Proyecto El Paso Por Mel.c
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UNIVERSIDAD ADVENTIDTA DE BOLIVIA INSTITUTO NORMAL SUPERIOR ADVENTISTA CARRERA DE EDUCACIÓN FÍSICA Y DEPORTE PROPUESTAS METODOLÓGICAS PARA FORTALECER EL RECHAZO EN EL SALTO LARGO, EN LOS ESTUDIANTES DE 2º “C”DE SECUNDARIADE LA UNIDAD EDUCATIVA “ELPASO”DEL DISTRITO DE QUILACOLLO PROYECTO DE INNOVACION PEDAGOGICA Presentado como requisito para aprobar la materia Trabajo final de grado Por: Melvi Condori Huanca Docente: Lic. Galo Medina Peña
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UNIVERSIDAD ADVENTIDTA DE BOLIVIA
INSTITUTO NORMAL SUPERIOR ADVENTISTA
CARRERA DE EDUCACIÓN FÍSICA Y DEPORTE
PROPUESTAS METODOLÓGICAS PARA FORTALECER EL RECHAZO EN EL SALTO LARGO, EN LOS ESTUDIANTES DE 2º “C”DE SECUNDARIADE LA
UNIDAD EDUCATIVA “ELPASO”DEL DISTRITO DE QUILACOLLO
PROYECTO DE INNOVACION PEDAGOGICA
Presentado como requisito para aprobar la materia
Trabajo final de grado
Por:
Melvi Condori Huanca
Docente:
Lic. Galo Medina Peña
Semestre
6to A
Septiembre del 2011
Agradecimiento
A Dios por darme el don de la vida, sus bendiciones
a lo largo de mi formación académica, por que El
tiene un plan y un don para cada uno de nosotros y
nuestros sueños se hacen conforme asu voluntad
En especial a mis padres por su correspondencia
Incondicional que me brindaron en el proceso de
mi formación que gracias a ellos pude
realizar mis sueños
Dedicatoria
A mis padres por su inmenso apoyo y haberme
permitido estudiar en tan prestigiosa institución que el
Instituto Normal superior Adventista de Bolivia
INTRODUCCION
En el ámbito educativo de nuestro país se establece la educación obligatoria en los niveles
primario y secundario para niños y jóvenes, de esta forma coadyuvar en el desarrollo de
nuestra sociedad.
En este proyecto trato de explicar en forma ordenada la identificación del problema
La educación física y deportes forman parte de la malla curricular, dentro de la educación
de nuestro país, por ello esta comprobado que la educación por el movimiento es muy
significativo en el desarrollo integral de niños y jóvenes, por que integra los aspectos físico,
intelectuales y espirituales.
Las habilidades básicas locomotrices son los patrones de los movimientos que posterior a
este se desarrollan, las habilidades genéricas y las habilidades especificas. Entre las
habilidades básicas locomotrices tenemos. La habilidad de saltar, esta habilidad es la base
para todos los deportes, como individuales y de conjunto.
Por ello en el presente proyecto destacaremos según los problema detectado en la clase de
educación física, y el problema que mas a resaltado es la deficiencia del rechazo en el salto
largo, en el curso de 2º “C” de secundaria, problema detectado en una prueba.
La propuesta esta dividida en dos capítulos, el primer capitulo toma referencias como: el
contexto, la ubicación de la unidad educativa, la realidad del proceso de enseñanza-
aprendizaje, lo cual nos da a saber el inicio del problema y dándonos a conocer el problema
del estudio
CAPITULO I
DIAGNOSTICO DE LA UNIDAD EDUCATIVA
1.1 Contexto local
Análisis histórico
La provincia de Quillacollo, es una de las ciudades mas prestigiadas del departamento de
Cochabamba. Quillacollo fue fundada el 14 de noviembre de 1890 durante el gobierno del
Gral. José Manuel Pando y fue creada como provincia por Ley del 14 de septiembre de
1905 en el gobierno del Dr. Ismael Montes. Algunos estudios realizados que el nombre de
Quillacollo proviene de origen Quechua (Quilla Collo) que en el español significa Colina
de Cenizas
El cantón “El Paso”, es uno de los cantones mas antiguos de la provincia de Quillacollo,
como también del departamento de Cochabamba.
Fue fundada en el año 1571 por el Lic. Juan de Ondegaropaso a ser como cantón mediante
la ley el 14 de septiembre de 1905. El nombre de El Paso proviene desde la época
colonial, conocida como “Phazu”, ya que en la antigüedad existía arcilla blanca que los
habitantes utilizaban para comer, los colonizadores lo modificaron y lo llamaron Paso. Y
desde ese momento los comunaríos lo identificaron como El Paso
Cochabamba tiene una superficie aproximadamente de 55.631 k2 Cochabamba es el
granero de bolivia por centrrosturisticos y recreativos, cochabamba limita al norte con
beni, al sur chuquisaca y potosí al este santa cruz, al oeste con oruro y la paz.
Ubicación geográfica
Quillacollo se encuentra ubicada geográficamente al sudeste del departamento de
Cochabamba a unos 13 Km de la misma, tiene una altitud aproximadamente de 2500
m.s.n.m. su temperatura promedia entre los 16ºC a 22ºC. al lado noroeste se extiende la
majestosa cordillera del Tunari, que de sus raíces se originan ríos que por la mayoría de sus
pobladores lo utilizan para el riego en le cultivo de la agricultura. Quillacollo esta dividido
políticamente en 5 secciones que son: Tiquipaya, Vinto, Sipesipe, Colcapirua y
Quillacollo, sus distribuciones y organizaciones territoriales tienen como bases principales
a los OTBs y a los barrios.
La provincia de Quillacollo se halla comprendido por entre los grados 17º 16 23” de latitud
sud y entre los grados 66º 04 66” de longitud oeste del meridiano de Greenwich.
El Paso se encuentra ubicada a 9 Km. De Quillacollo y a unos 16 Km. De la ciudad de
Cochabamba, se encuentra geográficamente al noreste de Quillacollo que limita al este con
el municipio de Tiquipaya y Colcapirua, al oeste con el municipio Vinto, al sud con el
municipio de Quillacollo y al norte con el municipio de Misicuni. Políticamente el canton
El Paso esta dividida en 42 OTBs. Seguidamente nombraremos algunos de ellos que son:
Aran zaya, Urinzaya, Molle molle, Apote, Mosoj Rancho, Okosuru, Pampa Grande,
Chocaya, Khorapata, Bellavista, Potrero, Marquina, Llauquenquiri, Pandoja, Pucara,
Paucarpata, Ironcollo, San Miguel, etc. Que algunos de los OTBs se fueron desintegrando
por falta de desarrollo y progreso en las mismas que se fueron integrando a los municipios
vecinos, en realidad el cantón El Paso, es uno de los cantones mas grandes de toda la
provincia de Quillacollo.
Aspecto socio económico
La base económica, por el cual comunarios buscan desarrollo y buena calidad de viva es
mediante el comercio, la agricultura, el transporte, ganadería y micro empresas de
industrias. En donde las producciones mayoritarias como el cultivo del maíz, papa, y
hortalizas generan un gran ingreso económico. En la producción ganadera se destacan la
crianza del ganado vacuno, ovino, porcino y así mismo se desarrolla la avicultura en donde
se encuentra una gran cantidad de granjas y el más sobre saliente es la compañía IMBA. y
ALG.
Aspecto cultural
Quillacollo es denominado como la tierra de la integración por su majestuosa festividad de
la virgen de urkupiña que se realiza el 15 de agosto de cada año, esta reconocida por la
ONESCO como patrimonio cultural de la humanidad, esta festividad atrae a miles de
personas del interior del país como también del exterior, como turistas peregrinos que
tienen fe en dicha celebración, en la cual participan de actividades, como la entrada
folklórica, la fiesta folklórica y del calvario.
