Mini-Curso 3 - Curso Avatar Básico de Voluntad

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© Derechos de reproducción 2003 Harry Palmer. Reservados todos los derechos. Atención a profesores: Contactar a Star's Edge, Inc., 237 N. Westmonte Drive, Altamonte Springs, Florida, 32714, (407-788-3090) para obtener autorización y conocer los requisitos para copiar los materiales. Curso Básico de la Voluntad Star’s Edge International ® Este tercer, de una serie de mini-cursos Avatar*, explora las cualidades no físicas de lo que elije y toma decisiones, controla el movimiento y la atención, crea y persevera—la voluntad humana. Este curso se basa en la Sección I de los Materiales Avatar, ReSurgiendo ® , escrito por Harry Palmer. Los ejercicios están diseñados 1) para incrementar tu com- prensión del funcionamiento de la voluntad, y 2) para incre- mentar tu habilidad para funcionar deliberadamente. Este curso puede repetirse, ocurriendo un desenvolvimiento más profundo cada vez que se recorra. Se recomienda que los estudiantes nuevos completen los mini-cursos Avatar 1: INTEGRIDAD PERSONAL y 2: BÁSICO DEL MANEJO DE ATENCIÓN antes de emprender este CURSO BÁSICO DE LA VOUNTAD. C o n t r i b u y e n d o a l a c r e a c i ó n d e u n a c i v i l i z a c i ó n p l a n e t a r i a i l u m i n a d a s m Avatar ® , ReSurgiendo ® , Torbellino de Pensamientos ® y Star's Edge Internacional ® son marcas de servicio registradas de Star's Edge, Inc. Civilización Planetaria Iluminada SM , CPI SM , PJI SM , PMC SM , y Ama a la Preciosa Humanidad SM son marcas licenciadas a Star’s Edge Inc.

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Este tercer, de una serie de mini-cursos Avatar*, explora las cualidades no físicas de lo que elije y toma decisiones, controla el movimiento y la atención, crea y persevera—la voluntad humana. Este curso se basa en la Sección I de los Materiales Avatar, RESURGIENDO®, escrito por Harry Palmer. Los ejercicios están diseñados 1) para incrementar tu comprensión del funcionamiento de la voluntad, y 2) para incrementar tu habilidad para funcionar deliberadamente. Este curso puede repetirse, ocurriendo un desenvolvimiento más profundo cada vez que se recorra.** Se recomienda que los estudiantes nuevos completen los mini-cursos Avatar 1: INTEGRIDAD PERSONAL y 2: BÁSICO DEL MANEJO DE ATENCIÓN antes de emprender este CURSO BÁSICO DE LA VOUNTAD.http://www.avatarepc.com

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© Derechos de reproducción 2003 Harry Palmer. Reservados todos los derechos.

Atención a profesores:Contactar a Star's Edge, Inc., 237 N. Westmonte Drive, AltamonteSprings, Florida, 32714, (407-788-3090) para obtener autorización y conocer los requisitos para copiar los materiales.

Curso Básico de la Voluntad

Star’s Edge International®

Este tercer, de una serie de mini-cursos Avatar*, exploralas cualidades no físicas de lo que elije y toma decisiones,controla el movimiento y la atención, crea y persevera—lavoluntad humana. Este curso se basa en la Sección I de losMateriales Avatar, ReSurgiendo®, escrito por Harry Palmer.Los ejercicios están diseñados 1) para incrementar tu com-prensión del funcionamiento de la voluntad, y 2) para incre-mentar tu habilidad para funcionar deliberadamente. Estecurso puede repetirse, ocurriendo un desenvolvimiento másprofundo cada vez que se recorra. Se recomienda que losestudiantes nuevos completen los mini-cursos Avatar 1:INTEGRIDAD PERSONAL y 2: BÁSICO DEL MANEJO DEATENCIÓN antes de emprender este CURSO BÁSICO DELA VOUNTAD.

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la

creación de una civilización planetaria

iluminada

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Avatar®, ReSurgiendo®, Torbellino de Pensamientos® y Star's Edge Internacional® son marcas de servicio registradas de Star's Edge, Inc. Civilización Planetaria IluminadaSM, CPISM, PJISM, PMCSM, y Ama a la Preciosa HumanidadSM son marcas licenciadas a Star’s Edge Inc.

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Curso Avatar® Básico de la VoluntadOBJETIVO:

Incrementar la compresión del estudiante acerca del funcionamiento de la voluntad.

RESULTADOS ESPERADOS: Un incremento en tu habilidad para funcionar deliberadamente. Una

recuperación del autodeterminismo.

INSTRUCCIONES:Completa la guía de trabajo que sigue.

