EDITORIAL: discriminación racial

en la actualidad

Tal vez para muchos

sea difícil de creer,

la discriminación

racial es un tema que

sigue afectando a la

sociedad de hoy en

día.

Aunque muchos

sigan pensando que

este tema ya fue

superado lo cierto es

que vivimos en un

mundo donde un gran

porcentaje de las

personas siguen

siendo ignorantes al

respecto. Pero ¿por

qué no superar esto

de una vez por todas?

Bueno, algunos no

son capaces de

aceptar y ver los

beneficios de la

diversidad cultural

que hay en el planeta,

no entienden lo

gratificante que es el

conocer distintas

culturas y aprender

de cada una de ellas,

ni el hecho de que

todos tienen los

mismos derechos y

de que cada individuo

en el mundo debe ser

respetado por lo que

es.

Índice:

- Como sentirse

bien con uno

mismo Pág. 3

- Los poderes

que no sabes

de la mente

pág. 9

- En búsqueda

de una buena

energía pág. 11

- Las

costumbres

más raras del

mundo pág. 12

Como sentirse bien con uno mismo

Si quieres

sentirte bien debes

empezar a cuidarte

y a pensar más en

ti. La felicidad la

decide uno mismo.

Una persona que lo

tiene todo se puede

sentir mal y otra

que lo ha perdido

todo, incluso la

salud, puede

ser feliz. Es difícil

pero en gran parte

es el resultado de la

voluntad propia.

¿Por qué no

empiezas hoy a

tomar las decisiones

que te harán sentir

mejor? a los

demás. Tienes que

pensar en ti primero

siempre. Y no lo

digo como un

llamamiento al

egoísmo, sino

simplemente para

decir que la mejor

forma de ayudar a

los demás es sentirse

bien uno mismo.

Además, la

verdadera felicidad

solo puede venir de

uno mismo.

Significa que no eres

verdaderamente

feliz si tu estado de

ánimo depende de

terceras personas. Y

por supuesto, es

válido al revés:

tampoco puedes

hacer feliz a los

demás. Es algo muy

personal, que viene

de dentro.

Tú primero

En la vida estamos

solos. Ninguna de las

personas que están

hoy a tu lado estará

contigo para

siempre. Los

niños crecen y se van

de casa, las parejas se

separan, y

finalmente, todo el

mundo muere. No

puedes condicionar tu

felicidad a los

demás. Tienes que

pensar en ti primero

siempre. Y no lo digo

como un llamamiento

al egoísmo, sino

simplemente para

decir que la mejor

forma de ayudar a los

demás es sentirse

bien uno mismo.

Además, la verdadera

felicidad solo puede

venir de uno mismo.

Significa que no eres

verdaderamente feliz

si tu estado de ánimo

depende de terceras

personas. Y por

supuesto, es válido al

revés: tampoco

puedes hacer feliz a

los demás. Es algo

muy personal, que

viene de dentro.

Mejora tu

autoestima

Sin duda el gran reto

para sentirse feliz es

ser capaz de

conseguir una mejor

autoestima, y tener

confianza en uno

mismo.

¿Cómo lograr amarse

y valorarse a pesar

de todos los

pensamientos

negativos que

afirman lo contrario?

Te propongo cuatro

pistas.

1- Aprende a

conocerte mejor

Es muy fácil para

cualquier persona

vivir en

la reacción permanent

e al entorno.

Reaccionamos a

través de nuestras

emociones.

Recibimos una

noticia que nos

contraria y nos

sentimos enfadados,

estresados,

avergonzados, o

miedosos. Al

contrario, nos dan un

dato positivo y nos

sentimos eufóricos.

Todo esto viene de

que no

reflexionamos seriam

ente sobre las cosas.

Apenas identificamos

las emociones y

ponemos una

explicación rápida

sobre las causas. Por

ejemplo “estoy

estresado porque

el bus viene con

retraso, y de nuevo

5

voy a llegar tarde al

trabajo”.