Se realizan ferias como; la feria del lechón, de las alasitas y la feria de fin de semana que
estos acontecimientos atrae miles de personas en donde degustan variedades platos típicos
del lugar, el escenario de estos eventos son las plazas y las calles.
En la zona El Paso una de sus costumbres más atrayentes es la fiesta patronal de Santiago
Apóstol Sr. Del buen viaje que se realiza el 24 de septiembre de cada año, en donde
participan miles de personas de los lugares aledañas. Otro de sus tradiciones es que cada
2º domingo de cada mes se realiza la romería donde hacen bautizar los autos y a los
niños. Otra de sus actividades mas sobre salientes es la feria del conejo en donde
participan comunarios en general y también participa el colegio y no podría faltar la
festividad nacional, que también se realiza en esta zona que es ; la cacharpaya del
carnaval con los taquipayanacus y la fiesta de todos santos que se realizan con columpios
bailables común mente llamado “wallunk’a”
1.2. La unidad Educativa
La unidad educativa El Paso a atravesado por distintas etapas de la historia, para
conformarse en lo que hoy en día es. Fue fundada el 25 de abril de 1330 como un centro
musical, por los padres Francisco Cano y Silvio Cano, poe que vieron esa necesidad de la
comunidad por formar estudiantes con talentos musicales. En el año 1945 empieza a
funcionar como centro educativo, que albergaba estudiantes de paucarpata, potrero,
Falsuri, Tambo, Pocpocollo, Mollomolle y entre otros. que hasta entonces funcionaba
como escuela rural el 30 de octubre de 1960 pasa a ser a la dependencia urbana la escuela
El Paso, con el crecimiento de la población estudiantil se vieron obligados a crear el
funcionamiento del nivel secundario que fue creado el 25 de abril de 2000 por la Dra.
Erika Rojas Flores a la cabeza de don Enrique Ricaldi como junta escolar. En la gestión
2002 se promueve la primera promoción
La unidad educativa en la actualidad cuenta con dos bloques que en el primer bloque
funciona el nivel primario, en el segundo bloque funciona el nivel secundario y parte del
nivel primario
1.2.1 Identificación
Cuadro Nº 1
Datos referenciales de la unidad educativa descripción
Nombre de la unidad educativa El Paso
Ubicación
Zona Dirección Teléfono Director
El Paso
Av. Blanco Galindo Km. 10 Av. Elías Meneses
431956Prof. Melitón Montaño Ledezma
Distrito escolar Quillacollo
Municipio Quillacollo
Departamento Cochabamba
Dependencia Fiscal
Grados
1º 2º 3º 4º Total
Varones 59 44 39 36 178
Mujeres 60 54 39 37 190
Turno de funcionamiento Tarde
FUENTE: Secretaria de la unidad educativa.
El cuadro anterior nos da a conocer los datos referenciales de la unidad educativa y los
más sobresalientes son; la dirección de la Unidad Educativa y la cantidad de alumnado
que existe en el nivel secundario que son; 178 varones y 190 mujeres, estos datos nos
indican de que la taza de crecimiento del alumnado es considerable
La unidad educativa esta en las condiciones adecuadas para el proceso de enseñanza
aprendizaje, es apropiada para que el nivel secundario adquiera un nivel alto en la
educación, por el cual el turno tarde cuenta con 18 aulas, las mismas cuentan con sus
respectivas pizarras, pupitres, mesas, sillas y un estante sus aulas tiene abundante
ventilación y buena iluminación. El colegio cuenta con una dirección, biblioteca, dos
salas de computación y una cancha poli funcional cubierta con un tinglado. Entre los
servicios básicos cuenta con energía eléctrica. Alcantarillado y agua potable.
1.2.2 Ubicación
Esta ubicada al noreste de Quillacollo, en el Km 10 Av. Blanco Galindo subiendo al norte
sobre la Av. Elías Meneses de la plaza 27 de mayo a dos cuadras a cera oeste se encuentra
el segundo bloque de la unidad educativa El Paso
1.2.3 Servicios que presta la Unidad Educativa
Presta servicios como en la educación formal hasta el bachillerato donde los estudiantes
egresan con el titulo de formación humanística, que en las mismas instalaciones se realiza
quermes, veladas, encuentros deportivos.
1.2.4. Características de la población Estudiantil
La unidad educativa El Paso en el nivel inicial cuenta con 80 alumnos, en el nivel
primario cuenta con 523 alumnos y en el nivel secundario cuenta con 368 alumnos, que
en su totalidad el Nº de alumnos son: 971 entre hombres y mujeres de los diferentes
niveles
Los alumnos son de orígenes, que en un mayor porcentaje son vallunos de origen quechua
y en un menor porcentaje son residentes paceños, orureños, cruceños y chapacos, una
mayoría de los alumnos son bilingües que hablan, quechua – castellano, en menor
porcentaje hablan aymara – castellano y en un porcentaje bajo son monolingües
La población estudiantil se caracteriza por la participación en diferentes actividades
deportivas, por que participan en los encuentros intercolegiales, en las convivencias y en
los campeonatos intercursos del colegio en la diferentes disciplinas deportivas como ser;
futbol, basquetbol, voleibol, atletismo y futbol de salón, pero mayormente se destacan en
el futbol de salón que es su deporte favorito de la mayoría de los estudiantes tanto de los
varones como también de mujeres. Los mismos alumnos y los docentes participan en la
fiesta cultural representando una fraternidad que es el Tobas que ya desde el año 2001 fue
presentado por el colegio y por otra parte la promoción y la pre promoción participan en
la feria del conejo con el objetivo de recaudar fondos para realizar alguna
actividad en su promoción.
Estas son las actividades extra curriculares que practican año tras año con el fin de
desarrollar físico intelectual del educando en las mismas se demuestran creatividad,
responsabilidad y mucha disciplina y orden bajo la dirección y control de los docentes.
La disciplina de los educandos están sujetos bajo el reglamento emanada por la dirección
de la Unidad Educativa que uno de sus principios es la puntualidad, respeto a sus
compañeros y a los docentes, la responsabilidad y portar el uniforme correspondiente.
La relación estudiante a estudiante es poco deficiente por que algunos demuestran
egoísmo, incomunicación, y hasta odio entre pequeños grupos de alumnos y alumnas, que
a comparación de la relación docente - alumnos es muy buena por que ambos demuestran
mucha confianza, existe mucha comunicación y lo expresan con mucho respetivo. La
relación docente - docente también es buena esto se ve en los recreos donde extienden
relaciones amistades con mucha confianza y delicadeza esto no solo se ve en los recreos
sino encada actividad como curriculares y extracurriculares. La relación estudiante –
director es muy a menudo por la necesidad de realizar una llamada telefónica, averiguar
sus notas o buscar información o para resolver algunos problemas familiares, económicas
o sociales que por su puesto lo realizan con mucho respeto y delicadeza
1.2.5 Características del personal
1.2.5.1 Personal docente
Cuadro Nº 2
Formación Académica
Docentes Normalistas Licenciatura Maestría Interinos Total
Varones 8 1 2 1 12
Mujeres 11 2 1 2 16
Total 19 3 3 3 28
FUENTE; Secretaria general de la Unidad Educativa.
En el presente cuadro podemos observar que dentro del plantel docente de la Unidad
Educativa existen 19 docentes normalistas, 3 interinos, 3 a nivel de licenciatura y 3 con el
titulo a nivel de maestría, un porcentaje mayor de profesores normalistas y la cual
contribuye a una buena enseñanza aprendizaje de los educandos.