1 Lee: Despertando pg 1 _________

2 Ejercicio 1: Despertando la Voluntad pg 1 _________

3 Lee: Ejerciendo la Voluntad pg 2 _________

4 Ejercicio 2: Disciplinando la Atención pg 2 _________

5 Lee: Los Campos de la Voluntad pgs 3-4 _________

6 Lee: Los Millones Ocultos pg 5 _________

7 Lee: El Punto de Vista del Origen pg 5 _________

8 Lee: ¿Qué es un Yo Origen? pg 6 _________

9 Lee: Autopiloto pg 7 _________

10 Ejercicio 3: Tomando el Control pg 7 _________

11 Lee: Motivación Conflictiva pg 7 _________

12 Ejercicio 4: Conquistando la Preocupación pg 8 _________

13 Lee: Obstrucciones a la Voluntad pgs 8-9 _________

14 Ejercicio 5: Control Volitivo pgs 9-10 _________

15 Lee: Epílogo pgs 10-11 _________

16 Debrief

INFORME

¿Qué estás intentando hacer? _________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________________________________

¿En realidad, qué hiciste? ____________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________________________________

¿En realidad, qué sucedió? ___________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________________________________

❑ Misión cumplida ❑ Misión incompleta ❑ Acciones inapropiadas

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Curso Básico de la Voluntadav

atar mini-curso 3 por Harry Palmer

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EJERCICIO 1: Despertando la Voluntad

Despertando

Harry Palmer, autor de los materiales Avatar

La voluntad es un término amplio quese refiere a la fuerza motivadora tras unaactividad. En los humanos, esta fuerzamotivadora es capaz de evolucionar a través de varios campos operativos – instintivo, emocional, moral, auto-deter-minado y trascendental. Sin embargo,esta evolución no es inevitable. Muchosindividuos y hasta sociedades enteras seencuentran atrapadas en un campo opera-tivo de la voluntad, que a la larga puedevolverse la influencia dominante en laselecciones que tomen en sus vidas.

Para evitar entrar en una comprensiónmeramente abstracta de la voluntad, porfavor haz el siguiente ejercicio, y pon atención, en lo particular, a la fuerza motivadora que elige y toma decisiones.

La voluntad despierta lentamente delsueño. Al principio se siente abrumadapor la turbulencia de los pensamientosque la golpean. Su actitud inicial es: "Sólodime lo que quieres y lo haré."

Objetivo: Disminuir la divagación men-tal, el fantasear, la auto-crítica, el pensa-miento adoctrinado, despertar la volun-tad.

Resultados Esperados: Calma, cambiosperceptivos, aumento de la concienciailimitada.

Instrucciones: 1) Da un paseo, 2)Observa algo, y 3) decide como lo descri-birías.

Cambia a otra cosa y decide como ladescribirías. Continúa haciendo el ejerci-cio de 20 a 30 minutos. Si en cualquiermomento te percatas que te estás distra-yendo, sencillamente regresa al ejercicio,sin auto-crítica alguna.

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La voluntad es un puente de doble cir-culación entre el pensar y el hacer. Trans-forma la actividad mental en una realidadvisible. Cuando se utiliza exitosamente, lavoluntad hace que los humanos sean vic-toriosos en sus esfuerzos. Cuando lavoluntad no se utiliza exitosamente, laspersonas fracasan y los esfuerzos serevierten al pensar.

El dominio de la voluntad es esencialpara controlar la mente y la atención. Elidentificarse con la voluntad es una carac-terística de la iluminación.

En la educación moderna, la voluntad,como habilidad, rara vez es abordada.Bajo el pretexto de socializar a los indivi-duos (controlando), las escuelas y losgobiernos desalientan el comportamientovolitivo. La volición es equiparada con la premedi-tación (planificación criminal), desordenespsicológicos (comportamiento exhibicio-nista), al igual que muchas otras anoma-lías excéntricas. Por falta deentrenamiento y desarrollo, y por asociaciones dolorosas,la voluntad del individuo se ha vuelto ineficaz y, en algunos casos, hasta desapa-rece completamente. Los reglamentos y elser dirigido han suplantado a la voluntad.El individuo, y su mente, deambula con la atracción y repulsión de la atención obajo las ordenes de otros, como un jinetemontado en un caballo pero no sostiene las riendas.

Objetivo: Poner el control de la atenciónbajo el dominio de la voluntad.

Resultados Esperados: Incrementonotable en el auto-control.

Instrucciones 1: Escoge un objeto fijo.Dirige tu atención hacia ello (examínalo)durante un periodo de dos minutos. Encualquier momento que deambule tu aten-ción, regrésala.

