October 2012 · preguntas o necesita ayuda, por favor llame al 713-491-5700. LUNES MARTES...
2
www.houstonisd.org/HISDFoodServices Student Lunch $2.25 Reduced Lunch $0.40 Adult Lunch $3.00 Meal Pricing: l l W G Sloppy Joe Seasoned beef in a tomato sauce on whole grain bun Calories: 400 • Total Fat: 14 l l W G Hamburger l l H H W G Chicken Corndog Baked chicken hot dog in a cornbread crust Calories: 240 • Total Fat: 8 l l W G Hamburger l l W G Chicken Nuggets All white meat with a light whole grain breading Calories: 170 • Total Fat: 6 l l W G Chicken Corndog l l W G Turkey & Cheese Slider Turkey & Cheese on a whole grain bun • Calories: 169 • Total Fat: 6 l l W G Chicken Nuggets l l Chicken Fried Steak Fingers Southern Favorite Calories: 290 • Total Fat: 15 l l Chicken Nuggets l l W G Turkey & Cheese Slider Turkey & Cheese on a whole grain bun • Calories: 169 • Total Fat: 6 l l Chicken Fried Steak Fingers l l W G Chili w/Roll Chili stew with meat and beans & with our whole grain roll Calories: 234 • Total Fat: 9 l l W G Chicken Nuggets l l H H W G Chicken Sandwich Lightly breaded on a whole grain bun • Calories: 300 • Total Fat: 7.5 l l W G Hamburger l l W G Hamburger Served on a whole grain bun Calories: 321 • Total Fat: 17 l l W G Sloppy Joe l l W G Sloppy Joe Seasoned beef in a tomato sauce on whole grain bun Calories: 400 • Total Fat: 14 l l W G Hamburger l l W G Beef Nachos Tortilla chips layered with seasoned meat and queso Calories: 423 • Total Fat: 19 l l H H W G V Cheese Enchiladas l l H H W G Soft Taco Taco beef in a warm whole grain tortilla • Calories: 264 • Total Fat: 9 l l W G Beef Nachos l l W G Beef Nachos Tortilla chips layered with seasoned meat and queso Calories: 423 • Total Fat: 19 l l H H Beef Soft Taco l l H H W G Pasta w/Meat Sauce & Roll Whole grain pasta & tomato meat sauce • Calories: 390 • Total Fat: 16 l l H H W G Cheese Pizza l l H H W G V Cheese Pizza Low fat cheese on a whole grain crust Calories: 320 • Total Fat: 9 l l H H W G Pasta w/Meatballs l l H H W G V Cheese Pizza Low fat cheese on a whole grain crust Calories: 320 • Total Fat: 9 l l W G Turkey Lasagna w/Roll l l W G Catfish w/Roll Breaded catfish with our whole grain roll • Calories: 318 • Total Fat: 17 l l H H W G BBQ Chicken w/Roll l l Fish w/Cheese Breaded Catfish w/Cheese Calories: 250 • Total Fat: 11 l l H H W G Chicken Corndog l l W G BBQ Chicken w/Roll Made with our homemade BBQ sauce • Calories: 241 • Total Fat: 8 l l Fish w/Cheese l l W G Beef Nachos Tortilla chips layered with seasoned meat and queso Calories: 423 • Total Fat: 19 l l H H W G Beef Soft Taco l l H H W G Beef Soft Taco Taco beef in a warm whole grain tortilla Calories: 264 • Total Fat: 9 l l W G Frito Pie l l H H W G V Cheese Pizza Low fat cheese on a whole grain crust Calories: 320 • Total Fat: 9 l l H H W G Pasta w/Meat Sauce l l W G Turkey Lasagna w/Roll Made using homemade marinara sauce & topped with low-fat cheese Calories: 324 • Total Fat: 9.5 l l H H W G Cheese Pizza l l W G Catfish w/Roll Breaded catfish with our whole grain roll Calories: 318 • Total Fat: 17 l l Chicken Fried Steak Fingers l l W G Turkey Hotdog Low-fat hot dog on a whole grain bun • Calories: 250 • Total Fat: 12.5 l l Fish Nuggets Your child may qualify for free or reduced-price meals. To apply for free or reduced-price meals, simply visit your child’s school and complete a Free and Reduced Price Meal application. You may also quickly and conveniently apply on-line at www.houstonisd.org/HISDFoodServices, click on the MealSense icon. If