Aprender a conocerse

mejor

significa procurar

escapar de

la emoción y pararse

a pensar un

momento en lo que

realmente nos

preocupa o nos

alegra. No es

una tarea fácil, pero

si lo procuras hacer

para emociones

pequeñas, entenderás

que estoy hablando, y

poco a poco lo podrás

hacer para situaciones

con más carga

emocional. Si vuelo

al ejemplo anterior,

quizás seas capaz de

darte cuenta que el

estrés no hará que

llegues más temprano

al trabajo, y que es

una respuesta

emocional que no te

sirve.

A través tus

reacciones

emocionales,

aprenderás a

conocerte mejor, más

allá de lo que creías

que sabías sobre ti (tu

personalidad, tus

defectos, tu gustos).

2- Acepta tu

imperfección

Tras conocerte mejor,

el siguiente paso

es aceptarte tal como

eres. Y esta vez me

refiero a todos los

aspectos de tu vida,

tanto a las emociones,

como tu situación

personal, o incluso tu

propio aspecto físico.

Nadie es perfecto (o

todo el mundo lo es,

según se mire). Sobre

todo, hay muchos

aspectos de tu vida

que no puedes

cambiar, así que

acéptalos y deja de

preocuparte por ello.

3- Intenta ser mejor

persona

Aceptar que nunca

alcanzarás la

perfección y

conformarse son dos

cosas muy distintas.

Una de las mejores

formas de sentirse

bien es procurando

mejorar los aspectos

que no nos gustan y

que podemos

cambiar. ¿No te gusta

tu trabajo? Puedes

cambiar. ¿No va bien

tu relación de

pareja? Puedes

procurar mejorarla, y

6

si no, puedes terminar

la relación. ¿Sientes

que pesas

demasiado? Puedes

hacer más

ejercicio y comer

mejor.

No caigas en la

trampa de la queja,

algo por desgracia

muy habitual en

nuestros reflejos. Si

algo no te va, solo

tienes dos

alternativas: o

aprender a vivir con

ello o procurar

cambiarlo. La queja

no sirve de

absolutamente nada,

es un desahogo

provisional que no

soluciona tus

problemas a largo

plazo.

4- La opinión de los

demás no importa

El cuarto y último

consejo para

conseguir una mejor

autoestima, y como

consecuencia,

sentirse bien con uno

mismo es olvidarse

de la opinión de los

demás. Le damos

muchísima

importancia a lo que

dicen otras personas

sobre nosotros, sean

lejanas o cercanas.

Incluso, nos

imaginamos lo que

pueden estar

pensando y nos

hacemos películas

sobre cómo nos ven

(y normalmente es

una visión negativa la

que anticipamos).

7

Los poderes que no sabes de la mente

La mayoría de

psíquicos te dirán que

todos

tienen potencial psíqu

ico. Sin importan si

es una función

psíquica del cerebro o

un esfuerzo

espiritual, los

"poderes" psíquicos

pueden ayudarte a

evitar el peligro,

conectarte con el

mundo de los

espíritus o

simplemente

encontrar las llaves

de tu auto. Despejar

tu mente y ser capaz

de diferenciar la

imaginación de

la intuición

psíquica es la clave

para desbloquear tu

potencial. Con

práctica y

persistencia

puedes desbloquear

tus poderes psíquicos.

Sé introspectivo.

Antes de tantear tus

poderes psíquicos

debes ser consciente

de tus

propios problemas

psicológicos. Debes

identificar los

pensamientos

intuitivos de la

información que está

basada solamente en

tus propias opiniones

y experiencias.

Identifica por qué

quieres desbloquear t

us habilidades

psíquicas. La fama y

la fortuna no son

buenas razones

para desbloquear tu

potencial psíquico y

obstaculizarán tus

habilidades y su

desarrollo. Las

razones altruistas

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te ayudarán a lograr

tus metas.

