis terperangkap menjadi sakit dan telah memasukkan dalam sebentuk webb-site

http://thegreatglobalsolutions.com/

untuk memberitakan khabar baik – sebentuk mistery dasar alami akhirnya dapat dirumuskan secara sangat sederhana – penemuan hakekat dasar sebagai titik tolak yang sangat kreatif – sangat menggugah secara positif – menjadikan sebentuk solusi tepat guna untuk memahami sebentuk konsep alami – menjaga – mengendalikan masalah – penyakit, agar sebentuk daya tahan – sistim imun - regenerasi sel – daya hidup – hanya harus dapat diangkat - dikendalikan – dipertahankan – dijaga jangan sampai menurun dengan alasan apapun - harus tetap sehat – umur semakin panjang – tetap aktif – kreatif – produktif sepanjang masa. Ada begitu banyak penemuan lain dari berbagai pihak yang sangat baik terus berkembang dan Penulis hanya berupaya menyumbangkan sebentuk pemikiran – solusi – berdasarkan sebentuk obsessi keinginan mengetahui - hal yang sangat mendasar – menjadi titik tolak yang sederhana – mudah dipahami semua orang awam – mereka yang tidak memahami persoalan kesehatan – menjadikan mereka berhak mengetahui mengapa harus terperangkap menjadi sakit - secara sangat sederhana. Sebentuk asumsi yang sangat sederhana – bertolak pada hal yang memang benar semata, bahwa sebentuk pemahaman untuk


9

menjaga – mengendalikan semua risiko harus menjadi sakit – mencegah hanya karena ketelanjuran divonis harus menjadi sakit - menjadi titik tolak sebentuk solusi yang terbesar-terbaik dan secara logis semua orang pasti sependapat – dari sebentuk kebiasaan – pola pikir memakan apapun – dirubah untuk berpikir praktis – memakan berbagai makanan dengan mempertimbangkan memang dibutuhkan sesuai alami kebutuhan tubuh – tidak berlebihan – tidak kekurangan – menjadikan sebentuk titik tolak – hakekat yang sangat mendasar bahwa ”kekentalan-keasaman terpicu berlebihan” – akan memicu organ – sel menjadi teroxidasi – teriritasi – terkontaminasi – terhalang fungsi – terhalang proses penyerapan oleh sel – menjadikan resisten insullin - gula darah - kolesterol – calsium dan lainnya, menjadikan sebentuk indikasi vonis dasar sementara masalah – penyakit yang terpicu berturutan dari masalah pencernaan – kerusakan pembuluh darah – hypertensi – gagal jantung – diabetes - gagal ginjal – kegemukan – kekurusan – sebentuk cancer - penuaan dini – osteoporosis – osteoarthristis – masalah manula dengan kepikunannya – tremor - dan berbagai penyakit apapun. Kita hanya harus berpikir tepat-guna, tidak terperangkap divonis dalam situasi membahayakan atau riskan – otomatis tidak riskan memicu masalah-keluhan-penyakit – atau kita mengatakan bahwa ”sebentuk daya tahan – sistim imun – daya regenerasi sel – sebentuk daya hidup – harus otomatis selalu diusahakan seimbang – diangkat – dikendalikan pada tingkat terbaik” – sesuai kebutuhan alami sebentuk tubuh - menjadikan umur semakin panjang – sebentuk tubuh terjaga sehat – awet muda – semangat tetap muda – dinamis - kreatif – produktif – sepanjang masa. Asumsi titik tolak pemahaman mudah - sederhana – tepat guna – netral ini menjadikan awal membuka semua pemikiran setiap orang siapapun menjadi sependapat dan menjadi sebentuk titik tolak terbaik – untuk semua orang mulai ingin lebih mengerti-memahami dengan lebih baik – bertanggung jawab kepada kesehatan diri sendiri – keluarga – lingkungan – sedemikian hidup yang indah ini akan menjadi sempurna jika kita tetap sehat sepanjang masa hidup – sampai takdir berkata lain. Anda semua pasti sependapat bahwa umur boleh tetap panjang berjalan terus, tetapi sebentuk tubuh ini harus dipertahankan terus ber-regenerasi, menjadikan tetap awet


10

muda, bukannya menjadi semakin menurun kondisinya, hanya karena kita sudah terbiasa - tidak juga mau tahu - bahwa berbagai asupan harus dikendalikan sesuai dengan kebutuhan alami kehidupan tubuh kita – bukan hidup untuk makan – membombardir makanan apapun, tanpa mempertimbangkan diperlukan atau kurang diperlukan, bahkan akan mengakibatkan berbagai masalah, menjadikan sebentuk organ – sel menjadi stress – teroxidasi – teriritasi – terkontaminasi – terhalangnya penyerapan – terhalangnya berbagai fungsi dan memicu riskan berbagai masalah – penyakit yang berturutan sepanjang masa. Semoga sebentuk buku kecil ini menjadi sebentuk idea dasar kita – untuk lebih membantu membukakan mata hati kita – menyadarkan tidak perlu harus terperangkap divonis berbagai masalah – penyakit apapun – menjadi sebentuk takdir buruk – seperti harus dialami Penulis – karena ketika itu tidak memahami – tidak ada yang memberitahu hakekat dasar kesehatan dengan tepat – guna, karena semua orangpun tidak ada yang tahu dengan tepat – menjadikan semua orang terbiasa mengabaikan kesehatannya – sampai harus divonis – diperangkap sakit – tanpa diberi tahu masalah dasarnya - terperangkap harus berobat tanpa henti - karena Medis tidak ada waktu untuk menjelaskan”. Seharusnya Medis ikut aktif menjelaskan persoalan dasarnya – menyarankan Pasien untuk berpikir bijak – mau berobat saja atau memilih mau merubah mengendalikan pola hidupnya – sehingga Pasien mau berpikir untuk mau menjaga kesehatan - bukan hanya mengobati – atau harus meminum beragam obat – ataupun berobat terus sepanjang hidupnya. Sebentuk pemahaman yang cukup baik, kita sampai bahwa kebutuhan alami sebentuk tubuh ini hanya harus tetap dikendalikan - menjadi cukup dikendalikan – meskipun kehidupan alami sudah sangat jauh kita tinggalkan – dengan berkaca pada mahluk pemakan tumbuhan – pemakan daging yang masih hidup alami – ternyata relatif sehat – tak terindikasi sebentuk masalah-penyakit seperti manusia yang harus terindikasi semua masalah – penyakit apapun bahkan terus berkembang menjadi berbagai rangkaian penyakit menakutkan yang sangat luas tak terbatas. Kita harus tetap berfokus mau sehat – tetap sehat - bukan membiarkan harus tetap terperangkap sakit - bergantung pada sebentuk obat terus menerus sepanjang hidup.


11

SEBENTUK PARADIGMA ATAU TERBIASA

BERPIKIR AKAN – KEBIASAAN – KESEHATAN -

SEBENTUK TAKDIR

Kita semua memang sudah terbiasa berpikir – terbiasa menerima – terbiasa membenarkan - bahkan tetap bersikukuh mempertahankan kebiasaan yang salahpun dianggap sebagai benar saja dan menjadi suatu paradigma atau ketentuan yang terbiasa diterima semua orang – meskipun tidak/kurang benar. Manusia sudah biasa terobsesi merekayasa dan memakan berbagai hidangan yang menarik – mampu mendapatkan – membeli dan bahkan terbiasa untuk tidak mempedulikan apakah memang dibutuhkan – apakah bermanfaat – apakah membawa keburukan – risiko apapun – bahkan yang membahayakan. Kita selalu melihat kebiasaan semua orang, juga tidak mempedulikan berbagai akibat lain – kita juga menjadi bersikap tidak peduli – tidak mau memikirkan sedikitpun apa akibatnya. Pola berpikir demikian menjadikan semuanya membudaya – sebentuk paradigma membenarkan apapun, meskipun terkadang kita menyadari bahwa seharusnya tidak demikian, tetapi kebiasaan menjadikan suatu paradigma yang sukar ditolak. Kita tidak mau berpikir lagi atau berkaca akan sebentuk kebutuhan alami seperti mahluk lain yang secara instink telah menyesuaikan dengan struktur alami akan kebutuhan kehidupan bagi sebentuk konstruksi tubuh yang secara otomatis seharusnya dipqastikan mengangkat sebentuk daya tahan – sistim imun – daya regenerasi – daya hidup, sepanjang masa hidupnya. Kita bahkan terperangkap untuk tidak perlu berpikir sebentuk risiko – masalah – penyakit yang mungkin terjadi – kita beranggapan masalah - penyakit - bahkan kematian menjadi sebentuk takdir belaka - mengapa harus dipikirkan atau kita beranggapan semua sebagai bentuk takdir yang harus kita jalani. Sehingga memahami – menjaga – mengendalikan – mengangkat daya tahan – sistim imun – regenerasi sel – daya hidup, menjadi dipastikan kurang dipahami atau bahkan tidak mau memahami – meskipun contoh berbagai masalah – penyakit yang ringan sampai yang luar biasa, setiap saat terjadi dengan sangat buruk kepada kita siapapun juga.


12

Kebiasaan tidak mau memahami – menjaga – mengendalikan kesehatan sebentuk tubuh dan menjadikan kita selalu dipastikan melanggar akan sebentuk asupan apapun. Dipastikan cepat atau lambat pasti melakukan kebiasaan yang salah berulangkali – tidak bisa diberi tahu – tidak mau tahu – pasti tetap akan dilanggar juga, menjadikan sebentuk penyakit terus menerus harus berulangkali – bahkan riskan menjadi sebentuk penyakit yang berakibat terburuk sekali. Memberitahukan dengan cara apapun menjadi sukar, terbukti hampir semua orang selalu akan bermasalah – riskan penyakit. Sebentuk paradigma bahwa Pasien dipastikan selalu melanggar dan selalu memang terbukti – bahkan sampai sebentuk penyakit menjadi sangat parah – kematian - harus selalu terjadi juga, semuanya hanya untuk membenarkan pemikiran Medis bahwa Pasien harus divonis sakit – harus tetap berobat cukup lama bahkan seumur hidup. Padahal sebentuk indikasi harus diteliti cenderung sementara - karena kurangnya pengertian saja akan kesehatan – dapat dipulihkan cepat atau langsung tanpa obat - atau bersifat sementara menjaga sebentuk risiko – harus dikendalikan dengan sebentuk obat yang sifatnya tidak langsung mengobati – hanya mengendalikan sebentuk situasi – bukan masalah dasarnya. Hanya sedikit Pasien yang berpikir dan melakukan sebentuk pemahaman – penjagaan – pengendalian untuk menyadari keharusan bagi dirinya sendiri – menjaga – mengendalikan berbagai asupan sesuai kebutuhan tubuhnya – menyadari bahwa makan untuk menjaga keseimbangan kebutuhan tubuhnya – bukan hidup untuk makan dan secara umum dipastikan menjadikan dirinya akan terperangkap berbagai masalah penyakit sepanjang hidupnya – hanya karena umumnya Pasien memang tidak pernah memahami kesehatan dengan tepat-guna. Sehingga timbullah paradigma bahwa Pasien harus berobat seumur hidup, karena Pasien memang tidak akan pernah mau memahami – menjaga kesehatan – tidak peduli – memakan apapun secara berlebihan – tidak tahu batas apa yang dibutuhkan sebentuk tubuhnya – membanjiri apapun yang bahkan tidak dibutuhkan - berakibat buruk bagi tubuh dan kesehatannya. Pasien dianggap akan tetap tidak mau membatasi – tetap makan apapun yang menurut mata – mulut – pikiran, menjadi


13

harus dimakan juga dan sebentuk risiko menjadi perkara belakangan – ada Medis yang selalu siap memberi obat apapun. Mengapa Manusia terbiasa tidak dapat juga berpikir menjaga kesehatannya, hampir semua orang didunia memang ternyata terperangkap harus bermasalah – penyakit sepanjang masa hidupnya, merupakan hal yang umum sekali, sebagai bentuk paradigma terbiasa yang sudah berakar demikian kuat, sehingga kehidupan Manusia memang membuat kehidupan ini dalam suatu keadaan yang menyimpang, yang dianggap keadaan yang biasa dan harus terjadi atau kita semua dipastikan menjalaninya. Sebentuk pemikiran Penulis, memang telah memikirkan semuanya dan menjadikan sebentuk pencarian akan suatu solusi merubah pola pikir untuk memahami - menjaga – mengendalikan – mengangkat daya tahan – sistim imun – regenerasi sel – daya hidup, untuk terus ditingkatkan dan secara bertahap membawa berbagai proses fungsi berbagai organ atau metabolisme secara keseluruhan tetap berjalan sangat baik atau terkendali, karena kita mulai memahami – menyadari untuk mulai mengendalikan dan tidak lagi harus mau terperangkap berbagai masalah – penyakit selama masa hidup kita - yang pasti akan lebih panjang, sampai sebentuk takdir kehidupan ini harus alami berakhir. Mudah2-an sebentuk paradigma negatif akan harus menjadi sakit - sebentuk takdir - mulai dipahami - agar semua orang bisa merubah dirinya untuk menjadi sehat – berumur panjang tak terbatas, selama kita dapat memahami - menjaga kesehatan kita dengan mencontohkan atau berkaca pada sebentuk kehidupan alami - yang ternyata terbukti dapat mengangkat daya tahan – sistim imun – daya regenerasi sel – daya hidup kita semua. Penulis yang saat ini baru berumur 71 tahun – terkena stroke thn. 1995, ikut membuktikan – bahwa dengan mengendalikan berbagai asupan – harus dapat mengangkat – menjaga – memulihkan kesehatan – harus dapat berumur lebih panjang. Apa yang kita butuhkan – pikirkan, adalah dengan hanya memahami – menjaga – mengendalikan berbagai asupan harus sesuai kebutuhan yang mendasar dari tubuh kita, mencapai keseimbangan yang terbaik, sepanjang hidup kita, yang akan Penulis jelaskan bertahap dibab berikutnya.


14

KATA PEMBUKA

SEBENTUK RAHASIA PEMAHAMAN ALAMI

SEBAGAI DASAR

MENGAPA MANUSIA HARUS MENJADI SAKIT

Kehidupan alami dengan siklus yang terus berputar – sebentuk daur ulang – yang menyebabkan kehidupan alami didunia menjadi seimbang, berjalan terus – dari waktu ke-waktu. Berbagai kehidupan fauna – flora – apapun bentuk kehidupan yang berupa kehidupan mahluk bersel satu atau mahluk yang terdiri dari begitu banyak sel yang tak terbilang, semuanya membentuk suatu kehidupan yang perlu dijaga – dikendalikan – diberi sebentuk asupan makanan yang menyebabkan kehidupan itu dapat terus berlanjut atau dibatasi sampai tahap tertentu – umur tertentu – keadaan tertentu – lalu berdaur ulang kembali. Istilahnya dari sebentuk materi nutrisi, yang tidak pernah hilang, berdaur ulang menjadi sebentuk lain dan seterusnya. Sebentuk penyimpangan yang terjadi menyebabkan keseimbangan alami terganggu dan memicu berbagai gangguan keseimbangan lain yang lebih besar dan menyebabkan sebentuk keseimbangan lain harus terjadi, yang kadang2 kita tidak memahami sejauh itu – berakibat baik – buruk – bahkan bencana. Kehidupan alami adalah kehidupan dalam suatu keseimbangan yang luar biasa, dimana sebentuk daya tahan bagi kelangsungan kehidupan berlangsung dengan sangat baik, alam telah memberikan garis kehidupan dengan baik, semuanya diatur menjadi alami seimbang bagi kehidupan suatu daur ulang yang tak pernah berhenti, akan tetapi sebentuk Manusia telah memproklamirkan menjadi pemakan semuanya – omnivora - sebagai rantai makanan tertinggi – memakan apapun - merekayasa apapun – menjadikan dunia kehidupan terperangkap dalam lingkaran yang dipenuhi makanan apapun – manusia merubah semua keseimbangan alami – termasuk keseimbangan alami kebutuhan kehidupan sebentuk tubuh yang seharusnya dipahami – dijaga – dikendalikan sebaik mungkin, agar berbagai


15

masalah – bencana – wabah - penyakit tidak timbul, menjadikan sebentuk tubuh – organ – sel menjadi stress dan semakin lama menimbulkan berbagai masalah apapun yang semakin meluas. Penulis akan sedikit memberikan gambaran dasar mengapa seorang harus menjadi sakit secara garis besar dan dalam bab2 berikutnya akan lebih memberikan gambaran yang jelas. Kehidupan sebentuk manusia dimulai dari sebentuk sel telur yang dibuahi, kemudian memecah terus menerus, tumbuh menjadi sebentuk kehidupan lain - diberi asupan melalui sang Ibu, tumbuh sebagai janin sebentuk manusia, dilahirkan, diberi sebentuk makanan yang sesuai, menjadi besar – dewasa – berumur – menjadi tua – menemui takdir kematian sebagai bentuk daur ulang alami yang tak terputus. Yang harus kita pahami, manusia konon terdiri dari 100 trilliun sel atau 100.000.000.000.000 sel hidup dan tentu saja membutuhkan asupan makanan, agar kebutuhan tubuhnya bagi keseimbangan kehidupan dan suatu proses kehidupan, dapat terus berjalan atau berlangsung secara seimbang atau terkendali. Kehidupan alami sebentuk tubuh, menyebabkan semua mahluk harus dapat atau secara instink memakan apa yang seharusnya dimakan dan sebentuk makanan itu akan memenuhi kebutuhan tubuhnya - memang terbukti semua kehidupan yang mengarah pada kehidupan alami, telah berjalan sesuai kodrat atau hakekat semula kehidupan itu. Anda tentu mulai berpikir akan sebentuk asupan apa yang seharusnya paling tepat bagi manusia bukan? Manusia dengan kodrat kepandaiannya berpikir – kebutuhan akan keinginan yang tak terbatas, memang-dapat-telah merekayasa apapun – menanam – memanen tangkapan alam – memperbanyak – memproduksi – merubah semuanya menjadi sebentuk makanan yang sangat penting untuk mencukupkan kebutuhan perutnya, bahkan menjadikan sangat berlebih, membombardir tubuhnya dengan berbagai nutrisi apapun yang diperlukan – bahkan tak diperlukan – meracuni – mengganggu dan menjadikan menyalahi hakekat semula kebutuhan alami sebentuk tubuh menjadi menyimpang berlebihan - memicu ketidak seimbangan - memicu berbagai masalah – penyakit.


16

Mengapa asupan yang tak terkendali akan

berbalik membuat stress pada organ – sel ?

Sebentuk tubuh ini memang membutuhkan asupan nutrisi, tetapi ternyata tidak perlu sebanyak itu, yang akhirnya kebanyakan nutrisi terbukti tidak dapat diserap – menjadi sebentuk buangan besar membusuk - meracuni usus kita karena tidak cepat dapat dibuang – hasil serapan membentuk kekentalan – keasaman darah yang semakin lama semakin tak terkendali, memicu semua organ – sel menjadi stress – teroxidasi – teriritasi – terkontaminasi – terhalangnya penyerapan nutrisi – hormon dan lainnya, menjadikan atau memicu suatu bentuk kerusakan – masalah – penyakit, memicu resistensi sebentuk penyerapan insullin - gula darah – cholesterol – calcium dan lainnya - yang memicu berbagai penyakit dalam kehidupan manusia. Karenanya sebentuk proses daya tahan – sistim imun – regenerasi – daya hidup, menjadi terhalang dan menyebabkan kesehatan tubuh kita terus menurun – riskan penyakit - menjadi lebih cepat tua - penuaan dini - riskan kematian setiap saat. Sebentuk takdir menjadikan kita berumur sangat pendek karena harus terus terperangkap masalah – kerusakan – penyakit – regenerasi – daya tahan – imun – berbagai fungsi menurun - tidak berjalan dengan baik, yang selama ini kita terbiasa memahami bahwa sakit – kematian – umur pendek hanya sebentuk takdir belaka – yang tidak bisa kita kendalikan atau harus menerimanya. Padahal dengan memahami – menjaga – mengendalikan kesehatan tubuh kita, menjadikan sebentuk daya tahan – sistim imun – daya regenerasi sel terus terkendali sepanjang masa atau tentunya memungkinkan kita dapat tetap berumur jauh lebih panjang - bukan menunggu takdir kematian harus dipercepat. Anda menjadi mulai sedikit menangkap - memahami akan sebentuk alasan mendasar mengapa kita harus sakit dan terperangkap riskan berbagai masalah – penyakit. Mari kita ikuti penjelasan selengkapnya tetapi dalam batasan sesederhana mungkin – terbatas dan yang penting aspek dasar kesehatan menjadi bukan lagi sebentuk mistery, tetap semua orang siapapun pada umur berapapun mulai mengerti hakekat dasar alami tubuh kita, seharusnya mulai menyesuaikan berbagai asupan secara sangat terkendali.


17

Apabila asupan tak terkendali, kita juga dapat mengetahui dengan baik, bahwa buangan kita menjadi sangat banyak sekali – seonggok besar tinja - lama terbuang – keras – besar – membusuk - berbau - kentut sangat bau – kencing yang nampak lebih keruh – kental – menyengat - sedikit sukar berkemih – badan dipenuhi lemak – menjadi overweight – perut membuncit dipenuhi makanan - gas – buangan, berbagai keluhan dan indikasi apapun - semuanya menandakan bahwa asupan menjadi tak terkendali. Sebaliknya jika terkendali, maka sebentuk tinja akan tidak bermasalah – volume kecil saja - tidak berbau atau berbau asam saja – urine yang jernih – sebentuk badan ramping berotot cukup – ideal – hidup – aura memancar – menandakan asupan nutrisi yang dibutuhkan cukup terserap dengan sangat terkendali. Anda bisa membuktikan, yang selama ini tak terpikirkan!!! Sebentuk pemikiran – solusi, nanti secara otomatis akan kita dapatkan dan menjadi sehat sepanjang masa bukan lagi menjadi masalah, tidak perlu lagi memikirkan menjadi tua atau harus mati, tetapi berpikir hidup sehat selamanya sampai takdir berkata lain.

HEWAN PEMAKAN DAGING - CARNIVORA.


18


19

HEWAN PEMAKAN DAGING - CARNIVORA.

KESEIMBANGAN ALAMI TELAH MEMBERIKAN HEWAN PEMAKAN DAGING ATAU SEBENTUK PROTEIN MENTAH - DENGAN PERLENGKAPAN TARING YANG SANGAT KUAT – GIGI2 YANG TAJAM, LANGSUNG MENCABIK DAN MENELAN BULAT2 MAKANANNYA – SECARA ALAMI MEMPRODUKSI SEBENTUK ASAM LAMBUNG YANG EXTRA SANGAT KUAT UNTUK LANGSUNG DAN SANGAT CEPAT MENCERNA PROTEIN – NUTRISI DARI SEBENTUK BESAR DAGING MENTAH BERIKUT TULANG BELULANG – DISEMPURNAKAN SEBENTUK USUS YANG SANGAT2 PENDEK – BAHKAN


20

LURUS – MENCERNA - MENYERAP NUTRISI DENGAN CEPAT – EFFISIEN – EFFEKTIF – MENCUKUPKAN NUTRISI YANG DIBUTUHKAN OLEH TUBUH, DISIMPAN LAMA – SEHINGGA TIDAK CEPAT LAPAR LAGI, MENJADIKAN SEMUANYA SEBENTUK ADAPTASI KONSTRUKSI ALAMI YANG SEMPURNA - SEBENTUK BUANGAN YANG SANGAT SEDIKIT SEGERA DIBUANG – TIDAK SEMPAT MEMBUSUK – TIDAK MENJADI RACUN.. SECARA ALAMI PEMAKAN DAGING, DENGAN ASAM LAMBUNG SANGAT KUAT – SEBENTUK USUS YANG SANGAT PENDEK – MENJADIKAN TIDAK MEMUNGKINKAN BAGI MEREKA UNTUK MEMAKAN RUMPUT – DEDAUNAN YANG MEMANG SULIT DICERNA – COBA PAHAMI HAL INI !!!

HEWAN PEMAKAN TUMBUHAN - RUMPUT - HERBIVORA.


21


22


23

HEWAN PEMAKAN TUMBUHAN - RUMPUT - HERBIVORA.

KESEIMBANGAN ALAMI TELAH MEMBERIKAN PERLENGKAPAN GIGI PEMOTONG – BANYAK GERAHAM PENGUNYAH UNTUK MENGUNYAH SEBENTUK MAKANAN – PROTEIN DAN NUTRISI YANG LAMBAT/SUKAR DICERNA – OTOMATIS MENYESUAIKAN DENGAN MEMPRODUKSI SEBENTUK ASAM LAMBUNG YANG KEASAMANNYA RELATIF RENDAH – MENGANTISIPASI PENYERAPAN YANG LAMBAT, SEBAGAI ADAPTASI ALAMI DENGAN SEBENTUK USUS YANG SANGAT-SANGAT PANJANG – BERBELOK-BELOK – SEBENTUK KONSTRUKSI ALAMI YANG SEMPURNA UNTUK SECARA BERTAHAP MENYERAP NUTRISI SECARA MAKSIMAL – BAHKAN BUANGANNYA MASIH TETAP HARUM SEBENTUK TANAMAN ATAU TIDAK BERBAU BUSUK. SECARA ALAMI PEMAKAN RUMPUT - TUMBUHAN DENGAN ASAM LAMBUNG YANG KEASAMANNYA RENDAH – DILENGKAPI SEBENTUK USUS YANG SANGAT PANJANG – TIDAK MEMUNGKINKAN BAGI MEREKA UNTUK MEMAKAN SEBENTUK DAGING, YANG TENTU SAJA AKAN LAMA DICERNA – MENJADIKAN MEMBUSUK - COBA JUGA DIPAHAMI HAL INI !!! ALAM MEMANG TELAH MENGATUR, AGAR PEMAKAN DAGING YANG MEMAKAN DEMIKIAN BANYAK DENGAN CEPAT – NUTRISINYA BERIKUT CAIRAN DALAM SEBENTUK DAGING, DISERAP SEBANYAKNYA DAN MENGHASILKAN BUANGAN SANGAT SEDIKIT – DIPAHAMI YA? SEBENTUK MANUSIA KALAUPUN INGIN MAKAN DAGING – SEHARUSNYA BERUPA DAGING MENTAH SEDIKIT SAJA YANG AKAN MEMPERMUDAH PROSES MENCERNA - MENGHASILKAN NUTRISI LEBIH BANYAK – TIDAK MEMADATKAN TINJA - TETAPI MANUSIA TENTUNYA TERBIASA MENYUKAI MEMAKAN DAGING MATANG DAN MENYEBABKAN SUKAR DICERNA – MENGHASILKAN BUANGAN YANG KERAS – BAU DAN LAMA TERBUANG – TERPIKIRKAN JUGA YA? MANUSIA TERPERANGKAP BERBAGAI MASALAH KARENA SUDAH TERBIASA MEMAKAN SEMUANYA, APAPUN MAUPUN BERLEBIHAN, TANPA MAU MENGETAHUI SEBENTUK RISIKO - HARUS BERISIKO APAPUN – MASALAH – BENCANA PENYAKIT BERTURUTAN, SEHINGGA SEHARUSNYA MESKIPUN TERBIASA MEMAKAN APAPUN – MINIMAL HARUS DIKENDALIKAN AGAR TIDAK BERLEBIHAN – ATAU DIBATASI – JANGAN MEMICU KEKENTALAN – KEASAMAN YANG RISKAN MASALAH – PENYAKIT – BISA DIPAHAMI ALASAN YANG TEPAT GUNA INI BUKAN? INILAH SEBENTUK TAKDIR ALAMI MISTERY MENGAPA SEBENTUK MANUSIA HARUS MENJADI SAKIT – BAHKAN BERBAGAI PENYAKIT APAPUN TERUS BERKEMBANG TAK TERBATAS – SEIRING BERKEMBANGNYA KEMAKMURAN – KREASI MAKANAN APAPUN YANG TAK TERBATAS – MEMAKAN TAK TERKENDALI – MENCOBA APAPUN SEBAGAI KENIKMATAN BERKONSUMSI DAN SEBENTUK RISIKO APAPUN HARUS DITANGGUNGNYA – KARENA TETAP TIDAK MAU MEMAHAMI.


24

PERHATIKAN GAMBAR SPESIES YANG TERDEKAT DENGAN MANUSIA SEPERTI GORILA – ORANG UTAN – SIMPANSE, YANG STRUKTUR BADANNYA SEPERTI MANUSIA, SECARA ALAMI TERNYATA TELAH MENYESUAIKAN BERBAGI JENIS MAKANAN ALAMI YANG LAIN DARIPADA PEMAKAN DAGING ATAU PEMAKAN RUMPUT-TUMBUHAN. TERNYATA MEREKA MEMANG SUDAH TERBIASA MEMAKAN DEDAUNAN LUNAK TERTENTU – BUAH ALAMI ATAU MENJADI VEGETARIAN DAN SECARA ALAMI MEREKA OTOMATIS TELAH MENYESUAIKAN DENGAN SEBENTUK STRUKTUR PENCERNAAN ASAM LAMBUNG YANG RELATIF SEDANG SAJA DAN OTOMATIS SECARA ALAMI DILENGKAPI SEBENTUK USUS YANG PANJANGNYA SEDANG SAJA – ATAU LEBIH PANJANG DARI PEMAKAN DAGING - LEBIH PENDEK DARI PEMAKAN RUMPUT-TUMBUHAN, SEMUA SEBAGAI ADAPTASI PROSES SEMPURNA BAGI PENCERNAANNYA. TETAPI LIHAT SEBENTUK MANUSIA YANG JAUH LEBIH SEMPURNA BAHKAN BERPIKIR MEMAKAN SEMUA APAPUN, SECARA BERLEBIHAN.


25

MANUSIASEBAGAI PEMAKAN SEMUANYA - OMNIVORA


26

MANUSIASEBAGAI PEMAKAN SEMUANYA - OMNIVORA

KESEIMBANGAN ALAMI TELAH MEMBERIKAN - MENEMPATKAN MANUSIA DIBERKAHI BERBAGAI KESEMPURNAAN, DENGAN OTAK YANG TERAMAT SEMPURNA – SEBENTUK GIGI PEMOTONG – TARING KECIL – GERAHAM UNTUK MENGUNYAH – SEBENTUK ASAM LAMBUNG YANG MODERAT SEDIKIT LEBIH ASAM DAN SEBENTUK USUS YANG TENTUNYA LEBIH PANJANG DARI HEWAN PEMAKAN DAGING – TETAPI JAUH LEBIH PENDEK DARI SEBENTUK HEWAN PEMAKAN TUMBUHAN – SEMUANYA SEBAGAI BENTUK ADAPTASI KONSTRUKSI YANG SEHARUSNYA SEMPURNA DENGAN LINGKUNGAN ALAM KEBUTUHAN YANG TERSEDIA. MANUSIA MEMANG TIDAK COCOK UNTUK MEMAKAN SEBENTUK DAGING, KARENA ASAM LAMBUNGNYA TIDAK CUKUP BERFUNGSI UNTUK CEPAT MENCERNA DAGING DAN MENJADI MEMBUSUK KARENA LAMA DAN PANJANGNYA USUS MANUSIA – SEBAGAI SATU BENTUK HAMBATAN YANG SEHARUSNYA DIPAHAMI SECARA ALAMI. MANUSIA SEPERTINYA BERPIKIR DAPAT MEMAKAN APAPAPUN – MENGABAIKAN KEBUTUHAN ALAMINYA - MEREKAYASA KREASI BERJUTA LEBIH JENIS – OLAHAN – TAK TERBATAS - DAPAT DIJADIKAN MAKANAN YANG DEMIKIAN LUAR BIASA, TETAPI SAYANGNYA SEMUA


27

MENJADI TIDAK BENAR – KITA BAHKAN TIDAK MEMIKIRKANNYA SEBENTUK RISIKO YANG BURUK KARENA KITA TIDAK DAPAT MENGENDALIKAN SESUAI KEBUTUHAN ALAMI SEBENTUK TUBUH INI. PAHAMI DENGAN TEPAT BAHWA SEBENARNYA SEBENTUK HAKEKAT ANUGERAH ALAMI MEMANG SEPERTINYA DAPAT MENJADIKAN MANUSIA MEMANG DAPAT SAJA MENJADI MATA RANTAI MAKANAN TERTINGGI YANG LEBIH BAIK, TETAPI HARUS DIPAHAMI UNTUK TETAP HARUS MENYESUAIKAN – MEMILIH – MEMBATASI SESUAI HAKEKAT ALAMI KEBUTUHAN TUBUHNYA DAN STRUKTUR ALAMI SEBENTUK USUS YANG LEBIH PANJANG DARI PEMAKAN DAGING – SEBENTUK USUS YANG JAUH LEBIH PENDEK DARI PEMAKAN RUMPUT-DEDAUNAN – DAN SEBENTUK ASAM LAMBUNG YANG CUKUP MODERAT TINGKAT KEASAMANNYA. PAHAMI JUGA PEMAKAN DAGING MEMAKAN SEJUMLAH BESAR MAKANANNYA SEKALIGUS LALU MEREKA ISTIRAHAT BERHENTI MAKAN BEBERAPA LAMA – BEBERAPA HARI – BAHKAN BEBERAPA BULAN TIDAK PERLU MAKAN - HEWAN PEMAKAN TUMBUHAN HARUS TERUS MENERUS MAKAN SEPANJANG HARI - SEDANG MANUSIA BISA SAJA MEMAKAN APAPUN – KAPANPUN DIINGINKAN – MENGUNYAH TERUS MENERUS DAN MEMAKSA ASAM LAMBUNG DIRANGSANG - DIPRODUKSI TERUS MENERUS - BERAKIBAT STRESS ORGAN&SEL – MASALAH - KARENA SEMUA MENJADI TAK TERKENDALI SESUAI HAKEKAT ALAMI STRUKTUR TUBUHNYA – YANG SEHARUSNYA DIKENDALIKAN.

SEBENTUK MANUSIA SECARA HAKEKAT ALAMINYA MEMANG TIDAK COCOK UNTUK MEMAKAN SEBENTUK DAGING – TIDAK DAPAT DICERNA DENGAN BAIK – MENJADI CEPAT MEMBUSUK, BEGITUPUN MANUSIA TIDAK COCOK MEMAKAN SEBENTUK RUMPUT-DAUN – YANG SANGAT SUKAR DICERNA – TETAPI DITAKDIRKAN HARUS MEMAKAN YANG


28

MUDAH DICERNA OLEH SEBENTUK ASAM LAMBUNG YANG MODERAT SEBAGAI PENENGAHNYA - SEBENTUK TANAMAN LUNAK – SAYURAN – BUAH2-AN YANG CUKUP BERLIMPAH DITANAM – TAK TERBATAS DITANAH YANG LUASNYA JUGA TAK TERBATAS DAPAT DIMANFAATKAN. JIKA TETAP TIDAK DIPAHAMI ATAU TIDAK MAU MENYESUAIKAN DENGAN KESEIMBANGAN ALAMI KEBUTUHAN TUBUH, MAKA SEMUA AKAN MENJADI BERMASALAH DAN OTOMATIS MEMICU TERUS BANYAK MASALAH – PENYAKIT ATAU MENURUNKAN DAYA TAHAN – SISTIM IMUN – REGENERASI SEL, DENGAN MASALAH – BENCANA PENYAKIT APAPUN. HAKEKAT ALAMI SEBENTUK KONSTRUKSI ALAMI MANUSIA, SEHARUSNYA CENDERUNG SEBAGAI PEMAKAN KHUSUS HANYA SAYURAN – BUAH2-AN ATAU ISTILAHNYA SEBAGAI VEGETARIAN – PEMAKAN SAYURAN - BUAH YANG MUDAH DICERNA, MENJADIKAN SEBENTUK ADAPTASI YANG SEMPURNA AGAR SEBENTUK SAYURAN – BUAH DAPAT CEPAT DICERNA OLEH SEBENTUK USUS YANG TIDAK PANJANG – TIDAK PENDEK - SEDANG-SEDANG SAJA - BUANGANNYAPUN DIPASTIKAN TIDAK BERBAU BUSUK PULA, TETAP HANYA BERBAU SEDIKIT ASAM. AYO KITA BUKTIKAN JUGA YA? MANUSIA MEMAKAN DAGING – SEBENTUK PROTEIN HEWANI – TETAPI USUS DAN KEASAMAN ASAM LAMBUNG YANG MODERAT TIDAK MENUNJANG DAN MENJADIKAN SEBENTUK PROTEIN HEWANI MENJADI LEBIH LAMA DICERNA – LEBIH LAMA DIKELUARKAN – MENJADI MEMBUSUK, SEHINGGA TELAH MENYALAHI HAKEKAT DASAR KONSTRUKSI TUBUHNYA – YANG INI HARUS ANDA PAHAMI KARENA MENJADIKAN KITA TETAP TERPERANGKAP HARUS MENJADI SAKIT.

HAKEKAT ALAM TIDAK SALAH, SEBENTUK RAHASIA DASAR

ALAMI - MISTERI AKHIRNYA DITEMUKAN, MENJADI SANGAT

JELAS ”MENGAPA KITA HARUS SAKIT” - KARENA MANUSIA

TELAH MENG-INGKARI – MEREKAYASA APAPUN DENGAN

KONSEKWENSI/RISIKO HARUS MAU MEMIKUL AKIBAT APAPUN.

SEBENTUK MANUSIA KARENA PERKEMBANGAN

KEHIDUPANNYA MENJADI TERBIASA MENGUASAI ALAM –

LINGKUNGAN – BERSAINGAN MEREBUT BAGI KEHIDUPAN

LAINNYA DIDARAT – DIAIR – DIUDARA - MEMAKAN APAPUN

YANG SEHARUSNYA SEBAGAI JATAH BAGI KEHIDUPAN

LAINNYA – MEMAKAN SEBENTUK DAGING – IKAN - BIJIAN –

UMBI – BERHASIL MENTERNAKKAN – MENGURAS IKAN

DILAUTAN – MENANAM SECARA TAK TERBATAS –

MEMPRODUKSI TAK TERBATAS – SEMUA BERAKIBAT MERUBAH

MEMBIASAKAN MEMAKAN APAPUN SECARA TAK TERBATAS –

SEBENTUK KONSEKWENSI MANUSIA HARUS TERPERANGKAP

DALAM BERBAGAI PENYAKIT APAPUN.


29

MANUSIA TERNYATA MEMAKAN SEMUA APAPUN BAIK

YANG DIBUTUHKAN UNTUK KEHIDUPAN SEL TUBUH BERUPA

NUTRISI YANG MEMANG DIBUTUHKAN – JUGA MEMAKAN

BEGITU BANYAK NUTRISI YANG KURANG DIBUTUHKAN - SAMA

SEKALI TIDAK DIBUTUHKAN – BAHKAN AKAN MENGURANGI

DAYA TAHAN – MERACUNI – MENGGANGGU – MENGHAMBAT -

BERAKIBAT BURUK – SEBENTUK RESISTENSI ATAU

PENOLAKAN PENYERAPANNYA, YANG SEMUA SEHARUSNYA

DIHINDARKAN, SEMUA TENTUNYA MEMBAWA KONSEKWENSI

AKAN SEBENTUK TAKDIR, HARUS TERPERANGKAP BERBAGAI

INDIKASI PENYAKIT TAK TERBATAS, TERUS MENERUS TIMBUL

TANPA HENTINYA KARENA SEBENTUK SISTIM IMUN – DAYA

TAHAN – DAYA REGENERASI - DAYA HIDUP TERUS MELEMAH.

APA BOLEH BUAT SEMUA MASALAH ITU, MEMANG AKAN HARUS KITA BAYAR ATAU JIKA ANDA TIDAK MAU TERPERANGKAP MASALAH – PENYAKIT, MAKA ANDA HARUS LEBIH BERHATI-HATI MEMILIH MAKANAN/NUTRISI YANG MEMANG SEHARUSNYA DIBUTUHKAN DAN SANGAT MEMBATASI MAKANAN/NUTRISI YANG MEMANG TIDAK DIBUTUHKAN TUBUH INI, MAKA ANDA AKAN SEHAT ATAU CUKUP SEHAT. MENGKONSUMSI BERBAGAI SUPLEMEN YANG TAK TERBATAS – VITAMIN – OBAT – MAKANAN LAIN - HERBAL – BERLATIH KERAS – BEROLAH-RAGA - TERPAKSA HARUS DILAKUKAN UNTUK SEDIKIT MENGANGKAT - MEMPERTAHANKAN DAYA TAHAN – SISTIM IMUN, DENGAN KETERBATASAN YANG SELALU RISKAN MASALAH – PENYAKIT. LIHATLAH SEBENTUK GORILLA YANG BEGITU BESAR – ORANG UTAN – SIMPANSE, SPECIES YANG DEKAT DENGAN MANUSIA, TERNYATA HIDUP SECARA ALAMI – MEMAKAN HANYA SEBENTUK DEDAUNAN – HIJAUAN – BUAH YANG MUDAH DICERNA – SEBENTUK TINJANYA TIDAK BERBAU - MENJADIKAN SEHAT SEPANJANG MASA. TETAPI MANUSIA YANG MEMPUNYAI PEMIKIRAN HEBAT LUAR BIASA, TERLANJUR MEMAKAN APAPUN YANG TIDAK SESUAI DENGAN HAKEKAT ALAMI PENCERNAAN – KEBUTUHAN TUBUHNYA - HARUS BERISIKO YANG BAHKAN TIDAK DIKETAHUI – DIPAHAMI SELAMA INI - MENJADI SUATU JAWABAN MISTERY MANUSIA MENJADI RENTAN HARUS SAKIT? SEBENTUK PEMIKIRAN MULAI TERBUKA, MENGAPA SEBENTUK MANUSIA LAMA KELAMAAN TERINDIKASI BERBAGAI MASALAH – PENYAKIT, KARENA KEHIDUPANNYA YANG SEMAKIN JAUH DARI ALAMI.

SEKARANG ANDA SEMUA DAPAT MEMAHAMI SECARA

TEPAT – GUNA, MENGAPA ANDA HARUS SAKIT BUKAN?

SEBAGAI KESIMPULAN PENTING BAHWA SECARA ALAMI

HEWAN PEMAKAN DAGING – TUMBUHAN – JUGA MANUSIA


30

YANG KEHIDUPANNYA CENDERUNG ALAMI, MEMAKAN SESUAI

HAKEKAT ALAMINYA, TERNYATA MEMPUNYAI SEBENTUK

DAYA TAHAN TUBUH – SISTIM IMUN –DAYA REGENERASI –

DAYA HIDUP, SANGAT LUAR BIASA TERHADAP BERBAGAI

MASALAH – PENYAKIT, BAHKAN SEPANJANG MASA HIDUPNYA

TIDAK TERINDIKASI MASALAH ATAU NORMAL TERKENDALI.

ANDA TELAH MELIHAT SEBENTUK NYATA BUKTI ALAMI

YANG LUAR BIASA – BAHKAN TAK TERPIKIRKAN SELAMA INI?

MENGAPA MASALAH YANG SEDEMIKIAN PENTING, TAK

TERPIKIRKAN ATAU TERABAIKAN OLEH MANUSIA?

KITA SERING MENJUMPAI – MELIHAT LANGSUNG DENGAN MATA KEPALA SENDIRI, MENONTON MELALUI TV – BIOSKOP – GAMBAR - SIARAN - KEHIDUPAN HEWAN – DIALAM LIAR – ALAMI - DIALAM BEBAS YANG KEANGINAN – KEPANASAN – KEDINGINAN – KEHUJANAN - KEKERINGAN – KEHAUSAN – KELAPARAN - BERMIGRASI RATUSAN-RIBUAN KM – BERLARIAN – BERJALAN TANPA HENTI – MAKANAN YANG KADANG BERLEBIH-KADANG TERBATAS-KELAPARAN DAN HARUS BERENDAM – HARUS MINUM DENGAN AIR YANG DIPENUHI BUANGAN TINJA – BANGKAI – LUMPUR YANG SANGAT KOTOR TAK TERBAYANGKAN – DIPENUHI BERBAGAI VIRUS – BAKTERI – JAMUR, SEBENTUK KUTU – LALAT – NYAMUK – PARASIT APAPUN – SEMUANYA TETAP MENJADIKAN MEREKA HIDUP TETAP SEHAT – BERUMUR PANJANG – SEBENTUK TUBUH YANG BESAR – TENAGA YANG KUAT – SANGAT LINCAH - MULUS, SEBAGAI BERKAH ALAMI YANG JUSTRU MEMBUAT TETAP SEHAT - TETAP BERKEMBANG BIAK TAK TERBATAS – MATI HANYA KARENA TUA. SECARA LANGSUNG ATAU TIDAK LANGSUNG SEMUA KEHIDUPAN YANG MASIH ALAMI OTOMATIS TIDAK TERINDIKASI APAPUN – SEMUANYA DALAM SITUASI NORMAL – SANGAT TERKENDALI – HADIAH TERBESAR SECARA ALAMI – TIDAK MEMICU MASALAH – PENYAKIT APAPUN – SEBENTUK DAYA TAHAN – DAYA IMUN – DAYA REGENERASI SEL – DAYA HIDUP BERTUMBUH SECARA ALAMI. MEREKA BAHKAN MENJALANI KEHIDUPANNYA TANPA MASALAH APAPUN, MEREKA HANYA PERLU MAKANAN SATU JENIS SAJA - MEREKA BAHKAN TIDAK TERKENA INDIKASI HYPERTENSI – STROKE - DIABETES - GAGAL JANTUNG – GAGAL GINJAL – KERUSAKAN HATI – SEMBELIT – AMBEIEN – GLAUCOMA – KATARAK – TULI – SAKIT MAAG – OSTEOPOROSIS – OSTEOARTHRISTIS – PIKUN – TREMOR DAN SEMUA MASALAH – PENYAKIT, YANG HARUS RISKAN DIALAMI MANUSIA. APA YANG SALAH DENGAN MANUSIA YANG PANDAI LUAR BIASA, YANG JUSTRU HARUS TERPERANGKAP MENJADI SAKIT, DIBANDING DENGAN HEWAN DIALAM LIAR ATAU LINGKUNGAN ALAMI. KARENA KEBUTUHAN ALAMI TUBUHNYA TIDAK LAGI DAPAT DIPENUHI – MENGKONSUMSI APAPUN BENTUKNYA SEBANYAK-


31

BANYAKNYA – MEMBANJIRI NUTRISI TAK TERBATAS – MAKA OTOMATIS INDIKASI PENYIMPANGAN ITU DIPASTIKAN TERJADI – SEMAKIN LAMA SEMAKIN BURUK – MENJADI SEBENTUK STANDARD BAGI MANUSIA YANG PENYIMPANGANNYA SEBAGAI TAKDIR - HARUS DITETAPKAN PADA BATAS YANG CUKUP TINGGI – BATAS RISIKO TINGGI – BATAS INDIKASI. SEJARAH INDIKASI SEBAGAI SEBENTUK BATASAN YANG RISKAN KARENA MANUSIA MEMANG TELAH TERLANJUR SELALU MENYIMPANG.

APA YANG MENJADI PERMASALAH BAGI SEBENTUK

MANUSIA, YANG JUSTRU DENGAN SEGALA TALENTA -

KELEBIHAN PEMIKIRAN - KEHIDUPAN – KENYAMANAN –

BERBAGAI FASILITAS APAPUN, TERNYATA MALAH

MENJADIKAN SEBENTUK INDIKASI DAYA TAHAN - IMUN

– DAYA REGENERASI –DAYA HIDUP TERUS MENURUN.

TERBUKTI 90% LEBIH PENDUDUK DUNIA YANG TELAH

MENCAPAI SEKITAR 8 MILYARD, RISKAN BERBAGAI

MASALAH – SEDERET PENYAKIT APAPUN.

MANUSIA SEBAGAI PEMAKAN APAPUN TERNYATA MENJADI TIDAK BIJAK – TIDAK MAU BERPIKIR – MENJADI TERBIASA MEMAKAN APAPUN SECARA TAK TERBATAS, CENDERUNG MEMAKAN APAPUN YANG MENARIK – DISUKAI - TIDAK LAGI MAU ATAU TIDAK DAPAT MEMBEDAKAN KAPAN SEHARUSYA WAKTUNYA MAKAN MAKANAN YANG DIPERLUKAN BAGI TUBUH-STRUKTUR TUBUH, BAHKAN MEMAKAN APAPUN YANG TIDAK DIPERLUKAN – MEMBAHAYAKAN – MERACUNI - MERUSAK – MENGOXIDASI - MENGKONTAMINASI - RISKAN MASALAH PENYAKITPUN TETAP JUGA DIKONSUMSI. SEBENTUK MAKANAN YANG RELATIF TIDAK DIPERLUKAN TUBUH, MENJADI BERLEBIHAN – MEMBANJIRI – MEMBOMBARDIR, BERBALIK MEMICU KEKENTALKAN – KEASAMAN YANG AKAN MENGHALANGI BERBAGAI NUTRISI – BERBAGAI HORMON – ELEMEN YANG DIBUTUHKAN TUBUH, MENJADI TIDAK DIKENAL ATAU RESISTEN – HARUS TERBUANG SEBAGAI URINE YANG KONON BERJUMLAH LEBIH DARI 1000 ELEMEN, MENANDAKAN KEKENTALAN-KEASAMAN DARAH YANG SANGAT TINGGI – SUMBER BERBAGAI INDIKASI - MASALAH – PENYAKIT YANG BERTURUTAN DARI MASALAH MAAG – HYPERTENSI – DIABETES – GAGAL GINGAL – GAGAL JANTUNG – STROKE - SERANGKAIAN INDIKASI – FUNGSI – REFLEK MENURUN - BERBAGAI MASALAH MENJADI TAK TERBATAS. MANUSIA TIDAK MAU BELAJAR - TIDAK MEMAHAMI SEMUA INI – OTOMATIS TIDAK DAPAT MENJAGA – MENGENDALIKAN SESUAI HAKEKAT KEBUTUHAN ALAMI TUBUHNYA, MENJADIKAN SANGAT MENYIMPANG – MEMBOMBARDIR APAPUN – BAHKAN BERBAGAI ZAT APAPUN YANG TIDAK DIBUTUHKAN – BERBALIK MEMICU KEKENTALAN – KEASAMAN DARAH – YANG PADA GILIRANNYA MENGHALANGI ASUPAN NUTRISI


32

YANG DIBUTUHKAN – MENJADIKAN KEKURANGAN NUTRISI – MEMICU UNTUK TERUS MENERUS MAKAN – MENJADIKAN KEKENTALAN – KEASAMAN SEMAKIN TERPICU – MENGOXIDASI – MENGKONTAMINASI – MENGHALANGI – BENTUK PENOLAKAN – RESISTENSI - STESS ORGAN - SEL DAN MEMICU MASALAH – PENYAKIT SEBAGAI TAKDIR BURUK. BAHKAN SEBENTUK CANGKOK JANTUNG – HATI – GINJAL – MATA – BERBAGAI ORGAN LAIN, SAMPAI BENTUK AMPUTASI – PEMBUSUKAN – PENGGANTIAN TULANG – ORGAN LAIN, SEMUA HARUS DILAKUKAN, HANYA KARENA KITA TETAP TIDAK MAU MEMAHAMI SEBENTUK HAKEKAT DASAR NUTRISI UNTUK KESEIMBANGAN KESEHATAN KITA. MENGAPA KITA TIDAK BERPIKIR UNTUK BERKONSUMSI YANG MUDAH DICERNA – MENGHASILKAN SEBENTUK TINJA YANG TIDAK BERBAU – PALING HANYA BERBAU SEDIKIT ASAM – JUGA KENTUT BERBAU SEDIKIT ASAM. BAHKAN KENTUT SAJA, MENJADIKAN BAU SERUANGAN KARENA DIPENUHI PEMBUSUKAN MAKANAN TAK TERKENDALI? SEKARANG MENJADI JELAS MENGAPA SEBENTUK TINJA – URINE DAPAT MENUNJUKKAN BAHWA MEMANG KITA TIDAK MEMAHAMI – MENJAGA – MENGENDALIKAN ASUPAN NUTRISI – MENYEBABKAN SERBA BERLEBIH.

BERBAGAI BENTUK BUANGAN MENJADIKAN TUBUH INI

”SEBENTUK TONG SAMPAH BESAR”.

ADA SEBENTUK SOLUSI YANG NETRAL BAGI SEBENTUK TUBUH MANUSIA JIKA MAU MEMAKAN SEMUA APAPUN YAITU : ”MAKANLAH JUICE DAGING MENTAH – JUICE RUMPUT – DAUN2-AN - JUICE SAYUR – BUAH – JUICE BIJI2-AN – MINUM YANG BANYAK, MAKA PENCERNAAN AKAN LANCAR - SEBENTUK NUTRISI HEBAT – BUANGAN LANCAR – PEREDARAN DARAH LANCAR – TIDAK ADA KEKENTALAN-KEASAMAN DARAH, KENCING YANG JERNIH DAN BANYAK - YANG AKAN MEMBUAT ANDA SUPER BESAR – SUPER KUAT – SUPER SEHAT, SEPERTI KOMBINASI TUBUH PEMAKAN DAGING-PEMAKAN RUMPUT-DAUN DAN PEMAKAN SEMUANYA - MENJADI SEBENTUK MANUSIA SUPER – BARANGKALI INGIN MENCOBA KARENA MEMAHAMI PERMASALAHANNYA – SALING BERLOMBA MENJADI MANUSIA SUPER BESAR – SEPERTI ”THE GREEN HULK” YANG BESAR DAN KUAT SEKALI – SIAPA TAHU ANDA BERHASIL JADI MANUSIA SUPER BESAR DAN SUPER SEHAT.

PADA KENYATAAN MEMANG KITA MENJADI TERBIASA

MENJADIKAN TUBUH SEBENTUK TONG SAMPAH – MALAH

BANGGA DAPAT MEMAKAN SEMUANYA TANPA TERKENDALI.

ALANGKAH EGOISNYA KITA, HANYA BERPIKIR MAKAN APAPUN – SEBANYAKNYA YANG KITA MAU ATAU APAPUN YANG MENARIK, TANPA MEMIKIRKAN SEBENTUK RISIKO YANG SANGAT SERIUS.


33

SEKARANG ANDA SEMUA MUDA – TUA – SIAPAPUN, MULAI MEMAHAMI MENGAPA SEBENTUK MANUSIA INI MENJADI RISKAN BERBAGAI MASALAH – PENYAKIT, DAN SEBENTUK SOLUSIPUN MENJADI CUKUP MUDAH – TAK BERBIAYA APAPUN – DIPASTIKAN AKAN BERHASIL DENGAN BAIK – HANYA DENGAN ANDA MAU MEMAHAMI – MENGENDALIKAN ASUPAN - DAYA TAHAN – SISTIM IMUN – DAYA REGENERASI – DAYA HIDUP, YANG PENULIS AKAN MENGURAIKANNYA !!!

JIKA ANDA TERLANJUR MENJADI SAKIT – HARUS BEROBAT

KEPADA MEDIS – KARENA MEREKA YANG PALING TAHU -

MENDAPAT WEWENANG MENGOBATI - PALING MEMAHAMI –

MENGANALISA - UNTUK MENGOBATI SEGERA SEBELUM RISIKO

YANG TERBURUK TERJADI.

SETELAH KITA TERPERANGKAP MENJADI SAKIT, BARULAH

KITA SEMUA SIAPAPUN MULAI MENYADARI BAHWA SEBENTUK

KEBAHAGIAAN AKAN KEHIDUPAN DIDUNIA INI, ADALAH

MENJAGA AGAR TETAP SEHAT SEPANJANG MASA.

AKHIRNYA PENULIS BERHASIL JUGA MEMECAHKAN

SEBENTUK MISTERY DASAR - MENGAPA SESEORANG HARUS

MENJADI SAKIT – TERPERANGKAP BERBAGAI MASALAH –

PENYAKIT – BAHKAN SEUMUR HIDUP HARUS BEROBAT –

MEMINUM OBAT – YANG JUSTRU AKAN SEMAKIN LAMA

MELEMAHKAN METABOLISE TUBUH – SEMAKIN ERBAGAI

MASALAH TIMBUL - SEMAKIN BERUMUR PENDEK – KARENA

TIDAK JUGA MAU ATAU TETAP TIDAK MENGERTI UNTUK

MENGENDALIKAN KESEHATAN TUBUHNYA SENDIRI.

AYO SUDAH WAKTUNYA KITA HARUS MENGENDALIKAN

SEBENTUK TUBUH AGAR TETAP SEHAT SEPANJANG MASA.

PEPATAH TERBAIK ”MENJAGA KESEHATAN ADALAH LEBIH

BAIK DARI PADA MENGOBATI” – SEHINGGA SEMUA ORANG

TIDAK USAH LAGI BERMASALAH BERAT DAN RISKAN

KEMATIAN – KARENA SEKARANG KITA TAHU PERMASALAHAN

DASARNYA.


34

ISI BUKU : Hal.

KATA PEMBUKA 1 KEHIDUPAN – KESEIMBANGAN ALAMI YANG SANGAT SEIMBANG YANG SELAMA INI TAK TERPIKIRKAN – TERBAYANGKAN, BEYOND OUR IMAGINATION – TERABAIKAN, MENJADIKAN SEBENTUK TITIK TOLAK PEMAHAMAN BAHWA SEMUA MAHLUK HIDUP SECARA ALAMI TELAH DITAKDIRKAN SALING BERBAGI UNTUK MENJALANI SUATU KEHIDUPAN YANG TERBAIK. 4

Mengenai Penulis 6

SEBENTUK PARADIGMA - terbiasa berpikir akan – kebiasaan – kesehatan – sebentuk takdir. 11

KATA PEMBUKA – sebentuk rahasia pemahaman alami sebagai dasar mengapa manusia harus menjadi sakit. 14

Hewan pemakan daging – carnifora Hewan pemakan tumbuhan – herbifora

Manusia sebagai pemakan semuanya – omnifora KATA PENGANTAR - sebentuk mistery dasar dipecahkan 37

1. Mistery kesehatan akhirnya dapat dipecahkan juga dengan pendekatan sangat sederhana. 44

Diawali dengan menggali sebentuk hakekat dasar alami – suatu bentuk daya tahan tubuh - sistim imun – regenerasi sel – daya hidup. Manusia dengan kesempurnaan tubuh - kecerdasan

berpikir yang luar biasa, seharusnya dapat memikirkan untuk tetap menjaga dan mengendalikan daya tahan tubuh – sistim imun – regenerasi sel – daya hidup, pada tingkat tertentu dan tidak terperangkap menurun – memicu berbagai masalah – kerusakan – penyakit yang berturutan – bahkan kematian.

2. Sebentuk Asupan ”oxigen – air – nutrisi/makanan – pola pikir”, yang harus benar-benar dipahami 65

Menganalisa dengan cermat – tepat guna bahwa berbagai asupan seharusnya memperhatikan hakekat


35

alami sebentuk kebutuhan - kehidupan Manusia

Menyadarkan bahwa berbagai asupan yang tak terkendali akan membawa sebentuk stress kepada organ – sel tubuh kita.

3. Tahapan dasar untuk dapat memahami – menjaga – mengendalikan kesehatan sepanjang masa 79

Pemahaman struktur dasar akan sebentuk tubuh manusia, yang konon terdiri dari sekitar 100 trilliun

sel kehidupan.

Menyadarkan bahwa ”berbagai asupan adalah untuk berlangsungnya proses kehidupan”, bukan ”hidup ini

untuk makan”. Melahirkan sebentuk solusi terbaik bahwa berbagai

Asupan bagi keseimbangan kebutuhan tubuh yang harus dijaga dan dikendalikan.

4. Pemahaman sangat terbatas pada organ tertentu. 85

Memahami organ paru-paru

Memahami organ pencernaan

Memahami pembuluh darah

Memahami organ jantung

Memahami organ hati

Memahami organ ginjal 5. Indikasi atau berbagai bentuk masalah yang menanda-

kan kesehatan kita bermasalah. 124

Indikasi phisik

Indikasi pemeriksaan medis

Indikasi yang sangat penting

6. Memahami berbagai masalah – penyakit tertentu dan solusi yang terbaik untuk mengatasinya. 141

Memahami sebentuk Kekentalan - Viscosity darah dan Keasaman – pH. atau potensial hydrogen darah

Memahami komponen urin sebagai indikasi dari kekentalan – keasaman darah.

Memahami sebentuk proses regenerasi sel yang seharusnya djaga – dikendalikan sepanjang masa.

Memahami sebentuk masalah hypertensi

Memahami sebentuk masalah cholesterol

Memahami sebentuk gula darah – glucose darah


36

Masalah manula

Masalah hypertensi

Masalah diabetes

Masalah stroke

Masalah penebalan pembuluh arteri jantung – arteriosclerosis - serangan jantung – gagal jantung

Masalah kegemukkan – obesitas

Masalah sakit maag

Masalah osteoporosis – pengeroposan - sebentuk pengapuran tulang

Masalah osteoarthristis – sakit persendian – sakit lutut

Masalah pikun

Masalah ginjal – gagal ginjal

Masalah batu ginjal

Masalah ambeien - wasir

Masalah varises

Masalah cancer

Masalah penyakit karena bakteri – jamur -virus 7. Tips sederhana – mudah – logis atau masuk akal – bagi setiap orang – siapapun - untuk tetap menjaga – mengendalikan kesehatan – sepanjang masa hidupnya. 263 8. Sebentuk telur sebagai komponen Nutrisi yang memenuhi kebutuhan tubuh - sebentuk solusi alami menakjubkan - menjadikan sebentuk tubuh menjadi langsing alami – tidak overweight – perut tidak membesar 272 9. Setumpuk obat2-an harus kita minum seumur hidup

atau mau menganalisa – memahami - mengendalikan masalahnya – minum obat tertentu untuk sementara 280

10. Mengapa kita perlu melakukan pemeriksaan kesehatan secara teratur kepada pihak Medis. 293

11. Seni untuk menjaga – mengendalikan kesehatan sepanjang masa akan terus berlangsung se-iring kita bertambah umur – menua – tetapi tubuh harus tetap muda – regenerasi sel terus berjalan terkendali – sampai takdir berbicara lain. 296 12. Kesimpulan dan penutup 299


37

KATA PENGANTAR

Diseluruh Dunia, Penduduk Bumi ini telah dipadati Umat Manusia, yang telah mencapai lebih dari 8,000,000,000 atau delapan milliard manusia. Kepadatan – tehnologi yang luar biasa telah berkembang tak terbatas, tetapi ironisnya diiringi perkembangnya berbagai ragam masalah kesehatan - penyakit yang juga semakin berkembang begitu luar biasa, bahkan menjadikan – menakutkan – membuat berbagai kesulitan – bencana - kerusakan dan kematian. Adakah sesuatu yang salah, sesuatu yang tidak kita sadari – pahami sepenuhnya akan hakekat kehidupan ini, hingga justru kehidupan sebentuk Manusia, harus terperangkap berbagai masalah – penyakit, karena kehidupannya Manusia ternyata menjadi saling bertentangan dengan hakekat alami bahwa semua mahluk hidup seharusnya mempunyai daya tahan tubuh - sistim imun – daya hidup yang cukup kuat, membuat mereka semua siapapun mampu menahan masalah – kesulitan – penyakit. Manusia sebagai mahluk lebih sempurna, dianugerahi sebentuk otak yang luar biasa, struktur tubuh yang lebih sempurna, sepertinya dianggap ditakdirkan menjadi pemakan semua apapun dengan sebentuk usus netral, panjang/pendek yang moderat – asam lambung yang juga sangat moderat, sepertinya memungkinkan dapat memilih berkonsumsi apapun, ternyata ada sebentuk kekurangan bahwa pemilihan berkonsumsi menjadi masalah besar tersendiri – sehingga Manusia seharusnya sangat memahami akan keterbatasan berkonsumsi – bukan mengkonsumsi apapun secara berlebihan – tetapi harus pandai memilih – atau terperangkap tidak dapat memilih atau salah memilih, semua menjadikan sebentuk daya tahan – sistim imun bermasalah – menurun dan memicu berbagai masalah – penyakit. Anda mulai mengerti maksud Penulis mengarahkan kita semua pada kehidupan alami – hakekat alami, sebagai titik tolak memahami aspek kesehatan yang justru harus ditanggung Manusia, karena Manusialah yang ternyata sangat bermasalah dengan kesehatan, bukan Hewan yang hidup dialam bebas. Manusia memang tidak juga mau membayangkan mengapa alam kehidupan bagi Pemakan daging – tumbuhan, dengan


38

sebentuk otak yang hanya bisa berpikir sederhana - alami – naluri - instink alami, memungkinkan mereka tetap sehat sepanjang masa dan tidak tersentuh berbagai masalah – penyakit apapun. Kehidupan alami yang luar biasa adalah bukti sangat sederhana – jelas, bahwa kesehatan manusia seharusnya dapat diwujudkan dengan demikian sederhananya, menjadi inspirasi Penulis, untuk ikut berbagi membuktikan dari sudut lain, bukan dari sudut Medis yang kompleks – sangat luas tak terbatas, tetapi ingin menjadikan sebentuk solusi atau pegangan, bahwa konsep menjadi sehat sepanjang masa sebenarnya sangat sederhana, sedemikian akan membuka pula sebentuk misterI mengapa selama ini kita harus terperangkap berbagai masalah – penyakit. Tentunya tulisan dalam buku ini hanya sekedar bentuk pemikiran atau alternatif sangat disederhanakan, bukan penelitian apapun, tidak ada permasalahan dengan Medis, sehingga bukan pula untuk harus dipersoalkan - diperdebatkan, tetapi hanya sekedar suatu tulisan yang sangat terbatas dengan bertolak pada pemikiran yang sangat terbatas - dibatasi, berbagi dengan mereka yang awam, untuk dapat memahami – menjaga – mengendalikan kesehatan tubuhnya sendiri – keluarga – berbagi dengan teman – lingkungan, mendapatkan hidup sehat sepanjang masa, dengan pengetahuan – pemikiran yang sederhana pula. Asumsi Penulis sebagai titik tolak masalah sangat sederhana, bertolak terbatas - hanya pada sebentuk alami daya tahan – sistim imun – daya regenerasi sel – daya hidup, yang seharusnya menjadi cukup dan bahkan sangat sesuai sebagai contoh nyata kehidupan manusia sebagai mahluk hidup, yang ternyata mempunyai sebentuk kekurangan dengan masalah berkonsumsi yang tak terbatas – tak terkendali - seharusnya menjadi terbatas – dibatasi - dipilih, tetapi malahan berprinsip ”hidup untuk makan”, melakukan dengan tidak bijak atau makan menjadi tak terbatas. Cobalah mau berpikir mendalam bahwa pemakan daging – tumbuhan, menjadi tetap sehat, mereka mengkonsumsi satu jenis makanan alami yang sangat sederhana, yang disediakan - tersedia secara alami tak terbatas, mereka relatif tetap sehat, bebas dari penyakit apapun, mereka tidak usah berkaca mata – penyakit mata – sakit gigi - terkena hypertensi – maag – diabetes - gagal ginjal – gagal jantung – terkena stroke – batu ginjal – radang – sembelit – ambeien – pegal linu - infeksi apapun – tidak terkena


39

penyakit kelamin – cancer apapun – tidak mengalami bentuk kerusakan pancaindera – tidak mengalami overweight – tidak berjerawat – tidak pikun – seperti semua masalah – penyakit apapun yang harus diderita manusia. Dapat dipaham bukan? Kecuali karena diberi sebentuk makanan yang berhubungan dengan kebiasaan manusia – direkayasa sedemikian rupa – untuk suatu kepentingan komersial – menjadi peliharaan - menjadikan terganggunya daya tahan – kesehatan, karena semua ulah manusia mencampuri makanan – kehidupan alami mereka menjadi aktivitas tidak alami – diikuti kehidupan yang sangat dimanjakan, terlindung dari alam lingkungan yang membuat sebentuk daya tahan terus menurun seperti halnya manusia. Anda juga mulai memahami mengapa manusia yang demikian luar biasa pemikirannya, tidak dapat memikirkan kebutuhan alami tubuhnya bahkan ternyata tidak dapat berpikir untuk memahami – mengendalikan asupan oxigen – air – makanan – pola pikir, sehingga menjadikan memicu stress berbagai organ – sel – syaraf – pancaindera – pikiran, menyebabkan berbagai masalah – penyakit yang berturutan, timbul dengan sendirinya. Kita cukup berpikir secara sederhana, akan hakekat dasar kehidupan, mau memahami dan menjadikan kita mulai mengerti ”mengapa sebentuk tubuh ini harus menjadi sakit”, menjadikan idea terbesar memahami aspek kesehatan untuk sebentuk pemikiran – solusi terbesar – terbaik, agar tetap sehat – berumur lebih panjang karena dapat menjaga kesehatan tubuh ini – tetap kreatif – produktif - sepanjang masa, sampai takdir berbicara lain. Berbagai tehnologi - Pengetahuan - Penyakit, memang sangat dikuasai oleh mereka yang terus berkecimpung dalam bidangnya yaitu pihak Medis yang bukan saja berjuang mencari sebentuk solusi dasar yang demikian sederhana dan sangat mudah, tetapi juga harus menciptakan jutaan merk obat - suplemen tak terbatas – alat yang semakin canggih, bahkan demikian banyaknya yang tidak sebanding dengan kebutuhan akan kesehatan alami yang sangat sederhana terbatas. Semua karena sebagian terbesar Umat Manusia, lebih dari 90% justru tidak memahami secara tepat akan aspek kesehatan – pemanfaatannya, sebentuk kemiskinan - minimnya pengetahuan – pendidikan - sosialisasi yang kurang tepat guna - sukarnya bertanya, sehingga bagian terbesar umat manusia harus


40

terperangkap berbagai masalah – penyakit yang berturutan atau menjadi sederetan bencana – penyakit – obyek pengobatan yang tak terbatas – semakin mahal – penderitaan yang sangat berat - selama masa hidup mereka – membebaninya atau keluarganya. Aneh bukan, sepertinya semua itu seakan sudah menjadi takdir bahwa Manusia yang berotak begitu hebat, ternyata harus menyerah ditakdirkan menjalani semua macam kesulitan – kesengsaraan hidupnya, yang sebenarnya sangat atau mudah dihindarkan, tetapi menjadi takdir karena semuanya tidak dapat memahami mengapa sebentuk Hewan pemakan daging – tumbuhan – rumput, yang justru hidup sehat sepanjang masa? Manusia terbiasa cenderung untuk makan sebanyaknya apapun juga dan dilain pihak mereka yang pandai memanfaatkan ketergantungan manusia, membuat – memproduksi jutaan – milyaran produk obat2-an – suplemen – obat penghindar – obat penolak masalah-penyakit dalam bentuk apapun – ramuan – alat apapun – tehnologi alami sampai termodern apapun – dengan janji apapun – sampai kesaksian apapun, maupun selebaran – leaflet yang banyaknya semakin luar biasa membingungkan - semuanya mengatakan dapat menyembuhkan segala macam penyakit apapun - padahal kehidupan secara alami tidak memerlukannya. Penjagaan alami ”jangan sampai sakit”, begitu sederhananya sampai hampir semua orang mengabaikan dan apabila mulai menjadi masalah – penyakit, lalu bingung tak keruan, memakan obat apapun bentuknya yang bersifat sementara mengurangi indikasi, kemudian diikuti indikasi lain yang semakin parah. Diseluruh Negara dimanapun, mereka terobsesi untuk melakukan dan menemukan – menyembuhkan berbagai masalah – indikasi – penyakit, yang bahkan berkembang terus menjadi penyakit - masalah bisnis besar sekali yang sangat luar biasa. Ada berjuta-bermilyard buku kesehatan diterbitkan bahkan tak terbatas - artikel Medis - penelitian – penemuan – percobaan – sosialisasi yang tiada hentinya tetap dilakukan - berbagai bentuk pengobatan - obat2-an yang demikian tak terbatas - baik obat alami maupun kimia yang diproduksi secara masal tak terbatas - upaya apapun, semuanya sangat berbiaya luar biasa, bahkan menjadi bisnis yang tak bisa kita bayangkan dan semua itu hanya karena kita tetap juga tidak mau memahami hakekat alami tubuh


41

kita, memahami aspek kesehatan tubuh kita, menjadikan kita semua tetap harus terperangkap begitu banyak masalah harus riskan menjadi sakit – cacat - kematian. Semua Negara dan semua Departemen Kesehatan berkeluh - kesah pada besarnya Anggaran Biaya untuk Kesehatan yang satu ini, sebentuk bisnis industri Medis - Obat2-an, bahkan bisnis Asuransi Kesehatan, menjadikan bisnis se-Negara dan seluruh Rakyatnya harus membayar asuransi – seandainya diaktifkan saja pemahaman akan kesehatan – maka biaya kesehatan menjadi sangat murah – asuransi murah – semua terjangkau – semua dapat menjaga – mengendalikan kesehatan tubuhnya - membuang pemborosan biaya yang sangat besar luar biasa. Penulis karenanya, terobsessi menyumbangkan sebentuk pemikiran - ”solusi mencegah agar jangan seseorangpun harus terperangkap divonis menjadi sakit”, mengingat dalam kenyataan ada sedemikian banyak Umat Manusia di-Dunia ini - akhirnya tetap terperangkap berbagai masalah – penyakit - kematian. Setiap saat, kita selalu mendapat kabar bahwa ada keluarga – teman – lingkungan – begitu banyak orang yang sakit - berobat - masuk Rumah Sakit – menjadi cacat – kematian yang demikian ironisnya, semuanya hanya karena mereka tidak juga memahami aspek kesehatan – pemanfaatannya - hakekat alami meningkat-kan daya tahan tubuh, bahkan secara tidak sadar semakin melemahkan daya tahan tubuh, riskan menjadi sakit setiap saat. Penulis menyadari bahwa sangat tidak mudah, bahkan sangat sukar – hampir mustahil memberikan bentuk pemahaman dan dorongan atau motivasi, untuk kita semua berupaya mau menjaga kesehatan tubuh sendiri, karena terbukti berbagai upaya Sosialisasi Kesehatan yang selama ini terus menerus dilakukan, tetap masih tidak tepat guna – tetap gagal. Semua orang tetap terbiasa sebentuk asupan yang tak terkendali – tidak mau memahami hakekat dasar - menganggap bergantung kepada Medis yang akan memberi obat yang sangat manjur atau menganggap Medis yang akan membantu kesehatan mereka - tidak perlu memikir susah – ada Medis/Obat dimanapun. Umumnya mereka tidak mau memahami dengan tepat guna -begitu banyak buku kesehatan – topic kesehatan - sosialisasi, tetapi nyatanya hampir semua orang harus tetap menjadi sakit.


42

Penulis tetap ingin menyumbangkan suatu motivasi dari sudut lain yang sangat sederhana ini, yang selama ini bahkan tak terbayangkan – ”beyond our imagination”, agar setiap orang menyadari - memahami masalah dasar atau ”Mistery Dasar mengapa kita harus menjadi sakit”, bukan dalam bahasa Medis – yang sulit dipahami orang awam - tetapi sebentuk ungkapan – kata – kalimat, yang sangat sederhana, mudah dimengerti, dalam bahasa sehari-hari – mudah dijelaskan secara tepat guna, sehingga semua orang usia berapapun dapat mulai mengerti persoalan dasarnya, alasan dasarnya dengan sangat jelas, kemudian mulai mau mengamati – memahami - menyadari sepenuhnya - menjaga – mengendalikan kesehatannya. Kita semua disadarkan ketika semuanya menjadi terlambat - terperangkap harus menjadi sakit dan semakin lama semakin bermasalah – kerusakan – kecacatan - sebentuk penderitaan - harus berobat - bergantung pada obat dan pada puncaknya harus mengalami penderitaan yang luar biasa – diperangkap sebentuk biaya pengobatan luar biasa mahal – bahkan terancam kematian setiap saat – kita bahkan harus tetap menghibur dan menganggap semua itu sebentuk takdir belaka - hanya karena kita tidak mau memahami tubuh kita – kesehatan kita sendiri. Sampai pada sebentuk masalah – penyakit berat – kecacatan – pernderitaan - kita tetap tidak mau berpikir – memahami – tetap terus saja memakan apapun tak terbatas – minum obat apapun – melakukan serangkaian operasi berbiaya mahal – atau membiarkan saja – berharap ada keajaiban atau harus menghibur diri bahwa memang inilah sebentuk takdir hidup. Menjadi sakit yang berbiaya luar biasa sepertinya tidak berarti bagi mereka yang cukup kaya – tetapi bagi kebanyakan orang tentunya tidak mungkin terbiayai – seharusnya mau atau dapat memahami - menjaga – mengendalikan jangan sampai menjadi sakit – bahkan harus tetap sehat sepanjang masa. Biaya pengobatan – sebentuk obat2-an yang begitu banyak dan mahal – biaya laboratorium dan peralatan canggih yang semakin mahal – biaya Rumah Sakit – semua biaya apapun yang berlomba semakin mahal – semakin lama menjadi semakin mahal tak terjangkau - kita kini mulai memahami ungkapan bijak : ”mencegah menjadi sakit yang harus kita usahakan, bukan harus mengobati – berbiaya mahal.


43

Memang semua pada akhirnya menjadi pilihannya sendiri – ”untuk mau belajar memahami atau tetap tidak mau tahu”, tetapi kita semua harus tetap mau membantu siapapun - sampai pada keinginan memahami - secara perlahan - bertahap membantu mereka - menjadikan mereka pada akhirnya mau juga mencoba memahami mencegah risiko menjadi terperangkap harus sakit. Sebentuk Mistery Kesehatan, Penulis akan bertolak pada ”daya tahan tubuh - sistim imun - daya regenerasi – daya hidup”, untuk menemukan alasan yang mendasar, mengapa kita harus sakit – memahaminya - selanjutnya otomatis juga menemukan sebentuk solusi terbesar - terbaik untuk mengatasi – menjaga dan mengendalikannya, agar kita dapat tetap sehat sepanjang masa. Penulis akan mengarahkan secara bertahap, dengan dasar atau titik tolak yang sangat-sangat sederhana, netral - mudah – logis – alasan yang masuk akal – menjadi dapat diterima siapapun juga, yaitu ”terganggunya atau menurunnya sebentuk daya tahan alami - sistim imun alami – regenerasi sel – daya hidup, karena tidak cukup bijak mengendalikan berbagai asupan, menyebabkan daya tahan menurun - timbul berbagai masalah – penyakit. Mudah2-an sebentuk buku pegangan yang sangat sederhana ini dapat dimiliki – dicopy – download semua orang untuk mendorong memulai dengan dasar yang mudah – sederhana - membangkitkan motivasi bagi setiap orang siapapun dari yang Muda – Dewasa dan Tua - Keluarga – Lingkungan, agar berbagai masalah – penyakit – risiko, dapat kita hindari, untuk mendapatkan sebentuk kehidupan yang sangat indah dengan sebentuk postur tubuh yang indah – ramping – simetris - menarik – beraura kuat - tetap sehat – kreatif – produktif – berumur panjang - berdaya guna tinggi – tidak harus tergantung/membebani orang lain - berlangsung sepanjang masa, sampai takdir berbicara lain. Dasar untuk memahami sudah terbentuk, tinggal Anda memulai memahami, kelak Anda siapapun juga dapat juga menyerap berbagai buku kesehatan dan berbagai artikel Medis, maupun penjelasan Medis, dengan lebih baik, melengkapkan pengetahuan Anda lebih baik lagi dan siap berbagi pengetahuan kesehatan kepada siapapun – keluarga sendiri - keluarga lain – teman – lingkungan, agar kesehatan Umat Manusia terwujudkan.

Bandung – Indonesia – revised - Januari 2013


44

BAB 1

Mistery kesehatan akhirnya dapat dipecahkan

juga dengan pendekatan sangat sederhana.

Menjadi sakit atau mengalami masalah dengan kesehatan pada sebentuk tubuh ini, seringkali disadari ketika berbagai indikasi telah menjadi cukup parah, sehingga kita selalu dalam

hati bertanya ”mengapa saya harus menjadi sakit”.

