Neurobit · PDF filecon microprograma en versión 2.3 A fin de asegurar una...

Neurobit Lite

Manual de Instrucciones

para modelo NL-100 con microprograma en versión 2.3

A fin de asegurar una operación segura y efectiva se sugiere una cuidadosa lectura de los capítulos 1-6 y 11 de este manual antes del primer uso del producto.

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© Copyright by Marcin Kocikowski 2004-2006. All rights reserved. Ninguna parte de este documento puede ser reproducido, guardado, o transmitido, en cualquier forma o por cualesquier medio, electrónico, fotocopia, grabado, o de otra manera, sin previa solicitud escrita del dueño de los derechos de autor. Traducido al Español por Innovaciones Software y Servicios, Cali, Colombia Neurobit Lite es la marca de fábrica de Neurobit Systems. Ten20 y Nuprep son las marcas de fábrica de Weaver & Co. ADVERTENCIA IMPORTANTE: Este producto no está destinado para propósitos médicos o terapéuticos. Es fabricado exclusivamente para uso personal.

Este producto es conforme a las regulaciones legales de la Unión Europea para Residuos de Aparatos Eléctricos y Electrónicos. Los poseedores finales no debe mezclar este tipo de residuos con los residuos urbanos no seleccionados y de cumplir las disposiciones de la recogida selectiva.

La compañía Neurobit Systems reserva el derecho para introducir cambios de desarrollo en el producto y su microprograma y software sin notificación previa. Símbolos importantes: - requerimientos referentes a seguridad, - advertencias relacionadas con la operación.

Versión 1.6

Manual de Instrucciones Neurobit Lite Versión 1.6

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Indice de contenidos

Indice de contenidos ................ 3 1. Seguridad .............................. 5 2. Neurofeedback en

entrenamiento de máximo rendimiento .......................... 6 Introducción ..................................... 6 Respuestas a preguntas frecuentes.. 7

3. Descripción del Producto .. 12 4. Las bases del uso ............... 16

Instalación de baterías ................... 16 Colocación del dispositivo .............. 17 Encendido y apagado ..................... 18 Teclado.......................................... 18 Mensajes ....................................... 19 Operación del menú ....................... 19 Estructura del menú ....................... 21 Configuración inicial ....................... 22 Conexión de cables ........................ 22

5. Entrenamiento .................... 23 Introducción ................................... 23 Aplicación de electrodos ................ 24 Iniciando la sesión ......................... 26 Vista de sesión .............................. 27 Solución de problemas ................... 29 Curso de la sesión ......................... 32 Disponibilidad del menú ................. 33 Fin de la sesión.............................. 34 Desconexión de electrodos ............ 34

6. Protocolos ........................... 35 Introducción ................................... 35 Profundidad ................................... 39 Alfa-theta ....................................... 39 Relajación ...................................... 40 Concentración ................................ 40 Máximo Rendimiento ...................... 41 Atención ........................................ 42

Energía ..........................................42 Unión de protocolos........................43

7. Funciones del menú ........... 44 Inicio! .............................................44 Salir! ..............................................44 Pausa! ...........................................44 Reiniciar! ........................................44 Sesión ............................................44

Protocolo ....................................... 44 Nivel .............................................. 45 Tiempo........................................... 45 Rango ............................................ 45 Asaltos ........................................... 46 Último resultado! ............................ 46 Estándar! ....................................... 46

Sonido ...........................................46 Volumen......................................... 46 Instrumento .................................... 46 Ritmo ............................................. 46 Tono .............................................. 47 Banda ............................................ 47 Escala ............................................ 47 Dirección ........................................ 47 Sonar con ...................................... 47 Estándar! ....................................... 48

Sistema ..........................................48 Usuario .......................................... 48 Alerta ............................................. 48 Idioma ............................................ 48 Red ................................................ 48

8. Interoperación con Software de PC .................. 49 Preparación de sistema ..................50 Iniciar sesión en la PC ....................50 Curso de sesión en la PC ...............51 Control de sesión en el dispositivo ..51

9. Descarga del microprograma .................. 52 Instrucción de la actualización ........52

10. Solución a problemas ...... 53 11. Observaciones

operacionales..................... 54


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12. Información técnica .......... 55 Datos generales .............................55 Subsistema de medición .................55 Subsistema de audio ......................56 Comunicación IrDA .........................56

Apéndice A. Investigación relacionada con neurofeedback en entrenamiento de máximo rendimiento ......................... 57 Ondas Alfa .....................................57 Subrango superior de ondas Alfa ....58 Ondas SMR ....................................58 Ondas Theta ..................................58 Sincronismo de ondas Alfa .............59


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1. Seguridad • NO CONECTE ESTE DISPOSITIVO A NINGÚN EQUIPO QUE NO SEA

HECHO PARA ESTE PROPÓSITO POR EL FABRICANTE DE ESTE DISPOSITIVO. PARTICULARMENTE, NO CONECTE A DISPOSITIVOS ALIMENTADOS DIRECTAMENTE POR LA RED ELÉCTRICA PRINCIPAL O CONECTADOS A DICHOS DISPOSITIVOS, POR EJEMPLO ADAPTADOR DE LA FUENTE DE ALIMENTACIÓN, AMPLIFICADOR AUDIO, LOUDSPEAKRES ACTIVOS, TARJETA DE LOS SONIDOS DE LA COMPUTADORA.

• No conecte los cables de los electrodos de medición a ningún dispositivo que no halla sido fabricado específicamente para ello.

• No use este producto en un entorno industrial u hospitalario, o en medios de transporte. El dispositivo está destinado para ser usado en la casa o en la oficina.

• Nunca use electrodos o pasta conductiva en piel dañada y/o irritada. • No use electrodos con daño en el aislamiento del cable. • No enrolle el cable de los electrodos alrededor del cuello. • A fin de impedir contagio de infecciones, el fabricante de los electrodos

recomienda que los electrodos usados por personas con HIV, SIDA, enfermedad de Creutzfeldt-Jacob o infecciones comparables no deben ser usados por ninguna otra persona.

• Evite el contacto de la pasta de electrodo con los ojos. Si esto sucede, enjuague los ojos con solución salina de 0.9%. Evite frotar los ojos.

• Personas propensas a las alergias de cosméticos deben consultar un médico antes de usar pasta de electrodo Ten20.

• Consulte un médico inmediatamente en caso de presentar enrojecimiento duradero, dolor, o inflamación en el sitio de la aplicación de la pasta de electrodo.

• Las personas que padecen de epilepsia, Desorden por Estrés Postraumático (PTSD) o esquizofrenia deben usar neurofeedback exclusivamente bajo la supervisión de un terapeuta calificado.


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2. Neurofeedback en entrenamiento de máximo rendimiento Introducción En 1924 Hans Berger diseñó el primer electroencefalógrafo (EEG) - un dispositivo que registra gráficamente la actividad eléctrica del cerebro a través del cuero cabelludo. Tomando medidas en su hijo, Berger observó cambios rítmicos en los potenciales en la frecuencia de 10 Hz. Esta actividad, predominante en el estado de relajación, llegó a ser conocida como las ondas Alfa (8-13 Hz). Investigaciones adicionales hicieron posible la identificación de otros tipos de actividad de ondas cerebrales relacionados con estados particulares de la conciencia:

• Ondas Delta (0..4 Hz) - aparecen en el sueño más profundo; • Ondas Theta (4..8 Hz) - predominan principalmente durante el sueño así como

durante visualizaciones particularmente realistas, por ejemplo; • Ondas Beta (13 hasta aprox. 30 Hz)- aparecen típicamente en adultos durante

la actividad diaria. En la práctica, algunos tipos particulares de ondas normalmente ocurren conjuntamente y en varias proporciones, dependiendo de la ubicación en el cerebro.

En 1958 Joe Kamiya decide estudiar si poseemos la habilidad para diferenciar subjetivamente entre los tipos de ondas generadas por nuestros propios cerebros. Una persona examinada con un electroencefalógrafo fue instruida para responder en momentos al azar sobre la base de ensayo - error si él estaba en "el estado Alfa". Después, se le informaba si su respuesta fue correcta. Inicialmente, los errores igualaban en número a los aciertos. Sin embargo, el número de aciertos aumentó en los ensayos reconstruidos en los días siguientes. Después de cuatro días, las respuestas eran perfectas. Más aún, el sujeto fue capaz de alcanzar el estado Alfa "a petición". Kamiya pronto desarrolló una versión mejorada del aparato, que automáticamente proporciona una señal de retroalimentación en forma de un tono en el momento de predominancia de las ondas Alfa. Usando el equipo, demostró que fue posible aprender a controlar conscientemente la actividad cerebral de un modo general, controlando así el estado de conciencia y calidad del funcionamiento mental. De este modo se dió inicio al neurofeedback.

En 1971 Barry Sterman inició las aplicaciones terapéuticas del neurofeedback. El entrenamiento que aumentó el nivel de las llamadas ondas SMR (experimentadas inicialmente en animales) resultó reduciendo la frecuencia de las crisis epilépticas en humanos. Hacia finales de los setenta, Joel Lubar comienza a investigar sobre las aplicaciones del método para niños con desorden de atención deficitaria (ADD) y desorden de hiperactividad (ADHD). Los efectos observados resultaron aún mejores, a menudo substancialmente mejores, que los resultados obtenidos con tratamiento farmacológico o psicoterapeutico clásico. El tratamiento para ADD/ADHD es actualmente la más frecuente aplicación del neurofeedback. En las décadas siguientes el método fue aplicado a otros desordenes psicofisiológicos incluyendo ansiedad, adicciones, depresión, y desorden de estrés postraumático (PTSD).


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Durante mucho tiempo, el precio ($5,000-$20,000 USD) y la calidad del equipo necesario fueron las principales barreras para el uso masivo del neurofeedback. Sólo a las puertas de los 90’s, con el uso más extendido de las computadoras personales (PC’s), los dispositivos relativamente más económicos ($1,000-$5,000 USD) comenzaron a hacerse más accesibles.

La otra barrera principal para el desarrollo del neurofeedback fue una carencia inicial de comprensión en la sociedad profesional. El método refiriéndose a términos tales como voluntad, conciencia, o autorregulación, fue más allá del paradigma "mecánico" de las ciencias naturales de la época. El año 1999 se convirtió en una brecha cuando la Prensa Académica publicó la primera monografía científica sobre neurofeedback. Hoy en día, compañías aseguradoras Americanas están cubriendo los costos del tratamiento de desordenes de atención con el método. El número de publicaciones científicas en el campo aumenta todos los años. Desarrollado inicialmente en los EE.UU., el neurofeedback está actualmente siendo conocido en otros países. Unos cuantos años atrás, instituciones eran fundadas en otros continentes, tales como la Fundación de Biofeedback de Europa y la división Europea de la Sociedad Internacional para la Regulación Neuronal.

Una disciplina particular realiza la aplicación no terapéutica del neurofeedback para el entrenamiento de máximo rendimiento - a fin de mejorar el rendimiento mental e inmunidad al estrés.

Trends observó durante mucho tiempo, y más en años recientes, el incremento del papel que desempeña el trabajo mental y el aumento continuo en su complejidad. Estos permiten que el mejor uso de los recursos de la mente, además de la importancia en la calidad de la vida privada, se estén convirtiendo en una necesidad económica cada vez más urgente. Al mismo tiempo cada vez menos adecuado, en presencia de nuevos desafíos, son los mecanismos evolutivos creados para la superación del estrés. Aún es subestimado el hecho de que el estrés es la razón principal o la base conductiva para la mayoría de enfermedades que se conocen. El neurofeedback es una alternativa eficaz para enfrentar estas amenazas y necesidades contemporáneas.

Respuestas a preguntas frecuentes 1. En qué consiste el neurofeedback? El neurofeedback de EEG se basa en el registro y análisis automático de la actividad eléctrica del cerebro. Especialmente los parámetros seleccionados de esta actividad son presentados al practicante como retroalimentación (feedback). Éstos representan ciertos procesos psicológicos fundamentales que normalmente se mantienen inconscientes y se escapan de nuestro control. Neurofeedback es una clase de espejo para ellos; usando la señal de retroalimentación, el individuo aprende a definir y perfilar mejor estos procesos. La retroalimentación (feedback) es ampliamente extendida en la naturaleza; condiciona la existencia de cada organismo. Es también usada en la tecnología, negocios y educación. Es un modo de habilitar la autorregulación de los sistemas, levantando su calidad operacional a niveles más altos.


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2. Cuál es la conexión entre neurofeedback y biofeedback? La interacción física o biofeedback es una categoría más amplia de métodos. Estos métodos usan la retroalimentación de varias señales fisiológicas, tales como la actividad eléctrica de los músculos (EMG), tensión de la vejiga, la actividad eléctrica de la piel (EDA/GSR), o la temperatura corporal. Estos métodos son aplicados a tratamiento o mejoramiento de las funciones del organismo como reflejo de estas señales. El neurofeedback de EEG pertenece al más sofisticado de los métodos de interacción física (biofeedback). Utilizando señales que vienen directamente del Sistema Nervioso Central, tiene un rango más amplio de influencia. Esto permite la captura de ciertos indicadores de mayores actividades mentales.

3. Cuál es la esencia del entrenamiento de máximo rendimiento con neurofeedback?

La esencia del entrenamiento es comprender los enlaces entre nuestro comportamiento físico o las actitudes internas - y la calidad del cerebro en funcionamiento - mediante el uso de la retroalimentación de parámetros de EEG. La experiencia obtenida de este modo permite un mayor control operacional intencional de la mente y una distribución más eficiente de sus recursos para satisfacer necesidades específicas. El propósito es el mayor uso del potencial mental, con el fin de actuar más efectivamente, para obtener mejores logros, y para llevar una vida más alegre.

4. Cuáles son los beneficios del entrenamiento de máximo rendimiento con el neurofeedback?

Los efectos dependen del tipo de entrenamiento y la calidad del equipo empleado, entre otras cosas. Los beneficios más frecuentemente citados son:

• mejor concentración, • mejor atención, • facilidad en toma de decisiones, • reducción en número de errores, • tiempo de respuesta más corto, • creatividad mejorada, • memoria más eficiente, • aceleración del aprendizaje, • incremento en la inmunidad al estrés, • aumento en la productividad, • baja susceptibilidad al "agotamiento”, • relajación más rápida y profunda, • mejor integración de mente/cuerpo, • mayor bienestar general, • reduce ansiedad y miedo escénico (a enfrentarse al público), • aumento de la confianza en sí mismo y acierto, • mayor auto-control, • desarrollo del conocimiento de sí mismo, • desarrollo de la inteligencia emocional.