you have any other questions or need assistance, please call 713-491-5700. MONDAY TUESDAY WEDNESDAY THURSDAY FRIDAY H H V T 8 15 22 29 30 1 31 2 1 9 16 23 2 10 17 24 3 11 18 25 4 12 19 26 5 l H H Peas l Mashed Potatoes l H H Sliced Peaches l H H Steamed Carrots l H H Steamed Spinach l H H Diced Pears l H H Roasted Sweet Potato l H H Steamed Broccoli l H H Fresh Orange l H H Steamed Carrots l H H Collard Greens l H H Home Style Applesauce l H H Roasted Sweet Potatoes l H H Steamed Broccoli l H H Diced Pears l H H Steamed Carrots l H H Steamed Spinach l H H Fresh Apple l H H Cucumber Slices l Sweet Potato Fries l H H Apricot Halves l H H Green Beans l Baked Fries l H H Fresh Orange l H H Cucumber Slices l Baked Fries l H H Sliced Peaches l H H Peas l Baked Fries l H H Sliced Peaches l H H Steamed Carrots l H H Charro Beans l H H Home Style Applesauce l H H Baby Carrots l H H Refried Beans l H H Sliced Peaches l H H Steamed Carrots l H H Charro Beans l H H Fresh Orange l H H Fresh Baby Carrots l H H Refried Beans l H H Mixed Fruit l H H Steamed Corn l H H Green Beans l H H Diced Pears l H H Cucumber Slices l H H Peas l H H Mixed Fruit l H H Green Beans l H H Steamed Corn l H H Home Style Applesauce l H H Green Beans l H H Peas & Carrots l H H Home Style Applesauce l H H Steamed Carrots l H H Peas l H H Sliced Peaches l Mashed Potatoes l H H Peas & Carrots l H H Fresh Pear l H H Steamed Carrots l H H Steamed Peas l H H Apricot Halves l Mashed Potatoes l H H Cucumber Slices l H H Apricot Halves l H H Baby Carrots l H H Refried Beans l H H Fresh Orange l H H Green Beans l H H Peas & Carrots l H H Pineapple Chunks l H H Cucumber Slices l Mashed Potatoes l H H Fresh Pear FRUIT AND VEGGIE SELECTION FRUIT AND VEGGIE SELECTION FRUIT AND VEGGIE SELECTION FRUIT AND VEGGIE SELECTION FRUIT AND VEGGIE SELECTION FRUIT AND VEGGIE SELECTION FRUIT AND VEGGIE SELECTION FRUIT AND VEGGIE SELECTION FRUIT AND VEGGIE SELECTION FRUIT AND VEGGIE SELECTION FRUIT AND VEGGIE SELECTION FRUIT AND VEGGIE SELECTION FRUIT AND VEGGIE SELECTION FRUIT AND VEGGIE SELECTION FRUIT AND VEGGIE SELECTION FRUIT AND VEGGIE SELECTION FRUIT AND VEGGIE SELECTION FRUIT AND VEGGIE SELECTION FRUIT AND VEGGIE SELECTION FRUIT AND VEGGIE SELECTION FRUIT AND VEGGIE SELECTION FRUIT AND VEGGIE SELECTION FRUIT AND VEGGIE SELECTION FRUIT AND VEGGIE SELECTION FRUIT AND VEGGIE SELECTION Advance payments can be made on-line at www.parentonline.net Turn menu over for Spanish version Voltee el menú para leer la versión en español Heart Healthy – Contains no more than 30% calories from fat and no more than 10% calories from saturated fat Use colored dots to build a HEALTHY TRAY! Students may select 3-5 food groups and MUST select a fruit or veggie. Texas Grown – Produce grown on Texas farms Vegetarian Entrée – Ovo-lacto vegetarian, may contain egg or milk October 2012 October 2012 ACE Lucky Tray Day ACE Lucky Tray Day Elementary Lunch Menu HISD Food Services continues to serve up a healthier you with more nutritious homemade items, new vegetarian entrees, whole grains, loads of low-fat proteins and heart healthy options. Please let us know what you think by reaching out to us at [email protected]. Follow us @HoustonISDFood W G Whole Grain – Item made using 51% or more whole grain flour l Protein l Grains l Veggies l Fruit l Dairy The breakfast menu is on the back of this page. No menu items contain pork. Menu subject to change new new new
Transcript of October 2012 · preguntas o necesita ayuda, por favor llame al 713-491-5700. LUNES MARTES...