Instrucciones 2: Haz cada uno de lossiguientes cinco pasos durante un periodode aproximadamente un minuto.

a. Recuerda la primera vez que puedasen la que sobreviviste un ataque a tusupervivencia. Examínala bien de princi-pio a fin, por un minutoaproximadamente.

b. Recuerda la primera vez que puedasen la que te sentiste bien. Examínala biende principio a fin, por un minuto aproxi-madamente.

c. Recuerda la primera vez que puedasen la que tuviste la razón. Examínala bien

de principio a fin, por un minuto aproxi-madamente.

d. Recuerda la primera vez que puedasen la que descubriste algo importante.Examínala bien de principio al fin, por unminuto aproximadamente.

e. Recuerda la primera vez que puedasen la que ayudaste a alguien. Examínalabien de principio a fin, por un minutoaproximadamente.

Repite los pasos de la a hasta la e por lomenos tres veces, cada vez buscando unrecuerdo anterior.

Instrucciones 3: Escoge un punto de2.40 a 3.00 metros de tu ubicación. Trazauna línea imaginaria de la punta de tunariz hasta el punto. Con el dedo índicede una mano, y luego con la otra, traza lalínea imaginaria desde unos cuantos centí-metros frente a tu nariz hasta la extensióncompleta de tu brazo. Repite este ejerciciohasta que puedas controlar el movimientode tu dedo volitivamente. (Prueba hacer elmismo ejercicio con una línea imaginariadesde la garganta y desde el corazón.)

Ejerciendo la Voluntad

El dominio de la voluntad es esencial para controlar la mente y la atención. El identificarse con la voluntad es una

característica de la iluminación.

EJERCICIO 2: Disciplinando la Atención

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La voluntad humana aparece por pri-mera vez como instintos. Los instintosgeneran una fuerza motivadora para lidiarcon las necesidades de supervivencia másfundamentales. Este es el campo de acon-dicionamiento clásico, funciones autonó-micas del sistema nervioso y reaccionesinvoluntarias. La voluntad que existe eneste nivel generalmente no tiene concien-cia de si misma. La voluntad abrumadaen este campo, por lo general resulta enmiedo, dolor o muerte.

Conforme madura la voluntad, comple-menta los instintos con una fuerza motiva-dora derivada de experiencias pasadas—surgen las emociones. La voluntademocional dirige los comportamientos de

acuerdo a los patrones de causa y efectoque previamente han hecho que el orga-nismo se sienta bien o mal. Este es elcampo del acondicionamiento operante,de hábitos, de deseos por ansiedad y deadicciones. La voluntad abrumada eneste campo por lo general resulta en unataque o retirada instintiva.

En el siguiente campo de voluntad, eldesarrollo es influido fuertemente por elintelecto, que refina la preocupación delsentirse bien en una preocupación de estaren lo correcto. Claro que, el estar en locorrecto requiere de la adopción de códi-gos o convicciones morales de algún tipo.

Campos de la Voluntad

Figura �: La tabla de Los Campos de la Voluntad

• continúa

Acondicionamiento clásico� hambre�resguardo/abrigo�

reproducción

Deseos y aversiones�

hábitos� deseospor ansiedad�

adicciones

Códigos morales�doctrinas�

convicciones

Retos� propósitos�

metas

Sabiduría� compasión

VVoolluunnttaadd IInnssttiinnttiivvaa

VVoolluunnttaadd EEmmoocciioonnaall

VVoolluunnttaadd MMoorraall

VVoolluunnttaadd AAuuttooddeetteerrmmiinnaaddaa

VVoolluunnttaadd TTrraasscceennddeennttaall

LLaa ffuueerrzzaa mmoottiivvaaddoorraaddeettrrááss ddee llaa

vvoolluunnttaadd

Reacciones� tendencias irresistibles

Impulsos� actitudes� humores�

auto*sabotaje

Auto*contención�crítica� halago�

castigo

Esfuerzos� planes�

compromiso

Originar� auto*corrección

CCoommoo sseeeexxpprreessaa llaavvoolluunnttaadd

Supervivenciafísica� no morir

Sentirse bien� no sentirse bien

Tener la razón� ser bueno� no estar

equivocado� ser malo

Admiración�lograr�

adquirir� no fracasar

Altruismo� servicio a otros�ningún interés

egoísta

LLoo qquuee mmááss llee pprreeooccuuppaa aa llaa

vvoolluunnttaadd

Satisfacer lasnecesidades

básicas� atacar�retirada

Confesión� remordimiento�

perdón

Tolerancia� consideración

de las diferencias�empatía

Responsabilidadpersonal� auto*

examen honesto

Estudio� predicción� intuición

Voluntad basada*en*lo*físico

Voluntad basada*en*la*Mente

Voluntad basada*en*el*Yo

El nacimiento de laConciencia Personal

El nacimiento de laConciencia Social

LLooss eessffuueerrzzooss qquueeddeessppeerrttaarráánn eell

ssiigguuiieennttee ccaammppooddee llaa vvoolluunnttaadd

Cond

uce

a

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El deseo de la voluntad de tener larazón puede ser tan fuerte que le brinda labienvenida a cualquier adoctrinamientoque prometa elevarla a un grado de auto-

rectitud. Este es el campo opositor de lavoluntad, cuyo lado oscuro motiva lasluchas sociales y las guerras. Este tambiénes el campo de la voluntad en donde unaconstrucción mental compleja, llamada elyo surge (el ego). El conflicto de lasvoluntades en este campo por lo generalresulta en el prejuzgar y la violencia racio-nalizada.