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5. Es el entrenamiento "bueno para todo"? No. Entre los campos de la influencia del entrenamiento están en principio el potencial de la mente y las reacciones al estrés. Sin embargo, desde que éstos aspectos tienen una importancia significativa en muchas áreas, el rango de utilidad del neurofeedback en realidad puede ser bastante extensivo.

6. Qué aplicaciones útiles tienen los beneficios de neurofeedback? Los siguientes son algunos ejemplos seleccionados:

• reuniones importantes, • discursos públicos, • rendimiento, • competencias, • exámenes, • estudios, • proyectos, • análisis, • actividad creativa, • toma de decisiones, • operaciones bajo estrés, • situaciones críticas, • sobrecarga de trabajo, • relaciones interpersonales.

7. Quién usa el entrenamiento más frecuentemente? Las siguientes son las personas que usan la mente intensamente; estas personas a menudo enfrentan desafíos. Éstos son también sujetos expuestos a considerables niveles diarios de estrés. Por ejemplo:

• artistas, • atletas, • autores, • personal de negocios, • conductores, • bomberos, • gerentes, • funcionarios, • pilotos, • agentes de policía, • especialistas, • estudiantes.

8. El entrenamiento tiene un efecto para todos? La investigación sugiere que cerca del 90% de usuarios nota un impacto provechoso del entrenamiento. El nivel de impacto varía individualmente, desde sutil hasta fuerte. Para ciertas personas, el neurofeedback tiene una importancia


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crucial. Estimaciones subjetivas del mejoramiento son confirmadas en exámenes de los indicadores objetivos, ej. , Las proporciones de errores, eficiencia auditiva - visual, y los resultados o calificaciones escolares. Cierta investigación también apunta a un aumento en el IQ. 9. El neurofeedback requiere fe? Sí: algo de fe en su propio poder, y verdadera motivación para mejorar sus propias habilidades. Como en cualquier proceso de aprendizaje, los resultados dependen de la actividad y voluntad.

10. Para a quién puede el entrenamiento no ser útil? El entrenamiento de máximo rendimiento no será útil para personas que:

• no vea la necesidad de aumentar las habilidades mentales o inmunidad al estrés,

• no sea capaz de invertir al menos un cuarto de una hora en unos cuantos días,

• experimente ansiedad o miedo de usar este tipo de tecnología avanzada.

11. Cuánto tiempo toma el entrenamiento? El mínimo es una docena más o menos de sesiones cortas, cada una programada para cada dos días. Con el fin de obtener efectos significativos y duraderos el número de sesiones es usualmente mayor. Pero los mejores resultados son obtenidos por práctica continua - similar a los logros deportivos. Además de ejercicio regular, es también provechoso aplicar el neurofeedback antes de desafíos más serios, tales como reuniones claves, discursos públicos, o exámenes, así como después de mayor estrés y en períodos de sobrecarga.

12. Cuándo son percibidos los efectos del entrenamiento? La percepción de resultados tiene algunas fases. Mucha gente inicialmente experimenta un llamado "efecto de novedad", relacionado con cierta excitación (similar a la exaltación sentida al comprar un automóvil). Esta experiencia no es esencial para el entrenamiento y por lo general desaparece dentro de unos cuantos días. Otra fase, observada relativamente con regularidad, es el mejoramiento del humor (calmado, despejado, alegre, dependiendo del tipo de entrenamiento). Esto normalmente ocurre durante una sesión o dentro de unas cuantas horas después. La tercera fase, considerada el objetivo principal del neurofeedback, es el progreso gradual (desde una hasta unas cuantas docenas de sesiones de entrenamiento) el mejoramiento en las funciones psicológicas enumeradas anteriormente (atención, concentración, eficiencia mental). Con tiempo, niveles más altos de funcionamiento penetran muchos campos de la vida y esta comienza a ser percibida como un componente natural.

13. Es difícil el auto-entrenamiento? Con el equipo utilizando las nuevas soluciones tecnológicas, el auto-entrenamiento no presenta dificultad significativa. Colocar los electrodos es la tarea más difícil. Después de ganar destreza, las actividades manuales relacionadas con el auto-entrenamiento se ejecutan rutinariamente y requieren sólo unos cuantos minutos.


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14. Hay limitaciones o contraindicaciones para el neurofeedback? El neurofeedback terapéutico debe ser administrado por un terapeuta capacitado, con el uso del equipo apropiado para tales propósitos. Las personas que sufren de epilepsia, desorden de estrés postraumático (PTSD) o esquizofrenia deben usar el neurofeedback exclusivamente con la participación de un terapeuta. El neurofeedback no es generalmente administrado a niños menores de 7 años. Niños mayores con déficits de atención normalmente reciben las señales de retroalimentación en forma de presentaciones visuales atractivas. 15. Pueden ocurrir reacciones negativas por el entrenamiento? En ciertas personas, puede ocurrir una estimulación nerviosa excesiva transitoria. En tal caso es necesario acortar las sesiones, para entrenar con menos frecuencia, o para detener el ciclo de entrenamiento. En caso de tensión psicológica intensa o falta de sueño, el entrenamiento puede provocar somnolencia transitoria.

16. Son las ondas Alfa las mejores? En realidad las ondas Alfa en la parte posterior de la cabeza son deseadas en reposo en estado de alerta. Tienen efectos fisiológicamente beneficiosos. Al mismo tiempo, éstos permiten pasar a otros niveles de activación psicológica con mayor facilidad, si es necesario. Pero para ser exacto, ningún tipo de onda cerebral es mejor para cada condición. Por ejemplo, las ondas Theta prevalecen a lo largo de la mayor parte del sueño saludable; sin embargo su predominancia prolongada mientras se está alerta normalmente acompaña un estado de inatención. El tipo deseado de ondas depende también de la ubicación en el cerebro y la edad de la persona. Además, un tipo específico de onda casi nunca ocurre independientemente, pero en varias proporciones con ondas de otras frecuencias. Finalmente, la habilidad para lograr el mantenimiento duradero de predominancia de una onda específica viene a ser menos esencial que la flexibilidad en los cambios de una onda de acuerdo con varios requerimientos.

17. Dónde puedo encontrar información adicional acerca de neurofeedback? • El sitio web del fabricante:

http://www.neurobitsystems.com • Inner Act:

http://www.inner-act.com/ • EEG Spectrum International:

http://www.eegspectrum.com/Applications/Intro/UltimateSelf-Help/ • International Society for Neuronal Regulation:

http://www.isnr.org/pubarea/indexpub.htm • Jim Robbins: "A Symphony in the Brain", Grove Press, 2000

18. Dónde puedo encontrar artículos científicos concernientes al neurofeedback?

• "Journal of Neurotherapy", International Society for Neuronal Regulation: http://www.snr-jnt.org/jntindex.htm

• J.R. Evans, A. Abarbanel (ed.): "Introduction to Quantitative EEG and Neurofeedback", Academic Press, 1999

http://www.neurobitsystems.com

http://www.inner-act.com/

http://www.eegspectrum.com/Applications/Intro/UltimateSelf-Help/

http://www.isnr.org/pubarea/indexpub.htm

http://www.snr-jnt.org/jntindex.htm


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3. Descripción del Producto Neurobit Lite 100 es un dispositivo portátil, altamente integrado para el entrenamiento de máximo rendimiento mental mediante la interacción física de EEG (neurofeedback). Está dirigido hacia el uso personal de adultos y jóvenes, facilitando el uso completo del potencial mental en el trabajo y la vida cotidiana. Además habilita al usuario para incrementar considerablemente la inmunidad al estrés y para atenuar sus consecuencias. El producto toma ventaja de la avanzada tecnología del proceso digital de la actividad eléctrica cerebral (EEG).

El paquete contiene todos los accesorios y materiales de trabajo necesarios para el entrenamiento.

El producto está equipado con numerosas características facilitando su uso personal, entre otras cosas:

• 7 tipos de entrenamiento: § Profundidad § Alfa-Theta § Relajación § Concentración § Máximo Rendimiento § Atención § Energía Los nombres de los protocolos disponibles funcionan como referencia; el espectro completo de los efectos del entrenamiento incluye también muchas otras funciones psicológicas (el capítulo 2).


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• Interconexión Inalámbrica al PC El equipo está dotado de una conexión con el ordenador personal mediante infrarrojos (estándar IrDA). La mayoría de los ordenadores portátiles cuanta con un puerto de infrarrojos integrado. Para los ordenadores personales existen unos adaptadores con puerto USB a precios económicos.

• Compatibilidad con el software más popular para el biofeedback El software opcional como BioExplorer y BioEra, permite una atractiva visualización de la señal de retroalimentación (gráficos, dibujos animados, películas), análisis de resultados y registro de datos, haciendo posible también un diseño visual flexible de procesamiento de la señal del incluido en el diseño de protolos del entrenamiento adicionales. BioExplorer es también compatible con las aplicaciones de la retroalimentación en forma de videojuegos como InnerTube y Particle Editor.

• Simplicidad del uso La mayoría de los dispositivos de neurofeedback, también creados con el fin de auto-entrenamiento, son de difícil aplicación. Su uso efectivo requiere conocimiento técnico considerable y exige mucho tiempo en la exploración de la disciplina de neurofeedback. Neurobit Lite se ha diseñado considerando especialmente la practicidad en el uso. Su aplicación no exige conocimiento especializado, sólo requiere familiarizarse con este manual accesible.

• Portabilidad El dispositivo permite moverse con comodidad: es pequeño, liviano, y no requiere conexión a una computadora personal; sin embargo la interoperación con una PC también es posible. El equipo puede llevarse fácilmente (ej. Enganchado al cinturón), incluso durante el entrenamiento.

• Sonidos de instrumentos naturales como señal de retroalimentación A menudo un tono simple o un solo sonido son empleados como retroalimentación de audio, emitido en el momento en que la señal excede el umbral determinado. Esto limita la eficiencia del entrenamiento y puede ser la razón para la somnolencia. Neurobit Lite genera sonidos de instrumentos naturales. Estos sonidos cambian de timbre dependiendo de los resultados, ofreciendo un constante desarrollo melódico. Hay disponibles varios instrumentos. También es posible configurar otros parámetros de sonido.

• Retroalimentación Visual La señal de retroalimentación se presenta también por el indicador en la pantalla de cristal líquido.

• Ajuste automático del nivel de dificultad del entrenamiento El dispositivo está equipado con una función de ajuste automático del nivel de dificultad, dependiendo de los parámetros actuales de la señal de EEG. Hay también disponibles cuatro niveles ajustados y predefinidos.

• Facilidad en la aplicación de electrodos Buenos contactos eléctricos entre los electrodos de medición y la piel son requeridos para corregir el registro de la señal de EEG. La pasta conductiva es


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usada para este propósito. Por lo general otros equipos, requieren también el uso de gel abrasivo (ej. Nuprep) en la piel. El uso de tal compuesto puede causar reacciones alérgicas o infecciones. Con Neurobit Lite, los excelentes parámetros del circuito de medición permiten la eliminación de abrasivos.

• Supervisión automática del contacto de los electrodos El contacto de los electrodos, fundamental para la calidad de medición de EEG, puede ser alterado por circunstancias tales como el movimiento. Neurobit Lite está equipado con la revisión automática de los contactos del electrodo durante las sesiones de entrenamiento. Esta función previamente ha sido disponible sólo en los dispositivos más caros del mercado para aplicaciones profesionales.

• Reconocimiento automático de artefactos Las señales eléctricas registradas en el cuero cabelludo, aparte de la actividad cerebral, contienen componentes que reflejan otros fenómenos fisiológicos adicionales (ej. Tensión muscular o movimientos oculares). Estas interferencias son indeseables en el entrenamiento de máximo rendimiento y en muchos dispositivos son fuente de señales falsas de retroalimentación. Neurobit Lite genera sólo las señales de retroalimentación apropiadas, gracias a la detección automática de este tipo de interferencias.

• Alta Inmunidad a interferencias externas La señal de EEG en el cuero cabelludo es muy débil (mide una docena de microvoltios aproximadamente). Su medición está sujeta a fuertes interferencias, tales como las provenientes de las principales fuentes de energía o señales de radio. Estas interferencias causan problemas serios en muchos sistemas de neurofeedback (incluso los equipos con filtros de las principales señales de energía). En tales casos, puede ser necesario buscar lugares distantes a los suministros de energía o aplicar extra protección metálica. En cambio, Neurobit Lite es caracterizado por alta inmunidad a interferencias externas y está libre de los problemas mencionaron anteriormente.

• Alta velocidad El dispositivo habilita frecuencia de muestra de EEG de alta velocidad (hasta 1024 Hz) y frecuencias de banda ancha (hasta 100 Hz). Ambos parámetros pueden ser controlado por el usuario para mediciones transmitidas al PC.

• Descarga del microprograma La interacción física (Biofeedback) es un campo de constante enriquecimiento. La microprogramación del dispositivo puede ser actualizada por Internet; facilitando al usuario la adquisición de nuevas características y mejoramientos sin entrega física de la unidad para apoyar el servicio.

• Interfaz para programa (API) Los programadores pueden hacer uso de la interfaz para programas del Neurobit Lite, que posibilita una rápida integración con aplicaciones que procesan datos del EEG. Para usos no comerciales el API se concede gratis.


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• Cubierta versátil La cubierta del dispositivo permite una aplicación confortable en varias condiciones: El dispositivo puede ser sostenido con la mano, fijado en un cinturón, o colocado verticalmente en una superficie plana.

• Capacidad multi-usuarios Provee la capacidad para uso independiente por más de una persona. La instalación y los resultados del entrenamiento se mantienen independientes para cada usuario.

• Adaptabilidad para preferencias individuales Varias opciones, tal como configuración del entrenamiento y parámetros de sonido, permiten ajustar del dispositivo a las preferencias individuales. Las opciones están disponibles a través de un menú jerárquico. La mayoría de los parámetros (ej. El tono de sonido, el nivel de dificultad) pueden ajustarse independientemente para cada tipo del entrenamiento.

• Suministro de energía basado en baterías El suministro de energía de las baterías asegura movilidad y seguridad. El dispositivo usa dos baterías tipo AA (R6) generalmente se encuentran disponible alcalinas (o nimh).

• Bajo consumo de energía El consumo de energía del dispositivo es bajo. Un par de baterías alcalina generalmente basta para más de 70 horas de trabajo continuo. En el proyecto regular de entrenamiento (25 minutos cada día por medio) esto significa un uso de seis meses.

• Confianza Las descargas electrostáticas pueden dañar dispositivos electrónicos. Los circuitos para medición de señales de EEG normalmente no poseen la protección necesaria. Neurobit Lite está protegido contra la electricidad estática.