Cuadro Nº 3
Edad y años de servicio
Características Mínima Máxima
Edad 25 56
Años de experiencia 1 24
FUENTE.- Secretaria de la unidad educativa
El cuadro anterior demuestra el recorrido laboral de cada docente o los años de experiencia
de cada profesor, vemos entre 1 a 23 años de servicio a la educación, esto nos indica, que
mientras mas experiencia tengan los docentes mejora la calidad de la educación en la
unidad educativa y también vemos las edades de los docentes, que la edad mínima es de;
25 años y la edad máxima es de; 55 años. Podemos percatarnos que entre jóvenes y adultos,
con mucha y poca experiencia existe más relación, mas colaboración buscando
información para nivelarse o actualizarse
Cuadro Nº 4
Origen de los docentes
Departamento La Paz Cochabamba Oruro Potosí Beni Tarija
Numero 6 19 2 6 3 2
Fuente.- Secretaria de la Unidad Educativa
En su mayoría de los profesores de la unidad educativa El Paso son de orígenes
cochabambinos, potosinos y paceños y una minoría son de orígenes Benianos, Tarijeños y
Orureños. Esto da lugar al intercambio constante de la interculturalidad entre los alumnos y
docentes, que va a encaminar a una educación significativa.
1.2.5.2 Personal administrativo
El Director.- Prof. Melitón Montaño de formación normalista, que esta encargado de la
administración general de la Unidad Educativa, tanto del turno de la mañana y de la tarde.
Cumple funciones como; organizar, planificar, dirigir y supervisar todas las actividades
curriculares y extracurriculares que realiza la unidad educativa. Es la máxima autoridad y
es el responsable de toda la Unidad Educativa.
La Secretaria.- Cumple varias funciones dentro de la Unidad Educativas que son: la de
recibir inscripciones al inicio de cada gestión de clases, conjuntamente con el director y el
junta escolar, de redactar solicitudes, memorándum, actas, inventarios, citaciones,
circulares y cartas, recepcionar y archivar documentos realizar los boletines de notas,
centralizar las notas y recepcionar llamadas telefónicas. Es la que brinda colaboración al
director, a los docentes, a los padres de familia y a los estudiantes en general.
La Regenta.- Existe solo una regenta en el nivel secundario turno tarde que esta encargada
de mantener el orden, la disciplina, tanto de los estudiantes y como de los docentes,
haciendo prevalecer y respetar las reglas del colegio conjuntamente con la ayuda del
director y profesores.
La Portera.- se podría mencionar como el personal de apoyo que se encarga de la limpieza
del establecimiento y de la repartición del desayuno escolar al nivel primario
1.3 Proceso de enseñanza – aprendizaje
Los métodos, las estrategias, los medios que se utiliza solo con un fin que es la de
conseguir o alcanzar una educación significativa en los educandos, tratando de desarrollar
armoniosamente las facultades físico, mental y espiritual de los estudiantes, para ello el
profesor utiliza o presenta una planificación anual, trimestral y plan de clase, y lo distribuye
de acuerdo a su carga horaria que tiene 108 horas al mes tanto en el turno de la mañana
como en la tarde, como también de acuerdo a los ciclos de aprendizajes
El profesor utiliza materiales didácticos en cada sesión de su clase y lo utiliza de manera
muy creativa su sesión de clase lo realiza de manera progresiva y sistemático empieza con
la fase inicial, fase fundamenta, casi no termina con la fase final por que no alcanza su
periodo de clase. En la enseñanza lo dosifica que va en forma progresiva de lo más simple
a lo más complejo y su método es explicativo y demostrativo, y por medio de juegos.
El sistema de evaluación que el profesor utiliza, es la evaluación constante, después de
terminar cada unidad de aprendizaje, mediante observaciones, por competencias entre
tiempo y espacio, mediante planillas. Esto lo realiza al finalizar cada trimestre.
1.3.1Población del curso observado
El curso 2º “C” de secundaria cuenta con 14 varones y 18 mujeres que en su totalidad
suman 32 alumnos, son de aquellos alumnos que se destacan en sus estudios, pero
demuestran indisciplina, algunas irresponsabilidades, existe separatismo entre alumnas y
alumnos, son muy hiperactivos lo cual se transforma en bullicio motivo por el cual no
prestan atención al proceso de enseñanza – aprendizaje.
Los estudiantes provienen de la misma zona y de sus alrededores, son de origen quechua y
aymara. En lo afectivo los estudiantes demuestran amistades, solidaridad y algunos
demuestran problemas familiares y sociales.
1.3.2 Identificación de problemas
Posteriormente después de recabar datos del primer año de aprendizajes tecnológicos 2º“C”
de secundaria de la unidad educativa El Paso veremos los factores que influyen en el
desarrollo de una educación significativa.
Carencia de materiales didácticos
La indisciplina del curso de 2do de secundaria de la U.E. del “El Paso”
La poca importancia de la materia de educación física
Uniforme inadecuado en la clase de educación física
Poco conocimiento de la materia de educación física
Poco interés en la relación entre estudiantes
Carencia de apoyo por el profesor en la clase de ed. Física
Carencia de motivación
problemas en la fase de rechazo del sato largo (atletismo)
carencia de métodos en la clase de ed. Física
Cuadro N° 6
1.4 Técnicas e Instrumentos para la valoración del problema elegido
Tipo de información
Técnicas e instrument
os
Fuentes de
información
Lugar Criterios de evaluación
Parámetros de
evaluación
Cognitiva
Área: Educación FísicaTema: Salto largo en el atletismo
Observación estructurada
Diario de campo
Estudiantes
Campo deportivo
Si reconoce los fundamentos básicos del atletismo en el salto de longitud
S: satisfactorio
NA: necesita apoyo.
Afectiva
- Ámbito familiar
- Ámbito personal
- Ámbito académico
Observación estructurada
Cuestionario
Estudiantes
Campo deportivo
Estabilidad familiar.
Autovaloración.
Interés de aprendizaje.
E: estableNE: no estableA: altoB: bajoSI: significativoNS: no significativo
Psicomotor
- Saltos - Coordinación- Habilidades y
destrezas del estudiante
ImitacionesRepeticiones
Observación de campo
Estudiantes
Campo deportivo
coordina sus pasos y movimientos específicos del salto longitud tiene capacidad física condicional.
S: satisfactorioNA: necesita apoyoS: satisfactorioNA: necesita apoyo.
Fuente:elaboraciónpropia.
Mediante el empleo de este instrumento nos permite detectar las dificultades en todos los
estudiantes del 2do de secundaria de la U.E. El paso. La metodología de las técnicas e
instrumentos utilizados en el diagnostico se detallan en el proceso y análisis de los
resultados de acuerdo a los resultados obtenidos y definidos para la mayor validez del
problema escogido.
75%
25%S
NA
1.3.4 Procesamiento y análisis de resultados.
Salto largo tres metros
Cuadro Nº 1
Variable Secuencia Porcentaje
Satisfactorio 8 25 %
NE: Necesita apoyo 24 75 %
Total 32 100%
Fuente: Propia
Gráfico Nº 1
Fuente: propia
Como se observa en el cuadro presente existe una gran variable entre los estudiantes que
llegan entre los tres metros. Lo cual nos indica que 8 estudiantes saltan tres metros el cual
equivale el 25 % de todo el alumnado de de todo el curso, y 24 alumnos no llegan a los
tres metros que equivale a un 75% de todo el alumnado. Estos resultados nos muestran
que la consecuencia de ellos tienen bajo rendimientos en el salto largo
53%
47%S
NA
Test de saltabilidad
Cuadro Nº2
Variable Frecuencia Porcentaje
S: satisfactorio 15 47%
NA: Necesita apoyo 17 53%
Total 32 100%
Fuente: propia.
Grafico Nº2
Fuente: propia.
En el presente cuadro nos da un claro resultado de que 10 estudiantes demuestren que tienen rechazo durante el salto, que esto equivale 30% de todo el alumnado del curso y 22 estudiantes demuestran que no tienen rechazo durante el salto, esto equivale al 70%del total del curso mencionado. Estos resultados nos dan clara evidencia, de carencia de rechazo en la fosa de salto.
