Proper Nutrition during Treatment of Breast Cancer (Arabic)

.á«dhódG á«ªæà∏d á«µjôeC’G ádÉcƒdG ∫ÓN øe ≈µjôeC’G Ö©°ûdG øe ºYóH Ö«àµdG Gòg πªY ”

’h ,ióãdG ¿ÉWöS áëaÉµŸ ájöüŸG á°ù°SDƒŸG á«dƒÄ°ùe â– ™≤J Ö«àµdG Gòg äÉjƒà

.á«µjôeC’G áeƒµ◊G hCG á«dhódG á«ªæà∏d á«µjôeC’G ádÉcƒdG AGQCG √Qhö†dÉH ¢ùµ©J

Rƒéj’h …ó`ã`dG ¿É`Wô`°S á`ëàÉ`µŸ ájöüŸG á`°ù°SDƒ`ª`∏`d á`XƒØ`ëè ¥ƒ≤◊G ™`«`ª`Lh

á`∏`«`°Sh …CÉ`H ¬`æ`jõ`î`J hCG ÜÉ`à`µ`dG øè Aõ`L …CG ¢SÉ`Ñ`à`bG hCG π`«`é`°ù`J hCG ï`°ù`f hCG ™`Ñ`W

≈`HÉ`à`c ¿PEG ¿hó`H iô`NCG á`≤`jô`W iCG hCG á`jô`jƒ`°ü`J hCG á`«`µ`«`fÉ`µ`«è hCG á`«`fhô`à`µ`«`dEG

á°ù°SDƒŸG øe ≥`Ñ`°ùè

áãdÉãdG á©Ñ£dG

‹hódG º«bÎdG

≈ë°üdG AGò¨dG

êÓ©dG AÉæKCG

ióãdG ¿ÉWô`°S øe

ióãdG ¿ÉWô`°S øe êÓ©dG AÉæKCG ≈ë°üdG AGò¨dG 2

¢Sô¡ØdG

ôjó≤Jh ôµ°T

áeó≤e

(≈FGò¨dG ΩÉ¶ædGh »FÉ«ª«µdG êÓ©dG) ∫hC’G π°üØdG

6 ........................................................ »FÉ«ªµdG êÓ©dG øY äÉeƒ∏©e

7 ........................................................ êÓ©dG »≤∏J AÉæKCG á©FÉ°ûdG πcÉ°ûŸG

(êÓ©dG »≤∏J ó©H »FGò¨dG ΩÉ¶ædG ) ÊÉãdG π°üØdG

14 ....................................................................................... ¿RƒdG ‘ Ò«¨àdG

15 ......................................................................................... ΩÉ¶©dG á°TÉ°ûg

17 ...................................................................................................... áYÉæŸG

18 ..................................................................................................... QOÉ°üŸG


3 ióãdG ¿ÉWô`°S øe êÓ©dG AÉæKCG ≈ë°üdG AGò¨dG

ôjó≤Jh ôµ°T

¿Éàô`©`dGh ô`µ`°û`dÉH …ó`ã`dG ¿ÉWô`°S á`ëàÉ`µŸ á`jô`°üŸG á`°ù`°SDƒ` ŸG ¬`Lƒà`J

º`gOƒ`¡`L ≈`∏`Y ÜÉà`µ`dG OGó`YEG π`ª`Y ≥`jôa äGƒ`°†`Y äÉ`Yƒ`£`àŸG äGó`«`°ù`dG ™`«`ª÷

.á`«`ª`∏`©`dG IOÉŸGh iƒ`àëŸG OGó`YE’ IôaÉ°†àŸG

:OGóYE’G πªY ≥jôa

¥RQ iQÉe / O AÉaöûdG AÉæ°S / Ió«°ùdG

ÜÉgƒdG óÑY GQƒf / O ähôK ôë°S / Ió«°ùdG

ió`ã`dG ¿É`Wô`°S á`ëàÉµŸ á`jöüŸG á`°ù`°SDƒŸG π`ª`Y ≥`jôa

¿ƒ«cÉe ¿GƒL / IPÉà°SC’G

≈Ø£°üe IOÉZ / IPÉà°SC’G

≈côJ Ú#«f / IPÉà°SC’G

OÉL hôªY / PÉà°SC’G

¿Ó©°T óª QƒàcódG /±GöTEG â–

…ó`ã`dG ¿ÉWô`°S á`ëàÉ`µŸ á`jô`°üŸG á`°ù`°SDƒŸG IQGOEG ¢ù∏› ¢ù«FQ


ôªædG ÉfQ : ôjƒ°üJ


áeó≤ŸG

…óãdG ¿ÉWöS áëaÉµŸ ájöüŸG á°ù°SDƒŸG øY IòÑf

≈`∏`Y ®É`Ø◊G ≈`∏`Y …ó`ã`dG ¿É`Wô`°S á`ëàÉ`µŸ á`jöüŸG á`°ù`°SDƒŸG á`dÉ`°SQ Ωƒ`≤`J

äÉeóÿG Ò°ù«Jh ,äÉ°SGQódG AGôLEGh º«∏©àdGh á«YƒàdG öûf ∫ÓN øe …óãdG á`ë`°U

.äGó«°ùdG πµd ºYódGh

ÜÉàµdG ±óg

≈`∏`Y ∫ƒ°ü`ë`∏`d ø`¡`à`LÉ`ë`H á`°ù`°SDƒ`ŸG IQÉ`jR ó`æ`Y äGó`«`°ù`dG ¢†`©`H ô`©`°û`J

ø`¡`°ü`«`î`°û`J ” ¿CG ó`©`H Ö°SÉæe »`FGò`Z ΩÉ`¶`f ´É`Ñ`JEÉ ‘ Ió«Øe í`FÉ`°ü`æ

á`jöüŸG á°ù°SDƒŸG »à ¿ƒ`∏èÉ`©`dG ó`Lh »`dÉ`à`dÉ`Hh ,…ó`ã`dG ¿É`Wô`°ù`H äÉ`°†`jô`ª`c

á`«`∏`ª`Yh á`≤`«`bO á`≤`jôW ô`«àƒ`J …Qhô`°†`dG øè ¬`fCG …ó`ã`dG ¿É`Wô`°S á`ëàÉµŸ

á°†jôŸG ≈∏Y Öéj …òdG »FGò¨dG ΩÉ¶ædÉH ≥`∏`©`à`j É`ª`«a OÉ`°TQE’Gh í`°ü`æ`dG AÉ£`YE’