• Seguridad Varias medidas se han tomado para la protección contra el riesgo eléctrico, incluyendo: energía a baterías, aislamiento ambiental del dispositivo, doble aislamiento de los cables de medición y adaptadores compatibles con la norma (DIN) 42802 estándar. La corriente de los electrodos de medición es significativamente menor que los límites especificados en ENE 60601 (IEC 601). El dispositivo cumple los requerimientos de las normas de compatibilidad electromagnéticas EN 55022 (CISPR 22) y EN 55024 (CISPR 24). La intensidad de radiación infrarroja usada para la comunicación inalámbrica no excede el límite de protección de la vista especificado por IEC 825.


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4. Las bases del uso

Instalación de baterías Se requieren 2 baterías tipo AA (R6) para el suministro de energía al dispositivo. Nosotros recomendamos usar baterías alcalinas. Aseguran más horas de trabajo y pueden ser guardadas por largos periodos de tiempo. En caso de uso frecuente puede justificarse el uso de baterías recargables de níquel - metal - hidruro (NiMH).

No debe usarse baterías "ordinarias" (no alcalinas). Tales baterías son propensas al escape de electrólitos, que puede dañar los circuitos electrónicos.

Procedimiento de instalación / reemplazo de baterías: 1. Remueva la cubierta superior (negra) del compartimento de las baterías. Para

hacer esto, oprima los pestillos laterales de la caja con los dedos de una mano, y al mismo tiempo hale hacia atrás la tapa con la otra mano.

2. Con el aparato dirigido hacia usted y con el compartimento de baterías y teclado hacia arriba, apriete ligeramente el lado izquierdo del soporte de las baterías con su pulgar y hálelo hacia usted. Remueva el soporte de la batería sin apretar los alambres.

3. Tome las viejas baterías presionándolas ligeramente en los polos negativos y halando los lados positivo fuera del compartimento.

4. Coloque las nuevas baterías en (primero ligeramente presionando la terminación del polo negativo para contraer los resortes).

5. Ponga el soporte en el compartimento de baterías, primero insertando el lado con los cables en ángulo (los alambres van abajo), y entonces inclinar el otro lado del soporte hacia adentro.

6. Coloque la cubierta, mientras presiona los picaportes a los lados del aparato con los dedos. Intentar poner la cubierta sin apretar los picaportes puede dañar la cubierta. No use herramientas para las actividades antes mencionadas.

Notas: • El procedimiento anterior es raramente realizado. Bajo condiciones normales,

las baterías alcalinas duran varios meses de uso. • El dispositivo es protegido contra reversibilidad accidental de la polaridad de la

batería.


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Colocación del dispositivo El dispositivo tiene una presentación versátil que facilita su aplicación en varias situaciones: • Ponerlo acostado, Cuando se está sentando cerca

de un escritorio o una mesa. • Ponerlo en

ángulo,

Para mejor visibilidad de distancias más lejanas. Para hacer esto, (1) con un dedo, mueva hacia atrás ligeramente el filo superior del soporte ubicado al respaldo, entonces (2) hálelo. Este procedimiento es ilustrado en el soporte.

• Ponerlo de lado,

Cuando usted está acostado durante el entrenamiento. Emplee el soporte de manera similar a la anterior y coloque el dispositivo en su lado derecho.

• Ajustado a un cinturón,

Cuando es necesario comunicarse durante el entrenamiento. En esta situación, el soporte asegurado a lo largo de la caja cumple la función de una grapa de cinturón.

• Sostenido en la mano,

Cuando no existe ningún lugar cerca para ubicar establemente el dispositivo.


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Encendido y apagado Para encender el dispositivo, presione brevemente la tecla (ON/OFF). El encendido es indicado mostrándose el nombre y versión del microprograma del dispositivo (y con sonido, si el timbre interior está encendido). En un momento, la información sobre el usuario por defecto es desplegada (último usuario determinado para el dispositivo). La configuración de la mayoría de los parámetros y los resultados de las sesiones previas de entrenamiento es mantenida separadamente para cada usuario. Después de los mensajes iniciales, el primer ítem del menú (INICIO!) es desplegado. Para apagar el dispositivo, presione la tecla (ON/OFF) nuevamente. Aparecerá una pregunta para confirmar la operación. Al presionar la tecla (ENTER) o al dejar la pregunta sin contestar se apagará. Si usted presiona la tecla (ESC), el dispositivo permanecerá encendido. Si el dispositivo se deja encendido y no es usado durante un prolongado período de tiempo (teclas no presionadas por 5 min. fuera de la sesión de entrenamiento o 20 min. en estado de pausa), un anuncio de apagado es desplegado. Si no se responde, el dispositivo se apaga automáticamente. El dispositivo se apaga automáticamente cuando las baterías dejan de funcionar. (Es indicado con anterioridad a través de un mensaje apropiado)

Teclado El dispositivo es accionado por medio de cuatro botones universales, cuyas funciones dependen de la situación:

ENTER - respuesta afirmativa/elección de una opción o un comando; ESC - respuesta negativa/salir de un (sub)menú o vista de sesión; BACK - transición a la previa opción del menú; NEXT - transición a la siguiente opción del menú.

Al presionar las teclas o por un período de tiempo más prolongado se activa el desplazamiento rápido en el menú, siendo equivalente a múltiples presiones de las teclas. Un leve ruido advierte la presión de las teclas (si la alerta está activada). Si usted oprime una tecla no apropiada para cierta situación, un tono corto resonará desde el zumbador o timbre. Las funciones de las teclas para situaciones particulares se han descrito en los próximos capítulos.


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Mensajes Varias clases de mensajes son presentadas como resultado de la ejecución de comandos, expiración del tiempo limite, y en otras situaciones. Además son acompañados por señales audibles desde el timbre o sonido de alerta interno (cuando está activado) y en los auriculares.

Tipo de mensaje

Ejemplo Marcas Señales de alerta

Reacción del usuario

§ Información CONFIGURACIÓN PARA USUARIO.

1 corto / - termina el mensaje

§ Advertencia ERROR EN LA CONFIGURACIÓN.

1 largo / - termina el mensaje

§ Pregunta ¿TERMINAR LA SESIÓN?

? 2 cortos - confirmación; - negación

§ Error ¡BATERíAS DESCARGADAS!

! 3 largos / - termina el mensaje

§ Error critico ¡OSCILADOR NO FUNCIONA!

! 3 fuertes - largos

/ - termina el mensaje

En caso de mayor tiempo de espera para la reacción del usuario, la señal de alerta es repetida. La falta de la respuesta del usuario en un tiempo determinado (dependiendo de la situación) ocasiona que el mensaje finalice. En caso de una pregunta, la respuesta por defecto es presentada (normalmente corresponde a la confirmación con la tecla ). El fin de un mensaje de error crítico está regularmente relacionado con la suspención del trabajo del dispositivo automático.

Operación del menú Los comandos y parámetros están organizados en el menú jerárquico.

/ ← menú principal Inicio! ← comando Sesión ← submenú Protocolo Nivel ← parámetro Auto ← valor del parámetro Principiante Experto Estándar!

Ejemplo de fragmento de la estructura del menú.


20

La posición actual en la estructura del menú es incluida en la línea superior de la pantalla.

/SESION ← ubicación en la estructura PROTOCOLO ↓ ← ítem en (sub)menú

Uno de los ítems del (sub) menú ocurre en la línea inferior:

Tipo de ítem Acción de la tecla ENTER Siguiente nivel de submenú

Entrando un submenú.

Comando (nombre terminado con signo de admiración)

Ejecución de un comando. Retorno al comienzo del menú principal seguirá después.

Parámetro Entrando un submenú de valores de parámetro. El valor actual de un parámetro es desplegado directamente después de entrar (sin consideración a su posición en una lista). Esto facilita la revisión rápida de la configuración actual.

Valor de parámetro Configurando un valor de parámetro. El valor actual es marcado con un asterisco. Si una posición mostrada es el valor actual, presionando ocasiona el retornan al inicio del menú principal.

Para pasar a las siguientes o previas posiciones en el (sub)menú actual use las teclas y . Una sola flecha es desplegada en la esquina inferior derecha en el ítem del extremo, para indicar la única tecla disponible para la programación. La disponibilidad de ciertos ítems de menú depende del modo actual de la operación del dispositivo (descanso, sesión de entrenamiento, pausa en sesión).

La tecla es usada para salir (a un mayor nivel) de un submenú actual.

La mayoría de los parámetros son establecidos independientemente para cada usuario y, si es necesario, para cada tipo de entrenamiento (protocolo). Un símbolo de contexto actual es desplegado para tales parámetros, al final de la línea superior, después de un guión:

primera letra del nombre de protocolo número de usuario (ej. Concentración) ↓↓

/SESION/RANGO-1C MEDIO * ↓

↑ asterisco en valor actual del parámetro

La configuración de los parámetros es guardada en una memoria no volátil (no se pierde cuando las baterías son removidas).


21

Estructura del menú El árbol de menú está indicado abajo. Los ítems particulares son descritos en detalle en el capítulo 7. Símbolos aplicados en la gráfica: Modo de la disponibilidad de una función: < - fuera de la sesión, ² - durante la sesión, ; - durante la pausa. Si ninguno de los iconos anteriores aparece, una función es disponible en cada modo.

Contexto, para el cual el valor de un parámetro es vigente: - para un usuario dado, ù - para un protocolo dado. Si ninguno de estos iconos aparece, el parámetro sigue vigente sin considerar el contexto (el mismo valor para todos los usuarios y protocolos).

Otros símbolos: ! - comando, ü - Valor de parámetro por

defecto. Contexto dependiente en caso que ningún valor sea predefinido para un parámetro dado.

Inicio! < Salir! ²; Pausa! ² Reiniciar! ; Sesión Protocolo < Profundidad Alfa-theta Relajación Concentr ü Máx. Rend. Atención Energía Nivel ù Auto ü Principiante Estudiante Avanzado Experto Tiempo ù 5..90 min Rango ù Lento Medio ü Rápido Asaltos ù Encendidoü Apagado Últ. Result.! ù Estándar! ù

Sonido Volumen 1.. 4ü..9 Instrumento ù Caja de música Guitarra Arpa Flauta Ritmo ù 2..8 Tono ù Octava menor Octava 1. Banda ù 1 octava 2 octavas Escala ù Tritónica Pentatónica ü Menor Mayor Encima Debajo Limites Dirección ù Ascendente Descendente Sonar con ù Camb. de notaü Sin parar Estándar! ù

Sistema Usuario< 1ü..3 Alerta Encendido ü Apagado Idioma Español ü Red 50Hz (Europa)ü 60Hz (EEUU)


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Configuración inicial Configure los siguientes parámetros antes del primer uso: 1. Encienda el dispositivo (ON) y espere a que aparezca en la pantalla el primer

ítem del menú (INICIO!). 2. Presione varias veces hasta que el submenú SISTEMA aparezca en la fila

inferior de la pantalla. Regístrelo, presionando . 3. Si usted desea cambiar el idioma de mensajes en la pantalla, desplace el

menú hasta el ítem IDIOMA con y presione . De lo contrario pase al paso 5.

4. Usando los botones / , encuentre el idioma deseado entre las opciones de la lista. Seleccione el idioma presionando . Esto ocasionará una actualización inmediata del texto visible (con un asterisco señalando el idioma seleccionado). Presione para retornar al nivel del menú SISTEMA.

5. Usando el botón señale el ítem RED y presione . 6. Configure la frecuencia esencial del suministro de energía (50 ó 60 Hz),

dependiendo del país donde se encuentre usted. Si no conoce la frecuencia local, la información de la página 48 puede ser útil.

Los parámetros aquí establecidos están vigentes para todos los usuarios. Si es necesario, puede cambiarlos en cualquier momento.

Conexión de cables 1. Abra el broche de cierre en el cinturón de la

grapa adjunta. Con el cinturón, circunde el tubo sujetador más cercano a los electrodos, que sostiene sus cables. Fije el broche de cierre en el cinturón.

2. Conecte los enchufes de los cables del electrodo a las terminaciones

correspondientes en la parte inferior de la caja, prestando atención a los colores: SUM - blanco, REF - azul (o negro), A - rojo. Apriete los enchufes.

3. Conecte el enchufe del auricular al terminal PHONE.


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5. Entrenamiento

Introducción Usted necesita al menos un cuarto de hora para el entrenamiento (pero 30 minutos o más en caso de unir protocolos). La sesión para un determinado protocolo normalmente toma de unos cuantos minutos a unas cuantas docenas de minutos. Los entrenamientos son típicamente repetidos cada día de por medio. Notas: • Para el primer entrenamiento, planee más tiempo(ej. una hora). • Una sesión extendida no reemplazará unas cuantas más cortas con la misma

duración total repetida una vez cada cierto tiempo. El entrenamiento de máximo rendimiento es un campo de exploración a largo plazo. La serie de entrenamientos normalmente consiste en 3 fases: 1. Ciertas personas responden con excitación en las primeras pocas sesiones.

Otras personas no experimentan impresiones especiales al principio. En cada caso, se parece al incrementar la masa muscular como resultado del ejercicio físico: obtener efectos significativos requiere algo más de tiempo. En la primera fase, de unas cuantas hasta cerca de una docena de sesiones, generalmente ocurre un aumento gradual en el parámetro del entrenamiento (ej. los contenidos de ciertas ondas en la señal de EEG). Sólo un pequeño porcentaje en el aumento duradero puede significar un mejoramiento substancial en el funcionamiento. El proceso de aprendizaje involucra mecanismos conscientes e inconscientes.

Un ejemplo del cambio de resultados en una serie de sesiones.

2. El nivel y carácter del funcionamiento cerebral depende de numerosos factores internos y externos, incluyendo cantidad y calidad de sueño, actividad física, estrés, relaciones interpersonales, tipo de trabajo, e intensidad y color de la luz. El propósito de la segunda fase de la serie de entrenamiento, incluyendo regularmente desde cerca de una docena de sesiones hasta sólo unas cuantas, es limitar las variaciones del resultado vinculado con las influencias mencionadas y estabilizar los resultados a un mayor nivel. El propósito de esta fase es también incrementar gradualmente

3032343638404244464850

1 6 11 16 21 26 31sessions

scor

es


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las destrezas de control de los estados psicológicos en situaciones diarias más allá de las sesiones. En circunstancias ordinarias (en el trabajo, en la calle, haciendo deporte, en familia), intente "no perder de vista" el estado mental para corregirlo de acuerdo con las necesidades, de la manera aprendida en las sesiones. Por ejemplo, en circunstancias asociadas con serio estrés, intente encontrar (para reproducir) esa tranquilidad y distancia interior que fue capaz de experimentar durante el entrenamiento de relajación o concentración.