75%
25%S
NA
Test de salto vertical
Cuadro Nº3
Variable Frecuencia Porcentaje
S: satisfactorio 8 25%
NA: Necesita apoyo 24 75%
Total 32 100%
Fuente: propia.
Gráfico Nº3
Fuente: propia.
El presente cuadro nos muestra que 8 alumnos demuestran que tiene rechazo durante el
salto, que equivale al 25% de los alumnos de todo el curso y 24 estudiantes demuestran
que no tienen rechazo en el salto que equivale el75% de todo el alumnado del curso, nos
indica que una mayoría de los alumnos no tienen rechazo en el salto. Estos resultados no
son muy ventajosos en el cual os indica que la mayoría de los estudiantes necesitan
apoyo.
81%
19% S
NA
Salto alternado
Tabla Nº4
Variable Secuencia Porcentaje
S: satisfactorio 6 19%
NA: Necesita apoyo 26 81%
Total 32 100 %
Fuente: Propia
Grafico Nº4
Fuente: propia
En el presente cuadro los resultados en la tabla nos muestran que 6 alumnos saltan
continuamente en un minuto, esto equivale al 19% del total de los alumnos, 26 alumnos
necesita apoyo para completar los saltos, esto expresado en porcentaje equivale al 81%,
nos informa que la mayor parte de los alumnos del 2do de secundaria no ejecutan salto
laterales satisfactoriamente, esto nos indica el motivo por el cual no hay buen rechazo en
el salto.
70%
30%S
NA
Test de sentadillas
Cuadro Nº 5
Variable Frecuencia Porcentaje
S: satisfactorio 10 30%
NA: Necesita apoyo 22 70%
Total 32 100%
Fuente: propia
Grafico Nº 5
Fuente: propia.
En la presente tabla nos muestra que 10 estudiantes realizan satisfactoriamente las
sentadillas, que expresa el 30% del total de estudiantes de curso, y 22 estudiantes
necesitan apoyo el cual expresa el 70%, estos datos nos muestran que en la parte
psicomotor necesita apoyo.
1.4 Descripción del problema
Uno de los problemas que más frecuentes se vio es la deficiencia en la fase de rechazo en
el salto largo (Atletismo) por consecuente se origino en una sesión de clase, en la fosa de
saltos en donde un porcentaje mayor de los estudiantes mostraron dificultad, las causas
para que se produzca este problema es que en la edad escolar no se desarrollo la parte de
la psicomotricidad como la coordinación, la lateralidad, el espacio temporal, y por esta
razón que recién se ven las consecuencias en esta edad. Otra de las causas pueden ser: la
inseguridad de su capacidad, la falta de la fuerza explosiva en los miembros inferiores
falta de la velocidad, la coordinación, etc.
Los efectos que trae este problema es saltar menos distancia, una mala caída y en la fase
de vuelo no se eleva alto, por eso es importante tratar con mucho cuidado y dedicación
este problema, no olvidemos que saltar es una de las habilidades básicas y el salto de
longitud es algo especifico que se gana mediante la practica, si en caso de que no se
tratara el joven se encuentra con diferentes tropiezos como por ejemplo inseguridad en
sus actividades físicas, bajo rendimiento en su actividad física. Personas con este tipo de
problemas seria una carga para la sociedad y no así una bendición para la sociedad.
1.5 Determinación del problema
Deficiencia en la fase de rechazo en el salto de longitud (atletismo) en los estudiantes de
2º “C” de secundaria, de la unidad educativa “El Paso”del distrito de Quillacollo
CAPITULO II
PROPUESTA DE TRABAJO
2.1. Denominación de la propuesta
La estrategia que va a utilizar:
Las estrategias a utilizar son actividades al atletismo para mejorar el rechazo en el salto
largo en los estudiantes de “El Paso”.
Que es lo que va a producir la estrategia sobre el problema:
La estrategia que se utilizara mejorara es el rechazo, reacción y coordinación en la técnica
de salto largo.
A quienes beneficiara:
Beneficiará a los estudiantes de segundo curso “C” de secundaria.
Tiempo y espacio:
El tiempo que se utilizara para la mejora de los estudiantes es de dos meses que se llevara a
cabo en el campo deportivo de la unidad educativa “El paso”.
2.2. Antecedentes teóricos y justificación
2.2.1. Realidad de la educación física en Bolivia
La educación física ha sido un pilar fundamental en la educación boliviana,el profesor
Saturnino Rodríguez y el profesor Celestino López, contribuyeron a la creación del instituto
normal de educación física, donde se forjaron profesionales meritorios y actualmente se
siguen formando profesionales en la educación física. El presente artículo es una
recopilación del periódico “escalada” publicada en 1981 en conmoración de los cincuenta
años de existencia de la institución , otorgada con la gentileza profesor –Lic. Freddy Espejo
Salinas director, de la escuela de deportes.
En Bolivia la educación se desarrolla de manera dividida, en el área rural y urbana debido a
esta situación existe diversos problemas en el área rural en el proceso de enseñanza
aprendizaje de educación física como ser la falta de profesores preparados en el área,
materiales deportivos así también por falta de canchas poli funcionales la materia no es
desarrollado en su totalidad.
En el área urbana la enseñanza aprendizaje de educación física es mas encaminada a la
práctica de diferentes deportes en diversas canchas poli funcionales que incentivan al
deporte y es más factible el acceso de materiales deportivos.
2.2.2 Educación física en Cochabamba
Muchas unidades educativas de Cochabamba sufren la carencia de materiales e
infraestructura en las unidades educativas.
En algunas unidades educativas los profesores no tienen horas completas por esta razón
muchas unidades educativas fusionan cursos o paralelos para pasar las clases de educación
física.
Donde también es un momento de alegría que los alumnos de los colegios sacan adelante
su colegio participando en cada actividad que se presenta de una manera entusiasta.
2.2.3 La educación física local
En los municipios de Cochabamba la educación física se está tomando mucha en cuenta
actualmente por la fiebre de juegos plurinacionales, por esta situación muchos municipios
han iniciado con los entrenamientos financiando a entrenadores y profesores pagándoles
sus haberes. Sin embargo en muchos municipios no existen profesores normalistas de la
especialidad de educación física y como resultado los estudiantes no son entrenados ni
enseñados de manera metodológica en las unidades educativas.
2.2.4. Concepto de educación física
Según: Labarrere
Educación física es un proceso pedagógico especial, encargado de la formación
multilateral, armónica e integral de la personalidad de niños y jóvenes a través del
desarrollo de sus capaacidades físicas e intelectuales así como de sus habilidades motrices
conjuntamente con la formación de valores ético-morales, a favor de una buena educación
y optimo comportamiento social.
2.2.5. Habilidades motrices básicas
Según (knapp): Las habilidades motrices son capacidades adquiridas por aprendizaje de
realizar uno o más patrones motores fundamentales a partir de los cuales el individuo
podrá realizar habilidades más complejas.
Las habilidades básicas se pueden definir como pautas motrices o movimientos
fundamentales, que no tiene en cuenta la precisión ni la eficiencia.
2.2.6. Habilidades motrices genéricas
Según (Arráez)
Añaden que estas habilidades se deben desarrollar antes de la iniciación deportiva ya que
forman parte de una gran variedad de gestos deportivos, responden a los mismos patrones
de movimiento, y su trabajo generara una transferencia positiva. Como principales
habilidades podemos citar: botes, golpeos, fintas, conducciones, paradas, lanzamientos,
recepciones, etc.
Partiendo de esta simple clasificación podemos plantear multitud de juegos pre deportivos
que utilizaremos en la enseñanza deportiva desde edades tempranas.