Pide ayuda. Las

habilidades físicas a

menudo están ligadas

a un sistema

espiritual de

creencias. Reza o

simplemente pídeles

a tus ángeles o

espíritus guías que te

ayuden a

desbloquear tus

habilidades psíquicas

para que puedas

ayudar a otros.

Escucha a tus

instintos. La mayoría

de personas se

conectan a su yo

intuitivo varias veces

al día para tomar

decisiones como si ir

por la derecha o la

izquierda o cuándo

llamar a un amigo.

Identifica estos

pensamientos

pasajeros y préstales

atención para validar

tus habilidades

psíquicas.

Aprende a meditar.

Callar tu mente y

abrirla a

las revelaciones psíqu

icas es más fácil

cuando dominas la

técnica de la

meditación. Separarte

de

tus preocupaciones y

pensamientos diarios

es vital para tu

crecimiento psíquico.

Pruébate. Comienza

a validar tus

habilidades psíquicas

probando con

pequeños desafíos

diarios. Por ejemplo,

predice el número de

correos que vas a

recibir o cómo se van

a vestir

tus compañeros de

trabajo.

Practica tus

habilidades. Pasa

tiempo todos los días

haciendo pruebas

psíquicas y

meditando para

desarrollar

y desbloquear aún

más tus habilidades.

Toma una

clase. Muchas

tiendas "new age"

ofrecen clases sobre

cómo desbloquear tus

habilidades psíquicas.

Asiste a clases

ocasionalmente para

aprender nuevas

técnicas y conocer a

otros psíquicos.

En búsqueda de una buena energía

Una buena manera de

evitar la mala vibra

es levantarnos con el

pie derecho. Si es un

día soleado, abrir las

cortinas y dejar que

entre la luz del sol

para recibir la energía

natural que nos

brinda.

Además de los

alimentos y la luz

solar, otro tipo de

energía la hallamos

en las plantas.

Podemos regar

nuestro jardín o

colocar un jarrón con

flores de ricos aromas

para darle vida a

nuestra casa.

Por la noche debemos

comer algo ligero

como una sopa o

verduras y encender

una vela blanca en

nuestra estancia,

recordando apagarla

antes de dorminos

para evitar algún

accidente.

Barrer es un acto de

buen augurio, sin

embargo, hay que

tomar en cuenta que

debemos hacerlo

siempre para fuera,

símbolo de arrojar los

malos espíritus.

Hacerlo de la otra

manera simbolizará

el recibimiento de los

mismos.

Finalmente, debemos

saber que la

meditación y una

mentalidad positiva

crearán un ambiente

de buenas vibras, por

ello trata de que las

personas que te

10

rodean sientan lo

mismo que tú para

que nada ni nadie

detenga tus planes.

Despejar a personas

negativas:

•Si nos encontramos

acompañados de una

persona que emana

energías negativas es

probable que esta se

sienta completamente

alterada, esté inquieta

y presente un

excesivo mal humor.

•Si alguien con muy

malas vibras está

muy cerca de

nosotros, de repente

algunas de las cosas

que siempre nos salen

bien, salgan mal en

esta ocasión a pesar

de que sean fáciles de

realizar.

•Cuando tenemos

mascotas,

reaccionarán de una

mala forma ante la

presencia de esta

clase de personas.

•Probablemente, tras

habernos reunido con

una persona que

tenga malas

vibraciones, se nos

presenten dolores de

cabeza o diversos

malestares

corporales. Además,

posiblemente te

encuentres exhausto,

así no hayas realizado

una actividad física

exhaustiva.

•En algunas

ocasiones la

tecnología nos puede

llegar a fallar cuando

nos encontramos

acompañados de una

persona con una mala

onda, ya que estos

aparatos pueden

alterarse de un

momento a otro.

•A pesar de ya

habernos despedido

de una persona

negativa, estas

siempre dejan una

mala sensación que

nos pone de mal

humor y nos hace

sentir molestos.