www.houstonisd.org/HISDFoodServices
Student Lunch $2.25Reduced Lunch $0.40Adult Lunch $3.00
Meal Pricing:
l l WG Sloppy JoeSeasoned beef in a tomato sauce on whole grain bun Calories: 400 • Total Fat: 14
l l WG Hamburger
l l HH WG ChickenCorndogBaked chicken hot dog in a cornbread crust Calories: 240 • Total Fat: 8l l WG Hamburger
l l WG Chicken NuggetsAll white meat with a light whole grain breading Calories: 170 • Total Fat: 6l l WG Chicken Corndog
l l WG Turkey & Cheese SliderTurkey & Cheese on a whole grain bun • Calories: 169 • Total Fat: 6l l WG Chicken Nuggets
l l Chicken Fried Steak FingersSouthern Favorite Calories: 290 • Total Fat: 15l l Chicken Nuggets
l l WG Turkey & Cheese SliderTurkey & Cheese on a whole grain bun • Calories: 169 • Total Fat: 6l l Chicken Fried Steak Fingers
l l WG Chili w/RollChili stew with meat and beans & with our whole grain roll Calories: 234 • Total Fat: 9l l WG Chicken Nuggets
l l HH WG Chicken SandwichLightly breaded on a whole grain bun • Calories: 300 • Total Fat: 7.5l l WG Hamburger
l l WG HamburgerServed on a whole grain bun Calories: 321 • Total Fat: 17l l WG Sloppy Joe
l l WG Sloppy JoeSeasoned beef in a tomato sauce on whole grain bun Calories: 400 • Total Fat: 14
l l WG Hamburger
l l WG Beef NachosTortilla chips layered with seasoned meat and queso Calories: 423 • Total Fat: 19l l HH WG V Cheese Enchiladas
l l HH WG Soft TacoTaco beef in a warm whole grain tortilla • Calories: 264 • Total Fat: 9l l WG Beef Nachos
l l WG Beef NachosTortilla chips layered with seasoned meat and queso Calories: 423 • Total Fat: 19l l HH Beef Soft Taco
l l HH WG Pasta w/Meat Sauce & RollWhole grain pasta & tomato meat sauce • Calories: 390 • Total Fat: 16l l HH WG Cheese Pizza
l l HH WG V Cheese PizzaLow fat cheese on a whole grain crust Calories: 320 • Total Fat: 9l l HH WG Pasta w/Meatballs
l l HH WG V Cheese PizzaLow fat cheese on a whole grain crust Calories: 320 • Total Fat: 9l l WG Turkey Lasagna w/Roll
l l WG Catfish w/RollBreaded catfish with our whole grain roll • Calories: 318 • Total Fat: 17l l HH WG BBQ Chicken w/Roll
l l Fish w/CheeseBreaded Catfish w/Cheese Calories: 250 • Total Fat: 11l l HH WG Chicken Corndog
l l WG BBQ Chicken w/RollMade with our homemade BBQ sauce • Calories: 241 • Total Fat: 8l l Fish w/Cheese
l l WG Beef NachosTortilla chips layered with seasoned meat and queso Calories: 423 • Total Fat: 19l l HH WG Beef Soft Taco
l l HH WG Beef Soft TacoTaco beef in a warm whole grain tortilla Calories: 264 • Total Fat: 9l l WG Frito Pie
l l HH WG V Cheese PizzaLow fat cheese on a whole grain crust Calories: 320 • Total Fat: 9l l HH WG Pasta w/Meat Sauce
l l WG Turkey Lasagna w/Roll Made using homemade marinara sauce & topped with low-fat cheese Calories: 324 • Total Fat: 9.5l l HH WG Cheese Pizza
l l WG Catfish w/RollBreaded catfish with our whole grain rollCalories: 318 • Total Fat: 17l l Chicken Fried Steak Fingers
l l WG Turkey HotdogLow-fat hot dog on a whole grain bun • Calories: 250 • Total Fat: 12.5l l Fish Nuggets
Your child may qualify for free or reduced-price meals. To apply for free or reduced-price meals, simply visit your child’s school and complete a Free and Reduced Price Meal application. You may also quickly and conveniently apply on-line at www.houstonisd.org/HISDFoodServices, click on the MealSense icon. If you have any other questions or need assistance, please call 713-491-5700.
