Dr. Stephen Mark treats terminal ill cancer patients by "un-orthodox" way and many patients have recovered.

یها روش از استفاده با را پيشرفته یسرطان یمارهایب مارک، استفان دکترافتندی بهبود آنها از یاریبس و است کرده متعارف" درمان "نا

He believes on natural healing (power) in the body against illnesses.است معتقد ها ی مار ی ب با درمقابل بدن ی ع ی طب درمان)توان( به او

EATING FRUIT...ها وهیم خوردن

It's long but very informativeاست دیمف اریبس اما است یطوالن مطلب

We all think eating fruits means just buying fruits,cutting it and just popping it into our mouths.

It's not as easy as you think.It's important to know how and when to eat.

فقط و کندنش پوست وه،یم دیخر یعنی وهیم خوردن که میکنیم فکر ما همه ستین دیکنیم فکر که یسادگ نیا به دهان یتو گذاشتنش

میبخور وهیم دیبا وقت چه و چگونه میبدان که است مهم اریبسWhat is the correct way of eating fruits?

ست؟یچ ها وهیم خوردن حیصح راهIT MEANS NOT EATING FRUITS AFTER YOUR MEALS! * FRUITS

SHOULD BE EATEN ON AN EMPTY STOMACH.دینخور غذا مصرف از بعد را ها وهیم که است نیااست یخال معده که شوند خورده یزمان دیبا ها وهیم

If you eat fruit like that, it will play a major role to detoxify your system, supplying you with a great deal of energy for

weight loss and other life activities.ستمیس کردن مسموم در یمهم نقش د،یبخور صورت آن به را ها وهیم اگر

داشت خواهند بدنتانکنندیم نیتام یانرژ یادیز مقدار با را بدنتان

و وزن دادن دست از باعث بودن دیمف یجا به یانرژ نیا کهشودیم یزندگ یتهایفعال گرید انجام یبرا قدرت کاهش

FRUIT IS THE MOST IMPORTANT FOOD.Let's say you eat two slices of bread and then a slice of fruit.The slice of fruit

is ready to go straight through the stomach into the intestines,but it is prevented from doing so.

خوراکهاست نیتر مهم وهیمدیا خورده وهیم تکه کی و نان تکه دو که دیریبگ درنظر مثال یبراشود تان روده و تان معده وارد مایمستق که است آماده وهیم تکه

شود یم یریجلوگ معده به آن عیسر ورود از نان، تکه دو آن لیدل به اما

In the meantime the whole meal rots and fermentsand turns to acid. The minute the fruit comes into

contact with the food in the stomach and digestive juices,the entire mass of food begins to spoil....

شودیم لیتبد دیاس به و شودیم ریتخم شده، فاسد غذا همه نیب نیا دریگوارش یمهایآنز و غذا با وهیم معده، درون نکهیا محض به

کندیم شدن فاسد و رفتن نیازب به شروع غذا حجم همه کند،یم دایپ تماسSo please eat your fruits on an empty stomach or

before your meals! You have heard people complaining — every time I eat watermelon I burp,

when I eat durian my stomach bloats up,when I eat a banana I feel like running to the toilet, etc — actually all this will

not arise if you eat the fruit on an empty stomach. The fruit mixes with the putrefying other food and produces gas and hence you will bloat!

است یخال تان معده که دیکن مصرف یزمان را خود یها وهیم لطفا پسدیکن لیم تانییغذا یها وعده خوردن از قبل ای و

که کنندیم تیشکا یاریبس که دیا دهیشن بارها شماقهوه درخت وهیم که زمان هر ای و د،یآ یم باال غذا خورم،یم هنوانه که زمان هر

حس همش خورمیم موز که یزمان کند،یم نفخ ام معده خورم یم را یسودان اتفاق نهایا همه تیقیحق - دررهیغ و دارم را بروم ییدستشو به فورا دیبا نکهیا

با ها وهیاست. م یخال تان دهمع که دیبخور یزمان را وهیم اگر افتاد نخواهند شوندیم بیترک شده فاسد یغذا

دیآور یم باال شما جهیدرنت و کنندیم دیتول گاز وGraying hair, balding, nervous outburst, and dark circles under the eyes all

these will NOT happenif you take fruits on an empty stomach.