.√ó©Hh êÓ©dG ≈≤∏J AÉæKCG h πÑb ¬YÉÑJEG ≈∏Y ¢Uô– ¿CG

?ÜÉàµdG õ«Á Ée

äGó«°ùdG ÜQÉŒh äGÈN ¢Vô©j å«M ,öüe ‘ ¬Yƒf øe ∫hC’G ÜÉàµdG Èà©j

»`«`FÉ°ü`NCG øè í`FÉ`°ü`æ`dG çó`MCG ≈`dEG áàÉ`°VE’É`H ,ió`ã`dG ¿ÉWô`°ùd ø°Vô`©J »JÓdG

»`FGò`¨`dG ΩÉ`¶`æ`dG º`¡à ≈`∏`Y äGó`«`°ù`dG ÜÉà`µ`dG ó`YÉ`°ù`j É`ª`c .AÉ`Ñ`WC’Gh á`jò`¨`à`dG

AÉ`°†`YCG Oƒ¡L êÉ`à`f ƒ`¡à .…ó`ã`dG ¿ÉWô`°ù`H á`HÉ°UE’G ó`©`H êÓ©dG á∏Môe AÉæKCG º«∏°ùdG

.…ó`ã`dG ¿É`Wô`°S øè äÉ«àÉ`©àŸG äGó`«`°ù`dGh ,AÉ`Ñ`WC’Gh ,á`°ù`°SDƒŸG

øe øµÁ ¬fCÉ`H øèDƒ`f …ó`ã`dG ¿É`Wô`°S áëaÉµŸ á`jöüŸG á`°ù`°SDƒŸG »à ø`ë`f

á«ë°U IÉ«M ájGóHh áYÉæŸG õ«Ø–h AÉ`Ø`°û`dG ≥`«`≤`– ≈ë°üdGh º«∏°ùdG AGò¨dG ∫ÓN

.IójóL



ióãdG ¿ÉWô`°S ¢Vôe ≈∏Y âÑ∏¨J Ió«°S øe ádÉ°SQ

…ò`dG ¢ü`î`°û`dG √ÉŒ ¥É`Ø`°TE’Gh ∞`WÉ`©`à`dÉ`H ¢SÉ`æ`dG ô`©`°û`j ¿CG »`©`«`Ñ`£`dG øe

≈`FÉ`Ø`°T ó`©`H ≈`∏`NGO ≈à ¬`H äô`©`°T Éè ¿CG Ú`M ≈à .¿É`Wô`°ù`dÉ`H ¬`°ü`«`î`°û`J ”

ó`≤`d .≈`©è ø`jô`NB’G ∞`WÉ`©`J Iô`¶`f ™è É`«`∏`c Ö`°SÉ`æ`à`j ’ …ó`ã`dG ¿É`Wô`°S øè

≈`∏`Y »`fó`YÉ`°ù`J Iƒ`b »`∏`NGó`H ódh ó`≤à êÓ`©`dG IhGô`°V øè º`Zô`dÉ`H ¬`fCG äô`©`°T

.É`¡`«à Éè π`µH IÉ«◊G á`ª`«`≤`H ô`©`°TCG äCGó`Hh .∫ƒ¡éŸG á`HQÉ`ëè

∫hÉ`MCG ¢VôŸG øè AÉ`Ø`°û`dG Iô`FGO »à á`∏`Môè Ö`©`°UC’ …RÉ`«`à`LG ó`©`H ¿’Gh

Ée π©aCG ¿CG ÌcCG ∫hÉMCGh ,á∏MôŸG ¢ù`Ø`æ`H ¿QôÁ øŸ IófÉ°ùŸGh IóYÉ°ùŸG ó`j óèCG ¿CG

.GôµÑe ¢VôŸG ±É°ûàcGh ájÉbƒdG πFÉ°SƒH ø¡aôYCGh äÉjôNC’G QòMC’ »©°SƒH

π`jó`©`à`H AGƒ`°S ,IÉ«◊G á°SQÉªŸ á`≤`jô`W π`°†àCG ø`Y å`ë`Ñ`dG »à CGóÑ`f AÉ`Ø`°û`dG ó`©`H

AÉ`Ø`°û`dG ¿EG .ΩÉ`Y π`µ`°û`H É`æ`JÉ`«`M Üƒ`∏`°SCG hCG á`«`°VÉ`jô`dG hCG á`«`FGò`¨`dG É`æ`JGOÉ`Y

.É`æ`°ù`Ø`fCÉ`H kGó`«`L »`æ`à`©`f ¿CG Ö`é`j π`H ,§`≤à ô`«`bÉ`≤`©`dGh á`jhOC’É`H ≥`≤`ë`à`j ’

Ωó`Yh π`°ù`µ`dG IÉ«`Mh ¿ƒgódÉH áÄ«∏ŸG á`©`jô`°ù`dG äÉ`Ñ`LƒdG Ö`æ`é`à`f ¿CG º¡ŸG ø`ªà

≈∏ãŸG á`≤`jô`£`dG á`≤`jó`M …CG »à hCG …OÉ`æ`dG »à ô`«`°ù`dG ô`Ñ`à`©`j ÚM ≈à .ácô◊G

.º«∏°ùdG ≥jô£dG ≈∏Y øjÒ°ùJ p∂fCG øjô©°ûà°S Iƒ£N π`c ™`ªà .É`fó`°ù`L ø`jô`ª`à`d

øe ÒãµdG øe ájÉbƒdGh AÉØ°û∏d º¡e πeÉY »ë°üdG »FGò¨dG ΩÉ¶ædG πµ°ûj ájÉ¡ædG ≈ah

ø°†Nh …óãdG ¿ÉWöS ≈∏Y Í∏¨J äGó«°S øe ≥jôa πªY êÉàf ÜÉàµdG Gòg .¢VGôeC’G

¿ÉWöùdG ≈∏Y ø¡Ñ∏¨J öSh ø¡JÈN π≤f ‘ ÍZQ ‹ÉàdÉHh AÉØ°ûdGh ¢VôŸG áHôŒ

.¿B’G kÉ©FÉ°T íÑ°UCG …òdG ¢VôŸG Gòg øe ±ƒÿG øe QôëàdG ‘ ø¡MÉ‚h

¥RQ …QÉe

∫ÉØWCG áÑ«ÑW



∫hC’G π°üØdG

»`FÉ«```ªµdG êÓ````©dG

:√DhÉæKCGh »FÉ«ªµdG êÓ©dG AóH πÑb

,á«MGô÷G á`«`∏`ª`©`dG AGô`LEG ó`©`H ÚJhô`Ñ`dG øè á`Ñ`°SÉ`æè äÉ`«`ª`c ∫hÉ`æ`J Öéj

ƒ‰h ìhô÷G ΩÉ`Ä`à`dG ≈`∏`Y ó`YÉ`°ù`j iò`dG Ú`Jhô`Ñ`dG ≈`dEG º°ù÷G êÉà`ë`j å`«`M

á`ª`©`WC’G ∫hÉ`æ`J »à á`Ñ`ZôH êÓ`©`dG AÉ`æ`KCG kÉ`fÉ`«`MCG ø`jô`©`°û`J ’ ó`b .ÉjÓÿG

