1

2

Personal TrainerOpleiding en week overzicht

GVL

Gezondheid, Vitaliteit en Leefstijl, Sander Aelberts & Albert Zeggelaar

Docenten – trainers - trainingsadviseurs

Opleidings- en weekoverzichtPersonal Trainer 21-22

3

Personal Trainer 21-22

Opleidings- en weekoverzicht

Bijeenkomst 1 – 24-04-21

4

• Planning en Curriculum

• Positionering Personal Trainer

• Europe Active, Adaptation en EREPS

• Onderwijskundig perspectief en OER

5

Planning en Curriculum

6

Europe Active, Adaptation en EREPS

• Adaptation → accredited provider Europe Active• About EuropeActive | www.europeactive.eu

• EuropeActive Standards | EUROPEACTIVE AND EDUCATION (europeactive-standards.eu)

• EREPS → European Register of Exercise Professionals • www.ereps.eu

• PT op dit moment in accreditatieproces!

7

Europe Active, Adaptation en EREPS

Certificeringo EREPS

oStandaardenoPersonal Trainer NLQF 4

oRechten en PlichtenoInschrijving in het EREPS register→ aanmelding door opleider

oCode of conduct

8

Positionering Personal Trainer

A personal trainer’s role includes:designing, implementing and evaluating exercise/ physical activity programmes for a range of individual clients by collecting and analysing client information to ensurethe effectiveness of personal exercise programmes.

A personal trainer should also actively encourage potential clients/members to participate in and adhere to regular exercise/physical activity programmes, employing appropriate motivational strategies to achieve this and to assist them with behavioural change as a result (Europe Active, 2021).

9

Positionering Personal Trainer

• Iets meer dan de helft (52%) van de werkgelegenheid ligt in fitnesscentra, sportverenigingen en de zwembranche. • Fitness de grootste werkgever als het gaat om sportbanen (20% van de totale werkgelegenheid).• AMMS (lexnova-marktonderzoek.nl)• SDI rapportage (nocnsf.nl)

• Trends en ontwikkelingen• zo-sport-nederland_nocnsf-sportonderzoek-2013-2019.pdf

• Structurele stijging zorggebruik en de zorgkosten → Impact Corona.

• Gezondheid-impact-van-veranderingen-in-sport-en-beweeggedrag-tijdens-coronacrisis.pdf (han.nl)

• Grote maatschappelijke opgaven waarvan onomstotelijk vaststaat dat de sportbranche hiermee te maken krijgt: • de vergrijzing en de gevolgen voor volksgezondheid en zorg, • de economische recessie na de coronacrisis, • ruimtegebrek in verstedelijkte gebieden en voorzieningenvraagstukken in krimpgebieden, • klimaatverandering en de verduurzaming die hiermee gepaard gaat, en • de digitalisering en flexibilisering van de samenleving.

• Tegelijkertijd kan de sportbranche ook een rol spelen om dezelfde vraagstukken te helpen oplossen• Het+speelveld+van+de+sport.+Discussienota+over+de+organisatie+en+financiering+van+de+sport+in+de+toekomst.pdf• The Seven Most Important Fitness Trends for the Year 2021 (ispo.com)

10

Onderwijskundig perspectief en OER

Europe Active Standards

Examenreglement Examenprogramma• Theorie• Praktijk

Onderwijsprogramma• Portfolio-opdrachten• Curriculum

11

Onderwijskundig perspectief en OERReflectie onderwerpen

Conceptontwikkeling als basis voor Professional in PT

Plaatsbepaling PT CAREREHAB → Preventie → Gezondheid → leefstijl → Prestatie → Topsport

CURERol PT trainer Instructeur – Trainer – Coach - BegeleiderKernopgave Faciliteren van PT begeleidings- en trainingsprocessenKerntaak Techniek – Tactiek – Conditie - MentaalKerncompetenties Didactisch – Trainingskundig - OmgangkundigPerspectief Trainingseenheid – microcyclus – mesocyclus – macrocyclus / jaarplan –

meerjarenstructuur / PT beleidRol en plaatsbepaling multi- en interdisciplinair werken

