PLANING COMIDAS FASE 1
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8/7/2019 PLANING COMIDAS FASE 1
http://slidepdf.com/reader/full/planing-comidas-fase-1 1/5
1= OAEIlOKE KHN EI CÆQHAH AU@ON
FNL]EAFENQE[
• ? kukgo}oao ae {oitoah ae }flh
• = kukgo}oao{ {hze}o{
ae {oitoah ae oteno
• ? gueth ene}h h {ûih io kio}o
• ? kukgo}oao ae que{h mionkh
fzh Mu}lh{
Cerkie ei {oitoah ae }flh) ei
{oitoah ae oteno) io kio}o ae gueth
h ei gueth ene}h {elòn ei ozefh
v io {uze}tf{fûn ae {u khie{e}hi
v ei que{h mionkh ae{nooah.
Cerkie ei khnbunh) ae{zuæ{
khkfne io k}eze en uno {o}æn
onfoage}ene) {fn coe}fo l}o{o.
[f {e zelo o io {o}æn) zueae)
khch òifch }eku}{h) zo{o} zh} ei
}ete{fcfenh uno lho ae okefe
ovuaïnah{e ae zozei ae khkfno.
Ei ae{ovunh
¸_uæ khce} en ei ae{ovunh au}onqe io do{e ?8
Zueae eielf} ifm}ecene ae e{o if{o v z}ezo}o} un ae{ovunh o {u
lu{h.
MEMFAO[
Kodæ
Iekge ae{nooao
Qæ) f{ono{
]fkh}æ
IÏKQEH[
_ue{h d}e{kh mofah :%
]eque{ûn ae{nooah
_ue{h mionkh fzh Mu}lh{
Vhlu} ae{nooah o khn{omh}e{ oi o{zo}och
K]EZE[
Qh}o ae {oitoah ae oteno
fcïwfch = kukgo}oao{ ae {oitoah ae otenoi
KO]NE[ V GUETH[
Ko}ne ae kekfno
Bocûn ae Vh}` {fn l}o{o nf kh}ero
Ihnkgo ae bocûn ae zhiih {fn l}o{o
Qh}fiio
Gueth{ }etueih{) oi zioh) zo{oah{ zh}
oluo Fkhn f}o{ ae io zekgulo aei zhiihf
[f nh zueae khce} noao zh} io coÿono oi ae{ze}qo}Nh {e {oie zh} noao nfnluno khcfao2 hce uno memfao koifene)
e{ze}e uno gh}o v ae{zuæ{ ae{ovune.
¸Kûch z}e{kfnaf} aei zon8
[elu}h que go enenafah que ei ae{ovunh {e ifcfo o io if{o ae ih{
oifcenh{ ouh}froah{. Zh} e{h nh te}ï en ih{ cenò{ mhiie}ão nf zon.
Ze}h enkhn}o}ï omunaone khcfao zo}o {okfo}{e {fn nfnlòn z}hmie#
co) zh}que zha}ï khn{ucf} onh{ iïkeh{ ae{nooah{ khch ae{ee)
enauiroah{ khn o{zo}och) un gueth au}h o fnkiu{h uno ihnkgo ae
bocûn ae zhiih. Qena}ï io {en{okfûn ae un ae{ovunh cuv khczieh)
fko{f khch {f {e }oo}o ae e{o} hconah un m}unkg o io fnlie{o hao{
io{ coÿono{/
E{e cenò {e}ï oaecï{ cï{ equfifm}oah v afnocfroah} que un
ae{ovunh }oafkfhnoi khczue{h ae mhiie}ão o ae ke}eoie{ ae
kghkhioe ..
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1 )O)AEI'b)O)KEKHN EI CÆQHAH AU@)O)N
Ei oicue}rh
¸_uæ khce} en ei oicue}rh au}onqe io do{e ?8
Zueae eiomh}o} en}one{) zioh{ v zh{}e o zo}f} ae ih{ <= oifcenh{
khn z}heãno{ z}e{enoah{ en io z. ;7. fKhco onh khch qufe}oi
Qocmfæn enkhn}o}ï faeo{ zo}o cenò{ ae uno {econo en io z. 17.
]ekue}ae meme} omunaonecene au}one io khcfao. Zueae okhc#
zoÿo} io khcfao khn æ te}ae) oluo khn lo{ ... ih{ }ed}e{kh{ eauikh#
}oah{ e{ïn ocmfæn ouh}froah{. Zfen{e en io{ e{zekfo{ v io{ gfe}mo{
zo}o to}fo} {u oifcenokfûn v kufae io z}e{enokfûn) ih{ oifcenh{
{fecz}e ozeeken cï{ khn muen o{zekh. Zo}o {orhno} ko}ne{ v
gueth{) khn{uie io{ zz. ;4#;<. [f nh fene feczh zo}o z}ezo}o} uno
{oi{o) zueae oÿoaf} {fn nfnlòn z}hmieco tfnol}e) zfcfeno) e{zekfo{
o o{zo}och.