øè á`«àÉ`c á`Ñ`°ù`f ≈`∏`Y »∏°ü– ¿CG …Qhô`°†`dG øè ∂`dò`d ,ÚJhô`Ñ`dÉ`H á`«`æ`¨`dG

,∑É`ª`°SC’G ,Ωƒ`ë`∏`dG øè ÚJhô`Ñ`dG ≈∏Y ∫ƒ°ü◊G øµÁ .êÓ`©`dG Aó`H π`Ñ`b ÚJhô`Ñ`dG

äÉéàæeh ÜƒÑ◊Gh ,É«dƒ°UÉØdGh á∏°ùÑdÉc ,äÉ«dƒ≤ÑdG ‘ óLƒj Éªc ,øLGhódGh

.¿ÉÑdC’G

" kGó```HCG »ª``∏°ùà°ùJ ’"»FÉ«ª«µdG êÓ©dG øY äÉeƒ∏©e

,iƒ`bh ó`jó`°T ≈`LÓY Üƒ`∏`°SCG »`FÉ`«`ª`«`µ`dG êÓ©`dG ô`Ñ`à`©`j

kÉ`°†`jCG ôèój ¬`fEÉà á`«`fÉ`Wô`°ù`dG ÉjÓÿG π`à`b ≈`∏`Y π`ª`©`j É`ª`æ`«`Ñà

≈`FÉ«`ª`«`µ`dG êÓ`©`dG AÉ`æ`KCG ¢SÉ`æ`dG »`fÉ©`j É`ª`c .á`jOÉ`©`dG ÉjÓÿG

áæ`jÉ`Ñ`àè á`«`Ñ`fÉ`L QÉ`KCG ≈`dG iODƒ`j å`«`M á`Ø`∏`à`îè ¢VGô`YCG øè

¿hô`©`°û`j ¢UÉ`î`°TC’G ¢†`©H .ô`NB’ ¢ü`î`°T øè ∞`∏`à`î`J

hCG ∫É¡°SE’ÉH ¿ƒHÉ°üj ó`bh √ô`©`°T ó`≤`Ø`j º`¡`°†`©`Hh ¿É`«`ã`¨`dÉ`H

.∑Gòd hCG Gò¡d ôNB’G ¢†©ÑdG ¢Vô©àj ’ ób Éªæ«H ∑É°ùeE’G

¢†jôŸG π`©`é`j »`FÉ`«`ª`«`µ`dG êÓ©`dG ¿CG ó`cDƒŸG øè ø`µ`dh

¬àbÉW ≈∏Y ¢†jôŸG ßaÉëj ¿CG º¡ŸG øè ∂`dò`d ,Ö`©`à`dÉ`H ô©`°û`j

êÓ©dG »≤∏J AÉæKCG AÉŸG øe IÒÑc äÉ«ªc ÜöûH í°üæ oj .Égôaƒjh

áfÉãŸG ájÉª◊ AGhó∏d á«ª°ùdG QÉKB’G øe º°ù÷G ¢ü∏îàj ≈àM »FÉ«ª«µdG



øè iô`ã`µ`J ¿CG »`FÉ`«`ª`«`µ`dG êÓ`©`dG á°ù∏÷ OóëŸG Ωƒ`«`dG »à …ô`cò`J .≈`∏`µ`dGh

Ú`à`YÉ°S ≈`dGƒ`ë`H êÓ`©`dG á`°ù`∏`L ó`©`H (πbC’G ≈∏Y Î«d 2) π`FGƒ°ù`dGh AÉŸG Üô`°T

≥HÉ°ùdG Ωƒ«dG ‘ √É«ŸG ÜöT øè …ô`ã`cCG .(á°UÉe hCG √ƒ`ª`«`∏`°û`H) Ahó`gh A§`Ñ`H

kGó«L …ò¨J .êÓ©dG »≤∏J ó©H (ΩÉjCG 3 - 2) IóŸ á«dÉàdG ΩÉ`jC’G »à ∂`dò`c êÓ`©`∏`d

.»FÉ«ª«µdG êÓ©dG á°ù∏L ≥Ñ°ùJ ≈àdG ΩÉjC’G ‘

"»FÉ«``ª«µdG êÓ```©dG á`°ù∏L ≥Ñ`°ùJ ≈àdG ΩÉ`jC’G ‘ kGó«`L …ò`¨J"

á«HÉéjEG á≤jô£H …ôµa

¿CG »`dhÉ`M .»`FGò`¨`dG ∂èÉ¶`fh ,∑AÉ`Ø`°Th ,∂`LÓ`Y ƒëf »`HÉ`é`jEG ∞bƒÃ ≈∏–

.êÓ©∏d ìÉàØªc ΩÉ©£dG ‘ …ôµØJ ¿CG ‹hÉMh .Ée ¢üî°T ™e ∑ôYÉ°ûe øY »`ª`∏`µ`à`J

êÓ©dG óFGƒa ¥ƒØJ ób óFGƒØH º«∏°ùdG »FGò¨dG ΩÉ¶ædGh »HÉéjE’G ∑ÒµØJ ∂«∏Y Oƒ©«°S

.»FÉ«ª«µdG

»FÉ«ª«µdG êÓ©dG »≤∏J AÉæKCG á©FÉ°ûdG πcÉ°ûŸG

"º«``MQh Ëô``c ˆG ¿EG .π``èC’G …ó≤ØJ ’ .¿É```ÁE’G øY »`Øb ƒàJ ’"

á«¡°ûdG ¿Gó≤a .1

¿CG øµÁ É`ª`c .¬`°ù`Ø`f ¿ÉWô`°ù`dG hCG êÓ`©`dG É`¡`Ñ`Ñ`°ù`j ó`b á`©`FÉ°T á`∏`µ`°ûè √òg