3. La tercera fase de la serie es fortalecer las destrezas que ha obtenido. Puede convertirse en una práctica constante (al trotar por ejemplo), permitiendo compensar la influencia de varios factores existenciales. Pueden ocurrir cambios más sutiles (o a veces bruscos) en la calidad del funcionamiento mental. Los entrenamientos pueden hacerse menos frecuentes (una vez por semana por ejemplo), así como antes de o después de desafíos más serios (ej. Presentaciones públicas, reuniones, exámenes). También es posible combinar neurofeedback con otros métodos de desarrollo personal, tales como la meditación. Esto normalmente arroja mejores y más rápidos resultados que aplicando estos métodos independientemente.

Sugerencias sobre el curso de una sesión están incluidas en las siguientes secciones de este capítulo. Puede encontrar información sobre tipos particulares de entrenamiento en el capítulo 6.

Aplicación de electrodos La aplicación correcta de electrodos requiere cierta práctica. Dedique más tiempo a los primeros intentos. Un espejo o asistencia de otra persona serán útiles. Usted necesitará también un recipiente o un plato (para la pasta conductiva, pañuelos, paños de alcohol y espátula). Antes de dar cualquier paso, lea completamente las instrucciones. Después de las pocas primeras sesiones, la aplicación de todos los electrodos comienza a realizarse sin mayor dificultad, tomándole cerca de 3 minutos. 1. Abra el pequeño paquete que contiene los paños de alcohol, rompiendo su

borde a lo largo de la línea de rayas. 2. Frote los lóbulos de las orejas con los paños húmedos, aplicando ligera

presión. (Los lóbulos de las orejas deben secarse antes de la aplicación de los electrodos.)

3. Separe el cabello con dos dedos de una mano cerca del lugar seleccionado para el electrodo del cuero cabelludo. (Es generalmente cerca de la parte superior de la cabeza. La ubicación del electrodo depende del tipo de entrenamiento como se describe en la página 35.) Frote este lugar con el paño de alcohol varias veces. (Este lugar debe secarse un poco antes de la aplicación del electrodo.) (El paño de alcohol debe colocarse en su paquete nuevamente para que no se seque y pueda ser usado para limpiarse después del entrenamiento.)


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4. Coloque el prendedor del cable a la camisa o a la

blusa cerca al cuello (Una la grapa del cable a una camisa o un cuello de la blusa cercano (ej. o en un collar).

5. Abra el prendedor del cable blanco correspondiente al electrodo de la oreja

(conectado al enchufe SUM). Tome una pequeña cantidad de la pasta conductiva del tubo Ten20 con la espátula de cristal. Llene el electrodo con la pasta de tal forma que la pasta sobresalga unos 3mm (1/8 pulgadas) sobre el borde. Si es requerido, hale un poco del cable blanco desde el tubo de protección para evitar tensión de los cables después de la aplicación del electrodo en el lóbulo de la oreja (pero no hale el electrodo).

6. Coloque el electrodo contra la superficie delantera del lóbulo de la oreja izquierda, con la pasta hacia la piel, y con el cable hacia abajo. Aplicado una ligera presión, hale el electrodo unos cuantos milímetros hacia un lado y hacia atrás (a fin de mejorar los contactos de la pasta con la piel). Cierre el prendedor. Si es necesario, remueva con el dedo cualquier exceso de pasta que pueda haber escapado por el agujero en el electrodo, y límpielo con un pañuelo. OBSERVACIÓN: el fijador de metal fijado al prendedor no debe tocar la piel (no inserte el prendedor en la oreja al máximo). (Con la práctica, puede tratar de aplicar el electrodo en la superficie posterior del lóbulo de la oreja. Esto impedirá ensuciar los auriculares con la pasta.)

7. Procediendo al igual que en los pasos 5-6, aplique el electrodo con el cable azul (conectado al enchufe REF) en el lóbulo de la oreja derecha.

8. Cubra el electrodo del cable rojo (conectado al enchufe A) con la pasta, al igual que en el paso 5. Si es necesario, hale el cable rojo fuera del tubo de protección del prendedor de modo que el cable no esté tenso después de poner el electrodo en la cabeza.

9. Puede ignorar este paso si su cuero cabelludo no es ni demasiado seco ni presenta una pobre irrigación sanguínea. Tome una cantidad pequeña de la pasta (una capa de cerca de 1-2 mm (0.04-0.08 de pulgada) en la espátula). Separe y sostenga el cabello con dos dedos de una mano cerca del sitio para el electrodo del cuero cabelludo. Con la otra mano, frote la pasta en este


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lugar con la espátula, usando unos pocos toques cortos (hacia abajo y transversalmente). El diámetro del campo de cobertura no debe exceder los 10 mm (0.4 pulgadas).

10. Separe y sostenga el cabello con dos dedos de una mano cerca del sitio del electrodo del cuero cabelludo. Con la otra mano, aplique el electrodo del cable rojo de modo que el cable apunte hacia la nuca. Ligeramente presione el electrodo contra la piel, muévalo unos 2-3mm (1/8 pulgadas) hacia adelante y hacia atrás (a fin de esparcir la pasta). No obstruya el agujero del electrodo. Ligeramente presione el electrodo contra el cuero cabelludo después de ser ubicado.

Remueva con un dedo el exceso de pasta que pueda escaparse por el agujero del electrodo, y límpielo con un pañuelo. OBSERVACIÓN: el cable del electrodo no debe quedar tenso.

11. Cubra el tubo de pasta y limpie la espátula con el paño. Si es necesario, usted puede usar el paño de alcohol y/o el pañuelo para limpiarse los dedos. Evite ensuciar el dispositivo con la pasta.

12. Coloque los auriculares en los oídos. (Evite ensuciar los auriculares con la pasta.)

Iniciando la sesión 1. Encienda el dispositivo. Preste atención al número de usuario (indicado

después del mensaje de bienvenida) para quién la configuración actual es efectuada. (Este es el número del más reciente usuario.)

2. Si es necesario, cambie a su número de usuario mediante la opción del menú /SISTEMA/USUARIO.

3. Seleccione el tipo del entrenamiento, usando la opción del menú /SESION/PROTOCOLO. (Este paso no es necesario si va a usar el mismo protocolo de la última sesión.) Usted puede también configurar otros parámetros para la sesión a su conveniencia (ej. NIVEL o TIEMPO) o sonido. Observe que estos parámetros son establecidos independientemente para cada protocolo (a excepción del


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volumen). Por lo tanto, los cambios deben ser realizados después de seleccionar el protocolo para el cual deben ser efectuados.

4. Accione la sesión con el comando /INICIO! El nombre del protocolo de entrenamiento y nivel de dificultad serán presentados al inicio. (También podrá cambiar el nivel durante la sesión.) Después de iniciar la sesión, particularmente en el primer entrenamiento, puede ser necesario corregir las conexiones de los electrodos o la posición de su cuerpo. Tales situaciones son indicadas con el signo de exclamación en la parte inferior de la pantalla y el ruido característico en los auriculares. Problemas durante la sesión son descritos en un capítulo posterior.

Vista de sesión El parámetro correlacionando con el estado mental deseado es un resultado del análisis automático de la actividad eléctrica del cerebro. Esto es llamado variable de objetivo. Es presentado con dinamismo mediante señales de retroalimentación visual y auditiva. Estas señales informan al usuario si se aproxima (o se aleja) del estado deseado. La barra de indicador del valor actual de la variable de objetivo es presentado durante la sesión en la línea superior de la pantalla. Además, la posición de un pequeño rectángulo indica el valor promediado (promedio de valores actuales dentro de un período de 1/8 de segundo). En la línea inferior hay unos valores mínimos y máximos numéricamente dados y valores para el rango actual de la variable (dependiendo del nivel de dificultad) y (en el centro) un valor promediado de la variable.

indicador del valor promediado

||||||||||||||||||||||| barra de indicador 10 32 1C 40

mínimo del rango máximo del rango valor promediado letra del protocolo actual número del usuario actual El valor actual es revelado simultáneamente mediante un timbre sonoro en los auriculares. El timbre incrementa con la prolongación de la barra, si la dirección del cambio de timbre es programada de forma ASCENDENTE (Opción /SONIDO/DIRECCION). Para la dirección DESCENDENTE, el timbre disminuye con la prolongación de la barra. El dispositivo utiliza sonidos sintetizados de instrumentos naturales. Dependiendo de la preferencia, usted puede cambiar parámetros tales como volumen, instrumento, ritmo, etc. en el menú /SONIDO. Puede programarlos independientemente para cada protocolo (a excepción del volumen). Mayor información sobre este tema está disponible en la página 46.


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Configuraciones por defecto de ciertos parámetros de sonido son listados a continuación.

Protocolo Instrumento Máx. ritmo (per sec.)

Dirección

Profundidad Flauta 3 Descendente Alfa-theta Flauta + Caja

de música 3 Descendente

Relajación Flauta 3 Descendente Concentración Caja de

música 6 Ascendente

Máximo Guitarra 5 Ascendente Atención Arpa 5 Ascendente Energía Caja de

música 6 Ascendente

Para ciertos protocolos de entrenamiento dos componentes de retroalimentación se representan simultáneamente con dos barras de indicadores y promedio de valores digitales hacia la derecha, como se ilustra abajo. Ambos componentes son también representados con diferentes instrumentos (el componente inferior con instrumento seleccionado en el menú y el componente superior con el siguiente). En un momento dado un instrumento correspondiente a un componente dominante está tocando.

α |||||||||||||||||||||| 40 primer componente θ |||||||||||||||||| 32 segundo componente

Una flecha horizontal en el borde de la línea superior de la pantalla indica que se ha excedido el rango por el valor actual. El tono más alto se repite constantemente por encima del máximo rango (para la dirección ascendente). El sonido no es reproducido por debajo del mínimo rango. La escala de sonido LIMITES (opción /SONIDO/ESCALA) es una excepción: en ese caso el sonido más bajo es repetido por debajo del rango. Indicador sobre el rango

||||||||||||||||||||||||||||||||à 10 46 1C 40

Indicador de baterías descargadas El agotamiento de las baterías durante la sesión es indicado con un símbolo en la esquina inferior izquierda de la pantalla. Después de mostrarlo, la energía restante en las baterías alcalinas es normalmente suficiente para completar la sesión. En este caso, es necesario reemplazar las baterías antes de la próxima sesión. Después de la descarga completa de las baterías (indicada con un mensaje apropiado), el dispositivo de se apaga automáticamente.


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Solución de problemas La medida de la actividad eléctrica del cerebro en el cuero cabelludo es la más compleja de las medidas electrofisiológicas. Las señales de EEG son muy débiles - millones de veces más débiles que el voltaje del suministro principal de energía. Otras fuentes de la interferencia son procesos fisiológicos tales como tensión muscular, actividad de glándulas sudoríferas, y movimientos oculares, o acción cardiaca. Las medidas se hacen adicionalmente difíciles por el cabello y pobre irrigación sanguínea en el cuero cabelludo, que debilita el contacto del electrodo. Todas estas formas de la interferencia crean señales falsas llamadas "artefactos". El dispositivo se ha diseñado para suministrar señales de retroalimentación no distorsionadas por artefactos. Posee muy alta inmunidad a interferencias de las principales líneas de energía. El dispositivo automáticamente detecta e indica interferencias excesivas de origen fisiológico, así como ciertos síntomas de tensión psicológica indeseable o inactividad. El dispositivo controla los contactos de los electrodos con la piel en tiempo real y reporta cualquier deterioro. La detección de la interferencia que requiere la atención del usuario es indicada con un ruido característico en los auriculares y con un signo de admiración e indicador del tipo de problema en la línea inferior de la pantalla.

|||||||||||||||||||||| 10 !REF 40

marca del problema ocurrido indicador del tipo del problema El indicador de la barra de la variable de objetivo y los sonidos de retroalimentación son interrumpidos hasta el momento de recuperación de señales confiables de EEG y buenos contactos de los electrodos. Los problemas reportados han sido agrupados en la siguiente tabla junto con sus típicas soluciones. La falta prolongada de una señal correcta de EEG genera un mensaje apropiado en la pantalla. (Si un problema aún no es resuelto, la sesión termina automáticamente.) La solución a un problema (o la desaparición de interferencia) restaura la señal de retroalimentación. En muchos casos, la suspención de retroalimentación es naturalmente temporal (ej. a un movimiento repentino de la cabeza) y no requiere un procedimiento especial. En particular, la aparición esporádica de mecanismos de baja o alta frecuencia (descrito más adelante) es natural. Si no hay conexión eléctrica de uno o más electrodos, la marca del problema permanece todo el tiempo y frecuentemente puede cambiar de una marca a otra. Esto es principalmente causado porque el adaptador del electrodo no ha sido insertado completamente en el enchufe. Otra razón puede ser un daño en el cable del electrodo.


30

SUGERENCIA: Para verificar el cable, puede usar el siguiente test: 1. Encienda el dispositivo. 2. Inserte firmemente los adaptadores de los cables de EEG a los enchufes correspondientes

(profundamente). 3. Inicie la sesión de entrenamiento (de cualquier protocolo) con el comando INICIO! 4. Presione los tres electrodos de EEG con los dedos (sin pasta). 5. Verifique la pantalla del dispositivo. Después de 1-3 segundos "ninguna señal" indicador (!0) debe

aparecer en la línea inferior de la pantalla. Debe permanecer estable a pesar de posibles movimientos en los cables de EEG, mientras todos los electrodos permanecen conectados.

El problema con la conexión eléctrica puede estar también en el sitio del electrodo (ej. debido a una capa gruesa de cabello bajo el electrodo o muy poca pasta conductora). Para posibles soluciones por favor consulte la siguiente tabla. SUGERENCIA: A fin de familiarizarse con el sistema de indicaciones del dispositivo, durante una señal inicialmente correcta de retroalimentación, usted puede interrumpir deliberadamente la medición y mirar el comportamiento del dispositivo en las siguientes situaciones:

• Tocar el electrodo de la cabeza con la mano; • quitar el adaptador A; • quitar el adaptador SUM; • sacudir la cabeza; • apretar la mandíbula.


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Símbolo Problema Razones Soluciones ! las interferencias están

excediendo el rango de medida

§ Electrodos A o REF (o adaptador) desconectados;

§ mano tocando unos de estos electrodos; § daño en un alambre de electrodo.

Junte los electrodos A y REF. Conecte sus adaptadores presionándolos en sus enchufes correspondientes.