2.2.7. Habilidades motrices específicas
Según (Díaz Lucea)
Las habilidades específicas constituyen las diferentes acciones de los deportes de los
juegos tradicionales, de las actividades de expresión de las actividades en el medio natural
de la condición física, etc.
Podemos encuadrar las habilidades específicas en cuatro grupos:
-Habilidades atléticas
-Habilidades deportivas
-Habilidades gimnasticas
-Habilidades de lucha
2.2.8. Historia del atletismo
Históricamente se remonta a la antigüedad clásica, donde toma forma de deporte
reglamentado.
Un día cualquiera, Rafael y Javier estaban en la calle. Aburridos, decidieron correr para ver
cuál de los dos llegaba antes a un árbol próximo. Sin saberlo, estaban practicando el
deporte más antiguo de la historia: el atletismo
Podemos decir que el atletismo es el deporte más antiguo. Las primeras pruebas atléticas
fueron organizadas por los griegos en el año 776 a.C., como parte de los primeros Juegos
Olímpicos. En el siglo XIX, el atletismo se fue convirtiendo en un deporte muy popular en
Gran Bretaña, y en 1896, tuvieron lugar en Atenas los primeros juegos olímpicos de la era
moderna. En 1913, se fundó la Federación Internacional de Atletismo Amateur, que es la
institución que organiza las principales competiciones y establece las reglas de este deporte.
En 1983, se disputó el I Campeonato Mundial de Atletismo.
2.2.9. Concepto de atletismo
Es una actividad física integrada por acciones naturales como la carrera, el salto y el
lanzamiento, realizada por el hombre bajo una u otra forma, desde el origen de la especie
Como se ha visto, el simple hecho de correr (o saltar o lanzar un objeto) se considera
atletismo. El atletismo incluye una amplia variedad de pruebas o disciplinas.
2.2.10. Reglas del Atletismo.
Se aplicarán las reglas vigentes de la Federación Internacional de Atletismo Amateur
(FIAA), en todos los casos excepto en los que a continuación se especifiquen adiciones y
modificaciones.
Todas las categorías se establecerán según ambos ojos con la mejor corrección posible (es
decir, que todos los atletas que utilicen lentes de contacto o correctoras deberán llevarlas
para la clasificación, independientemente de que tengan intención de llevarlas durante las
competiciones o no).
Para la final de la prueba de 100 metros planos se clasificarán los seis (6) mejores tiempos
de las eliminatorias o los primeros de cada serie y el segundo mejor tiempo.
El procedimiento se definirá en el congresillo técnico). Si existiera empate en el octavo
puesto, se realizará un sorteo en presencia de los delegados, el favorecido pasará a la final.
Las carreras de 800 metros planos, 1000 metros planos y los relevos de 4 x 100 metros
planos, serán “finales por tiempo”.
El salto alto comenzará con la siguiente altura:
Damas 1.25 metros.
Varones 1:40 metros.
El aumento de la misma será previo acuerdo realizado en el congresillo técnico respectivo.
En el salto largo y lanzamientos, los competidores tendrán derecho a tres (3) intentos. Los
ocho (8) mejores clasificarán para una ronda final con tres (3) intentos adicionales.
2.2.11. Fundamentos Básicos del Atletismo
Considerado por muchos el deporte básico, porque no solo conjuga acciones
fundamentales del hombre como es caminar, trotar, saltar y lanzar sino porque su práctica
es condición elemental para la práctica de los demás deportes.
Se considera fundamental en la práctica del atletismo los siguientes movimientos
estereotipados.
- Caminar. Es una sucesión de pasos
- Correr. Es una sucesión de pasos acelerados.
- Trotar. Es una sucesión de pasos con una aceleración moderada.
Estos fundamentos junto con una brazada ajustada a la condición de la prueba son
indispensables para las pruebas de pista
-Saltar. Es proyectar el caminar en forma aérea, lo que se convierte automáticamente en
una fase de vuelo, la cual está precedida del despegue y seguida de la caída.
-Lanzar. Es impulsar un objeto con la mano y con un fin determinado. Viene precedido
de un impulso y su finalización debe ajustarse a las condiciones de la prueba.
2.2.12. El ABC. Del atletismo
- Skipping bajo, medio, alto
- Canguros
- Taloneo
2. 2.13. Pruebas en el atletismo
Vamos a conocer las principales pruebas de carreras.
- Carreras de velocidad. Son las que se disputan en distancias cortas: 50 y 60 metros, en
pista cubierta; 100, 200 y 400 metros, al aire libre.
- Carreras de medio fondo o media distancia. Las más populares son las de 800 y 1.500
metros.
- Carreras de fondo o larga distancia.Son aquellas cuyas distancias son superiores a los
3.000 metros. Algunas de las más importantes son las de 5.000 y 10.000 metros; pero la
prueba reina del fondo es el maratón(42,195 kilómetros).
- Carreras de vallas. Son pruebas de velocidad en las que los competidores tienen que
superar una serie de obstáculos llamados vallas. Las principales carreras de vallas
practicadas al aire libre son los 110 metros vallas y los 400 metros vallas.
- Carreras de obstáculos. La más importante es la de 3.000 metros obstáculos, en la que
hay que superar vallas y una ría.
- Carreras de relevos. Son pruebas para equipos de cuatro atletas. Cada miembro del
equipo disputa una cuarta parte de la carrera, y, cuando acaba su recorrido, pasa un tubo
rígido, llamado testigo, al siguiente compañero. Las carreras de relevos más habituales son
la de 400 metros (llamada 4×100 porque cada atleta corre 100 metros) y la de 1.600 metros
(4×400).
- Marcha. Este tipo de pruebas, los marchadores recorren distancias que oscilan entre los
1.500 metros y los 50 kilómetros. Las principales son las de 5, 10, 20 y 50 kilómetros. La
regla principal de estas peculiares carreras es que el talón del pie más adelantado debe
permanecer en contacto con el suelo hasta que la puntera del pie más retrasado deje de
hacer contacto con la superficie. La regla está pensada para evitar que los participantes
corran.
2.2.14. Las pruebas de salto
Las pruebas de salto son cuatro.
- Salto de altura. Los atletas tienen que sobrepasar el listón (una barra horizontal que está
suspendida entre dos soportes verticales) sin derribarlo.
- Salto con pértiga. Los deportistas también tienen que superar un listón, pero cuentan
con la ayuda de la pértiga, una vara larga y flexible.
- Salto de longitud. Su técnica es muy simple: el saltador corre para tomar impulso y, al
llegar a una línea, salta con gran fuerza para impulsarse lo más lejos posible.
- Triple salto. En esta prueba, muy parecida al salto de longitud, los atletas efectúan tres
saltos consecutivos.
2.2.15. Concepto de salto largo
Corresponde a una prueba del actual atletismo consistente en recorrer la máxima distancia
posible en el plano horizontal a partir de un salto tras una carrera. La carrera previa debe
realizarse dentro de un área existente para ello, que finaliza en una tabla de batida que
indica el punto límite para realizar el impulso. La caída tiene lugar sobre un foso de arena.
La distancia del salto se mide desde la tabla de batida hasta la marca más retrasada sobre la
arena hecha por cualquier parte del cuerpo del atleta.
2.2.16. Fases de la técnica del salto largo
Aproximación, pique, vuelo y caída.
2.2.17. Técnicas del salto largo
-La técnica de colgado: En la técnica de colgado, la pierna libre desciende después del
despegue. Se flexiona sobre el muslo y busca alcanzar un ángulo aproximado de 90º, a
nivel de la articulación de la rodilla.
