No tilt ! La méthode onana

1 Fabrice Bronsart Les secrets du coaching de haut niveau pour devenir un joueur d’exception…

NO TILT !: La méthode Onana

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INTRODUCTION

CHAPITRE 1 – 11 QUESTIONS, 1 OBJECTIF

CHAPITRE 2 -‐ MEMORISER LES COMBINAISONS ET LES CARTES : LE VON WENNSSHEIN CODE

CHAPITRE 3 -‐ MOTIVATION : LA NOTION D’ « ANCRE »

CHAPITRE 4 -‐ L’ESPRIT DE CORPS – ACTIVER LA BOUCLE SYNERGETIQUE

CHAPITRE 5 -‐ MANGER L’ELEPHANT

CHAPITRE 6 – DISNEY ET LE POKER : CREER DES STRATEGIES PERSONNELLES ET INNOVANTES

CHAPITRE 7 -‐ L’ETAT DES LIEUX RESSOURCES

CHAPITRE 8 -‐ 20 SECONDES POUR DETECTER LES GESTES INCONSCIENTS QUI TRAHISSENT

CHAPITRE 9 – LA TECHNIQUE DU S.C.O.R.E : MAITRISER LES TACTIQUES PAYANTES

NO TILT ! La méthode Onana

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CHAPITRE 10 – CROYANCES : LES STRATEGIES GAGNANTES

CHAPITRE 11 -‐ LE PLAN B…LA METAPHORE DE PHIL IVEY

CHAPITRE 12 – FORGER UN MENTAL D’ACIER AVEC L’AUTOHYPNOSE

CONCLUSION

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Introduction « Une vraie rencontre, une rencontre décisive, c'est quelque chose qui ressemble au destin. »

Tahar Ben Jelloun Qui se ressemblent s’assemblent et les opposés s’attirent sur ce qu’ils ont de commun… Voilà une dizaine d’années maintenant que je connais Patty Onana alias « Justice ». Nos chemins n’ont cessés de se croiser et c’est la part d’ombre commune à tous les deux qui nous a réunis en 2006 autour de notre passion commune qu’est le penschak silat1. A l’époque, « Justice » est instructeur de silat et enseigne dans la région de Mons en Belgique. A l’invitation d’un ami je déboule dans son cours un soir d’hiver et très vite nos violons s’accordent. Le silat est un vrai sport de combat dans lequel le contact et l’harmonie du corps se combinent pour donner naissance au geste parfait. L’esprit silat forge le physique et le mental tant la pratique est éprouvante et difficile. (1) Penchak silat : Art martial indonésien originaire de Sumatra


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Voilà 15 ans maintenant que nous pratiquons et plus qu’un sport il est devenu une philosophie de vie. Au moins une fois par semaine Patty et moi nous retrouvons en toute discrétion pour « danser » comme il dit. En juin 2007 ma vie bascule et je décide de faire table rase, de remettre les compteurs à zéro. Je pars m’installer à l’étranger et j’entame un travail de revalidation.

« Tant qu’il lui reste un souffle de vie, le guerrier se relève et retourne au combat »

Anonyme


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Il faudra plus de trois ans au guerrier que je suis pour se relever et je ne cesse de penser que la formation silat que j’ai reçu de mon maître et ami, Patty Onana, y a largement contribué. C’est au début de cette année 2012 que « Justice » et moi nous nous retrouvons via les réseaux sociaux. Après quelques mails échangés, un coup de fil et rendez-vous est pris. Je retrouve un Patty que l’épreuve et la maladie ont métamorphosé. Je décèle en lui une dimension spirituelle que je ne connaissais pas. La pièce dans laquelle nous discutons est inondée de son charisme et c’est notre part de lumière qui, cette fois, scellera définitivement notre amitié. Très rapidement il me parle de sa passion pour le poker et de quelle manière la maladie l’a freiné dans ses objectifs de performances. A mon tour je lui raconte comment je suis devenu coach en compétences et comment aujourd’hui j’aide les individus à développer leurs facultés mentales pour améliorer leurs performances. Pas besoins d’en dire plus, nos cœurs et nos intellects battent à l’unisson, nos instincts ont parlé et nous savons que nous venons de poser les bases d’une aventure dont le décors sera l’univers magique du poker.


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Après un rapide tour d’horizon, les objectifs et besoins de Patty sont rapidement ciblés mais le temps presse. Il ne reste que quelques mois avant Le PPT de Cannes et c’est la cible n°1 de « Justice ». Mon cerveau est en ébullition et je dois rassembler l’ensemble des mes ressources pour mettre au point une méthode qui le conduira sur le chemin de la victoire. Quelques jours passent et puis surgit enfin la solution… La méthode Onana est née elle s’appellera NO TILT! « Justice » terminera 10ème du PPT de Cannes Lors de ce marathon qui durera six jours il prouvera à maintes reprises sa grande force mentale et sa capacité de se relever des situations les plus désastreuses. Quelques semaines plus tard il réitèrera l’exploit en terminant 8ème du Sunday Million. Pour moi, mission accomplie ! « Justice » est sur les rails… Je crois en ce joueur d’exception intuitif et expérimenté, je pense que sa route est longue et que l’histoire ne fait que commencer.