•Finalmente, si

alguien se queda a

dormir en nuestra

casa y tú eres alguien

que vive con tu

enamorado o

enamorada, durante

esa noche tu pareja

no podrá conciliar el

sueño.

Luego de haber leído

estos puntos es

necesario que estés

más atenta para que

puedas saber quiénes

son las personas que

emanan negatividad

hacia nosotros.

11

Las costumbres más raras del mundo

- En algunos países

de Oriente cuando la

gente no entiende o le

resulta muy chocante

lo que dices

acostumbran a

sonreír, lo que

provoca algunas

confusiones con el

turista Occidental

- En los países

asiáticos se

acostumbra a

preguntar todo tipo

de cosas al

desconocido (trabajo,

dinero, amor, etc.)

- En Vietnam es

símbolo de estatus

poseer una tienda,

por lo que está

plagado de tiendas

donde no se venden

más que un par de

artículos.

- En China la gente

acostumbra a sonarse

la nariz (a veces sin

nada con qué

limpiarse), escupir,

tirarse gases y

hurgarse la nariz sin

ningún tipo de

miramientos y

delante de cualquier

persona.

- También en China,

los menores de 3

años no usan pañales

si no que pantalones

con una abertura en

la parte de atrás

- En Marruecos y

Egipto en los

edificios se suele

dejar una planta sin

finalizar, esto es

porque las

constructoras solo

pagan impuestos una

vez que el edificio

está terminado

- En Japón es común

usar sal en frutas

dulces como peras y

sandías

- En Jamaica se

entierran a los

muertos en el jardín

de la casa y se hace

una fiesta para

despedirlo, nunca se

llora la muerte

- En Argentina tienen

la costumbre tan

arraigada de tomar

mate que incluso

figura en las causas

más comunes de

distracción al

manejar.

- Las japonesas

12

consideran poco

decoroso mostrar los

dientes al reír. La

costumbre viene de

hace muchos siglos.

- Los búlgaros dicen

"No" moviendo la

cabeza de arriba a

abajo y "Sí" de

derecha a izquierda.

- Para los japoneses

hacer ruido al comer

no está mal visto, de

hecho hacen un ruido

increíble, y puede ser

considerado señal de

educación ya que

indica que estás

disfrutando la

comida. Y esas son

las costumbres raras

que encontré, pero

hay más datos

curiosos

- Las mujeres

parpadean casi el

doble que los

hombres.

- En el antiguo

Egipto, los sacerdotes

se arrancaban todos

los pelos de su

cuerpo, incluyendo

las cejas y las

pestañas.

- La silla eléctrica fue

inventada por un

dentista.

- En Inglaterra en el

siglo diecinueve la

palabra pantalones

era considerada

obscena.

- La posición sexual

"del misionero" fue

una vez la única

posición sexual

aceptada por la

Iglesia.

13

Encuesta: Juan

Sebastián guayazan

(persona común)

1. ¿Adoptaría

usted

costumbres de

otro país?

2. ¿en qué país no

viviría nunca?

3. ¿se encuentra

usted

conforme

4. con la vida en

su país?

5.

¿a qué lugar del

mundo le

Gustaría ir y

por qué?

6. ¿se casaría con

alguien de una

cultura

totalmente

diferente?

7. ¿alguna vez se

ha hablado con

un extranjero?

¿cómo fue la

experiencia?

1. no me gustaría ya

que pienso que cada

país debe tener unas

costumbres propias y

una cultura

fundamental para

diversificarse

2. México o estados

unidos

3. No

4. a Italia porque me

gustaría vivir la

experiencia de

conocer todo lo que

fue la historia de

ciudades como roma ,

Florencia, Venecia y

otras ciudades en

específico me

interesa mucho la

historia del imperio

romano, y pienso que

es un país muy lindo

en algunos aspectos

como su estructura

arquitectónica

5. Si pero,

dependiendo a su

cultura lo haría

6. Si, fue un poco

incómodo porque yo

no entendía algunos

términos con los que

me hacia referencias.

14

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