-La técnica de natural: En el momento del despegue la pierna libre se balancea hacia
adelante y el saltador mantiene esta posición todo el tiempo que le sea posible El brazo
contrario a esta pierna se eleva hacia adelante hasta alcanzar su extensión completa,
- La técnica de caminado: En la técnica de caminado los movimientos del deportista en el
aire se asemejan a los realizados durante la carrera. Después del despegue la pierna libre se
lleva hacia arriba y adelante.
2.2.18. Coordinación en el salto largo
Conseguir una correcta coordinación de piernas y brazos en batida intentando caer con las
dos piernas lo más lejos posible, agrupar piernas coordinando con los brazos, caer con los
pies juntos o apoyando las manos, pues la marca es la ultima señal dejada tras el salto.
2.3. Objetivos de la propuesta
2.3.1. Objetivo general
Aplicar actividades dirigidas que permitan el desarrollo de habilidades y destrezas físicas
para mejorar el rechazo en el salto largo en el atletismo de los estudiantes de segundo de
secundaria curso” C” en la unidad educativa “El Paso”.
2.3.2. Objetivos específicos
Identificar las dificultades en el rechazo, la reacción y coordinación del salto largo
en los estudiantes de segundo de secundaria curso “C”.
Implementar actividades para mejorar la técnica y rechazo del salto largo de los
estudiantes.
Evaluar los resultados a los estudiantes el rechazo, reacción y coordinación de la
técnica de salto largo mediante una prueba de salto longitudinal.
2.4 Plan operacional
2.4.1 Procedimiento
Para apoyar el desarrollo del rechazo en el salto longitud se utilizará actividades que
consiste en un conjunto de estrategias motivadoras y significativas que permitan mejorar la
dificultad detectada en los estudiantes de la Unidad Educativa “El Paso” del curso 2do.
“C”, de secundaria también se utilizará elementos didácticos como diferentes tipos de
material de deshechos adicionales que permitirán desarrollar habilidades y destrezas en la
ejecución del rechazo y técnicas proveniente de diferentes deportes individuales y
colectivos, que a continuación serán detalladas.
Primera estrategia
“El hombre cojo”
Objetivo: fortalecer el musculo de las piernas mediante esta actividad que se realizara, para el rechazo en el salto longitud en los alumnos del segundo de secundaria.
Materiales: ula ulas, conos.
Desarrollo:
Primeramente se formara en dos grupos iguales para realizar la actividad propuesta luego se colocara las ula ulas en forma de sig sag a una distancia 1metro para empezar la actividad. En dos columnas los dos grupos los primero salen al silbato corren saltan por los aros con el pie derecho para llegar al cono siguiente y ala vuelta volverán con el pie izquierdo y se acomoda al ultimo, y sale el siguiente así sucesivamente realizan todos los participantes.
Segunda estrategia
“Salto canguro”
Objetivo: lograr que los estudiantes desarrollen los músculos para el rechazo en el salto longitud, mediante esta actividad.
Materiales: ula ulas
Desarrollo:
Formamos grupos de 9 personas, y las ula ulas se coloca en circulo 8 ula ulas, y en cada ula ula se colocara un participante, y una se encontrara en el centro para acomodarse en una de las ula ulas, para esto el del centro dará dos palmadas y todos se mueven en un salto hacia adelante, y el que esta en centro tiene la oportunidad de colocarse en cualquier aro y el que sobra tendrá que ir al centro y buscar la forma de acomodarse en una de las ula ulas
Tercera estrategia
“El reloj”
Objetivo: es mejorar la capacidad de reacción y saltar y fortalecer las piernas para el rechazo en el salto longitud.
Material: una pita, una pelota
Desarrollo:
Primeramente se forma un circulo con todos los participantes y uno entra al centro, y el que esta en el centro empieza ha hacer girar la pita hacia la derecha por debajo de los pies de los participantes, y en el momento que la cuerda se acerca tienen que saltar y si les atrapa ese participante tendrá que entrar al centro ha hacer girar la pita y así sucesivamente se realiza esta actividad propuesta.
Cuarta estrategia
“El salto conejo”
Objetivo: fortalecer el musculo mediante esta actividad propuesta para tener un buen rechazo en los saltos.
Materiales: venda o pita, conos
Desarrollo:
Se forman dos grupos iguales para hacer la competencia de saltos, los dos primeros salen de cada columna corren hacia el cono y ahí se encuentra una venda para que se amarren en los pies en forma de ocho cosa que no se suelte y empezaran a saltar ayudándose con las mano un impulso hacia adelante, donde hay otro cono que tendrán que dar una vuelta hasta llegar al mismo lugar donde se puso las vendas, luego se saca la venda y corre hacia donde su otro compañero le da una palmada y sale el siguiente y hace la misma rutina del que hizo el primer participante.
Quinta estrategia
“los monitos”
Objetivo: mejorar el desarrollo del musculo de las piernas, y tengan una buena coordinación en el rechazo del salto largo.
Material: pita, globos, palos, caja
Desarrollo:
Se forma dos grupos iguales, luego los dos primeros salen a realizar la actividad, al silbato salen corren y saltan un obstáculo que es la caja, pero saltan lo mas que puedan para alcanzar los globos que estarán colgados en la pita al frente, los que alcanzan será un punto el grupo que alcance tener mas puntos tendrá su premio.
ESTRATEGIA Nro. 1
PLAN DE CLASE
Datos Referenciales:
Unidad Educativa:………………………………………….El Paso
Nivel…………………………………………………………Secundaria
Año…………………………………………………………..2011
Unidad de Aprendizaje:……………………………………..Atletismo
Tema…………………………………………………………proceso de enseñanza
Nro. de Alumnos……………………………………………..32
Nombre del Profesor Guía…………………………………...Carlos Campero
Nombre del Dicente………………………………………….Melvi Condori H.
Objetivo: fortalecer el musculo de las piernas mediante esta actividad que se realizara, para el rechazo en el salto longitud en los alumnos del segundo de secundaria.
PARTE ACTIVIDAD Y TERMINOLOGIA GRAFICO
I
N
IC
I
A
L
-formacion-saludo-Control de asistenciaCALENTAMIENTO ARTICULAR:- rot.P. iz.- rot.P.der. externo e interno
- Ms.Ca.rot.Cad.iz.der.
-Ms.Hs.rot.Bs.ad.at.
- pos.apt.rot.de muñecas der.iz.
CALENTAMIENTO GENERAL:
- trot.elv.Rs. a la altura de la cintura
- trot.tal.P.der,iz.
- trot.al silbato tocan el suelo c/una
M.iz.,der.
CALENTAMIENTO ESPECIFICO:
-eskiping bajo, medio, alto.
-salto canguro
-evlev.de. Rs
ELONGACIONES:
- pos.apt.P.der.ext.ad.Ms.pta.P.flo
P.der.
- P.der. x ad.del
P.iz.T.flo.ad.Ms.tobillo. Idem P.iz.x ad.
- Ps.jts.T.fl.ad- Ps. jts. T. flo. at. Ms.
Cad.
P
R
I
N
C
I
P
A
L
Utilizar el método explicar y demostrar mediante el proceso organizativo en ondas, columnas.
1. formar dos grupos iguales para empezar la act.
2. poner ula ula en forma de columna para que salten c/P. der. y ala vuelta c/P.izq.
3. Idem. Poner las ula ula en forma de zigzag para saltar c/P.der. e izq.
4. Idem. Pero esta vez saltar con los dos Ps. Juntos. A una distancia de 2 a 4m .
5. esta vez realizar lo que es el salto largo con el P. der. e izq. realizando los tres pasos respectivos y ver con la practica el mejoramiento del salto largo.
F
I
N
A
L
-recomendaciones, sobre la disciplina.