En el siguiente campo las fuerzas moti-vadoras de lo social, el medio ambiente ylo biológico no son tan prioritarias como lamotivación para adornar el concepto del

yo. La voluntad del yo-determinado tienela capacidad de razonar y hacer estrate-gias; es amoral. Su preocupación másimportante es su propia gratificación—laspreocupaciones de Yo-Me-Mío se vuelvenprioritarias. El conflicto de las voluntadesen este campo por lo general son por elestatus o las ganancias. Pero este campodel punto-de-vista-del-ego-yo de la volun-tad no es el final del camino. Conforme seacumulan las experiencias y la auto-con-ciencia ablanda al ego, surge una corrientede empatía y compasión hacia otros. Estoes el despertar del yo-origen y es laentrada de un campo en donde la volun-tad es guiada por la intuición y el razona-miento, en vez de por las circunstancias ylos eventos.

El campo de la voluntad trascendental,como pronto aprenderán los graduadosAvatar, es el principio del verdadero viajeespiritual. La voluntad trascendental, quees el estado del yo-indescriptible, ejercitael dirijir y puede crear la realidad.

El campo de la voluntad trascendental, comopronto aprenderán los graduados Avatar, es el

principio del verdadero viaje espiritual.

Campos de la Voluntad continuación

Figura 3: Campos de la Voluntad

VVoolluunnttaadd IInnssttiinnttiivvaa

VVoolluunnttaadd EEmmoocciioonnaall

VVoolluunnttaadd MMoorraall

VVoolluunnttaadd AAuuttoo**ddeetteerrmmiinnaaddaa

VVoolluunnttaadd TTrraasscceennddeennttaall

Trata con las nece-sidades más fun-damentales de la

supervivencia

Busca el placer,evita el dolor

Sigue el adoctrinamiento

Actúa para su propia gratifi-

cación y auto-actualización

Motivada por la compasión y sabiduría

Mantenteabrigado...encuentra...

come...

Te amo. Te odio. Haz lo correcto,

o sufre las consecuencias.

¡Que negocio tieneel Campeón para ti!

Contribuyo a la creación deuna civilización

iluminada.

si no

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¿Que tal si fueras un multimillonario yno lo supieras? Tienes millones de dólaresen tu cuenta bancaria, pero no tienes nin-gún recuerdo de ello—ni la más mínimasospecha. Aún peor, sospechas de laspersonas que están tratando de decirteque eres un millonario.

No es que no te gustaría ser millonario;si te gustaría. Podrías utilizar el dineropara mejorar tu calidad de vida demaneras en las cuales solohas soñado. Podrías sen-tarte y relajarte.

Tomarte tu tiempo.Podrías irte a esa gran aven-tura. Podrías disfrutar delas cosas más finas de lavida—quiero decir,podrías si alguien enrealidad pudiera conven-certe de que eres unmillonario.

Pero tomará más quepalabras para conven-certe. Tomará más que

alguien diciéndote que actúes, pienses o tesientas como un millonario. Los trucos demotivación no te satisfarán. Tu quieresgirar los cheques y poder cobrarlos. Noquieres promesas, engaños ni posibilida-des. Tu quieres tener la experiencia detener el efectivo. ¡Muéstrame el dinero!¡Coloca el efectivo en mi mano!

Probablemente estés cómodo y algofamiliarizado con las etapas de la

voluntad del instinto hasta laelección autodeterminada, pero

la voluntad trascendentalpuede toparse con una desa-

probación escéptica. Es untesoro escondido que nopuedes recordar. Lavoluntad trascendental es

como tus millones faltantes,pero aún más valioso.

Pero, como los millonesolvidados, tomará más que

palabras para convencerte,necesitarás la experiencia.

Los Millones Ocultos

Tantas cosas nos suceden en nuestrasvidas que a veces se nos olvida que tam-bién podemos causar que las cosas suce-dan. Podemos experimentarvolitivamente una experiencia (una sensa-ción corporal), o una creencia (yo puedo),o un pensamiento (yo soy) sin tomar refe-rencia alguna de las circunstancias mun-diales.

Originar es crear desde el punto de vistadel origen. Esto comienza el flujo de even-tos—primero causa. Esto difiere del ser

arrastrado por la corriente de los eventos oel crear por que si. Si puedes crear algopor algo o alguien, entonces ellos estánmás cerca del punto del origen que tu.

