8/17/2019 Neurobehave

1/1

Remaja

Pada remaja, berdasarkan literatur yang telah diterbitkan, gangguan perilaku tidur yang paling umum

muncul adalah Inadequate Sleep Hygiene, Insufficient Sleep Syndrome and Limit Setting Disorders.

anyak faktor yang berkontribusi selama usia remaja yang membuat meningkatnya tuntutan kegiatan

malam pada seorang remaja sehingga bersaing dengan !aktu tidur. "untutan ini termasuk kegiatan sosial,

olahraga, kerja parttime, dan peningkatan beban kerja akademis #$olfson, %&&'(.  Serupa dengan

kelompok usia muda, ada bukti yang cukup bah!a peningkatan penggunaan komputer atau kegiatan

telepon seluler di malam hari #)arskadon et al., *++(, dan kehadiran tele-isi dan komputer di kamar tidur 

memiliki efek penundaan yang signifikan pada onset tidur di kelompok usia tersebut #ohn/son %&&01 2an

den ulck %&&01 3lds et al., %&&4(. 5ecenderungan biologis pada remaja untuk fase tidur yang tertunda

terjadi karena keterlambatan dalam sekresi melatonin dan kantuk berikutnya #$olfson, %&&'(, kebiasaan

tidur yang buruk dapat memberikan kontribusi yang signifikan untuk onset tidur tertunda dan bersama/

sama berkontribusi pada tingginya persentase Inadequate Sleep Hygiene Syndrome pada remaja. Praktek 

Hygiene Sleep yang buruk seperti ini, tidak hanya menunda onset tidur langsung karena mereka bersifat

memakan !aktu tetapi juga karena mereka mendapatkan rangsangan yang cukup #missal 6 -ideo game(

untuk meningkatkan ke!aspadaan, sehingga bercampur dengan onset tidur alami pada !aktu tidur yangteratur. 5urang tidur pada remaja ini diperparah dengan harus bangun pagi untuk sekolah dan bersamaan

dengan !aktu tidur tertunda akan menghasilkan total !aktu tidur yang berkurang #$olfson et al., %&&7(,

Insufficient Sleep Syndrome. Insufficient Sleep Syndrome di banyak remaja dapat terjadi akibat hasil dari

kedua factor yakni secara biologis dan pengurangan !aktu tidur akibat induksi/sosial yang dibandingkan

dengan pra puber tahun.

Pada akhirnya, gangguan tidur paling umum di kelompok usia ini, seperti dengan kelompok yang lebih

muda adalah Parental Limit Setting Disorder, di mana ada berkurang perhatian orangtua terhadap praktek 

tidur remaja. Dengan bertambahnya usia, ada penurunan kontrol orangtua tehadap tidur remaja. Panduan

antisipatif dalam hal kebiasaan tidur yang sehat dalam kelompok usia ini, misalnya dalam menetapkan

 batasan !aktu tidur, telah terbukti meningkatkan kesehatan tidur dan meningkatkan !aktu tidur total

dalam sebuah penelitian terbaru tentang remaja 8ustralia #Short, %&**(..

Dalam beberapa ringkasan, gangguan tidur yang paling umum di seluruh rentang kehidupan pediatri

antara lain adalah Sleep 3nset 8sosiasi Disorder, Inadequate Sleep Hygiene Syndrome, Insufficient Sleep

Syndrome dan Parental Limit Setting Disorder.

Pengaruh dari Gangguan Perilaku Tidur

Studi dari beberapa hasil pengobatan di mana defisit kinerja di siang hari akan membaik pasca inter-ensi

yang mendukung hubungan kausal antara gangguan perilaku tidur dan kinerja siang hari #Dahl et al.,*++*1 9inde, %&&%(. Sementara efek gangguan perilaku tidur pada kinerja siang hari, fungsi dan

kesejahteraan tergantung kepada mereka sendiri dimana secara umum dapat dikategorikan menjadi tiga

efek utama, yakni pada fungsi neuropsikologi, fungsi fisiologis dan fungsi psikososial usia.