-juego,
-“El asterisco”
ESTRATEGIA Nro. 2
PLAN DE CLASE
Datos Referenciales:
Unidad Educativa……………………………………………El Paso
Nivel…………………………………………………………Secundaria
Año…………………………………………………………..2011
Unidad de Aprendizaje………………………………………Atletismo
Tema…………………………………………………………fortalecimiento de las piernas
Nro. de Alumnos……………………………………………..32
Nombre del Profesor Guía…………………………………...Carlos Campero
Nombre del Dicente………………………………………….Melvi Condori H.
Objetivo: lograr que los estudiantes desarrollen los músculos para el rechazo en el salto longitud, mediante juegos pre deportivo.
PARTE ACTIVIDAD Y TERMINOLOGIA GRAFICO
I
N
I
C
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L
-formación-saludo-control de asistenciaCALENTAMIENTO ARTICULAR-Pos. C. ad. at.-pos. apta. circ. Ca. Der. izq. Ms. Ca.-pos. apta. T. flo. Ms. Rs. Y ad. at.CALENTAMIENTO GENERAL-trot. al redodor d/l cancha-tloneo-elev. De Rs. -tro. SalticadoCALENTAMIENTO ESPECIFICO-eskiping bajo, medio, alto.-salto canguroELONGACIONES-Pos. T. flo. ad. Ms. suelo-pos. apta. T. flo. ad. cod. Al suelo.-pos. apta. Ms. Ca. T. flo. at.
P
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Utilizar el método explicar y demostrar mediante el proceso organizativo en ondas, columnas.
1. formar tres grupos iguales y realizar la act. Propuesta.
2. los primeros de cada columna salen saltando por los aros c/los Ps junto a una distancia de 4m luego correrán hacia el cono, y se acomodan at. de la columna.
3. luego colocar los aros en forma de zig zag para luego saltar con los pies juntos a una distancia de 4m 3 rep. 4. Idem. Pero esta vez el P. der. trabajara mas para que tenga un buen rechazo.
5. formaremos grupos de 7 estudiantes, cada grupo formara un circulo y se colocaran en cada aro, y uno entrara al centro al silbato todos se mueven aro hacia ad. con un salto del P. der. y el del centro tendrá que aprovechar ese momento para saltar a cualquier aro y el que se quede sin aro entrara al centro.
F
I
N
A
L
-ejercicios de recuperación de respiración, inhalación y exhalación
-Análisis de clase por el docente
-yells “tres hurras por el curso hip, hip…hurra, hip, hip. Hurra, hip, hip, hurraaaaaaa….
ESTRATEGIA Nro. 3
PLAN DE CLASE
Datos Referenciales:
Unidad Educativa……………………………………………El Paso
Nivel…………………………………………………………Secundaria
Año…………………………………………………………..2011
Unidad de Aprendizaje………………………………………Atletismo
Tema…………………………………………………………saltos con cuerdas
Nro. de Alumnos……………………………………………..32
Nombre del Profesor Guía…………………………………...Carlos Campero
Nombre del Dicente………………………………………….Melvi Condori H.
Objetivo: es mejorar la capacidad de reacción y saltar y fortalecer las piernas para el rechazo en el salto longitud.
PARTE ACTIVIDAD Y TERMINOLOGI GRAFICO
I
N
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C
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L
-formacion-saludo-control de asistenciaCALENTAMIENTO ARTICULAR-circ. Inter. de P. der. e izq. -pos. apta. T. flo. Ms. Rs. ad. at.-circ. De Ca.der. izq.CALENTAMIENTO GENERAL-trot. en columnas taloneo-elev. De Rod.-trot. salticadoCALENTAMIENTO ESPECIFICO-eskiping. Bajo. Medio. Alto-Trot y salto canguro ELONGACIONES-pos. apta. T. flo. at. Ms. Ca.-pos T. flo. ad. Ms. Ps.- pos. sentado P. der. ext. Ms. pta. P. T. flo. ad.
P
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C
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P
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L
Se utilizará el método explicativo con el procedimiento organizativo en ondas en todas las actividades programadas
1. formamos 5 grupos iguales, y cada grupo tendrá una cuerda, y los primeros realizaran 20 saltos con el P.der. y corr. hacia el cono
2. Idem pero esta vez con el P. izq.
3. formaremos 3 grupos iguales cada equipo tendrá una cuerda, los dos primeros agarraran al frente y el que sigue tendrá que saltar por enzima
3. esta vez iran con la pita con el P. der. hacia el con o que esta en el frente ida i vuelta, a una distancia de 30m.
4. Idem. Ahora iran con los Ps. Juntos saltando ida y vuelta la misma distancia.
5. formar dos grupos iguales y formar un circulo, uno de ellos tendrá que entrar al centro a realizar como un reloj con la cuerda, y todos tienen que saltar a su debido momento.
F
I
N
A
L
-recuperacion ejercicios de respiración, inhalación y exhalación.
-recomendaciones por el profesor sobre la clase.
-yels jabon cillo jabon cillo los del otro curso a mi bolsillo.
ESTRATEGIA Nro.4
PLAN DE CLASE
Datos Referenciales:
Unidad Educativa……………………………………………El Paso
Nivel…………………………………………………………Secundaria
Año…………………………………………………………..2011
Unidad de Aprendizaje………………………………………Atletismo
Tema…………………………………………………………salto conejo
Nro. de Alumnos……………………………………………..32
Nombre del Profesor Guía…………………………………...Carlos Campero
Nombre del Dicente………………………………………….Melvi Condori H.
Objetivo: fortalecer el musculo mediante esta actividad propuesta para tener un buen rechazo en los saltos.
PARTE ACTIVIDAD Y TERMINOLOGIA GRAFICO
I
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C
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L
-formacion -saludo -control de asistenciaCALENTAMIENTO ARTICULAR-pos. C. ad. at.-circ. De la Ca. der. izq.-circ. De laS Rs. der. izq.CALENTAMIENTO GENERAL-trot. al silbato tocan el suelo c/Ms. der. e izq. -trot. circ. De Brs. Ad. at.CALENTAMIENTO ESPECIFICO-eskiping bajo y salen carr. Alt. medio.-saltos canguro c/los dos Ps.der. izqELONGACIONES-pos apta. T. flo. ad. codos al suelo-pos. T. flo ad. Ms suelo-pos apta. Ms. Ca. T. flo. at.
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Utilizar el método explicar y demostrar mediante el proceso organizativo en ondas, columnas.
1. primeramente formamos 4 grupos iguales los primeros de cada columna salen con un saco en los Ps. Hacia el cono del frente a una distancia de 10m ida y vuelta
2. los primeros de cada columna se pasan al frente, y los segundos salen con los sacos dentro los Ps. Hasta su compañero y sale su compañero del frente con la misma rrutina
3. Los primeros de cada columna salen corr. hacia el cono y se amarraran con una venda en forma de 8 para seguir el recorrido hacia el otro cono y sale el siguiente.
4. los primeros de cada columna se pondrán un globo entre las Rod. y saltaran hacia el cono a una distancia de 10m. ida y vuelta.
5. el primero de cada columna se ira al frente y al silbato salen los dos corr. y el del frente tendrá que dar un rrolito y el otro tendrá que saltar lo mas que pueda.
F
I
N
A
L
-Recomendaciones
-yels coca cola coca cola los del tercero ala cola.
ESTRATEGIA Nro. 5
PLAN DE CLASE
Datos Referenciales:
Unidad Educativa……………………………………………El Paso
Nivel…………………………………………………………Secundaria
Año…………………………………………………………..2011
Unidad de Aprendizaje………………………………………Atletismo
Tema………………………………………………………….fortalecimiento en el salto
Nro. de Alumnos……………………………………………..32
Nombre del Profesor Guía…………………………………...Carlos Campero
Nombre del Dicente………………………………………….Melvi Condori H.
Objetivo: mejorar el desarrollo del musculo de las piernas, y tengan una buena coordinación en el rechazo del salto largo.