چشم ریز اهیس یها یگود و تیعصبان شدن، تاس مو، یدیسف ،دیکن لیم وهیم یخال معده با اگر افتاد نخواهند اتفاق هيچكدامشان

There is no such thing as some fruits, like orangeand lemon are acidic, because all fruits become

alkaline in our body, according to Dr. Herbert Sheltonwho did research on this matter. If you have mastered the correct way of

eating fruits, you have the Secret of beauty, longevity, health, energy, happiness, and normal weight.

نیچن که میبدان یستیبا شلتون، هربرت دکتر قاتیتحق به توجه بانارنج پرتقال، مانند ها وهیم از یبعض که ستین حیصح یموضوع

شوندیم ییایقل بدن در ها وهیم همه که هستند. چرا یدیاس خودشان مویل ودیاموزیب کامال را خوردن وهیم حیصح روش شما اگر

یشاداب ،یانرژ سالمت، ،یطوالن عمر ،ییبایز راز به شما

کرد دیخواه دایپ دست یعیطب وزن و ،When you need to drink fruit juice - drink only fresh fruit juice, NOT from the

cans.Don't even drink juice that has been heated up.

Don't eat cooked fruits because you don't get the nutrientsat all. You only get to taste.

Cooking destroys all the vitamins.وهیم آب نه دیبنوش تازه وهیم آب - فقطدیبنوش وهیم آب که دیدار ازین که یزمان

دیننوش را هستند سفت اریبس که ییها وهیم آب یکنسروها. حتافتیدر را ها وهیم یمغذ ماده هرگز که چرا دینخور را شده پخته یها وهیم

کرد دینخواهکندیم افتیدر را شان مزه تنهابردیم نیب از را ها نیتامیو تمام پختن،

But eating a whole fruit is better than drinking the juice.If you should drink the juice, drink it mouthful by mouthful slowly, because

you must let it mix with your salivabefore swallowing it. You can go on a 3-day fruit fast to cleanse your body.

Just eat fruits and drink fruit juice throughout the 3 days and you will be surprised

when your friends tell you how radiant you look!است آن آب دنینوش از بهتر کامل وهیم خوردن هرحال به اما

و شود پر دهانتان که دیبنوش یطور دیبنوش وهیم آب دیبا اگردیده غورت آرام آرام را آن

کامال آن دادن غورت از قبل دهانتان بزاق با وهیم آب که دیده اجازه دیبا که چرا دیریبگ وهیم ی روزه روز3 بدنتان یپاکساز یبرا دیتوانیشود. م بیترک

دوستانتان نکهیا از دیشویم متعجب آخر در و دیبخور وهیم فقط روز3 مدت به است شده صاف و درخشان پوستتان چقدر که ندیگویم شما به

KIWI: Tiny but mighty.This is a good source of potassium, magnesium,

vitamin E & fiber.Its vitamin C content is twice that of an orange.

یمقو اریبس اما کوچک وهی: میویکاست بریف و یا نیتامیو م،یزیمن م،یپتاس از یخوب منبع وهیم نیا

است پرتقال یس نیتامیو حجم دوبرابر وهیم نیا یس نیتامیو حجم

APPLE: An apple a day keeps the doctor away?Although .an apple has a low vitamin C content, it has antioxidants

& flavonoids which enhances the activity of vitamin C thereby helping to lower the risks of colon cancer, heart attack & stroke.

کندیم دور شما از را دکتر ب،یس کی خوردن : روزانهبیسو دانهایاکس یآنت یدارا اما دارد، یس نیتامیو یکم مقدار بیس اگرچه

نهایا یدو هر متبلور( که و رنگیب ییایمیش )ماده فالونهاستکرده ادیز را بدن در یس نیتامیو تیفعال

روده سرطان به شدن مبتال سکیر جهیدرنت و بخشند یم لیتسه و ،کندیم دایپ کاهش سکته و یقلب حمالت

STRAWBERRY: Protective Fruit.Strawberries have the highest total antioxidant poweramong major fruits & protect the body from cancer-

causing, blood vessel-clogging free radicals.محافظ وهی: میفرنگ توت

دارد ها وهیم اکثر انیم در را دانهایاکس قدرت نیباالتر یفرنگ توتسرطان به ابتال برابر در بدن از و ،