.á`«`¡`°û`dG ¿Gó`≤à ≈`dEG ≥`∏`≤`dG …ODƒ`j

á«¡°ûdG ¿Gó≤a ≈∏Y Ö∏¨àdG á«Ø«c

äGÎa ≈∏Y IÒ¨°U äÉÑLh »∏cCÉJ ¿CG ‹hÉM

.áHQÉ≤àe

π`ãè á`bÉ£`dÉ`H á`«`æ`¨`dG á`ª`©`WC’G »`dhÉ`æ`J

.iôNC’G á`Ø`Ø`éŸG ¬`cGƒ`Ø`dG hCG ,øjà`dG ,í`∏`Ñ`dG



hCG ó`ª`éŸG …OÉ`Hõ`dG π`ãè Ióª`éŸG hCG ,IOQÉ`Ñ`dG hCG ,á`jô`£`dG á`ª`©`WC’G »`dhÉæ`J

.(∂jÉ°T ∂∏«ŸG) ¥ƒØîŸG Í∏dG hCG Ëôc ¢ù`jB’G

.Ö∏°üdG ΩÉ©£dG ∫hÉæJ ‘ áÑZôH …ô©°ûJ ⁄ GPEG áHQƒ°ûdG »HôL

.ΩƒædG πÑb ΩÉ©£dG øe π«∏≤dG ‹hÉæJ

»µd ôaƒj å«M QÉ£aE’G áÑLh ‘ äGô©°ùdGh ÚJhÈdÉH á«æ¨dG áª©WC’G ‹hÉæJ

.Ωƒ«dG øe á∏jƒW IÎØd ájƒ«◊Gh ábÉ£dG

¿É«ã¨dG . 2

hCG IQÉ◊G hCG á`ª`°SódG á`ª`©`WC’G ∫hÉ`æ`J ≈`∏`Y IQó`≤`dG Ωó`©`H AÉ`°ù`æ`dG ¢†`©`H ô©`°û`J

É¡æ«Ñ– »`à`dG á`ª`©`WC’G ∫hÉ`æ`J ô`«`NCÉ`J ¢†`©`Ñ`dG ìô`à`≤`j .Ió©ŸG ≈`∏`Y á`∏`«`≤`ã`dG

»à á`Ñ`Zô`dG ø`jó`≤`Ø`J ∂`∏`©`é`j ó`b ¿É`«`ã`¨`dG ¿C’ êÓ`©`dG á`jÉ¡`f ó`©`H Éè ≈`dEG

∂èÉ©`W »`dhÉ`æ`J .á`jÉ`¡`æ`dG »à á`bÉ`£`dG øè ô`«`ã`µ`dG Ú`LÉ`à`ë`à`°Sh É`¡`dhÉ`æ`J

»`¡`£`dG Ió`«`L Gó`L Iô`«`¨`°U ™`£`b á`©`£`≤è Iô`«`¨`°U äÉ`Ñ`Lh IQƒ`°U »à A§`Ñ`H

iPCG …CG Ö`Ñ`°ù`J ’ ≈`à`M è`jõŸG ´Gƒ`fCG øè â`fÉc GPEG •ÓÿG »à Gó`«`L á`Hhô`°†è hCG

.áHQÉ≤àe äGÎa ≈∏Y ≠°†ŸG óæY º`Ø`∏`d

â– ô`NBG ΩÉ`©`W …CG hCG í`dÉè hCG ¥GòŸG ƒ`∏`M A»`°T ™`°Vh kÉ`°†`jCG ¢†`©`Ñ`dG ìÎ`≤`j

.¿É«ã¨dÉH Qƒ©°ûdG øe »∏∏≤àd ∂`fÉ`°ù`d



¿É«ã¨dÉH äGó«°ùdG ¢†©H äô©°T ÉeóæY á∏°†ØŸG áª©WC’ÉH áªFÉb √òg

á∏°†Øe áª©WCGÉ¡«ÑæŒ áª©WCG

á`LRÉ`£`dG äGhGö†ÿG h ¬`cGƒ`Ø`dGáª°SódG áª©WC’G

…OÉHõdG( ´ƒÑ°SC’G ‘ ÚJôe hCG Iôe ) Ωƒë∏dGh øLGhódG

Qõ÷G Ò°üYáÑ∏©ŸG áª©WC’G

áHQƒ°ûdGájRÉ¨dG äÉHhöûŸG

»∏chÈdGIƒ¡≤dG

¢ùaôµdGIQÉ◊G áª©WC’G

¢ùÿG

»æÑdG RQC’G á°UÉN ,RQC’G

áæ«ëW ™e Oƒ°SCG π°ùY

π°ùYh í∏H

ÍddG ™e GóL Ò¨°U ™£≤e í∏H ´ƒ≤æe


ióãdG ¿ÉWô`°S øe êÓ©dG AÉæKCG ≈ë°üdG AGò¨dG

π`c ¿EÉà ,Ú`Jhô`Ñ`dÉ`H á`«`æ`¨`dG á`ª`©`WC’G ∫hÉ`æ`J º`¡ŸG øè ¬`fCG øè º`Zô`dÉ`H

’EG ∑Éª°SC’Gh ,øLGhódGh ,Ωƒë∏dG πãe áª©WC’G √òg ∫hÉæJ Ωó©H øë°üæj äGó`«`°ù`dG

√ò`g ¿C’ »`FÉ`«`ª`«`µ`dG êÓ`©`dG á`°ù`∏`L øè »`fÉãdG ´ƒ`Ñ`°SC’G »à hCG ΩÉ`jCG áKÓK ó©H