Bertanya pada orang lain, kebanyakan juga tidak tahu, menanyakan kepada Medis juga sering dijawab secara bijak dan sederhana bahwa ”karena kita tidak dapat menjaga kesehatan”. Bertanya lebih dalam atau ketika Medis memberi kesempatan akan apa yang mau ditanyakan, kita juga tidak tahu apa yang tepatnya harus ditanyakan, sehingga Medis lebih suka untuk kita tidak bertanya lebih jauh, dijelaskan mendetail juga Pasien tidak akan memahami dan minta Pasien percaya saja bahwa Medis akan membantu pengobatan sebaik mungkin, sambil mencoba memberikan sedikit pengarahan yang kita mungkin tidak-kurang memahami – mengerti, diikuti sederetan obat - anjuran - larangan makan ini dan itu. Memang akan menjadi serba sulit, memberikan pemahaman kepada Pasien yang umumnya tidak mempunyai dasar pengertian akan kesehatan, menjelaskan akan sangat memakan waktu, kemungkinan juga akhirnya tidak dipahami, sedangkan Pasien lain telah berderet menunggu, lengkaplah sudah menjadikan kita tetap tidak dapat menanyakan perihal penyakit atau menangkap penjelasan meskipun dijelaskan juga. Mistery mengapa kita menjadi sakit pada akhirnya tetap terus menjadi mistery dan kita semua akan tetap harus terperangkap riskan menjadi sakit setiap saat kapanpun, karena kita memang tidak dapat memahami, tidak tahu apapun atau tahu sedikit – terbatas, karena kata orang demikian - tidak ada yang dapat memberitahukan alasan dasar – alasan yang tepat - menjadikan kita bebal dan masa bodoh belaka, sampai selalu bermasalah terus menerus dengan masalah – penyakit apapun menjadi berkembang tak terbatas dan harus bersyukur - bergantung


45

kepada Medis yang harus melayani begitu banyak Pasien, yang terus menerus - berulang-kali berobat sepanjang masa hidupnya. Sepertinya harus menjadi sakit, telah ”membudaya sangat terbiasa”, karena begitu banyak orang memang harus menjadi sakit dan sangat mengherankan jika seorang malah sehat terus. Memperdalam persoalan kesehatan dengan membaca begitu banyak buku kesehatan atau artikel Medis atau Sosialisasi Kesehatan - dengan begitu banyak bahasa Medis yang tentu saja sangat asing dengan berbagai istilah, menjadikan semakin pusing saja dan akhirnya tetap tidak bisa dimengerti – menjadikan kita terbiasa tetap tidak peduli. Pengalaman Penulis, suatu contoh nyata buruk, yang ketika itu bahkan sama sekali tidak memahami Aspek Kesehatan, tidak memahami dengan baik - sebentuk tubuh ini – sistim pertahanan tubuh atau sistim imun tubuh - kebutuhan – kehidupan – bagian tubuh atau organ–sel – mekanisme penyerapan berbagai asupan oxigen – air – makanan – emosi - semua bentuk indikasi awal secara phisik – laboratorium – sebentuk risiko - apa yang boleh dimakan, berapa banyak, apa yang tidak boleh atau harus dibatasi bahkan dilarang - apa yang harus dijaga – dilakukan – dikendalikan – dijauhi – diperhatikan - apa sebenarnya pemasalahan dasarnya, menjadikan suatu saat terkena serangan Stroke dan menyebabkan terjadinya kelumpuhan selama 18 tahun ini dan bersyukur masih tetap dapat hidup, meskipun dengan kecacatan sukar berjalan, tetapi pola pikir tetap kreatif. Tahun demi tahun Penulis terobssesi untuk bertanya ”mengapa saya harus sakit”, tetap tak terbendung dengan mulai membuka berbagai buku kesehatan atau berbagai artikel, juga tentu saja sukar dimengerti dengan banyaknya istilah - bahasa Medis yang jelas – jelas tak mungkin dimengerti orang awam. Penulis akhirnya mulai mencoba memikirkan sebentuk pendekatan lain - mengarahkan - menggunakan cara lain – untuk menemukan pengertian dari sudut yang lebih sederhana dan mudah – praktis - dengan memperhatikan dan mengarahkan pemikiran lain pada sebentuk tubuh ini – berfocus sebentuk tubuh sendiri – meneliti - menganalisa inti permasalahan atau hakekat dasarnya – hakekat alami - asal muasal terbentuknya kehidupan – lingkungan alami kehidupan yang nyata – fakta yang selama ini


46

belum terpikirkan – suatu analisa alami sederhana – perkembangan arti kehidupan - kebutuhan dan semakin lama ternyata semakin banyak kaitan ditemukan – pemikiran menjadi jauh semakin terbuka, semakin mengkerucut dan akhirnya setelah berjuang berusaha sekian lama, pemikiran yang tak terputus pada setiap kesempatan berpikir apapun – dimanapun - mulai menyusun kata – kalimat terbaik untuk dapat berbagi dengan baik kepada setiap orang siapapun – telah berhasil juga menyusun sebentuk konsep dasar yang menjadi titik tolak sangat - sangat sederhana untuk memahami aspek kesehatan. Pendekatan yang sangat sukar, sebentuk pengetahuan secara Medis yang begitu sukar dipahami orang awam, bukan merupakan masalah lagi, karena kita hanya ingin mengetahui dengan secara lebih sederhana – mendasar, akan hakekat dasar alami mengapa kita menjadi sakit dan membuka mata-hati kita semua bahwa kita hanya harus berfokus pada sebentuk mekanisme tubuh yang harus kita jaga – kendalikan fungsinya, sedemikian rupa agar memenuhi kebutuhan tubuh bagi suatu pertumbuhan – kehidupan alami - dalam suatu keseimbangan. Penulis mengistilahkan bahwa mesin kehidupan ini harus berjalan - terjaga – terkendali dengan baik, sehingga semuanya berjalan sistimatis terkendali dan asumsi penting bahwa sistim imun - daya tahan tubuh – regenerasi sel – daya hidup, akan otomatis tetap harus tetap tinggi - terkendali, bukan diabaikan- riskan penyakit yang berbiaya tinggi, bahkan luar biasa tingginya. Manusia memang bukan sebentuk mesin yang bisa aus dimakan usia - menjadi tidak ekonomis – ketinggalan jaman, tetapi sebentuk manusia yang terdiri dari 100 trilliun sel hidup yang seharusnya terpikirkan dapat terus ber-regenarisasi – diganti – diperbaharui terus menerus – hidup - daya hidup yang semakin luar biasa – sampai waktu yang lebih panjang – tak terbatas – selama kehidupan ini dapat dijaga – dikendalikan sesuai hakekat alaminya - sampai takdir berbicara lain – mati tua dengan tenang. Sebaliknya jika mesin kehidupan ini tidak dipahami juga atau tidak dipedulikan, otomatis tidak terjaga - terkendalikan dengan baik - sistim imunnya – daya regenerasi sel, secara bertahap melemah dan terus semakin melemah sampai ketingkatan tertentu, baru akan memicu berbagai indikasi - halangan –


47

gangguan – penolakan – kerusakan – berbagai masalah – penyakit dan untuk urusan mengobati telah menjadi wewenang Medis. Mudah2-an mengapa semua ”pendekatan alami”, yang cukup mendasar, sangat sedehana ini, dapat membuka mata-hati kita semua siapapun, sebagai titik-tolak yang menjaga – mengendalikan keseimbangan kesehatan kita, sepanjang masa bahkan tak perlu biaya apapun, semuanya karena kita memahami alasan dasar harus terperangkap menjadi sakit. Sungguh sangat buruk – sangat memprihatinkan bahwa sebentuk Manusia ini, ternyata dalam kenyataannya tidak tahu apapun mengenai kebutuhan alami bagi proses kehidupannya. Manusia mempunyai otak yang luar biasa tetapi bahkan sama sekali tidak mau memikirkan kepentingan tubuhnya sendiri, tidak mau berkaca pada kehidupan Hewan dengan sebentuk otak yang sangat kecil – tidak cerdas – instink alami – memakan makanan alami yang sejenis – dan ternyata malah daya tahan – sistim imunnya sangat tinggi – relatif tak pernah sakit selama hidupnya. Jika berpikir mengenai kesehatan, Manusia ternyata memang benar-benar tidak mau berpikir jauh untuk memahami sebentuk hakekat alami kebutuhan kehidupannya, menjadi sama sekali tidak peduli – berisiko terperangkap dalam berbagai masalah – penyakit sepanjang masa hidupnya – menjadi cepat matipun tetap tidak peduli – bahkan menyalahkan takdir sudah memanggil. Inilah suratan takdir terburuk bagi Manusia yang tetap tidak mau memahami kebutuhan akan kehidupannya dengan memakan apapun bahkan yang tidak diperlukan, sehingga membahayakan kehidupan tubuhnya, tetap tidak peduli. Mereka harus sepanjang hidup berjuang karena riskan berbagai penyakit – berbagai masalah kemanusiaan – sebentuk obsesi demokrasi egoisme akan rekayasa kekuatan – kekerasan - kekuasaan – birokrasi – keserakahan - kekayaan – memicu kemiskinan – kelaparan – eksploitasi sesama manusia - peperangan – maraknya penyakit – kesulitan hidup yang semakin berat luar biasa – kesulitan ekonomi dan lainnya. Misteri atau Rahasia yang mendasar, bahwa pada dasarnya, kita harus tetap kembali berpikir logis - praktis - berfokus pada hakekat dasar sebentuk daya tahan tubuh – sistim imun – daya regenerasi – daya hidup, harus secara alami kita perkuat sampai


48

tingkat tertentu, dengan hanya mengendalikan berbagai asupan oxigen – air – makanan – emosi, yang harus dijaga - dikendalikan - dalam jangkauan kontrol, sehingga berbagai masalah – kerusakan - penyakit dapat sepenuhnya kita jaga - kendalikan. Penulis nanti akan menguraikan secara jelas – logis - tepat guna – sangat beralasan – masuk akal – lebih terperinci, sebentuk cerita mengapa kita menjadi terperangkap harus sakit. Dengan demikian sebentuk titik tolak yang sangat jelas, telah membukakan ”misteri mengapa harus menjadi sakit”, bagi semua orang awam, termasuk juga solusi otomatis menjaga – mengendalikan - membantu kesembuhannya, secara sangat sederhana, tak berbiaya apapun, secara mudah dipahami semua orang dalam berbagai umur, dapat ditemukan atau terpecahkan juga bertolak dari pendekatan yang terbesar alami, terobosan yang luar biasa, bahkan sangat sederhana menjadi mudah dipahami semua umat manusia, untuk mulai berusaha ”hidup sehat sepanjang masa” – jadi mengapa tidak dapat !!!. Penulis terobsesi berbagi dengan semua orang siapapun juga, sedemikian dapat berkesempatan berbagi membantu membukakan pola - berpikir mereka, secara sederhana dalam bahasa sehari-hari, semua untuk membantu mereka yang ingin mengetahui alasan dasar mengapa harus sakit, membukakan mysteri dasarnya, titik tolak hakekat yang mendasar, agar mereka tidak perlu harus terperangkap menjadi sakit. Sekaligus membantu semua orang dapat berkomunikasi dengan pihak Medis dalam melakukan suatu komunikasi timbal-balik yang sangat bijak, untuk Medis membantu demikian banyak orang yang terperangkap harus menjadi sakit – terlanjur sakit ataupun untuk membantu Pasien yang cukup memahami, bertanya lebih jauh – lebih terarah – tepat guna atau berkonsultasi dengan tepat-guna-singkat to the point, masalah kesehatan dengan pihak Medis, memungkinkan pihak Medis dapat membantu menjaga kesehatan kita semua. Seharusnya ada begitu banyak Konsultan Kesehatan yang bertugas atau ditugaskan untuk berbagi pemahaman kesehatan, agar semua orang dapat dengan mudah berkonsultasi atau bertanya – tidak perlu lagi harus terperangkap menjadi sakit – atau tetap sehat sepanjang masa – sampai takdir berkata lain.


49

Diawali dengan menggali sebentuk hakekat

dasar alami – suatu bentuk daya tahan tubuh

- sistim imun – daya regenerasi sel – daya

hidup.

Untuk memahami mengapa seorang manusia menjadi terperangkap sakit, Penulis akan mengarahkan kita untuk memperhatikan hakekat alami suatu kehidupan, dimana daya tahan tubuh – bentuk kekebalan – penjagaan – pencegahan atau sistim imun secara alami – daya regenerasi sel – daya hidup, mendukung proses kehidupan seorang - tetap terkendali. Perhatian kita arahkan pada sebentuk kehidupan alami ”mahluk pemakan tumbuhan atau herbivora - mahluk pemakan daging atau carnivora dan Manusia sebagai mahluk pemakan semuanya atau omnivora” yang masing-masing golongan telah dianugerahi secara alami, masing-masing dengan sebentuk organ – sel - sistim pencernaan – sistim pertahanan tubuh - sistim imun – daya regenerasi – daya hidup, sebentuk mesin kehidupan, yang sangat luar biasa, tak terbayangkan oleh kita semua. Sebentuk Jerapah yang besar dan sangat tinggi – ternyata hanya memakan pucuk tanaman Akasia yang muda penuh duri, untuk mencukupi kebutuhan kehidupan tubuhnya. Species terdekat manusia – gorila – orang utan – simpanse, mereka telah beradaptasi sempurna dengan memakan tumbuhan – dedaunan – buah, menyebabkan daya tahan tubuhnya prima. Kita mengatakan bahwa Mereka semuanya seharusnya dapat beradaptasi, sesuai hakekat alami tubuh – kehidupan – kebutuhan alami tubuh mereka, sehingga semua menjadi terjaga – terkendali, sebentuk daya tahan – daya imun – daya regenerasi sel – daya hidup, tetap sehat – tanpa perlu terperangkap masalah – penyakit, kecuali jika mereka melanggar hakekat alaminya. Perhatikan pula dengan baik, hewan pemakan tumbuhan - hewan pemakan daging, yang hidup dialam bebas, meskipun menemukan situasi kepanasan – kehujanan – kekeringan – kedinginan – keanginan – terkena debu – lumpur – tanah - kotoran - kehujanan – harus berjalan/berburu sangat jauh – berlari sangat lama/jauh – menguras stamina – kecapaian - kehausan –


50

kelaparan – harus makan-minum-udara yang terkontaminasi semua bentuk pembusukan-bangkai-bakteri-jamur-virus – minum bersama – berendam - mandi bersama diair yang sangat kotor, ternyata mereka semua tetap normal hidup sehat, tidak terkena masalah – penyakit apapun seperti yang harus diderita manusia, bahkan terus berkembang biak secara luar biasa, memberikan sumber rantai kehidupan dimuka bumi terus berjalan seimbang. Pelajaran apa yang dapat kita tarik, adalah mereka semua termasuk Manusia yang hidupnya masih atau cenderung bergantung kepada lingkungan alam, akan memiliki bentuk daya tahan tubuh – sistim imun – daya regenerasi sel – daya hidup yang tinggi, menyebabkan mereka tahan menghadapi semua bentuk keadaan yang luar biasa - berbagai bentuk penyakit apapun dan menyebabkan kehidupan itu tetap berlangsung. Hewan pemakan daging hanya memakan daging alami, dilengkapi secara alami sebentuk taring yang kuat – gigi tajam untuk merobek daging, langsung menelan bulat-bulat sebanyak mungkin dan asam lambung yang sangat tinggi keasamannya, sangat kuat untuk mencerna bahkan tulang belulang dan sejumlah daging yang harus cepat dicerna – asam lambung yang juga sangat cepat dinetralkan, ampas dibuang sebagai tinja dan mereka juga dilengkapi dengan usus yang sangat pendek – lurus, agar pembuangan berlangsung relatif sangat cepat - sempurna. Hewan pemakan daging mentah akan segera mencerna daging mentah tadi, menjadikan cepat hancur – memudahkan penyerapan nutrisi yang lebih maksimal, disimpan untuk jangka lebih lama – sangat lama sebagai cadangan, menjadikan mereka tahan lapar begitu lama dengan daya tahan tetap sangat baik. Proses pencernaan sampai membuang ampasnya, hanya membutuhkan waktu sangat - sangat pendek, praktis cepat – sempurna - menghasilkan tinja yang relatif tidak juga berbau. Ke-empat keadaan yang alami berupa : taring - asam lambung yang sangat kuat atau sangat asam - usus yang pendek - mengkonsumsi daging mentah alami, dimaksud agar secara alami semua bentuk asupan makanan dapat cepat ditelan, dicerna hancur dalam waktu yang cepat dan dapat segera dikeluarkan pada waktunya, tidak membusuk atau berbalik meracuni tubuh mereka – bukan seperti buangan tinja Manusia yang menjadi busuk menyebarkan bau kemana-mana.


51

Hewan pemakan tumbuhan dilengkapi sederetan gigi pemotong dengan sejumlah gusi untuk mencerna – mengunyah sebanyaknya tanpa henti tanaman yang lebih sukar dihancurkan, menelannya dan dilengkapi asam lambung yang keasamannya cukup rendah untuk mengantisipasi lamanya mencerna, sebentuk usus yang sangat - sangat panjang berbelok-belok, sehingga ada banyak kesempatan mencerna nutrisi cukup banyak melalui tahap yang sangat panjang, sepanjang usus yang demikian luar biasa panjangnya, kondisi yang terjaga agar makanan tidak membusuk, menghasilkan buangan atau kotoran berbentuk serpihan halus berbau tumbuhan, bukan bau busuk. Manusia sebagai pemakan semuanya, dilengkapi dengan usus yang lebih panjang dari pemakan daging dan jauh lebih pendek dari pemakan tumbuhan, seharusnya menjadi bijak untuk menengahi atau menemukan asupan yang cocok secara alami, menyesuaikan dengan hakekat alami tubuhnya. Jika semua kehidupan dapat memakan sesuai hakekat alami sebentuk kehidupan sesuai bentuk pencernaannya, maka dipastikan daya tahan – sistim imun – daya hidup tetap tinggi.

Sebentuk Manusia sesuai hakekat alami sistim

pencernaan, seharusnya cenderung untuk

”berkonsumsi sebentuk tumbuhan/sayuran – buah,

yang sifatnya lebih lunak - cepat dicerna dengan

usus kecilnya sepanjang sekitar 6 meter dan segera

cepat keluar sebagai buangan yang tidak berbau

busuk” – dalam istilah lain menjadi ”vegetarian”.

Tetapi Manusia yang ternyata tidak memahami Fungsi dan kehidupan – kebutuhan tubuhnya, tidak mau makanan jatahnya, terbiasa memakan apapun tak terbatas - secara berlebihan – dipastikan menghasilkan setumpuk tinja bau sekali. Sayangnya Manusia tidak dapat memahami anugerah alami yang demikian luar biasa, belum dapat berpikir mengapa sebentuk Manusia ini menjadi sangat berbeda dengan sebentuk Hewan, tidak mau mencari tahu mengapa berbeda – harus diatur, sedemikian tidak bijak dalam berkonsumsi, terbiasa memakan


52

apapun tanpa pertimbangan dan semua menjadi bertentangan dengan hakekat semula anugerah alami, sangat tidak disadari dan terjadi hukum alam yaitu sebentuk daya tahan atau sistim imun alaminya, yang semula berkembang baik, semakin lama dengan berkembangnya waktu menjadi semakin menurun, harus bermasalah dengan kesehatan – penyakit yang berturutan apapun, yang pada puncak menjadi sebentuk pemikiran atau paradigma yang salah bahwa semua itu adalah sebentuk takdir kehidupan yang harus djalani, semakin berumur – menjadi semakin tua – semakin melemah – menjadi cepat mati. Memakan secara berlebihan berbagai makanan yang mengandung demikian banyak elemen – sangat berlebihan – tidak dibutuhkan, memicu stress berbagai organ – sel dan membuat atau menjadikan berbagai masalah pada organ – sel, sebentuk struktur yang sempurna mulai menjadi terganggu – semakin lama bentuk gangguan semakin bertumpuk – sebentuk daya tahan atau sistim imun menjadi semakin menurun – teroxidasi – terkontaminasi – menghambat – meracuni – menjadikan terhalangnya mesin kehidupan dan sejak itu manusia bermasalah tanpa henti – otomatis kerusakan demi kerusakan terjadi – proses regenerasi terhambat – penuaan dini – menurunnya fungsi dan reflek, untuk segera menjadi takdir harus mati sebelum waktunya. Kebanyakan makan yang dimulai sejak kecil – remaja menjadikan sejak saat itu memperlemah daya tahan tubuh – systim imun – regenerasi sel – daya hidup, menanam sebentuk bom penyakit - mengurangi umur hidup – riskan penyakit apapun. Kehidupan alami dengan siklus alami, yang memang dalam lingkungan alami menyebabkan keseluruhan kehidupan telah tertata – tersedia – gratis – sangat berkecukupan, tetapi sebentuk Manusia ternyata telah merekayasa hukum alam, menjadi berpikir lebih luas – sangat luas – merekayasa membangun apapun – mengeksploitasi – menghancurkan – merusak – membakar – meracuni – menguasai apapun/siapapun – dengan cara apapun, kebutuhan dan keinginan manusia menjadi tak terbatas, sedang kebutuhan tubuhnya sangat terbatas, sehingga semuanya menjadi sangat berlebihan – sebentuk akibat memang harus ditanggungnya bahkan tanpa mereka menyadarinya. Manusia sebenarnya tidak memerlukan nutrisi berbentuk karbohydrat dalam bentuk biji-bijian atau umbi, seperti beras –


53

gandum – kentang – ubi-ubian&kacang-kacangan lain, sebentuk jatah bagi kehidupan Hewan lain, tetapi pemikiran yang hebat luar biasa untuk menjadikan semuanya apapun menjadi dapat memenuhi sebentuk makanan yang sangat tak terbatas bagi kehidupan banyak umat manusia, menyebabkan manusia menjadi terbiasa menanam – memproduksi – mengkonsumsinya secara tak terbatas, padahal mereka sebenarnya tidak memerlukan, karena semuanya akan dicukupi oleh sebentuk sayuran – buah, seperti Hewan pemakan daging-tumbuhan - yang memenuhi semua nutrisinya dari satu jenis makanan saja. Kehidupan semua mahluk hidup di Dunia ini, secara alami telah diatur menyesuaikan dengan hakekat kebutuhan alami mereka, tetapi Manusia dengan pemikirannya yang luar biasa telah berpikir merubah – merekayasa - memproduksi - memakan apapun, bahkan yang tidak dibutuhkan secara sangat berlebihan, dengan akibat harus riskan berbagai risiko masalah – penyakit apapun dan otomatis seharusnya memahami sebentuk solusi cerdas untuk mengatasi berbagai masalah – risiko apapun. Mereka yang kehidupannya masih bergantung kepada alam lingkungan atau dominasi alami menjadikan mereka berpikir lebih bijak, seperti Penduduk yang harus bertahan dengan alam lingkungan, kehidupan yang sangat sederhana, makanan alami yang sederhana, ternyata sebentuk daya tahan menjadi sangat tinggi, menjadikan mereka selalu sehat dan berumur panjang. Penulis pada akhirnya sampai juga pada sebentuk pemikiran bahwa paradigma berpikir salah mengenai takdir kematian, telah berakar demikian kuatnya, diterima semua orang, sehingga yang berumur semakin tua harus menerima takdir berbagai masalah – penyakit – kematian yang tinggal menunggu saatnya saja. Penulis dengan tulisan yang sangat sederhana ini, ingin memberikan pengertian bahwa sebentuk anugerah alam yang sangat luar biasa, sangat berlainan dengan hewan, seharusnya mulai dipikirkan menjadi sebentuk anugerah yang harus disyukuri dengan menyadari bahwa kita juga harus bijak untuk berkonsumsi sebatas kebutuhan yang dituntut minimal oleh sebentuk kehidupan tubuh ini, sehingga kehidupan alami manusia meskipun dikelilingi sebentuk kemudahan – kenyamanan – modernisasi – berkonsumsi yang lebih luas tak terbatas, kita


54

tetap dapat membatasi diri dan tetap sebentuk daya tahan – daya imun alami – daya regenerasi sel – daya hidup, diangkat setinggi mungkin dan tidak akan memicu masalah – penyakit apapun. Manusia sayangnya tidak dapat memahami – tidak tahu – tidak ada yang memberitahu – tidak peduli lagi – tetap mengabaikan semuanya dan semua ini kemudian membuka mata – hati - mulai menyadari - memahami dengan tepat guna mengetahui sebentuk mistery, sebentuk alasan dasar mengapa manusia harus terperangkap sakit, padahal dasar alasannya hanya sebentuk pemahaman akan hakekat alami yang saling berbeda, yang selama ini tidak dipahami oleh Manusia pada umumnya. Tulisan dibuku kecil ini mudah-mudahan dapat membuka mata – hati kita semua agar menjadi bijak memikirkan – memahami – mencari kebenaran – titik terang memahami mengapa kita harus sakit dan sebentuk pemahaman – solusi mencegah menjadi sakit – solusi memperbaiki yang teramat sederhana dengan hanya berupaya menjaga – mengendalikan sebentuk daya tahan – sistim imun tubuh – daya regenerasi sel – daya hidup, agar ditingkatkan atau meningkat setinggi mungkin sesuai hakekat alaminya. Sehat sepanjang masa akan menjadi mudah – sangat mudah – pengertiannya begitu sederhana – Manusia dapat berumur jauh lebih panjang – sel-sel akan beregenerasi terus sepanjang umur – memungkinkan mesin kehidupan atau metabolisme tetap berfungsi sepenuhnya – sampai takdir berbicara lain. Buku ini memang harus dibaca dengan penghayatan yang cukup baik – berulang-ulang – semakin dimengerti, agar maksud Penulis bisa dipahami sepenuhnya, karena tujuannya hanya menjelaskan untuk bijak menjaga – memahami – mengendalikan asupan oxigen – air – makanan/nutrisi – pola pikir, agar semuanya harus terkendali – dipahami dengan baik, maka semuanya akan otomatis terkendali dengan sangat baik. Manusia memang telah terbiasa melanggar hakekat alami – tidak memahami - tidak menyadari atau bahkan tidak peduli, lebih terpikat oleh berbagai jenis makanan yang diproduksi tak terbatas untuk dikonsumsi dan yang sebagian terbesar bahkan sama sekali tidak dibutuhkan oleh tubuh, karena kebutuhan tubuh memang sangat terbatas, sehingga sebagai konsekwensi


55

membombardir berbagai makanan yang diproduksi tak terbatas – tidak lagi alami - dikonsumsi secara tak terbatas - berlebihan, maka manusia harus memikul akibat buruk terkena stress organ – sel – syaraf – pancaindera – pemikiran, harus terperangkap berbagai masalah – penyakit – semua bentuk kesulitan – bagi kelangsungan kehidupan - kesehatannya. Pemakan daging – tumbuhan karena menuruti instink alami, memakan satu jenis makanan dasar alami yang ada dialam bebas secara cuma-cuma – tidak tersentuh campur tangan manusia, menjadi tidak bermasalah dengan kesehatan alaminya. Manusia dilengkapi sejumlah gigi pemotong – taring kecil – sejumlah gusi untuk mengunyah, tetapi juga dilengkapi sebentuk asam lambung yang cukup moderat asamnya untuk melengkapkan sebentuk usus yang lebih panjang dari mahluk pemakan daging – usus yang lebih pendek dari mahluk pemakan tumbuhan atau pada tingkat yang terbaik sesuai kodratnya manusia, untuk juga harus berpikir berkonsumsi secukupnya – terbatas - terkendali dan harus bijak memilih makan yang bernutrisi sangat cukup untuk memenuhi kebutuhan bagi kehidupan dan pertumbuhan tubuhnya. Manusia ternyata masih juga tidak mau berubah bijak, berkonsumsi berlebihan – makanan apapun - tidak dapat memilih yang dibutuhkan tubuh atau mana yang tidak perlu dikonsumsi berlebihan, bahkan sebenarnya tidak dibutuhkan atau bahkan akan memicu sebentuk kekentalan - keasaman darah - berbagai bentuk stress organ – sel – syaraf – pencaindera – pemikiran. Manusia dengan berbagai kreasi yang luar biasa, mengkonsumsi daging – sayuran – biji2-an atau pada umumnya makanan yang sudah diproses – berbagai bentuk makanan yang luar bisa nikmatnya - konsumsi yang tidak cenderung alami, dibandingkan sebentuk usus yang tidak pendek ataupun yang tidak panjang, menjadikan asupan berbagai makanan menjadi menumpuk tak terbatas, baru sekitar 24 – 48 jam menjadi buangan berupa tinja, yang tentu saja terlalu lama - sebentuk tinja sangat berbau busuk, menandakan sesuatu masalah??? Anda sekarang mulai terbuka untuk memahami dari sudut ”hakekat struktur tubuh – sebentuk proses pencernaan – asam lambung – panjang usus – sebentuk asupan dan hasil buangan


56

hewan pemakan daging – tumbuhan - manusia, memahami dengan tepat keseimbangan alami hakekat kehidupan alami yang saling melengkapkan – atau telah sesuai dengan hakekat alami kehidupan ini dan seharusnya menjadi bijak untuk melihat sebentuk gambaran dari sudut yang lebih luas lagi. Hewan pemakan daging maupun pemakan tumbuhan hanya mengkonsumsi sejenis makanan alami, yang ternyata sangat luar biasa membawa – menghasilkan sebentuk nutrisi bagi kehidupan yang begitu luar biasa, tubuh yang sangat besar, berat dan tenaga yang luar biasa, lari yang sangat cepat, bahkan mereka tidak mengenal atau memerlukan konsumsi berbentuk karbohydrat – gula langsung – lemak/minyak langsung, karena dari jenis makanan yang mereka konsumsi sudah melengkapkan dengan semua bentuk nutrisi atau sangat kaya berbagai nutrisi. Sangat mengherankan, jika kita justru tidak memperhatikan selama ini, kehidupan yang ternyata berasal dari tumbuh-tumbuhan sangat sederhana atau ternyata hanya sebentuk daun2-an - hijauan - rumput yang begitu berlimpah, tumbuh secara alami tak terbatas, secara alami disediakan untuk dikonsumsi tak terbatas oleh Hewan pemakan rumput - tumbuhan, ternyata memenuhi dan mengandung zat kehidupan atau nutrisi yang berlimpah, mata rantai dasar yang netral - bahkan menghasilkan sebentuk daging atau susu yang kelak dikonsumsi oleh Hewan pemakan daging&Manusia. Kehidupan alami memang suatu hakekat kesempurnaan yang sangat menakjubkan, tak terpikirkan, tak terbayangkan bagi kita semua – beyond our imagination – hanya karena kita tidak mau berusaha memahami – kurang/tidak peduli. Sayang meskipun dilengkapi kesempurnaan berpikir yang luar biasa untuk dapat/mau mengkonsumsi apapun, hasil buangan manusia dipastikan menjadi tidak sempurna, dengan bentuk bau yang masih berbau busuk yang luar biasa menyengat yang mengisyaratkan untuk suatu keharusan lebih baik lagi dalam memilih berbagai jenis makanan atau mengkombinasikan berbagai jenis asupan makanan yang sedapatnya harus diatur jumlah – kwalitas nutrisi yang dibutuhkannya, menyesuaikan dengan asam lambung dan panjangnya usus yang memang lebih panjang tetapi terbatas juga panjangnya – sekarang dapat juga dipahami dengan lebih baik lagi bukan?


57

Pemikiran cerdas bagi Ahli Kesehatan membuahkan ”Food Combining”, solusi cerdas cara bagaimana sebaiknya asupan makan dikombinasikan, agar cukup sedikit yang dimakan, tetapi menjadi sangat effisien – effektif mendapatkan bentuk nutrisi yang cukup dibutuhkan tubuh ini, bukannya berlebih dan menjadikan kita tetap sehat sepanjang masa, mempunyai atau memperkuat daya tahan - daya imun – regenerasi sel yang cukup tinggi. Manusia sebagai pemakan semuanya atau omnivora, seharusnya dengan kelebihannya justru harus menjadi bijak mengatur asupan makanan mana yang cepat dicerna, makanan mana yang lambat dicerna, bukan mencampur adukkan semuanya sehingga sangat berpengaruh pada proses pencernaan, tidak menghasilkan penyerapan yang effisien, bahkan memperlambat proses pembuangan dapat 24 jam – 48 jam – memicu sembelit, tentunya kita memahami bahwa sebentuk perut yang dipadati – membuncit, karena banyaknya gumpalan ampas yang harusnya cepat dibuang, malahan tertunda. Jika pembuangan berlangsung cepat, maka sebentuk perut akan sedikit mengandung zat buangan, menjadi lebih kempis, bahkan nampak langsing dengan sedikit berotot yang indah. Food combining memang sebentuk pemahaman yang sangat baik, akan tetapi mereka seharusnya diberi aspek dasar pemahaman mengapa harus dijaga – dikendalikan asupan makanan tersebut harus sebatas kebutuhan tubuh yang sedikit. Pemahaman kebutuhan nutrisi yang terbaik terus digiatkan sebagai solusi memenuhi nutrisi terbaik bagi kebutuhan tubuh, bahkan sebentuk sayuran – buah-buahan - kecambah – rumput dari bijian gandum atau rumputan lain – tanaman muda, dibuat juice, diminum sebagai penambah mutrisi yang luar biasa. Untuk dipahami juga dengan baik, bahwa semua golongan pemakan apapun diatas, sebenarnya memerlukan nutrisi yang sangat terbatas, yang secara alami proces penyerapan memang memungkinkan nutrisi diserap terbatas dan sebagian terbesar lainnya atau 98% lebih, akan terbuang berupa urin atau kencing – keringat - penguapan dan tinya atau sampah buangan yang masih sangat subur penuh nutrisi untuk sebentuk daur ulang. Tetapi itulah sebentuk kehidupan alami yang terus harus berjalan sebagai kodrat yang selama ini berlangsung ”bermula dari tanah – kembali lagi menjadi tanah – kehidupan dan daur


58

materi yang selalu berulang atau secara tersedia menyebabkan segala sesuatu akan berjalan secara alami” Hendaknya dipahami dengan baik, bahwa sebentuk kehidupan apapun rupa dan bentuknya, adalah semata-mata sebentuk sekumpulan nutrisi berbentuk sel tubuh yang sangat luar biasa, yang selama ini tak pernah terbayangkan oleh kita, menjadikan suatu inspirasi yang sangat kreatif - hebat bagi pemikiran yang sangat kreatif – innovatif – untuk dikembangkan. Hewan tentu saja tidak menyadari, menuruti naluri alami belaka, tetapi manusia yang seharusnya menjadi cukup bijak, ternyata tetap tidak juga mau menyadari, tetap membombardir berbagai makanan olahan apapun, tak terkendali yang sangat berlebihan, tidak sesuai dengan kebutuhan tubuhnya, sehingga menimbulkan masalah fatal berupa kelebihan - kekurangan nutrisi tertentu, yang tentunya berakibat masalah. Kehidupan dan anugerah alami menyebabkan bentuk pertahanan – kekebalan atau imun yang alami yang sangat tinggi, pada hewan pemakan daging dan pemakan tumbuhan, yang hidup secara alami menghasilkan daya tahan yang sangat baik sepanjang masa hidup mereka, sesuai kodrat alami yang harus menghindarkan mereka dari berbagai masalah – penyakit apapun juga, karena alam sudah harus mengaturnya sedemikian rupa. Tetapi perhatikan dengan manusia yang diberkahi sebagai pemakan semuanya, ternyata tetap tidak mau juga memahami hakekat alami struktur tubuhnya, mengkonsumsi secara berlebih berbagai bentuk makanan apapun, secara tak terkendali. Manusia hidup dengan perlengkapan perlindungan terbaiknya dari kekerasan alami - kedinginan – keanginan – kepanasan – kebasahan – kekeringan - kecapaian dan lainnya, hidup menjadi begitu nyaman – sangat memanjakan dirinya dan menyebabkan daya tahan alaminya atau daya tahan tubuh, secara pasti mengalami penurunan bertahap, daya tahan berangsur semakin melemah atau sistim imunnya – daya regenerasi – daya hidup menjadi melemah, sehingga jika tidak dijaga – dikendalikan, untuk dipertahankan atau bertahap dinaikkan, maka berbagai masalah – penyakit dipastikan akan menyerang manusia. Manusia menjadi rentan sakit, sedikit saja keanginan – kedinginan – kepanasan – kelembaban – kebasahan - kekeringan –


59

kehujanan – kecapaian – kurang nafas - kelaparan – kekenyangan – kurang minum - kebanyakan berpikir – stress – kurang gerak – rentan atau daya tahannya menurun, memungkinkan tertular berbagai penyakit apapun, menjadikan manusia bermasalah - riskan berbagai penyakit yang tak terbatas apapun. Sebentuk daya tahan yang pasti menurun, tetapi menyalahkan cuaca – angin – panas – hujan – dingin - lingkungan yang membawa penyakit – padahal sebentuk daya tahan yang sangat menurun, menyebabkan tubuh terasa panas dingin, berkeringat, masuk angin, pegal-linu, apapun menjadi keluhan. Jika daya tahannya bagus tidak akan bermasalah dengan apapun, tetap sehat – kuat – tanpa keluhan apapun. Lihatlah semua yang dipelihara Manusia, hewan peliharaan – peternakan – perikanan dan sejenisnya, karena makanannya direkayasa – dibanjiri – tidak alami - diberikan yang tidak alami - gerak kehidupan tidak alami - maka berbagai bentuk penyakit dan masalah harus menimpa mereka – sebentuk contoh buruk. Manusia semua tidak menyadari persoalannya dengan tepat, bahkan ketika terlanjur menjadi riskan sakit, hanya terpikirkan untuk mengusahakan dan mengkompensasi sementara dengan berobat – makanan tambahan – suplemen – vitamin – obat herbal apapun – yang tak terbatas - untuk merangsang daya tahan tubuhnya, agar daya tahan dapat sementara diangkat sebatas tertentu saja, bukan berpikir menjaga – mengendalikan untuk jangka lebih panjang bahkan untuk selamanya. Sebaliknya mereka yang memahami kehidupan kesehatan akan melakukan upaya memahami, cukup dengan hanya menjaga – mengendalikan berbagai asupan oxigen – air – makanan – pola pikir/moral, secara bijak terkendali, sedemikian agar organ – sel – syaraf – pancaindera - pola pikir tidak menjadi stress dan berbagai fungsi dalam serangkaian proses kehidupan tubuh ini dapat berjalan cukup baik atau menyebabkan sistim pertahan tubuh – daya tahan - sistim imun – daya regenerasi sel – daya hidup, terjaga dan terkendali dengan baik pada tingkat tertentu, atau sedikitnya mengusahakan agar tidak perlu terperangkap berbagai masalah kesehatan atau penyakit berturutan sepanjang masa. Manusia terlanjur tetap semakin tidak bijak menanggapi persoalan daya tahan tubuh, mereka benar-benar telah


60

terperangkap persoalan riskan masalah - penyakit, bahkan ditambah sederetan bentuk kesulitan – kemiskinan – ketidakmakmuran – kemakmuran yang berlebih, menyebabkan manusia menjadi egois berpikir pada nafsu belaka, bukan lagi kepada kebutuhan tubuhnya yang demikian sedikit, tetapi membombardir konsumsi apapun bentuknya secara tak terbatas, sangat berlebihan akan bentuk asupan nutrisi tertentu dan dilain pihak berakibat menjadi kekurangan - kelebihan nutrisi tertentu atau menjadi tidak seimbang atau kesemuanya memicu keseimbangan atau sistim pertahanan tubuh – sistim imun – daya regenerasi sel – daya hidup, menjadi menurun - mengakibatkan berbagai masalah – penyakit terpicu berturutan. Miskin memang menjadi masalah besar, tetapi miskin seharusnya menyebabkan kita berpikir positif agar tetap sehat, makan dalam jumlah sedikit, menu sederhana bernutrisi cukup, menjadikan tidak lapar – terkendali - tetap sehat atau tidak perlu terperangkap menjadi sakit yang berbiaya sangat besar. Manusia mengabaikan pepatah sangat bijak yaitu ”makan sebelum lapar dan berhenti sebelum kenyang”. Dalam arti ”hidup dan kehidupan ini bukan untuk makan tak terkendali”, sehingga makanlah dengan teratur dan cukup terbatas, sedemikian akan/telah memenuhi kebutuhan kita bagi keseimbangan kesehatan atau mesin kehidupan tetap terjaga - terkendali dengan baik, tidak memicu bentuk stress. Ternyata berpikir logis berkonsumsi terbatas, dapat membuahkan sebentuk solusi sederhana untuk menghilangkan problema kelaparan didunia ini menjadi otomatis terpecahkan. Kita bersama seharusnya bijak berkonsumsi – secukupnya yang dibutuhkan tubuh, tidak berlebih – berbagi kesempatan agar sebentuk kelaparan – kemiskinan – dihilangkan begitu saja. Akhirnya Penulis telah berhasil - dapat juga memberikan alasan dasar atau mistery dasar, mengapa Manusia akan selalu riskan terperangkap menjadi sakit dan menjadikan sebentuk pemikiran cerdas untuk suatu solusi dengan hanya mengendalikan asupan oxigen – air – makanan/nutrisi – pola pikir, agar semuanya harus terkendali, mengurangi sebanyak mungkin risiko terlanjur menjadi sakit. Mudah2-an Anda semua mulai memahami – mulai mengerti maksud Penulis memasalahkan berbagai Aspek Kesehatan ini.


61

Manusia dengan kesempurnaan tubuh -

kecerdasan berpikir yang luar biasa,

seharusnya dapat memikirkan untuk tetap

menjaga dan mengendalikan daya tahan

tubuh – sistim imun – regenerasi sel – daya

hidup, pada tingkat tertentu dan tidak

terperangkap menurun – memicu berbagai

masalah – kerusakan – penyakit yang

berturutan – bahkan kematian.

Disatu pihak memang Manusia diberikan kesempurnaan yang luar biasa, tetapi dilain pihak Manusia bahkan lupa diri bahwa kehidupan tubuhnya memerlukan bentuk pengendalian sesuai kebutuhan bagi kehidupan organ – sel, agar berbagai fungsi dapat berjalan tetap terkendali. Ketika sebentuk gejala atau indikasi timbul, bahwa ada sesuatu yang salah dengan tubuh mereka, mereka tetap tidak menyadari sampai memicu berbagai masalah yang lebih luas – memburuk, bahkan harus berakhir dengan sebentuk kematian. Semua hanya karena mereka tidak mau memahami bahwa sebentuk tubuh ini seharusnya dipahami proses kehidupan - kebutuhan dengan sangat baik, tidak menimbulkan ketidak-seimbangan - mengakibatkan berbagai masalah – penyakit. Siapa yang harus mengurusi tubuhnya sendiri, siapa yang harus dipersalahkan ketika berbagai masalah – penyakit timbul? Hal ini memang menjadi serba sulit karena Manusia yang semakin cerdas luar biasa, ternyata harus bernasib malang, hanya karena tidak serius menjaga dan mengendalikan berbagai asupan akan oxigen – air – makanan – emosi/moral. Penulis yang pada awal tahun 1995 terkena ”stroke” sebagai contoh sangat – buruk, karena tidak memahami apapun mengenai kesehatan tubuhnya sendiri, bahkan terkena lagi untuk kedua kalinya beberapa tahun kemudian, baru kemudian mulai mau menyadari - terobsesi harus belajar mau juga memahami dengan sangat susah payah, akhirnya bahkan dapat memahami -


62

mengetahui dengan lebih tepat – guna – memecahkan mistery dasar atau hakekat dasar mengapa seorang harus menjadi sakit. Mengapa contoh buruk?, karena sampai berumur 53 tahun, tentu pernah membaca buku kesehatan – tetapi tak pernah dipikirkan mendalam untuk mencoba memahami mengapa manusia harus menjadi sakit dan baru setelah mengalami, bahkan berulang kali – baru mau belajar dengan susah payah – bertanya kesana-sini, ke Medis juga tidak mendapat jawaban detail – sehingga harus menggali sendiri sedemikian lama. Penulis karenanya sangat terobsesi positif, ingin berbagi Aspek Kesehatan dengan siapapun – secara sangat sederhana - sangat praktis – tepat - guna, agar lebih banyak lagi orang peduli untuk memahami - menjaga – mengendalikan kesehatan tubuhnya sendiri dengan sangat sederhana, tanpa biaya apapun, agar tidak lagi harus menderita kelak, karena berbagai masalah dan penyakit – seperti yang Penulis harus mengalaminya.

Penulis hanya dapat berpesan bahwa :

”Pada kenyataannya karena Manusia umumnya sudah terbiasa terlanjur merekayasa kebutuhan akan konsumsinya semakin jauh terlanjur mengingkari fungsi dasar sebentuk struktur pencernaan – kebutuhan dasar bagi memenuhi kebutuhan kehidupan tubuhnya – menjadikan terlanjur memerangkap diri – keluarga – lingkungan yang lebih luas – Masyarakat – Bangsa, menjadi kebiasaan turun temurun – sukar dilarang – dianggap sebagai sebentuk takdir harus menanggung risiko – menjadi urusan belakangan – tetap tidak juga mau menyadari, maka setiap orang sepertinya menjadi tidak dapat dilarang – tetapi kita perhalus sebentuk risiko dikurangi - bahwa kita boleh saja mengkonsumsi apapun - berbagai kreasi apapun yang sangat luar biasa – sebentuk toleransi yang moderat/netral - namun diingatkan harus ditakar atau disesuaikan dengan sifat makanan – berpikir efek baik atau buruknya bagi tubuh – perlu tidaknya - kapasitas kebutuhan tubuh, semua agar terjaga – terkendali, bukan dibombardir dengan asupan apapun yang menyebabkan terjadinya masalah - kelebihan nutrisi tertentu


63

yang tidak diperlukan – menjadikan berbagai masalah – bahkan kegemukkan identik kekurangan nutrisi yang justru dibutuhkan”. Diingatkan jangan terperangkap masalah – penyakit dan sebentuk pegangan sebagai indikasi yang sangat penting – sebentuk asupan akan menghasilkan sebentuk buangan - sebentuk kencing seharusnya cukup bening menandakan kekentalan – keasaman terjaga dan sebentuk tinja cukup lembut – tidak keras - tidak banyak – cepat terbuang - tidak berbau busuk atau hanya sedikit bau asam – menandakan terjaganya asupan makanan yang cukup terkendali – dapat mudah dipahami bukan? Anda juga bisa memahami dari indikasi sebentuk tubuh yang tidak menimbun air – membengkak - menimbun lemak – kelebihan berat – kekurusan - berbagai keluhan apapun karena semua asupan yang tak terkendali akan memicu kekentalan – keasaman darah dan pada gilirannya akan mengoxidasi – mengiritasi – mengkontaminasi – menghalangi penyerapan dan fungsi – mengakibatkan berbagai masalah – memicu berlebihan - kerusakan – halangan – penyakit apapun yang berturutan – selalu riskan penyakit apapun - menyebabkan umur kita menjadi pendek – semuanya karena sebentuk daya tahan – daya imun – daya regenerasi sel – daya hidup berangsur turun dengan cepat – semua ini karena kita terlanjur tidak mau memahami struktur dasar alami tubuh kita, yang seharusnya justru sangat diperhatikan – sedemikian sebentuk daya tahan – daya imun – daya regenerasi sel – daya hidup kita akan selalu terangkat tinggi – selalu prima – selalu sehat – umur sangat panjang – wajah dan semangat selalu awet muda – tetap mandiri – aktif – kreatif – produktif sepanjang masa – tidak ada alasan mengkhawatirkan kematian – sampai takdir berbicara lain.

Semua bahan – makanan – minuman, yang berlebihan - tidak dibutuhkan sebanyak itu, harus disadari dipastikan memicu berbagai masalah kesehatan – fungsi tubuh, tetapi kita tetap tidak mau tahu - membiarkan berisiko apapun, hanya karena tidak memahami atau tetap tidak mau memahami risikonya. Mengapa pula kita harus mau menjadi riskan? Apakah mumpung banyak makanan – mampu membayar – ingin memakan apapun sebanyaknya dan menjadi lupa diri ya?


64

Berbagai karya dan bentuk makanan yang diproduksi secara luar biasa, tentu saja sangat menarik hati siapapun, kita semua sangat menghargai kreasi yang hebat berkembang luar biasa tanpa henti, tetapi kita harus menyayangi tubuh kita sendiri akan kebutuhan tubuh akan nutrisinya yang demikian terbatas, sehingga dapat memilih secukupnya, banyak dan ragamnya, harus sesuai dengan kebutuhan tubuh yang diperlukan, bukan yang tidak dibutuhkan, sehingga memicu masalah kesehatan. Itulah sebabnya pertama-tama kita harus cukup memahami konstruksi tubuh kita sendiri, baru kita selanjutnya akan otomatis menjadi bijak dalam memilih berkonsumsi yang sesuai dengan kebutuhan tubuh kita - bukan yang tidak dibutuhkan oleh tubuh kita, yang hanya akan menimbulkan berbagai masalah kelak. Kita juga menjadi bijak jika kemudian mulai bermasalah atau indikasi bermasalah dan dengan bijak mulai mengendalikan berbagai asupan sebagaimana seharusnya tuntutan tubuh ini. Memang persoalan menjadi sakit harus dipikul sendiri, tetapi meskipun demikian melihat bentuk penderitaan yang luar biasa dan menyangkut banyak orang dalam keluarga yang harus ikut memikulnya atau menyangkut kepentingan banyak Orang – Bangsa – Negara – biaya yang harus terbuang sia-sia, sangat bijak bagi kita semua siapapun, agar mau memahami kesehatan dan tidak hentinya bersosialisasi – berdiskusi - berbagi masalah kesehatan yang sebenarnya cukup sederhana permasalahannya, sehingga hanya sesedikit mungkin orang, yang harus menjadi sakit karena memang tetap lalai dan tetap tidak peduli, tidak mau menjaga – mengendalikan masalah dan penyakit. Penulis telah berusaha membukakan persoalan dasar akan hakekat alami yang sangat penting, kita bersama juga memulai memperhatikan persoalan dasarnya, bahwa sebenarnya hanya sedikit sekali nutrisi dibutuhkan, mulai memperhatikan jumlah nutrisi yang sangat luar biasa – yang tidak diperlukan – bahkan akan berbalik menghalangi penyerapan nutrisi yang dibutuhkan dan mulai menyadari bahwa kelebihan yang demikian luar biasa akan berbalik menimbulkan berbagai masalah dalam tubuh kita.


65

BAB 2

Sebentuk asupan ”oxigen – air – nutrisi/makanan

– pola pikir”, yang harus benar-benar dipahami.

Seperti telah Penulis utarakan sebelumnya, karena kita tidak memahami Aspek Kesehatan, menjadikan kita tidak memahami untuk menjaga – mengendalikan berbagai asupan oxigen – air – makanan – pola pikir, yang akan memicu masalah – penyakit. Proses mencerna asupan makanan dimaksudkan untuk mendapatkan berbagai nutrisi dari yang mudah diserap atau yang harus bertahap diserap ataupun yang memakan waktu yang cukup lama untuk dapat diserap. Yang mudah dicerna dan diserap adalah bentuk carbohidrat yang biasanya terdiri dari bahan tepung – beras – umbi – biji2-an - makanan manis - gula langsung dan sejenisnya, yang dalam waktu sangat cepat dalam menit – jam yang singkat, nutrisi terbesarnya dirubah menjadi sebentuk gula darah atau glucosa darah yang dapat diserap langsung oleh sel darah, bagi keperluan pembakaran dengan bantuan asupan oxigen, yang menghasilkan sebentuk energy agar keseluruhan atau serangkaian mesin kehidupan dapat berjalan. Kita diingatkan pada pemeriksaan laboratorium berupa gula darah puasa dan gula darah 2 jam sesudah makan, yang dimaksudkan - menjadi pengetahuan yang sangat penting, bahwa setelah makan proses pencernaan akan segera memproses gula darah - seharusnya paling lama dalam tempo 2 jam – sebagian besar sudah harus dapat diserap sel dan menjadikan gula darah yang beredar dalam tubuh menjadi normal kembali. Jika dalam pemeriksaan 2 jam setelah makan, ternyata gula darah terindikasi tinggi melebihi angka normal, maka kita menjadi tahu ada sesuatu masalah dengan proses penyerapan gula darah ke sel, yang menandakan terhalangnya – ditolaknya gula darah, menjadikan sebentuk resisten insullin – gula darah - ditolak sel dan menjadikan gula darah terus beredar bersama nutrisi lain, membentuk kekentalan – keasaman, yang harus dibuang


66

menjadi urin yang dipenuhi begitu banyak elemen buangan sekitar 1000 elemen lebih, menjadikan urin manis atau dikatakan terkena diabetes. Kekentalan – keasaman yang terpicu ini menjadi titik tolak yang sangat mendasar mengapa menusia harus menjadi sakit, karena kekentalan – keasaman pada gilirannya secara bertahap akan menurunkan sebentuk daya tahan – sistim imun – regenerasi sel – daya hidup, menyebabkan tubuh – organ – sel teroxidasi – teriritasi – terkontaminasi – terhalangnya penyerapan – resistensi - terhalangnya serangkaian proses mesin kehidupan – memicu berbagai masalah – keluhan – penyakit apapun. Kekentalan – keasaman darah menjadikan alasan Penulis yang dapat menjadi titik tolak sebentuk solusi besar atas misteri menjadi sakit dan dalam setiap penyakit apapun, ternyata tetap dipicu karena sebentuk kekentalan – keasaman darah menjadi terpicu berlebihan, sehingga dengan kita mau memahami pengertian kekentalan – keasaman darah, maka akan menjadi sebentuk solusi terbesar untuk dapat tetap menjaga – mengendalikan kesehatan kita – proses regenerasi sel terus berjalan – berumur panjang – sampai takdir berbicara lain. Sebentuk indikasi pemeriksaan laborat pada dasarnya untuk menemukan penyimpangan ditemukan - diindikasikan, yang semuanya disebabkan karena hanya persoalan meningkatnya kekentalan – keasaman darah dan menunjukkan bahwa berbagai masalah – penyakit menjadi otomatis terpicu atau riskan terpicu. Persoalannya bahwa kita tidak memahami – tidak mengerti – tidak ada yang memberitahukan dengan jelas – tepat guna, padahal penyebab dan solusinya mudah dipahami semua orang, sehingga terbukti tetap saja ada lebih dari 90% penduduk dunia tetap terperangkap dalam masalah – penyakit, yang bahkan berturutan sepanjang masa hidupnya. Nutrisi bentuk carbohydrat ini sebenarnya sangat sedikit dibutuhkan, tetapi justru masuk membanjiri sangat berlebihan. Yang lainnya sangat mudah dicerna adalah bentuk lemak, dicerna dalam bentuk emulsi paling kecil untuk keperluan pelumasan sel dan keperluan lainnya dalam jumlah terbatas. Sebaliknya nutrisi yang lama dicerna berupa mineral – vitamin penting, untuk memberi kebutuhan kehidupan dan peremajaan


67

sel, juga dalam jumlah terbatas yang harus dicerna/diserap secara bertahap sepanjang usus halus yang panjangnya mencapai sekitar 5 mtr. Perhatikan Hewan Pemakan Daging – tumbuhan, bahkan tidak mengenal bentuk gula – tepung2-an – minyak - vitamin, membutuhkan sedikit carbohydrat yang diserap dari makanan alaminya, tetapi yang sangat sedikit itu, justru cukup menjadikan bertenaga luar biasa besarnya – untuk lari - sebentuk tubuh yang berotot dan daging yang besar. Sayangnya kita tidak mau memperhatikan semua itu?

Bagaimana berbagai bentuk nutrisi diatas bisa

menjadikan kita riskan bermasalah – penyakit?

Nah ceritanya begini :

Ketika pencernaan berlangsung, maka dibutuhkan produksi asam lambung yang cukup banyak untuk menghancurkan struktur makanan menjadi bagian yang akan mudah dicerna unsur nutrisinya dan selanjutnya secara bertahap nutrisinya akan diserap melalui usus kecil yang panjangnya sekitar 5 meter. Dalam darah, jika nutrisi - mineral – vitamin karena asupan didominasi oleh bentuk carbohydrat - lemak, sehingga darah lebih relatif mengental – asam, maka otomatis proses penyerapan berbagai nutrisi dalam situasi kekentalan - keasaman akan menjadi sukar – atau menjadi terhalang – untuk diserap oleh sel – bahkan tidak dikenali – ditolak – resisten - harus dibuang melalui urin dan menyebabkan sel atau tubuh secara keseluruhan kekurangan nutrisi tertentu dan otomatis memicu rasa lapar, terus menerus makan, memicu saling berturutan – tak terputus, memicu asupan nutrisi berupa gula – lemak yang tak terbatas yang akan ditimbun sebagai cadangan dan menjadikan sebentuk overweight dan berbagai masalah – penyakit apapun. Jika konsumsi makanan tidak terkendali – terus menerus – jumlahnya berlebihan, maka akan memancing produksi asam lambung yang berlebihan pula, sehingga rasa lapar akan terus


68

terpicu untuk sebentuk asupan makanan terus menerus, terutama bentuk gula darah yang harus segera diproses untuk menghasilkan energy pembakaran atau jika tidak segera diproses, dalam darah akan berkelebihan gula darah yang terus beredar, menjadikan darah relatif kental, terfermentasi, menjadi relatif lebih asam. Pahami bahwa kelebihan asupan makanan dengan berbagai asupan makanan berupa karbohydrat dan bentuk lemak dan cepatnya proses mencerna asupan karbohidrat – lemak, maka nutrisi tertentu berupa karbohydrat - lemak yang seharusnya dibutuhkan sangat terbatas, kini melimpah-ruah, membanjiri aliran darah, menjadikan kekentalan darah relatif bertambah – memicu sebentuk penolakan – resisten akan sebentuk cholesterol – insulin – gula darah – calcium dan bentuk lainnya – menjadikan sebentuk masalah – penyakit, karena sukarnya penyerapannya. Fungsi ginjal dalam jangka lama pasti akan terganggu – penimbunan cairan terutama dibagian kaki – kekentalan menyebabkan air tertahan – terindikasi ginjal bermasalah. Sebaliknya Nutrisi yang diperlukan lainnya berupa mineral - vitamin, yang harus dibongkar lama sepanjang usus halus, dimana usus kita sangat dipenuhi begitu banyak – besarnya gumpalan makanan, menyebabkan penyerapan meskipun berlangsung cukup lama atau bertahap, tetapi menjadi sangat tidak effisien – effektif – terhalang dan sebagian besar gumpalan makanan, bahkan tidak bisa diserap oleh bulu-bulu halus atau ”villi” di sepanjang permukaan usus halus, yang fungsinya akan menyerap nutrisi tertentu dan harus terlewatkan begitu saja, menghasilkan tinja yang luar biasa besar - banyaknya dan masih penuh dengan nutrisi, sehingga menghasilkan sebentuk tinja yang masih kaya nutrisi atau menjadi zat buangan yang sangat bagus sekali sebagai pupuk daur ulang yang sangat subur. Sebagai akibat proses asupan nutrisi yang tidak berimbang dan selalu terhalang, tubuh kita menjadi kekurangan nutrisi tertentu berupa mineral yang sangat dibutuhkan, sehingga otak memicu bentuk lapar minta diisi lagi makanan terus menerus, atau lagi-lagi yang dimakan menghasilkan bentuk karbohidrat dan lemak, dengan akibat yang saling memicu tanpa henti. Kita mulai memahami juga bahwa mereka yang makan tak terkendali, menjadi kelebihan berat atau overweight atau


69

kegemukkan, hanya karena kelebihan nutrisi tertentu yang harus ditimbun berupa lemak, yang bahkan tidak diperlukan sedemikian banyaknya dan sebentuk pengertian bijak juga timbul, bahwa mereka yang overweight dipastikan kekurangan nutrisi tertentu sehingga otak mengirim signyal - rasa lapar terus. Jadi disatu sisi, nutrisi seperti karbohidrat dan lemak, sebenarnya hanya sedikit sekali dibutuhkan, tetapi terserap menjadi sangat berlebih, menjadikan kekentalan - keasaman, yang menyebabkan terhalangnya penyerapan atau bahkan penolakan nutrisi atau elemen – hormon tertentu yang sangat dibutuhkan oleh sel dan berbagai nutrisi – hormon – elemen apapun harus terus beredar semakin mengentalkan darah dan semakin lama terbuangnya atau semakin menyulitkan fungsi ginjal membuang segera nutrisi yang seharusnya dibuang, berkembang menjadi sebentuk stress pada berbagai organ - sel. Gula darah atau lemak yang berlebih akhirnya memang harus disimpan sebagai cadangan, berbentuk lemak yang menyebab-kan kita menjadi overweight, disimpan atau menempel dibagian tubuh dan organ tertentu, membuat permasalahan serius dan membuat penampilan sebentuk tubuh kurang menyenangkan. Kekentalan karena banyaknya gula darah yang tak dapat diserap, selain memicu gula darah terfermentasi menjadi asam dan menjadi semakin relatif kental, dalam jangka panjang memicu keasam darah menjadi tinggi, menyebabkan atau memicu oxidasi – kontaminasi – menghalangi – menyebabkan penolakan oleh sel – berbagai bentuk kerusakan organ – sel. Daya tahan - sistim imun – daya regenerasi – daya hidup kita menjadi sangat terganggu - menjadi menurun, memicu berbagai masalah – keluhan – penyakit apapun yang saling berturutan. Semua itu hanya karena kita tidak memahami sebentuk tubuh sendiri, tidak dapat menjaga – mengendalikan berbagai asupan bagi keseimbangan kebutuhan tubuh kita dan membombardir asupan makanan terus menerus tak terkendali.


70

Menganalisa dengan cermat – tepat guna

bahwa berbagai asupan seharusnya

memperhatikan hakekat alami sebentuk

kebutuhan - kehidupan Manusia

Asupan oxigen yang tersedia cuma-cuma dan demikian

berlimpah, bahkan kita melupakannya dengan bernafas pendek sekali, begitu pendek - sedikit – sangat terbatas, padahal tanpa oxigen kita akan langsung berhenti hidupnya alias mati seketika. Kekurangan oxigen atau miskin oxigen dalam jangka lama akan memicu kekurangan oxigen secara menyeluruh, sel-sel yang sekian banyak dan organ menjadi stress, otak akan memicu jantung dan semua keadaan buruk menjadikan kehidupan tubuh dan semua prosses yang harus berlangsung menjadi sangat terhambat, jantung tidak relaks - memicu jantung bekerja ekstra keras dan memicu pembuluh darah tertentu melakukan reaksi penyempitan otomatis, memungkinkan menjadi terkena stroke – serangan jantung - berbagai masalah lainnya secara berturutan.

Asupan air adalah untuk kepentingan tubuh kita, dapat

menyerap dan mengedarkan nutrisi keseluruh sel yang banyaknya tak terbatas, mencapai 100 trilliun sel, yang tak terbayangkan, harus mendapat cukup asupan oxigen – nutrisi bagi mekanisme kehidupan harus tetap seimbang jalannya. Kecukupan air demikian penting yang otomatis akan mengantisipasi kekentalan – keasaman menjadi normal - membuat sebentuk relaksasi jantung-pembuluh darah membuka sempurna - memompa dengan relaks – tidak memicu tekanan berlebih - reaksi penyempitan – stroke – serangan jantung. Suatu penemuan atas kesimpulan penting sebentuk relaksasi organ – sel tubuh harus berjalan seimbang – keasaman dan kekentalan yang harus dijaga atau dikendalikan menjadi netral atau normal sesuai dengan hakikat alami yang seharusnya diperlukan sebentuk tubuh dan bukan bertentangan atau bahkan tidak terkendali – memicu sress organ dan sel. Sebentuk proses kehidupan organ – sel – sebentuk proses metabolisme yang membawa kehidupan – sebentuk pergerakan


71

syaraf membuat rangsangan kehidupan tetap normal terjadi – jika sebentuk kekentalan – keasaman menjadi netral – semua syaraf yang mendapat perintah atau yang membuat perintah kehidupan berjalan – harus tetap terkendali – berlangsung tanpa hambatan atau halangan – berlangsung otomatis lancar. Tetapi jika sebentuk kentalan – keasaman tidak juga terkendali – maka akan memicu berbagai hambatan – yang selama ini bahkan merupakan sebentuk hakikat dasar mengapa kita selalu terperangkap beragai masalah dan penyakit – bahkan sepanjang hidup kita. Sebagian terbesar tubuh kita terdiri dari air – yang kita sekarang akan sangat memahami bahwa sebentuk air adalah keseimbangan mutlak bagi proses metabolisme – seluruh organ – sel – syaraf agar berlangsung sempurna terkendali. Seluruh mekanisme syaraf hanya dapat sempurna berjalan – apabila keseimbangan kekentalan – keasaman atau kebutuhan akan air menjadi terjaga – terkendali. Sebentuk pengobatan alami yang sangat cerdas – memusatkan pada titik2 rangsangan – untuk merangsang metabolisme berfungsi lebih maksimal dan tentu saja kehidupan diharapkan akan berjalan seimbang kembali. Penulis otomatis memikirkan sebentuk air yang cukup – akan membuat situasi kekentalan – keasaman menjadi terkendali – otomatis membuat sebentuk relaksasi tubuh – organ – sel – jaringan syaraf – menjadi berfungsi lagi dengan baik – kunci agar tidak menyebabkan hambatan atau halangan sebentuk proses kehidupan tetap berjalan terbaik – tidak lagi memicu masalah – penyakit – sebentuk daya tahan – regenerasi – daya imun – daya hidup – berjalan dengan baik. Apakah dapat dipahami sebentuk mistery alami yang menakjubkan ini – menyebabkan kehidupan dalam kesehatan. Sebaliknya situasi terdehidrasi - kekurangan cairan - adalah sangat buruk – kekentalan-keasaman yang semakin tinggi – sebentuk tubuh – organ – sel – syaraf menjadi stress – titik2 syaraf akan melemah – berbagai fungsi akan melemah atau bermasalah – diantaranya sebentuk jantung tidak lagi relaks – memicu tekanan pemompaan dan memicu reaksi penyempitan – riskan stroke – gagal jantung.


72

Kata kuncinya bahwa sebentuk air merupakan kunci kehidupan ini – sebentuk tubuh ini sebagian terbesar terdiri dari air – yang harus dengan tepat kita pahami. Dalam solusi berbagai masalah – penyakit yang akan Penulis ulas – semua berdasarkan sebentuk kekentalan – keasaman yang tidak terkendali – menjadikan solusi terbesar untuk kita menyadari jangan sampai kekentalan – keasaman terpicu – karena dalam jangka lama kekntalan – keasaman akan memicu situasi teroxidasi – terkontaminasi – gangguan – hambatan – penyerapan berbagai kebutuhan sel – sebentuk resistensi – sukarnya penyerapan – bahkan menjadikan sebentuk hambatan yang memicu kerusakan – masalah – penyakit yang tak terbayangkan. Kita harus dapat membayangkan bahwa air sedemikian penting harus dapat menerobos disemua bagian tubuh ini dalam hitungan detik dan menjadikan tubuh kita terdiri dari demikian banyaknya cairan, dengan keseluruhan sistim jaringan pembuluh darah, bahkan yang demikian kecil, bagaikan rambut dibelah 20, sebagai ungkapan bahwa berbagai jaringan pembuluh darah sampai yang terkecil, yang tak terbatas jumlahnya untuk mengalirkan atau mengedarkan nutrisi melalui sebentuk cairan atau air menjadi sangat penting harus berjalan lancar terkendali – sebentuk tubuh – fungsi organ – sel – syaraf – semuanya lancar.

Asupan berupa makanan atau yang nantinya diserap

berbentuk nutrisi harus menjamin kelancaran melalui proses pencernaan, sehingga nutrisi yang penting menjadikan atau memungkinkan lebih maksimal atau effisien – effektif dicerna dan sebagian yang kurang diperlukan agar dikonsumsi terbatas dan tidak menimbulkan proses memicu lapar yang terus menerus atau menghasilkan buangan yang luar biasa memadati isi usus. Kita kendalikan asupan makanan hanya pada waktu-waktu dibutuhkan, tidak menjadi setiap saat berkonsumsi dan memicu produksi asam lambung terus menerus dan demikian banyak nutrisi yang tidak diperlukan, membanjiri darah dan mengakibatkan kekentalan – keasaman terpicu dan pada gilirannya dalam jangka tertentu akan menyebabkan berbagai masalah – penyakit bahkan berturutan sepanjang masa.


73

Makanlah dengan teratur atau diatur pada waktu tertentu dengan cukup bernutrisi, hindari makanan berlebih yang akan memicu kelebihan nutrisi tertentu dan kekurangan nutrisi tertentu. Biasakan untuk makan 2 atau 3 kali sehari – termasuk sekalian mengkonsumsi camilan dan hanya pada waktu tertentu, dalam jumlah terbatas, tidak berlebihan, dengan nutrisi yang cukup untuk seharian sebagai cadangan yang cukup untuk seharian, pasti tidak memicu lapar. Berbagai bentuk godaan atau alasan apapun untuk memakan apapun, pada waktu diluar makan, hendaknya jangan tergoda, memicu produksi asam lambung terus menerus, memadatkan sebentuk buangan – usus dipenuhi atu dipadati makanan – perut membuncit - tidak dapat effisien – effektif dicerna – terhalangan dicerna – menyebabkan kurang mutrisi yang dibutuhkan – bahkan kebanyakan nutrisi yang bahkan tidak dibutuhkan – berakibat memicu lapar yang terus menerus, tetapi tunda atau tunggulah untuk dimakan pada waktu makan yang telah kita atur, sehingga semuanya menjadi sangat teratur dan keseluruhan terkendali. Ayo, biasakan makan dengan teratur agar sebentuk pencernaan tidak stress dipadati sampah – tubuh kita jangan dijadikan tong sampah – sebentuk buangan yang sangat subur. Mistery mengapa kita menjadi sakit menjadi terbukakan. Sangat menarik bagi kita dan berbuahkan sangat manis pada sebentuk tubuh indah terjaga, yang selalu tetap sehat – dynamis - kreatif – produktif, sepanjang masa hidup kita.


74

Menyadarkan bahwa berbagai asupan yang

tak terkendali akan membawa sebentuk

stress kepada organ – sel tubuh kita.

Sebentuk mistery mengapa kita dapat riskan atau dapat menjaga – mengendalikan kesehatan tubuh kita sudah kita bahas secara sederhana. Pada dasarnya kita akan menemukan sebentuk tubuh atau organ – sel – pikiran, yang harus mengalami sebentuk stress, memicu berbagai gejala atau indikasi berbagai masalah – penyakit apapun yang tak terbatas, karena kita memang sering mengabaikan kebutuhan yang dibutuhkan oleh tubuh, tidak sesuai atau tidak seimbang atau terlambat baru kita berpikir. Semua ini hanya terjadi karena kesalahan kita tidak juga mau memahami – tidak mengerti – tidak ada yang memberitahu dengan jelas – tepat guna – atau kita tetap masa bodo – bahkan tidak peduli dengan begitu banyak contoh mereka dilingkungan terdekat atau jauh yang harus menderita – terpuruk – sakit – cacat – kematian. Apakah kita harus bermasalah dahulu merasakan penyakit yang menyebabkan penderitaan – cacat – bahkan riskan kematian harus menimpa kita. Memang semua terserah Anda yang harus memikulnya? Sebentuk tubuh yang overweight atau kegemukan mengindikasikan banyaknya cairan yang tertimbun – disamping tentunya sebentuk lemak yang berlebihan. Suatu keadaan terdehidrasi – sebentuk kekentalan-keasaman, akan memicu tubuh menahan air secara berlebihan yang menyebabkan mereka yang kegemukan sebenarnya sangat kekurangan nutrisi tertentu – terhalang begitu banyak nutrisi lain yang dibombardir berlebihan – tidak dikenali oleh sel dan menyebabkan penyerapan nutrisi yang dibutuhkan terhalang. Lihatlah tubuh yang overweight, jika terkena diarhee dan sejenisnya, maka dalam tempo 1 – 2 hari cairan tubuhnya akan berkurang sampai beberapa kg – sangat mengejutkan sebagai bukti akan adanya penimbunan cairan/air yang begitu banyak.


75

Minumlah air yang cukup, solusi cerdas membuat sebentuk

jantung menjadi sangat relaks – tidak memicu reaksi penyempitan pembuluh darah – riskan terkena stroke – serangan jantung. Ungkapan sederhana diatas – menyebabkan kita menjadi kreatif – positif, bahwa sebentuk serangan stroke – serangan jantung, dapat kita upayakan dalam jangka pendek – the golden minutes – hours, untuk mengupayakan tekanan pemompaan jantung menjadi relaks – sedemikian reaksi penyempitan pembuluh darah akan relaks – sirkulasi darah akan normal – kerusakan akan langsung diperbaiki – menyambung kembali atau setidaknya kerusakan dapat diminimalkan. Anda setuju bukan? Karena kita memahami, maka kita juga kreatif – dapat mencegah sebentuk stroke – serangan jantung – pada siapapun juga – sedikitnya membantu kerusakan diminimalkan. Jangan lagi sampai memicu kekentalan – keasaman, maka tubuh ini tidak akan menimbun air, bahkan berbagai nutrisi dengan mudah diserap oleh sel tubuh kita dan sebentuk kencing akan lancar berwarna cerah sedikit kekuningan sebagai pertanda buangan elemen yang harus terbuang menjadi lancar – minim – karena terserap dengan baik.

Kita seringkali diberitahu mengenai persoalan

”Penyakit Turunan”

Bahwa sebagian penyakit adalah sebagai penyakit yang menurun - bahwa dalam ”Gen Turunan” yang konon dalam DNA kita dapat terbaca sederetan penyakit seperti : darah tinggi – darah rendah – asthma – penyakit jantung – stroke – kegemukan – kekurusan - diabetes – berkaca mata – sumbing – cacat lainnya - tumor – cancer – asam urat – berbagai penyakit lain apapun, diindikasikan menurun dari pendahulunya, hanya karena kita tidak/kurang memahami hakekat alami mengapa kita harus sakit. Padahal dalam dunia hewan pemakan alami – tiada penyakit – apalagi penyakit turunan apapun - seperti sebentuk manusia? Anda sekarang mulai memahami soal penyakit turunan, yang mungkin saja bersifat sangat relatif atau bahkan tidak relevan? Setelah Anda mulai memahami persoalan sebentuk kehidupan - asal muasal kehidupan – kebiasaan yang


76

menyebabkan kita selalu bermasalah – pertumbuhan dan perkembangan sel-sel kehidupan yang dipengaruhi ketidak-tahuan akan kebutuhan bagi tubuh yang sehat – harus dipenuhi – tetapi sama sekali tidak dimengerti atau tidak dipahami, menyebabkan pertumbuhan dan perkembangan kehidupan sel – organ – syaraf, tumbuh relatif berkurang kwalitasnya dan semua ini menyebabkan berbagai masalah – penyakit – menjadi rentan yang kita sering gampangnya mengatakan sebagai penyakit turunan atau menurun seperti yang juga dialami pendahulunya. Jika saja kehidupan ini dijaga selalu sehat terkendali, kesehatan pasangan terutama sang calon ibu - kehamilan yang terjaga, kebutuhan nutrisi yang cukup bagi sang janin, begitu juga memberi atau memberitahukan asupan oxigen – minum – makan – pola pikir/moral, yang baik, maka semuanya akan menjaga – mengendalikan manusia dari janin – baji – anak – dewasa – tua, semuanya menjadi terjaga kesehatannya, alias tidak seorangpun harus bermasalah kecacatan – kerusakan – penyakit apapun. Kita seharusnya cukup berkaca pada sebentuk hewan – tetapi lebih mudah merekayasa alasan turunan - kebingungan terlalu banyak yang sakit – semakin tak terbatas – sebentuk misteri? Sedikit penjelasan masalah menurunnya penyakit bisa dipahami secara sederhana, bahwa bukan sebentuk penyakit yang menurun, tetapi sebentuk kebiasaan yang sama diturunkan secara sambung menyambung seperti kebiasaan minum yang sedikit – kurang minum - kebiasaan makan yang tidak sehat dan terus menerus makan tak terkendali/kebanyakan makan – makan banyak nutrisi tertentu yang cenderung keasamannya tinggi – makan karbohydrat berlebih - hoby makan gula-minuman manis - makan makanan yang berbahaya – lingkungan yang terpolusi - tidur dalam ruangan yang miskin oxigen - suasana kehidupan yang selalu kasar – emosi tak terkendali – marah – berbagai apapun yang menjadi kebiasaan sekeluarga, semuanya akan menimbulkan indikasi masalah dan penyakit yang sama atau sepertinya sama, dikatakan mudahnya menjadi menurun, tetapi jika masing2 mereka sudah dapat memahami kesehatan sejak awal, maka mereka akan terjaga kesehatannya atau tidak lagi riskan penyakit apapun yang sama dengan pendahulunya.


77

Memang kita semua sukar memahami kebiasaan yang menyebabkan kita akan bermasalah – sampai semuanya terlambat – dan sebentuk alasan mudah yaitu menurun – tak usah menjelaskan – berdebat – menurut saja – yang kita tidak mengerti. Kita juga bisa menjadi sangat bijak jika kita memahami terbentuknya sel menjadi memecah tak berhingga membentuk sel – organ – apapun yang terus bertumbuh dari detik ke detik, saling susun-menyusun membentuk seorang anak Manusia, membayangkan sebentuk konstruksi yang luar biasa, tentu bisa juga mengalami kekurangan – relatif sedikit menyimpang – sangat kecil bentuk penyimpangannya, tetapi bisa saja berakibat sesuatu fungsi menjadi berkurang – berindikasi sebentuk masalah masih kecil – besar, seolah menurun, yang sebenarnya bukan menurun tetapi menurunnya berbagai fungsi karena pembentukannya sedikit kurang sempurna bahkan berakibat suatu kecacatan fungsi dan sebentuk indikasi masalah kelak – mempengaruhi physik – moral - mental. Kita dapat mengatakan sebentuk penyimpangan bukannya menurun, tetapi dari proses asupan pembentukan sebentuk tubuh ini, memang secara alami telah terbiasa menyimpang, karena Manusia terbiasa tidak memahami dengan baik – memakan apapun – memproklamirkan diri sebagai pemakan semua – omnivora - mereka juga tidak mengerti apapun - tahunya hamil dan menjadikan kehamilan dalam prosesnya kekurangan sesuatu perkembangan pertumbuhan sel – syaraf - hormon dan menyebabkan sebentuk kekurangan terjadi – dikatakan untuk mudahnya menurun, padahal memang dari sononya ada atau dapat terjadi sebentuk penyimpangan kecil. Siapakah yang harus disalahkan, karena sebentuk Manusia memang ternyata melakukan bentuk penyimpangan dari hakekat dasar alami tubuh merekaya – memakan apapun tak terbatas dan mungkin saja menyebabkan berkurangnya fungsi yang menjadi menurun pula, tetapi lihatlah sebentuk pemakan alami dialam bebas – ternyata menghasilkan turunan yang selalu sehat – tidak bercacat - tak ada istilah penyakit apapun yang menurun? Tetapi sebentuk manusia - fisik – mental – moral bermasalah? Cobalah berpikir lebih logis – bijak!


78

Sekali lagi Paradigma penyakit yang menurun hanya sebatas kebiasaan yang sama saja karena kita kini memahami alasan dasar mengapa kita harus menjadi sakit – dapat dipahami bukan? Jadi kalau seseorang mengatakan bahwa kita mempunyai penyakit atau Gen Penyakit yang menurun, tidak usah terlalu merisaukannya, mungkin saja kita kurang memahami memang relatif ada pengaruh lainnya yang sukar dimengerti, tetapi yang pasti karena kita cenderung terlanjur bermasalah dengan kesehatan, yang selama ini tak terjaga – terkendali – bahkan tidak dipahami - tetapi berusahalah merubah pola pikir memperbaiki asupan oxigen – air – makan – pola pikir, menjadi terbiasa akan suatu perbaikan bertahap dengan baik, sebagai solusi cerdas. Memang disayangkan Medis selalu berfokus pada masalah sebentuk penyakit karena turunan – sebagai ungkapan yang tak terbantahkan yang tidak kita pahami – menjadi alasan sebentuk pengobatan harus tetap dilakukan – padahal menjadi sangat bijak untuk hanya menjaga – menaikkan sebentuk daya tahan – imun – regenerasi – daya hidup, ditingkatkan dengan mengendalikan berbagai asupan harus sesuai kebutuhan tubuh. Pemikiran untuk mengangkat imun atau daya tahan, sudah menjadikan pemikiran luar biasa Medis dengan memberikan berbagai imunisasi atau kekebalan tubuh dari berbagai penyakit. Sayangnya kita melupakan hal yang sangat penting, yaitu sebentuk daya regenerasi yang tidak dipahami, dibombardir semua bentuk asupan yang tak terkendali – menjadikan daya regenerasi terus semakin menurun – penuaan dini – sebentuk indikasi daya regenerasi menjadi seolah-olah sebentuk takdir kita menjadi tua - semakin bermasalah – harus segera mati - takdir. Mereka semua harus pula dibekali atau diberitahu atau disosialisasikan untuk menjaga bentuk asupan oxigen – air – makanan – pola pikir/moral, yang semuanya harus dikendalikan, agar daya tahan atau sistim imunnya terjaga – daya regenerasi sel – daya hidup, harus terkendalikan dengan baik, bukan membiarkan daya tahannya menurun, membiarkan mereka rentan berbagai masalah – penyakit. Semua ini kini kita pahami dan dan otomatis menyadarkan semua orang agar tidak perlu lagi terperangkap berbagai masalah – penyakit, bahkan sepanjang masa hidupnya.