Fabrice Bronsart


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Chapitre 1 –

11questions, 1 objectif

« Personne n’est trop vieux pour se fixer un nouvel objectif ou faire de nouveaux rêves. »

Les Brown Le premier point abordé avec « Justice » a été de préciser sont objectif et de le passer au check de la méthode « communication3 system ». Pour commencer un voyage, il faut savoir où l’on va. Définir l’objectif c’est définir son itinéraire et mettre le carburant nécessaire dans la voiture pour arriver à destination des vacances. C’est donner les instructions à votre cerveau pour qu’il sache quelles actions entreprendre.


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Suite à ma rencontre avec Georgy Verstrepen de Poker Invest et notre discussion sur la dépendance au jeu, je tiens à faire une parenthèse dans ce livre pour vous mettre en garde. Quelque soit la ligne de vie choisie dans votre existence, si votre but est l’argent vous risquez de ne pas l’atteindre ou d’y arriver au prix d’énormes efforts et finalement tout perdre. Le poker est un jeu dans lequel les gains sont parfois énormes et la tentation est grande pour le joueur de pratiquer pour l’argent. Malheureusement votre cerveau ne connaît pas l’argent qui est pour lui tout à fait abstrait. Il ne peut pas comprendre le plaisir qu’il pourrait retirer de l’argent. Si vous jouez pour la passion ou tout autre sentiment positif vous arriverez à convaincre votre cerveau et il vous le rendra. Il mettra en branle tout ce qu’il faut pour que vous puissiez atteindre votre objectif et l’argent suivra sans aucun doute. Je me rends compte que pour certains cette idée paraîtra farfelue et que nous vivons dans une société où l’argent mène la danse et fait miroiter des eldorados qui n’existent que sur les panneaux publicitaires. Si vous empruntez le chemin de la passion du poker (ou la passion de tout autre chose d’ailleurs), la passion vous le rendra et vous vivrez des aventures merveilleuses.


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Définir son objecif 1) Formulation La formulation doit être claire, concise et précise. Répondez simplement aux questions suivantes : Quoi ? Comment ? Quand ? Où ? Avec qui ? Elle doit se rédiger au présent et toujours être positive. Autre particularité de votre cerveau il ne comprend pas les variations du temps passées ou futures. Pour votre esprit seul le présent existe. Les négations comme « ne pas » ou « ne plus » sont également à éviter et restent incompréhensibles pour votre cerveau. Par exemple, si vous pensez « Je ne veux plus perdre de tournoi » votre cerveau retiendra « je veux perdre des tournois ». Pour lui la négation est inadmissible et une aberration. Imaginez votre cerveau comme un barman à qui vous diriez tout ce que vous ne voulez pas boire sur la carte. Très vite il vous rappellerez à l’ordre en vous disant « Monsieur, si vous me disiez plutôt ce que vous aimeriez prendre, nous gagnerions tous les deux du temps et je pourrais enfin répondre à votre demande ». Prenez donc l’habitude de passer les commandes à votre cerveau par une formulation positive.


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2) Pourquoi ? C’est volontairement que j’ai isolé le « pourquoi » de la formulation de l’objectif. Il s’agirait même plutôt de répondre à la question « qu’est ce que je compte obtenir grâce à mon objectif ? ». Prenez le temps nécessaire pour répondre à ce point de l’objectif car il s’agit ici de déterminer les motivations puissantes qui vous conduirons à votre objectif et vous empêcherons d’abandonner en cours de route quelque soit l’obstacle. 3) Symboliser l’objectif Nombre de joueurs de poker ont un symbole qu’ils laissent traîner au sommet de leurs blinds. Le symbole permet d’avoir son objectif à l’œil le plus souvent possible et de lever les verrous qui existent entre votre conscient, le subconscient et de garder l’esprit en éveil à l’affut des moindres opportunités en ce qui concerne votre but. Un symbole doit s’entretenir il faut être en mesure de le toucher, le regarder et pourquoi pas l’entendre (s’il fait du bruit), le sentir et le gouter. Il doit être en accord avec vous et vous « parler », c’est à dire vous faire penser à votre objectif à chaque fois que vous vous en occuperez de lui. Si votre symbole représente l’argent que vous allez gagner à la fin d’un tournoi, il ne sert à rien ! Rappelez-vous que pour votre cerveau, l’argent n’a aucune signification. Le symbole doit évoquer un