.ºØdG ‘ êÓ©dG ¬ÑÑ°ùj …òdG Êó©ŸG ¥GòŸG IOÉjR ¤EG …ODƒJ ó`b á`ª`©`WC’G

ºØdG äÉMô≤J .3

äÉMô`≤`J ≈`dEG »`FÉ`«`ª`«`µ`dG êÓ`©`dG ´Gƒ`fCG ¢†`©`H …ODƒ`J

(áfƒî°ùdG ójó°T ΩÉ©£dG ∫hÉæJ …OÉ`Ø`J øè ó`H’ ∂`dò`d .º`Ø`dG

á`YPÓ`dG äÉ`¡`µ`æ`dGh) §≤a Å`àGO π°†Øj

¿ƒ`ª`«`∏`dG π`ãè á«°†ª◊G áª©WC’Gh

π`Ø`∏`Ø`dGh º`WÉ`ª`£`dGh ∫É`≤`Jô`Ñ`dGh

.QÉ◊G

√ò`g »à Ió«ØŸG á`ª`©`WC’G É`ª`æ`«`H

,ï`«`£`Ñ`dG ,êRÉ`£`dG ¢SÉ`fÉ`fC’G »`g ádÉ◊G

π°ù©dG ,á«Ñ∏¡ŸG ,Oô`à`°SÉ`µ`dG ,¢†`«`Ñ`dG ,…OÉ`Hõ`dG

á°Shô¡ŸG ¢ùWÉ£ÑdG ,¢†«ÑdÉc iôNC’G ájô£dG áØ«ØÿG áª©WC’Gh áæ«ë£dG ™e Oƒ°SC’G

.ájô£dG ¬cGƒØdGh

∫É¡°SE’G .4

¿ƒª«∏dG áaÉ°VEG øµÁh √É«ŸG É¡£°ùHCGh π`FGƒ`°ù`dG øè ô`«`ã`µ`dG Üô`°T …Qhô`°†`dG øè

áÑ°ùf ≈`∏`Y …ƒ`à– »`à`dG á`ª`©`WC’G ¿EGh .IOƒ≤ØŸG π`FGƒ`°ù`dG ¢†`jƒ`©`à`d ∂dPh É¡«dEG

,äGhö†ÿG ,á`¡`cÉØdG ∫hÉ`æ`J ≈ÑæŒ ∂`dò`d ,áHô£°†e √ó©ŸG π©Œ ±É«`dC’G øe IÒÑc

±É`«`dC’É`H á`«`æ`¨dG Üƒ`Ñ◊Gh ,¢üª◊Gh ¢Só`©`dG π`ãè ÜƒÑ◊G

¬`fCG É`ª`c .…ó`∏`Ñ`dG õÑÿGh ,π`ZÈdGh ,∂`jô`Ø`dG π`ãè

ô`«`ã`J »`à`dG á`ª`©`WC’G …OÉ`Ø`J øè kÉ`°†`jCG ó`H’

áØHô◊G áª©WC’Gh ,á«ª©£dG ,ºWÉª£dG πãe √ó©ŸG

π«∏≤àdG äGó«°ùdG ¢†©H π°†ØJh .ΩƒãdÉH á«Ä∏ŸG hCG



áª¡e) ¢ùWÉ£ÑdGh áfhôµŸGh RQC’G πãe äÉjƒ°ûædG ‹hÉæJ .¿ÉÑdC’G äÉéàæe ∫hÉæJ øe

hCG (¿ÉÑ∏dG øe ¬jÎ°ûJ …òdG) …ó∏ÑdG …OÉHõdG óYÉ°ùj ∂dòch .(ìÓeC’ÉH á«æZ É¡fC’ GóL

.ájƒ«◊G äGOÉ°†ŸG É¡∏à≤J »àdG ÉjÒàµÑdG ¢†jƒ©J ≈∏Y ∫õæŸG ‘ ´ƒæ°üŸG

∑É°ùeE’G .5

ó`æ`Y ∑É`°ùèE’G øè äGó`«`°ù`dG ¢†`©`H »`fÉ©`J

∑É°ùeE’G ∞jô©Jh .»`FÉ`«`ª`«`µ`dG êÓ`©`dG »`≤`∏`J

∂`dòd . É k«YƒÑ°SCG äGôe 3 øe πbCG RÈàdG ƒg

,kÉ`«èƒj AÉŸG øè ô`à`d 2 π`bC’G ≈`∏`Y »`HöTG

.áØ«ØÿG ø`jQÉ`ª`à`dG ¢†`©`Ñ`H »èƒ`bh

»`g ádÉ◊G √ò`g »à á`«`FGò`¨`dG á`«`ë`°ü`æ`dGh

∂`dòd ,∫É`¡`°SE’G ó`æ`Y É`æ`à`ë`«`°ü`f ¢ù`µ`Y

ójõŸG ∫hÉæàH ±É«dC’G øe ∂à°üM øè ió`jRCG

,∫ƒ≤ÑdG ,á∏eÉµdG ÜƒÑ◊G ,äGhö†ÿGh á¡cÉØdG øe

á`¡`cÉ`Ø`dGh É`«`°UGô`≤`dG ó`YÉ`°ù`J ∂`dòc .…ó∏ÑdG õÑÿGh

¢ü°üM ¢ùªN ‹hÉæJ .∑É°ùeE’G øe π«∏≤àdG ≈∏Y √É«ŸG »à áYƒ≤æŸG iô`NC’G á`Ø`Ø`éŸG

á°ü◊Gh - á¡cÉØdG øe áKÓKh äGhö†ÿG øe ÚæKG) Ék«eƒj äGhö†ÿGh á¡cÉØdG øe

.áØ«ØÿG äÉæjôªàdG ¢†©H á°SQÉªÃ »eƒb .(Ò¨°U Üƒc AπÃ Qó≤J

∫É¡°SE’G ‘ ºµëàdG øe ∂æµÁ »ë°U »FGòZ ΩÉ¶æH ΩGõàd’G ¿EG""AGƒ°S óM ≈∏Y ∑É°ùeE’Gh

É«ª«fC’G hCG ΩódG ô≤a . 6

ô`©`°û`j¢ü`î`°û`dGπ`©`é`j É‡AGôª◊GΩó`dGäGô`cOó`Y¢ü`bÉ`æ`Jø`Y Ωó`dG ô`≤àè`à`æ`j

ó`ª`à`©`j ∂`dP ¿CG å`«`M ΩódG ô`≤`Ø`H äGó`«`°ù`dG π`c ÜÉ`°ü`J ’ ó`bh ,∫ƒªÿGh Ö`©`à`dÉ`H

AÉ¡`à`fG π`Ñ`b ∂`dP ¿ƒ`µ`«`°ùà ΩódG ô`≤à ô`¡`X GPEG .»`FÉ`«`ª`«`µ`dG êÓ`©`dG ´ƒ`f ≈`∏`Y

êÓ©`dG AÉ`æ`KCG ¿RGƒàŸG ô`«`Z »`FGò`¨`dG ΩÉ`¶`æ`dG …ODƒ`j ó`b ÚM ≈à .Iô`°TÉ`Ñè êÓ`©`dG