79

BAB 3

Tahapan dasar untuk dapat memahami –

menjaga – mengendalikan kesehatan sepanjang

masa

Untuk dapat memahami aspek kesehatan, kita memerlukan sedikit pemahaman yang disederhanakan akan elemen dasar sebentuk tubuh Manusia, sedemikian kita akan mengerti proses dasar hidup – kehidupan tubuh atau sering kita sebutkan ”Sebentuk Metabolisme – serangkaian proses yang terkait berturutan membentuk kehidupan seorang Manusia seutuhnya”. Manusia di-ibaratkan sebagai sebentuk mesin kehidupan yang membutuhkan – menjaga – mengendalikan – berbagai asupan bagi kebutuhan berbagai proses, agar selalu dapat berjalan terkendali dalam keseimbangan tertinggi. Pemahaman ini sangat penting dan menjadikan dasar hakekat sebentuk tubuh yang harus kita sadari sepenuhnya atau menjadi urusan kita sendiri – mendapatkan pengetahuan yang cukup sederhana – untuk kita menjaga – mengendalikan keseimbangan kesehatan kita sendiri. Dapat Anda bayangkan jika kita sendiri tidak memahami – tidak peduli atau masa bodo dengan sebentuk tubuh ini – membiarkan riskan berbagai masalah – penyakit, menganggap penyakit adalah urusan Medis – tergantung kepada Medis – menyalahkan Medis tidak dapat mengobati dengan baik atau memuji Medis karena dapat selalu mengobati dengan baik. Memang mengobati sudah disepakati menjadi wewenang Medis, karena orang awam tidak mengetahui situasi kesehatan – mengobati, tetapi Medispun dipastikan akan menganggap yang terbaik adalah menjaga – mengendalikan kesehatan dan jika saja menjadi masalah atau khawatir bermasalah, barulah menjadi tugas Medis untuk membantu berkonsultasi atau mengobati. Dengan dapat mengendalikan kesehatan secara alami, maka berbagai bentuk obat – suplemen – vitamin apapun dapat kita minimalisir seperlunya saja – bukan manusia menjadi obyek obat.


80

Pemahaman struktur dasar akan sebentuk

tubuh manusia, yang konon terdiri dari

sekitar berbagai 100 trilliun sel kehidupan.

Kehidupan dasar seorang Manusia, berawal dari sebentuk sel telur yang setelah dibuahi akan memecah bagai sederet perkalian, begitu cepat luar biasa membentuk cikal bakal sebentuk janin dengan berbagai organ – sel yang terus bertumbuh lengkap menjadi sebentuk anak manusia – dilahirkan kedunia – sebentuk anak – menjadi besar – dewasa – matang – menjadi lebih berumur atau kita katakan sebagai menua dan berakhir dengan takdir kematian, sebagai kelangsungan kehidupan – siklus perputaran alami dari tanah kembali ketanah atau takdir kematian. Yang sering kita tidak pahami bahwa sebentuk tubuh yang konon terdiri dari 100 trilliun sel, tak terbayangkan terdiri dari serangkaian organ – sel – syaraf – pancaindera – pemikiran, membutuhkan berbagai asupan berupa oxigen – air – nutrisi/makanan – pola pikir, yang semuanya harus terjaga – terkendalikan secara alami, sesuai dengan kebutuhan akan keseimbangan bagi kehidupan sebentuk tubuh, agar keseluruhan proses kehidupan atau juga dikatakan sebentuk metabolisme, dapat berjalan sangat teratur atau synchroon, sepanjang waktu. Kita juga tidak mau tahu kebutuhan yang sangat mendasar atau hakekat kebutuhan tubuh Manusia dengan kelengkapan sebentuk ususnya yang lebih panjang dari usus Pemakan daging – sebentuk usus yang jauh lebih pendek dari usus Pemakan tumbuhan-rumput, bahwa kita harus beradaptasi dengan baik sebagai pemakan semuanya, memilih makanan yang cocok dengan sebentuk usus – asam lambung yang moderat keasamannya, agar buangan atau sebentuk tinja seharusnya tidak berbau seperti hewan pemakan daging – tumbuhan. Manusia seharusnya dapat mengukur sebentuk kelebihan dengan mengendalikan asupan, tetapi Manusia tidak menyadari dari sebentuk hakekat alami keadaan tubuhnya, sehingga daya tahan atau sistim imun yang seharusnya berfungsi, seperti halnya pemakan daging – tumbuhan yang memakan 1 jenis makanan


81

alami, daya tahan alami sangat tinggi luar biasa, ternyata Manusia yang menyalahi hakekat alami mengkonsumsi apapun secara berlebih, bahkan mengkonsumsi yang tidak dibutuhkan tubuh atau relatif sangat terbatas, menjadikan organ – sel – syaraf – panca-indera – pemikiran menjadi stress berat - bermasalah. Karena itu sangat penting untuk memahami – membayangkan kehidupan tubuh – organ – sel – syaraf – pemikiran, secara cukup sederhana dan menyadarkan kita menjaga – mengendalikan berbagai asupan tetap terkendali sepanjang masa, cenderung alami atau dibatasi dan tidak berlebihan yang berbalik meracuni membuat stress organ – sel. Kita mulai disadarkan untuk selalu harus mengangkat daya tahan – sistim imun – daya regenerasi sel – daya hidup, semuanya secara keseluruhan dengan sangat sederhana saja yaitu mengurangi – membatasi kebiasaan mengkonsumsi asupan yang tidak dibutuhkan tubuh ini dan relatif memperbanyak asupan nutrisi yang dibutuhkan demikian banyak sel, sedemikian kita akan tetap sehat – terkendali sepanjang masa, bukan tetap tidak peduli, tetapi membentuk pemikiran positif agar kesehatan terkendali sepanjang masa – Anda semua pasti setuju bukan?

Menyadarkan bahwa ”berbagai asupan

adalah untuk berlangsungnya proses

kehidupan”, bukan ”hidup ini untuk makan”.

Pepatah bijak mengatakan, ”makanlah sebelum lapar, tetapi berhentilah sebelum kenyang”, harus dimengerti bahwa asupan makanan adalah untuk memenuhi kebutuhan bagi kehidupan atau proses kehidupan berjalan dengan normal. Kebutuhan nutrisi adalah demikian terbatas yang didapat dari proses pencernaan yang harus berjalan sangat effektif, menyebabkan banyak nutrisi tertentu yang dibutuhkan, bukannya membombardir terus menerus berbagai makanan apapun dan meyebabkan proses penyerapan nutrisi yang tidak dibutuhkan tubuh menjadi berlebihan – mengahalangi asupan nutrisi yang


82

seharusnya dibutuhkan dan memicu lapar terus menerus atau menjadikan makanan berlebihan. Semakin dituruti, maka semakin banyak kita harus makan, menjadikan semboyan hidup kita berubah, ”hidup ini untuk makan apapun – sebanyaknya”. Karenanya kita jangan tetap terperangkap harus makan apapun dan bergantung untuk harus minum obat – suplemen – vitamin apapun, menjadikan semuanya berlebihan seolah terkendali, tetapi pada akhirnya semua yang berlebihan secara bertahap akan berbalik menjadi sebentuk masalah – halangan – kesulitan – akibat, yang menimbulkan pertentangan hakekat semula sebentuk tubuh yang sebenarnya hanya membutuhkan secara teratur sedikit nutrisi yang memang dibutuhkannya, bukan harus membombardir berlebihan apapun yang dibutuhkan – tidak dibutuhkan demikian banyak dan akibatnya menimbulkan berbagai masalah dari kekentalan – keasaman yang akan meningkat menjadikan berbagai masalah terus menerus bagaikan lingkaran yang tak terputus. Jika semuanya dapat diatur terkendali dengan sebentuk pemikiran sederhana, mengapa pula kita harus merekayasa menjadi sangat berlebihan – berbiaya semakin membesar – berakibat ketergantungan sepanjang masa, padahal kita hanya perlu mengangkat sebentuk daya tahan – sistim imun – daya regenerasi sel, secara yang paling sederhana dengan hanya mengendalikan asupan oxigen – air – nutrisi yang dibutuhkan – sebentuk pola pikir yang positif. Sebentuk pemikiran mengendalikan oxigen – air – makanan – pola pikir yang tidak stess, ternyata akan menormalkan – menyejukan organ – sel, mengkondisikan yang terbaik agar dapat berfungsi normal atau tidak memicu stress pada organ – sel, sedemikian tidak ada alasan apapun harus riskan sakit. Nanti kita akan sampai pada sebentuk pemikiran terbesar bahwa khususnya organ jantung harus berfungsi normal – cukup relaks – tidak boleh terbiasa terpicu berlebih atau kurang – yang kita pahami akan memicu sebentuk jantung menjadi stress – tidak relaks atau terlalu lamban, karena terpicu obat atau hal lainnya, yang kesemuanya memicu lagi fungsi lain – atau organ lain menjadi bermasalah – sering bermasalah dan dalam jangka lama menjadikan sebentuk masalah – penyakit yang serius.


83

Sehingga terpikirkan bahwa masalah penyempitan pembuluh darah – pelebaran pembuluh darah – sebentuk hypertensi – serangan stroke – serangan jantung – gagal ginjal – diabetes dan sederetan masalah lain yang berturutan – akibat relaksasi jantung dalam jangka panjang terganggu - juga otomatis akan memahami sebentuk pemikiran pencegahan – pemulihan yang sangat sederhana – dengan hanya mengendalikan sebentuk asupan oxigen – air – makanan – pola pikir, membuat semua terkendali - memulihkan jantung menjadi relaks kembali berfungsi. Semua itu harus kita pahami dan mengerti dengan benar – sebentuk hakekat dasar – yang tepat guna – bahwa masalah atau penyakit apapun – ada obat yang terbaik – yaitu sebentuk air yang membuat relaksasi fungsi jantung menjadi normal kembali – diikuti menormalkan asupan oxigen – makanan – pola pikir, agar sebentuk masalah penyakit dapat dipulihkan atau setidaknya dapat diatasi jika belum sangat terlambat. Sangat tidak kita duga bahwa kata kunci yang terpenting ”sebentuk relaksasi fungsi jantung” dan ”air”, menjadi solusi yang terbesar bagi kesehatan manusia. Sebentuk obat hypertensi memang mengandung unsur rekayasa merelaksasi fungsi jantung, tetapi jika tidak diikuti pemahaman yang benar – tepat guna – mengendalikan oxigen – air – makanan – pola pikir, akan tidak berfungsi banyak menolong – bahkan dengan dosis yang lebih tinggi – memicu pemaksaan relaksasi fungsi menjadi tidak normal – memicu pembengkakan – tertahannya cairan – pembengkakan jaringan – terutama dikaki. Sayang kita kurang memahami – ganti berganti obat diberikan – sampai keadaan semakin parah tak terkendali – sebentuk takdir. Pikirkanlah bahwa pemikiran yang terbaik akan mengarah menjadi ”the great global solutions” yang tak pernah kita bayangkan - menjadi sebentuk solusi yang terbaik – termudah – jalan pintas – untuk menjadikan kesehatan sedunia terwujudkan – sekaligus menghilangkan sebentuk kelaparan – kekurangan gizi – bagi semua umat manusia siapapun dan dimanapun. Sebentuk antisipasi untuk mengatasi kesehatan yang berbiaya sangat mahal dan terus menjadi lebih mahal lagi, harus terus membebani kehidupan manusia, hanya karena manusia tidak mau berpikir logis memahami – mengendalikan kesehatan.


84

Melahirkan sebentuk solusi terbaik bahwa

berbagai Asupan bagi keseimbangan

kebutuhan tubuh yang harus dijaga dan

dikendalikan.

Pemahaman akan sebentuk tubuh – nutrisi yang dibutuhkan, pada akhirnya menyadarkan kita untuk berkonsumsi yang terbatas atau dibatasi – teratur – proses penyerapan berjalan effektif – effisien – sebentuk tinja dapat segera dikeluarkan dengan cepat – perut menjadi kempis – tidak perlu harus membuncit karena makan berlebihan - penampilan menjadi sangat menarik – sebentuk tubuh ramping – cukup berotot – nampak lincah – sehat. Bandingkan jika tidak dapat mengendalikan asupan makanan – sebentuk tubuh yang gemuk – perut membuncit – pertanda makan apapun berlebihan – sukar bernafas – penampilan buruk – menggambarkan kemakmuran memakan apapun secara berlebihan dan tentunya sebentuk masalah – penyakit dan indikasinya dipastikan akan muncul. Penulis berharap agar setiap orang harus memahami aspek kesehatan dan semua Penduduk melalui Pusat Kesehatan Masyarakat setempat - berupaya membentuk Sukarelawan setempat, agar setiap Penduduk setempat mendapatkan bentuk pemahaman – pemeriksaan dini sederhana - dengan teratur - menganjurkan pemeriksaan kepada Medis untuk suatu pengobatan sementara jika diperlukan. Sejuta maaf diharapkan Medis tidak tersinggung dalam tulisan ini, bahwa ada banyak orang terbesar yang ternyata harus terperangkap mengalami sakit – berbagai bentuk masalah – penyakit apapun, seperti Penulis yang sebagai contoh terburuk harus terkena stroke dengan berbagai masalah – kehidupan yang harus dijalani, memakan apapun berlebihan – karena ketika itu tidak memahami aspek kesehatan sama sekali – tidak ada yang dapat memberitahu dengan tepat-guna mengapa atau alasan terdasar mengapa kita harus riskan menjadi sakit – hanya divonis bermasalah sebentuk indikasi – dibukakan resep obat – lain saat kembali lagi – jika tidak sembuh - tanpa memberitahukan masalah dasarnya – tanpa pemahaman apapun.


85

BAB 4

Pemahaman sangat terbatas pada organ – sel

tertentu.

Sekarang kita mencoba untuk mengerti komposisi tubuh manusia dan kehidupan yang menjadikannya dalam suatu keseimbangan dalam kehidupan seorang manusia seutuhnya. Ada titik awal yang harus kita mengerti dahulu dengan baik, agar pengertian selanjutnya dapat berjalan seiring bertambahnya pengertian kita dan menjadikan kita menjadi sangat jelas. Secara sederhana dikatakan bahwa kehidupan manusia ini diawali dari sebentuk kehidupan sel yang terus berkembang memecah diri menjadi berbagai bentuk sel yang berbeda sesuai dengan fungsi yang diwakilinya, sehingga menjadikan sebentuk kehidupan berupa seorang manusia terdiri dari demikian banyak ragam bentuk sel, konon katanya ada 100 trilyun sel, mewakili kumpulan, bentuk organ tubuh – berbagai bentuk sel yang diwakili – semua harus dalam keadaan seimbang - relaks. Kehidupan dimulai pada saat suatu sel telur mengalami pembuahan, mulai memecah dan terus memecah membentuk organ berbentuk seutuhnya janin yang terus membesar dan pada waktunya lahir sebagai seorang bayi, bertumbuh membesar, dewasa dan menjadi tua. Kita selama ini tidak menyadari bahwa ada sekian banyak sel kehidupan bagi diri kita sendiri, yang ternyata membutuhkan makanan, berupa asupan gizi atau nutrisi yang kwantitas dan kwalitasnya seharusnya dijaga dengan baik, bukannya dibiarkan, tidak dijaga, memakan makanan yang berlebihan atau kekurang-an, atau tidak bermanfaat, atau buruk atau bahkan meracuni? Konon dalam tubuh manusia dewasa rata-rata terdapat 5 liter darah terdiri dari 45% sel darah merah dan 55% cairan Plasma Sel darah merah yang konon mencapai lebih dari 30 milyard sel yang fungsinya menghantarkan oksigen yang ditangkap oleh demikian banyak Alveoli atau bentuk kantong udara yang sangat kecil di paru-paru, konon sekitar 300 juta Alveoli, yang dapat memuat 3 liter udara untuk oxigennya bertahap diserap melalui proses difusi yang terjadi karena perbedaan tekanan,


86

kepembuluh darah kapiler yang mengalir diantaranya, yang konon jika dipanjangkan, pembuluh darah akan sepanjang lebih dari 90.000 km. pembuluh darah besar, sedang, kecil, atau yang amat kecil atau istilahnya kapiler tebal rambut dibelah 20, memberikan oksigen melalui paru-paru oleh proses difusi kepada sel darah merah, juga molekul nutrisi tertentu yang demikian kecilnya melalui usus halus, sehingga dapat diserap melalui proses difusi, oleh plasma darah, dibawa ke organ hati, diproses, yang akan dibawa ke jantung, dihantarkan bersama oxigen, keseluruh sel-sel bagi kehidupan tubuh untuk suatu kehidupan. Padahal selama ini kita tidak pernah menyadari keberadaan mereka yang begitu luar biasa, begitu kecilnya sampai tak terbayangkan, namun begitu luar biasa banyaknya dan menyadarkan kita untuk memberi sedikitnya suatu perhatian khusus, membantu kesehatan diri sendiri dengan menjaga, memberi asupan yang terbaik, pernafasan yang terbaik, bahkan sebaliknya membiarkan mengkonsumsi makanan yang kurang menyehatkan, membahayakan, melakukan bentuk pernafasan yang pendek-pendek, kekurangan oxigen, tidak mencukupi atau meracuni dengan berbagai zat atau berada dalam lingkungan yang sangat berbahaya. Kita seharusnya melihat bentuk kehidupan ini sebagai sesuatu keajaiban yang luar biasa, sehingga bisa sangat mengagumi kehidupan sel yang bermacam bentuk yang memberikan kehidupan, sel darah merah khususnya yang melalui jantung disirkulasikan atau beredar melalui jaringan pembuluh darah besar, sedang, kecil, kapiler halus yang jumlahnya tidak berhingga sehingga dapat menghantarkan sedemikian sedikit nutrisi, tetapi mencukupi bagi suatu kehidupan, nutrisi yang dibawa oleh plasma darah dan oksigen yang diikat oleh sel darah merah, ke seluruh sel yang demikian banyak, kemudian juga akan fungsi paru-paru yang harus menyediakan sekian banyak oksigen bagi kehidupan kita. Kita mulai menyadari betapa beratnya untuk memproses berbagai makanan untuk dihancurkan sampai demikian kecil, sehingga menjadi nutrisi yang terlarut dalam pencernaan dan dapat secara mekanisme difusi diserap melalui membran tipis – sebentuk lapisan tipis – sebentuk bulu halus atau villi, menuju pembuluh kapiler darah yang terhalus.


87

Kemudian juga menyadari ternyata dari bagian yang dapat dicerna selain hanya sebagian kecil, sedangkan sebagian lainnya meskipun berbentuk halus, tetap tidak dapat melalui membran saringan sebagai mekanisme penyerapan, karena tenyata masih tidak cukup kecil atau hanya nutrisi tertentu dapat diserap secara mekanisme difusi, lainnya ikut terbuang sia-sia sebagai tinja. Pemikiran kita sekarang menjadi lebih terbuka akan makanan dan bagaimana makanan dicerna, termasuk ternyata hanya sebagian terkecil yang dicerna dapat diserap sebagai nutrisi untuk memberi kehidupan kepada 100 triliun sel tubuh kita. Kita akan mulai memahami, berpikir, menjaga dan memelihara kesehatan tubuh kita, karena kita memang mengerti dan menyadari untuk harus menjaganya agar tetap seimbang selama kehidupan berlangsung. Tubuh manusia membekali dengan sistim pertahanan atau sistim imunitas atau kekebalan yang mempertahankan dari berbagai penyakit, kerusakan dan akibat yang ditimbulkannya, tetapi sistim pertahanan ini memang harus dijaga dan dibentuk dengan benar agar dapat berfungsi dengan baik sehingga dapat menjaga keseimbangan kesehatan dengan baik. Kita harus mempunyai pengertian sedikit dan secara bertahap mempelajari untuk memperkuat sistim immunitas kita terhadap begitu banyak gangguan dari luar berupa bakteri, virus, jamur, lain-lain yang berakibat begitu banyak penyakit atau menggunakannya untuk memerangi dan menyembuhkan begitu banyak penyakit. Dari hal yang penting diatas kita akan dapat membatasi untuk membahas akar pengertian akan permasalahan kesehatan dan mencoba memberikan pengertian yang cukup akan kehidupan yang sehat, untuk menghargai tubuh kita sendiri yang telah bekerja demikian keras untuk menjaga keseimbangan kesehatan, sehingga menyadarkan kita semua siapapun juga, agar jangan terperangkap dalam berbagai penyakit. Memang sukar menyadarkan mereka yang sebenarnya juga tahu, tetapi tetap tidak peduli - memilih risiko terkena berbagai penyakit, karena ternyata orang itu sebenarnya tidak mengerti lebih dalam dan menjadikan dia hanya setengah tahu atau berpura-pura tahu, sehingga ada demikian banyak orang lebih suka memilih risiko dengan alasan kesenangan atau menantang


88

bahwa nasib ada ditangan yang diatas ataupun risiko menjadi urusan mereka belaka. Mereka mengatakan sudah tahu semua atau diberi tahu mengenai kesehatan, tetapi ternyata mereka tetap terpuruk dalam ke-tidak-sehatan, karena mereka tetap tidak mengerti, tidak mendalami, tidak menyimak, seperti juga yang pernah dialami oleh Penulis sendiri harus mengalami terkena stroke. Mereka memang benar, kita tentunya, tidak sekalipun akan mencoba membantu mereka yang sudah pintar – berbantah dengan yang pintar – atau selalu dibantah, tetapi kita akan mencoba untuk selalu membantu menginspirasikan mereka yang membutuhkan saja, yang mungkin kurang pengetahuannya dan memberi sedikit saja pengertian akan kesehatan, membantu membukakan atau mengembangkannya. Sesuatu yang akan mereka gali lebih dalam jika mereka sadar bahwa kesehatan sangat penting bagi masa depan dan kehidupan mereka dan orang disekelilingnya. Sel-sel itu berada dalam ikatan lingkaran kehidupan, mem-punyai energy kehidupan untuk memproses asupan makanan yang kita sebut dengan nutrisi, untuk dapat terus berkembang, ber-regenerasi dan tetap hidup mempertahankan keseimbangan keadaannya dan tetap dalam melakukan berbagai fungsi yang secara sistimatis saling berhubungan dalam mempertahankan suatu bentuk ikatan lingkaran kehidupan yang terus berkelanjutan atau diistilahkan sebentuk metabolisme seorang manusia seutuhnya. Pelajaran yang penting yang kita dapatkan adalah bagaimana memanage, mengatur atau mengendalikan kehidupan sel tersebut, sedemikian semua asupan atau keadaan dan lingkungan, harus kita pertahankan sebaik mungkin, dalam arti semua dilakukan untuk menjaga dan memelihara tubuh secara keseluruhan dalam kondisi yang terbaik atau semaksimum mungkin atau kalau mungkin menemukan sesuatu yang membantu perkembangan menjadi lebih baik, menikmati hidup yang sehat sepanjang masa. Sebenarnya alam telah memberikan suatu keseimbangan bagi suatu kehidupan dan kita sering melihat adanya pembagian


89

bentuk makanan secara alamiah, yang dimakan oleh binatang secara alami, yang berbeda dengan yang dimakan oleh spesies lainnya. Begitu juga tanaman dan berbagai kehidupan lainnya telah mempunyai pembagian bentuk makanan yang menyebabkan kehidupan alamiahnya terbentuk berbeda dengan yang lainnya. Tetapi manusia secara bertahap, dengan kejeniusan berpikirnya, telah terbiasa memakan apapun, mengolah dengan berbagai cara yang luar biasa yang tadinya tidak terpikirkan atau bahkan menyimpang dan menyebabkan keseimbangan makanan alaminya menjadi berubah membawa banyak permasalahan bagi kesehatan tubuh mereka, bahkan meracuni tubuh mereka. Lihatlah Hewan peliharaan manusia yang sangat dekat atau ikut memakan sebentuk makanan manusia, hidup tidak alami - daya tahan hewan tersebut menjadi sangat menurun - berbagai masalah – penyakit Manusia juga akan menjangkiti mereka. Dialam bebas – kehidupan alami – tidak ada Hewan terkena batu ginjal – gagal ginjal – gagal jantung – diabetes – indikasi cholesterol tinggi dan sebagainya, tetapi karena berdekatan dengan manusia, ikut memakan apapun yang diberikan manusia, maka berbagai masalah – penyakit menjadi mengenai mereka. Kita hanya dapat mengatakan itulah hasil karya pemikiran jenius untuk mengolah, mendapatkan berbagai macam variasi makan bagi variasi kenikmatan manusia, yang sangat banyak, sangat menggoda, bukan harus makan secara alamiah yang sangat terbatas, rutin dan membosankan, tetapi dengan risiko harus ditanggung jika tidak pandai mengatur keseimbangannya. Hasil karya pemikiran manusia memang bagus dan terasa hidup menjadi lebih indah, begitu luar biasa, namun harus diperhatikan agar tidak berlebihan, dibatasi, dipilih atau semuanya harus diatur agar tetap dalam kapasitas keseimbangan yang mampu dilakukan oleh mekanisme mesin tubuh kita dan jangan dilakukan pelanggaran melebihi kapasitas. Yang namanya mesin kehidupan memang harus tetap diatur, namun ada begitu banyak manusia yang tidak menyadari dan tidak juga mau mengerti bagaimana menjaganya, sehingga mesin kehidupan seringkali macet atau mengalami masalah berbagai hal sampai kerusakan, karena kita gagal menjaga dan memeliharanya.


90

Peningkatan penemuan berbagai cara mengolah makanan, tidak diikuti dengan berbagai bentuk pengetahuan yang cukup baik untuk memelihara kapasitas keseimbangan, bahwa hanya sebagian kecil saja makanan atau nutrisi yang dibutuhkan, bukan sedemikian besar atau banyak, sehingga berbagai bentuk kelainan mulai timbul atau kita katakan mulai terjadi penyimpangan bentuk dari mutasi atau kelainan sel, kerusakan sel, penumpukan zat-zat yang semua akibatnya merubah bentuk keseimbangan dan menjadikan berbagai keluhan atau penyakit timbul semakin menumpuk dengan bertambahnya usia. Karena itu dikatakan bahwa pH. atau keasaman darah seorang Anak pada umumnya cukup basa, kaya oxigen, memudahkan penyerapan nutrisi dan memungkin perkembangan pertumbuhan yang maksimal, tetapi dengan bertambahnya umur, semakin asupan tak terkendali, takdir menjadikan kekentalan – keasaman atau pH mereka semakin menurun mendekati asam, sehingga memicu bentuk kerusakan berbagai - penyerapan mulai dipersulit, kehidupan mulai sering bermasalah, cepat menua dan mempersiapkan diri untuk dipanggil. Kita berdalih bahwa jika semua orang sehat dan kehidupan dipenuhi perdamaian, maka dunia akan cepat dipenuhi manusia, tentu saja pemikiran yang salah karena manusia akan mengatur kehidupannya sendiri, bukan tugasnya membuat anak setiap saat, hewanpun ada waktunya berbiak, manusia dapat berpikir normal, berkembang wajar saja – bukan berpikir hanya sex saja. Kehidupan yang diharapkan menjadi baik, ternyata berubah menyimpang ditaburi berbagai bencana dan halangan dalam mencapai keseimbangan yang sehat dan terbaik. Paradigma kelahiran, kematian karena berbagai bencana dan berbagai bentuk penyakit dikatakan sebagai wujud alami keseimbangan kehidupan didunia, dan selama ini kita telah menghancurkan kehidupan - keberadaan dan kebudayaan manusia, sehingga melahirkan berbagai penyakit, meskipun berbagai usaha mencegah terus dilakukan. Jika kita ingin semuanya berjalan seimbang dan baik, maka pertama-tama kita harus peduli akan tubuh yang kita miliki dan kapasitasnya alaminya atau mengetahui yang harus dilakukan, mengetahui mengapa hal lain sebaiknya tidak dilakukan, bukannya tetap melanggar, bersikap masa bodoh, tidak peduli,


91

karena kita memang tidak pernah mengerti atau menjadi terlalu peduli untuk menjaga agar kesehatan kita tetap terpelihara. Berbagai disiplin Ilmu sudah dapat menjaga manusia sepenuhnya, tetapi manusia tidak peduli, tidak tepat-guna berbagi, terbukti dengan demikian banyak mereka yang masih kurangnya pengetahuan, kurang pendidikan, miskin dan tidak mengerti aspek kesehatan. Banyak hal yang menjadi contoh, seperti mengkonsumsi makanan tidak sehat atau berlebihan, berperilaku atau berbuat yang tidak sehat atau akibatnya akan mengganggu kapasitas kesehatan, merusak kesehatan, tetapi tetap dilanggar atau dilakukan, meskipun memang disadari akan akibat yang buruk. Tubuh kita bagai suatu mesin kehidupan yang sangat ajaib, dipenuhi organ yang saling berhubungan dan secara synchroon atau systimatis merupakan suatu kesatuan kehidupan, yang saling melengkapi, sehingga kita harus menjaganya agar selalu berada dalam keseimbangan yang terbaik atau dalam kapasitas keseimbangan yang normal harus dapat dicapai dengan baik. Artinya suatu bagian yang bermasalah, meskipun kecil, mungkin akan menyebabkan sumber ketidakseimbangan dan menyebabkan bagian lainnya akan saling pengaruh mem-pengaruhi, sehingga tiada pilihan lain untuk menjaga agar mesin tubuh ini harus berjalan seimbang, yang bisa kita capai. Masalah mengkonsumsi memang sebenarnya harus pula memperhatikan masalah kebutuhan akan bentuk nutrisi guna pembentukan tubuh atau sel dimaksud, karena kebutuhan untuk tiap orang, tiap perbedaan usia, perbedaan lingkungan, iklim yang berbeda - kesediaan makanan dan tujuan memakan makanan, memang bisa berbeda. Seorang anak membutuhkan banyak protein bagi pertumbuhannya, tetapi seorang yang berumur lebih tua tidak membutuhkan sebanyak itu untuk pertumbuhannya, malah menjaga atau mengurangi protein menyesuaikan kebutuhannya. Seorang Binaragawan atau olahragawan, membutuhkan banyak protein dan karbohydrat untuk pertumbuhan otot dan gerak yang energik, tetapi seorang yang jarang melakukan banyak gerakan, jika memakan yang sama, akan membuat badannya gemuk tidak karuan.


92

Bahkan bernafas yang baikpun ada caranya dan alasannya, karena kita harus menarik oksigen sebanyak mungkin agar proses metabolisme berjalan seimbang atau lancar belaka. Sehingga Anda juga harus mengetahui secara garis besar saja, berapa besar kebutuhan tubuh Anda akan nutrisi untuk mendapat bentuk keseimbangan dalam menjaga kesehatan dan selama keseimbangan terjaga dengan porsi yang baik dan normal, maka kita mengatakan bahwa semuanya akan terkendali. Pengertian-pengertian semacam inilah yang harus diberikan pada Masyarakat yang akan mengerti dan akan memperdalamnya sendiri kemudian atau menanyakan kepada mereka yang ahli atau yang berwewenang atau banyak membaca perihal kesehatan. Memberikan pengertian kepada Masyarakat adalah termasuk mendidik Masyarakat terhadap perilaku kesehatan dan perilaku kehidupan sosial yang harus diajarkan semenjak masa kanak sehingga semua orang dapat memahami secara bijaksana bagaimana mengatur kesehatan dirinya secara bijaksana. Mengajarkan setiap orang untuk berperilaku santun, tidak egois - arogan, pemarah, tetapi ramah, toleransi yang cukup tinggi - bersikap peduli terhadap situasi, lingkungan, kreatif dengan idea membangun, membuat suasana kehidupan dipenuhi kedamaian yang sangat menyehatkan pertumbuhan kesehatan, menghilangkan semua bentuk stress yang memicu tekanan darah menjadi tinggi dengan semua akibat buruk berbagai penyakit, hanya karena kehidupan yang dipicu oleh keserakahan bentuk apapun dan ketidakpedulian, dalam ambisi kemarahan, pertanda bentuk kebodohan, tidak mau berpikir, kelainan dalam diri, kehendak yang mementingkan diri sendiri yang menguras daya tahan atau immunitas secara drastis berkurang. Karena ternyata selama ini kita sangat kurang mengenali pengetahuan mengenai tubuh kita atau kesehatan, maka beragam bentuk penyakit dan berbagai bentuk pengobatan yang demikian banyak tak terbatas – obat2-an - suplemen yang tak terbatas apapun, menjadi lahan berbisnis yang luar biasa, yang tentu saja akan lebih membingungkan bagi orang awam. Paradigma perjalanan pertumbuhan kehidupan tubuh, begitu juga kesehatan digambarkan berupa grafik dari terlahir, mulai tumbuh, bertahap naik terus, semakin naik, mencapai titik


93

kestabilan, kemudian mungkin pula mencapai puncak yang tertinggi dan kemudian secara bertahap menurun dan mencapai titik terendah kehidupan atau harus menerima kenyataan sebagai siklus alami menuju takdir berakhirnya kehidupan. Dengan mempelajari kesehatan dan aspek kehidupan yang menyebabkan kesehatan terjaga, kita bukan hendak merubah takdir atau merubah kenyataan, tetapi memperbaiki sekaligus merubah pandangan bahwa kehidupan yang sehat akan menjadikan mesin kehidupan berlangsung stabil, sel-sel terus aktif ber-regenerasi dan dalam jangka panjang sekali, sampai secara alamiah sesuatu terjadi kelemahan, menyebabkan kemunduran mesin kehidupan, kita mungkin harus menyerah kepada takdir. Semakin menuju titik puncak, bukan berarti kita harus berhenti dari menggiatkan mesin kehidupan, tetapi tetap harus berpikir untuk menstabilkan mesin kehidupan dengan masih harus banyak bergerak, berpikir, melakukan berbagai pekerjaan, kegiatan, sehingga aspek kestabilan itu merupakan bagian dari dinamika kehidupan kita yang akan mendorong untuk tetap menjaga energy kesehatan - kehidupan, energi metabolisme yang akan menjaga mekanisme energi kelangsungan mesin kehidupan kita, terutama dengan memperkuat otot dan tulang yang menyangga - mendukung bangunan tubuh - membuat tubuh tetap dalam kondisi baik, dipenuhi gairah kehidupan. Bukan pula untuk mengganti sebentuk organ seperti mengganti sparepart mesin. Energi yang membuat mesin kehidupan memberikan perintah yang terus menerus dan salah satunya adalah memberi perintah agar jantung kita memompa terus menerus tanpa henti, karena terganggunya atau terhentinya perintah memompa jantung, akan mengakibatkan gangguan terpicu sesaat berlebih - berhentinya jantung memompa - seluruh mesin kehidupan akan berhenti total. Pada prinsipnya jantung terlihat dominan, tetapi yang memberi perintah jantung memompa, adalah lebih dominan, hanya tidak kita sadari, sehingga agar jantung terlihat tetap memompa, maka mekanisme yang memberi perintah memompa harus berjalan secara otomatis dan tidak terhenti sesaatpun – terpicu memompa lebih keras sesaat, karena metabolisme yang


94

memungkinkannya menjadi terganggu dan kita mulai merasakan berbagai gangguan diakibatkan oleh proses pemompaan jantung. Jika gangguan jantung bisa diatasi dengan melakukan pernafasan buatan dan memberi kejutan listrik, maka gangguannya yang diakibatkan hanya karena fungsi jantung ada hambatan, tetapi jika perintah pemompaan berhenti, maka tidak ada yang bisa dilakukan, kecuali kita menyerah kepada takdir. Gangguan sesaat karena terpicunya pemompaan berlebih dapat membuat reaksi otomatis penyempitan berturutan – stroke. Pengertian menjadi tua harus menjadi pengertian positif membangun kehidupan kesehatan dan kegiatan yang lebih baik lagi, tentunya akan lebih selektif dan lebih indah, bukan untuk dipensiunkan dari segala kegiatan, banyak istirahat, leha-leha, nonton TV, termenung, pelupa atau pikun, menjadi gemuk memberatkan persendian dan dipastikan terkena indikasi osteoporosis, osteoartritis, diabetes, stroke, jantung, menjadi bungkuk, menyusut, penglihatan menurun, pendengaran berkurang, otak menciut - sederetan penyakit lain dan mempersiapkan hal terburuk berupa kemunduran lahir batin, mempersiapkan diri untuk menghadap sang Pencipta. Kehidupan menjadi tua atau mengalami masa tua mungkin tidak semuanya menantang menjadi menyenangkan, karena berbagai hal, keadaan keluarga, sikap buruk keluarga sangat tidak menunjang, keuangan, kesehatan, lingkungan, menjadikan semakin tidak nyaman untuk meneruskan kehidupan ini. Yang jelas jika aktivitas menjadi semakin berkurang, maka secara perlahan akan membunuh semangat menjalani kehidupan, mereka yang tadinya berada disekeliling kita semua menjauh, karena tidak ada ikatan yang menyebabkan mereka harus tetap dekat, malah akan merepotkan mereka dan kita tentunya harus menghadapi kenyataan hidup semakin terpencil, semakin harus menerima tersisihkan dari kegiatan apapun. Itulah praradigma buruk siklus kehidupan yang ditanamkan kepada setiap orang, mulailah untuk harus tetap terus membangun kesehatan atau jika kita tetap tidak mau memahami – mengusahakan, maka kita akan terus melemah dan tidak bisa bangun lagi, melemah untuk selamanya, menunggu takdir menjemput kita dan sepertinya begitu lama jemputan itu datang - menyebabkan kita tersiksa antara hidup dan mendekati mati.


95

Jadi jagalah kesehatan kita agar masa tua bisa tetap aktif melakukan apapun dan berbagai bentuk aktivitas dapat kita lakukan bersama mereka yang tua, berorganisasi bersama dalam berbagai wadah organisasi, berbagi bersama dan berjuang bersama, memperjuangkan kesehatan, kesibukan, suatu usaha, sampai keseimbangan memang tidak memungkinkan dan takdir menjemput kita. Hidup dan kehidupan ini seharusnya menjadi indah, tetapi berbagai kesempatan sering tidak dapat kita peroleh, sehingga apa yang dapat atau telah berhasil kita raih harus disyukuri sebagai suatu bentuk keberhasilan yang telah kita perjuangkan. Jika menjadi tua membuat masih banyak kehidupan dan perbuatan yang lebih baik dapat mereka lakukan, mengapa harus kita sia-siakan dan membiarkan sedemikian banyak manusia usia lanjut dibiarkan, tidak dimanfaatkan menjadi kekuatan yang terbaik yang dapat tetap berdayaguna sangat tinggi. Sayang kita terlanjur berpikir demikian menjadi suatu paradigma yang sangat tidak menguntungkan dan sangat merugikan, seharusnya kita dapat menempatkan mereka yang dengan sejuta pengalaman, pengetahuan, kepandaian, untuk tetap aktif bekerja dan menghasilkan berbagai solusi yang terbaik bagi kepentingan Masyarakat – Bangsa dan Negara. Sementara ini mereka harus terperangkap menjadi orang tua yang tidak bermanfaat atau tidak dapat dimanfaatkan, menunggu bertahun-tahun menderita karena semakin menurunnya kesehatan, karena dibiarkan tidak diaktifkan kesehatannya dan harus menerima takdirnya sebagai orang tua yang bahkan tidak berbahagia – tidak berdayaguna - menunggu saja kematian. Apakah Anda sependapat juga dengan Penulis, bahwa masa tua, adalah masa yang harus tetap diaktifkan, agar mesin kehidupan tetap dapat terus berjalan sepanjang masa, tanpa harus menyusahkan orang lain, karena mereka justru bisa berbuat jauh lebih banyak - lebih besar tak terbatas. Jadi kepada para Manula usahakan agar berbagi kesempatan berkarya yang jauh lebih besar – berbahagia dengan keberhasilan dengan atau bersama sesama Manula dan menjadikan kehidupan ini tetap sesuatu yang indah yang menjadi hak mereka, bukan untuk menunggu takdir menjemput kita bahkan menjadikan semakin terpuruk.


96

Penulis akan mengajak Pembaca sedikit

memahami beberapa organ secara terbatas saja

Memahami organ paru-paru

Organ Paru-paru adalah organ satu-satunya yang menjadikan sarana asupan oxigen yang diperlukan sel-sel bagi serangkaian proses kehidupan, menjadikan kehidupan ini dapat berjalan dengan sangat baik atau menyebabkan energy mesin kehidupan dapat tetap berjalan. Sebentuk proses pencernaan tentu saja tidak dapat menyerap oxigen, tetapi asupan air – nutrisi yang terkendali akan menyebabkan terjaganya kekentalan – keasaman darah dan pada gilirannya proses diffusi atau perbedaan tekanan akan mempermudah penyerapan oxigen oleh Paru-paru juga akan menjadikan lebih maksimal. Proses pernafasan akan berlangsung otomatis – langsung berhubungan dengan jantung yang memompakan darah ke paru-paru untuk diperkaya dengan oxigen, dialirkan kedemikian banyak sel sebanyak 100 trilliun, bagi menyelenggarakan serangkaian proses, agar mesin kehidupan ini dapat berjalan pada keseimbangan tertentu. Kita bahkan tidak menyadari fungsi yang penting ini, sangat mengabaikan – menyebabkan asupan oxigen sangat-sangat berkurang – menjadikan miskin oxigen – terhalangnya kesempatan penyerapan oxigen – mengurangi metabolisme


97

bekerjanya mesin kehidupan – proses pembakaran – memicu jantung memompa lebih keras agar kebutuhan oxigen untuk sel-sel terpenuhi – berbagai fungsi organ – sel bermasalah besar. Ditambah situasi kekentalan – keasaman yang tak terkendali, maka lengkap memicu ketidakseimbangan yang semakin luar biasa, memicu denyut jantung bertambah – extra sistole sesaat – sampai vibrilasi atau denyut kosong beberapa saat – serangan jantung - stroke, yang sangat fatal - selama ini tidak kita pahami. Pemasukkan oxigen yang demikian banyak – begitu halus bahkan tidak kasat mata – gratis – tersedia sangat melimpah bagi kehidupan kita, sepertinya bahkan tak terpikirkan atau diabaikan, malahan bernafas sangat pendek-pendek, sehingga miskin oxigen, seharusnya dapat jauh lebih banyak, agar mesin kehidupan berjalan normal atau memicu serangkaian proses bagi daya tahan – daya imun – proses regenerasi sel menjadi lebih baik atau terangkat terus berlangsung. Perhatikan ketika Anda duduk diam – santai - menonton TV – melamun – bersedih – mengemudi – terpesona – lelah - ngantuk – dsbnya, maka pernafasan Anda menjadi sangat lambat, bernafas sangat perlahan – pendek – sedikit sekali, menyebabkan kosong oxigen atau sangat kekurangan oxigen – penyerapan oxigen sangat buruk dan tubuh – otak menjad lesu – ngantuk – tertidur tanpa kita sadari sama sekali. Saat proses penyerapan makanan yang berlebih atau tak terkendali – terpicunya emosi kemarahan – emosi tak terkendali – stress – kelelahan, akan memicu jantung bekerja keras untuk mencukupkan begitu banyak oksigen yang dibutuhkan bagi sebentuk energy yang lebih besar – lebih kuat, agar berbagai fungsi organ tetap dapat diseimbangkan, dalam arti kebutuhan pemasukkan oxigen harus sangat cukup – tidak boleh terhalang. Mereka yang merokok menyebabkan oxigen sangat terhalang dan tanpa disadari mereka akan menghisap nafas bercampur asap rokok lebih banyak atau lebih dalam, mengoxidasi – mengkontaminasi – menghalangi - sebentuk bukti nyata bahwa merokok menyebabkan - memicu masalah besar kesehatan. Miskinnya oxigen memicu rasa ngantuk – lesu – mekanisme energy kehidupan menjadi lamban – otak kurang bereaksi dan jantung harus terpicu lebih kuat - bekerja ekstra keras - dalam jangka panjang akan memicu pembesaran jantung.


98

Bernafaspun ternyata dapat memicu berbagai masalah besar, sehingga kita harus bijak bernafas – mengendalikan oxigen. Didalam kehidupan nyata sebentuk gerak yang dinamis bertujuan mencukupkan oxigen – mengaktifkan pernafasan. Cermati anak-anak yang suka bergerak – berlarian kesana-sini, menunjukkan dengan jelas sebentuk energy yang membutuhkan asupan oxigen tercukupi, tetapi jika gerak berhenti, maka pernafasannya akan semakin berkurang, oxigen semakin berkurang dan mereka mulai ngantuk – tertidur – berkeringat – sedikit mendengkur – kemudian mulai bernafas lebih teratur mencukupi oxigen, metabolisme mulai berjalan teratur – memperbaiki segala sesuatunya – untuk kemudian tersadar – bangun menjadi segar kembali. Mekanisme kekurangan pergerakan – kurangnya bernafas yang minim sekali – terpaku tanpa gerakan – terpaku serius melihat sesuatu – terpaku menatap pajangnya jalan – menyebabkan pengemudi mobil menjadi semakin mengantuk – disarankan untuk sering turun – gerak badan atau mengaktifkan aliran darah - pernafasan, maka semua bentuk miskin oksigen dapat dipenuhi atau sepanjang jalan tidak lagi ngantuk. Perhatikan mereka yang sibuk berpikir – berkonsentrasi – terpaku – orang tua yang umumnya kurang bergerak – mereka yang kerjanya banyak duduk – akan otomatis selalu terperangkap lelah – tidak bisa fokus adalah contoh nyata miskinnya oxigen, karena tidak dapat memahami – memanfaatkan paru-parunya.

Memahami organ pencernaan


99

Lambung Manusia memproduksi asam lambung yang bersifat asam dengan pH. sekitar 0.7 – 2.0 yang gunanya untuk merusak – menghancurkan – struktur asupan makanan, secara bertahap menjadi sebentuk struktur yang memungkinkan mudah diserap nutrisinya dan melalui usus kecil sepanjang sekitar 5 meter, dilakukan proses penyerapan nutrisinya melalui dinding usus yang dilengkapi bulu halus atau dinamakan ”villi”, dengan mekanisme diffusi atau perbedaan tekanan, menyebabkan nutrisi tertentu melalui membran sangat tipis pada permukaan bulu-bulu halus, berfungsi sebagai saringan luar biasa tipis, berpindah kekapiler pembuluh darah yang terhalus – ikut aliran pembuluh darah - diproses lebih lanjut diorgan hati – baru diedarkan. Sebentuk bulu2 halus atau villi pada usus halus – sama fungsinya dengan sebentuk bulu halus pada akar tanaman – yang berfungsi menyerap sebentuk cairan yang mengandung zat hara.


100

Pemahaman penting, kita akhirnya sampai pada sebentuk pemahaman akan fungsi pencernaan yang harus kita kendalikan. Sebentuk asam lambung yang diproduksi oleh lambung, bersifat melumasi untuk menghancurkan struktur makanan, kemudian menjadi otomatis keasaman akan menurun netral kembali, karenanya asam lambung terus menerus diproduksi selama rangsangan pengunyahan dan asupan makanan terjadi. Pemasukkan makanan secara terus menerus akan merangsang asam lambung berlebih - menuntut makan yang berlebih juga – semakin banyak makan terus menerus justru akan merangsang rasa lapar – dengan akibat semakin banyak nutrisi yang tidak kita butuhkan diserap dan semakin sedikit nutrisi penting dapat diserap effisien – effektif, terhalang gumpalan makanan yang besar sepanjang usus halus – tidak dapat langsung bersentuhan dengan membran saringan berupa bulu halus atau villi - memicu otak untuk minta asupan makanan lagi – membuat overweight – tubuh dipenuhi sampah – bagaikan sebentuk tong sampah yang luar biasa, yang masih dipenuhi nutrisi penting – terbuang sebagai tinja yang sangat besar. Sebentuk asam lambung yang berlebih – terbiasa begitu – dalam jangka panjang akan menimbulkan masalah besar – mengiritasi – menginfeksi – sebentuk pendarahan – sampai kebocoran lambung – menjadikan masalah maag yang sangat parah – yang selama ini tidak kita pahami dengan benar-serius. Sebentuk Manusia seharusnya memahami struktur pencernaan dan cara kerjanya – bukan tidak mau memahami atau sama sekali tidak peduli atau terbiasa melakukan kebiasaan buruk – berkonsumsi terus tak terkendali menjadi berkelebihan –

menjadi titik awal semua bencana masalah –

penyakit apapun yang berturutan pasti terjadi dan dianggap sebagai takdir belaka – hanya karena tidak memahami atau tidak mau sama sekali memahami – riskan risiko apapun. Mengkonsumsi makanan yang sedikit atau secukupnya atau tidak berlebih – hanya pada waktunya - sesuai kebutuhan alami tubuh - otomatis menjadikan produksi asam lambung juga dipastikan tidak berlebih atau normal saja – process penyerapan akan berlangsung bertahap dengan sangat effisien-effektif dan mencukupkan nutrisi sepanjang proses yang cukup lama


101

berlangsung – sama sekali tidak memicu lapar – tidak memicu produksi lambung berlebih - yang riskan memicu masalah maag. Dasar masalah lambung sederhana - dapat dipahami ya? Tetapi Manusia tidak mau memahami, menjadikan asupan tidak teratur sembarang waktu – berlebih – sangat tak terkendali – terhalangnya tidak dapat menyerap nutrisi yang dibutuhkan – lebih banyak nutrisi yang justru tidak dibutuhkan secara sangat berlebihan, semua ini memicu lambung bekerja keras terus menerus dipaksa memproduksi asam lambung yang tak terbatas, memicu metabolisme lambung dan pencernaan diusus harus bekerja sangat keras, memicu banyak energy, memicu rasa lapar terus menerus, makan terus lebih banyak dan semuanya berakibat memicu kekentalan – keasaman darah, mengakibatkan terhalangnya penyerapan sel – teroxidasi – teriritasi – terkontaminasi – terhalang – penolakan, menjadi serangkaian masalah – penyakit yang berturutan, harus dipahami secara bijak. Penulis mengajak Anda semua memahami secara sederhana, namun dapat menjelaskan secara tepat guna mengapa masukan makanan harus diatur secukupnya dan harus semuanya tepat waktu – termasuk camilan harus pada waktu makan - bernutrisi banyak terutama yang sangat dibutuhkan dan dapat disimpan sebagai cadangan – agar jangan yang dibutuhkan menjadi sangat kurang – sebaliknya yang tidak dibutuhkan menjadi sangat berlebihan – otak memicu nafsu makan terus tanpa henti dan menjadikan sebentuk usus atau sepanjang usus dipenuhi asupan makanan bertumpuk memadat – mempersulit-menghalangi proses penyerapan – bertumpuk membusuk – mengeras – memadat – sukar buang air besar – memicu gas – kembung - keracunan pada usus – kanker colon sampai ambeien. Anda bisa membayangkan sebentuk makanan yang bertumpuk terus memadati lambung - usus – tidak akan diserap effektif atau sangat-sangat sedikit dan sebagian terbesar harus terbuang menjadi buangan tinja yang bertumpuk. Makan sesedikit mungkin – kaya akan nutrisi penting – jauhkan dari nutrisi yang relatif tidak diperlukan seperti carbohydrat – sangat tepat guna untuk mengangkat daya tahan – imun – regenerasi sel – daya hidup – sepanjang masa.


102

Memahami pembuluh darah


103

Peredaran darah disederhanakan :

Asupan oxigen masuk melalui organ paru diserap darah – kemudian kembali ke organ jantung – darah yang kaya oxigen


104

kemudian diedarkan kesemua bagian tubuh – organ, oxigen diserap oleh sel melalui pembuluh darah terhalus atau kapiler untuk diproses bersama nutrisi lainnya dan kembali lagi kejantung – paru – jantung – beredar dan seterusnya tanpa henti. Asupan nutrisi dan air masuk melalui organ pencernaan – usus halus - diserap dan dibawa ke organ hati untuk diproses – kemudian dibawa kejantung – dipompakan ke paru – diperkaya dengan oxigen – diedarkan kesemua bagian tubuh – organ – diserap oleh sel melalui pembuluh darah terhalus atau kapiler untuk diserap/diproses bersama oxigen oleh sel, konon berjumlah 100 triliun sel – bagi proses pembakaran – kehidupan – pertumbuhan – regenerasi sel. Penting memahami sebentuk pembuluh darah – yang konon panjangnya - banyaknya tidak berhingga - dan semuanya secara alami harus relaks lancar – suatu design yang sangat sempurna. Bayangkan dari jantung, darah dipompakan melalui satu saluran – kemudian memecah mengisi atau memenuhi 2 saluran – lalu mengisi 6 saluran seperti gambar diatas – terus memecah – atau anggap saja bagai deret kali menjadi rata2 pecah 2 kali lipat sampai cabang terkecil – kapiler yang terhalus tak terbatas - mengisi sepanjang total sekitar 90.000 km. panjangnya, dipenuhi oleh sekitar 4.900 cc darah, yang bersentuhan langsung dengan sel – yang konon berjumlah 100 trilliun lebih. Jika darah yang dipompakan jantung rata-rata 70 cc – volume darah dalam tubuh diperkirakan 4.900 cc – maka darah terdorong dipompakan 4900/70 = 70 kali denyutan – check berapa denyutan nadi Anda per menit – sangat mengherankan sedemikian cepat reaksi memompa sampai 90.000 km – dalam sekitar 1 menit??? Sekitar 70 cc sekali memompa, akan dipompakan ke 6 pembuluh bagian keatas – leher kiri – kanan, tangan kiri – kanan, kebawah beberapa bagian – kaki kiri – kanan – perut – ginjal – hati, dan setiap kali memompa akan memecah lagi pembuluh darah berikutnya yang lebih banyak dengan volume yang sama sebanyak 70 cc – terus menerus memecah lebih banyak – sampai semakin kecil – pembuluh kapiler yang semakin halus memuat semakin sedikit darah – semakin darah mengalir berderet – memenuhi begitu banyak tak terbatas kapiler terhalus – sampai


105

ditempat tujuan melepas muatan oxigen – nutrisi – berbagai hormon lain bagi keperluan langsung sel sekitar 100 triliun. Kemudian arus darah yang melepas muatannya akan balik lagi melalui pembuluh darah balik, yang kira2 sama banyaknya – menjadi bolak-balik dalam 70 kali pemompaan terus menerus memuat total sekitar 4900 cc darah. Begitu banyaknya pecahan sampai kapiler yang terhalus - akan mencapai konon sekitar 90.000 km. akan terbukti benar. Anda buat saja tabel deret kalinya – dari 1 saluran besar – ke 2 saluran – pecah ke 6 saluran utama dan kemudian rata2 pecah 2 saluran, maka pada pecahan kelipatan rata2 2 kali sebanyak rata2 70 kali pemompaan - 35 kali pemompaan arteri – 35 kali vena – bolak-balik akan 70 kali, Anda akan tercengang karena demikian banyak pecahan sekitar 100 milyar pecahan – jika rata2 1 pecahan = 1 mm - menjadikan panjang saluran darah sampai sekitar 100.000 juta mm atau panjang 90.000 km. kira-kira akan benar juga – sangat menakjubkan betapa cepat darah beredar!!! Penulis akan menambah experimen kehebatan aliran darah – dalam hitungan hanya beberapa menit penyerapan sebentuk air-cairan, akan langsung menambah volume darah – menambah volume per pemompaan dari sekitar 70 cc – akan bertambah banyak – dan menyebabkan otomatis sebentuk jantung lebih relax memompa dan dilain pihak sebentuk pembuluh darahpun otomatis menjadi relax – sebentuk experiman kecil ini menunjukkan bahwa kecukupan sebentuk air memang berpotensi membuat pemompaan jantung dan pembuluh darah menjadi relaks – dengan perkataan lain sebentuk air memang praktis mencegah stroke atau serangan jantung atau sebagai solusi terbaik jika Anda terkena stroke – serangan jantung – sebentuk air – infus netral menjadi sebentuk golden minutes – hours akan menolong Anda – mistery kecil ini terpenting dipahami dengan benar ya? Apakah penting mengetahui betapa banyak sampai tak berhingga cabang saluran darah - untuk mengetahui apa saja? Satu perhatian yang sangat Penting, memahami bahwa aliran darah mengalir dengan kecepatan yang kita tidak pernah membayangkan bahwa dalam tempo 70 kali pemompaan sekitar 70 cc atau tergantung kekuatan jantung dan volume darah terpompa keluar dari jantung sekitar 60 - 70 kali pemompaan


106

atau sejumlah sekitar 4000 - 5000 cc darah yang ada dalam tubuh ini – harus beredar terus tanpa henti dengan alasan apapun tidak boleh melambat atau akan menimbulkan masalah menyebabkan kekurangan supply oxigen – nutrisi - zat lainnya, semua harus tepat waktu. Ayo dipahami dengan serius. Nanti Anda juga akan sampai pada sebentuk pemikiran -pemompaan terpicu sesaat saja relatif berlebih-lambat – sebentuk risiko penyempitan-pelebaran otomatis akan terpicu – sehingga seharusnya reaksi relaksasi jantung dan pembuluh darah harus dijaga tepat guna – tidak terpicu stress – dalam jangka lama dapat saja berakibat kebiasaan yang fatal. Anda juga sudah sampai pada pemahaman cukup banyak cairan yang netral atau tidak kental – akan merelaksasi jantung dan pembuluh darah – mengantisipasi sebentuk penyempitan – stroke – serangan jantung – begitu juga sebaliknya. Sebentuk relaksasi jantung dan pembuluh darah, akan kita kendalikan dengan tidak memicu kekentalan – kekurangan minum – cukup dipahami secara sangat mudah – sederhana – tepat guna. Contoh sangat jelas – pada anjuran pemanasan tubuh sebelum olah raga – atau untuk jangan mengagetkan orang secara tiba2 – kegembiraan berlebihan – kesedihan berlebihan – kemarahan yang meledak luar biasa – olahraga berlebihan – kecapaian berlebihan dan semua yang dalam waktu pendek akan menyebabkan jantung memompa berlebihan – agar tidak seketika memicu jantung dengan cadangan darah yang kurang - untuk melakukan pemompaan cukup – memaksakan dengan cadangan sedikit – berkurangnya oxigen – berbalik saling memicu cepat – menjadikan jantung gagal berfungsi sesaat – berakibatkan memicu pemompaan lebih aktif – memicu otomatis sebentuk reaksi penyempitan sesaat atau beberapa saat – berpotensi memicu stroke - gagal jantung. Beberapa obat memang berfungsi menaikkan sebentuk metabolisme – khususnya jantung memompa lebih aktif agar memperlancar peredaran, tetapi bagi mereka yang terindikasi hypertensi – sebentuk pemompaan berlebih akan berakibat fatal – dalam jangka panjang memicu pembesaran jantung. Sebaliknya beberapa obat akan merelaksasi jantung – memicu pelebaran pembuluh darah – mengurangi hypertensi –


107

seharusnya diminum dalam jangka pendek – bukan dalam jangka panjang yang mengakibatkan efek sampingan semakin memburuk - semuanya akan berakibat luas yang seharusnya kita pahami – tetapi selama ini tidak kita ketahui. Obat yang terbaik adalah memahami untuk mengendalikan asupan yang memicu kekentalan – keasaman yang menyebabkan situasi relaks organ – sel – syaraf – semua otomatis terkendali. Sukar membayangkan begitu banyaknya pembuluh halus yang tak terbatas, tetapi Penulis telah menjelaskan dengan perhitungan deret kali diatas bahwa aliran darah harus atau akan sangat-sangat lancar sekali – mengalir dengan kecepatan tinggi tertentu per pemompaan – secara bersamaan dari pembuluh darah besar – sedang – kecil – lebih kecil – sangat kecil dengan jumlah tak terbatas - untuk nantinya sekaligus terdorong bergelombang kembali berkumpul melalui pembuluh darah balik yang sama banyaknya – kembali kejantung dan seterusnya – sungguh suatu mekanisme ajaib yang selama ini sangat penting – yang bahkan kita abaikan dan menjadikan sebentuk masalah fatal – jika kekentalan – keasaman darah menjadikan bermasalah – menyebabkan terhalangnya aliran – keterlambatan - begitu banyak masalah dan penyakit akan timbul dengan sendirinya. Sebentuk kekentalan dan keasaman darah dapat secara jelas dibuktikan akan memicu kelancaran peredaran darah terganggu – sebentuk masalah – penyakit kita sadari hakekat dasarnya – sebentuk misteri kesehatan mengapa kita selalu terperangkap harus sakit akhirnya ditemukan dengan tepat guna dan sebentuk solusi terbaik – termudah – sangat sederhana kita temukan – hanya dengan menjaga – mengendalikan asupan oxigen – air – nutrsi – emosi, yang terkendali – bahkan tanpa biaya apapun. Anda harus dapat pasti membayangkan rumit – luar biasanya pembuluh darah – aliran darah berfungsi – yang menakjubkan – tetapi dapat dijelaskan secara sangat mudah - sederhana. Pertanyaan lain yang sangat penting adalah ”mengapa dapat demikian lancar – reaksi kecepatan tinggi – tanpa halangan”, sebentuk jawaban yang memang tidak terpikirkan selama ini, berupa sebentuk rahasia alami terbesar yang kita semua

seharusnya memahami, bahwa ”saluran darah dan darah


108

sama-sama bermuatan negatif – negatif charge”,

sebentuk kalimat dari artikel kesehatan kecil – sangat menarik untuk diperluas – dari suatu konsep sederhana - menjadikan konsep dasar penting bahwa darah dapat bergelombang mengalir cepat tanpa henti pada permukaan pembuluh darah yang didesign alami menjadi sangat licin dan otomatis sebentuk plak yang dikhawatirkan Medis - menjadi tidak mungkin menempel pada pembuluh darah, karena jika memungkinkan terhalang - puluhan rmilyard cabang kapiler yang demikian halus pada kecepatan terendah, dipastikan akan tersumbat – muatan negatif berkurang – saling bertumpuk – macet – mulai membeku. Kecuali sebentuk emboli atau bekuan darah - yang memang berpotensi menyumbat langsung tidak dapat melewati pembuluh darah kapiler tertentu – didaerah tertentu seperti paru – otak – jantung – kaki atau bagian lain – tetapi umumnya jarang terjadi. Medis berpikir ada kemungkinan sebagian kecil pembuluh ditempat tertentu seperti di jantung, karena fungsi sangat beratnya, keasaman riskan memicu perlemahan – kerusakan – sangat menebal – menjadikan – struktur mungkin tidak halus–licin lagi - agak kasar – Medis terbiasa melihat bahwa sebentuk plak akan berpotensi tersangkut - didalam pembuluh darah – bertahap menimbun – menyempitkan pembuluh darah. Karenanya Anda harus memahami kecepatan reaksi tinggi sebentuk aliran, akan dengan cepat membawa sebentuk darah – semuanya akan tersapu lancar - sebentuk plak menjadi tidak memungkinkan menempel – tetapi kekentalan-keasaman yang dalam jangka lama - berpotensi merusak struktur pembuluh darah tidak elastis – melemah – menebal – kaku - diluarnya seperti terlihat digambar – sebentuk lemak tebal sepertinya memperkuat - menyelimuti pembuluh darah arteri di jantung. Anda juga bisa melihat kontradiksi dengan jelas, yang memang berpotensi membentuk pembuluh darah yang menebal yang kemungkinan membesar -mencekik - ditempat tertentu saja seperti jantung karena alasan tertentu menjadi tertimbun, bukan disemua tempat bahkan diseluruh kapiler yang tak terhingga. Didaerah kaki, kelambanan karena kekentalan-keasaman, memicu terbentuk pelebaran yang menekan berlebih, sebagai bentuk varises, bukan diseluruh pembuluh darah.


109

Penulis hanya ingin memberikan sebentuk dasar pemikiran yang tepat guna bahwa dengan alasan alami kelancaran – kecepatan peredaran darah, sebentuk plak atau platelet, menjadi tidak memungkinkan menempel pada bagian dalam pembuluh darah yang terus menerus aktif terpompa, yang pasti tidak dapat menempel dan menutup aliran darah, tetapi yang sebenarnya terjadi adalah kekentalan – keasaman darahlah – yang berpotensi merusak sebentuk pembuluh darah – menjadi melemah – reaksi tubuh untuk mengirim - memperkuat dengan sebentuk calsium-lemak-komponen apapun – bahkan membuat pembuluh darah melebar – menipis – relatif tidak elastis – terbungkus oleh lemak dan akibatnya mencekik pembuluh darah – mempersempit aliran darah – seperti yang terjadi dijantung – atau memperlebar – mengembang – menipis – menebal pada bentuk varises ditangan dan kaki atau pengelembungan pembuluh darah arteri di pembuluh darah aorta – otak – lainnya – sebentuk aneurisma sangat fatal terjadi hanya karena kekentalan – keasaman tidak dipahami sama sekali. Lihat dengan sangat jelas gambar dibawah ini.


110

Pengertian - pendekatan dasar yang sangat penting agar kita dapat selalu memahami – menjaga untuk mengendalikan kekentalan – keasaman darah, yang menjadi satu2-nya sumber yang penting akan memicu sebentuk masalah – kerusakan – penyakit yang pasti akan menjadi saling berturutan bahkan sepanjang masa akan terus menerus terperangkap harus sakit. Sebentuk dasar solusi termudah - terbaik akan dilahirkan – dipahami oleh semua orang yang mau memikirkannya – dengan hanya mengendalikan asupan oxigen – air – membatasi makanan yang tidak memicu kekentalan-keasaman dan menjaga sebentuk emosi yang sangat terkendali – menjadi solusi terbaik menjadi sehat sepanjang masa – tetap awet muda – kreatif - produktif. Berangkat dari sebentuk masalah sebentuk pembuluh darah, menjadikan kita memahami bahwa semuanya harus tepat pada waktunya atau jika relatif terhambat karena sebentuk pembuluh darah dari yang terbesar sampai terhalus bermasalah – teroxidasi – teriritasi – terkontaminasi – sebentuk kerusakan – kekakuan – penebalan - terhalang menjadikan sebentuk nutrisi – hormon menjadi terhambat, maka memicu masalah penyerapan oleh sel - kekurangan nutrisi – kekurangan oxigen – kekurangan daya tahan – daya imun – daya regenerasi – daya hidup, berakibatkan serangkaian masalah – penyakit apapun. Itu sebabnya semakin tua, karena tidak terjaga – terkendalikan dengan baik – sebentuk masalah selalu timbul dari semakin menurun fungsinya. Memahami peredaran darah yang begitu rumit dengan mudah – menginspirasikan kita pula sebentuk jantung harus berfungsi sempurna tak boleh terhalang atau terganggu pada sebentuk aliran – membuka mata hati kita akan masalah extra denyutan – emosi - gerakan yang memicu jantung bekerja keras – tensi naik - asupan apapun yang merangsang jantung tak terkendali - memicu berlebihan dan tentunya sebentuk efek yang dalam jangka tertentu mengakibatkan kerusakan – pembesaran pembuluh arteri jantung – penyempitan tercekik – kekurangan oxigen – sampai gagal jantung – denyutan kosong cepat atau fibrilasi yang fatal kematian dan tentunya sebentuk solusi terbaik untuk mengatasi jangan sampai terjadi sebentuk stroke-gagal


111

jantung ataupun mengantisipasi stroke-gagal jantung – karena sekarang kita tahu permasalahannya dengan sangat tepat. Pemahaman akan organ tubuh kita membuka mata hati kita untuk menjaga dan mengendalikan dengan baik sekali dan tidak ada alasan lagi untuk harus diindikasikan pasti menjadi sakit. Sebentuk ginjal yang fungsinya menyaring darah, membuang komponen yang konon berjumlah lebih dari 1000 unsur, secara bertahap sebentuk ginjal menerima darah dalam jumlah terbatas – untuk diproses menjadi urine harus mutlak tak terhalangi. Sehingga fungsi ginjal harus tetap terjaga – tidak boleh terhalang oleh kekentalan-keasaman darah yang relatif tinggi atau melebihi normal – menyebabkan teroxidasi – terkontaminasi – terhalang – kesulitan menjaring – mengakibatkan bagian darah yang terbesar ditimbuni semakin kental-asam - memicu membuat sebentuk organ – jantung - sel ginjal, menjadi stress, bertahap memicu masalah – kerusakan – penyakit – gagal ginjal - stroke. Penjelasan bahwa Pembuluh darah yang konon jika disatukan panjangnya dari yang terbesar sampai yang terhalus, panjangnya akan mencapai 60,000 mil atau sekitar 90.000 km., sudah dipahami dengan benar, suatu konstruksi alamiah yang demikian luar biasa – sulit untuk dibayangkan – untuk membawa asupan nutrisi – cairan – darah – berbagai hormon apapun kepada seluruh organ – sel kehidupan yang demikian banyak untuk membentuk jati diri sebagai manusia utuh. Pembuluh darah yang terhalus yaitu pembuluh kapiler, yang diumpamakan bagaikan rambut dibelah 20 atau demikian halusnya sampai darah berderet melampauinya, memberikan nutrisi langsung ke sel yang demikian tak berhingga dan konon seluruh pembuluh darah jika disatukan panjangnya 90.000 km. Anda juga sekarang dapat membayangkan dinding usus halus dipenuhi bulu penyerap yang berisi pembuluh darah kapiler, menyerap masuk melalui membran bulu halus – langsung kekapiler – langsung dibawa melalui pembuluh darah balik – menuju hati untuk diproses.


112

Sebentuk darah – plasma dan unsur lain

Darah jika komponen besarnya dipisah akan terdiri dari plasma darah yang membawa sebentuk nutrisi – bagian besar lainnya adalah sebentuk butir2 darah merah – dan sisanya sebentuk lainnya yang jumlahnya kecil – yang semuanya kita kenal sebagai sebentuk cairan darah. Plasma darah seharusnya berwarna bening kekuningan ber – pH. sekitar 7,3 – 7,4 kekentalannya yang memuat sebentuk nutrisi harus sangat bagus atau cukup encer menjadikan darah secara keseluruhan dapat dengan cepat diedarkan atau dipompakan kesemua bagian tubuh, tetap jika kekentalannya menjadi dipenuhi nutrisi berlebihan yang belum sempat atau terhalang diserap sel, maka memicu kekentalan – keasaman - alirannya terhambat - fungsinya menjadi terhambat - jantung harus bekerja extra keras memompa. Sehingga sangat beralasan untuk selalu menjaga – mengendalikan kekentalan plasma – membatasi makanan yang


113

mengentalkan plasma – sebentuk carbohydrat – gula – minuman yang manis dan sejenisnya, menjadikan jantung berfungsi normal atau berbagai masalah – penyakit akan terpicu. Sebentuk plasma kekentalannya harus terkendali – mempercepat penyerapan nutrisi – bukan menjadi kental – menghambat penyerapan nutrisi yang kita butuhkan. Darah berfungsi menangkap oxigen yang demikian halusnya terlarut, sementara 1 sel darah yang demikian kecil, konon mempunyai molekul haemoglobin sebanyak 300 juta yang berfungsi mengikat oxigen untuk dilepaskan pada kapiler yang berhubungan dengan sel – menyerap proses energi berlangsung. Memang sesuatu yang sukar dibayangkan sebentuk oxigen yang terlarut dalam sebentuk butir darah yang teramat kecil. Ada suatu hal yang sangat penting untuk dipahami oleh kita, semua yang sering diabaikan – menjadikan - meluruskan dengan benar bahwa ”sebentuk Pembuluh darah yang dindingnya sedemikian licin dan darah yang sama-sama bermuatan negatif – negatif charge, saling tolak menolak” – suatu hakekat alami – sehingga darah akan secara alami meluncur mulus – dapat jelas dipahami bahwa sebentuk darah akan mengalir tanpa bentuk hambatan apapun juga – semua karena harus melakukan tugasnya menghantarkan oxigen – nutrisi – berbagai hormon – elemen apapun, melalui saluran yang panjangnya luar biasa 90.000 km – sehingga semuanya harus meluncur sangat cepat tak terbayangkan – pemompaan demi pemompaan yang berkisar sekitar 60 - 80 kali pemompaan permenit – harus sudah sampai kembali – tak mudah membayangkannya - bagi kehidupan sel yang konon berjumlah sekitar 100 trilliun kehidupan yang tak terbayangkan, harus tepat pada waktunya – terus kembali berputar terus menerus sepanjang masa hidup kita. Pengetahuan – pemahaman- analisa yang sangat mendasar menyebabkan kita harus terikat menjaga keseimbangan dengan menjaga – memahami berbagai asupan yang akan memicu kekentalan – keasaman darah menjadi terkendali atau akan berakibat mengoxidasi – mengiritasi – mengkontaminasi – menghalangi – bentuk penolakan dan berakibat merusak sebentuk pembuluh darah dari yang besar sampai terkecil – berbagai organ – sel – berbagai fungsi – sepanjang hidup kita.


114

Pembuluh darah berbentuk pembuluh yang bulat dan ke-elastisannya akan berfungsi otomatis sebagai bentuk untuk saling mendorong sebentuk darah yang bertahap dipompakan jantung secara terus menerus, sesuai irama pemompaan jantung. Mekanisme elastisitas merupakan keseimbangan alami yang luar biasa bekerja secara otomatis seirama pemompaan jantung, sehingga kita harus sangat memahami bahwa pembuluh darah itu seharusnya secara alaminya harus elastis belaka , kerusakan – kekakuan – tidak elastis – menipis - penuh penebalan sebentuk lemak – menjadikan proses mengedarkan menjadi bermasalah. Pergerakan otomatis pada situasi yang elastis, menyebabkan pembuluh darah dapat membesar – mengecil kembali atau sebaliknya mengecil – membesar, agar keseimbangan elastisitas tetap berfungsi – tetapi situasi yang kurang/tidak elastis akan mengganggu fungsi pembuluh darah menjadi lebih lamban. Tetapi hal yang sangat penting ini tidak kita pahami, sebentuk asupan oxigen – air – nutrisi/makanan – emosi, menyebabkan tidak terkendali – tidak terjaga, mengakibatkan situasi kekentalan – keasaman darah dalam jangka waktu cukup lama memicu sebentuk ke-elastisannya pembuluh darah dimanapun mengalami masalah – memicu sebentuk pemekaran – penebalan – penipisan – penyempitan – kerusakan – kerusakan darah – organ – sel – menahan cairan – menyebabkan pembengkakan tubuh – terutama kaki – sangat berat untuk berjalan - menjadikan sebentuk fungsi pembuluh darah terganggu - memerangkap kita riskan berbagai masalah – penyakit yang berturutan sepanjang masa, karena keseimbangan menjadi terganggu. Kekentalan dan keasaman darah menyebabkan berkurangnya kekuatan daya negatif darah menjadikan riskan saling bertumpuk mengental – riskan menghambat aliran darah – miskin penyerapan oxigen – sebaliknya sebentuk air yang lebih banyak akan membuat kekentalan – keasaman akan menjadikan negatif charge sebentuk darah menjadi normal kembali – otomatis sebentuk darah tidak lagi saling bertumpuk – saling menyebar dan daya tangkap oxigen akan pulih kembali – sebentuk relaksasi jantung dan pembuluh darah akan mengembang elastis sempurna – pemompaan jantung menjadi normal - risiko serangan jantung – stroke akan diminimalkan – tanpa obat apapun. Pahami sebentuk mistery kita temukan lagi.


115

Memahami jantung

Jantung adalah sebentuk organ yang luar biasa – bekerja tanpa henti – secara reflek – otomatis harus dalam keadaan relaks - sepanjang masa hidup kita, untuk memompakan darah terus menerus, konon meliputi 90.000 km. dalam waktu sekitar 1 ment, melalui pembuluh dari yang terbesar sampai terhalus – mengangkut - mensuply oxigen – nutrisi – berbagai hormon – elemen kepada 100 trillun sel kehidupan kita. Artinya Mekanisme kerja jantung dengan sebentuk peredaran darah yang harus teratur – mutlak harus sangat relaks - mengatur


116

keseimbangan pemompaan teratur, aliran darah harus membawa oxigen–nutrisi-tepat waktu memenuhi kebutuhan tubuh. Bayangkan kekuatan pemompaan yang luar biasa, dalam 1 menit harus terbiasa sesuai kebutuhan dan keadaan normal -memompa rata2 sekitar 60 – 80 kali, mendorong ke 90.000 km. saluran darah yang berisi rata2 5000 cc darah, sehingga dengan alasan apapun tidak boleh terhalang - sangat sukar membayangkannya – tetapi kenyataan memang demikian. Sebentuk jantung harus memompa dengan relaks – otomatis sebentuk cairan darah harus dalam keadaan normal – relatif kekentalan – keasaman tidak terpicu berlebihan – sebentuk asupan oxigen – air – makanan – dikendalikan - moral yang tidak stress - sedemikian sebentuk jantung akan berfungsi sempurna. Faktor air akan sangat menentukan – tubuh tidak boleh kekurangan air atau terdehidrasi – yang akan menyebabkan kekentalan – keasaman terpicu – mekanisme pemompaan akan terbebani lebih berat – mekanisme ginjal dan tubuh akan menahan sebentuk air untuk mencukupkan cairan – dalam jangka cukup lama berakibat memicu pembengkakan atau edema – diparu – menjadi sesak bernafas – terlihat kelelahan – mengantuk - terutama pembengkakan dikaki – dimana sebentuk peredaran darah yang jauh lebih panjang, akan tertahan relatif lebih lama untuk kembali sampai ke jantung – mengakibatkan pembesaran dan kerusakan pembuluh darah – sebentuk pemekaran atau varises – sebentuk penimbunan cairan yang menyebabkan sebentuk pembengkakan dikaki – kaki mendingin – telapak berkeringat – berbau - kaki sangat berat untuk dipakai berjalan. Ketika kaki digantungkan lebih tinggi – darah cepat kembali mengalir – kaki menjadi hangat – pembengkakan hilang - telapak menjadi kering dan berjalan menjadi enteng kembali. Jika tidak dipahami akan memicu sukar berjalan– berat – mungkin menyebabkan semakin fatal – riskan kelumpuhan. Anda dapat memperhatikan mereka yang meminum obat yang sifatnya juga memperlambat mekanisme kerja jantung dibuat menjadi lebih lambat – lebih relax – seperti pada Pasien terindikasi hypertensi - stroke – gagal jantung – tetapi otomatis sebentuk efek sampingan berupa pembengkakan dikaki selalu terjadi dengan akibat lain yang lebih serius lagi - hanya karena merekayasa sebentuk organ jantung harus diatur relaks oleh


117

sebentuk obat – berakibat efek samping harus meminum berbagai obat lain berturutan terus menerus - yang akan lebih buruk lagi. Filosofinya menjadi jelas sebentuk jantung memang harus dikendalikan saja – agar tetap memompa dalam kondisi relaks – dengan hanya menjaga asupan oxigen – air – makanan – moral – sangat terkendali – tidak akan memicu stress - sebentuk stroke – gagal jantung - gagal ginjal – semua penyakit yang berturutan. Sebentuk jantung memang tidak boleh direkayasa – diobati sebentuk obat yang akan memperlemah mekanisme jantung memompa – tetapi manusia memang terbiasa tidak mau memahami aspek kesehatan – sehingga Medis tetap merekayasa sebentuk obat untuk tujuan merelaksasi jantung – seakan mengobati atau menekan berbagai risiko fatal sementara waktu – mencegah hal yang riskan sementara dan tentunya berbagai bentuk efek sampingan akan lebih memperburuk situasi – yang harus riskan dipikul mereka yang tetap tidak dapat menjaga kesehatan – kerusakan dan kematian menjadi lebih cepat – sebagai ganjaran karena tetap mengabaikan kesehatan. Sebentuk obat hypertensi memang hanya untuk sementara – jika keadaan bisa diatasi – pengobatan bertahap dikurangi – dihentikan – atau berakibat aliran darah akan tetap terganggu – memicu efek sampingan seperti yag dibrosur sebutkan. Halangan pemasukan air-oxigen harus mutlak jangan terhalang – mengakibatkan aliran oxigen terhambat – terutama dijantung – maka jantung terpicu memompa - menjadikan irama pemompaan terganggu sesaat – tidak relaks lagi atau beberapa saat lebih lama – irama atau rhytme jantung sesaat terganggu atau beberapa saat lebih panjang – maka sebentuk efek penyempitan berturutan - serangan stroke – jantung terpicu. Kita harus menyadari bahwa serangan jantung – sebentuk stroke, dasarnya karena kekurangan oxigen – baik karena kerusakan pembuluh darah jantung – reaksi penyempitan berturut pembuluh ke-otak yang menghalangi aliran darah – kekentalan-keasaman darah yang menghalangi penyerapan oxigen – maupun kurangnya mengatur pernafasan - miskin oxigen. Pengetahuan – pemahaman yang mendasar ini akan fungsi relaksasi sebentuk jantung yang sangat2 penting - seharusnya ditanamkan sejak awal, akan menyadarkan kita untuk menjaga – mengendalikan berbagai asupan oxigen – air – nutrisi/makanan –


118

emosi, menjadi terkendali dan yang tidak memicu bentuk kekentalan – keasaman, memicu relaksasi jantung akan serangkaian reaksi penyempitan – pelebaran – pembesaran – penipisan otomatis pembuluh darah, menjadikan fungsi jantung memompa serba salah – tidak terkendali meskipun sesaat dan memicu berbagai masalah – penyakit yang berturutan – bahkan sepanjang masa hidup terperangkap riskan. Reaksi memicu ketidak-aturan sesaat yang serba salah karena kekurangan oxigen akan memicu energy jantung berlebihan, mengakibatkan dalam jangka lama terpicunya pembesaran jantung – ritme yang melompat – sebentuk vibrilasi - menyempitnya aliran, memicu sebentuk stroke – serangan jantung dan berbagai penyakit - masalah berturutan. Nanti kita akan sampai untuk memahami mengapa memakan obat hypertensi yang fungsinya merelaksasi otot-denyut jantung, guna menghindari risiko terpacunya denyut jantung berlebihan – membuat sebentuk efek sampingan – menyebabkan pula hambatan pada kelancaran peredaran darah – pemompaan permenit tidak berkurang – tetapi kwalitas memompanya berkurang - menyebabkan hambatan lain – merasa sedikit lemah – ngantuk – metabolisme secara keseluruhan diperlambat, dengan tujuan agar jantung tidak memicu berlebihan – pembesaran jantung – gagal jantung sampai sebentuk stroke harus terpicu – efek pembengkakan tubuh-paru - sebentuk edema - terutama kaki akan dipastikan perlahan atau cepat menjadi bengkak – sukar melangkah – berat dan menyebabkan kita kurang gerak – lebih memicu reaksi otomatis menimbunnya cairan. Memakan obat ternyata menimbulkan masalah sampingan yang cukup serius, sehingga harus dipahami mengapa harus kita makan obat - memahami berbagai efek sampingan yang begitu banyak dan bukannya bersikap tidak peduli, tetapi bersikap kritis – bijak, bahwa berbagai obat pada dasarnya untuk membantu sebentuk reklaksasi sementara - menurunkan indikasi sementara, sedang yang menyembuhkan adalah memulihkan – menaikkan sebentuk daya tahan – imun – regenerasi – daya hidup atau merabolisme secara keseluruhan dapat kembali berfungsi dengan baik – otomatis memulihkan semua masalah – penyakit.