!A contacto defectuoso del electrodo A

§ Piel demasiado seca, irrigación sanguínea débil;

§ piel grasosa; § capa del cabello debajo del electrodo; § muy poca pasta conductiva

Presione el electrodo ligeramente contra el cuero cabelludo (o, apretando ligeramente, muévalo 1-2mm de un lado a otro para colocarlo en la pasta). Si esto es insuficiente, remueva y limpie el electrodo, entonces aplique nuevamente pasta y colóquelo, repitiendo el paso 8-10 de las direcciones en la p. 25. Trate de separar bien el cabello y no omita el paso 9.

!REF contacto defectuoso del electrodo REF

§ piel demasiado seca, irrigación sanguínea débil;

§ piel grasosa; § muy poca pasta conductiva

Presione el electrodo ligeramente contra el lóbulo de la oreja o, apretando ligeramente, muévalo 1-2mm de un lado a otro para colocarlo en la pasta). Si esto es insuficiente, remueva y limpie el electrodo, entonces aplique pasta nuevamente y colóquelo, siguiendo las instrucciones en p. 25.

!SUM contacto defectuoso del electrodo SUM

El electrodo SUM (o adaptador) está desconectado.

Pegue el electrodo SUM. Conecte su adaptador presionándolo en su enchufe correspondiente.

!LF Demasiadas ondas lentas

§ Movimientos rápidos de la cabeza; § movimientos oculares rápidos; § cable de electrodo tenso; § actividad de las glándulas sudoríferas; § fuerte somnolencia; § trastornos de conciencia ej. bajo la

influencia de medicamentos

Evite movimientos oculares repentinos y de la cabeza. Verifique si los cables de los electrodos no están tensos. Si usted siente destellos de calor (ej. después de actividad física), espere hasta que se refresque un poco. Si tiene mucho sueño o sospecha de la influencia de cualquiera medicamento, aplace el entrenamiento.

!HF Demasiadas ondas rápidas

§ Excesiva tensión de los músculos de la zona cervical (o facial);

§ fuerte tensión psicológica, irritación, miedo

Reduzca la tensión de la nuca, estírese, descanse la cabeza contra el espaldar o manténgala en posición balanceada. Los masajes también pueden ayudar. Relaje los músculos de la cara y el cuello. No apriete la mandíbula. Si usted está fuertemente irritado o temeroso, use el protocolo de Relajación, tratando los mecanismos de HF como una señal de retroalimentación extra.

!0 No hay señal Corto circuito en los electrodos A y REF (con la pasta conductora o directamente).

Limpie la piel entre los electrodos con el paño de alcohol.


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Curso de la sesión El entrenamiento requiere un atento trazado de la las señales de retroalimentación. Consiste en modificar las actitudes internas y externas - por un proceso de ensayo y error - para alcanzar un mayor registro y mantenerlo por tanto tiempo como sea posible. Los ensayos pueden incluir, por ejemplo, apoyar la frente con los dedos, enfocar un objeto determinado con la vista, mantener los ojos medio abiertos, seguir el ritmo de la respiración, o escuchar atentamente los sonidos externos, tales como el tráfico. Cada una de estas actividades modifica el funcionamiento general de la actividad cerebral de una manera peculiar (normalmente pasa desapercibido). Este impacto es individualizado en cierta medida, por lo tanto ensayos independientes juegan un papel significativo. Ciertas actividades útiles serán presentadas en el 6. Buscar mejores marcas puede ser motivo de libre investigación. No espere extender el indicador de la barra con tensión muscular o con fuerza de voluntad solamente. Los procesos cerebrales progresan sin interrupción, simultáneamente y en la mayoría de los casos inconscientemente, mostrando aumento y disminución en la escala de milisegundos. No espere que el indicador esté alargando regularmente, o que permanezca inmóvil después de lograr el máximo. Su movimiento será fluctuante y a menudo súbito. Es esencial alcanzar una longitud significativa del indicador más frecuentemente y por el mayor tiempo posible.

Un ejemplo de registros de los periodos durante una sola sesión.

Si, después del período de fluctuaciones aparentemente caóticas por debajo del centro de la escala, la barra está ganando su máximo por unos cuantos segundos y el tono más alto es repetido regularmente en los auriculares (con la dirección ascendente), usted está apuntando en la dirección correcta. (Tenga en cuenta, sin embargo, que el rango cambia automáticamente de vez en cuando para el nivel de dificultad AUTO. En este caso, el tono de retroalimentación más alto, y la barra más larga, no indica constantemente el mismo registro.) La sesión es dividida en periodos (cerca de 2 min. de la señal correcta, y para el protocolo de RELAJACION cerca de 4 min.) Después de cada periodo, su resultado es desplegado durante unos cuantos segundos y (desde el segundo periodo en adelante) su cambio en relación con el periodo previo también es presentado.

36

44 4341

46

30

34

38

42

46

50

1 2 3 4 5rounds

scor

es


33

Para el nivel de dificultad AUTO, el del mensaje de fin de periodo puede estar asociado con un mensaje de actualización de rango automático. La primera actualización del rango automático ocurrirá más temprano (después de aprox. 30 seg. de la señal correcta del inicio de sesión). Notas: • Evite tocar las regiones del electrodo con las manos durante la sesión. • Aparte de RELAJACIÓN, trate de realizar las sesiones a la luz del día. La

oscuridad e iluminación artificial típica inhiben el sistema nervioso y harán el entrenamiento más difícil.

• Es necesario realizar las sesiones en una posición confortable. Evite los movimientos repentinos o frecuentes, particularmente de la cabeza (la detección de las interferencias causadas por el movimiento puede detener temporalmente la señal de retroalimentación). Si es necesario, usted puede moverse durante la sesión de vez en cuando. Si requiere mayor movilidad, detenga la sesión temporalmente con el comando /PAUSA!

• Observar cierto impacto en la señal de retroalimentación para un protocolo dado generalmente ocurre dentro de las primeras pocas sesiones.

• Si el tiempo lo permite, vale la pena extender las sesiones tempranas más allá de la hora regular (aparte del protocolo de energía). Para hacer esto, presione

después del mensaje sobre la expiración del tiempo de la sesión configurada (junto con la pregunta sobre el fin).

• Los resultados de cada sesión (para un protocolo dado) no son estrictamente comparables si el electrodo de la cabeza no es aplicado siempre exactamente en el mismo lugar.

• Los resultados obtenidos no son comparables entre varios protocolos. • Son naturales las diferencias en resultados para personas de diferentes

edades.

Disponibilidad del menú La mayoría de las opciones del menú quedan disponibles durante la sesión. Por ejemplo, usted todavía puede cambiar el nivel de dificultad, el límite de duración de la sesión, y el volumen o instrumento que produce sonidos de retroalimentación. La transición de la pantalla de la sesión al menú resulta por medio de las siguientes teclas:

- sale al menú principal (a su inicio); - Cambia a la opción del menú más recientemente usada (en una sesión

determinada). Esto facilita cambios repetidos del mismo parámetro durante la sesión (ej. /SESION/NIVEL).

El entrenamiento continúa mientras usted tiene el menú a la vista; los sonidos de retroalimentación todavía son producidos. El retorno del menú a la pantalla de la sesión ocurre después de: • Presionar al nivel del menú principal;


34

• Presionar para el valor actual de un parámetro (marcado con un asterisco). Esto permite un rápido retorno a la pantalla de la sesión después del cambio, por ejemplo, de un solo parámetro.

• La ejecución de un comando. La sesión puede detenerse en cualquier momento (por ejemplo, para responder una llamada telefónica) usando el comando /PAUSA! Usted puede continuar entonces la sesión detenida usando el comando /REINICIAR! El dispositivo es apagado automáticamente al estar en estado de pausa por más de 20 minutos.

Fin de la sesión El fin del tiempo programado para la sesión (la opción /SESION/DURACION) es indicado con un aviso para terminar el entrenamiento. La confirmación ( ) termina la sesión; la negación ( ) continúa la sesión sin ningún límite adicional. Usted puede terminar la sesión de un momento a otro escapando al menú ( ) y seleccionando el comando /SALIR! (El primero en la lista). El promedio completo del marcador es desplegado después de terminar la sesión (el valor promedio de la variable del objetivo). (El resultado de la última sesión, para el protocolo actual y el usuario, puede ser también leído en cualquier momento con el comando /SESION/ÚLT. RESULTADO!) Si la sesión es demasiado breve (menos de 3 min. de señal correcta de EEG ), el resultado no es presentado ni guardado. Un mensaje correspondiente aparece en su lugar.

Desconexión de electrodos 1. Quite los auriculares. 2. Abra los prendedores y despegue los electrodos de la oreja. Despegue el

electrodo de la cabeza volteándolo hacia atrás y suavemente halándolo hacia abajo.

3. Suelte el broche que une el cable a su ropa. Cuelgue los electrodos para evitar ensuciar las ropas con la pasta restante.

4. Limpie los residuos de la pasta sobre el sitio de aplicación en el cuero cabelludo con el paño de alcohol. Primero hale varias veces en la dirección natural del cabello, aplicando presión moderada, luego tome el paño y limpie transversalmente. Si es necesario, use otro paño.

5. Limpie los residuos de la pasta de los lóbulos de las orejas con el paño de alcohol.

6. Remueva la pasta restante de las ventosas de los electrodos con la espátula y límpiela con el paño.

7. Limpie el residuo de la pasta de los electrodos y la espátula con el paño de alcohol. Las aberturas en los electrodos deben estar libres de pasta.

8. Si es necesario, usted puede lavar el residuo de pasta de sus manos con jabón y agua tibia.

Con práctica, será capaz de completar las actividades anteriores en 3 minutos.


35

6. Protocolos

Introducción Dependiendo del tipo de entrenamiento, se usan diferentes sitios para la aplicación de los electrodos en la cabeza. Las figuras de la derecha ilustran los lugares usados con el dispositivo de Neurobit Lite. Éstos son el subgrupo del llamado 10-20 International Electrode System. Este-determina-el porcentaje de distancias entre los puntos de medición. Para su fácil uso, las distancias típicas en milímetros desde el vértice de la cabeza son dadas en paréntesis. La precisión en la ubicación de los electro-dos de aproximadamente 2 cm es suficiente para el entrenamiento del rendimiento máximo (si no es necesaria la compatibilidad total de resultados para sesiones subsecuentes). Así que usted puede aplicar el electrodo sin ninguna medida especial. Sin embargo, trate de mantener exactamente la posición central sobre la línea longitudinal para las localizaciones: CZ, CPZ, y PZ. La ubicación del CPZ es la más versátil: puede ser usado con todos los protocolos, excepto con ENERGIA. Es conveniente para unir varios protocolos en un entrenamiento único.


36

Información sobre los tipos disponibles de entrenamiento está enmarcada en la tabla de la siguiente página.

Usar sitios distintos a los recomendados en la tabla para el electrodo del cuero cabelludo no es recomendable sin antes consultar a un especialista.

En subsecciones posteriores, hay ciertas actividades diseñadas para facilitar procedimientos para protocolos particulares. Éstos sirven de puntos de partida y ejemplos. Usted tendrá libertad para encontrar las vías más apropiadas para que usted mejore sus resultados, y para desarrollar sus procedimientos más adelante usando las señales de retroalimentación. No se limite con actitudes interiores previamente desarrolladas que resultaron en mejores marcadores. Inicie con ellas y experimente con transformaciones pequeñas para lograr aún más. Notas: • Lea cuidadosamente la descripción correspondiente a un protocolo

determinado antes de su primera aplicación. No lea más de una descripción a la vez.

• Si usted no tiene ningunas preferencias especiales, usted puede comenzar a usar el dispositivo con el protocolo de Concentración, una de las prácticas más fáciles y que provee un amplio espectro de efectos. La habilidad para concentrarse es considerada la clave para el óptimo funcionamiento y para obtener logros destacados, en deportes, negocios, o en la actividad artística, por mencionar unos cuantos.

• Es mejor ganar algo de destreza en el primer protocolo antes de empezar a usar otro.

• Evite aplicar protocolos particulares al azar, por el contrario, selecciónelos de acuerdo con sus necesidades a largo plazo y circunstancias actuales.

• Neurofeedback, particularmente el protocolo de CONCENTRACIÓN, estimula el desarrollo del conocimiento de sí mismo. Este talento a menudo es injustamente menospreciado. Acerca de exceder cierto punto de la "masa crítica", puede convertirse en generador de desarrollo incesante en cualquier campo.


37

Protocolo Sitio del electrodo de la cabeza

Simplificado* formula de la

variable objetivo

Banda Reforzada

(Hz)

Banda Suprimida

(Hz)‡

Tiempo de sesión por

defecto (min.)

Rango de efectos Observaciones

Profundidad CZ o PZ relativo† en nivel alto Theta / baja banda Alfa

6-9 3-5.5 45 • Relajación profunda • integración cuerpo/mente • auto-regulación • bienestar • meditación • imaginación hipnagógica

Especialmente beneficiosa, cuando se siente agotado o irregular. La sesión es realizada con los ojos cerrados, cubiertos con la mano; o en un lugar con luces tenues. Usted puede acostarse. Un buen momento puede ser en medio de la actividad diaria. El mismo protocolo también puede ser útil en meditación clásica.

Alfa-theta PZ o CZ Niveles relativos en bandas Alfa y Theta (dos variables objetivos)

5.5-8, 8-11

3-5.5 45 • visualización • meditación • creatividad • mayor rendimiento artístico • conciencia interior • acceso a contenidos

generalmente inconscientes • recuperación de traumas o

adicciones • integración cuerpo/mente

La sesión es realizada con los ojos cerrados, generalmente reclinando o con postura meditativa. Recomendado en períodos, cuando enfrenta cierto desafío psicológico. O regularmente, para mejor rendimiento y/o como un soporte para la meditación.

Relajación PZ o CPZ Nivel relativo de ondas Alfa

8-11 - 30 • relajación mental general • inmunidad al estrés • reducción de efectos del

estrés • inmunidad al miedo • creatividad • memoria

Mejor en la tarde. La sesión es realizada con ojos cerrados. Recomendado especialmente, cuando se siente fundido, sobrecargado, usted está experimentando "carreras de pensamientos", se está sintiendo ansioso o molesto. También cuando enfrenta desafíos creativos.


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Concentra-ción

PZ o CPZ Nivel relativo de ondas de la sub-banda Alfa

10-13 - 15 • concentración • resistencia psicológica • inmunidad al miedo y miedo

escénico • confianza en sí mismo • conocimiento de sí mismo • memoria • response time

Particularmente adecuado antes de discursos públicos, reuniones importantes, competencias deportivas. (También recomendado para situaciones susodichas para el protocolo de RELAJACION.)