,êÓ`©`dG øè AÉ¡àfE’G ó`æ`Y ΩódG ô≤à ≈`dEG

á`«`æ`¨`dG á`ª`©`WC’G ∫hÉ`æ`J ó«ØŸG øè ∂`dò`d

,AGö†ÿG á«bQƒdG äGhö†ÿG πãe ójó◊ÉH

.Oƒ°SC’G π°ù©dGh ,∑Éª°SC’G ,Ωƒë∏dG

"A»`°T …CG π`Ñbh k ’hCG ∂à`ë°U"

:AÉ°†«ÑdG ΩódG äGôc OóY ¢ü≤f.7

áYÉæŸG øY ádƒÄ°ùŸG AÉ°†«ÑdG ΩódG äGôc OóY ‘ ¢ü≤f »FÉ«ªµdG êÓ©dG øY èàæj

.ájó©ŸG ¢VGôeC’ÉH ∂àHÉ°UEG IQƒ£N øe ójõj ób É‡

:…hó©dÉH ∂àHÉ°UEG áÑ°ùf øe π∏≤J ób á«dÉàdG äÉeƒ∏©ŸGh

.∫hÉæà∏d É¡à«MÓ°U øe …ócCÉààd áª©WC’G á«MÓ°U ïjQÉJ øe »≤≤–

.∫õæŸG êQÉN hCG ºYÉ£ŸG ‘ äÉ£∏°ùdG ∫hÉæJ »ÑæŒ

áaô¨dG IQGô`M á`LQO ‘ ¬côJ »ÑæŒh áLÓãdG π`NGO ΩÉ©£dG ßØëH »eƒb

.AÉà°ûdG π°üa ‘ É k°Uƒ°üNh

.áLÓãdG øe ¬LGôNEG Qƒa ΩÉ©£dG »¡£H »eƒbh

∫ÓN ¬«dhÉæJh »¡£dG øe ÚàYÉ°S ∫ÓN ‘ áLÓãdG ‘ ΩÉ©£dG ÉjÉ≤H »¶ØMG

. áYÉ°S 24

¢†«HC’G Í÷G ´GƒfCG ¢†©H ,OQƒØµjôdG áæÑ÷G ,¢ûŸG ,Ëó≤dG Í÷G ∫hÉæJ »ÑæŒ

.iô£dG

.áeô£°ùÑdGh »eÓ°ùdG ,¿ƒ°ûfÓdG ,IóªéŸG Ωƒë∏dG »ÑæŒ

¥GQhC’G äGP É k°Uƒ°üNh äGhö`†`ÿGh ¬cGƒØdG »∏°ùZG

.AGö†ÿG

πÑb á`Xƒ`Ø`ë`ŸG á```jò```ZC’G Ö` ∏`Y π`°`ù`¨`H »`èƒ``b

.íàØdG

äÉ©ªéàdG hCG áªMOõŸG øcÉeC’G ‘ óLGƒàdG »ÑæŒ



¢VGôeC’G ¢†©ÑH ÚHÉ°üe ƒfÉc GPEG É k°Uƒ°üN

.Gõfƒ∏ØfC’G hCG ájó©ŸG

QÉ°ûàfG »©æªàd ábóHh GÒãc ∂jój »∏°ùZG

. ÉjÒàµÑdG

:á«HÉéjEÉH …ôµa

∑AÉbó°UCG ¢†©H ‹EG »Kó– .∑AGò`Zh ∑AÉØ°T ,∂LÓY øe »HÉéjEG ∞bƒe …òN

∂Øbƒe øe IOÉØà°SE’G ∂æµÁ .êÓ©dG í«JÉØe óMCÉc ∑AGòZ ‹EG …ô¶fG .∑ôYÉ°ûe øY

.»FÉ«ªµdG êÓ©dG øe ∂JOÉØà°SG Qób í«ë°üdG ∂eÉ©Wh »HÉéjE’G



≈`fÉ`ãdG π`°üØdG

êÓ©dG ó©H

…ó©°SGh ∂à∏FÉY ™e á¶◊ πµH »©àªà°SG Gòd ,IóMGh Iôe ¢û«©f øëf""Ú°ü∏îŸG ∑AÉbó°UCG áÑë°üH

¿RƒdG ‘ ô`«¨àdG

,¿Rƒ`dG »à ô`«`¨`J Ö`Ñ`°ù`J ó`b »`fƒèô`¡`dGh »`FÉ`«`ª`«`µ`dG êÓ`©`dG á`ª`¶`fCG ¢†`©`H

8 – 4 Ú`H Éè ìhGô`à`j ¿Rƒ`dG »à ¢VÉ`Ø`î`fG ≈`dEG äGó`«`°ù`dG ¢†`©`H ¢Vô©j É‡

¢†`©`Ñ`dG¢Vô`©`à`j ó`bh .êÓ`©`dG á`∏`Môeá`jÉ`¡`fó`©`HIöTÉ`Ñèº`é`c

äÉeGôL ƒ∏«µdG øe Oó`©`dG Gò`g π`ãè) ¿Rƒ`dG »à IOÉ`jõ`d ô`NB’G

kÉ`LÉ`YREG ¿Rƒ`dG »à ô`«`¨`à`dG Gò`g Ö`Ñ`°ù`j ó`bh . (ÌcCG hCG

,»LQÉÿG ∂`∏`µ`°T »à Gô`«`¨`J ∑Éæ`g ¿CG ø`jô`©`°û`J ∂`fC’

…Qhô`°†`dG øè í`Ñ`°ü`j É`æ`gh .∑ô`¡`¶è ≈∏Y Ú≤∏≤àa

∂à∏FÉY øe ∂«dEG ÚHô≤ŸG ™e ∂≤∏≤j É`ª`Y á`MGô`°ü`H çó`ë`à`dG

.∂FÉbó°UCGh

¿RƒdG ¿Gó≤a ( CG

≈`dEG ¿Rƒ`dG »à ¢VÉ`Ø`î`f’G Ö`Ñ`°ù`j ó`b

º°ù÷G »à á`bÉ£`dG á`Ñ`°ù`f ¢VÉ`Ø`î`fG

øè Gòd ,AÉ`Ø`°û`dG á`«`∏`ª`Y øè A§Ñj É‡

á`Ø`«`Ø`N äÉÑ`Lh ∫hÉ`æ`J …Qhô`°†`dG

äÉ`Ñ`Lƒ`dG π`ãè Qô`µ`àè π`µ`°û`H Iô`«`¨`°U

Iô`«`Ñ`c á`Ñ`°ù`f ≈`∏`Y …ƒà– »`à`dG áØ«ØÿG

á`bÉ`£`H º°ù÷G óÁ É‡ ájQGô◊G äGô`©`°ù`dG øe



á`bÉ`£`dG á°†Øîæe á`ª`©`WC’É`H Ió©ŸG Å`∏è ÖæŒ ≈`∏`Y ¢Uô◊G Ö`é`jh .Iô`«`Ñ`c

IQhô`°V ∑É`æ`g å`«`M .ähGö†ÿGh á`¡`cÉ`Ø`dG π`ãè ±É`«`dC’G á`Ñ`°ù`f »à á©ØJôŸGh

»à á`bÉ£`∏`d Qó°ü`ª`c É`¡`«`∏`Y OÉ`ª`à`Y’G Ωó`Y ™è ø`µ`dh á`ª`©`WC’G √òg ∫hÉ`æ`à`d