119

Memahami organ hati

Organ hati menerima hasil serapan nutrisi dari usus halus dengan begitu banyaknya pembuluh darah halus – kapiler terkumpul pada saluran darah pembuluh balik khusus yang menuju hati, untuk dilakukan berbagai proses. Artinya seluruh hasil serapan nutrisi memang akan dilakukan pengolahan – diproses oleh hati sebagai pabrik kecil, yang akan memproses untuk berbagai kebutuhan – disamping memproduksi beberapa hormon, sehingga fungsi hati menjadi cukup berat. Jika asupan makanan – minuman menjadi berlebih – berbagai elemen yang tidak diperlukan memenuhi – menjadikan harus diproses berat – meracuni – mengoxidasi – mengkontaminasi – menghalangi – tidak berguna – memicu kekentalan asupan dengan berbagai elemen nutrisi yang sangat tak terbatas, maka sebentuk fungsi hati juga menjadi tergangggu – menimbulkan berbagai masalah pada organ hati dan organ – sel tubuh lainnya. Organ hati adalah garis depan pertahanan, sehingga seharusnya jangan terjadi kekentalan berlebihan, yang menjadikan sebentuk fungsi sangat terganggu. Jika sampai bermasalah atau terganggu, maka sebentuk pabrik kecil akan memicu bom kerusakan apapun, bahkan mengeras – membengkak – terkena virus – cancer dan semua penyakit terpicu karenanya. Umumnya tidak kita perhatikan sampai masalahnya terlanjur parah dan penyembuhannya menjadi sukar sekali.


120

Memahami organ ginjal

Sebentuk ginjal ini mempunyai fungsi yang teramat penting untuk menyaring semua buangan dari 100 triliun sel, konon mengandung 1000 lebih elemen yang harus segera dibuang dan jika fungsinya menjadi berkurang - terhambat karena kekentalan – keasaman darah terpicu relatif meningkat, maka fungsi menyaring terhambat – keracunan – kerusakan – pembengkakan - masalah fatal – sampai risiko gagal ginjal - kematian. Kita harus sampai pada tingkat sangat memahami akibat fungsi ginjal yang terhambat, sehingga harus selalu mengingatkan diri untuk selalu memperlancar sebentuk proses penyaringan dengan cukup minum – asupan makanan atau nutrisi yag tidak mengentalkan – keasaman yang tinggi – makan yang reklatif dibatasi – tidak membombardir apapun setiap saat – menjaga kekentalan – keasaman terkendali sepenuhya atau menjadi normal belaka – sebentuk buangan urin jernih-lancar. Konon sebentuk ginjal dalam 1 hari akan menyaring 170 lt - dari sebentuk aliran darah sekitar 70cc sekali pemompaan jantung x 60 kali denyutan x 60 menit x 24 jam = sekitar 6.000 ltr.


121

Anda bisa membayangkan demikian banyak aliran sekitar 6.000 ltr – yang ternyata sempat tersaring hanya 170 ltr atau hanya sekitar 3% - sehingga ginjal memang sangat berat fungsinya harus menjaring dengan sangat effisien – atau akan selalu dapat memicu kekentalan – keasaman dalam darah. Jika kekentalan – keasaman terus terpicu – semakin sedikit cairan yang akan tersaring – semakin ginjal riskan masalah – sebaliknya jika kekentalan – keasaman terkendali – semakin banyak zat buangan terbuang – otomatis semakin banyak kencing – pertanda ginjal menjadi relaks – perhatikan para manula yang sering kurang minum - terdehidrasi – semakin ginjal bermasalah. Inilah kenyataan yang seharusnya kita perhatikan – sebentuk alasan lagi untuk memahami berbagai fungsi dalam tubuh kita – bukan bersikap tidak peduli – tidak mau tahu – berakibat bencana besar suatu saat – dimana semuanya menjadi tak terkendali. Sebentuk hal diatas membuka pemikiran kita – agar jangan memicu kekentalan – keasaman darah kita – yang menyebabkan fungsi ginjal terhalang – otomatis akan lebih memicu kekentalan – keasaman semakin bertambah – membuat organ – sel menjadi tidak relaks atau menjadikan organ – sel dalam situasi stress – memicu berbagai masalah dan penyakit – berkepanjangan sepanjang hidup kita. Penulis memang terus menggali semakin dalam – mencari hubungan logika yang tepat guna – sehingga kita dapat memahami dengan cukup baik – karena pemahaman dalam bahasa Medis memang sukar sekali dipahami orang awam. Sebentuk pemahaman ini sangat berguna – sebagai syarat paling sederhana untuk menjaga kesehatan sepanjang masa – menjaga mengendaikan sebentuk makanan sesuai kebutuhan alami tubuh kita – sebentuk air yang cukup banyak untuk menjaga keseimbangan kekentalan – keasam darah – berbagai buangan akan segera terbuang melalui urine pada waktunya – membuat semua organ – sel menjadi relaks – tidak memicu stress – tidak memicu teroxidasi – tekontaminasi – terhalangnya penyerapan nutrisi oleh sel – semua organ – sel berfungsi sempurna dan selalu mengangkat kesehatan sepanjang masa. Pahami sebentuk proses penyaringan yang sangat terbatas dari aliran darah yang menuju ginjal, maka kita mulai memahami


122

bahwa sebentuk asupan memang harus dikendalikan secara sangat baik atau membuat kita terperangkap harus menjadi sakit. Kita berpikir dengan tepat – bahwa sebentuk keringat adalah sebentuk buangan cairan melalui pori kulit - kita berpikir lebih jauh bahwa berkeringat akan menjadikan kekentalan darah terpicu, sehingga memicu rasa haus – untuk minum. Berkeringat otomatis akan menghalangi penyaringan ginjal akan sebentuk buangan urin – darah menjadi semakin relatif mengental – memicu rasa haus berlebih – harus minum banyak. Pada malam hari – jika kita tidur berselimut – situasi hangat – kita berkeringat membuang cairan melalui pori dan situasi itu memicu kekentalan darah – sebagai solusi agar tidak berkeringat, tetapi menjadi sebentuk urin atau buangan yang alami membuang zat2 yang harus dibuang – maka tidur jangan menggunakan selimut atau jangan sampai berkeringat – kita telah mengendalikan dengan tepat guna, agar cairan keluar menjadi urin cukup banyak – ingin kencing - situasi kekentalan menjadi kita kendalikan normal kembali. Anda dapat memahami bukan? Pengetahuan kecil ini ternyata menjadi sangat penting untuk menghindari kekentalan – keasaman berlebih, yang dapat menjauhkan serangan stroke – jantung pada malam hari, terutama dikalangan mereka yang sudah berumur yang kekentalan – keasaman darah selalu gagal dikendalikan dan mereka yang lebih muda, tetapi terbiasa tidak dapat mengendalikan atau mengantisipasi kekentalan – keasaman, karena berbagai asupan gagal dikendalikan dengan baik. Anda kini memahami bahwa sebentuk ginjal harus dapat berfungsi normal, tanpa halangan sebentuk kekentalan – keasaman yang menyebabkan fungsinya terhalang dan secara langsung akan lebih memicu kekentalan – keasaman bertumpuk dan memicu halangan yang lebih besar – mengoxidasi – mengiritasi – mengkontaminasi – menghalangi penyerapan nutrisi – tetap menumpuk dalam aliran darah – tubuh akan menahan air – memicu pengbengkakan - menjadikan gagal ginjal terpicu. Indikasi kekentalan – keasaman terindikasi dalam sebentuk hypertensi – cholesterol yang bertumpuk tak terserap – gula darah bertumpuk tak terserap – resistensi insulin – kencing yang tidak lancar – jantung membesar – serangan stroke-jantung dan berbagai penyakit apapun menjadi timbul saling berturutan.


123

Sebentuk masalah dengan ginjal sepertinya tidak pernah kita sadari dengan tepat – guna, kita makan terus menerus setiap saat kapanpun kita mau bahkan secara berlebihan – kekurangan minum air – semuanya memicu penyerapan nutrisi tak terbatas – terutaman nutrisi yang bahkan tidak kita butuhkan banyak – sebentuk nutrisi carbohydrat terus menerus membombardir – memicu kekentalan – keasam darah – menghalangi berbagai proses penyerapan oleh sel – sel menjadi resisten akan insullin – gula darah – cholesterol – calsium – berbagai bentuk hormon lain yang semuanya dibutuhkan oleh tubuh – menjadi terhalang karena kekentalan – keasaman darah – hanya karena kelebihan asupan yang tidak sesuai dengan kebutuhan alami sebentuk tubuh ini – dan sebentuk ginjal yang terbatas menjadi harus sangat keras bekerja – pada akhirnya harus mengalami kegagalan untuk membuang berbagai zat yang menjadi semakin beracun atau harus dibuang - tidak diperlukan – yang menumpuk tak terbatas – sebentuk gagal ginjalpun terjadi – sebentuk kerusakan permanen yang sukar diperbaiki – dan berbagai masalah – penyakit yang berturutan terus timbul - karena kita tetap tidak memahami berbagai fungsi organ tubuh kita sendiri. Sebentuk permasalahan dengan ginjal sangat mudah dideteksi – sebentuk urine yang tidak lancar dikeluarkan – kental – berbau menyengat – berwarna lebih gelap atau lebih tua – semuanya menandakan kita bermasalah kelebihan asupan makanan – kekurangan minum atau tidak sebanding dengan apa yang dibutuhkan tubuh – saatnya kita menyadari untuk mengendalikan berbagai asupan makanan dan minum yang harus cukup – untuk membuang kelebihan nutrisi – zat berbahaya – zat buangan – harus segera dibuang – bukan dibiarkan bertimbun sampai sebentuk masalah timbul – berbagai penyakit lain yang berturutan menjadi terpicu – tak terkendali bahkan riskan kematian setiap saat – harus melakukan cuci darah seminggu 2 kali – berbiaya sangat mahal – bahkan kematian. Ayo kita jaga sebentuk fungsi ginjal dengan sangat baik agar tidak bermasalah apapun – jangan memicu kekentalan – keasaman darah – makanlah dibatasi dan minumlah yang cukup banyak – membantu membuang berbagai zat buangan dengan tepat waktu – tepat guna – sehat sepanjang masa.


124

BAB 5

Indikasi atau berbagai bentuk masalah yang

menandakan kesehatan kita bermasalah.

Kita tentunya sering bertanya sebentuk indikasi apapun menandakan ”sebentuk masalah” yang tentunja menunjukkan ada masalah dasarnya – bukan sekedar penyakitnya saja? Penulis yang terus menerus menggali, akhirnya sampai juga menemukan hakekat dasarnya yang sangat penting – juga menjadikan sebentuk solusi terbesarnya.

Semua indikasi pada akhirnya menunjukkan –

mengarahkan kita pada sebentuk kekentalan –

keasaman yang terpicu – menjadi sebentuk dasar

yang sangat penting mengapa berbagai masalah -

penyakit terpicu – karena sebentuk metabolisme

tidak berjalan dengan terkendali – sebentuk daya

tahan – daya imun - regenerasi – daya hidup – terus

menerus melemah - menjadikan sebentuk solusi

dasar yang bijak untuk memahami agar tidak

terperangkap kekentalan – keasaman darah.

Pemeriksaan Medis seharusnya dapat mengukur suatu indikasi yang masih dapat diatasi dengan sederhana yaitu dengan hanya menyarankan menjaga kekentalan-keasaman darah – tanpa obat atau jika terindikasi suatu kerusakan lebih lanjut – yang sangat riskan membutuhkan sebentuk obat untuk mengatasi sebentuk risiko riskan – sebentuk obat yang memang bukan langsung mengatasi penyakitnya – tetapi mencegah berbagai risiko riskan lain terpicu dan tetap harus terus menyarankan menjaga – mengendalikan kekentalan – keasaman darah – sehingga bertahap membawa kesembuhan atau sedikitnya terkendali masalahnya.


125

Mengatasi sebentuk indikasi memang menjadi trend seolah mudah dengan meminum obat – indikasi langsung hilang – kembali normal – dengan syarat harus diminum terus menerus – tetapi persoalan dasar yang harus dirubah yaitu mengendalikan kekentalan – keasaman yang diakibatkan asupan tidak terkendali – yang seharusnya diberitahukan secara tepat guna – meyakinkan Pasien dengan baik – atau pada suatu saat akan semakin bermasalah – karena pengendalian mengendur – menjadi riskan.

Sederetan masalah – hypertensi – cholesterol –

diabetes - gagal jantung – stroke – gagal ginjal,

serangkaian masalah terberat ini terutama berkaitan

dengan kekentalan – keasaman darah, yang

seharusnya mudah diatasi jika diberitahukan tepat

guna – bukan mengobati indikasinya – tetapi tidak

mengobati masalahnya – karena masalahnya hanya

sederhana yaitu kekentalan – keasaman yang

terpicu berlebihan untuk jangka waktu cukup lama

terabaikan dan memicu semua bentuk kerusakan

lain yang berturutan.

Masalah terbesar adalah karena Medispun tidak dapat meyakinkan Pasien untuk mau merubah pola pikirnya - memahami - menjaga – mengendalikan kesehatannya – tidak ada waktu memberikan penjelasan yang mendasar – sehingga Pasien tidak mengerti - tetap tidak mau merubah kebiasaan yang tidak terkendali – sehingga paling mudah dilakukan - pengobatan terpaksa dalam jangka lama – agar risiko riskan sementara dapat dihindarkan – Medis memang berhasil menurunkan sebentuk indikasi – bukan masalah dasarnya yang menjadi semakin buruk jika tidak diberitahukan masalah dasarnya - dengan sebentuk risiko sampingan yang cukup buruk – sampai berakhir cukup fatal. Kekentalan – keasaman darah – semuanya sebagai akibat tidak dijaga dan dikendalikannya berbagai asupan oxigen – air – nutrisi/makanan – pola pikir, menimbulkan stress organ – sel – pancaindra – pemikiran – atau sebentuk metabolisme tubuh,


126

berakibatkan teroxidasi – teriritasi – terkontaminasi – terhalang penyerapan oleh sel – sebentuk resistensi akan cholesterol – lemak - insulin – gula darah – calcium – dan lainnya, mengindikasikan - memicu sebentuk masalah – kerusakan – penyakit – kematian, sebentuk daya tahan – imun – daya regenerasi sel – daya hidup – menurun terus – melemahkan - hanya karena manusia memang tidak juga mau memahami – tetap tidak mau tahu – tidak peduli – tidak ada yang memberitahu dengan tepat guna - terbiasa berkonsumsi apapun tak terkendali. Memahami dasar pemasalahannya menjadikan solusi terbesar untuk bijak mengendalikan sebentuk kekentalan – keasaman darah – maka sebentuk indikasi akan hilang dengan sendirinya – atau menjadikan kita sehat sepanjang masa – tentunya dengan syarat jika kerusakan – penyakitnya menjadi terlanjur demikian bermasalah atau terlanjur parah, maka kita harus berobat sambil tetap harus mengendalikan asupan sebaik mungkin, sambil menunggu proses pemulihannya. Mereka yang terlanjur sakit dalam arti tidak memahami kesehatan – terindkasi bermasalah – tetap juga tidak mau memahami – menjaga – mengendalikan asupan oxigen – air – makanan – pola pikir tetap stress, maka sebentuk indikasi dipastikan cukup buruk - sehingga Medis akan selalu sering meminta pemeriksaan indikasi apapun yang lebih meluas kepada Laborat setiap kali berobat bahkan setiap saat - bulan dan semua hanya disebabkan kita tetap tidak mau menyadari untuk merubah pola pikir memahami masalahnya – karena tidak ada yang mau/dapat menjelaskan masalah dasarnya dengan tepat guna – dan kita harus terperangkap divonis menjadi sakit harus berobat. Jika kita dapat memahami masalah dasarnya – secara konsekwen mau mengendalikan semua asupan sesuai kebutuhan tubuh kita – maka indikasi buruk dipastikan akan hilang dengan sendirinya – atau pada kasus tertentu yang cukup berat seperti hypertensi – penyempitan pembuluh darah jantung, yang harus bertahap cukup lama harus dikendalikan, sehingga memerlukan pemantauan atau sering mendapat pemeriksaan indikasi apakah cukup terkendali dan tidak membahayakan. Medis yang mempunyai cukup waktu - akan memberitahu dengan sangat bijak - baik – memberikan sebentuk konsultasi


127

yang lebih meluas – bagi Pasien dapat lebih mengendalikan – bukan cepat memvonis sakit. Karena itu Pasien harus juga cukup bijak berobat kepada Medis yang dapat memberikan sebentuk penjelasan singkat akan masalah dasar – dapat memberikan pemahaman terbaik – dapat menyadarkan situasinya – sehingga Pasien harus bijak berobat kepada Medis siapapun yang punya cukup waktu – karena dipastikan semua Medis yang bijak dan menguasai permasalahannya dengan baik - akan mempunyai pemikiran yang sama bukan mengobati sebentuk indikasi saja – tetapi menjelaskan bahwa yang penting adalah memahami – menjaga – mengendalikan berbagai asupan menjadi tepat guna bagi kesehatan – sehingga tidak cepat memvonis sakit – memberitahukan akan situasi dan memberitahukan kemungkinan kepastiannya dengan memberitahukan alternatif solusi – semua untuk memberitahukan situasi yang sebenarnya – diperbaiki pola hidup – pola asupan terbaik – dan menyatakan bahwa sebentuk indikasi hanya sementara - temporair – akan hilang dengan sendirinya atau jika tidak mau memahami dan merubah pola pikir – akan menjadi lebih serius – riskan berbagai masalah – penyakit. Medis yang bijak harus memberi tahu cara menganalisa – memastikan – bukan segera memvonis – memerangkap Pasien berdasarkan sebentuk indikasi sementara – memerangkap Pasien dalam situasi buruk sementara – tanpa Pasien memahami apapun – divonis harus berobat – minum obat seumur hidup. Sayangnya pada suatu situasi dimana tenaga Medis demikian sedikit – Pasien berjubel – pemahaman yang sangat kurang – tiadanya waktu untuk menjelaskan – memberitahukan alternatif menganalisa – Pasien akan selalu terperangkap divonis secara cepat dan menjadi kebergantungan harus diobati – padahal indikasi masih relatif dan dapat diatasi - jika situasinya diberitahukan secara bijak. Sepertinya Pasien harus tergantung pada sebentuk vonis yang sebenarnya relatif – bahkan yang diperlukan sebenarnya bukan sekedar vonis – tetapi pemahamannya jauh lebih penting – sehingga tidak harus terlanjur terperangkap sakit – hanya karena vonis yang relatif tadi terlanjur diputuskan sepihak – yang seharusnya diobservasi lebih lanjut – sementara atau permanen.


128

Sebentuk pemikiran mudah ketika sebentuk indikasi masih dalam tahap awal – segera mengatasinya atau sebentuk solusi terbesar – terbaik agar kita tetap dapat mengendalikannya – sehingga sebentuk indikasi menjadi terkendali. Sebentuk formula akan indikasi dan sebentuk solusi mudah akan kita dapatkan !!!

Indikasi sangat mudah dan praktis – keseimbangan

kesehatan melalui pengamatan :

1. sebentuk BAK. atau Buang Air Kecil - berurin atau kencing

harus bening kekuningan – berbau segar – tidak terlalu berbusa atau busanya gampang pecah – menandakan tidak kental atau sedikit atau cukup zat buangan – sangat lancar, sebaliknya sebentuk urin tidak bening - cukup kental – kecoklatan – sangat berbau menyengat – berbusa besar – tidak cepat pecah – menandakan kekentalan cukup tinggi atau begitu banyak zat buangan sangat berlebih harus dibuang atau indikasi berbagai nutrisi yang tidak diperlukan sangat membanjri berlebihan – sehingga kita menjadi tahu bahwa keadaan yang demikian dalam jangka tertentu memicu berbagai masalah – penyakit. Sebentuk cara mudah menggunakan Pispot menampung kencing dan selalu menganalisa - membiasakan mengetahui dengan tepat bentuk kekentalan – agar tidak terlanjur bermasalah.

2. sebentuk BAB atau Buang Air Besar, harus cepat terbuang – jumlahnya kecil – sangat lancar – penyerapan effisien – banyak sekali nutrisi baik terserap – tidak terhalang atau dikatakan telah dapat mengendalikan asupan makanan yang terbaik, tidak mengkonsumsi yang mengentalkan – membawa keasaman yang tinggi, tetapi sebaliknya sebentuk BAB yang padat – keras – banyak – sangat bau sekali – kentut berbau sekali menandakan kebanyakan makan – penyerapan tidak effisien – menjadikan kekurangan nutrisi diserap – perut bagai sebentuk tong sampah – membusuk - meracuni.


129

Pengalaman yang cukup dan perhatian pada sebentuk buangan ini lama kelamaan dapat membedakan dengan bijak – tepat – guna, apakah ada sebentuk masalah dan solusi terbaik cukup dengan mengendalikan agar sebentuk kekentalan – keasaman tidak terjadi – dengan hanya mengendalikan sebentuk asupan. Solusi mudah dari pada berobat terus menerus yang berbiaya mahal sekali – tetapi sesekali saja memeriksakan ke Medis – untuk pemahaman - tetapi bukan harus memakan obat. Ayo mulai belajar memahami dengan sederhana!!! Mulai sekarang dengan membaca buku kecil ini kita menjadi sangat bijak untuk menjaga kesehatan kita sepanjang masa dan kita menjadi tahu jika sebentuk indikasi mulai bermasalah – segera mengendalikan berbagai asupan menjadi sesuai kebutuhan tubuh kita – yang harus kita pahami sendiri. Sebentuk mahluk atau kehidupan yang cenderung masih alami ternyata secara alami memiliki sebentuk daya tahan – daya imun – daya regenerasi – daya hidup, yang memang sangat tinggi menjadikan kehidupan dapat dijalani tanpa masalah penyakit. Manusia yang pemikirannya semakin sempurna – menjadi semakin menjauh dari kehidupan alami, semakin menyimpang dan semakin terindikasi semua macam masalah dengan kesehatannya – semakin indikasi buruk bermunculan tak terbatas – semua bentuk masalah – terganggunya berbagai fungsi – menimbulkan penyakit yang tak terbayangkan bermunculan, yang seharusnya kita semua memahami – untuk mencoba menyesuaikan kembali dengan kehidupan kesehatan yang harus kita kendalikan. Kita semua sudah memerangkap diri kita sendiri dalam jurang penyakit yang semakin dalam, tetapi sayangnya kita semua bahkan tidak sampai menyadari hakekat dasar ini, sehingga dianggap menjadi sebentuk takdir harus menjadi sakit. Ketika Kesehatan kita mulai bermasalah, biasanya sederetan indikasi atau gejala mulai bermunculan secara bertahap. Biasanya indikasi atau gejala masih bersifat ringan, sehingga kita tidak memperhatikannya atau menghibur nanti akan menghilang sendiri dan semua karena kita tidak memahami tubuh kita, menjadikan indikasi atau gejala secara bertahap dalam jangka lama berkembang semakin memburuk, baru kita


130

mengeluh, memeriksakan dan ketahuan bahwa kita bermasalah – penyakit yang sudah cukup parah – harus berobat – berbiaya tinggi dan sangat riskan kerusakan - kematian. Semua indikasi pada sebentuk tubuh kita, sebenarnya menandakan ada sesuatu masalah dengan keseimbangan kesehatan tubuh kita – berakibatkan sebentuk daya tahan tubuh atau sistim imun kita terperangkap bermasalah menjadi bertahap menurun dan menimbulkan serangkaian gejala atau masalah yang agak mengganggu atau mulai mengganggu.

Penulis pada akhirnya sampai juga pada suatu

kesimpulan terbesar :

”bahwa mistery menjadi tua dengan segudang

permasalahan – penyakit, yang selama ini dipahami

sebagai suatu paradigma atau alasan ketidak-

pahaman, kini membuka pola pikir lebih realistis,

bahwa menjadi tua hanyalah masalah proses

keseimbangan kehidupan yang berjalan belaka –

yang seharusnya dipikirkan untuk dipahami – dijaga -

dikendalikan” – menjadikan umur sangat panjang –

sebentuk tubuh dan penampilan tetap muda – aktif –

mandiri - kreatif – produktif – sepanjang masa –

sampai takdir berkata lain.

Jika menjadi tua, tidak mau dipikirkan dengan sebentuk pemahaman untuk menjaga keseimbangannya - mengendalikan berbagai asupan oxigen – air – makanan/nutrisi – pola pikir, yang cukup baik atau memenuhi kebutuhan kehidupan atau tuntutan wajar kebutuhan tubuh, maka semuanya akan bermasalah. Tetapi harap diingat – diperhatikan – dilakukan, jika dipenuhi sesuai hakekat kebutuhan kehidupan tubuh, dimana keseimbangan kehidupan sel akan pasti selalu ber-regenerasi sepanjang hidup kita, maka semuanya apapun akan terkendali dan tidak akan memicu segala bentuk permasalahan dengan menjadi tua – harus dipensiunkan – mengurangi keaktifan – kerja – kegiatan apapun – membatasi kemakmuran dan pendapatan karena sumber pendapatan dikurangi/dibatasi secukupnya uang


131

pensiun – tidak boleh lagi bekerja melayani – harus tahu diri jika sudah tua – digantikan dengan tenaga muda – alasan sudah loyo -tidak kreatif - produktif – berbagi giliran kesempatan - kekuasaan/jabatan/rejeki – semua alasan yang tidak masuk akal hanya karena tubuh ternyata tetap terpuruk menjadi lapuk - hanya karena satu alasan yaitu tidak terjaga – terkendalinya kesehatan tubuh kita. Karenanya sangat penting untuk seharusnya berpikir tetap aktif – kreatif – produktif – berdaya guna dengan pengalaman yang luar biasa – dapat menyumbangkan segala bentuk inspirasi yang sangat kreatif sampai kapanpun - sehat sepanjang masa/umur tanpa masalah apapun, tanpa harus berhenti dengan alasan pensiun – sudah cukup tua – cukup lama bekerja – harus diberhentikan – alasan apapun, yang mengharuskan kita berhenti berkreasi/bekerja - menikmati sisa umur yang tidak seberapa ini. Umur boleh saja tetap berjalan semakin berumur berapapun, tetapi tubuh tetap terjaga selalu muda dengan semangat yang selalu tinggi bukan? Mari kita semua memberi dukungan untuk tetap harus berumur panjang menikmati keindahan kehidupan ini, tak usah menentang takdir kematian, tetapi mengusahakan agar tetap sehat sepanjang masa. Inilah buah pemikiran Penulis, agar semua orang harus berpikir sangat realistis bahwa menjadi berumur panjang adalah kebanggaan yang luar biasa – sebentuk pengalaman yang tidak ada bandingannya – sebentuk kegiatan-kreasi-kerja yang harus tetap berlangsung tanpa batas – merubah pola pikir semua orang siapapun untuk tetap memahami – menjaga – mengendalikan kesehatan sepanjang masa. Jangan halangi aktivitas siapapun, tetapi bukalah kesempatan kepada siapapun, tanpa memperhatikan usia, atau tanpa membatasi umur atau jika ingin menghormati yang tua, berikan pekerjaan yang lebih kreatif untuk berlaku sebagai sumber innovasi – sumber berbagi – sumber pelatihan, yang akan berpikir jauh bagi kemajuan usaha atau pekerjaan apapun, bukan harus dipensiunkan - diberhentikan – diputuskan rejeki – diabaikan karena dianggap tidak produktif – disingkirkan - sengaja diberhentikan kehidupannya karena sebentuk pemikiran yang


132

tidak bijak – tidal mau berbagi kesempatan - hanya berpikir kepentingan sepihak, tanpa mau memikirkan akan akibatnya lebih jauh dengan bijak. Kita seharusnya tidak terpaku pada sebentuk indikasi, tetapi harus memahami rahasia atau sebentuk pengertian apa dan mengapa indikasi menjadi timbul, sehingga otomatis sangat memahami - mendapatkan solusi sangat sederhana dan mudah. Indikasi kita bagi atas 2 golongan besar : 1. indikasi yang mutlak harus diobati - karena berbagai penyakit

yang disebabkan oleh pengaruh bakteri – virus – jamur – sejenisnya dari luar – sebentuk keadaan dimana tubuh atau daya tahan tubuh menjadi terus melemah atau sistim imun semakin melemah – menjadi gagal diangkat - atau tidak dapat melawan – diserang berbagai bakteri – virus - jamur, sebentuk masalah – penyakit yang berkembang dengan sangat cepat – fatal – meluas dengan sangat cepat - sehingga harus cepat segera diatasi dengan pemberian obat2-an yang tepat – guna atau jika terlambat berakibat sangat-sangat fatal – riskan kematian – menjadi wabah yang sangat mematikan.

2. indikasi yang relatif tidak memerlukan obat - indikasi keseimbangan sementara berbagai fungsi atau berbagai proses kehidupan dalam tubuh, menjadi atau mengalami gangguan – hambatan – sementara tidak dapat berfungsi normal atau sistim imunnya menjadi bermasalah – melemah, menyebabkan bentuk stress organ-sel-syaraf-pola pikir – menimbukan berbagai bentuk stress ringan – berat – asupan mengalami bentuk penolakan – resisten apapun - hambatan – teroxidasi – terkontaminasi – terfermentasi, memicu berbagai masalah – penyakit yang berturutan, semua ini dapat terdeteksi karena pada dasarnya kekentalan – keasaman darah yang sementara melebihi ambang batas normal atau kita mengatakan karena berbagai asupan oxigen – air – makanan atau nutrisi – pola pikir atau moral, tidak dipahami dan menjadi tidak terjaga atau tidak terkendali dengan seharusnya, sesuai kebutuhan bagi kehidupan tubuh. Hakekat dasar indikasi sementara ini pada intinya berupa terpicunya kekentalan - keasaman darah atau viscosity – pH.


133

Darah, suatu keadaan yang dipastikan memicu menurunnya daya tahan tubuh atau sistim imun - sementara menimbulkan berbagai gejala diatas atau serangkaian indikasi yang bisa ditunjukkan dari berbagai sudut atau hal seperti dari serangkaian pemeriksaan akan fungsi atau faal tubuh yang terganggu atau menimbulkan indikasi atau gejala apapun yang mencerminkan adanya indikasi masalah – penyimpangan – penyakit, dari berbagai sudut lain.

Pada indikasi sementara karena terpicunya kekentalan – keasaman darah, yang menyebabkan timbulnya berbagai masalah – penyakit, sebenarnya jika kita menjadi bijak, maka solusi yang terbesar – terbaik, secara otomatis kita dapatkan yaitu dengan memahami persoalan dasarnya dan menyadarkan kita untuk memperbaiki dan selalu menjaga – mengendalikan berbagai asupan, tidak memicu kekentalan – keasaman darah, atau semua menjadi terkendali - dalam jangkauan kontrol yang baik, sebagai solusi hidup sehat sepanjang masa – tidak perlu diperangkap obat – berobat seumur hidup – tetapi dikendalikan. Kita berkaca pada kehidupan yang masih cenderung alami – dimana sebentuk daya tahan – daya imun – daya regenerasi – daya hidup – dapat tetap terangkat – terkendali dengan baik – namun manusia terbiasa tidak mau memahaminya? Solusi terbaik tidak berbiaya apapun, memeriksa sendiri sebentuk BAK – buang air kecil dan BAB – buang air besar, sudah dalam tahap normal atau kental – padat kebanyakan makan. Semua indikasi ini disebabkan karena Manusia telah berhasil merekayasa – merubah hakekat dasar kehidupan menjadi tidak alami lagi dan semua bentuk kreasi untuk memakan apapun, sehingga merubah indikasi yang semuanya seharusnya menjadi normal alami, harus disesuaikan/dirubah lagi, sedemikian rupa menjadi sebentuk syarat yang baru – sebentuk batas antara indikasi baru yang normal – indikasi sedang – indikasi tinggi – atau indikasi buruk dan sangat riskan masalah – penyakit, yang ditentukan oleh angka-angka tertentu sebagai standard.


134

Standard pemeriksaan laborat ditetapkan : < kurang dari batas angka tertentu – sebagai batas normal – batas yang optimal baik Mulai angka tertentu sampai angka tertentu sebagai batas yang masih cukup baik Mulai angka tertentu sampai angka tertentu sebagai batas yang mulai riskan. Mulai angka tertentu sampai angka tertentu sebagai batas yang lebih atau cukup tinggi risikonya. Mulai angka tertentu sampai angka tertentu sebagai batas yang sangat tinggi risikonya. Berbagai ketentuan yang telah ditentukan Medis sebagai suatu batasan atau indikasi bermasalah pada saat tertentu. Standard relatif bisa berubah – melihat situasi masalah – pemyakit yang berkembang atau yang tadinya dianggap normal – bisa saja sekarang menjadi bermasalah atau lebih riskan – standard harus dirubah kapan saja jika dianggap perlu. Sepertinya bisa direkayasa terus – melihat perkembangan sebentuk daya tahan – imun – regenerasi – daya hidup – situasi kkeadaan - lingkungan, yang dapat saja berubah setiap periode tertentu – karena begitu banyak orang menjadi semua bermasalah - berisiko – harus riskan. Apa boleh buat karena budaya yang berubah harus dapat menentang hakekat dasar, meskipun berisiko - sadar ataupun tidak sadar semuanya berubah – sebentuk titik tolak indikasi menjadi harus ditentukan agar manusia tidak terlalu riskan melanggar batasan minimum yang ditentukan para Medis. Anda semua dapat menyadari sebentuk Hewan yang hidup secara alami umumnya tidak mengalami indikasi Medis, artinya mereka secara otomatis secara instink sudah menyesuaikan kebutuhan akan tuntutan bagi kesehatan tubuhnya – relatif tidak ada indikasi yang menyimpang – membuktikan umumnya semua Hewan yang hidup secara alami ternyata sehat sempurna sampai mencapai umur yang tertentu – mati dengan tenang. Kita semua menjadi paham sekarang mengapa sebentuk Manusia harus terindikasi bermasalah, hanya karena Manusia memang telah hidup yang tidak alami lagi – tentunya sebentuk indikasi sebagai kriteria bermasalah harus ditentukan.


135

Indikasi yang kita kenal sebagai pemeriksaan laboratorium dengan batasan normal – risiko sedang – risiko tinggi ataupun pemeriksaan berdasar gejala yang terlihat – dapat merupakan indikasi masalah kesehatan yang dapat selalu berubah. Semua indikasi sebenarnya bertolak pada sebentuk pemikiran/rekayasa hebat – tehnology untuk menemukan suatu temuan dari berbagai sudut pandang – fungsi yang salah dan memang hanya ”sebatas indikasi saja” atau dapat terindikasi dari berbagai cara – sudut pandang – waktu - menemukan sebentuk hubungan, bahwa pada dasarnya ada masalah yang terpicu dengan ”situasi kekentalan – keasaman darah” dan solusinya sebenarnya ”bukan hanya mengobati indikasi”, tetapi ”berupaya menaikkan metabolisme” atau mesin tubuh agar berjalan kembali dengan lebih sempurna pada tingkat daya tahan tertentu, yang tidak lagi rentan berbagai masalah – penyakit yang sebenarnya, sekaligus menjadikan atau mengembalikan indikasi menjadi dalam batas normal belaka yang telah ditentukan, karena situasi penyimpangan memang secara umum telah terbiasa dilakukan. Untuk beberapa hal yang demikian penting atau berakibat fatal, Medis selain memberikan bentuk obat darurat yang dapat mengatasi atau mengantisipasi keadaan memburuk, harus juga diikuti pemahaman yang tepat – guna, agar Pasien mentaati untuk membantu menyembuhkan diri atau membuat situasi terkendali. Masalah yang terburuk karena kita terlanjur menjadi sakit parah, seperti situasi : darah tinggi yang terlalu tinggi - berisiko stroke – pendarahan otak – gagal jantung – gagal ginjal – pendarahan – kerusakan dan semua yang sangat berisiko, harus segera diobati atau prioritas utama, dengan apapun yang dapat menghindarkan dari kerusakan yang lebih parah terpicu. Secara umumnya, Medis dan Pasien, dibiasakan lebih sering terpaku atau cenderung untuk mengobati indikasi dengan serangkaian obat2-an apapun, agar setelah meminum obat, serangkaian indikasi menjadi menurun atau tampak membaik – cenderung normal kembali, diikuti sebentuk pemahaman untuk harus memperbaiki atau mengendalikan berbagai asupan saja, mengendalikan penyebab dasar, bukan terpaku pada sebentuk indikasi saja, tetapi memahami - mengendalikan penyebab utamanya – bertahap memulihkan.


136

Jika saja kita memahami aspek kesehatan, maka kita akan segera menyadari bahwa memang ada sesuatu yang salah, yang kita telah menyadari atau menemukan, segera memperbaiki dengan hanya menjaga – mengendalikan berbagai asupan oxigen – air – makanan – moral, maka secara bertahap kita berusaha memperbaiki, menaikkan daya tahan - sistim imun – daya regenerasi – daya hidup dan dalam jangka pendek akan memulihkan menjadikan keseimbangan kesehatan menjadi pulih kembali, gejala atau indikasi berkurang menjadi normal kembali. Alangkah baiknya jika semuanya terjaga dan terkendali, sehingga semua indikasi atau gejala tidak usah timbul – tidak perlu lagi harus diobati dan tidak perlu riskan atau terlanjur menjadi masalah – penyakit yang semakin memburuk. Mencegah dengan bijak – bukan hanya mengobat saja. Karenanya selain kita harus memahami kesehatan, kita juga sering memeriksakan kesehatan kepada pihak Medis yang sangat berwewenang mendapat tugas menjaga – mengobati – memberi petunjuk - menyembuhkan, sehingga kesehatan tubuh kita yang satu ini menjadi tetap terkendali.

Indikasi phisik

Indikasi phisik adalah gejala yang timbul dan tentunya menimbulkan ketidaknyamanan atau kekhawatiran melihat bentuk-bentuk atau rasa yang mengganggu, yang terlihat atau dirasakan, menimbulkan kekhawatiran bahwa ada sesuatu masalah atau penyakit dalam masa awalnya. Jika indikasi atau gejala yang tidak kita sadari atau tidak pahami, menjadi nampak sangat menonjol atau menjadi indikasi betapa parahnya keadaan, menjadikan kita riskan atau membahayakan kehidupan kita, menjadikan bentuk kerusakan, kecacatan setiap saat bahkan riskan suatu bencana – kematian.

Indikasi phisik berupa :

1. kekurangan oxigen, merasa pusing – sakit kepala – nafas yang

berat – cepat lelah – tidak fokus - mengantuk – mendengkur


137

2. kekurangan minum, kulit kekeringan – keriput – mulut kering – sukar menelan

3. sukar kencing – mengental – berwarna lebih pekat - berbusa – berbau atau sering kencing dalam jumlah yang sedikit

4. sering berkeringat – keringat dingin – kencing berkurang 5. perut kembung membesar dipenuhi angin – sering kentut – zat

buangan yang lama tersimpan, padat memenuhi usus 6. panas badan – mata – tenggorokan – muka memerah -

memucat 7. radang – bengkak – penimbunan cairan dikaki - dingin – nyeri –

pegal – linu – kerusakan kulit – membungkuk – kurus kering 8. kekurangan nutrisi tertentu, menjadikan underweight. 9. kelebihan nutrisi tertentu, menjadikan overweight 10. stress yang cukup berat, menjadikan emosional – tertekan –

kesedihan yang mendalam – dendam – kemarahan – muka yang selalu menunjukkan emosi kemarahan – kebencian – tindakan yang aneh

11. semua gejala atau indikasi yang terlihat jelas – perilaku yang lain – penampilan bermasalah, yang menunjukkan bahwa ada keseimbangan yang terganggu atau mulai terganggu.

Indikasi pemeriksaan medis

Indikasi yang melebihi atau kekurangan dari batas-batas normal pada situasi umum, dimana penyimpangan hakekat dasar kebutuhan terbiasa dilakukan, yang dilakukan dengan pemeriksaan laborat, menunjukkan tingkat indikasi yang ringan – agak bermasalah – tingkat yang serius atau sangat bermasalah dengan keseimbangan kehidupan atau serangkaian proses kehidupan tubuh kita atau metabolisme kita pada tingkat tertentu. Berdasar hasil pemeriksaan laborat, pemeriksaan dengan perangkat alat sederhana maupun sederetan alat yang luar biasa canggih apapun, Medis akan mengetahui dengan tepat tingkat masalah – penyakit, sehingga dapat dilakukan serangkaian pemeriksaan berikut pengendalian - pengobatannya untuk dilakukan tindakan secukupnya - tindakan mengantisipasi -


138

pengobatan darurat – intensif, mencegah keadaan buruk jangan sampai terjadi. Semua indikasi yang cukup jelas atau harus dipastikan lebih jelas, agar serangkaian tindakan – pengobatan dapat lebih akurat dan mencegah bentuk masalah – kerusakan, dapat diatasi dengan baik. Memahami – mengendalikan kesehatan menjadi otomatis sebentuk tugas kita sendiri – mengapa pula sukar dipahami dan selalu tetap mau terperangkap berbagai masalah – penyakit !!!

Indikasi yang sangat penting

Indikasi sederhana yang sangat penting untuk menunjukkan bahwa kita mulai atau telah bermasalah dengan kesehatan atau systim imun menjadi melemah, memang dengan memperhatikan berbagai gejala atau indikasi apapun baik secara phisik maupun secara pemeriksaan yang lebih mendalam. Ada beberapa indikasi dasar yang mudah diperhatikan : 1. Indikasi tubuh yang kekurusan atau kelebihan berat badan. 2. Tubuh merasa lesu – letih – kurang fit – badan pegal – linu -

berkeringat dingin – gemetar - mata kabur – mengantuk – tidak bertenaga – pucat – tidak bisa berpikir jernih – dan lainnya

3. Kencing yang relatif mengental – berbusa – berwarna - berbau, sebagai gejala bahwa ginjal harus bekerja keras membuang begitu banyak elemen – unsur terkandung dan bentuk nutrisi yang menjadi berlebih – ditolak – terhambat – resisten - pembengkakan kaki dan menjadi sebentuk penting adanya indikasi kekentalan dan keasaman darah yang cukup tinggi, karena dibombardir berbagai nutrisi yang tidak diperlukan, yang berasal dari bentuk konsumsi yang tak teratur – berlebih – sepanjang waktu – akhirnya harus dibuang sebagai urin.

4. Buang air besar yang demikian banyak – tertumpuk lama – menjadi keras – sangat berbau busuk – kentut bau busuk, sebagai bentuk kelebihan makan yang tak terkendali.

5. Sebentuk pengukuran tekanan darah menjadi sangat penting sebagai awal bentuk terganggunya berbagai bentuk organ


139

dan Medis terbiasa melakukan untuk memastikan awal adanya sebentuk keluhan – masalah – penyakit.

Semua indikasi apapun sebenarnya mengarah pada sebentuk daya tahan - sistim imun – daya regenerasi – daya hidup yang semakin terlanjur melemah, yang tidak kita sadari karena kita memang tidak memahami dengan tepat hakekat yang mendasar mengapa kita harus menjadi sakit. Sebenarnya semua indikasi dapat secara sederhana disimpulkan dari bentuk kekentalan dan keasaman yang terpicu dari gagalnya memahami berbagai asupan oxigen – air – makanan – emosi, yang akhirnya semuanya mendorong memicu bentuk kekentalan – keasaman, memicu bentuk stress pada sel – organ – syaraf – pemikiran – pancaindera dan pada gilirannya memicu berbagai masalah – kerusakan – kegagalan – pembengkakan kaki – tubuh – resistensi atau halangan penyerapan - menyebabkan keseluruhan sistim kehidupan dan fungsi dalam mesin tubuh tidak dapat berjalan sempurna – terhambat - menjadikan rawan masalah – penyakit. Jika indikasi diatas semuanya baik, maka otomatis kita mengatakan tidak ada keluhan dan semuanya terkendali, alias keseimbangan kesehatan baik sekali – meskipun pada tingkat kita terbiasa melakukan sebentuk penyimpangan atas hakekat dasar. Tidak terlalu sulit untuk memahami bukan? Pahami juga bahwa sebentuk asupan yang tidak dijaga – dikendalikan – akan otomatis berbuahkan sebentuk buangan yang juga akan bermasalahkan berbagai indikasi tidak normal. Sebentuk indikasi lain adalah berbagai efek sampingan yang sangat tak terbatas, akibat meminum sebentuk obat2-an ataupun terlalu lama meminum obat2-an, dimana sebentuk daya tahan yang terlanjur melemah menjadikan semakin sensitif atau riskan berbagai bentuk masalah – resistensi apapun semakin tinggi - kerusakan – penyakit lain. Anda silahkan memahami bentuk2 efek sampingan yang menjadi tak terbatas, hanya karena kita tetap harus terperangkap sakit, menjadikan semua macam obat harus juga diminum terus menerus bergantian semakin banyak – semakin resistensi terpicu - sampai takdir kematian harus dipercepat.


140

Sebentuk obat ditekankan untuk membantu keadaan darurat dan harus diikuti pola pikir positif merubah mengendalikan asupan oxigen – air – makanan/nutrisi – emosi – sesuai dengan kebutuhan alami tubuh kita – sebentuk konsep berpikir yang sederhana – mudah - tepat guna. Upaya mengantisipasi efek sampingan adalah dengan selalu memberitahukan Medis yang selalu siap menggantikan dengan sebentuk obat lain yang tak terbatas – menyebabkan ketergantungan pada berbagai obat tak terbatas – sepanjang hidup kita – atau menyadarkan kita untuk memahami tubuh kita – menjaga – mengendalikan sehingga mengangkat sebentuk daya tahan – imun – regenerasi – daya hidup atau sebentuk metabolisme harus tetap berfungsi dengan baik – tidak lagi memerlukan obat apapun. Penulis dibab berikutnya, akan mencoba menjelaskan secara sederhana – mudah – tepat guna, sesuatu masalah – sebentuk penyakit sebenarnya penyebab dasarnya sangat sederhana dan tentunya solusi agar tidak terperangkap harus menjadi sakit akan sangat sederhana, bahkan jika terlanjur sakit – maka solusinya disamping harus memeriksakan pada Medis – juga kita berpikir mudah untuk mengangkat sebentuk daya tahan – daya imun – daya regenerasi – daya hidup – atau sebentuk sistim kehidupan – metabolisme diperkuat – menjadikan situasi kesehatan tubuh kita sangat terkendali – sama sekali tidak riskan bencana-kematian dan bertahap sebentuk tubuh kita sendiri akan otomatis memulihkannya jika memungkinkan atau paling tidak mencegah hal yang paling riskan.


141

BAB 6

Memahami berbagai masalah – penyakit tertentu

dan solusi yang terbaik untuk mengatasinya.

Penulis telah menguraikan secara sederhana mungkin - sering diulang-ulang, bahwa sebentuk mistery menjaga – memahami kesehatan adalah dengan bijak mau menjaga dan mengendalikan asupan oxigen – air – nutrisi/makanan – emosi, agar tidak menjadikan sel – organ – syaraf – pancaindera – pikiran, terperangkap sementara dalam bentuk stress ringan – sedang ataupun berat – parah dan semua menjadi penyebab terpicunya kekentalan – keasaman, yang pada gilirannya menurunkan daya tahan – sistim imun – daya regenerasi sel – daya hidup - menyebabkan situasi teroxidasi – terkontaminasi – terfermentasi - terhalang – penolakan sel karena terhalang fungsinya – terlanjur menjadi resisten apapun - berbagai reaksi – bahkan tidak mengenalinya berbalik menyerang dan memusnahkan - menimbulkan berbagai masalah – kerusakan – menjadi indikasi berbagai masalah – penyakit, dimulai masalah maag - hypertensi – stroke – diabetes – gagal ginjal – gagal jantung – asam urat – ambeien - sakit lutut – tumor/cancer – penyakit sehubungan semakin menuanya kita – pikun – vertigo – membungkuk – kurus – keriput – osteoporosis – osteoarthristis – glaucoma – katarak – berkaca mata – sederetan masalah lain dan berbagai penyakit karena bakteri – virus – jamur dan sejenisnya, akibat tidak memahami kesehatan. Mari kita bersama mau memahami dengan sebentuk pengertian dalam arti sempit maupun luas, ditinjau dari berbagai sudut – pendekatan, maka berbagai penyakit apapun diatas akan dapat dikembalikan kepada hakekat semula yang disebabkan hanya karena kita terlanjur tidak juga mau memahami dengan bijak akan berbagai asupan diatas, mengakibatkan secara keseluruhan daya tahan atau daya imun – regenerasi sel menjadi melemah, semakin menurun dan berakibat stress sel – organ, memicu masalah – penyakit apapun yang berturutan.


142

Penulis telah membawa Anda semua

memecahkan mistery yang selama ini kita semua

tidak mengerti dasar alasannya, sehingga mata-hati

kita menjadi terbuka dan menjadikan sebentuk

dasar pengertian – pemahaman dan solusi tepat –

guna bagi kita semua untuk menjaga kesehatan.

Solusinya-pun menjadi sangat sederhana, yaitu dengan hanya memahami hakekat dasar - berupaya untuk menjaga – mengendalikan berbagai asupan tersebut diatas, harus dapat dikendalikan dengan baik. Penulis telah berusaha dengan pengungkapan atau pendekatan untuk melihat suatu bentuk masalah – penyakit, dengan mengungkapkan dan melakukan satu pendekatan praktis yang paling mendasar atau pada masalah dasarnya saja atau apa masalah sebenarnya, yang menjadi penyebab utama dan mendapatkan satu solusi terbesar – tak terbayangkan - tepat – guna – sederhana – mudah dimengerti berbagai kalangan - umur. Pendekatan yang tepat – guna, tidak lagi harus pada berbagai masalah ikutan – berbagai indikasi yang juga terpicu, bukan berputar-putar dan menjadikan semuanya serba salah - melebar jauh – tetap memerangkap berbagai masalah – penyakit yang berturutan sepanjang masa – dapat dipahami bukan? Jika kita karena tetap tidak memahami, harus terperangkap sakit, maka kita harus berobat pada Medis yang memang telah diberikan sebentuk kompetensi mengobati, yang akan membantu mengobati dengan obat – sederetan obat – berbagai anjuran – berbagai larangan yang harus kita taati, diobservasi beberapa lama untuk memastikan penyakit dan obat yang tepat atau memakan waktu yang cukup untuk diobati. Sebaliknya jika kita sudah bijak memahami, jika sesekali sementara bermasalah, akan segera menyadari untuk kembali pada hakekat semula yaitu menjaga asupan, agar masalah atau sakit dapat segera dipulihkan – tidak terlanjur divonis memburuk. Jika sesekali terlanjur cukup bermasalah dan kita tidak yakin untuk mengatasinya, dapat meminta bantuan Medis, jangan takut – ragu – berpikir lain - sampai memburuk atau terlanjur parah -


143

tetap harus berobat dalam jangka pendek, sambil tetap menjaga – mengendalikan berbagai asupan. Penulis bersama ini akan membahas berbagai masalah – penyakit dengan sangat sederhana dan menemukan bahwa kebenaran mutlak karena tidak dapat mengendalikan asupan oxigen – air – nutrisi/makanan – emosi, akan menimbulkan berbagai masalah – indikasi – penyakit dan sebaliknya Penulis juga dapat menjelaskan satu solusi terbesar – terbaik – demikian sederhana – praktis, untuk kita semua dapat menjaga – mengendalikan kesehatan sepanjang masa atau meskipun kita telah terperangkap serangkaian masalah – penyakit, akan tetap berupaya mengendalikan dengan tetap memahami menjaga – mengendalikan berbagai asupan tersebut. Kita akan membuktikan bahwa semua bentuk masalah – penyakit yang dipicu hanya karena : ”asupan oxigen - makanan/nutrisi – emosi”, yang tidak dipahami – tidak dijaga dan tidak terkendali, akan mengakibatkan daya tahan – sistim imun – daya regenerasi – daya hidup yang seharusnya cukup kuat, menjadi bertahap menurun terus dan rentan atau berisiko memicu – terpicu berbagai masalah – penyakit apapun. Juga kita membuktikan bahwa solusi mengatasi atau mencegah jangan sampai terjadi masalah – penyakit, adalah sangat sederhana – praktis, tidak perlu obat apapun karena penyakit itu memang tidak dapat langsung diobati – tetapi dijaga atau dengan memahami untuk menjaga – mengendalikan berbagai asupan diatas tadi. Jikapun kita terlanjur menjadi sakit dengan segala risiko dan permasalahannya yang semakin rumit, maka sepertinya tiada cara lain selain harus berobat kepada Medis, juga harus diikuti dengan tetap memahami untuk merubah pola pikir menjaga – mengendalikan berbagai asupan, sedemikian mulai merubah diri untuk menjaga kesehatan dengan cara baik. Semua menjadi sangat sederhana untuk dapat dimengerti oleh siapapun, termasuk mereka yang tadinya tidak mau tahu – tidak peduli – selalu menentang jika diberitahu – selalu membantah dan melihat kenyataan berbagai penderitaan luar biasa yang harus diderita karena tidak memahami, akan


144

membuat mereka pada akhirnya otomatis mau juga sedikit –sedikit mulai memahami. Kita memang semuanya harus memperhatikan kesehatan kita dan merupakan urusan kita untuk tidak terperangkap menjadi sakit, mudah-mudahan menjadi sebentuk pedoman bagi menjalani kehidupan kita yang akan menjadi semakin panjang umur dengan tetap sehat.

MEMAHAMI SEBENTUK KEKENTALAN - VISCOSITY

DARAH DAN KEASAMAN – pH. ATAU POTENSIAL

HYDROGEN DARAH.

masalah pH – potensial hydrogen

Setelah berulang-kali disebutkan sebentuk kekentalan – keasaman darah, kita coba memahami yang dimaksud dengan


145

kekentalan – keasaman, secara sederhana – tepat guna, sedemikian tidak ada keraguan. Seperti yang telah dijelaskan bahwa proses kehidupan membutuhkan asupan oxigen – air – nutrisi/makanan – pola pikir positif, agar berbagai elemen yang dibutuhkan bagi kehidupan sekitar 100 trilliun sel, dapat berlangsung sempurna, menjadikan tiada alasan untuk kita harus terperangkap berbagai masalah penyakit apapun atau menjadikan sebentuk daya tahan – sistim imun alami sepenuhnya berfungsi dengan sangat baik, seperti halnya kehidupan alami hewan dialam liar yang selalu sehat. Namun sayangnya Manusia ternyata semakin lama, semakin menjauh dari hakekat kehidupan alami, bahkan sangat menyimpang dari kebutuhan kehidupan yang seharusnya seimbang, tetapi menjadi sangat berlebihan – memakan apapun yang bahkan sama sekali tidak dibutuhkan tubuhnya dan keseimbangan kesehatannya sangat riskan bermasalah apapun. Sebentuk Manusia memang tidak bisa lagi berpikir bagi kebutuhan alami, tetapi bahkan sangat menyimpang dan harus menemukan suatu bentuk takdir – risiko harus siap dihadapi. Elemen atau partikel nutrisi yang diserap yang seharusnya cukup sederhana, ternyata menjadi sangat banyak luar biasa, menjadi tak terbatas dan begitu berlimpah membanjiri aliran darah, terutama sebentuk gula darah yang berasal dari berbagai bentuk karbohydrat berasal dari tepung – bijian – gula – dan sebentuk lemak - minyak dan berbagai elemen atau nutrisi lainnya, semua ini menghasilkan hanya sebagian kecil saja yang berupa nutrisi yang dibutuhkan – sebagian terbesar berupa nutrisi yang bahkan tidak dibutuhkan atau menjadi sangat berlebih. Nah, disinilah asal mula bencana yang tidak mau kita pahami, bahwa kita hanya membutuhkan sedikit saja nutrisi, tetap nyatanya dibombardir dengan makanan apapun, sehingga nutrisi membanjiri berlebihan dan terjadilah bentuk berlebihan yang semakin memicu kekentalan – kepekatan yang dalam jangka lama, memicu keadaan dalam terindikasi situasi kekentalan terus semakin bertambah karena tidak segera nutrisi yang telah jenuh ditangkap sel – bahkan tidak dikenal – teroxidasi – terkontaminasi – terhalang – terus beredar – menjadikan resisten sel akan cholesterol – insullin – gula darah – calsium - apapun - dan


146

semakin mengentalkan – membuat darah terindikasi menjadi lebih pekat – menjadikan proses fermentasi - keasaman terbentuk, yang selain bertambah mengentalkan, juga otomatis memicu keasaman yang relatif cukup tinggi dan cenderung merusak organ – sel secara bertahap. Pahami dulu hal besar ini!!! Berbagai indikasi ternyata hanya menunjukkan bahwa ”situasi kekentalan – keasaman telah terbentuk” dan otomatis solusi terbaik – praktis untuk memulihkan indikasi menjadi normal. Kekentalan – keasaman sebagai reaksi wajar karena terpicu asupan yang mengentalkan – makanan yang cenderung bersifat menaikkan keasaman, dalam jangka lama atau tertentu menjadikan atau memicu organ – sel – pancaindera – pemikiran, menjadikan stress dan memicu bentuk halangan – kerusakan – indikasi apapun yang kemudian akan timbul, seperti hypertensi – maag – gagal jantung – diabetes – gagal ginjal dan semua masalah - penyakit menjadi terpicu, menjadikan kita harus sakit. pH. tubuh atau keasaman tubuh pada saat tertentu - yang terbaik adalah sekitar 7.4 dan pH. air yang baik adalah netral sekitar 7.0 Sehingga pH. dibawah 7 akan bermasalah. pH. 7,4 darah tubuh manusia yang umumnya sehat pH. >7 basa – imunitas yang semakin baik pH. 7 netral - tidak asam – tidak basa pH. <7 relatif asam – rentan masalah – penyakit karena sistim imun semakin berkurang pH. 6,9 rentan virus pH. 6,5 indikasi kolesterol - jantung – asam urat. pH. 6,0 rentan penyakit berat – diabetes – sebentuk sel cancer dapat terpicu tumbuh pH. 5,5 sel cancer dapat tumbuh subur pH. <5 rentan kerusakan – gagal ginjal Urin kita diwaktu tidur malam menjelang pagi hari, menjadi terhambat diproses karena metabolisme atau mesin tubuh melambat kerjanya, menjadikan cairan darah tertimbun lama cenderung semakin kental - asam dengan sekitar pH. 6.0 - 6.5 yang sangat kaya dengan berbagai buangan sekitar 1000 elemen lebih, yang tentunya cenderung asam, menjadikan atau


147

membuktikan bahwa kita telah melanggar hakekat dasar dengan mengkonsumsi apapun secara tak terbatas dan otomatis ada berbagai elemen nutrisi yang ditolak – terhalang – terbuang – mengoxidasi - menjadi racun – merusak fungsi ginjal, seharusnya menjadikan kita bijak untuk berkonsumsi sesuai kebutuhan tubuh kita bagi kehidupan selnya, bukan secara bertebih/tak terbatas dan meracuni/memicu sel menjadi stress - masalah – penyakit. Pada siang hari atau pada saat kesibukkan – minum - makan – kencing – apalagi meminum obat hypertensi, semuanya menjadi teratur, agar kekentalan – keasaman menjadi lebih terkendali dengan pH. sekitar 7.0 – 7.5 atau cukup netral, tak berisiko. Jadi dapat dibayangkan jika malam hari kekentalan – keasaman jatuh 1.0 – 2.0 point/angka, memicu berbagai halangan sampai kerusakan, tentunya akan memicu tekanan darah relative menjadi lebih tinggi, yang tentu tidak disadari karena sedang tidur, sehingga banyak sekali kasus serangan jantung – stroke, terjadi menjelang pagi hari disaat tekanan darah terpicu menjadi tinggi melebihi batas umumnya. Penulis karena penasaran banyaknya serangan stroke dan jantung dipagi hari, kemudian berexperimen dengan ”alat pengukur pH merek Hana” selama berhari-hari menjelang tengah malam - pagi hari dan mendapatkan bukti bahwa pH. urin jatuh menjadi lebih rendah 1 -2 point, memikirkan terus bagaimana mengendalikan supaya tetap normal, kemudian melahirkan idea menyiasati dengan banyak minum – kencing tengah malam – diukur – minum lagi – tidur sampai pagi - kencing pagi diukur, ternyata semua bentuk kekentalan – keasaman dapat dikendalikan menjadi netral belaka dan tidurpun menjadi nyenyak, bangun pagi dengan sangat segar. Demikian juga hasil pengukuran gula darah puasa – 2 jam sesudah makan dan kolesterol – HbA1c – pemeriksaan urin rutin - juga tekanan darah, semuanya menjadi sangat baik.

Semua ini membuktikan SATU HAL, bahwa jika kita tetap

dapat menjaga kekentalan – keasaman yang netral – mencukupkan cairan - oxigen – mengkondisikan sebentuk relaksasi jantung-pembuluh darah, maka risiko serangan jantung – maupun stroke – penyakit lainpun dapat kita hindarkan setiap saat, dengan hanya menjaga asupan oxigen – minum air yang


148

sangat cukup – makanan yang secukupnya nutrisi yang memang diperlukan - sebentuk pikiran yang jangan stress – dan sebentuk gerak yang tidak memicu jantung berlebih – memicu penyempitan otomatis berturut-turut. Experimen secara sederhana inilah yang kemudian menjadikan sebentuk pemikiran dasar Penulis, melahirkan sebentuk buku kecil untuk memecahkan mistery kesehatan. Dunia Medis telah terbiasa mengatakan bahwa sebentuk indikasi cholesterol yang tinggi, akan riskan memicu diabetes – gagal jantung – stroke dan berbagai masalah – penyakit lain yang berturutan, tetapi kini kita menjadi lebih bijak bahwa sebentuk cholesterol tinggi, mengindikasikan ”kekentalan – keasaman yang tinggi tak terkendali” – memicu resistensi cholesterol, sehingga menyadarkan dengan mengendalikan kekentalan-keasaman atau mengendalikan berbagai bentuk asupan, maka semua bentuk masalah – penyakit menjadi dapat dikendalikan sepenuhnya. Dunia Medis juga terbiasa bahwa sebentuk trombosit atau platelet yang berlebihan yang akan berpotensi membentuk emboli atau bekuan gumpalan yang menyebabkan pembuluh darah tersumbat dan terbiasa memberikan sebentuk obat pengencer darah – yang menghalangi risiko terpicunya sebentuk trombosit menjadi sebentuk emboli – agregasi platelet, kepada mereka yang terkena hypertensi – penyakit jantung – diabetes, sedemikian agar mencegah berbagai risiko semakin parah. Karenanya Medis terbiasa menggunakan obat untuk menekan produksi cholesterol – trombosit, yang tentunya berakibat efek sampingan sangat luas – resisten cholesterol - thrombosit, daripada alternatif mudah dengan hanya menjaga asupan oxigen – air – makanan – pola pikir – menjadi terkendali – solusi mudah untuk mengurangi kekentalan – keasaman menjadi netral dan menyelesaikan semua masalah. Pada dasarnya sebentuk obat pengencer digunakan Dunia Medis agar menjadikan produksi trombosit atau platelet berkurang – karena Medis tetap beranggapan trombosit memicu agregasi trombosit atau agregasi platelet – sebentuk solusi Medis adalah menggunakan obat pengencer – mengurangi trombosit.


149

Sebentuk obat seharusnya untuk jangka pendek, sehingga jika obat pengencer digunakan dalam jangka panjang – menurunkan trombosit – berakibat risiko sebentuk pendarahan. Jika kita pergi ke Dokter gigi, pasti ditanya apakah memimum obat pengencer, maka Dokter akan menolak pencabutan – pembedahan gigi, karena dikhawatirkan Pasien akan mendapat pendarahan yang sukar dihentikan akibat produksi trombosit terganggu – sangat berkurang – tidak lekas membentuk pembekuan – dan Dokter dipastikan tidak mau menjadi risiko buruk – meminta untuk menunda beberapa hari tidak meminum obat pengencer – baru setelah diperkirakan trombosit akan normal – melakukan sebentuk pencabutan – operasi. Dari sini kita juga belajar memahami bahwa sebentuk obat pengencer dimaksudkan Dunia Medis untuk menekan produksi trombosit – berefek yang disebut sebagai trombocytopenia – menurunnya trombosit – menurunkan sebentuk platelet – mengurangi risiko tersumbatnya pembuluh darah - dengan efek sampingan menjadikan sebentuk pendarahan lebih lambat dihentikan – sebentuk solusi Medis mengurangi kekentalan darah. Sebentuk obat pengencer tadinya dimaksudkan menjadi obat penurun panas – merangsang-meningkatkan energy metabolisme akan berjalan lebih lancar dan panas akan segera menurun, yang kemudian Medis menggunakannya pula menjadi sebentuk obat pengencer – yang dimaksud untuk mengurangi risiko agresi platelet - harus terus terus diminum Pasien yang tentunya tidak mengerti apapun, sampai sebentuk masalah timbul belakangan. Perhatikan mereka yang terlanjur bermasalah hypertensi – jantung – stroke - meminum sebentuk obat pengencer darah – tetapi tidak juga mau memahami kesehatan – pada suatu saat terpicu tekanan berkebihan – memungkinkan pembuluh darah diotak mengalami kerusakan – kebocoran – atau hermorhage - trombosit yang kurang menyebabkan sebentuk luka – bocor didaerah otak mungkin menjadi lambat ditutup – terjadi pendarahan besar – mengakibatkan comma. Coba untuk memahami masalah ini !!! Sebentuk trombosit fungsinya memang membentuk jaringan untuk segera menutup luka pembuluh darah dalam hitungan sepersekian detik secara alami – tetapi berkurangnya trombosit


150

akan menyulitkan proses pembekuan – darah terus bocor. Bisa juga dipahami bukan ? Jadi dapat saja berkurangnya trombosit akan memicu kebocoran pembuluh darah diotak – menjadi lama tertutup dan sebentuk darah akan telanjur mengenangi otak. Kita menyebutnya sebentuk “stroke hermorhage” atau stroke disertai pendarahan otak yang sangat fatal – sebentuk lain adalah sebentuk stroke karena aliran darah keotak terhalang reaksi penyempitan otomatis berturutan - tetapi tidak terjadi pendarahan, disebut “stroke iskemic”.

Anda yang bermasalah kekurangan trombosit, agar berhati-hati jangan terpicu tekanan berlebih – berakibat pendarahan dimanapun – termasuk pendarahan otak – mimisan – pendarahan diseluruh kulit tubuh berupa flek atau bintik2 merah.


151

Tetapi Dunia Medis beranggapan hal itu sebagai efek sampingan – meminum obat pengencer dalam jangka lama, yang sebenarnya, untuk jangka pendek saja. Medis pun beranggapan bahwa Pasien sudah seharusnya memahami untuk mengendalikan asupan – sehingga tidak ada alasan untuk terpicu berlebih – Medis beranggapan semua itu tentunya salah Pasien – menjadi riskan dan harus ditanggung sendiri karena dianggap Pasien sudah tahu. Sebenarnya ada solusi termudah yang sangat netral tidak berisiko apapun – dengan cara meminum air lebih banyak – maka dalam hitungan menit sebentuk darah yang saling bergumpal menjadi normal kembali – cairan darah menjadi normal – risiko penyumbatan atau agregasi platelet menjadi tidak akan terjadi. Mudah2-an kita semua menjadi dapat memahami persoalannya - sebentuk hakekat dasarnya dengan tepat – guna. Penulis ingin berbagi - sharing pengalaman sebentuk eksperimen positif ini, kepada banyak orang, terutama mereka yang sudah berumur, agar jangan terkena serangan stroke – jantung terutama menjelang pagi hari ataupun menjaga dari bentuk penyakit lain dengan dasar yang sangat sederhana ini. Medis umumnya tidak sempat menjelaskan hal ini secara detail, karena Pasien umumnya tetap tidak memahami dan hanya berpesan agar minum obat hypertensi teratur sepagi mungkin begitu kita terbangun – dengan alasan bahwa pada pagi hari hypertensi sering meninggi, daya relaksasi obat sudah habis.

”Solusi cerdas untuk mencegah risiko serangan

jantung – stroke menjelang pagi adalah dengan

mengendalikan kekentalan – keasamaan menjadi

tetap dipertahankan cukup netral, dengan makan

sekitar 3 jam sebelum tidur – kemudian minum

segelas/cukup besar sesuai ukuran tubuh – bangun

tengah malam - kencing yang pasti jernih – minum

lagi segelas – tidur lagi sampai paqi – bangun dan

kencing yang juga jernih dan minum lagi untuk

persiapan makan pagi”.


152

Sebentuk asupan air dengan sangat cepat –

dalam hitungan menit akan diserap – beredar,

sedemikian rupa secara otomatis mengisi pembuluh

darah terbesar sampai terkecil – dan jika jumlahnya

cukup akan tentu saja membantu menghilangkan

kekentalan - keasaman darah dengan cepat – bisa

dibuktikan segera – setiap saat dan peredaran darah

otomatis menjadi lancar – relaksasi jantung dan juga

akan menghindarkan semua masalah – semua

indikasi kekentalan – keasaman darah diperbaiki.

Tetapi harap diingat, sebentuk stroke atau kerusakan sesaat yang terlanjur terjadi, “the golden minutes” harus tetap diusahakan dikendalikan agar dapat dipulihkan atau dikendalikan dengan baik atau sebentuk syaraf yang tadinya sesaat terganggu tidak berfungsi – secara bertahap dirangsang dengan untuk menyambung kembali – bertahap merangsang berfungsi sebagian – membuat perubahan positif - dimungkinkan. Mudah-mudahan sedikit penjelasan akan sangat bermanfaat, karena sebentuk kekentalan – keasaman, akan menjadi sumber yang memicu stress organ – sel dan pembahasan selanjutnya atau berbagai masalah – penyakit apapun, bermasalah hanya karena kekentalan – keasaman yang terpicu. Sebentuk solusi yang terbaik dilahirkan dengan memahami kekentalan – keasaman, dengan hanya menjaga dan mengendalikan asupan oxigen – air – nutrisi/makanan – emosi, maka semuanya akan terselesaikan begitu saja. Pengalaman Penulis, mengamati sebentuk Stroke – pada akhirnya berbuahkan menemukan dengan tepat guna – mengapa kita dapat berpotensi sebentuk Stroke. Periksa sebentuk masalah, Hypertensi dan masalah Stroke pada halaman berikutnya.


153

MEMAHAMI KOMPONEN URIN SEBAGAI INDIKASI

DARI KEKENTALAN – KEASAMAN DARAH.

Urin adalah sebentuk zat buangan terpenting, sebagai buangan hasil proses yang terus berkelanjutan dari sebentuk proses kehidupan tubuh bagi keseimbangan keseluruhan proses dalam tubuh tetap harus berlangsung dengan seimbang. Dalam arti luas merupakan keseimbangan yang menunjukkan hasil buangan pada proses yang sedang berlangsung yang dapat mengindikasikan berbagai hal penting mengenai masalah yang berhubungan dengan suatu proses – indikasi tertentu – maupun menunjukkan gambaran yang penting akan situasi kehidupan – proses kehidupan yang sedang berlangsung pada tingkatan tertentu yang mengindikasikan sesuatu hal. Ada begitu banyak unsur dalam darah yang akan harus terbuang sebagai zat buangan melalui ginjal dalam bentuk urin. Komponen dalam urin ada demikian banyak, konon ada lebih dari 1000 elemen dan ditemukan baru sebanyak 200 elemen diantaranya.


154

Komponen urin : 1. air sebagai bagian terbesar 95% 2. berbagai elemen/bahan sebanyak 5%

Bahan/elemen yang terlarut antara lain :

1. urea – ureum 2. protein – gula darah – berbagai lemak 3. berbagai mineral – garam2-an 4. berbagai hormon 5. uric acid 6. darah merah – putih 7. trombosit – hematokrit 8. kreatinin 9. berbagai zat dari makanan berwarna 10. berbagai pewarna makanan 11. nutrisi makanan – minuman tertentu 12. bermacam endapan/zat obat2-an 13. zat2 karena fungsi tubuh yang menyimpang 14. situasi tertentu 15. zat indikasi infeksi tertentu 16. berbagai zat beracun 17. berbagai zat buangan 18. berbagai zat yang ditolak 19. berbagai endapan tertentu 20. bermacam-macam zat/elemen lain tak terbatas

Demikian banyaknya elemen yang dapat membentuk bermacam warna – kekentalan – keasaman – bau – indikasi bermacam masalah organ – sel ataupun indikasi keadaan normal – penyimpangan yang ringan – sedang - sampai yang berat, sehingga menjadikan urin secara kasat mata maupun secara pemeriksaan yang sangat mendetail, dapat menunjukkan situasi kesehatan tubuh dan serangkaian proses telah berjalan dengan baik atau kurang baik atau sangat buruk, fungsi ginjal terganggu, penimbunan air dikaki, semua menjadikan kita harus bijak memahami persoalannya. Sebentuk kekentalan dapat dipahami jika Anda menginjak cairan urine – menjadikan Anda terpeleset – karena licinnya


155

Semua bentuk asupan akan oxigen - air – makanan/nutrisi – moral yang stress, yang tak terkendali, menjadi dapat terindikasi juga dari buangan urin yang terdiri dari 1.000 lebih elemen. Karenanya indikasi kesehatan kita akan lebih mudah jika kita pertama – tama melihat dari urin yang mengindikasikan begitu banyak elemen yang menunjukkan keadaan kesehatan kita :

1. Warna dari yang bening sampai agak pekat, warna lebih gelap atau warna tertentu akibat banyaknya kandungan – elemen -pengaruh aktivitas tertentu

2. Busa yang banyak, besar, tidak cepat pecah atau sedikit busa, tipis dan mudah pecah, menandakan kekentalan atau kepekatan elemen yang terlarut

3. bau yang wajar – agak tajam – bau yang menyengat, sebagai gambaran banyaknya elemen yang terlarut

4. mudahnya mengeluarkan urin atau lancarnya berurin Pada situasi kesehatan yang baik, maka umumnya urin akan jernih dengan warna jernih sampai kuning muda, tidak berbusa atau busa yang ringan- kecil, bau yang netral dan mengeluarkan urin dengan lancar. Sebaliknya jika mengeluarkan urin agak kurang lancar, berat, lambat, warna menjadi keruh – lebih gelap – terasa pekat – berbau manis – berbau tajam – merasakan yang kurang wajar, maka pertanda ada berbagai indikasi tertentu bahwa ada ke-tidak-serasian asupan yang berlebih atau yang bahkan tidak dibutuhkan atau indikasi berbagai fungsi organ – sel tidak berjalan normal, menjadi terhalang – bentuk masalah/kerusakan – bentuk penolakan - resisten, yang menyebabkan berbagai buangan menjadi demikian banyak – urin sukar terbuang - mengental atau menandakan indikasi ada sesuatu masalah, yang harus dicermati – dianalisa – diperiksa lebih teliti melalui laborat. Kekentalan – keasaman dipastikan menghalangi penyerapan oxigen tak bisa dikendalikan, terutama malam hari – berakibat sangat kekurangan oxigen – memicu jantung bekerja extra keras – berkeringat – ngorok dan sangat fatal memicu serangan jantung – stroke – mengakibatkan kematian sia2 - hanya karena tidak mau memahami masalah kesehatan. Berbagai hormon – nutrisi, karena kekentalan – keasaman cairan darah, menjadikan mereka tidak dikenali oleh sel – ditolak


156

sebagai barang yang tidak dikenal – menjadi resisten atau teroxidasi – terkontaminasi dan harus dibuang melalui urin. Sekarang Anda mengetahui dengan sangat baik bahwa ada demikian banyak elemen yang masuk secara tak terbatas – berlebihan – tidak dibutuhkan, akan berbalik membuat kekentalan – keasaman darah meningkat dan pada gilirannya mengoxidasi – mengkontaminasi – menghalangi – menyebabkan penolakan – sel menjadi resisten - terus beredar dan lambat terbuang melalui ginjal berupa urin, sehingga kesemuanya mengakibatkan daya tahan atau sistim imun sangat menurun, memicu berbagai masalah apapun dari hypertensi – diabetes – gagal ginjal – batu ginjal – batu pankreas – asam urat - gagal jantung - penyakit apapun, bahkan mudah terkontaminasi bakteri – virus - jamur. Solusi yang terbaik hanya memahami – menjaga - mengendalikan berbagai asupan – menyesuaikan kebutuhan tubuh – bukan keinginan mulut, agar semua proses kehidupan berlangsung dengan seimbang – pada situasi daya tahan yang tinggi atau sistim imun yang berfungsi sempurna dan tidak akan memicu masalah – bentuk penyimpangan – penyakit apapun. Tetapi ternyata semua orang terbiasa mengabaikan, sehingga begitu banyak orang yang harus bermasalah dengan sebentuk penyakit yang berturutan tak terbatas apapun yang lama maupun yang baru – memicu bentuk penyakit baru. Ada satu tips solusi termudah – terbaik yang dapat dihasilkan dari sebentuk kekentalan – keasaman darah : jika pada pemeriksaan darah yang diambil dari pembuluh balik, ternyata terbiasa rata2 bertektur relatif lebih kental – berwarna lebih gelap atau tua – kental, dipastikan akan mengindikasikan kekentalan - keasaman yang tinggi – akan relatif berpotensi masalah dan penyakit apapun. Sebaliknya jika darah yang diambil dari pembuluh darah balik, ternyata berwarna cukup terang – cerah - mengandung masih banyak oxigen – tidak kental, maka Anda dipastikan relatif tidak bermasalah dengan kesehatan – penyakit, sepertinya Anda memahami untuk mengendalikan kesehatan Anda. Yang lain dengan melihat urin yang jernih – relatif tak berbau.


157

Sebagai kesimpulan dari sebentuk kekentalan – keasaman atau vicosity – pH. darah yang tidak terkendali – memicu berbagai masalah – keluhan – indikasi – penyakit, sekarang kita mulai memahami dengan tepat untuk selalu berusaha mengendalikannya melalui test sederhana akan : 1. sebentuk buangan urin – tinja yang menunjukkan kekentalan –

kebanyakan makan – yang berpotensi keasaman yang tinggi 2. melihat dengan nyata darah yang diambil dari pembuluh

darah balik pada pemeriksaan laborat – mengindikasikan warna yang gelap sekali – mengental sekali atau cukup kemerahan dan cukup encer, menunjukan atau mengindikasikan kekentalan – keasaman pada tingkat tertentu.

Semua test sederhana harus minjak kita pahami sebagai reaksi kekentalan – keasaman tak terkendali atau dengan perkataan lain ”tak terkendalinya berbagai asupan oxigen – air – makanan – emosi, menyebabkan indikasi sebentuk metabolisme – mesin tubuh ini, tidak berjalan sesuai alaminya – memicu teroxidasi – teriritasi – terkontaminasi – terhalangnya penyerapan sel dan selanjutnya berkembang memungkinkan berbagai masalah – penyakit apapun timbul, karena daya tahan tubuh – daya imun – daya regenerasi – daya hidup – semuanya menjadi sangat menurun – semua penyakit apapun bisa timbul dan bertahap merusak – membunuh kehidupan ini. Terpikirkan oleh Penulis sebentuk alat yang serbaguna – murah – berbiaya rendah sekali – awet lama - terjangkau semua orang – sebentuk alat untuk hanya mengukur norma kekentalan – keasaman, yang semua cukup untuk memahami bahwa pemeriksaan sederhana, sampai dimana kita dapat atau mengetahui tingkat kekentalan – keasaman darah kita – sebagai petunjuk yang cukup seperti sebentuk indikasi apapun yang berkaitan karena kekentalan – keasaman terpicu tak terkendali. Dengan perkataan lain sebentuk indikasi kekentalan – keasaman, akan cukup menyatakan tingkat pengendalian kesehatan tubuh kita, tidak perlu begitu banyak pemeriksaan indikasi lain atau jika saja diperlukan hanya indikasi tertentu – sewaktu-waktu saja diperiksa secara mendetail – sangat menghemat biaya.


158

MEMAHAMI SEBENTUK PROSES REGENERASI SEL,

YANG SEHARUSNYA DIJAGA – DIKENDALIKAN

SEPANJANG MASA.