کندیم محافظت آزاد یکالهایراد و رگها یگرفتگ

ORANGE: Sweetest medicine.Taking 2-4 oranges a day may help keep colds away,lower cholesterol, prevent & dissolve kidney stones

as well as lessens the risk of colon cancer.نیریش یی: داروپرتقال

ردیگیم را یسرماخوردگ یجلو پرتقال عدد4 تا2 روزانه مصرفکندیم کم را کلسترول

را بدن در موجود یسنگها ای و کرده یریجلوگ بدن در سنگ جادیا ازدهدیم کاهش را روده سرطان به ابتال سکیر نیهمچن و بردیم نیب از

WATERMELON: Coolest thirst quencher.Composed of 92% water, it is also packed with a giant dose

of glutathione, which helps boost our immune system.They are also a key source of lycopene — the cancerfighting oxidant. Other nutrients found in watermelon

are vitamin C & Potassium.یتشنگ دهنده نیتسک نی: بهترهندوانه

است شده لیتشک % آب92 ازکه است ونیگالتات دوز نیباالتر یحاو نیهمچن

کندیم کمک بدن یدفاع ستمیس باالرفتن به

با مبارزه یبرا یدانیاکس که هستند نیکوپیل منبع نیتر یاصل آنها نیهمچن است سرطان

هستند میپتاس و یس نیتامیو هندوانه در موجود یمغذ مواد گرید

PAPAYA (Mango): Top awards for vitamin C.They are the clear winners for their high vitamin C content..

It is rich in carotene; this is good for your eyes.یس نیتامیو یبرا نیباالتر )انبه(: نشان عنبه

هستند یس نیتامیو زانیم نیباالتر داشتن یبرا برندگان نیبهتر آنهابوده آ نیتامیو یحاو که است نیکاروت از سرشار وهیم نیا

باشندیم دیمف ها چشم یبرا و

Drinking Cold water after a meal = Cancer!Can you believe this??

It is nice to have a cup of cold drink after a meal.However, the cold water will solidify the oily stuff that

you have just consumed. It will slow down the digestion... Once this 'sludge' reacts with the acid, it will break down

and be absorbed by the intestine faster than the solid food.It will line the intestine. Very soon, this will turn into fats

and lead to cancer.It is best to drink hot soup or warm water after a meal.

= سرطان غذا از بعد سرد آب دنینوشد؟یکن باور دیتوانیم

است بخش لذت اریبس غذا، از بعد سرد آب وانیل کی دنینوش دیشاکندیم سفت را دیا کرده مصرف لحظه آن در که یروغن مواد سرد آب اما

کندیم کند را غذا هضم روندشوندیم شکسته و دهندیم نشان واکنش دیاس با رسوبها نیا که یزمان

شوندیم جذب روده توسط جامد، یغذاها از عتریسر وشودیم سرطان سپس و یچاق موجب امر نیا عیسر اریبس

دیکن مصرف ولرم آب ای و گرم سوپ غذا، از بعد که است نیا بهتر

A serious note about heart attacksیقلب حمالت مورد در مهم یمتن

HEART ATTACK PROCEDURE': (THIS IS NOT A JOKE!)ستین یشوخ کی نی)ا یقلب حمالت مراحل (

women should know that not every heart attack symptom

is going to be the left arm hurting.Be aware of intense pain in the jaw line.

You may never have the first chest pain during the courseof a heart attack. Nausea and intense sweating are also common symptoms.

Sixty percent of people who havea heart attack while they are asleep do not wake up.Pain in the jaw can wake you from a sound sleep.Let's be careful and be aware. The more we know

the better chance we could survive.در درد احساس ،یقلب حمله نشانه تنها که بدانند دیبا خانمها

باشدینم چپ یبازودیکن توجه اریبس آرواره و فک هیناح در دیشد درد به

داشت دینخواه یقلب حمله هنگام در را نهیس قفسه هیناح در درد نیاول هرگزاست معمول یها نشانه از دیشد کردن عرق و تهوع حالت

شدند خواب در یقلب حمله دچار که مردم درصد60 بایتقرنشدند داریب هرگز گرید

کند داریب آرام یخواب از را شما است ممکن آرواره دردآگاه و دیباش مراقب است بهتر

میدار افتنی نجات یبرا یشتریب شانس م،یبدان شتریب هرچقدرA cardiologist says if everyone who gets this mail sendsit to 10 people, you can be sure that we'll save at least

One life.کرد افتیدر را لیمیا نیا که یهرکس که دیگویم قلب متخصص کی

که گفت توانیم بفرستد نفر10 یبرا را آن اگراست داده نجات را نفر کی جان حداقل .