UTILITARIOS

TEMA:  La Importancia de la Ergonomía física en la educación informática

INTEGRANTES: JOSIAS ISRAEL PIÑA OROZCO

DOCENTE:ING. DIXYS LEONARDO

CURSO:PRIMERO SEMESTRE “D”

UNIVERSIDAD TÉCNICA DE MACHALA FACULTAD DE INGENIERÍA CIVIL ESCUELA

DE INFORMÁTICA

PHYSICAL ERGONOMICS

O Physical ergonomics is concerned with human anatomical, anthropometric, physiological and biomechanical characteristics as they relate to physical activity. Its main topics include working postures, manual materials handling, repetitive movements, musculotendinous injuries (LMT) of working origin, design jobs, occupational health and safety.

O La ergonomía física se preocupa de las características anatómicas, antropométricas, fisiológicas y biomecánicas humanas en tanto que se relacionan con la actividad física. Sus temas más relevantes incluyen las posturas de trabajo, manejo manual de materiales, movimientos repetidos, lesiones músculo-tendinosas (LMT) de origen laboral, diseño de puestos de trabajo, seguridad y salud ocupacional.

LA ERGONOMÍA FÍSICA

DEFINICION

La palabra ERGONOMÍA se deriva de las palabras griegas "ergos", que significa trabajo, y "nomos", leyes; por lo que literalmente significa "leyes del trabajo" y podemos decir que es la actividad de carácter multidisciplinario encargada de la conducta y las actividades, con la finalidad de adecuar los productos, sistemas, puestos de trabajo y entornos, a las características, limitaciones y necesidades, buscando optimizar su eficacia, seguridad y confort.

CONSECUENCIAS DE UNA MALA ERGONOMIA FISICA

O Últimamente las consultas médicas han sido testigos del número creciente de jóvenes que buscan ayuda para aliviar dolores en las muñecas, brazos, cuellos y espaldas, además de molestias diversas en los ojos.

O ¿El diagnóstico? Lesiones por estrés repetitivo . ¿La causa? Uso excesivo del teclado, muebles inadecuados y, malas posturas o mala iluminación al usar el computador. En los congresos de ortopedia, cada vez con mayor frecuencia, los médicos han expresado su preocupación por el número creciente de estudiantes, especialmente de nivel universitario, que sufren de síndrome del túnel carpiano, tendinitis, y otras condiciones médicas que indican claramente daño en músculos, tendones y nervios.

O En el pasado este tipo de lesiones estaban asociadas al mundo laboral y a personas mayores, ahora, como se están presentando en estudiantes jóvenes los expertos en ergonomía han prendido sus alarmas argumentando que: “Las Instituciones Educativas que no pongan en práctica la ergonomía en el aula de informática, pueden exponer a sus estudiantes a riesgos futuros” y agregan “al dejar de lado la ergonomía, las escuelas pueden estar contribuyendo a problemas médicos a largo plazo como son las lesiones por estrés repetitivo y la miopía”.

ERGONOMIA COMPUTACIONAL

O El uso de la computadora como una herramienta más de trabajo ha tenido un crecimiento explosivo en los últimos años. Es por eso que si pasamos varias horas frente a la computadora, lo más probable es que se sienta algún tipo de molestia en la espalda, los ojos o en otras partes del cuerpo, para evitarlo es aconsejable tomar ciertas precauciones como utilizar productos ergonómicos, por ejemplo: el teclado, el monitor, la silla, etc. Cuando se diseñan productos informáticos esto se realiza de acuerdo con las normas ergonómicas, para adaptarse al hombre ya que el ser humano, no está preparado para trabajar con luz artificial; o para sentarse frente a un monitor varias horas al día; esto puede perjudicar la salud, trayendo como consecuencias: dolor de hombros, espalda, muñecas, manos y fatiga visual si no se toman las medidas adecuadas.

Podemos prevenir estos problemas si considerásemos por lo menos:OSituar el monitor en línea recta a la línea de visión del usuario, para que la pantalla

se encuentre a la misma altura de los ojos. De esta manera no tendrá que doblar el cuello para mirarla.

OMantener una distancia de 50 o 60 cm. entre la persona y el monitor o a una distancia equivalente a la longitud de su brazo.

OBajar el brillo del monitor para no tener que forzar la vista.OEvitar que la luz del ambiente produzca reflejos sobre la pantalla; en todo caso,

cambiar la posición del monitor, o disminuir la iluminación del ambiente.OEl asiento debe tener una altura que mantenga un ángulo de 90°, evitando así el

dolor en las cervicales, lumbagos o problemas de disco; además debe tener un respaldo que permita apoyarse correctamente.

OAl digitar, los antebrazos y las muñecas deben formar una misma línea y los codos tienen que estar a ambos lados del cuerpo.

OEs bueno hacer un descanso de 5 minutos por cada hora de trabajo y hacer una serie de ejercicios sencillos como por ejemplo pararse derecho y levantar los hombros lentamente varias veces; o para relajar el cuello inclinar la cabeza hacia la izquierda y la derecha, intentando tocar el hombro con la oreja.

O Mantener la espalda recta y apoyada al respaldo de la silla. O Nivelar la mesa a la altura de los codos. O Adecuar la altura de la silla al tipo de trabajo. O Cambiar de posición y alternar ésta con otras posturas.

Trabajo Sentado:

Trabajo de pieO Alternar esta postura con otras que faciliten el movimiento. O Adaptar la altura del puesto al tipo de esfuerzo que se realiza. O Cambiar la posición de los pies y repartir el peso de las cargas. O Utilizar un reposaderos portátil o fijo.

Salud informática

Los avances en el cómputo para la medicina son espectaculares. Todos ellos son posibles luego de haber convertido los sistemas analógicos a digitales. Esto quiere decir que la forma de un órgano o el ritmo del corazón, son transformados en un código binario, para que las computadoras puedan recibir los datos y procesarlos. El término informática médica está siendo sustituido por el de informática de la salud, que engloba un mayor número de aspectos de salud, donde no solo se contempla el uso de las tecnologías de información y comunicaciones, sino que también contempla el uso de guías clínicas, terminologías medicas formales, sistemas de codificación, sistemas de apoyo a decisiones en salud y el expediente clínico electrónico de salud.

O Web grafía:O http://industrial-alturasysaludocupacinoal.blogspot.com/2013/03/la-ergonomia-fisica.htmlO http://nellyloherrera.blogspot.com/2011/09/salud-informatica-y-ergonomia.htmlO http://es.wikipedia.org/wiki/Ergonom%C3%ADa_computacionalO http://www.eduteka.org/ErgonomiaBasica.php