Kehidupan Manusia memang dimulai dari sebentuk sel telur - dibuahi, yang kemudian tumbuh memecah tak terbatas menjadi konon sekitar 100 trilliun sel yang hidup, sesuatu pertumbuhan – kehidupan yang kita tidak perhatikan atau mengabaikannya. Manusia bertumbuh dari sebentuk Janin terus berkembang menjadi sebentuk Bayi - Anak – menjadi Dewasa – tumbuh dan berkembang pada puncak yang tertinggi dan kemudian apa yang terjadi?, sebentuk tubuh ini dianggap melewati titik tumbuh yang tertinggi – terabaikan – tidak dipahami – dijaga – dikendalikan agar tetap ber-regenerasi normal, bahkan justru menjadi semakin rendah dan terus menurun sampai titik terendah – daya tahan – sistim imun – daya regenerasi – daya hidup - terus melemah - menjadi semakin tua – berbagai fungsi-reflek terus menurun - bermasalah – riskan penyakit apapun – akhirnya harus meninggal. Paradigma karena kurang atau tidak memahami pertumbuhan – perkembangan kehidupan sebentuk tubuh ini, menjadikan kita semua terpicu bahwa proses menua adalah alami – berjalan dengan waktu dan tidak dapat dihindarkan atau dikatakan sebagai takdir ”dari tanah kembali ketanah”, sehingga harus pasrah saja tinggal menunggu yang diatas menjemput kita. Takdir kematian memang sering kita tidak pahami, tetapi setelah kita memahami Aspek Kesehatan secara lebih bijak, kini menjadi terbuka pemikiran kita semua, untuk memikirkan sebentuk solusi untuk tetap menjaga – mengendalikan kesehatan tubuh kita sepanjang hidup, dengan cara menjaga – mengendalikan asupan yang benar-benar dibutuhkan oleh tubuh, berbagai nutrisi – asupan oxigen yang lebih maksimal – asupan air yang sangat cukup untuk membawa oxigen – nutrisi – elemen lain keseluruh sel – pola pikir yang terkendali – tidak stress, semuanya akan menyebabkan terangkatnya daya tahan – sistim imun semakin lebih baik atau jauh lebih baik dan energy kehidupan – pergantian – pertumbuhan seluruh sel menjadi terkendali – atau harus diingatkan bahwa sebentuk proses ber-regenerasi juga akan otomatis terus berlangsung tanpa henti sepanjang hidup.


159

Pemikiran kita kini menjadi sangat terbuka bahwa takdir kehidupan harus dikendalikan oleh sebentuk pemikiran untuk keharusan menjaga mengendalikan kehidupan tubuh – menjaga mengendalikan proses regenerasi sel, akan menyebabkan tubuh – sel, akan terus hidup sepanjang masa, atau umur boleh terus berjalan, tetapi sebentuk tubuh ini harus tetap awet muda selamanya, sampai takdir berbicara lain karena kondisi tubuh yang semakin menurun – tidak dijaga - tidak ber-regenerasi lagi – daya hidup menurun - menjadi takdir harus mati. Penulis menjadi sangat serius – sangat terobsesi memikirkan masalah regenerasi sel ini, sehingga akhirnya sampai juga pada pemikiran sebentuk tubuh yang dikatakan tua, ternyata hanya sebentuk masalah usia belaka, yang tubuh dan pikirannya dapat tetap muda, tidak harus segera mati – alasan menurun fungsi kehidupannya – daya tahan atau sistim imun semakin melemah – regenerasi sel terus melemah – daya hidup melemah ataupun kehidupannya harus kita hentikan karena alasan tua tadi. Manusia dengan sebentuk otak yang sangat cerdas harus memikirkan kehidupan tubuhnya dengan sangat bijak, bukan bergantung dengan alasan takdir belaka, tetapi harus tetap berpikir logis – tepat guna, untuk membantu mengangkat daya tahan – daya imun – daya regenerasi yang tetap terkendali, maka semua masalah kesehatan alami akan otomatis terkendali. Siapa takut berumur semakin panjang, selama kita tetap sehat dan selalu bersemangat muda untuk tetap dapat berkreasi – bekerja – bahkan lebih produktif !!! Sejak saat Anda membaca tulisan ini, kembangkan pemikiran positif seluas mungkin - pahami bahwa Anda dapat juga berumur panjang - awet muda dengan hanya lebih memaksimalkan atau mengendalikan asupan oxigen – asupan air – nutrisi alami yang dibutuhkan – emosi yang tidak stress - otomatis sebentuk daya tahan – daya imun Anda akan semakin baik atau meningkat – otomatis mesin kehidupan atau metabolisme akan sangat baik dan regenerasi sel juga akan menjadi terus berjalan secara wajar sepanjang masa yang rata-rata jauh lebih panjang – dalam kondisi tetap sehat.


160

SEBENTUK MASALAH HYPERTENSI – TEKANAN

DARAH TINGGI

Sebentuk persoalan hypertensi merupakan sebentuk indikasi terjadinya kekentalan – keasaman yang memicu dalam jangka panjang suatu kerusakan pada pembuluh darah, secara bertahap relatif pembuluh darah elastisitasnya mulai relatif menurun, mulai bertahap relatif tidak lagi elastis - tidak membantu untuk efek relaksasi pemompaan yang berturutan – sehingga jantung harus memompa lebih keras lagi – agar aliran darah tetap secara teratur membawa oxigen – nutrisi – elemen lain pada waktunya. Jika terindikasi suatu hypertensi ringan tentunya akan lebih mudah memperbaiki dengan mengendalikannya agar kerusakan ringan dapat bertahap diperbaiki. Tetap jika sudah terindikasi hypertensi sedang - cukup berat atau tahap berat, kerusakan sudah terlanjur - maka akan riskan berbagai masalah – kerusakan – penyakit, dibutuhkan sebentuk nasihat dan diputuskan membutuhkan pemulihan yang relatif sangat atau cukup lama - disertai disiplin yang tinggi untuk mengendalikan berbagai asupan, sehingga kekentalan – keasaman menjadi terkendali - secara bertahap metabolisme-sebentuk proses yang berjalan, akan bertahap mengembalikan regenerasi elastisitas pembuluh darah menjadi normal kembali. Apakah sebentuk hypertensi bisa dipulihkan? Tidak ada obat yang dapat mengobati hypertensi langsung –

tetapi pasti bisa dipulihkan secara bertahap – butuh waktu cukup

lama – harus mengendalikan asupan – sebentuk metabolisme organ – sel yang terlanjur stress dikendalikan menjadi relaks. Ingat sebentuk hypertensi dipicu oleh kekentalan – keasaman yang disebabkan asupan oxigen – air – makanan – stress organ dan sel berkepanjangan – semuanya menjadi berjalan dan berlangsung lama tak terkendali – daya tahan – imun – regenerasi – daya hidup atau sebentuk metabolisme terus menurun - sehingga solusi terbaik adalah kembali bertekad memahami sebentuk tubuh ini – mengangkat daya tahan – daya imun – regenerasi sel – daya hidup dengan hanya menjaga – mengendalikan asupan. Sebentuk obat hypertensi tidak untuk mengobati hypertensi, tetapi untuk sementara hanya merelaksasi jantung memompa.


161

Sebentuk air adalah solusi terbesar – tepat guna - untuk merelaksasi organ – sel tubuh - kerja jantung – pembuluh darah – sehingga secara alami - menstabilkan irama pemompaan jadi relaks – bahkan tanpa perlu minum obat – tetapi Medis terbiasa memberikan obat – agar indikasi cepat menurun sementara atau harus minum obat - berikut efek sampingan buruk seumur hidup yang memicu berbagai masalah buruk lainnya. Experimen Penulis yang tentu saja didasarkan hakekat dasar sebentuk fungsi air – pembuluh darah – jantung – menganalisa lebih jauh – membuka sebentuk mistery masalah hypertensi. Minumlah air setelah pengukuran hypertensi – maka jika beberapa saat diukur lagi – hypertensi akan segera menurun – karena kecukupan air – menyebabkan kekentalan dinormalisir dan harus lebih banyak dipompakan – otomatis terjadi sebentuk relaksasi jantung dan pembuluh darah – secara alami. Dasar pemahaman menjadi mudah, tetapi kita tetap terbiasa tidak mau memahami – hypertensi semakin bermasalah – memicu masalah dan penyakit yang berturutan terpicu dengan sendirinya. Ingat pada saat seseorang mulai nampak gejala mau meledak marah – kita meminta untuk minum air – memberi air minum – agar sebentuk relaksasi jantung – pembuluh darah – menjadi otomatis relak secara alami – kemarahan mereda atau menyurut – tidak riskan gagal jantung atau stroke. Periksakan tekanan darah pada saat Anda bangun pagi – dipastikan akan relatif cukup tinggi – sebaliknya jika ada kecukupan air – karena cukup minum pada malam hari – tekanan darah akan menurun – menjadi normal – karena sebentuk relaksasi jantung – pembuluh darah - terjadi. Dengan memahami hakekat kebutuhan tubuh – disiplin memilih mengendalikan asupan oxigen – air – nutrisi – pola pikir, sebentuk daya tahan – daya imun – daya regenerasi sel kita aktifkan untuk memperbaiki sebentuk masalah – kerusakan, menjadi dimungkinkan dinaikkan bertahap dan sebentuk kerusakan menjadi pasti dapat dipulihkan – bertahap yang mungkin cukup lama, bergantung kerusakan – keadaan dan kemauan mengendalikan sebentuk asupan, sebagai sebentuk solusi yang terbaik yang harus disadarinya.


162

Namun sayang persoalannya tidak semudah itu, bahkan kita tetap tidak mau memahami hakekat dasar kesehatan - tidak mau mengendalikan berbagai asupan yang kita butuhkan, menjadi tidak peduli – tidak mau tahu – harus terlanjur divonis dan hanya mengandalkan berbagai obat2-an yang harus tetap diminum setiap saat – seumur hidup harus bergantung pada Medis. Persoalan semakin bertambah rumit dan menjadikan kita dalam situasi terus menerus terperangkap harus menjadi sakit, berkembang memburuk - semakin riskan penuh risiko, hanya karena kita tetap tidak memahami atau tidak mau memahami. Sebentuk hypertensi yang berakibat riskan berbagai masalah – kerusakan – penyakit, seharusnya mendapat perhatian yang sangat istimewa, harus dianalisa dengan sebaiknya apakah bersifat sesaat – semi permanen – permanen, dengan memperhatikan apakah sifat kerusakan memang sudah mulai terjadi – semakin parah atau hanya sekedar sewaktu-waktu timbul karena tekanan berat – emosi - depresi sesaat – capai - kesakitan – sebentuk luka – terinfeksi meradang – salah makan – terkontaminasi virus-bakteri dan sejenisnya yang memicu suatu tekanan darah berlebih dalam suatu waktu tertentu ataupun sesaat tertentu – namun Medis tiada waktu menelitinya – lebih cenderung hanya mengobati. Mintalah ke Medis yang melakukan pemeriksaan tensi untuk memeriksa dua kali selang 5 – 10 menit, kemudian Anda minum segelas besar air – menunggu setelah 25 – 30 menit dan lakukan pemeriksaan tensi ke-tiga kalinya – sebentuk air akan merelaksasi jantung – pembuluh darah dan sebentuk air yang cukup akan mengencerkan darah – jumlah darah akan berlebih dari biasanya – otomatis akan memompa juga berlebih – sebentuk jantung dan pembuluh darah siap memompa dengan sangat relax – otomatis terukur tekanan darah yang jauh lebih rendah. Kita akan segera mengetahui seberapa jauh fluktuasi perbedaan – untuk memastikan seberapa jauh hypertensi itu. Jika langsung mengalami penurunan maka Medis bisa mengatakan bahwa sifat hypertensi temporer – sementara – karena terpicu kekentalan – keasaman – kekurangan oxigen – terpicu emosi – sehingga Medis bisa menyarankan untuk menjaga – mengendalikan sebetuk asupan oxigen – air – makanan – emosi, memeriksa berulang kali – sehingga dapat kepastian hanya


163

sebentuk kekentalan – keasaman yang hanya harus dijaga atau jika tidak dapat menjaga, maka akan berakibat hypertensi dan kerusakan yang lebih serius. Jika Anda bisa segera menjaga – mengendalikan – maka tidak diperlukan pengobatan apapun – hanya sekedar pengecekan. Cara mengetest berulang dengan sebentuk air ini sangat penting agar Medis jangan terburu-buru memberika obat – hanya karena indikasi sesaat - sementara ataupun hanya karena terindikasi kekentalan – keasaman darah yang sifatnya hanya sementara – bisa diatasi tanpa harus berobat atau minum obat seumur hidup. Berikan penjelasan kepada para Pasien agar memahami persoalan dasarnya yang sangat penting ataupun sebentuk akibat yang lebih buruk – masalah – penyakit apapun akan terpicu berturutan – Medis menjadi sangat netral. Medis biasanya lebih cepat memutuskan bahwa terkena hypertensi – cholesterol tinggi – gula darah tinggi dan memberikan obat untuk diminum secara terus dalam jangka lama, dimaksudkan tidak riskan memicu sebentuk masalah lain menjadi parah, seperti stroke – gagal jantung - diabetes dan masalah lainnya - karena tekanan sesaat terpicu berlebih. Anjurkan Pasien harus mau memeriksakan tekanan darahnya dengan alat pengukur hypertensi elektronik – yang dapat sembarang waktu dengan cepat – teratur mengukur tekanan darah – dicatat teratur - agar dapat diketahui perkembangan – penyebab – sampai mengendalikan sebentuk asupan – hal terbaik untuk dapat menjaga kesehatan – mengendalikan tetap sehat. Sebentuk nasihat untuk jangan memicu stress atau jantung terpicu memompa keras – memicu penyempitan berturutan. Pasien umumnya memang tidak mengetahui apapun tentang kesehatan – mengapa harus menjadi sakit, sehingga memang seharusnya diberitahu dengan baik – bukan langsung diperangkap diobati – tetapi diberi pengarahan yang tepat - guna, sayang Medis memang tidak mempunyai cukup waktu memberikan alasan mendasar yang dapat dipahami – sederetan Pasien sudah menunggu, sehingga sampai kapanpun Pasien tetap tidak paham soal kesehatan dengan baik - terperangkap harus menjadi sakit – berobat, bahkan sepanjang hidupnya.


164

SEBENTUK MASALAH CHOLESTEROL

Masalah dasarnya :

Sebentuk pemahaman yang sangat penting – benar, bahwa sebentuk Cholesterol pada dasarnya adalah sebentuk lemak komplex atau lemak terbaik, dengan berbagai fungsi yang hanya diproduksi sendiri oleh tubuh - sangat2 penting diperlukan bagi kehidupan sel – regenerasi sel dan produksi berbagai hormon. Cholesterol yang sangat penting sehingga harus diproduksi terus menerus tanpa syarat apapun karena demi menjaga kehidupan sel – regenerasi sel dan produksi berbagai hormon. Jadi produksi cholesterol seharusnya normal-normal saja atau menjadi stabil - secukupnya, dalam arti tidak tidak kekurangan – berlebih - tetapi normal - cepat diserap langsung bagi kepentingan tingkatan kebutuhan tubuh ini yang berbeda. Masalah di-indikasi sebentuk cholesterol tinggi adalah praktis sebentuk indikasi yang menunjukkan ada sejumlah bentuk cholesterol baik belum sempat diserap oleh sel dan sel menjadi resisten cholesterol – harus terus beredar, seharusnya terindikasi kecil saja masih belum sempat terserap atau normal saja – tetapi jika terindikasi berlebihan – semakin menumpuk – berkali lipatdari keadaan normal - maka seharusnya logis terpikirkan ada sebentuk masalah serius mengapa sampai terhalang tidak dapat langsung terserap – terpikirkan sebagai ”sebentuk indikasi kekentalan – keasaman yang berakibat menghalangi penyerapan sebentuk cholesterol” – sel menjadi resisten akan cholesterol – sedangkan produksi otomatis terpicu terus menjadi sangat berlebih, untuk menyesuaikan dengan kebutuhan normal – tidak karena sukar terserap – tetap beredar - menjadi teroxidasi – terkontaminasi - tidak dikenali untuk dapat diserap – otomatis menambah kekentalan-keasaman darah - terindikasi tingginya total cholesterol dalam darah - terindikasi sebentuk cholesterol yang berubah menjadi lemak jahat – LDL – sebentuk lemak yang sukar diserap sel – dikhawatirkan Medis menjadi sebentuk plak. Sebentuk hakekat dasar akan cholesterol berupa lemak komplex yang baik ini, harus Anda pahami dulu dengan benar.


165

Manusia berkonsumsi tidak sesuai hakekat kebutuhan alami tubuh, terbiasa memakan apapun berlebihan - terindikasi memicu bentuk kekentalan – keasaman - terdehidrasi dan sebagai akibatnya mengoxidasi – mengkontaminasi organ – sel – produk cholesterol sendiri – sehingga menghalangi proses penyerapan kolesterol oleh sel, yang kemudian terbawa terus beredar berlebihan atau terdeteksi menjadi sangat tinggi – padahal sebentuk tubuh malah menjadi sangat kekurangan kolesterol – memicu hati harus tetap memproduksi harus lebih banyak lagi - menjadi bertumpuk terus sangat tinggi – penyerapan tetap sangat sukar – tetap tidak terserap – terindikasi bahkan sangat tinggi. Pahami hal yang penting ini, bahwa indikasi cholesterol yang tinggi, sebenarnya hanya mencerminkan - mengindikasikan terpicunya masalah ”kekentalan – keasaman yang tak terkendali”, yang dalam jangka panjang kekentalan – keasaman berbalik akan memicu berbagai masalah – penyakit lain – disamping kebutuhan tubuh akan cholesterol menjadi tidak terpenuhi dengan baik atau

”Penulis mengatakan sel menjadi resisten cholesterol”.

Dengan demikian solusi menurunkan cholesterol tinggi menjadi sangat mudah, bukan harus diobati untuk menekan indikasi – menekan produksi cholesterol yang akan berakibat fatal – tetapi cukup hanya dengan mengendalikan kekentalan - keasaman darah saja – asupan makanan dibatasi – minum air yang cukup banyak - tanpa biaya apapun – semua akan langsung teratasi begitu saja – tidak ada efek sampingan memicu resisten cholesterol – yang berbalik harus diobati seumur hidup. Sekali lagi - kuncinya hanya mengendalikan asupan – tidak memicu resisten cholesterol – sederhana tanpa obat apapun. Penulis telah divonis sakit - selama 18 tahun terus menerus harus memakan obat cholesterol - sehingga rata2 terindikasi 150 < 200, makanan cukup terkendali - kemudian setelah sampai pada pemikiran diatas – mengendalikan asupan semuanya dengan lebih baik – mencoba mengurangi bertahap dari beberapa bulan, dari seminggu 7 kali – menjadi seminggu 3 kali – ternyata semuanya tetap stabil baik terkendali – mengurangi lagi seminggu menjadi 2 kali – tetap stabil – mengurangi seminggu 1 kali – tetap stabil – semua untuk membuktikan situasi sakit yang dahulu terlanjur divonis terlalu cepat – sebenarnya hanya sementara.


166

Experimen pribadi bertahap yang telah dipikirkan matang – untuk membuktikan pendapat Penulis bahwa indikasi cholesterol tinggi hanya praktis karena terpicu kekentalan – keasaman darah dan membuktikan bahwa mengendalikan sebentuk asupan yang tidak berlebih – mengurangi sebentuk carbodydrat – meminum lebih banyak air putih – ternyata menjadi solusi otomatis menurunkan indikasi - tidak berbiaya apapun – tidak usah terperangkap demikian lama harus berobat – divonis sakit. Seharusnya Medis tidak segera memvonis berdasarkan indikasi sementara – tetapi harus memberitahu mengapa terjadi indikasi sementara – memulihkan dengan hanya mengendalikan asupan – menyadarkan agar tidak harus terperangkap permanen – harus divonis lama berobat sampai dianggap pulih – hanya untuk sekedar membuktikan bahwa sebentuk obat memang berhasil menekan hanya sebentuk indikasi – padahal sama sekali tidak menyelesaikan masalah dasarnya – malah harus bergantung terus pada situasi yang semakin fatal. Dalam mengurangi bertahap sebentuk obat cholesterol, tidak boleh secara langsung – harus bertahap - kita juga harus memahami reaksi normal mengurangi obat berarti akan otomatis memulihkan - menaikkan kembali produksi cholestrol yang sengaja ditekan oleh obat cholesterol - menjadi normal – bahkan mungkin beberapa waktu terindikasi menjadi berlebihan diatas normal – karena sebentuk cholesterol total meningkat – sementara sel juga belum terbiasa terserap – masih trauma dalam kondisi resisten cholesterol - LDL juga dipastikan meningkat, sehingga pengurangan sebentuk obat cholesterol harus dilakukan bertahap – membiasakan bertahap resisten cholesterol pulih – dapat bertahap diserap normal atau jika terburu-buru segera dikurangi – sementara dipastikan akan menaikkan sebentuk cholesrerol total – otomatis juga menaikkan cholesterol LDL - semua dipahami harus bertahap penyesuaiannya – proses alami terlanjur minum obat yang sebenarnya tidak diperlukan atau bukan solusi tepat guna – sebab akibat saja - jangan kaget jika indikasi sementara justru melonjak tinggi – jangan bingung atau cemas akan keadaan sementara ini – nanti bertahap akan saling menyesuaikan. Semua ini akibat suatu kekeliruan terbesar karena kita hanya berfocus ada sebentuk indikasi – terbiasa langsung mengobati – tanpa menganalisa lebih jauh mengapa sebentuk indikasi terjadi –


167

sebentuk usaha yang tidak tepat guna – sebentuk resistensi timbul yang berakibat harus minum obat seumur hidup – resistensi semakin meningkat luar biasa - sangat menyesatkan – sayang Medis telah terbiasa hanya menekan sebentuk indikasi. Experimen Penulis tentu saja diikuti dengan perkembangan pemeriksaan laborat – yang membuktikan dengan baik. Dokter akhirnya sependapat juga idea mengurangi dosis obat – menstabilkan dan mengendalikan asupan – adalah pemahaman disiplin yang penting – sehingga tidak bergantung kepada obat – kecuali memperhatikan obat tertentu yang bukan bereaksi fatal – harus dipertimbangkan sangat matang – sebaiknya berkonsultasi dengan Medis yang akan memberi saran yang terbaik – melihat sejarah rekaman hasil pemeriksaan cukup memuaskan – menyetujui pengurangan bertahap. Jika dapat dikurangi, tentunya akan sangat baik – tak perlu banyak biaya – disamping mengurangi efek sampingan – sebentuk resistensi akan cholesterol yang berakibat masalah lain – tubuh kekurangan cholesterol yang justru sangat dibutuhkan. Namun harus dipahami, manusia terlanjur tetap bersikeras terbiasa memakan apapun secara tak terkendali – memicu kekentalan – keasaman tinggi, bahkan tidak peduli – karena ada Medis yang dipastikan mengobati dengan obat yang terbaik. Jika kekentalan – keasaman sudah memicu berbagai masalah – penyakit, maka sebentuk pengobatan untuk hanya menekan indikasi boleh2 saja dilakukan dalam jangka pendek - Pasien diharuskan tetap dapat menjaga kekentalan – keasaman darah – otomatis sebentuk cholesterol dipastikan menjadi terindikasi normal kembali – sebentuk resisrensi akan cholesterol juga terkendali - asupan terkendali – tidak diperlukan obat lagi. Kita diingatkan kasus Pasien minum obat cholesterol – tetapi indikasi cholesterol tetap masih tinggi – minum obat yang termahal – bisa menurunkan dengan drastis – begitu berhenti - naik lagi tetap tinggi – atau dikatakan harus tetap minum seumur hidup – semuanya hanya disebabkan Pasien tidak juga dapat menganalisa-memahami untuk hanya mengendalikan sebentuk asupan – tidak ada yang memberi tahu dengan tepat guna permasalahan sebenarnya yang sangat sederhana – terus


168

terperangkap masalah – penyakit yang semakin berturutan dan harus bergantung pada obat – padahal kunci permasalahan bukan pada sebentuk obat yang mahal – sebentuk obat murahpun sama manjur mengurangi indikasi – tetapi masalah sebenarnya hanya sebentuk kekentalan-keasaman yang perlu atau harus dikendalikan – maka berbagai persoalan selesai dengan sendirinya – sayang kita terbiasa pada paradigma yang salah dan tetap tidak ada yang mau memberitahu dengan baik permasalahan yang sebenarnya ini. Penulis hanya ingin berpendapat - membuktikan bahwa sebentuk obat – seharusnya untuk jangka sementara – upaya Medis untuk menetralkan sebentuk indikasi saja – sama sekali bukan untuk jangka panjang atau seumur hidup, kecuali sebentuk obat yang bersifat menjaga dan otomatis harus diminum terus – bahkan seumur hidup – hanya karena Pasien tetap tidak memahami persoalannya – Medis yang hanya melihat pada sebentuk indikasi - terpaksa menganjurkan harus minum terus bahkan menjadi seumur hidup – dengan semua efek sampingannya yang fatal. Medis tidak salah – kesalahan ada pada Pasien – hanya karena tidak mau memahami kesehatan – sulit untuk menanyakan - tidak ada yang memberitahu – tidak peduli – harus riskan terlanjur harus sakit – harus divonis tetap berobat sepanjang masa – harus tetap tergantung pada Medis. Cholesterol hanya diproduksi oleh Organ Hati dan jika semua asupan berlangsung terkendali sesuai hakekat kebutuhan tubuh, maka terindikasi kolesterol dalam tingkatan normal saja. Sebentuk asupan dari luar – dari makanan – mengandung komponen yang kita kenal sebagai ”trigeliserida”, berupa carbohydrat berlebih - lemak – minyak – protein hewani - yang bersifat jenuh dan tidak banyak dibutuhkan oleh tubuh dan menjadi tidak terkendali – memicu kerkentalan – keasaman darah – menghalangi penyerapan cholesterol baik – terus beredar – teroxidasi – terrkontaminasi - memicu sebagian cholesterol teroxidasi tidak dikenal - menjadi sebentuk lemak jahat – lDL.. Tetapi sebentuk lemak – minyak yang tidak jenuh menjadi sebentuk nutrisi yang mudah diserap – asal tidak berlebihan, tidak memicu kekentalan-keasaman darah – pahami dengan benar.


169

Mereka dari Negara yang iklimnya dingin memang membutuhkan banyak lemak sebagai cadangan energynya, juga seperti ikan paus – beruang yang memakan banyak sekali – menumpuk lemak – sebagai cadangan untuk jangka panjang. Orang dari Negara dingin membutuhkan lemak susu – mentega – keju – produk turutannya – sebentuk energy yang dapat disimpan – cukup – terpakai sepanjang hari untuk mengganti energy gerak – panas – metabolisme terjaga dengan baik. Berlainan dengan mereka yang hidup di-Negara yang lebih panas, tidak memerlukan begitu banyak lemak atau menjadi terbatas – jika berlebih akan bertumpuk langsung sebagai lemak yang bertumpuk atau sebentuk overweight yang menyebabkan kekentalan–keasaman-memicu masalah – penyakit berturutan. Sebentuk lemak dari makanan untuk kebutuhan energy menjadi relatif diperlukan, tetapi jika menjadi berlebihan – dipastikan akan memicu kekentalan dan berakibat masalah – sebagiannya akan berubah menjadi lemak LDL. – lemak jahat. Hanya karena asupan tidak terkendali timbul istilah lemak ”LDL” – low density lipoprotein – sebentuk lemak yang sukar diserap - diperkirakan oleh Medis akan riskan membentuk tumpukan lemak pada bagian luar pembuluh darah – berbagai organ lain – dibawah kulit – khususnya riskan menyempitkan dan mencekik pembuluh darah – dan lemak ”HDL” – high density lipoprotein – lemak yang baik dan cepat diserap – dibutuhkan oleh sel dan sebentuk lemak dari asupan yang dinamakan ”Triglyserida” - sebentuk lemak yang dibutuhkan untuk energy. Jadi dalam darah akan kita jumpai 4 bentuk lemak komplek : 1. sebentuk lemak komplex baik yang diproduksi sendiri oleh

tubuh – mutlak untuk kepentingan kehidupan sel – pembentukan hormon – yang kita namakan ”cholesterol baik – HDL - high density lipoprotein – dengan batas >40.

2. sebentuk cholesterol baik yang belum terserap – terhalang diserap - masih tetap beredar – menjadi teroxidasi – diistilahkan sebagai sebentuk lemak jahat – LDL – low density lipoprotein – dengan batas <100.

3. sebentuk lemak komplex yang berasal dari asupan makanan yang belum sempat diserap - diistilahkan sebagai


170

”trigeliserida” sebagiannya bersifat – VLDL. - very low density lipoprotein – dengan batas <150 - Berbagai bentuk carbohydrat - lemak asupan sebagai unsur trigeliserida yang sukar diserap – mengentalkan – menjadi keasaman darah meningkat - harus beredar dan harus diproses di organ hati – menjadi sebentuk lemak masuk cadangan – melekat diberbagai organ jantung – hati – disimpan dibawah kulit dimanapun – menjadikan sebentuk masalah. Jadi yang sebenarnya sangat dominan ini adalah lemak bentuk trigeliserida – asupan yang berpotensi tak terbatas – tak terkendali - otomatis memicu pengentalan-keasaman darah – lemak HDL. tertekan – lemak LDL semakin bertumpuk – lemak trigeliserida yang tak terserap dipatikan semakin bertumpuk atau terindikasi sebentuk cholesterol total yang tinggi – bahkan sangat tinggi – tidak mau turun – hanya karena asupan makanan tetap tidak dipahami atau menjadi tak terkendali - bukan lagi sebentuk cholesterol baik yang harus diproduksi terus oleh tubuh kita sendiri. Ke-salah-pahaman ini terbiasa menjadi sebentuk paradigma menakutkan – telah Penulis koreksi dan utarakan – semuanya sesuai hakekat dasar sebentuk pembentukan lemak baik – tetap sebentuk lemak asupan yang seharusnya dibatasi.

4. sebentuk cholesterol total = HDL - cholesterol baru yang

mudah diserap + LDL - cholesterol lama yang terus beredar

belum sempat diserap + VLDL - very low density lipoprotein

sebagian dari sebentuk Trigeliserida – yang belum sempat terserap – diindikaskan terbaik dengan batas <200.

5. sebentuk formula netral diasumsikan membatasi cholesterol 200 – atau rata-rata diasumsikan : HDL 70 + LDL 70 + sisa trigeliserida belum terserap 60

Ke-empatnya bentuk lemak komplex merupakan paket indikasi, yang disatukan dalam pemeriksaan cholesterol, karena saling mempengaruhi cholesterol total, dimana Medis harus mendapat sebentuk gambaran yang lebih baik lagi pada situasi Pasien untuk melakukan sebentuk pengobatan. Dunia Medis terbiasa berpendapat selama sebentuk lemak baik HDL. cukup tinggi dibandingkan sebentuk lemak jahat LDL.,


171

maka dianggap lemak jahat sementara dapat diredam, tetapi sebaliknya jika sebentuk lemak jahat LDL lebih tinggi dari sebentuk lemak HDL., riskan menyebabkan sebentuk plak yang akan menyumbat – yang sebenarnya berbentuk sebentuk lemak yang mempertebal menempel pada pembuluh darah bagian luar ditempat tertentu – seperti di pembuluh arteri jantung – memungkinkan terus menebal dan pada bagian tertentu mencekik pembuluh darah menjadi sempit – yang sekarang Anda mulai memahaminya. Pemeriksaan laborat selanjutnya dapat secara sederhana, karenanya bisa diarahkan pada sebentuk ”cholesterol total” saja – dengan alat manual sederhana - yang lainnya akan relatif mendekati atau mewakili relatif sekitar itu : 1. jika cholesterol total >200 – diasumsikan sebentuk HDL. Akan

pas2-an - LDL dan trigeliserida akan relatif cukup tinggi – atau Pasien dipastikan tidak juga dapat mengendalikan asupan.

2. jika cholesterol total <200 – diasumsikan semua relatif normal – atau Pasien dipastikan telah dapat mengendalikan asupan.

3. atau lebih praktis pemeriksaan diarahkan pada yang membentuk kekentalan – keasam darah yaitu sebentuk trigelisida <150 – maka situasi relatif terkendali – HDL dan LDL dipastikan terkendali

Pemeriksaan sederhana – untuk mendapat gambaran relatif - dapat menghemat biaya pemeriksaan hanya cholesterol total – menghemat 80% biaya dari pada jika diperiksa total – atau cukup dengan pemeriksaan sederhana sendiri dengan alat test manual - mengingat batas-batas indikasi semuanya cukup dipahami Medis-Pasien – tidak relevan harus diperiksa mendetail lagi. Medis dipastikan akan memaklumi pemeriksaan – membantu Pasien terbebani biaya cukup tinggi – hanya sesekali dilakukan cek – dan Pasien diingatkan untuk selalu memeriksa kekentalan BAK. – BAB. – akibat asupan yang tak terkendali Sekali lagi pemeriksaan sebentuk cholesterol – pada dasarnya untuk hanya menemukan indikasi kekentalan – keasaman darah - yang harus kita sadari untuk dikendalikan secara sederhana saja – bukan secara detail ataupun diobati –


172

malah dalam jangka panjang memicu sebentuk resistensi akan cholesterol – sangat memicu indikasi sampingan sangat buruk – berkurangnya kemampuan memproduksi cholesterol yang sangat kita butuhkan – sel menjadi resisten cholesterol - yang berakibatkan sebentuk masalah – penyakit - kerusakan apapun.

Diingatkan Pembuluh darah dan darah bermuatan

sama2 negatif atau otomatis saling tolak menolak

sebagai bentuk alami yang dipastikan akan berjalan

demikian lancar – sebentuk takdir alami –

menjadikan tidak mungkin ditempeli sebentuk plak

atau apapun – mengalir dengan kecepatan yang

sungguh tak terbayangkan – dalam tempo sekitar 1

menit lebih sedikit, harus sudah kembali lagi.

Karena pendapat lain telah ditanamkan sedemikian rupa, terbiasa menjadi suatu paradigma, maka persoalan cholesterol menjadi semakin menjadi sebentuk permasalahan yang semakin sulit dan sukar dimengerti oleh orang awam – menimbulkan berbagai masalah – hanya karena kurang pemahaman belaka. Padahal permasalahan dasarnya bukan demikian, tetapi kekentalan-keasaman yang berisiko memicu sebentuk oxidasi – iritasi – kontaminasi – terhalangnya penyerapan oleh sel – resisten akan cholesterol – insullin – gula – lemak - dll. -- menyebabkan sebentuk pembuluh arteri ditempat tertentu sepertinya membesar – dipenuhi sebentuk lemak dan calsium – mengeras dan lambat laun akan riskan memyempitkan – mencekik aliran darah yang seharusnya tidak terhalang apapun – menjadikan terhalang juga. Pemeriksaan sebentuk cholesterol lengkap – total cholesterol - HDL – lDL – trigeliserida, semuanya harus dalam keadaan puasa sekitar 12 jam atau makan malam terakhir sekitar selambatnya jam 20.00 – semuanya untuk mendapatkan situasi lemak komplex yang terindikasi masih beredar pada saat itu – normal atau tidak. Dari pemeriksaan akan kita ketahui komposisi yang masih beredar pada saat tertentu – mengindikasikan perbandingan normal atau tidak normal karena banyak lemak komplex yang


173

tidak terserap – berubah jadi lemak buruk – Medis tetap menganggap bermasalah – sebentuk penyumbatan – sebentuk plak – yang menjadi membingungkan orang awam. Perhatikan dengan baik gambar dibawah ini :

Pembuluh darah jantung yang normal – semua

penbuluhnya mulus

Pembuluh darah yang tercekik mengalami

penyempitan dititik tertentu – bukan secara

keseluruhan.


174

Pembuluh darah yang tercekik setempat mengalami

penyempitan – lihat bayangan sebentuk lemak

Pembuluh darah yang menebal dilapisi lemak dll.


175

Lihatlah gambar sebentuk kerusakan alami – (bukan sebentuk gambaran tangan – lukisan, pada arteri – pembuluh darah dijantung) – yang ternyata jelas mengembang besar sekali –


176

otomatis memicu tertekannya elastisitas sebentuk pembuluh darah – maka anda akan segera memahami – menyadari bahwa itu hanya akibat sebentuk kontaminasi arteri ditempat tertentu yang berpotensi menahan aliran - mencekik - menyumbat, sehingga sekarang ada alasan logis Penulis memahami dan menemukan secara bijak – mudah, untuk jangan memicu kekentalan – keasaman dan menghindari kontaminasi lemak pada pembuluh darah – riskan mencekik – mempersempit kelancaran peredaran darah, menjadikan Anda sehat sepanjang masa tanpa risiko apapun – dengan syarat jika saja Anda bisa konsekwen dapat menjaga – mengendalikan berbagai asupan. Jadi seharusnya kita menjadi cukup bijak bahwa sebentuk cholesterol yang terindikasi bermasalah – hanya karena kekentalan dan keasaman tak terkendali – menjadi solusi mudah mengendalikan kekentalan – keasaman - tanpa obat apapun. Akan tetapi jika asupan makanan tidak dijaga – dikendalikan, dibombardir dengan asupan makanan apapun yang bahkan tubuh tidak memerlukan atau berbagai bentuk nutrisi yang akhirnya membuat kekentalan – keasaman darah relatif terpicu lebih tinggi, maka sebentuk produksi cholesterolpun menjadi ikut teroxidasi – terkontaminasi – terhalang – ditolak sel – atau organ - sel juga menjadi terkontaminasi dan tubuh menjadi seolah-olah kekurangan hormon cholesterol, memicu organ hati untuk harus memproduksi lebih aktif – lebih keras memenuhi kebutuhan sel. Dalam jangka yang cukup lama cholesterol dalam darah otomatis bertambah terus dan dengan tetap sukarnya diserap, produksi akan terus ditingkatkan agar minimal kebutuhan untuk tubuh dapat dipenuhi dan apa yang terjadi kemudian? Terindikasi dalam pemeriksaan laborat bahwa kadar cholesterol tinggi – bahkan sangat tinggi, beredar dalam darah, yang menandakan indikasi bahwa produksi cholesterol memang terpicu tetap harus diproduksi, semuanya hanya akibat karena darah terpicu dalam situasi kekentalan – keasaman, yang diakibatkan asupan makanan apapun membombardir tubuh kita. Kekentalan – keasaman dalam jangka tertentu, memang sangat riskan masalah – kerusakan – penyakit apapun. Cholesterol terindikasi tinggi hanya sebentuk indikasi kekentalan – keasaman darah, akibat makan berlebihan.


177

Sebentuk plasma darah yang seharusnya cukup bening – menjadi tidak bening – dibanjiri asupan nutrisi yang terus menerus menjadikan keruh – kental – keasaman yang relatif meningkat. Cholesterol dianggap menjadi hal yang sangat menakutkan, padahal hanya sebentuk indikasi kekentalan – keasaman darah yang tinggi, akibat tidak terkendalinya asupan makanan/nutrisi. Sebentuk daftar makanan diedarkan memuat makanan yang berkadar kolesterol – sekarang kita menyadari bahwa sebentuk makanan tidak mengandung kolesterol – tetapi hanya sebentuk asupan yang harus dikendalikan – sesuai kebutuhan tubuh – bukan keinginan mulut – memicu kekentalan – keasaman darah - mengakibatkan sel resistensi kolesterol baik – memicu produksi berlebihan - terindikasi sebentuk kolesterol tinggi tetap beredar. Solusinya menjadi mudah saja, dengan hanya mengendalikan asupan oxigen – air – nutrisi/makanan - pola pikir, maka cholesterol menjadi normal kembali – termasuk sebentuk lemak asupan HDL – LDL – Trigeliseride - akan menjadi normal sesuai asupan yang terkendali - dapat dipahami bukan? Kita juga sebaiknya berpikir bahwa semua itu kesalahan kita yang memang tidak bisa mengendalikan asupan – terus menerus mengkonsumsi apapun – jujur saja memang demikian – menjadikan cholesterol tetap dalam indikasi tinggi – sukar turun meskipun meminum obat apapun – sebagai risiko karena tetap tidak dapat mengendalikan kebutuhan nutrisi yang seimbang. Membatasi – mengurangi sebentuk makanan yang digoreng atau mengandung lemak minyak, akan langsung menurunkan tingkat trigliceride sampai tingkat normal, tetapi sayangnya banyak godaan yang tidak bisa dihindarkan, menjadikan tingkat trigliceride sukar diturunkan – memicu sebentuk kekentalan terus bertumpuk – menjadikan masalah apapun. Solusi menjadi mudah – tetapi kita sendiri mempersulitnya karena tidak mau memahaminya - sehingga selalu terperangkap sebentuk cholesterol–trigliceride tinggi – indikasi kekentalan. Setidaknya mulai sekarang Anda lebih memahami persoalan cholesterol – kebingungan terindikasi kolesterol tinggi – takut dengan semua penyakit – stroke – jantung – ginjal – penyakit apapun – diberi atau berusaha meminum obat cholesterol apapun – dari yang terjangkau sampai termahal – setiap saat harus terperangkap memeriksakan indikasi cholesterol dan indikasi


178

apapun – berbiaya sangat mahal – padahal semua ini hanya karena kita tidak memahami sebentuk kekentalan – keasaman yang hanya harus dijaga – dipahami dan sebentuk biaya luar biasa – risiko riskan masalah – penyakit apapun yang berturutan - dapat dihindarkan sama sekali. Atau kesehatan dapat kita jaga – kendalikan sepenuhnya. Sayang sebentuk paradigma buruk terlanjur dibiasakan dan mempengaruhi kesehatan semua orang didunia – menjadi terperangkap harus berobat apapun dan Medis siap atau terbiasa hanya mengobati dan mengobati. Sebentuk indikasi atau masalah seharusnya kita kembalikan kepada hakekat semula – terdasar apa penyebab utamanya – nanti kita akan menemukan sebentuk permasalahan sebenarnya hanya karena sebentuk kekentalan – keasaman darah yang tidak dapat kita kendalikan – sebentuk asupan yang sesuai kebutuhan tubuh yang harus kita kendalikan – bukan sebentuk keinginan mulut – yang akan memerangkap kita dalam berbagai masalah – penyakit berturutan. Kesimpulan terbaik : Pahami bahwa kekentalan – keasaman terpicu berlebihan yang terindikasi sebentuk buangan BAK – BAB – atau buang air kecil&besar bermasalah – terindikasi pemeriksaan laborat akan Cholesterol – Trigeliserida - Gula darah – hypertensi – asam urat – kegemukkan – kekurusan, yang masih relatif meningkat, maka reaksi pertama adalah memahami untuk bijak mengendalikan sebentuk asupan atau menetralkan kembali kekentalan – keasaman darah, bukan panik mengobati sebentuk indikasi. Solusi mudah yang tidak kita cermati – menyebabkan kita selalu terperangkap - harus semakin bermasalah. Ayo mulai sekarang semua orang belajar memahami dengan sederhana – praktis – tepat guna – menjadi tetap sehat sepanjang masa – bukan harus meminum obat apapun yang memerangkap kita dalam berbagai masalah tiada habisnya – meminum obat hanya jika memang dibutuhkan untuk mengatasi keadaan darurat – bukan harus tergantung obat sepanjang hidup atau paradigma harius berobat sepanjang hidup – kita netralkan dengan menjaga kesehatan sepanjang hidup.


179

SEBENTUK MASALAH GULA DARAH – GLUCOSE

DARAH.

Masalah dasarnya :

Asupan makanan yang berasal dari bahan carbohydrat dicerna cepat menjadi sebentuk gula darah agar dapat diserap oleh Darah dan dibawa aliran darah menuju hati sebagai pabrik yang akan memproses untuk dapat diserap oleh seluruh sel. Sesuai hakekat alami kehidupan, sebentuk kehidupan ini sebenarnya memang membutuhkan gula darah – oxigen, untuk proses pembakaran menjadi sebentuk energy bagi keseluruhan proses kehidupan dapat berjalan seimbang. Namun sebentuk gula darah tidaklah harus menjadi banyak atau berlebihan, cukup sedikit dan kita diingat kembali pada hakekat alami sebentuk kehidupan alami, hewan pemakan daging - tumbuhan bahkan sama sekali tidak makan sebentuk carbohydrat gula atau memperolehnya cukup sedikit bersama elemen nutrisi lain, dari satu bentuk atau jenis makanan yang mereka makan sehari-harinya, semuanya menjadi sangat cukup dan sebentuk energy luar biasa – sebentuk daya tahan – sistim imun – regenerasi sel – daya hidup yang luar biasa menyebabkan mereka sehat sepanjang masa. Dari hakekat kehidupan alami kita telah banyak belajar akan sesuatu yang luar biasa, tetapi sering perkembangan pertumbuhan dan kehidupan manusia yang mengkonsumsi beragam makanan – produk apapun, semakin lama kita semakin menjauh dari hakekat alami, memakan bentuk apapun yang mengalami sentuhan proses produksi – diproses dengan cara apapun dan akhirnya kehidupan alami ditinggalkan sama sekali - sangat berubah, yang tentunya berakibat penurunan daya tahan – sistim imun – regenerasi sel dan berbalik memicu berbagai masalah – penyakit yang tadinya bahkan tidak pernah terpikirkan. Konon didalam zat buangan berupa urin – kencing, terdapat lebih dari 1000 elemen, bahkan baru dikenali sebanyak 200 elemen, menandakan begitu banyak elemen membombardir darah kita, menjadikan kekentalan – keasaman terpicu dan


180

diantaranya mengakibatkan elemen gula darah menjadi teroxidasi – terkontaminasi – terhalangi – ditolak oleh sel yang juga mengalami hal yang sama, sehingga ada banyak gula darah yang harus tetap beredar memicu berturutan menjadi lebih kental – berfermentasi, memicu oxidasi – kontaminasi berbagai organ – sel, menjadikan sebentuk kerusakan – hambatan ”resisten insulin – gula darah” - masalah apapun yang berturutan pada organ – sel. Seharusnya manusia menjadi cukup bijak dengan berbagai asupan menjadi sangat terjaga – terkendali, apalagi yang memicu kekentalan – keasaman atau umumnya membatasi sebentuk carbohydrat menjadi seminim mungkin, yang ternyata bahkan mengabaikan dan memakan secara sangat berlebihan. Apa boleh buat memang takdir mengharuskan manusia karena tetap tidak mau mengendalikan – menjaga berkonsumsi, menyebabkan daya tahan – sistim imun – daya regenerasi sel sangat melemahkan dan harus riskan masalah – penyakit. Padahal solusi menjadi sehat atau menaikkan daya tahan – sistim imun – regenerasi sel menjadi setinggi mungkin, dapat dengan mudah dilakukan, tak berbiaya apapun, tetapi kita sukar mengendalikan diri - harus bersedia memikul apapun akibatnya. Sebentuk gula darah yang berlebihan menjadi tidak bisa dihindari sama sekali, kecuali mereka yang sudah terkena masalah sangat serius mungkin akan mengurangi, tetapi biasanya mencoba melanggarnya karena sebentuk carbohydrat apapun telah menjadi zat yang addictif – mencandui dan harus dimakan dengan cara apapun, tidak mau tahu apapun, bahkan meski harus riskan sebentuk penyakit yang sangat parah yang berakhir dengan kematian. Kebiasaan mengkonsumsi sebentuk snack apapun pada saat menjelang makan siang dan malam, menganggap sebagai ritual yang menyenangkan – kebiasaan tertentu sebagai suatu budaya, tentu saja boleh-boleh saja, asalkan tidak memicu berlebihan sebentuk asupan karbohydrat – lemak atau sebentuk pengertian bijak mengkonsumsi tetapi tetap dapat mengendalikannya sehingga tidak memicu pencernaan berlebihan, yang dalam jangka panjang, akibatnya harus kita pikul sendiri. Begitu juga makan besar atau suatu pesta se-sekali, boleh saja, hanya tetap cukup bijak memilih jenis – jumlah makanan – mengurangi risiko, menjadikan kita tetap sehat sepanjang masa.


181

MASALAH MANULA

Masalah dasarnya :

Kehidupan seorang anak manusia – tumbuh – berkembang dari bayi – anak – remaja – semakin berumur dan semakin berumur lanjut, yang kita sering katakan sebagai menua, adalah proses kehidupan belaka yang harusnya berjalan demikian. Tetapi sayangnya kita terperangkap dalam ”paradigma menjadi tua – kondisi harus menurun – riskan terperangkap berbagai penyakit apapun hanya karena kita menua umurnya – bahkan harus siap untuk mati – masa tua harus selalu bergantung pada anak yang akan harus mengurus kita yang berpenyakitan” – sebentuk takdir yang terbiasa harus dimaklumi - yang sebenarnya sama sekali bukan demikian hanya karena kita tetap tidak mau memahami - menjaga – mengendalikan kesehatan dengan sebaiknya – tetap jaga tidak mau menjaga dan mengendalikan asupan – tetap tidak mau peduli - memicu secara bertahap menurunnya daya tahan – imun – regenerasi sel – resisten sel - daya hidup – sebentuk metabolisme yang semakin rendah – semakin rentan berbagai masalah – penyakit apapun – termasuk panca indera – mata – pendengaran – otot – pikun – yang sangat dicemaskan, yang semakin bermasalah – melemah – karena dipastikan harus membebani anak - keluarganya.


182

Kehadiran seorang anak adalah naluri alami suatu kehidupan belaka – bukan untuk dibebani apapun – bukan terhutang apapun – bukan harus bertanggung jawab kepada kita – masa tua – dimana seharusnya kita bijak menjaga kesehatannya sendiri. Sang anak juga mempunyai masalah - kehidupan sendiri – sehingga tidak dapat berbuat harus melayani sebaiknya. Masalah terbesar kaum Manula adalah mereka telah terlanjur terperangkap serangkaian masalah – penyakit yang berkepanjangan – berbagai fungsi tidak berjalan – dan yang paling tidak mau disadari adalah kekurangan cairan – terdehidrasi yang semakin berat - sebentuk reflek yang sangat berkurang, diketahui – disadari – tidak disadari – tidak terbiasa memeriksakan kesehatannya – begitu lama kekentalan – keasaman darah terbiarkan, menjadikan mereka sangat rentan serangan penyakit yang fatal – hypertensi - peradangan - rentan infeksi paru-paru – stroke – serangan jantung saat malam menjelang pagi – rentan gagal bernafas – menjadikan sebentuk pancaindera dan reflek mengalami masalah – sebentuk kerusakan mata-catarak-glaucoma - plus minus yang semakin berat – pendengaran – perasaan - kepikunan, semuanya karena sudah terbiasa kurang memahami kesehatan dengan tepat guna. Seakan menjadi suatu takdir akan kematian menjadi dipercepat - hanya karena mengabaikan untuk banyak minum air atau sebaliknya minum banyak menyebabkan metabolisme berjalan sangat lancar – cairan yang akan membawa relaksasi pada fungsi jantung terjaga stabil – relaksasi pembuluh darah dan otomatis aliran darah menjadi sangat lancar – tanpa halangan atau sebentuk resistensi –semua berjalan lancar sempurna - otomatis sebentuk daya tahan – daya imun – regenerasi – daya hidup – akan tetap stabil sepanjang hidup. Jika saja kita mau memahami sebentuk air akan sangat penting menjaga kehidupan ini – kaum Manula terutama – tidak riskan kematian – ironisnya mereka tetap tidak mau memahami – bahkan semakin sedikit minum dan menjadi takdir belaka yang medorong kematian dipercepat – hanya kurang minum saja. Lihatlah kaum Manula yang selalu dalam keadaan lemah – sakit – berbagai masalah penyakit – sampai harus sering masuk Rumah Sakit – diinfus - diberi oxigen – yang nota bene tetap sukar diterima paru2 – mekanisme keja paru2 terhalang - harus


183

bernafas dengan berat – kekurangan oxigen – kematian segera menjelang menunggu waktu hingga sebentuk metabolisme kehidupan menurun drastis – seandainya semua mau mengingatkan untuk minum lebih banyak, maka sebentuk relaksasi kehidupan akan membuat masalah bahkan kematian dapat dibatalkan – semua karena sebentuk air yang akan membuat metabolisme berfungsi kembali – tubuh akan bergairah menjadikan kehidupan dapat berlangsung terus – namun sayang kita belum sampai pada sebentuk pemahaman yang cukup untuk mengantisipasi kematian – bahkan membiarkan menyerahkan pada takdir belaka. Penulis menganjurkan kaum Manula selalu minum air dan bernafas lebih maksimal – bahkan selagi sakitpun harus tetap minum air dan bernafas lebih maksimal – merelaksasi jantung – pembuluh darah – melancarkan aliran darah – memperkuat daya tahan – imun – regenerasi – daya hidup – dan terus berjuang hidup – membuat metabolisme kita tetap harus berjalan lancar. Sebentuk risiko kematian ternyata dapat kita hindarkan dengan sangat baik dan tepat guna, bukan membiarkan sebentuk tubuh tua ini harus menjadi mati – hanya karena kita tidak memahami persoalannya. Pilihannya menjadi mudah – mau hidup lebih lama atau menyerah membiarkan Manula harus cepat mati. Jika ingin Manula hidup lebih lama – dorong untuk mengendalikan asupan oxigen – air – makanan – pola pikir. Tetapi jika menyerah dan membiarkan kehidupan harus berakhir – biarkan saja metabolisme tubuh ini terus menurun – terdehidrasi berat – semua fungsi berkurang – kehidupan akan berhenti dengan sendirinya. Kematian Manula itu menjadi sangat sederhana – menjadikan situasi daya hidup terus menurun – pernafasan semakin perlahan dan berhenti bernafas – maka kehidupan segera berhenti. Mudah2-an pesan Penulis bagi kaum Manula menjadi sangat jelas – bahwa kematian ternyata masih dapat dihindarkan – sampai sebentuk takdir harus juga mati. Mereka yang muda dan ada keluarga yang sudah tua – akan menjadi bijak untuk mendorong Manulanya tetap hidup atau secara tidak sadar bahkan membiarkan mempercepat kematian mereka – sebagai takdir alami yang tidak mereka ketahui .


184

Manula pada umumnya mengalami masa-masa dimana kesehatan terlanjur tidak terjaga – berbagai asupan semenjak masa muda sampai setua ini, terbiasa terus masuk secara tak terkendali – makan terus – urusan sakit menjadi urusan belakangan -bahkan tidak mau perduli, karena mereka umumnya tidak mengerti – tidak ada yang memberitahu – tidak begitu peduli – sehingga dimasa tuanya mengalami penurunan yang sangat drastis – sebentuk daya tahan – daya imun – daya regenerasi – daya hidup semakin melemah tidak disadari dan tidak dijaga dan otomatis menjadikan harus berharap atau sangat bergantung kepada anaknya yang diharapkan agar mau menjaga – dibebani karena keadaan physik yang dipastikan bertahap atau cepat akan terus memburuk – otomatis hanya menjadi sebentuk beban saja. Mengapa Manula harus menjadi beban hanya karena mereka sampai setua ini, tidak juga mau memahami sebentuk kehidupan tubuhnya sendiri – yang seharusnya berpikir otomatis akan menjaga dan mengendalikan kesehatan – atau tetap sehat sepanjang masa – sebentuk daya tahan – imun – regenerasi – daya hidup – yang sangat prima tetap dapat berkembang secara alami – tidak usah berisiko menjadi sakit – tidak usah terkapar harus membebani anak atau siapapun juga, hanya karena kesalahan tidak mau menjaga kesehatan dirinya sendiri. Mereka kaum manula sayangnya semua terbiasa berpikir sebentuk takdir harus menua – daya tahan harus turun – wajar kalau harus sakit – wajar jika takdir kematian sudah sangat dekat – berdoa saja – mudah2-an mati dengan tidak menderita. Manula dipastikan tidak mau repot memikirkan alternatif untuk berpikir bahwa penurunan berbagai fungsi, akan dapat dikendalikan dengan menaikkan sebentuk daya tahan – imun – regenerasi – daya hidup – mengaktifkan metabolisme – dan otomatis membuat kehidupan ini lebih baik – lebih panjang – sehat sepanjang masa. Solusi yang terbaik adalah kita siapapun harus dapat memahami aspek kesehatan dengan secukupnya, tidak harus terperangkap sakit - agar kita tetap sehat sepanjang masa – tetap sehat dan mandiri diusia tua – tidak harus bergantung kepada siapapun juga – tetap kreatif dan produktif – menjalani kehidupan. Mungkin saja setiap orang mempunyai masalah yang dapat berbeda karena pemikirannya yang egois – tetapi kita semua


185

harus sadar untuk tidak saling membebani – dengan sebentuk solusi tetap sehat sepanjang masa tetap aktif – kreatif – produktif – tidak ada alasan untuk harus bergantung – sampai takdir harus pulang dengan tenang – damai dan tidak menyusahkan siapapun atau dirinya sendiri hanya karena bermasalah dengan penyakit menakutkan yang harus dialami sepanjang hidup – berbiaya sangat mahal – atau bahkan harus ditanggung orang lain – karena kebodohan harus menjadi sakit – sebentuk perumpamaan luar biasa ini harus semua orang memahaminya dengan tepat. Kita bahkan semua terbiasa dengan perumpamaan bahwa anak itu adalah titipan Tuhan – dalam arti sangat luas agar kita jangan berharap untuk bergantung – membebani anak – tetapi berkeluarga dan mempunyai anak sebagai instink semua mahluk untuk berkembangbiak – suatu pembagian tugas secara alami untuk membentuk kelompok kehidupan yang terbaik sebagai mana alami memang seharusnya demikian - bukan dibebani. Sebentuk Manusia yang berotak hebat harus dapat berpikir menjaga agar tetap sehat sepanjang masa – otomatis menjaga tidak bergantung harus membebani orang lain, diusia tua kita. Ingat sekali lagi agar jangan menjadikan Manula sebentuk daging tulang yang terpuruk – dengan alasan apapun dan solusi untuk tetap bertekad memahami – menjaga – mengendalikan dengan tepat guna – bukan membiarkan sebentuk egoisme - tidak peduli – tidak mau menjaga kesehatan. Pesan Penulis sudah sangat jelas dan jangan hidup dengan sebentuk penyesalan apapun, tetapi nikmati saja kehidupan yang sangat indah ini sepanjang masa – tetap terjaga kesehatannya - sampai takdir memanggil. Kembali kepada banyak masalah dan penyakit harus dialami kaum Manula yang tidak mau memahami kesehatan - lihat mereka semakin bermasalah dengan penglihatan karena pembuluh darah kapiler menjadi bermasalah dan otomatis supply nutrisi – air – oxigen akan relatif lambat dan mengakibatkan berbagai masalah – jika saja dari awal dipahami maka Manula dapat menghindarkan semua bentuk kerusakan pada mata. Kembali Penulis ingatkan bahwa sebentuk kehidupan alami yang menyesuaikan kebutuhan alami tubuh – sebentuk daya tahan – imun – regenerasi – daya hidup dan metabolisme, akan selalu terkendali sepanjang masa – sampai takdir bicara lain.


186

Bahkan sampai takdir kematian semuanya tetap berjalan baik – kemudian dengan tenang berbaring menunggu kematian menjemput mereka – suatu takdir kehidupan yang luar biasa – tanpa harus menderita berbagai masalah – penyakit apapun – tidak seperti manusia yang ditakdirkan harus mati karena menderita berbagai masalah – penyakit yang saling bertumpuk apapun – sebentuk takdir karena tidak dapat menjaga asupannya. Regenerasi sel yang tidak berjalan dengan baik, menyebabkan badan mereka menjadi kurus – sangat kurus – sebentuk kulit yang membalut tulang – panca indera terus berkurang – sebentuk otak yang terus menyusut – fungsi otak sangat menurun – panca indera semakin memburuk – reflek menjadi melemah - sebentuk metabolisme yang mulai menurun dengan segala akibatnya – menganggap sebentuk takdir sebagai alasan harus berakhir. Kita dan mereka sering mencemaskan – berpikir Manula rentan kematian setiap saat, tetapi setelah membaca buku ini maka sebentuk proses kematian ternyata bukan sebentuk takdir, kita masih tetap dapat hidup lebih panjang jika kesehatan dapat kita pahami – kita jaga – kita dapat kendalikan – kita masih dapat berumur panjang - kecuali jika tetap tidak peduli - terperangkap harus selalu menjadi sakit, maka memang akan menjadi sebentuk takdir selalu menanti kita setiap saat kapanpun. Karenanya hindari bermasalah dengan sebentuk tubuh yang harus kita jaga, untuk dapat tetap relak dan ber-regenerasi sepanjang hidup kita – tetap sehat sepanjang masa – tetap bersemangat muda – tetap dapat berpikir bahkan sejuta pengalaman yang semakin luar biasa – melakukan berbagai pekerjaan apapun – dengan kreatif penuh innovasi – berpikir positif – memikirkan betapa indahnya hidup dan kehidupan ini. Penulis mengajak jangan lagi terpaku paradigma menjadi tua – berpenyakitan – harus mati, tetapi rubah untuk tetap sehat - kreatif – berpenampilan/berpakaian rapi/necis – selalu ceria – lincah – bright - hidup, dalam menjalani kehidupan yang begitu indah, selama mungkin dengan menjaga – mengendalikan kesehatan kita, sampai takdir berbicara lain, jangan lagi menjadi buruk penampilan – sakit – terkapar – terpuruk menjadi sebentuk atau seonggok daging-tulang yang menyusahkan orang lain.


187

Siapa tahu berdasarkan pemikiran yang cerdas sangat terarah kita justru dapat memikirkan sebentuk pemikiran yang sangat sempuna – luar biasa, untuk membuat produk – nutrisi – hormon – elemen – apapun, yang dapat memperkuat proses regenerasi sel terus berjalan dengan sempurna, sehingga semua mesin tubuh atau metabolisme tubuh, selalu berjalan – terjaga – terkendali, semuanya terpikirkan sesuai hakekat hidup dan kehidupan ini dapat berlangsung seimbang belaka jika kita dapat menjaga – mengendalikan berbagai unsur asupan pada tingkat yang sangat bertanggungjawab dan terkendali sepenuhnya, siapa tahu dan mengapa tidak kita pikirkan mulai dari sekarang. Dasar pemikiran sudah jelas dan masuk akal, tinggal sebentuk formula netral dengan bahan-bahan alami yang tak terbatas, yang alam akan menyediakannya. Kita hanya perlu dasar dari hasil karya alami yang sempurna, bahwa hidup dan kehidupan itu merupakan gambaran sebentuk nutrisi, sehingga kita dapat memanfaatkan bagi kesempurnaan proses regenerasi yang terus berlangsung sepanjang masa. Mengapa kita harus heran - berkeberatan jika rata-rata orang berumur jauh lebih panjang, karena dapat mengendalikan – menjaga asupan oxigen – air – nutrisi – pola pikir, menjadi sangat effisien terkendali – sebentuk proses regenerasi harus tetap terus berjalan sangat terkendali, sebentuk daya tahan tetap terjaga. Dalam arti luas kita bersama menyadari seharusnya bertekad untuk berkonsumsi secara terbatas, hanya secukupnya sesuai kebutuhan nutrisi yang sangat terbatas, menjadikan kita tetap sehat, sehingga ada begitu banyak makanan bagi semua orang siapapun dan tidak perlu ada bentuk kelaparan didunia ini. Jangan lagi memikirkan untuk harus pensiun dari kegiatan kita - berleha-leha menghabiskan simpanan kita – bermalas-malasan – istirahat yang banyak – memanfaatkan menghabiskan sisa hidup yang tidak seberapa lagi, karena pemikiran semua itu justru memerangkap tubuh kita dalam berbagai masalah – penyakit, yang menyebabkan kita akan nampak semakin melemah – semakin menua dan tidak lagi mempunyai daya tahan – sistim imun – regenerasi sel – daya hidup - terperangkap berbagai penyakit yang semakin melemahkan - membawa kematian lebih cepat - banyak penderitaan karena harus terpuruk – terkapar lemah tak berdaya dan menyusahkan banyak orang.


188

Sayangnya mereka yang sudah berumur bahkan tidak diberi kesempatan – dihentikan – disingkirkan – bahkan disayang untuk jangan memikirkan apapun, menikmati sisa hidup – menikmati kekayaan ataupun dengan alasan apapun - padahal mereka dipastikan menjadi tetap atau bahkan sangat produktif – ingin tetap berbuat atau melakukan sebentuk kegiatan yang berdaya-guna tinggi – kebanggaan dapat berpartisipasi apapun.

Indikasi masalah Manula :

Indikasi yang sangat jelas mengenai masalah Manula berupa cerminan daya tahan – regenerasi sel – daya hidup – relaksasi yang semakin menurun dan menyebabkan atau mengindikasikan – cepatnya badan mengalami bentuk penuaan – berat badan yang berkurang – situasi selalu terdehidrasi – pernafasan menjadi pendek - agak mulai membungkuk terkena bentuk pengeroposan tulang – resisten apapun - penipisan tulang atau otot sekitar punggung-pinggul melemah, menekan tulang punggung, semua karena kurang gerak - gigi ompong - mengkerut – pikun – panca indera semakin menurun – kerusakan pada penglihatan – pendengaran – penciuman – perasaan - rambut menipis-memutih – kulit yang kering-keriput – jalan yang terseok-seok – jalannya sangat berat atau lamban karena pembengkakan kaki yang menahan cairan – pegal dan sakit - sampai harus bertongkat untuk membantu keseimbangan – reflek melemah - nyeri lutut – pembengkakan sendi – otot sekitar paha dan kaki yang melembek – kesulitan makan-mengunyah-menelan – berbagai keluhan pegal – linu – mudah patah tulang karena pengeroposan tulang dan berbagai keluhan – tremor - masalah lain sehubungan proses menua – termasuk mudahnya Manula terserang radang paru-paru – sebentuk bronchitis – pneumonia yang sangat fatal. Indikasi semuanya timbul hanya karena kita telah begitu lama tidak dapat memahami – menjaga – mengendalikan semua bentuk asupan, menjadikan kita terperangkap berbagai masalah – keluhan – penyakit yang saling berturutan sepanjang masa tua kita, bahkan mempercepat penuaan – kematian yang sangat menyedihkan, karena kita tetap tidak mau merubah pola pikir mendapat daya tahan – menaikkan daya tahan – sistim imun –


189

sebentuk regenerasi sel – daya hidup harus terus berlanjut sepanjang masa hidup kita. Dengan memahami – menjaga – mengendalikan asupan, dipastikan semua bentuk kerusakan – kemunduran – keluhan, dipastikan akan dapat dikendalikan sepenuhnya, termasuk panca indera akan terjaga sepenuhnya – sebentuk solusi yang teramat sederhana – mudah – tetapi menjadi masalah hanya karena kita terbiasa berpikir ”hidup ini untuk makan apapun – mumpung kita dapat menikmatinya”, sebentuk pemikiran pendek – bukan berpikir panjang bahwa kehidupan itu sangat indah – harus dinikmati sepanjang masa dalam keadaan sehat. Sayangnya Kaum Manula sudah terlanjur terbiasa hidup demikian – menjadi sukar dirubah – sangat sukar diberitahu – tidak juga mau memahami - tetap beranggapan sakit–sehat adalah sebentuk takdir – masa bodo - tanggung jawab anaknya - yang paling mudah adalah berobat karena ada begitu banyak Medis dapat mengobati sebentuk indikasi apapun.

Solusi :

Hanya satu solusi yang terbaik, yaitu menjaga – mengendalikan berbagai asupan menjadikan kita tetap sehat – semua organ – sel dapat berfungsi sepenuhnya – menjadi relaks - ber-regenerasi terus sepanjang hidup kita. Dalam bentuk dan arti bahwa umur boleh saja tetap bertambah – tubuh tetap harus dijaga tetap muda - awet muda - semangat untuk hidup - menikmati kehidupan yang terbaik ini sepanjang masa – berkaca kepada sebentuk kehidupan alami. Mulai sekarang kita harus sangat bijak memilih berbagai asupan makanan/nutrisi yang kesemuanya harus mendukung sel untuk dapat ber-regenerasi lebih aktif – lebih cepat atau lebih baik, sehingga meskipun berumur berapapun, penampilan tetap sehat – segar – muda – dipenuhi semangat yang luar biasa. Sebentuk panca indera akan tetap terjaga tidak bermasalah - mata – pendengaran – pembauan – perabaan - pencecapan yang berkurang fungsinya karena kekentalan – keasaman darah yang relatif tinggi akan memicu berbagai masalah – penyakit.


190

Jagalah asupan menjadi sangat terkendali, maka regenerasi sel dipastikan akan berjalan sepanjang masa. Mengapa harus meragukan tidak mungkin, pikirkan dengan baik dan mulailah merobah pola pikir agar memahami sebentuk kesehatan tubuh - tetap sehat - menjaga – mengendalikan agar kesehatan kita masih dapat dikendalikan lebih lama lagi. Siapa takut harus berumur panjang, jika saja kesehatan kita sangat terjaga – terkendali, tetapi mungkin menjadi bosan hidup – putus asa jika kesehatan selalu bermasalah – memburuk – berbagai penderitaan harus kita tanggung. Imaginasi – ilustrasi lagu ”kuingin hidup seribu tahun lagi”, ternyata bisa kita lakukan “kuingin hidup selama mungkin, lebih dari 100 tahun, karena aku dapat menjaga proses regenerasi sel – sebentuk relaksasi terus berjalan, dengan aku konsekwen tetap harus dapat menjaga – mengendalikan asupan oxgen – air nutrisi/makanan yang tepat – pola pikir yang tidak stress, sesuai kebutuhan kehidupan tubuh ini. Bagi kaum manula yang sepertinya terlihat sehat-sehat saja atau yang telah mempunyai masalah dengan kesehatan – berbagai penyakit – ataupun selama ini masih dapat terjaga kesehatannya, agar ber-hati2 menjaga kekentalan – keasaman darahnya – terutama dimalam hari - bangun pagi tetap segar – menjauhkan serangan jantung – stroke – akibatnya memicu naiknya tekanan darah dipagi hari. Apabila terkena flu – radang tenggorokan – harus segera memeriksakan kepada Medis, agar tidak meluas menjadi radang berkepanjangan, menjadikan sebentuk bronchitis – pneumonia atau radang paru-paru yang biasanya berakibat sangat serius bagi Manula yang daya tahan – kekebalan memang terus menurun, menjadikan gagal penafasan – paru-paru menjadi dipenuhi lendir – bunyi pernafasan yang sangat gemuruh, berdahak kental – berbusa terus menerus dan memungkinkan paru menjadi tidak mengembang – kempis dan riskan kematian. Sebentuk radang ini memang atau sering menjadikan kematian yang serius karena sering kita tidak memahami bahayanya, sehingga harus diobati oleh Medis yang sangat tahu akan bahaya besar jika tidak/terlambat diobati. Persoalan Manula yang kesehatannya tidak dikendalikan memang menjadi sebentuk masalah sangat riskan kematian.


191

Setiap saat kapanpun kita selalu mendengar, ada berbagai masalah berat – masuk rumah sakit – kematian, hanya karena alasan sangat sepele ”tidak dapat- tidak mau – tidak peduli dengan kesehatan – selalu riskan terperangkap sakit – setiap kali berita kematian karena alasan yang sama. Kebebalan kita memang menjadi sebentuk takdir kematian kita yang tidak pernah kita pahami – menyalahkan sebentuk takdir harus mati. Mulai sekarang dengan memahami secara sederhana, maka kaum Manula tidak lagi khawatir kematian – tidak usah lagi riskan kematian – serangan stroke – jantung – masalah pendengaran – penglihatan yang menurun – katarak – glaucoma – kerusakan mata – kepikunan – berbagai penyakit lain apapun - hanya dengan mengendalikan asupan - membatasi asupan makanan secukupnya dan minum cukup apalagi menjelang tidur – kencing tengah malam – minum lagi dan seterusnya hingga kekentalan – keasaman sangat terkendali – rahasia pada sebentuk air yang cukup menyebabkan relaksasi akan kerja pemompaan jantung – pembuluh darah, dipastikan menjadi normal. Mudah bukan, tetapi banyak yang tidak mau memahami – memikirkan – bahkan tetap tidak peduli – suatu saat pasti riskan. Termasuk Penulis yang karena terlanjur tidak dapat memahami – tidak ada yang memberi tahu dengan tepat guna - tidak tahu berakibat sangat besar bagi kehidupan diri – meskipun ada banyak contoh berbagai penyakit dan banyak sekali orang harus berisiko – sehingga memang harus sebentuk takdir kehidupan yang buruk terkena stroke cukup parah. Berdasar pengalaman buruk itu menjadikan sebentuk pertanyaan mengapa atau apa dasarnya seorang harus menjadi sakit – terobsesi menjadikan sebentuk buku ini sebagai solusi sederhana yang sangat mendasar sebagai titik tolak cara menemukan sebentuk mistery - berbagi dengan semua orang siapapun – agar tidak menjadi bodoh atau tetap tidak peduli akan kesehatan dan mulai menata hidup baru dengan sangat sehat meskipun agak terlambat dari pada tidak – harus mengalami takdir kehidupan dalam kesehatan yang buruk. Sebentuk tekad untuk memungkinkan hidup selama mungkin sampai proses daya tahan – daya imun – daya regenerasi – daya


192

hidup – harus berhenti – sudah menyadari perjalanan hidup harus berakhir atau memang sudah waktunya harus berakhir. Pahami semakin berumur dengan kondisi – indikasi – masalah – penyakit yang demikian banyak adalah kehidupan yang sangat menyedihkan hanya karena tidak mau memahami – tidak ada yang mau memberitahu dengan tepat guna – selamanya kita tetap terperangkap harus menjadi sakit – padahal menjadi sakit dalam keadaan sangat lemah adalah sebentuk penderitaan yang sungguh tak terbayangkan – harus mati juga dengan sia2 - harus berobat dengan biaya yang tak terbayangkan besarnya. Sebentuk penyesalan bahwa kita tidak mengerti apapun mengapa harus sakit – menderita atau mati demikian rupa. Kita hanya bisa menghibur diri bahwa ternyata sebentuk penyakit adalah hal yang biasa – buktinya ada begitu banyak atau semua orang bahkan bermasalah dengan penyakit apapun – apalagi ketika menjadi tahu dan jalani saja tanpa penyesalan – kematian ini memang menjadi takdir agar kita ternyata harus bersyukur dapat cepat bertemu Sang Pencipta. Paradigma yang luar biasa menjadikan kita terbiasa harus sakit sepanjang masa – tetap kita biarkan juga. Ayo kita rubah pemikiran dangkal – sempit – dengan memahami aspek kesehatan yang sederhana - mendasar – sebelum semuanya menjadi sangat terlambat. Jangan lagi ada keluhan sakit lutut – sakit sendi - pengeroposon tulang – patah tulang – mata terkena glaucoma – catarak – plus minus semakin bertambah – terkena berbagai virus – jamur – bakteri, semua sebagai indikasi karena sebentuk daya tahan dibiarkan terus menurun – tidak terpikirkan mengangkat sebentuk daya tahan – daya imun – daya regenerasi – metabolisme menjadi energik – menjadi harus tetap sehat - jika memang waktunya tiba akan dengan tenang meninggal tanpa harus sakit atau tetap sama sekali tidak mau tahu dan sebentuk takdir terperangkap sakit – maut akan cepat menjemput kita. Jagalah tetap berumur panjang – tetap sehat – kreatif – produktif – berdaya guna tinggi – dan tidak harus bergantung atau menuntut kepada anak – yang mempunyai kehidupan – masalah sendiri – yang mungkin tidak sampai berpikir kepada kehidupan orang tuanya – mengurus kesehatan orang tuanya.


193

MASALAH HYPERTENSI.

Masalah dasarnya :

Penulis mencoba suatu pendekatan yang lebih panjang akan sebentuk masalah ”Hypertensi – tekanan darah tinggi”, agar benar-benar harus dapat dimengerti oleh siapapun. Pada dasarnya keadaan terindikasi Hypertensi merupakan awal penyebab dari semua bentuk masalah – penyakit yang mengakibatkan berturutan terjadi, mengakibatkan berbagai masalah – penyakit yang sangat serius – kecacatan – penderitaan – kematian.