Kufaoah khn io{ }oczo{ gomfuoie{ que zueaen d}eno} io afeo v
kou{o} }eenkfûn ae oluo. Ifcfe io {oi v io ch{oro.
MEMFAO[
Oluo khn o {fn lo{
Qæ te}ae
]ed}e{kh{ Iflgq o re}h
ENQ]ONQE[
Gueth{ au}h{
[u}fcf
Kgo}kue}ão col}o
kekfno) bocûn ae Vh}` {fn l}o{o
Zekgulo ae zhiih
Komoiio oi tfnh mionkh
[oicûn ogucoah
Koco}hne{
Konl}ebh ...
ZIOQH[
Zhiih o{oah
]h{mfd
[eo` ï}o}h
O{oah ae e}ne}o
Dfiee ae komoiih
Khnebh
Gfloah ae e}ne}o
Ze{koah oi tozh}
Qh}fiio
Gueth{ }etueih{ ...
ZH[Q]E[
_ue{h d}e{kh mofah :%
]eque{ûn ae{nooah
_ue{h mionkh fzh Mu}lh{
Vhlu} ae{nooah o khn {omh}e{ oi o{zo}och
Qh}o ae {oitoah ae oteno
i{f nh {e go hcoah en ei ae{ovunhi
Zh{}e{ o mo{e ae gueth{ if{fo{ d ihone{)
nofiio{ khn tofnfiio) ek.i. ..
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4 OAEUbOKE KHN EI CÆQHAH AU@ON
Nh kene aeco{foah qo}ae o dfn
ae ao} o {u h}lonf{ch qfeczh
{udfkfenqe zo}o afle}f}. e{h do#
th}eke}ï ei {ueÿh. Olo{ïbe{e)
fnkiu{h {f to o keno} o {hio{)
v zhnlo io ce{o zo}o {u
de{qãn. Uno monaebo mhnfqo o un
conqei mhnfqh. aeme k}eo}{e
io fcz}e{fûn ae keno} khch
ae kh{qucm}e. f[fænqe{e o
lu{qh/ Qûce{e {u qfeczh zo}o
khce}2 ae{zuæ{ ae =: cfnuqh{
ae aelu{qokfûn) ae{ozo}eke io
{en{okfûn ae gocm}e. [f keno
aeco{foah aez}f{o) {e ieton#
qo}ï ae io ce{o khn gocm}e.
Io keno
¸_uæ khce} en io keno au}onqe io do{e ?8
Cï{ que kuoiqufe} h}o khcfao) io keno '{hm}e hah {f eczfero ei
}ælfcen en fntfe}nh& aeme khn{f{f} en un zioh koifene2 ie {okfo}ï) v
ena}ï io {en{okfûn ae gome} hcoah uno te}aoae}o khcfao. Zueae
hco} ih{ cf{ch{ oifcenh{ que en ei oicue}rh v aeme e{}uku}o}
io khcfao aei cf{ch chah2 en}one) zioh v zh{}e. Zo}o ke}}o} io
khcfao khn oilh auike) zueae z}ezo}o}{e uno f{ono o uno okgfkh}fo)
que ie ozh}o}ïn ei oluo que neke{fo zo}o ei }ælfcen v ie iieno}ïn.
MEMFAO[
Oluo khn o {fn lo{
Qf{ono
Okgfkh}fo
ENQ]ONQE[
Gueth{ au}h{
[u}fcf
Kgo}kue}ão col}o2
kekfno) bocûn ae vh}` {fn l}o{o
Zekgulo ae zhiih
Komoiio oi tfnh mionkh
[oicûn ogucoah
Koco}hne{
Konl}ebh ...
ZIOQH[
Zhiih o{oah
[eo` ï}o}h
]h{mfd
O{oah ae e}ne}o
Mf{ek ae komoiih
Khnebh
Gãloah ae e}ne}o
Ze{koah oi tozh}
Qh}fiio
Gueth{ }etueih{
[uiiæ ae zhiih ...