• (Para) medici• Voeding en diëtiek• (sport) psychologie

• Coach• Management• S&C trainer• Zelfstandig ondernemer

Ordening • Evidence → bewezen effectief• (Wat werkt in een geconditioneerde situatie)

• Principes → vanuit algemene waarheden specifieke waarheid ontlenen• (Wat werkt in het algemeen en Waarom)

• Werkzame principes → elementen die niet mogen ontbreken• (Wat werkt in het algemeen?, wanneer en waarom)

• Ervaring → Reflectie op ervaring toetsen • (Wat werkt?, Voor wie?, Wanneer? Onder welke omstandigheden?, Hoe

weten we dit? en Waarom is dit zo?)

12

Onderwijskundig perspectief en OERReflectie

onderwerpenConceptontwikkeling als basis voor Professional PT

PT interventies

Pawson et al. (2005) RIVM (2012)

PT interventies zijn per definitie complex omdat ze altijd meerdere en verschillende doelen nastreven EN uit vele, verschillende en elkaar beïnvloedende component bestaan

Hoe complexe interventies in elkaar steken beschrijven Pawson et al. (2005) als ze de zeven belangrijke pijlers van complexe interventies beschrijven:

Complexe interventies:

1. ..zijn gebaseerd op de hypothese dat wanneer interventies op een bepaalde manier uitgevoerd worden, dit leidt tot bepaalde uitkomsten.

2. ..hebben een actief karakter, ze behalen hun effecten door middel van actieve input (persoonlijke keuzes, motieven e.d.) van individuen.

3. ..zijn lange termijn projecten. Veel verschillende partijen hebben de opzet en uitwerking in handen. Het succes van een interventie hangt daarom ook af van het cumulatieve succes.

4. ..verlopen niet-lineair en kunnen zelfs omgekeerd verlopen. 5. ..zijn kwetsbaar, de context heeft grote invloed op de effectiviteit. 6. ..zijn open, andere interventies zullen vaak (succesvolle) onderdelen van de

interventie ‘lenen’. 7. ..zijn open systemen die feedback geven op zichzelf.

13

Bijeenkomst 1 – 24-04-2021 → dagprogramma:

09.30 – 12.00 • Introductie / Kennismaking• Deelnemersadministratie (presentie, uitreiken materiaal, intro website)• Veiligheid (ziekte, medicatie, Covid)• Aanmaken App groep

• Starten met het aanbieden van een PT trainingseenheid • Maak een training 30 minuten voorbereiding• Verzorg de training 30 minuten uitvoering• Evalueer de training 10 minuten

HUISWERK

Werken aan PF 1

Verzorgen trainingThema: Conditie

TrainingsleerBVVTPPT Trainingsleer 1-9

DidactiekLLG boekPPT Didactiek 1-6

PF1 Klantreis

Onderzoek, beschrijf en presenteer klantreis in eigen organisatie

PPT Organisatiekunde

OER• Lezen

12.00 – 12.30 Lunch

12.30 – 15.15 • Theorie• PF opdracht 1 → verzorgen van een trainingseenheid• Didactiek → beginsituatie - doelen – evaluatie -OLP• Trainingsleer → ATP 1 t/9• Org. kunde → klantreis

• pauze

• In 2-3 tallen start ontwerp trainingseenheid → Kracht /UHV/Mobiliteit/Snelheid

• Volgende les, training verzorgen, accent op conditie • Methodiek (Didactisch, Omgangskundig en Trainingskundig)• Borgen dat je thuis aan de slag kunt

• Samenwerken en samen leren• Praktijk Conditie

15.15 – 15.30 • Vragen, huiswerk toelichten• Reflectie, evaluatie en afsluiten

14

15

Personal Trainer 21-22

Opleidings- en weekoverzicht

Bijeenkomst 2 – 15-05-21

16

Personal Trainer 21-22

Opleidings- en weekoverzicht

Bijeenkomst 3 – 05-06-21

17

Personal Trainer 21-22

Opleidings- en weekoverzicht

Bijeenkomst 4 – 26-06-21

18

Personal Trainer 21-22

Opleidings- en weekoverzicht

Bijeenkomst 5 – 17-07-21