194

Permasalahan sebenarnya menjadi sederhana saja, yaitu

terjadinya atau diindikasikan dimulainya masalah -

kerusakan struktur pembuluh darah arteri sampai

kapiler – pembuluh darah balik yang relatif menjadi

tidak/kurang elastis, tidak dapat membantu lebih

banyak irama relaksasi pemompaan darah

berturutan, menjadi bermasalah – relatif mengeras –

kaku – tidak elastis lagi – memicu tekanan lebih

berat - karena ada ketebalan-kerusakan bahkan menjadi

bertambah membesar - menutup/mengurangi/menekan/mencekik tidak membantu relaksasi aliran, sehingga irama pemompaan mengalami hambatan tidak berirama tetap yang saling mendorong, sehingga jantung harus mendorong darah sepenuhnya dengan kekuatan yang lebih kuat – tekanan pemompaan menjadi sangat meninggi dan tentu saja akan sangat memberatkan bentuk pemompaan oleh jantung – dalam jangka lama berakibat jantung membesar. Jika dalam 1 menit rata2 memompa 60 kali – kemudian berubah lebih cepat menjadi sesaat – maka saat itu jumlah volume darah yang dipompa otomatis akan jauh lebih sedikit – tekanan menjadi berlebih - berpotensi otomatis alami terjadi proses penyempitan berturutan – berpotensi terkena stroke – pecahnya pembuluh darah halus diotak atau hermorage – terutama karena elastisitas pembuluh darah tidak cukup elastis untuk menahan tekanan berlebihan. Cukup dipahami bukan? Jika cukup elastis maka akan tidak bermasalah, itu sebabnya Medis memberikan obat untuk merelaksasi jantung jika diduga terkena hypertensi cukup parah – untuk mencegah risiko buruk. Semua itu terjadi karena berbagai asupan oxigen – air – nutrisi/makanan – pola pikir stress, memicu kekentalan – keasaman darah dan memicu stress berbagai organ – sel – syaraf – pancaindera – pola pikir, menjadikan pembuluh darah menjadi stress – teroksidasi – terkontaminasi – menjadi melemah – mengembang – diisi berbagai bentuk lemak – calcium – menjadi menebal – sebentuk pengapuran – menjadi mengeras-tebal tak teratur – tidak elastis, mempersempit saluran darah dan menyebabkan asupan oxigen terhambat, memaksa memicu


195

denyut jantung lebih kuat, mengakibatkan serangkaian penyempitan terpicu, memicu stroke – pendarahan otak – serangan jantung - berbagai masalah – kerusakan organ lainnya. Indikasi tidak elastisnya pembuluh darah, menjadi kaku – mengeras – membesar - mengembang, diukur oleh alat pengukur tekanan darah atau bentuk lain, melebihi batas normal, mengindikasikan terpicunya hypertensi atau tekanan darah tinggi. Jadi solusinya menjadi sederhana, yaitu harus bertahap mengembalikan situasi ke-tidak-elastisan dengan mengendalikan asupan oxigen – air – nutrisi/makanan – pola pikir menjadi terjaga – terkendali sepenuhnya atau diusahakan menjadi normal kembali. Persoalannya proses kerusakan umumnya tidak terdeteksi atau telah berjalan cukup lama bahkan terbiarkan sangat lama, tidak dipahami - tidak segera ditemukan karena tidak sering memeriksakan kesehatan - tidak/jarang mengukur tekanan darah – terbiarkan lama - menjadi terlanjur harus mengalami berbagai masalah, kerusakan lebih berat, memicu penyakit yang saling berturutan yang semakin meningkat, sukar disembuhkan dalam waktu tertentu - membutuhkan waktu yang lama, sehingga Medis terbiasa selalu mengatakan harus meminum obat secara teratur seumur hidup kita untuk mengatasi berbagai risiko fatal. Ada satu hal yang harus dipahami bahwa terkena hypertensi akan sangat berisiko atau sangat riskan memicu serangkaian penyempitan berturutan pada pembuluh darah sekitar otak yang sensitif mekanisme penyempitan otomatis dan jantung yang harus bekerja keras sepanjang hari ataupun organ lain, memicu kerusakan besar dan fatal seperti bentuk stroke – pendarahan otak – menjadikan kekurangan oxigen, sehingga meskipun dunia Medis masih belum juga dapat mengobati sebentuk kerusakan ini, tetapi paling sedikit dalam jangka pendek/darurat harus dapat mengendalikan agar berbagai risiko terburuk dapat dihindari. Medis mendapat sebentuk solusi - suatu jalan pintas genius atau alternatif terbaik dengan obat2-an kimia - herbal, yang bereaksi merelaksasi sebentuk otot jantung - relaksasi pemompaan jantung sebagai antisipasi terpicu pemompaan berlebih tak terkendali atau tak teratur, tetapi harus memberikan sebentuk pemahaman yang tepat guna - terlihat seperti hypertensi telah terkendalikan dengan baik untuk sementara waktu atau risiko terburuk yang riskan terjadi sudah dapat


196

sementara diatasi karena meminum obat, tetapi jika Pasien yang tidak mendapat pemahaman – pengertian, dengan tepat guna akann situasi riskan, mengabaikan obat atau meminum tidak teratur, proses relaksasi otot jantung tidak dikendalikan - tidak dapat mengendalikan asupan sesuai kebutuhan alami tubuh, maka serangkaian risiko terburukpun akan menjadi kenyataan pahit, bahkan sebentuk stroke – gagal jantung dan kematian. Sekali lagi Anda atau Pasien yang terkena sebentuk hypertensi – harus mutlak memahami sebentuk fungsi obat hypertensi adalah untuk merelaksasi otot jantung – mengantisipasi terpicu berlebihan sesaat tertentu baik pendek - sedang maupun panjang – yang akan riskan sebentuk risiko kekurangan oxigen dan berbalik memicu jantung harus terpicu beberapa saat dan berisiko sebentuk reaksi otomatis penyempitan berturutan pada pembuluh darah diotak – memicu pecahnya pembuluh darah – atau berupa pembuluh darah yang menipis-menggelembung – aneurisma pembuluh darah arteri kecil diotak – menjadi sebentuk pendarahan otak - diikuti sebentuk stroke atau jika pada jantung akan memicu gagal jantung. Setidaknya Anda sekarang lebih memahami secara tepat guna sebentuk obat hypertensi – risiko terburuk yang akan Anda hadapi – yang harus Anda ketahui atau diberitahukan tepat-guna. Bagi Pasien yang terlanjur bermasalah besar dengan tekanan darah tinggi, dipastikan memahami dengan tepat guna keharusan tetap minum obat hypertensi ini dengan sangat teratur, harus sangat mengerti akan risiko besar, memahami dan minum obat dengan teratur, untuk menjaga agar semua situasi terjaga – terkendali, kemudian sangat menyadari mengapa harus mau/dapatmenjaga secara alami – mengendalikan berbagai asupan, untuk jika mungkin dalam jangka panjang sekali, secara berangsur sebentuk relaksasi sederhana oxigen – air putih – makan dibatasi – emosi dikendalikan – akan bertahap mengembalikan elastisitas yang sempat bermasalah, pada suatu saat akan dapat dipulihkan dan semua kembali normal. Sayang kita tidak mau juga memahami konsep sederhana ini. Sebentuk indikasi efek sampingan memang dipastikan muncul, karena obat hypertensi memang kreasi jenius merelaksasi fungsi jantung, tetapi berefek sampingan sebentuk


197

metabolisme bekerjanya mesin tubuh ini menjadi melambat, efek kekurangan oxigen – mengantuk – metabolisme sangat menurun, pembengkakan karena lambatnya cairan beredar - semua dimaksud agar tidak memicu tekanan - riskan stroke dan lainnya. Medis tentunya dipastikan selalu harus memberikan obat dalam jangka panjang sekali, semua agar menjaga risiko terburuk harus diminimalkan – sayangnya Medis tidak ada waktu untuk menjelaskan secara tepat guna - sehingga Pasien tidak akan pernah menyadari – tentunya juga sukar diberi tahu untuk mengendalikan asupan - sebentuk efek fatal harus terjadi. Penulis yang terkena stroke – juga terindikasi hypertensi sedang – meminum obat hypertensi - memang mengalami sendiri efek sampingan itu, ternyata pada saat menjelang malam pikiran – tenaga dan pikiran menjadi semakin terang – kuat - dapat berjalan lancar bahkan mulai melepas tongkatpun ternyata bisa dilakukan – sayang sudah waktunya tidur dan terus berpikir mengapa jika menjelang malam kok jalannya menjadi lancar? Analisa Penulis bahwa sebentuk efek sampingan pada saat fungsi obat sudah melemah, relaksasi mengendur – otomatis metabolisme energi mulai pulih – pikiran lancar – tenaga menjadi cukup kuat kembali. Pagi harinya ketika mulai meminum obat lagi, maka mulai efek sampingan muncul – berjalan mulai melemah dan harus memakai tongkat lagi - menjaga asupan harus tetap terkendali. Sehingga solusi terbaik untuk mengatasi efek sampingan adalah dengan minum air lebih banyak – memperbanyak cairan - sekaligus mengatasi kekentalan – keasaman, otomatis membantu memperlancar peredaran darah, merelaksasi jantung tidak memompa berlebihan - meskipun terjadi pengurangan memperlemah fungsi jantung - tetapi menjadi sebentuk relaksasi lebih terkendali, maka efek samping akan jauh berkurang. Otomatis terpikirkan untuk mengatasi efek sampingan yang sudah melemah pada malam hari, agar tidak memicu tekanan – riskan risiko terburuk Penulis berexperimen menjelang malam minum air cukup banyak – tengah malam kencing – minum lagi – sampai pagi hari menjaga kekentalan – keasaman sangat terkendali dan sebentuk risiko terkena serangan jantung – stroke malam hari menjelang


198

pagi yang umumnya terjadipun, dapat akan dapat kita hindarkan atau antisipasi sepenuhnya. Sebentuk experimen ini ternyata membuat solusi terbaik untuk melakukan penjagaan, agar kondisi terkendali sepenuhnya. Kuncinya terpenting adalah mengendalikan kekentalan darah – menjadikan aliran darah akan sangat lancar terkendali – bertahap mengurangi sebentuk hypertensi terpicu berlebihan. Atau sebentuk pengobatan Medis yang merelaksasi fungsi jantung lebih melambat memompa dan otomatis akan sepertinya mengurangi sebentuk tekanan yang berlebih – menekan indikasi hypertensi seolah-olah menjadi normal – dengan syarat harus meminum obat terus seumur hidup – karena risiko tidak dipahami. Semua itu menjadikan Anda memahami dan bijak untuk memilih cara bagaimana sebentuk hypertensi diatasi dalam waktu pendek atau panjang – seumur hidup. Paham bukan? Begitupun mereka yang terlanjur terindikasi terkena hypertensi – agar berusaha memahami mengendalikan asupan menjadi tidak memicu kekentalan – keasaman terus menerus – mulai berpikir memahami dengan baik – bukan tetap tidak peduli – pada suatu saat terpicu bentuk penyempitan – terkena stroke dan serangan jantung. Tentunya semua tidak semudah itu, memerlukan perjuangan pemahaman dan disiplin khusus, terutama sebentuk pola pikir yang cerdas dan tidak stress, yang biasanya berbagai asupan gagal dikendalikan dan berakibat takdir kerusakan - kematian. Secara bertahap dalam jangka cukup lama sekali, dengan bantuan obat dan disiplin tinggi mengendalikan asupan oxigen – air – membatasi makan – pola pikir menjadi bijak, maka semakin lama indikasi tekanan darah akan stabil terus menurun sampai tingkatan normal, kekentalan – keasaman darah sangat terkendali – urine yang selalu jernih membuktikannya asupan dibatasi dengan tepat guna, maka Anda bisa mengatakan bahwa proses ketidak-elastisan pembuluh darah – kekakuan – pengerasan, sudah mulai membaik kembali, yang selanjutnya harus tetap dipertahankan dengan kesadaran yang tinggi. Tidak banyak Pasien yang mau - mampu bertekad kuat menyembuhkan dirinya, karena tidak mau memahami


199

masalahnya dan terus dengan kebiasaan yang tak terkendali, menjadikan sebentuk penyakit terus memburuk. Kebanyakan Pasien yang terkena hypertensi - semua akhirnya terkena juga masalah – indikasi – penyakit yang berturutan, menjadi sangat riskan untuk hidup lebih lama, menjadi stress – cepat mati - karena tidak juga mau memahami. Setidaknya kita mulai mengerti akan masalah yang fatal, dapat diatasi dengan pemahaman dan pengertian untuk menjaga – mengendalikan dengan baik, kita berharap semua bentuk kerusakan dapat dikendalikan atau bahkan dapat disembuhkan dengan tekad yang terbaik dalam kurun waktu yang panjang. Mengingat Medis pada umumnya berpengalaman bahwa hampir semua Pasien sukar memahami atau menyadari situasi sangat gawat, pada akhirnya Medis tetap menyarankan Pasien untuk seumur hidup berobat – harus pula menjelaskan mengendalikan sebentuk asupan, karena semakin lama semakin situasi tak terkendali dan kebanyakan berakhir dengan kematian – kecacatan terkena stroke atau stroke ulangan. Bagi mereka yang belum terlanjur berindikasi darah tinggi ataupun baru pada tingkat awal, untuk segera memahami – menjaga – mengendalikan, jangan sampai semakin memburuk. Pahami dengan sangat baik bahwa semua obat – bentuk pengobatan apapun – sampai sebentuk olahraga apapun, bukan untuk mengobati hypertensi – tetapi lebih cenderung untuk mengendalikan – relaksasi - menaikkan – merangsang – mengaktfkan mekanisme metabolisme - daya tahan tubuh dijaga – diatur menjadi lebih baik – dan yang terpenting harus dilakukan adalah menjaga – mengendalikan sebentuk kekentalan – keasaman darah harus tetap terkendali netral - hypertensi akan dengan sendirinya terkendali – tidak akan memicu sebentuk penyempitan otomatis pembuluh darah – tekena stroke – jantung. Mudah-mudahan sedikit pengertian dan juga pengalaman Penulis untuk tetap sehat terkendali, dapat lebih dipahami atau diperdalam, untuk mencegah dan memungkinkan suatu bentuk pemulihan atau penyembuhan ternyata masih tetap memungkinkan atau setidaknya mengendalikan agar tetap sehat sepanjang masa hidup kita, sampai takdir berkata lain.


200

Indikasi hypertensi atau tekanan darah tinggi :

1. terukur dengan alat untuk memeriksa tekanan darah,

terindikasi tekanan darah menjadi melebihi batas normal. 2. muka yang nampak stress - tampang yang emosional – emosi

yang terganggu - debaran jantung yang meningkat – berkeringat - kekurangan oxigen – sakit kepala – pembuluh darah dikepala berdenyut menyakitkan – tubuh menjadi kaku – belakang kepala terasa kaku-menebal – berkeringat sebagai pertanda metabolisme harus bekerja ekstra keras – nafas yang tersenggal-tak teratur – sukar berkonsentrasi – pemikiran menjadi terhambat-dipenuhi emosi-mudah marah - berbagai effek lain - aliran darah menjadi terhambat atau tidak lancar.

3. Jantung yang terpaksa bekerja ekstra keras membuat jantung membesar – semakin lama semakin memperlemah denyutan – riskan denyutan pendek – sangat cepat–fibrilasi - kematian.

4. adanya serangan stroke – serangan jantung – gagal ginjal sebagai sebab akibat – ingatan menurun dan lainnya.

5. akibat sampingan berkurangnya daya pikir – metabolisme melemah, karena kerja jantungpun semakin ikut melemah.

6. dan berbagai indikasi lainnya.

Solusi mengatasi hypertensi – darah tinggi :

Mengatasi hypertensi yang terlanjur lama terjadi, tidak dapat diatasi dalam waktu pendek, tetapi dengan pengertian yang baik, kita dapat mengendalikan agar hypertensi menjadi terkendali dengan baik, tidak memicu masalah risiko fatal, terkena stroke atau pendarahan otak atau serangan jantung dan lainnya. Dalam jangka lama kita selain minum obat darurat, maka semua asupan oxigen – air – nutrisi/makanan – emosi tidak stress, harus sangat dijaga atau dikendalikan seperti yang berulang Penulis sebutkan-sarankan atau kita akan mengangkat situasi daya tahan – sistim imun – regenerasi sel – daya hidup, menjadi bertambah kuat – sebentuk organ – sel menjadi relaks - secara bertahap dalam jangka lama memulihkan kekakuan – elastisitas pembuluh darah arteri pulih kembali, sedikitnya ada perbaikan - sedikitnya tetap terkendali.


201

Dengan demikian masalah hypertensi berikut risikonya dapat kita kendalikan dan memungkinkan disembuhkan dengan baik. Hidup dan kehidupan ini indah, sehingga kita bertekad melanjutkan kehidupan ini, menjaga tidak harus terperangkap dalam situasi emosionil – makan secukupnya saja, karena kehidupan menjadi lebih berharga untuk diperjuangkan. Hypertensi memang hanya suatu masalah – keadaan yang terpicu, bukan sebentuk penyakit langsung, tetapi akibatnya membuat berbagai kerusakan dan penyakit yang berturutan. Pada Negara yang penduduknya dihimpit kemiskinan – kebodohan – ketidak-tahuan, maka solusi yang terbaik adalah membentuk Sukarelawan yang dilengkapi sebentuk alat pengukur tensi, mengukur secara bertahap Penduduk sekitar agar mendapat sebentuk Pelayanan cuma-cuma, terdeteksi dini kesehatannya dan jika terdeteksi cukup tinggi, menganjurkan pemeriksaan ke Medis – Dokter atau laborat untuk mendeteksi pemeriksaan adanya gangguan stress organ – sel – tubuh dan segera berkonsultasi ataupun mendapat pertolongan Medis. Negara memang harus berperan aktif, harus mendanai alat pengukur tensi – gambar simulasi, untuk sebentuk sosialisasi indikasi dini, agar Penduduknya tidak harus terlanjur menjadi sakit dan berbiaya pengobatan semakin tinggi. Kita harus tetap berprinsip bahwa mencegah penyakit – lebih baik dari mengobatinya dan kepada Penduduk harus diberikan sebentuk Pelayanan pemeriksaan kesehatan – terutama tekanan darah sebagai indikasi dini - secara cuma-cuma – bahkan dilakukan langsung dari rumah ke rumah, melalui Pengurus RT/RW – Pengurus lingkungan kependudukan setempat – Organisasi Sosial - kesemua Penduduk secara teratur, menjamin jangan sampai terperangkap – terlanjur sakit – berbiaya tinggi – menghamburkan biaya yang seharusnya dapat dicegah - menjadi takdir menderita – riskan kematian atau kecacatan permanen. Memberitahukan atau sebentuk sosialisasi yang sangat sederhana – praktis – dimengerti, seharusnya diberitakan kepada semua orang agar mereka tidak perlu harus terperangkap sakit seumur hidup mereka atau sedikitnya membuat mereka cukup mengerti – menjaga – mengendalikan diri – dan menjadi jauh lebih sehat – bahkan sepanjang masa hidupnya mendapatkan kebahagiaan karena sehat selalu.


202

MASALAH DIABETES

Masalah dasarnya :

Sel-sel tubuh berjumlah konon sekitar 100 trilliun yang seharusnya dapat menangkap sedikit gula darah untuk proses pembakaran menjadi sebentuk energy bersama oxigen, ternyata tidak dapat – tidak terangsang - berkurang fungsinya untuk menangkap gula darah – menjadi resisten, sehingga gula darah yang demikian membanjiri tak terkendali - tetap terus beredar – menyebabkan kekentalan – terfermentasi – menjadikan darah terus saling terpicu kekentalan – keasaman yang semakin tinggi, memicu gula darah sendiri sebagai zat tidak dikenal, dibuang menjadi urin manis - kita menyebutnya terkena penyakit diabetes. Pankreas memproduksi insullin yang berfungsi mengatur - mengantarkan gula darah ke sel, sehingga dikatakan bahwa insullin berfungsi untuk mengendalikan gula darah. Dengan demikian insullin sebagai hormon yang diproduksi oleh Pankreas seharusnya berfungsi normal merangsang sel atau menyebabkan sel dapat bereaksi menerima gula darah atau sel yang menangkap gula menjadi berfungsi normal. Masalahnya bahwa sel, karena kekentalan – keasaman yang tinggi, menyebabkan terhalang – teroxidasi – terkontaminasi - menolak insullin sebagai hormon tidak dikenal – menjadikan sel tidak berfungsi sepenuhnya untuk menangkap gula darah atau


203

sel menjadi resisten insullin – menolak insullin - pada gilirannya menjadikan sel tidak dapat menangkap gula darah secara normal, tidak atau kurang terangsang untuk menangkap secara normal atau semakin lama semakin kurang kemampuan untuk menangkap gula darah - diistilahkan menjadi resisten gula darah. Demikian juga Pankreas – hormon insullin yang tugas seharusnya merangsang sel untuk menerima gula darah, kurang atau terhalang fungsinya tidak cukup memproduksi insullin merangsang sel untuk menangkap gula darah, karena kekentalan – keasaman darah menyebabkan terhalang – teroksidasi – terkontaminasi dan menjadi hormon yang tidak dikenal – ditolak, sehingga tidak berfungsi atau sebagian berfungsi, berakibat banyak gula darah terus beredar dalam darah. Anda dapat membayangkan kekentalan – keasaman menjadikan aliran darah yang panjang kekaki menjadi terhambat – demikian pula kembalinya – sehingga kaki dipenuhi darah yang akan berbalik meracuni – teroxidasi – terkontaminasi – keseluruhan sel sekitar kami menjadi sangat lemah – sebentuk luka kecil menjadi cepat membusuk – harus diamputasi segera atau berbalik akan meracuni tubuh secara keseluruhan – berakibat kematian karena terganggunya peredaran darah secara keseluruhannya. Ada solusi yang termudah bagi penderita yang terlanjur kena diabetes – disamping harus mulai menjaga – mengendalikan asupan – sebentuk menjaga aliran dikaki harus sering dikendalikan dengan sering telentang – kaki dinaikkan – darah dalam beberapa menit akan cepat normal mengalir – pembengkakan dan peredaran darah akan menjadi normal – sebentuk mencegah kerusakan – pembusukan diarea kaki akan dapat dihindarkan – karena menyadari sebagai suatu solusi. Demikian juga sebentuk pembengkakan – tertimbunnya cairan dikaki – sebentuk varises – semuanya setidaknya menjadi solusi terbaik untuk meredakan masalah yang lebih berat. Sebentuk mistery kesehatan ternyata tetap terfokus pada sebentuk kekentalan – keasaman darah – akibat tidak terkendalinya berbagai asupan – yang mengoxidasi mengkontaminasi – menghalangi penyerapan – membuat kerusakan – masalah – penyakit yang berturutan sepanjang masa


204

hidup – jika kita tidak juga mau memahami sebentuk tubuh kita sendiri. Sebentuk mistery kesehatan akan terecahkan jika kita mau memahami – tidak menjadi terlambat atau setidaknya dapat segera mengendalikan degan baik – karena kita menyadari mengapa kita harus menjadi sakit. Kita mengatakan bahwa sel menjadi resisten insullin – gula darah - terhambat tidak mengenali atau menolak dan akibatnya sel tidak dapat berfungsi untuk memasukkan atau menerima gula darah atau terhambat hanya menerima sebagian gula darah untuk proses pembakaran atau bagian terbesar harus tetap beredar dan harus dibuang sebagai zat tidak dikenal melalui urin.

Permasalahan ada 4 hal yang harus kita pahami :

1. semuanya bersumber pada bentuk asupan yang tidak dijaga –

dikendalikan, memicu bentuk kekentalan – keasaman, dengan mengakibatkan organ – sel – hormon teroxidasi – terkontaminasi – tidak mengenali – tidak berfungsi – menolak berbagai asupan sebagai zat yang tidak dikenal dan seterusnya, menyebabkan berbagai hambatan.

2. produksi insullin pada pankreas sebagai organ yang ikut menjadi stress menyebabkan memproduksi insullin terhalang menjadi rendah – tidak berkwalitas – bahkan tidak berproduksi ataupun insullin menjadi hormon yang kurang sempurna.

3. produk insullin sebagai hormon teroxidasi – terkontaminasi, menyebabkan insullin juga terhambat atau kurang berfungsi - kurang merangsang – tidak dikenal, oleh sel untuk membuka menerima gula darah dan gula darah harus lewat, tetap beredar semakin banyak, berfermentasi menjadikan darah semakin kental – asam.

4. sebentuk obat diabetes dimaksudkan merangsang produksi insullin, tetapi solusi yang terbaik adalah mengendalikan kekentalan-keasaman – sebentuk carbohydrat - sumber dasar masalah, maka semua akan otomatis terkendali dengan baik.

5. sebentuk obat lain – merekayasa sistim pencernaan untuk menertralkan sebentuk gula darah menjadi sukar diserap – terbuang sebagai tinja – bahkan menetralisir asam lambung –


205

lebih sukar merusak struktur makanan – menjadikan sukar dicerna dan berbagai rekayasa untuk tidak suka makan – sehingga sebentuk asupan makanan sangat berkurang.

Insullin dengan receptornya bertugas merangsang sel untuk dapat menarik gula darah atau glucose darah diserap sel. Masalahnya kemudian bahwa Produksi insullin ternyata dapat bermasalah yaitu menjadi kurang – kurang sekali - kwalitasnya kurang – menjadi tidak berfungsi sepenuhnya - menjadi salah dikenali – hanya karena dipicu oleh kekentalan – keasaman darah. Semua berawal karena asupan oxigen – air – nutrisi – emosi, tidak terjaga – terkendali, memicu bentuk kekentalan – keasaman darah, mengakibatkan organ Pankreas – produksi insullin sendiri menjadi teroxidasi – terkontaminasi – terhalang jumlah dan kwalitas produksinya – sel menjadi resisten insullin atau tidak berfungsi - tidak dikenali, menjadikan hormon insullin yang dapat aktif menjadi sangat berkurang, sedikit berproduksi atau bahkan terdeteksi tidak berproduksi – kurang berfungsi. Semua pada akhirnya akan mempersulit bentuk penyerapan gula darah - resisten glucose darah – terhalang diserap – tidak dikenal - harus terus beredar - selanjutnya terus memicu lagi berturutan kekentalan – terfermentasi – memicu keasaman – memicu stress sel – organ dan akhirnya terdeteksi oleh tubuh sebagai sebentuk nutrisi yang praktis tidak diperlukan atau dibutuhkan dan harus dikeluarkan atau dibuang melalui urine yang menjadikan terasa manis – kekentalan yang cukup tinggi menandakan banyaknya zat buangan – berbusa – wangi gula, yang kita sebut sebagai ”kencing manis” atau diabetes. Kencing yang baik memang harus membuang zat buangan yang tidak diperlukan, tetapi karena tidak terindikasi kekentalan – keasaman darah – atau tidak banyak buangan nutrisi yang menjadi tidak dibutuhkan, maka kencing menjadi cukup jernih – harum segar – tidak berbusa - pembuangannya terasa lancar belaka, suatu indikasi kesehatan terjaga dengan sangat baik. Perhatikan indikasi kencing yang jernih – harum segar – relatif tidak berbusa, akan selalu menjadi indikasi penting terjaganya dan terkendalinya keseimbangan kesehatan dengan sangat baik. Sebaliknya semakin menjadi lebih berwarna atau lebih pekat – kental – berbau menyengat – berbusa banyak, menandakan


206

semakin parahnya tidak dapat menjaga – mengendalikan kesehatan untuk menjaga keseimbangan kebutuhan tubuh dan tentunya dapat dipahami karena ada begitu banyak nutrisi yang tidak dibutuhkan tubuh, pada akhirnya harus dibuang dan berbagai masalah – penyakit riskan menunggu atau berbagai indikasi masalah bermunculan. Mudah - mudahan sebentuk pendekatan Penulis yang cukup sederhana ini dapat diterima dengan jelas - memahami dengan tepat alasan dasarnya.

Indikasi diabetes :

1. indikasi kekentalan – keasaman yang relatif tinggi, dalam

kurun waktu tertentu atau dalam jangka lama, memicu stuasi mengoxidasi – mengkontaminasi – menghalangi asupan berbagai nutrisi tertentu – menyebabkan kekurangan nutrisi tertentu - memicu berbagai masalah – penyakit berturutan.

2. kekentalan – keasaman menyebabkan oxigen terhalang diserap – sel kekurangan oxigen – proses kehidupan menjadi lambat, daya tahan – sistim imun – regenerasi sel – daya hidup - proses kehidupan tubuh melemah - riskan berbagai penyakit apapun, termasuk penyakit karena bakeri – virus – jamur.

3. terpacu kegemukkan – overweight pada tahap awal perkembangan-nya karena ada banyak gula darah – lemak – minyak – timbunan cairan, yang disimpan tubuh sebagai cadangan lemak menempel diberbagai tempat.

4. menjadi kurus – underweight setelah masalah menjadi tak terkendali - kerusakan menjadi parah, karena resisten - tidak dapat menyerap gula darah, bahkan harus dibuang sebagai zat buangan, berbalik kebutuhan energy pembakaran menggunakan cadangan lemak habis-habisan, menjadikan kurus sekurusnya – kekurangan lemak.

5. sering kencing dalam jumlah sedikit – pekat mengandung nutrisi buangan gula yang otomatis sangat banyak harus segera dibuang – manis – pekat.

6. rasa haus – lemas – lesu – mengantuk – berkeringat – kekurangan oxigen - lapar terus menerus karena kekurangan nutrisi tertentu akibat terhalang kekentalan – keasaman darah.


207

7. masalah – kerusakan pada mata – memburam – mengalami kebutaan – kerusakan gigi - kerusakan ginjal – gagal ginjal – darah tinggi - sel yang membusuk – kaki atau tangan harus diamputasi – sulitnya pembuluh darah balik kembali – bentuk pembengkakan kaki - bentuk pelebaran pembuluh darah balik – varises – ambeien - emboli paru dan berbagai indikasi atau kerusakan lainnya yang sangat mungkin terjadi.

Solusi sederhana :

Karena masalah dasarnya sudah sangat jelas, maka solusi agar tidak bermasalah dengan diabetes adalah dengan hanya menjaga – mengendalikan asupan oxigen – air – nutrisi – emosi, semuanya menjadi terkendali, tidak memicu kekentalan – keasaman darah dan tidak terperangkap berbagai masalah apapun – tidak lagi resisten insulin – gula darah. Berkonsumsilah yang teratur – tepat waktu, tidak berlebihan, terutama nutrisi yang tidak diperlukan harus sangat dibatasi, sebaliknya nutrisi yang diperlukan lebih banyak, agar tidak lagi memicu lapar dan harus seharian makan apapun. Bernafas yang lebih maksimal, minum air cukup, semuanya akan mengendalikan energy kehidupan terangkat atau daya tahan – daya imun menjadi sangat baik, tidak rentan sakit. Cobalah untuk berpikir lebih luas – mendalam, untuk menemukan sebentuk pemahaman yang tepat – guna. Jelas dan mudah, begitu juga solusi menghindarkan terkena diabetes – tetapi ternyata bahkan kerusakan – kebutaan – pembusukan – amputasi - Anda masih tetap tidak mau memahaminya – tetap terus dengan kebiasaan buruk memakan apapun berlebihan. Memang Medis tugasnya mengobati mereka yang sakit – tetapi kita harus menghindarkan menjadi sakit – bukan masa bodo – karena ada Medis yang mengobati – Anda tetap riskan karena Anda terlanjur menjadi sakit yang riskan menjadi semakin parah bahkan terlambat diobati atau karena tetap tidak mengerti persoalan dasarnya.


208

MASALAH STROKE.

Masalah dasarnya :

Akhirnya Pemulis memahami juga bahwa Permasalahan Stroke adalah permasalahan menyempitnya sebagian atau suatu pembuluh darah yang menuju otak, terhalang – menyempit - terpicu yang menyebabkan efek otomatis menyempit secara berturutan - efek otomatis melindungi pembuluh darah yang halus tidak mengalami tekanan yang lebih kuat – menjadi pecah – bocor mengenangi otak - menyebabkan aliran darah menjadi sesaat sangat berkurang – bahkan terputus tidak dapat cukup mengalirkan darah, karena terpicu reaksi penyempitan otomatis berturutan, menjadikan sel syaraf otak kekurangan oxigen – tidak cukup atau sangat kekurangan oxigen – semua fungsi pada bagian otak yang tertentu melemah - menjadi terganggu – bahkan terrhenti – berakibat syaraf tertentu tidak berfungsi – terganggu - mengalami kerusakan kecil – sedang atau besar yang fatal. Sebentuk stroke adalah puncaknya serangan – dipastikan tekanan darah ketika itu terpicu sangat tinggi tanpa kita sadari – sebentuk penyempitan otomatis yang berturutan seketika


209

terlanjur terjadi – jantung sesaat atau beberapa saat terpacu bekerja ekstra keras. Sebentuk pemikiran - jika saja kita memahami – solusi terbaik – tept guna adalah merelaksasi kerja jantung – semua akan otomatis menjadi relaks kembali –sayang kita tidak memahami. Setelah bertahun-tahun mencoba memahami sebentuk hakekat dasar stroke, Penulis sampai juga pada sebentuk pemikiran bahwa pertolongan pertama menjadi ”the golden minutes” paling penting untuk mengurangi risiko buruk – merelaksasi - namun karena kita umumnya tidak memahami – semua menjadi terlambat untuk meminimalkan risiko terburuk. Stroke bukanlah suatu penyakit, tetapi akibat terpicunya pemompaan jantung berlebih pada keadaan tertentu sesaat – kekurangan oxigen - sebentuk emosi tak terkendali – sebentuk gerak yang menyebabkan tekanan darah terpicu – memungkinkan reaksi alami penyempitan berturutan – sebentuk kekurangan oxigen akan berpotensi memicu stroke yang tidak kita sadari - sehingga solusinya untuk menolong sebentuk serangan stroke, adalah dengan harus membuat situasi rangsangan penyempitan menjadi dikurangi – berkurang bertahap – diikuti memasukkan oxigen semaksimal mungkin pada detik – menit - jam berharga – otomatis dipastikan mengurangi kerusakan seminimal mungkin. Kita harus memahami masalah dasar dengan sangat baik, sehingga dapat mencegah – mengendalikan – menolong, agar tidak terkena stroke, yang akan mengubah kehidupan kita menjadi sangat terpuruk – menjadi kecacatan – mengurangi semangat untuk hidup – bahkan menyebabkan kematian. Sebentuk pemikiran Penulis menjadi sangat terbuka bahwa

yang menjadi sangat besar PENGARUHNYA adalah bentuk

penyempitan otomatis yang saling memicu di

pembuluh darah arteri halus disekitar otak, yang

memicu penyempitan yang berturut-turut, karena jantung merangsang denyutan yang berlebih – pada situasi elastisitas pembuluh darah arteri yang menjadi kaku atau kurang elastis, sehingga otomatis memicu pembuluh darah melakukan tekanan


210

yang berat – lebih kuat, memicu bentuk penyempitan

otomatis berturutan seketika, semakin menutup –

bahkan tertutup, agar meredam pembuluh darah sekitar otak tidak tertekan membuka berlebihan atau kemungkinan juga pembuluh yang menipis pecah atau aneurisma pembuluh darah otak yang menggelembung ditempat tertentu dan bocor mengenangi otak. Ini adalah sebentuk reaksi otomatis alami pertahanan tubuh yan harus Anda pahami dengan jelas. Masalah reaksi yang logis - cukup sederhana - namun jika sel otak sebagai pusat kendali berakibat kekurangan oxigen akibatnya buruk sekali, membuat bentuk ”comma-ketidaksadaran – kecacatan-kelumpuhan bagian tertentu – bahkan kematian”. Proses terpicunya tekanan darah yang berlebihan, karena ketidak-pahaman, menjadi tidak disadari dan pada suatu ketika mengalami keadaan yang terburuk, terpicu berlebihan dan penyempitan demi penyempitan - bahkan otomatis mengakibatkan kekurangan oxigen dan memicu berturutan, memaksa jantung bekerja ekstra keras memenuhi tuntutan kebutuhan otak akan oxigen dan terjadilah bentuk penyempitan yang terburuk, menutup sebagian – sebagian besar – total, pembuluh darah tertentu tadi – bahkan pecah menggenangi otak - sebagai reaksi logis dan segumpalan otak tertentu menjadi kekurangan oxigen, menjadikan syaraf-syaraf mati – tidak berfungsi dan biasanya diikuti bentuk kelumpuhan – sebentuk perintah menjadi terhalang – terputus – atau mengalami hambatan cukup serius – menjadikan gerak normal – gerak motorik terhambat – cenderung gerak refleks otomatis lebih mendominasi – suatu gerak tidak bisa kita kuasai – menyebabkan reaksi spastis atau kekakuan otomatis – sebentuk mulut – mata – panca indra - berkata – berjalan – bergerak – berpikir – semuanya terhambat. Syaraf gerak dan semua syaraf yang kebetulan terhalang menjadi suatu kekurangan yang tak dapat kita kendalikan. Dari sebentuk mulut yang mencong atau miring – lidah yang menjadi kaku – menelan yang terhambat – sukar bicara – suara yang otomatis tidak jelas – tidak terkendali - mata yang tidak mau membuka – cenderung menutup – muka yang tertarik kesatu arah - tangan yang kaku membengkok menutup kedalam – kaki yang


211

kaku menutup kedalam – kesulitan yang menyebabkan sukar mencapai keseimbangan berdiri – harus dibantu – harus memakai tongkat untuk sedikit keseimbangan – semua yang menandakan fungsi gerak tidak lagi kita kuasai dengan baik – atau sering kita katakan sebagai syaraf motorik yang tidak lagi terkendali – perintah menjadi putus atau terhambat. Selama bertahun-tahun Penulis terus berpikir – bereksperimen – mempelajari semakin dalam akan hal2 yang selama tak terpikirkan – mencari sebentuk solusi dari sudut lain – berfokus pada sebentuk hakekat dasar – mencari sebentuk dasar yang memungkinkan kita mengetahui persoalan sebenarnya dan dapat melahirkan sebentuk pemikiran lain yang mungkin dapat digunakan untuk hal yang lebih besar lagi. Penulis setelah sekian lama mempelajari – menyadari sebab terkena stroke - keadaan tekanan darah sesaat naik berlebihan – saat naik-turun tangga rumah yang tinggi – dan terpicu sebentuk reaksi penyempitan berturutan yang memicu sebentuk stroke. Alam memang telah mengatur tekanan darah – selaras dengan denyutan jantung atau sebaliknya dengan bijak, hanya sayang kita tidak pernah mau memahaminya, bahkan tidak mempedulikan menjaga – mengendalikan sebentuk relaksasi pemompaan jantung, sehingga demikian banyak orang harus menanggung risiko buruk pada suatu saat. Sehingga kemudian menjadikan Penulis berpikir logis, memahami dengan lebih jelas bahwa sebentuk stroke hanya terjadi karena sebab penyempitan berturutan khusus dibagian otak saja, sebagai konsekwensi logis – terburuk – karena akibat hypertensi dan/atau terpicunya pemompaan jantung lebih keras, memenuhi kebutuhan otak akan oxigen terhalang kekentalan darah, memicu keras jantung bekerja dan otomatis memicu alami sebentuk penyempitan berturutan – memicu serangan stroke. Solusi cerdas terbaik adalah merelaksasi pemompaan - segera hentikan kekentalan, agar semua normal kembali – usahakan relaksasi jantung menjadi normal – dengan minum air cukup - sayang kita semua tidak memahaminya? Penulis yang mengalami terkena stroke dua kali, setelah lama mempelajari terus masalah kekentalan – keasaman darah – pada akhirnya sampai juga pada sebentuk solusi besar untuk


212

mengatasi sebentuk kerusakan yang telanjur terjadi ketika itu - kerusakan dalam tahap masih baru berjalan. Penulis jadi memahami sebentuk solusi dasar, untuk segera menurunkan keadaan hypertensi menjadi normal – sebentuk

relaksasi pemompaan jantung menjadi normal, untuk

mengatasi reaksi penyempitan – otomatis mencoba melancarkan reaksi penyempitan – tekanan pemompaan berlebih – menolong masuknya oxigen kembali normal – mengurangi stress syaraf otak pada waktunya ataupun memulihkan kebutuhan oxigen – mengurangi sebentuk kerusakan – baik dengan obat penenang – obat hypertensi – obat anti sakit - yang disuntikkan atau paling praktis dengan menenangkan - memberikan oxigen dan minum air putih sebanyak mungkin – mencoba mengatasi kekentalan – menyebabkan aliran darah menjadi lancar – sebentuk hypertensi dan penyempitan diatasi dengan baik – kerusakan diminimalkan. Sebentuk akibat stroke dipastikan dihindarkan – secara cepat dipulihkan fungsi syaraf yang kekurangan oxigen – tidak menjadi sebentuk kerusakan berat - masih ringan – dapat dipulihkan. Kata kuncinya bahwa kekentalan darah harus segera dinormalkan agar sebentuk tekanan hypertensi teratasi seketika – ”the golden seconds” atau ”the golden minutes - hours” adalah kunci yang terpenting – Anda semua harus memahami dengan sangat tepat guna – dapat membantu cepat risiko terburuk. Dasar pemikiran Penulis sangat jelas bahwa sebentuk air atau cairan netral akan segera masuk dalam aliran darah – menambah volume darah – sehingga otomatis membuat mekanisme pemompaan lebih relax – penyempitan akan otomatis berkurang atau hilang dengan sendirinya – jantung memompa volume lebih banyak – otomatis reaksi pembuluh darah akan melebar normal dan syaraf otak segera mendapat oxigen kembali atau memungkinkan syaraf berfungsi kembali – jika dalam waktu tertentu kerusakan belum sampai terlanjur menjadi permanen yang kita katakan sebentuk ”golden minutes-hours” memungkinkan kerusakan dapat ditolong – diminimalisir. Sayangnya Medis umumnya tidak dapat diharapkan dapat menolong secara tepat-guna dan selalu sebentuk stroke berakibat parah.


213

Karenanya jika kita Medis – harus memahami – bahwa ada sebentuk kemungkinan besar menolong – sehingga dimohon sesegera mungkin bersedia menolong – memprioritaskan, untuk sesegera mungkin mengatasi kekurangan oxigen dan mengatasi kekentalan – dengan memberikan oxigen dan infus cairan netral atau minum air sebanyaknya – obat relaksasi jantung – penenang – anti sakit - agar otomatis merelaksasi denyutan jantung menjadi normal - secepatnya mengatasi kebutuhan oxigen terpenuhi – kekentalan dinetralisir – kerusakan dapat dihindari tepat pada waktunya - setidaknya menjadi sangat diminimalkan – tekanan darah dapat berangsur normal.

Jika Medis tidak mempunyai oxigen – infus – obat relaksasi jantung, maka segera memberikan minum sebanyak mungkin - sambil menyuruh penderita bernafas panjang – memaksimalkan kebutuhan akan oxigen – kekentalan dapat dinetralisir – kerusakan diminimalkan.

Jika penderita tahu persoalannya, dapat segera meminta diberikan minum, diusahakan minum perlahan sebanyaknya untuk mengatasi kekentalan – bernafas panjang dan meminimalkan kerusakan – sambil berusaha ke Medis/UGD.

Jika kita sebagai kerabatnya sendiri memahami persoalannya, kita meminta penderita tenang - bernafas panjang – segera memberikan minum sebanyak mungkin – meminimalkan kerusakan - segera membawa ke Medis/UGD.

Jika kita atau penderita tidak tahu apapun – secepatnya membawa ke Medis yang seharusnya dipastikan dapat memberikan pertolongan pertama segera atau langsung

membawa ke Rumah Sakit Unit Gawat Darurat untuk

mendapat pertolongan pertama seketika, tanpa menunda lagi atau menjadi terlambat meminimalkan kerusakan.

Semuanya harus dipahami dengan satu tujuan untuk harus membuat kekentalan darah segera menjadi netral kembali – kekurangan oxigen teratasi – hypertensi tidak terlalu memicu – atau otomatis sebentuk jantung menjadi relax – memompa lebih banyak – otomatis memicu reaksi penyempitan hilang – membuka lebar - sebentuk upaya darurat ”the golden


214

seconds – minutes - hours” untuk menolong dalam waktu yang sangat terbatas yang sangat2 penting.

Penulis terus menerus memikirkan untuk juga dapat menolong banyak orang, jangan harus terkena risiko kerusakan parah – mencari alternatif agar sebentuk penyempitan harus segera berakhir – diatasi sesegera mungkin - yang selama ini bahkan tak terpikirkan – akhirnya sampai juga dan menjadi sebentuk solusi terbaik untuk menolong banyak orang. Dalam keadaan darurat serangan stroke, kita siapapun yang memahami, untuk dapat mengendalikan relaksasi tekanan pemompaan jantung - kekentalan - aliran darah menjadi normal dalam waktu hitungan menit – reaksi cepat memungkinkan kita membantu meminimalkan kerusakan menjadi se-ringan mungkin. Jika terjadi sebentuk kebocoran karena pembuluh darah pecah – bocor, maka mekanisme untuk menutup luka dipembuluh darah sudah pasti telah berjalan otomatis – namun sebentuk pendarahan menjadi membahayakan – mungkin juga karena sebentuk penutupan luka menjadi lambat – sebentuk thrombocytopenia atau keadaan berkurangnya trombosit menjadikan pendarahan yang fatal - sebentuk comma terjadi. Sayang sebentuk pertolongan darurat sudah bisa dipastikan akan selalu terlambat – pertolongan Medispun dipastikan akan sudah terlambat – semuanya menjadi takdir kita harus bermasalah terkena stroke yang mungkin menjadi ringan/berat karena kita juga – semua, tidak memahami masalah – sebentuk golden minutes tidak dipahami juga – sebentuk takdir buruk. Karena itu sebentuk sosialisasi pemahaman yang sederhana – mudah – otomatis dimengerti masalah dasarnya – termasuk menjaga – mengendalikan dan menolong dalam keadaan darurat akan menjadi solusi terbaik – ayo kita semua belajar memahami!!! Jika kekentalan – keasaman darah tidak terpicu – atau tidak menjadikan terbiasa terkena tekanan darah tinggi – maka sebentuk stroke tidak mungkin terjadi – karena elastisitas pembuluh darah akan tidak terpengaruh – aliran sangat lancar dan tidak harus bermasalah apapun alias kesehatan terkendali.


215

Indikasi stroke :

Indikasi akan serangan stroke dapat ditandai dengan banyak hal yang tidak kita sadari, terutama karena kita tidak mengetahui telah berada dalam situasi terkena hypertensi, ataupun tidak memahami atau tidak peduli adanya hypertensi cukup tinggi, ditambah berbagai asupan menjadi tak terjaga – terkendali dengan baik, sehingga menimbulkan masalah stress pada organ – sel dan puncaknya pada suatu ketika tekanan terpicu sangat tinggi, memicu atau terpicu sebentuk proses alami penyempitan, sangat memungkinkan suatu serangan stroke terjadi, kaki tangan lemas – langsung terjatuh - tidak dapat menggerakkan kaki – tangan – tubuh – mulut mencong - tidak bisa bicara – pelo – terkapar jatuh – tidak dapat bangun dari tidurnya. Stroke diistilahkan untuk masalah yang hanya terjadi diotak - sel syaraf otak yang rusak, konon tidak dapat diregenerasi, sedangkan jika terjadi dibagian sel tubuh, tidak akan menjadi persoalan, bukan menyangkut syaraf yang sensitif atau paling-paling sebentuk pendarahan yang bertahap secara otomatis diserap kembali seperti pendarahan dibawah kulit - memar. Jika terjadi bentuk pendarahan diotak, pecah atau karena penipisan – atau sebentuk aneurisma pembuluh darah arteri diotak, sangat jelas dirasakan suatu rasa sakit pada bagian otak karena digenangi darah yang mengiritasi otak beberapa lama atau cukup lama dan kemudian biasanya mengakibatkan proses penyempitan secara alami dapat juga terpicu, menjadikan serangan stroke hermorage – pendarahan - terpicu lebih jauh. Sebenarnya banyak gejala akan memungkinkan serangan stroke, yang datangnya serangan menjadi seketika dalam hitungan 1 atau 2 detik, langsung kita terkapar jatuh - berdebam, sangat membahayakan jika kita berada dalam situasi tak terkendali – tempat yang membahayakan, jatuh berdebam membuat bagian tubuh atau kepala menjadi luka parah, karena tanpa kita sadari terjatuh dan menimpa barang keras – ubin – sisi bak atau barang apapun, menjadikan lebih membahayakan lagi ataupun berakibat sebentuk comma – tak sadar diri lama sekali. Seorang yang perilaku/emosinya tak terkendali – stress - sering nampak murung – minder – cemas - matanya menyalakan


216

kemarahan – dendam – ketakutan – sering terkejut – beringas, menandakan hati yang bergolak – menderita – ketakutan - akan memudahkan terpicunya bentuk tekanan tinggi – terkena stroke. Dilain pihak mereka yang tidak dapat mengendalikan pernafasan atau membiarkan kekurangan oxigen, situasi terdehidrasi, kegemukkan, berbagai nutrisi yang tidak dibutuhkan, akan memicu bentuk kekentalan – keasaman, yang akan mempengaruhi penyerapan oxigen dan sudah pasti akan memicu tekanan dan pemompaan darah yang semakin meningkat, bagi mencukupi oxigen ke demikian banyak kebutuhan sel yang harus selalu tepat waktu. Kemudian mereka yang terlanjur terperangkap masalah – penyakit seperti diabetes – penyempitan darah di jantung – gagal ginjal – pembesaran pembuluh darah – lambatnya atau terhalangnya peredaran darah, dipastikan memicu tekanan darah – pemompaan berlebih, memicu berturutan bentuk penyempitan pada pembuluh halus diotak dan terjadi bentuk stroke. Cukup dapat dipahami bukan dan memang berbagai hal – masalah – penyakit, pada akhirnya bisa saja memicu terjadinya serangan stroke pada usia muda – terutama usia tua yang biasanya terdehdrasi – kekentalan – keasaman darahnya tinggi. Biasanya keadaan yang tak terkendali seperti jantung berdebar semakin keras – kecapaian - emosi yang tak terkendali – tekanan batin - kesedihan yang sangat mendalam – kegembiraan yang berlebihan – stress pekerjaan dan kehidupan – ketegangan tubuh – semua bentuk yang memicu kesakitan, bahkan sakit yang lama, akan berpotensi memicu tekanan darah sangat tinggi - sebentuk penyempitan yang berakibat saling memicu penyempitan lebih jauh dan menyebabkan oxigen terhambat, menjadikan sel syaraf dibagian otak tertentu menjadi mati - tidak lagi berfungsi apapun. Dalam tahap yang ringan serangan stroke berjalan mungkin lebih ringan, dalam arti tidak menyebabkan penyempitan fatal, sehingga meskipun terjadi kerusakan ringan, akibatnya tidak dirasakan atau sedikit dirasakan, tetapi tidak diperhatikan. Dalam kasus lainnya yang sering terjadi adalah sebentuk serangan yang cukup menyempitkan, tetapi masih dapat sedikit mengalirkan darah, sehingga meskipun ada serangan yang


217

cukup, situasi menjadi terkendali - secara bertahap dapat berfungsi kembali atau kerusakan lebih ringan, begitu juga gejala kerusakan meskipun nampak jelas, tetapi tidak terlalu parah. Dalam hal yang terparah karena sama sekali menyempit, maka berakibat sangat parah, situasi menjadi tak terkendali – tidak bisa diantisipasi cepat - jaringan syaraf terlanjur mengalami kerusakan cukup lama - menjadi mati - sisa darah membeku - terlihat pada gambar Rontgen sebagai area putih, sebentuk kerusakan permanen, karena sel syaraf menjadi mati dan khusus untuk syaraf otak konon menjadi tidak dapat diregenerasi lagi, menjadikan berbagai risiko kecacatan terpicu. Andai saja pada reaksi cepat, detik-menit-jam terpendek dapat ditolong secara tepat guna, sebentuk kerusakan pasti dapat dihindarkan - proses kerusakan dapat dihentikan – dapat dipulihkan – syaraf berfungsi lagi menyambung menjadi normal. Indikasi terkena serangan stroke ditandai bentuk kesemutan – disertai langsung bentuk kelumpuhan tangan – kaki – mulut menjadi mencong – berbicara tak jelas karena lidah menjadi kaku – lidah menjadi ketarik kesatu sisi – tidak lagi menjulur ditengah – nafas yang berat karena kekurangan oxigen – gelisah – kaku – cemas ketakutan - jatuh langsung karena otot kaki atau otot gerak tidak berfungsi – syaraf motorik yang menggerakan menjadi terhambat – menjadikan kekakuan – tidak dapat dikendalikan – diistilahkan menjadi spastis - dan yang menjadi ciri utama adalah sebentuk tekanan darah pada saat itu terpicu menjadi sangat

tinggi – sebentuk bukti penting bahwa jantunglah pada

sesuatu keadaan tertentu, memang memicu penyempitan

yang berturutan –terpikir suatu solusi yang terbaik?

Dalam arti jelasnya, bahwa berbagai masalah – gejala penyakit – stress organ – sel – syaraf – emosi/pikiran, dapat berubah memicu langsung terjadinya stroke.

Solusi mengatasi stroke :

Solusi mengatasi jangan sampai terjadi serangan stroke sebenarnya menjadi sangat mudah, tetapi banyak kita tidak memahaminya – tidak mau berpikir – tidak peduli, baru ketika terlambat terjadi, sebentuk penyesalan harus terlanjur terjadi.


218

Kunci titik tolaknya adalah sebentuk kekentalan – keasaman darah, memicu sebentuk gejala hypertensi, yang pada gilirannya menghambat pemasukkan oxigen, ditambah kekurangan air atau terdehidrasi dan asupan nutrisi yang tidak diperlukan membanjiri, maka sebentuk kekentalan – keasaman terjadi – terpicu menyebabkan aliran darah terhambat, oxigen menjadi sukar penyerapannya – memicu kekurangan oxigen – tekanan pemompaan sangat meningkat dan terjadilah proses penyempitan saling memicu, mengakibatkan pembuluh darah tertentu – sel syaraf diotak kekurangan oxigen dan terjadi seketika dalam hitungan 1-2 detik, kita langsung jatuh berdebam. Sedang jika terjadi pecahnya saluran darah diotak karena tekanan hypertensi berlebihan – memicu kebocoran – mengakibatkan pendarahan otak – karena penipisan atau aneurisma pembuluh arteri halus diotak – menggelembung – pecah, juga dimungkinkan juga karena kekurangan trombosit atau thrombocytopenia, menyebabkan proses penutupan sebentuk luka-kebocoran di pembuluh darah otak terhambat - memungkinkan juga terpicu sebentuk penyempitan otomatis - stroke - karena kemungkinan aliran oxigen terhalang. Jadi sebentuk pendarahan otak bisa juga atau dapat memicu atau sering juga memicu bentuk stroke, akibat penyempitan otomatis-alami saling terpicu untuk mengantisipasi kebocoran.. Setelah kita dapat mempelajari semua penyebabnya dan saat terjadinya serangan tiba-tiba, kita harus mulai memahami bahwa semua itu karena kekentalan – keasaman yang menghalangi oxigen menjadi sangat berkurang dan memicu kerja keras, denyutan jantung yang lebih kuat menjadikan efek penyempitan. Solusi cerdas tentu saja kita harus berjaga untuk selalu memperlancar aliran darah – reaksi cepat sebentuk relaksasi pemompaan jantung, sehingga situasi normal harus tetap berjalan terkendali, mempermudah asupan oxigen, tepat waktu membawa ke sel yang bersangkutan, terutama otak yang sangat banyak membutuhkan oxigen, maka semuanya akan terkendali. Maukah kita memahami dan menjaganya, karena ternyata kita tidak mau – tidak mengerti – tidak peduli, maka serangan stroke akan dapat terjadi pada setiap orang, terutama mereka dengan berat badan berlebih – hypertensi – umur muda atau tua.


219

Solusi dan upaya menolong mereka yang terkena stroke,

adalah pertama HARUS memanfaatkan ”the golden minutes”

reaksi cepat membuat yang bersangkutan menjadi tenang terkendali – tekanan darah – denyut jantung diusahakan menjadi relaks-terkendali - meminta agar bernafas lebih maksimal terus menerus, sehingga otak tidak kekurangan oxigen – jika dapat diberi minuman air hangat dengan sebentuk sedotan plastik untuk minum sedikit demi sedikit, sebanyak mungkin sambil Kepala ditekukkan, agar tidak tersedak karena reflex menelan melemah - kekakuan syaraf motorik yang mempengaruhinya. Berikan penjelasan yang terbaik - semuanya dengan tujuan agar relaksasi jantung harus segera kembali senormal mungkin - peredaran darah menjadi lancar kembali dan tekanan penyempitan berkurang, menjadi terkendali semuanya dengan baik – secepat mungkin dan sebentuk risiko kerusakan secara bertahap dalam waktu tertentu yang sangat terbatas masih dapat diusahakan diminimalkan – diusahakan - sebentuk obat penenang-penahan sakit - penstabil-relaksasi jantung – sebentuk air–cairan-infus – perlakuan – dirangsang-dikondisikan-dipulihkan secara bertahap lebih lanjut dalam masa pendek - selama proses kerusakan masih berlangsung – masih ada waktu tertentu memungkinkan dipulihkan – direkondisikan – dirangsang agar tetap jaringan syaraf tertentu tetap relatif terhubung berfungsi atau tak terputus - sebelum batas terlambat atau menjadi gagal total hanya karena pertolongan pertama tidak segera dilakukan. Pertolongan pertama memungkinkan kerusakan syaraf relatif dipulihkan - meninggalkan sebentuk kerusakan minimal - sangat ringan – cukup ringan – berakibat sebentuk kecacatan relatif kecil. Semuanya sangat bergantung pada kesempatan pertolongan pertama – reaksi cepat merelaksasi pemompaan jantung dimungkinkan atau tidak – karenanya dikatakan sebagai the golden minutes atau the golden hours - sangat menentukan – sebentuk penyempitan otomatis dapat membuka kembali. Pertolongan pertama ini bisa dilakukan jika kita cukup memahami persoalannya dan hal yang penting ini justru akan menolong yang bersangkutan dari bencana kerusakan. Kemudian sambil secepatnya membawa kerumah sakit – unit gawat darurat – atau kepada Medis yang akan melakukan


220

pertolongan darurat selanjutnya – dengan cepat memberikan infus cairan agar kekentalan - situasi terdehidrasi – otomatis sebentuk penyempitan dapat segera diatasi, memberikan oxigen tambahan, semuanya agar asupan oxigen tidak terhambat - dapat diatasi dengan baik – sebentuk relaksasi jantung. Jadi jika sesaat terkena stroke – usahakan jangan panik - tetapi terima saja situasi ini dengan tenang – coba terus menarik nafas – coba minum sedikit2 – tetapi sebanyak mungkin – memanfaatkan the golden minutes – reaksi cepat untuk berupaya menormalkan hypertensi – memperlancar airan darah kembali - meminimalkan risiko sebentuk kerusakan. Satu2-nya cara mengantisipasi jika terkena stroke – karena kita sendiri tetap tidak mau memahami aspek kesehatan – barangkali tidak menjadi terlalu buruk – setelah terlambat menyesalinya. Sayangnya umumnya kita tidak memahami – semakin panik – semakin memicu hypertensi – semua panik – semakin terlambat mendapat pertolongan pertama – tidak ada yang memahami - menjadi takdir sebentuk kerusakan tetap terlambat dipulihkan pada waktu tertentu - suatu kerusakan – kecacatan harus terjadi. Sekarang Anda lebih memahami persoalan dan seharusnya Anda dapat menjaga – mengendalikan agar tidak berisiko memicu sebentuk stroke ringan – berat – yang berakibat kecacatan. Penulis beberapa tahun sebelum terkena stroke – pada suatu saat memakan sate kambing – gule, ternyata baru 3 sendok langsung memicu debaran jantung yang tinggi dan kulit muka yang menebal – baal, otomatis menyadari ada sesuatu yang tidak beres – seperti sebentuk allergy – seketika itu meminum air teh sebanyak mungkin – bernafas dalam dan selang beberapa saat debaran jantung dan penebalan kulit muka berkurang. Kemudian dilain waktu memakan durian yang manis – beberapa potong – memicu seperti allergy - langsung debaran jantung berdebar keras – kulit muka mulai menebal, seketika itu segera minum air putih cukup banyak – bernafas dalam - menenangkan diri – lalu berangsur debaran menjadi normal – kulit muka berangsur berkurang penebalannya.


221

Penulis masih mengingat terus kejadian tersebut - secara tak sengaja telah minum air cukup – dalam usaha menormalkan sebentuk hypertensi yang menyempitkan pembuluh darah diotak – dengan merelaksasi pemompaan jantung, menjadi otomatis membuka kembali, tetapi ketika beberapa tahun kemudian terkena stroke – Penulis bahkan lupa untuk ”the golden minutes” tidak terpikir minum apapun – juga ketika kena kedua kalinya - terus terbiarkan tanpa pertolongan siapapun - apapun, sampai beberapa jam baru diinfus – sebentuk takdir harus sangat terlambat – menjadi kecacatan permanen – semua itu terjadi karena Penulis sampai saat itu memang tidak memahami kesehatan apapun – tidak dapat memohon kepada siapapun. Setelah beberapa tahun kemudian terkena stroke kedua – Penulis mulai berusaha mencari tahu – memikirkan sebentuk mistery mengapa harus sakit – mengingat pengalaman diatas - terus menerus memikirkan – kemudian disadari bahwa sebentuk pertolongan merelaksasi pemompaan jantung - segera minum air cukup banyak – menjadi sebentuk solusi dan juga otomatis memahami mengapa seorang dapat atau harus terkena stroke - berulang. Penulis bertekad untuk harus sangat memahami penyebab stroke sampai yang terdasar dan berjanji tidak lagi memicu apapun yang dapat terkena stroke ke 3 kali – bertekad juga berbagi kepada siapapun untuk membantu semua orang agar tidak riskan terkena stroke atau dapat melakukan pertolongan pertama jika terkena gejala stroke – bahkan memulihkan sebentuk stroke karena pertolongan pertama cepat mengantisipasi sebentuk kerusakan menjadi seminimal mungkin. Ayo kita semua mulai berpikir dan memahami arti sebentuk stroke – penyebab – mengatasi dan dapat juga mengatasi dengan baik jika serangan stroke terjadi – menjadikan risiko kerusakan diminimalkan. Seseorang yang terlanjur terkena stroke harus membantu dirinya untuk tetap tenang berpikir positif – ”jika memungkinkan” - harus bisa mengerjakan apapun, jangan menjadi cengeng – manja – menunggu belas kasihan pertolongan orang lain, yang belum tentu sempat memikirkannya – tidak peduli, tetapi terus


222

berpikir sebentuk motivasi, bahwa kehidupannya masih sangat berguna – masih berdaya guna tinggi, masih ingin tetap hidup. Berusahalah untuk dapat berjalan meskipun sangat lambat, berbanggalah masih bisa mempertahankan kehidupan yang indah ini, jangan malas untuk bergerak – berpikir - yang akan membuat kehidupan terpuruk, meski harus bertongkat atau bahkan duduk dengan kursi dorong. Tips Penulis - tekan agak kuat kaki yang lemah – memperkuatnya secara terus menerus – banyak melakukan langkah demikian – sebentuk usaha mensubstitusi fungsi lain - sedemikian kaki yang kurang berfungsi menjadi semakin mantap bertambah kuat menopang – manapak kuat dan cepat atau lambat akan bisa berjalan kembali tanpa bantuan tongkat – meskipun perlahan – semakin lama semakin kuat. Cobalah berbagai kegiatan apapun, yang membuat keberhasilan menjadi semangat bagi kehidupan kita, masih berguna bagi banyak orang atau mengajarkan pengalaman kita pada yang muda dan membutuhkannya. Penulis yang mengalami serangan stroke – terlambat sebentuk pertolongan the Golden seconds - minutes – hours – terbiarkan berjam-jam – tanpa mengerti seharusnya memohon sebentuk pertolongan – the golden minutes – hours, menjadi terlewatkan begitu saja – hampir semua orang – Medis – tidak melakukan – kurangnya pemahaman – kesempatan - perhatian – sebentuk nasib karena kesalahan kita sendiri - memang menjadi takdir harus mengalami kecacatan – harus menerima dengan hati yang lapang – hanya karena kesalahan sendiri tetap tidak mau memahami kesehatan dan dengan mempelajari terus - semakin memahami persoalan – semakin tahu mengapa seorang harus menjadi sakit. Mereka yang terlanjur terkena stroke – sudah seharusnya mengamati sebentuk stroke ini – menanyakan sendiri secara aktif kepada pihak Medis – agar pengetahuan untuk menolong diri sendiri terus berkembang semakin dalam – berpikir untuk sebentuk cara mengatasi dengan baik – memulihkan – atau menjalani dengan baik – atau sebentuk idea khusus memahami secara mendalam akan sebentuk penyakit – obat yang cocok – efek sampingan – mengendalikan keseimbangan kesehatan – sebentuk relaksasi harus dimengerti – yang akan membawa


223

kesembuhan – perbaikan – sdemikian dapat mengurangi dosis obat bertahap – agar situasi normal tanpa efek sampingan dikembalikan – tidak terperangkap seumur hidup dengan berbagai efek sampingan yang memperparah dan harus bergantung kepada berbagai macam obat apapun seumur hidup. Sebentuk obat memang seharusnya untuk jangka pendek – mencegah hal2 yang riskan – tetapi harus diikuti pemahaman yang sempurna untuk mengendalikan kesehatan – mengangkat sebentuk daya tahan – imun – regenerasi – daya hidup – bukan tetap tidak mau mengendalikan kesehatan – atau berpikir asal meminum obat – menjadikan situasi kesehatan tetap tak terkendali dan tetap riskan risiko buruk. Sebentuk obat karenanya membawa efek sampingan yang semakin berat – karena digunakan dalam jangka lama – semakin dosis ditambah atau berbagai obat tambahan harus tetap ditambah – semakin jauh menyimpang – semakin sebentuk relaksasi untuk mengendalikan kesehatan semakin bermasalah – sebentuk tubuh bukan harus secara alami berfungsi – tetapi sebentuk tubuh menjadi lemah terus menerus – terus diobati bagai lingkaran setan yang tiada akhirnya. Sebentuk obat hypertensi yang terlalu lama dikonsumsi – justru akan berkepanjangan memperlemah fungsi metabolisme secara keseluruhan – karena fungsi obat memang untuk merekayasa metabolisme – demi untuk menjaga sebentuk risiko riskan – seharusnya diikuti untuk mengangkat keseimbangan kesehatan – agar bertahap dapat dikurangi bertahap – dihentikan karena sudah terkendali – mengurangi berbagai efek sampingan – menjadikan sebentuk fungsi dapat dijaga dengan lebih baik – berjalan relatif normal pada situasi kesehatan terjaga – semua ternyata akan lebih normal terkendali. Tetapi jika sebentuk obat terlalu lama dikonsumsi – sebentuk mekanisme metabolisme tubuh semakin melemah – sebentuk kecacatan – efek spastis – kekakuan – kekejangan atau apapun semakin bermasalah - semakin lebih buruk – bahkan bukan solusi terbaik – tetapi solusi semakin buruk – menyebabkan stress berat – situasi tak bisa terkendali dengan cukup baik. Sebentuk obat seharusnya bersifat sementara – harus dikurangi dosisnya bertahap – sampai terkecil – akhirnya dapat


224

dihentikan – karena semua sudah dapat dikendalikan – kondisi kekuatan tubuh bertahap kita pulihkan pada posisi terbaik. Sebentuk kecacatan karena stroke memang harus diterima dengan jujur karena semua kesalahan kita sendiri – kita hanya harus mulai hidup sehat dan tidak perlu bergantung terus pada sebentuk obat yang justru akan semakin melemahkan. Sayangnya Pasien tidak mau memahami sama sekali – tidak ada yang mau memberitahukan dengan tepat guna dan menjadikan sebentuk penyakit menjadi semakin memburuk karena efek sampingan justru semakin parah dan melemahkan segalanya – ketergantungan harus berobat seumur hidup. Ada tips dari Penulis yang selama ini terus mengamati sebentuk stroke – spastis atau kekakuan yang cukup atau bahkan sangat mengganggu – terus memikirkan sebentuk solusi memperingan efek spastis ini. Kata kunci sebentuk relaksasi sebentuk fungsi organ – otot – syaraf – sel – dikembangkan terus semakin jauh – dikembangkan harus secara alami berkembang menjadi relaks – bukan sebentuk obat yang seharusnya sementara memicu relaks dan semakin lama justru memicu semakin memburuk berbagai metabolisme terus melemah – yang seharusya secara alami dipulihkan. Setelah melalui berbagai pemikiran – kemungkinan – bereksperimen – pada akhirnya dipastikan ditemukan juga sebentuk mengangkat relaksasi alami dengan menggunakan pengaruh medan magnit – medan listrik – yang ternyata dapat merelaksasi tekanan spastis pada keseimbangan yang bermasalah – akan segera dipulihkan. Penulis mendapatkan sebentuk kekakuan – pembengkakan – peradangan – sebentuk otot yang bermasalah – membengkak – syaraf yang lemah dimanapun – syaraf penglihatan - semua hal yang berkaitan dengan gerak syaraf – sebentuk kekuatan medan magnit – medan listrik – dapat segera atau bertahap memulihkan. Sebentuk kelemahan dan kekakuan karena stroke memang hanya terbantu sedikit pada bagian kaki – mencengkeramnya kaki yang selama ini menjadi hambatan tidak bisa berjalan – memungkinkan sangat berkurang dan menyebabkan dapat berjalan tanpa hambatan mencengkeram – berjalan kembali lancar – meskipun tetap agak lemah – tetapi sangat besar kemajuannya bagi penderita stroke.


225

MASALAH PENEBALAN PEMBULUH ARTERI

JANTUNG – ARTERIOSCLEROSIS – SERANGAN

JANTUNG – GAGAL JANTUNG

Sebentuk pembuluh darah di jantung yang mengalami pencekikan – karena tertekan penebalan dari luar


226


227

Masalah dasarnya :

Pembuluh arteri yang kejantung atau sekitar jantung, mengalami proses penebalan dipenuhi elemen lemak – calcium dan lainnya, sehingga semakin mencekik - menyempitkan aliran darah dan organ jantung berikut selnya menjadi terhambat – terhalangi – kekurangan asupan oxigen – nutrisi tertentu, energy pemompaan sangat berkurang, terganggu, harus tetap bekerja ekstra keras, mencukupkan kebutuhan sel akan oxigen - fungsi jantung sebagai mesin pompa menjadi bermasalah - terhenti. Mengapa pembuluh arteri menjadi bermasalah adalah karena kekentalan – keasaman darah yang terpicu tak terkendali dari asupan oxigen – air – makanan/nutrisi – emosi yang stress, memicu organ – sel menjadi teroxidasi – terkontaminasi – terhalang – mengakibatkan dalam jangka cukup lama, memicu pembuluh darah sebentuk pelunakan - kelemahan – pembesaran – kekakuan dan tubuh mengantisipasinya – memperkuat dengan sebentuk calcium dan unsur lainnya - lemak, yang menyebabkan arteri menjadi mengeras – terus membesar – semakin bermasalah atau pada puncaknya menyebabkan saluran darah menjadi semakin ikut tercekik - menyempit – menutup aliran darah dan membawa masalah – kerusakan – kematian pada sel jantung. Lihatlah dengan sangat baik akan gambar sebentuk aliran darah yang semua nampak normal, kecuali dibeberapa tempat tidak normal, akibat kerusakan karena pembesaran atau penyempitan pembuluh darah sendiri dan menjadikan kita sangat paham dengan tepat bahwa pembesaran – penebalan akan mungkin menekan pembuluh darah dan bukan sebentuk plak yang diduga menimbun dari dalam. Kita harus mendapat penjelasan tepat mengenai sebentuk kerusakan – penyempitan yang sebenarnya terjadi. Secara sepintas memang terlihat sebentuk penyempitan dari dalam, tetap lihatlah yang tidak terkena penyempitan – tampak normal sebentuk pembuluh darah yang lurus dengan ukuran normal dan memang dalam kasus sebentuk timbunan lemak tebal diluar pembuluh darah tidak nampak – tidak terdeteksi sinar rontgen - menimbulkan kesan seolah penimbunan dari dalam yang menjadikan sempit – menutup - tetapi sebenarnya adalah


228

berupa penimbunan lemak dan unsur lain pada pembuluh darah bagian luar, menyebabkan pembuluh darah membesar tebal, mencekik - menyempitkan aliran darah – terlihat dari hasil pemotretan aliran darah - lihat teliti gambar, bahkan sebentuk pembuluh darah lainnya bisa saja mengembang - mengalami kerusakan – menipis seperti dikaki-tangan – sebentuk varises. Jadi ada perbedaan antara sebentuk stroke yang tiba2 terpicu penyempitan otomatis pembuluh darah diotak - dengan sebentuk gagal jantung akibat penumpukan – penebalan pembuluh darah dijantung yang dalam jangka lama berpotensi mencekik – menyempitkan aliran darah dan pembuluh darah – sangat kekurangan oxigen – jantung kerja keras - serangan jantung. Pahami perbedaan ini termasuk gambar rontgen aliran darah yang terlihat menyempit ditempat tertentu saja dan tentunya menggambarkan sangat jelas sebentuk tempat yang menyempit karena tercekik penebalan – bukan sebentuk plak atau agregasi patelet apapun yang tertimbun, yang selama ini dipahami !!! Darah dan pembuluh darah bermuatan negatif – negative charge – sehingga semua akan mulus mengalir begitu cepat – tidak mungkin ada plak menyangkut atau jutaan-milyard pembuluh kapiler terhalus bermasalah – ini harus dipahami benar Penulis pernah melihat video sebentuk operasi by pass dan melihat bahwa sebentuk pembuluh darah menjadi tebal mengembang – membuktikan sebentuk penyempitan dipacu sebentuk kerusakan pembuluh darah - karena terpicu kekentalan - keasam darah yang mengoxidasi – mengkontaminasi dengan berbagai zat – menyebabkan bengkak mengembang – bertahap mencekik – ditempat tertentu saja. Sebentuk gambar akan kerusakan pembuluh darah dijantung dan bentuk tercekik atau penyempitan hanya dititik/ditempat tertentu, bukan lebih meluas, sekarang menjadi sangat2 jelas - sebentuk penebalan yang sangat mengerikan – sangat fatal. Semuanya terjadi karena Manusia menjadi sukar mengendalikan asupan oxigen – air – terutama bentuk makanan yang sangat tak terbatas – berlebihan – sebentuk karbohydrat yang tak terkendali – sebentuk lemak yang berlebihan dan semuanya menyebabkan penimbunan sebentuk penebalan – kerusakan dan bertahap akan mencekik pembuluh darah jantung.


229

Indikasi serangan jantung :

Indikasi yang penting diperhatikan adalah pernafasan yang semakin terhambat – nafas tersenggal - jantung berdenyut lebih keras – sebentuk vibrilasi - keringat dingin – wajah memucat – dada terasa sakit dengan sebentuk nyeri yang luar biasa – tangan mendekap dada sebelah kiri untuk menahan rasa sakit. Indikasi yang mendahului bisa saja karena berada diruang yang kekurangan oxigen – kegiatan yang menyebabkan kehabisan nafas – lingkungan terpolusi berat – semua hal yang cenderung mempengaruhi asupan oxigen terpicu justru pada saat kerusakan – penebalan – penyempitan, mencapai puncaknya - bahkan tidak disadari, sampai bencana itu terjadi juga.

Solusi mengatasi serangan jantung :

Terjadinya serangan jantung adalah akibat akumulasi penebalan pembuluh darah mencekik – menyempitkan sebentuk aliran darah di jantung, yang terjadi dalam jangka lama dan kekentalan darah yang menghalangi asupan oxigen, sehingga kekurangan oxigen memicu terjadinya serangan jantung, sangat fatal akibatnya hanya karena jantung kekurangan oxigen. Penderita kita tenangkan, sambil diminta bernafas panjang terus menerus – beri oxigen-infus-air hangat – taruh dalam ruangan terbuka – jangan dalam ruang sempit yang miskin oxigen, memanfaatkan saat kritis penting – ”golden minutes”, selanjutnya segera membawa ke Medis atau langsung ke ”unit gawat darurat” atau menilpon ambulans dengan catatan terjadi serangan jantung”, mudah2-an sementara masih dapat ditolong, karena pertolongan pertama sangat menentukan. Sering kita tidak menyadari, sampai kerusakan penebalan – penyempitan menjadi semakin parah – satu atau beberapa atau lebih banyak lagi pembuluh darah mengalami penyempitan dan Medis akan melakukan sebentuk operasi untuk membuka bagian yang mengalami penyempitan – baloning - stenting ataupun melakukan pengangkatan dan menggantikan dengan pembuluh darah lain atau operasi by pass, agar peredaran berjalan lancar kembali untuk sementara waktu kritis ini.


230

Solusi yang terbaik tentunya adalah mengendalikan asupan oxigen – air – makanan/nutrisi – pola pikir, agar organ – pembuluh darah dan tidak harus mengalami masalah kerusakan – pembesaran, sedemikian tiada alasan bagi proses peredaran darah terhambat atau tidak akan berisiko serangan jantung. Biasanya orang yang kegemukkan – berumur – tua, menjadi rentan terhadap kerusakan – penebalan pembuluh darah di jantung, karena umumnya mereka tidak memahami bahwa berbagai asupan harus dikendalikan, melainkan tetap saja dengan kebiasaan buruknya yang memicu kerusakan–demi kerusakan, karena umumnya terjadi situasi terdehidrasi – kosong oxigen - makanan mengandung nutrisi yang tidak dibutuhkan oleh tubuh, yang harus ditimbun dan menimbulkan masalah. Perhatikan untuk menjaga kekentalan – keasaman agar tetap terkendali atau jika tetap tidak dipahami juga – tidak dikendalikan, maka setiap saat rentan serangan jantung, terutama dimalam hari menjelang pagi dimana kekentalan – keasaman yang relatif meningkat akan menyebabkan serangan stroke – jantung dan menyebabkan pagi hari kita terkapar. Minum air yang cukup sebelum tidur – kencing tengah malam – minum lagi – agar kekentalan – keasaman menjadi netral – mencegah serangan stroke – jantung dipagi hari. Mengedan pada waktu buang air besar harus berhati-hati, biarlah mulas bertambah, maka kita tidak perlu mengedan kuat yang menyebabkan terpicu naiknya tekanan darah dan kemungkinan memicu bentuk stroke atau serangan jantung. Bangun pagi atau malam hendaknya menarik atau mengatur nafas, sehingga cukup stabil, jangan sampai tergesa-gesa bangkit, lalu berjalan dalam keadaan belum stabil – masuk kamar mandi dan terjatuh dikamar mandi terkena serangan stroke atau jantung, yang sangat sering kita dengar. Manula harus bijak untuk menjaga sebentuk emosi – pola pikir yang sangat bijak – tenang – terkendali - tidak terpicu menjadi emosional berlebih – memicu stroke dan serangan jantung – terpicu naiknya tekanan darah tinggi. Tetapi begitu banyak orang tidak juga mau memahami risiko riskan terkena gagal jantung, hanya karena gagal mengendalikan kekentalan – keasaman dan berakibat kekurangan oxigen.


231

MASALAH KEGEMUKKAN – OBESITAS

Masalah dasarnya :

Masalah berat badan yang berlebih atau istilahnya kegemukkan yang berlebih dan menyebabkan penampilan tubuh yang terlihat gemuk – berat sekali dan bentuk yang tidak menarik – bahkan sangat lucu nampaknya, dipastikan karena asupan makanan/nutrisi yang tak terkendali banyaknya – jenisnya – membanjiri tubuh yang sebenarnya memerlukan sedikit nutrisi bagi keseimbangan kebutuhan kehidupan tubuhnya. Menjadikan juga sebentuk kegemukan sebagai indikasi kekurangan nutrisi tertentu yang dibutuhkan karena terhalang


232

penyerapannya oleh nutrisi yang justru tidak kita butuhkan tetapi sangat berlebih – memicu kekentalan-keasaman yang tinggi – penimbunan sebentuk cairan - sangat bertahap menurunkan daya tahan – sistim imun – daya regenerasi sel – daya hidup. Big is beautifull too, hanya merupakan kata yang menghibur saja, padahal begitu banyak penderitaan harus dialami mereka yang overweight, yang tetap tak dapat dikendalikan, karena mereka tetap tidak mau memahami – tidak peduli – tidak ada yang memberitahukan bagaimana mengendalikannya dengan baik. Lihatlah disekeliling kita dimanapun, begitu banyak orang yang kurus hanya karena kekurangan nutrisi, tetapi begitu banyak yang menjadi gemuk hanya karena kelebihan makanan yang tidak bernutrisi, yang tidak disadari atau bahkan tidak dipedulikan, asal nafsu makan dapat dilampiaskan sembarang waktu, dimana, kapanpun, bahkan tengah malampun. Semuanya karena dalam kehidupan manusia yang dikelilingi berbagai makanan – produk makanan yang tak terbatas, tergoda merubah ”makan untuk memenuhi kebutuhan tertentu untuk keseimbangan kehidupan tubuh”, secara tidak disadari berubah menjadi ”hidup untuk makanan yang harus dinikmati bermacam – sebanyak mungkin, mumpung kita masih sempat – bisa membayar ataupun karena tersedia berlebihan”, sebagai semboyan mereka yang tidak mau berpikir hakekat kehidupan ini. Asupan nutrisi yang tidak dibutuhkan atau sangat sedikit dibutuhkan menjadi berlimpah ruah, menjadikan asupan nutrisi tertentu yang justru sangat dibutuhkan oleh tubuh menjadi terhalang oleh kekentalan – keasaman darah, nutrisi penting – organ – sel, menjadi teroxidasi – terkontaminasi – terhalang – ditolak – tidak dikenal – harus dibuang bersama urin dan menjadikan mereka yang kegemukan secara langsung atau tidak langsung, mengalami kurang gizi – nutrisi tertentu yang sangat dibutuhkan dan akibatnya memicu otak – memicu rasa lapar, untuk makan terus berlebihan, sepanjang hari dan saling picu terjadi, melengkapkan nutrisi berlebih yang nota bene tidak dibutuhkan, harus disimpan sebagai lemak dan penimbunan cairan dalam tubuh yang membuat tubuh membengkak. Mengapa tak terpikirkan memiliki sebentuk tubuh yang sangat ideal bentuk – berat – penampilan yang hidup – lincah


233

menandakan gairah kehidupan yang dinamis, yang sebenarnya dengan sangat mudah didapatkan, jika saja kita memperhatikan per-umpaan yang luar biasa ”makanlah sebelum lapar, berhentilah sebelum kenyang”, yang berarti kita dapat menjaga – mengendalikan kebutuhan untuk kehidupan kita secukupnya, tidak berlebihan, tidak terbuang menjadi sampah yang akan memperbesar perut kita dan tentunya sebentuk penampakkan yang kurang indah – tampak sebagai sebentuk tong sampah.

Indikasi :

Indikasi overweight atau kegemukan tentu saja akan langsung terlihat bahwa sebentuk postur yang gemuk dengan banyak tonjolan lemak, perut membuncit kaki – tangan – badan – kepala – jari – apapun yang semuanya menjadi gemuk berlebihan, indikasi tertahannya cairan dan lemak – situasi tetap terdehidrasi – kekentalan-keasaman tetap tak terkendali – kekurangan oxigen dengan akibat pernafasan yang sukar – terengah-engah – jalannya sukar – sering harus berhenti menarik nafas - cepat capai karena harus memikul berat yang begitu berlebih – tidak bisa jongkok - makan dengan porsi besar, terus menambah – sampai kekenyangan – bahkan terus memakan camilan apapun tak terbatas – suka memakan yang manis – makan berkarbohydrat – minuman yang manis, semuanya serba berlebihan untuk memenuhi rasa lapar yang semakin bertambah, seiring kebutuhan energy untuk mencerna makanan yang berlebihan.

Solusi :

Solusi mengatasi jangan sampai menjadi overweight, seharusnya dapat terpikirkan dengan baik dengan hanya menjaga – mengendalikan asupan oxigen – air – makanan/nutrisi – emosi positif dan menjaganya sebatas kebutuhan kehidupan yang seharusnya dibutuhkan oleh tubuh ini. Solusi yang begitu sederhana tanpa biaya apapun juga, malah menghemat pengeluaran berkonsumsi – tetap sehat.


234

Pikirkan dengan cerdas dan bijak bahwa kehidupan manusia dengan kodratnya yang begitu lebih sempurna, seharusnya berpikir dapat memilih yang terbaik bagi kehidupan tubuhnya dan jangan menjadi serakah – rakus untuk sekedar nafsu makan, yang akan berakibat tidak baik – berlebihan – mengganggu kehidupan tubuhnya, menjadikan sebentuk overweight. Sayang lebih banyak orang yang tetap berpikir bahwa gemuk adalah indikasi akan sebentuk kemakmuran atau hak pribadi, sehingga banyak orang ingin menjadi gemuk, seolah-olah sehat, padahal mereka menyimpan bom waktu, karena akan memicu berbagai masalah – penyakit apapun. Sangat memprihatinkan jika kita lihat betapa bangga orang tua yang mempunyai anak gemuk – lucu – pertanda makanannya diurus berlebih – apapun dijejalkan ke mulut sang anak – menjadikan sangat overweight dengan berbagai bentuk nutrisi yang sama sekali tidak dibutuhkan, menjadikan sebentuk tong sampah – menanamkan berbagai masalah – penyakit yang terus bertumpuk bagai bom waktu. Ketika kegemukan sudah terbiasa - bermasalah sangat serius, maka segala cara dari diet berat – menelan berbagai obat – suplemen apapun yang begitu banyak – sangat mahal, semuanya terpaksa dilakukan – menurun sedikit – menjadi bosan harus membatasi apapun – mulai melanggar lagi dan memicu kembali kegemukan dan semua bentuk masalah – kerusakan – penyakit, yang jauh lebih fatal. Apa sukarnya memahami sebentuk kalimat : ”hidup ini bukan untuk makan – tetapi makanlah secukupnya untuk memenuhi kebutuhan alami kehidupan sebentuk tubuh ini, yang harus dikendalikan dengan kesadaran yang baik agar kita tetap sehat sepanjang masa”. Kemudian kita akan mulai belajar memahami sebentuk batasan untuk makanan yang baik dikonsumsi dan tidak menimbulkan masalah – halangan - penyakit pada tubuh kita. Sebentuk tubuh yang ideal menjadi hadiah terbesar dalam kehidupan kita – tetap sehat – kreatif – produktif – jauh dari masalah – penyakit apapun. Cukup dapat dipahami ya?