MONDAY TUESDAY WEDNESDAY THURSDAY FRIDAY
HHV
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l HH Peas l Mashed Potatoesl HH Sliced Peaches
l HH Steamed Carrotsl HH Steamed Spinachl HH Diced Pears
l HH Roasted Sweet Potatol HH Steamed Broccolil HH Fresh Orange
l HH Steamed Carrotsl HH Collard Greensl HH Home Style Applesauce
l HH Roasted Sweet Potatoes l HH Steamed Broccolil HH Diced Pears
l HH Steamed Carrotsl HH Steamed Spinachl HH Fresh Apple
l HH Cucumber Slicesl Sweet Potato Friesl HH Apricot Halves
l HH Green Beansl Baked Friesl HH Fresh Orange
l HH Cucumber Slices l Baked Friesl HH Sliced Peaches
l HH Peas l Baked Friesl HH Sliced Peaches
l HH Steamed Carrotsl HH Charro Beans l HH Home Style Applesauce
l HH Baby Carrots l HH Refried Beansl HH Sliced Peaches
l HH Steamed Carrots l HH Charro Beansl HH Fresh Orange
l HH Fresh Baby Carrotsl HH Refried Beansl HH Mixed Fruit
l HH Steamed Cornl HH Green Beans l HH Diced Pears
l HH Cucumber Slicesl HH Peas l HH Mixed Fruit
l HH Green Beansl HH Steamed Cornl HH Home Style Applesauce
l HH Green Beansl HH Peas & Carrots l HH Home Style Applesauce
l HH Steamed Carrots l HH Peas l HH Sliced Peaches
l Mashed Potatoesl HH Peas & Carrots l HH Fresh Pear
l HH Steamed Carrotsl HH Steamed Peasl HH Apricot Halves
l Mashed Potatoes l HH Cucumber Slicesl HH Apricot Halves
l HH Baby Carrotsl HH Refried Beans l HH Fresh Orange
l HH Green Beansl HH Peas & Carrots l HH Pineapple Chunks
l HH Cucumber Slicesl Mashed Potatoes l HH Fresh Pear
FRUIT AND VEGGIE SELECTIONFRUIT AND VEGGIE SELECTION
FRUIT AND VEGGIE SELECTION
FRUIT AND VEGGIE SELECTION
FRUIT AND VEGGIE SELECTION
FRUIT AND VEGGIE SELECTION
FRUIT AND VEGGIE SELECTION
FRUIT AND VEGGIE SELECTION
FRUIT AND VEGGIE SELECTION
FRUIT AND VEGGIE SELECTION
FRUIT AND VEGGIE SELECTION
FRUIT AND VEGGIE SELECTION
FRUIT AND VEGGIE SELECTION
FRUIT AND VEGGIE SELECTION
FRUIT AND VEGGIE SELECTION
FRUIT AND VEGGIE SELECTION
FRUIT AND VEGGIE SELECTION
FRUIT AND VEGGIE SELECTION
FRUIT AND VEGGIE SELECTION
FRUIT AND VEGGIE SELECTION
FRUIT AND VEGGIE SELECTION
FRUIT AND VEGGIE SELECTION
FRUIT AND VEGGIE SELECTION FRUIT AND VEGGIE SELECTION FRUIT AND VEGGIE SELECTION
Advance payments can be made on-line at www.parentonline.net
Turn menu over for Spanish version Voltee el menú para leer la versión en español
Heart Healthy – Contains no more than 30% calories from fat and no more than 10% calories from saturated fat
Use colored dots to build a HEALTHY TRAY! Students may select 3-5 food groups and MUST select a fruit or veggie.
Texas Grown – Produce grown on Texas farms
Vegetarian Entrée – Ovo-lacto vegetarian, may contain egg or milk
October 2012October 2012
ACE Lucky Tray Day
ACE Lucky Tray Day
Elementary Lunch MenuHISD Food Services continues to serve up a healthier you with more
nutritious homemade items, new vegetarian entrees, whole grains,
loads of low-fat proteins and heart healthy options.
Please let us know what you think by reaching
out to us at [email protected].
Follow us @HoustonISDFood
WG Whole Grain – Item made using 51% or more whole grain flour
l Protein l Grains l Veggies l Fruit l Dairy
The breakfast menu is on the back of this page.No menu items contain pork.
Menu subject to change
new
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www.houstonisd.org/HISDFoodServices
Estudiantes $2.25Precio reducido $0.40Adultos $3.00
Precio por alimento:
Los menús están sujetos a cambios
Su hijo puede calificar para recibir comidas a precio reducido o gratis. Sólo tiene que visitar la escuela de su hijo y llenar una solicitud de comidas a precio reducido o gratis. También puede llenar la forma rápida y convenientemente en línea en www.houstonisd.org/HISDFoodServices, presione el ícono de MealSense. Si tiene preguntas o necesita ayuda, por favor llame al 713-491-5700.
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES
Puede pagar por adelantado www.parentonline.net
Turn menu over for English version Voltee el menú para leer la versión en inglés
Síganos en @HoustonISDFood
Octubre 2012 Octubre 2012Menú de almuerzos escuelas primarias
El Departamento de Servicio Alimenticios de HISD continúa sirviendo
alimentos más saludables, nutritivos, estilo casero, se agregaron nuevos
platos vegetarianos, de grano integral, bajos en grasa y también ofrece
opciones saludables para el corazón.
Por favor, escríbanos sus comentarios
El menú de los desayunos está en el reverso. Los platillos del menu no contienen cerdo.