Máximo CZ, CPZ o C4

Nivel relativo de ondas SMR

12-15 - 10 • integración psicofísica • inteligencia emocional • sensibilidad sensorial • tiempo de respuesta • precisión • auto - control • humor radiante

Recomendado, entre otras cosas, antes de negociaciones, así como para representaciones artísticas, para el mejoramiento del humor y relaciones interpersonales.

Atención CZ o CPZ Cociente de los niveles SMR y Theta

12-15 4-8 10 • atención • reducción del número de

errores • capacidad de percepción • eficiencia del aprendizaje • toma de decisiones.

Recomendable especialmente para aprender o estudiar, o antes de largos períodos de conducción.

Energía C3 Nivel relativo en banda de 15..18Hz

15-18 - 6 • vigilancia • atención • energía • claridad • concentración en los

alrededores

Es mejor en la mañana, cuando una gran cantidad de asuntos le esperan.

* Fórmulas simplificadas de la variable de objetivo, para orientación general. Pueden existir los coeficientes a escala etc. † Las amplitudes en las bandas especificadas arriba están relacionadas con amplitud total en la banda de 4-28Hz. ‡ Para todos los protocolos, niveles excesivos en bandas 1-4 y 20-28Hz adicionalmente bloquea la señal de retroalimentación.


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Profundidad El entrenamiento es llevado a cabo con los ojos cerrados. Pueden adoptarse una de las posturas meditativas. Alternativamente usted puede acostarse (evitando presión en electrodos y tensión del cable); o usted puede sentarse con codos apoyados sobre un escritorio y las palmas de las manos soportando la frente y cubriendo los ojos. Inicialmente trate de extinguir los pensamientos, concentrándose en los sonidos en los auriculares; o siguiendo y relajando la respiración. Esto puede tomar una docena de minutos aproximadamente. Entonces permita que las imágenes comiencen a fluir. Al tiempo que la flauta toca más bajo (para configuraciones de sonido por defecto), las imágenes se vuelven más fáciles y comienzan a ser más vívidas. Mantenga el sonido bajo por períodos más largos. Deje las memorias o imágenes pasar de largo. No las analice, simplemente mírelas. A veces le puede dar sueño, especialmente si no ha dormido bien. En este caso aparecen sonidos de advertencia y el símbolo !LF y se vuelven más frecuentes, informándole que va hacia ondas cerebrales demasiado lentas. Las advertencias le ayudan a mantenerse despierto. El protocolo de RELAJACION puede ser útil como una preparación inicial para el de PROFUNDIDAD. Este protocolo puede ser también útil para controlar e intensificar la meditación del yoga.

Alfa-theta Puede usarse postura meditativa o una de las recomendadas para el protocolo de PROFUNDIDAD. Los ojos están cerrados o medio abiertos. Este protocolo usa dos componentes simultáneamente. Para sonidos por defecto, la caja de música representa las olas Alfa y la flauta corresponde a las ondas Theta. Al comienzo de la sesión, la caja de música generalmente predomina. Los sonidos de flauta (theta) aparecen de vez en cuando. Siga el sonido e intente bajar su tono, liberando la mente de los pensamientos diarios. Después de lograr la calma, abra espacio adentro, invite las imágenes. Quizá la cara de alguien, cierto objeto o escena ha estado clavada en su mente recientemente. Llame esas imágenes ahora. Déjelas fluir libremente. Los sonidos monitorearán su mente. En doce minutos más o menos, las notas de flauta generalmente se vuelven más frecuentes y las imágenes se vuelven más vívidas. Intente alcanzar y mantener el equilibrio de los sonidos Alfa y Theta durante más tiempo. Si usted siente sueño, las ondas Theta predominarán y finalmente aparecerán los sonidos de advertencia asociados con la señal !LF, ayudando a restaurar la conciencia. Después de aproximadamente veinte minutos de la mezcla Alfa - Theta usted puede surgir suavemente, tratando de vaciar la mente y hacer más frecuentes los sonidos de la caja de música y sus episodios más largos.


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Este protocolo se puede adoptar también como un apoyo para la meditación Zen y yoga.

Relajación Encuentre un lugar cómodo donde no será molestado. Puede tanto sentarse, como acostarse. Cierre (o mantenga medio abiertos) sus ojos. Intente liberar la mente del fluido de imágenes. No permita que docenas de pensamientos bombardeen su conciencia con asuntos urgentes o difíciles. Ahora no. Si esto resulta considerablemente difícil, trate de concentrar la atención en los movimientos ascendentes y descendentes del pecho con un ritmo regular y tranquilo de respiración. (Si cualquier asunto pendiente retorna persistentemente, detenga la sesión, escríbalo para tenerlo en cuenta posteriormente, y entonces retome el entrenamiento.) Busque un espacio libre de pensamientos e imágenes. Al acercarse a este objetivo, los tonos de flauta caerán más a menudo y más profundamente (a las configuraciones de sonido por defecto), hasta repetir regularmente el tono más bajo durante episodios más largos. Trate de recordar estos momentos y los sentimientos experimentados, y trate de extenderlos. Habiendo alcanzado el silencio interior, usted puede dejar que los pensamientos vaguen libremente después de un tiempo, mirando su contenido a distancia y sin intentar detenerlos. Usted puede abrir sus ojos y echar una mirada a los resultados obtenidos durante descansos entre periodos.

Concentración Encuentre un lugar calmado y cómodo. No cierre sus ojos (aún si así usted puede ser capaz de elevar la señal de retroalimentación). Concentre su vista en un objeto pequeño, inmóvil, o en un detalle llamativo del entorno. Por ejemplo, un micrófono en el escritorio o una botella de cristal colorido a lo lejos, una imagen en una pared distante, o una colina visible a través de su ventana. Puede también ser simplemente el icono de opción en la caja del dispositivo. El objeto seleccionado sólo debe comprometer un fragmento pequeño del campo visual y localizarse a no menos de 0.5 m (20 pulgadas). También puede ser una parte seleccionada de su cara reflejada en un espejo o en un cristal, tal como un ojo o el punto entre los ojos. Usted no necesita mirar persistentemente y sin parpadear y no tiene que analizar el objeto. Es esencial que use alguna clase de ancla en el espacio circundante para mantener su atención constante. Usted puede imaginar cierto túnel translúcido entre sus ojos y el objeto seleccionado. Ocasionalmente (no con demasiada frecuencia, ej. después de unos cuantos minutos) puede sustituir el punto de concentración. No permita que ningún pensamiento importuno arruine su concentración. Cree un espacio interior calmado para concentrarse. Esto se acompañará con el sonido ascendente de la caja de música (en configuraciones de sonido por defecto). Los momentos de mejor concentración estarán llenos de secuencias de los sonidos más altos. Trate de extender esos instantes.


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Usted puede abrir sus ojos y echar una mirada a la pantalla durante descansos entre periodos. Notas: • Un objeto de concentración también puede ser un sonido continuo, variable,

suave, que viene, por ejemplo, de la calle (por encima de los sonidos de la retroalimentación).

• Usted puede concentrarse también en la observación del estado interior. En este caso la vista queda en cierto sentido “orientada hacia adentro", "ciego".

• Puede ser una ayuda adicional para la concentración sostener los lados de la frente con las yemas de los dedos extendidos, especialmente de forma simétrica en uno y otro lado. De manera similar, puede ser útil conectar las yemas de los dedos extendidos de cada mano simétricamente y colocar los pulgares en la cavidad existente entre la nariz y la frente (con los codos apoyados en la superficie de una mesa).

Máximo Rendimiento Seleccione un asiento que sea firme y no demasiado cómodo. Trate de alcanzar y mantener conciencia simultánea e intensiva de los alrededores y de su propio cuerpo. Al principio, trate de tomar un campo visual amplio (tan ancho como sea posible), sin concentrar la vista en objetos individuales. Lo mejor puede ser una imagen compleja, interesante y variable, por ejemplo una vista por su ventana a la calle o un jardín donde se vea el movimiento del viento. Trate de ver la totalidad de esta imagen incluyendo el movimiento al mismo tiempo. (Esta manera de percepción tiene mucho en común con lo que se describe como el "mirar a través del propósito" en karate. De hecho, usted puede tratar como "propósito" a un objeto tangible enfrente, e intentar percibirlo en su totalidad, sin concentrar la vista en un punto específico. Al mismo tiempo trate de percibir la totalidad de los alrededores en que está sumergido.) Observe los alrededores de este modo y al mismo tiempo amplíe el área de percepción para su propia figura (ej. Manos en la periferia del campo visual), sin voltear la cabeza ni quitar sus ojos de la mira. Mientras se mantiene la percepción visual de la totalidad de esta compleja imagen, se efectúan señales de tacto del cuerpo dentro de la percepción consciente. Sienta el contacto del piso con los pies, la presión sobre la silla, disposición de los antebrazos. Siga cuidadosamente los sonidos de retroalimentación. En los momentos de aumento en el lapso de percepción consciente, los sonidos de guitarra se incrementarán (en configuraciones de sonidos por defecto) y el tono más alto será repetido después de acercarse al fin del rango actual. Trate de mantener este de estado cuanto sea posible. Notas: • En otra ocasión, usted puede probar la orden inversa: ampliar el lapso iniciando

desde la percepción del tacto. • Si alcanzar el estado descrito es difícil para usted, por ejemplo si su vista se

inclina continuamente hacia un objeto en particular o queda flotando en medio del aire, manténgase pacientemente probando en sesiones consecutivas.


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Preste atención a los momentos en que el tono del sonido incrementa; trate de reproducir estas situaciones después.

• En lugar de observar cualquier movimiento en los alrededores, usted puede seguir el movimiento del indicador de barra en la pantalla del dispositivo con la esquina de su ojo.

• Usted también puede observar su propio rostro reflejado en un espejo panorámico colocado contra un fondo de contornos (no concentre su vista en ningún punto específico de esta panorámica).

• Puede ser útil conectar suavemente las yemas de los dedos extendidos de cada mano, colocando los pulgares en la cavidad existente entre la nariz y la frente (con los codos apoyados en la superficie de una mesa). Mientras continua la observación de los alrededores, intente sentir su pulso en los puntos de contacto de las yemas de los dedos.

Una variación de este ejercicio consiste en el movimiento de los pulgares en la región entre la boca y la nariz. Mientras experimenta la sensación de los dedos dentro de esa región creada entre los pulgares y dedos índices puede mirar los alrededores a través de la ventana.

• Cuando usted practica los protocolos de MÁXIMO RENDIMIENTO y ENERGÍA en una sesión, aplique el electrodo del cuero cabelludo en sitios simétricos en conformidad: C4 (a la derecha) y C3 (a la izquierda).

Atención Seleccione una silla diferente a un sillón blando. Tome un campo visual amplio. Este debe ser rico en detalles, variable a la vista, ej. A través de una ventana (similar al protocolo de máximo rendimiento). Trate de percibir detalles, sus cambios y relaciones entre los objetos, sin perder conciencia de la globalidad de la imagen. Intente mantener simultáneamente conciencia sobre el cuerpo. Evite cambios de vista repentinos. La señal de retroalimentación indicará cambios en atención y los momentos de máxima intensidad. Trate de hacer esos momentos más frecuentes y más prolongados. En descansos periódicos, habiendo echado una mirada al indicador, usted puede relajar su vista y mantener sus ojos medio abiertos por algún tiempo. La disposición de las manos como para el protocolo de máximo rendimiento también puede ser útil.

Energía Ponga el electrodo del cuero cabelludo en la ubicación C3 (a la izquierda) para este protocolo. Observe el indicador de barra. Intente percibir todos los detalles más pequeños de su movimiento. Trate de prolongar la barra tanto como sea posible. Al mismo tiempo preste atención a la sucesión de sonidos en los auriculares. Otra propuesta útil puede ser el análisis de fotografías; específicamente sus detalles uno a uno. Estas imágenes deben ser nítidas y ricas en detalles. Mucho mejor si no le resultan familiares. Trate de notar cada minucia; incluso el grano


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resultante de la resolución. Trate de observar sistemáticamente, evitando movimientos visuales repentinos. Mantenga a distancia la mejor vista normal (cerca de 12 pulgadas de sus ojos). Notas: • Evite extender la sesión de este protocolo por más de 8 min. • Evite el uso exclusivo de este protocolo sólo en serie más largas. • Si usted está irritado, excitado, o asustado, no aplique este protocolo. • Es beneficioso para la activación de ambos hemisferios cerebrales aplicar este

protocolo junto con el de MÁXIMO RENDIMIENTO en un entrenamiento.

Unión de protocolos La predominancia continua de sólo un tipo de onda no es posible ni tiene sentido. Uno de los propósitos principales del entrenamiento de máximo rendimiento es aumentar la flexibilidad para alternar los tipos particulares de ondas, dependiendo de las necesidades del momento. Esto permite reacciones más rápidas, más efectivas y más apropiadas para eventos venideros y situaciones imprevistas. Además limita la influencia negativa del estrés y reduce la susceptibilidad para "quemarse" psicológicamente. Para incrementar flexibilidad, es útil sucesivamente agrupar unos cuantos protocolos en una sesión de entrenamiento. Usted puede crear varias secuencias, dependiendo de su propósito. Éstos son algunos ejemplos: 1. MÁXIMO RENDIM. (C4) - ENERGÍA (C3)

Para activarse, entrenamiento balanceado de ambos hemisferios cerebrales. 2. CONCENTRACIÓN - ATENCIÓN – ENERGÍA

Para unos "buenos días”. 3. ATENCIÓN - CONCENTRACIÓN - MÁXIMO RENDIM.

Antes de una reunión importante o un discurso. 4. RELAJACIÓN - CONCENTRACIÓN - MÁXIMO RENDIM.

Para refrescarse y despejarse después del trabajo. 5. MÁXIMO RENDIM. - RELAJACIÓN

En la tarde.

Notas: • Es mejor unir protocolos después de adquirir cierta destreza en su uso por

separado. • Cuando se unen protocolos, puede ser más conveniente poner el electrodo de

la cabeza en la ubicación CPZ (excepto para el protocolo de ENERGÍA). • Si es necesario, puede acortar la duración de la sesión de protocolos

componentes tanto como hasta 5 minutos. • Como un ejercicio de flexibilidad, puede ser relevante repetir sesiones cortas

del mismo protocolo en un entrenamiento, ej. RELAJACIÓN - ATENCIÓN - RELAJACIÓN - ATENCIÓN.


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7. Funciones del menú

Inicio! Da inicio a la sesión de entrenamiento. Después de seleccionar el comando, son presentados el protocolo actual y nivel de dificultad. Después de un momento, la transición hasta el cuadro de sesión ocurre con el indicador de barra para la variable de objetivo. Tanto este comando como el de pausa es inaccesible durante la sesión.