235

MASALAH SAKIT MAAG

Masalah dasarnya :

Asam lambung yang terpicu berlebihan karena asupan makanan yang tidak bisa dijaga – dikendalikan, menyebabkan lambung atau sebentuk maag secara terus menerus harus memproduksi asam lambung yang tak terbatas. Tidak terkendalinya produksi asam lambung yang terus menerus mengakibatkan lambung atau maag dapat teriritasi – meradang atau terinfeksi dan menyebabkan sebentuk nyeri yang sangat menyakitkan dilambung – menipisnya dinding lambung. Makan yang tidak teratur – kebanyakan makan – membombardir secara berlebihan, pada dasarnya memicu bentuk/produksi asam lambung tak terbatas - terkontaminasi


236

keasaman yang sangat tinggi, yang seharusnya teratur dan bertahap bersama makanan yang telah dicerna – ternetralisir dengan sendirinya, secara berangsur menuju usus kecil untuk proses penyerapan sebentuk nutrisi berlangsung. Makan yang berlebihan dan tak teratur itulah yang menyebabkan lambung tetap digenangi sebentuk asam lambung yang akhirnya pada suatu saat dapat mengiritasi lambung itu sendiri dan terlalu banyaknya asam lambung yang belum sempat dinetralkan dengan asupan makanan, akan mengoxidasi – mengkontaminasi – membuat luka – peradangan - memungkinkan sebentuk penipisan dan kebocoran dinding lambung terjadi dan akibatnya tentu saja fatal sekali.

Indikasi :

Sebentuk indikasi biasanya lambung dipenuhi asam lambung – berisi angin yang menyebabkan lambung kembung – rasa sakit yang melilit, sampai membungkuk menahan sakit. Indikasi sakit maag memungkinkan adanya indikasi kerusakan usus kecil ditempat tertentu yang dapat memicu kerusakan – hambatan – infeksi – peradangan – sebentuk kebocoran dinding lambung sangat mungkin terjadi. Makanlah secara teratur sedemikian kita telah menghindari asam lambung untuk terus menerus berproduksi, makan semua termasuk camilan/jajanan hanya pada waktu makan dan jika diinginkan minumlah jus buah-sayur tanpa gula, yang tidak memicu asam lambung, bahkan langsung diserap secara sangat cepat – effektif oleh usus halus dan nutrisi yang sangat baik akan kita dapatkan – mencukupkan nutrisi dan rasa lapar.

Solusi :

Solusi yang terbaik adalah minum obat yang menetralisir asam lambung, agar berkurang keasamannya dan sekaligus mengobati luka karena teriritasinya lambung. Dalam jangka panjang harus dijaga – dikendalikan agar asupan makan jangan berlebihan – selalu teratur hanya pada saat makan, sehingga dapat mengurangi produksi lambung sesuai


237

dengan asupan yang teratur – secukupnya dan kebiasaan baik itu harus selalu dijaga dengan baik agar tidak memicu kerusakan atau masalah apapun. Sebentuk asam lambung yang berlebihan jangan terpicu terus menerus dan sebentuk makanan yang mudah dicerna menjadi solusi terbaik untuk menjaga – mengendalikan produksi asam lambung tidak berlebih atau menjadi normal belaka sesuai hakekat alaminya, agar sebentuk iritasi lambung atau luka atau sakit maag tidak harus terjadi selamanya. Sebentuk cara mengatasi sakit lambung – ternyata menjadi sangat mudah – jika saja kita mau memahami aspek kesehatan. Sayang kita sukar menerima – memahami dan menjadikan kita harus selalu bermasalah dengan maag kita. Apa boleh buat sepanjang masa hidup harus bermasalah dengan lambung dan otomatis harus bermasalah yang berturutan akibat kekentalan – keasaman darah tetap tak terkendali. Solusi yang terbaik hanya mengendalikan bertahap pola makan kita dengan teratur dan mengkonsumsi makanan yang memang bernutrisi cukup banyak – bukan memakan yang tidak bernutrisi – yang dapat memicu kekentalan – keasaman darah – semuanya akan bertahap otomatis dipulihkan. Sebentuk perut menjadi nyaman – sebentuk lambung tidak dipenuhi makanan – tubuh nampak membuncit atau perut dipenuhi makanan - sebentuk usus mencerna nutrisi dengan efisin – effektif – sebentuk tubuh nampak ramping - ringan.


238

MASALAH OSTEOPOROSIS – PENGEROPOSAN -

SEBENTUK PENGAPURAN TULANG

Masalah dasarnya :

Osteoporosis adalah masalah berkurangnya sebentuk calsium yang terikat dalam sebentuk tulang, karena asupan calsium menjadi terhalang penyerapannya – resisten calcium, menjadikan kebutuhan calcium sangat berkurang sekali, padahal peredaran darah karena keasaman yang relatif cukup tinggi membutuhkan cukup banyak calcium untuk meredam keasaman, yang terpaksa harus membongkar calcium dari persediaan ditulang dan menjadikan tulang semakin keropos atau tinggal sebentuk kapur tanpa ikatan calsium - menyebabkan rapuh sekali - mudah patah. Mengapa semua ini harus terjadi? Kekentalan – keasaman – situasi terdehidrasi menyebabkan nutrisi berupa calcium terhalangi – resisten calcium - tidak dikenal atau sel teroxidasi – terkontaminasi, yang menyebabkan sukarnya penyerapan calcium terjadi dan harus terbuang bersama urin, menyebabkan kebutuhan calsium untuk tulang tidak dapat ber-regenarisasi secara normal, bahkan harus berkurang untuk memenuhi kebutuhan menetralisir keasaman darah yang tak terkendali, melengkapkan sukarnya dan pemakaian cadangan,


239

sebentuk keasaman secara bertahap juga mengikis tulang – sebentuk calsium - tekstur tulang menjadi terpicu keropos. Lagi-lagi kita terperangkap dalam istilah sudah tua, yang bahkan sama sekali tidak berhubungan dengan usia tua, tetapi umumnya diusia tua, sebentuk asupan oxigen – air – makanan/nutrisi – pola pikir, tidak lagi mau dikendalikan dengan baik dan menjadikan kekentalan – keasaman darah terpicu dan menjadikan semua masalah – penyakit sehubungan sistim atau proses kehidupan – sistim imun atau daya tahan, semakin menurun dan memerangkap kita dalam berbagai masalah. Seandainya saja kita mau memahami, maka solusi untuk menjaga tidak terkena osteoporosis menjadi mudah dipahami dan dilakukan. Coba perhatikan sebentuk hewan pemakan daging - rumput – daun - alami, ternyata tidak mengalami sebentuk keropos

Indikasi :

Indikasi yang sangat mudah adalah cepat patahnya tulang, hanya karena kita terjatuh – tubuh yang membungkuk – kerusakan tulang menjadi bengkok – mengkerut - mengecil. Semua indikasi menyatakan bahwa tulang kita bermasalah, mengeropos, menciut, mengecil - mudah remuk - patah

Solusi :

Solusi yang terbaik adalah merubah sebentuk pola pikir untuk menjaga – mengendalikan berbagai asupan oxigen – air – makanan/nutrisi harus sesuai kebutuhan kehidupan tubuh dan tidak menjadikan berlebih, membanjiri tubuh, bahkan memicu kekentalan – keasaman – situasi terdehidrasi yang pada gilirannya akan menyebabkan mineral atau nutrisi calcium menjadi sangat terhambat – ditolak - resisten, menjadikan harus dibuang bersama urin dan tidak dapat diserap untuk selalu meregenerasi sel tulang menjadi semakin kuat strukturnya sepanjang masa. Cukup sederhana dan mudah untuk memahami – mengerti? Tips yang sangat penting bukan meminum susu atau obat yang dalam waktu singkat akan menyembuhkan sebentuk


240

osteoporosis – tetapi bagaimana sebentuk calcium dapat diserap langsung oleh sel – ketulang. Perhatikan untuk tidak makan berlebihan – tidak memicu kekentalan – keasaman darah, yang membutuhkan calcium untuk mengurangi keasaman darah dan menyebabkan penyerapan sangat berkurang – bahkan terhenti – bahkan memicu pelepasan calcium dari cadangan ditulang, otomatis jika keasaman menjadi normal makan fungsi penyerapan menjadi normal kembali. Kita bisa memperkaya dengan sebentuk makanan – minuman – vitamin, yang kaya calcium, otomatis muudah diserap. Tips yang paling baik adalah meminum susu murni – dengan catatan minumlah dipagi hari – dengan sebelumnya minum air putih untuk mengosongkan lambung – baru minum susu dan akan langsung masuk usus kecil – tanpa memicu asam lambung berproduksi – diserap sepanjang usus halus sebagai makanan yang penuh nutrisi – terutama sebentuk calciumnya. Minumnya harus tidak boleh mengunyah makanan lain selain susu murni saja, sehingga tidak merangsang produksi asam lambung, sebab jika merangsang asam lambung, maka akan membuat sebentuk susu langsung bergumpal dan menjadi sukar diserap atau komponen calciumnya menjadi terhambat. Tidak usah minum susu yang akan menjadi mahal luar biasa, tetapi susu murni biasa saja – dengan tips minumlah hanya sebentuk susu murni – jangan dibarengi makanan apapun yang menyebabkan sebentuk susu akan menggumpal – menjadikan sebentuk nutrisi calsium sukar dicerna. Atau dapat saja meminum setiap saat – dengan syarat kosongkan lambung dari pengaruh asam lambung – gelontorkan dengan meminum air putih – maka sebentuk susu akan utuh - effektif&effisien diserap sepanjang usus kecil. Anda dapat memahami tips ini bukan?, yang penting keasaman sudah kita kendalikan sepenuhnya dan sebentuk calcium akan dapat langsung diserap sel – bukan digunakan untuk menetralkan keasaman darah dan menjadikan tidak bisa dimaanfaatkan untuk memperkuat tulang kita. Ayo pahami agar bebas dari sebentuk keropos apapun alasannya, jangan mau terkena risiko besar dan sangat fatal ini. Jika Anda masih juga tidak dapat mengerti atau memahami, maka memang takdir Anda harus riskan terkena keropos tulang.


241

MASALAH OSTEOARTHRISTIS – SAKIT PERSENDIAN

– SAKIT LUTUT

Masalah dasarnya :

Masalah sakit lutut sering harus diderita mereka yang kegemukan – mereka yang sudah berumur semakin tua – terutama wanita mendekati usia tua. Persoalan dasar kembali pada sebentuk kekentalan – keasaman darah - terdehidrasi, yang selanjutnya menghalangi penyerapan sebentuk cairan bagi regenerasi cairan bantalan – kurang bisa menahan sebagai fungsi bantalan cair – sebentuk otot yang semakin melemah – menyebabkan tulang persendian semakin saling mendekat – mengikis dan memungkinkan saling beradu – atau cairan melemah-melebar-menipis karena keasaman mengikis sebentuk tulang-calcium menjadi keropos – menciut - memungkinkan sendi beradu – pergerakan menjadi tidak lancar – kaku - terasa mulai agak sukar sampai sakit – bahkan meradang. Semakin tua kita pada umumnya semakin kurangnya minum air – sangat merepotkan harus berulangkali ke Toilet, sehingga pada umumnya menghindari minum, sebatas tidak kehausan. Semakin tua kita juga semakin jarang bergerak – sebentuk otot sekitar kaki menjadi terus melemah – ditambah kegemukan – harus menunjang berat badan yang berlebih – menyebabkan bantalan cairan semakin berat menahan berat.


242

Tetapi jika kita tidak dapat menjaga sebentuk asupan yang terkendali – tidak menjaga nutrisi yang tidak dibutuhkan – semuanya akan menyebabkan sukarnya penyerapan nutrisi yang dibutuhkan – dengan akibat kekentalan-keasaman – memicu tertimbunnya cairan dan lemak – overweight - menjadikan tetap terdehidrasi, maka dalam jangka tertentu indikasi kekakuan dan nyeri pada persendian akan segera muncul. Pengaruh otot yang semakin melemah, terutama pada usia tua atau pada situasi kegemukan benar-benar menjadikan fatal, karena otot yang seharusnya menopang persendian, bahkan tidak kuat menahan persendian, menjadikan saling bergesek. Menjadi sangat mudah bagi kaum wanita tua yang umumnya, agar tidak berada dalam situasi terdehidrasi, dengan banyak minum air – melatih otot kaki dengan sering jalan – selalu bergerak – makanan berprotein yang cukup untuk membentuk otot yang cukup kuat menunjang persendian lutut agar tidak mengendur dan menyebabkan timbulnya masalah sakit sendi. Masalahnya sederhana dan juga solusinya akan sederhana, sekarang kita semua memahaminya dengan baik.

Indikasi :

Lutut teriritasi - membengkak – meradang – menjadi kemerahan dengan rasa sakit yang luar biasa, tidak dapat digerakan ataupun menopang berat badan, menjadikan kita tidak dapat berdiri harus tidur atau duduk saja - tetap tidak mengerakkan lutut karena sakit. Lutut menjadi semakin membengkak disertai sakit tak tertahankan dan semakin kita bergerak semakin bengkak – sakit.

Solusi :

Jika membengkak – meradang harus segera diobati dengan obat yang mengurangi peradangan dan selanjutnya akan mengempis – aliran menjadi lancar - semua kembali normal lagi. Tetapi yang menjadi masalah adalah sebentuk bantalan cairan – otot, yang harus diperbaiki, sehingga solusi yang terbaik adalah tetap harus mengendalikan kekentalan – keasaman darah,


243

sehingga proses penyerapan – regenerasi sebentuk cairan tetap dapat berfungsi sebagai bumper yang menahan sendi dan sebentuk asupan protein yang harus cukup untuk membentuk otot yang kuat untuk membantu menahan kedua persendian. Kurangi sebentuk kelebihan berat diusia yang sudah lanjut – kendalikan asupan – menaikkan sebentuk daya tahan – regenerasi sel - aktifkan pergerakan tubuh – mempertahankan otot yang cukup kuat menunjang persendian – cairan sebagai bantalan persendian - tidak lagi persendian harus saling bersentuhan - memicu sakit yang luar biasa. Jika kita dapat mengendalikan kekentalan – keasaman darah atau mengendalikan asupan oxigen – air – nutrisi, maka tidak akan terjadi bentuk peradangan atau sakit persendian lutut, bukan juga dengan alasan sudah menua, tetapi karena tidak memahami menjadikan semakin tua kita semakin terdehidrasi – memicu kekentalan – keasaman yang tinggi – regenerasi sel terhambat, dalam jangka panjang berakibat pada satu masalah diantaranya yaitu sebentuk sakit persendian karena bantalan cairan sendi berkurang fungsinya – tidak dapat menahan persendian. Sebentuk sakit persendian dengan mudah akan dapat dikendalikan bertahap, tetapi kita terbiasa menjadi bingung – takut – cemas – memakan obat/suplemen termahal atau obat apapun yang seketika menghentikan rasa sakit – seolah semua sembuh – padahal setiap saat sebentuk masalah – kerusakan akan setiap saat muncul kembali. Kita tetap tidak mau memahami masalah dasar, tidak mau juga memperbaiki, takdir harus menjadi sakit sepanjang masa. Segala cara dan obat yang mahal hanya bersifat darurat, mengapa pula kita tidak mau memahami – tetap ngotot percaya sederetan iklan – tetap mencoba berbagai obat – tergantung kepada obat – padahal solusinya justru sangat sederhana bahkan tidak berbiaya apapun. Sebentuk penyakit kita anggap sebagai takdir menjadi tua, padahal menjadi lebih berumur - menjadikan kita harus mengendalikan berbagai asupan dalam upaya mengangkat daya tahan – daya imun – daya regenerasi – daya hidup setinggi mungkin – tetap sehat – kreatif – produktif sepanjang masa.


244

MASALAH PIKUN.

Masalah dasarnya :

Dikatakan dengan semakin menua kita, maka perabot kita semakin berkurang fungsinya – sebentuk reflek menurun atau dalam hal ini berkurangnya daya ingat kita atau terjadi kepikunan. Semua ini terjadi karena menurunnya terus daya tahan – daya imun – regenerasi – daya hidup, yang tidak dikendalikan dengan baik – diikuti sebentuk kegiatan yang terus menurun – dihentikan – dibiarkan tidak kreatif lagi – tidak melakukan banyak hal yang mengingatkan – mengasah otak – terus berpikir – tetap kreatif produktif dan semuanya dibiarkan melemah atau kita katakan sebentuk metabolisme terus dibiarkan menurun – sudah waktunya mempersiapkan dan hanya tinggal menunggu sebentuk takdir kematian menjemput. Sebentuk paradigma yang sangat keliru – seharusnya semakin tua – semakin kita harus menjaga-mengendalikan kesehatan – sehingga metabolisme kita tetap berfungsi sempurna dan tetap hidup dalan keadaan sehat – tiada alasan harus dibiarkan melemah – pasrah – takdir mati. Masalah menua dan berumur tua, seharusnya dengan bijak dipahami agar regenerasi sel kita tetap harus tumbuh – berganti


245

secara otomatis, tentunya dengan syarat kita sendiri jangan menghalangi – memberi pengaruh buruk – langsung atau tidak langsung, maka semuanya akan berlangsung alami, justru menjadikan daya ingat kita semakin bertambah luas tak terbatas dam tidak ada lagi bentuk kepikunan apapun, kecuali karena kita dengan tidak memahami – dengan tidak sengaja – menurunkan kapasitas otak – menghalangi – merusak secara perlahan dan menjadikan kita pikun. Apakah dapat dipahami?, memang terlihat atau terasa sangat bertentangan dengan pendapat bahwa lumrah saja menjadi tua dan pikun, akan tetapi mengapa kita tidak mengusahakan – memahami – menjaga – mengendalikan, agar semua berjalan seperti seharusnya, tetap sehat – tetap ber-regenerasi - tetap berfungsi dan menjadikan tidak ada bentuk kepikunan apapun.

Indikasi :

Kepikunan ditandai dengan sebentuk kebingungan – kecemasan – grogy - kelambatan – kelambanan berkata – bertindak – berpikir – melonggo – terpana tanpa ekpressi apapun – terdiam tak bereaksi – sebentuk fungsi dan reflek sangat menurun - hanya meringis – tersenyum-terdiam bagaikan robot – atau terlihat susah – gelisah – berupaya hendak berbicara yang sudah dalam ingatan, tetapi lupa mengekpresikan atau mengucapkannya - terbata-bata dengan ucapan yang tidak jelas – atau bahkan lupa sama sekali apa yang telah dilakukan. Kita lupa berfokus untuk tetap terus aktif berpikir – tetap kreatif berpikir – bukannya tidak usah berpikir lagi – menjadi tumpul – menjadi tidak fokus – samar2 berpikir seakin melemah dan secara bertahap melupakan banyak hal – berpikir – berkata tersendat-sendat – malas mengutarakan atau bicara – menjadi semakin lupa dan kepikunan semkin menjadi. Kita diingatkan sebentuk indikasi kekurangan oxigen – kurang minum – kurang gerak – kurang aktif berpikir – otak semakin terus saja menyusut – berkurang fungsi atau menjadi terhambat berpikir – sebetuk kerusakan akan semakin parah – hanya karena kita tetap tidak mau memahami tubuh kita sendiri


246

Solusi :

Kepikunan ini hanyalah akibat dari masalah yang seharusnya dicermati dengan mulai merubah pola pikir untuk memahami – menjaga – mengendalikan kesehatan kita sepanjang masa, namun sayang kita telah terlanjur terperangkap bermasalah dan selalu otomatis harus menanggung akibatnya. Solusi yang terbaik selain mulai mengendalikan berbagai asupan oxigen – air – makanan/nutrisi – emosi dan bertekad berlatih pernafasan lebih intensif – air yang harus cukup untuk melarutkan berbagai elemen atau nutrisi atau zat buangan – tidak meracuni – membuat kental – asam bagi darah, memperlancar serapan oxigen dan bertahap akan mengurangi penciutan otak – struktur otak menjadi normal kembali dan menjadikan sebentuk ingatan kembali dapat diekspressikan dengan baik. Tetapi memberitahu kaum Manula ini menjadi sangat sulit bahkan segera lupa, tetap dengan kebiasaan lamanya terdehidrasi berat dan menyebabkan kekentalan – keasaman tetap tinggi dan mungkin memang harus menjadi sebentuk takdir hidupnya harus menderita pikun yang bahkan sudah tidak disadari, karena sebentuk pemikiran sudah terlanjur bermasalah. Kita jaga saja agar kenyamanannya masih bisa dinikmati selama mungkin, kita coba jaga sebentuk asupan yang sedikit terkendali dan nyaman untuknya. Yang masih lebih muda cobalah berusaha memahami aspek kesehatan, agar tidak riskan pikun lebih dini. Menjadi manula harus tetap aktif – kreatif – produktif dan harus terus bersosialisasi dengan sebanyaknya orang masih berdaya guna tinggi – sedemikian sebentuk daya hidup akan terus memancar berkharisma – bukan menjauhkan diri dari Masyarakat – menjauhkan diri dari pergaulan – mempersempit pemikiran dan ahirnya hidup sepi sendiri – jauh dari pergaulan – semakin metabolisme dan daya tahan – daya hidup – semakin berkurang – ibarat lilin semakin kecil nyalanya – riskan sewaktu-waktu padam atau kita harus mati. Ayo kita selalu menyadari - dapat menjaga kehidupan ini agar dapat terus berjalan tanpa masalah apapun – dengan hanya tetap berfokus memahami dan mengendalikan kesehatan kita.


247

MASALAH GAGAL GINJAL.

Masalah dasarnya :

Pada dasarnya harus dipahami bahwa sebentuk ginjal ternyata sedemikian pentingnya harus dapat membuang berbagai zat buangan yang konon terdiri dari lebih 1000 elemen – termasuk zat yang ditolak – berlebihan – tidak dibutuhkan sebanyak itu oleh tubuh – beracun – teroxidasi – terfernentasi – semua elemen yang harus dibuang, semua bentuk apapun yang harus dibuang dan menjadi tugas ginjal agar dapat membuang pada waktunya, tanpa terhalang atau fungsi ginjal menurun karena kekentalan – keasaman akan cepat atau lambat menyebabkan masalah – kegagalan – kerusakan ginjal – atau sukarnya ginjal berfungsi menyaring dan pada puncakmya berbagai zat buangan atau yang seharusnya dibuang berbalik tidak bisa dibuang, tetap beredar – berubah – berfermentasi – menjadi sebentuk racun – mengoxidasi – mengiriitasi - mengkontaminasi berbagai organ – sel, menimbulkan berbagai masalah dan kerusakan yang saling berturutan bahkan diikuti gagal ginjal, meracuni – pembengkakan seluruh tubuh dan harus cuci darah atau kematian total. Jadi dengan alasan apapun kita harus memahami – menjaga – mengendalikan berbagai asupan apapun, agar fungsi ginjal harus tetap dapat secara normal berfungsi atau jika tetap tidak mau dipahami akan secara bertahap memicu sebentuk gagal ginjal.


248

Indikasi :

Indikasi adanya risiko atau masalah gagal ginjal, terutama dimulai karena berkemih menjadi sukar – kental – berwarna gelap – berbusa – berbau menyengat, menandakan atau mengindikasikan sebentuk bentuk kekentalan – keasaman yang meningkat – kurang cairan – menahan cairan dan cepat atau lambat sebentuk ginjal teroxidasi – terkontaminasi – terhambat fungsinya untuk mengeluarkan urine normal dan semakin lama berkembang menjadi kerusakan sebentuk ginjal atau kita mengatakan gagal ginjal.

Solusi :

Solusi gagal ginjal adalah harus segera melakukan cuci darah, minum serangkaian obat-obatan – penguras kencing – apapun untuk pertolongan darurat agar elemen buangan dalam darah dapat dikeluarkan dan tidak menjadi racun bagi darah dan ginjal sendiri. Selanjutnya sambil cuci darah tetap dilakukan, melakukan – menjaga – mengendalikan berbagai asupan secara sangat-sangat terkendali, agar tidak memicu sebentuk kekentalan – keasaman – hanya dengan minum lebih banyak air yang akan menetralkan kebutuhan cairan darah – mekanisme tubuh tidak menahan cairan - bertahap mengembalikan fungsi ginjal dapat dipulihkan dan mempercepat pembuangan yang sifatnya menjadi netral belaka. Tetapi jika tidak berhasil juga mengembalikan situasi kelancaran berkemih, maka sebentuk gagal ginjal akan membuat situasi sangat buruk – semua organ dan sel menjadi bermasalah dan akhirnya sebentuk takdir harus menjemput kita. Jadi ingatlah bahwa gagal ginjal akan selalui menghantui – mengancam kesehatan kita – hanya karena kekentalan – keasaman darah menjadi tak terkendali – mekanisme tubuh – ginjal - semakin menahan cairan – otomatis memicu reaksi menahan urin – lebih parah memicu lagi kekentalan, padahal solusi sebentuk akan air begitu mudah – yang selama ini tidak juga kita pahami dan selalu mengabaikannya – menjadikan riskan masalah – penyakit apapun yang berturutan.


249

MASALAH BATU GINJAL

Masalah dasarnya :

Kekentalan – keasaman darah menyebabkan suasana asam terpicu relatif berlebih, sehingga mempengaruhi ginjal untuk melakukan fungsi menyaring berupa urin yang relatif menjadi cenderung asam dengan lebih dari 1000 elemen harus dibuang. Dalam perjalanan menyaring yang memberatkan ginjal, maka hasil saring yang bergerak lambat dapat membuat endapan atau lapisan yang membentuk batu ginjal kecil yang dapat didorong keluar ginjal menuju saluran kencing dan kekantong kencing, selanjutnya terbawa keluar pada saat kencing dengan sedikit pendarahan atau cukup lancar terbuang. Jika batu ginjal terhalang keluar atau tersangkut dan semakin lama menjadi semakin membesar tidak beraturan dan mengiritasi saluran dalam ginjal – saluran yang menuju kandung kemih – dengan memungkinkan pendarahan karena batu yang bergerigi sangat tajam, menjadikan atau memicu saluran terinfeksi, dengan rasa sakit yang tak tertahankan – memicu tekanan darah menjadi sagat tinggi sekali – sangat riskan stroke - jantung. Jika terlalu besar maka akan membentuk batuan yang cukup besar dan harus dikeluarkan dalam bentuk operasi atau bentuk getaran yang memecahkan menjadi halus dan disedot keluar. Sebaliknya jika keasaman – kekentalan dapat dikendalikan, maka tiada alasan bagi pembentukan batu ginjal atau kita katakan bahwa kencing menjadi sangat lancar – cukup bening – tidak berbau – tidak pekat – atau berwarna lebih gelap sebagai


250

pertanda bahwa begitu banyaknya buangan yang harus diproses ginjal, menjadikan sebentuk keasaman akan memicu terbentuknya batu ginjal.

Indikasi :

Indikasi adanya batu ginjal dengan urin yang keasaman tinggi, biasanya ditandai sebentuk rasa pegal pada bagian pinggang karena pembentukan urin terhambat. Kemudian jika telah terpicu menjadi batu ginjal, maka sebentuk rasa pegal bertambah meluas menjadi keluhan sakit pinggang. Jika dapat kemudian batu ginjal dapat keluar, hampir bisa dipastikan terjadi iritasi disaluran dan sebentuk pendarahan – infeksi yang sangat menyakitkan. Apabila batu ginjal menjadi tersangkut – mengakibatkan aliran urin mengenangi ginjal, membuat sakit yang luar biasa dan sangat membahayakan, memicu tekanan darah menjadi sangat tinggi dan memungkinkan terkena stroke atau pendarahan otak atau serangan jantung, sehingga harus segera tekanan yang tinggi diredam dengan obat anti sakit, sekaligus mengusahakan agar batu ginjal dapat keluar, memungkinkan situasi saluran darah normal dan tekanan darah akan menjadi normal kembali.

Solusi :

Solusi mengatasi agar jangan terjadi batu ginjal adalah dengan menjaga asupan air – makanan yang berlebih – yang disamping memicu situasi terdehidrasi - kekentalan – keasaman yang relatif tinggi - memicu zat2 pembentuk batu ginjal. Air menjadi sangat penting, harus lancar membuat berbagai zat atau elemen buangan, terbuang menjadi lancar dan tidak ada alasan, untuk harus sampai mengendap menjadi batu ginjal. Kata kuncinya adalah sering minum dan sering buang air kecil atau kencing, sehingga keasaman – kekentalan dapat dinetralkan - dikurangi sebanyak mungkin.


251

MASALAH AMBEIEN - WASIR

Masalah dasarnya :

Masalah Wasir atau Ambeien sebenarnya bukan suatu penyakit, tetapi sebentuk masalah dimana buang air besar menjadi sukar, buangan atau sebentuk tinja menjadi memadat – sangat besar – kurang cairan-serat - otot anus menjadi kurang membuka/mengembang – otomatis tinja keras sukar keluar - terus menerus mengejan - menyebabkan semakin tertahannya aliran darah Vena, semakin lama membentuk kantongan – mengembang dan pecah atau terjadi pendarahan yang cukup besar - diikuti infeksi – keadaan memburuk karena pendarahan terus menerus. Kita harus berfokus pada masalah pembukaan otot anus yang masalahnya menjadi sukar membuka, karena belum waktunya untuk terangsang membuang tinja – ataupun sebentuk buangan makanan mengeras – kurang lunak – sangat membesar karena tertahan lama atau jika dipaksakan juga akan membuat proses mengejan bahkan berbalik mempersulit pembukaan – pembuluh darah - darah tertahan memungkinkan membesar – membentuk pelebaran pembuluh darah – bentuk penonjolan berisi kantung darah – mudah menjadi pecah – pendarahan. Sebentuk kekentalan – keasaman menjadikan kemungkinan dalam jangka lama mengoxidasi – mengiritasi – mengkontaminasi - membentuk kerusakan – yang memperbesar pembuluh darah –


252

melemahkan pembuluh darah – mengembang membentuk kantung2 seperti sering ditemui pada kasus ambeien. Ingat dengan baik masalah dasarnya, Anda sekarang dapat mencari solusi cerdas untuk mengatasi, jika proses pembuangan tinja menjadi selalu bermasalah, karena sebentuk tinja yang besar – keras – mengejan menjadikan semakin sukar keluar – sebentuk asupan makanan yang tidak alami – sebentuk daging – karbohydrat terus menerus kita makan – sukar dicerna - membuat gumpalan keras tinja – dan menjadikan sukar dikeluarkan – berlainan dengan makanan yang tidak mengeras – lunak – mengikat air dan kelembaban tinggi – memudahkan tinja dikeluarkan segera.

Indikasi :

Indikasi yang dirasakan tentu saja sebentuk pendarahan terjadi sewaktu buang air besar – tonjolan yang terjadi didalam dinding anus atau yang keluar dari anus, menyebabkan duduk – berdiri – berbaring serba salah, karena pergesekan tonjolan menjadikan sakit atau pendarahan. Semua penyebab dasarnya adalah sebentuk asupan makanan yang berlebihan, secara terus menerus masuk – sangat memadati usus kita – Medis mengatakan kurangnya serat yang dapat mengikat air - menghasilkan buangan yang semakin memadat – kurangnya cairan – mempersulit rangsangan bukaan otot anus dan menekan pembuluh darah – memungkinkan terbentuknya kantung – tonjolan berisi darah dan tentu saja riskan pecah sewaktu mengejan atau semakin lama kantongan atau tonjolan semakin membesar dan sangat sensitif sakit/pecah.

Solusi :

Solusinya sebenarnya menjadi sangat mudah, dengan menjaga asupan air cukup – asupan makanan dibatasi lebih cenderung sayur – buah atau alami – mengurangi sebanyaknya bentuk nasi - daging - mengunyah yang cukup – makan makanan


253

berserat yang tidak cenderung memadat, usus tidak dipenuhi padatan, maka buang air besar yang sedikit, tidak memadat, menjadi lembut, dipastikan buang air besar akan otomatis menjadi lancar dan Anda dipastikan terhindar dari risiko sebentuk ambeien. Dipahami ya? Minumlah air cukup sebelum makan, makanlah buah2-an – sayur yang mudah dicerna dan kurangi sebentuk karbohydrat yang dipastikan membuat padat tinja. Sebentuk tinja yang sedikit besar cukup lunak, tidak menghalangi, sebentuk ujung tinja yang lunak akan membuka lancarnya jalan pembukaan – mengeluarkan tinja dengan sangat lancar tanpa terhalang langsung keluar dengan mulus. Anda harus bijak mengontrol makanan yang berlebihan, yang akan memicu volume usus memadat – tidak lagi effisien penyerapannya – terus bertumpuk memadat – menjadi sangat bau kentut dan tinjanya – semua sebagai pertanda bahwa Anda tidak bijak memakan berlebihan – tidak sesuai dengan hakekat dasar kebutuhan bagi kekidupan – kebutuhan tubuh Anda. Seharusnya jika Anda berkonsumsi secara terbatas, maka sebentuk usus tidak dipenuhi padatan – buang air menjadi sangat mudah – sehari 2 kali – sejumlah kecil saja - sangat lunak dan sama sekali tidak berbau - hanya sedikit asam - bau yang netral. Coba dipahami rahasia dasar yang akan menjadi solusi terbaik agar terbebas dari ambeien atau wasir. Buang air besar seharusnya dilakukan jika kita mulai merasakan ingin buang air, biarkan sebentar sampai rasa mulas menguat sebagai pertanda otot anus telah siap membuka, tahan sebentar dan otomatis pembukaan semakin besar – sebentuk tinja segera keluar – melegakan perasaan tanpa harus mengejan keras – hanya sekedar mengejan untuk membuang sampai habis. Anda mungkin pernah mendengar jika proses mengejan gagal dan tinja semakin bertumpuk beberapa hari – semakin mengeras – bahkan mengejan menjadikan penderitaan, kemudian Anda minta pertolongan Medis – dibagian ”unit gawat darurat” – anus diberi glycerine – otomatis langsung terangsang melakukan pembukaan dan sifat glycerine yang sangat licin mempermudah membersihkan colon/usus besar, merangsang pembukaan, seketika mulas dan sebentuk tinja yang sudah berhari-hari memadati, akan segera berhamburan keluar banyak sekali,


254

mencegangkan - sangat melegakan dan sungguh solusi yang paling baik – tak terlupakan seumur hidup. Jadi jika sewaktu-waktu tinja terlanjur memadat dan sukar keluar, maka sebentuk glycerine – pelicin - cairan - air - sejenisnya, dimasukkan melalui anus agar otot anus akan seketika terangsang - membuka selebarnya - mengeluarkan semua tinja yang tertunda pengeluarannya -selanjutnya kita hanya harus menjaga asupan makanan yang menyebabkan memadat menjadi dibatasi agar tidak memadat berulangkali, menjadikan sebentuk wasir riskan terjadi – dipahami bukan? Jika sebentuk tinja karena tetap tidak mau memahami – merubah pola konsumsi – maka sebentuk takdir Anda harus sangat menderita berkepanjangan. Tidak perlu kita menyalahkan pada sebentuk merica – makanan pedas – makanan merangsang, tetapi berfokus pada makan yang harus membentuk tinja menjadi cukup lunak itu saja – maka sebentuk tinja yang lunak pasti mudah keluar !!! Tetapi jika telah terkena sebentuk wasir – berulangkali, maka harus segera berobat kepada Medis – dicoba untuk mengempiskan tonjolan – kantong darah - dilakukan pengikatan kantong – tonjolan, yang sebenarnya suatu operasi kecil saja, tetapi sakitnya menjadi luar biasa tak tertahankan. Banyak orang tidak mau memahami hakekat alami atau tidak mengerti terbentuknya wasir ini, menjadi panik sewaktu terjadi pendarahan kecil atau pendarahan besar. Sekarang Anda menjadi tahu bahwa sebentuk Wasir terjadi hanya karena kebiasaan makan yang tak terkendali, yang menjadikan sebentuk tinja memadati – memenuhi usus dan mengakibatkan sukar membuang, menjadikan pembuluh darah sekitar anus tertahan – memungkinkan risiko mengembang menjadi kantong darah – tonjolan yang riskan pecah sewaktu mengedan dan terjadi pendarahan besar. Terkena masalah wasir menjadi pilihan Anda sendiri, apakah mau mengurangi risiko ini atau harus mengalami karena makan yang berlebih – tak terkendali – memungkinkan terkena wasir. Cobalah mau menjaga – memahami sebentuk asupan oxigen – air – makanan pola pikir, harus tetap dijaga – dikendalikan agar tidak berubah menjadi bencana – kerusakan – pendarahan – sebentuk wasir bisa dipicu.


255

MASALAH VARISES

Masalah varises menjadi mudah dipahami bahwa sebentuk kekentalan – keasaman darah – situasi terdehidrasi – kekurangan cairan dalam hal ini kekurangan minum, dalam jangka lama akan memicu kerusakan – penebalan – perlebaran pembuluh darah balik - sebentuk klep pembuluh darah yang lembut seharusnya berfungsi menahan setiap gerakan bertahap aliran darah, agar tidak kembali, tetapi karena pembesaran pembuluh darah yang terlanjur merenggang membesar – klep yang tetap normal - menjadi sama sekali tidak berfungsi menahan darah atau menjadi longgar menganga terus - tidak berfungsi – pembuluh darah yang panjang dipenuhi darah yang tentunya menjadi berat dan lambat mengalir – memicu pembesaran bertambah parah – berbelok-belok sangat buruk – membuat rasa sakit. Dipahami ya ? Pembuluh darah balik seharusnya tetap lurus dan besarnya normal, tidak membesar - melebar, tentunya akan mempermudah aliran darah yang balik kembali, tetapi situasi kekentalan – keasaman berbalik merusak struktur pembuluh darah – tetapi jika kekentalan – keasaman dapat terkendali maka sebentuk pembuluh darah tidak akan mengalami kerusakan berupa pembesaran – klep tetap normal berfungsi dan tidak terbentuk pembesaran pembuluh darah balik ditangan – kaki – dimanapun. Jika varises sudah terbentuk atau kerusakan telah terlanjur terjadi – maka biasanya menjadi semakin parah atau sebentuk operasi pengangkatan varises harus dilakukan. Jika masih terindikasi belum parah – belum membesar atau berupa gejala pegal2 dikaki, maka sebentuk solusi adalah mewaspadai jangan memicu kekentalan – keasaman atau aliran darah menjadi lancar belaka – menjaga tidak bertambah parah atau bertahap dimungkinkan untuk mengurangi sebentuk kerusakan tidak terlanjur terjadi semakin parah. Sukarnya atau lambatnya pembuluh darah yang mengalir mengakibatkan terhambatnya pasokan oxigen – nutrisi yang diperlukan oleh sel disekitar organ tubuh tadi – menyebabkan pembengkakan – penimbunan cairan – mati rasa – kesemutan – bahkan keracunan – pembusukan – sebentuk gumpalan kental darah atau emboli darah - situasi yang buruk menyebabkan


256

berbagai masalah lain terpicu berturutan, sampai sebentuk emboli darah menyangkut diparu-paru yang sangat fatal. Ingatlah bahwa yang menyebabkan varises adalah dipicu sebentuk kekentalan – keasaman darah – mengakibatkan sebentuk kerusakan - penebalan – pembesaran - merenggangnya klep yang menahan aliran balik darah, bukan mitos karena kebanyakan berdiri – memikul barang berat – mengayuh becak – hamil - banyak kerja berdiri atau yang berat memerlukan energy banyak. Anda nanti akan sampai pada suatu pemikiran bahwa mereka yang terkena varises, dipastikan terlanjur memakan banyak makanan yang menyebabkan sebentuk kekentalan – keasaman terpicu dalam jangka panjang – sebentuk karbohydrat yang banyak berlebihan memicu lapar yang terus menerus. Sebentuk Jerapah – Kuda – Gajah – Singa dan lainnya, karena makanan alami mereka, tidak pernah akan terkena varises, sehingga Penulis tetap mengingatkan untuk menjaga kekentalan – keasaman darah - peredaran darah harus lancar sekali dan tidak ada alasan untuk menyebabkan memicu sebentuk varises. Bisa dipahami penjelasan yang teramat sederhana ini ? Kaum wanita dan Kaum Usia Tua biasanya bermasalah karena pada umumnya terlanjur lama terpicu situasi terdehidasi – memikirkan repotnya harus sering ke Toilet – dipastikan mengurangi bentuk minuman, tetapi berakibat fatal terdehidrasi – sebentuk risiko yang tidak mau dipahami, begitu juga mereka yang banyak mengkonsumsi karbohidrat berlebihan untuk sebentuk tenaga – energy sia2, hanya memicu kekentalan – keasaman yang memicu mulai terbentuknya masalah varises. Ayo kita jangan sampai terlanjur kena varises dan sebentuk penderitaan yang bisa berakibat fatal. Pembesaran pembuluh darah balik ditanganpun sama saja, tetapi karena tangan mudah - terus bergerak, kita tidak memikirkan lebih jauh atau tidak mempedulikan – tetapi biar bagaimanapun sebentuk pembesaran yang bertonjolan dimana-mana akan nampak sangat buruk bukan ??? Masalah sederhana sekali yang sering kita abaikan sampai terlanjur parah dan menjadikan masalah besar !!!


257

MASALAH CANCER

Masalah dasarnya :

Masalah cancer apapun, memang menjadi sangat menakutkan, karena tidak terindikasi secara dini – menjadi terus berkembang – mengkontaminasi – meluas tak terbendung dan menjadi terlambat setelah terindikasi sebentuk gejala atau keluhan - sel cancer dapat bermutasi – berkembang dan melepas sebentuk pecahan sel yang dengan cepat terbawa melalui saluran darah atau saluran getah bening dan otomatis sangat cepat menyebar kemanapun ke semua organ apapun – mulai bertumbuh – menghancurkan sel sehat – sebentuk kerusakan bernanah – membusuk - membuat kematian sangat cepat. Jika kita mau jujur saja melihat – mengamati permasalahan cancer yang membawa banyak sekali kematian - terdeteksi setelah sangat terlambat - telah berkembang merusak sel tubuh yang manapun, maka Penulis akan mengajak Anda semua memperhatikan bahwa semua itu timbul dan pada puncaknya, karena kita telah gagal membawa hidup dan kehidupan pada hakekat semula, bahwa daya tahan – sistim imun kita – daya regenerasi sel, yang seharusnya cukup kuat berfungsi menjaga kesehatan kita, ternyata karena kita tidak dapat atau tetap tidak juga mau memahami – menjaga – mengendalikan, kesehatan kita sendiri menyesuaikan dengan kebutuhan yang mendasar, menyebabkan daya tahan – daya imun – daya regenerasi sel –


258

daya hidup - menjadi semakin menurun, sangat lemah – daya tahannya sangat kurang - memicu berbagai masalah – penyakit apapun – termasuk cancer – bahkan kerusakan terburuk – hingga risiko kematian – belum juga kita mau menyadarinya. Termasuk karena pembentukkan daya tahan – daya imun – daya regenerasi – pada saat pembentukan sebentuk janin tidak berjalan dengan baik – karena kekurangan nutrisi tertentu – menjadikan pembentukan sel janin tertentu melemah – menjadikan perkembangannya kurang sempurna – kelak akan menjadikan selalu riskan sebentuk masalah yang sering diikatakan sebagai bawaan yang menurun – hanya karena tidak memahami hakekat kesehatan dengan baik. Sering kita berdalih bahwa itulah romantika - dinamika kehidupan - lingkungan, dengan semua risiko - menjadikan suatu kebiasaan bahwa terkena penyakit sebagai hal yang lumrah atau wajar saja - menjadi sebentuk takdir yang harus dijalani. Untuk Kesekian kali Penulis mengajak kita melihat dan memperhatikan kehidupan hewan pemakan daging – pemakan tumbuhan, ternyata dengan situasi ekstreem apapun, tetap terjaga daya tahan yang sangat luar biasa atau tidak menjadi harus sakit sepanjang masa hidupnya dan mengapa manusia yang mempunyai pikiran begitu hebat – begitu luas tak terbatas, ternyata justru harus terperangkap berbagai masalah – penyakit, hanya karena tidak dapat atau tidak juga mau berpikir pada hakekat semula, diberi kelebihan sebentuk usus yang lebih panjang sedikit dari hewan pemakan daging dan sebentuk usus yang sangat jauh lebih pendek dari hewan pemakan tumbuhan, yang ternyata berkah itu tidak diperhatikan, berbalik egois -arogan membombardir berbagai jenis makan apapun yang tidak dibutuhkan tubuh, menjadikan meracuni – mengoxidasi – mengkontaminasi – menghalangi – menjadikan bentuk penolakan – memicu berbagai masalah – penyakit apapun bahkan yang sangat merusak – mematikan seperti halnya dengan sebentuk cancer memungkinkan mengkontaminasi ataupun suatu saat bahkan berkembang penyakit lain yang begitu luar biasa dapat membunuh kehidupan manusia. Kita telah membuktikan bahwa ternyata sebentuk Manusia yang telah berkembang luar biasa, bahkan harus mengalami


259

daya tahan yang semakin menurun atau riskan berbagai penyakit, seperti dalam kenyataan bahwa sebagian terbesar dari penduduk dunia sekitar 8 milyard lebih orang, harus berisiko berbagai masalah – penyakit, bahkan sepanjang masa hidupnya, karena hakekat dasar kebutuhan kehidupannya tidak dijaga – dikendalikan dengan alasan apapun juga. Sebentuk penyakit cancer pada akhirnya dengan ketekunan luar biasa dari pihak Medis pada akhirnya dapat dideteksi bahwa sebentuk oxidasi – kontaminasi – memang memicu merubah sebentuk sel penyakit penyebab sebentuk cancer – menyebar sangat cepat dan merusak sel apapun, akhirnya diketahui penyebab utamanya adalah terpicu oleh sebentuk jamur yang dinamai ”candida albicans” yang kemudian dalam perkembangannya terbawa aliran darah kemanapun, yang memungkinkan tumbuh berkembang mengkontaminasi berbagai sel lain - karena situasi keasam tubuh memungkinkan berkembang - mengkontaminasi organ – sel – bagian tubuh – sebentuk usus kecil – usus besar, yang membuat tubuh – organ – sel - syaraf terkontaminasi, menjadikan sebentuk kerusakan sangat parah - membunuh banyak orang. Medis memang selama ini selalu mengindikasikan keasaman yang tinggi menjadi penyebab tumbuhnya sel cancer yang tidak dipahami - tidak dijaga – tidak dikendalikan sesuai hakekat agar tubuh seharusnya bersifat cenderung basa, tetapi tetap bandel mengkonsumsi terus makanan apapun yang cenderung memicu keasaman – kekentalan yang memicu berkembangnya sel cancer. Sayangnya, hampir semua orang – termasuk yang juga sudah tahu – tetap mengabaikannya, sampai semua menjadi terlambat. Mungkin itulah puncak dinamika sebentuk takdir kehidupan, karena kelalaian tidak menjaga lingkungan – kebutuhan tubuh dan ketidak pahaman yang dibiarkan semakin berlarut, dalam jangka panjang berkembang menjadi masalah besar sekali, sebagai takdir bagi keseimbangan kehidupan ini. Mudah2-an jangan terlambat untuk memeriksa – mengindikasi – apakah tubuh kita memang berpotensi terkena sebentuk cancer ataupun mengendalikan keasaman darah menjadi normal dengan mengendalikan asupan makanan tertentu – seperti makanan yang mengandung potensi keasaman tinggi.


260

Solusi :

Ternyata semua solusinya akan sama yaitu menjaga – mengendalikan sesuai hakekat kehidupan seorang manusia, yang seharusnya disadari kelebihan maupun keterbatasannya, menjadi sebentuk kebijakan untuk menjaga – mengendalikan berbagai asupan, agar jangan berlebihan, menjadikan kekentalan – keasaman yang akan mengoxidasi – mengkontaminasi – terhalang – menolak - menjadikan daya tahan – sistim imun – daya regenerasi sel – daya hidup menurun, menyebabkan berbagai penyakit – virus – jamur – bakteri dapat membuat masalah – penyakit, seperti halnya sebentuk cancer yang karena terkontaminasi jamur yang dapat membawa bentuk kerusakan pada sel – bermutasi dan menyebar – membuat kematian. Keasaman tubuh yang terbaik, harusnya berkisar pada pH. 7.35 dan harus terkendali - mengendalikan makan yang cukup bernutrisi, bukan membombardir makananan apapun, yang memicu keasaman sangat tinggi, atau berada dibawah angka 6 – 5.5 – 5 berpotensi memicu terkontaminasi sebentuk cancer. Mudah-mudahan penemuan Dr. Simoncini bahwa cancer akibat terkena kontaminasi jamur – pada situasi sebentuk keasaman yang tinggi - menjadikan sebentuk pengobatan sederhana berupa sodium bicarbonat – baking soda atau natrium bicarbonat, yang tingkat pH-nya 8.2, sangat bersifat basa, akan dengan segera mematikan kontaminasi jamur yang tumbuh dengan pH. yang rendah atau pada situasi asam dan berbagai kerusakannya dapat lebih segera diobati sebelum terlambat menjadi sebentuk cancer yang menyebar – merusak tubuh kita. Semoga semua Medis dapat melakukan pengobatan dan menjadikan sebentuk cancer, dapat secara dini dicegah – tidak menjadi parah ataupun masih bisa diobati. Dokter di Jepang juga telah berhasil menolong cancer colon atau usus besar, dengan meminum air yang diproses berbasa tinggi – sebentuk logika meningkatkan daya tahan – imun - yang akan bertahap juga akan langsung membunuh cel cancer dengan kondisi basa yang tinggi, cocok dengan penemuan sebentuk cancer adalah identik dengan sebentuk jamur yang menyebabkan sel bermutasi merusak sebentuk sel sehat lainnya.


261

Sebentuk idea kreatif meminum air yang diproses menjadi basa tinggi atau air yang diproses menghasilkan kebasaan tinggi sekitar 8 – 9 yang menetralisir keasaman tinggi – penggunaan sebentuk soda kue – semua bermanfaat menyembuhkan – mempermudah membersihkan sebentuk kontaminasi jamur – diusus besar yang dikenal sebagai cancer colon – disamping cancer mulut rahim – cancer mulut – radang tonsil – radang mulut - berbagai infeksi jamur lainnya. Siapa tahu, sebentuk keberhasilan Medis dapat juga diperluas menjadi sebentuk idea besar lainnya untuk mengantisipasi berbagai penyakit/infeksi karena jamur – membunuh sel cancer dengan cairan basa tinggi - melokalisirnya. Seringlah memeriksakan indikasi cancer melalui pemeriksaan Laborat, agar secepatnya dapat diatasi dan tidak terlanjur menjadi kerusakan besar yang akan memicu kematian. Solusi mengatasi yang paling tepat, hindari makanan yang cenderung bereaksi keasaman yang cukup tinggi, sebagai solusi yang terbaik agar tidak memicu situasi keasaman darah yang tinggi – mengkontaminasi sebentuk jamur – menjadi cancer. Asupan makanan yang tinggi nutrisi - alami, diperbanyak agar sebentuk daya tahan – imun – daya regenerasi terus berjalan baik – diangkat sebaik mungkin - membawa perbaikan - kesembuhan. Hikmah terbesar sekarang kita menyadari bahwa sebentuk kekentalan – keasaman darah yang mengindikasikan berbagai masalah – penyakit, harus kita kendalikan sepenuhnya agar tidak berkembang memburuk menjadi masalah – penyakit apapun yang berturutan – dan yang terburuk memicu sebentuk cancer yang berakibat fatal dan sementara belum dapat diatasi dengan baik – sangat menakutkan akibatnya – harus riskan mengenai demikian banyak orang – seiring semakin luasnya mengkonsumsi makanan yang cenderung mengandung keasaman tinggi – sebentuk daging2-an – carbohydrat dalam jumlah berlebih - yang kurang cocok dengan pencernaan manusia. Berkacalah, pada kehidupan alami - menjadi bijak karenanya – bahwa mereka umumnya mati karena umur tua – dengan sangat tenang menunggu kematian - bukan mati karena sebentuk penyakit apapun – seperti halnya manusia harus mati karena terperangkap berbagai penyakit – menjadi harus cepat mati.


262

MASALAH PENYAKIT KARENA BAKTERI – JAMUR -

VIRUS


263

Masalah dasarnya :

Permasalahan dasarnya karena daya tahan – kekebalan - daya imun - daya regenerasi sel – daya hidup, tidak dipahami – tidak dijaga dengan baik – diabaikan - menjadi terus semakin menurun, maka berbagai jenis virus – bakteri - jamur – yang tak terbatas - dipastikan akan mudah - menyerang tubuh kita.

Solusi :

Solusinya terbaik hanya satu - yaitu memahami – menjaga – otomatis mau mengendalikan asupan hanya sebatas kebutuhan untuk keseimbangan alami kebutuhan tubuh, yang otomatis akan mengangkat daya tahan – imun – regenerasi – daya hidup. Penyakit apapun akan terhindar karena sebentuk imun alami akan berfungsi alami – berkacalah selalu pada kehidupan alami semua mahluk – yang akan selalu terjaga kesehatannya. Sangat memprihatinkan cara berpikirnya manusia untuk selalu bergantung atau menggantungkan kesehatan dirinya kepada Medis yang seolah-olah harus dibebani tanggung-jawab mengobati, padahal mereka yang diobati, tidak mau memahami hakekat dasar menjaga – mengendalikan justru tubuhnya sendiri, yang akan membawa bencana demi bencana kepada manusia. Bayangkan betapa berat tugas Medis harus selalu bekerja keras sepanjang hari mengobati begitu banyak orang tanpa henti, yang nota bene justru tidak mau memahami – menjaga – mengendalikan kesehatannya dirinya sendiri dan menggantungkan kepada Medis yang terbatas jumlahnya.


264

BAB 7

Tips sederhana – mudah – logis atau masuk akal

– bagi setiap orang – siapapun - untuk tetap

menjaga - mengendalikan kesehatan –

sepanjang masa hidupnya.

Merubah pola pikir secara sederhana bahwa kehidupan yang sangat indah dan tentunya akan sangat menyenangkan akan dapat berjalan terus, hanya dengan tetap menjaga – mengendalikan keseimbangan dan kesehatan tubuh kita dapat berjalan dengan baik sepanjang masa hidup kita. Kita sendiri harus menyadari bahwa kesehatan tubuh kita harus dijaga - dikendalikan oleh kita sendiri, menjaganya agar seluruh sistim kehidupan tetap berjalan dengan sangat baik, bukan membiarkan semakin menurun dengan alasan bahwa kita semakin menua, justru dengan semakin berumur dan semakin menuanya kita harus sangat bijak menjaga agar metabolisme atau mesin kehidupan dalam tubuh kita harus dijaga tetap prima – sangat terkendali – tetap menjaga agar semua sel ber-regenerasi dengan teratur – daya hidup tetap terpelihara tidak menurun – berhenti, tetapi terus hidup sehat, dengan hanya mengendalikan asupan oxigen – air – nutrisi atau makanan yang terbatas dan emosi yang nyaman, semua ini untuk membuat organ – sel – syaraf – pikiran, tetap terkendali - tidak memicu semuanya menjadi stress berat. Dalam arti yang sederhana, kita semua harus memahami – berpikir yang sewajarnya agar tetap dalam kondisi sehat, sedemikian memahami dengan tepat untuk mengendalikan kebutuhan atau asupan oxigen – air – makanan atau nutrisi dan emosi tidak stress, semua ini menjadikan atau membentuk suatu daya tahan – sistim imun – regenerasi sel, tetap terjaga dan terkendali pada tingkat tertentu yang terbaik dan otomatis menjaga kesehatan tubuh tetap seimbang sepanjang masa. Anda setuju bukan, bahwa kita harus tetap sehat? Jangan lagi mengabaikan keseimbangan kesehatan kita, karena selaku mahluk yang dapat menjadi pemakan semuanya


265

atau omnivora memang kita diberi semua kemudahan – pola pikir yang sangat cerdas – sebentuk usus yang lebih panjang dan terbatas panjangnya dari mahluk pemakan daging – pemakan tumbuhan lain, mengharuskan kita secara alami menjadi bijak untuk berkonsumsi lebih terbatas – lebih bervariasi memilih berbagai jenis makanan yang bernutrisi tinggi yang dibutuhkan tubuh – bukan membombardir semua bentuk makanan apapun yang nutrisinya kurang atau tidak dibutuhkan tubuh dan menjadikan semua masalah kesehatan atau daya tahan – sistim imun – regenerasi sel melemah – daya hidup menurun, berakibat masalah – penyakit timbul. Berkacalah bahwa sebentuk pemakan daging – tumbuhan, yang makannya luar biasa, secara alami ternyata hasil buangan atau tinjanya tidak berbau, bahkan di banyak Negara sebentuk tinja pemakan tumbuhan dijadikan pupuk paling hebat - bahan bakar dan penggunaan lainnya, tetapi sebentuk Manusia bahkan berkonsumsi terus menerus berbagai makanan yang secara alami sangat tidak dibutuhkan oleh tubuh, memicu menghasilkan tinja yang luar biasa dan sangat berbau, semua menandakan ada banyak sekali buangan yang membusuk harus ikut dibuang. Jadi mengapa kita tidak bijak memahami sebentuk tubuh sendiri dan menyesuaikan asupan apapun untuk menghasilkan keseimbangan kesehatan dengan effisien – effektif. Anda sekarang lebih terbuka untuk memahaminya bukan ? Inspirasi mengenai kesehatan – kebutuhan asupan oxigen – air – nutrisi – pola pikir jernih, semua ini membuat banyak orang terinspirasi melahirkan berbagai experimen – tulisan – melahirkan berbagai ilmu – pengetahuan – tehnik, untuk membuka berbagi pemikiran agar semua orang ikut berpikir positif. Dunia ilmu telah melahirkan ilmu mengenai kesehatan – Medis – ilmu nutrisi – buku pintar – informasi/tulisan yang sangat luas – experimen yang sangat positip – pengarahan pada sebentuk opini – pemikiran dari sudut apapun – memberikan bukti2 positif yang luar biasa, semua karena mereka terinspirasi – terobsessi untuk menjaga dan mengendalikan keseimbangan kesehatan tubuh manusia menjadi se-ideal mungkin dan menjadikan mereka semua untuk jangan menjadi sakit atau terperangkap masalah – penyakit, sepanjang hidup mereka.


266

Mereka semua berusaha mengatasi sebentuk penyakit dengan sebentuk obat, tetapi sangat kurang yang menjelaskan hakekat semula bahwa segala bentuk asupan oxigen – air - nutrisi – emosi, harus dipahami secara tepat guna dan harus dipahami dengan bijak bagi kelangsungan kehidupan – proses kehidupan ini dijalani dengan sangat baik atau mengangkat sebentuk daya tahan – imun – regenerasi – daya hidup – metabolisme, ternyata menjadi solusi alami - tak berbiaya apapun untuk menjadi sehat. Sekarang dengan Anda sudah mula memahami hakekat dasar yang sangat sederhana, Penulis telah mempermudah Anda agar mulai tertarik untuk mengetahui lebih jauh lagi - membaca buku – tulisan – ikut sosialisasi kesehatan dan membuka awal sebentuk pemahaman yang jauh lebih mudah, untuk memahami secara bertahap bahasa medis atau istilah medis, membuka mata-hati untuk dapat memahami aspek kesehatan lebih meluas tak berbatas dan otomatis akan menjaga kesehatan – berbagi kesehatan, agar kita jangan terperangkap harus menjadi sakit. Beberapa tips sederhana yang sangat masuk akal atau logis yang harus kita pikirkan agar berbagai masalah serius atau fatal, dapat dihindarkan, dengan hanya memahami hakekat dasar asupan oxigen – air – nutrisi/makanan – emosi, semuanya dimaksudkan agar menjaga – mengendalikan sel – organ – syaraf – pancaindera – pemikiran, tidak menjadi stress dan memicu berbagai masalah atau penyakit apapun yang berturutan :

1. Selalu menjaga dan mengendalikan pernafasan yang harus cukup, busungkan dada, hingga kita merasakan paru2 mengembang lebih besar, merasakan nikmatnya bernafas, membuat sebentuk energy kehidupan tetap terpancar hidup.

2. Pernafasan yang aktif tidak menjadikan kosong oxigen atau kekurangan oksigen, karena berbagai masalah – penyakit bisa timbul seperti sakit kepala – pusing – berdenyut – vertigo – penglihatan kabur – sakit dada – berkeringat – lesu – ngantuk terus menerus – tidak bergairah – nafas berat – memicu asma – memicu kemarahan berlanjut – memicu jantung – tekanan darah.

3. Jangan lupa untuk minum air segar setiap saat, untuk dapat membawa nutrisi menjadi lancar, tidak terhambat karena kekurangan air akan mempersulit penyerapan – mengentalkan -


267

menimbulkan keasaman – menghalangi penyerapan oxigen – nutrisi – kepada sel dan menimbulkan stress organ – sel – daya tahan tubuh - sistim imun - berbagai masalah-penyakit.

4. Minum air 1 jam sebelum makan, untuk memperlancar produksi air ludah bagi proses pengunyahan – menelan makan, agar kerongkongan tidak kekurangan pelumasan atau lancar menelan dan tidak akan menyebabkan luka – iritasi - infeksi. Sedemikian juga kita menghindari tidak minum pada saat makan, karena akan mengganggu kadar keasaman bagi proses mencerna.

5. Minumlah cukup banyak menjelang tidur – bangun tengah malam harus kencing membuang zat/elemen yang seharusnya dibuang cepat – minum lagi yang cukup dan tidur dengan perasaan lega-enteng, sehingga efek kekentalan-keasaman darah dapat dipastikan praktis diredam - dihindari atau dikendalikan. Bangun pagi kencing dan minum lagi, membuat tubuh yang terasa enteng, kekentalan dan keasaman menjadi netral - jika dituruti dengan konsekwen, maka dipastikan tidak akan memicu tekanan darah menjadi tinggi, tidak riskan terkena stroke – serangan jantung, yang umumnya sering terjadi dipagi hari, terutama bagi mereka yang telah terkena hypertensi – stroke - serangan jantung – masalah ginjal – diabetes – asam urat - penyakit lainnya, agar semuanya terkendali. Tetapi jika tidak dikendalikan akan memicu tekanan darah menjadi lebih tinggi, karena tertimbun kekentalan – keasaman terlalu lama, menjadikan stress berbagai organ - sel. Selalu memeriksa kadar kencingnya dengan baik apakah cukup bening – keruh – kental dan mengetahui sebabnya.

6. Makanlah dengan sangat teratur secukupnya saja – hindari mengkonsumsi makanan yang bernutrisi tidak diperlukan atau membatasinya seminim mungkin sekedar mencicipi, sebaiknya dihindari bentuk makanan – camilan, diantara waktu makan atau makanlah semua bentuk camilan bersamaan dengan waktu makan, sedemikian kegiatan berat produksi lambung atau prosess pencernaan menjadi dibatasi hanya pada waktu makan, perut ini tidak dijejali makanan apapun setiap saat - menjadikan sebentuk usus dipadati asupan makanan terus menerus dan menjadikan prosess pencernaan menjadi bermasalah – stress - tidak effisien – effektif dan sebentuk perut buncit yang dipenuhi berbagai asupan makanan yang terus memadati tertimbun.


268

Sesekali mungkin melanggar tidaklah masalah, namun jangan dibiasakan dengan berbagai alasan apapun, menandakan kita tidak juga memahami. Kita harus mengusahakan untuk memakan makanan sedikit mungkin, tetapi yang cukup bernutrisi – sehat – lebih alami.

7. Sebaiknya makan malam jangan makan makanan terlalu berat, yang memicu kekentalan – keasaman berlebih dan baru tidur minimal 3 jam kemudian, agar sebentuk proses pencernaan telah dilalui, sebelum langsung tidur – mencegah berkeringat – mendengkur keras, karena proses pencernaan membutuhkan banyak oxigen dan otak akan mengalami kekurangan oxigen. Kita disadarkan bahwa pada malam hari, waktu kita tidur, secara bertahap metabolisme tubuh atau proses kehidupan tubuh mengalami pengenduran dan air dalam tubuh kita tertahan, sehingga menimbulkan kekentalan – keasaman, memicu stress organ – sel - tekanan darah meningkat dan riskan stroke – serangan jantung, yang biasanya terjadi pagi hari. Jadi untuk menetralisir semua ini, saat tidur harus dilakukan 3 jam sesudah makan malam, agar proses pencernaan dan berbagai nutrisi dapat sepenuhnya diserap, jangan lupa harus minum air menjelang tidur, sehingga tengah malam kencing, membuang zat buangan – menetralisir kekentalan dan keasaman, minum lagi – tidur dengan relax karena zat beracun buangan sudah dapat dibuang atau tidak tertimbun lama dan semuanya akan terkendali tanpa harus berisiko apapun. Dapat dipahami ya?

8. Bagi seorang yang overweight – paruh baya dan tua, agar diperhatikan dengan serius, makan malam harus dijaga secukupnya saja atau jangan sampai kekenyangan, tetapi cukup bernutrisi untuk sepanjang malam, membatasi mengkonsumsi yang berkarbohidrat tinggi dan jangan segera tidur karena kekenyangan, tetapi tidur setelah 3 - 4 jam kemudian, setelah proses mencerna bagian terberat selesai. Jika tidur segera setelah makan, makan proses pencernaan membutuhkan banyak energy atau oxigen dan tertidur menyebabkan kita mendengkur keras – berkeringat – resah, karena dibutuhkan energy extra dan kekurangan oxigen, memicu tekanan pemompaan lebih tinggi. Kekentalan dan keasaman terpicu lebih tinggi dan memicu tekanan darah semakin tinggi, berakibat fatal akan serangan stroke – jantung – pernafasan. Karenanya dianjurkan untuk


269

minum air sesaat sebelum tidur dan menghindarkan kekentalan – keasaman terpicu. Hal besar ini harus dipahami dengan benar agar risiko yang besar ini, dapat dihindarkan sepenuhnya.

9. Makanlah secukupnya makanan yang bernutrisi, sehingga tidak memicu rasa lapar dan sebentuk tubuh ini menjadi nampak indah – dynamis – sehat – tidak kembung – sembelit - ambeien.

10. Berpikir dengan bijak bahwa sebentuk pengobatan, berikut obat-obatan adalah hanya untuk mengatasi keadaan darurat sementara, sehingga jangan sampai tergantung pada berbagai obat yang semakin meningkat dosis maupun macamnya, menimbulkan berbagai efek sampingan yang demikian banyak, menambah dosis atau obat2-an lain untuk efek sampingan, menjadi takdir hanya karena kita tetap tidak mau memahami – menjaga – mengendalikan berbagai asupan dengan baik.

11. Berpikirlah positif – tidak menjadi obsesi emosionil – radikal – arogan – egois - serakah – berpikir selalu negatif – merekayasa sesuatu yang jahat - benci - dendam – perbuatan atau perasaan yang menyimpang – stress dan tegang sepanjang hari, tetapi berpikir bahwa hidup yang indah, dinikmati dengan kepala yang sejuk penuh toleransi, membangun suasana damai bersama.

12. Bagi mereka yang meminum obat darah tinggi, yang memang mengatur merelaksasi denyut jantung dan pada suatu ketika terjadi pembengkakan atau menimbunnya cairan dibagian kaki, semua itu hanya sebagai akibat menurunnya tekanan darah, mempersulit aliran kembali dari kaki yang cukup jauh, memicu tertimbun, nampak bengkak, sehingga solusinya adalah sering bergerak – jalan – menaikkan metabolisme, sering menaikkan kaki atau pada saat tidur menaikkan kaki lebih tinggi dari kepala, sedemikian sangat membantu arus darah dan cairan untuk kembali beredar dengan normal, sekaligus cukup minum air merelaksasi pemompaan jantung dan pembuluh darah.

13. Bagi mereka yang terindikasi hypertensi - stroke – diabetes – gagal ginjal – gagal jantung, dianjurkan agar kaki lebih banyak digerakkan, sedemikian gerak yang dinamis dan teratur akan juga mendorong pembuluh darah saling berkontraksi atau membentuk tekanan yang bersamaan, untuk memperlancar aliran darah dari kaki dan mengurangi risiko banyaknya cairan – darah yang tertahan membengkak dikaki.


270

14. Bagi penderita stroke – gerakan kaki menjadi sama sekali berkurang, sebentuk otot jadi mengendur, tetapi sebentuk otot dikaki lain mungkin harus aktif dan menopang semuanya, menjadikan otot kaki dan pinggang bekerja berlebih, menjadi lebih kaku atau mengeras dan merasakan pegal – sakit – linu. Sehingga solusi yang terbaik adalah mengusahakan kaki digerakkan lebih aktif melalui latihan atau banyak jalan dan membuat otot kaki jauh lebih kuat dan sebagai solusi cerdas mengaktifkan kaki yang berfungsi menopang tubuh kita. Jika kita tidak melakukan aktivitas tersebut, maka dalam jangka beberapa lama akan terjadi bentuk kelemahan pada otot dan jaringan sekitar, kaki akan semakin lemah – otot semakin sakit – linu – kram, dan kaki otomatis tidak dapat lagi menopang tubuh, harus terus berbaring dan lengkaplah risiko menjadi lumpuh, sangat menurunnya daya tahan, karena tiadanya pemahaman – tidak ada yang memberitahukan alasan yang jelas dan takdir kematian dipastikan akan segera datang, terutama karena berbagai risiko penyakit akan saling bermunculan. Makanlah lebih banyak protein untuk memperkuat otot kaki. Sebentuk telur ½ matang yang cukup besar dimakan tiap pagi untuk memperkuat otot kaki dan sebentuk nutrisi alami yang luar biasa mencukupkan makan sampai waktu berikutnya. Mudah-mudahan sedikit penjelasan dapat membantu mereka yang terlanjur terkena stroke untuk harus berusaha untuk dirinya sendiri – dengan kesadaran yang terbaik, menaikkan daya tahan, menjadikan sebentuk kunci atau solusi untuk tetap dapat hidup sehat selamanya meskipun dengan sebentuk kecacatan, akibat kesalahan terdahulu terlanjur tidak memahami – menjaga – mengendalikan kesehatan mereka sendiri.

Jangan lagi disesali, semuanya sudah terjadi, tetapi lihatlah kehidupan yang indah yang masih kita harapkan, menjadikan semangat untuk hidup dan tentu saja mulai menjaga kesehatan, agar semua berjalan sehat terkendali sepanjang masa. Bagi mereka yang mempunyai keluarga yang terkena stroke, cobalah untuk ikut mau memahami keadaan Penderita, betapa putus asanya mereka yang terkena stroke, sehingga sepantasnya kita memberikan sedikit toleransi – kemudahan – pelayanan – alternatif yang kreatif – menjadi tetap produktif


271

dengan keterbatasannya, sebagai bentuk memberikan pengharapan bahwa kehidupan memang layak untuk berbagi, bukan membiarkan – mengacuhkan – menutup kesempatan apapun – mengharapkan agar lekas mati karena tidak ada yang dapat diharapkan selain menyusahkan atau membebani saja. Penderita stroke yang dapat/harus mau memahami - mengendalikan asupan oxigen – air – makanan/nutrisi – emosi positif, harus mau merubah pola pikir untuk terus berjuang hidup terus sepanjang masa. Jangan menyerah – tetapi berpikirlah tetap positif – menjadikan risiko yang terlanjur terjadi dirubah untuk memahami – mengendalikan - tetap kreatif dengan cara apapun – pemikiran apapun – tetap dapat melanjutkan hidup sebaik mungkin – selama mungkin, sampai takdir berbicara lain. Hidupkanlah sebentuk pola pikir yang dynamis bahwa ”aku masih dapat atau ingin hidup lebih lama lagi” – berjuang keras untuk tetap sehat meski dengan sebentuk kecacatan. Takdir memang harus cacad, tetapi harus dapat menjaga kesehatannya untuk tetap hidup – mensyukuri masih diberi kesempatan dan kesadaran untuk merubah kehidupan dalam kesehatan yang terkendali – tetap aktif – kreatif - produktif. Penderita stroke memang sering berakhir dengan terkena lagi stroke – memicu kerusakan lebih hebat bahkan kematian umumnya lebih cepat, tetapi jika dapat memahami persoalannya maka semuanya menjadi mudah dapat dikendalikan – tetap sehat - disyukuri masih dapat kesempatan hidup jauh lebih lama lagi. Sayang pada umumnya tidak ada yang dapat memberitahukan dengan sabar persoalan hakekat dasar, mengapa mereka terkena stroke dan Penulis berharap dengan sebentuk tulisan ini dapat sangat membantu mereka yang terlanjur terkena stroke atau mereka yang nampak sehat harus terkena risiko stroke, menjauhkan risiko sangat buruk ini harus terjadi kepada siapapun karena tidak terkendalinya berbagai asupan yang seharusnya disesuaikan. Ingatlah dengan baik pepatah ”mencegah lebih baik dari pada mengobati” dan kita semua memang harus berpikir positif untuk suatu keharusan memahami sekaligus otomatis menjadikan sebentuk pengertian – peringatan dini untuk mencegah atau mengurangi risiko apapun.


272

BAB 8

Sebentuk telur sebagai komponen nutrisi yang

memenuhi kebutuhan tubuh - sebentuk solusi

alami menakjubkan - menjadikan sebentuk

tubuh menjadi langsing alami – tidak overweight

– perut tidak membesar.

Sebentuk telur dipenuhi nutrisi bagi terbentuknya suatu kehidupan, menjadikan suatu idea awal – solusi untuk memberikan sebentuk tubuh ini dengan nutrisi yang sangat dibutuhkan – juga sebentuk asupan yang sedikit – tidak berlebihan - mencukupkan kebutuhan akan nutrisi dan tidak memicu rasa lapar – tidak usah berkonsumsi banyak – tidak menimbun sebentuk ”tong sampah” diperut – tidak memicu kegemukan. Selama ini kita telah terperangkap untuk berkonsumsi secara berlebihan yang justru semakin membesarkan usus dipenuhi makan – mencerna menjadi sangat tidak effisien dan effektif – kekurangan nutrisi penting yang harus terbuang sia2 - memicu otak menuntut lapar terus menerus – memicu kekentalan-keasaman yang tinggi - berakibat masalah-penyakit berturutan. Kita seharusnya membatasi berkonsumsi, tetapi mendapat nutrisi yang sangat cukup dan yang menjadi pertanyaan adakah sebentuk makanan yang bernutrisi demikian cukup? Sebentuk telur telah menjadi jawaban bagi memenuhi nutrisi makanan/sarapan pagi, sampai saat makanan berikutnya. Berbagai tulisan Medis mengaitkan kuning telor dengan sebentuk kolesterol, padahal tidak ada hubungan sama sekali, karena kuning telor adalah asupan makanan yang mutlak hanya berhubungan dengan sebentuk lemak berupa trigeliserida – dilain pihak kolesterol adalah sebentuk lemak komplex terbaik - diproduksi oleh tubuh bagi kebutuhan kehidupan sel dan berbagai hormon. Kita harus memahami dengan sangat jelas bahwa sebentuk asupan berkaitan langsung dengan sebentuk lemak trigeliserida –


273

positif bukan sebentuk cholesterol – tetapi kebanyakan makan yang tak terkendali akan menghasilkan sebentuk lemak trigeliserida yang tak terkendali – yang jika tidak terserap dengan baik – akan memicu pengentalan – keasaman darah – mengakibatkan sebentuk resistensi sel akan cholesterol – terus bertumpuk beredar – yang terbiasa dikhawatirkan Medis – menjadi sebentuk plak. Medispun sudah terbiasa mengaitkan bahwa kuning telor menjadikan memicu sebentuk plak yang menempel dipembuluh darah jantung, menjadi masalah tersumbatnya jantung, sehingga menyebutkan bahwa sebentuk kuning telur mempunyai kadar cholesterol sekitar 230 mg., dikategorikan berbahaya atau sebaiknya jangan dikonsumsi, menjadikan cholesterol dalam darah meningkat – menjadi pembuluh arteri jantung menyempit ditempeli plak - risiko bagi serangan jantung. Sehingga mendorong Medis menempatkan kuning telor dalam daftar makanan bercholesterol – golongan ”dilarang”. Padahal mengkonsumsi sebentuk telur tentu saja sangat baik - karena sebentuk asupan mengandung sebentuk nutrisi terbaik. Tetapi mengkonsumsi apapun berlebihan – termasuk bentuk asupan lain, tentunya ceritanya lain, akan menjadikan kekentalan-keasaman darah terpicu meningkat - metabolisme tubuh memburuk dan menjadikan sebentuk cholesterol baik yang diproduksi oleh tubuh menjadi terhalang diserap – menjadi resisten dan otomatis memicu produksi cholesterol terus menerus berlebihan, terindikasi sebentuk cholesterol yang tinggi yang ternyata tidak dapat diserap, dapat dipahami bukan? Sebentuk telor yang dikatakan mengandung cholesterol – pada kenyataannya hanya sebentuk asupan yang harus diproses dahulu – nutrisinya akan diserap sangat sedikit dan menjadi tidak relevan akan berhubungan langsung dengan cholesterol yang diproduksi langsung sebagai suatu hormon - sesuatu kenyataan sangat jelas bahwa sebentuk asupan kuning telur memang bukan sebentuk cholesterol – tetapi hanya sebatas asupan seperti halnya berbagai asupan lainnya – malahan telur sebentuk lemak baik yang akan mendukung metabolisme tubuh memproduksi - mencukupi kebutuhan lemak baik seperti cholesterol – menjadikan kegiatan kerja organ hati menjadi terbantu – karena metabolisme jadi meningkat. Dipahami ya?


274

Tentu saja membingungkan, jika dikatakan kuning telur akan meningkatnya cholesterol – yang benar adalah kekentalan-keasaman darah arena asupan makanan yang tak terkendali, akan menghalangi penyerapan cholesterol baik yang memang diproduksi oleh tubuh - sangat dibutuhkan tubuh – memicu indikasi kolesterol semakin meningkat, sehingga sebentuk kuning telur tidak ada hubungannya, tetapi telur adalah sebentuk nutrisi terbaik untuk diproses – diserap bagi tubuh.

Dilain pihak ternyata banyak pihak Medis lain telah

memahami - menyadari hal ini, menyatakan telur hanya relatif sebentuk nutrisi paling baik lengkap – disamping susu. Mereka sudah memahami bahwa sebentuk telur tidak akan berubah menjadi sebentuk cholesterol - sebentuk plak yang menyumbat pembuluh darah berakibat stroke – serangan jantung, melainkan justru akan menaikkan kebutuhan nutrisi lebih lengkap, sangat meningkatkan sebentuk daya tahan – daya imun – regenerasi sel – daya hidup - memperkuat metabolime tubuh. Medis seharusnya mengetahui dengan tepat dari sebentuk kuning telur matang sebagai asupan yang harus dicerna, besarnya bentuk nutrisi yang terserap – apakah dianggap 100% - 50% - 25% - bahkan 5% dari sebentuk lemak baik yang 230 mg. Mengingat sebentuk telur adalah lemak komplex terbaik yang akan membantu – saling melengkapi untuk kebutuhan tubuh akan sebentuk lemak kompleks baik, maka sebentuk telur menjadi mutlak tidak akan bermasalah apapun. Olah raga angkat besi – body building – sumo, mengkonsumsi demikian banyak telor – susu – daging – protein lain. Begitu juga sebentuk susu – mentega – keju – yoghurt dan semua turunan dari susu adalah lemak baik – cocok untuk kebutuhan diiklim dingin – lemak yang menjadikan cadangan pemanasan tubuh – bukan identik dengan sebentuk cholesterol – tetapi bagi konsumsi di Negara dengan iklim lainnya – akan mempengaruhi kekentalan dan keasaman darah dan menimbulkan masalah besar lain – yaitu kekentalan – keasaman yang berakibat sebentuk resistensi cholesterol yang diproduksi sendiri – menyebabkan penyerapannya terhalang – menumpuk – terindikasi chokesterol tinggi.