VSaludable para el corazón – Contiene menos de 30% de las calorías de grasa y no más de 10% de las calorías de grasa saturada
Entrada vegetariana– Ovo-lacto vegetariano, puede contener huevo o leche
T
HH
l Proteína l Granos l Vegetales l Fruta l Lácteo
WGIntegral – Elaborado con 51% o más harina integralCosechado en Texas – Alimentos cultivados en las granjas de Texas
¡Usa los puntos de colores para construir una ¡CHAROLA SALUDABLE! Los estudiantes pueden seleccionar entre 3 y 5 grupos alimenticios y DEBE seleccionar una fruta o vegetal.
Día de la charola de la buena salud de Ace
l l WGSloppy Joe
Carne sazonada en salsa de tomate en pan integral Calorías: 400 • Grasa: 14
l l WGHamburguesa
l l HHWGBanderilla
de polloPollo horneado y capeado Calorías: 240 • Grasa: 8l l
WGHamburguesa
l l WGCroquetas
de polloPechuga de pollo empanizado con harina integral Calorías: 170 • Grasa: 6l l
WGBanderilla de pollo
l l WGSándwich de
pavo con quesoPan integral con pavo y quesoCalorías: 169 • Grasa: 6l l
WGCroquetas de pollo
l l Tiras de pollo empanizadasPlatillo sureño favorito Calorías: 290 • Grasa: 15l l Croquetas de pollo
l l WGSándwich
de pavo con quesoPan integral con pavo y quesoCalorías: 169 • Grasa: 6l l Tiras de pollo empanizado
l l WGChili c/pan
Carne sazonada con frijoles y pan de harina integralCalorías: 234 • Grasa: 9l l
WGCroquetas de pollo
l l HHWGSándwich
de polloLigeramente empanizado con harina integralCalorías: 300 • Grasa: 7.5l l
WGHamburguesa
l l WGHamburguesa
Servida con pan integral Calorías: 321 • Grasa: 17l l
WGSloppy Joe
l l WGSloppy Joe
Carne sazonada en salsa de tomate en pan integral Calorías: 400 • Grasa: 14
l l WGHamburguesa
l l WGNachos con
carneTostaditas con carne sazonada y queso • Calorías: 423 • Grasa: 19l l
HHWGVEnchiladas con queso
l l HHWGTaco suave
Taco de carne con tortilla integral calientita • Calorías: 264 • Grasa: 9l l
WGNachos con carne
l l WGNachos con
carneTostaditas con carne sazonada y queso Calorías: 423 • Grasa: 19l l
HHTaco suave con carne
l l HHWGPasta c/ salsa
de tomate y carnePasta de harina integral y salsa Calorías: 390 • Grasa: 16l l
HHWGPizza con queso
l l HHWGVPizza
con quesoQueso bajo en grasa en pasta de harina integral Calorías: 320 • Grasa: 9l l
HHWGPasta c/albóndigas
l l HHWGVPizza con
quesoQueso bajo en grasa en pasta de harina integral Calorías: 320 • Grasa: 9l l
WGLasagna de pavo c/pan
l l WGPescado
con panPescado empanizado con pan de harina integral • Calorías: 318 • Grasa: 17l l
HHWGPollo con salsa BBQ y pan
l l Pescado con quesoPescado empanizado con quesoCalorías: 250 • Grasa: 11l l
HHWGBanderilla de pollo
l l WGPollo con
salsa BBQ y panCon salsa BBQ y pan integralCalorías: 241 • Grasa: 8l l Pescado con queso
l l WGNachos
con carneTostaditas con carne sazonada y queso • Calorías: 423 • Grasa: 19l l
HHWGTaco suave con carne
l l HHWGTaco suave
con carneTaco de carne en tortilla caliente Calorías: 264 • Grasa: 9l l
WGFrito Pie
l l HHWGVPizza con
quesoQueso bajo en grasa en pan de harina integral • Calorías: 320 • Grasa: 9l l
HHWGPasta c/ salsa de tomate y carne
l l WGLasagna de
pavo con pan Elaborado con salsa marinara hecha en casa y cubierta con queso bajo en grasa • Calorías: 324 • Grasa: 9.5l l
HHWGPizza con queso
l l WGPescado con
panPescado empanizado con pan de harina integralCalorías: 318 • Grasa: 17l l Tiras de pollo empanizado
l l WGHotdog de
pavoHot dog bajo en grasa en pan integral • Calorías: 250 • Grasa: 12.5l l Croquetas de pescado
8
15
22
29301 312
1
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l HHChícharos
l Puré de papal
HHDurazno
l HHZanahorias al vapor
l HHEspinacas al vapor
l HHPera
l HHCamote asado
l HHBrócoli al vapor
l HHNaranja
l HHZanahorias al vapor