Salir! Detiene la sesión. Si la sesión ha durado el tiempo necesario (al menos 3 min. de señal EEG correcta), su resultado promedio es presentado (y guardado). Este comando sólo está disponible durante la sesión.

Pausa! Permite la suspensión temporal de la sesión (ej. cuando es necesario responder una llamada telefónica). Esto causa la transición al menú principal. Toda la información actual para la sesión (rango automáticamente determinado, por ejemplo) es conservada. El tiempo de pausa no está incluido en la duración configurada de la sesión. Usted puede continuar el entrenamiento suspendido, seleccionando el comando /REINICIAR! Este comando sólo está disponible durante la sesión.

Reiniciar! Produce la reanudación de una sesión previamente suspendida. Este comando sólo está disponible durante la pausa.

Sesión El menú de los parámetros de sesión. Usted puede configurarlos antes de la sesión, así como - en la mayoría de los casos - durante la sesión.

Protocolo Usted puede especificar el protocolo de la sesión de entrenamiento mediante este parámetro: § PROFUNDIDAD § ALFA-THETA § RELAACIÓN § CONCENTRACIÓN ü § MÁXIMO RENDIMIENTO § ENERGÍA


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Los protocolos particulares son descritos en el capítulo 6 OBSERVACIÓN: El resto de los parámetros (ej. el NIVEL de dificultad o el RITMO) están establecidos independientemente para cada protocolo. El protocolo junto con el identificador de usuario constituyen el contexto presentado en el menú para tales parámetros. El protocolo no puede sustituirse durante la sesión o la pausa.

Nivel Este parámetro determina el nivel de dificultad del entrenamiento. Fija el rango de la variable de objetivo para el entrenamiento (en la pantalla y con sonido). • AUTO ü - nivel dinámico.

El rango de la variable de objetivo es establecido automáticamente, basándose en análisis estadístico de previos resultados en una sesión dada. El rango determinado en la previa sesión AUTO es restaurado al inicio del entrenamiento (para el usuario y protocolo determinado). (En la primera sesión, el rango está inicialmente en nivel de PRINCIPIANTE.) La primera actualización del rango durante la sesión ocurre después de aproximadamente 30 segundos de señal correcta de EEG. Las actualizaciones consecutivas tienen lugar al final de cada periodo (si las propiedades estadísticas de los resultados han cambiado).

• PRINCIPIANTE - niveles estáticos, con el fin de aumentar la dificultad. • ESTUDIANTE • AVANZADO • EXPERTO

Tiempo Duración programada de la sesión: 5..90 min. Las configuraciones por defecto dependen del protocolo, como están definidas en la tabla de la p. 37. La expiración del tiempo programado será indicada con un mensaje. Usted puede entonces detener la sesión o continuar (hasta decidir detenerla con el comando /SALIR!).

Rango Este parámetro determina la velocidad de actualización de la variable de objetivo: • LENTO • MEDIO ü • RÁPIDO La reacción rápida a cambios en la señal de EEG es deseable, pero su aceleración crea incrementos dispersos de valores subsecuentes de la variable de objetivo. Esto le hace difícil al usuario perseguir y conscientemente asociar con estados subjetivos. Cuando usted tiene la impresión de que el indicador de la variable del objetivo se mueve muy repentinamente, o cuando usted sólo desea controlar el estado mental en el marco de las actividades ordinarias, seleccione la opción LENTO. Sin embargo, esto puede hacer menos efectivo el entrenamiento.


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Asaltos Este parámetro controla la presentación de registros de los periodos: • ENCENDIDO ü • APAGADO

Último resultado! Muestra el resultado promedio para la última sesión (para el usuario y protocolo actual).

Estándar! Aplica configuraciones por defecto para los parámetros de sesión (al usuario y protocolo actual). El protocolo no es cambiado.

Sonido El menú de parámetros de sonido para los auriculares. Usted puede configurar estos parámetros antes o durante la sesión. Si son cambiados antes de la sesión, escuchará una prueba de sonido para representar la opción recientemente seleccionada. Si son cambiadas durante la sesión, el cambio se refleja instantáneamente en los sonidos de retroalimentación.

Volumen El nivel de volumen de sonido: 1..9; por defecto es 4. Cada incremento de 1 duplica el volumen.

No es recomendable la aplicación prolongada de volúmenes más altos (entre otras cosas puede hacer el entrenamiento más difícil).

Instrumento El instrumento que produce el sonido de retroalimentación: • CAJA DE MÚSICA • GUITARRA • ARPA • FLAUTA Los sonidos configurados por defecto dependen del protocolo, como se define en la tabla de la p. 28.

Ritmo El ritmo máximo de repetición del sonido: 2..8 por minuto. Las configuraciones por defecto dependen del protocolo.


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Tono Este parámetro determina el límite más bajo del tono del sonido de retroalimentación: • OCTAVA MENOR - desde la nota c; • OCTAVA 1 - desde la nota c1. Las configuraciones por defecto dependen del protocolo.

Banda El rango del tono de los sonidos de retroalimentación: • 1 OCTAVA • 2 OCTAVAS ü

Escala La escala musical aplicada para la proyección del sonido de la variable del objetivo. La escala determina un subgrupo de notas en el rango de una octava. La escala determina el carácter melódico de la música generada. • TRITÓNICA • PENTATÓNICA ü • MENOR • MAYOR - escalas musicales regulares; • ENCIMA - una nota para la variable de objetivo sobre el límite

superior del rango; • DEBAJO - una nota para la variable de objetivo bajo el límite inferior

del rango; • LIMITES - Sólo hay dos notas tocadas para esta escala especial: una

para la variable de objetivo bajo el límite inferior del rango y la otra sobre su límite superior.

Dirección Este parámetro determina en que dirección cambia el tono del sonido con un incremento de la variable del objetivo: • ASCENDENTE - el tono se eleva con el aumento de la variable del objetivo; • DESCENDENTE - El tono baja. Las configuraciones por defecto dependen del protocolo.

Sonar con Este parámetro especifica la "densidad" de la señal musical: • CAMBIO DE NOTAü - El siguiente sonido será producido sólo a un cambio de

tono de nota representando la variable del objetivo (cuando el tono no varíe, los sonidos no son producidos). Esto no se refiere a la situación cuando la variable excede el límite superior del rango (los sonidos del mismo tono son entonces producidos a intervalos regulares).


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• SIN PARAR - Los sonidos subsecuentes son producidos a intervalos regulares, aún cuando no varíe su tono.

Estándar! Este comando aplica los parámetros de sonido por defecto -para el usuario actual y (excepto el volumen) para el protocolo actual.

Sistema El menú de las configuraciones generales sistema.

Usuario La configuración del usuario actual: 1..3 (por defecto 1). La mayoría de los parámetros son guardados independientemente para cada usuario.

Alerta Controla la operación de sonidos de alerta. La alerta es útil cuando no se usan los auriculares. Los sonidos de alerta indican mensajes, preguntas y errores, así como presión de teclas. • ENCENDIDO ü • APAGADO

Idioma Selección del idioma para la comunicación con el usuario: • ESPAÑOL ü Esta configuración es común para todos los usuarios.

Red La especificación de las frecuencias principales del suministro eléctrico usado en un país determinado. La cercanía de líneas principales de suministro de energía crea una fuerte interferencia para la medición de ondas cerebrales débiles. Esta interferencia es eliminada efectivamente de la señal medida, entre otras cosas por un filtro incorporado sintonizado con las principal frecuencias de voltaje. • 50HZ (EUROPA) ü - es la frecuencia de suministro de energía para la mayoría

de los países, incluyendo toda Europa; • 60HZ (EEUU) - es la frecuencia de suministro de energía usada en los

EE.UU. de América y otros países americanos, así como en Corea, Taiwan, y Japón occidental.

Esta configuración es común para todos los usuarios. OBSERVACIÓN: Configurar incorrectamente este parámetro puede causar interrupción frecuente o a largo plazo de la señal de retroalimentación a causa de la interferencia excediendo el rango de medida (símbolo! ).


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8. Interoperación con Software de PC Neurobit Lite habilita la conexión inalámbrica con el PC. Para ello es utilizado IrDA estándar de comunicación infrarroja, permitiendo una amplia compatibilidad con plataformas de sistemas operativos y hardware. La mayoría de las computadoras portátiles ya vienen equipadas con hardware de IrDA incorporado. Para PCs de escritorio que no lo incluyen, hay adaptadores económicos, estándar, de IrDA disponibles para puerto USB (o serial). El dispositivo puede ser usado con software popular de biofeedback: • BioExplorer (http://www.cyberevolution.com), • BioEra (http://www.bioera.net). El software recibe datos de EEG del dispositivo y permite el procesamiento de señales en tiempo real arbitrario, presentación y almacenamiento. Particularmente, los protocolos de entrenamiento definidos del usuario están disponibles.

También es posible anotar las propias aplicaciones de PC del usuario cooperando con Neurobit Lite. Los usuarios interesados pueden obtener especificación gratis del interfaz para programas (API) y muestra del código fuente de Neurobit Systems. Neurobit Lite permite altos rangos de muestra (hasta 1024Hz) y amplios rangos de frecuencia (hasta 100Hz).

http://www.cyberevolution.com

http://www.bioera.net


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Preparación de sistema 1. Si su PC no ha tenido hardware de IrDA instalado, conecte un adaptador de

IrDA al puerto USB e instale la unidad de software acoplado a éste, siguiendo el manual de adaptador.

2. Instale el software de biofeedback. Si ya lo ha usado, puede ser requerida la actualización de una nueva versión para la interoperación con Neurobit Lite. BioExplorer soporta el dispositivo desde la descarga completa de la versión 1.1 y BioEra desde la versión 1.4.15.

3. Para usar el dispositivo con BioEra bajo MS Windows 2000 o un nuevo sistema usted debe también instalar la unidad de IrComm2k (v. 2.0.0), habilitando puerto de serie virtual para datos de IrDA. Esta unidad puede descargarse gratis de http://www.ircomm2k.de. OBSERVACIÓN: Después de la instalación, el icono de la unidad aparece en la barra de tareas (al lado derecho). Para usar dispositivo haga clic en el icono con botón derecho del ratón y seleccione el modo „IrComm2k”. (Para usar comunicación de IrDA con otros dispositivos o aplicaciones, la unidad debe ser configurada en modo „Auto”.)

Iniciar sesión en la PC 1. Encienda el dispositivo y colóquelo no más lejos de 0.5m de un transmisor

infrarrojo. El dispositivo debe girarse hacia el transmisor con la tapa negra del compartimento de las baterías, posiblemente en el mismo eje y sin ningún obstáculo entre ambos entes.

2. Accione el software de biofeedback en la PC (y posiblemente cargue algún software de diseño de protocolo). Seleccione el dispositivo como una fuente de señal y configure los parámetros requeridos de medición. Neurobit Lite habilita la configuración de:

Parámetro Valores Por defecto

Rango de prueba (Hz) 128 | 256 | 512 | 1024 128 Medición banda ancha (Hz)

Continuamente ajustado hasta 100Hz, dependiendo del rango

de prueba:

40

RP (Hz) Max BA (Hz) 128 40 256 80

512 | 1024 100

OBSERVACIONES • Las configuraciones disponibles pueden depender de la marca del

software de PC y de la versión. Para BioExplorer 1.2 sólo el rango de prueba (en el rango de 128 512Hz) es accesible, por ejemplo.

• El más provechoso rango de muestra puede verse limitado por el tipo de configuraciones de la transmisión de la unidad de IrDA. La comunicación a 115.2 kbps generalmente basta para 1024 muestras por seg. (Esto también asegura una mínima tardanza en la transferencia de datos a la computadora personal.)

http://www.ircomm2k.de


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• De entre las configuraciones en el dispositivo, sólo las del menú SISTEMA son significativas en el modo basado en la PC.

3. Inicie la sesión de biofeedback en el software de la PC. Esto iniciará mediciones transparentes (sin procesamiento de señales en el dispositivo) y la transmisión de datos de EEG sin procesar a la computadora personal (PC).

Curso de sesión en la PC • La retroalimentación visual y/o auditiva es generada por el software del PC,

usando las posibilidades multimedia de la computadora, acorde al protocolo diseñado por el usuario. (Para más información por favor consulte el manual del software.) El dispositivo no muestra los resultados de retroalimentación y su circuito de audio es inhabilitado en modo basado en la PC. El indicador de transmisión del progreso aparece en la pantalla de cristal líquido del dispositivo en su lugar.

• Las interferencia son indicadas con una marca en medio de la línea inferior de la pantalla del dispositivo, al igual que para la sesión individual con procesamiento de datos en el dispositivo. Para sesiones en la PC, son detectados dos tipos de interferencia:

• ! - interferencia el rango de medición; • !SUM - contacto defectuoso del electrodo de SUM. (Ni el exceso de altas o bajas frecuencias ni la condición de la señal se puede detectar fácilmente mediante software de PC, acorde a los requerimientos del usuario.) Si los artefactos permanecen durante más tiempo, aparecerán mensajes de advertencia. La notificación de artefactos se puede remitir también al PC.

• En caso de interrupción en el enlace de comunicación, un icono de obstrucción aparece al inicio en la esquina inferior derecha de la pantalla de cristal líquido. Entonces un aviso de advertencia es desplegado. La Posible desconexión del enlace IrDA durante mediciones es anunciada con otro aviso de advertencia, y luego con un icono de desconexión en medio de la línea inferior. El dispositivo espera 5 minutos para la reconexión. Si la conexión es restaurada, las mediciones continúan. De lo contrario el dispositivo sale del modo de medida.

Control de sesión en el dispositivo De manera similar a la sesión procesada en el dispositivo, las mediciones pueden ser controladas con los comandos del menú del dispositivo: • PAUSA! - suspende temporalmente las mediciones, • REINICIAR! - reinicia las mediciones temporalmente suspendidas, • SALIR! - finaliza la sesión. Las mediciones se pueden detener también a nivel de la PC. Después de la sesión el dispositivo debe ser apagado por el usuario o éste se apagará en 5 minutos sin uso.


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9. Descarga del microprograma Neurobit Lite permite actualizar el microprograma a través de la Internet. El usuario puede recibir sucesivamente nuevas opciones y mejoramientos, sin necesidad de envío físico de equipo para servicio de soporte. Los mejoramientos del microprograma serán publicados en el sitio Web de Neurobit Systems. Las actualizaciones para el equipo comprado son gratuitas al menos dentro del período de garantía. La actualización requiere que la PC esté equipada con el hardware de IrDA (al igual que la conexión para el software de biofeedback de la PC).