Para cambiar un flujo descontrolado deeventos a una oportunidad para actuardesde el punto de vista del origen (y qui-zás terminar o cambiar la dirección de loseventos), tienes que experimentar volitiva-mente el flujo de eventos conforme te lle-gan. Tu disponibilidad para experimentarsignifica que percibes y aceptas lo quepasa sin resistencia. La acción de experi-mentar volitivamente es el camino para laadquisición del conocimiento y el asumirla responsabilidad personal. Cuando seexperimenta volitiva y completamente, tupreocupación con la cadena de la causa yefecto cesará. El culpar y arrepentirsedesaparecerá, y recuperarás el punto devista del origen.

El Punto de Vista del Origen

Podemos experimentar volitivamente una experiencia (una sensación corporal), o una

creencia (yo puedo), o un pensamiento (yo soy) sin tomar referencia alguna de las

circunstancias mundiales.

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Un yo origen es la meta del entrena-miento Avatar. Es una persona que harecuperado el control de su voluntad, esun creador poderoso que espersonalmente responsable por los even-tos de su vida—sin excusas, sin rencores.El yo origen es el punto de vista intangiblee indescriptible que reconoce que las expe-riencias de vida pueden formarse poractos volitivos—creencias, acuerdos ydecisiones. Es el punto de vista que tras-

ciende la mente y, cuando despierta,puede ver a través de la identidad del yo-ego, ver más allá del juzgar y ver la reali-dad objetivamente. Es una esencia indes-tructible que puede (pero no se sienteobligada a) cambiar las realidades perso-nales deliberadamente.

La voluntad trascendental es más pode-rosa que cualquier otro campo de lavoluntad. Aún así, solo es un parientediminutivo de la Voluntad Consciente.

¿Qué es un Yo Origen?

Figura 4: Diagrama de la Voluntad Consciente

VoluntadConsciente

Mente(Campos

Inferiores de laVoluntad)

Camino delEntrenamiento

Avatar

Yo Origen(Voluntad

Trascendental)

Realidad Perceptora (causa y efecto)

Realidad Originada (creación y descreación)

Realidad Fundamental (ley física)

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Puede parecer una declaración extrañapero tú, observando y operando en elmomento presente, eres mucho más inteli-gente que tu mente. La mente opera en elpasado y asocia y asume cosas que no

necesariamente son reflejo de lo que es, eneste preciso momento. Pensar antes deactuar puede ser un buen consejo, peropensar antes de ver no lo es.

Motivación Conflictiva

Los campos inferiores de la voluntad(instintivos, emocionales, morales) tiendena tener funciones fuertes de auto-pilotaje,lo que significa que continúan generandofuerzas motivadoras aún después de quelas preocupaciones del yo hayan evolucio-nado. Frecuentemente estas fuerzas moti-vadoras de los campos inferiores seencuentran en conflicto con las preocupa-ciones de la voluntad autodeterminada otrascendental.

Algunas personas agotan su poder crea-tivo luchando con su propia desalineacióninterna de las fuerzas motivadoras. Lavoluntad emocional es atraída a darlevueltas al cabello, morderse las uñas,comerse una galleta, fumarse un cigarro obeberse un trago; las voluntades morales yautodeterminadas tienen inclinacionesdiferentes—las fuerzas motivadoras cho-can. Esta es la situación de la persona quese siente incapaz de controlar sus compor-tamientos habituales. La cura es, el iden-tificar y desapoderar las fuerzas motiva-doras que surgen de (y la incomodidadasociada a) los campos inferiores de lavoluntad (la mente).

Autopiloto (comportamientos y hábitos auto-saboteadores)

La voluntad trascendental puede copiarcon exactitud las funciones de auto-pilo-taje de los campos inferiores de la volun-tad (particularmente aquellas que estánmotivando comportamientos no desea-dos), tomar el control deliberado y encen-derlas y apagarlas hasta que estén bajocontrol. Por ejemplo, copia el deseo dedarle vueltas al cabello, etc., enciéndelo,apágalo, enciéndelo, apágalo, etc., hastaque esté bajo el control deliberado de lavoluntad trascendental—tú.

Objetivo: Identificar las fuerzas motiva-doras que están en automático y tomarcontrol de ellas.

Resultados Esperados: Tranquilidad,reducción del estrés, recuperación delpoder creativo.

Instrucciones: Identifica una reacción oimpulso automático y cópialo exacta yrepetidamente (sin dañar a nadie) hastaque deje de ser automático y esté bajo elcontrol de tu voluntad autodeterminada.(Apágalo, enciéndelo.)

Si la reacción o el impulso se trata deuna adicción o un comportamiento social-mente inaceptable, dramatiza repetida-mente el deseo por la acción, como si estu-vieras en un escenario, sin hacerlo enrealidad. (Prende el deseo, apaga eldeseo.)