PARTE ACTIVIDA Y TERMINOLOGIA GRAFICO
I
N
I
C
I
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-formación -saludo -control de asistenciaCALENTAMIENTO ARTICULAR-pos. C. ad. At.- pos. apta. Ms. Hs. Circ. Ad. at.-circ. De Ca. der. izq.CALENTAMIENTO GENERAL -trot. alrededor de la cancha-trot. salticado-trot. elev. De RsCALENTAMIENTO ESPECIFICO-eskiping bajo medio alto-Taloneo salto caguroELONGACIONES--pos. apta. T. flo. at. Ms. Ca.-pos T. flo. ad. Ms. Ps.- pos. sentado P. der. ext. Ms. pta. P. T. flo. ad.
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Utilizar el método explicar y demostrar mediante el proceso organizativo en ondas, columnas.
1.formar dos grupos iguales para relisar la actividad de saltos
2. los primeros de cada columna salen y saltan por los conos una distancia de 10m.
3. Idem pero esta vez con el P. der. realizaran los saltos
4. el primero de cada columa se pasa al frente y el segundo saldra corriendo, y los demás estarán de pos facial para que el siguiente salte por sobre totos y se pone al fina en la misma pos.
5. los primeros salen corr. y realizaran un salto largo el cual tendrán que tocar el globo que se encuentra colgado y asi sucesivamente hasta que termine la columna
F
I
N
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-Recomendaciones por el profesor-juego “la cruz”
2.5 Recursos
2.5.1 Recursos humanos.
Los estudiantes.
El investigador.
El docente guía.
2.5.2 Recursos materiales.
Conos.
Ponchillos.
Silbato.
Cancha de futbol
Aros
Cuerdas
Globos
2.5.3 Recursos económicos.
Propios.
2.6 Presupuesto
Item Unidad Cantidad Costo Unidad Costo total Bs
conos 1 12 80bs 80bs
Cerdas 1 5 30bs 30bs
aros 10 10 80bs 80bs
globos 10 10 5bs 5bs
cajon 2 2 2bs 2bs
TOTAL 197Bs
2.7 Cronograma de actividades
Mes Junio Julio Agosto Septiembre
Organización de datos.
Interpretación de datos.
Presentación de
resultados.
Recolección de datos.
Análisis de datos.
Evaluación.
Presentación de proyecto.
Defensa de proyecto
CONCLUSIONES
El presente proyecto de innovación pedagógica fue elaborado en base a una investigación
bien estructurada y sistematizada, el cual se divide en dos capítulos en los cuales el primero
capitulo va referido a lo que son los datos del contexto social de la unidad educativa y todo
sus entorno que influye. Gracias a los datos obtenidos de la alcaldía del lugar y del mismo
colegio se a podido analizar el transcurso de todos los cambios que a sufrido.
El primer capitulo va encaminado a lo que es la determinación de nuestro problema
realizando un minucioso trabajo de investigación utilizando diferentes técnicas e
instrumentos de investigación que fueron de mucha relevancia para poder determinar casi
con exactitud nuestros propósitos
La aplicación de estas técnicas es la base para poder determinar y valorar el problema, se
realizo un procesamiento de datos obtenidos para obtener resultados en porcentajes, para
luego realizar el análisis correspondiente de todo el proceso de investigación y evaluación.
El segundo capitula esta estructurado en base a la denominación de propuesta para lo cual
se estructuro en base a las interrogantes que estrategias utilizaremos, que es lo que va a
producir la estrategia sobre el problema también a quienes beneficiara.
La aplicación de las estrategias se utiliza para solucionar nuestro problema, parte desde un
análisis minucioso de la justificación de nuestro problema. En las cuales están inmersos
todos los antecedentes que puedan ayudar a determinar con exactitud las características del
problema desde niveles analíticos macros hasta llegar a una minuciosa determinación del
problema para dar luego con nuestra propuesta.
Dentro este capitulo se encuentra el plan operacional el cual es la estructura fundamental
para la aplicación absoluta de nuestra propuesta.
RECOMENDACIONES
La elaboración del presente proyecto de innovación pedagógica fue elaborada con el fin de
satisfacer primordialmente las necesidades de aprendizaje que poseen nuestros estudiantes
durante su proceso de enseñanza aprendizaje. Para lo cual es recomendable también tomar
en cuenta estas estrategias y técnicas para solucionar problemas no solo de la falta de
alguna técnica deportiva si no también para preservar valores como el cuidado del medio
ambiente y de uno mismo. Aquellas falencias en cuanto a la carencia de materiales
didácticos deportivos en algunas unidades educativas, que son de mucha importancia dentro
las clases de educación fisica para lograr un buen desarrollo de sus facultades físicas
mentales de los estudiantes. en segundo plano el PIP elaborado fue hecho con el fin de
proponer instrumentos de fácil obtención y aplicaron sin que sea necesario tener que acudir
a recursos financieros elevados, mas al contrario son materiales que de una u otra forma
también ayudara a la creatividad de nuestros estudiantes los cuales también aprenderán a
cuidar el medio ambiente en que habitamos y habitaremos durante nuestras vidas, ayudara a
formará valores de sociabilización durante su elaboración estimulando así a la enseñanza
constructivista de nuestro país también las clases de educación fisica tendrán un matiz
diferente en cuanto a la realización de clase no tradicionales proponiendo materiales que
ayudaran a dinamizar las clases logrando que los estudiantes tengan u nuevo enfoque de la
educación fisica.
Una de las frases que llevo a elaborar este proyecto fue “que las personas aprendemos y
recordamos en dos situaciones diferentes. El primero va encaminado a que cada dia
vivimos y experimentamos situaciones tristes de las cuales se nos son difíciles de olvidar, la
otra son situaciones o experiencias felices o de alegría en las que las personas atravesamos
y aun mas los niños quienes son los que recuerdan y aprenden con mayor facilidad.
REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS
COSTALLAT, Dalila M. M. de: La Entidad Psicomotriz. Ed. Losada, Bs. As., 1984.
CUTRERA, J. C: Técnicas de recreación. Ed. Stadium, Bs. As., 1977.
DENIS, Daniel: El cuerpo enseñado. Ed. Paidós, Barcelona, 1980. Expresión Lúdica
Creativa. Ed. Nordan - Comunidad, Montevideo, 1989
DINELLO, R. Metodología de la Educ. Física. Ed. Stadium, Bs. As., 1982.
LA PIERE A, AUCOUNTUIER, B. El cuerpo y el inconsciente. Ed. Científico Médica
Hacia
una ciencia del movimiento humano. Ed. Paidós. Bs. As., 1980.
LE BOULCH, J.: La educación por el movimiento. Ed. Paidós, Barcelona, 1981
LEIF, J, BRUNELLE, L. La verdadera naturaleza del juego. Ed. Kapelusz, Bs. As., 1978.
MEDEIROS, E. Juegos de recreación. Ed. Ruy-Díaz, Bs. As., 1969.
MENEGAZZO, C: Umbrales de plenitud. Ed. Fundación Vínculos Bs. As., 1991.
ANEXOS
DIVISIÓN POLÍTICA DE BOLIVIA
ANEXOS Nro 2
MAPA POLÍTICO DEL DEPARTAMENTO DE COCHABAMBA
ANEXO Nº 3
CROQUIS DE LA UBICACIÓN DEL COLEGIO
“El Paso”
E
N S
Unidad educativa el paso O
Principal
Plaza
ANEXO Nº 4
ÁRBOL DE OBJETIVOS
Dificultad en la fase inicial.
Lesiones corporales motrices.
Problemas en la actuación en el deporte.
Inseguridad en la ejecución.
Poco interés del docente.
Deficiencia en la coordinación de movimientos
Carencia de materiales
Poca importancia en la materia de ed. Física
Mucha indiciplina
Carencia de apoyo por el prof
Carencia de metodos