275

Susu memang untuk makanan bayi yang langsung dapat diserap usus kecil – karena pembentukan asam lambungnya belum sempurna. Bagi orang tua sebentuk susu akan harus dicerna – karena asam lambung - membuat susu yang sebenarnya sebentuk emulsi lemak – langsung berubah menjadi gumpalan protein - lemak dan nutrisi yang baik untuk tubuh – tetapi jika tidak dikendalikan akan menjadi sebentuk lemak yang akan mengentalkan darah – karena cairan akan langsung masuk diserap usus halus – tanpa digumpalkan oleh asam lambung. Kita diingatkan protein hewani - memadat berbentuk lemak-keju-mentega dll. – protein nabati menjadi sebentuk gumpalan – yang harus dicerna lagi – menjadi relatif sedikit yang diserap. Protein hewani – nabati dalam bentuk cairan yang masuk ke usus langsung – akan lebih mudah diserap langsung – memicu kekentalan. Ternyata alam memang telah mengatur dengan bijak, beruang - ikan paus justru mengumpulkan - memakan lemak sebanyaknya untuk menghadapi masa – puasa yang cukup lama – agar tetap dapat hidup. Coba memahami dengan bijak – jika nutrisi dari luar – dari makanan ternyata terserap hanya begitu sedikit – sebagian terbesar menjadi dipastikan terbuang berupa tinja. Sehingga daftar kadar makanan yang bercholesterol – berlemak seharusnya dibuat dengan bijak mempertimbangkan iklim - kemampuan sebentuk usus menyerap yang ternyata sangat sedikit sekali – relatif tidak berpengaruh – tetapi karena tidak dapat mengendalikan - sehingga berlebihan akan memicu sebentuk kekentalan-keasaman darah dan berakibat indikasi - masalah – penyakit apapun terpicu berturutan – sebentuk daya tahan – imun – regenerasi sel – daya hidup terhalang – terhambat. Coba lagi untuk memahami dengan bijak. Penulis yang memang telah memikirkan terus menerus dan akhirnya menghasilkan suatu pemikiran positif bahwa terbentuknya cholesterol yang semakin meningkat, dapat dipastikan secara netral - beralasan bukan disebabkan oleh sebentuk telur ataupun sebentuk lemak makanan apapun, tetapi disebabkan asupan makanan apapun yang berlebih dan


276

mengindikasi memicu kekentalan – keasaman darah – mengoxidasi – mengkontaminasi, pada gilirannya menyebabkan cholesterol yang diproduksi, terhalang diserap bagi kebutuhan sel – pembentukan hormon, sehingga otomatis memicu produksi cholesterol terus menerus, menjadikan sebentuk cholesterol dalam darah terus beredar sangat berlebih – dalam jangka lama mengindikasikan cholesterol yang tinggi – yang seharusnya hanya dipahami sebagai indikasi kekentalan – keasaman darah yang tinggi. Jika asupan makan terkendali, tidak akan memicu kekentalan – keasaman, maka cholesterol yang sangat diperlukan oleh sel – pembentukan hormon, menjadi normal terserap, akan diproduksi normal atau terindikasi normal sebagai bagian yang belum sempat terserap atau masih beredar dalam darah. Persoalannya bahwa kita memang terbiasa tidak dapat mengendalikan berbagai asupan yang menjadi tak terbatas dan semua hal itu memicu kekentalan – keasaman darah, dengan berbagai akibat seperti mengindikasikan tingginya cholesterol yang tidak terserap – terus beredar – seperti juga memicu resistensi insulin – gula darah yang tinggi - menghalangi berbagai proses penyerapan nutrisi, memicu berbagai masalah – penyakit. Penulis yang terkena stroke pada suatu saat memikirkan sebentuk kelemahan pada otot kaki, yang semakin melemah karena memang agak sukar dipakai berjalan, sehingga hanya digunakan untuk berjalan seperlunya, dengan risiko sebentuk otot kaki kiri yang harus menopang sebentuk tubuh, kekuatannya berangsur menurun. Menyadari bahwa keadaan akan semakin memburuk, maka Penulis berpikir pada sebentuk protein pembentuk otot dan memilih berexperimen mengkonsumsi satu butir telur ½ matang untuk sarapan dipagi hari sebagai suatu experimen pribadi. Seharusnya memikirkan memakan sebentuk telur mentah yang diharapkan akan lebih mudah dicerna, tetapi khawatir terkontaminasi ”salmonella” bakteri yang sangat berbahaya. Setelah memulai makan 1 btr. telur ½ matang – minum juice tak bergula dan makan 1 bh. pisang, ternyata sampai waktu makan siang tidak merasa lapar, artinya sebutir telur ½ matang


277

ternyata memang sangat mengandung nutrisi hebat mencukupi sampai waktu makan siang – sama sekali tidak lapar . Penulis membiasakan tiap hari makan 1 butir telur ½ matang - makan siang dan malampun dibatasi semangkuk dengan nasi sekitar 2 – 3 sendok makan, dengan lauk-pauk-sayuran-buah cukup, tidak makan camilan dan ternyata tidak merasa lapar – tetap sehat – segar bugar - kaki menjadi lebih stabil - malah sebentuk perut menjadi mengempis – berat badan terus berkurang dari 64 kg menjadi 54 kg dalam waktu sekitar 2 ½ bulan, dengan kondisi semakin sehat dan bersemangat tinggi. Rahasianya bahwa Penulis telah langsung mempraktekkan ”makan sebelum lapar – berhenti sebelum kenyang atau makan secukupnya saja – atau mau mengendalikan untuk makan secukupnya – tidak berlebihan – mengurangi sebentuk karbohydrat yang hanya sedikit dibutuhkan – minum air lebih banyak – memaksimalkan oxigen gratis – berpikir tidak stress – secara langsung mengendalikan kekentalan – keasaman darah dan menjadikan metabolisme menjadi lancar – menaikkan sebentuk daya tahan – imun – daya regenerasi – daya hidup – semua menjadi sangat sehat terkendali – dapat dipahami bukan !! Malam sebelum tidur selalu minum – tengah malam kencing – minum lagi dan ternyata urin tetap jernih – bahkan sampai pagi hari kencing lagi dan tetap jernih, artinya kekentalan – keasaman telah terkendali, sebagai kunci bukti semuanya telah terkendali. Buang air besar juga sedikit sekali, pagi hari dan sore hari, menjadikan tidak berbau, sedikit bau asam – badan nyaman. Kadar cholesterol terukur tetap dalam batas baik - normal, kadar gula darah terkendali dengan baik - normal, tensi darahpun semakin sangat-sangat baik - normal, jantung menjadi relak – pemompaan normal - menandakan bahwa sebentuk elastisitas terbukti menjadi dapat dipulihkan secara bertahap – semua menyadarkan atau semakin menguatkan membuktikan bahwa :

”sebentuk pemikiran Penulis akan hakekat dasar

mengapa kita harus menjadi sakit”, karena memang

kebanyakan makan akan memicu kekentalan –


278

keasaman dan terindikasi memicu diantaranya

cholesterol – hypertensi – gula darah, menjadi

terpicu tinggi – dan akan memicu masalah –

penyakit yang berturutan.

Dalam arti luas memang terbukti bahwa kekentalan – keasaman darahlah yang menjadi masalah, karena kita tidak memahami – mengendalikan sebentuk asupan memang harusnya dikendalikan – terutama makanan yang terbatas – tidak harus membanjiri dan menyebabkan kekentalan yang menghalangi berbagai nutrisi - hormon terserap dan diantaranya sebentuk hormon cholesterol menjadi terpicu diproduksi sangat berlebihan – tetapi tetap dianggap oleh Medis sebagai sebentuk plak yang berpotensi menjadi masalah – serangan jantung, padahal yang terjadi adalah sebentuk kekentalan – keasaman yang justru berpotensi sebentuk pelunakan - kerusakan – penebalan – yang akibatnya mencekik – menyempitkan pembuluh darah dijantung seperti yang telihat sangat jelas pada gambar. Anda sekarang memahami dengan tepat alasan dasar sebentuk cholesterol yang diproduksi oleh tubuh kita sendiri – bukan asupan dari luar yang berbentuk nutrisi - mulai sekarang berhenti menyalahkan sebentuk telur yang justru sangat baik untuk melengkapkan berbagai nutrisi yang sangat dibutuhkan, tetapi salahkanlah berbagai asupan nutrisi dari makanan yang ternyata bahkan tidak atau sangat-sangat terbatas dibutuhkan, tetapi dimakan juga terus menerus tak terbatas dan memicu penurunan daya tahan tubuh – imun – daya regenerasi – daya hidup dan memicu sebentuk stress organ – sel, termasuk organ hati yang memproduksi sebentuk cholesrterol akan terpaksa dipicu keras terus berproduksi – terindikasi sebentuk cholesterol yang terus beredar sangat tinggi – hanya karena tidak terserap. Mengobati dengan obat cholesterol yang fungsinya menekan produksi – justru membuat resisten cholesterol - akan menekan produksi cholesterol yang dibutuhkan dan menjadikan riskan berbagai masalah besar sebagai efek sampingan buruk- sangat buruk akan timbul. Tetapi sayang Medis hanya berfokus menekan indikasi saja – tidak menekankan saja menetralkan kekentalan-keasaman darah


279

atau hanya perlu untuk minta Pasien meminum lebih banyak dan menjaga – mengendalikan makanan menjadi tidak berlebihan. Seandainya asupan nutrisi yang baik didominasi oleh sebentuk nutrisi yang tidak kita perlukan, maka memicu kekentalan – keasaman – sebentuk resistensi cholesterol – insullin - gula darah menjadi terhalang diserap – memicu indikasi tinggi cholesterol – resisten insulin - gula darah yang tinggi. Jika semua asupan menjadi mau dikendalikan, maka dipastikan sebentuk cholesterol akan terindikasi normal. Hikmah experimen ini menyimpulkan sebentuk cholesterol sangat dibutuhkan oleh tubuh – bukan harus diobati - bukan pula harus ditekan produksinya menjadi sangat kekurangan atau sadari bahwa permasalahan cholesterol – hanya sebentuk indikasi kekentalan-keasaman darah yang harus dinetralkan - sehingga pastikan bahwa sebentuk telor dapat sangat effektif-effisien menambah sebentuk nutrisi dapat dicukupkan – tidak cepat lapar – tidak perlu membombardir semua makanan setiap saat - menjadikan overweight dapat dengan mudah dihindarkan – sebentuk tubuh yang proporsionil – ramping – tetap berotot – tidak kendur – tetap sehat – bright – bergairah – energik akan kita dapatkan dengan sangat mudah – sederhana pemahamannya. Sebentuk solusi yang murah – tanpa biaya – sangat menghemat berbagai pengeluaran yang bahkan tidak perlu, sekarang menjadi terbuka bagi siapapun juga. Bagi mereka yang ingin mencoba melangsingkan dan menyehatkan – meregenerasi – menjadikan dirinya sehat sepanjang masa, bacalah buku kecil ini dengan teliti berulangkali, sehingga pemikirannya menjadi terinspirasi untuk mencapai kesempurnaan bahwa sebentuk tubuh ini memang harus dikendalikan sesuai hakekat alami kebutuhannya, agar kita tetap berumur panjang tanpa harus terperangkap masalah – penyakit. Melangsingkan badan atau menurunkan berat badan atau menghilangkan kegemukkan – sebentuk lemak yang berlebih – menjadi sangat mudah – tetap sangat sehat – daya tahan – imun – daya regenerasi – daya hidup – semuanya otomatis terangkat – tak berbiaya apapun – bahkan tidak usah meminum obat apapun. Biasakanlah sebentuk asupan makanan dijaga – dikendalikan dengan sangat baik – semua masalah akan hilang.


280

BAB 9

Setumpuk obat2-an harus kita minum seumur

hidup atau mau menganalisa – memahami -

mengendalikan masalahnya – minum obat

tertentu untuk sementara

Kita sampai pada hal terpenting sehubungan dengan

pengertian yang sangat berbeda antara konsep mengobati

sebentuk indikasi dan konsep mengendalikan

sebentuk indikasi yang akan otomatis mengangkat

kesehatan – sebentuk daya tahan – daya imun – daya regenerasi – daya hidup – metabolisme secara keseluruhan akan meningkat dan tidak terperangkap harus menjadi sakit – sepanjang masa. Pada dasarnya Manusia telah sampai pada situasi yang terbiasa memakan apapun – baik yang dibutuhkan atau relatif tidak dibutuhkan – mendapat kenikmatan yang menyenangkan – yang mungkin secara bertahap akan berisiko apapun – dari yang ringan sampai cukup bermasalah atau bahkan fatal – telah sangat bergantung kepada demikian banyak obat2-an – menjadikan sebentuk obsesi mengandalkan obat – memproduksi obat apapun yang banyaknya menjadi tak terbatas – sebagai alternatif ketergantungan pada obat seumur hidup. Kata kunci yang Penulis selalu menyebutkan adalah terpicunya kekentalan – keasaman darah – yang semakin meningkat – berakibat teroxidasi – terkontaminasi – terhambatnya penyerapan oxigen-nutrisi – menjadikan sebentuk organ tubuh – sel – syaraf – menjadi tidak relaks berfungsi – memicu sebentuk indikasi – dan dalam jangka lama akan memicu berbagai masalah – penyakit apapun yang saling berturutan. Untuk sebentuk penyakit seperti yang diakibatkan oleh bakteri – jamur – virus – memang mutlak mendapat obat yang dapat membunuh bakteri – jamur – virus – cepat harus diobati – disamping memberi vitamin – obat untuk menaikkan atau memperkuat sebentuk daya tahan – imun – regenerasi – daya hidup – metabolisme secara keseluruhan.


281

Untuk sebentuk masalah atau penyakit lain yang jelas diakibatkan karena kekentalan – keasaman yang tak terkendali ini – memang tidak ada obatnya yang efektif – bukan pula hanya mengobati sebentuk indikasi – terbiasa mengobati sebentuk indikasi ditekan – tanpa melihat lebih jauh untuk hanya mengendalikan sumber yang utama – dengan hanya mengendalikan sebentuk asupan akan oxigen – air – makanan – pola pikir – maka sebentuk indikasi akan menurun menjadi normal kembali – tanpa harus diberi obat apapun. Sayangnya kita tetap tidak mau mengendalikan asupan – Medispun sangat memahami – sehingga terpaksa memberikan obat untuk seolah – olah berhasil menekan indikasi – kalau perlu diberi obat seumur hidup – agar indkasi tertekan habis2-an sementara Pasien tetap minum obat dan berbagai efek sampingan memperburuk situasi kesehatan – bahkan sampai terpuruk parah – harus meminum obat apapun. Memang diantaranya ada sebentuk obat darurat untuk menjaga risiko tidak riskan – tetapi sebentuk obat umumnya untuk menekan – menghambat – merangsang - agar sebentuk indikasi buruk atau indikasi tidak normal tertekan atau dapat ditekan. Contohnya :

Obat hypertensi – obat yang hebat – jenius - untuk

merelaksasi sebentuk otot jantung – melemahkan metabolisme agar tidak terpacu berlebihan – yang dapat memicu penyempitan – pelebaran pembuluh darah berlebihan – memicu serangan jantung – stroke. Obat hypertensi harus diberikan untuk sementara – mengendalikan risiko terburuk – tetapi Pasien terbiasa tidak mau memahami – tetap memicu kekentalan – keasaman – tetap riskan serangan fatal dan Medispun terbiasa untuk tetap memberi obat – bahkan dosis semakin besar dan berbagai efek sampingan yang riskan berbagai masalah lain berturutan.

Obat kolesterol untuk menekan produksi kolesterol –

ditekan seolah-olah menjadi normal – tubuh menjadi kekurangan kolesterol yang sangat-sangat dibutuhkan – padahal Pasien diingatkan saja untuk menjaga asupan agar tidak memicu kekentalan – keasaman darah – selesai tanpa harus minum obat –


282

tetapi pasien tetap tidak dapat melakukannya – sehingga Medis khawatir efek berisiko penyumbatan pada pembuluh darah yang fatal – memberikan obat kolesterol dalam jangka panjang dan tentunya sebentuk efek sampingan yang berturutan tak terbatas.

Obat diabetes untuk merangsang produksi insullin

memproduksi lebih banyak karena sel menjadi resisten akan insullin dan diharapkan sel akan kebagian menerimanya – agar sebentuk gula darah dapat diserap dengan baik – sebentuk insullin dan gula darah memang terhalang diserap karena kekentalan – keasaman darah – menghalangi mereka diserap – menjadikan sel resisten - menolak. Padahal Pasien hanya harus diingatkan untuk mengendalikan kekentalan – keasaman darah – semua akan berjalan normal kembali – terindikasi normal.- - tetapi lagi2 pasien sukar diingatkan – sehingga Medis harus tetap mengendalikan indikasi – seolah-olah berhasil menyembuhkan – padahal dalam jangka lama akan memicu produksi insullin berkurang maupun kwalitasnya dan diabetes berkembang semakin parah. Hampir semua penyakit atau masalah diakibatkan karena tidak terkendali kekentalan – keasaman darah – yang sebenarnya begitu mudah jika semuanya dapat dikendalikan – tetapi pasien tetap terbiasa memakan apapun secara tak terkendali. Semua kesalahan memang ada pada pasien – semua orang tidak mau berpikir untuk hanya mengendalikan asupan – tidak juga ada yang mau memberi tahu secara tepat – guna dan juga pasien terbiasa mengabaikannya. Penulis yang tidak memahami masalah Medis – obat, teringat pada suatu saat akan ucapan seorang Dokter yang cukup sabar menerangkan bahwa yang terpenting adalah menganalisa sebentuk masalah – menemukan hakekat dasar permasalahan dan baru mengobati dengan obat yang sederhana mungkin – tidak menjadikan berbagai efek sampingan dan petunjuk yang sederhana mungkin – sehingga Pasien memahami dan ikut aktif menyembuhkan - mengendalikan – menjadi sehat kembali. Setiap Dokter mempunyai arogansi - keyakinan sendiri – kesabaran - karena pengalaman – pengetahuan – kebiasaan dari


283

sudut berbeda – akan kepentingan dan tujuan pengobatan – bahkan tanpa perlu menjelaskan sifat – efek sampingan – resistensi berbagai masalah yang akan timbul. Sebaliknya Penulis juga akan selalu ingat pada banyak Dokter berpasien luar biasa banyaknya - yang membombardir Pasien dengan obat2-an cukup keras – dosis berlebih - mahal luar biasa – tetapi sangat manjur seketika menyembuhkan indikasi – tetapi harus terus berobat padanya - sebentuk masalah lain karena terbiasa obat keras – berdampak masalah besar lainnya - menjadi resisten obat – berbagai masalah berturutan. Kita menjadi terbiasa meminum obat dengan sebentuk masalah ketergantungan – efek sampingan yang juga semakin luar biasa – berganti2 obat sejenis yang banyaknya tak terbatas – ”tanpa memperhatikan peringatan untuk membaca secara hati2 permasalahan – kegunaan - reaksi obat”, Medispun tak ada waktu unntuk menjelaskan – Medis praktis sangat cepat terbiasa meresepkan – percayakan saja kepada Medis – jangan banyak bertanya - jika kurang benar atau bermasalah atau ada efek sampingan – melapor keadaannya - untuk diganti obatnya dengan berbagai jenis obat lain yang begitu banyak tersedia - melengkapkan ketidaktahuan - ketergantungan yang semakin bermasalah apapun – tidak usah repot memikirkan berbagai risiko sampingan – kembali saja lain kali – tetap terbiasa memakan apapun – mengandalkan terus sebentuk obat – sampai takdir menjadi semakin memburuk atau fatal. Sebentuk pengobatan kimia – herbal – accupuntur – accupressure – pemijatan – olah raga&pernafasan – berbagai bentuk lainnya - sebentuk doa – sebentuk konsentrasi - semuanya menjadi sedemikian penting, pada dasarnya untuk tujuan sementara merangsang metabolisme menjadi normal – sebentuk daya tahan – imun – regenerasi – daya hidup dirangsang untuk ditingkatkan dan diharapkan akan menyelamatkan umat manusia dari berbagai risiko masalah – penyakit apapun. Medis dengan pemikiran yang sangat jenius telah menghasilkan berbagai peralatan yang modern - memproduksi berbagai alat - obat2-an dan terus menerus mencari berbagai alternatif terbaik guna melakukan bentuk penyelamatan –


284

menjadikan dunia Medis sebagai bagian yang tak terpisahkan – kebergantungan umat Manusia siapapun dia. Umat Manusia sepertinya ditakdirkan harus sepanjang hidupnya bergantung pada berobat – karena tidak mau tahu – tidak mengerti – tetap tidak mau memahami kesehatan dirinya. Pepatah ”mencegah lebih baik dari mengobati”, telah terbiasa tidak lagi dipahami, dunia pengobatan dan kebiasaan hidup telah merubah pola pikir sebentuk manusia dengan paradigma terbiasa harus bergantung pada obat2-an. Berbagai obat2-an apapun secara tak terbatas dapat diproduksi secara komersiil untuk memenuhi ketergantungan yang menjadi semakin luar biasa – terobsesi bahwa sebentuk penyakit akan ada Medis - siap mengobati dengan obat apapun – sebentuk efek sampingan – resistensi besar – masalah lain. Di-setiap Negara pioner produsen obat semua bentuk obat2-an harus mengalami masa uji klinis yang lama sekali – percobaan demi percobaan dan pengujian begitu banyak orang – untuk meyakinkan bahwa sebentuk investasi besar – berbiaya besar – dapat dipastikan memang akan berhasil – tetapi juga berbagai effek sampingan yang demikian banyak luar biasa banyaknya tidak dapat dihindarkan, sehingga harus diberitahukan – agar juga diwaspadai sebentuk efek sampingan – sedemikian sebentuk obat memang sudah teruji dengan sangat baik – dapat dipertanggungjawabkan – secara resmi diakui untuk dapat dikonsumsi dalam jangka pendek oleh mereka yang bermasalah – penyakit – untuk menjaga dalam keadaan darurat saja – bukan dalam jangka panjang yang berakibat begitu banyak efek sampingan harus ditanggung Pasien karena tidak memahaminya – tidak ada yang mau membantu menjelaskan dengan tepat – guna – dianggap Pasien sudah tahu – padahal tidak mengerti. Obat2-an yang baik seharusnya menyertakan keterangan dalam brosurnya - mencantumkan jelas bahwa sebentuk obat harus diminum dengan banyak air – bahwa sebentuk obat untuk digunakan dalam jangka pendek – bukan untuk jangka panjang, sehingga harus selalu berkonsultasi atau Dokternya memberitahukan sebentuk efek sampingan – yang menjadikan Pasien untuk dapat memahami dan mengendalikan asupan sebaik mungkin, agar cepat sembuh – bukan memberikan obat


285

terus menerus seumur hidup saja – Medis harus memberitahu dengan sangat jelas akan fungsi obat yang bersifat sementara. Jika Pasien menggunakan dalam jangka panjang, satu sebab atau pertimbangan lain, maka harus diberitahukan dengan jelas bahwa karena tetap tidak dapat menjaga kesehatannya – maka harus tetap memakan berbagai obat – mencegah risiko berat – tetapi berbagai risiko sampingan – berbagai resistensi buruk yang muncul berakibat masalah lain terus saling susul. Dunia pengobatan yang menjadi luas tak terbatas seharusnya dipahami sebagai bentuk pengobatan darurat untuk menolong dengan cepat atas sebentuk indikasi masalah – penyakit dan yang penting harus mengendalikan – mengangkat kesehatan – yang akan bertahap mengembalikan situasi kesehatan – relaksasi organ – sel - syaraf menjadi normal kembali. Pengobatan yang juga berindikasikan efek sampingan yang demikian banyaknya – resistensi buruk, menjadikan suatu indikasi yang harus dipahami Pasien dengan baik bahwa sebentuk obat hanya bersifat untuk mengatasi keadaan darurat - jangka pendek saja – tetapi Pasien yang biasanya tidak memahami kesehatan – tidak dapat bertanya apapun – bahkan tidak mengerti apa yang harus ditanyakan – juga tidak dapat mengendalikan asupan oxigen – air – makanan – emosi, menyebabkan pengobatan bukan bersifat darurat – tetapi bersifat untuk jangka panjang – bahkan seumur hidup harus bergantung pada berbagai obat - menjadikan efek sampingan – resistensi, berkembang menjadi sebentuk masalah – penyakit tambahan yang bermacam-macam dan membuat bermacam obat tambahan tak terbatas harus dimakan juga – atau dipastikan berakibat semakin luas – berubah jadi ketergantungan yang fatal. Medis yang memahami bahwa sebentuk obat seharusnya menyembuhkan sebentuk indikasi – tetapi dalam jangka lama – akan berakibat fatal – karena efek sampingan akan memicu berbagai masalah – obat – sampai semua semakin bermasalah. Pahami dengan bijak sekali bahwa lebih banyak mereka yang harus mati karena berbagai penyakit yang tidak tepat guna diobati dan mereka berisiko semakin tinggi karena memang mereka minum obat yang seharusnya bahkan sama sekali tidak diperlukan dalam jangka lama sekali – sebentuk risiko sampingan – resisten buruk, terus melekat menjadikan mereka harus minum


286

berbagai obat apapun - kondisi semakin buruk – seburuknya, karena mereka tetap tidak mengerti batasan asupan yang baik yang justru dapat memperpanjang umur mereka. Sebentuk takdir mengapa banyak sekali kematian justru karena menjadi sakit, sebagai bukti nyata karena hampir semua orang terbiasa tidak mau memahami kesehatan dan tetap harus terperangkap sakit terus menerus – sepanjang masa hidupnya. Pabrik obat2-an - biaya pengobatan dan Rumah Sakit yang melihat sebentuk kesempatan dan bisnis luar biasa untuk suatu bisnis yang sangat – sangat menguntungkan, karena orang terlanjur sakit - tidak dapat memilih, diperangkap tetap harus berobat yang demikian luar biasa mahalnya hanya karena harus tetap terperangkap sakit sepanjang masa. Mati saja ternyata sangat menyusahkan karena biaya yang sangat mahal harus dibuang cuma2 dan ternyata akhirnya harus mati juga – sehingga yang paling baik adalah menjaga kesehatan – bukan mengobati yang berbiaya dan berisiko sangat luar biasa. Begitu sukarnya memberikan pemahaman meskipun sangat sederhana – mereka semua tetap tidak bergeming – tetap terbiasa memakan apapun – terbiasa harus riskan menjadi sakit – terbiasa harus berobat – memakan obat apapun – tidak mau memahami-mencegah-mengendalikan kesehatan dirinya sendiri-sebentuk ketidakpedulian-menganggap kesehatan tanggung jawab Medis. Banyak orang lebih tertarik pada sebentuk obat – suplemen – rumah sakit yang bahkan sangat mahal, karena promosi yang sangat gencar – mahal - dilakukan melalui Majalah – Media - orang terkenal – yang pasti sebentuk biaya promosi yang sangat mahal menjadikan seolah obat – suplemen – rumah sakit nampak hebat - padahal tubuh dapat mengobati secara otomatis - alami. Jika saja mereka memahami alasan dasar mengapa menjadi sakit - mau mengendalikan dengan baik, dipastikan jarang yang sakit atau harus mati karena sakit – tetapi memang mati karena sudah tua dan berbagai fungsi mungkin tidak menunjang – suatu kematian bukan karena sakit dan tidak perlu menderita – harus berbiaya sangat mahal hanya karena sakit yang berkepanjangan. Dunia pengobatan memang sangat tahu bahwa sebentuk pengobatan yang baik adalah dengan hanya menjaga sebentuk asupan, tetapi kekeliruan terbesar manusia adalah tetap terbiasa tidak mau memahami – meskipun sebentuk brosur dengan begitu


287

banyak efek sampingan dalam bahasa Medis tertulis yang tentu tidak akan dimengerti – tidak akan dibaca – terserah Medis yang mengobati – menjadikan sebentuk obat berefek cukup menakutkan – jika tidak dipahami tujuannya. Sebentuk Obat&Suplemen yang sangat mahal harganya – - dibisniskan - dipatenkan - dipromosikan oleh mereka yang mempromosikan dengan elegant – iklan diberbagai majalah yang ternama – dipromosikan oleh agen penjualan yang nampak sangat bonafid – berbiaya sangat mahal - sebentuk highcost yang luar biasa - menjadikan semua orang percaya kemanjurannya.. Semua orang sepertinya harus percaya dengan berbagai testimoni – kesaksian yang banyaknya luar biasa dari luar negeri – dalam negeri – berbagai kota yang kecil dimanapun – bahkan begitu banyak testimoni aneh2 dan sepertinya semua orang harus tertarik untuk mencoba membelinya juga. Padahal semua bentuk obat - suplemen yang serba mahal, sebenarnya relatif tidak kita perlukan – solusi terbaik adalah kita hanya harus memperhatikan sebentuk asupan oxigen – air – makanan/nutrisi – emosi, dengan cukup terkendali – atau otomatis akan mengangkat daya tahan – daya imun – daya regenerasi – daya hidup – metabolisme menjadi sangat baik – terkendali – membuat kita sehat sepanjang masa - ingatkanlah dengan baik!!! Ingatkan dengan baik – sebentuk obat memang mutlak diperlukan khusus untuk mengobati langsung masalah – penyakit – karena bakteri – virus – jamur – segera mengobati dengan cepat. Ingatkan juga, tidak ada sebentuk obat yang dapat menyembuhkan langsung indikasi karena masalah – penyakit, karena tidak terkendalinya asupan – yang ada obat untuk mengurangi sebentuk indikasi – bukan untuk mengobati masalah utamanya atau dasarnya – tetapi yang harus dilakukan hanya mengendalikan asupan – menjadikan langsung meningkatkan daya tahan – imun - regenerasi – daya hidup atau metabolisme menjadi terangkat – otomatis bertahap sebentuk indikasi akan menjadi pulih kembali atau setidaknya menjaga tidak riskan. Mengobati bukan lagi menjadi masalah – bahkan tidak diperlukan – mengendalikan yang diutamakan – dipastikan akan bertahap memulihkan – karena masalahnya bukan pada sebentuk penyakitnya – tetapi sebentuk akibat tidak terkendalinya asupan


288

dan solusi yang penting adalah mengendalikan asupan – bukan mengobatinya. Lihatlah kehidupan yang alami atau mendekati alami dengan makanan yang sangat sederhana ternyata memberikan kesehatan sepanjang masa – yang kita tidak mau memahami. Manusia memang bersikukuh tidak mau belajar dari sebentuk kehidupan alami yang bahkan tidak memerlukan obat apapun – karena kehidupan alami justru membuat kesehatan alami – daya tahan – daya imun – regenerasi – daya tahan – sebentuk metabolisme berjalan stabil – sehingga mereka tidak memerlukan obat apapun dan tetap hidup sampai takdir mereka tua dan mati. Sebentuk Manusia seharusnya memahami dan tetap menjaga – mengendalikan berbagai asupan – sesuai kebutuhan tubuh – bukan memakan apapun secara tak terkendali – dan meminum obat apapun – berbagai macam obat tak terbatas – yang menjadikan semakin terperangkap berbagai masalah. Memang bisa dimaklumi – mereka sama sekali tidak mau memahami tubuhnya sendiri – memakan obat apapun yang diharapkan dapat mengurangi indikasi apapun. Bagi mereka yang tidak mau memahami dan tidak dapat mengendalikan kesehatan tubuhnya, tentu saja sebentuk iklan menjadi sangat menarik untuk memakan obat – suplemen apapun, padahal akan sama sekali tidak banyak berguna jika sebentuk kekentalan – keasaman darah terus terbiasa terpicu dan sebentuk suplemen – obat dipastikan tetap terhalang berfungsi. Sebentuk suplemen – vitamin – obat yang sederhana hanya untuk tambahan menaikkan kelengkapan kebutuhan tubuh ini – yang relatif belum tentu dibutuhkan. Anda bisa bayangkan Pasien umumnya tidak memahami efek sampingan – tidak mengerti apapun – harus menerima efek sampingan apapun sampai tak tertahankan – baru kembali untuk berobatkan sebentuk keluhan penyakit baru yang sebenarnya hanya sebentuk efek sampingan belaka yang menjadi parah. Karenanya Pasien sebaiknya aktif menanyakan kepada pihak Medis – fungsi dasar obat – cara kerjanya – sifat atau indikasi kesembuhan – apa yang harus dilakukan untuk mempercepat penyembuhan – apa yang harusnya dihindari – menjadikan sebentuk obat tepat guna – bukan asal diminum tanpa harus dimengerti apapun – sedemikian jika ada permasalahan lain atau


289

sebentuk efek sampingan – resistensi apapun menjadi sangat dpahami – segera melapor Medis - untuk memahami masalahnya atau mungkin mengganti dengan obat lain atau memberitahukan ada sebentuk masalah yang tidak kita pahami. Pelayanan kesehatan yang selalu dipenuhi Pasien - menyebabkan tidak lagi tersedia waktu untuk menerangkan dan semua otomatis menjadi kebiasaan hanya sebentar mendengar keluhan - memeriksa – segera menulis resep obat - waktu yang sesingkat mungkin - agar banyak Pasien dapat diobati. Pasien dianjurkan harus bijak mau untuk membaca brosur – tetap menanyakan tujuan pengobatan – menanyakan apa yang tidak dipahami – mudah2-an Medis mau cukup menjelaskannya – sedemikian sedikitnya ada sebentuk gambaran untuk membantu penyembuhan, bukan menelan begitu saja apapun yang diberikan – tanpa mau memahami – terserah Medis. Sebentuk bisnis obat2-an memang berkembang luar biasa – berbiaya yang sangat besar luar biasa tak terbatas – sebentuk Usaha Multi Nasional – berjaringan International – sebentuk biaya promosi&pemasaran yang sangat besar – embalage - pemasaran – banyak jalur ditempuh – banyak high cost – berpuluh kali lipat dari bahan pokoknya, menjadikan sebentuk obat akhirnya harus berharga sangat2 mahal – harus dibeli juga karena sebentuk pemahaman tetap gagal disosialisasikan – atau pemberdayaan kesehatan tidak tepat guna – sukar dipahami – sangat mudah berobat – apalagi biaya apapun ditanggung asuransi kesehatan. Sebentuk obat pada dasarnya untuk mengendalikan sementara indikasi yang terpicu karena kekentalan – keasaman darah menimbulkan stress organ – sel – pemikiran dan berakibat lebih lanjut pada sebentuk kerusakan – gangguan – masalah – penyakit apapun yang dapat berturutan tak terbatas. Berbagai macam obat kimia/herbal setiap saat diketemukan – begitu juga setiap saat bermunculan penyakit baru – semua harus berbiaya mahal – padahal obat alami adalah menaikkan sebentuk daya tahan – imun - regenerasi – daya hidup, hanya dengan mengendalikan berbagai asupan saja – yang tidak dipahami juga. Seharusnya kita memahami tubuh kita sendiri – menyesuaikan dan mengendalikan berbagai asupan dan sebentuk obat sifatnya untuk sementara mengatasi suatu indikasi


290

saja, tetapi mengendalikan asupan adalah solusi terbaik, maka semua akan berjalan normal kembali – tanpa biaya apapun. Tentunya jika telah terlanjur – harus berobat sementara – mengendalikan bertahap sampai pulih kembali – tetapi jika tidak dipahami – kita akan terikat harus berobat sepanjang masa – dan semakin terikat – terperangkap – karena berbagai efek sampingan yang harus diobati juga – menjadikan kita semua lebih cepat mati. Pemikiran cerdas mereka yang berpikir bahwa sebentuk indikasi bisa dikendalikan atau diatasi secara sangat sederhana, menimbulkan bentuk obat2-an generik yang murah, mendompleng merk terkenal yang tentunya sangat mahal – sebentuk usaha yang sederhana – berbiaya sangat kecil – sebentuk investasi yang sangat terbatas - tidak ada high cost karena dipromosikan Produsen kecil – bukan dipatentkan untuk berbisnis – tetapi untuk membantu mengobati bagi demikian banyak umat manusia – terutama diperuntukkan bagi mereka yang kurang mampu – sebentuk kemanusiaan yang menggugah hati – bukan sekedar bisnis - menjadi sebentuk harga yang sangat murah – terjangkau siapapun - tentunya sama manjur untuk dilakukan dalam jangka pendek – bukan terus menerus dan dapat berakibat pula berbagai efek sampingan karena terus terobsessi bergantung pada sebentuk obat. Begitu juga ada begitu banyak obat herbal yang telah teruji secara alami ternyata dapat menyembuhkan-meredakan sementara berbagai indikasi apapun – bahkan menjadi sebentuk formula pengobatan modern - sebentuk pemahaman harus mengendalikan berbagai asupan – maka sebentuk pengobatan alternatif atau herbal – ternyata bahkan sama manjur - berbiaya sangat murah - terjangkau. Sekarang Anda menjadi sangat paham - bukan sebentuk obat apapun yang sangat mahal, seperti obat kimia – tetapi obat generik – alternatif – herbal alami – sebentuk tekad alami terbaik menjaga dan mengendalikan kesehatan, semuanya terbukti menjadi obat atau media yang sama ampuhnya - dengan syarat semuanya dipahami dengan baik. Kita sering terkesan bahwa sebentuk obat semakin mahal akan semakin manjur adalah salah sama sekali – tetapi sebentuk


291

obat apapun yang tepat guna ternyata sama manjurnya – akan dapat mengatasi sebentuk indikasi masalah dan bertahap kita sendiri harus berusaha membantu mengembalikan atau mengangkat sebentuk daya tahan – imun – daya regenerasi – daya hidup atau sebentuk metabolisme akan otomatis berjalan normal. Jangan lupa lagi bahwa sebentuk obat apapun bukan karena mahalnya – hanya karena dibisniskan – dimonopoly – dipatenkan - tetapi obat apapun yang secara sederhana dapat mengatasi indikasi sementara – dipahami bahwa yang menyembuhkan bukan obatnya, tetapi harus dengan upaya meningkatkan daya tahan, imun, regenerasi, daya hidup kita – atau jika gagal meningkatkan - sebentuk masalah – penyakit akan tetap riskan. Pahami obat generik dan herbal – alami tertentu yang murah sama ampuhnya – karena memang tidak ada biaya promosi – high cost yang sangat tinggi – suatu usaha untuk mensosialisasikan dengan murah bagi kemanusiaan - membuat harga serendah mungkin – sebentuk kesadaran berbagi kepada banyak orang yang sangat membutuhkan – tidak dibisniskan berlebihan. Tentunya Obat Generik bukan menjadi alternatif persaingan Usaha - tetapi sebentuk kejujuran untuk menolong begitu banyak orang yang tidak mampu membeli obat yang dipantenkan – dimonopoly - menjadi mahal sekali – tak terjangkau – tidak mampu membeli obat – menjadikan sebentuk risiko semakin riskan. Mari kita tingkatkan terus sebentuk pemikiran – pemahaman tepat guna, akan berbagai fungsi sebentuk obat memang hanya untuk sementara, jangan menjadikan alasan ketergantungan seumur hidup – hanya karena tetap tidak mau memahami kesehatan dan masalah dasarnya – dan menyadarkan bahwa sebentuk obat generik atau herbal ternyata sama manjurnya. Sebagai pesan Penulis, jika kita siapapun sudah dapat mengendalikan kekentalan – keasaman, yang menjadi masalah dasar utama – menyebabkan berbagai masalah – penyakit apapun, maka kita dipastikan tidak lagi akan riskan penyakit apapun seperti sebentuk kehidupan alami pada hewan yang ternyata sehat sepanjang umur mereka – atau dikatakan bahwa kita memang telah menyadari akibat buruk - kita akan menjaga – mengendalikan berbagi asupan oxigen – air – makanan – pola pikir, maka semuanya akan mengangkat sebentuk daya tahan – imun – regenerasi sel – daya hidup terangkat setinggi mungkin.


292

Terperangkap sakit – no way!!! – tidak lagi harus – umur boleh berjalan berapapun, tetapi sebentuk tubuh dan semangat harus tetap muda - tetap bersemangat tinggi – tetap dapat mandiri. Sebentuk obat yang sangat mahal ataupun masalah pengobatan yang sangat mahal ternyata akhirnya bisa kita antisipasi atau kendalikan, bahkan kita dapat dibelikan sebentuk buah – sayuran yang begitu banyak - bernutrisi tinggi untuk mendapatkan asupan yang sangat sempurna – sangat sehat dan menjadikan tubuh kita tetap indah – tidak kelebihan berat – pikiran yang jernih – tidak ada keluhan apapun atau setidaknya kita mengusahakan yang terbaik untuk diri kita sendiri – keluarga. Bayangkan sebentuk biaya berobat seumur hidup yang demikian besar – jika kita dapat mengendalikan - mengatasi kekentalan – keasaman darah, maka sebentuk biaya pengobatan memang seharusnya menjadi untuk sementara dan selebihnya dapat kita hemat, bahkan dapat kita belikan buah – sayur yang luar biasa untuk sekeluarga – menjadikan kita semua sehat sepanjang masa hidup kita yang dipastikan akan panjang sekali. Pengobatan sebentuk daun – bahan alami - yang biasanya berkhasiat untuk meredam indikasi – sangat dianjurkan – karena efeknya sama dengan obat lain – hanya takarannya harus tidak berlebihan – agar sebentuk efek sampingan dapat dihindarkan. Jika Anda tidak menyukai sakit – paling manjur adalah mengendalikan asupan sebagai solusi terbaik dan terhebat – menyesuaikan dengan kebutuhan alami sebentuk tubuh. Untuk itu Anda harus memahami kebutuhan tubuh – apa yang paling dibutuhkan – apa yang tidak atau kurang dibutuhkan dan menyesuaikannya – bukan makan sebanyaknya apapun. Sangat mudah idea dasar pemahamannya bukan !!!


293

BAB 10

Mengapa kita perlu melakukan pemeriksaan

kesehatan secara teratur kepada pihak Medis.

Yang pertama terpenting kita memang harus memahami kesehatan tubuh kita sendiri - otomatis dapat memahami – menjaga – mengendalikan berbagai asupan oxigen – air – makanan – emosi/pola pikir/moral dengan bertanggung-jawab. Meskipun demikian, karena keterbatasan pengetahuan akan kesehatan yang demikian luas tak terbatas, sewaktu-waktu kita perlu atau bahkan harus memeriksakan diri kepada Medis yang tentu saja terbiasa – terdidik berkompeten – sangat ahli dalam bidang kesehatan, agar dapat ikut berfungsi menjaga kesehatan – meneliti lebih jauh bahwa kesehatan kita tidak bermasalah. Medis memang disumpah - ditugaskan mengobati – menjaga kesehatan – tempat terbaik bagi kita menanyakan berbagai persoalan kesehatan – jika saja waktu yang tersedia cukup. Bagi mereka yang cukup kritis ingin memahami dengan tepat permasalahan penyakit yang fatal, selain berobat pada Medis, dianjurkan pula berkonsultasi kepada Konsultan kesehatan, yang akan menerangkan panjang lebar, sehingga memahami dengan tepat guna, jika saja Medis tidak ada waktu untuk menjelaskan. Berbagai obat-obatan ditekankan pada dasarnya untuk mengobati suatu indikasi penyakit dalam keadaan darurat atau jangka pendek dan sebaiknya diingatkan kepada Pasien untuk merubah pola pikir menjalani kehidupan yang sehat, agar secara bersamaan membuat keadaan terkendali dengan sangat baik. Sebentuk obat memang belum tentu menjadi obat untuk langsung menyembuhkan, tetapi setidaknya dalam keadaan darurat dapat segera menurunkan indikasi fatal - mencegah risiko fatal dan selanjutnya harus diperbaiki dasar yang menjadi penyebab semua bentuk keseimbangan menjadi menyimpang. Mudah-mudahan Departemen Kesehatan tertarik mengkoordinir Team Sosialisasi Kesehatan cuma2 – membentuk barisan Konsultasi Kesehatan sederhana – tepat guna - sebanyak mungkin tak terbatas – berbagai kalangan - agar semua orang


294

dapat memahami dengan sangat sederhana untuk menjaga – mengendalikan kesehatan tubuhnya dan berobat kepada Medis yang berwewenang jika terlanjur sakit. Dunia Medis – yang sangat tahu bahwa ada begitu banyak atau hampir semua orang selalu terperangkap dalam masalah – penyakit yang sama – berulang kali sepanjang hidupnya – hanya karena tidak dapat memahami kesehatan – tidak memahami bagaimana mengangkat daya tahan – imun – regenerasi sel – daya hidup – memperkuat metabolisme tubuh – yang sebenarnya pengertiannya begitu mudah – dengan hanya menjaga dan mengendalikan berbagai asupan – agar sesuai dengan kebutuhan alami tubuhnya – tidak berlebih atau tidak kekurangan – karena akan memicu berbagai masalah – penyakit yang berturutan. Dunia Medis yang sangat disibukkan oleh penyakit yang sama yang harus diderita mereka yang tetap tidak berkesempatan memahami – tidak ada yang mau atau dapat memberi tahu dengan tepat guna – mengapa mereka harus tetap terperangkap sakit – bahkan secara tidak sengaja menyebabkan terperangkap – untuk selalu harus berobat hal yang sama – terus menerus sepanjang hidupnya - semua hal ini seharusnya membuat Dunia Medis yang harus bertugas begitu sibuk tak terbatas – seharusnya tetap terpikirkan - untuk tetap mengutamakan bahwa ”mencegah penyakit adalah lebih baik dari pada mengobati” – memberikan waktu pada hari tertentu – dibanyak tempat dimanapun - menyelenggarakan suatu ”acara diskusi – tanya jawab” dibanyak tempat – secara bertahap akan menampung banyak orang yang ingin memahami mengapa kita harus menjadi sakit – sedemikian akan mendidik Masyarakat terbanyak untuk dapat memahami dan mengendalikan kesehatan dengan cara yang sangat mudah – otomatis akan sangat mengurangi mereka yang harus diobati – Dunia Medis tidak lagi perlu dipadati mereka yang harus terperangkap berobat. Solusi besar untuk membantu kekurangan Personil Medis dan kesibukan menjadi tidak masalah – karena semua orang terbiasa tidak perlu harus terperangkap sakit lagi. Hal yang terbaik bahwa Medis selain tugasnya mengobati – juga menjaga – dapat juga sekaligus melakukan tugas yang sangat penting - memberitahukan pemahaman yang tepat guna kepada semua orang – melakukan berbagai pendekatan yang


295

sangat baik – memberi waktu untuk berbicara langsung kepada banyak orang – setiap kesempatan - untuk setiap orang dapat membangun - mengangkat kesehatan – dengan sederhana saja. Semua untuk melengkapi sekaligus tugas mulia Medis menjaga kesehatan orang banyak, akan pasti terwujudkan. Mudah2-an menjadi Solusi bagus untuk dunia kesehatan – agar tidak banyak orang harus terperangkap masalah – penyakit – tidak banyak biaya kesehatan harus sia2 terbuang. Bertolak pada pengetahuan dari sebentuk kekentalan – keasaman atau vicosity – pH. darah yang tidak terkendali – memicu berbagai masalah – keluhan – indikasi – penyakit apapun yang berturutan, sekarang kita mulai memahami dengan tepat untuk selalu berusaha mengendalikannya melalui test sederhana setiap saat – terdeteksi secara dini – tidak terlambat : sebentuk buangan urin – tinja harus selalu diamati dengan bijak –

tepat guna – menjadi sebentuk indikasi yang menunjukkan kekentalan – keasaman – buangan yang berlebih - karena asupan

oxigen – air – makanan – emosi, yang tak dapat dikendalikan – yang akan memicu masalah – penyakit apapun yang berturutan

sepanjang masa hidup Anda. Semua test sederhana diatas harus kita pahami sebagai petunjuk sederhana akan reaksi kekentalan – keasaman tak terkendali, berbagai masalah – penyakit apapun timbul, karena daya tahan tubuh – daya imun – daya regenerasi – daya hidup – semuanya menjadi sangat menurun – semua penyakit apapun bisa timbul dan bertahap merusak – membunuh kehidupan ini. Terpikirkan oleh Penulis dan tentunya oleh kita semua, sebentuk alat test mengukur kekentalan – keasaman urin, yang murah – terjangkau semua orang – digunakan kapan saja - sebentuk alat untuk mengukur norma kekentalan – keasaman, yang awet digunakan dalam jangka cukup lama - digunakan mengukur keasaman – kekentalan banyak orang, khususnya sebagai petunjuk untuk mengukur pengendalian akan kesehatan atau fungsi metabolisme secara keseluruhan – sebentuk daya tahan – imun – regenerasi – daya hidup kita dengan cukup sederhana. Diharapkan alat test mengendalikan kesehatan dapat cukup sederhana – murah, untuk sebentuk indikasi awal - berhubungan dengan Medis untuk suatu petunjuk – pengobatan.


296

BAB 11

Seni untuk menjaga – mengendalikan kesehatan

sepanjang masa, akan terus berlangsung seiring

kita bertambah umur – menua – tetapi tubuh

harus tetap muda - regenerasi sel terus berjalan

terkendali – sampai takdir berbicara lain.

Pada akhirnya Penulis telah berhasil juga membuka sebentuk obsesi-mistery dari sudut lain yang sangat sederhana, sebentuk alasan dasar sederhana mengapa Manusia harus menjadi sakit. Anda pada akhirnya dapat berpikir sangat bijak untuk seharusnya menjaga – mengendalikan hakekat kebutuhan sebentuk tubuh - agar berbagai masalah – penyakit, jangan sampai harus riskan - terus berulang – berakibat sangat buruk sekali – menjadi suatu takdir buruk yang sia2. Bagi mereka yang masih muda – kondisi nampak sehat – atau dapat mengendalikan berbagai asupan, tulisan ini menjadi bahan berharga untuk dipahami – menjadi keputusan masing2 untuk mau memahami – mengendalikan atau tidak mau, dengan risiko yang kelak harus riskan terperangkap menjadi sakit. Menjadi sehat itu suatu kehidupan yang demikian membahagiakan - sangat berharga tak ternilai dengan uang -biasanya baru disadari atau disesali ketika kita terperangkap – terpuruk – cacad – terkapar risiko sangat berat – bahkan kematian. Penulis sangat bersyukur dapat menyelesaikan sedikit tulisan sederhana – tepat guna - tetapi cukup membuka sebentuk alasan yang sangat mendasar dan menjadi sebentuk solusi yang paling sederhana – tidak berbiaya – menghemat biaya – menjembatani masalah Pasien – Medis, mengangkat kesehatan semua orang. Setidaknya sejumlah manusia yang terbesar didunia ini, dapat berusaha untuk tidak lagi harus terperangkap sakit - harus sakit sepanjang hidupnya - medis dapat berbagi pengetahuan – bersosialisasi - konsultasi mengangkat kesehatan, agar semua orang mendapat pengetahuan yang tepat – dasar alasan menjadi sakit – mengobati – menasehati - solusi kesehatan.


297

Tugas Medis memang sepertinya difocuskan hanya mengobati saja, bukan untuk sebentuk nasihat menjaga – mengendalikan – agar tetap sehat – karena praktisnya memang demikian – tidak ada waktu menjelaskan dengan tepat guna. Konsep hidup dan kehidupan yang terjaga dan terkendali secara sangat jelas menjadikan seni terbesar untuk setiap orang berpikir kritis menjaga – mengendalikan kebutuhan – keseimbangan kesehatan sebentuk tubuh, agar tetap sehat sepanjang masa hanya dengan berpikir positif menjaga – mengendalikan ”asupan oxigen – air – nutrisi/makanan – emosi”, sedemikian kita telah menjaga – mengendalikan daya tahan – sistim imun alami – regenerasi sel – daya hidup, ditingkatkan atau selalu diusahakan mendekati setinggi mungkin, sehingga tidak ada alasan untuk kita harus menjadi sakit bentuk apapun. Manusia memang sepertinya telah ditakdirkan dapat menjadi mata rantai tertinggi dari semua bentuk makanan apapun, dengan berpikir bijak berusaha harus sesuai dengan kebutuhan bagi kehidupan sel tubuh - sayang kita terbiasa mengabaikan – melanggar hakekat alami – membuat aturan sendiri – merekayasa apapun – memanfaatkan situasi apapun – keadaan apapun dan harus memikul akibat - sebentuk takdir harus menjadi sakit. Menjadi semakin berumur adalah suatu berkah kehidupan, sehingga ketika kita ditanya ”Bapak/Ibu sudah berumur berapa?” maka dengan bangga kita berkata ”baru saja berumur 70 – 80 – 90 – 100 – 125 - atau lebih, dengan tubuh dan pikiran masih tetap muda, karena regenerasi sel dijaga harus berjalan sangat sempurna – semua terkendali - menjadikan tubuh tetap dalam keadaan muda selamanya. Pastikan kesehatan terjaga !!! Tidak perlu lagi malu karena berumur berapapun, malah bangga karena telah dapat menjalani kehidupan yang terbaik selama ini, dengan kondisi yang tetap awet muda. Tetapi bayangkan jika tubuh ini tak terjaga kesehatannya, menjadi bermasalah – penyakit – regenerasi terhambat – sangat buruk – semakin tubuh nampak benar-benar tua – kering – keriput – rambut memutih - membungkuk - berbagai penurunan fungsi membuat kita terpuruk, bahkan pada usia yang lebih muda dan menjadikan malu akan kondisi tubuh kita – saatnya mati saja. Regenerasi sel adalah sesuatu yang harus kita fokuskan, menyebabkan daya tahan – sistim imun kita – proses kehidupan –


298

metabolisme, berjalan sangat terkendali dan tidak riskan masalah – penyakit dan nampak selalu awet muda. Solusinya sangat mudah dengan hanya menjaga – mengendalikan asupan oxigen – air – nutrisi/makanan – emosi, semuanya kita kendalikan, sebagai suatu seni untuk menyeimbangkan kebutuhan tubuh belaka pada tingkat setinggi mungkin, bukan berlebihan – bukan kekurangan yang menjadikan riskan masalah – penyakit – bahkan terlihat begitu tuanya padahal usia masih sangat muda atau cukup muda. Penulis mengajak semua orang di semua usia, terutama yang sudah agak berumur, agar kita seharusnya memulai memikirkan kesehatan tubuh kita sendiri, sebagai contoh untuk berbagi kesehatan dengan mereka dilingkungan kita, agar menjadi contoh baik – mudah- sederhana bagi semua orang mau menjaga – mengendalikan kesehatannya sepanjang hidupnya, sebagai suatu bentuk perwujudan seni mengendalikan hidup dan kehidupan yang masing-masing orang mungkin berbeda kebutuhan tubuhnya, menyesuaikan dengan alam – lingkungan – umur - situasi kesehatan yang diinginkan - situasi kemakmuran – situasi Negara dan situasi sumber makanan yang tersedia. Hidup dan kehidupan yang sangat indah ini, hendaknya kita nikmati – syukuri sepanjang masa, jangan sekalipun berpikir akan kematian yang akan menjadi takdir kehidupan kita, tetapi berjuanglah agar kesehatan mendampingi sepanjang hidup, yang memang kita telah berusaha mengendalikan dan memungkinkan berumur lebih panjang dengan kondisi tetap sehat lahir -batin. Mengapa pula kita harus menunjukkan arogansi saling berbunuh – berperang – menjadi serakah - menguasai – menjajah – memperbudak – mengeksploitasi manusia – berpikir membuat jurang kemiskinan semakin dalam - tetapi hendaknya hidup dalam kemakmuran bersama – berkecukupan lahir batin dan perdamaian diantara sesama manusia – Bangsa – Negara manapun – membuang semua bentuk senjata untuk mengintimidasi – melukai - membunuh demikian banyak orang. Padahal sebentuk kehidupan ini secara alami sangat sederhana – tidak harus menjadi serakah – bermasalah apapun. Terima kasih karena Anda semua mau memahami – mau berbagi lagi kepada banyak orang dilingkungan kita, mudah2-an semakin berkurang mereka yang menjadi sakit.


299

BAB 12

Kesimpulan dan Penutup

Sebentuk mistery kehidupan alam semesta dan lingkungan dunia – sebentuk mistery daur ulang – menyebabkan kehidupan dunia dan alam semesta yang tadinya tak terbayangkan – secara sederhana mulai terbukakan bagi kita semua. Lihatlah sebentuk nutrisi yang demikian kecil tak berhingga – dan sebentuk air – menyebabkan timbulnya kehidupan yang terus berdaur ulang – kita kini mendapatkan dan memahami bahwa sebentuk nutrisi alami yang cukup terbatas – membuat sebentuk kehidupan terus berjalan – berdaur ulang tak terbatas tempat dan waktu – sepanjang masa – seperti kehidupan alam semesta ini akan terus berjalan tanpa batas. Semua ini mengingat manusia akan sebentuk jati dirinya – merupakan bagian dari kehidupan didunia ini – sehingga setiap orang seharusnya diberi tahu akan pemahaman bentuk kehidupan – alam lingkungan – yang harus dipahami dengan benar – menjaganya – mengendalikan – sesuai kebutuhan kehidupan alaminya – sehingga mencapai keseimbangan alami – sebentuk daur ulangyang tak terputus – kehidupan sesosok tubuhnya – menjadi dapat terkendali – otomatis keseimbangan kesehatannya menjadi terkendali – seperti kehidupan alami mahluk hidup lainnya – sebentuk kehidupan binatang - tumbuhan – sebentuk contoh berkaca - yang ternyata tetap sehat berkembang tak terbatas – saling menyesuaikan dengan kehidupan yang terus berdaur ulang sepanjang masa. Secara alami semua mengikuti irama – arus daur ulang, tidak usah berpikir lagi – karena semuanya berjalan alami tanpa harus merekayasa yang alami – tetapi sebentuk manusia yang dapat berpikir kreatif – produktif – ternyata bahkan merekayasa – merubah semua hal apapun – lupa jati alami dirinya – sebentuk risiko yang sangat riskan akan masalah – penyakit berkembang tak terbatas – sebentuk ganjaran buruk yang harus ditanggungnya hanya karena tidak mau memahami – berpikir bijak. Kita melihat kehidupan didunia ini yang sangat sederhana – sebentuk daur ulang yang tak pernah terputus.


300

Sebentuk penjelasan yang cukup panjang telah Penulis uraikan secara cukup panjang – dalam batas sangat sederhana – dari sejak awal tulisan ini – bahkan terus diulang tanpa bosan – untuk kita membantu diri sendiri – bahwa kehidupan daur uang yang sangat singkat – seharusnya dilakukan secara terkendali – untuk dapat maksimal menikmati keindahan kehidupan ini. Sebentuk dasar mysteri kesehatan dan berbagai mistery lain sudah terpecahkan oleh Penulis dari sudut lain dengan sangat sederhana – dengan berkaca berdasarkan kebutuhan – kehidupan alami yang selama ini kita abaikan – menjadi sebentuk pemikiran besar yang sangat logis – masuk akal - netral – sederhana – solusi terbesar bagi kita siapapun untuk menjaga – mengendalikan kesehatan seharusnya dapat dipahami - dilakukan oleh semua orang, agar masalah kesehatan maupun biaya kesehatan dapat ditekan seminim mungkin – bahkan tidak berbiaya – menjadi tetap sehat sepanjang masa hidupnya – umur boleh tua – badan tetap sehat – sampai kita memang ditakdirkan harus mati – dalam kerelaan dan ketenangan – untuk berdaur ulang – dari tanah kembali ketanah – dari sebentuk nutrisi kembali ke sebentuk nutrisi – untuk keberadaan sebentuk materi akan terus ada selamanya. Sebentuk tubuh – organ – sel kehidupan ini memang hanya kita sendiri yang harus menjaga – memelihara – mengendalikan – kebutuhannya secara alami yang memang normalnya dibutuhkan – membutuhkan pengetahuan pemahaman khusus – bukan memakan apapun secara tak terkendali – tetapi kita sendiri harus mengendalikan - mencukupkan berbagai asupan akan oxigen – air – makanan atau nutrisi – moral – yang semuanya harus seimbang – terkendali – bukan kekurangan – bukan berlebihan - sehingga secara umum kita mengatakan sebentuk proses kehidupan dalam tubuh atau metabolisme – harus kita jaga agar berfungsi sempurna – mengangkat daya tahan – imun – regenerasi – daya hidup – pada tingkat terbaik – otomatis menjauhkan kita dari masalah penyakit apapun – sebentuk usaha yang harus kita memahami – memperjuangkan agar tetap sehat sepanjang masa – karena ternyata kehidupan yang sangat indah ini – hanya terjadi jika kita tetap sehat dan menikmati kehidupan ini.


301

Penulis sendiri setelah memahami persoalan dasarnya akan mistery menjadi sakit – menjadi terobessi berbagi kepada semua orang – yang ternyata sangat sulit untuk berbagi hal yang baik ini – mereka yang diberi tahu semuanya ingin penjelasan tersingkat – sebentuk obat termanjur – lebih mahal – perawatan yang mahal - Medis terhebat - bukan dinasihati untuk memahami sebentuk pemahaman dasar – lebih mudah berobat ke Medis – bahkan berobat ke luar negeri saja – yang pasti akan memberikan resep obat – pemeriksaan apapun – semua berbiaya sangat mahal – dipastikan manjur menyembuhkan berbagai indikasi masalah – keluhan – penyakit – dengan terbiasa beranggapan menjadi sakit – bahkan harus mati adalah sebentuk takdir kehidupan – semua itu adalah kehendak Tuhan belaka - sebentuk mistery termudah telah terungkapkan – sehingga sebentuk masalah mensosialisasikan akan selalu mengalami kesulitan bahkan gagal total – yang memang sebentuk risiko mereka sendiri. Penulis tetap ingin berbagi dengan banyak orang – agar pengalaman buruk Penulis terperangkap sakit – tidak harus dialami oleh semua orang – karena dasar permasalahan terperangkap menjadi sakit – dapat disosialisasikan secara tepat guna – sehingga kita semua tetap sehat sepanjang masa.. Mungkin Penulis terlalu berbesar hati bahwa setiap orang akan dapat atau mau memahami – menjaga – mengendalikan sebentuk kehidupan sesuai dengan kebutuhan alami yang seharusnya dipahami dengan baik, bukan hidup untuk makan – mengkonsumsi apapun secara tak terkendali – membuat keseimbangan kesehatan tubuhnya bermasalah – diperangkap harus menjadi sakit – berobat bahkan sepanjang hidupnya. Sebentuk tulisan yang akan terus dikembangkan Penulis, hanya bermaksud memperkenalkan sebentuk hakekat dasar, dari sudut yang mungkin sangat berbeda, mengapa kita harus menjadi sakit – dengan sesederhana mungkin tetapi cukup menjelaskan - agar bisa dipahami oleh banyak orang – membuat mereka juga memahami ”berpikir mencegah menjadi sakit adalah sebentuk solusi terbaik dari pada harus mengobati”. Suatu bentuk solusi teramat sederhana akan pemahaman yang mudah2-an dapat diterima mereka yang awam, yang selama ini sukar memahami kesehatan dan ingin mengetahui dengan tepat guna ”mengapa kita harus menjadi sakit”.


302

Sebagai kesimpulan yang terbaik :

Alam kehidupan sebentuk tumbuhan adalah sangat sederhana – bahwa tumbuhan hidup dan tumbuh dengan nutrisi yang didapat langsung dari tanah – air – udara – sehingga semuanya menjadi sangat sederhana – mereka tumbuh dimanapun yang syarat kehidupannnya dipenuhi – untuk dijadikan rantai makanan - bagi kehidupan mereka yang harus mencerna melalui proses pencernaan mengambil nutrisi yang dibutuhkannya. Alam kehidupan sebentuk manusia – binatang adalah juga sederhana - bahwa mereka tidak mengambil nutrisi secara langsung – tetapi dengan memakan – mencerna kehidupan lainnya – mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan tubuhnya – dengan harus mencerna – dan kelengkapan mekanisme tubuh yang mampu cepat mencerna – sedang – lambat kemampuannya mencerna – semuanya sebagai pemahaman akan siklus kehidupan yang sudah diatur untuk saling melengkapi sebentuk kehidupan dialam semesta ini – seharusnya terjadi – sebagai suatu mistery akan kehidupan. Sehingga kita dipastikan memang seharusnya memahami secukupnya mengenai kontruksi kehidupan sebentuk tubuh kita – berbagai asupan untuk dicerna yang harus dikendalikan secukupnya – sesuai dengan kebutuhan alami tubuh ini – bukan menjadi tak terkendali. Sebentuk perut akan menjadi tong sampah – dipenuhi gumpalan makan yang sukar dan lama dicerna – pencernaan menjadi tidak effisien-effektif – bergumpal memenuhi usus – perut yang membuncit – buangan sangat besar – setumpuk tinja besar – pembuangan akan sukar – membusuk bau yang luar biasa – pertanda kebanyakan makan apapun tak terputus. Nutrisi yang tidak kita butuhkan seperti Cabohydrat – lemak akan memicu kegemukkan – kentalan – keasaman dan sebentuk daya tahan – daya imun – daya regenerasi – daya hidup – sebentuk metabolisme – akan terus drastis menurun – riskan masalah – penyakit yang berturutan – harus dipahami.

asupan oxigen harusnya sangat cukup – bukan menjadi minimal – terpancing memicu jantung memompa lebih cepat


303

untuk mencukupkan oxigen – otomatis akan memicu reaksi penyempitan pembuluh darah – tetapi kecukupan oxigen akan merelaksasi jantung memompa lebih banyak darah dan menyebabkan pembuluh darah lebih relax mengembang – tidak memicu reaksi penyempitan – sebentuk stroke – gagal jantung – dapat diantisipasi sepenuhnya.

Asupan air harus juga sangat cukup – cairan darah yang tidak kental – asam – membawa semua nutrisi untuk kebutuhan sel tubuh yang demikian banyak – begitu juga akan membawa zat buangan dan membuang dengan cepat agar tidak memicu kekentalan – keasaman – keracunan – oxidasi – kontaminasi – terus ikut beredar - menghalangi penyerapan nutrisi oleh sel.

Sebentuk air – sebentuk media penyerapan nutrisi - akhirnya ternyata merupakan solusi terbaik merelaksasi fungsi jantung – pembuluh darah – darah - ginjal - organ – sel seluruhnya atau kita mengatakan bahwa metabolisme – daya tahan – imun – regenerasi – daya hidup dimungkinkan menjadi terkendali – terangkat secara keseluruhan sebaliknya terdehidrasi atau kekurangan air/cairan akan memicu metabolisme kita menurun – sebentuk penyerapan nutrisi menjadi tak terkendali – terhambat dan berbagai masalah dan penyakit yang berturutan akan riskan sepanjang hidup kita – terutama akan memicu sebentuk serangan stroke – gagal jantung – ginjal – organ lainnya. Sebentuk air – sebentuk relaksasi menjauhkan kita dari kematian – memungkinkan hidup lebih lama, bahkan sangat lama, sebaliknya selalu kekurangan air – terdehidrasi - akan membawa kematian kita lebih cepat atau secara tidak kita pahami menyebabkan kematian kita undang cepat datang. Sebentuk air merupakan reaksi obat alami yang terbaik dan jika di-ikuti pernafasan yang cukup – asupan nutrisi atau makanan sesuai kebutuhan tubuh – pola pikir yang tidak stress – semuanya akan dipastikan mengangkat kesehatan – bahkan sebentuk obat menjadi relatif diperlukan untuk keadaan tertentu saja – yang berarti sebentuk biaya berobat dapat kita minimalkan. Sayang kita masih belum dapat memahami dengan baik – dan memang takdir menjadikan demikian banyak manusia harus


304

tetap menderita – terperangkap harus menjadi sakit – sebentuk takdir yang tidak dapat kita elakkan – takdir harus sakit!!! Ternyata ”menjaga kesehatan - akan lebih baik dari pada harus mengobati” – tetap tidak mau dipahami oleh kita semua – karena kita terlanjur memproklamirkan manusia sebagai ”Omnivora” pemakan semua apapun – yang berakibat sebentuk daya tahan – imun- regenerasi – daya hidup – menjadi semakin terus menurun – menderita berbagai masalah – penyakit apapun – berkembang tak terbatas.

Emosi yang selalu terpicu – pada gilirannya akan memicu pemompaan jantung bekerja lebih keras dan tentunya akan memicu pemompaan darah relatif berkurang volumenya dan reaksi otomatis sebentuk penyempitan – riskan stroke – gagal jantung dan masalah lain yang berturutan.

Sekarang sedikitnya kita mempunyai sebentuk filosofi dasar pemahaman yang sangat cukup untuk mengendalikan kesehatan kita dan sebentuk cara yang mudah adalah :

Sebentuk manusia memang harus memahami bahwa kehidupan dengan process mencerna agar mendapatkan sebentuk nutrisi yang dibutuhkan bagi kehidupan alami tubuhnya – memang harus bijak dikendalikan – bukan semuanya harus dimakan tak terbatas – menimbulkan stress pada organ dan sel – menimbulkan berbagai masalah dan ketidak seimbangan.

Sebentuk manusia memang termasuk mahkluk hidup dengan proses mencerna yang tidak cepat seperti pemakan daging – tidak juga lambat seperti pemakan tumbuhan – tetapi secara alami memang diciptakan sebagai penengah – mencerna membutuhkan waktu sedang – sehingga waktu makannya dapat diatur – dilakukan bertahap 2 – 3 kali sehari – bukan harus dibombardir makanan apapun dengan alasan apapun sepanjang hari.

memeriksa sebentuk buangan tinja yang seharusnya tidak memenuhi usus kita – menandakan kebanyakan makan – menghalangi penyerapan nutrisi yang sangat dibutuhkan atau kita bahkan menjadi kekurangan nutrisi – otak


305

menuntut makanan yang lebih banyak atau rasa lapar terus menerus tanpa henti. Orang yang kegemukkan atau overweight menandakan kebanyakan nutrisi yang tidak dibutuhkan menjadi tertimbun berupa lemak dan sebaliknya overweight juga mengindikasikan sebentuk kekurangan nutrisi yang sangat dibutuhkan.

memeriksa sebentuk buangan urin/kencing harus tidak kental – tetapi sangat cair – berwarna jernih sedikit kekuningan – menandakan ada cukup asupan air untuk membuang sebentuk buangan dari cairan darah yang harus dibuang tepat waktu – agar tidak meracuni – berbalik ikut mengentalkan dan mengasamkan darah – mengentalkan buangan urin - membawa berbagai masalah sampai sebentuk ginjal gagal menyaring atau kita sebut riskan gagal ginjal atau berakibat semua masalah – penyakit lainnya berturutan.

Sekarang dengan memahami hakekat dasar mengapa kita harus menjadi sakit – semua akan membuka luas pikiran kita akan ungkapan : 1. makan teratur sebelum lapar – secukupnya tidak berlebihan. 2. mencegah suatu penyakit – lebih baik dari pada mengobati. 3. makan untuk menjaga kehidupan – bukan hidup untuk makan. 4. mengendalikan – memaksimalkan oxigen – air, mencukupkan

sebentuk nutrisi yang dibutuhkan tubuh – meminimalkan nrtrisi yang sedikit atau tidak demikian banyak dibutuhkan tubuh - mencegah stress organ – sel – syaraf – emosi, adalah sebentuk solusi terbaik bagi kesehatan.

5. sebaliknya meminimalkan oxigen – air, memaksimalkan berlebihan nutririsi yang tidak dibutuhkan – tidak dapat mengendalikan emosi - berakibat riskan bagi kesehatan.

6. pengobatan atau sebentuk obat apapun, bersifat darurat – karena hanya menekan indikasi – tetapi memahami dan mengendalikan menjadi lebih penting agar selalu terindikasi normal atau tidak bermasalah apapun.

7. semua bentuk pengobatan apapun dari Medis – Alternatif – Tusuk jarum – Tusuk jari – Pijat – Refleksi - mengendalikan


306

pernafasan – konsentrasi – olahraga – latihan tubuh - air panas – air putih – sebentuk doa – usaha lainnya – sebentuk hypnose untuk mengaktifkan metabolisme yang melemah pada syaraf ditubuh, khususnya diotak-sebentuk stroke dapat diusahakan dipulihkan – yang Penulis ingin mempelajari - semua pada dasarnya sebentuk usaha untuk mengangkat – merangsang metabolisme menjadi aktif - sebentuk daya tahan – daya imun – daya regenerasi – daya hidup – terangkat untuk memperbaiki sebentuk masalah – kerusakan – penderitaan - memerangi kuman – jamur – infeksi - membuat tubuh kita menjadi sehat.

8. sebentuk pemikiran kreatif akan sebentuk obat alternatif berupa air – herbal berkhasiat - syarat tertentu, yang diminum atau dilakukan terkendali dipastikan akan sama faedahnya dengan sebentuk obat apapun – diikuti sebentuk disiplin untuk mengendalikan asupan agar dapat memperbaiki sebentuk kerusakan yang terlanjur terjadi jika memungkinkan ataupun menjadikan sebentuk penyakit tidak bertambah parah lagi.

Kita sekarang memahami dengan tepat guna bahwa sebentuk oxigen – air – makanan yang dibatasi – emosi terkendali – tidak stress – pola pikir yang terkendali, ternyata merupakan sebentuk solusi terbaik – terbesar yang otomatis dapat mengangkat kesehatan dengan daya tahan - lebih tinggi – sebentuk solusi cerdas termudah – sederhana - hasil terbaik - yang bahkan tanpa biaya apapun – yang kita usahakan hanya berpikir positif untuk mau memahami tubuh kita sendiri – untuk kesehatan kita sendiri. Mari kita kreatif berusaha – bekerja – berpikir – tetapi tetaplah perhatikan untuk menjaga dan mengendalikan sebentuk asupan menjadi yang terbaik sesuai kebutuhan tubuh kita – sehingga kita dapat tetap kreatif – produktif sepanjang masa hidup kita. Yang terpenting dari semuanya adalah memahami hakekat dasar tubuh kita – tetap menjaga – mengendalikan asupan oxigen –air – makanan – pola pikir tidak stress dan akan menjadikan kita otomatis mengangkat daya tahan – daya imun – proses regenerasi sel – daya hidup, pada tingkat tertentu setinggi mungkin – tidak perlu harus sakit – tetap sehat – umur panjang – tetap aktif – kreatif


307

– produktif sepanjang masa – menikmati indahnya hidup dan kehidupan - sampai takdir berkata lain – mati dengan tenang.

Penulis yang bukan dari jalur Medis, tidak

mungkin mendalami secara Medis, tidak bermaksud

berbantah dengan siapapun yang lebih memahami,

tetapi hanya sekedar ingin berbagi secara garis

besar yang terbatas – dari sudut lain yang benar2

sangat sederhana – tetapi cukup tepat guna,

sehingga bukan pula untuk diperdebatkan –

dipertentangkan jika pendapat Penulis yang sangat

sederhana – terbatas - dinilai ternyata terlalu sempit

– sebatas dasar pemahaman sederhana saja - mohon

dimaklumi.

Sekali lagi Penulis sama sekali bukan bermaksud mengobati – tidak mengerti begitu banyaknya obat dan merk yang tak terbatas diproduksi – diimpor, sudah menjadi wewenang Medis untuk melakukan sebentuk pengobatan – Penulis hanya menekankan hakekat atau sebentuk alasan dasar bahwa Manusia terperangkap harus menjadi sakit – semata-mata karena tidak mau memahami hakekat dasar sebentuk kebutuhan alami tubuh – tetapi terbiasa memakan apapun – mengistilahkan sebagai omnivora atau mensahkan dapat memakan apapun juga. Paradigma terbiasa memakan apapun – sudah terlanjur tertanam kuat – sebentuk konsekwensi logis tidak dapat mengendalikan dengan tepat guna, akan berakibat pula riskan - mutlak dipastikan akan terperangkap menjadi sakit – bahkan sepanjang masa hidup – dan menjadikan berbagai penyakit – semakin terus menerus berkembang tak terbatas. Manusia tetap tidak mau menyadari – tidak ada yang memberitahukan hakekat dasarnya – menjadi tidak peduli – melengkapkan kebodohan bahwa sebentuk daya tahan – daya imun – daya regenerasi – daya hidup, akan terus menerus menurun – sampai takdir sebentuk masalah – penyakit – kecacatan – kematian menjadi takdir harus terjadi juga – sebentuk penyesalan karena semuanya menjadi terlambat dikendalikan.


308

Penulis hanya dapat menganjurkan – untuk memahami secara minimal saja – sederhana – mudah, seharusnya dapat diusahakan – agar jika ada sebentuk masalah – indikasi - penyakit, maka diingatkan untuk mengendalikan kembali berbagai asupan – disamping berobat kepada Medis – menjadikan masalahnya segera teratasi. Tetapi jika kita tetap tidak mau mengendalikan sebentuk asupan, maka berbagai obat2-an tidak banyak berguna – atau harus terperangkap meminum obat apapun sepanjang hidup yang akan semakin pendek, karena tidak mau memahami atau berubah - sebentuk risiko akan terus berjalan – dipenuhi berbagai masalah dan berbagai efek sampingan menyebabkan kita harus berganti obat – menambah obat lain atau hidup dengan meminum obat apapun tak terbatas – sampai takdir lebih cepat memanggil. Mudah2-an sebentuk tulisan terbatas ini berguna – membentuk gambaran lebih baik – menjadikan idea awal - dasar sebentuk solusi terbaik bagi yang muda – tua, dapat dipakai untuk menjaga kesehatan kita semua – sepanjang masa – dapat berbagi lagi kesehatan kepada banyak orang. Bagi kaum muda usia sebaiknya diperkenalkan - diberitahukan hal yang mendasar ini – agar kehidupannya – kesehatan, menjadi tetap terkendali sepanjang masa – berumur sangat panjang – tetap kreatif – produktif sepanjang masa hidupnya – sampai takdir berbicara lain.

Seandainya Anda menjadi terperangkap

harus sakit – sebentuk masalah – penyakit

yang berturutan – sangat riskan – sedemikian

parah – menunggu takdir harus dijemput

kapan saja – berbiaya sangat berat -

Apakah Anda beranggapan :

1. Anda tanggung sendiri apapun risikonya – karena mungkin

Anda mempunyai uang cukup atau menyerah tidak mampu membiayai semua biaya berobat yang demikian besar – atau


309

mencari pengobatan alternatif yang berbiaya rendah atau mendiamkan saja semakin parah – menunggu takdir.

2. Anda mengandalkan Perusahaan tempat Anda bekerja akan mau menanggung biaya berobat yang sangat besar.

3. Anda cukup mengandalkan sebentuk Asuransi yang akan membayar biaya pengobatan apapun yang sangat besar.

4. Anda mengandalkan keluarga Anda harus menanggung biaya kesehatan Anda dan mungkin memberatkan mereka.

5. Anda harus meminta bantuan - membebani siapapun – Teman – Orang dilingkungan Anda, agar mau bermurah hati membiayai semua biaya berobat.

6. Anda membuat pengumuman kepada umum – mohon sebentuk bantuan untuk sumbangan biaya berobat.

7. Anda berharap Pemerintahan setempat untuk membantu semua biaya berobat – tanpa harus membayar apapun.

8. Anda berharap ada Rumah Sakit yang mensubsidi biaya pengobatan, sedemikian biaya berobat terjangkau.

9. Anda menganggap memanfaatkan kesempatan hidup untuk memakan apapun yang enak – persoalan masalah sakit – menjadi urusan belakangan.

10. Anda bahkan tidak mau peduli karena tetap beranggapan masih ada begitu banyak Medis dan Rumah Sakit, siap menolong Anda jika sakit parah – menganggap penyakit adalah urusan Medis belaka - Anda tidak perlu tahu apapun – wajar harus bergantung pada Medis semata.

11. Anda tetap tidak peduli dan menganggap sakit – menjadi parah – bahkan harus mati – adalah sebentuk takdir bahwa mungkin suatu cobaan atau sudah saatnya Anda dipanggil yang Mahakuasa – dengan demikian mengapa harus repot untuk memahami – mengendalikan – makan saja apapun selagi masih ada kesempatan dapat menikmatinya.

12. Bahkan Anda terbiasa tidak terlalu peduli – karena ada banyak orang dilingkungan Anda – orang tua – keluarga Anda – teman – yang tetap tidak peduli – pokoknya sakit dan sebentuk pengobatan – menjadi urusan Dokter.

13. Atau Sekarang Anda segera sangat menyadari - memahami bahwa Anda memang sangat tidak memahami aspek kesehatan – tidak mengetahui – tidak ada yang memberitahu


310

secara tepat guna – menyesali harus menanggung risiko terburuk – karena terlanjur bermasalah. Anda juga mulai menyadari situasi riskan - memahami bahwa mencegah menjadi sakit adalah lebih baik dari mengobati – mencoba memahami hakekat dasar mengapa seorang harus menjadi sakit - berpikir menjaga – mengendalikan asupan oxigen – air – makanan – moral, sebentuk asupan alami yang cukup – agar kebutuhan tubuh tercukupi, tidak berlebih – tidak akan memicu kekentalan-keasaman darah dan masalah-penyakit yang berturutan sepanjang masa – atau bahkan kecacatan – kematian.

14. Anda kemudian juga menyadari - menjadi sependapat bahwa Aspek Kesehatan harus dipahami semua orang – diperkenalkan kepada yang masih muda – remaja – tua - dimulai memahami sebentuk konstruksi tubuh manusia – fungsi organ yang penting - kebutuhan untuk kehidupan tubuh – asupan apapun harus dikendalikan – sebentuk oxigen – air – makanan – moral, untuk mengangkat secara alami sebentuk daya tahan – daya imun – daya regenerasi – daya hidup – sebentuk fungsi tubuh - metabolisme, yang menjadikan kesehatan kita sangat terkendali atau tetap sehat sepanjang masa.

15. Anda bahkan sependapat bahwa seharusnya program kesehatan lebih diberdayakan – sebagai upaya bersama terbesar mencegah banyak orang terperangkap menjadi sakit atau bermasalah dengan kesehatannya.

16. Akhirnya kita semua mulai memahami dengan bijak ”bahwa mencegah jangan terperangkap sakit adalah sikap bijak yang terbaik dari pada mengobati dan otomatis semakin riskan masalah apapun.

Semoga Anda semua berhasil menjadi sehat sepanjang

masa – dipahami sebagai solusi yang terbaik – agar hidup dan kehidupan menjadi dapat dinikmati semua umat manusia dalam damai dan terangkatnya harkat manusia seutuhnya.

Revised - The simple art of living healthy - forever

Healthcare

Transcript of Revised - The simple art of living healthy - forever