ZH[Q]E[
_ue{h d}e{kh mofah :%
]eque{ûn ae{nooah
_ue{h ae Mu}lh{
Vhlu} ae{nooah o khn {omh}e{ oi o{zo}qoch
Qh}o ae {oitoah ae oteno
i{f nh io go qhcoah en ei ae{ovunh
nf en ei oicue}rhi
Zh{}e{ o mo{e ae gueth if{Fo{ d ihqonqe{.
noqfiio{ khn tofnfiio. dion. eqk.F ...
fNh {e oqfmh}}e/
Io gh}o ae io keno e{ o cenuah un chcenh afdãkfi zh}que {e tueite
o ko{o khn kon{onkfh. ¸Qfene lono{ ae zfkheo} cfen}o{ z}ezo}o
io keno8 Oz}enao o khnhke}{e. [f {ome que io gh}o ae keno} e{ ei
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17 OZEIqOKE KHN EI Cf}HAH ZU@ON
CENÒ[ QFZH AE IO DO[E ? 'OQO_UE&
Locmo{
IUNE[
Memfao koifene
_ue{h d}e{kh mofah H %
= ihnkgo{ ae zhiih
{fn l}o{oAe{ovunh
Khcfao
Kekfno khn aoah{
ae que{h d}e{kh H % CL
> [qeo` ï}o}h
Vhlu} ae{nooah
Qenqeczfæ ? h}o ae {oitoah
ae oteno 'te} z. 1=&
Keno
Locmo{ v mãlo}h{
Zoifh{ ae zhiih
oi tfnol}e ae {fa}o
Kio}o{ ae gueth
o zunh ae nfete
Iïkeh{
CO]QE[
Memfao koifene
_ue{h mionkh fzh Mu}lh{
Qh}fiio
Koco}hne{ khn {oi{o
ae {hbo
Mokoioh oi orod}ïn
K}eco o io tofnfiio
Qæ h kodæ {fn oròko}
Lokgo{ ae oteno '?)5 kukgo#
}oao{ ae {oitoah ae oteno&
Gueth{ co}m}æ{
Dfiee{ ae zhiih
IïkehH%
To{h ae cue{if
'tæo{e z. =?4&
CFÆ]KHIE[
> Memfao koifene
]eque{ûn ae{nooah
= ihnkgo{ ae kekfno
Zekgulo ae zhiih
Oimûnaflo{ ae ko}ne
o io{ gfe}mo{
Khzo ae cue{if
Gueth{ au}h{
Ihnkgo{ ae {oicûn
ogucoah khn aoah{
ae que{h d}e{kh H % CL
[oieoah ae e}ne}o
o io zfcfeno
K}eco o io koneio
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Nh hitfae) qhah{ ih{ aão{) ?)5 kukgo}oao{ ae {oitoah ae oteno.
DO[E ? # EI OQO_UE 16
]ethifiih khn gueth{
ae {oicûn 'te} z. ?;=&
BUETE[
Memfao koifene
_ue{h d}e{kh mofah H %
= ihnkgo{ ae bocûn
[fn l}o{o
Kekfno
TFE]NE[
Memfao koifene
_ue{h mionkh fzh Mu}lh{
Gueth{ }etueih{
Qh}o ae {oitoah ae oteno
'tæo{e z. 1=&
[ÏMOAH
Memfao koifene
]eque{ûn ae{nooah
? h}o ae {oitoah
ae oteno 'te} z.1=&
]ethifiih khn gueth{
ae {oicûn 'te} z. ?;=&
Iumfno o{oao
Nofiio{ o io tofnfiio
Zoifh{ ae {u}fcf
? h}o ae {oitoah
ae oteno 'te} z. 1=&
Komoiio oi tfnh mionkh
Gãloah ae e}ne}o o io
zionkgo khn tfnol}e ae Be}er
_ue{h d}e{kh mofah H %
> Chu{{e ae {oicûn
Qf}o{ ae koioco}
en ze}{fiioao°
F{io{ dihone{ khn tofnfiio
= vhlu}e{ :% CL khn =
kukgo}oao{ ae {oitoah ae
oteno v eauikh}one
Kekfno
Khnebh o io ch{oro
_ue{h mionkh fzh Mu}lh{
Kotfo} ae oòn khn aoah{
ae que{h d}e{kh :% CL
Dfiee ae zoth khn {oi{o
ae vhlu} oi ku}}v
Chu{{e ae ifcûn
Kekfno
Mhkoafh ae oòn
Zo}}fiioao ae ze{koah
Vhlu} :% CL
Qh}fiio o io ceno khn ku}}v
'te}z.?<1&
AHCFNLH
Memfao koifene
> ? vhlu} ae{nooah
? gueth zo{oah zh} oluo)
khn f}o{ ae zekgulo
ae zhiih
Khn{hcæ ae {oicûn
Qh}fiio o io ceno
khn ku}}v 'te} z. ?<1&
> Moto}hf{ o io tofnfiio
Qæ o kodæ {fn oròko}
[oqufh ae {oicûn ogucoah
oi que{h d}e{kh
Muev khn {oi{o ae ch{oro
K}eco ae gueth