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objectif concret comme par exemple devenir champion de France. Les symboles de « Justice » sont accrochés à son poignet. Il y a un chat qui, en Indes, symbolise la chance. Un hérisson qui lui rappelle que en phase jeu il faut être capable d’un repli sur soi-même pour garder toute sa concentration mais également de s’ouvrir aux autres joueurs pour tirer parti de toutes les failles qu’ils offrent. Il y a aussi un guerrier qui est un de ces traits de caractère principaux « Le guerrier se relève toujours quelque soit l’assaut qu’il vient de subir »

Patty Onana Ce qu’il a d’ailleurs brillamment prouvé au PPT de Cannes au mois de septembre 2012. Et enfin il y a un cœur qui symbolise l’amour qu’il porte au poker et lui permet de garder à l’esprit de ne jamais jouer pour l’argent. 4) Faire circuler Les stars de ce monde l’ont bien compris : il faut donner pour recevoir. Beaucoup de gens riches donnent aux associations caritatives. Les gens de la finance font circuler l’argent, il achète et ils vendent. Ils font circuler la réussite. De plus l’altruisme a ceci de bénéfique que l’esprit ce satisfait et se gratifie des actes de bienveillance.


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Les principes de la neuro-cantiques2 sont clairs à ce sujet : ce qui se ressemble s’assemble et s’attire. Si vous nourrissez des idées positives vous attirez à vous des situations favorables : victoires, reconnaissances, chance…C’est un des facteurs qui, soyez en certain, influence la variance sur une saison de poker. Pour l’anecdote, ceux qui ont le privilège de connaître « Justice », doivent l’avoir entendu dire un nombre incalculable de fois le mot « magnifique ». Il est capable de se réjouir sur un bad beat s’il a « magnifiquement » préparé le coup qui précède la défaite. Plus concrètement, demandez vous ce que vous êtes prêt à offrir aux autres pour atteindre votre but ? Il ne s’agit pas spécialement d’argent. Il peut-être question de service ou juste de petites attentions. Ce que vous êtes décidé à offrir doit être facilement transmissible. « Justice » par exemple dispense des conseils gratuits et préventifs sur les réseaux sociaux aux jeunes joueurs. 5) Votre objectif est il sous votre contrôle ? Votre objectif ne peut dépendre que de vous et ne dois pas être celui d’un autre.


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Si votre objectif en poker dépend de quelqu’un ou de quelque chose d’autre vous risquez de ne pas l’atteindre. Par exemple si vous formulez : « Je veux qu’un sponsor m’accorde ses faveurs pour évoluer en poker » vous risquez d’échouer ou d’y arriver avec beaucoup de difficultés car dans ce cas votre objectif dépend du bon vouloir du sponsor. Ce qui serait correct serait de formuler « Je veux acquérir toutes les compétences techniques nécessaires pour évoluer dans mon jeu afin que les sponsors s’intéressent à moi ». Votre objectif ne doit pas être celui d’un autre en ce sens que parfois les « autres » nous poussent à faire ce qu’ils n’ont jamais osé réaliser ou ce dont ils ont rêvé sans jamais y parvenir. Par exemple si vous jouez excessivement bien au poker pour le côté convivial et retrouver vos amis, si ces derniers vous poussent à faire des tournois alors que vous détestez la compétition, ne vous étonnez pas de prendre veste sur veste. 6) Votre objectif est-il réalisable ? J’ai tendance à dire que si votre objectif a déjà été réalisé par quelqu’un que vous pouvez l’atteindre à votre tour.


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Toutefois vous engager dans un objectif trop vaste et ne jamais pouvoir l’atteindre serait catastrophique. A vous de vous interroger sérieusement et prendre votre temps pour estimer si votre objectif n’est pas démesuré et sera un jour atteignable. Ne tombez pas non plus dans le travers inverse en vous sous-estimant. Trouvez le juste milieu et visez un peu au dessus. Faites vous confiance, vous avez la réponse juste ! 7) Repérez vos ressources Quels sont les atouts dont vous disposez déjà pour atteindre vos objectifs. Réfléchissez sérieusement à ce point de l’objectif car parfois des ressources existent dans d’autres domaines de votre vie qui ne sont pas concernés par votre objectif. Ne négligez rien et faites feu de tout bois. Etablir la liste de vos ressources déjà présentes consolidera les bases de votre objectif pour un départ en confiance. Par exemple si vous êtes bon en jeux vidéo, vous avez peut-être développé des talents de stratège qui vous seront tout à fait utiles à la table de poker. « Justice » est instructeur de penschak silat, un art martial indonésien dans lequel le contact physique


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est omniprésent. Prendre des coups ça le connaît ! Voilà une des raisons pour laquelle il est aujourd’hui capable de se faire secouer sérieusement à la table de poker et d’éviter malgré tout le tilt.