l HHCol silvestre
l HHPuré de manzana
l HHCamote asado
l HHBrócoli al vapor
l HHPera
l HHZanahorias al vapor
l HHEspinacas al vapor
l HHManzana
l HHPepinos
l Camote asadol
HHDurazno
l HHEjotes
l Papitas horneadasl
HHNaranja
l HHPepinos
l Papitas horneadasl
HHDuraznos
l HHChícharos
l Papitas horneadasl
HHDuraznos
l HHZanahorias al vapor
l HHFrijoles charros
l HHPuré de manzana
l HHMini zanahorias
l HHFrijoles refritos
l HHDuraznos
l HHZanahorias al vapor
l HHFrijoles charros
l HHNaranja
l HHMini zanahorias
l HHFrijoles refritos
l HHFruta mixta
l HHElote al vapor
l HHEjotes
l HHPera
l HHPepinos
l HHChícharos
l HHFruta mixta
l HHEjotes
l HHElote al vapor
l HHPuré de manzana
l HHEjotes
l HHChícharos y zanahorias
l HHPuré de manzana
l HHChícharos
l HHZanahorias al vapor
l HHDurazno
l Puré de papal
HHChícharos y zanahoriasl
HHPera
l HHChícharos
l HHZanahorias al vapor
l HHChabacanos
l Puré de papal
HHPepinosl
HHChabacanos
l HHMini zanahorias
l HHFrijoles refritos
l HHNaranja
l HHEjotes
l HHChícharos y zanahorias
l HHPiña
l HHPepinos
l Puré de papal
HHPera
SELECCIÓN DE FRUTAS Y VERDURAS SELECCIÓN DE FRUTAS Y VERDURAS
SELECCIÓN DE FRUTAS Y VERDURAS
SELECCIÓN DE FRUTAS Y VERDURAS
SELECCIÓN DE FRUTAS Y VERDURAS
SELECCIÓN DE FRUTAS Y VERDURAS
SELECCIÓN DE FRUTAS Y VERDURAS
SELECCIÓN DE FRUTAS Y VERDURAS
SELECCIÓN DE FRUTAS Y VERDURAS
SELECCIÓN DE FRUTAS Y VERDURAS
SELECCIÓN DE FRUTAS Y VERDURAS
SELECCIÓN DE FRUTAS Y VERDURAS
SELECCIÓN DE FRUTAS Y VERDURAS
SELECCIÓN DE FRUTAS Y VERDURAS
SELECCIÓN DE FRUTAS Y VERDURAS
SELECCIÓN DE FRUTAS Y VERDURAS
SELECCIÓN DE FRUTAS Y VERDURAS
SELECCIÓN DE FRUTAS Y VERDURAS
SELECCIÓN DE FRUTAS Y VERDURAS
SELECCIÓN DE FRUTAS Y VERDURAS
SELECCIÓN DE FRUTAS Y VERDURAS
SELECCIÓN DE FRUTAS Y VERDURAS
SELECCIÓN DE FRUTAS Y VERDURASSELECCIÓN DE FRUTAS Y VERDURASSELECCIÓN DE FRUTAS Y VERDURAS
nueva
nueva
nueva
Día de la charola de la buena salud de Ace
Breakfast Menu
Heart Healthy – Contains no more than 30% calories from fat and no more than 10% calories from saturated fat
HH
2-Week Breakfast Menu Cycle for the weeks of October
HISD offers FREE breakfast to
all students
Adult Breakfast $2.00
ACE’S FIT LUCKY TRAY This month Ace is teaching students about the importance of starting their day with a healthy breakfast. Your student will have a chance to win a sticker sheet with a collector book when they get a tray lunch on Ace’s Lucky Tray Days. This month’s Ace’s Fit Lucky Tray Days will be Friday, October 12th and Friday, October 26th. Students love the fun and educational messaging incorporated in ACE’s prizes designed to help them develop positive lifetime habits. Ace encourages students to stay smart and stay fit. Make sure your student joins Ace and his friends as they discover how much fun being healthy really is.
All menus meet or exceed the United States Department of Agriculture’s nutritional requirements for the National School Lunch and Breakfast Programs. Please go to www.fns.usda.gov/fns for more information.
Non-Discrimination Statement: This explains what to do if you believe you have been treated unfairly. In accordance with federal law and U.S. Department of Agriculture policy, this institution is prohibited from discriminating on the basis of race, color, national origin, sex, age or disability. To file a complaint of discrimination, write USDA, Director, Office of Adjudication, 1400 Independence Avenue, SW, Washington, D.C. 20250-9410 or call toll free (866) 632-9992 (Voice). Individuals who are hearing impaired or have speech disabilities may contact USDA through the Federal Relay Service at (800) 877-8339; or (800) 845-6136 (Spanish). USDA is an equal opportunity provider and employer.