Algunas personas agotan su poder creativoluchando con su propia desalineación interna

de las fuerzas motivadoras

EJERCICIO 3: Tomando el Control

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En algún momento de tu vida probable-mente has tenido que enfrentarte a unaemergencia. En un navío, esto se llama ira las estaciones de batalla. En esemomento, algún peligro real o imaginarioamenazó uno o más de los siguientes: 1)tu supervivencia física (involucrando a lavoluntad instintiva), 2) tu bienestar emo-cional (involucrando la voluntad emocio-nal), 3) tus códigos morales (involucrandotu voluntad moral), o 4) tu éxito (involu-crando tu voluntad autodeterminada).

Debido a la amenaza, la fuerza motiva-dora generada por tu voluntad estuvocerca de o al máximo de la intensidad.Esta intensidad de voluntad no es el pro-ducto de (ni está asociada con) momentosfelices. No. Esta intensidad de voluntades el producto del choque, miedo odolor—eventos traumáticos. Se sabe que,bajo estas condiciones, las personas hanllevado a cabo hazañas súper-humanas defuerza y demuestran determinación devoluntad excepcional—madres que hanlevantado autos para liberar a hijos atra-pados, soldados que han sacrificado susvidas en misiones suicidas y mártires quese han auto-inmolado en las calles por unacausa.

La mente asocia, de manera natural loseventos y las circunstancias una con laotra. Es como aprendemos. Es la razónpor la cual los vehículos que venden hela-

dos tienen campanas y los camiones de losbomberos tienen sirenas—un gruñidosignifica una cosa, un ronroneo significaotra.

Desafortunadamente, elcomportamiento volitivo se asociafrecuentemente con eventos traumáticospasados y la lección que aprendemos es lade evitar los esfuerzos personales de lavoluntad. Las asociaciones pueden vol-verse tan fuertes que los fenómenos físicosy emocionales conectados con los eventostraumáticos anteriores—dolor, tensiónmuscular, miedo, etc.—se conectan y rea-firman con cualquier esfuerzo presente dela voluntad personal. Esto puede explicar,parcialmente, porque algunas personas ledan la bienvenida al control y la direcciónde otros, puesto que su utilización de loscampos del cuerpo y de la mente se havuelto dolorosa.

Sin embargo, hay un campo de la volun-tad que es más duradero, más compasivo,más fundamental y más origen que tucuerpo, tu mente o cualquier emoción,incluyendo el dolor y la pena—la volun-tad trascendental. Es el centro de la exis-tencia, un origen sin tiempo del cual,cuando ha despertado, puedes aprender areconocer y controlar las asociaciones dolo-rosas de la mente y estar por encima de

Basic Attention ManagementCurso Básico de la Voluntad

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EJERCICIO 4: Conquistando la PreocupaciónLo que puedes crear deliberadamente y

experimentar volitivamente, también pue-des dejar de crearlo.

Objetivo: Recuperar el origen

Resultado Esperado: Un incremento enla auto-confianza

Instrucciones: Escoge una preocupa-ción frecuente y delinea la secuencia depensamientos y circunstancias que condu-jeron a la preocupación. Crea deliberada-mente y experimenta volitivamente lospensamientos y circunstancias en secuen-cia hasta que la preocupación se desva-

nezca y recuperesel punto de vistadel origen, p.ej.,la elección depreocuparse o no.(Enciéndelo; apá-galo)

Nota: Imaginaralgo peor que (lapreocupación)hará que unapreocupación seamanejable.

Obstrucciones a la Voluntad

• continúa

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Este es un ejercicio poderoso para apren-der a operar desde el punto de vista de lavoluntad trascendental. Puede intentarlomuchas veces antes de que la habilidad sevuelva fácil y libre de cualquier esfuerzo.El ejercicio utiliza un acercamiento gra-diente que puede utilizarse para diseccio-nar las asociaciones y los comportamien-tos de los hábitos, y de reducir lainfluencia de los campos inferiores de lavoluntad.

Objetivo: Colocar el comportamientode la atención bajo el control de la volun-tad trascendental.

Resultados Esperados: Reconocimientode tus propias fuerzas motivadoras y susasociaciones, y la habilidad para apagarlasy encenderlas.

Instrucciones: El ejercicio se hace, cadavez, durante cinco minutos y comienzacon el estudiante sentado o parado en

silencio. (un entrenador es útil, pero no esnecesario.)

Después de comenzar, el estudiantepuede permanecer quieto o moverse acualquier parte, puede hacer algo o nohacer nada, puede pensar en algo o nopensar en nada, puede sentir algo o nosentir nada, siempre y cuando origine (yasea oral o mentalmente) la decisión deactuar antes de actuar. Cualquier pensa-miento, sentimiento o acción involuntaria(autopiloto) que se descubra, deberá ser:1)detenido completamente, 2) copiado yoriginado, y luego, 3) desde el punto devista del origen, ya sea continuado delibe-radamente o apagado.

El punto del ejercicio es para que TÚ,actuando como voluntad trascendental,controles todos tus pensamientos, senti-mientos y acciones, deliberadamente.