Connaître ressources c’est mettre de l’ordre dans ce que l’on a déjà acquis en compétence au cours de sa vie et s’en servir. 8) Je perds quoi si j’atteints mon objectif ? Je gagne quoi si je ne passe pas à l’action ? Ce point est également très important dans la vérification de l’objectif. Posez-vous la question de savoir ce que vous possédez actuellement et que vous risquez de perdre un fois l’objectif atteint. Par exemple, si vous désirez devenir une star mondiale au poker, vous devrez sans doute faire un tas de voyage à l’étranger. Et si vous tenez à votre vie de famille, celle-ci risque d’en souffrir. Alors au lieu de formuler simplement « je veux devenir une star mondiale du poker »; Complétez


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en tenant compte des bénéfices de la situation présente au moment de la définition comme ceci: « je veux devenir une star mondiale du poker et conserver ma vie de famille » Ne prenez pas à la légère ce point de la définition de l’objectif et prenez le temps qu’il faudra pour définir le ou les bénéfices secondaires si vous ne voulez pas voir échouer votre objectif à deux pas de la réussite. Ce point est peut-être également considéré comme ce qui vous empêche actuellement de passer à l’action. Vous être peut-être déjà sur le chemin de votre rêve et vous ne comprenez pas pour quelle raison votre situation ne décolle pas. Sans doute que le bénéfice secondaire vous en empêche. 9) Ecologiquement vôtre Quelque soit votre objectif prenez un peu de temps pour vérifier l’écologie. Votre objectif est-il bon pour vous et ne va-t-il pas d’une manière ou d’une autre mettre votre bien-être en péril ? Par exemple si tous les mois vous arrivez difficilement à joindre les deux bouts et que vous risquez l’argent qui est destiné à satisfaire vos besoins primaires, comme vous nourrir, votre objectif n’est pas écologique et il faudra d’abord régler ce point avant de vous lancer dans l’aventure


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(trouver un sponsor ou un travail qui paie mieux par exemple). Il est nécessaire de vous occuper de votre propre écologie mais également de l’écologie des autres .Posez vous la question de savoir si votre objectif ou le cheminement vers votre objectif ne risque pas de nuire à votre entourage ou à tout autre individu. 10) Le plan B Le plan B vous permet de faire face à un possible échec. Posez-vous la question de savoir ce que vous ferez en cas de revers, si vous n’arrivez pas à concrétiser votre objectif. Le plan B vous servira de filet de secours et vous permettra d’avancer vers votre objectif de manière plus sereine. Il est plus facile d’atteindre un but en sachant que quoi qu’il arrive il existe une solution de remplacement. C’est comme marcher sur une poutre de 20 centimètres de large. Si la poutre est posée au sol, il vous sera aisé de marcher dessus et d’y faire des allées et venues. Imaginez maintenant la même poutre à 15 mètres du sol. Les allées et venues seront beaucoup plus délicates. La peur de chuter et de vous blesser risque de vous paralyser. Pour votre objectif c’est la même chose, la peur de l’échec risque de vous empêcher d’avancer.


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Par contre s’il existe un filet sous cette poutre, vous avancerez avec prudence pour ne pas échouer mais la peur de la chute n’existera pas puisque le filet vous empêchera de vous écraser au sol et de vous blesser. Le plan B c’est le filet qui vous permettra d’avancer à pas fermes et prudents vers votre objectif. 11) « Futuriser » la réussite Les gens qui réussissent le savent bien il faut rêver sa vie. Ce onzième et dernier point de l’objectif est destiné à vous aider à rêver votre but atteint. « Futuriser » votre objectif atteint vous permettra de vous mettre en « l’état » du but obtenu comme si vous y étiez déjà et d’envoyer à votre cerveau les pulsions nécessaires à la réalisation de votre projet. Cela vous permettra également de voir les indices de votre réussite le jour où vous l’aurez atteint. Cette reconnaissance est nécessaire. En effet, je connais un tas d’individus qui on atteint plusieurs fois leur objectif et qui continue de lui courir après. Pour ce onzième et dernier point, je vous conseille de prendre quelques heures, de vous asseoir dans un endroit que vous aimez et de rédiger le texte de votre réussite une fois que celle-ci sera bien installée.


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Dans ce récit, passez au crible tout ce que vous voyez : les gens, les objets, les couleurs, la lumière. Prenez aussi le temps de vous imaginer tout ce que vous entendez : les rires, la musiques, les sons, les paroles agréables de votre entourage, le ronron du moteur de votre voiture de luxe. Ensuite ressentez l’émotion qui vous envahit : La fierté, la joie, le plaisir. Et enfin, pourquoi pas, ce que vous pouvez toucher, gouter et humer.

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