Scan with your “smart phone” to visit the Food Services website. www.houstonisd.org/HISDFoodServices
Some schools follow alternate breakfast menu.
MONDAY TUESDAY WEDNESDAY THURSDAY FRIDAYl l WG Beef Kolachel HH WG Frosted Flakesl HH Fruit Juicel Cinnamon Toastl 1% Milk or Skim Milk
l l WG Beef Kolachel HH WG Frosted Mini Wheatsl HH Fruit Juicel Cinnamon Toastl 1% Milk or Skim Milk
l HH Cherry Muffinl HH WG Frosted Mini Wheatsl HH Fruit Juicel Cinnamon Toastl 1% Milk or Skim Milk
l French Toast Sticksl HH WG Frosted Mini Wheatsl HH Bananal Cinnamon Toastl 1% Milk or Skim Milk
l l Biscuit w/Turkey Sausagel HH WG Frosted Mini Wheatsl HH Bananal Honey Grahamsl 1% Milk or Skim Milk
l l Chicken Biscuitl HH WG Frosted Mini Wheatsl HH Bananal Honey Grahamsl 1% Milk or Skim Milk
l l Biscuit w/Turkey Sausagel HH WG Frosted Flakesl HH Bananal Honey Grahamsl 1% Milk or Skim Milk
l HH Cherry Muffinl HH WG Frosted Flakesl HH Fruit Juicel Cinnamon Toastl 1% Milk or Skim Milk
l l Chicken Biscuitl HH WG Frosted Flakesl HH Bananal Honey Grahamsl 1% Milk or Skim Milk
l Mini Strawberry Pancakesl HH WG Frosted Flakesl HH Bananal Cinnamon Toastl 1% Milk or Skim Milk
WGWhole Grain – Item made using 51% or more whole grain flour
l Protein l Grains l Veggies l Fruit l DairyStudents must select 3 of 4 food groups.
WE
EK
1W
EE
K 2
Todos los menús ofrecen o exceden los requisitos de nutrición del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos de América para los programas de desayunos y almuerzos escolares. Por favor visite www.fns.usda.gov/fns si desea más información.
Declaración de no discriminatoria: Explica qué hacer si usted cree que ha sido tratado injustamente. De conformidad con la ley federal y el Departamento de Agricultura de EE.UU., esta institución tiene prohibido discriminar por motivos de raza, color, origen nacional, sexo, edad o discapacidad. Para presentar una queja por discriminación, escriba a USDA, Director, Oficina de Adjudicación, 1400 Independence Avenue, SW, Washington, DC 20250-9410 o llame gratis al (866) 632-9992 (Voz). Los individuos sordos o si tienen discapacidades del habla pueden comunicarse con el USDA a través del Servicio Federal de Retransmisión en el (800) 877-8339, o (800) 845-6136 (español). USDA es un proveedor de igualdad de oportunidades y empleo.
Pasa tu “smart phone” para visitar la página de Servicios de alimentos: www.houstonisd.org/HISDFoodServices
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At-a-Glance The $1.89 billion proposition would: Información básica La propuesta de $1.89 billones será para:
n Austinn Bellairen Davisn DeBakeyn Eastwoodn Furrn HSPVA
n Austinn Bellairen Davisn DeBakeyn Eastwoodn Furrn HSPVA
n Jonesn Kashmeren Scarboroughn Sharpstown
n Jonesn Kashmeren Scarboroughn Sharpstown
n Askewn Parkern Relief school on west side
n Askewn Parker n Escuela de apoyo al oeste de la ciudad
n Condit Elementaryn The High School for Law Enforcement and Criminal Justice
n Primaria Conditn La Escuela Preparatoria para Justicia Criminal y Leyes
n Grady MS (new addition to complete campus)
n Dowling MS (new campus)
n Grady MS (nueva adición para terminar la escuela)
n Dowling MS (escuela nueva)
n Waltripn Young Men’s College Prep
Academyn Westburyn Young Women’s College Prep
Academy
n Waltripn Academia Preparatoria
Masculinan Westburyn Academia Preparatoria
Femenina
n Garden Oaks Montessorin Mandarin Chinese Language
Immersion School at Gordonn Pilgrim Academyn Wharton Dual Language Schooln Wilson Montessori
n Garden Oaks Montessorin Escuela de Inmersión al Len-
guaje Chino Mandarín en Gordonn Academia Pilgrimn Escuela de Doble Via Whartonn Wilson Montessori
n Jordann Lamarn Leen Madisonn Milbyn North Early Collegen Sam Houston
n Jordann Lamarn Leen Madisonn Milbyn Early College Norten Sam Houston
n Sharpstownn South Early Collegen Sterlingn Washingtonn Worthingn Yates
n Sharpstownn Early College Surn Sterlingn Washingtonn Worthingn Yates
u►District-wide upgrades*
$100 million for technology upgrades
$44.7 million to improve athletic facilities
$35 million to renovate middle school restrooms
$17.3 million for safety and security upgrades
uActualizaciones en todo el Distrito*
$100 millones para actualizaciones tecnológicas
$44,7 millones para mejorar las instalaciones atléticas
$35 millones para renovar los baños de las escuelas secundarias
$17,3 millones para mejorar la seguridad
Don’t forget to voten Early voting begins Oct. 22 and ends Nov. 2; the general election is Tuesday, Nov. 6.