Cualquier confusión, duda, emoción,distracción o agobio probablemente sea

Curso Básico de la Voluntad

Obstrucciones a la Voluntad continuación

EJERCICIO 5: Control Volitivo

Cada campo de la voluntad

funciona independiente-

mente, pero también contiene

las funciones de los campos

inferiores.

Figura 7: Diagrama de Los

Campos de laVoluntad

Voluntad Trascendental

Voluntad Auto*determinada

Voluntad Moral

VoluntadEmocional

VoluntadInstintiva

ellas, y desde dónde puedes aguantar losdeseos por ansiedad de los hábitos hastaque pierden su control sobre de ti. Este esun estado que se explora profundamenteen los Materiales Avatar avanzados.

El control y la descreación final de lasasociaciones entre la voluntad y las reac-ciones mentales, aunque reconocibles en elsiguiente ejercicio, son materias de lassecciones II y III de los materiales Avatar.

• continúa

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Epílogo

EJERCICIO 5: Control Volitivo continuación

una fuerza motivadora desalineada (auto-piloto) surgiendo de un campo inferior dela voluntad. Y aún que inicialmente pue-dan aparentar ser muy fuertes, estas fuer-zas motivadoras desalineadas pueden serdetenidas completamente, al copiar yrepetirlas deliberadamente las desapode-rará.

Ejemplo: El estudiante comienzaponiéndose de pie.

(Decisión originada) "Voy a caminar hastaaquella pared."

(Movimiento involuntario) El estudiantese da cuenta de que se está rascando ellado izquierdo de la cabeza.

(Se detiene y toma nota de un impulsoemocional de falta de certeza.)

(Copia el movimiento involuntario y originauna nueva decisión) "Voy a rascarme el lado

izquierdo de la cabeza y voy a sentir faltade certeza.." (Lo repite hasta que la acciónesté bajo el control de la voluntad trascen-dental.)

(Origina una nueva decisión) "Voy a dejarde rascarme el lado izquierdo de lacabeza." (Lo hace.)

(Origina una nueva decisión) "Voy a mirarpor la ventana." (Lo hace)

Opción: El estudiante puede expandireste ejercicio a un nivel más avanzado aúnal notar si la mayoría de los comporta-mientos involuntarios (autopilotos) sonreacciones, impulsos emocionales, críticaso esfuerzos. Una vez establecido esto,hágase referencia a la tabla de los Camposde la Voluntad, para determinar queesfuerzos despertarán el siguiente campode la voluntad.

El problema con la voluntad autodeter-minada es que las fuerzas motivadoras desus primos menores—adoctrinamientomoral, reacción emocional e instintos—ejercen influencias ocultas sobre ella. Porejemplo, una persona, digamos que sellama Federico, puede representar su elec-ción de pantuflas rosadas en vez de pantu-flas amarillas como un ejercicio de suvoluntad autodeterminada. Pero unainvestigación cuidadosa revelará que laspantuflas rosadas eran el calzado queacostumbraba su madre que lo adoraba,un hecho que se le ha olvidado.

¿Entonces, su elección de pantuflas rosa-das es una coincidencia, o hay algunafuerza motivadora (influencia oculta) quepredispone su atención a desear lorosado?

¿Conoces la palabra "predispuesto"? Enpsicología significa el tener razonesinconscientes por escoger algo antes deque se ofrezca la elección. De otro modo,quiere decir que el resultado es altamentepredecible. Si alguna vez haz apostado enun casino, podrías decir que las probabili-dades de ganar están predispuestas afavor del casino. Puede que ganes ocasio-nalmente, pero entre más juegues máspredecible será el resultado de que tu per-

derás.Una predisposición es una influencia

escondida dentro de una elección razo-nada. Surge de las fuerzas motivadorasde los campos inferiores de la voluntad.Sin educación efectiva, las personas pue-den insistir en que su comportamiento, noimporta que poco sentido tenga o quedestructivo sea, es en realidad un ejerciciode su voluntad autodeterminada. Aquíencontrarás el fumador con enfisema queinsiste que fuma por elección, y el alcohó-lico que insiste que podría dejar de beberen cualquier momento.

Insistencia irracional acerca de un puntode vista es característico de las influenciaspredispuestas. El fumador y el alcohólicoestán bajo el engaño de que estántomando una elección autodeterminada,pero no lo están haciendo. Estos son com-portamientos predispuestos justificadospor la voluntad autodeterminada.

Así es que regresando a Federico, ¿estápredispuesto a elegir pantuflas rosadas?La respuesta puede determinarse al obser-var que tan consistentemente Federicoescoge pantuflas rosadas. Imagínate algúntipo de magia que te permitiera ofrecerle a

• continúa

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Federico la misma elección una y otra vez,sin que el se acordara. ¿Qué tan seguidoesperarías que Federico escogiera las pan-tuflas amarillas en vez de las rosadas?