.á∏MôŸG √ò`g

»`FGò`¨`dG ΩÉ`¶`æ`dG »à á`«àÉµ`dG ÚJhô`Ñ`dG á`Ñ`°ù`f ≈`∏`Y ®ÉØ◊G øè ó`H’ ∂`dòc

.áé°ùfC’Gh äÓ°†©dG AÉæH IOÉYE’ á«°SÉ°SC’G OGƒŸG øe ÚJhÈdG ó©j å«M ,™ÑàŸG

:ábÉ£∏d Ió«÷G QOÉ°üŸG

áfhôµŸG

Í÷G

(á«ª©£dG) πaÓØdG

…OÉHõdG

áHQƒ°ûdG) ác«ª°ùdG áHQƒ°ûdG

(á«HÎdG hCG áÁQµdÉH

ÍddÉH RQC’Gh á«Ñ∏¡ŸG

á∏«∏ÑdG

áØØéŸG á¡cÉØdGh í∏ÑdG

.iôNC’G

á©ØJôŸG äÉ`Hhô`°ûŸG

,Ö`∏`ë`°ù`dG) á`bÉ`£`dG

™è äÉ¨ŸG ,áÑ∏◊G

.(kGóL øª°ùdG øè π`«`∏`≤`à`dG



¿RƒdG IOÉjR (Ü

:»g ¿RƒdG ¢†Øÿ á«°SÉ°SC’G ÇOÉÑŸG ¿EG

á`¡`cÉØdG øè ¢ü`°ü`M ¢ù`ª`N ∫hÉ`æ`J

π`«`Ñ`°S ≈`∏`Y) kÉ`«èƒj äGhGö†ÿGh

IóMGƒdG ∫É≤JÈdG IôªK πã“ ∫ÉãŸG

. (IóMGh á°üM

äÉéàæe ∫hÉæJ :¿ƒgódG áÑ°ùf ¢†ØN

.¿ƒgódG áÑ°ùf ‘ á°†ØîæŸG ¿ÉÑdC’G

Öéjh êÉLódGh Ωƒë∏dG øY ó∏÷G ádGREG

.»¡£dG πÑb êÉLódG øY ó∏÷G ádGREG

hCG AGƒ°ûdG hCG QÉîÑdG ≥jôW øY ΩÉ©£dG »¡W

.»∏≤dG ≥jôW øY ¢ù«dh ≈∏¨dG

.á∏«Ä°V äÉ«ªµH øµdh ,óHõdG hCG øª°ùdG øek’óH »¡£dG ‘ âjõdG ΩGóîà°SG

kÓèÉ`c ´ƒæ°üŸG õÑÿG π`ãè (Qƒ°û≤ŸG ô`«`Z á`∏èÉµ`dG áÑ◊G hP) í`ª`≤`dG ∫hÉ`æ`J

.»æÑdG RQC’G hCG ,…ó∏ÑdG õÑÿG hCG ,íª≤dG øè

.iƒ∏◊Gh ∂©µdGh âjƒµ°ùÑdG ´GƒfCG ™«ªL ≈ÑæŒ

hCG …É°ûdG ‘ ôµ°ùdG áÑ°ùf ¢†«ØîJh ájôµ°ùdG äÉHhöûŸG ∫hÉæJ øY ∞bƒàdG

.Iƒ¡≤dG

"»FGò¨dG ∂eÉ¶f ∫ƒM ∂Ñ«ÑW …Ò°ûà°SG ,∫GƒMC’G ™«ªL ‘h"



ΩÉ¶©dG á°TÉ°ûg (ê

»`©`«`Ñ`W AõL ΩÉ`¶`©`dG ∞`©`°V ó`©`j

±ô`©`jh.ø`°ù`dG»àΩó`≤`à`dGá`«`∏`ª`Yøè

í`Ñ`°ü`J ¿CÉH ΩÉ`¶`©`dG á`°TÉ`°û`g ¢Vôè

óbh .áàÉ`ã`c π`bCGh ∞`©`°VCG ΩÉ`¶`©`dG

¿É`Wô`°S ¢Vôè äÉ`LÓ`Y ¢†`©`H …ODƒ`J

¿ƒèô`g äÉ`jƒ`à`°ùè ¢†`Ø`N ≈`dEG …ó`ã`dG

≈`dEG √Qhó```H …ODƒ```j É‡ Ωó`dG »à Ú`Lhô`à`°SE’G

.É¡à°TÉ°ûg ¤EG …ODƒ`j ó`b É‡ ,ΩÉ`¶`©`dG á`ë`°U ≈`∏`Y ô`KDƒ`j »`dÉà`dÉHh å`ª`£`dG ´É`£`≤`fG

ΩÉ`ª`à`g’G É`°†`jCG Ö`é`j ,¿RGƒ`àè »`FGò`Z ΩÉ`¶`f ´É`Ñ`JÉH ΩÉ`ª`à`g’G º`à`j É`ª∏`ãèh

áèÓ`°ù`d »`°SÉ`°SC’G πèÉ`©`dG ) Ωƒ`«`°ù`dÉµ`dG øè ¬`à`jÉØ`c ≈`∏`Y º°ù÷G ∫ƒ`°ü`ë`H

¢UÉ`°ü`àèG ™`«`£`à`°ù`j≈`à`M(O)ÚèÉà`«à≈`dEG É`°†`jCG º°ù÷GêÉ`à`ë`jÉ`ª`c .(ΩÉ`¶`©`dG