n Remember to fully complete your Election Day ballot. The HISD bond proposition will be listed among the final items.
No olvide votarn La pre-votación inicia el 22 de oct. y termina el 2 de nov.; las elecciones generales son el 6 de nov.
n Recuerde que debe llenar la boleta por completo. La propuesta de bonos de HISD estará entre los últimos artículos.
u►New campuses for 20 high schools u►Edificios nuevos para 20 escuelas preparatorias
u►Rebuilt, funded by property sales/bond surplusu►Reconstruir, financiada por los impuestos y exceso del programa de bonos
u►Renovationsof 4 high schools
u►Renovación de 4 escuelas preparatorias
u►3 new elementaryschool campuses
u►3 escuelasprimarias nuevas
u►Other campusesu►Otras escuelas
u►Partial replacement of 4 high schools
u►Reemplazo parcial de4 escuelas preparatorias
u►Conversion of 5 elementary schools to K-8
u►Conversión de 5 primarias en escuelas K-8
*$55.7 million to purchase land to expand parking
*$55,7 millones para comprar el terreno para ampliar el estacionamiento
For more information, visit houstonisd.org/2012bond or email [email protected].
Para mayor información, visite houstonisd.org/2012bond o envíe un correo electrónico a [email protected].
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Este mes ACE enseñará a los estudiantes la importancia de comenzar el día con un buen desayuno. El alumno tendrá la oportunidad de ganar una calcomanía y un libro para coleccionar más calcomanías que podrán obtener al elegir la charola de ACE los días de la suerte. Los días de la charola de la suerte de este mes son los viernes, 12 y 26 de octubre. A los estudiantes les encantan los mensajes divertidos y educativos de los premios ACE ya que están diseñados para fomentar hábitos positivos. ACE anima a los estudiantes a mantenerse inteligentes y en forma. Asegúrese de que su estudiante se una a ACE y sus amigos mientras descubren lo divertido que es estar sano.
LA CHARO LA DE LA SUERTE DE ACE
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Ciclo de desayunos de 2-semanas para el mes de octubre
HISD ofrece a todos los estudiantes el desayuno GRATIS.
El desayuno de adulto cuesta $2.00
l l WG Kolache con carnel HH WG Frosted Flakesl HH Jugo de frutal Pan tostado con canelal Leche 1% o Leche descremada
l l WG Kolache con carnel HH WG Frosted Mini Wheatsl HH Jugo de frutal Pan tostado con canelal Leche 1% o Leche descremada
l HH Panqué de cerezal HH WG Frosted Mini Wheatsl HH Jugo de frutal Pan tostado con canelal Leche 1% o Leche descremada
l Tiritas de pan tostadol HH WG Frosted Mini Wheatsl HH Plátanol Pan tostado con canelal Leche 1% o Leche descremada
l l Bisquet con salchicha de pavol HH WG Frosted Mini Wheatsl HH Plátano l Honey Grahamsl Leche 1% o Leche descremada
l l Bísquet c/ pollol HH WG Frosted Mini Wheatsl HH Plátanol Honey Grahamsl Leche 1% o Leche descremada
l l Bisquet con salchicha de pavol HH WG Frosted Flakesl HH Plátano l Honey Grahamsl Leche 1% o Leche descremada
l HH Panqué de cereza l HH WG Frosted Flakesl HH Jugo de frutal Pan tostado con canelal Leche 1% o Leche descremada
l l Bísquet c/ pollol HH WG Frosted Flakesl HH Plátano l Honey Grahamsl Leche 1% o Leche descremada
l Mini Panqueques de fresal HH WG Frosted Flakesl HH Plátanol Pan tostado con canelal Leche 1% o Leche descremada
l Proteína l Granos l Vegetales l Fruta l Lácteo
Saludable para el corazón – Contiene menos de 30% de las calorías de grasa y no más de 10% de las calorías de grasa saturada
HHWG
Integral – Elaborado con 51% o más harina integral
Menú del desayunoalgunas escuelas tienen un menú alternativo
El estudiante debe seleccionar 3 de 4 grupos alimenticios
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES
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