Si siempre escoge las pantuflas rosadas,entonces esto en realidad es una predispo-

sición, un hábito, en vez de una elecciónautodeterminada. Si la elección de Fede-rico fuera autodeterminada, y todo lodemás fuera igual, podrías esperar que sedividiera por mitad—50 por ciento de lasveces escogería pantuflas amarillas.

Digamos que descubres que Federicosiempre escoge las pantuflas rosadas,hasta insiste en las pantuflas rosadas.Ahora sabes que Federico estápredispuesto a escoger el rosado. Quizásla predisposición vino de sus instintosgenéticos, o de algún reforzamiento emo-cional, o de su adoctrinamiento de que elrosado es la elección correcta. Federicoexperimenta el engaño del auto-determi-nismo, porque no lo han despertado alpunto de vista trascendental. No estáconsciente de sus propias predisposicio-nes. Y aunque Federico dará cientos derazones por las cuales escoge lo rosado,por ejemplo que le hacen juego a su batarosada, su elección está motivada en reali-

dad por los campos inferio-res de la voluntad.

Muchas personasquienes actúanbajo la influenciade motivos emo-cionales o mora-les argumentarán

que están siendoauto-determinadas.

Esto puede conducirtea pensar, ¿cuantas de las

elecciones aparentemente autodetermina-das de Federico en realidad no son nadamás que predisposiciones justificadasmotivadas por sus campos inferiores de lavoluntad? Como ya estás experimentandocon Federico, imagina que pudieras ense-ñarle a Federico a trascender su mente. ElFederico-yo-origen (estado Avatar) estáplenamente presente, consciente de, peroen control de las fuerzas motivadoras delos estados inferiores de la voluntad. Enotras palabras, deja de transmitir cualquierpredisposición que pudiera tener. El Fede-rico trascendental se ve igual, pero actúadiferente. Federico ha encontrado susmillones.

Ahora ofrécele a Federico la elecciónentre las pantuflas amarillas y rosadas yencontrarás que mientras ambas pantuflasle quepan y lo mantengan caliente, enrealidad no le importa el color. Ya nin-guna preferencia subjetiva lo influye.¿Nos es irónico? Las elecciones autodeter-minadas en realidad no aparecen hastaque las fuerzas motivadoras de los camposinferiores de la voluntad dejan de transmi-tir.

Este auto-determinismo natural del yo,que a menudo se pierde en un laberintode predisposiciones, vuelve a despertarsecon el despertar de la voluntad trascen-dental.

Si hablas con Federico-el Avatar, encon-trarás que es inteligente, lógico, altamenteintegro y refrescantemente libre de cual-quier opinión aseverada o preferencia dehábitos. Y, conforme experiemente más ymás con las herramientas Avatar, recono-cerá más y más las fuerzas motivadoras delos campos inferiores de la conciencia ydescreará (se liberará de) sus influencias.

Descubrirás que su vida y su medioambiente de repente se vuelve más feliz ycon más paz.

Para mayores informes, entra al sitio AvatarEPC.com o contacta a Star´s Edge (407-788-3090) en EUA, para el nombre de un Maestro Avatar cerca de ti.

Curso Básico de la Voluntad

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Epílogo continuación

Las elecciones autodeterminadas en realidadno aparecen hasta que las fuerzas motivado-ras de los campos inferiores de la voluntad

dejan de transmitir.

The mission of Avatar in the world is to catalyze the integration of belief systems.When we perceive that the only difference between us is our beliefs and thatbeliefs can be created or discreated with ease, the right and wrong game willwind down, a co-create game will unfold, and world peace will ensue.

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¿Quién es Harry Palmer?

Alineamiento

Escritor, maestro, conferencista, cientí-fico, programador, ecologista, hombre denegocios, líder espiritual, explorador —Harry Palmer, es realmente un hombrerenacentista. Durante más de 30 añosHarry ha jugado un papel prominente enel campo de la evolución de la conciencia.Su libro “bestseller” Viviendo Deliberada-mente (disponible actualmente en 19 idio-mas), en donde describe sudescubrimiento personal de la ilumina-ción, lanzó el taller, altamente elogiado enel ámbito mundial, llamado El Curso Ava-tar. Su excelsa aspiración, contribuir a lacreación de una civilización planetariailuminada, ha sido adoptada por decenasde miles de personas.

El propósito subyacente de Palmer es elde enseñarle a las personas técnicas efecti-vas para que, de acuerdo a sus matrices

auto-generadas, mejoren sus vidas.Hoy en día, pocos que estudian el tra-

bajo de Harry Palmer con una menteabierta pueden dudar del efecto profundoque sus escritos están teniendo sobre laconciencia colectiva del mundo.

¿Te gustaría liberarte de viejas restricciones que te hacen infeliz?

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Avatar es para ti.

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