»`FGò`¨`dG∂èÉ`¶`f»à¿É`Ñ`dC’GäÉ`é`à`æè øè∂`à`°ü`M»`à`°†`Ø`NÉèGPEGh .Ωƒ`«`°ù`dÉµ`dG

. º°ùé∏d ‘ÉµdG Ωƒ«°ùdÉµdG QGó≤e ∫hÉæJ øe ócCÉàdG …Qhö†dG ø`ªà ,ÜÉ`Ñ`°SCG á`jC’

:Ωƒ«°ùdÉµ∏d Ió«÷G QOÉ°üŸG

äÉ`Yƒ`ª`éè π`ª`°û`Jh ,¿É`Ñ`dC’G äÉ`é`à`æè

π`«`∏`b …OÉ`Hõ`dG π`ãè ,¿ƒ`gó`dG á`°†`Ø`î`æè

,¢ûjô≤dG Í÷G ,º°SódG ¢†Øîæe øH∏dG ,º°SódG

.óHõdG øY ó©àÑfh

.áØØéŸG á¡cÉØdGh äGöùµŸG

∑Éª°SC’Gh ,πjôcÉŸG ,á‚ôdG ,øjOöùdG :∑Éª°SC’G

.iôNC’G á«àjõdG

,ÒLô÷Gh ,Iõ«ÑÿG ,»`∏`chô`Ñ`dGh ,ï`fÉ`Ñ`°ù`dG :AGö†ÿG ¥GQhC’G äGP äGhô`°†ÿG

.ö†NC’G ∫ƒØdGh ,¢ùfhó≤HdGh ,ô`é`æ`Ñ`dGh

…ƒàëŸG) É`jƒ`°ü`dG ∫ƒàh ,á`æ`«`ë`£`dGh ,IhÓ◊G π`ª`°û`J »`à`dGh º`°ù`ª`°ù`dG Qhò`H

.( »JÉÑædG øjLhÎ°S’G »`∏`Y

¢Vô`©`J ¿CG å`«`M ,( O ) ÚèÉ`à`«`Ø`d »`°ù`«`Fô`dG Qó°üŸG »`g ¢ù`ª`°û`dG á`©`°TCG ó`©`J

∑óÁ ∞`«`°ü`dG AÉ`æ`KCG kÉ`«èƒj §`≤à ≥FÉbO Iöû`Y ¢ù`ª`N IóŸ ¬`Lƒ`dGh øjYGQò`dG



ø`©`à`ª`à`°ù`j ø‡ â`æ`c GPEG ∂`dò`d .ó`MGh ΩÉ`Y IóŸ ( O ) ÚèÉ`à`«à øè á`«àÉc á`Yô`é`H

(O ) ÚeÉà«a É°†jCG óLƒj Éªc .á«aÉµdG ¢ùª°ûdG á©°TC’ øj°Vô©àà°S kkÉÑdÉä »°ûŸÉ`H

.á«àjõdG ∑Éª°SC’G Ωƒ◊h ¢†«ÑdG QÉØ°U ‘

áYÉæŸG (O

êÓ`©`dGh …ó`ã`dG ¿É`Wô`°S á`MGô`L ó`©`H º°ù÷G á`YÉ`æè ™àQ ó`©`j

:∂dP πª©d ¥ôW IóY ∑Éægh .ájÉ¨∏d áèÉ`¡`dG QƒèC’G øè

âjRh ,IQòdGh ,¢ùª°ûdG á©°TCG øe ( `g ) ÚeÉà«a »∏Y ∫ƒ°ü◊G

,áë«ë°üdG IQòdGh ,AGö†ÿG ¥GQhC’G äGP äGhGö†ÿGh ,¿ƒàjõdG

.äGöùµŸGh ÊGOƒ°ùdG ∫ƒØdGh Rƒ∏dGh

3 É`é`«èhC’G øè Iô`«`Ñ`c á`Ñ`°ù`f ≈`∏`Y …ƒà– »`à`dG á`jò`ZC’G ó`©`J

.ájÉ¨∏d Ió«Øe (Rƒ÷Gh á«àjõdG ∑Éª°SC’Gh ¿É`à`µ`dG Qò`H π`ãè )

ø`¡èÉ`°ù`LCG »à á`YÉ`æ`ŸG á`Ñ`°ù`f ™àQ øè äGó`«`°ù`dG ¢†`©`H âæµ“

øè »`©`«`Ñ`W ¿ƒµè ƒ`gh ) N G M - 3 ∫hÉ`æ`J ≥`jôW ø`Y

äÉ`«`ª`µ`H ( ÜGô`¨`dG ¢û`«`Yh »`æ`Ñ`dG RQC’G

.ádƒ°ùÑc πµ°T ≈∏Y Iô`«`Ñ`c

Echinacea Ö`°û`Y π`ª`©`j

õ«Ø– ≈`∏`Y (É`«`°SÉ`æ`NE’G)

áeÉY ôàGƒ`à`jh .áYÉæŸG RÉ`¡`L

’h ádƒ°ùÑc hCG á¨Ñ°U πµ°T ‘

8 ≈∏Y ójõJ IóŸ ¬dhÉæJ Öéj

.™«HÉ°SCG



• Canadian Cancer society - www.cancer.ca

• Breast cancer care UK - www.breastcancercare.org

• World’s healthiest foods - www.whfoodscom

• www.nutritiondata.com

• BBC news - www.bbc.news.co.uk

• www.healthynutritionguide.info

• American dietetic association - www.eatright.org

British Nutrition foundation - www.nutirition.org.uk

• Food Standard’s Agency - www.food.gov.uk

• National institution - www.cancer.gov


QOÉ``````°üŸG

:äÉ¶MÓe

:…óãdG ¿ÉWô°S áëaÉµŸ ájô°üŸG á°ù°SDƒŸÉH ∫É°üJ’G á«Ø«c

:≈°VôŸG äÉeóN õcôe

™°SÉàdG QhódÉH 35 ºbQ á≤°T ,»æ«©dG öü≤dG ´QÉ°T 33

0103491104 :ºbQ ∫ƒª

02/23644422 :ºbQ ¿ƒØ«∏J

02/23682431 :ºbQ ¢ùcÉa

19417 :øNÉ°ùdG §ÿG

© c

op

yrig

ht

BC

FE 2

010


êÓ©dG AÉæKCG



êÓ©dG AÉæKCG


Proper Nutrition during Treatment of Breast Cancer (Arabic)

Documents

Transcript of Proper Nutrition during Treatment of Breast Cancer (Arabic)