Instrucción de la actualización 1. Descargue el microprograma seleccionado, disponible en el sitio Web del

fabricante, en su PC. 2. Encienda el dispositivo y colóquelo no más lejos de 0.5m del transmisor

infrarrojo. El dispositivo debe girarse hacia el transmisor con la tapa negra del compartimento de las baterías, posiblemente en el mismo eje y sin ningún obstáculo entre ambos entes.

3. Inicie el programa mejorado que ha descargado, siguiendo sus instrucciones. Un mensaje de Bootloader de Neurobit aparecerá en la pantalla del dispositivo.

4. Espere mientras que el nuevo microprograma es transmitido al dispositivo (el indicador del progreso de la transmisión aparece en la pantalla de su PC).

5. Después de una transmisión exitosa el nuevo microprograma será iniciado automáticamente. Usted puede usar el dispositivo al instante o apagarlo.

OBSERVACIONES • En la mayoría de los casos, las configuraciones del usuario son preservadas

en el dispositivo. Para ciertas versiones, las actualizaciones pueden automáticamente configurar el microprograma como en su estado inicial (como es indicado con un mensaje de advertencia en la pantalla de cristal líquido).

• Si la actualización no ha terminado, el mensaje de Bootloader de Neurobit es desplegado en el dispositivo la próxima vez que éste sea encendido. Entonces la siguiente actualización de prueba puede ser iniciada.

• En caso de error en la actualización, repita los pasos evitando posibles fuentes de defecto (como la desconexión del enlace infrarrojo).

• Bootloader se inicia también presionando Enter y Esc en el teclado del dispositivo mientras se enciende. Si hay un microprograma válido, éste será iniciado después de la siguiente secuencia de encendido/apagado.


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10. Solución a problemas

Problema Acción El dispositivo no enciende. Reemplace las baterías por unas nuevas El dispositivo no enciende después de la inserción de nuevas baterías.

Verifique la polaridad de las baterías en el compartimento.

El dispositivo se apaga inesperadamente.

Esto puede resultar por baterías descargadas o (aparte de la sesión) desuso prolongado(sin presionar teclas). Ignorar el mensaje sobre algunas de estas situaciones o dejar de responder dentro de unos cuantos segundos causa que el dispositivo se apague automáticamente. Encienda el dispositivo y espere a que aparezca nuevamente el mensaje acerca del apagado automático. Si se refiera a las baterías, reemplácelas con unas nuevas.

El protocolo no puede cambiarse: no existe ningún artículo necesario en el menú /SESION.

Los cambios del protocolo "al vuelo" (durante la sesión o la pausa) no están disponibles. Detenga la sesión actual (/SALIR!), Seleccione otro protocolo e inicie de nuevo (/INICIO!).

Las configuraciones son diferentes a las establecidas en la última sesión.

Otro usuario probablemente ha usado el dispositivo recientemente. Verifique/cambie el número del usuario con la opción / SISTEMA /USUARIO. Si el número es correcto, tal vez otro usuario ha olvidado configurar su número antes de usar el dispositivo (ej. él/ella pudo haber cambiado su configuración).

Los parámetros (ej. el nivel de dificultad) son diferentes a los establecidos.

Probablemente usted ha cambiado protocolos después de configurarlos. La mayoría de los parámetros son ajustados independientemente para cada protocolo. Seleccione el protocolo para el cual ha cambiado esas configuraciones. Este problema puede resultar también de la ejecución del comando ESTÁNDAR! en uno de los submenús. En este caso los valores deseados deben ser configurados nuevamente.

La alerta no funciona. Encienda la alerta con la opción /SISTEMA/ALERTA. La señal de retroalimentación es bloqueada y un signo de admiración es desplegado durante la sesión.

Los problemas que aparecen durante la sesión han sido descritos en la p. 29.

Otros Por favor contacte asistencia técnica: [email protected]. Proporcione una descripción completa del problema junto con el nombre del modelo del dispositivo y el número de versión del microprograma (mostrado después de encendido).

mailto:[email protected]


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11. Observaciones operacionales • No abra el dispositivo (excepto por el compartimento de batería). No lo

repare. La intervención incompetente puede causar daño y violación de seguridad.

• No deje caer el dispositivo y no lo exponga a golpes fuertes. Éstos pueden causar daño al aparato y a sus componentes electrónicos.

• El dispositivo siempre debe estar seco. La lluvia, altos niveles de humedad, o soluciones minerales pueden afectar la operación y causar corrosión de los componentes electrónicos.

• No use o guarde el dispositivo en lugares sucios o polvorientos. La acumulación de contaminantes dentro del dispositivo puede afectar su operación.

• No exponga el dispositivo a altas temperaturas. No lo deje expuesto directamente a la luz solar por prolongados períodos de tiempo. Esto deteriora baterías, componentes electrónicos, y materiales operacionales, además pueda retorcer la cubierta.

• No guarde el dispositivo en temperaturas bajas. La acumulación de humedad en su interior puede causar daño a circuitos electrónicos con el calentamiento.

• Si el dispositivo no va a ser usado durante mucho tiempo, extraiga las baterías. La filtración de ácidos de baterías vencidas puede causar la corrosión de componentes electrónicos y/o operación defectuosa del dispositivo.

• No use solventes o fuertes detergentes para limpiar. Pueden dañar la cubierta.

• Use un paño suave y seco para limpiar el dispositivo. Si es necesario, humedezca ligeramente el paño con solución de agua jabonosa o con una solución aguada de detergente.

• Después del uso prolongado, el aislamiento de silicona en los cables de medición puede tornarse pegajoso, haciéndolos difícil de desenredar. En este caso los cables pueden frotarse ligeramente con talco.

• Fuentes de suministros para materiales operacionales y accesorios: Usted puede surtirse de suministros de pasta conductiva, paños de alcohol y electrodos de medición de las siguientes fuentes: • En el almacén de Internet http://www.rochestermed.com (USA; además

atiende ordenes internacionales), • el fabricante del dispositivo: [email protected] (Europa). Los paños de alcohol también están disponibles en farmacias. Es posible aplicar electrodos hechos de plata (Ag) o plata dorada (Ag/au), o alternativamente de cloruro de plata (Ag/AgCl). Sin embargo, es importante que todos los electrodos en el conjunto deben estar hechos del mismo material.

http://www.rochestermed.com

mailto:[email protected]


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12. Información técnica Datos generales

Parámetros Valor Condiciones de medida

Rango de Temperatura 0..+40 °C Operación

-20..+60 °C Transporte

5..35 °C Almacenamiento

Humedad <80 % Dimensiones (long. x ancho x profundidad) 165 x 92 x 35 mm Peso 266 g Con baterías

220 g Sin bater ías

Suministro de energía 2 x AA (R6): alcalinas o baterías

NiMH

Voltaje producido 2.1..3.2V Consumo de energía 100 mW typ. Sin transmisión a PC y

volumen medio en audífonos

270 mW max. Transmisión a PC a 115kb/s y volumen máximo

Tiempo de vida de las baterías (típico) 73 h Alcalina (2800mAh)

40 h NiMH (1800mAh)

Subsistema de medición Número de canales 1 diferencial Rango de medida ±150 µV Nivel de entrada de ruido equivalente 0.95 µVpp En banda 1..40 Hz, con

fuente de impedancia 10 kΩ y rango de transm. 9.6 kb/s

Resolución de medida 0.073 µV Tolerancia de las principales interferencias diferenciales

12 mVpp

Modo común de proporción de rechazo (CMRR)

≥130 dB Para asimetr ía de impedancia de electrodos 10 kΩ, at 50 Hz

Entrada común de Impedancia ≥30 GΩ A 50 Hz Impedancia de entrada diferencial 1 GΩ || 100pF A 10 Hz Convertidor análogo a digital 12 bit Frecuencia de muestra 128..1024 Hz Máx. Frecuencia de banda ancha(BWmax) dependiendo de la frecuencia de muestra (Fs)

Fs (Hz) 128 256 512-1024

BWmax (Hz) 40 80 100


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Subsistema de audio Número de canales 2 (estéreo) Convertidor análogo a digital 16 bit Frecuencia de muestra 31.25 kHz Máx. poder en audífonos 5.7 mW / canal Para cargar impedancia 32 Ω Cargar impedancia 32 Ω (16..64 Ω)

Comunicación IrDA Máx. rango de transmisión 115 kb/s Rango de Comunicación 1 m


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Apéndice A. Investigación relacionada con neurofeedback en entrenamiento de máximo rendimiento

Ondas Alfa 1978 Hardt y Kamiya comprobaron que un aumento en la amplitud de ondas

Alfa reduce el nivel de ansiedad (e inversamente: la reducción en la amplitud de las ondas Alfa es asociada con la intensificación del miedo). Ellos también observaron que un aumento en el porcentaje de las ondas Alfa se acompañaba con un incremento en la creatividad y eficiencia psicológica, particularmente en situaciones competitivas.

1978 En experimentos independientes, Watson confirmó la influencia anti-miedo del entrenamiento de las ondas Alfa. Él observó estabilidad en los resultados logrados dentro de los 18 meses después del final del entrenamiento. También observó progreso a largo plazo del funcionamiento de la memoria, velocidad del procesamiento de la información, capacidad de percepción, y habilidad en toma de decisiones.

1984 Hartfield (y más tarde Crews y Landers) observó un significativo aumento en el nivel de las ondas Alfa en las regiones temporal y parietal izquierda de tiradores, arqueros, y jugadores de golf, justo antes del tiro o golpe.

1993 Hardt y Gale descubrieron que un aumento en el porcentaje de ondas Alfa causa un aumento significativo de la flexibilidad al crear ideas e imágenes, que constituyen la base de la resolución de problemas.

1994 Sterman et al. demostró que trabajar en exceso causa debilidad prolongada de ondas Alfa. Esto se acompaña de concentración excesiva en el mundo externo, ansiedad, y rigidez en la resolución de problemas.

1994 Sterman et al. observó que el porcentaje de ondas Alfa cambia serialmente en ciertas regiones del córtex durante el compromiso cerebral en procesos cognoscitivos. Cuando una determinada parte del procesamiento de información termina, ocurre un retorno a un estado de "sincronización de suministros" con una predominancia de ondas Alfa en el rango 8 - 10Hz. Un lento retorno a la sincronización está asociado con deterioro del reconocimiento, evocación, y asociación.

2001 Putnam expuso un grupo de soldados a neurofeedback, fortaleciendo las ondas Alfa con los ojos abiertos. Este entrenamiento, aparte de incrementar la amplitud de las ondas Alfa, causó la atenuación de las ondas Theta. El autor sugiere su utilidad profiláctica antes de tareas efectuadas bajo fuerte presión, que requieren prolongada concentración en los alrededores. Tal entrenamiento permite contrarrestar el "agotamiento psicológico".


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Subrango superior de ondas Alfa 1994 Craford et al. demostró que durante la concentración en personas

caracterizadas por atención sobresalientemente prolongada, menos errores y toma de decisiones más eficiente, ocurre un incremento superior al estándar de las ondas Alfa de alta frecuencia en el hemisferio cerebral izquierdo.

1999 Investigación de Neubauer et al. sugiere que menor desincronización bajo la influencia de estímulo ocurre en ondas Alfa de alta frecuencia para personas más inteligentes.

2003 Investigación de Klimesch demuestra que la red neural responsable de la memoria semántica es activada sincrónicamente en la parte superior de la banda Alfa (alrededor de 12Hz).

Ondas SMR 1967 En experimentos con gatos, Sterman descubrió ondas rítmicas en la

banda de 12-15Hz en la región del vértice de la cabeza durante estados de inmovilidad, vigilante a la espera del estímulo (las ondas SMR). En tests consecutivos, un premio en los momentos de generación de onda SMR, enseñó a los animales a producirlas "a petición". También fue accidentalmente descubierto que los gatos entrenados de esta manera eran significativamente más inmunes a substancias convulsivas.

1971 Sterman detectó ondas SMR en humanos. El entrenamiento para fortalecer estas ondas alivió síntomas de la epilepsia. Nuevas investigaciones sugieren que tal entrenamiento incrementa la capacidad de organismos para mantener homeostasis.

2003 Vernon et al. llevó a cabo experimentos de entrenamiento para aumentar las ondas SMR. El aumento en su amplitud era acompañado con la reducción del nivel de onda Theta y los componentes Beta de frecuencias más altas. El entrenamiento significativamente mejoró los resultados para tests de memoria de trabajo, y en cierta medida también la atención.

Ondas Theta 1974 Beatty et al. notó que las actividades monótonas eran asociadas con un

aumento en el nivel ondas Theta. El entrenamiento para reducir estas ondas disminuyó la cantidad de errores cometidos por operadores de radar.

1993 O'Hanlon y Kelly descubrieron una relación entre la producción de ondas Theta y el número de errores cometidos por conductores de camión de larga distancia.

1996 Rasey et al. determinó que estudiantes alcanzaron considerablemente mejores resultados en el test visual-auditivo gracias a la aplicación del entrenamiento que bajó el porcentaje de ondas Theta e incrementó el nivel de ondas SMR.


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Sincronismo de ondas Alfa 1958 Garroute y Aird encontraron que en el 75% de las localizaciones

simétricas de EEG para ambos hemisferios cerebrales, las ondas Alfa y Beta eran caracterizadas por altos niveles de sincronización (diferencia temporal entre las ondas de ambos hemisferios no excedió los 5-10ms). Ellos formularon la hipótesis que existe un estimulador central, forzando el trabajo sincrónico de los hemisferios.

1973 Banquest (después Levine et al. También) descubrió sincronización significativamente mayor de ondas Alfa en ambos hemisferios de personas sumergidas profundamente en meditación. Para las mismas personas, se encontró una mayor participación del hemisferio izquierdo durante la ejecución de tareas analíticas en comparación con el grupo control que no practicó meditación. Pero durante tareas tridimensionales, se observó mayor participación del hemisferio derecho en los meditadores que en los del grupo control.

1974 Fehmi determinó que una serie de sesiones de entrenamiento incrementando la sincronización de ondas Alfa entre muchos puntos de la corteza era efectiva para el desarrollo significativo en muchas funciones psicológicas: concentración, percepción, auto-conocimiento, intuición, calma y sobretodo satisfacción personal. Fehmi piensa que el nivel de sincronización de las ondas Alfa en un estado de relajación es la medida de comunicación entre todas las áreas del cerebro, en particular entre sus hemisferios.

2001 Tornton detectó la conexión entre la coherencia de las ondas Alfa en el hemisferio izquierdo y los resultados obtenidos en tests de memoria auditiva.

El estudio de investigación se ha compilado con el uso de: S.L. Norris, M. Currieri: "Performance Enhancement Training through Neurofeedback w J.R. Evans, A. Abrabanel: "Introduction to Quantitative EEG and Neurofeedback", Academic Press, 1999.

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